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doMiNgo 31 De enero De 2021

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#YoMeCuido

El mar no les da tregua El malecón de Súa ayer amaneció lleno de piedras arrastradas por el mar. En la tarde se repitió la escena, por lo que, comuneros se declararon en vigilia para reaccionar en caso de que se repitan novedades como la del 22 de diciembre del 2018, cuando el aguaje les destruyó sus puestos de trabajo. Página A3

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¿$80.000 del ELN para la campaña de Arauz?

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Muerte y droga en un día Página A3

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domingo 31 dE ENErO dE 2021 La Hora EsMErALdAs

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Muerte, droga e incendio alertan al cantón Eloy Alfaro

una persona quedó herida. hasta ayer no se reportaba detenciones por el asesinato.

M

ientras dos volquetas ardían en llamas, el cuerpo de Wilfrido Bravo yacía tendido bocarriba, sin vida, en la carretera de segundo orden Borbón-Garrapatas-La Tola, del cantón Eloy Alfaro, norte de Esmeraldas.

Junto a él, y en medio de una charca de agua y sangre se halló un casquillo de bala, según el vídeo difundido por la persona que transitaba la mañana de ayer, 30 de enero, por el lugar y que activó la alerta a las autoridades correspondientes.

Los primeros en llegar fueron los Bomberos, quienes sofocaron las llamas de las dos volquetas que estaban separadas por unos 100 metros en aquella zona rural. Se conoció Ramón Parrales también resultó herido con una bala en su brazo derecho.

Desde el Municipio de Eloy Alfaro se aclaró que los autos no son parte del equipo caminero de la institución. Quien sí es parte del Cabildo es la persona que alertó sobre lo sucedido, lo cual ya está entre las prioridades de investigación de la Policía Nacional.

droga entre cocos

Mientras los uniformados logran determinar la causa del crimen de

luTo. Wilfrido Bravo fue asesinado la mañana de ayer en la carretera de segundo orden Borbón-Garrapatas-La Tola, del cantón Eloy Alfaro, norte de Esmeraldas.

Wilfrido Bravo, el intento de asesinato y la destrucción de la propiedad privada, en la misma parroquia Borbón, ayer los uniformados se encontraron con otra novedad que cae en el delito de tráfico de drogas en zona de frontera.

En las calles ‘Malecón’ y ‘Valdez’, se hallaron varios sacos de yute llenos de coco, escena que es común dentro del malecón de Borbón, ya que es el punto de arribo y zarpe de lanchas que

daÑos. Dos volquetas fueron quemadas ayer, se desconocen las razones para tal hecho violento.

van hacia las comunidades y que también permite llegar fluvialmente hasta Colombia.

Al inspeccionar los sacos se detectaron 24 paquetes con la forma de un ladrillo envueltos con cinta negra, además de otros 27 con la misma característica,

procedimienTo. La Policía Nacional realizó el decomiso de marihuana que estaba camuflada entre sacos con coco.

pero ‘amarrados’ con cinta café.

Al revisar su contenido se confirmó que era marihuana. El tema generó curiosidad entre los comuneros que empezaron a rodear a los dos policías que realizaban el procedimiento en la zona pública.

Al notar que la aglomeración estaba en aumento, trasladaron las evidencias hasta un cuartel policial para los análisis respectivos y realizar la cadena de custodia. Hasta ayer no se habían reportado detenciones por el hallazgo ni el asesinato.

eVidencia. La droga ahora es parte de la investigación abierta por la Policía Nacional para saber el origen y destino de la sustancia.

