o 아래의 경우는 본 제도가 적용되지 않습니다. - 마약, 도박, 자금세탁 등 불법 또는 탈법 목적 의 송금으로 의심되는 경우 - 상업적 목적의 송금지원 - 정기적 송금지원
ㅇ
수령절차
- 수령인은 웨스턴유니온 가맹점을 방문하여 송
금인 이름, 송금국가(Republic of Korea), 송 금액, 송금승인번호(MTCN), 신분증(여권) 제
시 후 현금 수령
※ 국가·지역별 웨스턴유니온 가맹점 및 수수료
확인 : www.westernunion.com
신속 해외송금 지원제도 안내
외교부에서는 해외에서 소지품 분실, 도난 등으 로 “임시적 궁핍상황”에 처한 대한민국 국민에게 긴급 경비를 신속히 지원하는 제도를 2007.6.1 부터 시행하고 있습니다. 그 상세내용은 아래와 같습니다.
*영사 콜센터 전화번호 : 02-3210-0404(서울)
1. 지원대상 o 해외에서 “임시적 궁핍상황”에 처한 대한민국 국민 - 해외여행 중 현금, 신용카드 등을 분실하거나 도난당한 경우
- 교통사고 등 갑작스러운
앓게
2. 지원 한도액 : 1회에 한하며, 최대 미화 3천불까지 (※공관 보 유금액에 따라 상이할 수 있습니다.)
3. 긴급경비 지원 절차
o “임시적 궁핍상황”에 처한 민원인이 긴급상 황을 해외공관에 알림
o 대사관 내방 후 신청서 및 신분증 원본 및 사본 제출
o 해외공관에서는 사실확인 및 지원 타당성 등 검토
o 신청인 또는 대리인은 영사콜 센터(023210-0404, 서울)에 전화하여 상담을 받음
- 입금계좌, 입금절차 및 수수료 관련 사항 등
o 공관에서 콜센타 구좌로의 입금 확인 후 긴급 경비를 민원인에게 지원
* 국내구좌에 입금하지 않고 긴급경비 지급을 요청하는 경우는 지원이 불가합니다.
문의전화: 02-481-6000
(☞ 전화연결 후 안내멘트에 따라 1번(한국어안 내),1번(영사민원),5번(재외국민)을 누르면 담당 자와 연결이 됩니다)
비자업무용 이메일 주소 변경 안내
브루탈리스트 (The Brutalist)
감독 : 브래디 코벳
출연 : 애드리언 브로디, 펠리시티 존스
장르 : 드라마
개봉일 : 2월 27일(목)
상영관 : Major Cineplex(02 515 5555), SF Cinema(1349) 등 각 상영관
전쟁의 상흔 속에 부활한 건축
영화
‘브루탈리스트 The Brutalist’는 홀로코스 트 생존자인 유대인 건축가 라즐로 토스(에이
드리언 브로디 역)가 새로운 삶을 찾아 이주한 미국
에서 여러 고난을 겪어내며 정착하고 성장하는 과
정을 담고 있다. 전쟁 전 유럽에서 명성을 쌓았던 그
는 바우하우스에서 건축을 공부했지만 2차 세계대
전 당시 강제 수용소에 수감되며 혹독한 시련을 겪
는다. 전쟁 후 그는 미국으로 이주하지만, 재능을 펼
쳐 보일 기회를 얻지 못한 채 일용 노동자로 전락하 며 힘겨운 나날을 보낸다.
그의 재능은 부유한 사업가 해리슨 리 밴 뷰런(가이
피어스 역)에 의해 발견된다. 둘의 인연은 토스가 밴 뷰런의 아들, 해리의 요청으로 그의 서재를 리모델
링하면서 시작되었는데, 완공 후 밴 뷰런은 토스의
건축적 가치를 이해하지 못한 채 그를 내쫓고 작업
비조차 지급하지 않는다. 그러나 3년 뒤 서재가 유
명 건축 잡지 ‘Look’에 실리자 밴 뷰런의 태도는 급
변한다. 변덕스러운 밴 뷰런 덕분에 토스는 펜실베
이니아의 언덕 위에 세워질 공공센터의 설계를 맡게
되었고, 그는 전쟁 전 유럽에서 작업했던 건축을 다
시 구현할 기회를 얻게 된다.
토스는 도서관, 극장, 체육관, 예배당 등을 포함한 ‘
마가렛 밴 뷰런 센터’를 설계한다. 하지만 그의 독창
적인 설계 계획은 지역 사회 및 후원자, 건축주 사이
에서 끊임없는 갈등을 겪는다. 예컨대 토스는 건물
전체를 콘크리트로 설계하고자 하지만 시공사는 콘
크리트의 가능성을 무시하며 대리석을 주장하며 갈 등을 겪거나, 내부의 정치적 상황에 의해 투입된 새
로운 건축가가 토스의 설계를 멋대로 바꾸려 들거 나, 현장에서 발생한 사고를 덮기 위해 건축주가 돌 연 공사를 중단시키는 등 끊임없는 위기를 맞닥뜨린 다. 게다가 공사가 진행될수록 건축주 밴 뷰런과 토
스의 권력 불균형이 벌어지고, 결국 토스의 삶과 경
력까지 균열을 내며 그는 점점 벼랑 끝으로 내몰린 다. 이러한 위기 속에서도 완성을 향한 토스의 집념
은 자신만의 건축 철학을 끝까지 이어가며 프로젝트
를 완성하고야 만다.
배우 에이드리언 브로디가 영화 ‘브루탈리스트’로
생애 두 번째 아카데미(오스카) 남우주연상을 차지 했다. 브로디의 오스카 남우주연상 수상은 이번이 두 번째다. 그는 앞서 ‘피아니스트’에서 홀로코스트(
나치 독일의 유대인 대학살) 광풍 속 유대인 음악가 를 연기해 2003년 역대 최연소 남우주연상 수상 기
록을 세웠다. 당시 그의 나이는 29세였다.
노보케인 (Novocaine)
감독 : 댄 버크 로버트 올슨
출연 : 잭 퀘이드, 엠버 미드썬더
장르 : 코미디, 액션
개봉일 : 3월 6일(목)
그녀만 구할 수 있다면 멍들
고, 찢기고, 부딪히고, 튀겨져
도 괜찮아! 평범한
외모, 평범한 성격, 평범한 직업, 이보다
더 평범할 수 없는 은행원 ‘네이선 케인’은 남들
과 다른 비밀을 숨기고 있다. 그것은 바로 선천성 무
통각증으로 신체적 고통을 전혀 느끼지 못한다는 것.
첫눈에 반한 직장 동료 ‘셰리’와 완벽한 첫 데이트 후 설레는 마음도 잠시, 은행에 들이닥친 무장 강도
단에게 ‘셰리’가 인질로 납치되고 만다. 오직 그녀를 구하겠다는 마음으로 강도를 쫓던 ‘네이선’은 자신 의 특별한 능력(?)을 사용해 온몸을 무기 삼아 극한
의 위험 속에 뛰어드는데…
통파민 폭발! 현실 고통 마비시킬 ‘쎈’ 한방이 온다.
도심 속 힐링 스팟
Botanist Activity Space & Cafe
바쁜 도시 생활 속에서도 자연을 만끽하며 여유를 찾고 싶은 사람들에게 완벽한 장소가 있다. 바로 방콕 시내에서 차로 약
45분 거리에 위치한 Botanist Activity Space & Cafe다.
이곳은 단순한 카페를 넘어, 정원, 연못, 미니 동물원이 함께 어우러진 복합적인 자연 공간으로 가족, 연인, 친구들과 함께 특별한 시간을 보내기에 안성맞춤이다.
자연과 조화된 아름다운 정원
Botanist Activity Space & Cafe의 가장 큰 매력은 단연
자연 친화적인 환경이다. 넓게 펼쳐진 정원에는 각종 희귀 식 물들이 가득해 마치 작은 식물원에 온 듯한 느낌을 준다. 특 히, 이곳의 유리 온실은 방문객들에게 인기 있는 장소로, 선 인장과 다육식물들이 조화롭게 배치되어 있어 독특한 분위 기를 연출한다. 계절마다 변하는 식물들의 모습 덕분에 방문 할 때마다 새로운 느낌을 받을 수 있다.
또한, 정원 한가운데 자리 잡은 연못은 자연스러운 멋을 더 한다. 연못에는 다양한 수생식물과 함께 잉어들이 헤엄치며, 작은 다리가 놓여 있어 방문객들은 연못 위를 걸으며 자연을 감상할 수 있다. 이곳에서 촬영한 사진들은 마치 그림처럼 아 름다운 배경을 자랑한다.
가족이 함께 즐길 수 있는 미니 동물원
아이들과 함께 방문한다면 미니 동물원 코너도 놓칠 수
없는 즐길 거리다. Botanist Activity Space & Cafe
에는 미어캣, 이뮤, 오리, 각종 앵무새 등 귀여운 동물
들이 자유롭게 뛰어노는 공간이 마련되어 있다. 어린
이들은 직접 동물들에게 먹이를 주며 자연과 교감할
수 있어 더욱 의미 있는 시간을 보낼 수 있다. 이곳은
아이들에게 단순한 놀이 공간을 넘어, 생태 교육의 장
이 되기도 한다.
차분한 분위기의 카페 & 디저트
정원을 한 바퀴 돌고 난 후에는 Botanist Activity
Space & Cafe의 카페에서 여유로운 티타임을 즐길
차례다. 카페는 넓고 개방감 있는 공간으로, 우드톤의
인테리어와 대형 유리창을 통해 자연광이 들어와 아
늑한 분위기를 자아낸다.
이곳에서 가장 인기 있는 메뉴는 바로 말차(Matcha)
음료와 디저트다. Matcha Latte는 깊고 진한 말차의
맛을 살린 라떼로, 말차를 좋아하는 사람들에게 강
력 추천할 만한 메뉴다. 또한, Matcha Basque Burnt
Cheesecake는 부드러운 크림치즈와 말차가 조화를 이
루어 달콤하면서도 고급스러운 맛을 선사한다. 이 외에
도 다양한 스페셜티 커피, 허브티, 그리고 프레시한 과
일 주스도 준비되어 있어 취향에 따라 선택할 수 있다.
방문
팁 & 유의사항
Botanist Activity Space & Cafe는 화요일부터 일 요일까지 운영되며, 월요일은 휴무일이다. 운영 시간은 오전 9시부터 오후 6시까지로, 특히 오전 시간대에 방 문하면 한적하고 여유로운 분위기를 만끽할 수 있다.
입장료는 100바트이며, 이 금액은 카페에서 음료나 디 저트를 구매할 때 사용할 수 있는 바우처로 제공된다. 또한, 사진 촬영을 위한 삼각대나 드론 사용은 제한될 수 있으므로 방문 전 확인하는 것이 좋다.
카페는 방콕 시내에서 차로 약 45분 거리에 위치하고 있으며, 대중교통보다는 자가용이나 택시를 이용하는 것이 편리하다. 주차 공간도 충분히 마련되어 있어 차 량을 이용하는 방문객들에게도 부담이 없다.
마무리하며
Botanist Activity Space & Cafe는 단순한 카페가 아니라, 자연 속에서 힐링하며 소중한 사람들과 특별 한 추억을 만들 수 있는 공간이다. 아름다운 정원과 연 못, 미니 동물원에서의 즐거운 경험, 그리고 카페에서 의 여유로운 시간까지. 이곳에서의 하루는 그 자체로 완벽한 주말 계획이 될 것이다.
