Revista Melhor Viagem nº 55

POR

EANA CAROLINA KUWABARA Publisher

MAIS AÇÕES

leições terminadas, novos governos assumirão a direção das cidades brasileiras a partir de janeiro. Novos vereadores ocuparão as Câmaras Municipais. Certamente, representantes de bandeiras das mais variadas matizes sociais ocuparão horas de gravações no púlpito defendendo interesses de seus eleitores.

Muito se fala em direitos da população x, y, z etc. A população idosa também está na pauta. Apenas na pauta. Pouco empenho se vê dos representantes políticos para entender e atender melhor o segmento social que mais cresce no mundo. Creio que no imaginário dos governantes fazer bailes no clube de conveniência local e colocar tabuleiros de dama e xadrez em praças públicos atende a pessoa idosa. Ledo engano.

A maior parte dos países vêm o idoso como um ser ágil, competente, capaz, sujeito de ações no setor produtivo movimentando a economia nos mais variados aspectos. Por outro lado, no Brasil, a pessoa idosa é vista como um empecilho, um estorvo. Um peso para a sociedade e para os cofres públicos. Esta visão precisa mudar.

O Governo do Estado de São Paulo deu um passo largo nesse sentido. Ao ver a pessoa idosa como um agente criativo e gerador de renda investe através da Secretaria de Turismo e Viagens na capacitação de agentes de turismo, rede hoteleira e áreas afins. E, numa parceria com a revista Melhor Viagem, está rodando seis cidades do interior paulista realizando treinamentos de como melhor atender o turista maduro.

Sempre levanto a bandeira que nossos representes políticos, em todos os âmbitos, precisam sair do discurso e colocar em prática – de fato – ações que integrem a pessoa idosa à sociedade. Nesta edição o leitor descobrirá um Portugal visto pelo ângulo da hospedagem. Redes de hotéis como o Vila Galé adquirem castelos, conventos, mosteiros e até hospitais emblemáticos transformando-os em hospedagem de alto nível e que, por si, contam a história do país. É um mergulho em séculos passados com toda tranquilidade e mordomia que uma boa viagem proporciona.

E nossa entrevistada é um ícone da televisão brasileira, Silvia Poppovic, aos 69 anos é um sucesso nas redes sociais. Confira.

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SELO IDENTIFICA EMPRESAS

QUE PROMOVEM DIREITOS

DOS IDOSOS

Proposta do projeto está em análise na Câmara dos Deputados

OProjeto de Lei 1893/24 cria o Selo Parceiro da Pessoa Idosa para identificar empresas que tenham, pelo menos, 5% dos funcionários com mais de 60 anos. O selo será concedido pelos conselhos dos direitos da pessoa idosa e terá validade de três anos. A proposta está sendo analisada pela Câmara dos Deputados.

Segundo o projeto, também terão direito ao selo: entidades que desenvolvam programas específicos para a inclusão da pessoa idosa ou que ofereçam produtos e serviços plenamente adaptados aos idosos; instituições de ensino que ofereçam programas ou cursos para a educação de idosos; e

instituições de longa permanência, asilos, casas-dia, casas de repouso e centros de convivência que demonstrem zelo e bons serviços aos idosos.

Empresas, entidades e instituições que conquistarem o selo poderão utilizá-lo em material publicitário e informativo, demonstrando seu compromisso com a causa da pessoa idosa, além de poderem ser incentivadas com benefícios fiscais ou de crédito, conforme regulamentação específica.

“O Selo Parceiro da Pessoa Idosa busca criar um ambiente mais inclusivo e solidário, onde a dignidade e o valor das pessoas idosas sejam respeitados e promovidos. É um passo impor-

tante para reconhecer e valorizar o potencial e a contribuição das pessoas idosas à sociedade, incentivando um envelhecimento ativo e saudável”, defende o autor, deputado Pedro Aihara (PRD-MG).

A proposta será analisada, em caráter conclusivo, pelas comissões de Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa; e de Constituição e Justiça e de Cidadania. Para virar lei, a proposta precisa ser aprovada pela Câmara e pelo Senado.

SERRA GAÚCHA LANÇA NOVA CARTA DE VINHOS

AGramado Parks, um dos maiores grupos de hospitalidade e entretenimento do País apresentou, em evento recente, a nova Carta de Vinhos da Serra Gaúcha que inclui os vinhos do Don Milo, no restaurante Don Milo Cucina, localizado no Resort Buona Vitta, o maior complexo hoteleiro de Gramado.

O lançamento marcou a estreia de três novos rótulos exclusivos produzidos pela Vinícola Família Bebber: Don Milo Cabernet Sauvignon 2022, Don Milo Merlot 2022 e Don Milo Espumante Brut.

A curadoria da nova carta foi liderada pela sommelier Katia Viana e o gerente geral de gastronomia da Gramado Parks, Rafael Carvalho, que trabalharam intensamente por dois meses

para selecionar vinhos emblemáticos que representam a diversidade e qualidade da viticultura da Serra Gaúcha.

Fonte: Agência Câmara de Notícias

CONFORTO E EXCLUSIVIDADE

NO AEROPORTO DE

GUARULHOS

O espaço do W Premium Group Services no aeroporto de Guarulhos recebe passageiros que buscam conforto, comodidade e agilidade no embarque

OW Premium Group, a maior rede de lounges VIP do País, inaugurou seu quinto espaço em um dos principais hubs da América Latina, o Aeroporto Internacional de São Paulo, em Guarulhos.

Estrategicamente posicionado na calçada do Terminal 3, foi concebido para proporcionar uma experiência sem preocupações aos passageiros. O Meet & Assist é um serviço premium que proporciona atendimento persinalizado desde a chegada ao aeroporto até o embarque. A equipe especializada acompanha os clientes em todas as etapas da jornada, facilitando a navegação pelos terminais e garantindo agilidade e oferecendo uma experiência mais descomplicada.

"Continuamos investindo e ampliando a nossa presença no Aeroporto de Guarulhos. Neste contexto, o W Premium Services chega para suprir uma demanda dos nossos clientes mais VIPs",

afirma Ítalo Russo Silva, CEO do W Premium Group.

O espaço visa maximizar a efi ciência e o conforto de uma am pla gama de passageiros. O serviço é ideal para empresários que precisam otimizar o tempo, viajantes frequentes que valorizam conforto e conveniência, inexperientes que buscam tranqulidade e orientação, mães viajando com crianças que desejam uma jornada mais suave, idosos que apreciam assistência dedicada e cuidados especiais, estrangeiros que se beneficiam da orientação personalizada, e figuras públicas que necessitam de discrição e suporte profissional.

Guarulhos ou em outros terminais, check-in antecipado com cartão de embarque, assistência com embarque, desembarque e conexões, orientação com o check-in de bagagens, monitoramento ágil no balcão de imigração, identificação e retirada de babagens, e acesso aos serviços da sala VIP.

Ente os benefícios do Meet & Assist estão a ssistência personalizada desde o check-in até o embarque, a convivência de cuidar da bagagem e o conforto proporcionado pelas elegantes salas VIP enquanto se aguarda o voo. O serviço também promove eficiência em todos os pro-

"O W Premium Group reafirma seu compromisso com a excelência e a exclusividade, garantindo que cada detalhe seja pensado para proporcionar uma viagem tranquila e sem estresse para nossos clientes. A nova sala é um grande diferencial para os viajantes que buscam conforto e sofisticação., conclui Ítalo Russo. Para mais informações: wpremiumlounge.com/sobre. Ou www.instagram.com/wpremiumlounge

Ambiente de recepção do W Premium Services

Ítalo Russo Silva

PROJETO ANOS DOURADOS

Casa Grande Hotel Resort e Spa no Guarujá (SP) lança campanha Anos Dourados para público sênior

Localizado em um dos principais cartões postais do Guarujá, na Praia da Enseada, o Casa Grande Hotel Resort & Spa lança campanha Anos Dourados em parceria com o Movimento do Turismo 50Amais.

Trata-se de um pacote exclusivo para o público maduro que inclui descontos de 35% nas diárias de segunda a sexta-feira e 20% nos finais de semana. Inclui ainda 50% de desconto sobre os procedimentos no spa e cortesia no uso da área de sauna e piscina. O programa oferece várias opções de entretenimento especialmente elaboradas para os maduros, como yoga na praia, hidroginástica, bingo, carteado, artesanato e culinária, práticas de esporte como golfe e tênis, além de noites musicais e karaokê.

O hotel possui serviço de transfers ida e volta de São Paulo com motoristas privados oferecendo total conforto a preços bem convidativos, uma ótima opção para não se preocupar com o deslocamento até a capital. O transporte pode ser individual ou em grupos.

“Quando o público mais velho vêm para o Casa Grande, não ficam na praia o dia todo. Agora, criamos atividades exclusivas com este pacote, teremos monitores totalmente dedicados ao público 50+, além de professores de dança e uma programação de atividades diferente a cada dia”. Ressalta Lourival de Pieri, diretor geral do hotel. Para mais informações acesse: www.casagrandehotelresort.com.br

VELLE REPRESENTAÇÕES MARCA PRESENÇA NO

FESTURIS 2024 COM FOCO EM CRUZEIROS DE LUXO

E EXPERIÊNCIAS EXCLUSIVAS

Eentre os dias 7 a 9 de novembro a Velle Representações esteve presente na Festuris, uma das mais importantes feiras de turismo da América Latina, em Gramado. Reconhecida por sua excelência no mercado de cruzeiros de luxo, a Velle trou-

AmaMagna – Ship exterior

xe uma série de novidades para os profissionais de turismo, com foco em experiências exclusivas e destinos diferenciados. Em destaque, estarão as marcas de seu portfólio, como AmaWaterways e Grupo Scenic.

AMAWATERWAYS:

Navegação no Douro com um toque latino Entre das principais novidades da Velle é a exclusiva saída latina da AmaWaterways no rio Douro, que promete transformar a experiência dos cruzeiros na região. De 25 de novembro a 2 de dezembro de 2025, o AmaDouro, luxuoso navio da companhia, oferecerá uma viagem de 7 noites com embarque e desembarque no Porto. O grande diferencial deste cruzeiro é a imersão cultural, com guias, materiais e um diretor de cruzeiros dedicados ao público hispano-falante, proporcionando uma conexão ainda mais autêntica com a cultura local.

GRUPO SCENIC: Luxo e aventura

A Velle também apresenta as novidades do Grupo Scenic, incluindo o sofisticado superiate Emerald Kaia, que estará disponível para roteiros no Mediterrâneo em abril de 2026. Com um conceito que combina luxo e aventura, os iates da Emerald Cruises são ideais para quem busca exclusividade e conforto em meio a paisagens paradisíacas.

Outro destaque é o Scenic Eclipse, que realizará uma incrível travessia pela América do Sul, partindo de Buenos Aires e chegando ao Rio de Janeiro em 22

de março de 2025. Oferece uma jornada por cenários deslumbrantes, unindo sofisticação a uma experiência exploratória única.

OUTROS DESTAQUES

Entre outras novidades, o Atlas Ocean Voyages, com cruzeiros que exploram as maravilhas do Ártico, Norte da Europa e Fiordes, e a Uniworld, que apresenta uma saída exclusiva para mulheres a bordo do SS Catherine, navegando pela Borgonha e Provença em 24 de agosto de 2025. Esta viagem transformadora, desenhada por mulheres e para mulheres, oferece uma imersão em destinos como Avignon, Viviers e Lyon, com noites temáticas e experiências personalizadas.

"Ficamos muito entusiasmados em participar do Festuris e compartilhar experiências que oferecemos através de nossos parceiros de cruzeiros de luxo. Do Douro com um toque latino às incríveis jornadas pelo Caribe e América do Sul, nosso portfólio está repleto de opções diferenciadas. O turismo de luxo vai muito além de uma viagem, trata-se de criar memórias e vivências inesquecíveis", afirma Ricardo Alves, Diretor Geral da Velle Representações.

Scenic Eclipse

Emerald Kaia

Ricardo Alves

JET SMART TEM PROMOÇÕES DE FINAL DO ANO

Acompanhia americana JetSmart, baseada no Chile, começou sua operação em 2017, chegando com serviços no Brasil em 2019.

Com mais de sessenta rotas, atendendo na América do Sul oito países e com operações domésticas no Chile, Argentina, Colômbia e Peru, tem um compromisso constante com o mercado brasileiro.

A companhia aérea tem hoje a maior e mais nova frota do sul das américas, com 41 aeronaves com menos de três anos de construção e planos de amplia-

“PÃO

ção desse número para 120 até o ano de 2028.

No Brasil, a JetSmart oferece sete rotas internacionais, partindo dos aeroportos de São Paulo, Rio de Janeiro e algumas delas de Florianópolis.

“Estamos trabalhando para ampliar nossos voos no Brasil, negociando inclusive com outros aeroportos para podermos ampliar ofertas, acrescentando novos voos e aumentando a frequência. O mercado brasileiro tem nos trouxe excelente retorno na temporada de inverno voando para o destino Chile,

Veronica Marambio, gerente comercial para mercados internacionais

tanto que vamos lançar ótimas promoções para quem viajar conosco no final do ano”, comenta Veronica Marambio, gerente comercial da companhia para a América Latina.

A JetSmart consolidou parceria com a American Airlines, ampliando assim suas ofertas.

A grande novidade é o lançamento de benefícios, como o acúmulo de milhas para os viajantes, que deverá acontecer ainda esse ano.

MAIS ANTIGO DO MUNDO” PARA VOOS NA

CABINE EXECUTIVA

ATurkish Airlines, companhia aérea que voa para mais destinos do que qualquer outra no mundo, anuncia a inclusão do “Pão Mais Antigo” do mundo em seu cardápio de serviço de bordo. Feito com os trigos Einkorn e Emmer, considerados os mais antigos da Anatólia, berço das civilizações mais ancestrais, essa nova opção no cardápio reflete a conexão entre tradição e modernidade, em linha com o compromisso da Turkish Airlines de compartilhar sua cultura com seus passageiros por meio da gastronomia.

GOL RETORNA COM

DUAS

AERONAVES TEMÁTICAS:

"HOMENAGEM

AO RIO GRANDE DO SUL" E “MÔNICA 60”

Há menos de seis meses dos reveses climáticos que assolaram grande parte do estado, o Aeroporto Internacional Salgado Filho, em Porto Alegre (POA), retomou parcialmente suas atividades na manhã do dia 21 de outubro. A GOL Linhas Aéreas celebrou de maneira especial esse momento de retomada, embarcando seus clientes em aeronaves temáticas e com ações a bordo e no desembarque.

O voo G3 1210 que partiu do aeroporto de Congonhas (CGH) e pousou em Porto Alegre foi operado com o Boeing 737 800 adesivado para a iniciativa “Conheça o Brasil: Voando”, idealizada pelo Ministério do Turismo em parceria com o Ministério de Portos e Aeroportos e a Associação Brasileira das Empresas Aéreas (Abear). O equipamento traz, na parte externa, ilustrações exclusivas que remetem à cultura gaúcha: a Ruína dos Sete Povos, localizada no Parque Histórico Nacional das Missões, a beleza das araucárias, além do vinho e do chimarrão, tão tradicionais no Rio Grande do Sul.

Gaúchos, o piloto Paulo Zancani e o copiloto Vinicius Brehm empunharam, após o pouso, as bandeiras do Rio Grande do Sul e da GOL ao lado de comissários e chefe de cabine gaúchos e paulistas.

