Esmeraldas: 05 de junio, 2021

sábado 05 De junio De 2021

Esmeraldas

#YoMeCuido

barrios sumergidos en el olvido san Jorge alto, 20 de Noviembre y 15 de Marzo, están entre los sectores donde sus habitantes deben convivir con el lodo durante invierno y el polvo en el verano, sumado a otras necesidades.

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ciudad

Reclamo por alza en el servicio eléctrico Página 5

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Complejo en riesgo de ser embargado Página 3

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sábado 05 dE juNiO dE 2021 La Hora EsMErALdAs

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ESTADO. Moradores de los barrios Codesa y 15 de Marzo piden el arreglo de sus calles qué están llenas de agua estancada.

Barrios de Esmeraldas entre el polvo y el lodo Sin respuesta se encuentran varios barrios del cantón, que necesitan la intervención urgente en sus calles y de otros servicios básicos.

E

smeraldas cuenta con 220 barrios y tiene catastrados alrededor de 58 mil predios; sin embargo, los moradores de los barrios expresan su malestar ante el olvido por la falta de obras y servicios básicos. Por ello, solicitan el mejoramiento de sus calles, ya que consideran que siempre se han visto olvidados por las autoridades de turno, mientras que pagan al Municipio sus predios, para la realización de obras en alcantarillado, asfalto y recolección de basura en sus zonas.

Los barrios, 20 de Noviembre, 15 de Marzo, La Cananga, Gatazo, Codesa y San Jorge Alto, son algunos de los sectores que están en ‘emergencia’, ya que en esta época de verano, el paso de los automotores genera mucho polvo, y durante la lluvia el lodo hace intransitable el paso de los peatones y de los vehículos.

Al recorrer estos seis barrios se constata la destrucción de las calles, sin asfaltado, algunas con un poco de lodo y aguas negras estancadas, otras polvorientas y algunas cubiertas de montes y basura.

Abandono total Las personas que viven en los

barrios del sur el Gatazo y la Cananga, tienen caminos llenos de polvo y sin asfaltar, no reciben el agua potable por la deficiencia, y tienen que buscar la forma cómo abastecerse y mantener el agua en recipientes.

de Esmeraldas y no les dan respuesta.

Jacqueline Angulo, moradora de este sector, dice que “es preocupante la situación en la que vivimos, somos seres humanos que pagamos para reciLos moradores de estos sec- bir obras en nuestro beneficio, tores piden a las autoridades el sin embargo, pese al pedido del arreglo de las calles, tamasfaltado de las calles, la bién tenemos que soporterminación del alcantari- El Dato tar fuertes olores producllado sanitario, entre otros to de una zanja que hizo la trabajos prioritarios que alcaldesa de empresa de agua potable y necesitan y más aún si se La Esmeraldas, Lucía Sosa indicó no han venido a arreglar. regresa a clases. en una visita a Ya no sabemos qué más los barrios del sur que, se hará hacer, hay niños, adultos 15 de Marzo y Codesa un nuevo El barrio 15 de Marzo y informe técnico mayores que necesitan el equipo del una vida digna”.

Codesa, al sur de la ciudad con municipio para Pero estos no son todos de Esmeraldas, las nece- dar viabilidad al y poder sidades que tienen son si- tema ejecutar los tra- problemas y necesidades milares a las de los otros bajos que faltan que deben soportar los algunos secmoradores de estos secbarrios que permanecen en tores. tores, “la recolección de la en el olvido por parte de las autoridades seccionales, que se basura es otro problema, el carro acuerdan de ellos únicamente en viene una vez a la semana y los épocas de campaña, y que una de demás días, la gente la quema, la sus obras que más necesitan es el entierra en los patios de las viasfaltado o arreglo de sus calles, viendas o la botan en los solares indicó Luzmila Cruz, moradora vacíos porque no dan un buen servicio a la ciudadanía”, expredel sector 15 de Marzo. só Carlín Mora.

La aspiración de los moradoSin respuesta Otro sector abandonado es el 20 res tal cual la han dado a conode Noviembre que desde hace tres cer ante autoridades seccionales, meses, han hecho el pedido del es que se construya un nuevo arreglo de las calles al Municipio alcantarillado y evitar que las

ATENCIÓN. La 20 de Noviembre, es otro de los sectores descuidados. Los habitantes piden la intervención de sus calles.

ESPERA. Los moradores del barrio San Jorge alto claman por asfaltado y servicios básicos.

aguas servidas rebosen en temporada invernal y afecten la salud de niños y adultos.

Sector marginado También en el barrio San Jorge alto, ubicado al sur de ciudad, cuando llueve la tierra de las lomas empieza a deslizarse, generando problemas porque cubre de lodo

las calles y a veces hasta afectan a varias viviendas, expresó Leonela Caicedo, dirigente de este barrio.

Asimismo, Rosa Villacís, dijo que ya no soporta que su barrio sea olvidado y que las calles permanezcan dañadas. “Queremos que por lo menos lancen cascote y se mejore en algo nuestras vías”. (MFC)

Deudas siguen sin permitir abrir Complejo Deportivo ‘San Rafael’ La actual administración de la Federación Deportiva de Esmeraldas ve una salida a su habilitación tras reunirse con el nuevo Ministro de Deportes.