En Súa advierten que no permitirán las votaciones

CiudAd domingo 31 dE ENErO dE 2021 La Hora EsMErALdAs

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el aguaje de ayer hizo que los operadores turísticos se matengan en vilo para reaccionar ante la violencia del mar. ¿Qué ganarán exactamente al impedir que las elecciones se realicen en la parroquia Súa, del cantón Atacames?, es una respuesta que ayer, 30 de enero, no fue considerada en detalles La mañana de ayer el malecón por quienes anunciaron a viva a de Súa amaneció lleno de piedras voz que entorpecerán el proceso arrastradas por el mar. Antes del para elegir Presidente, Asammediodía maquinaria municipal llegó al lugar y retiró la grava. Pero bleísta y Parlamentario Andino. desde las 15:30 el mar volvió a Entre los argumentos está que golpear con fuerza y el volvió a llenar desean pronta atención para la de piedras el lugar donde en feriados construcción del muro de consolía estar lleno de turistas. tención en el malecón, debido a que los embates de las olas hacen pensar que podría repetirse la tra- Atacames Freddy Saldarrriaga gedia estructural del 22 de diciem- anunciaba la adjudicación para bre del 2018. Ese día el golpeteo la “Construcción de estructuras para la amortiguación de de las olas destruyó los booleajes y disminución de híos donde los operadores El Dato la erosión costera en la paturísticos generaban sus rroquia de Súa del cantón ingresos económicos.

COE Cantonal Atacames, de la provincia Desde esa fecha se han El de Atacames de Esmeraldas”, para lo realizado varias protestas está activo y reaccionado a la en exigencia de atención, eventualidades cual se cuenta con un mipor el llón 619 mil 970 dólares la más reciente ocurrió el generadas invierno. más IVA. pasado 22, en las inmediaLa empresa ciones del bypass de Súa donde cerraron las carreteras que contratada,‘Romserr construcciones y servicios’, tendrá 120 une a Esmeraldas con Muisne. días para entregar la obra, luego de recibir el 40% de anticipo. El Ya está contratado Ese mismo día el alcalde de tema ya está en el Portal de Com-

pras Públicas, sin embargo, los comuneros exigen celeridad.

Desde la visión de un Ingeniero Civil, que prefirió la reserva de su nombre, en Súa no deberían centrar sus pedidos en la urgencia del incio de obra, sino en que realmente se hagan los estudios respectivos, ya que a su criterio, no es lo mismo construir un muro en zonas de aleajes del mar, que lejos de éste.

En respuesta a la advertencia de los operadores turísticos de Súa de que no permitirán las votaciones del 7 de feberero en el recinto electoral de su zona,

aTenciÓn. Quienes viven del turismo y tienen sus propiedades junto al mar, están declarados en sesión permanente para reaccionar a las eventualidades.

riesgo. La violencia del mar ha hecho del malecón una zona de peligro, de ahí la importancia de un nuevo muro de contención.

malecón lleno de piedra °

minuTero

aFecTaciÓn. El malecón de Súa ayer lució lleno de piedras arrastradas por el mar. El panorama era desalentador.

penalizaciones En el artículo 278 del Código de la Democracia, se sanciona a las faltas graves. “Las infracciones electorales graves serán sancionadas con multas desde once salarios básicos unificados ($4.400) hasta veinte salarios básicos unificados ($8.000),

destitución y/o suspensión de derechos de participación desde seis meses hasta dos años”.

Dentro del numeral 10, se sanciona a quien intervenga en cualquier “manifestación portando armas durante el proceso electoral o se presente el día de las elecciones portando armas o se presente a votar portando armas. En el caso de portar armas sin permiso, además de la sanción impuesta en esta ley, el infractor será puesto a órdenes de la Fiscalía General del Estado para los fines legales consiguientes”. (MGQ)

minuTero

alcalde sigue en observación covid

9.000 tortugas golfinas

batallando contra el Covid en Guayaquil. Ayer se hizo pública una fotografía de él con oxígeno tendido en una cama, y junto a él, en pie, su esposa que también es tratada por la misma causa.

(MGQ)

sitio de anidamiento de las tortugas golfinas, según el monitoreo del Ministerio del Ambiente. El ente de control ha contabilizado 121 nidos y el nacimiento de 9.000 entre el año 2020 y lo que va del 2021.

(MGQ)

Carlos Barcia Molina, °alcalde de Quinindé está

desde la Delegación del Consejo Nacional Electoral (CNE) de Esmeraldas, les aclaran que hacer esa acción es considerado como un delito y ese tipo de reclamos deben canalizarlo hacia otra institución.