No serviço de bordo, os clientes receberam cookies Tortuguita, chips de batata doce, dois tipos de chocolates da gaúcha centenária Neugebauer (de 1891), além de bebidas variadas. Durante o desembarque, barras caramélisé da também gaúcha Prawer (de 1975), considerada a primeira fábrica de chocolates artesanais do Brasil, foram entregues.

Já os clientes do voo G3 1214, que decolou em seguida de Congonhas trouxe estampado na aeronave a “Mônica 60”, fruto de uma parceria entre a GOL e a Mauricio de Sousa Produções (MS) para comemorar os 60 anos da famosa personagem da Turma da Mônica.

No desembarque, as boas-vindas aos clientes foram feitas por ninguém menos que… Mônica!

Para os clientes, o serviço de bordo especial contou com a parceria entre a GOL e a We Coffee. Foram servidos chá com limão, pão de cebolinha e o doce Melancia da Magali. Cada um dos passageiros foi presenteado durante o voo com um ingresso para a Vila da Mônica, localizada em Gramado (RS). Ao final do trajeto, foram entregues chocolates da Prawer.

A aeronave temática Mônica 60 fez o percurso com serviço de bordo e atrações especiais

(Fotos: Divulgação GOL)

Vinicius Brehm, copiloto; Adriano Farina, comissário e o piloto Paulo Zancani

IMPREVISTOS COM AS AÉREAS

Especialista explica como garantir direitos em casos de atraso, cancelamento e extravio de bagagem

Viajar pode ser uma experiência incrível, mas também pode trazer desafios inesperados. Atrasos, cancelamentos de voo e extravio de bagagem são situações frustrantes que afetam milhões de passageiros todos os anos. Saber como lidar com esses problemas e garantir que seus direitos sejam respeitados é essencial para minimizar o impacto negativo dessas situações.

Robert Beserra, especialista em direito aéreo, oferece uma série de orientações para ajudar os passageiros a enfrentar esses imprevistos com mais segurança. Com base em sua vasta experiência, Beserra compartilha dicas essenciais, assegurando que o viajante receba a compensação ou o reembolso a que tem direito.

1. Direitos em casos de atraso

O primeiro passo é estar bem informado sobre seus direitos em caso de atraso de voo. Dependendo da duração do atraso e das circunstâncias, pode ter direito a assistência, reembolso ou compensação financeira. “Passageiros de voos domésticos e internacionais devem conhecer as leis que protegem seus direitos. Em muitos casos, como sob o Regulamento (CE) nº 261/2004 da União Europeia, as companhias aéreas são obrigadas a fornecer suporte e

compensação”, explica Beserra.

2. Cancelamento de Voo

Cancelamentos de voos são mais comuns do que gostaríamos, mas existem procedimentos específicos para garantir que você não saia no prejuízo. “Se o seu voo for cancelado, você tem direito a reembolso ou reacomodação em outro voo. A companhia aérea também deve fornecer assistência, como alimentação e acomodação, dependendo do tempo de espera”, orienta Beserra. É importante entrar em contato imediatamente com a companhia aérea para esclarecer suas opções.

3. Extravio de Bagagem

Nada estraga mais a viagem do que chegar ao destino e descobrir que sua bagagem foi extraviada. Nesses casos, agir rapidamente é fundamental. “Assim que perceber que sua bagagem não chegou, dirija-se ao balcão de reclamações da companhia aérea para preencher o Relatório de Irregularidade de Bagagem (RIB). A partir daí, você deve acompanhar o processo de localização da bagagem”, aconselha Beserra. Ele destaca ainda que, se a bagagem não for encontrada, o passageiro tem direito a uma compensação financeira. Independente do problema enfrentado, manter toda a documentação em ordem é crucial. “Guarde todos os documentos

relacionados ao seu voo, como bilhetes, comprovantes de pagamento e qualquer comunicação com a companhia aérea. Estes são fundamentais para formalizar qualquer reclamação”, ressalta Beserra. Além disso, anote detalhes importantes, como horários e números de protocolo, para facilitar o processo de resolução. Após registrar sua reclamação, não deixe de acompanhar o andamento do processo. “Se você não receber uma resposta dentro do prazo estabelecido, entre em contato novamente para cobrar um posicionamento. Em alguns casos, pode ser necessário escalar a reclamação para órgãos reguladores ou buscar assistência jurídica”, alerta Beserra.

É importante lembrar que as leis podem variar dependendo do país e do tipo de voo. Em voos internacionais, por exemplo, diferentes acordos e regulamentos podem se aplicar. Em qualquer situação, a chave para garantir seus direitos é estar bem informado, organizado e persistente.

HERANÇA: COMO REDUZIR O IMPACTO DOS IMPOSTOS

Proteger-se da possibilidade de aumento dos impostos sobre herança requer planejamento sucessório eficiente e estratégico. Algumas práticas podem ajudar a mitigar o impacto de impostos sobre a transmissão de bens e garantir que a transferência de patrimônio ocorra de forma mais vantajosa. No Brasil, o principal imposto sobre herança é o ITCMD (Imposto de Transmissão Causa Mortis e Doação), que varia entre os estados e pode chegar a 8%. Com a crescente discussão sobre uma possível elevação das alíquotas, é importante adotar algumas medidas preventivas:

1. Planejamento Sucessório

O planejamento sucessório é uma forma de organizar a transferência de bens antes do falecimento, reduzindo o impacto de tributações futuras. Algumas estratégias incluem:

• Doação em vida com reserva de usufruto: A doação em vida de bens, com reserva de usufruto, permite que o doador continue utilizando o bem (como imóveis) durante sua vida. O ITCMD incide no momento da doação, e, assim, pode-se antecipar o pagamento do imposto, evitando possíveis aumentos futuros.

• Testamento: A elaboração de um testamento bem estruturado pode ajudar a evitar conflitos entre herdeiros e organizar a divisão patrimonial. Embora não elimine o imposto, pode auxiliar na administração dos bens e do pagamento de impostos.

• Compra de apólices de seguro: Certos tipos de seguro de vida podem ser uma ferramenta útil, já que os valores recebidos pelo beneficiário não integram o espólio e não são tributados pelo ITCMD.

2. Criação de Holdings Familiares

A criação de uma holding familiar é uma estratégia de planejamento sucessório que visa transferir bens para uma pessoa jurídica (a holding). Os herdeiros passam a ser acionistas da holding, e a sucessão ocorre por meio da transferência das ações.

• Vantagens fiscais: A transferência de patrimônio por meio de uma holding pode reduzir o impacto de tributos, já que o imposto incide sobre as cotas ou ações da empresa, e não diretamente sobre cada bem individual.

• Controle e gestão: O patriarca ou matriarca pode continuar a administrar os bens através da holding, mesmo que as cotas já estejam distribuídas entre os herdeiros.

3. Doações Periódicas

Efetuar doações periódicas de parte do patrimônio ao longo da vida pode ser uma estratégia eficaz para evitar um montante elevado de herança, o que poderia resultar em uma carga tributária maior. O ITCMD incide sobre doações, mas muitas vezes as alíquotas são menores quando comparadas à herança em si. Essa estratégia:

• Dilui o impacto tributário

DR. ARTUR PERALTA

Sócio proprietário da Peralta Advogados, pós-graduado em Direito Empresarial pela Escola Paulista de Direito e em Planejamento Patrimonial Sucessório e Holding Familiar pela Escola Brasileira de pós-graduação. ahperalta@outlook.com

ao longo do tempo.

• Aproveita isenções ou limites de isenção, que podem variar conforme o estado, permitindo doações menores que não sejam taxadas.

4. Seguros de Vida e Previdência Privada

Contratar um seguro de vida ou investir em planos de previdência privada (PGBL/VGBL) são alternativas interessantes, pois:

• Os valores pagos por seguros de vida não entram no inventário, o que significa que não estão sujeitos ao ITCMD.

• No caso de planos de previdência privada, dependendo do estado, os valores também podem ser excluídos do inventário, sendo transferidos diretamente aos beneficiários.

5. Antecipação do Planejamento com Consultoria Jurídica e Contábil

Contar com o suporte de um advogado especializado em di-

reito sucessório e um contador pode ajudar a planejar de forma personalizada a sucessão, considerando:

• Variação das alíquotas do ITCMD entre estados.

• Possíveis mudanças na legislação fiscal, como aumento de alíquotas ou novas regulamentações sobre o imposto wde herança.

• Estratégias de otimização tributária, considerando as particularidades do patrimônio e as leis estaduais.

6. Fundos Imobiliários e Investimentos

Converter bens imóveis em cotas de fundos imobiliários pode ser uma forma de facilitar a transmissão de patrimônio. Como cotas de fundos são valores mobiliários, sua transferência pode ser mais simples do que a de bens imóveis, além de potencialmente ter uma tributação mais favorável.

7. Revisão Periódica do Planejamento

Como a legislação tributária pode mudar ao longo do tempo, é importante revisar periodicamente o planejamento sucessório para ajustar as estratégias de acordo com eventuais mudanças nas alíquotas ou nas regras do ITCMD.

Conclusão

A melhor forma de se proteger de aumentos nos impostos sobre herança é antecipar o planejamento e utilizar ferramentas jurídicas e financeiras que permitam a otimização tributária. A combinação de doações, criação de holdings familiares, e o uso de instrumentos como seguros de vida e previdência privada podem ajudar a reduzir o impacto fiscal e garantir uma transição de patrimônio mais tranquila.

DE OLHO NO ESTATUTO

O Brasil garante desde 2003 diversos benefícios e garantias aos idosos pelo Estatuto do Idoso, substituído em 2019 pelo Estatuto da Pessoa Idosa

Saiba quais são os direitos dos idosos Benefício de Prestação Continuada (BPC) para idosos a partir de 65 anos que não têm aposentadoria ou pensão e tiverem renda familiar por pessoa da família igual ou menor que 1/4 do salário mínimo.

Medicamentos gratuitos

Os idosos têm direito ao fornecimento gratuito de medicamentos, principalmente aqueles que são de uso contínuo. Para acessar esse benefício, a pessoa idosa deve apresentar um documento com foto, CPF e a receita médica dentro da validade.

Transporte público gratuito

Pessoas idosas com 65 anos ou mais têm direito à gratuidade nos transportes coletivos públicos urbanos e semiurbanos. Para isso, basta apresentar um documento que comprove a idade. No transporte interestadual, duas vagas gratuitas por veículo são reservadas para pessoas idosas com renda de até dois salários-mínimos. Caso as vagas estejam preenchidas, é garantido um desconto de 50% no valor das passagens.

Isenção de Impostos

A isenção do IPTU é um direito para pessoas idosas com mais de 60 anos que sejam aposentadas e tenham renda de até dois saláriosmínimos, desde que o imóvel seja utilizado como residência própria e que o beneficiário não possua outro imóvel.

Os aposentados com 65 anos ou mais no Brasil têm acesso a uma faixa extra de isenção no

Imposto de Renda (IR) sobre os benefícios de aposentadoria ou transferência para a reserva, no valor de R$ 1.903,98 mensais, como também pessoas com 60 anos ou mais têm prioridade no recebimento da restituição do IR.

Critério de desempate em concursos

Entre as prioridades asseguradas está o critério de desempate em concursos públicos, favorecendo pessoas mais idosas. Além disso, é garantida prioridade na tramitação de processos judiciais, bem como em atos administrativos em que pessoas idosas sejam parte ou intervenientes.

O que fazer em caso de descumprimento?

É possível fazer uma denúncia pelo Disque 100 ou o Disque Direitos Humanos, que estão à disposição da população 24 horas por dia,inclusive nos finais de semana e feriados, para receber denúncias anônimas.

Silvia Poppovic

Seriedade com charme

Há 50 anos na estrada Sílvia Poppovic é um marco na área da comunicação brasileira. Desafiadora, marcou sua trajetória com firmeza questionando os entrevistados com perguntas que poucos profissionais ousariam fazer. Respeitada e disputada por várias emissoras de TV encontra-se mergulhada nos trabalhos pela Internet reinventando-se a cada dia. Com sorriso largo contagia um leque enorme de fãs.

Acarreira da renomada jornalista e apresentadora se estende por quase cinco décadas inspirando diversas gerações de profissionais da comunicação que a admiram por sua inteligência, coragem e profissionalismo.

Nascida em São Paulo, Silvia iniciou sua trajetória na década de 1970, passando por grandes emissoras como Globo, Record, SBT, Band e TV Cultura. Sua jornada foi marcada por programas de diferentes formatos, desde jornais, variedades até mediando debates sobre temas relevantes para a sociedade. Conquistando o público com seu estilo direto e suas entrevistas instigantes por sua postura crítica e habilidade em abordar temas polêmicos.

A apresentadora também se envolveu em diversas pautas sociais e políticas, expressando

Melhor Viagem: Como surgiu a inspiração de seguir como apresentadora de TV?

Silvia Poppovic: Curiosidade. Sempre fui uma pessoa curiosa que gosta de gente. Gosto da história das pessoas. Desde pequena tive curiosidade. Por exemplo, quando menina caminhando na rua via uma batida de trânsito queria saber tudo o que tinha acontecido. Esses ingredientes são principais. E, para ser um bom comunicador é preciso saber transmitir aquela história para as pessoas. Gosto de falar. Sou curiosa com as coisas. Por isso tive uma carreira bem-sucedida nestes 50 anos de vida profissional.

MV: Como enxerga a evolução da televisão?

SP: A TV aberta continua oferecendo um tipo de conteúdo, talvez mais superficial em termos de entretenimento do que era em outras épocas. Antigamente a televisão era mais criativa, eu tive privilégio de fazer parte dessa geração. Hoje está mais formatada, você tem novelas que não são tão atraentes, prova dis-

opiniões firmes sobre questões importantes do Brasil. Conhecida por seu compromisso com a verdade e a justiça, não hesitou em criticar governos e instituições quando necessário, sempre defendendo a liberdade de expressão e a democracia.

Aos 69 anos se reinventou como influenciadora digital, utilizando as redes sociais para ampliar seu alcance e interagir diretamente com o público. Essa transição permitiu que compartilhasse não apenas seu conhecimento sobre jornalismo e comunicação, mas também suas reflexões sobre a vida, etiqueta, viagens e culinária. Seu perfil é um enorme sucesso não só para os maduros como também entre os jovens onde compartilha momentos de sua vida pessoal.

Aos 69 anos, Silvia se reinventou e é um sucesso nas redes sociais dando dicas de boas práticas de etiqueta, vestuário e receitas descomplicadas

so que hoje faz mais sucesso os remakes das novelas antigas. Os programas de TV estão dentro de formatos muito conhecidos. O canal aberto vai perdurar porque é de graça e isso é importante para as pessoas que não pagam stremings, mas hoje você tem mais telas que competem, são virtuais e isso é uma grande ameaça para a sobrevida da TV aberta. Ela precisa se reinventar.

MV: Como lida com o passar do tempo e a forma como a sociedade valoriza a idade, especialmente, para mulheres na mídia?

SP: Hoje em dia as pessoas têm discutido e debatido muito este assunto. Eu tento trazer este tema de uma forma prática nas minhas redes sociais, onde mostro que temos que viver a qualquer tempo, não é porque esta jovem ou

Fotos: Reprodução Instargam @silviapoppovic

velho que você vai viver bem, em qualquer tempo há este desafio. As pessoas mais velhas tinham isso muito estereotipado sobre viver a velhice. A pouco tempo a velhice era uma cadeira de rodas ou bengalinha, fazendo tricô em casa e vendo TV. Hoje em dia as pessoas mais velhas sabem que podem fazer tudo que tiverem vontade e vivem a curiosidade de experimentar coisas novas, investir no que gosta. Seja cozinhar, viajar com os netos ou as amigas para experiências novas. Tudo isso faz com que a velhice seja uma época gostosa de ser vivida. Eu acho que minha vida no momento está muito gostosa na véspera de fazer 70 anos. E isso não me assusta.

