Vol. 655 - 25 April 2023

제공

http://tha.mofa.go.kr

건강정보 자료제공 : 쥬디

건강한 심장을 위한 식품들(Heart-healthy foods)

심장을 위한 식품들 하면 곧 우리 머리에 떠

오르는 사항들이 붉은 육류와 버터 등에 함유된 높

은 포화지방을 피하고, 과일과 야채를 충분히 취하고 햄

버거 등의 패스트 푸드를 가능한 한 먹지말 것 등일 것입

니다. 이러한 조언들은 말하기는 쉬우나 실제로 실행하기

는 어렵습니다. 그러나 노력해 볼만한 가치가 있는 이유

는 건강에 좋지 않은 식품들은 심혈관 질병 뿐 아니라 다

른 여러 건강 상태에도 중요한 위험요소가 되고 있기 때

문입니다. 만일 당신도 최근 당신이 구입하여 요리한 음

식물이 심장에 어떤 영향을 미치고 있었는지를 생각해 보

지 않았다면 잠시 당신의 식사와 요리습관을 점검해 볼 것을 권합니다.

심장건강 101(Heart health 101)

심장건강을 위한 한가지의 바른 다이어트란 있을 수 없 습니다. 그러나 모아지는 좋은 의견들을 보면 메디터레 니안 다이어트(Mediterranean diet), 고혈압 예방 식단 (Dierary approaches to stop hypertension, DASH), 메 이오클리닉 식단(Mayo clinic diet) 그리고 식물성 식단 (Vegeterian diet)등이 잘 알려져 있습니다.

- 이 식단은 유럽의 그리스와 이태리 두나라의 식사패턴 을 기초로 하고 있으며 이 두나라 사람들의 심장병과 연관 된 사망자 수가 미국보다 월등하게 낮다는 연구결과에서 이 식단의 유익한 점이 인정받게 되었습니다.

- 이 식단은 고혈압을 낮추거나 조절하기 위해 디자인 되 었으며, 나트륨 함량이 낮을 뿐 아니라 칼륨, 마그네슘 및 칼슘 함량이 높은 식품섭취로 혈압을 낮추는데 도움이 되 는 식단입니다.

- 이 식단은 건강을 위해서 뿐 아니라 비만상태가 심장 질환에도 위험요소인 까닭에 체중관리를 돕기 위해 디자 인 되었습니다.

위에 나온 식단들을 보면 유사성보다 차이점들이 훨씬 많 음을 알 수 있습니다. 그들은 모두 과일, 채소, 통밀과 콩 류 식품 등 식물성 식품들의 섭취를 강조하고 있으며, 올 리브 오일과 견과류 등의 건강한 지방의 섭취를 권장하 고 있습니다. 또한 낙농식품, 붉은 육류, 설탕과 알코홀 섭취를 제한하고 있으며, 생선, 해산물 및 닭고기의 사 용을 적당량 제한하는데, 이것이 심장을 위한 식단임으 로 그럴만한 이유가 있기 때문입니다. 심장건강을 위한

식단에는 포화지방의 섭취가 낮아야 하며 붉은 육류, 버 터, 치즈 등 동물성 식품과, 식물성 식품 중에서도 야자

오일과 코코넛 오일에는 포화지방의 양이 많이 함유되어

있어 이들 지방이 우리몸속의 저밀도 지단백질(Lowdensitylipoprotein,LDL) 즉 나쁜 콜레스테롤 수치를 높

여주고 있기 때문입니다. 한편 견과류, 씨, 올리브 오일 그리고 고지방이 함유된 생선이 건강에 좋은 단불포화지

방과 다불포화지방 및 오메가-3 지방산을 공급하고 있는

데, 이 지방들은 나쁜 콜레스테롤과 트라이 글리세라이드

를 낮추어주는 일을 돕게 됩니다. 추가적으로 이러한 다

이어트는 잠재적 염증치료의 기능을 가집니다. 실제로 온

몸에 있던 저등급 염증이 사라지는 것을 경험하기도 합니

다. 이러한 염증은 기관이나 조직에 상해를 입힐 수 있고, 이러한 타입의 염증이 바로 심혈관 질환, 암, 당뇨병과 그 외 여러 질환과도 관련되어 있습니다. 많은 연구가 이러 한 염증을 공격하기 위해 진행되고 있으나 그 결론은 역 시 과일과 채소, 불포화 지방 및 고섬유질을 포함한 건강 하고 균형있는 식단이 아마도 최상의 도구라고 생각되고 있습니다. 다음은 심장 건강과는 직접적인 관련이 없는 식품과 식품 그룹들입니다.

아보카도는 불포화지방의 보고입니다. 최근 미국 심장협 회 잡지에 발표된 대규모의 연구에 의하면 일주일에 적어

도 두 써빙의 아보카도를 먹은 사람들이 뇌졸중, 심장마 비를 일으킬 위험과 뇌졸중이나 심장마비에 의한 사망에 이를 확률이 아보카도를 아주 가끔 먹거나 또는 전혀 먹 지 않고 있었던 사람들보다 16% 낮았다고 보고했습니다.

한 써빙이 반쪽의 아보카도이므로 만일 매주 한 개의 아 보카도를 섭취하면 필요한 양을 채울 수 있습니다. 이 연 구에서는 매일 1/4의 아보카도로 대신 섭취한다면 심장

혈관 질환의 위험을 22% 감소시킬 수 있는 결과를 얻을 수 있었다고 합니다. 아보카도와 함께 타코칩이나 샌드위 치 또는 살라드를 추가할 수 있겠습니다. 또는 아보카도 에 올리브 오일과 마늘과 식초를 섞어 건강에 유익한 살 라드를 위해 식초 아보카도 크림소스를 만들어 보십시오. 한가지 주의 사항은 아보카도에 함유된 지방은 불포화 지 방이지만 모든 지방에는 칼로리가 함유되어 있다는 사실 입니다. 아보카도 1개당 약 200-300calories의 열량이 있 음을 잊지 마십시오.

건강한 식단에서도 탄수화물은 환영받는 영양소이며, 미 국 심장협회가 추천하는 탄수화물이 역시 정제된 곡물보 다 통밀입니다. 현미, 퀴노아, 통밀과 통밀 시리얼, 갈색 쌀, 화로(farro-고단백질과 고섬유질이 함유된 밀), 그리 고 귀리 등입니다. 이들이 함유하고 있는 고섬유질은 혈중 LDH를 감소시키는데 도움을 주고 있습니다. 정제된 곡물 들인 흰쌀이나 흰빵은 자연히 섬유질과 비타민과 무기물 함량이 통밀에서 보다 작게 들어있습니다. 최근 행해진 메

타분석에 의하면 다량의 통밀을 섭취한 사람들 중 심혈관

질환으로 사망한 사람들이 통밀 섭취양이 작았던 사람들

에 비해 13%가 낮았다고 보고했고, 약 10그램 크기의 통

밀빵을 매일 먹고 있던 사람들의 심혈관 질환으로 사망한

사람의 숫자가 그렇지 않았던 상대되는 사람보다 4%가 낮

았다고 보고하고 있습니다. 좀 더 많은 양의 통밀식품을 당

신의 식단에 넣고 흰쌀이나 파스타를 퀴노아, 현미로 바꾸 어 정제된 곡물을 줄이십시오.

