ESPEcial de la lunes 06 de mayo de 2013
UN PASEO INOLVIDABLE
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N2
Un gran coctel para festejar
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N3
el mejor regalo para mamรก
N4
dÍa de la madre El Dato Procure llevar la ropa adecuada dependiendo del clima del lugar que decida visitar.
La Hora, Ecuador, lunes 06 de mayo de 2013
N2
Un gran paseo Existen distintos lugares a los que puede ir para pasar un buen momento. Todo depende de lo que mamá decida.
DESCANSO. La playa es un destino ideal para descansar del ruido de la ciudad.
especial
Lo más preciado que una madre tiene es la unión familiar, así que pasar y disfrutar junto a las personas que más quiere será el agasajo más especial que ella pueda recibir. Aún le quedan seis días para decidir a dónde ir de viaje con la reina de la casa. Empaque las maletas, pero no se olvide de llevar el amor y la diversión. ¡Que disfruten! Para disfrutar
La agente de viajes Rosalía Fernández explica que en Ecuador existe la ventaja de poder seleccionar un destino de acuerdo al clima, a la comida, a la flora y a la fauna. “Nuestro país es un pa-
raíso. En pocas horas podemos pasar de un ambiente citadino a la tranquilidad de la Amazonía”, sostiene la experta. Fernández indica que los destinos preferidos son Galápagos, Cotopaxi, Baños y la Ruta del Spondylus. Lo atractivo de esos lugares es que son únicos y cada uno posee una magia que encanta. Además, son aptos para todo tipo de edad, es decir, que tranquilamente van con los niños, según la agente de viajes. Además, otro factor que los hace interesantes es la cercanía que tienen con ciudades grandes como Quito, Guayaquil y Cuenca y la diversidad de pai-
sajes que se observan mientras viajan, si van por carretera. Otros lugares que se recomienda para esta ocasión son: Mindo, Papallacta y Otavalo. Fuera del país
Si su madre ha querido siempre conocer otro país ésta es la oportunidad para darle ese regalo. Panamá, en estos 10 últimos años, se convirtió en un destino codiciado por los ecuatorianos, debido a que puede disfrutar tanto de la playa y de las compras en la zona libre de Colón. Además, no necesita visa para ingresar, sólo el pasaporte. Fernández indica que otra alternativa económica es Colombia porque limita con Ecuador y el único documento que tiene que presentar para ingresar es la cédula de identidad. “La ventaja es que se puede ir por tierra o por aire”.
especial
Q1
dÍa de la madre
La Hora, Ecuador, lunes 06 de mayo de 2013
El embarazo en la adolescencia
En la mayoría de los casos es un hecho difícil de afrontar, pero se puede salir adelante.
Sus dientes son blancos como Instituto Nacional de Estadística un algodón, sus labios tienen el y Censos (INEC). color de una fresa y cuando sonríe es como si estuviese posando Factores que influyen para una marca de pasta dental. La psicóloga Daysi Guzmán exLas cejas recién depiladas, el plica que existen causas tanto rubor en sus mejillas, la máscara ambientales como psicológicas en sus pestañas largas y rizadas para que se produzca un emy la sombra rosada en sus párpa- barazo en las adolescentes. Las dos ocultan lo que Andrea Mo- primeras tienen que ver con la rán (nombre protegido) pobreza, la falta de inforpasó hace 13 años. mación y abusos; mienUn 5 de mayo, a sus tras que las segundas estienen 16 años, ella estaba en la tán encaminadas por la instrucción primaria. sala de partos de una clídependencia emocional, nica privada gritando y la baja autoestima, la insudando. Lo único que seguridad, el sentimiendecía era: “Ya no aguanto de vulnerabilidad y la El Dato to más”. drogo-dependencia. Luego de tres horas de Por su parte, el ginecóLa Costa es la padecimiento llegó a su región con más logo y sexólogo Patricio de emba- Barzallo menciona que las vida la luz que le alumbra índice razo en adoleshasta ahora: su hijo Juan. centes en gestaciones a temprana con el “El dolor de parto me Ecuador edad suceden por la falta 55.3%. hizo dar cuenta que a mis de educación sexual, que 16 años ya era mamá”, cotiene que ser inculcada menta Morán. desde el hogar, hasta en los planAsí como ella, más de 122 mil teles educativos. adolescentes - de 12 a 19 añosMorán sostiene que en su son madres en Ecuador, según el casa era un pecado hablar sobre
