Issuu

Imbabura-Carchi

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021

0.25 ctvs

Heridas abiertas de la minería ilegal En Buenos Aires aún continúan latentes las huellas del ‘boom del oro’, tanto en lo ambiental como en lo social, tras la invasión a esta pequeña parroquia de Imbabura por parte de alrededor de 10.000 mineros ilegales, hasta hace dos años. 2 CARCHI

FINANZAS

Transportistas, los que más ganan con la reapertura de Rumichaca 3

¿Cómo gastar sin ‘remordimiento’? 6

ECONOMÍA

CINE

SALUD

Uruguay y Ecuador, los países donde más se gana

‘Lightyear’ es una de las películas más esperadas para 2022

Reconoce los síntomas de ómicron

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021 La Hora, ECUADOR

Las secuelas de la minería ilegal siguen latentes en Imbabura

Luego del desalojo de miles de mineros ilegales, los problemas sociales y ambientales no han sido solucionados en el sector de Buenos Aires.

IMBABURA. La minería ilegal no ha sido extirpada por completo de la parroquia La Merced de Buenos Aires, en la provincia de Imbabura. Esta zona, ubicada en el cantón Urcuquí, hasta 2019 se convirtió en uno de los sitios más grandes de explotación ilegal de oro en todo el Ecuador, donde en promedio llegaron a habitar hasta 10.000 personas, en un sector donde antes, normalmente, no llegaban ni a los 2.000 habitantes. Sin embargo, mineros y personas que comenzaron a lucrar de negocios paralelos a esta actividad ilegal, no se instalaron en la parte urbana de Buenos Aires, sino que construyeron una suerte de ciudad con palos, techos y paredes de plástico en medio de las montañas. Así como fue creciendo la cantidad de personas que llegaban de a poco, desde mediados de 2017, fueron aumentando las necesidades, por lo que era común ver ‘carpas’ con todo tipo de servicios para los mineros, desde sexuales hasta la capacidad de hacer transferencias bancarias dentro y fuera del país sin tener que salir de la ‘ciudad de plástico’. Proceso del negocio Según testimonios de quienes trabajaron en Buenos Aires, la labor consistía en picar artesanalmente las rocas, durante el día y la noche. Luego, trataban de vender los bultos del material a los negociantes, que en un inicio los movilizaban hasta Portoviejo, principalmente. Pero luego, la estrategia fue procesar el material en la misma montaña de donde salía, lo que se evidenció con grandes pisci-

RESULTADO. La contaminación con químicos y la basura sin ningún tipo de control, son las principales consecuencias ambientales de la minería ilegal en esta zona.

PROBLEMA. La deforestación total de montañas es uno de los resultados de la minería ilegal.

nas de productos químicos y moledoras gigantes de rocas instaladas en las montañas de Buenos Aires. Desalojados En julio de 2019, un operativo nunca antes visto, tras una declaratoria de estado de excepción por parte del Gobierno Nacional exclusivamente para la parroquia de Buenos Aires, miles de policías y militares comenzaron a desalojar a los mineros de los campamentos improvisados de plástico. En uno de los reportes de las autoridades nacionales de ese entonces, se dijo que el operativo logró que alrededor de 5.000 personas, de distintas nacionalidades y edades, salieran de manera voluntaria de Buenos Aires, de los cuales resultaron alrededor de 30 detenidos, por distintas causas. Además, como una muestra de la capacidad operativa que tenían los mineros en la zona, se decomisaron decenas de armas de fuego, municiones, motos, más de 100 galones de combustible, más de 2.000 gramos de oro sólido, droga, alrededor de 200 generadores de energía, unos 50 motores de polea, bombas de agua, entre otros elementos

EL DATO En dos años, los focos de minería ilegal pasaron de 500 a 600 en todo el Ecuador. Las pérdidas llegan a sumar más de $900 millones al año. usados para el proceso de extracción y procesamiento del oro. Hasta diciembre de 2021, la minería ilegal no se había extirpado del todo, pues pequeños grupos han sido localizados en los operativos en Buenos Aires, que aún mantienen los militares, pero en un porcentaje mucho menor al reportado hasta 2019. Problemas ambientales sin remediación De igual manera, hasta la fecha, la actividad minera ilegal en Buenos Aires deja secuelas de todo tipo, desde sociales hasta ambientalesEn la parroquia todavía existe división y criterios totalmente opuestos sobre el tema de la minería ilegal y también sobre la que es regulada por las concesiones lega-

Sacaron los costales que estaban amontonados cuando hubo el operativo en 2019, pero de ahí del resto de cosas no han topado nada”. ‘HÉCTOR’,

MORADOR DE BUENOS AIRES

les que otorga el Estado. Sobre lo ambiental, por otra parte, aún no existe una remedición en áreas que fueron deforestadas totalmente para instalar campamentos y picar las rocas. Además, al ser un asentamiento improvisado de personas, no se contaba con los sistemas adecuados para recolectar todo tipo de desechos que se generaban, desde químicos por el procesamiento del oro, hasta humanos, por lo que iban a parar al hueco más cercano. En uno de los últimos recorridos por la zona donde se explotaba el material y vivían las personas, en febrero de 2021, Gerardo Canacuan, de la Dirección Zonal del Ministerio