MV: Sente que há preconceito em relação a contratação das pessoas mais velhas? Especialmente na televisão?

SP: Com certeza. Há preconceito especialmente em papéis de novelas. Mas temos grandes comunicadores que sobreviveram muitos e muitos anos, exemplo de Heber Camargo, Ana Maria Braga, Faustão, eu mesma até dois anos atrás estava na televisão. Se você tem talento é obvio que muitas vezes você pode ser aproveitado, mas, também oferecer o entretenimento para muita gente. Não é porque está mais velho que deixa de ser um bom profissional, pelo contrário.

Há muitos atores mais velhos na ativa. Sei que há, ainda, muito preconceito com a beleza e a idealização da juventude, mas isso tudo está se transformando.

Eu sou uma pessoa otimista neste sentido, eu acho que todas as mulheres mais velhas vêm se mostrando protagonistas da própria vida quando acham espaço pra isso. E é lógico que tem preconcei-

to contra mulheres, tem o etarismo mas sinto que hoje está melhor do que ontem.

MV: Qual sua opinião referente ao uso da inteligência artificial (IA)?

SP: É um grande desafio. Precisamos aprender a usar a IA a nosso favor e não sermos vítimas dela. Tem que ter regras, leis e normatizar a Inteligência Artificial para evitar uma tragédia de fake news e informações alteradas. E de outro lado tem que aprender a lidar porque se não seremos usados por ela. E isso é terrível, a exemplo de cantores que estão tendo vozes dubladas e as fake news. Precisa só normatizar, ela é bem-vinda para ser usada a favor. A vida virtual tem que ter regras, mas não veio para o mal, veio para o bem.

MV: Você comentou num evento da maturidade que tem muitos seguidores jovens. A que você atribui o sucesso do seu conteúdo entre a juventude?

SP: Acho que os jovens veem um conhecimento de lifestyle, de qualidade de vida. Eu não fico em cima do muro, eu falo o que acho bonito ou feio e o que acho que é certo ou errado. Eu mostro nas redes como arrumar uma mesa, uma receita simples e fácil, dou dicas de noção de bom-senso e elegância, tudo isso eles gostam de ouvir porque não há muito conteúdo assim disponível. E eu tenho a credibilidade, muito conteúdo que sempre desenvolvi a vida toda, sempre fiz programas debatendo tendências de comportamento. Então estas informações estão dentro de mim, acredito que sei expressá-las de maneira simples e direta. Os jovens gos-

tam disso, querem aprender, não querem ficar só no raso. É impressionante como tenho muitos seguidores jovens, eu acho ótimo.

MV: Gosta de viajar? Qual seu estilo de viagens?

SP: Eu tinha um compromisso com o Marcello (ex-marido, falecido em 2022) de viajar pelo menos uma vez por ano e conhecer lugares novos, tanto internacionais como aqui no Brasil, que aliás tem lugares lindos e maravilhosos. Eu adoro o Brasil, espero que o País fique cada vez mais preparado e estruturado para receber os turistas domésticos e internacionais.

Nós sempre tivemos muita facilidade para viajar e fizemos muito. Teve uma época que viajávamos em navios pequenos, ele (Marcello) gostava de navios. Toda época tinha

um estilo de viagens. Teve outro tempo que fizemos para resorts, depois navios, etc... tem que se adaptar as viagens ao seu estilo.

Se você é uma pessoa mais velha, não vai se arriscar a andar de bicicleta se não tem condicionamento físico pra isso e ficar com dor no bumbum, tem que inventar algo que seja legal, adequado.

As viagens têm que ser pensadas para aproveitar enquanto tem boa mobilidade, por exemplo, assim como fiz agora para Puglia que era um sobe e desce escadas e morros, fiz porque ainda dá para fazer, porque daqui a pouco não dá mais. Mas não quer dizer que tem que parar de viajar, tem só que mudar o estilo da viagem, vai fazer de navio, de outro jeito mais cômodo. Só não pode deixar de aproveitar a vida, só adaptar naquilo que é melhor pra gente naquele momento. Não devemos nos limitar, mas ao mesmo tempo

Sou uma pessoa otimista. Acho que todas as mulheres mais velhas vêm se mostrando protagonistas da própria vida quando acham espaço pra isso. E é lógico que tem preconceito contra mulheres, tem o etarismo mas sinto que hoje está melhor do que ontem.

Malheiros

não deve se arriscar, tem que ser com conforto. Eu por exemplo gosto de bons hotéis, para mim é importante. Também acho legal fazer intercâmbios, conhecer países onde você fica um tempo a mais. Em janeiro eu vou para Paris e fico 20 dias com minha amiga. Acho gostosa a experiência na cidade, vivenciar tudo com calma.

O turismo pode ser feito de várias maneiras, o de experiências para pessoas mais velhas é muito adequado. Sabe... vai pra Toscana aprender a fazer nhoque, vivenciar, não precisa só fazer o circuito de Elisabeth Taylor, ou aquelas viagens malucas que sobe e desce de ônibus, entra e sai correndo de museus... eu não gosto desse tipo de viagem corridas, você nem aproveita, não sente. É uma delícia ficar num bar, tomar um drinque, ver o povo passar. Tudo isso é vivenciar e a pessoa madura tem este olhar. Ofereçam outras experiencias que não seja este turismo de massa tão sacrificado para quem é mais velho.

MV: Quais viagens marcaram a sua vida. Por quê?

SP: A viagem que marcou minha vida foi a volta ao mundo pelo hemisfério Sul quando tinha 30 anos de idade, na companhia de um amigo. Saímos pela África, passamos pela Índia, só países do hemisfério Sul. Bali, Australia, Nova Zelândia... não foi como mochileira, nunca fui dessa prática, foram dois meses viajando em hotéis variados, alguns melhores, outros nem tanto. Foi eu e meu amigo José Augusto numa viagem inesquecível. Depois fiz muitos intercâmbios culturais, durante a adolescência fiquei nos EUA na casa de

Tem muitos lugares que eu quero conhecer. A China por exemplo, Coreia do Sul... Pelo menos uma vez ao ano eu vou para algum lugar. Tenho este compromisso comigo. Este ano fui para Polônia e Puglia, na Itália, ambos não conhecia. Sempre busco novos lugares para não ficar entediada.

jovens americanos. Fui muito pra Europa, muito pra Nova Iorque, onde costumava passar o mês todo em janeiro. Mas era época que eu podia sair do Brasil por mais tempo, porque depois, com programa ao vivo todo dia era difícil.

MV: Tem algum lugar que deseja conhecer?

SP: Tem muitos lugares que eu quero conhecer. A China por exemplo, Coreia do Sul... mas ainda vou conhecer. Como disse, pelo menos uma vez ao ano eu vou para algum lugar. Eu tenho este compromisso comigo. O Marcello faleceu mas continuarei com este compromisso. Este ano fui para Polônia e Puglia, na Itália, ambos não conhecia. Sempre busco novos lugares para não ficar entediada.

MV - Se você pudesse realizar um sonho que ainda não concretizou, qual seria?

SP: Tem muitos. Eu sou uma

pessoa sonhadora, sonho em morar um tempo fora, passar uns seis meses, tirar um sabático em algum lugar. Quero viver esta experiência. Não sei onde ainda. Não pode ser muito tarde, ficar muito tempo longe do Einsten (Hospital Albert Einstein, Sáo Paulo) também não dá, tem que ficar perto do seu hospital...(rs)

Porque com a idade você vai cada vez precisando ficar por perto de seu centro de saúde.

MV: Um conselho para os jovens de hoje que querem iniciar a carreira de jornalista ou apresentadores de TV?

SP: Estudar e especializar na área, conhecer mais as coisas do que as outras pessoas e naturalidade continua sendo a grande arma para existir na televisão. Pessoas muito montadas infelizmente não têm o mesmo espaço de quem aporta a naturalidade. Isso continua sendo muito atraente. Eu apostei nisso e me dei bem.

BATE BOLA

Uma comida: Arroz e feijão

Uma bebida: Vinho

Perfume: Hermès

Um sonho: Morar um tempo fora do País

Um refúgio: Clube de campo

Seu maior prazer: Dar risada

O que te tira do sério: Burrice e gente falando muito alto

Um desprezo: Pessoas mal-educadas

Saudades de... Marcello

Viver é... Aproveitar a vida em todas as fases

Onde hotéis fazem parte do roteiro PORTUGAL

Os brasileiros trazem no peito uma intensa dose de lirismo incorporada pela alma lusitana. Viajar por Portugal é sentir esta emoção a cada esquina, a cada cidade ou aldeia, a cada quinta e a cada passo. Tudo impressiona pela beleza e pela história. Imbuídos deste sentimento, redes hoteleiras incorporam a hospedagem no roteiro turístico. Para isso transformaram castelos, palácios, conventos e mosteiros em hotéis de luxo e cheios de história. Um leque de opção aberto ao viajante brasileiro a caminho de Além-Mar.

POR ANA CAROLINA

Fotos: Divulgação

Vila Galé

LISBOA

De Lisboa a Braga, passando por Tomar, Douro e Figueira da Foz, ao norte de Portugal, os hotéis do grupo Vila Galé oferecem uma combinação perfeita de conforto e localização estratégica, promovendo a rica cultura e história das regiões onde está presente. Cada experiência é única e reflete a herança local, criando um ambiente acolhedor que faz com que os hóspedes se sintam em casa desfrutando de acomodações de alta qualidade. O grupo, fundado em 1986, tem forte compromisso com a sustentabilidade, implementando práticas que preservam o meio ambiente e contribuem para o desenvolvimento das comunidades.

O primeiro passo é sempre Lisboa. Uma capital que mistura a história e a modernidade. O charme e romantismo se refletem nas calçadas de mosaicos em pedras, azulejos nas paredes, mirantes com belas vistas e suas vielas coloridas onde até as roupas estendidas nas casas se tornaram um elemento fotogênico, atraindo turistas e fotógrafos que buscam capturar a essência da cidade.

A gastronomia é unanimidade. Capaz de agra-

dar aos mais exigentes paladares numa viagem pelos sabores e tradições que encanta pela sua riqueza e simplicidade. Entre os pratos famosos estão o Bacalhau à Brás, uma deliciosa mistura de bacalhau desfiado, batatas fritas e ovos; o Cozido à Portuguesa, com carnes e legumes cozidos lentamente; e os famosos pastéis de nata. Mas há uma infinidade de ofertas de pratos com frutos do mar e embutidos da região. Tudo fica melhor acompanhado com um bom vinho português. E rótulos não faltam, estão entre os melhores do mundo.

Entre os passeios obrigatórios na capital, estão a visita a Torre de Belém, um magnífico exemplo da arquitetura manuelina que remonta ao século XVI. Para quem estiver disposto a uma caminhada, cerca de 15 a 20 minutos da Torre fica a famosa fábrica de pastéis de Belém, parada obrigatória dos turistas para deliciar a receita saindo do forno.

Perto dali, fica o Mosteiro dos Jerônimos, outro marco imperdível, com seus intricados detalhes e a história dos navegadores portugueses. Já no Castelo de São Jorge, situado no topo de

Vista de Lisboa no Castelo de São Jorge

uma colina com suas muralhas imponentes se tem vista panorâmicas da cidade e do rio Tejo. O castelo oferece um mergulho na história de Lisboa, além de ser um local perfeito para fotos memoráveis.

No passeio pelo Tram 28, bonde original do início dos anos 20, que serpenteia pelas colinas da cidade, é possível conhecer os principais pontos turísticos.

E se ainda sobrar um tempinho na agenda, visite a Feira da Ladra, a mais antiga e famosa feira da capital portuguesa, local em que comerciantes de antiguidades e artesãos expõem seus produtos.

As belezas lusitanas estão espalhadas em cada canto, seja nas ruas, praças ou em meio a natureza, como também nos ambientes reservados dos hotéis. As opções estão por todo o país. Confira:

O famoso bonde elétrico do centro da cidade

Praça do Comércio

Localizado nas proximidades do rio Tejoonde a famosa ponte 25 de Abril complementa o cenário ficando acima do hotel - e do icônico bairro de Alcântara. O Opera tem endereço privilegiada e oferece fácil acesso a diversas atrações turísticas, como o Mosteiro dos Jerónimos e a Torre de Belém.

Com ares mais modernos, destaca-se pelo seu design contemporâneo e acolhedor com quartos

confortáveis e bem equipados, proporcionando um ambiente perfeito para relaxar após um dia explorando a cidade. Conta com uma piscina interior, spa e restaurante que serve variadas opções de pratos da gastronomia local e internacional. O destaque fica por conta das Noites de Ópera aos sábados onde cantores se apresentam durante os jantares encantando o público com a voz marcante dos tenores. A noite de ópera custa 25 euros e esta aberta ao público por meio e reservas.

Apresentação de cantores de ópera no lobby

Vila Galé OPERA

Torre de Belém

Mosteiro de Jerónimos

Rooftop no terraço com piscinas e vista para o rio Tejo

Localizado no município de Oeiras, área metropolitana de Lisboa o hotel Palácio dos Arcos é o primeiro cinco estralas do grupo Vila Galé em Portugal e o cartão postal da charmosa vila, no Paço dos Arcos.

O Palácio foi construído no final do século XV e depois de muitos anos e reedificações foi adquirido pela família Lencastre, cujo brasão ainda se encontra exposto na varanda do edifício. Desde 1997 o complexo passou a ser do município de Oeiras sendo que, desde 2013, está sob a gestão do grupo Vila Galé onde foi totalmente renovado e ampliado, se transformando num hotel mais exclusivo da categoria Collection do grupo.

Sua decoração é inspirada em poesias retratadas em trechos escritos em seus corredores. A arquitetura mantém o requinte da época em seus ambientes, inclusive preserva a capela com altar barroco dedicado a Nsa. Senhora do Rosário.

O hotel conta com 76 quartos que levam nomes de poetas, todos com vista ao mar e os jardins do palácio. Além disso possui localização privilegiada em pleno centro histórico da vila.

Vila Galé Collection PALÁCIO DOS ARCOS

Entrada do Palácio dos Arcos

Piscina em frente ao jardim do Palácio e vista para o rio Tejo

No restaurante "Inevitável" são servidos o café da manhã e demais refeições com opções de buffet ou à la carte

Apartamentos confortáveis e bem equipados com vista para os jardins. No detalhe da parede, trechos de poesias

TOMAR

Acidade dos templários está localizada na região central do país, a aproximadamente 40 quilômetros do santuário de Fátima e a 138 quilômetros de Lisboa. A região guarda relíquias da Ordem dos Cavaleiros Templários, como o Convento de Cristo, com mais de cinco séculos de história e Patrimônio Mundial pela UNESCO, classificado como um Monumento Nacional.

A Praça da República é a principal do local onde está a Igreja de São João Batista, em estilo manuelino, datada do século XV. Em volta da igreja é onde acontece a Festa dos Tabuleiros, realizada no mês de julho, de quatro em quatro anos.

Outro ponto que merece uma visita é o Castelo de Tomar, anexo ao Convento de Cristo, fundado em 1160 e dentro das

Praça de República com a Igreja São João Batista

A Ponte Velha é um dos acessos ao centro histórico sendo passagem obrigatório dos visitantes. No alto, a vista do Castelo Templário e Convento de Cristo e no entorno, lindos parques a beira do rio Nabão

muralhas viveram os primeiros residentes de Tomar. Oferece vistas panorâmicas da cidade e dos arredores.