Jek Pui Thai Curry

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TYST Residence

(TEL : 02-015-7115, 081-943-5234)

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푸켓 한글학교...........085)253-1707

국제학교

방콕한국국제학교(KISB)...121-7760

방콕은혜국제학교(BGIS).539-4516/8

ASCOT....................373-4400

Anglo Singapore........662-3105/6

A.I.S.B....................260-4575

A.S.B.....................620-8600

Aster Int School..............672-2100

B.C.I.S....................322-1979

B.C.I.S.B.................802-1188

Bangkok Advent School..956-4250

Bangkok PREP...............260-7890

British Int Phuket......076)335-555

BROMSGROVE.........989-4873

B.I.S......................322-1983

B.P.S.....................398-0200

Charter Int School.....726-8283/4

Concordian Int. School...706-9000

CRIS...................053)600-900

D.I.S......................661-4759

E.I.S......................391-3593

Garden Int School..038)880-360/3

HARROW................503-7222

I.C.S......................338-0777

I.C.S(방나)..............348-0598

I.S.B......................963-5800

I.S.R......................690-3777

Int School of Samui...077)484-548

KESINEE SCHOOL.........274-3444

Kin Caid.....................321-7010/3

N.I.S.T...................651-2065

Pan Asia Int School.......347-2280/3

Rasami...................644-5291

Regent’s School............690-3777

Regent Pattaya........038)418-777

Ramkhamhaeng Advent INT School ...............370-0316

R.I.S..................518-0320/30

R.I.S.T...................916-6257

St.Andrews INT School (Green Valley 캠퍼스).......038)030-701/3

St.Andrews INT School (Sukumvit 107 캠퍼스).....393-3883(ext.111)

Saint John’s..................513-8575

Saint John Mary ......036)218-600

Shrewsbury Intl. School.675-1888

T.C.I.S.................751-1201/6

T.I.S.B...................314-5250

Trinity INT School........661-3993

Wells Intl. School......662-5980/2

Wesley Int. School...044)756-291

유치원, 놀이방

경서교회경서선교원..081)922-0259

골드클래스유치원..076)244-639

드림영재유치원.......099)745-2973

램프유치원...............294-3007

몬테소리.................098)398-3660

무지개놀이방...........061)671-3355

방콕은혜유치원.......539-4516/8

샤론선교유치원....086)159-3038

EARLY YEARS............229-4292/3

EVERCLEVER.........204-1096/7

INTERNATIONAL PRE-SCHOOL

................258-8105

INT Montessori Center..372-1633

Kids Academy International Pre School..........714-3636, 3737

Kid’s First......................090-2147

KID KAMPUS.................321-7013

KIDDY KARE..................665-6777

KIDDIES CORNER..........259-4734

MELODIES............712-1680/1

Ploenchit Intl. Kindergarten ...........256-6452/3

Topsy Turvy..................656-8224

전화번호안내(* 무료전화)

전화번호안내................*1188 전화고장신고 ........*1177+전화번호(지역번호 포함)

국제전화.......................*100 화재신고.......................*199 범죄신고........................*191

관광경찰......................*1155 관광경찰봉사단.....09-5514-1155

대중교통피해신고............*1197

긴급구조 및 앰불런스.............*1554

이민국....2873101-10/2871516

항공시각안내.................1566

방콕기동경찰.................*191

고속도로경찰................*1193

긴급의료.....................*1699

전기공사

본점(플런칫).............254-9550

수도공사

본점(쁘라차츤)..........504-0123

전화공사

TOT.......................505-1000

TRUE.....................900-9000

긴급의료지원

긴급의료기관요청전화(경찰병원) ..........252-2171/5

앰블런스요청(경찰병원) ....252-2171/5, 246-0199

앰블런스서비스.......255-1133/6

기차역

후아람퐁.................621-8701

톤부리....................411-3102

버스터미널

동부(에까마이)..........391-8097

동북부(머칫).....936-2852(ext.611)

남부(삔까오-나콘차이)..435-1200

북부(머칫)...........936-3659/60

병원

방콕병원 (뉴펫부리로드)...755-1666(ext.8)

방콕병원 24시간응급서비스 ............310-3000

방콕병원(파타야)....038)259-999

방콕크리스챤병원(실롬로드) .........235-1000/7, ........081)647-3516(통역)

범룽랏병원(수쿰빗소이3).066-8888

범룽랏병원(한인통역).....011-5962

범룽랏병원 24시간응급서비스 ............011-5222

사미티벳병원 (수쿰빗소이49).............711-8000

사미티벳병원(씨나카린)....378-9000

사미티벳병원(파타야).038)320-300

사미티벳병원 24시간응급서비스 ...............712-7007

Praram 9 Hospital...........202-9999

Piyavate 병원.................660-2600

Yan Hee Hospital.........879-0300/5

가전제품/서비스센터

삼성써비스센터..........689-3232

LG써비스센터............878-5757

LG(에어컨).........094)483-7747

파워서비스..............081)003-8927

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김부라더스...............691-6941

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삼성건설.................264-0538

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스테이트건설.....038)343-872/4

얼라이드건설...........722-6277

유나이티드 종합건설.....038)119-244

유니콘건설..............258-0245

와이앤타일랜드.038)100-312,319

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지킴 건설..........................169-1625

하람종합건설..................072-5899

AMC..................038)695-062

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C&M부라더스...........252-2937

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MN건설...............076)274-921

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SHI ASIA....................038)968-261

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공작기계

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CERATHAI Co. Ltd..081)734-6382

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이나 건설...................081)734-1767

EESOO(이수)..........081)844-9863

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Factory PerfectI Co. Ltd. .....972-9520/4, 081)838-0056