Norte

del Ambiente, expuso que el impacto ambiental negativo que deja la minería ilegal es evidente, mencionando la pérdida de cobertura vegetal, erosión del suelo, afectación paisajística y posibles daños hídricos que han dañado la biodiversidad. Por otra parte, peritos de la Unidad de Protección del Medio Ambiente de la Policía Nacional, así como del Ministerio del Ambiente, luego del desalojo de los mineros ilegales de Buenos Aires, reportaron que en ciertos campamentos localizaron químicos y combustibles nocivos para el medio ambiente, que eran tratados de forma antitécnica, como ácido nítrico, bórax, cianuro de sodio, así como molinos, cilindros amalgamadores, tanques de cianuración, entre otros. En ese entonces, se aseguró que se levantaría un informe técnico para entregarlo a la Fiscalía General del Estado, “para continuar con las acciones correspondientes para garantizar la protección de los recursos naturales del país”; pero dos años más tarde nada ha pasado, según los comuneros de Buenos Aires. A través de sus testimonios, se conoce que las minas donde se explotaba masivamente el oro quedaron casi abandonadas, pero sin mayores labores del Estado para remediar los daños ambientales, principalmente. “Sacaron los costales que estaban amontonados cuando hubo el operativo en 2019, pero de ahí del resto de cosas no han topado nada. Aún hay basura, plásticos, motores, poleas y todo tipo de cosas en la ‘ciudad de plástico’, que no van a degradarse con el tiempo ni nadie más las moverá”, comentó uno de los moradores, que pidió guardar su nombre. También mencionan que es común ver a pequeños grupos o a personas solas que se dirigen a los lugares de explotación del oro, quienes, en algunos casos, son detenidos en los operativos militares y policiales, pero en otros sí logran continuar explotando la tierra ilegalmente.

Norte

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021 La Hora, ECUADOR

Las dos caras de la reapertura de Rumichaca

Ciertos grupos comerciales se vieron afectados, mientras que otros dependen netamente del flujo de personas por el puente internacional. CARCHI. En medio de un proceso cuestionado y calificado como desorganizado por autoridades locales de Carchi, la reapertura del paso particular de personas y vehículos por el puente internacional de Rumichaca se dio el 18 de diciembre de 2021. Durante el primer fin de semana de reapertura, desde el viernes hasta el domingo, un promedio de 2.500 vehículos circularon por este paso fronterizo, cerrado desde marzo de 2020 como medida para contener la pandemia. Del total de carros que cruzaron el puente, según la Gobernación de Carchi, la mayo-

ría viajaron desde Colombia a Ecuador.

Realidades distintas

A pesar de las molestias y reacciones de todo tipo por la reapertura fronteriza, la realidad es que así como afecta a algunos sectores productivos y comerciales, beneficia a otros, que incluso dependen netamente de que se normalicen las actividades transfronterizas. Por ejemplo, desde hace 20 meses, los cambistas de moneda, quienes se dedican a comerciar dólares y pesos para quienes cruzan de país, no han visto la oportunidad de generar ingresos para sus familias.

REQUISITOS. Para cruzar la frontera entre Ecuador y Colombia, por Rumichaca, se tiene que presentar el carné de vacunación completo contra la Covid-19.

Sin embargo, tras el gonetas que desde hace primer fin de semana TOME NOTA más de 60 años transde reapertura de Rumiportan personas desde cierre del paso Tulcán hasta el puente chaca, también afirma- El particular por ron que el porcentaje de Rumichaca dio de Rumichaca. cabida al clientes ha disminuido, aumento de la ilegal Los que pierden por el uso de tarjetas de circulación por caminos irregulares, crédito. Por otro lado, quienes conocidos como De igual manera, el trochas. más han cuestionado la sector de la transportareapertura sorpresiva ción es uno que aprovetotal de Rumichaca son cha la movilidad normal por los comerciantes de productos Rumichaca, para trasladar a como textiles, calzado, víveres, personas y mercancías. electrodomésticos, que aparenUno de los casos donde tam- temente tendrían precios más poco podían obtener recursos atractivos en Colombia, tanto por sus servicios, con el cierre por la diferencia entre el peso fronterizo, es el de la cooperati- colombiano y el dólar, así como va de transporte Carchi, de fur- por los acuerdos comerciales

cupación de espacio comunitario por policías y empleados de las empresas Enami y Codelco, 2015 Mucho se ha comentado del proyecto minero Llurimagua, ubicado en la zona de Intag, desde que inició la resistencia al mega proyecto de cobre en 1995. Lo que ni el gobierno ni las empresas han divulgado son los verdaderos impactos sociales y ambientales en caso que se desarrolle la minería en un sitio tan ecológicamente frágil. A continuación, algunos de los impactos identificados por expertos japoneses en el único Estudio de Impacto Ambiental del país que no ha sido financiado por empresas mineras: 1 Deforestación de 4.065 hectáreas de bosques, lo cual provocaría el secamiento del clima local. 2 Impacto a especies en peligro de extinción y al Parque Nacional Cotacachi-Cayapas 3 Contaminación de fuentes de