El Complejo Deportivo de ‘San Rafael’ al sur de la ciudad de Esmeraldas, en la actualidad luce desolado, excepto tal vez, por el guardia de seguridad que cum- CERRADO. El escenario deportivo ubicado en el sur de la ciudad de Esmeraldas ple su función deteniendo a cual- permanece inhabilitado por deudas con tres instituciones. quiera que intente ingresar al lugar. Este escenario deportivo, con los extrabajadores no repre- del compromiso adquirido por el cuyo contrato de obra se realizó sentó nunca una suma extraordi- funcionario. “Se comprometió, a el 23 de mayo de 2017, y del cual naria, pero hoy los intereses incre- pesar de que es muy sencillo y se apoderaron para fines prose- mentaron ese valor. conocedor de la política deporlitistas exministros de deportes o Ante el cuestionamiento de tiva. Él nos manifestó que se va encargados de esa cartera, sigue si aquello pudiera volver a repe- a hacer un análisis y va a tener hasta la fecha sin ser habilitado. tirse en un futuro con la actual como prioridad el tema de esceEl problema, además de que nómina de 60 trabajadores de la narios deportivos y el desarrollo en un principio presentó fallas institución, alegó que no, pues- competitivo de la provincia de la pista atlética, recae en las deu- to que esta es una asignación Esmeraldas”, aseguró. das que mantiene la obra con cubierta por el Ministerio, y la Inclusive, los asesores de intres instituciones, IESS, deuda es una obligación fraestructura de esa cartera de empresa eléctrica y agua El Dato Estado quedaron en revisar los heredada de las potable. anteriores adminis- El Datoconvenios de uso y el paso de Edwin Preciado, preentrega del complejo deportivo traciones que no es complejo sidente de la Federación El “San Rafael” al Ministerio del cubierta por el POA 16 camisetas deportivo hoy Deportiva Provincial de tiene un avance del año en curso.

Deporte, que hoy reposa a cargo fueron subasta97%. Sin en la Radio Esmeraldas, explica que, del del Ministerio de Transporte y En cuanto a los das embargo, no disTeletón, con a por la deuda al seguro so- pone de sus ser- valores adeudados rubros de 50 Obras Públicas (MTOP). vicios básicos, y dólares por cial, el complejo mantiene con ello las prue- por agua y electrici- 120 Para el actual dirigente deellas. Se precisa de los siste- dad, de 55 mil y 70 una nueva portivo autodos convenios de purga de bas que cumple tres meses mas eléctricos y gestión en los mora, valor que asciende a sanitarios. en el cargo y que estará hasta mil dólares respec- próximos días.

264 mil dólares, que, de no 2025, sanear la institución y letivamente, no cesan pagarse, existiría el procevantarla del detrimento admilas autogestiones so de embargo del escenario. nistrativo en el que se encuentra, para lograr convenios de pago.

De la Radio Teletón, que se es uno de sus compromisos más llevó a cabo el pasado 17 de abril importantes, pues está seguro Mora patronal que la habilitación del Complejo “Estos convenios los adquiere la en el auditórium “Tácito Ortiz Federación por el año 2010, por Urriola” de la Prefectura de Es- Deportivo de “San Rafael”, setemas de mora patronal. Para esta meraldas, con una meta a lograr ría sin duda la cuna de nuevos deportistas de élite para el país. fecha y anteriores, la institución de 30 mil dólares, solo se logró tenía personal y ellos cobraban alcanzar 5 mil 200 dólares. No (JSG) sus valores, pero no eran ingre- obstante, el presidente de la Fesados al IESS, todas esas deman- deración asegura que se mandas que hacen estos trabajadores tendrán firmes en la obtención y que están en su derecho, ahora de nuevos fondos para subsanar se deben pagar. Ese proceso gene- el déficit.

Donan indumentaria al deportivo Juventus El proyecto “construyendo sueños” articulado entre el concejal Ramón Echeverría y la empresa privada de Guayaquil Sport Bet, donaron indumentaria al Club Deportivo Juventus de Esmeraldas, con el objetivo de apoyar el desarrollo integral de los deportistas esmeraldeños que forman parte de este club.

Balones, 70 uniformes, mascarillas, tomatodos, entre otros implementos fueron

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otorgados a los niños y jóvenes que pertenecen a este club deportivo con el fin de dotar de una formación integral a los jóvenes que se encuentran expuestos a problemas sociales. Geovanny Sánchez, representante de la empresa Sport Bet ,dijo que “este es un gran proyecto que busca fortalecer a las promesas de fútbol que quieren triunfar en el deporte, además de ayudar a la formación integral de los deportistas para formarlos como seres humanos y que los malos hábitos no destruyan los sueños de los chicos “. (JSG)

APORTE. La donación contribuye a la formación deportiva de los niños y jóvenes.

Segunda fecha del torneo de Ascenso Hoy 6 de los 7 equipos de la provincia, jugarán la segunda fecha del torneo de Segunda Categoría de Ascenso a la Serie B del Fútbol Profesional.

Esmeraldas F.C. medirá a Sagrado Corazón, a las 09:45 en el Complejo Los Mangos de Saysa, de Esmeraldas.

Por su parte Atacames S.C. enfrenta a Emanuel S.C., a las 10:00 en el estadio Walter Aparicio, de Atacames. Y, Esmeraldas Petrolero rivaliza con Cimarrón Furia Verde, en el Complejo Los Mangos de Saysa, de Esmeraldas, a las 13:00. En esta ocasión, el Club Vargas Torres descansará. (JSG)

FARMACIAS DE TURNO

ró esa deuda que con el tiempo se convirtió en impagable”, señaló el presidente de la Federación.

