Närpes Vuxeninstitut kursprogram 2026-2027

närpes vuxeninstitut

KURSKATALOG 2026–2027

INNEHÅLLSFÖRTECKNING KONTAKTUPPGIFTER

S. 3

VIKTIG INFORMATION

S. 4

TÄRKEÄÄ TIETOA

S. 6

FÖRELÄSNINGAR

S. 8

ANPASSADE KURSER

S. 13

MUSIK

S. 14

DANS OCH DRAMA

S. 18

KONST

S. 24

HANTVERK

S. 26

IT-KUNSKAP

S. 33

SPRÅK

S. 34

SUOMENKIELISET KURSSIT

S. 40

MATLAGNING

S. 42

ALLMÄNNA ÄMNEN

S. 45

MOTION

S. 50

MOTIONSPASSET

S. 63

BOKBUSSENS TIDTABELL

S. 64

STUDIESEDLAR

S. 65

VÄLKOMMEN TILL ETT NYTT LÄSÅR! Vi inleder ett inspirerande läsår fyllt av lärande, gemenskap och nya möjligheter. Samtidigt uppmärksammar vi ett betydelsefullt jubileum – Svenska Österbottens folkhögskola firar 125 år den 1 november 2026. I över ett sekel har folkhögskolan varit en viktig mötesplats för bildning, utveckling och delaktighet. För att uppmärksamma folkhögskolans 125-årsjubileum bjuder vi in till föreläsningen ”Fri bildning i en föränderlig värld” (se s. 11), där Bildningsalliansens verksamhetsledare ger perspektiv på folkbildningens betydelse idag och i framtiden. Den fria bildningen bygger på tanken att lärandet fortsätter genom hela livet och att lära sig något nytt handlar om så mycket mer än att skaffa sig kunskap. Det handlar om nyfikenhet, gemenskap och känslan av att utvecklas, oavsett var i livet man befinner sig. I en vardag med högt tempo och skärmar vill vi kunna erbjuda er en plats där ni får mötas, inspireras och göra något meningsfullt tillsammans. I årets kursutbud finns både välkända favoriter och spännande nyheter. Här kan du fördjupa ett intresse, upptäcka en ny hobby, lära dig ett språk, utveckla din kreativitet eller ta hand om din hälsa och ditt välbefinnande. Kanske blir det en kurs som utvecklar en gammal hobby eller kanske ett första steg mot ett helt nytt intresse. Oavsett vad du väljer är du varmt välkommen att bli en del av fria bildningen och vår verksamhet.

TERVETULOA UUTEEN LUKUVUOTEEN Aloitamme inspiroivan uuden lukuvuoden täynnä oppimista, yhteisöllisyyttä ja mahdollisuuksia. Huomioimme myös tärkeän merkkipäivän – Svenska Österbottens folkhögskola täyttää 125 vuotta 1. marraskuuta 2026. Kansanopisto on ollut tärkeä kohtaamispaikka, jonka kautta on voinut lisätä sivistystään, kehittyä ja tuntea osallisuutta jo yli vuosisadan ajan. Kansanopiston 125-vuotisjuhlan kunniaksi järjestämme luennon, jonka aiheena on vapaa sivistystyö muuttuvassa maailmassa (katso s. 5). Bildningsalliansen on ruotsinkielisen vapaan sivistystyön keskusjärjestö Suomessa ja sen toiminnanjohtaja tulee luomaan katsauksen kansansivistyksen merkitykseen tänä päivänä ja tulevaisuudessa. Vapaa sivistystyö perustuu ajatukselle, että oppiminen jatkuu läpi koko elämän. Uuden oppimisessa on kyse paljon muustakin kuin vain tiedon hankkimisesta. Siihen kuuluu uteliaisuus, yhteisöllisyys ja kehittymisen tunne, riippumatta siitä, missä vaiheessa elämää on. Haluamme tarjota teille nopeatempoisessa ja näyttöjen täyttämässä nykyarjessa paikan, jossa voitte kohdata muita, inspiroitua ja tehdä merkityksellisiä asioita yhdessä. Tämän vuoden kurssitarjonnasta löytyy sekä tuttuja ikisuosikkeja että jännittäviä uutuuksia. Voit syventää osaamistasi, löytää uuden harrastuksen, opiskella kieltä, kehittää luovuuttasi tai pitää huolta terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi. Kenties kurssi onnistuu herättämään henkiin vanhan harrastuksen tai toimii ensimmäisenä askeleena kohti täysin uutta mielenkiinnon kohdetta. Valitsitpa mitä tahansa laajalta kurssitarjottimeltamme, olet lämpimästi tervetullut osallistumaan toimintaamme ja liittymään osaksi vapaata sivistystyötä.

WELCOME TO THE INSTITUTE OF ADULT EDUCATION IN NÄRPES The Institute of Adult Education in Närpes is an educational organization that provides a wide range of non-formal education. You can study Swedish full-time as well as participate in many shorter courses in different subject areas. Our courses are open to everyone and we offer courses for all ages. In most of our courses, the instruction language is Swedish, but everyone is welcome to join regardless of mother tongue. You can sign up for courses in music, languages, crafts, arts, IT, cooking, dance, exercise and various general topics. We will be happy to help you find the right course for you. Enrolment for autumn courses starts Wednesday September 2 at 17:00, online on vuxeninstitutet.narpes.fi or by phone number 040-1600632.

CHÀO MỪNG CÁC BẠN ĐẾN VỚI NÄRPES VUXENINSTITUT! Närpes vuxeninstitut là một tổ chức giáo dục cung cấp nhiều loại hình đào tạo không chính quy. Ngôn ngữ giảng dạy trong phần lớn các khóa học của chúng tôi là tiếng Thụy Điển, tuy nhiên tất cả mọi người đều được chào đón bất kể tiếng mẹ đẻ của bạn là ngôn ngữ gì.

DOBRO DOŠLI U NÄRPES VUXENINSTITUT! Närpes vuxeninstitut je obrazovna ustanova koja nudi širok raspon neformalnog obrazovanja za odrasle. Jezik na kojem se nastava na većini naših kurseva održava je švedski, ali svi su dobrodošli bez obzira na maternji jezik.

ЛАСКАВО ПРОСИМО ДО ІНСТИТУТУ ДЛЯ ДОРОСЛИХ У НАРПЕСІ (НАРПЕС ВУКСЕНІНСТИТУТ)! Нарпес вуксенінститут – це освітня організація, яка пропонує широкий спектр неформальної освіти. Мовою викладання більшості наших курсів є шведська мова, але ми раді всім, незалежно від того, якою є Ваша рідна мова.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ИНСТИТУТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ В ГОРОДЕ НЯРПЕС! Институт для взрослых в городе Нярпес — это образовательная организация, предлагающая широкий спектр неформального общего образования. Большинство курсов проходят в вечернее время, обучение ведется на шведском языке. Однако, мы приглашаем всех желающих, независимо от их родного языка.

PERSONAL REKTOR

ANNICA EKLUND

KURSPLANERARE

MIKAELA SJÖGÅRD

KURSSEKRETERARE

NATHALIE TEIRFOLK

ADMINISTRATÖR

ULRICA ÖSTERLUND

ADMINISTRATÖR

ALEXANDRA GULLANS

ADMINISTRATÖR

ANN-SOFI SJÖKVIST

050-4403231 040-0736075 040-1600632 040-1600692 040-1600687 040-1600622

VIK. ADMINISTRATÖR EMELIE BÄRNAS

TEXTILLÄRARE

ANNE-MARIE SÖDERBACK

TEXTILLÄRARE

ANNIKA WESTERBERG

MUSIKLÄRARE

MARIKA ESCH

SPRÅKLÄRARE

ISABELLE GRANBORG

040-1600622 040-1600665 040-6477055 040-1600615 040-1600626

E-postadresser: fornamn.efternamn@narpes.fi

Övre raden från vänster: Isabelle, Ann-Sofi, Alexandra, Marika, Anne-Marie, Annica Nedre raden från vänster: Annika, Ulrica, Emelie, Mikaela, Nathalie

VIKTIG INFORMATION ANMÄLAN

MEDDELANDEN FRÅN OSS

Kursanmälan öppnar onsdag 2.9 kl. 17.00 på nätet vuxeninstitutet.narpes.fi och på telefon 0401600632. Alla kurser och föreläsningar kräver förhandsanmälan.

Vi sänder ut meddelanden om eventuella ändringar gällande kurser och föreläsningar till anmälda i första hand via e-post. Meddela därför alltid din e-postadress till oss vid anmälan. Om e-postadress saknas sänder vi sms. Sms från avsändaren NARPESVUX går det inte att svara på.

Om en kurs eller föreläsning inte får tillräckligt många förhandsanmälningar så ställs den in. Kansliet meddelar de anmälda via e-post eller textmeddelande. En kurs som startat kan avbrytas om deltagarantalet är lågt under terminen. Vid förändringar kontaktar vi er i första hand via e-post. HÖSTTERMINEN Läsåret inleds onsdag 9.9. Kurserna har uppehåll under höstlovet 12.10-18.10. AVGIFTER När du anmäler dig till en kurs förbinder du dig att betala hela kursavgiften, även om du inte har möjlighet att delta under hela kursens gång. Alla kursavgifter faktureras. Föreläsningar kan betalas på plats med kort eller kontanter. Det går även att besöka kansliet och betala en kurs med kort eller kontanter senast två veckor efter att kursen har startat. När kursen har fakturerats är det inte längre möjligt att betala med kort, kontanter eller förmånssedlar. Obetalda fakturor kan leda till att ditt konto spärras. En spärr innebär att du inte kan anmäla dig till eller delta i vuxeninstitutets kurser. När fakturan är betald kontaktar du kansliet så att vi kan kontrollera betalningen och aktivera kontot igen. ANNULLERING Förhandsanmälan är bindande. Om du får förhinder och inte kan delta i en kurs som du har anmält dig till måste du annullera din anmälan. Senast på kursens eller föreläsningens sista anmälningsdag kan du annullera anmälan avgiftsfritt. Om annulleringen sker efter det faktureras hela kursavgiften. Detta gäller inte om du blivit sjuk. Alla annulleringar ska göras direkt till kansliet, inte till kursledaren. Du kan ringa 040-1600632 eller göra din annullering på webbsidan. I helterminskurser (tio veckor eller längre) räknas det första tillfället som en “pröva på”-gång. Eventuell annullering skall göras till kansliet före andra kurstillfället, annars faktureras hela kursavgiften.

FÖRMÅNSSEDLAR SOM BETALNINGSMEDEL Du kan betala kursavgifter med TYKY- eller SMARTUM-motions- och kultursedlar samt med Epassi. Fysiska motionssedlar bör vara inlämnade eller den elektroniska betalningen vara genomförd senast två veckor efter kursstart. Förmånssedlarna är personliga. Om kursen redan fakturerats kan du inte använda förmånssedlar som betalningsmedel. RABATTER Pensionärer, invandrare, arbetslösa, personer med inlärningssvårigheter och personer med låg grundutbildning kan genom studiesedel få rabatt på en del av våra kurser. Du hittar mer information om studiesedlar på sista sidan. I vår verksamhet kan man delta med Kaiku- och Vänskapskort. Den som har ett Kaikukort kan delta avgiftsfritt i högst två kurser per termin, till ett maxvärde om 75 €/termin. Med Vänskapskortet kan stödpersoner till personer med intellektuella funktionsnedsättningar delta kostnadsfritt i kurser. Meddela vid anmälan om du vill använda någon av dessa rabatter. INHIBERAT KURSTILLFÄLLE Om en lärare blir sjuk försöker kansliet hitta en vikarie. Om detta inte är möjligt meddelar vi deltagarna att tillfället är inställt. Vuxeninstitutet garanterar inte att en inhiberad lektion ersätts med ett nytt kurstillfälle. Ett inhiberat kurstillfälle innebär heller inte automatiskt att kursavgiften justeras. FÖRSÄKRINGAR Deltagarna i vuxeninstitutets kurser är försäkrade genom Närpes stad. Observera att personer som fyllt 90 år inte omfattas av försäkringen.

MATERIAL- OCH INGREDIENSKOSTNADER

NÄMNDEN FÖR FRITID OCH FRI BILDNING

I de flesta fall ingår inget kursmaterial i kursavgiften, om inte annat nämns i kursbeskrivningen. Många kurser innebär en tilläggskostnad för deltagarna i form av kursbok, material, ingredienser eller kopieringskostnader.

Daniel Norrback (ordf.), Maria Österberg, Amer Cehobasic, Petra Heikfolk, Jim Eriksson, Helena Järvinen, Frank Eklund, Magnus Näs, Amra Basic, Rosita Langels och Emilia Rönngård.

STUDIEINTYG Om du önskar ett intyg över genomgången kurs, vänligen kontakta kansliet. För intyg över kurser som genomförts före 2019 tas en avgift på 10 €. STUDIEPOÄNGSKURSER Genom studiepoängskurser kan du på ett mer officiellt sätt påvisa ditt kunnande, till exempel för arbetsgivare eller kommande utbildning. Studiepo-

V

ängskurserna är utmärkta med i kursprogrammet. Du kan läsa mer om studiepoängskurser på vår hemsida. PRESENTKORT

BYAOMBUD Näsby: Else-Maj Skrifvars, Finby: Christina Nordberg och Rainer Säll, Böle: Else-Maj Lindqvist, Karlå: Kristina Vikstrand, Bäckliden: Lena Stenback, Pjelax: Astrid Källberg, Skrattnäs: Jenny Rönnqvist, Österskogen: Ole Snickars, Kåtnäs-Bäckby-Claresund: Erika Hellman, Kalax: Ann-Charlotte Berg, Tjärlax: Carola Backholm, Nämpnäs: Marianne Häggqvist, Norrnäs: Yvonne Sjöström, Rangsby: Guldine Söderblom, Töjby: Birgitta Nyberg, Helenelund: LisMaj Söderback, Träskböle: Benita Nordmyr, Yttermark: Monika Dahlstedt, Övermark: Pia Hartvik och Leif Rönnholm, Valsberg: Ann-Catrin Nygård, Räfsbäck: Ev-Maj Forsström, Bodbacka: Annika Westerlund, Frönäs: Anna-Lena Frönäs, Velkmoss: Inga Roos, Pörtom: Sofia Stoor.

Det finns möjlighet att köpa presentkort som kan användas till vuxeninstitutets kurser och föreläsningar. Mejla vuxeninstitutet@narpes.fi eller ring 040-1600632 så hjälper vi dig. UPPDRAGSUTBILDNING OCH SAMARBETE Vi erbjuder skräddarsydda kurser för företag, föreningar och organisationer. Om du är intresserad av uppdragsutbildning eller samarbete, kontakta vår kursplanerare på telefonnummer 040-0736075. UTVÄRDERING Efter avslutad kurs eller föreläsning får du ett e-postmeddelande med en länk till ett utvärderingsformulär. Vi uppskattar om du tar dig tid att besvara frågorna. Dina synpunkter hjälper oss att förbättra och utveckla vår verksamhet. EVENEMANG Våra körer, dansgrupper och konstgrupper ordnar konserter, dansuppvisningar och konstutställningar i egen regi. Dessa hör inte till vuxeninstitutets verksamhet. KURSÖNSKEMÅL Vi tar gärna emot förslag på nya kurser, ring oss eller sänd e-post till oss på vuxeninstitutet@narpes. fi. Du är också varmt välkommen att höra av dig om du själv vill hålla en kurs eller har tips på något du tycker att vi borde ordna.

Anmälan öppnar onsdag 2.9 kl. 17.00 på nätet: vuxeninstitutet.narpes.fi per telefon: 040-1600632, 040-0736075, 040-1600687, 040-1600692, 040-1600615 eller 040-1600626, eller genom att besöka oss på Biblioteksvägen 2 D

TÄRKEÄÄ TIETOA ILMOITTAUTUMINEN JA TIEDOTUS Ilmoittautuminen kursseille alkaa keskiviikkona 2.9. klo 17.00 verkossa vuxeninstitutet.narpes.fi tai puhelimitse 040-1600632. Kaikille kursseille ja luennoille on ilmoittauduttava etukäteen. Kurssi perutaan, mikäli ennakkoilmoittautumisia ei ole tullut riittävästi. Tuolloin kansliasta ilmoitetaan asiasta ilmoittautuneille sähköpostilla tai tekstiviestillä. Alkanut kurssi voidaan keskeyttää, jos osallistujamäärä on vähäinen lukukauden aikana. Ilmoitamme muutoksista ensisijaisesti sähköpostitse. SYYSLUKUKAUSI Lukuvuosi alkaa keskiviikkona 9.9. Syyslomalla 12.10.-18.10. kurssit ovat tauolla. MAKSUT Ilmoittautuessasi kurssille sitoudut maksamaan koko kurssimaksun, vaikka et pystyisi osallistumaan jokaiseen kurssikertaan. Kaikki kurssimaksut laskutetaan. Luennot voi maksaa paikan päällä kortilla tai käteisellä. Kurssin voi myös maksaa kortilla tai käteisellä kansliassamme viimeistään kahden viikon kuluttua kurssin alkamisesta. Jos kurssista on ehditty lähettää lasku, sitä ei voi enää maksaa kortilla, käteisellä tai etuseteleillä. Maksamattomat laskut voivat johtaa tilisi sulkemiseen. Sulkeminen tarkoittaa, ettet voi ilmoittautua aikuisopiston kursseille tai osallistua niille. Ota yhteyttä kansliaan, kun lasku on maksettu, niin voimme tarkistaa maksun ja aktivoida tilisi uudelleen. PERUUTUS Ennakkoilmoittautuminen on sitova. Peru ilmoittautumisesi, jos et pysty osallistumaan kurssille, jolle olet ilmoittautunut. Voit perua kurssin maksutta viimeistään kurssin tai luennon viimeisenä ilmoittautumispäivänä. Jos peruutus tehdään sen jälkeen, laskutetaan koko kurssimaksu. Poikkeuksena kuitenkin sairastumistapaukset. Peruutus tehdään aina suoraan kansliaan, ei opettajalle. Soita kansliaan 040-1600632 tai tee peruutus verkkosivuilla.