34.1%
Contactos:
Daysi Guzmán, psicóloga °Teléfono: 0983854437/5116814 Patricio Barzallo, ginecólogo y sexólogo °Teléfono: 0998328007
las relaciones sexuales y que en su colegio le explicaron lo básico, es decir, cómo está conformado el aparato reproductor femenino y el masculino. Por eso, afirma que habla sin ningún tabú de este tema con su hijo. Complicaciones físicas y psicológicas
Aunque los organismos son distintos y no todas las embarazadas reaccionan de la misma manera, en las adolescentes se acentúan problemas que pueden desencadenar hasta en la muerte. Biológicamente, después de los 18 años se cumple el desarrollo tanto hormonal como físico, por lo que es saludable engendrar a partir de esa edad. Pero, sepa que si el proceso sucede antes, el feto corre el riesgo de nacer con bajo peso, anemia, destrucción, padecer malformaciones congénitas como la-
SALUD. La joven embarazada corre el riesgo de experimentar anemia, preclamsia y complicaciones en el parto.
bio leporino o paladar hundido y padecer problemas de índole neurológico como retraso mental, ceguera, epilepsia o parálisis cerebral. Asimismo, la adolescente puede sufrir un shock hipovolémico (la pérdida grave de sangre y líquido hace que el corazón sea incapaz de bombear suficiente sangre al cuerpo) y consecuentemente fallecer, afirma Barzallo. En cuanto al ámbito social, este suceso produce discriminación, maltrato, incomprensión, críticas, dificultad para conseguir empleo, separación del círculo de amigos y hay quienes dejan de asistir a clases por temor a la crítica, según Guzmán, quien agrega que los padres de las jóvenes no aprueban el hecho durante los primeros meses, pero luego aumenta el apoyo. “Cuando les conté a mis padres lo que sucedía, lloraron y me abrazaron de inmediato y me dijeron que no estoy sola”, cuenta Morán. Afrontar y seguir el camino
EMOCIONES. El temor al rechazo familiar es uno de los sentimientos más comunes.
Para prevenir estos embarazos, Barzallo recomienda la abstinencia, informarse con datos certeros y confiables, conocer sobre las enfermedades de transmisión, plantearse un proyecto de vida y, sobre todo, actuar con responsabilidad. La psicóloga Guzmán expre-
El aborto, más que una decisión El ginecólogo y sexólogo Patricio °Barzallo afirma que los riesgos de un
aborto inducido en Ecuador son graves porque al ser una práctica clandestina se corren riesgos de infecciones, perforaciones uterinas y de esterilidad. Asimismo, quienes usan pastillas con el mismo fin pueden tener hemorragias y producir la muerte. En el aspecto personal siempre existirá un sentimiento de culpabilidad. “Nunca olvidan lo sucedido, siempre les afectará de una u otra manera”, según la psicóloga Daysi Guzmán.
sa que siempre quedan huellas psicológicas y que las chicas, al verse con una criatura en sus brazos, no saben qué hacer, por lo que es importante acudir a una psicoterapia para que el proceso que han empezado sea llevadero. Morán sonríe y dice que su hijo no es un error, pero que si tuviera una máquina del tiempo y pudiese retroceder, está segura de que esperaría para “entregarse a su pareja”. “Mi camino ha estado lleno de espinas, pero siempre encuentro una rosa. Estoy segura de que sin el apoyo de mi familia me hubiera perdido”, concluye Morán.