Las Palmas del can°tónPlaya Esmeraldas es el principal

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AnulAciÓn

Se anula por pérdida de Libreta de Ahorros número 4011579741, perteneciente a: guamán pucha maría dioselina 99885

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La campaña de Andrés Arauz estaría financiada por el ELN

Revista Semana tuvo acceso a documentos del ELN, tras la muerte de alias Uriel, uno de los líderes.

Luego de que autoridades colombianas dieran de baja al comandante del ELN, alias “Uriel”, salen a la luz algunos archivos encriptados en el computador del guerrillero. Entre los mensajes que se revelan está la financiación de campañas políticas, entre ellas del candidato a la presidencia de Ecuador, Andrés Araúz.

En los archivos existen documentos que demuestran un supuesto aporte de $80.000.

“Quisiera me contaran del capital entregado al binomio para el señor de la mariposa del sur MS, ellos saben que es para iniciar la idea de negocio con los aliados y que nuestro éxito depende de apoyar la esperanza”, consta en uno de los reportes extraídos del computador.

En los primeros informes de las autoridades se presume que “Uriel” estaría hablando de la campaña del correísta Andrés Araúz, quien busca la Presidencia y fue ministro en el Gobierno de Rafael Correa.

“La mesa de 2017” Pero estas “alianzas” no serían recientes, en otro de los archivos encontrados consta que desde 2017 se habrían mantenido comunicaciones con el entonces presidente Correa, hoy prófugo de la justicia.

“La Mesa de 2017, espacio que sirvió para mantener y afianzar

POSTULANTES. En los archivos existen documentos que demuestran un supuesto aporte de $80.000 a la campaña del binomio presidencial.

nuestra estrategia de reconocimiento, que en su momento se esperaba fortalecer con nuestro amigo del Cinturón, pero que dio un viraje que mantendrá la línea según lo acordado”. es parte de los mensajes encontrados.

Para las autoridades colombianas “el amigo del cinturón” haría referencia a Correa y “la mesa de 2017” sería las conversaciones y posible financiamiento de la campaña de Lenín Moreno, actual presidente.

Por su parte, Correa asegura

que se trata de “una patraña más” y es para “frenar el triunfo del candidato Andrés Arauz”, asegurando no haber conocido ni tenido ningún tipo de contacto con ningún Uriel.

Pruebas y pedido El consejero del Consejo Nacional Electoral (CNE), Luis Verdesoto, pide suspensión del binomio Arauz-Rabascall, se basa en la incautación por parte de Fiscalía de 350 pruebas de Covid19 encontradas en la sede del partido UNES

en Tulcán, las que no contaban con registro sanitario y la supuesta entrega de pruebas gratuitas para detección de Covid-19 en la sede del mismo partido en Quito.

El código de la Democracia en su artículo 204 se especifica que los candidatos presidenciales no podrán entregar ningún tipo de donaciones o regalos a ningún ciudadano o ciudadana, salvo los artículos promocionales reglamentados por la ley.

Por esta razón, el consejero Verdesoto apunta a que el binomio

presidencial del partido UNES incurrió en una falta pero pide también la sanción para el procurador común del partido UNES, Joseph Santiago Díaz, y para la jefa de campaña Diana Cruz.

En el comunicado, Verdesoto pide también se aplique “la multa de máximo rigor, así como la destitución de los cargos que ostentan en el movimiento UNES lista 1-5 y la suspensión de derechos políticos”. El TCE tiene 3 días para responder al pedido de Verdesoto y aceptar la denuncia.

Integrantes de las mesas impiezan sus pruebas rápidas En un comunicado, desde el Ministerio de Salud se dijo que desde el lunes 1 hasta el jueves 4 de febrero de 2021 se recomienda a los integrantes de las Juntas Receptoras del Voto realizarse la prueba rápida de antígenos para comprobar que no tengan Covid-19; sin costo. Los resultados serán entregados en 15 minutos.