O aqueduto de Pegões é um impressionante exemplo de engenharia do século XVI. Foi construído para fornecer água ao Convento de Cristo. Seus arcos majestosos são um ótimo local para fotos e uma caminhada tranquila.

Vila Galé Collection TOMAR

O hotel tem a localização ideal para explorar os principais pontos turísticos da cidade. Suas instalações ficam as margens do Rio Nabão, junto a Ponte Velha.

O tema da Ordem dos Templários refletem também em sua decoração dando um charme especial aos ambientes, inclusive, nos seus 100 apartamentos distribuídos em dois edifícios históricos – o antigo Convento de Santa Iria e o ex-colégio feminino – ligados entre si.

Das varandas dos quartos com vista para o rio se tem a vista do Convento de Cristo e piscinas. A noite o charme é ainda mais especial com a iluminação das águas.

A área de lazer com piscinas exteriores para adultos, sala de jogos, biblioteca, Satsanga Spa & Wellness, piscina fechada aquecida e com cascatas de hidromassagem, sauna e banho turco e, ainda, capela e jardins. Dois bares e o restaurante ‘Versátil’, completam a experiência.

Apartamentos amplos bem equipados e com toque de decoração medieval

Instalado em edifícios históricos, o hotel possui localização privilegiada. A piscina externa beira o rio Nabão com vista para a Ponte Velha

No restaurante a mesa do buffet simboliza a Cruz da Ordem dos Templários

DOURO

OVale do Douro fica na região norte de Portugal, seguindo pelo curso do Rio Douro, é região conhecida no mundo todo por conta da produção do vinho do Porto e pela sua rota do vinho de mesa de alta qualidade. Localizado a cerca de 350 quilômetros de Lisboa. A viagem pode ser feita de carro com trajetos que variam entre três e quatro horas. Outra opção é pegar um trem até Peso da Régua, uma maneira relaxante de apreciar a paisagem durante o trajeto.

Para quem gosta de vinhos, a sugestão é passar ao menos dois dias inteiros na região, para visitar algumas vinícolas, as chamadas Quintas que compõem o roteiro do vinho.

LAMEGO

A cerca de 12 km do rio Douro fica a charmosa e antiga cidade de Lamego que vale muito a visita. Foi lá que em 1139 os nobres do país decretaram Afonso Henriques o primeiro rei de Portugal.

A Ponte Ferroviária da Régua sobre o Rio Douro liga os municípios de Peso da Régua, na margem esquerda da foto, e Lamego a direita. No detalhe abaixo esta o hotel Vila Galé Douro

Santuário de Nossa Senhora dos Remédios

Visite a catedral da Sé de Lamego, em estilo gótico com impressionantes afrescos do artista italiano Nicolau Nasoni no teto. Logo em frente, na exuberante Avenida Dr. Alfredo de Sousa, se a vista o imponente Santuário de Nossa Senhora dos Remédios, uma das principais atrações da cidade. Este santuário barroco do século XVIII fica no alto de uma colina. Para os mais dispostos, vale chegar até a igreja subindo quase 700 degraus parando em cada um dos patamares para admirar os mosaicos de azulejos e a natureza ao redor. A igreja também é acessível de carro.

Vila Galé Collection DOURO

O hotel em estilo moderno, localizado na encosta, em Lamego, com vista para o rio Douro e para as vinhas. Conta com 38 apartamentos distribuídos em cinco andares, onde a tranquilidade é reinante e paisagem para ser desfrutada na varanda panorâmica anexa ao restaurante.

O Satsanga Spa, além da piscina interior aquecida e da piscina de hidromassagem exterior, surpreende pela fusão com a natureza, já que as suas paredes literalmente se entrelaçam com a rocha, proporcionando um ambiente de tranquilidade e relaxamento. Para relaxar e petiscar depois de um dia de caminhadas, a pedida é no bar Fidélio, logo na entrada do hotel.

Spa Satsanga

Catedral Sé

Área externa com jacuzzi e vista para o rio Douro

Distante 11km do Collection Douro, o grupo tem outro hotel, o Vila Galé Douro Vineyards. La fica a produção de vinhos da Quinta do Val Moreira onde é possível agendar visita e fazer degustação da bebida e apreciar do alto, o cenário espetacular das vinhas

BRAGA

Com mais de dois mil anos de história, Braga é a capital da região do Minho e a mais antiga de Portugal. Fica a 40 minutos de carro do Porto e 350 quilômetros de Lisboa.

Antes da sua fundação pelos romanos entre os anos 136 aC. e 14 dC., já viviam na região povos celtas. Depois de conquistas e batalhas, o imperador César Augusto mandou reorganizar a cidade e dando o nome de Bracara Augusta. O objetivo era difundir a religião cristã e o modo de vida romano na península Ibérica.

Visitar o santuário do Bom Jesus do Monte é um passeio quase que obrigatório. Localizado no topo de uma colina com lindos jardins e uma igreja com um altar representando a crucificação de Cristo, digno de um cenário digno de filme. O acesso pode ser feito pelo “escadório”, com 581 degraus, divididos em três patamares. Ou, pelo funicular, um elevador do século XIX que é um dos únicos no mundo que ainda funciona com contrapeso de água.

Santuário do Bom Jesus do Monte

Entrada do hotel

No centro histórico da cidade fica o palácio do Raio, uma construção em estilo barroco com azulejos azuis. Na rua em frente fica a fonte do ídolo construída no século I, um lugar arqueológico do tempo dos romanos. É um dos mais antigos monumentos sobreviventes da Bracara Augusta e por isso muito importante na cidade. Caminhe pelas ruas do centro histórico ali por perto e descubra a torre de Menagem que fica por trás das Arcadas. Esse é o último vestígio do castelo de Braga, que estava ali edificado desde o século XIII.

Situado num complexo icônico da cidade, o hotel é digno não só de hospedagem como visitação.

Trata-se das antigas instalações do hospital São Marcos datado de 1508, e pertencente à Santa Casa da Misericórdia de Braga. Desocupado em 2011, foi concessionado ao grupo Vila Galé para instalar o hotel em 2016.

Com 500 anos de história, está localizado no centro, próximo das principais atrações e a poucos metros do Arco da Porta Nova, uma das entradas das muralhas da cidade, datada de 1512

Vila Galé Collection BRAGA

Jardins interno

Restaurante Bracara Augusta

Suítes amplas com varandas

e ponto de visitação. Também próximo da Catedral da Sé, primeira portuguesa, erguida antes da fundação do país, construída no final do século XI.

Desde a reestruturação do complexo o grupo mantém a arquitetura existente e recuperou elementos como os tetos abobadados originais. Inclusive, mantem um pequeno museu com vídeos que exibem o antes e depois da restauração, além de objetos hospitalares da época.

Tudo é história, desde os jardins até seus 123 apartamentos que, entre eles, serviu de abrigo para personalidades da época.

Em um dos corredores é possível ver pelo vitral os detalhes da Igreja de São Marcos que

está anexo ao hotel. A história está entranhada nas paredes literalmente, inclusive com a primeira fonte de água de Braga.

Onde era a capela do hospital agora é a adega Santa Vitória, também o bar Euforia e dois restaurantes, o Fundação, com serviço buffet, e Bracara Augusta, à la carte. Mas o que marca a diferença são detalhes como a placa funerária em homenagem a um escravo do tempo dos romanos; ou as placas de 1919 em memória da equipe médica.

Mas nem só de antiguidade vive o hotel, os hóspedes podem desfrutar de massagens e tratamentos no spa Satsanga, piscina externas e internas aquecidas, além de espaço kids.

fIGUeIRA DA fOz

Primeira fonte de água de Braga exposta no corredor do hotel

Forte de Santa Catarina

Três horas ao norte de Lisboa à 200 quilômetros, com areias douradas e sol vibrante, Figueira de Foz é um lindo destino litorâneo bem no centro de Portugal. Tradições, prédios históricos e uma rica gastronomia aguardam os visitantes, que podem caminhar e descobrir tranquilamente suas riquezas.

A vista da Serra da Boa Viagem se contrapondo com mar azul pode ser vista da varanda panorâmica da esplanada Silva Guimarães.

Um dos pontos mais visitados é o Casino Figueira, localizado no charmoso Bairro Novo, com jogos de roleta, blackjack, poker, em um espaço sofisticado.

Entre as construções históricas vale à pena visitar a Casa do Paço, construída no século XVII, foi a casa de veraneio do Bispo Conde de Coimbra, D. João de Melo. O Forte de Santa Catarina, construído entre o século XVI e XVII, localizado na área litorânea, é uma imponente construção, que protegeu a barra e a baía da cidade das Invasões Napoleónicas.

O destino também é famoso pelo seu "Carnaval de Buracos-Figueira da Foz". O evento acontece em fevereiro e atrai milhares de turistas desde finais dos anos 1970, fortemente inspirada nas tradições e na cultura brasileira.

Com ares de nostalgia e glamour, o antigo Grande Hotel da Figueira é um ícone da região da Figueira da Foz e sua construção data de 1953. Foi palco de grandes espetáculos, especialmente nos réveillons e cenário do filme sobre o famoso Casino que o município abriga.

O complexo esta apenas um ano sob a administração do Vila Galé que mesmo com retrofit, manteve a tradição de preservar a originalidade da arquitetura histórica dos espaços. Um detalhe curioso é que a nova gestão fez questão de manter os colaboradores do antigo hotel por já conhecerem muitos dos fiéis

Vila Galé Collection FIGUEIRA DA FOZ

O Casino da Figueira é o mais antigo de toda a Península Ibérica, em vigor desde 1927

Em frente ao hotel há uma piscina na praia com água salgada e aquecida

Detalhe das varandas dos apartementos frente ao mar

O espaçoso restaurante "Versátil", onde são servidos todas as refeições, fica em frente a orla

SERVIÇO

O grupo Vila Galé conta com 44 unidades hoteleiras, sendo 32 delas em Portugal. Vale destacar que em todas elas a rede tem como um dos princípios manter a história viva de cada espaço que ocupa.

Além disso, oferecem serviços de spa da marca Satsanga com várias opções de massagens, banheira de hidromassagem, sauna e até banho turco e tratamentos estéticos. Para mais informações: www.vilagale.com

hóspedes que frequentam desde sua inauguração.

De frente para o Oceano Atlantico e a Serra da Boa Viagem o edifício abriga 110 apartamentos distribuídos em 5 andares, sendo parte deles de frente ao mar com amplas varandas, e parte voltados para piscina interna.

Destaque para o amplo restaurante logo na entrada com vista para praia, além de spa, academia e bar.

São duas opções de piscinas, sendo uma externa e outra interna aquecida com ofurô

Aluguel de carro: www.sgrentals.com.br www.hertz.pt

A revista Melhor Viagem viajou com seguro Universal Assistence: www.universal-assistance.com

Do total de apartamentos, 52 deles tem vista para o mar

MONTE VERDE: REFÚGIO PARA DIAS QUENTES

Odistrito de Monte Verde, faz parte do município mineiro de Camanducaia e é uma charmosa cidade serrana do estado de Minas Gerais.

Com ares de Alpes Suíço, cercada pela Serra da Mantiqueira e a 1.555 metros de altitude, abriga cenários naturais encantadores, além de proporcionar durante o período do verão um clima ameno – e durante o inverno temperaturas abaixo de zero.

Um dos maiores espetáculos de Monte Verde

é seu pôr do sol, que tinge o céu com uma paleta única de cores.

É o destino certo para quem busca um lugar tranquilo, em meio a natureza, sendo um convite perfeito para passar o dia apenas contemplando e equilibrando as energias.

O comércio se concentra em uma única avenida, onde estão vários restaurantes, lojas diversas e pontos de diversão como um bar de gelo e uma pista de patinação.

Logo na entrada, após o portal de boas-vin-

POR PATRICIA DE CAMPOS

Monte Verde

das, está a mais antiga chocolateria da cidade, a Gressoney, com suas famosas Prímulas – doce europeu feito com bolachas de chocolate, doce de leite e recoberto com chocolate – e que tem como grande novidade a Sopa de Morangos, patenteada por eles, composto por morangos batidos, outros ingredientes secretos e lógico, coberta com o mais puro chocolate.

No Espaço de Arte Cristina Bottallo, além de poder comprar artesanato com pinturas Bauernmalerei – típicas de Monte Verde –é possível também participar de uma aula onde o produto produzido é do cliente.

Na principal avenida há ainda a Casa das Latas, com latas decoradas de diversos temas; a Le Cadeau de Dieu, com costuras

Esquilos estão por todos os cantos

Jardineira Retrô para um tour diferente na cidade

Primulas da chocolateria Gressoney

Artesanato do Ateliê de Cristina Bottallo

criativas, assim como o artesanato da Mon’t Art Artesanato. Na Organic Art Brasil, uma casa de essenciais, é possível criar o seu próprio perfume.

Para quem não quiser andar muito, a opção é a Jardineira Retrô, que faz um circuito pela cidade aos finais de semana, parando em vários locais, inclusive na Casa da Geleia, com mais de trinta variedades.

Já um pouco afastado do centro estão o Parque Oschin com uma área de 50 mil metros quadrados, com trilhas, lagos e vários animais; a Villa Leta, com tradições vikings e degustação de hidromel; na Galeria de arte Unger’s Pottery House, peças da famosa ceramista Paula Unger – já falecida – e de artistas de vários pontos do país; o Trutário, com tanques que vão desde o berçário a trutas reprodutoras, com loja de produtos exclusivos como o patê de trutas e que tem também espaço restaurante.

As trutas e os fondues estão presentes no cardápio de vários restaurantes locais, mas um dos mais conhecidos é a Cantina Portale di Napoli, que tem como prato principal uma enorme porpeta recheada acompanhada por massas.

Organic Art Brasil para criar perfumes próprios

Criação de peixes, restaurante e lojinha do Trutário

A Melhor Viagem viajou com apoio da MOVE - Agência de Desenvolvimento de Monte Verde e Região

Villa Letta, reprodução de uma Vila Vicking

Cantina di Napoli, tradição de comida italiana em Monte Verde

Galeria Unger's Pottery House, peças em cerâmica exclusivas

Monte Verde

EXPERIÊNCIA GASTRONÔMICA

E HOSPEDAGEM DE LUXO

Orecém-inaugurado Restaurante Sierra 360º, em Monte Verde é o primeiro e único da região sudeste que oferece uma vista completa.

A 1.600 metros de altura, com vista panorâmica da cidade e das montanhas, o visitante tem a cada minuto uma nova paisagem, completando uma volta total a cada 70 minutos.

As mesas, na sua maioria para duas pessoas, ficam sobre uma plataforma giratória – é imperceptível seu movimento – ao lado da grande parede de vidro, se integrando a paisagem exuberante do local e o som ambiente com uma playlist da melhor qualidade.

Com total acessibilidade, inclusive contando com

um elevador panorâmico, o bar e o restaurante trazem no menu receitas tradicionais e outras várias com assinatura própria. Entre os frutos do mar, fondues, carnes e massas, o Manicaretti é um dos destaques – massa caseira recheada com funghi e queijos ao molho ao sugo – ótima opção para os vegetarianos.

A lista de vinhos da adega é outro diferencial do inaugurado Restaurante Sierra 360º, ideal para um almoço ou jantar a dois, um happy hour com os amigos ou um momento de experiência gastronômica com a família.

Mesas localizadas na plataforma giratória ao lado de janelões que oferecem uma nova paisagem a cada minuto

SERVIÇO

Restaurante Sierra 360º

O restaurante fica no Hotel Mirante da Colyna, mas está aberto ao público em geral.