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especial
Un banquete de primera Recuerde que el ingrediente más importante en las recetas es el amor. Conozca dos recetas para que le sirva a mamá. Las madres son los seres más especiales que existen. Ellas acogen a sus hijos en su vientre durante nueve meses, pero por el resto de la vida entregan todo a sus reto-
ños. Por eso ellas tienen el don de ser tan suaves como el pétalo de una rosa y tan fuertes como una leona. Son mamás las 24 horas y los
365 días. Sin embargo, en el calendario cada año hay una fecha que ‘brilla con intensidad’ y es el segundo domingo de mayo. Así que es hora de ingeniar una exquisita comida para sorprender a la reina de sus vidas y del hogar. Aquí le ofrecemos dos alternativas que le pueden gustar a su madre, pero puede optar por otras que están en Internet.
Camarones al ajillo Ingredientes: 2 cucharaditas de mantequilla 1/2 unidad de pimentón morrón rojo 1/2 unidad de pimentón morrón verde picado en cubitos 1/2 unidad de pimentón morrón amarillo picado en cubitos 1 cebolla perlada picada 4 dientes de ajo fresco picados finamente 2 tazas de camarón 1 cucharadita de mostaza 1/2 taza de vino blanco (si gusta) 1 cucharadita de perejil finamente picado Sal al gusto Preparación: Aliñe los camarones con la mostaza, el vino y sal al gusto. En una sartén caliente coloque las dos cucharadas de mantequilla y sofría los pimientos, la cebolla y el ajo, por cinco minutos aproximadamente. Luego incorpore los camarones y deje cocer hasta que estén listos. Espolvoree perejil picado y sirva caliente.
Langostinos al pimentón
Ingredientes: 8 langostinos frescos pelados y desvenados Sal, cualquier cantidad Pimienta, cualquier cantidad Aceite de oliva, cualquier cantidad 1 chorizo cortado en cubitos Procedimiento: Sazone los langostinos con sal y con pimienta. Póngalos en una sartén con aceite de oliva por un minuto por cada lado y retire. En la misma sartén, sofría el chorizo y el ajo. JUNTA DE BENEFICENCIA DE GUAYAQUIL
www.hakunamat.com
4 dientes de ajo laminado Pimentón al gusto 1 taza de vino blanco ½ taza de crema de leche Hierbas frescas, cualquier cantidad
Luego, agregue el pimentón, el vino y la crema. Hierva por tres minutos, sazone a gusto y regrese los langostinos a la salsa. Mezcle bien y sirva con las hierbas frescas.
especial
Q3
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Conozca sobre la medicina reproductiva Los beneficiarios de esta técnica son todas las personas que no pueden tener bebes vía natural.
El sueño de toda pareja es tener causas por las que una persona hijos, sin embargo, este proceso, no puede concebir. Entre las más a veces, se ve interrumpido por comunes, en el caso de las mujealgún problema con los órganos res, están el factor cervical, relagenitales del hombre o mujer. cionado con lesiones del cuello Con el avance de la ciencia, esta del útero; uterino, lesiones del cuerpo del útero; tubásituación ya no es un imrico, trompas de Falopio pedimento. La medicina El Dato lastimadas; endocrino reproductiva le brinda la ovárico, relacionado con oportunidad de cumplir En Ecuador, mala función de los ovasu anhelo. aproximadarios y por último la enA nivel mundial, este mente 2.145.000 dometriosis, cuando las trabajo es una subespe- personas son células del revestimiento cialidad, es decir, sólo infértiles. del útero crecen en otras las personas que han áreas del cuerpo, explica estudiado esta parte de la ginecología son los En el proceso de Sandoval. in En cambio, los homencargados de llevar a fertilización vitro aumentan cabo los procesos para la las posibilidades bres pueden padecer de tener mellizos, varicocele, presencia fecundación. porque se colode tres a cua- de várices en los vasos En Ecuador, Juan can tro embriones. espermáticos y una enSandoval, ginecólogo-esfermedad idiopática de pecialista en medicina de reproducción comenta que ha origen desconocido. Ambas retraído al mundo cerca de 1.000 presentan el 50% de las causas para la infertilidad masculina. niños gracias a esta técnica. Además, existe la esterili¿Por qué no puede ser padre o dad conyugal, que se presenta en aquellas parejas donde todo madre? Existen aproximadamente 200 está normal, sin embargo, el embarazo no se produce.