JEIO(주)..............540-7909/11

골프

공민철 KPGA 프로.......063)128-8825

다인골프투어(주)......093)732-3003

러브그린 피팅전문(탄니야 2층 241호) .......632-9107, 081)777-6288

몽키 트레블.......................730-5690

방콕G.C&스파리조트 .........한국인예약 ...089)512-1356/081)760-1889

실버우즈리조트.....034)993-424

피플앤골프.....................632-7770

Bangkok Golf Centre.........259-6086

BK Korea.................085)430-2340

DK골프아카데미....083)588-5509

G&G Korea..................682-5570/1

J Golf(루이 까스텔)...087)032-3874

KTT여행사........................665-7171

LTB....664-0087/081)854-2001

SKYGolf(Siam CC)....099)087-4191

T&G Korea............038)421-466/7

Thai P&S Korea........038)030-697

The Good Golf...............254-3420

골프장

마이다 골프클럽(깐차나부리) ...........한국인예약 : 080)025-8484

로얄 라차부리....G.C.032)227-031/2

Alpine G.C.......................577-3333

Andaman Club................575-0161

Ayuthaya GC.............035)703-664

Bangkok G.C...................501-2828

...089)512-1356/081)760-1889

Bangpakong Reverside C.C ............038)513-523/5

Blue Saphire..............034)581-565

Bangpoo C.C................324-0320/9

Bangpra G.C...............038)341-405

Banyan GC.................032)616-208

Banyan Tree Phuket G.C..076)324-350

Best Ocean GC......034)451-144/50

Black Mountain GC....032)618-666

(한국인예약).............093)732-3003

Blue Canyon C.C........076)327-440

Burapha G.C...........038)345-151/2

(한국인예약).........083)740-7660

Cascada Golf Club...037)612-300/3

Chiangmai Green Valley ...........053)298-220/23

Crystal................038)349-370

Dhupatemiya GC...........534-3880

Dynasty Golf Club.......034)993-333

Eatern Star G.C.....038)630-410/3

Flora Ville Golf&Country Club

..598-2839, 063)231-5689(한국인)

GrandPrixGC............087)155-4888

Green Valley C.C.........312-5883/9

Kabinburi Sport Club..037)290-345

KaengKraChan....081)750-5202

Khao Kheow C.C.......038)318-000

Khao Yai GC...........044)297-258/61

Kiarity Thanee C.C.......707-1700/9

Krimaya G.C............044)426-000

Krisda City Golf Hills...034)231-101

Krungthep Kreetha...379-3716/7

Lake View G.C.........032)709-100

(한국인예약).............093)732-3003

Lake Wood C.C.......312-6278/86

Lamlukka C.C............995-2300/4

Laem Chabang G.C..038)372-273

(한국인예약).........083)740-7660

Lanna Golf Course......053)211-556

Legacy G.C.............914-1930/60

Lotus Valley.............038)835-555

Mae Jo Golf Club...053)354-431/2

Mountain Creek....044)756-100/5

Mountain Shadow....038)389-210

Mission Hills G.C.....034)644-147

Muang Ake1.............533-9335/8

Muang Ake2(야간골프)...997-8501

MuangAkeWangNoi.035)214-828

Muang Kaew G.C........740-2693/7

Navatanee G.C...........376-1034/6

Nichigo...............034)518-518

Nikanti GC................034)965-666

N.C.R CC......................692-5644

Nothern Rangsit GC..035)744-596

Palm Hills CC.........032)520-801/5

(한국인예약).............093)732-3003

Panya Indra...............519-5840/4

Parichat Inter Golf Links

(한국인예약).............087)001-7229

Pattaya C.C.............038)263-445

Pattana S.C.............038)318-999 ......(한국인 담당 : 087-600-9393)

Phoenix G.C........038)239-391/5

Pine Golf & Lodge.........178-3664 ...(한국인예약) 087)047-0406

Pinehurst G.C..........516-8679/84

Phuket C.C.........076)319-200/4

Rachakram GC......035)367-060/1

Rancho Chanvee CC..044)756-210 ...(한국인예약) 089)218-1060

Rayong Century......038)602-889

Rayong Green Valley C.C ..........038)030-660/2

Riverdale Golf Club.........501-2789 ...089)512-1356/081)760-1889

RIVER KWAI C.C......034)565-090

YELLOWPAGE

Rose Garden G.C...034)322-770/1

Royal Chiangmai...053)849-301/6

Royal Gems G.C............429-8066

Royal G.C..................738-0131/7

Royal Hua Hin..........032)512-475

Royal Lakeside G.C..038)573-275

Royal Thai Army(Suan Son Golf) .......032)515-470/2

Saniburi C.C Chiangrai

........053)662-821/6

Sawang G.C..........081)192-0558

Siam Country Club

(Old Course)(Plantation)

(Waterside) (Rolling Hills)