➋ Americano
➌ Matcha Coffee
➊ Burnt Cheesecake with Matcha
바쁜 일상을 벗어나 자연과 함께 하는 시간을 갖고 싶
다면, Botanist Activity Space & Cafe를 방문해보 자. 아늑한 분위기와 아름다운 자연이 당신을 기다리 고 있을 것이다.
메뉴
➊ Burnt Cheesecake with Matcha : 150B
보타니스트 시그니처 케잌, 윗부분을 그을려 좀 더 풍
미가 오르게 하고 케잌 윗부분에 말차 시럽을 얹어준 다. 부드러우면서 말차 특유의 씁쓸함이 조화롭게 어
울리는 뉴욕 스타일 치즈케잌으로 인기가 높다.
➋ Americano : 105B
자체 로스팅 원두를 이용해 커피의 맛이 한층 더 업그레
이드된 곳이다. 커피 전문점 수준의 커피 맛을 보여준다.
➌ Matcha Coffee : 155B
보타니스트 시그니처 음료이다. 말차와 커피 중간에
우유 거품이 층을 갈라준다. 짙은 갈색과 짙은 녹색
그 사이에 흰색 띠. 두가지 맛을 한번에 즐길 수 있는
음료로 많은 사랑을 받고 있다.
**들어올 때 지불한 입장료 100바트와 바꿔준 입장권
으로 각 음료와 디저트가 교환된다. 즉, 입장권이 100
바트로 사용된다는 점을 잊지 말고 꼭 지참하기 바람.
약도 QR 코드
Botanist activity space & cafe
위치 : 501 Sam Wa Road, Bang Chan, Bangkok 10510
TEL : 080-783-3547
태국에서 은행 계좌 개설을 위해 필요한 조건
태국에서 외국인이 은행 계좌를 개설하려면 특정 요건을 충족해야 한다. 은행마다 요구 조건이 다를 수 있지만,
1. 필수 서류
◈ 여권(Passport): 신원 확인을 위해 필수
◈ 비자(Visa) : 관광 비자로는 개설이 어려울 수 있으 며, 보통 장기 비자(워크퍼밋 : 노동허가증), 학생비 자, 은퇴 비자 등)가 필요
◈ 거주 증명(Proof of Address in Thailand) : TM30(외국인 거주 신고서)
◈ 콘도 소유권 증명서(부동산 보유자) 또는 렌트 계약서
◈ 대사관 발급 거주 확인서
◈ 태국 내 연락처 및 전화번호
◈ 취업 허가서(Work Permit, 해당 시) : 취업자의 경우 필요
2. 추가 요구 사항 (은행마다 다름)
◈ 일부 은행은 현지 추천인(태국 거주자 또는 회사 추천서)을 요구하기도 함
◈ 일부 대사관(예: 미국, 영국)은 소득 증명 또는 보증서 를 제공하여 계좌 개설을 지원할 수 있음
◈ 2025년 4월부터는 생체 인증(얼굴 인식) 및 등록된 단일 기기와 연동이 필수 요건이 될 예정
이유는 다음과 같다.
1. 금융 사기 및 범죄 방지
◈
콜센터 사기(Call Center Scam): 태국 내에서 발
생하는 보이스피싱, 돈세탁 등의 범죄에 외국인 계
좌가 악용되는 사례 증가
◈ 자금 세탁 방지(Anti-Money Laundering, AML): 태국을 경유한 불법 금융 거래를 막기 위해 강화 된 규제 적용
2. 암호화폐 및 불법 금융 거래 우려
◈ 최근 암호화폐 및 온라인 금융 사기 증가로 인해 태 국 정부는 금융 거래를 더욱 엄격히 감시하고 있음
◈ 해외에서 태국으로의 송금이 불법 자금 흐름과 관련될 가능성이 있어, 외국인 계좌 개설을 제한
3. 단기 체류 외국인에
◈ 일부 은행은 단기 체류 외국인의 계좌를 막음으로 써 외국인 불법 취업 및 불법 체류를 방지하려 함
4. 정부의 세금 관리
◈ 태국 정부는 외국인의 태국 내 소득 및 금융 거래 를 관리하고 세금 회피를 방지하려 함
◈ 태국 국세청(TRD)을 통해 소득 신고 및 세금 납부 기록을 요구하는 방안도 논의 중
*태국에서 외국인이 은행 계좌를 개설하려면 점점 더 많은 요건을 충족해야 하며, 단기 관광객에게는 제한 이 많다. 이는 금융 사기 방지, 불법 자금 유입 차단, 세금 관리 등의 이유로 강화되고 있다. 하지만 대사관 소득 증명, 장기 비자 취득, 태국 국세청 등록 등 대안 을 통해 계좌 개설이 가능할 수도 있다.
2025년 4월부터는 생체 인증 등 새로운 규제가 적용 될 예정이므로, 태국 내 장기 거주 계획이 있다면 미리 대비하는 것이 좋다.
농 림 끌롱(Nhong Rim Klong) 해산물 레스토랑
Nhong Rim Klong은 방콕의 에까마이(통로 소이 21)지역에서 시작된 해산물 전문 레스토랑으로, 신선 한 재료와 풍부한 맛으로 미식가들의 사랑을 받는 곳 이다. 이곳은 특히 두툼한 게살 오믈렛과 다양한 해산 물 요리로 유명하며, 미쉐린 가이드의 빕 구르망(Bib Gourmand) 리스트에 등재되어 그 맛을 인정받고 있다.
역사와 발전
Nhong Rim Klong은 원래 에까마이 21 골목안 쪽
좁은 운하 옆에서 노점으로 시작되었다. 인근 현지인
들에게 사랑받는 이 노점은 신선한 해산물을 활용한
다양한 요리를 제공하며 입소문을 타기 시작했다. 특
히, 게살을 아낌없이 사용한 오믈렛과 볶음밥 등은 많
은 이들의 입맛을 사로잡기 시작했다.
점차 인기가 높아지면서, 더 많은 손님을 수용하고 쾌
적한 식사 환경을 제공하기 위해 현재의 위치인 에까마
이 23 골목으로 이전했다. 이전된 공간은 간단한 가구
와 반오픈형 주방을 갖춘 캐주얼한 다이닝 분위기로, 손님들은 요리 과정을 직접 볼 수 있다.
인기의 비결
Nhong Rim Klong이 유명해진 데에는 몇 가지 요인
이 있다.
➊ 신선한 재료와 아낌없는 사용: 이곳의 요리는 신선 한 해산물을 풍부하게 사용하여 맛과 식감을 극대한
다. 특히, 게살 오믈렛은 두툼한 게살이 가득하여 손님
들에게 큰 만족감을 준다. 태국의 그 유명한 게살 오믈
렛(쩨파이)과 비교해도 손색이 없을 정도.
➋ 미쉐린 가이드 등재: Nhong Rim Klong은 미쉐린 가이드의 빕 구르망 리스트에 등재되어 더욱 유명해졌 다. 이는 전 세계 미식가들의 관심을 끌게 하였으며, 레 스토랑의 명성을 높이는 데 큰 역할을 했다.
➌ 소셜 미디어와 입소문: 방문객들이 소셜 미디어에 공유한 사진과 리뷰는 Nhong Rim Klong의 인기를 더욱 확산시켰다. 특히, 푸짐한 게살 요리는 시각적으
로도 큰 인상을 주어 많은 이들의 관심을 받았다.
대표 메뉴
▶ 게살 오믈렛: 신선한 게살이 가득한 오믈렛으로, 부드러운 식감과 풍부한 맛이 일품.
▶ 게살 볶음밥: 게살과 함께 볶아낸 볶음밥으로, 간단하면서도 깊은 맛을 자랑한다.
▶ 마늘 새우 볶음: 통통한 새우를 마늘과 함께 볶아 낸 요리로, 향긋한 마늘 향과 새우의 쫄깃한 식감 이 조화를 이룬다.
방문 시 유의사항
Nhong Rim Klong은 월요일부터 토요일까지 오전 8시
30분부터 오후 4시까지 운영되며, 일요일은 휴무이다.
특히 점심시간에는 대기 시간이 길어질 수 있으므로,
여유를 가지고 방문하는 것을 추천한다. 또한, 인기 메
뉴는 조기 소진될 수 있으므로 일찍 방문는 것이 좋다.
*전체적으로 모든 음식들에 내공이 느껴진다. 특히 좋
은 재료를 아낌없이 사용한다는 느낌에 가격이 조금
비싸더라도 이해할 수 있게 된다. 다만, 양이 많으므
로 3-4인이 함께 가는 것이 좋다. 2인이라면 한가지
또는 최대 두가지 메뉴만 시킬 것.
메뉴
① Crab Omelet : 750B
② Fried Mantis with Garlic : 450B
③ Fried Rice with Seafood : 180B
④ Tom Sap Kai : 120B
약도 QR 코드
오픈 : 월~토 오전 8시~오후 4시 일요일 휴무 에까마이 소이 23 ☎ 086-044-9478
ONCE in Lasalle (TEL : 099-782-5995)
Lasalle(Sukhumvit Soi 105)에 위치(약도 참고). 침 대, 화장대, 옷장, 책상, 식탁, 쇼파 등 가구 및 에어 컨, TV, 냉장고, 전자렌지, 온수기 등 가전제품 구 비. 인터넷(Wifi) free. 발코니 있음. 세탁소 있음. Bangkok Patana International School, At. Andrew International School(수쿰빗 107) 등 국제학교와 Thai Nakarin 병원, Central 방나, BITEC, Big C 방나, Lasalle Avenue( 커뮤니티몰) 등이 멀지 않다.
BTS Bearing역 이용.
전기세 unit당 6바트, 물세 unit당 16바트.
▶ Studio = 20/25sqm (월 5,400/5,700)
▶ 1 Bedroom = 33/52sqm (월 7,000/10,000)
▶ 2 Bedroom = 37sqm (월 8,000)
전기세 unit당 9바트, 물세 1인당 200바트. Chaba
Apartment Pattaya (TEL : 090-913-5614)
Soi Pattaya 10/1, South Pattaya(파타야 따이) 에 위치(약도 참고). 침대, 옷장, 화장대, 쇼파, 식탁 등 가구 및 TV, 냉장고, 에어컨, 온수기 등 가전제 품 구비. 발코니 있음. 인터넷(Wifi) free. 수영장, 식 당, 세탁소 등 부대시설 구비. Burapa Pattanasart International Shcool 국제학교와 터미널21, 헬스랜
드 North Pattaya, Central Marina, Big C, Central Pattaya, 한인타운, 티파니 등이 멀지 않다.
▶ Studio = 25sqm (월 5,000~6,000)
▶ 1 Bedroom = 40sqm (월 8,000)
태국,
위구르 난민 송환과 태국 내 안보 우려
최근 태국 정부가 11년간 구금해 온 위구르
족 40명을 중국으로 강제 송환한 사건이 국
제적인 논란을 일으키고 있다.
송환 과정 및 배경 :
이들 위구르족은 2014년 중국을 탈출해 튀
르키예로 망명을 시도하던 중 태국에서 체포
되어 구금되었다. 이후 11년간 태국 이민국
수용소에 머물렀으며, 최근 태국 정부는 이
들을 중국으로 송환했다.