del vecino país. Desde el Centro Comercial Popular de Tulcán, los comerciantes han mencionado que ya se comienza a sentir el peso económico de la reapertura de frontera, pues en un solo fin de semana ya sintieron cómo comenzaron a bajar de a poco sus ventas. “No era la forma adecuada la de abrir totalmente de un día para otro la frontera. Quienes vendemos textiles y calzado, principalmente, estamos muy afectados, porque Colombia puede devaluar su moneda y hacer más apetecibles los precios para los ecuatorianos”, dijo Roger Estrada, presidente de los vendedores de este lugar, a medios locales. También cuestionó el accionar del Gobierno Nacional, pues comparó las atenciones que han tenido los comerciantes de la zona fronteriza de Colombia, con las nulas acciones en Ecuador. Dijo que, por ejemplo, en el vecino país se les ha dado créditos con seis meses de gracia y la posibilidad de cobrar 0% por IVA, mientras acá han hecho caso omiso a sus peticiones y propuestas de reactivación económica.

có medidas administrativas para suspender o revocar la licencia ambiental”.

Ocupación de espacio comunitario por policías y empleados de las empresas Enami y Codelco, 2015

agua con arsénico, cadmio, cromo, plomo y otros metales pesados 4 Impactos a vestigios arqueológicos preincaicos 5 Aumento de la delincuencia 6 Reubicación de 4 comunidades Los impactos ambientales y sociales identificados por expertos japoneses se basaron en un yaci-

miento muy pequeño comparado a lo que hoy Codelco aduce que podría ser. No incluye los impactos a miles de campesinos que serían afectados por el secamiento del clima. Por tanto, no es de extrañarse que desde 1995 las comunidades, a pesar de enfrentar innumerables atropellos de sus derechos Constitucionales, se han opuesto tajantemente al proyecto minero. Un

proyecto que nunca fue consultado con las comunidades, y que el estado impuso violentamente en mayo del 2014 con apoyo de cientos de policías y militares. Ilegalidades e irregularidades. En su informe de marzo del 2019 sobre el proyecto minero Llurimagua, la Contraloría General del Estado reportó que, a pesar de decenas de incumplimientos e irregularidades, el MAE “no apli-

El 30 de noviembre del 2021, comuneros de Intag presentaron una Acción de Protección Constitucional para frenar el proyecto minero, basado en la falta de consulta ambiental y por violación de los Derechos de la Naturaleza, en vista de la amenaza a las especies en peligro crítico de extinción que serían afectadas. Dos de esas especies, las ranas Arlequín hocicuda y una especie nueva para la ciencia solo se han reportado en el área minera y en ninguna otro lugar del mundo. Intag, su gente, sus bosques, ríos y comunidades necesitan de ti. Fuentes: https://openjicareport.jica. go.jp/661/661/661_706_11282761.html https://openjicareport.jica.go.jp/ pdf/11282761_03.pdf

País

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021 La Hora, ECUADOR

Tres barrios ecuatorianos, entre los más caros de la región De acuerdo con un estudio de Properati, tres barrios ecuatorianos están entre los 16 más caros para adquirir una vivienda en América Latina y el Caribe. En el puesto 11, con un costo del metro cuadrado de $1.598, está el barrio quiteño de La Carolina. En el puesto 12, con un costo del metro cuadrado de $1.429,

se encuentra Samborondón, en Guayas. En el puesto 15, con un costo del metro cuadrado de $1.159, está en sector de San Sebastián, en Cuenca. Puerto Madero, en Buenos Aires, conserva el número uno en el listado de barrios más caros. En promedio, el metro cuadrado cuesta $6.002. (JS)

Uso de medios electrónicos de pago aumenta, pero tiene trabas

Por lo general, no se puede cargar costos adicionales por el consumo con tarjeta de crédito o débito; sin embargo, la gasolina es la excepción. “Pones $10 de gasolina y por pagar con tarjeta de débito te cobran comisión de $0,22. ¿Bajo qué concepto te cobran más por usar tarjeta en las gasolineras? Ya estamos 2022, por favor, no es justo que nos cobren valores adicionales”. Luis Eduardo Jácome, periodista deportivo, se sumó en días recientes a las críticas de consumidores ecuatorianos sobre comisiones adicionales en consumos con tarjetas de crédito y débito. Ante este tipo de reclamos, la principal pregunta es si es legal el cobro de ese tipo de comisiones; y, por otra parte, si eso sucede en otro tipo de transacciones que no estén relacionadas con combustibles. En primer lugar, vale explicar que los establecimientos comerciales, antes de ofrecer medios de pago digitales a sus clientes, deben firmar contratos por la prestación de esos servicios con cualquiera de las entidades financieras del país. Dentro de esos contratos, y amparados en las resoluciones de la Junta de Política y Regulación Monetaria y Financiera, se establecen las tarifas máximas que los bancos y cooperativas pueden cobrar a las tiendas y negocios por el servicio de pagos con tarjetas de crédito y débito. Según la Asociación de Bancos Privados (Asobanca), ante una consulta de Diario LA HORA, el cargo por ese servicio de pagos con tarjetas de crédito, crédito rotativo y crédito corriente corresponde al 4,02% del monto de la compra más el IVA. En el caso de

Según la Asociación de °Bancos Privados (Asobanca),

COBRO. Según la normativa vigente en Ecuador, las facturas por consumo de combustible con tarjetas sí puede tener un recargo.