Intereses Preciado, sostiene que la deuda

Consigna

Preciado, quien viajó a Quito para reunirse con el actual ministro de Deportes, Sebastián Palacios, dijo sentirse confiado

Acceso al escenario El ingreso al Complejo Deportivo, una vez que se entregue al Ministerio de °Deportes y posterior manejo a la Federación Deportiva de Esmeraldas, será regi-

do por el reglamento de uso de escenarios deportivos, aseveró Edwin Preciado, presidente de la institución.

“Si lo permite la norma, ahí estaríamos en condiciones de determinar la participación activa de la comunidad y de los equipos de fútbol. Y tendría que gravarse un rubro a través del reglamento de uso, para hablar de sostenimiento, porque eso forma parte de la autogestión”, dijo.

Además, ejemplarizó que, si afuera en una cancha sintética particular el ciudadano paga entre 1 o 2 dólares, en el Complejo Deportivo de “San Rafael”, podría cancelarse hasta el 25% de ese valor.

CANTÓN ESMERALDAS

Desde el 30 de mayo hasta el 5 de junio del 2021

Farmacia salud plus

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EsmEraldas la cananga

Farmacia Economica EsmEraldas 9 dE octubrE bolivar y 9 dE octubrE Farmacia Farmamovil EsmEraldas - av. colón y mEjía Farmacias comunitarias EsmEraldas - av. quinta Eloy alFaro y ricaurtE

Farmacia supEr Económica

san raFaEl

Farmacia El nEgro

EsmEraldas

av. libErtad parada 12

Es un aporte de

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GENTE CiudAd CIUDAD

esmeraldas

ENtéREsE

negocios del cantón también registran cambios para este mes. sábado Para los locales de alimen05 dE juNiO dE 2021 La Hora EsMErALdAs viernes tos, restaurantes y cafeterías 04 DE jUnIo DE 2021 La Hora tUngUrAhUA I el máximo de aforo pasó del 30% al 50%, lo mismo para centros comerciales y superFamiLia dEsaLojada mercados.

EN vuELta LaRga Otros espacios como gimnasios, entidades financieras, La familia Bautista Escobar, que habitaba en el sector de Sagüe, cines, teatros y auditorios, parroquia Vuelta Larga, fue desalojada de la propiedad la mañanase del domingo 30 de mayo. Personal de la Policía Nacional Intendencia, mantendrán con el e30%. acudió al lugar, luego de que un juez diera la orden de desalojo.

El se horario de Según las autoridades, a la familia la retiró del sitiorestricción porque estaba invadiendo terrenos. Sin embargo, los habitantes aseguran tener y de vehículos particulares derecho de posesión y vivir de la agricultura. Su casa fue quemada, y deuntoda actividad comercial En sesión virtual del Comité ahora piden ayuda para tener lugar dónde vivir. rige de 22:00 a 05:00, todos de Operaciones de Emergenlos días de la semana. cia (COE) cantonal de AmPara el control en las vías bato, los miembros de la plenaria resolvieron mantener están Agentes Civiles de el semáforo epidemiológico Tránsito, con el apoyo de la Policía Nacional, Intendenamarillo en el cantón.

Esta disposición estará vi- cia, entre otras autoridades.

La plenaria conoció el gente hasta el miércoles 30 de junio según los protoco- informe presentado por la los establecidos por el COE mesa técnica de salud sobre Nacional, además de las res- la situación actual, el número tricciones que contempla la de contagios, mortalidad, así Ordenanza Municipal de Bio- como la capacidad hospitalaHabRá oLEajE seguridad. ria en el marco de la emergenduRaNtEpor CuatRo días Los aforos establecidos cia sanitaria por el Covid-19 las autoridades para algunos en Ambato. (RMC)

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Nuevos aforos para varios negocios de Ambato

Desde hoy, 05 hasta el 08 de junio, se prevé en la zona costera, que el estado del mar estará entre ligero y moderado. Según el Instituto Oceanográfico y Antártico de la Armada, para los próximos días continuará el arribo de oleajes provenientes del sur del Pacífico hacia la costa ecuatoriana continental e insular. Estos oleajes no tendrán características extremas. Se sugiere a los pobladores de la zona costera, turistas y a quienes realizan sus actividades en el borde costero estar atentos a las señales y avisos emitidos por las entidades de control y técnicas correspondientes, no ingresar al mar solos y en lo posible mantenerse en el área destinada para bañistas.

OpErAtIvOS. Las autoridades realizarán controles para verificar el cumplimiento de los aforos.

PRuEbas RáPidas PaRa dEtECtaR Covid EN saN PabLo Para detectar casos de Covid-19, la Prefectura de Esmeraldas continúa con la campaña de tomas de pruebas rápidas, en coordinación con el Ministerio de Salud Pública (MSP) y líderes barriales; Ya lo hicieron en el barrio San Pablo, en la ribera del río Esmeraldas. Edison Parrales Sánchez, médico del subcentro salud No. 2, manifestó que estas campañas son importantes porque se captan pacientes asintomáticos, a quienes se les realiza las pruebas de PCR o antígeno. Recuerda que, con el aumento de números de contagios, se satura el sistema público.