José Cabrera, vocal del Consejo Nacional Electoral (CNE), confirmó a La Hora que la iniciativa es del Ministerio de Salud y no de ellos, y que la prueba no es obligatoria para presentarse el día de las elecciones.

Los miembros deberán acudir al centro de salud más cercano de su lugar de domicilio o trabajo. El horario dependerá del último número de la cédula, como se muestra a continuación: 08:00 cédulas que terminan en

dos; 09:00 las terminadas en 4; mento de ir a votar con un certi10:00, en 6; 11:00 cédulas que ficado médico emitido por el Sistema Nacional de Salud Público terminan en ocho.

Miembros que tengan cédula que o Privado.

Estos documentos se presentermina en número impar. 12:00 cétarán en las delegaciones de cada dulas que terminan en uno; circunscripción o provincia.

13:00 en tres; Quienes hayan sido diagnos14:00 terminadas 5; ticados con Covid-19, días antes 15.00 los 7, y 16:00 cédulas que terminan de las elecciones, pueden acogerse a esta excepción. La en 9. Las personas cuya confirmación del resulcédula termine en número El Dato tado de la prueba tendrá 0 podrán acercarse entre que ser presentada en las las 13:00 y 16:00 horas.

El CNE no detalla dependencias del CNE. el monto de la En el texto se detalla ¿En qué casos no hay multa? inversión para las que de encontrarse un reLos días lunes 1 y martes realizar pruebas. sultado positivo, la persona 2 febrero deberán realideberá cumplir con aislazarse la prueba los miembros principales, mientras que miento domiciliario por 10 días. miércoles 3 y jueves 4 de febrero Sin embargo, no se especifica el deberán acudir los miembros protocolo a seguir en caso de que algunas de las mesas no complesuplentes.

La Ley justifica el impedi- ten el total de sus miembros.

PROCESO. Se realizará de acuerdo con el número de cédula. El costo de esta operación no ha sido detallado.

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TUNGURAHUA

CRONOS

DOMINGO 31 DE ENERO DE 2021 La Hora TUNGURAHUA

El Mundo: Messi tiene firmado con el Barça el contrato más caro El contrato del futbolista argentino Lionel Messi con el FC Barcelona asciende a 555’237.619 euros brutos, a cobrar en cuatro temporadas –entre la 2017/2018 y la que está en curso– hasta su vencimiento, el próximo 30 de junio, lo que lo convierte en el “contrato más caro de la historia del deporte”.

El diario El Mundo publica en exclusiva en la edición de hoy domingo los términos de dicho contrato cuyo importe aclara es “la suma de salario fijo, derechos de imagen, una serie de primas multimillonarias inéditas hasta la fecha, dietas y un rosario de variables dependiendo de diversos objetivos”.

Según el rotativo “el cómputo neto, una vez aplicados los impuestos (el tipo más alto del IRPF para los ingresos procedentes de su contrato laboral, y el del impuesto de sociedades para los ingresos procedentes de

MadRid (eFe) •

su contrato de imagen), además de las deducciones de la Seguridad Social, representa más de la mitad de esta cantidad: alrededor de 297 millones de euros”.

La remuneración representa, según El Mundo, 138’809.404 euros brutos (74’900.000 netos), que desglosa de la siguiente forma: 380.299 euros brutos al día (210.297 euros netos), cifra a la que hay que añadir los rendimientos de la explotación de su imagen, apartado en el que el jugador se reserva, además, hasta el 80% de los ingresos obtenidos por este concepto.

El Mundo dispone de la copia del documento suscrito por el futbolista con el conjunto azulgrana el 25 de noviembre de 2017, que “constituye el mayor contrato de la historia del deporte” y cuyo contenido, según el diario, ha permanecido en “el más absoluto secreto” hasta la fecha.

FiGURa. El delantero argentino del FC Barcelona, Leo Messi. (EFE)

FeLiCidad. Festejo tras recibir la Copa Libertadores de América. (EFE)

así jugó Palmeiras en la final que conquistó la Libertadores inTeRnaCionaL

Breno Lopes fue el autor del único gol, él ingresó al cambio cuando ya se acababan los minutos reglamentarios.