Koko lukukauden (vähintään 10 viikon) pituisilla kursseilla voidaan ensimmäistä kurssitilaisuutta pitää kokeilukertana. Mahdolliset peruutukset on tehtävä kansliaan ennen toista kurssikertaa. Muussa tapauksessa kurssimaksu laskutetaan kokonaisuudessaan. VIESTINTÄ Lähetämme osallistujille ilmoituksia kurssien ja luentojen muutoksista ensisijaisesti sähköpostitse. Ilmoitathan siksi meille aina sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli sähköpostiosoitetta ei ole ilmoitettu, lähetämme tekstiviestin. Tekstiviesteihin lähettäjältä NARPESVUX, ei voi vastata. ETUSETELIT MAKSUVÄLINEINÄ Kurssimaksuja voi maksaa Tykyn ja Smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleillä sekä Epassilla. Etusetelit on toimitettava toimistoon viimeistään kahden viikon kuluttua kurssin alkamisesta. Jos kurssi on ehditty laskuttaa, etuseteleitä ei voi käyttää maksuvälineenä. ALENNUKSET Eläkeläiset, maahanmuuttajat, työttömät, oppimisvaikeuksia kokevat ja alhaisen pohjakoulutuksen omaavat voivat osallistua aikuisopiston kursseille alennettuun hintaan opintosetelillä. Katso lisätiedot verkkosivustoltamme. Toimintaamme voi osallistua kaiku- ja ystävänkorteilla. Kaikukortilla voi osallistua maksutta enintään kahdelle aikuisopiston kurssille lukukaudessa ja enintään 75 euron arvosta per lukukausi. Ystävänkortilla kehitysvammaisten tukihenkilöt voivat osallistua maksutta vapaa-aikatoimintaan. Kerrothan ilmoittautuessasi, jos nämä alennukset koskevat sinua. KURSSITILAISUUDEN PERUUTTAMINEN Jos opettaja sairastuu, kanslia yrittää ensi tilassa löytää tilalle sijaisen. Jos sijaista ei ole käytettävissä, kanslia ilmoittaa osallistujille oppitunnin peruuntumisesta pääsääntöisesti tekstiviestillä. Aikuisopisto ei takaa, että peruuntunut oppitunti korvataan uudella kurssitilaisuudella. Peruutettu kurssitilaisuus ei automaattisesti tarkoita kurssimaksun tarkistamista.

VAKUUTUKSET

intaan.

Aikuisopiston kursseille osallistuvat ovat vakuutettuja Närpiön kaupungin toimesta. Vakuutus ei kata henkilöitä, jotka ovat täyttäneet 90 vuotta.

KURSSITOIVEET

MATERIAALIEN JA RAAKA-AINEIDEN KUSTANNUKSET Kurssimaksuihin ei yleensä sisälly kurssimateriaaleja. Monilla kursseilla osallistujien maksettavaksi tulee lisäkuluja materiaaleista, kurssikirjasta, kopioista tai raaka-ainekustannukset. OPINTOTODISTUS Ota yhteyttä toimistoon, jos haluat todistuksen käydystä kurssista. Todistuksista, jotka koskevat ennen vuotta 2019 suoritettuja kursseja, peritään 10 euron maksu. OPINTOPISTEKURSSIT Opintopistekurssien kautta voit osoittaa hankkimasi osaamisen virallisemmin esimerkiksi työnantajalle tai tulevaa koulutusta varten. Opintopistekurssit

V

on merkitty kurssiohjelmaan tunnuksella . Lue lisää opintopistekursseista verkkosivustoltamme. LAHJAKORTIT Voit ostaa lahjakortteja, joita voi käyttää aikuisopiston kursseilla ja luennoilla. Ota yhteyttä sähköpostitse vuxeninstitutet@narpes.fi tai soita 0401600632, niin autamme sinua.

Otamme vastaan kurssitoiveita puhelimitse tai sähköpostitse vuxeninstitutet@narpes.fi. Kerro, jos haluaisit itse pitää kurssin tai anna vinkkejä kursseista, joita toivoisit meidän järjestävän. VAPAA-AJAN JA VAPAAN SIVISTYSTYÖN LAUTAKUNTA Daniel Norrback (puh. joht.), Maria Österberg, Amer Cehobasic, Petra Heikfolk, Jim Eriksson, Helena Järvinen, Frank Eklund, Magnus Näs, Amra Basic, Rosita Langels och Emilia Rönngård. KYLÄASIAMIEHET Näsby: Else-Maj Skrifvars, Finby: Christina Nordberg ja Rainer Säll, Böle: Else-Maj Lindqvist, Karlå: Kristina Vikstrand, Bäckliden: Lena Stenback, Piolahti: Astrid Källberg, Skrattnäs: Jenny Rönnqvist, Österskogen: Ole Snickars, Kåtnäs-Bäckby-Claresund: Erika Hellman, Kalax: Ann-Charlotte Berg, Tjärlax: Carola Backholm, Nämpnäs: Marianne Häggqvist, Norrnäs: Yvonne Sjöström, Rangsby: Guldine Söderblom, Töjby: Birgitta Nyberg, Helenelund: LisMaj Söderback, Träskböle: Benita Nordmyr, Yttermark: Monika Dahlstedt, Ylimarkku: Pia Hartvik ja Leif Rönnholm, Valsberg: Ann-Catrin Nygård, Räfsbäck: Ev-Maj Forsström, Bodbacka: Annika Westerlund, Frönäs: Anna-Lena Frönäs, Velkmoss: Inga Roos, Pirttikylä: Sofia Stoor.

TILAUSKOULUTUS JA YHTEISTYÖ Tarjoamme räätälöityjä kursseja yrityksille, yhdistyksille ja organisaatioille. Jos olet kiinnostunut tilauskoulutuksesta tai yhteistyöstä, ota yhteyttä kurssisuunnittelijaamme numeroon 040-0736075. ARVIOINTI Otamme mielellämme vastaan palautetta toiminnastamme! Kurssin tai luennon jälkeen saat meiltä arviointisähköpostin, jonka avulla voit vastata kyseistä kurssia tai luentoa koskeviin kysymyksiin. Näin voit vaikuttaa ja auttaa meitä parantamaan ja kehittämään toimintaamme. TAPAHTUMAT Kuoromme sekä tanssi- ja taideryhmämme järjestävät omia konsertteja, tanssiesityksiä ja taidenäyttelyitä. Nämä eivät kuuluu aikuisopiston toim-

Ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 2.9 kl. 17.00 verkossa: vuxeninstitutet.narpes.fi puhelimitse: 040-1600632, 040-0736075, 040-1600687, 040-1600692, 040-1600615 tai 040-1600626, tai paikan päällä osoitteessa Biblioteksvägen 2 D

FÖRELÄSNINGAR OCH KORTKURSER NÄR LIVET SATT SPÅR: ATT MÖTA MÄNNISKOR MED TRAUMA PÅ ETT TRYGGT SÄTT 001013 Frans Henriksonssalen tors. 10.9 Lotta Carlsson kl. 18.30-20.00 Ingen avgift anmälan senast 9.9

LÄR DIG SOVA: EN FÖRELÄSNING FÖR DIG SOM ÄR TRÖTT PÅ ATT VARA TRÖTT 001001 Närpes högstadieskola ons. 16.9 Robin Westerlund kl. 18.00-19.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 9.9

Många människor bär med sig erfarenheter som påverkar både vardag och möten med andra. Hur känner man igen trauma – och vad ska man tänka på i bemötandet av en person med svåra upplevelser i bagaget?

Har du svårt att somna på kvällen, vaknar du upp under natten eller känner du dig utmattad när du stiger upp på morgonen? I så fall kommer du att ha nytta av denna föreläsning! Vi går igenom både hur man somnar snabbare, sover djupare och därtill känner sig mera utvilad när man vaknar på morgonen. Du lär dig samtidigt vilka apparater och verktyg som både kan hjälpa och stjälpa din sömn. Vi går också igenom vad som är viktigare när det kommer till sömn, är det kvalitet eller kvantitet som gäller? Dessutom får du lära dig hur man tar ner sin stressnivå under dagen och kvällen, vilket gör det lättare att slappna av när det är dags att sova. Föreläsare under kvällen är sömncoachen Robin som har erfarenhet av att coacha och föreläsa både nationellt och internationellt om hur man kan optimera sin sömn.

Dessa frågor besvaras av Lotta Carlsson, som ger praktiska råd för hur man bemöter och arbetar med personer som bär på trauma. Du får också en grundförståelse för hur trauma kan påverka vardag, beteende och lärande. Carlsson är utbildad i psykofysisk fysioterapi och psykoterapi, är arbetshandledare och har mångårig erfarenhet av kliniskt arbete med klienter med svåra krigstrauman. Föreläsningen ordnas av stadsstyrelsens sektion för välfärd och integration. KULTURVANDRING Nämpnäs Britta Hannus-Gullmets Kursavgift 11 €

130102 mån. 14.9 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 8.9

I höst kulturvandrar vi vid Brännsträsket i Nämpnäs. Brännsträsket har varit en havsvik som genom landhöjningen blivit ett träsk. Vi träffas vid Nämpnäs paviljong kl. 17.45 och samåker därifrån.

BERÄTTA VÅR HISTORIA! 130101 Stellasalen varannan ons. 23.9-2.12 Tom Forsman kl. 14.00-16.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 16.9 Vi samlas kring gamla fotografier från Närpes och berättelserna kring dem. Bilderna och berättelserna dokumenteras i ett enkelt digitalt format och görs tillgängliga på nätet. Kursen riktar sig till personer intresserade av gamla fotografier och hembygdshistoria och ordnas i samarbete med Närpes Hembygdsförening.

UTEDASSETS UTVECKLING TILL VATTENKLOSETT 001002 Närpes högstadieskola mån. 28.9 Margaretha Nordqvist kl. 18.00-19.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 21.9 Varför heter det ”dass” eller ”hynscho” och varför hade dassen så många hål? Gick man tillsammans på dasset och vad pratade man om? När kom WC:n in i lägenheterna och när kom WC-pappret? Frågorna är många och svaren finns! ”Kungen skiter också” – Utedassets utveckling till vattenklosett är en humoristisk föreläsning baserad på fakta. Föreläsare är Margaretha Nordqvist, historieintresserad sångpedagog. BIBLIOTEKETS DIGITALA TJÄNSTER 130202 Närpes stadsbibliotek mån. 28.9 Camilla Rönnholm, Sofia Österberg kl. 18.00-19.30 Ingen avgift anmälan senast 23.9 Under kvällen går vi igenom de digitala tjänsterna Viddla, Biblio och PressReader, som du gratis kan använda med ditt bibliotekskort för att se film, lyssna på ljudböcker och läsa e-böcker, tidningar och tidskrifter. Du får också bekanta dig med bibliotekets webbplats fredrika.finna.fi, där du kan söka efter material som finns på biblioteket. Vi visar olika sätt att förfina sökningen så att du lättare hittar det du söker. Kursen passar både nybörjare och dig som vill känna dig tryggare i att använda bibliotekets digitala tjänster. Ta gärna med egen dator, surfplatta eller smarttelefon så hjälper vi dig att komma igång med tjänsterna. PLÄTTAR OCH GEMENSKAP 002001 Vargberget mån. 5.10 Isabelle Antfolk kl. 11.00-13.30 Ingen kursavgift anmälan senast 28.9 Vi firar Äldreveckan 2026 med utomhusspel, kaffe och plättar vid Vargberget. Välkommen med! Evenemanget är avgiftsfritt, men förhandsanmälan krävs. FÖRÄLDRAGUIDE TILL BARNETS EKONOMI Närpes vuxeninstitut Föreläsare från Sparbanken Ingen avgift

001003 tis. 6.10 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 29.9

Hur öppnar jag ett konto till mitt barn? Hur kan jag spara till barnet? Hur kan jag se till att barnets kort är säkert? Kom och lyssna på Sparbankens expert som ger svar på dessa frågor samt även många andra tips kring barns och ungas penningsärenden.

BOOSTA DITT LYMFSYSTEM 610105

Närpes gymnasium Nina Mustajärvi Kursavgift 22 €

lör. 12.9 kl. 13.00-15.00 anmälan senast 4.9

Välkommen till ett rogivande och inspirerande tillfälle där du får lära dig vad lymfsystemet är, hur det fungerar och hur du enkelt kan stötta kroppens naturliga flöde i vardagen. Vi varvar lätt teori med praktiska inslag som mjuka flowrörelser, stretch, djupandning, egenvårdsmassage och avslappning – allt i en skön och omhändertagande miljö. Programmet passar dig som vill: – förstå din kropp bättre – öka flöde och cirkulation – få ny energi och återhämtning – lära dig enkla egenvårdsrutiner Dryck och snacks serveras under tillfället och du har möjlighet att botanisera bland naturliga hudvårdsprodukter från I’M Nordic Eco (produkter finns till försäljning). Ta med egen yogamatta, filt och kudde.

FÖDA UTAN RÄDSLA Närpes vuxeninstitut Minna Nygård Kursavgift 18 €

002101 lör. 10.10 kl. 10.00-14.00 anmälan senast 1.10

Föda utan rädsla är en metod som lär dig och din partner/stödperson hur ni kan hantera den stress eller rädsla som kan dyka upp under förlossningen. Kursen erbjuder kunskap om födandets fysiologi, vilka saker som kan hindra den medfödda förmågan att föda och vilka saker som aktiverar den. Målet är att du ska få en så positiv förlossningsupplevelse som möjligt. Förutom teori så får ni under kursen göra praktiska övningar för att få en känsla av stödprinciperna och hur verktygen fungerar. Föda utan rädsla fungerar oberoende av förlossningssätt eller smärtlindring. Du har nytta av metoden även vid ett kejsarsnitt eftersom metoden handlar om hantering av stress och rädsla. Kursavgiften gäller per par. Den födande personen anmäler sig och anger vid anmälan namnet på eventuell partner/stödperson. VITLÖK – PLANTERING, ODLING OCH SKÖRD 410101 Närpes vuxeninstitut tis. 20.10 Sonja Backlund kl. 18.00-20.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 14.10 Vitlök är en av de enklaste grödorna att bli självförsörjande på. Den egenodlade vitlöken blir också mycket godare än den du hittar i butiken, som oftast är importerad från andra sidan jordklotet. Kom med och lär dig hur du ska tänka med utsäde, plantering, odling och skörd av vitlök.

KÄNSLOHANTERING FÖR BARN & VUXNA Närpes högstadieskola Eva Friman Kursavgift 11 €

001014 tis. 20.10 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 13.10

Att hantera sina egna känslor i utmanande situationer är ofta svårt både för barn och vuxna. Under den här föreläsningen kommer vi gå igenom hur nervsystemet fungerar och vad vi praktiskt kan göra för att hjälpa oss själva och barn att reglera sina känslor både enskilt och i grupp. Vi kommer också brainstorma tillsammans kring hur ni kan använda dessa tekniker och tillämpa dem i er daghemsmiljö och de rutiner ni har. Målet är att ni får med er konkreta handlingssätt och idéer för hur ni kan hantera aktuella situationer på ett nytt sätt. Ta med er frågor och funderingar så diskuterar vi tillsammans! Eva Friman är mental tränare med mångsidig erfarenhet av att jobba med barn, bl.a. på daghem och skola. Föreläsningen riktar sig främst till personal inom småbarnspedagogiken. KOMPOSTERING 001017 Närpes högstadieskola ons. 28.10 Föreläsare från Blomtorget kl. 18.00-19.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 21.10 För att skapa en effektiv och hälsosam kompost behöver du ha koll på några viktiga faktorer. Materialbalansen, syre, fuktighet och temperatur spelar alla en roll i kompostprocessen. Under föreläsning går vi igenom vad du behöver tänka på för att din kompost ska trivas och omvandla ditt avfall till näringsrik jord. PRIVATEKONOMI I PARFÖRHÅLLANDET 001015 Närpes högstadieskola mån. 2.11 Matilda Hassel kl. 18.00-19.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 26.10 I den här föreläsningen går vi igenom hur ni som par kan skapa en ekonomi som fungerar i vardagen – och känns rätt för just er. Vi tittar på olika sätt att dela upp ekonomin: från helt separat till delvis eller helt gemensam, och vad som passar i olika livssituationer. Du får också en tydlig bild av vilka rättigheter du har i en relation – som ekonomisk frihet och eget utrymme – men också vilka skyldigheter som följer med ett gemensamt liv, som ansvar för hushåll och levnadsstandard. Målet är inte att hitta ett “perfekt” upplägg, utan att ge er verktyg för att fatta medvetna beslut, undvika onödiga konflikter och skapa en trygg, rättvis och hållbar ekonomi tillsammans.