SE REQUIERE Contratar empleada domestica a medio tiempo para trabajar en sector residencial de Ambato; la interesadas deben presentarse en Radio Ambato en horas de oficina, portando documentación que incluya certificado de salud actualizado y 3 certificados personales.

Se ofrece pagar todos los beneficios de ley

CUIDADOS. La alimentación y depuración del hígado es clave para evitar contagios en tiempo de pandemia.

Hígado graso y sus complicaciones por el coronavirus El hígado es el órgano inmune más importante del cuerpo y juega un rol importante en la inmunotolerancia en el eje hígado-intestino.

Las enfermedades por hígado graso afectan a cerca del 25% de la población en el mundo. Esto se relaciona con la obesidad, diabetes tipo 2 y colesterol alto.

El hígado graso es una afección silenciosa que tiene pocos o ningún síntoma. Si presenta señales, puede sentirse cansado o tener molestias en el lado superior derecho del abdomen por lo que no es fácil diagnosticar.

Esta patología puede progresar a cicatrización avanzada (cirrosis) e insuficiencia hepática, lo que complica el cuadro de salud de los pacientes.

Atención Las personas con enfermedades crónicas del hígado, incluida la hepatitis B y la hepatitis C, podrían tener preguntas e inquietudes relacionadas con su nivel de riesgo frente al coronavirus.

Tener mayores niveles de enzimas hepáticas puede significar que el hígado de una persona se encuentra daña-

Alimentos

Que protegen el hígado graso

° Consumir entre 4 a 5 porciones entre

frutas y vegetales al día, como manzana, pera, durazno, papaya, fresas, moras, fresas, naranja, limón, ciruelas.

° Aumentar el consumo de alimentos

ricos en fibras como arroz, pan, cereales y pasta integrales. ° Carnes blancas como pollo y pescados: trucha, sardinas.

° Leche y yogur descremados. ° Huevos y quesos blancos bajos en grasa.

° Aceite de oliva y de linaza crudo. ° Aguacate. ° Semillas como las de chía o girasol. ° Frutos secos como cacahuate, nueces, almendras.

do, al menos temporalmente.

Las personas con cirrosis pueden tener mayor riesgo de contraer Covid-19. Esto debido a que el hígado es el órgano inmune más importante del cuerpo y juega un rol importante en la inmunotolerancia en el eje hígadointestino.

En los pacientes con covid severo, se ha descrito que una hiperactividad

Cómo prevenir esta enfermedad por una dieta saludable. °ElijaOpte una dieta que sea rica en frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables.

Mantenga un peso saludable. Si tiene sobrepeso o es obeso, reduzca el número de calorías que consume cada día y haga más ejercicio regularmente.

del sistema inmune puede afectar a varios órganos, incluyendo el hígado y el intestino.

Algunos estudios han demostrado que las personas con enfermedades hepáticas preexistentes (enfermedad hepática crónica) y se les diagnosticó coronavirus tienen mayor riesgo de muerte, esto frente a las personas sin enfermedades hepáticas preexistentes.

Quienes tienen hepatitis B o hepatitis C deben seguir manteniendo un estilo de vida saludable. Si tiene hepatitis B o C y está recibiendo tratamiento para su infección, es importante que continúe su tratamiento y siga las recomendaciones sobre todo en tiempo de pandemia donde el sistema inmune debe estar elevado. (CNS)

miNutERo Casa abierta por el día del ambiente

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iNCREmENto. Usuarios reclamaron el aumento de la facturación de las planillas de luz a CNEL EP, hasta el momento la Defensoría del Pueblo registra 40 casos por este problema.

Reclamos por supuesta facturación excesiva de luz

CiudAd globAl sábado 05 dE juNiO dE 2021 La Hora EsMErALdAs jueves 03 DE jUnIo DE 2021 La Hora ECUADor

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En la Plaza Cívica Nelson I Estupiñán Bass, centro de la ciudad de Esmeraldas, se llevó a cabo la mañana de ayer, una casa abierta por el Día Mundial del Medio Ambiente, en esta propuesta formaron parte estudiantes de la Universidad Técnica de Esmeraldas “Luis Vargas Torres, PUCE Esmeraldas, Alcaldía y Cuerpo de Bomberos de la localidad.

El acto brindó prácticas responsables de siembra y conservación de plantas, mantenimiento sostenible del agua. Además, el evento fue amenizado con danza y música tradicional de niños del conservatorio municipal.

un total de 40 quejas se han presentado durante este año en la defensoría del Pueblo de Esmeraldas, por el aumento del valor de las planillas de luz.

menta a medida que se aumenta el consumo de energía eléctrica.