Rua do Selado, 242 – Monte Verde (MG) Fone: (35) 3438-2493

Aberto de 2ª a 2ª – das 12h às 22h (6ª e sáb até às 23h)

Os pratos exclusivos vão de massas, peixes e frutos do mar, a carnes nobres e sobremesas

HOTEL MIRANTE DA COLYNA

OMirante da Colyna é um hotel sofisticado que proporciona momentos ainda mais relaxantes em sua visita a Monte Verde.

Destaque para o Samadhi spa do hotel, localizado em um espaço especialmente preparado, com atmosfera zen, onde todos os sentidos são movidos a entrar no clima de tranquilidade. Oferce vários tipos de terapia, incluído o day spa, resultando no equilíbrio entre o corpo, a mente e as emoções, de maneira integrada.

A piscina aquecida é outro local para descontrair contemplando a paisagem das árvores e montanhas, que parecem adentrar pelas grandes janelas de vidro e com espreguiçadeiras confortáveis no entorno, ou na sauna ao lado da piscina.

Para quem não descuida do corpo, o hotel tem uma academia completa com aparelhos modernos e climatizada, quadra tênis e trilhas para caminhada.

Varandas estão espalhadas pelas áreas do hotel, são espaços agradáveis com grandes sofás e cadeirões para admirar a paisagem ou momentos para boas conversas. A sala de cinema com home teather e ambiente aquecido e o Salão de Jogos com mesas de sinuca oficiais e mesas para jogos de cartas, são espaços perfeitos para desfrutar a dois, com a família ou para socialização.

A Sala de Estar e Leitura fica na área da recepção, com cafés e variados tipos de chás e bolachas, em um ambiente com lareira e televisão.

As acomodações se dividem em vinte e dois chalés e vinte apartamentos, todos amplos e bem de-

Monte Verde

Vista aérea do hotel

Piscina aquecida de borda infinita, cercada por paredes de vidro, para total integração com a natureza

Entre os apartamentos há os lofts, com 65 metros quadrados, recém inaugurados, preparados especialmente para hóspedes mais exigentes, juntando a modernidade ao conforto, com uma arquitetura típica e vista panorâmica para as montanhas, inclusive da banheira de hidromassagem dupla. A varanda é outro toque de charme, ideal para observar a vista tomando um café ou vinho a disposição no apartamento, pensando na vida ou fazendo planos.

Um dos diferenciais do hotel é o elevador panorâmico, que dá acesso além dos lofts, as áreas de lazer, incluindo a piscina e o deck/ solarium e aos restaurantes.

O café da manhã segue o estilo colonial self-service com enorme variedade e boa parte dos pratos feitos no próprio hotel.

Na gastronomia o destaque fica para o restaurante Sierra 360º já mencionado.

O hotel é refúgio pefeito para viver momentos a dois em clima romântico e sofisticação para experiências inesquecíveis, ou até mesmo para quem busca uma hospedagem diferenciada para a família.

WhatsApp (35) 3438.2493 A Melhor Viagem viajou a convite do Mirante da Colyna Hotel e SPA corados.

SERVIÇO

Mirante da Colyna Hotel & SPA

Rua do Selado, 187

Monte Verde (MG)

Telefone (35) 3438.2613

Na suíte, destaque para a área de trabalho e para a hidro dupla com vista para as montanhas

Apartamento com 65 metros quadrados, amplo, confortável e aconchegante e com varanda

Academia climatizada com equipamentos de ponta

ILHÉUS, ONDE A HISTÓRIA ENCONTRA A NATUREZA

Duas imagens vêm a cabeça ao citar Ilhéus, no Sul da Bahia fundada em 1534: Gabriela (de Jorge Amado) e as fazendas de cacau. Quem visita a cidade e caminha entre as ruas estreitas do centro, pode viajar no tempo em que pequenos palacetes foram erguidos com as iniciais do proprietário cunhada no alto da construção. Quase todos com vista para o mar, onde atracavam os navios vindos da Europa, trazendo as novidades da moda do “velho mundo” e obras de arte de grande valor, que iriam enfeitar mesas e salas da elite social da época.

Pode-se imaginar também que a qualquer minuto é possível encontrar Jorge Amado, vestido com batas largas e coloridas, em um bar de esquina qualquer, ou no Vesúvio (bar e antigo cabaré), se deliciando com uma água de coco gelada e contando a história da história.

O porto hoje está longe do centro. Vale começar o passeio pela igreja matriz de São Sebastião, que tem como vizinho o Vesúvio – ambas construções remodeladas. Num banco em frente ao bar, uma estátua de Jorge Amado contempla as águas

do mar e convida para uma self especial, preferencialmente tendo na mão o chope geladíssimo do antigo bar do seu Nacib.

Siga para o centro passando pela Casa de Jorge Amado, toda amarela com janelas brancas, divide hoje o espaço com a Secretaria de Cultura Municipal, mas há uma exposição permanente com mobiliário que pertenceu ao escritor.

No caminho para a praça central, ruas com comércio popular, onde alguns estão instalados nos prédios históricos que mantêm suas fachadas com acesso ao Palácio Paranaguá, construído no final do século XIX e tombado pelo Instituto de Proteção ao Patrimônio Artístico e Cultural da Bahia (IPAC). O edifício é um monumento que testemunhou os capítulos mais marcantes da trajetória de Ilhéus. No andar superior um acervo valioso composto por fotografias antigas, peças dos séculos XIX e XX e mobiliário que um dia pertenceu a intendentes e ex-prefeitos do município.

Bem próximo está a Igreja de São Jorge, estilo colonial, onde, embora seja católica, a representação do santo não é em cima de um cavalo.

Catedral de São Sebastião

POR PATRICIA DE CAMPOS

No topo de um morro – um dos três mirantes da cidade – a majestosidade da Igreja da Piedade impressiona. Construída em 1929 em estilo gótico, á noite quando iluminada, se sobressai na paisagem. Aproveite para contemplá-la quando for visitar o Bataclã, um bar/restaurante que mantém a fachada original, com um espaço que guarda mobiliário e objetos da época em que o lugar era o prostíbulo mais famoso e requintado de toda região.

Ilhéus está na localizada na chamada “Costa do Cacau”, e ainda mantém uma alta produção, tendo se especializado cada dia mais, no chamado cacau fino. Há várias fazendas que aceitam visitas, onde se conhece todo processo do chocolate, da colheita ao produto final. A fazenda Capela Velha é uma delas, onde o tour é acompanhado e é possível degustar produtos como o chá de cacau, suco, geleia e chocolate premium produzido no local.

Para conhecer os pontos principais, a história e as histórias por trás da história, é aconselhável contratar um receptivo local.

Casa de Cultura Jorge Amado

Bar Vesúvio

Cacaueiro

ONDE FICAR

JARDIM ATLÂNTICO BEACH RESORT

Um resort pé na areia, com uma praia com coqueiros, mar calmo, com serviço de cadeiras, guarda-sóis e bar, que ao mesmo tempo está localizado em uma área urbana, próximo de padaria, restaurantes, farmácia e tudo mais ...esse é Jardim Atlântico Beach Resort, uma ilha de paz, conforto e lazer em meio a área sul da cidade baiana de Ilhéus.

Quem se hospeda pode escolher por pensão completa ou meia pensão, com as opções à la carte, ou simplesmente aproveitando o farto café da manhã, aberto também ao público em geral (assim como almoço e jantar). O day use é excelente para quem está apenas de passagem pela cidade.

Em uma área de 34 mil metros quadrados

estão jardins fabulosos, construções rústicas em madeira com muito charme, 129 apartamentos, restaurantes, gazebos, uma ampla piscina, outra com formas circulares com sistema de hidromassagem climatizada e área também para crianças.

O hotel oferece ainda área kids, monitoria para adultos e crianças, quadras esportivas, fazendinha, salão de jogos, sauna, sala fitness um SPA com massagens relaxantes, lojinha, receptivo local e um salão de beleza completo.

São seis tipos de acomodações, incluindo flats. Os apartamentos luxo são amplos, têm varanda privativa com rede - espaço ideal para relaxar depois do almoço – e um mezanino que acomoda toda a família com espaço e comodidade.

A gastronomia, a cortesia e amabilidade dos colaboradores são o grande destaque. O cardápio tanto das áreas de lazer, como do restaurante, oferece delícias que vão dos petiscos - como os miniacarajés – as saladas e demais pratos, in-

Apartamento Luxo, amplo e confortável

Piscinas circulares

cluindo drinques fantásticos. No café da manhã, servido em um vasto buffet, há sempre a companhia de pássaros nativos para alegrar ainda mais a estadia.

Para quem não gosta de ficar parado, diversas oficinas como de percussão, hidrodança, entre outras e atividades divertidas como campeonato de caipirinha com cacau.

O Jardim Atlântico Beach Resort é um hotel com acessibilidade, inclusive com apartamentos adaptados, e comprometido com as questões de sustentabilidade, comandado pela família Machado há 18 anos.

SERVIÇO

Jardim Atlântico Beach Resort Av. Tancredo Neves, n.º 1355 – Lote 10 - Bairro Jardim Atlântico Ilhéus – Bahia Contato: (73) 98109.3241 / WhatsApp (73) 3632.4711

Salada de camarões

Hotel pé na areia

Mini acarajés

Piracaia

Natureza, religiosidade e boa gastronomia pertinho da capital

Aapenas 85 quilômetros da capital paulista, a cidade fundada em 1817, emoldurada pela Serra da Mantiqueira, tem como seu ponto turístico mais famoso a Igreja Matriz de Santo Antônio da Cachoeira, que possui no teto a pintura de todos os papas, sendo a segunda igreja a possuir tal acervo - a primeira é a Basílica de São Paulo, em Roma.

Quem passeia pela cidade percebe a forte religiosidade de seu povo, encontrando várias capelas, quase todas centenárias, muitas são particulares, se mantendo aberta durante o dia para a população. O Santo Cruzeiro, considerado o maior do mundo, fica localizado no topo de um morro, em um espaço com área de lazer e onde está também o restaurante Ristro590, com uma vista incrível.

Com ruas pouco movimentadas, vale a pena uma volta pela cidade, tanto para observar construções antigas, que vão do colonial português ao estilo art déco, mas também para conhecer alguns pontos como, a Rolfsen Bier, uma das cervejarias artesanal sediada em

Placa da entrada da cidade

Santo Cruzeiro

Ristrô 590, vista incomparável

Recanto dos Aviões

um prédio histórico, construído em 1910, onde produzem oito tipos de cerveja que podem ser degustadas no local, e o Lemon Ginger, um refrigerante próprio.

Cerâmicas utilitárias, assinadas por Bárbara Fontoura e Katia Kiehl, que tem como clientes hotéis estrelados do País, podem ser encontradas na loja Porta ao Lado, em uma grande diversidade de cores e modelos. Vizinho a loja, fica o bistrô com mesmo nome, onde oferece receitas e drinks autorais que até o mais renomado chef assinaria.

A área rural de Piracaia guarda lugares pitorescos e recantos naturais, como a Cachoeira do Pião e o Capril Santa Edwiges, aberto aos finais de semana para visitação. O capril conta também com restaurante, chalés, galinhas de várias raças e uma lojinha onde são vendidos sabonetes e cosméticos a base de leite de cabra.

Piracaia é reconhecida como um dos principais polos de produção de trutas no Brasil, realizando todos os anos, durante o período de um mês – agosto a setembro - o Festival da Truta, atraindo turistas várias cidades de São Paulo e de Minas Gerais, que buscam uma das muitas hospedagens em chalés construídos em chácaras, que são oferecidas na cidade.

A Vila São Francisco de Assis é uma dessas propriedades rurais, com duas charmosas suítes

e uma casa grande muito bem decorada, aberta para locação. Um dos diferenciais desse lugar, são os minis cavalos, tranquilos, que passeiam livremente pelos jardins. Há também piscina, lago, quadra de beach tênis, tudo à disposição dos hóspedes. Quem deixa a cidade pode se surpreender com um avião

caído de bico, ou um Antonov AM2, amarelo que parece pairar no ar. É o Recanto dos Aviões, um restaurante e café, que tem um pequeno museu com peças de aeronaves diversas. No avião russo é possível entrar e até brincar de piloto.

Para saber mais: www.piracaia. sp.gov.br

Pratos com truta participantes do Festival Gastronômico de 2024

Cervejaria artesanal

Cerâmicas artesanais da Porta do Lado

Chalé da Vila São Francisco de Assis

“JAPONÊS” EXECUTIVO NO NAGAYAMA CAFÉ

Oconsagrado restaurante agora oferece em sua unidade Nagayama Café, almoço executivo japonês.

O espaço é bastante tranquilo, com atendimento “premium” realizado pelo maitre Cleiton Santos Galvão, há 30 anos no grupo.

São quatro opções onde todos incluem salada e missoshiru, compondo com outros pratos, conforme a preferência do cliente (são menus fechados). Um dos mais pedidos inclui duas unidades de harumaki de legumes (rolinho primavera), yakisakana de salmão ou yakiniku (o peixe grelhado), gohan (arroz japonês), três tempurás de legumes, quatro sushis, quatro fatias de sashimi e quatro Califórnia, além de missoshiru e sobremesa.

O almoço executivo é servido de terça-feira a domingo com valores bem acessíveis, mas há também menu normal da casa, tanto para almoço como para jantar.

SERVIÇO

Nagayama Café

Rua Bandeira Paulista, 355. Tel.: (11) 3079-4675.

Funcionamento almoço: terça a sexta-feira, das 12h às 15h. Sábado e domingo, das 12h às 16h.

Funcionamento jantar: segunda-feira a sábado, das 19h às 23h.

Salada do almoço executivo Combinado do Naga Café

Salmon salad

Foto: Fernando Obake

Foto: Fernando Obake

Foto: Fernando Obake

NÃO É ALMOÇO, NÃO LANCHE... É BRUNCH!

Domingo é dia para relaxar, e para isso nada melhor do que ficar bem longe da cozinha.

O Restaurante Stella, do Canopy by Hilton São Paulo Jardins, é um espaço bastante agradável para ir com amigos, família ou mesmo só, para se deliciar com o brunch servido das 12:30h às 16h, somente aos domingos.

Por um valor fixo, está à disposição dos clientes sucos, refrigerantes, café, leite, pães diversos e frios e frutas. Torradas, ovos beneditinos, saladas, pratos quentes e uma grande variedade de sobremesas, que podem ser consumidas à vontade.

Com a opção ainda de desfrutar todas essas delícias em uma das mesas do jardim ou da parte interna do restaurante, é um momento para ótimas e longas conversas.

SERVIÇO

Canopy by Hilton

Sao Paulo Jardins

Rua Saint Hilaire, 40, São Paulo (SP) Tel.: (11) 3509-9610

Delícias feitas no hora pelo chef

O pudim é presença garantida entre os doces

Há sempre duas opções de pratos principais

Sabedoria centenária

aos 105 anos

“Aceito as coisas como elas se apresentam, aprendi isso com a vida e com os anos. O espírito é o que nos sustenta, essa energia divina está dentro de mim, é sagrada. Deus é onipresente e onisciente e está conosco todo o tempo, dentro de nós.”

POR NATÁLIA D´ORNELLAS

Nunca me esqueço de um vídeo que recebi do Nikolas, neto de Zilda Franco. Eles estavam num daqueles engarrafamentos terríveis que acometem a capital mineira, quando ele comentou sobre o trânsito e questionou o que ela fazia naquele momento, na parte traseira do carro. A resposta não poderia ser mais otimista: “Estou contemplando esse trânsito. Estamos vivendo um momento diferente. O mais importante é a gente aprender a viver o momento”, respondeu nossa personagem, uma supercentária cuja fórmula da longevidade parece ser justamente a maneira positiva como vê a vida e a espiritualidade inabalável.