FÖRSTA HJÄLPEN FÖR SMÅBARNSFÖRÄLDRAR Närpes vuxeninstitut Linda Haglund Kursavgift 11 €

610203 tis. 3.11 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 27.10

På den här kursen får du som småbarnsförälder värdefull kunskap och praktisk träning som hjälper dig att agera tryggt och snabbt om en olycka inträffar. Under kvällen går vi bland annat igenom hur du ringer ett nödsamtal, vad du ska göra om ett barn blir medvetslöst, hjärt-lungräddning (HLR), luftvägsstopp och förgiftningar. Vi pratar också om hur du kan förebygga olyckor i hemmet och vad som är bra att ha hemma i medicinskåpet. ANEKDOTER OCH SKRÖNOR OM AMERIKANSKA PRESIDENTER 001012 Närpes högstadieskola tors. 5.11 Claus Stolpe kl. 17.30-19.00 Kursavgift 11 € anmälan senast 29.10 Claus Stolpe är sedan många år verksam vid Åbo Akademi i Vasa, där han undervisar i statskunskap och politisk historia. Ett särintresse utgörs av USA:s presidenter. Kring dessa finns mängder av skrönor och anekdoter. Dessa samlade Stolpe häromåret i boken ”Herr president. Sant och halvsant om USA:s presidenter” (2024). Något ”torrt akademiskt” blir det inte fråga om. Stolpe är känd för en rätt mustig och medryckande berättarstil. ÖGATS HÄLSA OCH DE VANLIGASTE SJUKDOMARNA 001004 Närpes högstadieskola tors. 12.11 Malena Stenkull kl. 17.30-18.30 Ingen avgift anmälan senast 5.11 Under denna föreläsning får du information om ögonhälsa, synförändringar och vilka hjälpmedel som finns att tillgå. Föreläsaren går även igenom vart du ska vända dig om synen försämras och vilken hjälp du kan få. En viktig föreläsning för alla som vill ta hand om sina ögon! Föreläsare Malena Stenkull kommer från Förbundet Finlands Svenska Synskadade.

FRI BILDNING I EN FÖRÄNDERLIG VÄRLD Frans Henriksonssalen Henrika Nordin Ingen kursavgift

001016 mån. 26.10 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 19.10

I en tid då samhället förändras allt snabbare spelar den fria bildningen en viktig roll för både individer och gemenskaper. Under föreläsningen belyser Bildningsalliansens verksamhetsledare hur fri bildning stärker delaktighet, livslångt lärande och demokratisk resiliens i en värld präglad av digitalisering, globalisering och samhälleliga förändringar. Föreläsningen ger perspektiv på folkbildningens betydelse idag och i framtiden samt lyfter fram hur bildning kan bidra till att skapa mening, sammanhang och möjligheter för människor i alla åldrar.

SÖFF 125 ÅR Svenska Österbottens folkhögskola-folkakademi har en lång och rik historia som sträcker sig tillbaka till år 1901 då Jacob Tegengren kom till Yttermark för att inleda verksamheten vid Närpes folkhögskola. Den 1 november kunde skolan öppna sina dörrar med 30 studerande. Därmed var grunden lagd för en verksamhet som skulle få stor betydelse för generationer av människor. Folkhögskolorna har sedan slutet av 1800-talet spelat en viktig roll i Finlands utbildnings- och samhällsutveckling. De skapades för att ge människor från olika samhällsgrupper möjlighet till bildning, personlig utveckling och delaktighet, särskilt på landsbygden. Samtidigt bidrog de till att stärka kulturen samt till demokratins framväxt. Denna höst är det 125 år sedan verksamheten startade. Trots att samhället förändrats är uppdraget fortfarande detsamma: att främja bildning, delaktighet och livslångt lärande. I dagens samhälle spelar folkhögskolorna också en viktig roll i integrationsarbetet. Genom utbildning, språkstöd, gemenskap och vägledning får nyanlända möjlighet att etablera sig i det finländska samhället. Att lära sig svenska, förstå arbetslivet och bygga nya nätverk är centrala delar av denna process. Folkhögskolan fungerar ofta som en väg vidare till fortsatta studier eller in i arbetslivet. Samtidigt skapas naturliga möten mellan människor med olika bakgrunder, vilket bidrar till ökad förståelse, social sammanhållning och ett mer inkluderande samhälle. När Svenska Österbottens folkhögskola-folkakademi nu firar 125 år är det därför inte bara ett tillfälle att blicka tillbaka på en stolt historia, utan också att reflektera över den viktiga roll som fri bildning spelar i dagens samhälle och i framtiden.

STÄRK DIN HJÄRNHÄLSA

EN FÖRELÄSNINGSSERIE (001010) Vill du hålla minnet, sinnet och kroppen i form? Välkommen med på föreläsningar för att främja hjärnhälsa, där du får praktiska tips för vardagen. Föreläsningarna baserar sig på den forskningsbaserade FINGER-modellen, där även små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad för hjärnhälsan. Föreläsningarna ordnas online och du får en länk per e-post som kan användas till alla föreläsningar. Du kan även komma till vuxeninstitutets utrymmen på Biblioteksvägen och lyssna i grupp. Anmälan på nätet via vuxeninstitutet.narpes.fi eller per telefon till 040-1600632. Föreläsningsserien finansieras av Social- och hälsovårdsministeriet genom budgeten för hälsofrämjande åtgärder via projektet Österbottens servicestig för minnestjänster som pågår från 1.1.2025 till 31.10.2027.

VAHVISTA AIVOTERVEYTTÄ LUENTOSARJA (001010)

Haluatko pitää muistisi, mielesi ja kehosi vireänä? Tervetuloa osallistumaan aivoterveyttä edistäville luennoille, jotka tarjoavat käytännön vinkkejä arkeen. Luennot perustuvat tutkimustietoon pohjautuvaan FINGER-malliin, jonka mukaan pienilläkin arjen muutoksilla voi olla suuri merkitys aivoterveydelle. Luennot järjestetään verkossa, ja saat sähköpostitse linkin, jota voit käyttää kaikkiin luentoihin. Voit myös tulla kuuntelemaan luentoja yhdessä aikuisopiston tiloihin Kirjastotielle. Ilmoittautuminen verkossa osoitteessa vuxeninstitutet.narpes.fi tai puhelimitse numeroon 040-1600632. Kurssin rahoittaa sosiaali- ja terveysministeriö terveyden edistämisen budjetista osana hanketta Pohjanmaan muistipolku, joka toteutetaan 1.1.2025–31.10.2027. ONS. 23.9 KL. 15–16 KAN VI PÅVERKA HJÄRNHÄLSAN MED MAT? ONS. 7.10 KL. 15–16 SENIORERS PSYKISKA VÄLBEFINNANDE ONS. 21.10 KL. 15–16 HJÄRNAN I VARDAGEN: KOGNITIV FUNKTIONSFÖRMÅGA I FOKUS

KE 16.9. KLO 15–16 RUOKAVALINNOILLA KOHTI PAREMPAA MUISTIA KE 30.9. KLO 15–16 SENIOREIDEN MIELEN HYVINVOINTI KE 14.10. KLO 15–16 AIVOT ARJESSA: KOGNITIIVINEN TOIMINTAKYKY ELÄMÄN YTIMESSÄ

ONS. 4.11 KL. 15–16 RISKFAKTORER FÖR HJÄRTOCH KÄRLSJUKDOMAR

KE 28.10. KLO 15–16 SYDÄN- JA VERISUONISAIRAUKSIEN RISKITEKIJÄT

ONS. 18.11 KL. 15–16 STARK OCH SJÄLVSTÄNDIG I VARDAGEN

KE 11.11. KLO 15–16 PYSY PYSTYSSÄ

Mer information om föreläsningarna hittar du på vår hemsida eller genom att ringa 040-1600632. Lisätietoja luennoista saat verkkosivuiltamme tai soittamalla numeroon 040-1600632.

ANPASSADE KURSER HANTVERK PÅ VÄNSTUGAN 140103 Vänstugan Svalboet vv. ons. 9.9-2.12 / 13.1-7.4 Iryna Andriishyna kl. 12.15-14.15 Kursavgift 29 € / 29 € anmälan senast 7.9

ANPASSAD GYMTRÄNING 830178 MG Depån varannan tis. 22.9-1.12 Caroline Lund kl. 12.45-13.30 Kursavgift 28 € anmälan senast 15.9

Vi gör små nytto- och prydnadsföremål i olika tekniker och material. Inför julen gör vi tomtar och annat trevligt julpynt. Kursen riktar sig i första hand till Svalans medlemmar. Vi träffas varannan vecka.

Vi stärker kroppen och tränar upp våra muskler med hjälp av varierad cirkelträning. Alla övningar anpassas efter deltagarnas nivå och fokus ligger på att röra sig mångsidigt och i egen takt.

HANDARBETE Närpes vuxeninstitut Maria Senkas Kursavgift 41 € / 47 €

SJUNG MED OSS PÅ NÄRBODA 110115 Närboda serviceenhet ons. 23.9, 14.10, 4.11, 25.11 Kursavgift 11 € kl. 17.15-18.00

140116 tors. 17.9-3.12 / 14.1-15.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 14.9

På kursen kan du sticka vantar, sockor och mössor i olika mönster och tekniker. Du kan också skapa halsdukar, pannband, kuddöverdrag och andra hantverksprojekt. Det finns möjlighet att prova på broderi eller arbeta med egna idéer och önskemål. Ingen kurs 5.11 och 12.11. ANPASSAD BOWLING Närpes bowlinghall Roger Kronlund Kursavgift 38 €

830187 varannan tors. 10.9-19.11 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 6.9

Välkommen med på bowlingkurs! Vi har roligt då vi bowlar tillsammans. Kursavgiften inkluderar banavgift. ANPASSAD KONST Närpes vuxeninstitut Maria Gull Kursavgift 28 €

141006 varannan fre. 18.9-6.11 kl. 9.15-10.45 anmälan senast 13.9

Under denna konstkurs träffas vi fyra fredagar (18.9, 9.10, 23.10 och 6.11) och är kreativa och skapar i olika material och med olika tekniker. Kursmaterial ingår i kursavgiften.

Olika gäster besöker oss och erbjuder ett varierat program med musik, rörelse och annat trevligt. SJUNG MED OSS PÅ NYGRÄND 110116 Nygränd serviceenhet ons. 23.9, 14.10, 4.11, 25.11 Kursavgift 11 € kl. 18.15-19.00 Olika gäster besöker oss och erbjuder ett varierat program med musik, rörelse och annat trevligt. ANPASSAD KERAMIK Kajsas konst Kajsa Lassander Kursavgift 18 €

140169 mån. 19.10, 26.10 och 9.11 kl. 12.30-14.00 anmälan senast 12.10

En keramikkurs där vi skapar efter egen förmåga. Du får forma under två tillfällen och glasera vid ett tredje. Vi arbetar fritt och provar oss fram tillsammans. Materialkostnader tillkommer.

MUSIK MUSIKGRUPPER ROCKBULTARNA Finby Stationshus Rasmus Hägglund Kursavgift 44 € / 51 €

110102 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 19.00-21.30 anmälan senast 14.9

Välkommen med i vårt trevliga gäng! Vår repertoar består av gamla och nya blues-, rock- och poplåtar. Du bör ha grundkunskaper i ditt instrument som kan vara t.ex. elgitarr, bas, piano, slagverk eller sång. KLARINETTGRUPP FÖR VUXNA 110118 Närpes gymnasium ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Magdalena Mattlar kl. 19.30-20.30 Kursavgift 44 € / 51 € anmälan senast 8.9 Har du spelat klarinett tidigare, t.ex. i skolmusikkåren och skulle vilja ta upp spelandet igen? Kom med i denna grupp och återuppliva teknik och luftstöd men framför allt spelglädjen! Tillsammans med klarinettpedagogen Magdalena bestämmer ni upplägg och repertoar. NÄRPES SPELMANSGILLE 110101 Nämpnäs allaktivitetshus tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Magnus Westerlund, Kjell Strandholm kl. 19.00-21.30 Kursavgift 44 € / 51 € anmälan senast 10.9 I Gillet spelar vi allt möjligt från gammal traditionsbärande folkmusik till dansbandsmusik och nykomponerade verk. Vi samarbetar med folkdansare och uppträder med jämna mellanrum. Välkommen med i vårt trevliga gäng!

BANDKURS Simhallsbyggnaden Benny Ojala Kursavgift 15 €

110120 lör. 3.10 kl. 10.00-13.30 anmälan senast 28.9

Är du 12–15 år och nyfiken på att spela i band? Under denna workshop får du prova på att spela tillsammans med andra. Du behöver ha grundläggande färdigheter på ditt instrument, som kan vara till exempel gitarr, bas, trummor, fiol, blåsinstrument eller sång. Tillsammans väljer ni låtar och formar upplägget för dagen. Fokus ligger på spelglädje, samspel och att ha roligt med musik!

KÖRER NÄRPES MANSKÖR Söff Tobias Udd Kursavgift 41 € / 44 €

110302 mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 kl. 18.30-20.30 anmälan senast 21.9

Välkommen till Närpes manskör! Vi har sjungit tillsammans sedan 1978 och söker nu nya sångare till vår gemenskap. Hos oss får du sjunga olika sorters musik, uppträda på konserter och utveckla din röst. Du behöver inte kunna läsa noter. VI SJUNGER HELLRE ÄN BRA 110306 Övermark församlingshem vv. mån. 14.9-7.12 / 11.1-5.4 Lärare meddelas senare kl. 17.30-18.30 Kursavgift 18 € / 18 € anmälan senast 21.9 Det här är kursen för dig som är osäker på om du kan sjunga eller inte, huvudsaken att du tycker det är roligt. Vi sjunger andliga sånger och trevliga visor. Kvinnor och män i alla åldrar är välkomna. Vi träffas varannan vecka.

NORAKÖREN Luthergården Marika Esch Kursavgift 41 € / 44 €

110301 ons. 9.9-2.12 / 13.1-14.4 kl. 18.30-20.30 anmälan senast 15.9

Välkommen med för att uppleva sångglädje och den trevliga gemenskapen i damkören Norakören, där vi sjunger en varierande repertoar i 2-4 stämmor. Kören uppträder varje termin, antingen enskilt eller tillsammans med andra. På övningarna övar vi sångteknik, tonbildning och notläsning. Intresserade ombeds ta kontakt med dirigenten Marika Esch tel. 040-1600615 före kursstarten. MIXTAKÖREN Söff Marika Esch Kursavgift 44 € / 44 €

SJUNG MED OSS PÅ NÄRBODA 110115 Närboda serviceenhet ons. 23.9, 14.10, 4.11, 25.11 Kursavgift 11 € kl. 17.15-18.00 Olika gäster besöker oss och erbjuder ett varierat program med musik, rörelse och annat trevligt. SJUNG MED OSS PÅ NYGRÄND 110116 Nygränd serviceenhet ons. 23.9, 14.10, 4.11, 25.11 Kursavgift 11 € kl. 18.15-19.00 Olika gäster besöker oss och erbjuder ett varierat program med musik, rörelse och annat trevligt.

110303 tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 kl. 13.00-15.00 anmälan senast 9.9

DIGITAL STUDIO FÖR MUSIKSKAPANDE 110119 Närpes vuxeninstitut ons. 21.10-25.11 Carl Johan Bergman kl. 18.30-20.30 Kursavgift 30 € anmälan senast 5.10

Damer och herrar i pensionsåldern som tycker om att sjunga är välkomna med i vår trivsamma kör. Repertoaren väljs enligt önskemål och behov och sångerna sjungs i 2–4 stämmor. Vi uppträder med jämna mellanrum.

Är du intresserad av att skapa musik i en egen virtuell studio? En DAW (Digital Audio Workstation) är din digitala musik- och ljudstudio där du kan spela in, komponera, redigera, mixa och mastra ljud och musik. Du behöver inga förkunskaper för denna kurs. Vi använder i huvudsak programmet Reaper, men om du vill använda ett annat program är det också möjligt. Reaper har en gratis 60-dagars testperiod. Vi inleder med att vi tillsammans installerar programvaran på datorn, bekantar oss med programmet och lär oss navigera i det. Vi importerar ett förinspelat multitrackprojekt (tillhandahålls av kursledaren) och övar oss att mixa det. Under mixningsskedet bekantar vi oss med olika ”verktyg” och arbetsprocesser och testar dem. Du får också öva dig att göra en egen inspelning. Du bör ta med en egen bärbar dator, hörlurar och gärna ett ljudkort (audio interface) för att kunna ansluta en mikrofon. Vid frågor kan du kontakta läraren på förhand, tel. 050-5571586

GOSPELKÖREN GOOD NEWS 110304 Salem vv. sön. 6.9-13.12 / 10.1-18.4 Benita Lidman kl. 18.30-20.00 Kursavgift 26 € / 26 € anmälan senast 14.9 Kören framför gospel, lovsånger och psalmer i moderna arrangemang och uppträder vid olika tillfällen. Vår verksamhet vänder sig till sångare i alla åldrar, och vi välkomnar varmt nya medlemmar till vår gemenskap. Vi samlas för övning varannan vecka. VOKALENSEMBLE FÖR DAMER 110305 Närpes vuxeninstitut vv. sön. 20.9-29.11 / 17.1-25.4 Jenny Mendelin kl. 14.00-16.30 Kursavgift 29 € / 34 € anmälan senast 14.9 Vi är en grupp för 10–15 kvinnor som vill sjunga flerstämmigt och utvecklas musikaliskt tillsammans. Fokus ligger på att hitta ett gemensamt sound, lära känna varandra och skapa något personligt och uttrycksfullt – både musikaliskt och sceniskt. Stämfördelningen görs efter genomgång och lyssning på deltagarnas röster. Tidigare erfarenhet av notläsning ses som en fördel. Intresserade ombeds kontakta kursledaren Jenny Mendelin, tel. 040-1566887. Vi träffas varannan vecka.

INDIVIDUELL MUSIKUNDERVISNING Vuxeninstitutet erbjuder individuell undervisning i många olika instrument. Kurserna är öppna för barn från sju år och vuxna. Man kan välja mellan 20 eller 30 minuter långa lektioner. Det spelar ingen roll om du aldrig rört ett instrument förut – vi välkomnar deltagare på alla nivåer. Du behöver ha ett eget instrument att öva på mellan lektionerna. Fioler finns för uthyrning (25 €/termin).