“Aquí atendemos todos los reclamos relacionados a una supuesta refacturación de planillas, lo que pasa es que muchas personas creen que cualquiera que sea su consumo de energía siemHace varias semanas usuarios acuerdos en conjunto con la em- pre pagarán lo mismo, pero debo de la Corporación Nacional de presa eléctrica, mientras que se aclarar que solo aquellos usuarios Electricidad (CNEL) en Esme- registran 60 asesoramientos por que consumen hasta 130 kilovaraldas, denunciaron el presunto este tema para dar atención a las tios hora mensual, son subsidiados, si consumen un kilocobro excesivo en las planillas solicitudes. vatio sobre esa cantidad, de consumo eléctrico de El Dato pagarán más”, expresó una los meses de abril y mayo El Dato Respuesta CNEL funcionaria de CNEL. del presente año. Los Los administrativos En caso de tener Asimismo, la factura reclamos son mediante de CNEL EP, indi- inconsistencias, aplicación de caron que los valo- lo puede repor- contiene otro concepto redes sociales y en la De- La la tarifa plana a tar a través de legación de la Defensoría clientes con con- res de las planillas los canales digi- que es el Subsidio Solidasumos mayores (App, rio-Cruzado, cuyo aporte del Pueblo. de energía eléctrica tales de 500 kWh, correo electrónifacturación Este es el caso de Sanse realizan en fun- co, 1800 263537, o descuento dependerá espejo a los sociales) dra M., moradora del ba- clientes residen- ción del consumo redes Unidades móvi- del consumo de energía ciales de 1 a 500 rrio Cueva de los Tallos, kWh, o mante- de kWh mensual y les o agencias de eléctrica que tenga cada al cliente. al sur de la ciudad, quien ner el beneficio con base a los valo- atención cliente.

Subsidio de Sin embargo, manidenunció el aumento de del res definidos por la la Tarifa festaron que sí existen $35 en la planilla de luz Dignidad a los Agencia de Regulaque del mes de mayo; ante este clientes sobrepasaban el ción y Control de Energía circunstancias que no permiten límite establecireclamo, desde CNEL se y Recursos Naturales No obtener una lectura real como do, ya no están las novedades de medidores al indicó que, este precio se vigentes.

Renovables. da porque se mantuvo el Por ello, el costo de la interior de predios, además que teletrabajo y las personas energía eléctrica no es fijo, puede existir manipulación de consumen más luz desde casa. cambia de acuerdo a los rangos los medidores por parte de la Otro caso presentado que fue consumidos dentro del mes de ciudanía y por ellos se da la sana través de redes sociales, es el de facturación. El costo se incre- ción en varios casos. (MFC) Katty P., quien indicó que en el barrio La Propicia 2, había algunos moradores reclamando el auaHoRRE ENERgía mento excesivo en la facturación Para fomentar el ahorro de energía eléctrica y el buen uso, se presenta lo de su planilla de luz, pero nunca siguiente: realizaron la queja respectiva a empresa CNEL o a la Defensoría ° Reduzca las horas de uso de los acondicionadores de aire. del Pueblo en Esmeraldas. ° Realice mantenimiento continuo en sus equipos eléctricos, en especial los compresores de los acondicionadores de aire, eliminando la acumulación Realice su reclamo de cenizas.

Por ello, el delegado provincial ° Revise el estado de los cauchos en las puertas de las refrigeradoras o congeladores, deben tener un cierre hermético. de la Defensoría del Pueblo, Álex Estupiñán, manifestó que “para ° Separe el refrigerador de la pared para que pueda circular más aire. No cuelgue ropa en la parte posterior. hacer un reclamo debe haber fun° Aproveche la luz natural y encienda los focos solo cuando sea necesario. damentos de hecho y de derecho, ° Reemplace los focos incandescentes por focos ahorradores, consumen la luego nosotros lo estudiamos y lo quinta parte de energía y duran cinco veces más. analizamos, según los respaldos que presente el usuario, por eso hacemos un llamado a la ciudadanía que si presenta un problema como este, lo denuncie primero a CNEL y si no le dan solución, acuda a nuestras oficinas para estudiar el caso”.

Por su parte, Alfonso Weir, abogado de la Defensoría del Pueblo, dio a conocer que hasta el momento se han presentado 40 denuncias, de las cuales el 90% han sido solucionadas con

Se anula por pérdida el cheque Número PAV202000063947001, perteneciente a Abarca Rosillo Pablo Fernando

ayuda a menores

parte de la normativa de responsabilidad, la Flota Petrole°raComo del Ecuador Flopec EP, realizó la campaña odontológica “Sonrisa Viva”, a familias de la Asociación de Expendedoras de Camarón del barrio El Treinta, parada 9, en Esmeraldas. Los beneficiarios recibieron 100 kits y charla sobre el cuidado bucal.

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sábado 05 DE JUNIO DE 2021 La Hora ECUADOR

Lectura, un gran aliado en época de crisis

La lectura es una forma para disminuir los niveles de estrés.

Es un método efectivo de distracción ante las restricciones y limitaciones de movilidad.

La lectura es una de las actividades que más beneficios le puede traer al ser humano. En tiempos de pandemia, se torna aún más trascendental entre las familias que tienen que pasar más tiempo en sus casas.

Sumado a lo anterior, cuando entre los miembros de la casa existen niños, esta acción todavía se convierte aún más importante para lograr que sobrelleven de la mejor manera la nueva realidad.

Hay que tener en cuenta que la lectura no es que resuelva todos los problemas sociales de estrés o soledad que puedan sentir los niños y adolescentes, pero sí puede coadyuvar visiblemente a mejorar su estado de ánimo.

María José Flores, maestra de literatura, explica que durante la lectura se activan regiones cerebrales que promueven procesos de imaginación que le permiten a quién está leyendo mejorar varios aspectos del aprendizaje.

Menciona que diferentes investigaciones realizadas a las personas que leen, muestran que los estudiantes exitosos poseen mejores habilidades de expresión, lectura y lenguaje.