Río de JaneiRo (eFe).- El Palmeiras conquistó este sábado su segundo título de la Copa Libertadores al derrotar por 1-0 al Santos en el estadio Maracaná y en la que terminó brillando un impensado

Danilo: el volante pasó discretamente gracias a que el Santos no tenía ningún centrocampista hilvanando jugadas en el centro de la cancha, pero tampoco contribuyó para el ataque del Palmeiras.

Zé Rafael: Igualmente tuvo un desempeño discreto pero sin Bruno Lopes con un gol a los 98 comprometer la defensa del Palminutos, tras haber entrado cin- meiras y terminó sustituido.

Gabriel Menino: el juvenil que co antes. ya ha sido internacional con la selección brasileña tuvo que desasí jugó el Palmeiras: Weverton: Figura en las semifi- doblarse para apoyar la marca nales contra River Plate, hoy tanto de Solteldo en la izquierda casi no fue exigido por San- como de Pará en la derecha, pero tos, y cuando tuvo que inter- cumplió su misión.

Raphael Veiga: fue venir lo hizo con total poco útil a la hora de seguridad.

El Dato crear jugadas para Rony Marcos Rocha: o Luiz Adriano pero Neutralizó al extremo El Verdao fue venezolano Yeferson campeón de la atrajo los marcadores del en Santos y por poco abre el Soteldo por la izquier- Libertadores 1998. marcador con el cobro de da y le obligó a jugar una falta en el segundo más por el centro, pero tiempo. poco apoyó el ataque.

Rony: pese a que llevó peligro Luan: Dio cuenta del centro delantero Kaio Jorge cada por la izquierda cada vez que revez que el anotador del San- cibió el balón en el centro de la tos intentó recibir el balón cancha, la figura del Palmeiras dentro del área y garantizó la estuvo muy bien marcada y poco seguridad de la portería de- contribuyó en la ofensiva.

Luiz Adriano: Jugando siemfendida por Weverton.

Gustavo Gómez: El cen- pre adelantado, recibió algunos tral paraguayo demostró pases y tuvo oportunidades, su condición de capitán del pero falló en las finalizaciones.

Patrick de Paula: entró faltanPalmeiras. Garantizó orden total en la zaga pese a que el do diez minutos para concluir el Santos jugó con tres atacan- segundo tiempo para sustituir a tes, y apoyó el ataque en las un discreto Zé Rafael e intentar jugadas de balón parado has- ayudar en la creación de jugadas ta con un cabezazo con el que pero tuvo tiempo.

Breno Lopes: entró faltando por poco abre el marcador.

Matías Viña: al lateral cinco minutos para concluir uruguayo le tocó la misión el segundo tiempo y terminó más difícil: controlar el punta como el héroe del Palmeiras al Marinho en la derecha, pero marcar el gol del título en los la cumplió con éxito, casi sin minutos de reposición y cuanfaltas y siempre anticipándo- do los dos equipos ya esperaban la prórroga de 30 minutos. se al rápido delantero.

Qué papel juegan las proteínas a la hora de abordar el cansancio

SALuD I

DOMINGO 31 DE ENERO DE 2021 La Hora TuNGuRAhuA

Son imprescindibles para el correcto funcionamiento de los músculos, no todas tienen la misma calidad.

Algunos alimentos de origen Las proteínas son macromoléculas formadas por una se- vegetal, como las legumbres, cuencia de moléculas más pe- frutos secos o cereales, también queñas llamadas aminoácidos. aportan proteínas.

Sin embargo, la nutricionisExisten 22 tipos de aminoácidos que componen las pro- ta recuerda que el valor biológico de estas proteínas teínas, pero tan solo 13 es inferior a las de origen son generados de forma El Dato animal. natural por nuestro or“Si las combinamos enganismo.