R PIANO, 20 MIN

Närpes vuxeninstitut Marika Esch Kursavgift 55 € / 60 €

110201 mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 kl. 14.20-20.00 anmälan senast 10.9

R V PIANO ELLER FIOL, 30 MIN. Närpes vuxeninstitut Marika Esch Kursavgift 85 € / 95 € PIANO, 20 MIN. Pjelax skola Catarina Bergman Kursavgift 55 € PIANO, 20 MIN. Simhallsbyggnaden Catarina Bergman Kursavgift 55 € / 60 €

110200 mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 kl. 14.20-20.00 anmälan senast 10.9 110205 tis. 22.9-8.12 kl. 15.00-17.00 anmälan senast 9.9 110210 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 10.9

R PIANO ELLER FIOL, 30 MIN. Pörtom skola Marika Esch Kursavgift 85 € / 95 €

110203 ons. 9.9-2.12 / 13.1-14.4 kl. 15.00-17.00 anmälan senast 7.9

R PIANO, 20 MIN.

110202 ons. 9.9-2.12 / 13.1-14.4 kl. 15.00-17.00 anmälan senast 7.9

Pörtom skola Marika Esch Kursavgift 55 € / 60 €

R PIANO, 20 MIN.

110206 ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 6.9

Simhallsbyggnaden Catarina Bergman Kursavgift 55 € / 60 €

R PIANO, 30 MIN.

110207 ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 6.9

Simhallsbyggnaden Catarina Bergman Kursavgift 85 € / 95 €

R PIANO, 20 MIN.

Simhallsbyggnaden Catarina Bergman Kursavgift 55 € / 60 €

R PIANO, 30 MIN

Simhallsbyggnaden Catarina Bergman Kursavgift 85 € / 95 €

110208 tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 7.9

110209 tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 7.9

R TVÄRFLÖJT FÖR VUXNA, 30 MIN. Simhallsbyggnaden Catarina Bergman Kursavgift 85 € / 95 €

110213 ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4

PIANO ELLER SÅNG, 20 MIN Övermark skola Marika Esch Kursavgift 55 €

anmälan senast 7.9 110204 tors. 10.9-3.12 kl. 15.30-16.30 anmälan senast 8.9

Kom och sjung tillsammans med läraren som kompar på piano! Vi väljer roliga låtar som passar just din ålder (årskurs 3–7). Vill du hellre lära dig spela piano? Från 7 år och uppåt är du välkommen på enskilda pianolektioner. Du behöver ha en keyboard, ett elpiano eller vanligt piano att öva på hemma.

INFO OM ANMÄLAN TILL INDIVIDUELL MUSIKUNDERVISNING

R = Du kan anmäla dig själv via nätet eller per telefon. Läraren kontaktar dig därefter för att komma överens om en individuell lektionstid. Kurser utan R: Du väljer själv din individuella lektionstid i samband med anmälan.

DRAGSPEL, 30 MIN Söff Jonathan Bonn Kursavgift 85 €

110219 tors. 10.9-26.11 kl. 13.30-14.30 anmälan senast 7.9

Välkommen med på dragspelskurs, ingen tidigare kunskap krävs, utan endast ett gott humör och ett dragspel. Vi går igenom grunderna och spelar varierande repertoar enligt elevens önskan. Individuell undervisning.

R ORGELSPELNING, 30 MIN Närpes kyrka Sam Lindén Kursavgift 85 €

110211 mån. 14.9-30.11 anmälan senast 9.9

Släpp lös kraften i instrumentens drottning! Att spela orgel är en mäktig upplevelse där du får framföra storslagen musik genom att spela med både händer och fötter! Kursen passar barn från 12 år och vuxna. Deltagarna bör ha grundkunskaper i pianospelning. Läraren ringer upp om den individuella speltiden. GITARR, ELGITARR, ELBAS, UKULELE ELLER TRUMMOR, 30 MIN. 110217 Närpes högstadieskola mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Lärare meddelas senare kl. 15.30-18.30 Kursavgift 85 € / 95 € anmälan senast 7.9 GITARR, ELGITARR, ELBAS, UKULELE ELLER TRUMMOR, 30 MIN. 110218 Pörtom skola mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Lärare meddelas senare kl. 19.20-20.50 Kursavgift 85 € / 95 € anmälan senast 7.9 Vi erbjuder individuell undervisning i akustisk gitarr (ackordspelning), elgitarr, elbas, ukulele eller trummor för alla åldrar och erfarenhetsnivåer. Våra lektioner är skräddarsydda för varje elevs behov och mål. Inga förkunskaper krävs, men det förväntas att eleverna har tillgång till ett eget instrument att öva på mellan lektionerna. Vårt mål är att skapa en inspirerande och stödjande miljö där eleverna kan utveckla sina musikaliska färdigheter och utforska sin passion för musik.

TRÄFFAR PÅ SENIORBOENDEN Träffarna består av omväxlande program för äldre med olika gäster. Träffarna på seniorboenden i Närpes centrum ordnas i samarbete med Närpes sjukvårdsfond, i Övermark i samarbete med Övermark sjukvårdsfond och i Pörtom i samarbete med Pörtom sjukvårdsfond. TISDAGSTRÄFFEN, ALVINAHEMMET 110110 Alvinahemmet tis. 22.9-24.11 Ingen avgift kl. 14.00-14.45 TISDAGSTRÄFFEN, SOLGÄRDET Solgärdet Ingen avgift

110112 tis. 29.1-1.12 kl. 13.00-13.45

TISDAGSTRÄFFEN, VILLA ROSA OCH HOLGER HVC serviceenhet Ingen avgift

110106 tis. 15.9-17.11 kl. 14.00-14.30

TISDAGSTRÄFFEN, VILLA ALINA OCH EFRAIM HVC serviceenhet Ingen avgift

110105 tis. 15.9-17.11 kl. 14.40-15.10

TISDAGSTRÄFFEN, VILLA GÖTA OCH ÅKE HVC serviceenhet Ingen avgift

110108 tis. 22.9-24.11 kl. 14.00-14.30

TISDAGSTRÄFFEN, VILLA SVEA OCH IVAR HVC serviceenhet Ingen avgift

110107 tis. 22.9-24.11 kl. 14.40-15.10

ONSDAGSTRÄFFEN, BOSTÄLLET Bostället Ingen avgift

110114 ons. 30.9-2.12 kl. 14.00-14.45

TORSDAGSTRÄFFEN, PÖRTOM Pörtom servicecenter Ingen avgift

110109 tors. 24.9-26.11 kl. 13.00-13.45

DANS OCH DRAMA DANS FÖR VUXNA DANSGLÄDJE Allaktivitetshallen Natascha Mangs Kursavgift 33 €

110544 mån. 14.9-16.11 kl. 18.45-19.45 anmälan senast 7.9

Kravlös och prestationsfri dans med fokus på rörelseglädje och social gemenskap. Vi rör oss till musik från olika dansstilar. Du behöver inte ha tidigare danserfarenhet – här handlar det om rörelseglädje, gemenskap och att må bra. Kom som du är! Ta med en vattenflaska och liggunderlag. FOLKDANS, TISDAGSGRUPPEN 110503 Skogsdungens daghem tis. 15.9-1.12 Marja Forsén kl. 19.30-20.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 8.9 Folkdans är roligt, fartfyllt och omväxlande! Vi dansar olika danser varje kväll. Du behöver inga förhandskunskaper eller någon partner, kom med och prova på denna kreativa och konditionshöjande dansform! ARGENTINSK TANGO – NYBÖRJARKURS 110540 Skogsdungens daghem ons. 23.9-18.11 Jaani Hintikainen kl. 18.00-19.00 Kursavgift 23 € anmälan senast 16.9 Börja din resa in i den fascinerande världen av argentinsk tango! På kursen lär vi oss grunderna i argentinsk tango, inga förkunskaper behövs. Det enda du behöver är ett öppet sinne och en vilja att lära dig något nytt. Under kursen lär du dig att dansa argentinsk tango med en partner och får de färdigheter du behöver för att kunna dansa tango var som helst i världen.

SALSA Skogsdungens daghem Jaani Hintikainen Kursavgift 23 €

110541 ons. 23.9-18.11 kl. 19.00-20.00 anmälan senast 16.9

Denna nybörjarkurs i salsa lär ut grunderna i att dansa salsa som par. Ingen tidigare danserfarenhet krävs för att delta i kursen. Kom gärna med en partner (båda måste anmäla sig), men du kan också delta utan partner. DANS SOM MOTION Mosebacke skola Linda Backgren-Holm Kursavgift 34 €

110501 tors. 17.9-3.12 kl. 19.00-20.30 anmälan senast 10.9

Dansa dig i form! Det spelar ingen roll om du är ung eller gammal – bara du kan grunderna i våra vanligaste danser. Under kvällarna dansar vi flitigt, allt från bugg och slowfox till schottis och polka. Kom med, utveckla dina dansfärdigheter och ha roligt tillsammans med andra samtidigt som du förbättrar din kondition. På kursen dansar vi i par, så du är välkommen att anmäla dig tillsammans med din partner eller en vän. Första kurstillfället är ett öppet prova-på-tillfälle, där du gärna får komma även utan danspartner. Förhoppningen är att deltagare som saknar danspartner ska kunna hitta någon att dansa med inför resten av kursen. Varmt välkommen att prova på! FOLKDANS Nämpnäs allaktivitetshus Marja Forsén Kursavgift 26 €

110502 tors. 10.9-26.11 kl. 19.00-20.00 anmälan senast 3.9

Folkdans är roligt, fartfyllt och omväxlande! Vi dansar olika danser varje kväll till livemusik av Närpes spelmansgille. Du behöver inga förhandskunskaper eller någon partner, kom med och prova på denna kreativa och konditionshöjande dansform!

FLOW CREW (20+) 110523 Närpes gymnasium mån. 14.9-30.11 Anna Teir Ustic, Sandra Sundlin kl. 19.00-20.30 Kursavgift 35 € anmälan senast 7.9 Dansundervisning för vuxna med tidigare danserfarenhet som vill utveckla sin teknik, sitt konstnärliga uttryck och sin sceniska närvaro. Kursen innehåller uppvärmning, styrka, teknikträning, improvisation och koreografiskt arbete på avancerad nivå. Fokus ligger på fördjupning inom flera dansstilar samt att stärka deltagarnas personliga uttryck och rörelsekvalitet. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company. FLOW LADIES – NYBÖRJARKURS 110547 Allaktivitetshallen tors. 10.9-26.11 Moa Häggblom, Erika Vesterlund kl. 18.30-19.30 Kursavgift 27 € anmälan senast 3.9 En nybörjarkurs för vuxna som vill pröva på olika dansstilar inom genren showdans. Genom dansövningar och koreografi tränas styrka, kondition och koordination med fokus på dansglädje. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company. FLOW LADIES – FORTSÄTTNINGSKURS 110548 Närpes gymnasium tors. 10.9-26.11 Anna Teir Ustic, Sandra Sundlin kl. 17.15-18.15 Kursavgift 27 € anmälan senast 3.9 Danskurs för vuxna som vill pröva på olika dansstilar inom genren showdans. Genom dansövningar och koreografi tränas styrka, kondition och koordination med fokus på dansglädje. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company. FLOW INTENSE Närpes gymnasium Olika kursledare Kursavgift 27 €

110549 lör. och sön. 19.9-22.11 kl. 11.30-13.00 anmälan senast 13.9

Dansundervisning på avancerad nivå för unga över 19 år. Under danshelgerna övas olika koreografier in och på så sätt tränas bl.a. rytmik, koordination och uttrycksförmåga. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company. Vi träffas lördag och söndag följande helger: 19–20.9, 3–4.10, 31.10–1.11 och 21–22.11.

DANS FÖR BARN OCH UNGA BOSNISK FOLKDANS (7–9 ÅR) 110542 Närpes gymnasium tis. 15.9-24.11 Aldijana Kulasic, Jemina Kulasic kl. 15.30-16.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 8.9 På denna kurs tar vi del av bosnisk kultur och bosnisk musik. Vi lär oss grunderna i bosnisk folkdans och traditioner bakom den bosniska folkdansen. BOSNISK FOLKDANS (10–15 ÅR) 110543 Närpes gymnasium tis. 15.9-24.11 Aldijana Kulasic, Jemina Kulasic kl. 16.30-17.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 8.9 På denna kurs tar vi del av bosnisk kultur och bosnisk musik. Vi lär oss grunderna i bosnisk folkdans och traditioner bakom den bosniska folkdansen. BREAKDANCE (6–10 ÅR) Mosebacke skola Hao Tran Van Kursavgift 26 €

110546 tis. 15.9-1.12 kl. 18.15-19.15 anmälan senast 8.9

Kom med och dansa breakdance! Tillsammans med Hao får du lära dig olika breakingtricks som t.ex. baby freeze, helicopter, kick ups, the frog och back spin. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company. RAINBOW CREW Pörtom skola Ena Pekmez Kursavgift 26 €

110545 sön 4.10-29.11 kl. 11.00-12.30 anmälan senast 27.9

Vi jobbar med koreografi, improvisation och dansstilar som anpassas efter barnens nivå. Tillsammans lär vi oss olika danssteg till varierande musik. Kursen passar barn i åldern 7–13 år.

FLOWKURSER Vuxeninstitutet ordnar flera danskurser i samarbete med Flow Dance Company. Detta innebär att deltagarna även erbjuds möjligheten att delta i FDC’s övriga verksamhet så som dansshower, uppträdanden, workshops, dansresor och inspirationsdagar. Deltagandet i FDC’s övriga verksamhet är frivillig och inte kopplad till kurserna som sker genom vuxeninstitutet. Mer information om detta skickas ut till alla anmälda innan kursstart. FLOW BABY (0–1 ÅR) Skogsdungens daghem Moa Häggblom Kursavgift 24 €

110550 ons. 9.9-25.11 kl. 17.00-17.45 anmälan senast 3.9

En dans- och rörelsekurs för föräldrar och bebisar där närhet, glädje och gemenskap står i fokus. Genom lekfulla rörelser, musik och rytmik stimuleras barnets motoriska utveckling samtidigt som den vuxna får möjlighet till rörelse och återhämtning. Kursen anpassas efter barnens behov och förutsättningar. Rekommenderad ålder för barnet är 6-18 månader. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company. FLOW FAMILY (2–3 ÅR) 110551 Skogsdungens daghem mån. 14.9-30.11 Anna Svedman, Emelie Vesterlund kl. 18.00-18.30 Kursavgift 19 € anmälan senast 7.9 Till medryckande musik har vi en rolig stund tillsammans. Kursen består av dans och rörelse och riktar sig till barn i åldern 2–3 år tillsammans med en vuxen. Genom lek, fantasi och musik utvecklar barnen sin motorik, koordination och grundrörelser samtidigt som de får uppleva rörelseglädje tillsammans med en närstående. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

ANMÄL TILL RÄTT ÅLDERSGRUPP Deltagare som tillhör kursens rekommenderade åldersgrupp har förtur till platserna om kursen blir fullbokad. Barn som anmälts till en grupp för äldre eller yngre erbjuds då istället plats i den åldersgrupp som motsvarar deras ålder.

FLOW MINI 1 (4 ÅR) 110511 Skogsdungens daghem mån. 14.9-30.11 Anna Svedman, Emelie Vesterlund kl. 17.15-18.00 Kursavgift 24 € anmälan senast 7.9 FLOW MINI 2 (5 ÅR) Mosebacke skola Ella Snickars, Fanny Haga Kursavgift 24 €

110512 ons. 9.9-25.11 kl. 17.45-18.30 anmälan senast 3.9

FLOW MINI 3 (6 ÅR) Mosebacke skola Ella Snickars, Fanny Haga Kursavgift 24 €

110513 ons. 9.9-25.11 kl. 18.30-19.15 anmälan senast 3.9

En lekfull danskurs för barn under skolåldern där rörelseglädje, fantasi och musik står i centrum. Genom danslekar, rytmik och enkla koreografier utvecklar barnen sin motorik, koordination och kroppsmedvetenhet. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company. FLOW KIDS ÖVERMARK (ÅK 1–3) 110552 Övermark skola mån. 14.9-30.11 Julia Stoor, Eevi Niemi kl. 18.00-19.00 Kursavgift 27 € anmälan senast 7.9 FLOW KIDS 1 (ÅK 1) Skogsdungens daghem Emilia Nickull, Ninni Toivola Kursavgift 27 €

110514 tis. 15.9-1.12 kl. 17.30-18.30 anmälan senast 8.9

FLOW KIDS 2 (ÅK 2) Skogsdungens daghem Emilia Nickull, Ninni Toivola Kursavgift 27 €

110515 tis. 15.9-1.12 kl. 18.30-19.30 anmälan senast 8.9

FLOW KIDS 3 (ÅK 3) 110516 Allaktivitetshallen ons. 9.9-25.11 Veronica Saukko, Lydia Engelqvist kl. 17.30-18.30 Kursavgift 27 € anmälan senast 3.9 Dansundervisning som består av uppvärmning, danslekar, teknikövningar, improvisation och enklare koreografier. Målet är att utveckla deltagarnas koordination, balans, musikalitet, rytmkänsla och rörelseglädje samtidigt som de får prova på olika dansstilar. Fokus ligger på att bygga självförtroende, rörelseglädje och gemenskap i en trygg och inspirerande miljö. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

FLOW JUNIOR 1 (ÅK 4) Mosebacke skola Emilia Pått, Ida Lärka Kursavgift 27 €

110517 mån. 14.9-30.11 kl. 17.00-18.00 anmälan senast 7.9

FLOW YOUTH 1 (ÅK 7–8) Allaktivitetshallen Ellinor Forsén Kursavgift 35 €

110520 mån. 14.9-30.11 kl. 17.15-18.45 anmälan senast 7.9

FLOW JUNIOR 2 (ÅK 5) Mosebacke skola Emilia Pått, Ida Lärka Kursavgift 27 €

110518 mån. 14.9-30.11 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 7.9

FLOW YOUTH 2 (ÅK 9+) 110521 Allaktivitetshallen tors. 10.9-26.11 Moa Häggblom, Erika Vesterlund kl. 17.00-18.30 Kursavgift 35 € anmälan senast 3.9

FLOW JUNIOR 3 (ÅK 6) 110519 Stenbackens skola mån. 14.9-30.11 Kinga Krzeszowiec, Josphina Toto kl. 17.00-18.00 Kursavgift 27 € anmälan senast 7.9

FLOW YOUTH 3 (ANDRA STADIET) 110522 Närpes gymnasium mån. 14.9-30.11 Anna Teir Ustic, Sandra Sundlin kl. 17.30-19.00 Kursavgift 35 € anmälan senast 7.9

Dansundervisning som består av uppvärmning, styrka, stretch, teknik, improvisation samt koreografi. Deltagarna får fördjupa sina kunskaper inom olika dansstilar såsom jazz, show, modern dans, street och hiphop för att utveckla sin kroppskontroll, musikalitet och sitt sceniska uttryck. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

Dansundervisning som består av uppvärmning, styrka, stretch, teknik, improvisation samt koreografi. Målet är att stärka deltagarnas rörelsekvalitet i kombination med teknik, musikalitet och personligt uttryck. Deltagarna får pröva på ett urval av jazz, show, modern, dans, street och hiphop för att bredda sina kunskaper inom olika dansstilar. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

DANZATORES

DRAMA

Under fyra danshelger övas olika koreografier in och på så sätt tränas bland annat rytmik, koordination och uttrycksförmåga. Kursen genomförs i samarbete med Flow Dance Company.