국제사회의 반응 :
미국은 이번 송환을 강력히 비판하며, 송환된
위구르족의 인권 보호를 위해 태국 정부가 중
국 당국과 협력할 것을 촉구했다. 유엔 인권
위원회 전문가들도 태국 정부에 송환 중단을
요청하며, 중국으로 송환될 경우 고문 등 인
권 침해의 위험이 있다고 경고했다.
태국 정부의 입장 : 품탐 웨차야차이 태국 부총리 겸 국방장관은
송환이 태국 법과 국제법 원칙에 따라 이루
어졌으며, 중국 당국이 송환된 위구르족을 잘
돌볼 것이라고 밝혔다.
중국의 반응 :
중국 정부는 송환된 위구르족이 불법 입국자
이며, 이들의 송환은 중국과 태국 간의 합법
적인 협력의 일환이라고 주장했다. 또한, 중
국은 신장 지역에서 위구르족에 대한 인권 침 해 의혹을 부인하고 있다.
인권 단체들의 우려 :
인권 단체들은 송환된 위구르족이 중국에서
고문과 학대의 위험에 처할 수 있다고 우려하
며, 태국 정부의 결정을 비판하고 있다.
과거 사례와의 연관성:
2015년 태국이 109명의 위구르족을 중국으
로 송환한 후, 방콕의 에라완 사원에서 폭탄
테러가 발생하여 20명이 사망한 바 있다. 이
번 송환으로 인해 유사한 보복 테러에 대한
우려가 제기되고 있다.
이번 사건은 위구르족의 인권 문제와 국제사회의 대응, 그리고 태국과 중국 간의 외교 관계 등 복잡한 이슈가
얽혀 있어 향후 전개에 대한 관심이 집중되고 있다.
하지만 테러의 위협보다 더 크게 회자되는 뉴스는 미
얀마와 캄보디아 등지에 납치된 외국인들에 대한 동
남아 조직범죄에 대한 중요한 시사점이다.
태국 내 안보 이슈 :
위구르 송환 vs 동남아 조직범죄 (보이스 스캠, 납치·살해 등)
현재 태국 내 안보 이슈를 분석할 때, 위구르 송환의
보복 테러 가능성보다 미얀마·캄보디아를 중심으로
한 국제 범죄조직 문제(보이스 스캠, 납치·살해, 강
제 노동 등)가 더 큰 사회적 관심을 받고 있다는 점
은 매우 중요한 시사점이다.
1. 왜 보이스 스캠과 납치가 더 큰 이슈인가?
① 직접적인 피해자 증가
* 위구르 송환 이슈는 태국과 중국 간의 외교적 문
제이며, 일반 태국 국민들이 직접적으로 피해를 보 는 사안은 아님.
* 반면, 보이스 스캠(Voice Scam), 납치, 인신매매
등의 범죄는 태국인뿐만 아니라 중국, 한국, 대만, 말레이시아 등 다양한 국적의 피해자들이 직접적 인 위협을 받고 있음.
* 특히 온라인 범죄 산업이 동남아 전역에서 급속도 로 확산되면서 피해자가 지속적으로 증가하고 있음.
② 경제적 피해와 연관성
* 보이스 스캠과 금융 사기는 국내외에서 매년 수십 억 달러의 경제적 피해를 발생시키고 있으며, 이는 태국뿐만 아니라 동남아 전역의 금융 신뢰도에도 영향을 미침.
* 태국은 관광과 외국인 투자가 중요한 국가이기 때 문에, 이러한 범죄가 방치될 경우 경제에도 악영향 을 미칠 위험이 큼.
③ 국제적 범죄 네트워크와 연결
* 미얀마·캄보디아·라오스 등을 기반으로 한 불법 온라인 사기 조직이 마약 거래, 무기 밀매, 인신매 매와도 연결되어 있음.
* 중국, 대만, 한국, 말레이시아 등 각국이 보이스 스
캠 문제를 해결하기 위해 태국을 포함한 동남아 정 부에 강한 압력을 행사하고 있음.
* 특히 미얀마 반군 지역에서는 중국, 한국, 대만, 태 국 국적자들이 납치되거나 사기 범죄에 강제 투입 되는 사례가 계속 보고됨.
2. 보이스 스캠과 조직범죄의 주요 문제점
① 미얀마·캄보디아 국경 지역에서 활동하는 범죄조직
* 미얀마, 캄보디아, 라오스 등지에서 "일자리 제공"
을 미끼로 외국인들을 납치해 불법 보이스피싱과 사기에 강제 동원.
* 이 과정에서 인권 침해, 감금, 폭행, 심지어 살해 사 건까지 발생.
* 일부 피해자는 몸값을 요구하는 납치 비즈니스의
희생양이 되기도 함.
② 태국도 보이스 스캠 조직의 경유지
* 태국은 상대적으로 미얀마나 캄보디아보다 치안이 안정적이기 때문에 이들 국가로 가는 "유인 경로" 로 악용되는 사례가 많음.
* 예를 들어, 태국에서 고소득 IT 일자리 모집 광고를
본 외국인이 국경을 넘었다가 납치되는 경우가 있음.
* 태국 당국은 최근 라오스·미얀마 국경 지역에서 보이스 스캠 연루 조직원들을 대거 체포했으나, 여
전히 완전한 단속은 어려운 상황.
③ 법적 대응의 한계
* 태국을 포함한 동남아 여러 국가들이 범죄 조직 을 단속하는 데 법적·외교적 어려움을 겪고 있음.
* 미얀마 내전으로 인해 반군 지역이 국제 범죄 허브 로 변모하면서 범죄자들을 단속할 법적 권한이 부 족한 실정.
3. 결론 및 향후 전망
* 현재 태국에서 위구르 송환 문제는 외교적 이슈, 보 이스 스캠과 납치·살해는 실질적인 사회·경제적 위협으로 구분됨.
* 위구르 보복 테러 가능성은 존재하지만, 태국 내 범 죄 문제만큼 시급한 우려로 다뤄지지는 않음.
* 태국은 중국과의 외교적 관계를 유지하면서도, 보 이스 스캠·납치 등의 범죄 조직을 단속해야 하는 이중 과제를 안고 있음.
* 국제사회와의 협력이 필수적이며, 향후 태국이 어 느 방향으로 움직일지에 따라 동남아의 안보 지형 도 변할 가능성이 큼.
태국 정부와 비즈니스 리더들은 범죄 조직 확산을 막
고, 국제 사회의 신뢰를 유지하며, 관광·투자 환경을 보호하는 균형 잡힌 전략을 고민해야 하는 시점이다.
프로그램 소개
스칸디나비아 혁신 및 지속 가능성 연구소(SIIS)는 청소년들이 혁신, 지속 가능성, 기업가 정신을 배우고 발 전시킬 수 있도록 특별한 리더십 프로그램을 제공합니다.
스톡홀름과 북극권(Arctic Circle)의 청정한 자연 환경에서 진행되는 본 프로그램은 체험형 교육과 아웃도 어 활동을 결합하여 참가자들에게 잊지 못할 경험을 선사합니다.
프로그램 주요 내용
1. 북극 아웃도어 스킬
▹ 북극 환경에서 생존 및 리더십 스킬을 배우고 익
히는 시간.
2. 북극 야생 사파리
▹ 북극의 장엄한 야생 동물을 직접 보고, 자연 보존
활동을 배우는 기회.
3. 아르크티쿰 과학 센터, 로바니에미, 핀란드
▹ 북극의 삶과 지속 가능성에 대한 최첨단 연구와
전시를 탐구.
캠프 상세 정보
▹ 참가 연령: 만 14세 이상.
▹ 캠프 일정: 2025년 4월 21일 ~ 30일.
▹ 장소: 스웨덴 스톡홀름 및 북극권 지역.
이 프로그램이 특별한 이유는?
이 프로그램은 지속 가능성, 환경 보존, 리더
십에 관심이 있는 청소년에게 이상적입니다.
▹ 실습 중심 학습
▹ 독특한 북극권 체험
▹ 전 세계의 비슷한 열정을 가진 청소년들과의
네트워킹 기회
체인지메이커이자 글로벌 리더로 성장할 첫걸
음을 아틱 서클 어드벤처와 함께하세요!
문의 : ☎ 081-803-1423(한국어/영어)
포함 사항
참가비는 아래 모든 항목을 포함합니다:
▹ 왕복 항공권
▹ 숙박
▹ 모든 식사
▹ 현지 교통
▹ 독점적인 관광지 및 액티비티 입장권
▹ 전문 캠프 리더의 지도
▹ 비자 지원
▹ 종합적인 여행자 보험
참가비
▹ 1인당 189,000฿
태국 내 외식산업이 급격히 변화하는 가운데, 최근 중
국 투자자들의 외식업 진출이 빠르게 확대되고 있음
이 확인되고 있다. 특히 중국 투자자들의 태국 내 외
식업 등록 자본이 약 2,000억 원(2,000백만 바트)
에 육박하며, 이는 전년 대비 49% 증가한 수치이다.
이러한 중국 외식산업의 확장은 주로 방콕을 중심으
로 이루어지고 있으며, 2025년에는 태국 내 중국 음
식점이 14% 증가할 것으로 전망된다.
이러한 변화 속에서 우리나라의 태국 내 외식사업도
보다 전략적 접근과 차별화된 경쟁력 확보가 필요하
다. 이에 대해 아래와 같은 대응 방침을 제시해 본다.
(본 기사는 태국 프라차탓 신문 마켓팅 뉴스에서 자 료와 수치를 참조하여 작성되었습니다)
1. 태국 내 중국 외식업 진출 증가에 대한 분석
1. 투자 증가 속도
❖ 중국 외식기업의 자본 투입이 매우 빠르게 증가하 고 있음. (2023년 대비 49% 성장)
❖ 현재 태국 내 중국 외식업 등록 자본 규모는 약 2,000억 원(2,000백만 바트)
❖ 2025년까지 중국 음식점이 약 1,600개로 증가 예상(14% 증가)
2. 주요 투자 지역
❖ 방콕이 핵심 투자 지역 (중국 외식 자본의 63%가 방콕에 집중, 약 1,000~1,500백만 바트)
❖ 주요 도심 상업 지역, 관광객 유동이 많은 지역을 중심으로 매장 확장
3. 소비자 트렌드 변화
❖ 현지 태국 소비자 및 중국인 관광객을 타겟으로 한 합리적 가격대의 중국 음식점 증가
❖ 배달 플랫폼 및 온라인 마케팅을 활용한 중국 외식 브랜드의 확장
2. 한국 외식업의 대응 전략
중국 외식산업의 빠른 확장에 맞서, 우리나라의 태국
내 외식업도 차별화된 접근과 마케팅 전략을 도입해 야 할 것으로 예상된다.
① 방콕 내 한식 브랜드 집중 육성 및 확장
❖ 현재 일본(1,800백만 바트), 인도(1,600백만 바 트), 한국(1,000백만 바트) 등도 주요 외식 투자 국으로 확인됨.
❖ 한식 브랜드의 방콕 내 확장을 통해 시장 점유율 확대 필요
❖ 주요 한류(K-POP, K-드라마) 및 한국 문화와 연계한 외식 브랜드 론칭 및 브랜딩 강화
❖ 현지화 전략을 가미한 한식 프랜차이즈 모델 구축 (예: 태국식 조미료 및 식자재 적용)
② 가격 경쟁력 확보 및 다양한 소비층 공략
❖ 중국 외식업계의 주요 전략 중 하나는 "접근 가능 한 가격대의 음식" 제공임.