......038)909-700, 094)490-3175

Silky Oak CC..........038)030-660/2

SirJames CC............036)343-200

Chatrium Golf Resort Soi Dao

Chanthaburi.........039)326-400/2

Springfield Royal C.C.032)709-522 (한국인예약).............093)732-3003

Sriracha G.C............038)338-375

ST. Andrews 2000.081)857-2208

Summit Windmill G.C....750-2112 .........081)713-2061

Sunrise Lagoon......081)754-2360

Suphapruek G.C...........705-6262

Suvarnabhumi G.C.061)453-3598

Suwan Golf CC........034)339-333

Tanyatanee C.C............533-2813

Thana City G.C........336-0568/74

Thanon G.C...............916-9100/4

Thai C.C.......................651-5300/6

The Royal G.C.............738-0131/7

Unico Grande G.C...........138-8319

Uniland G.C................034)243-444

Vintage Club................707-3820/6

Wangjuntr G.C.............276-9072/4

WaterfordValleyChaingrai.053)953-440

Windmill Park C.C.......316-9591/2

Windsor Park.............989-4200/20

금융/은행/증권

카시콘은행(한국기업팀).470-3294

한국산업은행 방콕사무소.168-8498/9

KTB증권..................648-1137

노래방/가라오케/클럽

로마가라오케.............095)721-4340

방콕 SpacePlus Club..092)984-8002

파타야 Club Panda...093)787-4785

파타야모나리자......089)933-1195

파타야뮤즈가라오케..038)428-025

파타야 뱅뱅노래방.......082)171-0115

파타야비즈니스클럽.038)420-143/4

AGIT 가라오케............096)883-2267

Dami Club................094)918-6818

IVY2002(치앙마이)...053)276-888

KINZA CLUB...............038)411-438

K POP 노래방..............038)411-907

SBS노래방................252-5521

당구장

대한당구장(푸켓)..084)528-9321

한국당구장...........038)370-657

Q당구장...................653-1242

렌트카

스마일렌트...........038)488-084

롯데렌터카.................203-1882

AVIS....................251-1131/2

Budget....................203-9222

Herts......................266-4666

LEAMITRA 렌트........086)313-9320

명상

마음수련 방콕센터..............118-3749

무역업체

녹산인터내셔날............717-0600

대국888 Co., Ltd............276-6311

대복트레이딩.............332-4002

대영인터내셔날..........721-6436

대주인터내셔날..........714-0104

롱타이인터내셔널....229-5911/5

밤안트레이딩.............274-7840

산곡수산............089)897-2243

삼화한양식품(한국전통차).187-2550

선인터내셔날..........295-2568/9

세종무역............081)925-2489

소진상사..................276-9991

스포텍.....................361-3936

시나이인터내셔날..081)836-9410

시암베이..................322-9208

신세원무역..........085)163-3745

아스코유한상사..........237-2888

얼라이드퍼시픽..........722-6277

엘꼬레...............081)550-7320

원영타이..................385-0399

원트레이딩...............278-2912

월드스포츠..........089)441-6916

유나이티드퍼시픽.....321-4317

유로라텍스인터내셔널...539-7637

이랜드.....................314-5990

이레타이..................713-1523

이스윈타이...............381-9325

인터코스메틱.............294-9525

임마뉴엘상사.............713-0205

자유통상..................233-7198

정화트레이딩........038)682-638

제일상운..................233-0130

(주)프로타이...........749-0865/6

진영상사..................513-6330

코이무역..................373-7866

타이대성정밀.............651-3919

타이조우무역.............234-4619

태권타이..................747-8974

태영산업..................399-2120

포스필.....................259-2418

풍원무역..................311-0647

(주)프로타이.............749-0865

한강무역..................237-2440

한풍타일랜드.............712-5243

헨리엔존슨...............372-1680

홍선엠티비...............366-0258

CJ CO.,LTD.................259-2413

C & S Pacific Co.,Ltd...692-9339

C.O.S.....................645-2437

DCK인터내셔날..........634-0531

DH2000 Co.,Ltd.........744-9034

D.I.트레이딩.............651-0067

foi..........................715-0693

GB Global.. ...........089)996-0694

Good Morning Pia Co., Ltd ................274-3684

Grand Silver Stone Co.,Ltd .....616-2020(ext.204)

Hanbit Trading.........06)095-2367

HITOP Internationl .....743-9048/50

J.K무역...................233-0130

MAXIA Thailand..........938-8214

MSSY International......632-8226

K.T.L. 주식회사.........173-6581/2

OBOK CO.,LTD............722-7057

packmans Inc.............641-8756

Pasific Mart...............374-2276

PILOT PEN CO.,Ltd.....235-1970

Ploy Export Trading....630-0030

Power Origin..............651-3540

REHOBOTH CO.,Ltd....919-4439

S.M.D.트레이딩.........532-3670

Underwood Solution Co., Ltd. ...............081)982-1229

Wonil Thai...............713-1573/4

마사지(안마)

오키드 스파&맛사지...081)987-4978

팔람3맛사지..............683-4373/4

Asia Herb(Sukhumvit 24, 1st shop)...................260-8864/5

Asia Herb(Sukhumvit 24, 2nd shop)...................261-7401/3

Asia Herb(Sukhumvit 31) .............261-2201~2

Health Land(에까마이)....392-2233

Health Land(아속).......261-1110

Health Land(사톤).......637-8883

Health Land(파타야)..038)371-473

King&I SPA...................653-0700

Reflex Place(수쿰빗)........255-8778

미용피부관리, SPA

미인(美人) 스파.................259-7751

베스트뷰티앤스파......093)770-1004

사잔카 스파................098)263-1190

아마란스 뷰티 센터.............256-0100

King&I....................653-0700

TRIA SPA.........................660-2602

미용실

디디헤어(파타야).......092)701-4773

서래보떼............092)752-5717

헤어망고(파타야점).....038)190-288

헤어짱....................080)466-9282

El Looks 헤어....................664-3935

Hair Mania.............038)420-337

JM헤어스튜디오.........663-7377

Marshall..................255-5844

Prestige Hair...............715-0260

Rodem Hair............038)420-539

Sunny Hair(파타야)...091)228-1540

Spring Hair......................023-1877

U&I Hair Studio............714-1566

반찬,김치 (배달, 판매)

더김치................063)935-8282

넙적이식품..........081)451-3608

맛자랑.....................653-3940

마미 맛김치................081)917-9938

순수김치................096)871-3155

소마김치................717-6778

엄마도시락................081)874-5035

햇살에 김치................087)102-0770

HANY김치..........086)095-2367

LIKE KIMCHI.............087)057-1222

방앗간, 떡집, 쌀

까올리떡집...............274-7641

마지아..............086)021-8747

오뻥이..............085)862-0102

우리식품.................393-3226

Fresh피땡능.......082)973-8500

방역업체

ARS........................286-7117

Bug Be Gone.................391-1400

PCS.......................800-9011

법률, 회계

Ace Visa...................095)743-8603

노바법무법인............081)493-6031

밀레니엄 법무법인..............274-7221

스카이 얼라이언스 법률 회계 법인 .........203-0270

예스컨설팅............089)681-2727

우리회계법인................258-1643

콴티코법무법인..........086)975-5152

한경회계법인...................116-8450

JKT(Thailand)..............645-2306/7

SALC.....................285-4889

.....088)474-3366(한국인 상담)

S&F 법률사무소...............661-7038

Voda Cunsulting.......090)779-7789

보석

지노젬....................630-1055

Bellamoda Thai........081)807-9702

B.M.GEM..............630-1772/6

Eastern Gems.................652-1646

King and I Jewelry..........653-0608

K.K Jewelry(방콕점).........652-1646

SIAM GEM.......................247-6250

The Blue Ploy(사파이어세공공장) ..................084)767-8005

VichitSind 쥬얼리..............236-9228

보험

므엉타이 차량.화재 보험 .......086)144-0688

삼성생명(씨암삼성)....308-2248

삼성화재..................653-0196

AIA......................634-8888

Bangkok Insurance..........777-8888

Thai Life Insurance...........247-0247

복사기 판매 및 대여

씨암 코 인터 드레이드(HP, 삼성 복사기)

.........398-3641/2, 089-066-2402

Nice Intersupply.......096)905-8281

보안시스템 업체

캐치원................061)848-2177

JES Company..................322-3801

KOTHAI System.......063)192-6094

Suco......................711-5244

THAI-HISCO INTERNATIONAL

......726-2207, 087)041-5084

비자 런

필그림.......................081)251-1004

사우나/온천

불가마사우나(파타야)...038)110-229

King&I Sauna.................653-0766

상사/지사

광동제약.............038)327-483

노루표페인트............259-4438

대우 INT’L.........................654-0124

대웅제약.................664-4260

동부제강(주).............653-2182

로케트상사...............264-1017

삼미.......................234-8033

삼성물산.................264-0527

三成화학페인트(SSCP)