“Leyendo se aprende muchísimo, además la lectura da una capacidad de desenvolvernos en varios aspectos de nuestra vida cotidiana”, puntualizó la

maestra.

Ahora que los padres prefieren no dejar salir a sus hijos para prevenir contagios de coronavirus, deben darles alternativas adecuadas para su distracción.

Recomendaciones Belén Pacheco, educadora de nivel primario, mencionó que un punto indispensable es que se predique con el ejemplo. “Si queremos que nuestros hijos lean, nosotros debemos dedicarle tiempo a la lectura”, explicó.

Añadió que se debe romper la idea del romanticismo del papel. “Los padres creemos que, si nuestros hijos no tienen un libro, una revista o un periódico en la mano no están leyendo, pues debemos entender que a través de los dispositivos móviles es como más se lee en la actualidad”.

Cuenta que en el chat de padres de familia envía por lo menos tres lecturas semanales para que sus alumnos, de quinto de básica, puedan leer y sin que se les pida, muchos de sus estudiantes enviaban preguntas y comentarios de los textos.

Las docentes comentan que, para adaptarse a este hábito, lo primero que hay que hacer es no mostrarlo como una obligación, eso puede ser contraproducente en los pequeños.

Beneficios de leer 1. Agudiza la astucia.

2. Estimula el intercambio de información y conocimiento.

3. La costumbre continuada de leer, retrasa la aparición de los síntomas de demencia.

4. Estimula la percepción.

5. Estimula la concentración.

6. Estimula la empatía.

7. Incremento en la capacidad de concentración, análisis e interpretación de texto.

No los obligue a leer

El primer error que suelen cometer los padres para que sus hijos lean, cuando estos aún no han tenido oportunidad de generar buenos hábitos lectores, es obligar.

El niño que regularmente no lee, no lo hará nunca si es obligado.

Sin embargo, si al pequeño se le encamina a hacerlo por voluntad, tarde o temprano lo hará y le tomará gusto al leer.

Leer con ellos y para ellos

Nadie nace sabiendo leer, y el vínculo que se genera entre hijos y padres que les dedican un tiempo de lectura es irrepetible Lea regularmente para ellos, al menos dedícales media hora con lecturas que les llame la atención, sobre todo si son interactivas o tienen muchas imágenes que les agraden.

Conforme vayan creciendo y ya sepan leer, continúe haciéndolo con ellos, compartan lecturas y comenten sobre ellas.

Una colección para ellos

Si está entre sus posibilidades, trate de tener una pequeña colección de libros (físico o virtuales) destinados a sus hijos.

Así sabrán que esos materiales son de ellos y que los pueden tomar sin ningún problema.

Un espacio de lectura

Si tiene oportunidad de adaptar o mejorar un lugar para que los niños lean sin distraccione,, sería la mejor manera de proporcionarles un sitio exclusivo para la lectura.

Si esto no es posible, cualquier rincón de la casa, donde ellos se sientan cómodos, ayudaría también a crear ese espacio donde puedan leer sin problemas e interrupciones.

Conozca sus gustos

La clave para que ellos a la larga pidan libros, es porque están interesados en algún tema y desean saber más.

Es muy importante saber qué les gusta, qué los motiva, qué intereses tienen, incluso si están relacionados con videojuegos o películas, es indispensable saberlo, para que, con base a ese conocimiento, se pueda crear la biblioteca de los pequeños.

No elija sus libros

Cuando un niño escoge un libro es porque le llamó la atención o se interesó en el tema, independientemente si a los padres les gustó, es decisión de ellos y, por tanto, lo va a leer por gusto.

Motívelos a seguir leyendo

Si logró que ellos lean por su cuenta, continúe motivándolos a seguir.

Consígales más libros sobre sus intereses, converse con ellos sobre sus lecturas, invítelos a buscar más información sobre sus autores favoritos.

Si vio alguna película, averigüe si está basada en algún libro, trate de proporcionárselo; a su vez si el libro tiene película, siéntese con ellos para verla y analizar las diferencias o similitudes.

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sábado 05 de junio de 2021 La Hora ecuador

Hágale frente al estrés Le damos seis tips para que el estrés no afecte su vida diaria y más en esta época de pandemia.

Josué tiene 32 años y en los últimos 10 meses ha tenido que acudir cinco veces al médico, dos de ellas ha estado internado por los fuertes dolores de cabeza y las descompensaciones que le ha provocado la ‘caída’ de la presión arterial.

“Desde el inicio sabía que era estrés, pues quedarme sin empleo, tener que pasar la pensión de mi hija y mantenerme en este año ha sido complicado”, comentó.

Cuenta que desde agosto de 2020 cuando perdió su empleo buscó las formas de seguir pagando de manera voluntaria el seguro social, de lo contrario no hubiese podido afrontar los gastos médicos que tuvo a causa de sus problemas de salud.

Una realidad similar es la de Alfredo, de 68 años, quien el encierro le ha causado varios inconvenientes.

En su caso no fue él quien

se quedó sin empleo, pero sí dos de sus tres hijos, la desesperación por encontrar los recursos para ellos y sus familias hicieron que tuviera problemas estomacales graves.

En ambos casos los médicos les dijeron que tenían que aprender a manejar la situación si querían sobreponerse y recuperar su salud. Los dos pacientes acudieron a terapia psicológica para afrontar sus temores y preocupaciones.