VILL DU GÖRA TEATER – OCH SAMTIDIGT VÄCKA HISTORIEN TILL LIV? 110401 Öjskogsparken kursstart ons. 9.9 Magdalena Snickars kl. 18.00-20.00 Ingen avgift anmälan senast 3.9

Vi träffas lördag och söndag följande helger: 19–20.9, 3–4.10, 31.10–1.11 och 21–22.11. DANZATORES 1 (ÅK 1–2) 110531 Mosebacke skola lör. och sön. 19.9-22.11 Ellen Nygård, Jenna Böling kl. 14.00-15.00 Kursavgift 24 € anmälan senast 13.9 DANZATORES 2 (ÅK 3–4) 110532 Mosebacke skola lör. och sön. 19.9-22.11 Ellen Nygård, Jenna Böling kl. 13.00-14.00 Kursavgift 24 € anmälan senast 13.9 DANZATORES 3 (ÅK 5–6) Närpes gymnasium Elina Juslin, Ida Lärka Kursavgift 27 €

110533 lör. och sön. 19.9-22.11 kl. 14.30-16.00 anmälan senast 13.9

DANZATORES 4 (ÅK 7–8) Närpes gymnasium Elina Juslin, Ida Lärka Kursavgift 27 €

110534 lör. och sön. 19.9-22.11 kl. 13.00-14.30 anmälan senast 13.9

DANZATORES 5 (ÅK 9–1, 2:A STADIET) 110535 Mosebacke skola lör. och sön. 19.9-22.11 Ellinor Forsén, Selina Yrttiaho kl. 10.00-11.30 Kursavgift 27 € anmälan senast 13.9 DANZATORES 6 (ÅK 2–3, 2:A STADIET) 110536 Närpes gymnasium lör. och sön. 19.9-22.11 Ellinor Forsén, Selina Yrttiaho kl. 10.00-11.30 Kursavgift 27 € anmälan senast 13.9

Är du 13-19 år och gillar att stå på scen, skriva, skapa, spela roller eller bara testa något nytt? Då är TRYGGVE något för dig. Tillsammans med andra ungdomar får du förvandla Närpes historia till teater och skapa en föreställning som spelas på museiområdet i Öjskogsparken. Du får arbeta med en dramapedagog och utforska sanna berättelser från Närpes och vara med och skapa teater från grunden – från manus och skådespel till rörelse och uttryck. Du behöver ingen tidigare teatererfarenhet – det viktigaste är att du är nyfiken och vill skapa tillsammans med andra. PÖRTOMREVYN 110401 Pörtom UF-lokal kursstart sön. 20.9 Sören Storbäck, Maria Risberg kl. 15.00-18.45 Välkommen med i Pörtomrevyn 2027! Under denna kurs träffas vi för att tillsammans skriva texter och öva till revyn 2027. Kursen består av textskrivning och undervisning i både teater och sång. TEATER (ÅK 1–3) Söff Jenny Holm Ingen avgift

110402 tors. 8.10 kl. 17.30-19.00 anmälan senast 1.10

Kom med och utforska teaterns spännande värld, där du lär dig att uttrycka dig själv på olika sätt, uttrycka känslor och utforska spännande världar. Kursen ordnas i samarbete med Cultura. TEATER (ÅK 4–6) Söff Jenny Holm Ingen avgift

110403 tors. 8.10 kl. 19.00-20.30 anmälan senast 1.10

Kom med och utforska teaterns spännande värld, där du lär dig att uttrycka dig själv på olika sätt, uttrycka känslor och utforska spännande världar. Kursen ordnas i samarbete med Cultura.

KONST PORSLINSMÅLNING Pörtom skola Marja Piispanen Kursavgift 44 € / 47 €

140301 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 8.9

Du kan måla fat, vaser eller muggar med vattenlösliga RCP-oljor och porslinsfärger antingen på fri hand eller genom att kopiera färdiga mönster. Till jul kan du t.ex. måla en tomte eller en ängel. Kursen riktar sig till både nybörjare och längre hunna. ANPASSAD KONST Närpes vuxeninstitut Maria Gull Kursavgift 28 €

141006 varannan fre. 18.9-6.11 kl. 9.15-10.45 anmälan senast 13.9

Under denna anpassade konstkurs träffas vi fyra fredagar (18.9, 9.10, 23.10 och 6.11) och är kreativa och skapar i olika material och med olika tekniker. Kursmaterial ingår i kursavgiften. KONSTVERKSTADEN Närpes vuxeninstitut Susanna Ek Kursavgift 90 €

141020 mån. och tis. 28.9-17.11 kl. 9.30-13.45 anmälan senast 21.9

Är du intresserad av konst? Blir du glad av färg och form? I så fall kanske Konstverkstaden är kursen för dig! På måndagar och tisdagar träffas vi för studier i konstens tecken. Målet är att deltagarna ska ha möjlighet att lära sig använda olika tekniker och material, förstå färglära och finna sitt personliga konstnärliga uttryck.

MÅLA I OLIKA TEKNIKER Närpes vuxeninstitut Gunvor Ivars Kursavgift 29 €

141005 tors. 24.9-12.11 kl. 19.00-21.00 anmälan senast 17.9

Vi målar i pastell, akvarell, olja, akryl samt gouacheteknik. Kursen riktar sig till såväl nybörjare som längre hunna. MÅLARWORKSHOP Närpes vuxeninstitut Camilla Forsén-Ström Kursavgift 25 €

141004 lör. 31.10 kl. 10.00-15.00 anmälan senast 22.10

Akrylmåleri från skiss till färdig målning i tydliga steg som öppnar upp nya sätt att tänka kring ditt målande. Det kan handla om varierande motiv helt enligt ditt val. Kursen passar både nybörjare och de som målat förr. Du behöver ha med pannå och målarduk, allt annat material ingår i kursavgiften.

KONSTKURSER FÖR BARN OCH UNGA SKAPARGLÄDJE (6–8 ÅR) 141001 Närpes vuxeninstitut ons. 30.9-25.11 Emma Simberg kl. 17.30-18.30 Kursavgift 37 € anmälan senast 23.9 Välkommen med på konstkurs. Under dessa träffar får barnen utveckla sin konstnärlighet både vad gäller bildkonstnärliga tekniker och kunskaper, men framför allt vad gäller kreativitet och skaparglädje. Materialkostnader ingår i kursavgiften. SKAPARGLÄDJE (9–12 ÅR) Närpes vuxeninstitut Emma Simberg Kursavgift 40 €

141002 ons. 30.9-25.11 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 23.9

En kurs för dig som är intresserad av att skapa i bild och form. Här får du prova olika tekniker och material. Under åtta veckor står kreativitet och skaparglädje i fokus och vi experimenterar med färg och form i stort och smått. Materialkostnader ingår i kursavgiften.

Sommaren 2027 visas Grease på Närpes Teater, en världssuccé med kända låtar som ”You’re the One That I Want” och ”Summer Nights”. Genom ett samarbete mellan Närpes vuxeninstitut och Närpes Teater kan du i höst prova på vad en musikal är. Genom olika workshoppar får du på ett kravlöst och roligt sätt testa på om musikal är något för dig – helt gratis. Workshopparna utmynnar i en frivillig audition där alla som är intresserade av en huvudroll i Närpes Teaters uppsättning av Grease 2027 är välkomna att delta. Workshopparna kräver inga som helst förkunskaper, och du kan välja att delta i en eller alla enligt intresse. En fjärde workshop och audition ordnas 28-29.11. Se Närpes teaters hemsida för mer information.

PROVA PÅ GRAFFITI Söff Jon Gredmark Ingen avgift

141003 tis. 15.9 kl. 16.00-19.00 anmälan senast 8.9

Kursen inleds med en kort föreläsning och diskussion om konstformen graffiti. Vi kommer sedan skapa graffiti genom att dels skissa/teckna graffiti och dels spraya på en vägg. Kursen riktar sig till barn i åldern 11–16. Kursen ordnas i samarbete med Cultura. ORDKONST (8–13 ÅR) Närpes vuxeninstitut Camilla Rönnholm Ingen avgift

130203 lör. 21.11 kl. 12.00-15.00 anmälan senast 15.11

Tycker du om att hitta på historier och berättelser? Kom då med på berättarverkstad där du får skriva, berätta, rita och måla. Kursen riktar sig till barn i åldern 8–13 år. Kursen ordnas i samarbete med Cultura.

SKÅDERSPELARKONST, MUSIKALKUNSKAP OCH SÅNGTOLKNING 110404 Söff lör. 26.9 kl. 10.00-17.00 Isa Lindgren-Backman sön. 27.9 kl. 10.00-15.00 Ingen avgift anmälan senast 17.9 ENSEMBLESÅNG 110405 Söff lör. 3.10 och sön. 4.10 Karina Westmalm, Lina Johansson kl. 10.00-15.00 Ingen avgift anmälan senast 24.9 MUSIKALDANS Allaktivitetshallen Dora Seitovirta Ingen avgift

110406 lör. 24.10 kl. 10.00-17.00 sön. 25.10 kl. 10.00-15.00 anmälan senast 15.10

HANTVERK HANTVERK PÅ VÄNSTUGAN 140103 Vänstugan Svalboet vv. ons. 9.9-2.12 / 13.1-7.4 Iryna Andriishyna kl. 12.15-14.15 Kursavgift 29 € / 29 € anmälan senast 7.9

HANDARBETE Närpes vuxeninstitut Maria Senkas Kursavgift 41 € / 47 €

Vi gör små nytto- och prydnadsföremål i olika tekniker och material. Inför julen gör vi tomtar och annat trevligt julpynt. Kursen riktar sig i första hand till Svalans medlemmar. Vi träffas varannan vecka.

På kursen kan du sticka vantar, sockor och mössor i olika mönster och tekniker. Du kan också skapa halsdukar, pannband, kuddöverdrag och andra hantverksprojekt. Det finns möjlighet att prova på broderi eller arbeta med egna idéer och önskemål. Kursen är anpassad för personer med olika funktionsvariationer. Ingen kurs 5.11 och 12.11.

MÅNGSIDIGT HANDARBETE 140104 Velkmoss byagård ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Annika Westerberg kl. 13.00-15.30 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast 7.9 Vi träffas och handarbetar tillsammans i olika tekniker. Vi stickar, virkar, broderar, tovar, syr, knyter makramé eller gör väskor av kaffepaket. Vi handarbetar också för olika välgörenhetsprojekt. MAKRAMÉ Närpes vuxeninstitut Nina Överholm Kursavgift 26 € / 29 €

140106 vv. mån. 14.9-7.12 / 11.1-5.4 kl. 18.30-20.30 anmälan senast 7.9

Denna kurs passar både för dig som är nybörjare inom makramé och för dig som vill fördjupa dina kunskaper. Under kursen lär du dig grundknutar och hur du med hjälp av ett snöre kan knyta både små och stora handarbeten. Du får möjlighet att skapa allt från ett stämningsfullt ljusfall med ledbelysning till en praktisk ampel eller en mindre nyckelring. Ta med eget makramésnöre (tjocklek 3 mm, t.ex. Moppari) till första tillfället, eller köp material på plats av kursledaren. Du kommer att kunna arbeta med projekt anpassade efter din egen erfarenhet och smak. Vi träffas varannan vecka.

PÄRLARBETENS VÄRLD Närpes vuxeninstitut Elena Varismäki Kursavgift 23 €

140116 tors. 17.9-3.12 / 14.1-15.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 14.9

140159 lör. 19.9 och sön. 20.9 kl. 10.00-15.00 anmälan senast 10.9

Välkommen att bekanta dig med pärlarbetens värld! På kursen tillverkar vi unika pärlsmycken eller dekorationer. Det finns också möjlighet att reparera gamla pärlsmycken. Du kan använda eget material eller köpa material av kursledaren. Kursledaren pratar finska. LÄR DIG KNYPPLA Närpes vuxeninstitut Emmy Forsén Kursavgift 29 €

140166 varannan tis. 22.9-1.12 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 14.9

Knyppling är ett gammalt och vackert hantverk! På kursen får du lära dig grunderna i knyppling. Vi börjar med att knyppla enklare spetsar. Du kan också knyppla spetsen till Närpes folkdräkt samt andra vackra spetsar. Knyppeldynor och knyppelpinnar finns att låna, men ta med egna redskap samt knappnålar och knyppeltråd om du har. Kursen passar både nybörjare och dig som vill förbättra dina kunskaper inom knyppling.

GLASARBETE Söff Carina Lindeman Kursavgift 29 €

140165 varannan tis. 22.9-1.12 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 14.9

Välkommen med i vår glasverkstad och pröva på tiffanyteknik, mosaik och glassmältning. Vi skär glas som vi löder ihop till olika föremål, t.ex. fönsterprydnader, vaser, ljuslyktor, fotoramar, smycken och lampskärmar. Kursen passar både nybörjare och de som jobbat med glasarbete tidigare. HANDARBETA TILLSAMMANS 140105 Pörtom skola varannan ons. 23.9-18.11 Camilla Lindberg kl. 18.00-20.30 Kursavgift 26 € anmälan senast 16.9 Kom och handarbeta tillsammans med andra i en inspirerande och kreativ miljö! Kanske har du ett påbörjat projekt som du vill färdigställa, eller vill du lära dig en ny hantverksteknik som du länge varit nyfiken på? Du väljer själv vad du vill arbeta med – sy, sticka, virka, brodera, fläta, knyta makramé eller något helt annat. Camilla inspirerar med nya idéer och tekniker vid varje träff och ger handledning utifrån dina egna projekt, önskemål och kunskaper. FLÄTA I NÄVER Närpes vuxeninstitut Lars-Åke Hannus Kursavgift 18 €

140156 lör. 3.10 och 24.10 kl. 9.00-12.30 anmälan senast 24.9

Under den här kursen får du lära dig att arbeta med björknäver och fläta vackra och funktionella föremål, såsom askar och dosor. Du får kunskap om näver som slöjdmaterial och lär dig hur det förbereds och mjukas upp inför arbetet. Vi går också igenom grundläggande flättekniker och skapar steg för steg egna föremål. Ta med eget näver om du har, det är även möjligt att köpa av kursledaren. Kursen passar både nybörjare och dig som har viss erfarenhet av näverslöjd. Ta chansen att lära dig ett hållbart och kulturhistoriskt hantverk! MOSAIK Närpes vuxeninstitut Susanna Ek Kursavgift 18 €

140163 tis. 20.10, 3.11 och 10.11 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 12.10

Kom på kurs i mosaik där du får skapa vackra och personliga föremål med färg och fantasi! Under kursen kan du till exempel göra underlägg, krukor eller andra dekorativa saker i mosaik. Inga förkunskaper krävs – kursen passar både nybörjare och dig som vill utveckla ditt kreativa skapande. Vi beställer materialet efter första kurskvällen. Materialkostnader betalas till kursledaren.

SKAPA DIN EGEN BLOMLAMPA I KRÄPPAPPER 140161 Närpes vuxeninstitut mån. 26.10 kl. 18.00-19.30 Susanna Ek lör. 7.11 kl. 9.00-13.30 Kursavgift 18 € anmälan senast 22.10 Välkommen till en kreativ kurs där du får designa och tillverka den populära blomlampan i kräppapper! Här kan du skapa en personlig lampa som passar perfekt som en färgstark detalj i ditt hem eller som en unik gåva till någon du tycker om. Vi inleder kursen med en inspirerande introduktionskväll där du själv väljer färger och nyanserna på kräppappret till just din lampa. Kursledaren beställer materialet till alla. Under kursen guidas du steg för steg från idé och färgval till färdig produkt. Inga förkunskaper krävs. Ta med en vän, eller kom själv och låt fantasin flöda! Materialkostnader tillkommer. SILVERSMIDE 141021 Närpes högstadieskola lör. 7.11 och 21.11 kl. 9-16 Arto Kallionpää sön. 8.11 och 22.11 kl. 10-15 Kursavgift 41 € anmälan senast 29.10 Välkommen till en kreativ kurs i silversmide där du får lära dig grunderna i att skapa egna smycken och föremål i silver. Under kursen får du prova olika tekniker som sågning, filning, lödning, formning och polering. Med handledning av kursledaren utvecklar du dina färdigheter och arbetar med egna projekt utifrån dina idéer och önskemål. Kursen passar både nybörjare och dig som har tidigare erfarenhet av silversmide. Kursledaren talar finska.