.......679-5513/5,038)650-430

(주)쌍용...............248-6803/4

썬스타산업봉제기계....683-0088

세안여행방콕지사.......254-2577

영동제약...............258-2662/5

(주)디에스아이..........714-7875

제비표페인트........038)346-202

한라공조.............038)345-252

한라펄프&제지..........691-5960

한화.......................258-6933

현대상선.................661-4488

현대종합상사.........654-2855

효성종합상사............653-2031

CJ Asia.............................665-9930

CTN COM.....................158-9421/3

KOLON..................262-0641

LG상사.....................260-6610

LG Phillips Displays S.Asia Office ....................661-3695/6

MDM I&C THAI..............937-3838

OMK Co., Ltd..................682-8400

posco-tpbc.........038)545-302

SK.......................231-3914

TJ Media Thailand..........682-7215

선물의집

breeze Shop.................258-9817

King&I 선물의집.............653-0608

Sharon..............081)930-2994

부동산

코타부동산.............089)810-2680

하마하마부동산....081)930-4355

Samsong 부동산 컨설팅

...097)023-0075, 084)779-2280

Lee Housing.............095)112-7171

YELLOWPAGE

식당(방콕)

가보래.....................252-5375

가야......................662-4255

경복궁.....................651-3266

고궁........................261-0560/1

고시레.....................714-8683

공주.........216-3700(ext.20230)

광한루.....................251-8096

구로다(일식,야끼니꾸).....381-2544

김군네(치킨)..........085)181-8282

김대감한식(수쿰빗. 구산내들).251-0230

김대감한식(쑤라웡. 구산내들).233-7692

김밥나라..................720-6901

김치.......................653-1321

나라........................674-1692

난형(중국집).............662-4839

놀부........................661-3430

뉴코리아..................253-5273

다락.......................251-8844

다야.......................710-5518

닭한마리.................246-4114

만찬........................662-0441

맛자랑.....................653-3940

명가.......................229-4658

명동........................653-0116

미스터 케이 치킨........086)315-8433

미이킴 분식집...........082)838-3639

민속관.....................234-2979

반주바베큐...............663-6726

본가..................160-0095

북경(수쿰빗 19)...........253-5052/3

북막골...................090)912-2970

산내들(에까마이)............714-0574

살로만치킨...............251-2276

상궁.......................513-7680

서라벌.................204-1203

서울가든............086)325-2998

서울닭갈비...............662-4343

서울반점..................682-8682

서울집..................662-2517/8

소야돈아..................247-1689

수라.......................662-4831

수라간.....................682-9736

시골집.....................276-3093

시나브로..................713-2251

아라이순대.........089)661-6602

아리랑(싸톤)............635-4775

안녕.................063)679-2981

피부 클리닉

Yarita Skin & Laser Clinic..653-3616

수산물

Ocean Four Thai International Seafood Co...........081)825-1443

GB Global Co., Ltd.

....089)996-0694, 062)596-8177

쇼핑센터,라텍스

유리오키드...............286-5909

더비빔밥 수쿰빗 24...092)276-8282

더비빔밥 메가 방나....083)738-8282

더비빔밥 씨암파라곤...083)728-8282

더비빔밥 엠쿼티어.....093)161-8282

더비빔밥 파타야.........088)326-8282

더비빔밥 아이콘시암..082)380-8282

더비빔밥 더 몰 방캐.... 062) 527 - 8282

더비빔밥더몰응암옹완.064)741-8282

더비빔밥센트럴Rama9.083)730-8282

더비빔밥더몰타프라...064)741-8282

더 비빔밥 로터스노스라차프륵

.............................061)180-8282

더 라면 센트럴RAMA2 .............................063)058-8282

더비빔밥 FDA 식품 제조랩 .............................084)874-8159

더비빔밥 본사 & 셰프 킴스 쿠킹랩 ....................................662-1122

대가향(중화요리)..........136-5979

대장금..................061)424-2187

대장금분식...............319-1200

대한상회.................090)634-6342

동대문(수쿰빗)..........664-4088

동대문(카오산)........084)768-8372

동원각(방콕점)..........661-5046

동이........................252-5301

두레.......................653-3815

드럼바베큐...............275-4551

락원.......................255-7189

마포갈매기..............116-7446

마포갈비.................381-1931

안동찜닭............087)060-5252

알통떡강정...............661-8441

엄마도시락(수쿰빗).081)874-5035

예전..................085)249-8990

우정.......................668-6960

유가네 닭갈비..................658-4688 유천.......................655-5344

이가(돼지국밥).......095)702-9352

이화원.....................258-8601

일미정.....................251-8787

자금성.....................250-0060 장군........................692-9897

장금이.....................255-2065

장수 포장마차...........081)915-1658

장원.............251-2636, 251-4367

조방낙지..................653-3936

쭈꾸미식당.............097)123-0484

진생.......................251-9781

처음처럼..................682-8133

청담......................084)202-3525

키아니....................092)365-3248

타이거떡볶이.............252-5881

한강.....................254-0115/6

한국관.....................253-5090

한국식당..........02)170-8452

한일관.....................266-8718

화신.......................653-1320

호박식당..................001-6607

bb.q chicken..........098)946-4424

Jeju Garden...........061)473-1311

Joeun BBQ.............063)192-0061

YELLOWPAGE

K 바베큐(수쿰빗 13)..096)771-1000

K 바베큐(시나카린 본점)....758-9911

K 바베큐(방나 2호점)........396-0375

K 바베큐(방센 3호점).092)252-9741

LA북창동순두부......656-8825/6

LIKE KIMCHI.............087)057-1222

Mr. Kimchi.....................381-8074

Seoul(방플리)................002-3010

Seoul(씨콘스퀘어)..098)270-8151

Seoul Light Bistro & Bar ...........089)488-4246

The BBQ.......................064-4231

54 바베큐(파타나깐)........023-6906

42번가.......................330-9162

3포차(팔람3 SV)......083)880-7504

92 치킨...................087-057-1222

식당(배달)

그릴한판.................097-974-5353

다락.......................251-8844

대가향(중화요리)..........136-5979

더비빔밥 방콕..........097)110-8282

동원각(방콕점)..........661-5046

동원각(파타야점).......038)195-627

미스터 케이 치킨........086)315-8433

북경.....................253-5052/3

살로만치킨...............251-2276

써비 바케트 버거........061)446-9024

아라이순대.........089)661-6602

엄마도시락(수쿰빗).081)874-5035

자금성.....................250-0060

하루(파타야)........092)585-1790

bb.q chicken..........098)946-4424

식당 (파타야/촌부리/씨라차/라용)