Especialistas

Daniela Vintimilla, psicóloga clínica, señaló que es normal sentirse estresado, triste o preocupado ante una situación tan complicada como la pandemia a casusa del Covid-19, especialmente si alguien ha visto repercusiones personales por esta situación.

“No existe una forma correcta de sobrellevar este escenario y

cada persona lidia con el estrés de diferente manera, sin embargo, es importantísimo buscar ayuda para hacerle frente a los problemas por lo que se esté pasando”, explicó la especialista.

Señaló que el estrés en pequeños episodios puede ser positivo, por ejemplo, cuando permite que se cumplan plazos para realizar un trabajo o una tarea específica, pero cuando dura mucho tiempo, puede dañar su salud.

Este criterio lo comparte Susana Gallegos, terapista familiar, que agrega que hay dos tipos de estrés, el agudo y el crónico y que en ambos hay que poner mucha atención.

El agudo es a corto plazo y desaparece rápidamente. Se puede sentir cuando se discute con un ser querido, cuando se realizan actividades que involucran peligro, o el manejar en un día de caos vehicular.

Esto le ayuda a controlar las

El estrés en el cuerpo Puede manifestarse con:

•Presión arterial alta •Insuficiencia cardíaca •Diabetes •Obesidad •Depresión o ansiedad •Problemas de la piel, como acné o eczema •Problemas menstruales situaciones peligrosas.

El crónico es sumamente peligroso según Gallegos, ya que dura por un período de tiempo prolongado.

Este puede generarse por problemas de dinero, un matrimonio infeliz o inconvenientes en el trabajo y si no se trata oportunamente puede desencadenar en diversos pro-

blemas en su salud.

“Todas las personas sentimos estrés, agudo o crónico, en algún momento de nuestra vida. Lo importante es saber darnos cuenta, pues si nuestra mente no se libera y relaja va a encontrar la parte más débil de nuestro cuerpo para poder gritarnos que necesita ayuda”, puntualizó la terapista.

No deje morir su negocio Los expertos aseguran que hay que tomar decisiones firmes y eficientes para prevenir que una empresa se vaya a la quiebra.

Fracasar en un emprendimiento no es motivo suficiente para dejar de intentarlo.

Quienes tienen empresas establecidas, no lograron el éxito de la noche a la mañana, todo requiere de esfuerzo, constancia y perseverancia.

Los emprendedores no deben ‘tirar la toalla’ a la primera dificultad que encuentren, pues los expertos aseguran que el empezar con un negocio es como tener un hijo, hay que dedicarle tiempo, esfuerzo y dinero.

“Como cuando queremos que nuestra familia salga adelante de cualquier tipo de problema, así mismo son los negocios, requieren de mucha de nuestra atención y si no estamos dispuestos a dárselas estaríamos dirigiéndonos al fracaso”, dijo Gonzalo Guamanquispe, catedrático profesor de Economía.

El Economista entiende que ante la recesión económica que

se vive por la crisis sanitaria a causa del Covid-19, cada vez hay menos clientes, las ganancias, en caso de lograrlas, son escasas, las cuentas se acumulan, el inventario no se mueve, hay un alto endeudamiento y el dinero ya no alcanza.

Sin embargo, cree que quienes tengan las posibilidades de hacerlo, hagan un esfuerzo extra para mantener a flote sus negocios.

Cómo hacer un negocio sustentable

1. Mejora continua: la base de esto es la autoevaluación.

Con ella se detectan puntos fuertes, que hay que tratar de mantener. También se pulen las áreas a mejorar. La excelencia ha de alcanzarse mediante un proceso de mejora continua.

Aquí hay que hacer las preguntas correctas (según el objetivo que se persiga). Buscar respuestas honestas de quienes trabajan o estar involucrados con la empresa. Analizar los

resultados con base en evidencias. Y finalmente desarrollar planes de acción para corregir el rumbo.

2.

Hay que basar el proyecto en una economía circular.

Es decir, en un modelo económico que tiene un alto impacto ambiental y social para lo cual se debe tomar en cuenta el ciclo de vida de su producto o servicio.

3.

Identificar los factores de riesgo en la empresa. Reúna a un equipo de emergencia para determinar, con total honestidad, las principales causas de que el negocio vaya mal. Con ello se deberán tomar decisiones drásticas, pero no hay otra alternativa para sobrevivir.

4.

Recorta gastos excesivos e innecesarios. Uno de los principales síntomas de que algo no marcha bien es que el dinero no alcanza.

De allí que es imprescindible reducir cualquier gasto que no contribuya positivamente a la

operación del negocio y a generar utilidades.

5.

Valide que su producto o servicio y si su operación es sustentable. Para este efecto hay que identificar los grupos de interés que impacta la operación de la empresa: colaboradores, comunidad, otras empresas y Gobierno para que estos validen que el negocio es realmente sustentable.

6.

Nunca pare de innovar.

Una de las formas es transformar sus productos en servi-

cios. Hay que mantenerse en constante aprendizaje, actualizándose en las tendencias de la industria y hacer investigación permanente para contar con los elementos que se requieren para estar siempre a la vanguardia.

7.

No pierda la visión de largo plazo. El camino no es en línea recta. Si no se cuenta con la idea clara de que se quiere permanecer en el mercado, es muy probable que la empresa se pierda en el camino.

sábado 05 de junio de 2021 La Hora ecuador

Por qué hacerlo

Características básicas De una página web

•Estar alojada en un buen hosting.