Gasolineras tienen permitido un cobro extra por pago con tarjeta Reclamos por recargos extras Los ciudadanos pueden reclamar este tipo de °abusos en las instituciones financieras emisoras de las tarjetas, la Superintendencia de Bancos y la Defensoría del Pueblo. Dependiendo del caso, las sanciones pueden incluir la cancelación del contrato de servicios digitales y el retiro de los equipos tecnológicos para hacer las transacciones. las tarjetas de débito y prepago, el porcentaje llega al 2% de la compra más el IVA.

¿Quién debe asumir la comisión por el servicio?

El artículo 50 de la Ley Orgánica de Defensa del Consumidor establece que el precio para cancelar con tarjeta de crédito será el mismo que al contado. Es decir, los establecimientos que aceptan este mecanismo de pago no pueden aplicar recargos. A su vez, las resoluciones

de la Junta de Política y Regulación Monetaria y Financiera especifican claramente que los establecimientos comerciales tienen prohibido trasladar las comisiones por el servicio de pagos digitales a los clientes o consumidores. En otras palabras, en el monto de la compra no se puede cargar costos adicionales. Sin embargo, existe una sola excepción. La factura por consumo de gasolina con tarjeta de crédito y débito sí tiene un recargo permitido por la nor-

las transacciones en canales de banca digital crecieron alrededor de 30% en el último año Sin embargo, ese crecimiento podría ser aún mayor en el país si “no existiera normativa que desincentiva a los establecimientos comerciales a implementar esos sistemas de cobro”. Por ejemplo, la Resolución NAC-DGERCGC15-00000284 del Servicio de Rentas Internas (SRI), que establece que las entidades financieras actúen como sujetos de retención del IVA en las compras que se realizan con tarjetas de crédito y débito. Esta medida provoca problemas de flujo de caja a los negocios, especialmente a los más pequeños, puesto que, cuando cobran con tarjeta, dejan de tener disponible en caja el dinero que se retiene por concepto del impuesto, desde el momento en que se realiza la compra hasta cuando el establecimiento debe realizar la declaración y liquidación del IVA. eliminado el costo de $0,22 que se debía pagar por recibir transferencias de una cuenta de un banco a otro.

mativa vigente. Así, en cada tanqueada, independientemente del valor, el consumidor ecuatoriano debe asumir una comisión de $0,20; además del 12% de IVA. En mayo de 2019, durante el Gobierno del expresidente Lenín Moreno, esa comisión se redujo un 13%. En esa ocasión fue la última en donde se hizo una revisión amplia y se redujeron los costos de 23 servicios bancarios. Durante el actual Gobierno de Guillermo Lasso, solo se ha

Desconocimiento abre la puerta a abusos

Aunque está prohibido, se reporta que entre un 15% y 20% de los negocios cobran un recargo a los clientes por el pago con tarjeta. Esto causa que el precio final sea mayor que cuando se cancela en efectivo. Antonio Fernández, asesor financiero, explicó que los consumidores asumen este recargo porque desconocen la norma, y, además no revisan sus facturas ni estados de cuenta. (JS)

País

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021 La Hora, ECUADOR

El estudio de mercado es clave para los emprendedores

El 20% de los emprendimientos se mantienen en pie luego de los dos primeros años. Para no ‘caerse’ en el intento hay que tomar en consideración ciertos aspectos, como crear un plan de negocios, estudiar el mercado, analizar la política de precios, costos, rentabilidad, inversión necesaria y financiamiento; o estudiar el mercado, analizar la política de precios, costos, rentabilidad,

inversión necesaria y financiamiento. Durante 2022, se espera que el país retome por fin los niveles de ventas y consumo que tenía antes de la llegada de la pandemia. Ese entorno es una gran oportunidad para emprender; pero se tiene que tener bien en cuenta que terreno se pisa, y que se necesita no solo para iniciar, sino para mantenerse. (JS)

¿Qué países tienen mejor salario básico? Ecuador es uno de los mejores pagados, con el último incremento. Entre los peores está Brasil. Luego de que Guillermo Lasso, presidente, decidiera subir el Salario Básico Unificado (SBU) a $425 en 2022, Ecuador se ubica como la segunda economía sudamericana con el sueldo mínimo más alto. Para el próximo año, Uruguay pasará de una remuneración mensual de 17.930 pesos uruguayos a 22.245. Si se convierte a dólares, esto da $502,85; es decir, casi $78 más que en Ecuador. En tercer lugar, Chile, golpeada por la inestabilidad política, ha visto reducido su Salario Básico en dólares por la devaluación del peso chileno. Así, para 2022, se espera CONGELAMIENTO. En un sueldo mínimo de entre 2019 el salario básico se $399 y $402. fijó en $400, monto que En cuarto y quinto lugar no se alteró en 2020. se posicionan Paraguay y Argentina, respectivaEcuador tienen nimente. En el caso de la veles más bajos. Por economía paraguaya, EL DATO un lado, Colombia el salario básico se pro- Solo el 5,4% tendrá un sueldo de yecta en alrededor de de los traba- $257,3, luego del 10% $336. Por su parte, en jadores ecua- de aumento acordala economía argentina, torianos se do entre empleadoluego de varias subi- benefician de res y empleados. das programadas des- los aumentos Para Perú, aunde septiembre de 2021 en el salario que todavía no hay hasta febrero 2022, una decisión tomada básico. tendrá un sueldo mípara 2022, se espera nimo de $320,63. Sin un incremento de al embargo, ese valor en dólares menos un 5% en el nivel acpuede variar radicalmente tual de $229,49 mensuales. por las constantes devaluaFinalmente, en la econociones de la moneda nacional. mía brasileña se espera un Asimismo, en quinto lugar, aumento de los $207 actuase encuentra Bolivia con $313 les a casi $213 mensuales. mensuales, aproximadamenFuera de todo compate. ración está Venezuela, en donde el Salario Básico, con unos bolívares casi sin Más cifras valor, llega a menos de $2 Los vecinos más próximos de mensuales. (JS)