Zilda Franco, minha querida Dona Zilda, desperta todos os dias por volta das 5h, faz seus pranayamas (práticas de respiração usadas na yoga) e vai para a sala do apartamento onde vive, na região centro-sul de Belo Horizonte, tomar sua dose diária de vitamina D. “Adoro tomar meu sol na janela da sala e respirar. Você respira energia cósmica. Então, recebe Deus dentro de você”, diz. Logo em seguida, faz uma caminhada com Nikolas, que é preparador físico especializado em maduros. A atividade sempre se repete na parte da tarde e se integra a uma rotina importante de exercícios que inclui também o fortalecimento muscular.

Ainda antes do almoço, ela reserva um tempo para suas leituras espirituais (entre seus autores preferidos estão Paramahansa Yogananda, Deepak Chopra, Sai Baba e Osho, entre outros mestres iluminados) e ouve músicas eruditas numa tela grande que fica ali mesmo na sala, direto do YouTube. A conexão

com a espiritualidade está visível em cada canto da casa que conta com uma imagem grande de Buda e tem cristais espalhados pelo mobiliário, assim como uma placa de madeira com a frase “Eu Sou”, uma afirmação ligada aos mestres ascensionados da Fraternidade Branca.

Diante da pilha de livros em que tem se debruçado atualmente, ela reforça um dos pilares que considera importantes para estar tão bem aos 105 anos: “Sempre trabalhei o cérebro, nunca deixei ficar parado, não”.

Para comer, aquela lista que qualquer nutricionista recomendaria: muita quinoa, arroz integral, salada, semente de girassol, nozes e amendoim fazem. Zilda não come frango, nem carne vermelha, apenas peixe, ovo e queijo, e há anos deixou de tomar bebida alcoólica.

UM POUCO DE HISTÓRIA

Nascida em 11 de junho de 1919, numa fazenda no município de Campina Verde, no Triângulo Mineiro, ela estudou num colégio católico, em Uberaba e adorava frequentar as missas, onde lia sobre espiritualidade. Pioneiríssima, foi atravessada pela prática da yoga e estudou com professores como Caio Miranda, George Kritiko, Luís Sérgio Álvares DeRose e José Hermógenes de Andrade Filho, e, em seguida, começou a dar aulas. Mas, como o marido não gostava nada daquela história, acabou deixando-as de lado.

E, por falar em marido, nossa centenária viveu uma linda história de amor, daquelas de filme. “Sempre fui romântica e certo dia, ainda muito jovem, tive uma visão de um homem muito bonito, vestindo um terno cor de tijolo, meio alaranjado,

“A

morte, a gente vai para o outro lado, o corpo físico fica aqui e o espírito vai pra lá. Eu aceito, sei que é bom ir pra lá. Quando chegar a minha hora, vou alegre”.

dando milho para as galinhas. Naquele momento tive certeza de que aquele seria meu príncipe encantado e meu único amor”, relembra. Foi num Carnaval, em Ituiutaba, anos mais tarde, aos 24, que ela conheceu Fábio Chaves como quem viveu até sua morte há mais de uma década. “Quando fui apresentada a ele, levei um susto, pois estava vestido como na visão que eu havia tido”, conta. Com Fábio ela teve cinco filhos que lhe deram cinco netos e um bisneto, por enquanto.

Viver tanto é aproximar-se da morte, tema que para ela é natural como o nascer.

Natália D´Ornellas e Zilda Franco

VINHO, UM SANTO REMÉDIO!

Fui mãe jovem e quando nasceu minha primeira filha vivia longe da família e tive que enfrentar os desafios de atender as demandas de um bebê praticamente sozinha; obviamente não era fácil e uma das primeiras dificuldades era que ela não dormia bem. Consultei o pediatra, e a indicação foi, uma taça de vinho do porto antes de dar a última mamada. Ignorante que eu era sobre a bebida, achava que o vinho do porto passava pelo leite e acalmava a criança, mas nada disso. Ele acalma a mãe, que por sua vez deixa o bebê tranquilo. A receita resolveu o problema e ela passou a dormir toda a noite. Descobria ali as vantagens de se tomar vinho.

Esta história pode parecer brincadeira, mas aconteceu e agora que eu trabalho no setor posso comprovar cientificamente.

O vinho sempre esteve de alguma forma vinculado à história do homem, seja por ser uma bebida com sabor e personalidade próprios ou pelos benefícios que traz à saúde. Importantes civilizações antigas, como os egípcios, gregos e romanos, além dos hindus, utilizavam vinho como remédio para o corpo e para a alma. Registros históricos mostram que o uso medicinal do vinho pelo homem tem sido uma prática feita, há mais de 2000 anos.

Com certa ênfase, a imprensa e a comunidade científica têm retomado o debate sobre a relação do vinho com a qualidade de vida, principalmente, nestes últimos anos, em que as atenções se voltam aos complexos vitamínicos, florais, exercícios e

a totalidade de receituários que indiquem chances de longevidade e energia. Isto fez com que houvesse um interesse crescente, relacionando-se o consumo moderado de vinho aos prováveis benefícios que este possa proporcionar ao homem. Estudos realizados mundo a fora, comprovam que o vinho, tomado em quantidade moderada, contribui para a saúde do organismo humano, aumentando a qualidade e o tempo de vida.

As pesquisas relacionam o consumo moderado a benefícios à saúde humana, especificamente, no que diz respeito às doenças cardiovasculares, à quimioprevenção de vários tipos de câncer, e mesmo a doenças hepáticas e senilidade. Os compostos aos quais foram atribuídas as possíveis ações terapêuticas do vinho são conhecidos como compostos fenólicos. Dentre eles cabe destacar o resveratrol, que foi apontado em estudos científicos recentes como o principal fator de proteção à saúde encontrado em vinhos.

Principais benefícios do vinho tinto para a saúde:

•Ajuda a combater o Alzheimer

•Aumenta a densidade óssea

•Impulsiona o sistema imunológico

•Ajuda a reduzir o risco de diabetes tipo 2

•Afia o raciocínio

•Mantém o coração forte

•Ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim

•Reduz o risco de AVC

•Promove vida longa

Formada em Comunicação pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e Gestão Empresarial pela FATEC São Paulo. Fundadora da São Paulo Wine Trade Fair e de outras feiras do segmento, como a Wine Weekend Festival e a Expovinis. É criadora da Cachaça Trade Fair e Editora da Revista Vinho magazine

Vinho todos os dias?

Na maioria dos estudos, os benefícios são observados durante o consumo moderado da bebida. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), isso corresponde à ingestão diária de 90ml por mulheres e 180ml por homens — uma e duas taças, respectivamente. A diferença na quantidade se deve ao fato de que o organismo feminino absorve mais rapidamente a bebida.

Em resumo, o vinho além de ser uma bebida prazerosa com sabores e aromas diversos, traz em cada garrafa histórias de lugares e cultura diferentes. Também é um rémedio não apenas para o corpo mas também para à alma. E como tudo na vida, se usarmos com equilíbrio e moderação, teremos diversão e saúde garantida.

ZORAIDA LOBATO

Espaço do Transamerica Executive Jardins pode ser utilizado para diversas tipologias de eventos

TRANSAMERICA EXECUTIVE JARDINS

INVESTE

EM EVENTOS SOCIAIS

Hotel registrou 103% da receita de hospedagem planejada, superando a meta estimada para o ano

OTransamerica Executive Jardins, localizado na charmosa Alameda Lorena, em São Paulo, tem se destacado no mercado e agora pretende ampliar sua atuação nos eventos sociais, como mini weddings, festas de 15 anos e outras celebrações especiais. Além disso, investe em pacotes de núpcias, oferecendo uma experiência sofisticada, com quartos decorados com mais atenção aos detalhes, desde enxoval premium, flores, chocolates e bebidas, até fotos personalizadas do casal no ambiente para tornar o momento inesquecível.

No início do segundo semestre, o hotel ultrapassou suas metas, principalmente com o volume de hóspedes que visitaram a cidade para shows nacionais e internacionais, assim como eventos corporativos. Sandra Ripke, gerente geral do hotel, explica que os resultados foram comparados à receita do ano anterior, considerando a receita total de cada período em 2024. Até o momento, a ocupação acumulada é de 76,19%, e a meta é alcançar a marca de 74,5% até o final do ano. O hotel já registrou 103% da receita de hospedagem planejada, superando a meta estimada para o ano.

“Tivemos um aumento significativo na realização de eventos de divirtas tipologias nas nossas salas, de pequenas reuniões a eventos de médio porte. São pontos fortes nas negociações dois fatores: a estrutura do hotel passou por reforma recentemente e uma das salas conta com varanda, possibilitando iluminação natural”, ressalta a executiva do hotel.

Para completar, a infraestrutura conta com o restaurante Mondo Pane, que oferece uma variedade irresistível de risotos, carnes, peixes, pizzas de fer-

mentação natural e pratos vegetarianos. Entre os destaques estão os sanduíches especiais, como o de Burrata Cremosa, Ragu marinado ao vinho tinto e Mozzarella de Búfala, além do surpreendente sanduíche de Camarão com Manga, um verdadeiro sucesso da casa.

O restaurante está aberto tanto para hóspedes quanto para o público em geral, oferecendo bufê e opções à la carte. O café da manhã é servido diariamente das 6h30 às 10h. O almoço, de segunda a sexta, conta com pratos à la carte e menu executivo das 11h às 15h30. Já durante o jantar, também de segunda a sexta com serviço à la carte funciona das 18h às 23h. Os hóspedes ainda podem fazer pedidos diretamente do quarto até as 23 horas.

O hotel está próximo de polos gastronômicos, bares, a 15 minutos da rua Oscar Freire e próximo ao Centro de Convenções Frei Caneca, Bienal e Parque do Ibirapuera. Todos os 91 apartamentos estão equipados com cozinha americana (frigobar, microondas e cafeteira), estação de trabalho, calefação, ar-condicionado, cofre individual, linha telefônica, tábua e ferro de passar roupa e wi-fi. O edifício ainda possui piscina, sauna seca e ducha circular.

SERVIÇO

Transamérica Executive Jardins

Alameda Lorena, n. 473 – Jardim Paulista Reservas: (11) 5043-5962 ou reservas.tejd@ahi.com.br www.letsatlantica.com.br/hotel/ transamerica-executive-jardins

Restaurante

Oempresário da área da educação Vinicius Cani que é uma referência na inclusão digital para o público 60+ no Brasil explica como é possível identificar esses enganos.

As notificações enganosas são mensagens que aparecem nos celulares, tablets ou computadores e tentam enganar o usuário para que ele clique em algo que pode ser inseguro. De acordo com uma pesquisa da Fundação Getúlio Vargas (FGV), 48% dos brasileiros com mais de 60 anos já se depararam com informações falsas online. “Nem todas as notificações são confiáveis. Muitas delas podem ser enganosas ou tendenciosas, utilizando estratégias para manipular nossas decisões e induzir a cliques em links que podem ser prejudiciais. Para se proteger é essencial aprender a identificar esses enganos, especialmente quando se trata das famosas fake news e também da tecnologia de inteligência artificial (IA)”, ressalta Vinicius Cani, fundador

GOLPES NA INTERNET

Idosos acima dos 60 anos são os mais suscetíveis em clicar em notificações tendenciosas na internet

da 60+Digital, além de ser referência na inclusão digital e criador do método de ensino que simplifica a tecnologia atual. Diversos estudos mostram que alguns grupos são mais suscetíveis ao cair em notícias enganosas e tendenciosas, entre eles estão os idosos, como é o caso de um levantamento do Instituto Datafolha que revelou que 62% dos brasileiros com mais de 60 anos relataram ter sido alvo de informações falsas. “Percebemos que isso acontece com os idosos pela falta de familiaridade com as tecnologias mais recentes e as técnicas de manipulação utilizadas contribuem para essa vulnerabilidade. Para evitar esse tipo de situação é importante verificar sempre a origem da notificação antes de clicar em links ou assistir a vídeos. É necessário consultar apenas fontes oficiais ou especialistas para informações sobre saúde, finanças ou eventos atuais. Além disso, se uma oferta parecer irresistível e boa de-

mais para ser verdade, faça uma investigação cuidadosa antes de agir”, destaca o especialista. Um outro estudo do Fórum Brasileiro de Segurança Pública revelou que 55% dos brasileiros já encontraram notícias falsas em redes sociais, por exemplo. “Muitas vezes, essas notícias são fabricadas para gerar cliques e confusão. Segundo a pesquisa do Fórum Brasileiro de Segurança Pública, 28% das notícias falsas compartilhadas nas redes sociais no Brasil estão relacionadas a eventos políticos, por exemplo”, afirma Cani.

COMO IDENTIFICAR AS NOTIFICAÇÕES ENGANOSAS:

• Notificação de vírus: Você pode receber uma mensagem dizendo que seu celular está infectado e que precisa clicar em um link para “corrigir o problema”. Muitas vezes, essas mensagens são falsas e podem instalar programas prejudiciais no seu dispositivo;

• Prêmios falsos: Outra notificação comum é dizendo que a pessoa ganhou um prêmio, mas precisa clicar em um link para recebê-lo. Essas mensagens geralmente têm o objetivo de coletar suas informações pessoais ou induzir a instalação de um aplicativo indesejado;

• Promoções atraentes: Você pode receber uma notificação que afirma que um novo modelo de celular é o “melhor do mercado” e oferece um desconto especial. Essa técnica é usada para direcionar sua compra sem dar a oportunidade de comparar com outras opções;

• Votação manipulada: Notificações que pedem para votar em um produto ou serviço como o melhor do ano podem estar tentando influenciar sua opinião. Essas mensagens frequentemente omitem informações importantes ou distorcem a realidade para manipular a percepção pública.

BIBLIOTECAS

PARA O 60+

Oconvívio social e a manutenção de relacionamentos saudáveis são importantes para o bem-estar e a qualidade de vida desse grupo na sociedade. As interações frequentes com amigos e familiares podem reduzir o estresse, melhorar a saúde mental e fortalecer o sistema imunológico. Além disso, relacionamentos significativos proporcionam apoio emocional, aumentam a sensação de pertencimento e combatem a solidão, especialmente entre o público 60+.

Por isso, participar de atividades comunitárias e cultivar conexões não apenas pode enriquecer a vida, mas também promover um senso de propósito e felicidade duradoura. É isso que temos visto nos encontros 60+ dentro das bibliotecas.

Atividades gratuitas oferecidas nas bibliotecas: Biblioteca de São Paulo e Biblioteca Parque Villa-Lobos - atividade presencial.

O público +60 tem seu espaço garantido na programação. A oficina Tecnologia Dia a Dia - Smartphone +60 se dedica a ensinar todos os truques e segredos para a utilização dos recursos oferecidos pelos smartphones. Para participar é necessário ter 60 anos ou mais e possuir smartphone. As pré-inscrições estão abertas e podem ser feitas pelos sites: bsp.org.br/agenda

Ou por telefone (11) 3024-2500 ou no balcão de atendimento das bibliotecas.

LONGEVIDADE EXPO FÓRUM

SÃO PAULO ABRE ESPAÇO PARA O TURISMO

A6ª edição do Fórum São Paulo da Longevidade e a Longevidade Expo aconteceu entre os dias 29 de setembro e 1º de outubro, data que é comemorado o Dia Internacional do Idoso.