Inseminación artificial Necesaria
Cuando hay infertilidad inexplicada °que no responde a la terapia práctica con inducción de la ovulación.
Si hay presencia de la hostilidad °cervical, que no permite la penetración
adecuada de los espermatozoides a través del moco cervical. se evidencian trastornos del coito. ° Si Cuando existe obesidad excesiva del °varón. de eyaculación precoz ° Presencia Dispareunia (dolor intenso durante el °coito)
Principales dificultades en Ecuador
Según Sandoval, las tres principales causas de infertilidad son las obstrucciones de las trompas de Falopio, de origen venéreo, producida por la clamidia. El segundo factor es el masculino y tercero el endocrino ovárico, relacionado con la mala función hormonal del sistema reproductor. Solución
Depende cada caso para realizar un tratamiento. La más
Cuidado con la clamidia °
Es una bacteria transmitida durante las relaciones sexuales. Muchas mujeres no tienen síntomas o estos son leves. Pueden presentar un flujo vaginal anormal o una sensación de ardor al orinar. Causa dolor en la parte inferior del vientre, malestar en la espalda, náusea, fiebre, incomodidad en la hora íntima. En los hombres suele aparecer secreción, picazón y ardor en el pene. El dolor y la inflamación de los testículos es poco frecuente.
común es la fertilización in vitro. Consiste en estimular al ovario con hormonas para que produzcan mayor cantidad de óvulos, cuando están maduros se aspiran vía vaginal -para ello la paciente debe ser anestesiada-. Luego, en el laboratorio se unen estos con los espermatozoides. Se esperan tres días para que estén listos los embriones y colocarlos dentro del útero. Al cabo de dos semanas la mujer debe realizarse una prueba de embarazo. El porcentaje de malformaciones del feto son las mismas que se pueden producir en una gestación natural. Cuando se realiza este proceso, la mujer tiene que llevar su ritmo de vida normal. Sólo queda en reposo tres horas en la clínica, en el momento de la aspiración, explica Sandoval.
Contactos: Doctor Juan Sandoval, ginecólogo°especialista en medicina reproductiva Teléfono: 2255665
dÍa de la madre
CONOZCA. La medicina reproductiva logra en la mayoría de los casos hacer que el óvulo y el esparmatozoide se unan y haya una gestación.
dÍa de la madre
Diviértase mientras cuida a su cerebro La lectura es una herramienta extraordinaria de trabajo intelectual ya que pone en acción a la mente. ¿Es usted de las personas que dice que en el momento de leer tiene sueño? Entonces tiene que buscar una lectura que sea de su completo agrado. Recuerde que esta actividad le ayuda a tener más conocimiento y también le permite prevenir enfermedades como el Alzheimer.
AP/563
Tiene una variedad de géneros e historias, tanto reales como fantásticas, románticas, de misterio, históricas, que resultan interesantes para pasar una tarde entretenida o relajada. Conozca cuáles son los libros más vendidos y tal vez se anime por uno.
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especial
CONOZCA. Existe una variedad de libros que le van a entretener y a otorgar más conocimiento.
Tesis sobre un homicidio ° Tras recibirse de abogado en Francia con un promedio brillante, a los veintitrés años Paul Besançon regresa desde París a Buenos Aires para asistir a un seminario dictado por el prestigioso criminalista Roberto F. Bermúdez. Al promediar el curso, el cadáver de una joven aparece detrás de la Facultad. El profesor sabe que el autor del crimen es su mejor alumno, pero por primera vez en la vida no tiene cómo probarlo, y es así como Besançon, entre su desprecio por el resto de la Humanidad y una devota obsesión por la actriz Juliette Lewis, avanza en la demostración de su tesis sobre la imposibilidad de la justicia. Escrito por Diego Paszkowski.