TRABAJO. Desde 2022, en Ecuador se pagará $25 más al salario básico.

La única manera de hacerle su vida más fácil en la cocina en esta navidad y año nuevo, con el mejor regalo lo tiene comercializadora del norte

De productos de las mejores marcas nacionales e importadas, alta tecnología, garantía y repuestos originales. Para mayoristas entregamos en su local, sin recargo en cualquier parte del país Somos distribuidores mayoristas para el norte del país Carchi-Imbabura y Pichincha, pregunte por lo nuevo, la olla y horno freidora de aire AIR FRYER COMERCIALIZADORA DEL NORTE LO MEJOR EN ARTÍCULOS DE COCINA Y EL HOGAR EN SU NUEVO Y MODERNO LOCAL

Dirección: 10 de agosto y gran Colombia a pocos pasos de la unidad educativa Hermano Miguel la Salle TELEFONOS: 0999817318 TULCAN - ECUADOR

País

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021 La Hora, ECUADOR

Evite el ‘chuchaqui’ financiero con un gasto consciente La clave es pasar de un manejo tradicional del presupuesto a uno donde no solo se enfoque en sus necesidades, sino también en sus deseos personales. Una de las quejas más frecuentes del consumidor medio ecuatoriano es que resulta frustrante tener un presupuesto que casi nunca se consulta ni se actualiza. En la mayoría de los casos, las excusas para no cumplir con lo presupuestado incluyen que “surgieron gastos” o se olvidó de “contemplar esta cena” o “ese pantalón le enamoró”. Hay muchas justificaciones y, entre todas estas improvisaciones, se llega al final del mes con el saldo en rojo y un sentimiento

de culpa. Reconocer lo que se necesita ‘Conscious spending’ o gasto consciente es un plan financiero que le aconseja gastar cuanto quieras en lo que le gusta y recortar dinero en aquello que le importa poco. Se trata de crear hábitos positivos de gasto que contemplen aquello que de verdad le hace feliz y que incrementa su satisfacción, sin sentir ningún remordimiento. Creado por el norteam-

ericano Ramith Sethi, experto asesor en finanzas, y publicado en su libro ‘I Will Teach You To Be Rich’, este método sugiere despedirse del presupuesto tradicional, porque, a pesar de ser una buena herramienta para gestionar los ingresos y gastos mensuales, suele ser restrictivo respecto a los deseos personales, enfocándose solo en las necesidades. Le presentamos un resumen, en tres pasos, para hacer tu plan de gasto con-

sciente: Categorice los gastos actuales Antes de empezar a gastar, se deben clasificar las salidas de dinero de acuerdo a cuatro categorías: Gastos fijos: Aquellos que necesita para vivir, como la vivienda, servicios básicos, alimentación, préstamos, etc. Inversiones: Puede incluir el fondo para emergencias o una inversión a plazo fijo. Ahorro: ¿Cuáles son sus metas financieras para el futuro? Incluye aquellas que van desde el corto hasta el largo plazo. Pasiones y gustos: Todo aquello que considere innegociable y en lo que gasta sin importar que no esté en el presupuesto.

Divida y automatice Una vez que ha clasificado sus gastos, es hora de decidir qué porcentaje vas a asignar a cada uno de ellos. Para hacerlo puede escoger entre las siguientes reglas: 50/20/30: Donde el 50% de sus ingresos es para gastos fijos, el 20% es para las metas de ahorro y el 30% lo gastará sin remordimientos en sus deseos. 80/20: Donde el 20% está destinado a sus deseos y el 80% a lo que necesita, es decir, sus gastos fijos, ahorro e inversiones. Uno de los puntos más complejos de la gestión diaria del dinero es que en muchos casos debe recordar fechas de pago o movimientos bancarios que ha hecho en días pasados.