JULKRANSAR OCH GLÖGG 140160 Närpes vuxeninstitut sön. 22.11 Ekaterina Wester kl. 11.00-14.00 Kursavgift 11 € anmälan senast 15.11

STICKTRÄFFEN 140142 Pörtom f.d. bybutik vv. tors. 10.9-19.11 /14.1-8.4 Inga-Lena Högback kl. 18.00-20.30 Kursavgift 34 €/ 39 € anmälan senast 7.9

Kom i julstämning tillsammans med oss! Under en förmiddag binder vi egna julkransar samtidigt som vi njuter av glögg och trevlig samvaro. Material kan köpas av läraren, det går även bra att ta med eget ris om man vill.

Kom och sticka tillsammans i trevlig samvaro. Vill du lära dig mera om stickning och komma i kontakt med andra som delar ditt intresse? Både nybörjare och vana stickare är välkomna med. Vi träffas varannan vecka och Inga-Lena inspirerar dig varje gång med något nytt. Ta med garn och stickor.

BLOMSTERARRANGEMANG TILL LILLAJUL 140157 Lind Garden fre. 27.11 Maria Lind kl. 17.30-19.30 Kursavgift 11 € anmälan senast 16.11 Välkommen till en inspirerande kurs på Lind Garden där vi binder och arrangerar vackra juluppsättningar med snittblommor, grönt och säsongens material. Under kursen komponerar vi hållbara och estetiska arrangemang som passar både hemmet eller som gåva. Vi går igenom materialval, färgsättning samt tekniker för att binda och arrangera blommor. Du får även tips för hållbarhet och skötsel. Kursen passar både nybörjare och dig som vill utveckla ditt floristiska uttryck. Du arbetar i din egen takt och får handledning genom hela processen. Du kan återanvända din gamla kruka eller korg om du vill. Allt material och alla växter finns att köpas på Lind Garden.

STICKNING OCH SÖMNAD SY ELLER FIXA DIN FOLKDRÄKT 140101 Stenbackens skola ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Marja Forsén kl. 18.00-20.30 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast 7.9 Har du ett folkdräktsplagg som krympt i garderoben och som behöver sys om eller lagas? Eller vill du skapa en ny del till din folkdräkt? Vi går igenom grundläggande sömnadstekniker för olika folkdräktsplagg, reparerar eller tillverkar olika dräktdelar som t.ex. skjortor, västar, kjolar eller underkjolar. Ta med knappnålar, måttband, sax och sytråd (helst linnetråd för handsömnad). Närpes fyller 700 år 2031 och folkdräkt är en ypperlig festdräkt även för detta ändamål! Kursen hålls på svenska, men kan även erbjudas på finska för deltagare som önskar det.

STICKA OCH VIRKA TILLSAMMANS 140155 Jacobsgården vv. tis. 22.9-1.12 / 19.1-13.4 Caroline Lund kl. 18.00-20.30 Kursavgift 29 € / 29 € anmälan senast 15.9 Kursen är för dig som vill lära dig att sticka eller virka och ha roligt under tiden! Oavsett om du söker nya utmaningar i stickning och virkning eller bara vill träffa andra som delar ditt intresse, så är du varmt välkommen. Vi ser fram emot att skapa tillsammans. Du kan till exempel virka eller sticka en väska, en fin mössa eller en söt babyfilt. Kursen passar för nybörjare och mer erfarna stickare och virkare. Vi träffas varannan vecka. Ta med garn, virknål och stickor. STICKTRÄFFEN Nämpnäs allaktivitetshus Marja Forsén Kursavgift 26 €

140164 vv. tors. 24.9-3.12 kl. 16.30-18.30 anmälan senast 14.9

Kom och sticka tillsammans i trevlig samvaro. Vill du lära dig mera om stickning och komma i kontakt med andra som delar ditt intresse? Både nybörjare och vana stickare är välkomna med. Vi träffas varannan vecka och Marja inspirerar dig varje gång med något nytt. Ta med garn och stickor. SADELMAKARSÖM Närpes vuxeninstitut Camilla Lindberg Kursavgift 18 €

140168 fre. 13.11 kl. 18.00-20.30 lör. 14.11 kl. 10.00-12.30 anmälan senast 2.11

Tycker du om att sy för hand? Då är sadelmakarsöm något för dig. Sadelmakarsöm är en traditionell handsömnadsteknik för läderhantverk. Sömmen sys med två nålar och en vaxad lintråd. Välj att sy antingen en liten plånbok, ett glasögonfodral eller en nyckelhållare. Passar både nybörjare och dig som vill utveckla dina hantverkskunskaper. Material kan köpas av kursledaren.

JULKERAMIK Kajsas konst Kajsa Lassander Kursavgift 18 €

140703 ons. 28.10 och 11.11 kl. 18.00-20.15 anmälan senast 21.10

JULKERAMIK Kajsas konst Kajsa Lassander Kursavgift 18 €

140704 tis. 3.11 och 17.11 kl. 18.00-20.15 anmälan senast 27.10

Vi skapar tomtar, granar och annat som hör julen till. Kursen består av två kvällar – en då vi formar och en då vi glaserar. Materialkostnader tillkommer (ca 20–30 € per person). RESA TILL MINIMOSSEN, STUNDARS OCH GARNAFFÄREN PUKKILA 140167 Anne-Marie Söderback fre. 9.10 Annika Westerberg kl. 9.00-16.30 Kursavgift 56 € anmälan senast 28.9

KERAMIK KERAMIK MED UNDERGLASYRBILDER 140701 Kajsas konst tis. 22.9 och ons. 23.9 kl. 18.00-20.15 Kajsa Lassander ons. 7.10 kl. 17.30-20.15 Kursavgift 23 € anmälan senast 15.9 KERAMIK MED UNDERGLASYRBILDER 140702 Kajsas konst mån. 5.10, tis. 6.10 kl. 18.00-20.15 Kajsa Lassander och tis 20.10 kl. 17.30-20.15 Kursavgift 23 € anmälan senast 28.9 Första kurskvällen skapar vi alster som vi dekorerar med underglasyrbilder. Till andra kvällen har föremålen torkat till läderhård yta och då fäster vi underglasyrbilderna. Vid andra tillfället kan man arbeta vidare med keramik utan underglasyrbilder. Tredje kvällen glaserar vi våra alster. Materialkostnader tillkommer. En liten underglasyrbild kostar cirka 2-3 € och leran cirka 20-30 € per person. ANPASSAD KERAMIK Kajsas konst Kajsa Lassander Kursavgift 18 €

140169 mån. 19.10, 26.10 och 9.11 kl. 12.30-14.00 anmälan senast 12.10

En keramikkurs anpassad för personer med olika funktionsvariationer. Vi skapar efter egen förmåga. Du får forma under två tillfällen och glasera vid ett tredje. Vi arbetar fritt och provar oss fram tillsammans. Materialkostnader tillkommer.

Följ med på en trevlig och inspirerande dagsresa i Österbotten! Först besöker vi återbruksgallerian Minimossen, där man även kan njuta av kaffe och Andreas Knips bakverk. Efter Minimossen åker vi mot Smedsby där du kan besöka loppiset Fyndis och andra närliggande affärer. Vi äter lunch på Vallonia. Efter lunch fortsätter vi söderut mot Stundars, där vi får en guidad visning med temat ”När världen kom till byn”. Vi följer utvecklingen från den traditionella bondstugan till folkskolan, postkontoret, lanthandeln och vidare till handlarfruns moderna kök och eleganta salong – en fascinerande berättelse om hur den stora världen under andra halvan av 1800-talet började påverka livet på den österbottniska landsbygden. Vi avslutar dagen med att besöka den populära garnaffären Lanka- ja kudemyymälä Pukkila i Tainuskylä, där det finns ett stort utbud av stickgarner och vävmaterial. I resans pris ingår bussresa, lunch och guidning på Stundars.

Under hösten 2026 kan pensionärer erhålla en rabatt på 10 € för konsteller hantverkskurser. Rabatten kan du ansöka om i samband med anmälan på nätet eller genom att ringa kansliet.

VÄVNING

VÄVNING OCH HANDARBETE

Inred ditt hem med vackra, moderna och handvävda mattor, plädar, gardiner och löpare. Kom och lär dig att planera och sätta upp en väv, samt att använda olika vävbindningar. Upptäck glädjen i att skapa dina egna textilier och ge ditt hem en unik, personlig touch. Vävstol och vävredskap finns att användas.

Inred ditt hem med vackra, moderna, handvävda mattor, plädar, gardiner och löpare. Kom och lär dig att planera och sätta upp en väv, samt att använda olika vävbindningar. Du kan också handarbeta i olika tekniker t.ex. sticka, virka eller knyta makrame. Vävstolar och vävredskap finns att användas.

VÄVNING 140208 Jacobsgården ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Lärare meddelas senare kl. 18.00-20.30 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast 7.9 VÄVNING FÖR DAGLEDIGA 140206 f.d. Finby butik tors. 10.9-26.11 / 14.4-15.4 Anne-Marie Söderback kl. 10.00-12.30 Kursavgift 54 € / 57 € anmälan senast 7.9 VÄVNING 140201 Rangsby f.d. skola mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Anne-Marie Söderback kl. 9.30-12.00 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast 7.9

V VÄVNING

f.d. Finby butik Anne-Marie Söderback Kursavgift 54 € / 57 €

140204 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 8.9

VÄVNING OCH HANDARBETE 140205 c/o Joel Bengts ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Anne-Marie Söderback kl. 18.00-20.30 Kursavgift 54 € / 57 € anmälan senast 7.9 VÄVNING OCH HANDARBETE 140202 Räfsbäcks hembygdsgård mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Annika Westerberg kl. 18.00-20.30 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast 7.9 VÄVNING OCH HANDARBETE 140207 Träskböle byagård mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Annika Westerberg kl. 13.00-15.30 Kursavgift 44 € / 47 € anmälan senast7.9 VÄVNING OCH HANDARBETE 140203 Pörtom f.d. byabutik tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Annika Westerberg kl. 13.00-15.30 Kursavgift 54 € / 57 € anmälan senast 8.9

TRÄ- OCH METALLSLÖJD

MÖBELRENOVERING

MOTORCYKLAR OCH MOPEDER 140601 Yrkesakademin tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Tommy Lindedahl kl. 18.00-21.15 Kursavgift 56 € / 66 € anmälan senast 7.9

MÖBELRENOVERING OCH SMÅSLÖJD 140502 Pörtom f.d. byabutik mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Richard Lillbåsk kl. 18.00-20.30 Kursavgift 54 € / 57 € anmälan senast 7.9

Har du en gammal klenod som står hemma i ditt garage och väntar på att restaureras eller en moped som inte startar? Vi sätter gamla motorcyklar och mopeder i körskick igen.

Har du en äldre och för dig värdefull möbel som du vill renovera så är denna kurs för dig. Du lär dig att renovera på ett stilriktigt sätt. Om du tycker om att snickra så kan du även göra mindre föremål inom träslöjd som t.ex. skärbrädor, pallar, svepkärl eller svarvade föremål.

VARMANSRALLYBIL 140607 f.d Närpes renhållningshall tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Mikael Kauppila, Kaj Sjögård kl. 18.00-21.00 Kursavgift 61 € / 71 € anmälan senast 8.9 På denna kurs bygger vi tillsammans en varmansrallybil från grunden. Om du har så ta med din egen skrotbil för att göra om den till en varmansrallybil. Du kan även ta med andra motorer som vi tillsammans kan reparera. Kursen riktar sig till unga i åldern 14 år och uppåt. Kursen arrangeras i samarbete med Kristiinanseudun Urheiluautoilijat ry (Krs SUA). GRUNDERNA I SVETSNING Yrkesakademin Tom Sundman Kursavgift 39 €

140608 ons. 16.9-4.11 kl. 18.00-20.30 anmälan senast 9.9

Vill du lära dig svetsa? Denna kurs riktar sig till personer som vill lära sig svetsa, både för hobby- och yrkesbruk. Du lär dig grunderna i gas-, elektrod-, MIG/MAG- och TIG-svetsning samt får testa på plasmaskärning. Kursen varvas med teori och praktik. Materialkostnader tillkommer ca 50 €.

MÖBELRENOVERING Yttermark f.d. butik Bengt Ström Kursavgift 54 € / 57 €

140503 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 18.30-21.00 anmälan senast 7.9

Har du gamla möbler som står hemma och behöver fixas? Kom med på kurs och renovera dem! Under denna kurs får du lära dig grunderna i möbelrenovering och hur man förvandlar slitna möbler till personliga och hållbara inredningsdetaljer. Kursen passar både nybörjare och dig som tidigare provat på möbelrenovering. Vi går igenom olika tekniker för slipning, målning, lagning, ytbehandling och enklare omklädsel. Du får praktiskt arbeta med en egen möbel under handledning och lära dig använda rätt material och verktyg. Ta gärna med en möbel som du vill renovera, exempelvis en stol, pall, liten byrå eller ett sidobord. Ta med egna redskap t.ex. handskar, sandpapper i olika grovlekar, penslar och enklare handverktyg.

MATERIALKOSTNADER I praktiska kurser tillkommer avgifter för material om inte annat nämns i kursbeskrivningen.

HANTVERKSKURSER FÖR BARN KREATIVT HANTVERK FÖR BARN 140112 Västra Närpes skola tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Emma Simberg kl. 14.20-15.50 Kursavgift 34 € / 37 € anmälan senast 8.9 KREATIVT HANTVERK FÖR BARN 140113 Pjelax skola tis. 20.10-1.12 Iryna Andriishyna kl. 14.50-16.20 Kursavgift 26 € anmälan senast 9.10 Tycker ditt barn om att måla och pyssla? På denna hantverkskurs får barnen vara kreativa och använda sin fantasi. Vi använder olika typer av material t.ex. papper, ull, textil och naturmaterial. Vi prövar på och lär oss olika tekniker inom hantverk. Kursen är lämplig för lågstadiebarn. Materialkostnader tillkommer. JULPYSSEL Närpes vuxeninstitut Ekaterina Wester Kursavgift 11 €

140114 lör. 21.11 kl. 10.00-12.30 anmälan senast 15.11

Kom och pyssla tillsammans med ditt barn eller barnbarn. Du kan välja bland många fina julpyssel som t.ex. julgranspynt av pärlor, garn, papper och filttyg eller tomtar i olika varianter. Kursen är lämplig för barn från 5 år och uppåt. Kursavgiften på 11 € gäller för ett barn plus en vuxen. Tillägg på 5 € per syskon/barn.

HÖSTLOVSKURSER KÄPPHÄST Närpes vuxeninstitut Camilla Lindberg Kursavgift 11 €

HÖSTLOVSMIX Närpes vuxeninstitut Mathilda Näs Kursavgift 25 €

120268 tis. 13.10-tors. 15.10 kl. 10.00-14.00 anmälan senast 4.10

Tillbringa några roliga höstlovsdagar tillsammans med andra! Under Höstlovsmixen varvar vi kreativitet med olika rörelseaktiviteter. Dagarna bjuder på varierat program med massor av höstlovsglädje! HÖSTLOVSPYSSEL (7–13 ÅR) 140110 Närpes stadsbibliotek ons. 14.10 Iryna Andriishyna kl. 12.00-13.30 Ingen avgift anmälan senast 7.10 HÖSTLOVSPYSSEL (2–7 ÅR) Närpes stadsbibliotek Iryna Andriishyna Ingen avgift

140111 ons. 14.10 kl. 13.30-15.00 anmälan senast 7.10

DROP-IN HÖSTLOVSPYSSEL (6–13 ÅR) 140108 Pörtom bibliotek tors. 15.10 Iryna Andriishyna kl. 11.00-14.00 Ingen avgift ingen anmälan krävs DROP-IN HÖSTLOVSPYSSEL (6–13 ÅR) 140109 Övermark bibliotek fre. 16.10 Iryna Andriishyna kl. 11.00-14.00 Ingen avgift ingen anmälan krävs Välkommen på höstlovspyssel tillsammans med Iryna! Vi pysslar med olika material, såsom papper, tyg och garn. Du får prova på olika pysseltekniker och låta fantasin flöda i en inspirerande och trivsam miljö. Kurserna ordnas i samarbete med Närpes stadsbibliotek och är avgiftsfria för deltagarna.

140158 mån. 12.10 kl. 10.00-13.00 anmälan senast 5.10

Välkommen till en kreativ och rolig höstlovskurs där du får designa och tillverka din alldeles egen käpphäst! Vi börjar med att inspireras av olika stilar och du får planera hur just din käpphäst ska se ut. Därefter arbetar vi praktiskt med att sy, stoppa och forma hästens huvud, samt fästa den på en stadig käpp. Du får också möjlighet att skapa detaljer som träns, man och personliga dekorationer. Fokus ligger på kreativitet, skaparglädje och att ha roligt tillsammans. Ta med en ullstrumpa och mellanmål.

Förhandsanmälan till höstlovspyssel på huvudbiblioteket! Till pysselträffarna i Pörtom och Övermark är barnen välkomna utan förhandsanmälan (drop-in).