O Expo é um evento que reúne especialistas, empresas e os players do setor para debater e conhecer as oportunidades e desafios do mercado sênior. Dedicado para empresas e profissionais proporciona uma atualização sobre as últimas tendências, além de garantir novas oportunidades de negócios conectando-os com líderes do setor.

Com rico conteúdo de palestras e apresentações voltadas para a longevidade, foram realizados mais de 50 painéis independentes com 250 palestrantes e debatedores. Disponível, gratuitamente, para visitantes maduros o evento que foi realizado no novo espaço do Distrito Anhembi, em São Paulo.

Na pauta a saúde, prevenção e cuidados + esporte, cultura e educação + tecnologia, previdência e empreendedorismo, diversidade, finanças, políticas públicas e direitos da pessoa idosa. No espaço da Expo, apresentação de produtos, serviços e soluções para estes e outros temas para o dia a dia dos longevos.

Entre as novidades estava o espaço dedicado ao turismo 60+ com ofertas de agências de turismo, hotéis e destinos.

A Secretaria de Turismo e Via-

gens do Estado de São Paulo (Setur-SP) divulgou em seu estande o guia “Turismo da Maturidade no Estado de São Paulo” trazendo 70 destinos paulistas inclusivos vendidos por 60 agências e operadoras de viagem do Estado; além de fazer atendimentos e promoção de regiões turísticas e do Trem Republicano, que liga Itu a Salto.

A revista Melhor Viagem também marcou presença com estande onde distribuiu mais de mil exemplares da publicação.

Apresentação do grupo 60+ Master Dance de Osasco

Mais de 50 palestras foram realizadas no evento

Gilberto Nascimento, deputado federal e e Carolina Melo da revista Melhor Viagem

Ao centro Rosi Gonçalves e Ana Carolina da revista Melhor Viagem com Jorge Souza e Michel Ayub do Longevidade Expo Fórum

Regina Simões, fundadora do Turismo

50Amais e Sérgio Souza, diretor comercial do Casa Grande Resorts

Ana Nedavaska, secretária executiva de Direitos da Pessoa com Deficiência do Estado de SP, Ana Clemente, coordenadora de Turismo do Governo do Estado de SP e Walter Feldman, presidente do Longevidade Expo+Fórum

Grupo da Melhor Idade da Vila Guilherme de São Paulo

Dançarinas do Núcleo de Convivência de Idosos da Vila Industrial, São Paulo

Eli Correa, vereador e radialista de São Paulo e Ana Carolina

TURISMO 60+ NA PROGRAMAÇÃO DA ABAV EXPO

Pela primeira vez a programação da Abav Talks para agentes de viagens participantes da Abav Expo trouxe o tema do turismo 60+. A mentoria foi realizada pela CEO da revista Melhor Viagem, Ana Carolina Melo, acompanhada por Ariel Figueroa do portal 60 Mais Turismo.

Com sala lotada, a CEO trouxe em sua apresentação a importância do olhar diferenciado para o público, em crescimento constante na sociedade, e a necessidade da criação de produtos adaptados a este consumidor que garante ao turismo, nacional e internacional, movimentação inclusive na chamada baixa temporada

“Esse é um segmento que busca novas experiências, faz questão de conforto, tem potencial financeiro e, sobretudo, quer qualidade, inclusive no atendimento”, comenta Ana Carolina.

Ao longo dos três dias, a feira recebeu cerca de 24 mil visitantes, segundo a presidente da Abav nacional, Ana Carolina Medeiros. A próxima edição acontece na cidade do Rio de janeiro entre os dias 8 a 10 de outubro de 2025.

Uma das principais feiras de negócios no setor de turismo a Abav Expo, organizada pela Associação Brasileira de Agências de Viagens Nacional (ABAV), realizou sua 51ª edição entre os dias 25 e 28 de setembro passado, em Brasília.

Roberto de Lucena, secretário de Turismo do Estado de São Paulo com Toni Sando, presidente da Fundação 25 de Janeiro (Visite São Paulo) assinam o protocolo de intenções da Academia do Turismo cujo objetivo é oferecer 100 mil vagas de capacitação no turismo, até 2026

Jerusa Hara, diretora executiva da Abav Nacional; Ana Carolina, revista Melhor Viagem e Ana Carolina Medeiros, presidente da Abav Nacional

Equipe da Secretaria de Turismo de Minas Gerais

Goiás Turismo: Fernando Magalhães e Alexandre Resende

Grupo Vila Galé: Adriana Borges e Pedro Ribeiro Saulo Santos, secretário de Turismo de São Luís (MA)

Fundtur Mato Grosso do Sul: Marlise Gasparetto, Isadora Rocha, Breno Amorim e Débora Bordin

Pioneiro Turismo MS: Marcos Bastos

Turismo de Petrópolis: Silvia Guedon e Dalva Ribeiro

Secretaria de Turismo da Bahia: Taluana Marone e Luiz Castro

Equipe Grupo Bancorbrás

Marco Antonio, M26 Assessoria

Andre Negrini (Só Agentes) e Marcus Duarte (Duarte Travels)

Turismo Rio Grande do Norte: Ana Rita Couto e Molga Freire

Coris Seguros: Gabrielle Silva, Claudia Brito e Bianca Santos

Turismo Alagoas: Lyvia Calheiros, Margarita Arieta e Fabiola Lira

Costa Cruzeiros: Dorivania Morais, Vinícius Freitas e Miriã Nascimento

Turismo do Espirito Santo: Yamara Veloso, Alejandra Castro, Leonardo Lares e Martha Conceição

Equipe da Secretaria de Turismo do Rio Grande do Sul

Sergio Uchida (Velle Repreentações) e Ana Carolina (revista Melhor Viagem)

COMEÇA O ROAD60+ SP

ASecretaria de Turismo e Viagens do Estado de São Paulo em conjunto com a revista Melhor Viagem estão em pleno desenvolvimento do Road60+ SP, evento dedicado ao treinamento e capacitação de agentes de viagens e profissionais do trade voltado ao público sênior. O projeto inclui seis regiões do Estado.

Este ano a capacitação acontece em seis grandes cidades.

Guarujá, Campinas e São José dos Campos já foram atendidas e as atividades seguem até o final de novembro atendendo, ainda, Ribeirão Preto, Bauru e Araçatuba.

Em cada localidade são feitas palestras sobre comportamento do viajante sênior, abrangendo o perfil no Brasil e no mundo, incluindo hábitos de consumo e, como atrair este viajante através do marketing digital. Durante o

roadshow é ressaltado o potencial de consumo da população com 60 anos ou mais.

Vale ressaltar que, segundo a Fundação Seade, do total da população idosa do Brasil, 46% se concentra na região sudeste, sendo que o Estado de São Paulo concentra quase 18% desse total.

Em Guarujá, Campinas e São José dos Campos o encontro aconteceu nos dias 8, 22 e 30 de outubro reunindo em cada uma delas cerca de 150 profissionais que acompanharam palestras e troca de experiências.

No Guarujá o evento aconteceu no Casa Grande Hotel e Resorts que na ocasião apresentou o projeto Anos Dourados com pacote exclusivo e promocional para os hóspedes 60+. Já em Campinas foi realizado no Royal Palm Hall com lotação máxima de participantes.

Thiago Akira, especialista em marketing digital; Ana Clemente, coordenadora de turismo da Setur SP; Ana Carolina, diretora da revista Melhor Viagem; Luciane Leite, secretária executiva da Setur SP e Irineu Ramos, palestrante

O primeiro encontro foi no Hotel Casa Grande, no Guarujá

Antônio Corsi, diretor do Circuito das Águas; Alexandra Caprioli e Eros Vizel, respectivamente, secretária de turismo e diretor do turismo de Campinas

Melhor Viagem

Equipe do Road 60+ SP com os participantes da edição do Guarujá

Lourival de Pieri, diretor do Casa Grande Hotel Resort & Spa e presidente do Visite Guarujá

Royal Palm Hotels & Resorts: Patricia Caosavara, Rafael Moraes e Antonio Dias

Leonardo Costa (Setur SP), Ana Carolina (Melhor Viagem), Claudia Traballi (Abav SP) e Ana Clemente (Stur SP)

Amarus Salumeria: Surama de Souza e Aldo Pera

NÃO!

Na trama, o público acompanha o dilema de uma mulher, interpretada pela atriz Adriana Birolli, que faz terapia há 18 anos para aprender a dizer não e ainda não conseguiu. Ela não quer ir ao jantar de comemoração do seu aniversário e, enquanto ela se arruma para sair, a personagem recebe mensagens de sua mãe, irmã, namorado e chefe, mostrando como a dificuldade de dizer não pode nos atingir em todos os campos da nossa vida, seja pessoal, profissional ou familiar. Não! fala com muito humor sobre a dificuldade de dizer não, e vai além, convida o público a refletir sobre suas próprias dificuldades e a se colocar no lugar da protagonista. Somos convidados, através desta divertida história, a reconhecer nossos pontos fracos e fortes quando o assunto é respeitar nossos limites pessoais e impor limites aos outros, conquistar nossa liberdade de dizer não. Uma tarefa que tem se mostrado bastante difícil para a maioria de nós.

Serviço:

Local: Teatro Uol – Avenida Higienópolis, 618, Higienópolis

“Ela Tá Correndo Atrás”

Graças à sua habilidade incomparável de fazer o público rir e refletir, Bruna Louise garante que mais espectadores possam vivenciar a energia e o humor contagiante. O objetivo da comediante é, cada vez mais, fazer o público deixar o teatro com a cabeça pensativa depois de muitos risos

Com uma rotina que alia muito trabalho e diversão, Bruna tem muita história pra contar e, como sempre, a galera vai se acabar com suas derrotas e comemorar suas vitórias. Com muitas piadas, improvisos e interações, ela se aproxima dos espectadores, em um show bastante identificativo e forte.

Serviço:

Bruna Louise

Local: Teatro Sabesp Frei Caneca

Endereço: Shopping Frei Caneca - R. Frei Caneca, 569 - Consolação, São Paulo – SP

Data: Todas as sextas, às 22h30

Até: 13 de dezembro

Ingressos: uhuu.com ou na bilheteria do teatro

Até 1º de dezembro

Aos sábados, às 18h e às 20h; e aos domingos, às 18h

Teatro Uol – Avenida Higienópolis, 618, Higienópolis

Ingressos: R$50 a R$120

Data: Sábados, às 18h e às 20h e aos domingos, às 18h

Até 1º de dezembro

Vendas online: teatrouol.showare.com.br

ELVIS - A MÚSICA REVOLUTION

Com direção de Miguel Falabela, a interpretação do Elvis Presley é dividida entre Leandro Lima e Daniel Haidar. O personagem de do Coronel Parker, vivido no cinema por Tom Hanks, ganhará vida nos palcos brasileiros pelas mãos do ator Luiz Fernando Guimarães

Com passagens marcantes por Melbourne, Austrália, e nos Estados Unidos, o espetáculo é a biografia musical por trás do ícone, a narrativa entrelaça-se com figuras cruciais, como seus pais Vernon e Gladys, o astuto Coronel Parker, e inspirações como Ann-Margret e Priscilla Presley, desvendando os segredos e as histórias pessoais que moldaram o homem por trás da lenda. Uma jornada musical com os maiores sucessos do Rei do Rock, incluindo "Jailhouse Rock", "Hound Dog", "Heartbreak Hotel" e "Suspicious Minds" que ganham vida, pulsando com a energia eletrizante que definiu gerações.

Teatro Santander - Até 1 dezembro (conferir no site todas as datas disponíveis)

SHOWS

Show “Baile do Magal”

O «Baile do Magal» vai ser uma verdadeira celebração dos grandes hits e da nostalgia dos bailes que marcaram época, prometendo ser uma noite vibrante e dançante, transportando o público para a época em que os bailes eram o centro da diversão e socialização. Magal, conhecido por sua versatilidade e estilo atemporal, revisitará os grandes sucessos da sua carreira e homenageará os artistas que marcaram época nas paradas de sucesso

Serviço:

Data: 8 de dezembro

Local: Teatro Bradesco – R. Palestra Itália, 500 – SP/SP

Fone: (11)3670.4100

Ingressos: uhuu.com e pontos autorizados

Local: Shopping JK Iguatemi - Av. Pres. Juscelino Kubitschek, 2041, São Paulo (SP) Quintas e sextas as 20h, sábados e domingos as 16h e 20h Mais informações: www.elvisamusicalrevolution.com.br Bilheteria física (sem taxa de conveniência): das 12h às 18h. Em dias de espetáculos, a bilheteria permanece aberta até o início da apresentação.

Amado Batista – O mais amado do Brasil

Ao longo de seus 49 anos de carreira, gravou 40 discos, sendo 30 inéditos, vendeu mais de 22 milhões de discos, recebeu centenas de prêmios, entre eles, 28 discos de ouro, 28 de platina e um de diamante, consagrando-se como um dos artistas de maior vendagem da história da música popular brasileira.

Ele estará em São Paulo interpretando seus grandes sucessos, para o público cantar junto e dançar muito.

Serviço: Dia - 24 de novembro

Abertura: 14:00 h

Local: Barroca Zona Sul – Av. Engenheiro Armando de Arruda Pereira, 3284 - Vila do Encontro - São Paulo, SP

Ingressos: www.clubedoingresso.com

Foto:Jairo

A empresária Clelia Queiroz Gadelha passou por uma mudança significativa em sua vida, migrando de uma carreira empresarial na área do comércio para se tornar a idealizadora do Instituto Soham, um hub dedicado à disseminação de saberes sobre saúde integrativa e terapias complementares em 2011. No livro, a autora detalha sua caminhada solitária por diversos países, em busca de si mesma e de respostas às questões mais profundas de sua vida. Com uma coragem

notável. Cada viagem que empreendeu se transformou em uma experiência única e repleta de emoções intensas, refletindo seu desejo de atingir a máxima potência durante a existência.

Serviço:

Autora: Clelia Queiroz Gadelha

Páginas: 132

Editora: Scortecci

Valor: R$ 57,00

A venda no site: www.livrariascortecci.com.br

RITUAIS ONLINE

A obra debate a importância dos rituais online no fortalecimento do movimento de espiritualidade individuais e como eles colaboram com a maior presença não intencional do ethos Nova Era nas religiões tradicionais. O ritual online é consequência natural e automática de uma sociedade de rede com uma nova lógica temporal e espacial transformando a dinâmica de relações inclusive no ambiente religioso. Há um impacto na forma como os indivíduos lidam com suas necessidades espirituais, com a individua-

lização quase narcisística a lógica de consumo cada vez maior de bens simbólicos sacralização da psicologia e a ressignificação da autoridade religiosa no cenário. Entenda qual o papel do ritual online nas religiões tradicionais como o catolicismo pentecostalismo e na umbanda.

Serviço:

Autor: Ricardo Hida

Editora: Lunae

Páginas: 152

Valor: R$ 46,00

A venda na Amazon

Ecoando importantes tendências da poesia contemporânea, Cardoso — que é engenheiro — se isenta do racionalismo matemático e se utiliza, em sua obra, de temas como a solidão, as asperezas do vazio, o abandono e o júbilo do querer, além de estabelecer o diálogo com poetas da moderni-

dade como Carlos Drummond de Andrade e João Cabral de Melo Neto. É um livro de arames afetivos farpados que se moldam a partir dos potenciais desinências do amor.

Serviço:

Autor: Carlos Cardoso

Editora: Record

Páginas: 112

Preço: R$ 49,90

CORAGEM

O PODER DA ECONOMIA PRATEADA

EM LIVRO

Olivro “Economia Prateada: O Poder da Longevidade no Mundo dos Negócios” foi lançado durante o 45º Congresso Brasileiro de Previdência Privada (CBPP), no dia 16 de outubro passado.