Abecedario de tre ellas podemos obtener Los nueve restantes El la Nutrición se deben ingerirse con la centra en estas proteínas de calidad similar a las de origen animal”, alimentación y son los macromoléculas para explicar llamados aminoácidos cuál es su papel señala González. y cómo apresenciales. ovechar sus benLas proteínas no son eficios Musculatura todas iguales y su calidad Tomar proteínas de alta depende de la fuente. calidad es importante para mantener los músculos en buen estado junto con una vida Tipos “Las consideradas de alta cali- activa y dieta variada.

Son muy conocidas por dad tienen como denominador común que contienen todos mantener tejidos corporales estos aminoácidos esenciales”, como los músculos, pero tieexplica Laura González, res- nen otras funciones como la ponsable de Nutrición y Salud contracción de los mismos, la formación de estructuras y trade Nestlé.

Dentro de este grupo desta- bajar como neurotransmisores.

En ese sentido, Laura Gonzácan las carnes, el pescado, los lez recuerda que nuestro cuerpo huevos y los lácteos.

ALIMENTACIÓN. Existen 22 tipos de aminoácidos que componen las proteínas, pero tan solo 13 son generados de forma natural por nuestro organismo.

está formado por más de 600 músculos que necesitan nutrirse con el aporte de proteínas.

Más allá de los movimientos voluntarios hay músculos de

cuyos movimientos no somos conscientes, pero son imprescindibles para el correcto funcionamiento de los órganos.

“Estos son, por ejemplo, los

que intervienen en la contracción del útero durante el parto o en algo tan fundamental como el latido del corazón”, sostiene la nutricionista.

Proteínas y cansancio, ¿tienen relación?

Algunos consejos

partir de los 50 años, los adultos suelen experimentar una pérdida de masa muscular y fuerza de forma natural. ° AEsta puede acelerarse más o menos en función del estilo de vida, la práctica regular de actividad física y la calidad y

En estos casos, el rol del médico y farmacéutico como expertos en salud es de gran relevancia para mantener la calidad de vida.

Llegado el caso, la recomendación de la utilización de suplementos nutricionales es consustancial a su labor social y sanitaria.

También hay que resaltar que para mejorar la masa muscular es muy importante la realización de ejercicio físico.

“La práctica de ejercicio moderado combinado con suplementación de proteínas o aminoácidos en la dieta tiene un impacto muy positivo en la salud”, sostiene González.

Además, representa una estrategia efectiva en muchos otros aspectos: mejora la fuerza y masa muscular, aumenta la absorción de calcio mejorando el metabolismo de los huesos, acelera la recuperación de tejidos tras una lesión y protege los músculos frente al envejecimiento, entre otros.

La clave está en el equilibrio en la dieta, el ejercicio físico y unos adecuados hábitos de vida.

cantidad de los nutrientes ingeridos.

En este punto, los músculos juegan un papel clave en la calidad de la vida cotidiana de las personas.

Para combatir el cansancio y la fatiga se suele recurrir a suplementos de vitaminas y minerales, pero esto no es suficiente.

“Solemos recurrir a la ingesta de estos elementos cuando sentimos cansancio, pero debemos tener en cuenta que el segundo mayor componente de nuestro cuerpo son las proteínas. Esto ya nos da una pista de su importancia en nuestro bienestar”, indica la experta.

La ecuación correcta, según Laura González, para combatir situaciones de cansancio, falta de fuerza o fatiga es aquella que reúne proteínas, vitaminas y minerales.

“Una suplementación proteica siempre bajo supervisión facultativa puede ayudar a superar estas situaciones y elevar la capacidad física y corporal de este perfil de personas”, destaca.

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RostRos

fOTO REpORTE

en imágenes

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Las miradas pueden llegar a decir muchas. En esta muestra se trata de conocer a la persona a través de su rostro.

domingo 31 DE ENERO DE 2021 La Hora TUNGURAHUA

FotograFías y tExto: Josué Álvarez Instagram: @J.alvarezfotografia

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por al menos 40 segundos, usando agua y jabรณn

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