❖ 고급 한식당과 캐주얼 한식당(고기구이, 분식류, 찜닭, 닭강정 등) 모두 확대 필요
❖ 태국 소비자와 관광객을 겨냥한 "이코노미형 한식 브랜드" 개발
③ 디지털 마케팅 및 배달 시장 공략
❖ 태국에서는 Grab, Foodpanda, LINE MAN 등 배달 플랫폼이 성장 중
❖ 한국식 배달 브랜드 및 배달 전문 키친(Cloud Kitchen) 도입 고려
❖ SNS(페이스북, 인스타그램, TikTok)를 활용한 한식 마케팅 확대
④ 한국 식재료 및 한류 연계 콘텐츠 활용
❖ 한류 인기를 활용한 한식 홍보 강화.
❖ 한국 농수산물 및 한국 브랜드 식자재(고추장, 김 치, 떡 등)의 태국 내 유통망 확대.
❖ "한식 체험형 레스토랑" (예: 한식 쿠킹 클래스 운영) 등을 통해 차별화된 한식 경험 제공.
3. 태국 내 한국 외식업 확장을 위한 실행 계획
4. 결론: 태국 내 한국 외식사업의 차별화된 성장 전략
◈ 중국 외식업의 태국 시장 확장이 가속화되고 있 으므로, 한국 외식업도 적극적인 대응이 필요함.
◈ 방콕을 중심으로 한식 브랜드를 적극적으로 확장하 고, 합리적인 가격대의 캐주얼 한식당을 늘려야 함.
◈ 배달 시장 및 디지털 마케팅을 적극 활용하여, 태국 소비자들에게 한식을 더욱 친숙하게 알릴 필요가 있음.
◈ 한류 콘텐츠와 연계한 한식 홍보를 강화하여, 태국 내 한식의 경쟁력을 높여야 함.
이러한 전략을 기반으로 한국 외식업의 태국 시장 내
점유율을 확대하고, 장기적인 성장 기반을 구축할 수
있도록 적극적인 지원과 투자가 필수적인 조건이다.
▶ 태국, 불교 휴일 주류 판매 규제 푼다”관광
산업 활성화”
호텔·공항·관광지·유흥시설 등서 제한적 허용 추진
맥주 축제
[EPA 연합뉴스 자료사진. 재배포 및 판매 금지]
(방콕=연합뉴스) 강종훈 특파원 = 태국 정부가
관광산업 활성화를 위해 불교 기념일에 주류 판매
를 금지하는 규제를 완화하기로 했다.
5일 현지 매체 방콕포스트와 블룸버그통신에 따
르면 태국 주류관리위원회는 5대 불교 관련 공휴
일에도 국제공항, 유흥 시설, 호텔, 관광지, 국제행 사장 등에서는 주류 판매를 허용하도록 권고했다.
위원회의 규제 완화 방안은 공청회를 거쳐 보건 부 장관과 총리 승인을 받으면 시행된다.
쁘라슷 짠톤루앙텅 부총리는 오는 5월부터는 불 교 공휴일에도 특정 장소에서는 주류가 판매될 수
있을 것으로 본다고 전날 밝혔다.
패통탄 친나왓 태국 총리는 지난달 주류 판매 규
제가 관광산업에 미치는 영향에 대해 파악하라며 판매 금지 조치를 재검토하라고 지시했다.
현재 태국에서 불교 공휴일과 선거일 등 특정일
에는 주류 판매가 금지된다. 매일 오후 2∼5시에
도 술을 판매할 수 없다. 이를 어기면 판매자와 구
매자 모두 처벌한다.
관광업계와 주류업계 등은 이 규정이 현실에 맞 지 않는다며 철폐를 요구해왔다.
태국은 아시아에서 가장 인기 있는 관광지 중 한
곳이자 대마도 합법화한 국가인데 주류 판매 금지 는 말이 되지 않는다는 게 이들의 주장이다.
주류 판매 규제 완화는 더 많은 외국 관광객을 유
치하고 관광 수입을 극대화하려는 조치다.
코로나19 사태로 외국 관광객 발길이 끊기면서 심각한 타격을 입은 태국은 관광산업 회복을 위해 무비자 입국 확대, 카지노 합법화 등 각종 수단을 총동원하고 있다.
코로나19 사태 직전인 2019년 태국을 찾은 외국 관광객은 4천만명 규모였으며, 지난해에는 약 3천 500만명이 태국을 방문했다.
▶ 태국 기상청, 올해 폭염 예상하며 4월에 일부 지역에서 44도까지 기온 상승될 것으로 예측
(사진출처 : Naewna)
세계기상기구(WMO)와 태국 기상청은 올 여름 이 태국에서 지난 70년 사이에 세 번째로 더운 해 가 될 것으로 예상된다고 발표했다. 4월이 연중 가 장 더운 달이 될 것으로 예상되며, 일부 지역에서 는 기온이 44도까지 올라갈 것으로 예상된다고 밝 혔다.
방콕은 낮 기온이 평균 35도까지 올라갈 것으로
예상되며, 메홍썬, 딱, 치앙마이, 람빵, 우따라딧, 러이, 쑤코타이 등 북부 지방, 특히 분지 지역에서
는 최고 기온이 42~44도까지 오를 수 있다고 예
측했다. 2024년 4월에 람빵도의 최고 기온은 섭 씨 44.6도였다.
올해 예상되는 폭염은 태국 대기를 지배하는 저
기압과 타이만에서 유입되는 습한 공기 원인이라 고 밝혔다. 습도가 높아지면서 무더위가 더 심하게
느껴질 것으로 보인다.
세계기상기구(WMO)는 지구 온난화 영향으로
극심한 더위가 앞으로 더욱 빈번하게 발생할 것이
라고 경고했다. 온실가스 배출 증가로 인해 이미
세계 평균 기온은 산업혁명 이전보다 1.5도 상승
했으며, 태국을 포함한 열대 및 적도 지역 국가에
서는 여름에 44도 이상의 기온이 일상화되어 폭염
이 더 심해질 수 있다고 밝혔다.
태국 보건 당국은 열사병 등에 조심해야 한다
고 경고했다. 열사병은 체온이 40도 이상으로 상
승할 때 발생하며, 극심한 피로, 현기증, 근육 경
련, 경련 발작, 심할 경우 장기 부전 등을 유발할 수 있다.
▶ 태국 정부, 외국인 콘도 임대 관련 경고
(사진출처 : Bangkok Post)
태국 정부는 외국인이 콘도를 구입해 호텔처럼
임대하는 행위는 불법이라며 경고, 이번 조치는 중 국인 소유주들이 온라인 임대 플랫폼를
방을 관광객에게 불법 임대하는 사례가 다수 확인 된 데 따른 조치이다. (주민들은 소음, 흡연, 공용
시설 훼손 등으로 불편을 겪고 있음)
태국 법에 따르면, 허가 없이 콘도를 단기 임대
하는 행위는 2004년 호텔 법을 위반하는 것으로
간주되며, 위반 시 최대 2만 바트(약 588 달러)의
벌금과 매일 1만 바트(약 294 달러)의 추가 벌금
이 부과된다.
태국 내무부는 지방행정부에 불법 임대가 의심
되는 콘도를 집중 단속하라고 지시, 이에 따라 방
콕시(BMA)는 사톤, 차런랏, 찬, 수쿰윗 42번 도로
인근 콘도를 조사한 결과 불법 임대를 발견해 추
가 조사를 요청한 것으로 알려졌다.
방콕시 당국은 콘도 관리사무소가 단기 임대를
철저히 단속하고, 불법 임대의 문제점에 대한 인식 을 높일 필요가 있다고 강조했다.
또한, 당국은 대중에게 불법 행위를 당국에 적극
신고할 것을 권장하며, 에어비앤비와 같은 온라인 임대 플랫폼에 대한 규제도 필요하다고 덧붙였다.
<출처 : 코트라 방콕무역관>
▶ 태국, 외국인 관광객에 ‘입국세’ 징수 재 추진…”연내 도입”
1인당 1만3천원 관광세 명목 징수 예정, 업계 반발에도 강행
태국 방문 외국 관광객
[EPA 연합뉴스 자료사진. 재판매 및 DB 금지]
(방콕=연합뉴스) 강종훈 특파원 = 태국 정부가
입국하는 외국인을 대상으로 하는 ‘관광세’를 연 내 도입하기로 했다.
28일 현지 매체 네이션에 따르면 싸라웡 티안텅
태국 관광체육부 장관은 외국 관광객에게 입국 시
1인당 300밧(약 1만3천원)을 받는 관광세를 올해
안에 도입한다고 전날 밝혔다.
싸라웡 장관은 다음 달 관광세 제도가 승인돼 왕
실 관보에 게재되면 태국 관광 성수기인 겨울철부 터는 시행될 것이라고 말했다.
그는 관광세를 내는 모든 외국인이 생명·사고 보
험에 가입할 수 있도록 할 것이라며, 부담이 크지
않기 때문에 관광객 감소로 이어지지는 않을 것이
라고 전망했다.
항공편 외에 육로와 수로로 입국하는 외국인에게
도 징수하며, 최대 60일 이내에는 추가로 관광세
를 내지 않고 다시 입국할 수 있도록 할 방침이라
고 싸라웡 장관은 덧붙였다.
태국은 전 정부부터 ‘입국세’로 불리는 관광세 부 과를 여러 차례 추진했으나 관광업계 반대 등으로 무산됐다.
지난해에도 정부는 외국 관광객에게 입국비 300 밧을 받기로 했다가 백지화했다.
업계는 코로나19 사태로 심각한 타격을 입은 관 광산업 회복에 걸림돌이 될 수 있다고 반발했다.
태국에서 관광은 직간접적으로 국내총생산 (GDP)과 일자리의 약 20%를 차지하는 핵심 산 업이다.
코로나19 사태 직전인 2019년 외국 관광객이 태 국에서 지출한 금액만 GDP의 약 11%를 차지했다.
태국을 방문한 외국인은 2019년 연간 4천만 명
규모였으나 코로나19 사태에 2021년 43만명으로 급감했다. 지난해 태국을 찾은 외국 관광객은 3천 500만명 규모로 회복됐다.
▶ 태국 대법원, 시대에 뒤떨어진 두발 규정 철회
(사진출처 : aboutmom)
태국 대법원이 두발 자유를 금지하는 50년 된 교 육부 규정을 철회하는 판결을 내렸다.
3월 5일 대법원은 교사·학생·학부모들 사이에서 논란이 가득했던 이 문제에 대해 최종적으로 판 결했다.
대법원은 헌법에서 명시한 개인의 자유를 침해 하고 변화하는 사회와 맞지 않는다는 이유를 들 며, 교육부가 1975년 발표한 규정을 즉시 폐지하 라고 명령했다.
대법원은 이 규정이 학생들에게 부정적인 영향 을 미치고 있으며, 2003년 아동보호법 조항에도 위배된다고 밝혔다.
이 규정에 따르면 학생들에게 머리 스타일을 정 해 놓고 이를 교육부가 감독하도록 되어 있었다. 남학생들은 수염이나 콧수염을 기르는 것이 허용 되지 않았고, 머리는 짧게 깎아야 했다.
여학생들은 귀 아래로 머리를 기르거나 화장을
하는 것이 허용되지 않았다.