Por eso, el plan de gasto consciente recomienda automatizar sus flujos de dinero. Esto se puede lograr con tres acciones concretas: Cambiar sus fechas de pago: Llame a sus proveedores de servicios y cambie el día de pago para hacerlos todos el mismo día. Automatice pagos con Banca Web: Configure sus pagos pendientes como favoritos y prográmelos. Así, se liberará de esos pendientes cada mes. Separe el ahorro: Automatícelo a través de una cuenta de ahorro programado. El porcentaje que haya decidido ahorrar se moverá automáticamente a esta cuenta, en la fecha que escoja. Haga un seguimiento Para su tranquilidad y paz mental este es un paso que no se puede saltar. Con un seguimiento de sus gastos se asegurará de mantener el orden que ya ha establecido previamente en sus finanzas. Sentirá la confianza de gastar libremente en lo que ha planificado. Ver cómo sale su dinero de la cuenta bancaria ya no será una preocupación, sino una certeza. Para hacerlo, en este punto es una buena opción volver a su hoja del presupuesto mensual y monitorear que efectivamente esté enfocando bien sus gastos. Otra herramienta útil es utilizar su Banca Móvil para descargar sus movimientos y dar seguimiento a sus salidas de dinero. (JS)

País

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021 La Hora, ECUADOR

Videojuegos para combatir la ansiedad Tres universidades internacionales, entre esas una ecuatoriana, se unieron para ayudar -a través de la tecnología- a mejorar la calidad de vida de las personas. Estudiantes de Perú, Colombia y Ecuador crean videojuegos contra la depresión y la ansiedad, inspirados en ideas de niños y adolescentes de escuelas de la asociación educativa Fe y Alegría, informaron en Lima los promotores de esta iniciativa. Los videojuegos se realizaron durante el ‘Game Jam: volver a empezar’, una ‘hackathon’ internacional que reunió a profesionales y alumnos de la industria de los videojuegos de la escuela peruana Toulouse Lautrec, la colombiana Fundación Universitaria del Área Andina y la Pontificia Universidad Católica del Ecuador. Toulouse Lautrec señaló que en alianza con Fe y Alegría de Perú se desarrollaron cinco videojuegos “que tienen como objetivo ayudar a enfrentar esta realidad” y que ya están listos para descargar en Internet. Un recorrido virtual Se trata de ‘El viaje’, que busca ayudar a personas que sufren de estrés y ansiedad completando pequeños niveles y desbloqueando nuevos caminos, y ‘Samay’, que ofrece reventar burbujas de plástico y calmar la ansiedad mientras se escucha música de fondo relajante. Los otros son ‘Sunflower’, que plantea ayudar a una gata para que alcance un estado de tranquilidad; ‘Ansiedad control’, que enseña a evitar chocar con una emo-

ción no deseada, y ‘Moot’, que plantea esquivar una lluvia de bocas y ojos que representan a personas que juzgan y no validan el sentir de personas con depresión. “El uso responsable de los videojuegos aporta grandes beneficios a la salud física y mental de las personas. De hecho, a inicios de la pandemia, la OMS promovió su uso como una herramienta para disminuir la ansiedad por el confinamiento”, aseguró, al respecto, el profesor de la carrera de Diseño de videojuegos y entretenimiento digital del instituto Renzo Guido. Por su parte, el director del programa de Animación y Posproducción Audiovisual de Fundación Universitaria del Área Andina de Colombia, Andrés Martínez, resaltó que el desarrollo de videojuegos permite llevar, de lo análogo a lo digital, todos los elementos que puedan generar distensión en la ansiedad y depresión. “Esta herramienta se ha convertido en una oportunidad para la educación, para la salud, para el mercadeo y hasta para el deporte”, sostuvo. El acceso es gratuito Los juegos están alojados en línea en la página web https://gamejam.toulouselautrec.edu.pe/, donde el público los puede descargar de manera gratuita y realizar donaciones, ya que se

DIVERSIÓN. Uno de los videjuegos es ‘Ansiedad control’, que enseña a evitar chocar con una emoción no deseada.

busca recaudar fondos para que más niños y adolescentes accedan a una educación de calidad. Toulouse Lautrec infor-

mó que esta ha sido la tercera edición del ‘Game Jam’, que en ocasiones anteriores desarrolló videojuegos en alianza con organizaciones

como Casa Magia y Aldeas Infantiles SOS, con el objetivo de sensibilizar sobre el abuso infantil y la violencia contra la mujer. EFE

Visitanos y disfruta las nuevas tendencias, texturas y colores

ANTONIO ANTE

Tierra de emprendedores

Cine

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021 La Hora, ECUADOR

‘Elvis Presley’ y ‘Lightyear’, entre lo más esperado de 2022 La historia de uno de los íconos del rock y la ‘vida’ tras Buzz Lightyear llegarán a las pantallas el próximo año. Ya no solo se esperan los estrenos del cine, sino también de las plataformas digitales, en especial de Netflix que cada año aumenta su inversión, tanto en series como en películas. Por eso hoy vamos a darle un vistazo a las producciones que los amantes del mundo cinematográfico esperan.

‘El hombre gris’ La película será la más cara de °Netflix; superará a ‘Alerta roja’,

que tuvo un presupuesto de 200 millones de dólares. La historia se centrará en Gosling, un exagente de la CIA devenido en asesino a sueldo que va a ser perseguido por un excompañero de la agencia. El dúo protagonista está formado por Chris Evans y Ryan Gosling.