IT-KUNSKAP LÄR DIG CANVA Närpes vuxeninstitut Malin Storhannus Kursavgift 11 €

340101 tis. 22.9 kl. 18.00-20.00 anmälan senast 15.9

Lär dig grunderna i Canva under en inspirerande workshop för nybörjare! Under kursen går vi igenom programmets viktigaste funktioner och arbetar med praktiska övningar där du själv får testa på att skapa material i Canva. Du får även personlig handledning och stöd i egna projekt eller idéer. Deltagarna bör ha med egen dator eller surfplatta för att kunna arbeta i Canva under workshoppen. Ledare för workshoppen är kommunikatör Malin Storhannus. VARDAGSDATA Närpes vuxeninstitut Britt Lind Kursavgift 29 €

340104 tis. 15.9-3.11 kl. 9.30-12.00 anmälan senast 8.9

Datakurs för dig som vill lära dig mer om att använda din dator eller surfplatta. Du får bekanta dig med internet och lära dig hitta information, skicka e-postmeddelanden och använda e-tjänster för hälsouppgifter. Inga förhandskunskaper krävs. Kursdeltagarnas egna önskemål om kursinnehållet beaktas också. Egen dator eller surfplatta med. Observera att kursen har uppehåll både 15.10 och 22.10.

IT INDIVIDUELLT Närpes vuxeninstitut Stefan Holm Kursavgift 140 €

340102 mån. 14.9-5.10 kl. 10.30-12.00 anmälan senast 7.9

IT INDIVIDUELLT Närpes vuxeninstitut Stefan Holm Kursavgift 140 €

340103 mån. 19.10-9.11 kl. 10.30-12.00 anmälan senast 12.10

Välkommen till IT Individuellt, en kurs som är skräddarsydd för dig som vill lära dig mer om digital teknik i din egen takt. Oavsett om du använder en mobiltelefon, surfplatta eller laptop, får du personlig handledning som fokuserar på just det du vill lära dig mer om. Här finns inga förkunskapskrav – vi möter dig där du är och hjälper dig att utveckla dina färdigheter steg för steg. Under kursens fyra träffar, som var och en är 90 minuter lång, får du möjlighet att själv välja de ämnen och funktioner du vill fördjupa dig i. Det kan vara allt från att förstå grundläggande funktioner, som att använda e-post och internet, till mer specifika frågor som rör dina appar eller inställningar. SMARTTELEFONER Närpes vuxeninstitut Stefan Holm Kursavgift 26 €

340301 tors. 24.9-5.11 kl. 10.00-12.00 anmälan senast 17.9

Denna kurs passar dig som redan är lite bekant med din smarttelefon eller som tidigare gått en grundkurs i smarttelefoner. Under kursens gång fördjupar vi oss i telefonens funktioner och möjligheter. Kursinnehållet kan anpassas enligt deltagarnas önskemål. Kom ihåg att ta med din Android-telefon till kursen.

SPRÅK SVENSKA V SVENSKA 1 - INTENSIV Närpes vuxeninstitut Isabelle Granborg Kursavgift 56 €

120201 mån. och ons. 9.9-30.11 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 6.9

Vill du komma igång med svenska och kunna använda språket i vardagen? Den här intensiva grundkursen ger dig en bra start. Vi träffas två gånger i veckan och varvar lektionerna med hemuppgifter som hjälper dig att utvecklas mellan träffarna. Under kursen tränar vi på att läsa, skriva och tala svenska i vardagliga situationer. Vi använder läroboken Vi ses! - svenska för nybörjare. SVENSKA 1 Närpes gymnasium Inga Nikula-Sjökvist Kursavgift 37 €

120217 tis. 15.9-1.12 kl. 17.30-18.00 anmälan senast 10.9

Vill du börja lära dig svenska? Vi träffas en gång i veckan och läraren ger dig hemuppgifter som hjälper dig att utvecklas. Under kursen lär du dig nya ord, uttal, enkla fraser och grundläggande grammatik. Vi använder Mål 1 Lärobok. SVENSKA 1 Söff Nichakan Granborg Kursavgift 37 €

120216 ons. 9.9-25.11 kl. 17.30-19.00 anmälan senast 7.9

En kurs för dig som vill börja lära dig svenska. Vi övar på att förstå, tala, läsa och skriva svenska i vardagliga situationer. Vi träffas en gång i veckan och hemuppgifter mellan lektionerna hjälper dig att utvecklas. Vi använder Mål 1 Lärobok och Mål 1 Övningsbok som kursmaterial. Läraren talar både svenska och thailändska.

SVENSKA 1B - INTENSIV Närpes gymnasium Medina Canic Kursavgift 56 €

120218 tis. och tors. 10.9-1.12 kl. 17.00-18.30 anmälan senast 7.9

En fortsättningskurs för dig som började studera svenska under våren 2026. Vi träffas två gånger i veckan och tränar vidare för att nå en grundläggande nivå i svenska. Vi använder boken Vi ses! som kursmaterial.

V SVENSKA 2 - INTENSIV Närpes gymnasium Ekaterina Wester Kursavgift 56 €

120203 mån och tors. 10.9-30.11 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 7.9

Den här kursen passar dig som tidigare har studerat svenska 1 eller har grundläggande kunskaper i svenska. Vi fortsätter i boken Mål 1-lärobok. Vi tränar grammatik, utökar ordförrådet och varvar lektionerna med muntliga övningar. Vi studerar två gånger i veckan. SVENSKA 2 Söff Medina Canic Kursavgift 37 €

120219 mån. 14.9-30.11 kl. 17.30-19.00 anmälan senast 7.9

En kurs för dig som vill fortsätta träna svenska. Vi övar vidare på att förstå, tala, läsa och skriva svenska i vardagliga situationer. Vi träffas en gång i veckan och hemuppgifter mellan lektionerna hjälper dig att utvecklas. Vi använder Mål 1 Lärobok och Mål 1 Övningsbok (från kapitel 5) som kursmaterial.

SVENSKA 2 Närpes gymnasium Medina Canic Kursavgift 37 €

120220 ons. 16.9-2.12 kl. 17.30-19.00 anmälan senast 9.9

En kurs för dig som vill fortsätta träna svenska. Vi övar vidare på att förstå, tala, läsa och skriva svenska i vardagliga situationer. Vi träffas en gång i veckan och hemuppgifter mellan lektionerna hjälper dig att utvecklas. Vi använder Mål 1 Lärobok och Mål 1 Övningsbok (från kapitel 5) som kursmaterial.

V SVENSKA 3 - INTENSIV Närpes vuxeninstitut Isabelle Granborg Kursavgift 56 €

120202 tis. och tors. 15.9-3.12 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 9.9

En kurs för dig som vill fördjupa dina kunskaper i svenska. Vi utvecklar ordförrådet, tränar grammatik och muntliga färdigheter. Vi använder böckerna Mål 2 lärobok och övningsbok. Kursen passar dig som har studerat färdigt i Mål 1-böckerna. SVENSK KONVERSATION Närpes vuxeninstitut Isabelle Granborg Kursavgift 37 €

120206 tis. 15.9-1.12 kl. 17.00-18.30 anmälan senast 10.9

Behöver du prata mera svenska? Kom på kurs och diskutera kring olika teman, vi arbetar med dialoger, gruppsamtal och andra muntliga övningar. Kursen passar dig som gått svenska 2 tidigare eller har grundläggande kunskaper i svenska. Välkommen med! PREPKURS INFÖR YKI-TEST Närpes vuxeninstitut Isabelle Granborg Kursavgift 32 €

120213 fre. 11.9-13.11 kl. 15.30-17.00 anmälan senast 8.9

Tänker du skriva YKI-test i svenska 14.11 eller vill du träna inför våren 2027? Den här kursen förbereder dig inför allmänna språkprovet YKI på mellannivå (B1-B2). Vi tränar på att skriva, läsa, tala och lyssna inom de olika teman som ingår i språkprovet. Kursen passar dig som behärskar svenska på mellannivå.

FINSKA V FINSKA 1

Närpes vuxeninstitut Isabelle Granborg Kursavgift 37 €

120101 ons. 9.9-25.11 kl. 15.00-16.30 anmälan senast 7.9

Nybörjarkurs i finska för dig som vill studera en gång i veckan. Kursen passar dig med lite eller inga tidigare kunskaper i finska. Vi övar på att tala, förstå och skriva praktisk finska med hjälp av kursboken Oma suomi 1. Häng med och utforska ett av landets officiella språk.

V FINSKA 2

Närpes gymnasium Soile Daras Kursavgift 37 €

120102 tors. 10.9-26.11 kl. 17.00-18.30 anmälan senast 7.9

Fortsättningskurs i finska för dig som redan har lite förkunskaper eller har gått vår Finska 1-kurs. Vi fortsätter att öva på att tala, förstå och skriva med hjälp av kursboken Oma suomi 1. FINSKA 3 Närpes gymnasium Hanne Paakkinen Kursavgift 37 €

120103 mån. 14.9-30.11 kl. 17.30-19.00 anmälan senast 9.9

En kurs för dig som har gått finska 2 tidigare och vill fördjupa dina kunskaper. Vi tränar vidare på grammatik, ordförråd och muntliga färdigheter. Som stöd används läroboken Oma suomi 1. FINSKA 4 Närpes gymnasium Hanne Paakkinen Kursavgift 37 €

120108 mån. 14.9-30.11 kl. 19.00-20.30 anmälan senast 9.9

En kurs i finska för dig som vill uppnå kunskapsnivå B1. Kursen riktar sig till dig som har gått finska 3 tidigare. Vi tränar vidare på grammatik, ordförråd och muntliga färdigheter. Som stöd används läroboken Oma suomi 1.

Egen kursbok krävs för deltagande i språkkurser. Böcker kan köpas via vuxeninstitutet eller skaffas på egen hand. Boken ska inte vara tidigare ifylld!

PRAKTISK FINSKA Närpes gymnasium Inga Nikula-Sjökvist Kursavgift 37 €

120105 ons. 16.9-2.12 kl. 17.30-19.00 anmälan senast 10.9

Vill du kunna använda finska i vardagssituationer såsom i butiker, på restaurang och på resa? Vi lär oss viktiga fraser på finska för att kunna föra enkla samtal i vardagen. På kursen använder vi Toisto-metoden och upprepar fraser tills vi kan dem. Kursen passar för alla som behöver lära sig eller repetera muntlig finska. Tervetuloa! FINSKA FÖR TJÄNSTEMÄN - ONLINE 120107 Online ons. 16.9-2.12 Annika Lindfors kl. 18.00-19.30 Kursavgift 37 € anmälan senast 10.9 Har du elever, kunder eller patienter du behöver prata och skriva med på finska? Som tjänsteman måste man kunna ge kundservice på båda inhemska språken, men kontakterna kan vara få och ske så sällan att ordförrådet och självförtroendet svajar. Nu kan du delta i en kvällskurs från ditt eget hem och träna din finska med andra tjänstemän! Vi behandlar både lagtexter och sakkunnigtexter som är relevanta för deltagarna samt tränar grammatik och diskuterar på finska i en trygg kontext. Tervetuloa keskustelemaan!

ENGELSKA ENGELSKA 1 Närpes vuxeninstitut Halangdon Casera Kursavgift 37 €

120302 sön. 13.9-29.11 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 9.9

Välkommen till en spännande resa in i världens mest talade språk – engelska! Språket är inte bara ett sätt att kommunicera globalt, utan också viktigt i vardagen och arbetslivet. Hos oss lär du dig genom att prata, lyssna och skriva. På kursen använder vi boken Stepping stones 1-2. Läraren har engelska som modersmål. ENGELSKA 2B Närpes vuxeninstitut Halangdon Casera Kursavgift 37 €

120301 sön. 13.9-29.11 kl. 17.00-18.30 anmälan senast 9.9

En fortsättningskurs för de som vill fördjupa sina kunskaper i engelska. Språket är inte bara ett sätt att kommunicera globalt, utan också viktigt i vardagen och arbetslivet. På denna kurs lär du dig genom att prata, lyssna och skriva, med boken Stepping Stone delkurs 1 och 2 som stöd.

SPRÅKKURSERNAS NIVÅER I kursbeskrivningen finns en beteckning som anger vilken kunskapsnivå språkkursen har. Målsättningen för språkundervisningen är att deltagaren uppnår kunskaper enligt följande: GRUNDNIVÅ 1–2 Förstår tydligt och enkelt tal och enkla texter om bekanta, vardagliga ämnen. Klarar sig i enkla talsituationer. Kan skriva korta texter om vardagliga företeelser. Behärskar en del av den grundläggande grammatiken och den centrala grundvokabulären. MELLANNIVÅ 3–4 Förstår längre tal i normaltempo om allmänna ämnen. Klarar av att uttrycka sig i vanliga praktiska talsituationer. Kan skriva sammanhängande texter om vanliga företeelser. Behärskar den grundläggande grammatiken och basordsförrådet bra.

SPANSKA SPANSKA 1 Närpes vuxeninstitut Evita Judith Lacayo Leiva Kursavgift 37 €

ÖVRIGA SPRÅK 120701 mån. 14.9-30.11 kl. 17.00-18.30 anmälan senast 10.9

På denna nybörjarkurs i spanska får du studera grundläggande grammatik, bygga upp ditt ordförråd och lära dig vardagliga fraser på spanska. Vi använder läroboken Caminando 1. I en avslappnad och uppmuntrande lärmiljö får du steg för steg bekanta dig med det spanska språket. Inga förhandskunskaper krävs. SPANSKA 2 Närpes vuxeninstitut Evita Judith Lacayo Leiva Kursavgift 37 €

120703 tis. 15.9-1.12 kl. 17.00-18.30 anmälan senast 10.9

På denna fortsättningskurs i spanska bygger vi vidare på grunderna. Du får arbeta med mer varierade texter, utöka ditt ordförråd och fördjupa dina kunskaper i grammatik. Vi fortsätter med läroboken Caminando 1 och fokuserar på att stärka din förmåga att förstå och använda spanska i praktiska sammanhang. Kursen ger dig ökad trygghet i att kommunicera på spanska och en bredare inblick i den spanskspråkiga världen. SPANSKA INFÖR RESA Närpes vuxeninstitut Evita Judith Lacayo Leiva Kursavgift 29 €

120704 tis. 15.9-1.12 kl. 18.30-19.30 anmälan senast 10.9

Vill du resa till spansktalande delar av världen? Häng med på kurs och lär dig användbara fraser som hjälper dig att göra dig förstådd. Kursens fokus ligger på att praktiskt börja använda språket och bygga upp ett grundläggande ordförråd, grammatisk perfektion är inte ett krav. Ingen kurslitteratur behövs.

VIETNAMESISKA 1 Närpes vuxeninstitut Mai Nguyen Kursavgift 29 €

129902 ons. 16.9-2.12 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 10.9

En nybörjarkurs perfekt för dig som vill bekanta dig med det vietnamesiska språket. Tillsammans kommer vi att utforska vietnamesiska genom att läsa, skriva, prata och lyssna. Ingen kurslitteratur behövs. TECKEN SOM STÖD Närpes vuxeninstitut Hannele Rabb Kursavgift 30 €

129903 tors. 24.9-19.11 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 17.9

Vi lär oss tecken som behövs i barnets vardag. Kursen behandlar bland annat utelek, leksaker, färger, kläder, mat, toalettbesök, djur, natur, väder, personer, känslor, beröm, uppmaningar, tidsuttryck, siffror och vanliga verb. Vi tecknar även barnsånger och ramsor. Kursen riktar sig främst till daghemspersonal men även andra intresserade är välkomna. Kursmaterial ingår.