이 목적은 학생들을 단정하고, 국가에 헌신하고
이익을 주는 착한 시민과 자녀로 키우는 것이었다.
이 규정은 학생들에게 적합하다고 여겨지는 머
리 스타일에 관한 1972년 군사정권의 명령에 근
거하고 있다.
법원은 “논란이 되는 군사 정권의 명령과 교육부
의 규정은 학생들에게 최대한의 이익을 위한 것이
라고 볼 수 없습니다”라고 밝혔다.
<출처 : 주태국한국문화원>
▶ ‘블루 캐년 레이디스 챔피언십 2025(Blue Canyon Ladies Championship 2025)’다
음주에 푸껫에서 개막, 태국 최고의 골프 선수 들이 한국 정예 선수들과 경쟁
(사진출처 : Blue Canyon Ladies Championship facebook)
많은 기대를 모은 ‘블루캐년레이디스챔피언 십 2025(Blue Canyon Ladies Championship 2025)’ 골프대회가 다음 주 푸껫에서 개막하면서, 2025 KLPGA 투어 시즌이 공식적으로 시작된다.
총 상금 80만 달러를 놓고 21명의 태국 선수들 이 출전해 한국 선수들과 경쟁하면서 경기의 열기 가 더욱 고조될 것으로 보인다.
이 경기는 3월 13일부터 16일까지 푸껫의 블루 캐년컨트리클럽(캐년 코스)에서 진행될 예정이다.
주최 측은 KLPGA에서 온 80명의 선수와 국제
선수, 21명의 태국 대표단과 초대선수들을 포함
총 120명의 선수가 참가한다고 확정했다.
태국의 차넷띠 와나쌘, 아피차야 유본, 폰아농 펫
차람, 팟차라주타 콩끄라판 선수 등 인기 있는 선수
들을 비롯해 떠오르는 신예들도 참가할 예정이다.
이외에도 두 명의 태국, 한 명의 중국 아마추어 선수가 참가해 대회의 국제적인 색채를 더해줄 것
으로 보인다.
▶ 국가경제사회개발위원회(NESDC), 태국 실업 자 수 증가에 따라 대학 졸업자 실업률 급증
(사진출처 : The Nation)
최근 국가경제사회개발위원회(NESDC) 통계에
따르면 현재 실업자는 358,000명이며 학위 소지
자가 91,000명으로 가장 큰 비중을 차지하고 있 다. 중부 지역이 129만 명으로 가장 높은 실업률
을 기록했고 남부(60만 명)와 방콕(53만 명)이 그
뒤를 이었습니다. 전체 고용은 작년보다 0.4% 감
소한 4,011만 명으로 소폭 감소했다.
한편 태국 사립 고등교육기관 협회(APHEIT)의
회장인 Thanawat은 신규 졸업생들의 실업률이 410,000명으로 급증했다고 보고했다.
태국개발연구원(TDRI)이 221,000개 이상의 채
용 공고를 조사한 결과, 22%만이 신입 지원자에
게 적합한 것으로 나타났고 대부분(38.3%)은 1-2
년의 경력이 필요한 것으로 나타났다. 또한 고용
주들은 영어 능력, 문제 해결 능력, 의사소통 능력,
그리고 영업 적성이라는 네 가지 행심 기술을 꾸준
히 강조하고 있다. TDRI는 정부가 교육 기관과의
협력을 강화하여 졸업생들이 첫 직장을 얻지 못하
는 경험 격차를 해소할 수 있는 인턴십 및 직업 훈
련 프로그램을 촉진하기를 원한다.
<출처 : KTCC>
▶ 태국, 작년 보이스피싱 시도 2배로 급증…”
하루 30억원 피해”
사기 전화·문자 감지 약 1억7천만건, 2020년 집계
이후 최다
미얀마 사기조직에서 풀려나 송환되는 노동자들
[로이터 연합뉴스 자료사진. 재배포 및 판매 금지]
(방콕=연합뉴스) 강종훈 특파원 = 보이스피싱 등
의 범죄에 취약한 것으로 알려진 태국에서 지난해
감지된 사기 전화·문자 수가 전년의 두 배 이상으 로 급증한 것으로 나타났다.
25일 방콕포스트와 블룸버그통신에 따르면 지난 해 태국에서 문자 1억3천만건, 전화 3천800만건 등 1억6천800만건의 전화 사기 시도가 발견됐다
고 모바일업체 고고룩이 연간 보고서에서 밝혔다.
이는 전년 사기 전화·문자 건수 7천920만건과 비 교해 112% 증가한 수치다.
발신자
후 지난해 사기 전화·문자 건수가 최대 규모였다.
사기범들은 제품 판매나 대출 제안, 부채 회수 등
으로 속여 접근하며 근에는 배송 업체나 국가 기 관으로 위장하는 사례도 늘고 있다.
고고룩은 “발달한 인공지능(AI) 기술 도입으로
사기 생태계가 더욱 복잡해지면서 사기 전화와 문 자가 급격히 증가했다”고 분석했다.
태국 정부는 국민들이 온라인 사기로 잃는 금액 이 하루 평균 6천만∼7천만밧(약 25억6천만∼29 억9천만원) 수준으로 추산했다.
2023년 10월부터 지난해 11월까지 피해액은
420억밧(1조7천896억원)으로 집계됐다.
태국과 접한 미얀마 내 국경 지역에는 인신매매
등으로 모은 외국인 노동자를 범죄에 동원하는 온 라인 사기 조직 작업장이 몰려 있다.
중국 배우 왕싱이 지난달 태국에서 납치된 지 사 흘 만에 미얀마에서 구출된 사건 이후 태국은 온라 인 사기 범죄에 대한 대응을 대폭 강화했다.
미얀마 내 사기 조직에서 풀려난 외국인 노동자 송환이 이어지는 가운데 태국, 중국, 미얀마를 중 심으로 한 국제 공조도 확대되고 있다.
▶ 올해 태국 전역에서 독감 유행, 독감 환자 전년 대비 1.6배 늘어
(사진출처 : Thai PBS)
태국 보건부 질병통제예방센터(DDC)는 올해 1월
1일부터 2월 24일까지 태국 전역에서 13만 명의 독 감 감염자가 발생해 지난해 같은 기간에 비해 1.6배
늘어 지난 5년간 평균치보다 많았다고 발표했다.
질병통제예방센터(DDC)는 독감 예방을 위해 손
자주 씻기, 혼잡한 장소에서는 마스크 착용을 권
장하고 있다. 그리고 만약 감염되었을 경우에는 회
복을 위해 3~7일 또는 완치될 때까지 집에서 지내 고, 증상이 호전되지 않으면 즉시 의사의 진료를
받으라고 권고했다.
올해 독감 감염이 가장 많은 연령대는 5~9세, 0~4세, 10~14세 순이었다. 연령별로는 어린이 외에도 65세 이상 노인, 비만이나 기저질환자, 임
산부가 감염되기 쉽다.
지역별 독감 감염자는 북부 지역이 인구 10만 명 당 258명으로 가장 많았으며, 이어 북동부 176명, 남부 139명 순으로 이어졌다.
10만 명당 감염률이 가장 높은 상위 10개 도 는 파야오도(639명), 람푼(591명), 치앙라이(470 명), 푸켓(456명), 치앙마이(443명), 람팡(375명), 난(342명), 방콕(332명), 우본랏차타니(302명), 논타부리(291명) 등이다.
미널을 Krungthep Aphiwat Central Terminal로
이전하는 것을 고려하고 있다. 교통부 장관 Suriya Jungrungreangkit은 The Policy Monitoring
Committee와의 회의에서 The Office of Transport and Traffic Policy and Planning에 국유 운
송 회사가 관리하는 모든 버스 터미널을 새로 건
설된 중앙 터미널과 통합할 가능성을 연구하라고
요청했다고 밝혔다.
이 계획이 승인된다면 기존 북부와 북동부 지방
으로 버스 서비스를 제공하는 Chatuchak 지구의
Bangkok Bus Terminal(Mo Chit 2), 동부 지방
으로 버스 서비스를 제공하는 Klong Toey 지구
의 Ekkamai Bus Terminal, Taling Chan 지구의
New Southern Bus Terminal 등 3개의 주요 터
미널에 영향을 미치게 된다. 교통부 장관 Suriya
는 Krungthep Aphiwat Central Terminal을 교통
의 거대 허브로 바꾸고 도시의 버스 터미널을 한 곳으로 통합하면 대중 교통 서비스의 효율성이 향
상되어 승객에게 더 편리하고 빠르고 안전해질 것
이라고 밝혔다.
▶ 골프장 회원권 플랫폼 기업 PLK, 태국지사 개설…”태국 골프 및 관광 사업 활력 기대”
▶ 교통부, 통합 버스 터미널 이전 검토 (사진출처 : Bangkok Post) 교통부는 여행객이 도시의 대중 교통망과 원활 하게 연결될 수 있도록 수도의 지방 간 버스 터
PLK 장옥영 대표(왼쪽부터), PLK 왕월 회장, 파 톰랏 시리삽 PLT 사장.
[PLK 제공. 재판매 및 DB 금지]
(서울=연합뉴스) 권훈 기자 = 세계 1천여개 골프 장 회원권 플랫폼 기업인 퍼시픽링스코리아(PLK· 대표이사 장옥영)가 태국 방콕에 지사인 퍼시픽링
스 타일랜드(PLT)를 개설하고 태국을 비롯한 동
남아시아 지역 공략에 나섰다고 25일 밝혔다.
PLK 태국지사인 PLT는 PLK의 전 세계 제휴 골
프장 이용뿐 아니라 고급 패키지여행 서비스, 국
제 골프 대회 관람 및 참가 기회, 그리고 태국 주
요 골프장과의 협업을 강화해 현지 골퍼들이 더욱
편리하게 골프 라운드를 즐길 수 있는 상품을 선
보일 예정이다.
특히 태국 골프 산업의 국제화를 촉진하고 퍼시
픽링스의 글로벌 회원 네트워크를 한층 확장하는
계기로 삼을 계획이라고 PLK는 설명했다.
PLT는 퍼시픽링스의 방대한 글로벌 회원 네트
워크로 태국 골프장들은 더 많은 국제 고객을 유
치함으로써 운영 효율성을 높일 수 있고, 더 많은
해외 골프 관광객을 태국으로 유치해 관광과 식음
등 연관 산업에도 활력을 보탤 것이라고 전망했다.
▶ 방콕 시청, 짜뚜짝 주말 시장 재개발 계획 발표
(사진출처 : Naewna)
방콕 시청(BMA)은 ‘짜뚜짝 주말시장’ 시계탑 구
역에 있는 529개 노점을 철거하고 시장을 재정비 할 것이라고 발표했다. 방콕 시청은 이들 노점의
계약은 2024년 10월 31일에 만료되며, 시장 미화
및 새로운 랜드마크 개발을 위해 4월 30일까지 영
업 유예를 준 후 철거할 방침이라고 밝혔다.
‘짜뚜짝 주말시장’은 방콕 시청이 운영하고 있지 만, 토지 소유자는 태국 국철(SRT)이며, 방콕시청
은 연간 1억6,900만 바트의 토지 사용료를 지불 하고 있다.
방콕 시청은 이번 조치에 대해 시장 관리 운영의 투명성을 확보하면서 진행하고 있다고 설명했다. 노점 이전 조치로 임대료를 체납하지 않은 경영자 에게는 시장 내 다른 200개 구획을 무상으로 제공 할 방침이라고 밝혔다.