Escrita por Denise Maidanchen, CEO da Quanta Previdência, a obra busca transformar a visão do leitor sobre a longevidade e o potencial econômico desse fenômeno global. O livro desvenda as grandes oportunidades que a “Economia Prateada” traz para empreendedores, líderes de mercado e a sociedade como um todo.

“Em um mundo onde viver mais significa fazer mais, este livro é o guia definitivo para explorar o universo da longevidade e o impacto que ela tem em setores como saúde, tecnologia, finanças, turismo, habitação e muito mais”, diz material com apresentação sobre a obra. Esta é uma oportunidade para explorar como o envelhecimento da população está moldando o presente e criando novas possibilidades para o futuro.

S.O.S BRASIL

ODiretor Executivo da Abeta (Associação Brasileira das Empresa de Turismo de Aventura)

www.abetasummit.com.br www.abeta.tur.br

Brasil é infinito. Em personalidades culturais e biodiversidade, com milhões de hectares em áreas de conservação que fazem de nosso País um oásis para experiências ao ar livre. A Organização Mundial do Turismo e o Fórum Econômico Mundial reconhecem que a natureza e a cultura são nossos principais recursos turísticos. No entanto, nesse momento que vos escrevo, estou retornando para casa após quase um mês viajando pelo Brasil, em eventos da Abeta. Circulamos pelo Cerrado, o bioma mais antigo do Brasil, a caixa d´água do País, com riqueza de rios e cachoeiras, belas paisagens e muita biodiversidade. Um lugar espetacular e ancestral. Entretanto, nesta viagem quase não vi essa beleza. Confrontei-me com gigantescas nuvens de fumaça, calor e poeira. As queimadas! O fogo é assustador e foi possível sentir o calor, respirar a fumaça, andar em cinzas, viver a destruição, temer a morte. Ao longo das estradas, animais atropelados, rios antes caudalosos são agora fios d’água, vastas porções do Cerrado degradadas. Nada bonito ver e sentir. Triste, para um País que possui vocação para ser referência em economia verde e criativa. Esse cenário não contribui para uma realidade de abundância que temos a desenvolver. Na última eleição, teve de tudo, soco, cadeirada, xingamentos. Nenhuma proposta sobre como preparar as cidades para as emergências climáticas. Já vimos as manchas de óleo nas praias, já vimos inundações e agora esses incêndios. Terminei a viagem com o sentimento desolador de que estamos perdendo nossas paisagens naturais, antes mesmo de conhecê-las. Uma tristeza. Por fim, convido: ouçam comigo a canção “Querelas do Brasil”, de Aldir Blanc e Maurício Tapajós na voz de Elis Regina. Do Brasil, SOS Brasil.

Desculpe-me o mau humor.

Foto: Bruno Marqueti/Museu Índia Vanuíre

LUIZ DEL VIGNA

LABIRINTITE SINTOMAS, DIETA,

ESTILO DE VIDA

Popularmente sintomas como tontura, vertigem, desequilíbrio ou até mesmo zumbido são chamados de Labirintite.

Labirintite é um tipo específico de alteração do labirinto relacionada a uma infecção do ouvido, geralmente uma otite média-aguda. Este processo infeccioso-inflamatório também pode comprometer as estruturas do labirinto e os canais semicirculares.

A tontura é uma queixa frequente, mas nem todos os pacientes que sofrem deste mal terão a verdadeira Labirintite manifestada. Há outras desordens vestibulares (disfunções do labirinto) e desordens neurológicas que se manifestam com esse sintoma. Além da tontura, que é aquela sensação de cabeça vazia, longe ou cheia ou sensação de flutuação, outros sintomas são sugestivos de desordens vestibulares como por exemplo a vertigem, relacionada a uma ilusão de movimento, podendo ser rotatória ou não, e o desequilíbrio.

É muito importante procurar imediatamente ajuda médica adequada e contar em detalhes para o seu médico sobre os sintomas: há quanto tempo ocorrem, quanto tempo dura cada crise e se existem fatores desencadeantes.

Observe-se! E não se esqueça de relatar ao médico se há outros sintomas que acontecem junto com a tontura, a vertigem

e o desequilíbrio, como por exemplo: zumbido, sensação de pressão nos ouvidos, dores de cabeça etc.

Comorbidades: Nosso equilíbrio pode ser prejudicado por algumas doenças sistêmicas. Algumas delas: Alterações metabólicas. Por exemplo: glicemia alta, colesterol e triglicérides alterados, disfunções da tireoide. Alterações cardiovasculares: pressão alta, arritmias.É de suma importância manter um bom controle dessas doenças. Os perigos da automedicação: As pessoas precisam se conscientizar que medicamentos - até mesmo fitoterápicos, considerados inofensivos - podem ter efeitos colaterais. Alguns deles causam tontura, vertigem e desequilíbrio, ou seja, desencadeiam uma síndrome vertiginosa; outro fator que ocorre é que o tempo vai passando, vamos envelhecendo, passando por uma série de especialistas e ingerindo remédios daquela famosa listinha diária de medicação. Essa interação entre os medicamentos pode surtir efeitos colaterais indesejáveis como a tontura. Também é importante informar para cada médico os medicamentos que usa diariamente.

Bons hábitos para a saúde do labirinto: a) cuidado com abuso de doces; b) evite bebidas com cafeína como café, chá mate, chá verde e chá

Dra. Adriana Gimenes Pim, Otorrino CRM 83179 | RQE 97571 Instagram: @draadrianagimenespim WhatsApp: (11) 97834-5269

preto; c) evite os alimentos processados; d) não faça jejum, se fizer mantenha no máximo 3 a 4 horas por refeição; e) alterações do sono podem desencadear ou piorar as tonturas; f) hidratação é necessária, sendo recomendado ingerir de 2,5 a 3 litros de água por dia; g) atividade física regular; h) fumo e álcool agem diretamente no labirinto levando a sintomas.

Quando os sintomas aparecerem, é importante procurar uma avaliação médica para definir qual a causa dos seus sintomas e assim realizar o tratamento mais adequado. O tratamento pode ser feito com medicações, manobras específicas como na VPPB, reabilitação vestibular, mudança de estilo de vida.

ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE MENTAL

Exercícios físicos atuam como medicamento natural que ativa receptores

Giros, piruetas, saltos, demonstrações de força, corpos impecáveis, medalhas, lágrimas, risos e superações. Não deixemos o espírito olímpico de lado!

Sempre que me perguntam qual o grau de importância da atividade física para a saúde mental, eu costumo responder que a importância é máxima.

Temos vários fatores que justificam esta relevância. A começar pelo ponto de vista biológico que diz respeito à liberação de neurotransmissores; quando uma pessoa está praticando atividade física está ativando estes neurotransmissores importantes, que regulam o humor.

Para se ter uma ideia, um paciente que tem transtorno de humor considerável e depressivo, a chamada anedônia (incapacidade de sentir prazer em atividades que antes eram consideradas agradáveis), ele tende a ativar menos receptores de serotonina; então, muitas vezes em terapia é necessário modular alguns comportamentos deste paciente. Por estar anedônico fica mais difícil fazer alguns movimentos, pois seu sistema não está funcionando como deveria.

Muitas vezes a entrada da medicação se faz necessária para equilibrar o sistema nervoso e o paciente ficar mais “modulável”: é como se a gente

colocasse mais água na massinha de modelar. E para modular alguns comportamentos ficará menos difícil. Estes medicamentos – para pacientes que estão com transtornos depressivos –basicamente servem para ativar o receptor de serotonina, que é justamente o que está em baixa. Em resumo: existe uma alteração neurobiológica neste paciente.

Quando o paciente se exercita, ativa exatamente o mesmo neurotransmissor de forma natural, a partir da prática da atividade física. É claro que quando esta pessoa está como transtorno depressivo considerável instalado, não terá força nem de fazer uma simples caminhada. Daí a indicação do medicamento para dar o equilíbrio, mas a ideia é que nesta modelagem de comportamento, inclua a prática de atividade física. Basta uma caminhada por exemplo e este paciente dará um “upgrade” na medicação.

Aos poucos, à medida em que o paciente se movimenta e muda os hábitos, conectando com a própria existência, fará que este mecanismo funcione até não precisar mais da medicação.

Psicóloga Elisangela Niná (CRP 120921/06)

@psielisangelanina

Até aqui só falei de um neurotransmissor específico, a serotonina, um extremo regulador de humor. Mas existem também a endorfina, adrenalina, ocitocina, e dopamina. Todos neurotransmissores de grande potência que as pessoas ainda não conhecem bem. Eles regulam atenção, humor, disposição e sono. Reforço que nosso corpo é uma máquina integrada e tudo que fazemos pode colaborar ou prejudicar esta funcionalidade.

A prática da atividade física ajuda a equilibrar nosso sistema como um todo; então, na minha concepção clínica não tem como o paciente ter o mínimo de saúde mental sem praticar o mínimo de atividade física. Além disso, temos os benefícios sociais, entrando em contato com outras pessoas, praticando o autodomínio, exercitar a consciência em modo elevado para se retirar do modo automático de comportamento.

GENE PODE ESTAR ASSOCIADO À LONGEVIDADE, INDICA ESTUDO

Cientistas italianos dão passo importante nas pesquisas relativas ao envelhecimento saudável

Ninguém discute que o “segredo” para uma vida longeva e feliz está nos hábitos saudáveis cultivados ao longo dos anos. Ainda assim, existe um mistério, um elemento-surpresa que faz com que umas pessoas vivam mais do que outras, mesmo que ambas tenham obedecido com rigor a todas as exigências dessa cartilha.

A novidade é que existe um gene capaz de controlar o envelhecimento e o tempo de vida das células, provando que a longevidade pode estar, sim, relacionada à genética.

pode promover o envelhecimento saudável e longevo.

Na publicação, que teve enorme impacto na comunidade científica, os estudiosos dão conta de que “a identificação de genes que conferem extensão da vida útil ou aceleram o declínio relacionado à idade foi um passo à frente na compreensão dos mecanismos do envelhecimento e revelou que ele é parcialmente controlado pela genética e por programas transcricionais”.

A grande descoberta de um estudo realizado por um grupo de pesquisadores italianos e publicado em junho deste ano na revista médica Journal of Clinical Investigation é que a sequência de DNA humano C16ORF70 codifica uma proteína chamada Mytho, que está relacionada a uma melhor qualidade de vida.

Capaz de promover a autofagia, processo responsável por combater os danos naturais do envelhecimento, essa proteína tem papel essencial na promoção da resistência ao estresse e na longevidade.

Presente em todos os seres humanos e em diversos outros seres vivos, de vermes a animais silvestres, sua ativação, cujo acesso ainda é uma incógnita,

A revelação de que a inibição desse gene causa o encurtamento da vida útil e que sua ativação oferece ganhos significativos na qualidade de vida e garante um envelhecimento muito mais saudável é um passo importante nos estudos relativos à longevidade.

Longevidade em estudo

Não é de hoje que a comunidade científica italiana vem fazendo descobertas fundamentais para o estudo genético no que diz respeito à qualidade de vida.

Pesquisa pilotada por Paolo Garagnani, na Universidade de Bolonha, na Itália, e publicada na revista especializada eLife, em 2021, apontou resultados interessantes sobre resistência e longevidade em idosos.

O primeiro passo do estudo foi sequenciar o genoma de 81

idosos, entre eles 76 com mais de 105 anos (chamados de semissupercentenários) e cinco com mais de 110 (os supercentenários), e compará-lo com um grupo de 36 pessoas saudáveis, com idade média de 68 anos.

Nessa etapa, foram encontradas cinco variantes genéticas mais comuns nos centenários do que no outro grupo. Os resultados foram comparados com um estudo anterior, que havia sequenciado o DNA de 333 italianos centenários e 358 indivíduos com 60 anos, em média, e encontraram-se as mesmas variantes.

Depois disso, análises computacionais apontaram que essas variantes provavelmente influenciam a expressão de três genes (STK17A, COA1 e BLVRA) que, entre outras funções relacionadas ao envelhecimento, como a capacidade de eliminar espécies reativas de oxigênio que podem danificar a célula, têm o poder de reparar o DNA. Esse último é considerado um dos mecanismos básicos mais importantes para prolongar o tempo de vida.

HOMEOPATIA PARA PETS

O crescimento de terapias

homeopáticas veterinária tem sido cada dia maior, assim como outras terapias holísticas ou acupuntura. Trazendo até benefícios no comportamento

Ahomeopatia é holística, ou seja, enxerga o animal como um todo, um ser completo, e não algumas de suas partes. Ela promove o tratamento geral. A homeopatia não trata o pâncreas, o ouvido, o intestino, ou a mente do animal, trata o organismo.

Médicos veterinários convivem diariamente com diversas enfermidades de saúde em cães e gatos principalmente. As mais comuns podem ser tratadas pela teoria homeopática, garantindo bons tratamentos e resultados positivos como as dermatites, artrites, artroses, otites, gastroenterites, problemas de coluna, alergias e rinites, cistites frequentes e outras complicações urinárias, gravidez psicológica e questões comportamentais como ansiedade, pânico, agressividade, automutilação, medo, entre outras.

A homeopatia veterinária é uma terapia oficial (reconhecida pelo Conselho de Medicina Veterinária) e apresenta diversas vantagens quando comparada ao tratamento tradicional (medicação alopática).

A primeira vantagem é a facilidade da administração dos medicamentos, que podem ser apresentados como pequenos glóbulos de açúcar ou na forma líquida, onde se dilui uma ou duas gotas na água do pet e ele irá ingerir o medicamento ao longo do dia (conhecido como método pulso. Outra vantagem é um custo bem menor em relação aos medicamentos alopatas.

Estas medicações não causam efeito colateral ao animal, outro ponto positivo. Como suas doses diminutivas, a terapia homeopática não faz mal algum ao organismo, em contrapartida, muitos medicamentos alopáticos podem até promover a cura do animal, porém eles sempre deixam resíduos no organismo e, devido ao fator acumulativo, no futuro podem agravar problemas de saúde.

A homeopatia é uma terapia sustentável que

ganha cada vez mais adeptos devido aos bons resultados no tratamento de cães e gatos. Porém é um medicamento e deve ser ministrado sempre seguindo a recomendação de um médico veterinário homeopata.

Quando utilizar a homeopatia veterinária?

Muitos tutores ficam preocupados quando os medicamentos ministrados de forma tradicional não apresentam o resultado esperado. Muitas vezes o problema de saúde do animal persiste e a preocupação aumenta. Dessa, forma, muitos tutores buscam a homeopatia para um tratamento alternativo.

A homeopatia veterinária é utilizada como terapia complementar (em alguns casos) e como terapia principal (em casos menos graves). Como principal, se faz muito eficiente em quadros de alergia, dores de ouvido, coceiras e afins. Em casos agudos, como diarreia e vômitos, o tratamento tem uma resposta bastante significativa.

Em doenças crônicas, apresenta uma boa eficiência que, em médio prazo, pode ajudar o paciente a melhorar os sintomas da doença com diminuição das crises nestes quadros, garantindo maior qualidade de vida ao pet.

Uma importância bastante peculiar da clínica homeopática reside na importância da análise das informações coletadas durante a conversa entre tutor e o veterinário para prescrição adequada.

É sempre importante lembrar que o tutor nunca deve medicar seu pet de forma voluntária, mesmo que sejam medicamentos homeopáticos. Sintomas observados que fogem da rotina do pet devem sempre ser informados ao médico veterinário.