가야랑..............038)416-645/7

경복궁................038)414-157

고구려................038)339-886

고향가든............081)254-1007

꼬미식당.............038)410-374

남산그릴..............083)020-5525

농부네................038)232-197

더비빔밥(파타야)..088)326-8282

대가..................081)781-3272

대관령................038)367-114

도리원................098)314-6284

독도횟집..............092)626-8537

돈까스하우스.......038)410-524

동원각(중화요리).......038)195-627

만리장성.............038)756-067

망고가든.............038)821-357

맛있는 짬뽕&국밥.....062)423-0901

명동................038)361-422/3

무궁화................038)716-748

무지개한식..........086)377-8243

미락정...............086)315-7565

미스터 양꼬치..........092)906-7627

민속촌................038)283-014

민속촌순대국........038)110-674

백제식당............086)973-3600

본가...................080)557-0502

사임당................098)342-0514

산과뜰..............033)640-524

싸이3한식.........033)045-377

서울가든식당...........086)341-6404

섬마을................038)702-983

샘터...................038)370-636

소돼닭by양평해장국.080)256-5269

슈퍼스타...........097)101-1494

시나브로............063)910-3184

씨라차솔나무......084)348-8233

아리랑................038)743-319

아리랑(씨라차).......062)354-9668

아리오치킨..........033)034-929

오향족발............087)072-6778

우드파이어..........092)626-8537

유락(라용)..........086)377-6753

유락(파타야)........083)588-0707

유림.................092)848-7702

이모네...............080)640-5880

이장댁................038)416-181

이화원................038)756-052

짬뽕가...................080)552-6008

제주레스토랑(라용)..094)253-6546

진짜루(중화요리씨라차).038)339-361

찐짜른 중국식당............086)875-6666

진성식당.............038)429-922

초가집...............081)829-4514

춘천닭갈비..........038)412-958

코리아분식..........038)362-069

코리아타운..........038)055-701

탐난일식...........033)008-838

팔도강산............038)215-766, 778

풀하우스.............038)489-436

하루(파타야)........092)585-1790

한우리...............038)411-578

한우리가든..........038)411-596

한일관................038)322-010

향미갈비...............038)413-059

홀딩...................038)421-486

홍식당...............092)841-2330

Casa Pascal..............038)723-660

DEE BBQ 부페........090)928-8151

칸(Khan)...............081)000-0662

K BBQ(방센)...........090)973-3138

Mr.Cool BBQ..........087)600-9393

Mr.양꼬치 양갈비......092)906-7627

Omnikan............082)581-9912

Porkholic(씨라차)...097)067-5878

Saigon Bistro...........033)003-609

식당(푸껫)

거기식당.............090)163-2758

경복궁(푸껫).........076)510-126

고향집................076)221-099

궁..........................084)445-2778

금정...................076)225-413

대장금................076)246-350

동백회관............087)896-7730

마당...................076)367-719

무궁화................076)263-511

미가도.............076)521-635/6

서울가든.............076)244-379

연.....................076)340-955

오미가미............085)787-2828

칸.....................076)376-547

타이가든.............076)263-908

타마......................083)684-9331

태극기..............081)728-1409

한국관................076)245-590

한정식신정..........076)212-966

흥부네가든..........081)895-6078

식당(치앙라이, 람빵)

마당.................097)971-8612

서울식당.............053)752-300

수라..................088)436-6177

Two Days 이틀(람빵) ...........085)038-7099

식당(치앙마이)

고담..................053)282-016

교동짬뽕.............091)863-6324

김군네...............087)087-2077

람람식당.............053)853-481

마당..................092)499-5280

미소코리아..........084)045-7361

사랑채..................090)493-7527

아리랑식당..........081)020-0720

이랑.................084)486-0361

콩이야기................093)245-8569

Hoi Hoi Hoi............098)797-9791

NAMU카페.........080)852-9433

식당 (아유타야/칸차나부리)

서울...................035)336-182

아유타야라차가든..035)241-326

아리랑................034)512-944

싸왓디코리아나....034)625-053

코리아나식당.......034)625-053

식당(꺼사무이,끄라비)

대장금(끄라비)........081)753-1686

아리랑................077)417-251

DAWN한식당......084)850-1857

여행사

더죤에벤에셀투어.......346-4212

몽키 트레블..............086)902-0011

블루망고투어...........083)538-7700

세한관광...............653-3116/7

ADD ONE.................076)203-208

인터넷TV. 위성방송

명품 TV...................084)750-2266

스마트TV...............092)246-6818

월드 STAR TV...........062)180-7942

JK TV.....................091)789-4658

K BROAD...............089)995-5834

인쇄소

대영포장인쇄.............259-8713

삼성프린팅...............880-4006

JAMPrinting..............738-4891

Komax Printing.............759-9557

인테리어&디자인

예스몰딩 인테리어.....086)007-5968

에스앤에스 코리아.....063)195-0025

한화인테리어필름보닥......002-0901

JES 인테리어...................726-3920

JMM인테리어..........062)487-7007

QO Design.............062)459-8701

운동경기장

Lumpini Stadium...........252-8765

National Stadium...........214-0129

Rajamagala National Stadium ........318-0940

Ratchadamnoen Stadium .........281-4205

이사 서비스(국제/국내)

CIC MOVING..........081)374-2064

LOGEM.....................259-5640

인터넷카페, PC방

게임플라자...............653-3084

자동차

정비

Hans Auto..............097)131-6080

정수기/연수기

코웨이...................261-2610

청호나이스............691-8781/3

RUHENS정수기.....087)046-1206

SK매직............090)951-8699

T Champ Water......090)404-6002

정육점

원일정육점.............713-1575/6

푸드마트..................653-3920

꽃배달

샤론..................081)930-2994

제빵,제과

스모어 베이커리&카페(파타야)

..............033)037-477

토모루제과점...................121-4480

제조업

Yontrakit Kia Motors Co., Ltd.

(기아자동차).......088)673-5554 .......915-1991(Ext.151)

거산음향.............035)230-502

녹산산업.............035)230-473

뉴인텍................032)368-241

경한타일랜드....038)913-191/3

대동전자.............038)443-981

대동화학..................751-6500

대성엔지니어링....035)330-754

대신켐.............038)956-092/4

대아전자..........038)445-701/2

대우자동차...............719-7830

대우전자.....732-3501(#3000)