한편, 529개 노점 중 122개 노점이 임대료를 체 납하고 있어, 방콕 시청은 임대료 체납 점포의 계 약 해지를 결정하고 미지급분 회수를 위한 법적 조 치를 취할 예정이라고 밝혔다.
방콕 시청은 시계탑 구역을 시장의 새로운 랜드 마크로 재정비해 관광객 유치를 강화할 방침이며, 짜뚜짝 주말시장 전체 활성화 방안으로 야시장 개 설 등 새로운 방안도 검토하고 있다. 그리고 현재
시장 전체 약 10,000개 점포 중 약 2,000개 점포 가 비어있는 것으로 알려졌으며, 더 많은 임차인을 유치하기 위한 계획이 추진되고 있다.
▶ 주요 시중은행, 기준금리 인하됨에 따라 대출 금리 조정
(사진출처 : AmarinTV)
지난 2월 26일 기준금리가 인하됨에 따라 태국 의 6개 주요 시중은행(D-SIBs)과 일부 국영은행 은 대출자의 금융 부담 완화를 위해 대출 금리를 0.1~0.25%포인트 인하할 계획이다.
* 태국의 6개 주요 시중은행(D-SIBs): 방콕은 행(BBL), 카시콘은행(KBank), 끄룽타이은행 (KTB), 시암상업은행(SCB), 끄룽스리은행 (Bank of Ayudhya), TMBThanachart 은행
이번 조치에 따라 주요 시중은행은 최소초과인 출금리(MOR) 0.25%p, 최소소매금리(MRR)와 최 소대출금리(MLR)는 0.1%p씩 인하, 조정된 금 리는 이번 주부터 시행될 예정이다. (MLR은 연 간 6.825-7.5% 범위, MOR은 7.02-7.35% 범위, MRR은 6.95-7.605% 범위로 조정)
* MOR(Minimun Overdraft rate) : 신용도가 높은 주요 대출자에게 초과인출에 부과하는 이자율
* MRR(Minimum Retail Rate) : 상업 은행이 가장
신용도가 높은 소매 고객에게 은행이 가장 신용도 가 높은 소매 대출자에게 대출 시 부과하는 이자율
* MLR(Minimum Lending Rate) : 상업 은행이 가
장 신용도가 높은 주요 대출자에게 미리 지정된
상환 일정이 있는 대출에 대해 부과하는 이자율
국영은행인 국영저축은행(GSB)은 MLR과 MOR
을 각각 0.25%p 낮춰 6.65%와 6.495%로 조정, 국 영주택은행(GHB)의 경우 MOR를 0.25%p 인하해 서 6.15%, MLR은 0.1%p 낮춰 6.15%로 조정했다.
카시콘리서치센터(K-Research)는 이번 대출 금 리 인하가 주로 신규 대출 계약에 도움이 될 것이 며, 기존 대출자의 이자 부담도 일부 완화될 것으 로 전망했다.
* 태국 내 은행 대출 금액의 56.4%를 차지하는 소
매 및 기업 대출 부문이 주요 혜택 대상, 소매 및 기업 대출 부문의 올해 이자 부담이 73억~75억
바트(약 2,800억 원) 가량 감소할 것으로 예상
또한, 카시콘리서치센터는 올해 은행 산업의 대
출 성장률 전망치를 0.6%로 유지, 이는 2024년
0.4% 감소에서 소폭 반등하는 수준으로 경제 성 장 둔화 속에서 대출 증가세가 지속될지 여부와 중 앙은행의 추가 금리 정책 변화가 주요 모니터링 요
소가 될 것이라고 분석했다.
<출처 : 코트라 방콕무역관>
▶ 태국 ‘KFC’ 한국 인기 브랜드 ‘불닭 (Buldak)’과 손잡고 한정 신메뉴 출시
(사진출처 : thaipr.net)
태국‘KFC’가 한국 인기 브랜드 ‘불닭(Buldak)’과
콜라보을 통해 매운맛을 좋아하는 사람들을 위한
신메뉴 ‘Buldak Dunk Wing(บูลดัก ดังก์วิงซ์)’을 출
시했다. 바삭하게 튀긴 후라이드 치킨에 불닭 특제
오리지널 매콤한 소스를 뿌려 새로운 차원의 매운
맛을 구현했다고 밝혔다.
신메뉴 출시 기념으로 KFC는 ‘Buldak Dunk Wing’은 태국인에게 너무 매워요! ‘라는 독특한
광고 캠페인을 시작했다. 이 광고로 인해, 많은 태국인들이 “도전하지 않을 수 없다!”며 신메뉴 ‘Buldak Dunk Wing’에 도전하고 있다.
신메뉴 ‘Buldak Dunk Wing’은 2월 27일부터 3 월 26일 까지 (또는 재고가 소진될 때까지) 판매 된다.
“Disney On Ice presents: Find Your Hero”는 디즈 니의 클래식 및 최신 인기 캐릭터들이 등장하는 가족 친 화적인 아이스 스케이팅 쇼입니다. 이번 공연에서는 디 즈니의 다양한 영웅들이 용기와 희망의 메시지를 전하 며, 어린이부터 어른까지 모든 연령층이 함께 즐길 수 있 도록 구성되었습니다.
주요 하이라이트
*“엔칸토(Encanto)”: 미라벨과 가족들이 각자의 특별한 재능을 깨닫는 이야기를 경험
010년에 18홀 골프장으로 개장된 란초 찬위 C.C는 전체적으로 티 박스가 넓고, 업다운이 많지 않은 평 탄한 페어웨이 및 그린이 다른 카오야이 주변 골프장에 비해서 어렵지 않은 듯 보이지만, 많은 벙커와 해 저드 및 파3, 파 4홀의 길이가 만만치 않고, 전반적으로 벙커가 많아 방심하다간 좋은 점수를 내기가 힘든 골프장이다. 전반 9홀은 농장 주변으로, 후반 9홀은 언덕과 산을 배경으로 아름답게 위치해 있다.
카오야이 국립공원 동 파야옌의 푸르름과 어우러진 골프 코스다. 18홀 72파의 챔피언십 코스로 2011년에 는 태국 태틀러 잡지에서 선정한 ‘태국 최고의 골프 코스’로 뽑혔었다. 초보자에서 부터 중, 상급자까지 두루 즐길 수 있는 편안한 레이아웃을 보여준다. 목장 안에서 플레이 하는 듯 아름답고 평화로운 골프장이 다. 페어웨이도 넓고 거리도 길어서 클럽을 골고루 사용할 수 있고 그린도 적당히 재미있다. 페어웨이, 러 프, 그린이 모두 최상급 버뮤다 잔디로 되어있어 마치 양탄자를 깔아 놓은듯 하다. 태국 대기업 건설회사인 ‘시노타이’ 그룹이 막대한 자본을 투자한 훌륭한 골프코스이며 관리도 잘 돼 있 다. 골프리조트는 해발 700m에 위치해 주위가 아름다운 카오야이 국립공원으로 둘러쌓여 있어 시원하고 상쾌한 라운딩이 가능하다. ‘빡청’ 시내와 10분거리로 주변 모든 관광지와 30분 이내에 닿을 수 있는 카 오야이에서 가장 좋은 위치에 있다. 골프장 내부에는 승마장과 개인 경비행기 이착륙장 등도 마련되어 있 으며 고객 만족도가 높은 5성급 호텔까지 운영하는 골프장이라 골프를 치지 않는 가족이나 지인들과의 동 반 방문도 가능하다.
시그니처 홀
18번 홀, 파 4, 블루티 330야드, 화이트티 320야드, 레드티 300야드
홀의 성격
티 그라운드에서 바라보면 정말로 난해한 모습을 보게 된 다. 오른쪽으로는 워터해저드가 자리하고 있고, 홀 주변으 로는 최소 8개로 보여지는 벙커가 도사리고 있다. 중앙에 위치하고 있는 홀은 좁고 길어 도무지 자신감을 가질 수 없게 만드는 홀이다.
코스 요금
Visitor : 주중 2,000B / 주말 3,000B
Guest : 없음
캐디피 450B
카트 600B/1인(카트 의무, 페어웨이 진입 가능)
주중 6명, 주말 6명 동시 라운딩 가능
멤버쉽
개인 : 없음 법인 : 없음
프로모션
주중 2,550바트(그린피+캐디피+카트 포함)
주말과 공휴일 3,050바트(그린피+캐디피+카트 포함)
※휴무 : 없음
골프장 찾아가기(지도 참조)
나컨라차시마 쪽으로 향하는 2번 고속도로에서
테스코 로터스 빡청 지점을 지나면 오른쪽으로
골프장 안내 표지판이 나타난다. 2000번 도로
Tanarat 로드와 2235번 도로 중간쯤 오른쪽에
골프장이 위치해 있다.
서비스와 시설물
골프 클럽과 골프화 그리고 골프 우산 렌탈 가능.
클럽하우스, Pro Shop, 퍼팅그린, 드라이빙 레인 지, 5성급 리조트를 갖추고 있으며 수영장, 피트 니스, Spa, 승마장 등 다양한 부대시설이 잘 갖 춰져 있다.
클럽 하우스에서는 태국식과 인터내셔날식 등을 즐길 수 있다.
신용카드 사용 가능
지역 : 나컨라차시마(카오야이)
문의와 예약 전화번호 : 044-756-210~3
주소 : 333/2 M, 12 Kanongpra, Pakchong, Nakornratchashima, 20130
코스 디자이너 : Mr Bob Mcfarland
코스 오픈 : 2010년 www.ranchocharnvee.com
잔디종류
페어웨이 : Bermuda 419
그린 : Bermuda Tifdwarf
러프 : Bermuda Tifdwarf
전화 : +66 44 756210~3
088-378-2324 (호텔 예약)
088-375-4466 (골프장 예약)
[조현용의 우리말로 깨닫다]
가짜의 세상
가짜는 말 그대로 거짓입니다. 참 세상이 진짜이니 가짜
와 진짜는 반대인 셈입니다. 가짜는 예전에도 많았습니 다. 예전의 가짜는 주로 물건이었을 겁니다. 아마도 가
장 대표적인 가짜는 명품을 흉내 낸 것이겠죠. 명품은
모습이나 기능보다는 가치를 사는 것입니다. 가짜는 아
무리 똑같이 만들어도 가짜입니다. 가치를 담을 수는 없 습니다. 이 지점이 가치를 볼 때 혼란스러운 지점입니다.
종종은 가짜인데도 진짜처
럼 속습니다. 보는 사람도
깜빡 속습니다. 가짜와 진
짜의 경계는 무얼까요? 도
자기나 그림도 가짜가 많
았습니다. 진짜가 훨씬 비
쌌기 때문에 가짜를 만들
어 수익을 얻으려 한 것입
니다. 따로는 가짜로라도
대리만족을 하려는 사람
도 있었습니다. 가짜인 줄
알면서 가지고, 가짜인 줄
알기에 부러움의 대상도
아니었습니다. 이런 가짜
들은 심각하지 않은 가짜 입니다. 가짜가 엄청난 피
해를 주는 것도 아닙니다.
(경희대 교수, 한국어교육 전공) iiejhy@khu.ac.kr
줄어든 말인 ‘카더라’와 ‘유언비어(流言蜚語)’기
줄어든 유비통신은 가짜 뉴스의 원조인 셈입니다.