Amando a Pablo, odiando a Escobar El libro describe la relación °amorosa de la autora de la obra, Virginia Vallejo, con el jefe del Cartel de Medellín, Pablo Escobar Gaviria, entre 1983 y 1987; asimismo, los vínculos de su amante con la clase política de su país, que incluye a los presidentes Alfonso López Michelsen, Ernesto Samper Pizano y Álvaro Uribe Vélez. Un capítulo completo está dedicado a la toma del Palacio de Justicia en 1985, financiada por Escobar, y otro a la Conexión Cubana y la era del narcoterrorismo.
La reina descalza ° En enero de 1748, una mujer afrodescendiente deambula por
las calles de Sevilla, España. Atrás ha dejado un pasado esclavo en la lejana Cuba, el hijo al que nunca volverá a ver y un largo viaje en barco hasta las costas españolas. Caridad ya no tiene un amo que le dé órdenes, pero tampoco un lugar donde cobijarse cuando se cruza en su camino Milagros Carmona, una joven gitana de Triana por cuyas venas corre la sangre de la rebeldía y el arte de los de su etnia. Las dos mujeres se convierten en inseparables y, entre zarabandas y fandangos, la gitana confiesa a su nueva amiga su amor por el apuesto y arrogante Pedro García, de quien la separan antiguos odios entre ambas familias. Escrito por Ildefonso Falcones.
El tango de la guardia vieja °
Narra con pulso admirable una turbia y apasionada historia de amor, traiciones e intrigas, que se prolonga durante cuatro décadas a través de un siglo estremecido y fascinante, bajo la luz crepuscular de una época que se extingue. Un libro que apasionará a los lectores habituales de Arturo Pérez, pero que también atraerá a un nuevo público que gusta del espionaje y la estrategia, y sabrá apreciar esta particular historia de amor.
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Saboree un rico coctel La mezcla de olores, sabores y texturas puede ‘hipnotizar’ al paladar. Y es que disfrutar de un coctel no implica estar en un bar. Puede ser la compañía ideal en un rato de relajación después de una larga jornada de trabajo o la clave perfecta para brindar
por la reina del hogar. Hay algunas preparaciones que son fáciles y otras que requieren de un poco más de habilidad. Póngase la ropa apropiada y empiece a ingeniarse para que prepare lo mejor. Mire la lista y escoja con cuál se queda. ¡A disfrutar!
Mojito
Margarita
Ingredientes: 4 onzas de ron blanco 4 onzas de soda o agua mineral 2 cucharadas de azúcar 1 taza de hielo picado 1 ramita de hierbabuena (10/12 hojas) 1 cucharada de jugo de limón
Ingredientes: 3 onzas de tequila blanco 1 onza de triple seco 2 onzas de zumo de lima o limón 5 cubos de hilo picados Sal Una rodaja de lima o limón para adornar la copa
Preparación: Junte el jugo de limón, el ron, el azúcar, el hielo picado y la hierbabuena. Usando una cuchara, mezcle bien hasta que el azúcar se disuelva. Añada la soda o el agua mineral. Sírvalo en vasos pequeños y adórnelo con hierbabuena.
Preparación: Frote el borde de una copa fría con la rodaja de lima o limón y escárchelo con una capa gruesa de sal. Ponga el hielo en una coctelera y vierta el tequila, el triple seco y el zumo de lima o limón. Agite fuerte. Vierta el coctel en la copa y sírvalo decorado con la rodaja de lima o limón.
Piña Colada
Old Fashioned
Ingredientes: 400 miligramos de leche de coco 600 miligramos de zumo de piña 600 miligramos de ron blanco Hielo picado 1 lata de leche evaporada (opcional)
Ingredientes: 1 cucharada de azúcar granulada 2 onzas de whisky 5 gotas de amargo de angostura 1 rebanada de naranja o cereza Preparación: Mezcle el azúcar y el amargo de angostura en un vaso bajo de boca ancha. Añada la mitad del whisky y agite bien. Agregue los cubos de hielo, el resto del whisky y la rebanada de naranja o la cereza.