동성화학..................315-4622

동아전자.............038)539-544

동양마그네트.......038)575-216

두산 중공업.....................654-0690

두두토이.............038)381-498

라마슈(구화승)........392-2011

럭키유니온후드....679-8155/60

로케트타이..........038)573-193

리코타일랜드.............762-1537

맥슨CIC방콕연구소..551-2010/2

맥슨CIC생산법인.035)719-493/6

모나미.....................529-0091

미래전자

......038)938-297, 086)841-9701

삼도타이.............038)214-773

삼성엔지니어링........232-7500

삼성아시아...............661-8004

삼성전기공장.......038)562-000

삼성전기(방콕)........661-8004

삼성전자(방콕)........690-9000

삼성전자공장.......038)320-777

삼성써비스센터........689-3232

삼성중공업..........038)986-261

삼성화학................624-6700

삼영타이엔지니어링.038)781-678

삼화산업.............038)741-560

삼화타이.............038)847-571

솔라 PV..........................749-5525

신성엔지니어링.....089)689-2729

신양타이..................552-8560

신진인터내셔날....035)230-473

신호제지..................661-3486

신호텍.....................396-1786

(주)신흥.............038)444-031

아시아강남...............247-6640

아시아프라스틱....038)780-698

오성전자..................902-0467 (주)옥산...............038)474-658

익코카톤박스.......038)446-244/6

월드퍼니쳐...............580-9739

제네랄삭스...............328-0910

제일공조.............038)691-333

진양와이어로프....038)575-012

치앙마이 티라 전기조명 엔지니어 ...............053)252-738/9

코아드(자동문제작)..097)101-1171

코텍엔지니어링....038)313-216

타이문메탈............089)094-8182

타이밴딩피아........902-1223/4

타이와LG화학...........285-0442

타이태성.............038)382-043

토보FRP............080)279-7588

파댕풍산.............038)493-688

한국전자.............053)581-417

한라공조.............038)954-050

한라펄프..................636-1893

한솔전자.............038)444-101

한화케미컬...............315-3204

한화종합화학방콕.....260-7701

현광타이.............038)213-803

현대 엔지니어링............949-2841/2

현대엘리베이터........240-3000

해성산업.............038)759-450

효성중공업...............980-0188

Anytac Thai Co., Ltd.038)387-952

BJC중공업..............038)893-709

B.K.S. Industries............247-2811

Cho-IL전자..........038)846-051

C&C.......................682-7215

C&cc Fashion Co., Ltd...748-0361

Dae Chang Hitech....038)774-195

Dongyang Magnetwire .........038)575-216/8

Fazytech.................759-4850

G&T Thailand.......089)203-0759

Goodmans Technic........757-1412

HJ Plastic and Harness ......038)192-680

Hyundai Motor.............632-2777

JCA engineering.....098)103-3392

JJT 컨베이어..............038)650-671

JKT Electirc..............038)775-159

LG스리타이.........038)573-061

LG엔지니어링...........260-8643

LG유니온푸드...........675-8391

LG전선...................632-8532

LG전자...................204-8888

LG서비스센터...........878-5757

LG화학...................665-7419

K.E.C.................053)581-417

Kj&T화공약품......038)346-201

K.H.토이.............038)451-371

K.N.HITEC...........038)780-900

K.S타이랜드.............326-8547

Min Sung Electronics.038)445-368

Monolith Technology Co.,Ltd .................754-9565

K.T.L. 목재.................173-6581/2

Parks Toy.................038)275-881

P&S 팀범마루..........085)649-5549

P&Y TOYS...............038)397-663

posco-tpbc.........038)545-302

Root(Thailand) Co.,Ltd.934-4595

SAHA SEHWA..........038)763-064

SANHA(BKK) CO.,LDT.361-3676

Scrap Alba.............083)032-4575

Seong Ji(Thailand) Co., Ltd

......038)296--6438/40

SEWON PACKING..........529-4265

Since Win Thai.......038)619-165

SHINJIN...............038)650-405

SK엔지니어링...........254-7211

Sofa Thaiko(주).............753-5747

Sunstar...................708-0899

TAE JIN Co.,Ltd.......038)411-193

T.D.S Chemical.............315-4622

THAIKO PUVA................976-1791

Thai Won...........038)340-066/70

THAIMIR CO.,LTD..........635-2447

UIT Industry Co.,Ltd.038)445-536

Y.N Group(Thailand) Co., Ltd .........038)100-312

SIAM RECYCLE Waste Product Development Co.,Ltd ....035-353-675, 087-530-9043

주류

국순당...............091)564-3357

생생막걸리.........081)694-7628

스카치블루.........084)916-7733

임페리얼,좋은데이....664-2235/6

진로........................691-1153

처음처럼............086)986-6981

참소주..............086)320-8726

한라산 소주.............089)811-5756

주방용품

HANJO....................746-7287/8

Lock&Lock.........095)714-5763

중고차 매매

LEAMITRA 중고차......086)313-9320

중장비

ACCEL..............089)541-1104

카이로프랙틱(도수치료)

Painfree4you...........019-5485

컴퓨터/소프트웨어

3B컴퓨터..............653-3890/1

도우미컴퓨터.....085)819-2810

업솔루션..........096)853-5906

패스트푸드 등 (배달)

맥도널드........................1711

au bon pain..............661-9683/4

Domino’s Pizza..............663-6111

food panda...................695-0650

KFC, PIZZA HUT..................1150 MK Suki........................248-5555

OISHI.....................712-3456

OOTOYA................663-3888

PIZZA COMPANY, 버거킹.......1112

S&P.......................718-7000

SUBWAY.................253-9400

태권도

월드베스트태권도체육관....661-6060

타이어,

자동차용품

Hankook Masters...........013-9586 .......080)809-5484(한국어 문의)

학원,

유학원

아뜰리에 생끄 미술학원

..........081)732-8273

예능영어교실...........081)423-6525

윤춘호바둑교실......080)295-3966

정인학원.................063)238-0889

한그루학원..............089)477-2604

BILC Language School

.........083)009-6707

CORNERSTONE 유학원 .............087)032-4014

Hana Kids Art..........088)092-6507

Mino Math(M&M).087)032-4014

SLP 유학원..............095)780-4532

SKY Language School...258-7678

Symphony Art School(치앙마이) ......053)839-534

한국식품점, 한국식품 배달

고향집(푸켓)........076)221-099

상기식품..................653-1881

씨라차 미니마트........083)062-1837

우리마트.................097)057-0091

위셀코리아마트(파타야)

........096)782-1720

전라남도 우수농수산식품 상설 전시

판매장....................092)797-1000

지두방식품..............063)629-2500

지두방마켓..............098)525-8500

지두방 방나점...........083)906-8431

치앙마이미소네..........053)895-565

프로타이....................749-0865/6

푸드마트.................653-3920

푸드마트(SV)...........682-9811

푸드코아(파타야).....081)636-8653

한국식품(파타야)..038)422-619

한국식품(푸껫).....076)264-513

한쿡정육

...089)512-1356/081)760-1889

JK Shop(람빵)..........092)462-4897

YELLOWPAGE

K Fish...................089)811-5756

LP Korean Store

....081)161-1877, 092)929-8569

Trinco (트린코 식품)..081)362-9425

항공권

민항공..................081)820-5942

진에어....................134-0761

트라스코.................168-7835

하나항공.................252-9069

KTT 여행사.....................665-7171

항공사

대한항공(시내)..........620-6900

대한항공(공항)..........134-2267

대한항공(푸켓)....076)351-455

대한항공(치앙마이).053)922-444

스카이스타항공(시내)..937-5353

스카이스타항공(공항)..134-8033

스카이스타항공(푸켓공항)