가짜를 이야기할 때 조심할 점이 있습니다. 그것은 상대 가 내 이야기를 가짜로 본다는 점입니다. 내가 알고 있 는 모든 것에 대한 의심이 ‘가짜’를 대하는 나의 자 세입니다. ‘가짜’는 겉으로 드러난 모습입니다. 그래 서 ‘속’과는 다른 것입니 다. 민간어원에서 ‘속’이 라고 믿게 만드는 것이 ‘ 속이다’라고 설명하는데 재미있는 접근입니다. 하 긴 거짓이라는 말도 ‘겉 짓’으로 볼 수 있습니다. 표리부동(表裏不同)이 거 짓의 시작입니다.
그런데 요즘의 가짜는 심각합니다. 왜냐하면 가짜와 진짜
가 구별되지 않습니다. 가짜는 진짜로 믿고, 진짜는 가짜
로 믿게 만듭니다. 온통 뒤죽박죽의 세상입니다. 자기는
진짜이고, 남은 가짜라고 생각합니다. 무조건 나와 다른
생각을 가짜로 밀어붙입니다. 자신의 신념과 믿음과 종
교는 진짜고, 남의 신념과 믿음과 종교는 가짜로 매도합 니다. 도대체 타협이나 이해나 배려가 보이지 않습니다.
가짜가 제일 많은 붙는 장면은 뉴스입니다. 양극단을 치
닫는 현실에서 가짜 뉴스는 큰 해악(害惡)입니다. 정치적
인 가짜 뉴스는 더 이상 현상이 아닙니다. 모두가 진짜라
고 믿는 ‘가짜’ 속에서 허덕이고 있습니다. 그리고 그
가짜를 위한 수많은 장치가 준비되어 있습니다. 우리는
가짜를 위한 그럴 듯한 수많은 가짜 증거가 미혹(迷惑)
하는 세상에 살고 있습니다. ‘카더라’, ‘유비통신’
등의 말이 유행한 적이 있습니다. ‘~라고 하더라’가
그러고 보면 ‘거짓’과 ‘가짜’는 수없이 내 속 에서 솟아나고 있습니다.
수많은 거짓이 내 몸을 거 쳐 밖으로 나옵니다. 아닌 척, 안 그런 척 하지만 실 제로는 그런 경우가 얼마 나 많은가요? 소박한 척, 착한 척, 겸손한 척 하지만 내 마음 속 욕망과는 전혀 다릅니다. 겸손한 척, 부족한 척 하지만 타인을 보는 내 시선은 저만치 위에서 내려 보 고 있습니다. 도통 ‘참’을 찾기가 어려울 지경입니다.
가짜가 주는 가장 큰 해로움은 세상을 믿지 못하게 한다 는 점입니다. 서로가 가짜라고 하니 누굴 믿을까요? 자 기편만 믿으면 갇힌 세상을 살게 됩니다. 갇혀 있는 사 람은 답답해하며 폭력적으로 변합니다. 깨부수고 싶어 합니다. 그 근저에는 나만 옳다는 가짜가 자리하고 있습 니다. 가짜 세상을 잘 살아가는 방법은 우선 나의 가짜 를 발견하는 일입니다. 그러고 나서 양쪽 날개로 세상을 나는 것입니다. 나를 제대로 보면 세상이 제대로 보입니 다. 때로는 잠깐 기우뚱하겠죠. 하지만 두 날개로 날면 다시 제자리를 찾을 수 있습니다.
(글/사진 조현용)
건강정보
자료 : 질병관리청 KDCA
건강한 체중조절을 위한 식사
■ 요약문
‘이것만은 꼭 기억하세요’
• 건강한 체중조절을 위한 식사란 에너지 균형이 적절하 도록 자신의 필요량에 맞는 에너지와 그에 맞는 소비 를 적절하게 맞춰가는 식생활을 의미합니다.
• 탄수화물은 종류에 따라 건강상 이점이 다릅니다. 식 이섬유를 충분히 섭취하며 첨가당은 가능한 섭취하지 않습니다.
• 지방도 종류에 따라 건강상 이점이 다릅니다. 필수지 방산과 불포화 지방산을 충분히 섭취하며 포화지방산 과 트랜스 지방산은 가급적 섭취를 제한합니다.
• 단백질의 질은 아미노산 조성에 따라 결정됩니다. 다양 한 식품을 통해 질 좋은 단백질을 충분히 섭취합니다.
■ 개요
건강한 체중 조절을 위해서는 건강한 식사가 중요합니다. 건강한 식사란 우리 몸에 꼭 필요한 탄수화물, 단백질, 지 방, 비타민, 무기질 등의 영양소가 포함된 식사를 의미합 니다. 특히 체내에서 합성할 수 없는 필수 영양소는 반드
시 음식으로 섭취해야 신체 기능이 원활히 유지될 수 있습 니다. 체중감량을 위해 에너지 섭취를 줄이는 것도 중요 하지만, 섭취한 에너지보다 소비하는가 에너지가 더 많아 야 하는, 즉 음의 에너지 평형을 유지하는 것이 더 중요합 니다. 에너지 섭취는 식품 내 탄수화물, 단백질, 지방으로
부터 얻어지며, 에너지 소비는 기초대사량, 신체활동, 식
사로 인한 열 발생 등의 대사 과정을 통해 이루어집니다.
따라서 건강한 체중 조절을 위한 식사란 자신의 필요에 맞
는 에너지 섭취와 그에 상응하는 소비를 유지하는 균형 잡 힌 식생활을 뜻합니다.
⊙ 개요-정의
체중 조절을 위해서는 에너지를 공급하는 탄수화물, 단백 질, 지방과 같은 다랑 영양소를 균형있게 섭취하는 것이 중요합니다.
1. 탄수화물 건강하게 먹기
탄수화물은 단백질, 지방과 함께 3대 영양소 중 하나로, 1 g 당 4 kcal의 에너지를 제공합니다. 대부분 체내에서 포도당으로 전환되어 사용되며, 이 포도당은 세포의 주요 에너지원으로 작용합니다. 특히 적혈구, 뇌세포, 신경세 포는 포도당을 주된 에너지원으로 사용하기 때문에 탄수 화물을 충분히 섭취하지 못하면 체내의 단백질을 분해하 여 포도당을 합성하게 되어 이는 근육 손실을 초래할 수 있습니다. 반면, 탄수화물을 과잉 섭취하면 지방산으로 전환되어 체내에 지방으로 저장됩니다.
1) 탄수화물은 종류가 중요합니다.
탄수화물은 여러 형태로 식품에 존재하며, 크게 단당류, 올리고당, 다당류로 구분됩니다. 이들은 식품 내 형태에 따라 체내 흡수 속도가 다릅니다. 단순당은 포도당, 과당, 갈락토오스 등과 같은 간단한 당으로 소화 및 흡수가 빠 르고, 빠른 에너지를 공급할 수 있는 장점이 있지만, 혈당
과 인슐린 분비를 증가시키며 잉여 에너지가 지방으로 저
장될 수 있는 단점이 있습니다.
올리고당은 단당류가 3~10개 결합된 형태로, 프락토올
리고당이나 갈락토올리고당이 포함됩니다. 소장에서 소
화되지 않고 대장으로 이동하여 장내 유익균의 생장을 촉 진하는 등의 건강상 이득을 제공합니다.
다당류에는 전분, 글리코겐, 식이섬유가 있습니다. 전분 과 글리코겐은 동식물에서 포도당을 저장하는 형태로, 체 내에서 포도당으로 흡수되지만, 과잉 섭취 시 지방으로 전환됩니다. 반면, 식이섬유는 소화효소에 의해 분해되지 않아 대장까지 그대로 도달하며, 위장관을 통과하면서 혈 당 상승을 완화하고 포만감을 제공해 체중 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
2) 첨가당은 가능한 섭취하지 않습니다.
당류는 식품에 자연적으로 포함되거나 가공 및 조리과정
릅니다. 특히 식품 제조나 조리 시 첨가되는 설탕, 액상과
당, 물엿, 당밀, 꿀, 시럽, 농축 과일주스 등의 당은 첨가당
으로 정의됩니다. 최근 비만과 관련하여 문제가 되는 것
은 이러한 첨가당의 과잉 섭취입니다.
과일에도 당이 포함되어 있지만, 생과일 형태로 한 개 정
도를 섭취할 경우 식이섬유가 함께 제공되어 건강에 위
험을 주지 않습니다. 그러나 농축 과일주스나 액상과당
이 든 가당 음료 형태로 섭취할 경우 포만감이 낮아 과잉
섭취로 이어지기 쉬우며, 체내 인슐린 수치를 올려 혈당
이 급격히 상승하게 됩니다. 최근 연구에 따르면, 첨가당 이나 가당 음료를 과도하게 섭취할수록 비만, 당뇨병, 심 혈관질환 위험이 높아지는 것으로 나타났습니다. 이에 따 라, 첨가당 섭취는 하루 총 열량의 10% 이하로 제한하는 것이 권장됩니다.
3) 충분한 식이섬유 섭취를 위해 통곡류, 생과일, 채소류, 콩류 섭취를 권장합니다.
장내에서 소화, 흡수, 분해되지 않는 식이섬유나 비소화 성 올리고당은 장내 유익균을 증식시키고 장 기능에 돕는 한편, 콜레스테롤 흡수를 억제하는 데도 기여합니다. 성 인의 경우 남성은 하루 25 g, 여성은 하루 20 g의 식이섬 유 섭취가 권장됩니다.
식이섬유는 대부분의 곡류, 과일, 채소에 포함되어 있으
며, 콩류, 버섯, 해조류 등도 식이섬유의 좋은 공급원이 됩 니다. 그러나 정제되거나 가공된 식품에는 식이섬유가 거
의 없으므로, 통곡류와 가공되지 않은 과일과 채소를 섭취 하는 것이 충분한 식이섬유를 섭취하는 데 효과적입니다.
4) 건강한 탄수화물 섭취는 적절한 양뿐 아니라 질에도 초점을 맞춥니다.
탄수화물을 건강하게 섭취하려면 단순히 양을 조절하는 것뿐 아니라 탄수화물의 종류와 급원 식품을 고려해야 합 니다. 같은 양의 탄수화물이라도 그 종류나 다른 영양소 와의 비율에 따라 혈당 반응이 다르게 나타나기 때문입 니다. 탄수화물의 질을 평가하는 방법 중 하나로 ‘당지수 (glycemic index, GI)’가 있습니다. 당지수는 포도당 100 g 섭취를 기준으로 식품별 혈당 상승 정도를 0에서 100
사이의 수치로 나타낸 것입니다. 당지수가 높은 음식은 식후 혈당을 빠르게 올리고 인슐린 분비를 촉진시킵니다.
인슐린은 지방 합성과 저장을 촉진시키기 때문에 당지수
가 높은 음식을 자주 섭취하면 체중이 증가할 수 있습니
다. 따라서, 당지수가 낮은 식품을 선택하는 것이 건강한
체중관리에 유리합니다. 예를 들어 흰밥, 떡, 감자, 시리얼 등은 당지수가 높은 식품에 속합니다.
급원식품의 형태도 중요한데, 특히 과일의 경우 생과일 과 과일주스는 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 생딸기( 설향) 100 g에는 당류 6 g과 식이섬유 1.4 g이 들어 있지 만, 농축과즙으로
생딸기보다 7 g이 더 많고, 식이섬유는 0.1 g으로 무 려 1.3 g의 식이섬유가 가공
제거됩니다.