AB/5537
Preparación: Bata el zumo con un poco de leche de coco. Añada el ron y el resto de la leche de coco. (Ponga la leche evaporada) Mezcle todo y ponga azúcar al gusto. Vierta la composición en una jarra y refrigere hasta que esté lista para servirla. Le dará un toque original a este coctel, además de tropical, si es adornado con una rebanada de piña, una cereza o una pequeña sombrilla.
dÍa de la madre
dÍa de la madre
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especial
Regalos envueltos con ternura ¿Aún no sabe que darle a la reina del hogar? Mire algunas de las opciones que se ajusten a su gusto y a su economía.
“Fue la primera voz que susurró mi nombre, fue la primera mano que rozó mi piel, percibí su ternura aún estando en su vientre, sabía que me amaba antes de nacer (…) Amor de madre, que no guarda rencor, que no olvida, que daría su alma y su vida sin ninguna duda tan sólo por mí”. Este extracto de la canción del salsero Víctor Manuel Ruiz simboliza lo que una madre significa. Aunque cada día se tiene que conmemorar y llenar de amor al ser que le dio la vida, existe una fecha especial para que ellas sean más consentidas. Y hay varias maneras con las que usted puede expresar su sentimiento. Un abrazo y un te amo serán un buen
inicio para festejarla. Pero, mientras transcurren las horas, sorpréndala con grandes detalles. A continuación le ofrecemos alternativas para que las reinas del hogar disfruten su día. Lucir espectacular
A todas las mujeres les gusta sentirse hermosas y, en la búsqueda de esta belleza, la principal preocupación está en mantener un rostro limpio y lleno de vitalidad. La cosmiatria Lizhet Batioja sostiene que existen algunos tratamientos faciales para obsequiar a las mamás. Uno de esos es la limpieza profunda con microdermoabrasión, la que consiste en aplicar diminutos granos para
UNIÓN. El amor sincero es la mejor dádiva que puede darle a su madre.
exfoliar y remover la superficie de células muertas de la piel. Luego, se puede realizar un reju-
venecimiento con radio frecuencia, es decir, trabajar con ondas que producen calor para estimular el colágeno y la elastina, así se retraen las fibras y se logra un efecto de lifting (cutis tenso). Todo esto dura aproximadamente dos horas y cuesta 35 dólares, según Batioja. También tiene la opción de regalarle una sesión con parafina -siempre y cuando la dermis sea seca-. Primero se realiza una exfoliación y después con una gasa se coloca la parafina, resalta la especialista. En 40 minutos la persona verá los resultados. El precio es de 25 dólares. Por el lado ‘verde’
Si desea adquirir un regalo novedoso y contribuir con el medio ambiente, entonces, los artículos ecológicos están esperando por usted. La diseñadora ecológica Nelly Rosero comenta que se pueden elaborar distintas manualidades para sorprender a mamá. Con las tapas de las gaseosas o con las cucharas desechables es factible hacer un portaretrato o un marco para un espejo. Con vasos y con latas es posible realizar una lámpara; la decoración ya depende del gusto de cada persona. Las botellas sirven como floreros o como adornos. La ventaja de estos objetos es que son innovadores, fáciles de hacer y menos costosos,
Opciones Más detalles
Desde 30 dólares ° Bolsos: Desde 5 dólares ° Chocolates: Desde 5 dólares ° Flores: Desde 15 dólares ° Billeteras: ° Perfumes: Desde 20 dólares
argumenta Rosero. Además, el valor sentimental es invaluable porque es un presente hecho con esfuerzo y con amor, “no es algo frío comprado en cualquier lugar”, indica la experta. Asimismo, puede encontrar productos de belleza sostenibles, libres de los tests con animales, hechos con productos orgánicos y naturales. De la mano con la tecnología
Hay mamás que por el trabajo o por el estudio necesitan herramientas tecnológicas. Para ellas existen los lectores digitales, un artículo que sirve para que lea desde sus libros favoritos hasta un RSS (un formato XML para indicar o compartir contenido en la Web). También está el Ipad, un ordenador portátil con pantalla táctil que es fácil de llevarlo a cualquier lugar. Y por qué no, una cámara de fotos con funciones de retoques automáticos para que las imágenes sean claras. Recuerde que por esta fecha hay almacenes que ofrecen descuentos.