•Diseño de tu página web limpio, sencillo y que sea fácil de entender para los usuarios.

•Diseño web ‘responsive’, que tu web pueda visualizarse desde cualquier dispositivo ya sea PC, tablet o móvil sin ningún tipo de problema.

•Trabajar con un buen sistema de gestión de contenidos, que le ponga las cosas fáciles tanto al empresario como a sus usuarios.

•La estructura de la web debe ser sencilla y muy intuitiva.

•La información de la web debe estar siempre actualizada.

Estructura de una buena página web 1. Un menú de navegación: Página de inicio.

La presentación de la empresa. Quiénes son, el equipo, la biografía, etc.

2. Lo que ofrece (los productos, servicios) 3. Un blog de la empresa.

4. El contacto (un formulario de contacto, teléfonos, direcciones de correo electrónico) 5. Dónde se encuentra (un mapa, la calle, código postal, ciudad) 6. Un buen cuerpo de la página: • Contenido principal, resaltando siempre lo

Carlos Vásquez, experto marketing, explicó que existen seis sencillas razones por las cuáles tener una página web.

“Esto debe verse como una inversión y no como un gasto, en esta pandemia vimos como el mundo se volcó a la web y lo importante que es esta para las empresas. Esto nos permitió un gran adelanto y ahora todos debemos estar preparados para ello”, mencionó Vásquez.

Entre las razones para hacerlo, mencionó que un sitio web aumenta el reconocimiento y posicionamiento de una marca.

Cuando se crea una página web se abre un abanico de oportunidades con posibles clientes pues estos pueden, de manera online, mirar lo que vende, cómo lo vende y en qué se diferencia de los demás.

que más les interese y con posibilidad de actualización temporal.

• Acceso a otros apartados, por ejemplo una imagen atractiva que enlaza a los trabajos realizados.

• Es aconsejable poner en la página de inicio, comentarios satisfactorios de los clientes, recomendaciones.

• Resaltar las Redes Sociales de la empresa.

7. Un buen pie de página: Colocar un número de teléfono de contacto, un email, etc.

Algo importante es que permite incrementar las ventas. Las tiendas virtuales están disponibles las 24/7, las ventas nunca se detienen y sus clientes siempre podrán visitarlos desde cualquier lugar del mundo.

Otro punto es que con una página web se atrae más clientes, pues ya no solamente podrán visitar la tienda quienes vivan en la misma ciudad donde está ubicada, ni aquellos que tengan facilidades de transportarse.

“Los negocios ahora no se hacen solo en mi entorno y eso hay saberlo aprovechar al máximo, pues sin importar el lugar donde se encuentre un posible cliente, este podrá acceder a sus servicios sin problemas”, explicó.

También ayuda a fidelizar clientes actuales. Todas las páginas web en su formulario de compra solicitan al cliente diligenciar

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sus datos personales para que la compra se haga efectiva. Esos datos sirven para mantener informados a los clientes con nuevos productos, descuentos especiales, ofertas y otros beneficios que se estén otorgando como empresa o emprendimiento.

Permite llegar a más mercados. Sin importar lo nuevo o antiguo que sea su negocio, a través de un portal web podrá competir con cualquier otra empresa en diferentes mercados.

Vásquez explica que algo muy importante es que las páginas web es que acelera el crecimiento de una marca.

Al incrementar las ventas y aumentar los clientes, la marca crece a un nivel más acelerado que el visionado y puede pasar, en poco tiempo, de una microempresa a una empresa de éxito.

Un joven asesinó a su abuelo a machetazos El supuesto asesino fue detenido por agentes policiales. El populacho enardecido lo quería linchar.

BABAHOYO • Como Manuel Fajardo, fue identificado el adulto mayor que murió a manos de su nieto. El hecho sangriento ocurrió en la parroquia La Unión, de Babahoyo. El supuesto asesino usó un machete de campo, para eliminar a su abuelo.

En casa solo estaban los dos. Al parecer surgió una discusión entre ambos, y se desató el ataque de iras del joven. Varios vecinos oyeron los gritos del octogenario. Corrieron hasta el domicilio de don Manuel. Allí le dijeron al supuesto criminal que no golpeara a su abuelo, pero él eufórico no entendía palabras, y delante de los vecinos le dio los últimos pla-

LOS RÍOS I

sábado 05 dE juNiO dE 2021 La Hora LOS RÍOS

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VÍCTIMA. El abuelo quedó en la sala del domicilio. El nieto cerró las puertas de la casa para que nadie lo auxilie.

FORCEJEO. La Policía arrestó al supuesto criminal.

nazos al agonizante mayor.

El supuesto responsable responde a los nombres de Ángel R.B. quien fue detenido por la Policía, tras también intentar herir a un uniformado dentro de la casa.

Luego fue trasladado al UPC de la parroquia Caracol. Los gendarmes le brindaron resguardo pues temen un lin-

chamiento. La vicealcaldesa, Luz Cayambe, concejal rural lamentó lo sucedido. “Don Fajardo era jubilado de la

Clementina, deportista en su juventud, lamentable la forma en que lo asesinaron”, expresó Cayambe.(MAR)

CYAN MAGENTA YELLOW BLACK