‘The Batman’ Por la pandemia, la película ha °retrasado su estreno y Warner ‘Pinocchio’ La película de género stop-motion y musical °estará a cargo del mexicano Guillermo Del Toro y

se estrenará en Netflix, la fecha está por definirse. Del Toro, ganador de cinco Premios Óscar, se sumerge en una historia más oscura que la original, del muñeco de madera que tomó vida y se convirtió en un niño. Cate Blanchett, Finn Wolfhard, Ewan McGregor, Tilda Swinton y Christoph Waltz forman parte del elenco.

Bros. afirmó que en marzo de 2022 sí ‘verá la luz’ en los cines del mundo. El filme, dirigido por Matt Reeves y protagonizado por Robert Pattinson, mostrará a un Batman que lleva dos años como vigilante en Gotham, sin ayuda de nadie; además, tendrá una alianza con Gordon.

(Foto: elfideo.com)

‘Elvis Presley’

‘Lightyear’

biopic de uno de los artistas °másLa influyentes del siglo XX rela-

junio está programado °el Para ‘spin-off’ basado en Buzz

tará la relación entre el joven cantante y su mánager Tom Parker, así como el romance prohibido con Priscilla Presley, con quien tuvo a su única hija. Austin Butler será el encargado de interpretar a Presley y también aparecerá Tom Hanks, quien estará en la piel del Parker. El estreno está programado para junio, en los cines.

Lightyear. En inglés, la voz estará a cargo de Chris Evans. El filme se distanciará de las aventuras de los juguetes de ‘Toy Story’ y se adentrará en la ciencia ficción. Contará los orígenes de Buzz Lightyear y de cómo pasó de ser un piloto de pruebas, al astronauta que inspiró a la creación del juguete.

Salud El descubrimiento abre el camino para su posible uso en productos farmacéuticos. El tomillo y el orégano tienen un compuesto anticancerígeno, pero no basta con aumentar su cantidad en la dieta para lograr sus efectos. Un grupo de científicos ha trazado la ruta biosintética de ese elemento, lo que es un primer paso hacia su posible uso en productos farmacéuticos. El timol, el carvacrol y la timohidroquinona son compuestos aromáticos del tomillo, el orégano y otras plantas de la familia de las lamiáceas. Este último ha demostrado tener propiedades anticancerígenas y es “particularmente interesante”, según un estudio que publica PNAS y encabeza la Universidad de Purdue (EE. UU). La clave para aprovechar el poder de estas plantas está en amplificar la cantidad del compuesto creado o sintetizarlo

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021 La Hora, ECUADOR

Hallan un compuesto anticancerígeno en el tomillo y el orégano para el desarrollo de fármacos. La ‘receta’ molecular El equipo dio el primer paso hacia el uso de este compuesto en productos farmacéuticos al trazar su ruta biosintética, “una especie de receta molecular de los ingredientes y pasos necesarios”, señaló la universidad en un comunicado. “Al comprender cómo se forman estos compuestos, abrimos una vía para diseñar plantas con mayores niveles de ellos o para sintetizar los compuestos en microorganismos para su uso médico”, indicó Natalia Dudareva, de la Universidad de Purdue y una de las directoras del estudio. El equipo descubrió toda la vía biosintética de la timohidroquinona, incluida la formación de sus precursores, el timol y el carvacrol, y los com-

SIEMBRA. El orégano y el tomillo son plantas que crecen con facilidad en Ecuador.

puestos intermedios de corta duración que se encuentran en el camino. Mediante la secuenciación del ARN y el análisis de correlación, el equipo examinó más de 80.000 genes de muestras de tejido vegetal e identificó los genes necesarios para la producción de timohidroquinona.

Espacio para investigar más vegetales A partir de lo que se sabía sobre la estructura del compuesto y mediante el perfil de metabolitos y las pruebas bioquímicas, el equipo identificó la vía biosintética. “Estos hallazgos proporcionan nuevos objetivos para

la ingeniería de compuestos de alto valor en las plantas y otros organismos”, dijo Pan Liao, otro de los autores. Los resultados de esta investigación también serán útiles para la investigación en bioquímica y ciencias vegetales de otras especies de plantas, agregó Dudareva. EFE

Salud

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021 La Hora, ECUADOR

La dieta mediterránea es aliada de la memoria en la vejez

Tres tipos de alimentación fueron sometidos a un estudio, que mostró cómo la mediterránea ayuda al sistema.

Seguir una dieta mediterránea en la vejez, incluso a corto plazo, ayuda a mantener el rendimiento cognitivo y sus funciones, como la atención, la velocidad de procesamiento o la flexibilidad cognitiva, según un estudio publicado en la revista Frontiers in Aging Neuroscience. El estudio, realizado por el Ciberobn, consorcio español de centros de investigación pública financiado por el Instituto de Salud Carlos III (Madrid), y la Universidad Rovira i Virgili (Barcelona), ha evaluado la salud cognitiva y la ingesta dietética en 6.647 participantes del proyecto Predimed-Plus.