탄 수화물은 섭취량뿐 아니라 어떤 종류와 형태로 섭취하는 가에 따라 건강에 미치는 영향이 달라집니다.
2. 지방 건강하게
먹기
지방은 1g 당 9 kcal의 높은 에너지를 제공하는 영양소로, 체내에서 효율적인 에너지 저장소로 작용합니다. 지방은 체온을 조절하고 외부 충격으로부터 장기를 보호하며, 에 너지 생산과 저장에 쓰이고 지용성 비타민의 흡수와 운반 을 돕습니다. 우리가 섭취하는 대부분의 지방은 중성지방 형태로 존재하며, 이는 췌장의 지방분해 효소에 의해 분 해된 후 소장에서 흡수됩니다. 중성지방의 가장 중요한 기능은 필수 지방산을 공급하는 것입니다. 이렇게 지방은 단순한 에너지 저장을 넘어 여러 중요한 생체 기능을 담 당하고 있습니다.
1) 지방도 종류가 중요합니다.
지방은 크게 포화지방산과 불포화지방산으로 나뉘며, 불 포화지방산은 다시 단일불포화지방산과 다가불포화지방 산으로 구분됩니다. 포화지방산은 상온에서 고체 또는 반 고체 상태인 지방으로, 쇠기름, 돼지기름과 같은 동물성 기름과 버터, 코코넛 기름, 팜유에 많이 포함되어 있습니 다. 반면, 불포화지방은 상온에서 액체 상태로, 생선기름, 들깨기름, 옥수수기름, 면실유, 콩기름, 홍화씨기름, 참기 름 등에 많이 들어 있습니다. 단일 불포화지방산의 대표 적인 예로는 올리브유가 있고, 다가 불포화지방산은 대부 분의 식용유인 콩기름, 옥수수기름에 포함됩니다.
트랜스지방산은 액체 상태의 식물성 기름을 고체로 가공 하는 과정에서 생성되며, 주로 마가린, 쇼트닝과 같은 부분 경화유를 원료로 사용하는 과자, 빵 등의 가공식품에 많습 니다. 우리나라에서도 이러한 트랜스지방산을 포함한 식 품 섭취가 증가하고 있어 건강 문제가 우려되고 있습니다. 따라서, 트랜스지방산 섭취를 줄이기 위해서는 식품의 영 양성분표시를 확인하고 트랜스지방산이 함유된 식품의 섭 취를 제한하는 것이 좋습니다.
교민동정란 게시판은 교민 여러분들이 꾸며 주시는 공간입니다. 많이 이용해 주시기 바랍니다.
-신청방법 : 3월 21일까지 신청해 주시기 바랍니다. (E-mail: ktcc@korchamthai.com)
참석자 이름, 직위, 회사명, 연락처(핸드폰, E-mail)
-참가비 납부 방법
1) 현장 납부 (현금만 가능)
2) 행사일 전 계좌 입금
Bangkok Bank, Thong Lor Road Branch
계좌번호: 206-4-04810-7
예금주: Korean-Thai Chamber of Commerce
*송금 영수증을 ktoc@korchamthai.com으로 보내 주시기 바랍니다.
** 세금 영수증이 필요하신 경우 200밧 추가
회원사 여러분의 제품이나 서비스를 이번 기회에 소개 하여 귀사의 제품과 서비스를 적극적으로 홍보할 수 있 는 좋은 기회이기도 합니다. 본 행사에 참가자 기념품, 경품, 상품, 행사 후원금 등의 형태로 협찬과 후원을 해 주셔서 풍요로운 대회가 될 수 있게 적극적인 참여를 부탁드립니다.
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DK Golf Academy & Pro Shop & Fitting Center (파타 야 다이아나 연습장) ※골프레슨 (필드레슨, 원포인트,런치모 니터 스윙분석)
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락하게 거주할 수 있으며 BTS Phromphong 접근성도 좋음. T.089-810-2680
클로버 통로 콘도
방2, 욕실 2 75sqm
통로에서 주거, 상업지역이
같이 어울려 있는 콘도
월 30,000밧 095 112 7171
Warehouse 임대합니다.
회사명 : buathong factory
홈페이지: https://www. buathongfactory.com/
주소: Buathong Factory2 Bang Rak Yai, Bang Bua Thong District, Nonthaburi 1110
면적: 300 -1,457 Sq.m
신축건물, 실내 사무실 있음
임대 및 기타문의
연락처: 02-920-7591-2
카톡문의 : sk.cho
스쿰빗 39 콘도 임대
방3, 욕실2, 145Sqm.
수영장, 휘트니스, 가전 가구
구비. 집 컨디션 아주 좋음.
월 58,000바트 BTS 프롬퐁역, 엠쿼티어 백
화점 도보 5분거리 095 112 7171
콘도 IDEO SUKHUMVIT 36
2베드룸 임대합니다. 23층
위치 : 수쿰윗36
크기 64 재곱미터
새방 풀퍼닛 욕조 있음.
월 68,000바트. (조정 가능)
보증금 2개월. 1년 계약
관심 있으신분
전화/라인/카톡 :
080-422-9242
Rhythm 36-38
방 1개
크기 35재곱미터 22층
임대료 월 28,000바트
(데포짓 2개월 선불 1 개월)
문의 : 080 422 9242
kakao : jeabinthai
line : 080 422 9242
(add by phone number)
통로 끝에 위치한 아파트
임대합니다.
55sqm. 방1, 거실1
44층에 스카이라운지 있고요.
수영장, 헬쓰, 사우나 등 부대
시설 잘 되어 있습니다.
2개월 디파짓
월임대료 17,000
연락처 : 089-893-4577
방콕 코리아타운 3층
임대합니다.
가격은 톡주세요.
라인.카톡 : koreamulti
099-628-1001
스테이트 타워 콘도 실롬
침대 2개, 욕실 2개 136㎡
리버프론트 전망 유닛 - 51층
세련된 럭셔리 로프트 장식
콘크리트-강철-단단한 앤티
크 목재, 벽돌의 조합과 고급
스러운 가구의 대비.
51층에 위치한 현대적인 대
형 주방.
호텔식 복도 및 엘리베이터
임대료: 70,000 THB/월
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연락처: 084 117 8100
공장 매매나 임대합니다.
위치는 람차방 인터체인지 지
나 파타야쪽으로 1Km 지점
입니다. 7번 Motor Way에서
100m인접 해 있어 교통이 편
리합니다.
1.1,750m2 사무 및 공장동 (1 층 1,300m2 2층 450m2)
2.필요시 12mX24m 기계동 1동, 1,200m2 창고동 1동 ( 20mX60m ) 도 추가 임대 가능합니다.
3.공터 악 2,500m2
컨테이너 진입 가능합니다.
길건너에 삼성 10분, 30분 거
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차 10분, 공항 50분
물류 창고로도 좋은 위치입니
다. 부분 임대도 가능합니다
사무동은 대리석 마감하고 공
장은 블럭 미장 마감 공장입
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못도 있습니다.
사무실 입구 2층에 한국 아파
트식 넓은 거실과 주재원 숙
소(방 최대 5개 사용 가능)
있고 파타야 20분 거리입니
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민원발생 전혀 없습니다.
연락처 081-0000-620
노블 오라 콘도
통러경찰서 옆 럭셔리 콘도
사미티벳 병원, 빌라마트, Top 수퍼 등 생활하기 아주 편합니다.
방2 욕실 2, 110sqm
월 55,000 밧
095 112 7171
라이프 수쿰윗 48 콘도 임대 합니다. 30 sqm. 방 1개
임대료 월 16,500 바트.
관심 있으신분
전화번호 : 080-422-9242 line : 전화번호로 추가 가능 kakao : jeabinthai
파타야 전망 좋은 콘도
렌트합니다. 18,000바트/월
(6개월,1년 장기렌트만 가능)
-펜트하우스 멋진 바다 전망
1베드룸, 1욕실
47제곱미터(큰 방) 36층
바다 전망: 좀티안 비치
(두짓 그랜드 콘도 )
(바다뷰, 360도 시티 전망, 멋 진뷰,해변까지 도보 3분, 야 시장)
095-964-7711
Noble Remix 통러 방3 욕실2 / 130sqm
75,000/월
통러역 도보 1분
엠포리움, 엠쿼티아
도보 10분 이내
Rama 4 도로로 연결됨
095 112 7171
방나 컴플렉스 레지던스 거주자 승계합니다.
구조: 방 2개, 욕실 2개
크기: 120㎡
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보증금: 2개월치
계약기간: 2025년 6월 12일 까지
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연락처 : 063-884-1000
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콘도는 내부 시설은 정말 살 아본 콘도중에 제일 깔끔하 고 여러가지 커뮤니티(수영 장 2개, 라운지,헬스장, 영화 관, 스카이 공원 ,co-working space등등)가 있어서 너무 좋 았습니다. 일할 수 있는 공 간들이 곳곳에 있어 만약에 재택근무하시는 분이면 너 무 잘 맞을 것 같습니다. 그 리고 보안같은 경우는 키카드 가 아닌 얼굴 스캔해서 들어 가는 구조여서 만약 여성분 혼자 살기에도 너무 좋은것 같습니다 !
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위치한 치킨 빙수 프랜차이즈
치빙 라차다점입니다.
치빙 브랜드는 태국에서 10년
이상 설빙과 충만치킨의 성공
사례를 분석하여 리뉴얼하여 탄생한 브랜드로, 현재 태국
전역에 4개의 지점을 성공적
으로 운영 중입니다. 특히, 주
재료를 한국에서 수입하지 않
고 태국 내에서 원자재를 조
달해 비용 절감의 강점을 가
지고 있습니다.
본 라차다점은 2024년 4월, 충만치킨에서 치빙으로 리브
랜딩하여 제가 인수한 이후
운영해왔으나, 개인 사정으로
본업에 집중해야 하는 상황이
되어 부득이하게 급히 매물로
내놓게 되었습니다.
2층 건물로 총 77석의 좌석을
보유하고 있으며, 빠르게 매
각해야 하는 상황이므로 원가
만 고려한 매물입니다.
양옆은 BYD(세계 전기차 판매
량 1위 브랜드) 및 TTB은행, 맥도날드, Au Bon Pain, 건너
편은 Muang Thai 보험 본사가
위치하고 맞은편은 오피스들
뒷쪽은 콘도가 있습니다.
120만바트에 내놓습니다.
태국 내 치킨 및 빙수 프랜차
이즈 사업에 관심이 있으신
분들은 095-456-6676으로
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촌부리 방쎈비치 쪽에 있는 이태원 방쎈 식당입니다. 가게 인수하실 분 찾습니다.
방쎈비치까지 도보로 1분거 리 위치에 있으며 현재 영업 중입니다. 식당에 있는 모든 물품포함 하여 드립니다 그 대로 영업 가능하실 정도입니 다. 월 임대료 및 인건비 또한 저렴하다는 메리트도 있습니 다. 진지하게 관심있으신 사 장님들 연락 기다립니다. 상세한 상담은 아래 연락처로 연락주시면 감사하겠습니다 ☎: 095-505-0021
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파타야 싸이3에 위치한 정거 장 가라오케 매장 인수하실 분을 찾습니다!!! 총 4층 가라오케 8룸 구성입 니다. 건물뒤 주차장도 이용 가능합니다.