......076)351-486

아시아나항공(시내)........016-6500

(한국어).....................016-6510

아시아나항공(공항)..134-2895/8

아시아나항공(푸켓).076)328-610

이스타항공(공항).....134-1338/9

이스타항공(시내)....261-6511~3

제주항공...............134-3020/25

진에어..................168-7495/7

타이항공(TG)...........280-0060

타이항공(공항)...........356-1111

티웨이항공...............653-2111

푸켓항공..................679-8999

SINGAPORE AIRPLANE(SQ) ...............236-0440

CATHAY PACIFIC AIRWAYS(CX) ...........263-0606

Garuda항공..............679-7368

JAPAN AIRLINES(JL)....692-5151

BANGKOK AIRWAYS(PG) ..........229-3456~63

GARUDA INDONESIA(GA) ............285-6470~3

LUFTHANSA AIRLINES(LH) ................264-2400

UNITED AIRLINES(UA)..253-0558

VIETNAM AIRLINES(VN).656-9056

QUANTAS AIRWAYS(QF) ................636-1747

항공/해운/운송

거성물류..............010)4440-2989

고려해운..................571-2295

다나라 트레이딩......070)4175-8282

대한통운...............744-1162/3

동남아해운...............249-3872

듀엣해운..................672-9455

마이다스로지스틱....261-6233/6

무브맥스시스템........743-1600

세중해운..................745-8440

스타 익스프레스........088)407-3074

씨그린해운...............267-7928

이콘로지스틱...........712-6556

코치나 Cargo..................657-0873

코타이로지스틱..........106-4792

탑트랜스.............095)354-8716

트랜스링크.......681-2000(312)

한진해운..................367-5021/2

한진로지스틱.........685-6019

헤르메스.............240-2090/2

현대상선..................661-4488

흥아해운..................637-5438

CIC MOVING..........081)374-2064

CJ 대한통운....................627-3925

CJ 택배(Hot Line)....089)967-4881

CPS Shipping& Logistic..367-3133

DOORA Logistics....092)324-4941

EAST-WEST LOGISTICS .........081)806-1898

EXpeditors...635-1331(#8511)

Fortradium Co.,Ltd........231-8245

JayEnterprise....246-2341(8407)

JVK........................379-4654

G3 GLogistics................665-6653

H & Friends Freight....134-2847

ITL Service & Logistics.240-2090/2

KCTC Thailand............367-3544/6

KGL Thailand..............258-2963/5

KTL........................173-6581/2

LOGEM............081)750-4460

LogisALL(Thailand) Co., LTD ..........062)447-4434

NS International............665-6495

SG항공화물.........089)897-2243

SINTOP International.....134-7818

Top Trans......................050-4139

V.A.S Service Limited...742-8964 환전

도깨비금융..............094)513-5234

신한금융................082)215-7700

제일컨설팅..............061)508-6231

조흥컨설팅............653-3081/2

케이금융...............064)381-0000

해드림환전...........064)613-5651

BK환전................097)296-1180

호텔

시암 스카이(파타야)....038)195-639

호텔 예약

몽키 트레블.............086)902-0011

하나항공.................252-9069

KTT여행사........................665-7171

단체,동호회, 동문회 등

재태한인시니어목요골프회 ..........064)170-8000

재태한인골프회....081)909-7647

재태건국대동문회.081)611-1148

재태경남고동문회 ...02)630-3335/6, 081)865-8441

재태고대교우회....098)270-2804

재태단국대동문회.089)812-1930

재태배재.양정고동문회.769-5896

재태부산고동문회.081)160-5900

재태서울고동문회.081)440-6756

재태성균관대동문.081)170-4747

재태수산대동문회.081)836-5190

재태연세대동문회.....085)060-2835

재태인천공고동문회.081)451-3608

재태용산고동문회.081)855-3348

재태유신고동문회...097)239-9974

재태중앙고(계우회)동문회 .......086)777-1146

재태중앙대동문회 .......263-8300, 081)905-0577

재태한국외대동문회.081)921-4020

재태한서대학교동문회 ........064)428-7358

재태한양대동문회.091)010-5864

재태휘문고동문회.081)822-5502

고대여동우회.....081)807-9702

태국골프인들의 모임..083)588-5509

특전사 동지회...........086)159-2020

ROTC 동문회...........081)982-1229

LANGUAGE SCHOOL

니하오중국어센터..259-7740/2

세종한국어학원......635-5088/9

쏨찻태국어학원.......255-1475/6

지오스영어태국어학원..261-4646

파라다임어학원.........255-8889

타이신중국어학원...714-1107/8

4English School..........713-3030

AAA(태국어).............655-5629

Amaze어학원............762-7824

AUA LANGUAGE CENTER

...........657-6411/7(ext.1262)

BERLITZ LANGUAGE CENTER

(Silom Branch)..............231-1222

(Sukhumvit Branch)..255-6070/4

(Viphavadee Rangsit)..618-8490/4

Callan Method

.......253-9371/2(타임스퀘어)

C&L Korean Language School ...............246-4349

EBT외국어학원.........645-2757

ECC.......................253-3312

Einglish Solutions........713-3030

Elite Educational Institute

............258-0541/3

GAL.......................656-9214

GEOS.....................261-4646

KLECC(한국어교육문화센터) ..............641-1104/5

My Thai Language School .................642-3525

NISA THAI Language School .............671-3359/60

NSIS Language Center.672-0756/9

OKLS(중국어).......642-1048/9

4-English................682-8361

Pasanuk 어학원...............714-8499

Sage education.............665-8088

Siri-Pattana Thai Language Shool ..............213-1206

The British Council....652-5480/9

Thai Language Institution ..............987-4471

Thai Language School(TLS) .............632-9440

Union Language School.233-4482

Unity Thai Language School .................653-1538

기타업종

난타방콕전용관......641-4407/10

딤채냉장고판매....087)037-0704

락토핏(생유산균)...094)987-0202

매일두유................123-8726

보성한의원..............252-7890

타일랜드 엘리트 방콕지사 ..........081)447-3329

IB(Thailand) 크레인 임대,매매 .................662-8023

하나 트레이딩(LPG 가스 장착) .........081)615-3868

한일흥신소...........081)937-1806

BANG Pure Flower Studio .............083)037-2043

ECOUNT................064)508-4693

BLEZ약국...............092)223-1251

Up솔루션(매장 POS 및 CCTV) ..........096)853-5906

VODA Drinking Water ................089)221-2423