A prueba

La salud cognitiva, definida como la capacidad de pensar, aprender y recordar con claridad, supone un componente esencial

COMIDA. Los vegetales son la base de la alimentación mediterránea, en la que es común el uso de aceite de oliva.

para realizar correctamente las actividades diarias y mantener la calidad de vida. Actualmente el único tratamiento eficaz para el deterioro cognitivo es la prevención mediante cambios en el estilo de vida y la alimentación. Para examinar el impacto a corto plazo de la alimentación en los ancianos, los autores examinaron el impacto de tres dietas: mediterránea, ‘dash’ y ‘mind’, y hubo cambios en el rendimiento cognitivo a los dos años en ancianos españoles con sobrepeso u obesidad con alto riesgo de

enfermedad cardiovascular.

Alimentos de las dietas

La dieta mediterránea se caracteriza por el uso del aceite de oliva como principal fuente de grasa, un alto consumo de verduras, frutas, legumbres, cereales integrales o frutos secos, y cantidades bajas o moderadas de alimentos de origen animal como lácteos, carnes rojas y alimentos, y de alimentos ultraprocesados o ricos en azúcar. La ‘dash’, diseñada para tratar o prevenir la hipertensión, es rica en verduras,

frutas y cereales integrales, incluye productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, pescado, aves de corral, legumbres y frutos secos, y limita los alimentos con muchas grasas saturadas, como las carnes grasas y los productos lácteos enteros. La ‘mind’ busca el retraso neurodegenerativo a través de los alimentos que se cree que ayudan a la salud del cerebro y a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, como las verduras de hoja verde, los frutos secos y los frutos rojos.

¿Cuáles son los síntomas de ómicron? Aunque no existe información oficial del ritmo de contagio ni de los efectos específicos de la nueva variante del coronavirus, ómicron, estudios realizados en diferentes países dan pistas sobre su alto nivel de transmisibilidad y los síntomas. Un reportaje del diario español El País resume los efectos detectados hasta la fecha por la variante ómicron. Algo que está claro es, por ejemplo, que la sintomatología tradicional de la Covid-19 contraída con el coronavirus no está presente en la mayoría de los casos de contagio con la nueva variante.

Esto significa que la pérdida del olfato y el gusto, detectada de forma casi permanente en los primeros casos de la enfermedad, no se presenta con la nueva cepa del virus, la mayoría de las veces. El País ejemplifica esto con un contagio masivo por ómicron ocurrido el 11 de noviembre de 2021 en Oslo (Noruega) y en el que la pérdida de olfato se presentó en 12% de los infectados con la variante. Y en su lugar, aparecen nuevos efectos tales como: estornudos, rinorrea (goteo de la nariz), dolor de garganta -aunque más moderado que con variantes anteriores- fie-

bre -aunque más leve que con otras cepas-. En general, podría confundirse con un catarro y por ello los especialistas recomiendan que ante cualquier duda, es mejor hacerse una prueba. De la misma manera, los especialistas señalan que a pesar de que los síntomas y el nivel de hospitalizaciones por infecciones con ómicron llevan a pensar que produce una infección menos grave, aún es pronto para determinar aquello con certeza. Por eso, se recomienda completar los esquemas de vacunación y mantener las medidas de bioseguridad como forma de prevención. (LAG)

Participantes de la investigación El trabajo fue realizado por °Stephanie K. Nishi, becaria

postdoctoral de los Institutos Canadienses de Investigación en Salud (CIHR) y profesora invitada de la Unidad de Nutrición Humana del Departamento de Bioquímica y Biotecnología de la Universidad Rovira i Virgili (URV), en colaboración con Jordi SalasSalvadó y Nancy Babio, ambos investigadores del CIBEROBN y del Instituto de Investigaciones Sanitarias Pere Virgili (IISPV-CERCA).

Los resultados de la alimentación El estudio demostró que los participantes con dieta mediterránea obtuvieron puntuaciones más altas en las pruebas relacionadas con la función cognitiva general y ejecutiva durante un período de dos años y que los beneficios cognitivos estaban relacionados con el consumo de alimentos ricos en grasas saludables, como el aceite de oliva. La adherencia a la dieta ‘mind’ se asoció positivamente con la salud cognitiva, pero sólo en relación a la memoria, mientras que la adherencia a la ‘dash’ no se asoció con una mejor función cognitiva en la presente población. Por lo tanto, incluso a corto plazo, seguir una dieta mediterránea puede beneficiar la función cognitiva en la vejez. EFE

SITUACIÓN. La tos es una de las características del ómicron.

Fotorreportaje

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021 La Hora, ECUADOR

POSESIÓN. Guillermo Lasso, presidente, junto a su esposa, María de Lourdes Alcívar, en el primer saludo en el Palacio de Carondelet.

El 24 de mayo, Guillermo Lasso fue posesionado como el nuevo presidente de la República. Es uno de los hechos más importantes de 2021, así como el inicio de la vacunación contra la Covid-19.

CAMPEONATO. Independiente del Valle consiguió su primer título del fútbol ecuatoriano.

Los hechos que marcaron el año

VACUNA. Una de las primeras personas en recibir la vacuna contra la Covid-19 en Ecuador.

NATURALEZA. El 19 de septiembre de 2021, el volcán La Palma comenzó a erupcionar.

MÚSICA. Vicente Fernández falleció luego de haber estado tres meses hospitalizado.

JUEVES 30 DE DICIEMBRE DE 2021 La Hora, ECUADOR