INDIVIDUELL SPRÅKUNDERVISNING Behöver du förbättra dina språkkunskaper på kort tid eller fokusera på ett visst område? Vuxeninstitutet erbjuder individuell undervisning i flera olika språk. Individuell undervisning är ett effektivt sätt att träna just de områden du behöver för att förbättra dina språkkunskaper, oavsett nivå eller inriktning. Kursens upplägg anpassas helt efter din målsättning och dina förkunskaper. Undervisningsmaterial och övningar anpassas efter dina behov. Andra tidpunkter och platser är möjliga, mejla isabelle.granborg@narpes.fi om du vill diskutera alternativ. SVENSKA INDIVIDUELLT Online Isabelle Granborg Kursavgift 175 €

120209 fre. 11.9-20.11 kl. 14.30-15.15 anmälan senast 9.9

SVENSKA INDIVIDUELLT Online Isabelle Granborg Kursavgift 175 €

120211 tis. 15.9-24.11 kl. 15.45-16.30 anmälan senast 10.9

FINSKA INDIVIDUELLT – ONLINE 120207 Online ons. 16.9-25.11 Annika Lindfors kl. 16.00-16.45 Kursavgift 175 € anmälan senast 10.9 FINSKA INDIVIDUELLT – ONLINE 120208 Online ons. 16.9-25.11 Annika Lindfors kl. 17.00-17.45 Kursavgift 175 € anmälan senast 10.9 SPANSKA INDIVIDUELLT - ONLINE 120702 Online lör. 12.9-28.11 Rocio Velasquez-Riveros kl. 9.00-9.45 Kursavgift 175 € anmälan senast 9.9 SPANSKA INDIVIDUELLT - ONLINE 120705 Online ons. 16.9-25.11 Rocio Velasquez-Riveros kl. 9.00-9.45 Kursavgift 175 € anmälan senast 9.9 RYSKA INDIVIDUELLT Närpes gymnasium Ekaterina Wester Kursavgift 175 €

120601 tis. 15.9-24.11 kl. 18.00-18.45 anmälan senast 10.9

SPRÅKKURSER FÖR BARN LEKFULL SVENSKA FÖR BARN (6–12 ÅR) MOSEBACKE 120104 Mosebacke skola tors. 10.9-26.11 David Otieno Samo kl. 15.00-16.00 Kursavgift 29 € anmälan senast 7.9 En kurs för barn med svenska som andraspråk. Dessa träffar bjuder på en rolig och lättsam inlärningsupplevelse. Genom berättelser, lekar, sånger och andra kreativa aktiviteter får barnen stärka sina färdigheter i svenska. Välkommen med! LEKFULL FINSKA FÖR BARN (6–9 ÅR) 120106 Närpes vuxeninstitut tors. 10.9-26.11 Emma Simberg kl. 16.30-17.30 Kursavgift 29 € anmälan senast 7.9 En grupp där barn får lära sig finska genom lek, sång, spel, rörelse och pyssel. Fokus ligger på att väcka nyfikenhet och utveckla en positiv relation till språket i en trygg och rolig miljö. Barnen får möjlighet att bekanta sig med finskan utanför skolan. Inga förkunskaper krävs. UKRAINSK SPRÅKKLUBB FÖR BARN (6–9 ÅR) Mosebacke skola Nataliia Vyzir Kursavgift 29 €

129904 tis. 15.9-8.12 kl. 17.00-18.00 anmälan senast 9.9

UKRAINSK SPRÅKKLUBB FÖR BARN (10–13 ÅR) Mosebacke skola Nataliia Vyzir Kursavgift 29 €

129905 tis. 15.9-8.12 kl. 18.15-19.15 anmälan senast 9.9

Språkklubb i ukrainska är en kurs för ukrainska barn som vill utveckla och bevara sitt hemspråk. Genom lek, samtal, läsning och kreativa aktiviteter stärker barnen sitt ordförråd, sin läsförståelse och sin förmåga att uttrycka sig på ukrainska i en trygg och positiv miljö. Under träffarna lär vi oss också om ukrainska traditioner, högtider och kulturarv. SPRÅKKLUBB PÅ VIETNAMESISKA ÅK 1–3 129901 Närpes vuxeninstitut ons. 16.9-2.12 Mai Nguyen kl. 17.00-18.00 Kursavgift 29 € anmälan senast 9.9 Välkommen till vår språkklubb! Kursen är för barn i åk 1–3 med vietnamesiska som hemspråk. Under kursens gång kommer vi stärka det vietnamesiska språket genom att läsa, skriva, lyssna och prata, samt genom olika roliga aktiviteter.

V

SVUX KVÄLLSTID FÖR KVINNOR

Grupp A, svenska för nybörjare 14.9–16.12.2026 Måndagar, tisdagar och onsdagar kl 19.00–20.30

Grupp B, svenska för dem som kan lite svenska 7.9–10.12.2026 Måndagar, onsdagar och torsdagar kl. 17–18.30

Genom studiesedelunderstöd från Utbildningsstyrelsen är Svux kvällstid för kvinnor avgiftsfritt för deltagarna. Den här svenskspråkiga integrationsutbildningen riktar sig till dig som är kvinna med invandrarbakgrund som inte har rätt till en integrationsplan. Utbildningen är för både dig som är i arbetslivet, arbetslös arbetssökande, hemma med barn eller som har avslutat din integrationstid, men fortfarande behöver förbättra dina kunskaper i svenska för att kunna delta i arbetslivet. Genom detta projekt ges du möjlighet att förbättra dina språkkunskaper och få en djupare förståelse för samhället och arbetslivet. Anmälan 1.9.2026 kl. 17.00 genom att besöka oss på Biblioteksvägen 2 D OBS! Anmälan endast på plats, inte via telefon eller nätet.

VIETNAMESISKA

ENGELSKA

THAILÄNDSKA

UKRAINSKA

RYSKA

SUOMENKIELISET KURSSIT TANSSI KANSANTANSSI Nämpnäs allaktivitetshus Marja Forsén Kurssimaksu 26 €

110502 to 10.9.-26.11. klo 19.00-20.00 ilm. 3.9. mennessä

KANSANTANSSI, TIISTAIRYHMÄ 110503 Skogsdungens daghem ti 15.9.-1.12. Marja Forsén klo 19.30-20.30 Kurssimaksu 26 € ilm. 8.9. mennessä Kansantanssi on hauskaa, vauhdikasta ja monipuolista! Torstain tanssikurssilla tanhuamme Närpiön Pelimannikillan tarjoaman livemusiikin tahdissa. Luvassa on eri tansseja jokaiselle illalle. Osallistuminen ei edellytä mitään ennakkotietoja tai –taitoja. Tervetuloa mukaan kokeilemaan tätä luovaa ja kuntoa kohottavaa tanssimuotoa! Opetuskielenä sekä suomi että ruotsi.

ARGENTIINALAINEN TANGO – ALKEISKURSSI 110540 Skogsdungens daghem ke 23.9.-18.11. Jaani Hintikainen klo 18.00-19.00 Kurssimaksu 23 € ilm. 16.9. mennessä Aloita tutustuminen argentiinalaisen tangon kiehtovaan maailmaan! Opetus lähtee argentiinalaisen tangon perusteista, joten et tarvitse aiempaa tanssitaustaa. Tarvitset vain avoimen mielen ja halun uuden oppimiseen. Opit tanssimaan argentiinalaista tangoa parin kanssa ja saat taidot mennä tanssimaan argentiinalaista tangoa missäpäin maailmaa tahansa. PARISALSA Skogsdungens daghem Jaani Hintikainen Kurssimaksu 23 €

110541 ke 23.9.-18.11. klo 19.00-20.00 ilm. 16.9. mennessä

Parisalsan alkeiskurssilla opetellaan perusteet salsan tanssimiseen paritanssina. Kurssille osallistuminen ei edellytä aiempaa tanssitaustaa. Tule mielellään parin kanssa, mutta voit tulla mukaan myös ilman paria. Tunneille pukeudutaan mukaviin vaatteisiin, joissa on kiva tanssia.

OPETUSKIELI Aikuisopiston kurssien opetuskielenä on pääsääntöisesti ruotsi, mutta kaikki ovat tietysti tervetulleita osallistumaan äidinkielestä riippumatta. Useimmat käytännön kurssiemme vetäjistä voivat antaa ohjausta myös suomeksi. Ota yhteyttä toimistoomme, niin autamme löytämään juuri sinulle sopivan kurssin. Seuraavilla kursseilla opetuskielenä ovat ruotsi ja suomi tai ainoastaan suomi.

KÄSITYÖ POSLIINIMAALAUS Pirttikylän koulu Marja Piispanen Kurssimaksu 44 € / 47 €

LIIKUNTA 140301 ti 15.9.-1.12. / 12.1-13.4. klo 18.00-20.30 ilm. 8.9. mennessä

Maalaamme vateja, vaaseja tai mukeja vesiliukoisilla RCP-öljyillä ja posliiniväreillä joko vapaalla kädellä tai käyttämällä valmiita malleja. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että edistyneemmille harrastajille. OMPELE TAI KORJAA KANSALLISPUKUSI 140101 Stenbackens skola ke 9.9.-25.11. / 13.1.-14.4. Marja Forsén klo 18.00-20.30 Kurssimaksu 44 € / 47 € ilm. 7.9. menessä Onko sinulla kansallispuku, joka on kutistunut kaapissa ja kaipaa muokkausta tai korjausta? Tai haluaisitko valmistaa kokonaan uuden osan kansallispukuusi? Käymme läpi kansallispukujen perusompelutekniikoita, korjaamme tai valmistamme eri puvunosia, kuten paitoja, liivejä, hameita ja alushameita. Ota mukaan nuppineuloja, mittanauha, sakset ja ompelulankaa (mieluiten käsin ompeluun tarkoitettua pellavalankaa). Närpiöhän täyttää 700 vuotta vuonna 2031, ja kansallispuku on erinomainen juhla-asu tähänkin tarkoitukseen! Kurssi pidetään ruotsiksi, mutta ohjausta on saatavilla myös suomeksi osallistujan toiveesta. HELMITÖIDEN MAAILMA Närpiön aikuisopisto Elena Varismäki Kurssimaksu 23 €

140159 la 19.9. ja su 20.9. klo 10.00-15.00 ilm. 10.9. mennessä

Tervetuloa tutustumaan helmitöiden maailmaan! Kurssilla valmistetaan uniikkihelmikoruja tai koristeita. On myös mahdollistaa korjata vanhoja helmikoruja. Saa käyttää omia materiaaleja tai ostaa opettajalta. HOPEATAONTA Närpes högstadieskola Arto Kallionpää Kurssimaksu 41 €

141021 la 7.11., 21.11. klo 9-16 su 8.11., 22.11. klo 10-15 ilm. 1.11. mennessä

Tavoitellaan perinteisiä hopeasepäntaitoja taidokkaasti käsityönä erilaisin työtekniikoin. Matkaan lähdetään työkohteen valinnalla, valmiiden mallien tai omien suunnitelmien pohjalta. Toteutettavat korutyöt voivat olla yksinkertaisia ja selkeitä. Hopeana käytetään 925 koruhopeaa, joka on kaunis ja taipuu monenlaiseen muotoon. Työ on toiveiden täyttämistä ja avaa näkemyksiä korunvalmistuksen vaiheista.

BODY & MIND – KEHONHUOLTO JA RENTOUTUS 830139 Online ti 15.9.-1.12. / 12.1.-13.4. Katja Memeti klo 18.30-19.30 Kurssimaksu 26 € / 29 € ilm. 8.9. mennessä Tutustumme monipuolisesti erilaisiin kehonhuoltomuotoihin kuten Pilates, FasciaMethod, Body Bliss, sekä rentoustekniikoihin. Kurssin pääpaino on kuitenkin yin-joogaan pohjautuvissa syvävenytyksissä, jotka edesauttavat lihaksiston, nivelten ja sidekudosten liikkuvuutta ja hyvinvointia. Kurssille tarvitset joogamaton/alustan, sekä vähintään pari tyynyä ja/ tai viltin, joita käytetään asentojen korjailuun. Kurssilaiset saavat tallenteen kokoontumiskerroista. Kurssi toteutetaan Zoomin kautta. Jokainen oppitunti myös nauhoitetaan, joten jos olet estynyt osallistumaan reaaliaikaisesti voit katsoa tallenteen itsellesi sopivaan aikaan ennen seuraavaa kurssikertaa. AIKUISTEN UINTITEKNIIKKA Uimahalli Saara Hauta-Aho Kurssimaksu 23 €

830192 pe 11.9.-27.11. klo 16.30-17.15 ilm. 6.9. mennessä

Kurssi sopii sinulle, joka osaat jo uida, mutta haluat kehittää tekniikkaasi ja saada enemmän irti uinnista. Keskitymme parempaan uintiasentoon, tehokkaampiin liikkeisiin ja uimisen ilon lisäämiseen. Kurssi sisältää tekniikkaharjoituksia, henkilökohtaista palautetta sekä monipuolista harjoittelua vapaauinnissa ja muissa uintityyleissä toiveiden mukaan. Sinun tulee osata uida vähintään 200 metriä. POTKUNYRKKEILY MG depån Jarkko Jussila Kurssimaksu 51 €

830146 pe 11.9.-27.11. klo 17.30-18.30 ilm. 6.9. mennessä

Potkunyrkkeily on vaativa ja tehokas treenimuoto, jossa yhdistyvät nyrkkeilyn lyönnit ja karaten potkutekniikat. Teemme monipuolisia kuntoharjoituksia ja tekniikkaharjoituksia pareittain. Kurssin vetäjä Jarkko Jussila on potkunyrkkeilyn hallitseva maailmanmestari. Sekä aloittelijat että kokeneemmat potkunyrkkeilijät ovat tervetulleita kurssille. Alaikäraja on 16 vuotta. Kurssia ei pidetä viikoilla 42 ja 43.

MATLAGNING HERRAR I KÖKET Närpes högstadieskola Linda Mattlar-Niemi Kursavgift 29 €

810206 vv. mån. 21.9-30.11 kl. 17.30-20.00 anmälan senast 14.9

Under kursen får du tillsammans med andra matglada hemmakockar lära dig om råvaror och tillagningsmetoder och tips på goda recept som du kan göra hemma. Vi gör smårätter, soppor, pajer och bakar tillsammans under kurskvällarna. Vi bekantar oss även med vegetarisk mat. Vi träffas varannan måndag 21.9–30.11.

SNACKS AV SKÖRDEN Närpes högstadieskola Magdalena Lindroos Kursavgift 11 €

810208 tors. 8.10 kl. 17.30-20.30 anmälan senast 1.10

Av säsongens skörd tillreder vi snacks som passar till höstens myskvällar. Trädgården levererar ingredienser för till exempel grönkåls- och rotsakschips med vildört- och vitlöksdipp, rostade pumpafrön, nässelpopcorn och mycket mer. Klimatsmart och rolig matlagning!

TORKA, SYRA OCH LÄGGA IN SKÖRDEN 810205 Närpes högstadieskola lör. 3.10 Sonja Backlund kl. 10.00-14.30 Kursavgift 18 € anmälan senast 27.9

TÅRTDEKORATION MED FOKUS PÅ SPRITSNINGAR 810214 Närpes högstadieskola fre. 23.10 kl. 18.00-20.00 Kaisla Dahlqvist lör. 24.10 kl. 10.00-12.00 Kursavgift 11 € anmälan senast 15.10

Vad kan jag göra med det jag lyckats odla? Hur kan jag förädla det jag odlat fram för att använda under vintern? Eller hur kan jag ta till vara utbudet av lokalt odlade grönsaker på hösten för senare konsumtion? Vi testar på att göra olika röror, grönsaksbuljong, syrade grönsaker och andra inläggningar. Vi smakar av och samtidigt diskuterar vi ytterligare möjligheter. Vi går också igenom vad som är viktigt att tänka på för en säker förvaring av produkterna.

Är du intresserad av bakning och tårtdekoration, men osäker på spritsningar och vilka tyllar att använda? Under kursen övar vi på olika spritsningar som metod för tårtdekoration. Både enkla för dig som är ny med tårtdekoration och mer avancerade för dig som vill utmanas och lära dig dekorera bland annat trendiga vintagetårtor! Under första kurskvällen fyller alla sin egen tårta. Under andra kursdagen spacklar vi och spritsar tårtorna.

INGREDIENSKOSTNADER I matlagningskurser tillkommer ingredienskostnader om inte annat nämns i kursbeskrivningen. För en icke inhiberad kursplats debiterar vi för såväl kursavgiften som ingredienskostnader. Om du är förhindrad att delta vid ett kurstillfälle bör du meddela senast två dagar i förväg för att undvika ingredienskostnader.

PASTA FÖR NYBÖRJARE Närpes högstadieskola Sofia Grynngärds Kursavgift 11 €

810213 tis. 3.11 kl. 17.30-20.30 anmälan senast 27.10

Med mjöl, ägg och en kavel och kniv kan man göra läcker färsk pasta hemma. Tillsammans gör vi gnocchi, tagliatelle och ravioli och avnjuter en pastabuffé med tillbehör som brynt smör och salvia, rödbetspesto, bakade tomater och burrata. SURDEGSBAKNING – FORTSÄTTNINGSKURS 810209 Närpes högstadieskola fre. 20.11 kl. 18.00-20.30 Magdalena Lindroos lör. 21.11 kl. 10.00-12.30 Kursavgift 18 € anmälan senast 12.11 I denna fortsättningskurs fördjupar vi oss i surdegens hantverk. Kursen riktar sig till dig som gått grundkursen eller redan är lite bekant med surdegsbakning och vill utveckla teknik, känsla och precision i bakningen. Deltagarna får själva utföra moment som vikning, formning och att snitta vackra mönster på degen. Vi går även igenom hur olika metoder påverkar brödets struktur, smak och utseende. Kursen innehåller även flera recept, tips för att lyckas hemma och möjlighet att ställa frågor. Materialkostnader på cirka 5 € tillkommer. KORVSTOPPNING Närpes högstadieskola Anita Storm Kursavgift 11 €

RIESLINGVINER Finby Stationshus Glenn Sundstedt Kursavgift 11 €

810201 ons. 23.9 kl. 18.00-20.00 anmälan senast 16.9

Varför är vita viner gjorda på druvan Riesling så goda och varför rekommenderas just Riesling till en mängd olika maträtter? Under denna kväll får vi lära känna Rieslingdruvan och prova cirka sex olika rieslingviner; ett mousserande, fyra vitviner och ett dessertvin. Ta med fyra egna vinglas. Vinkostnader på ca 13–17 € per person tillkommer och betalas direkt till kursledaren under kurskvällen. VINLANDET ITALIEN Finby Stationshus Glenn Sundstedt Kursavgift 11 €

810202 fre. 20.11 kl. 18.00-20.00 anmälan senast 12.11

Italien är det vinland som under de senaste åren producerat mest vin i världen. Vilka är de kända vindistrikten, vilka är landets speciella druvor och specialiteter? Vi provar 6–8 olika italienska viner; mousserande, vitt, rött och dessertvin. Ta med 4–6 egna vinglas. Vinkostnader på ca 13–18 € per person tillkommer och betalas direkt till kursledaren under kurskvällen.

810210 tis. 1.12 kl. 17.30-21.00 anmälan senast 24.11

Vi tillverkar emulsionskorv, såsom frankfurter och nürnberger, av olika köttsorter, bland annat lamm, vilt och gris. Under kursen lär vi oss också att göra korv och patéer av förkokta ingredienser, där lever och blod kan vara viktiga ingredienser. Ingredienskostnader på cirka 20 € tillkommer och betalas direkt till kursledaren. PEPPARKAKSDEKORATION FÖR VUXNA 810215 Närpes högstadieskola ons. 2.12 Kaisla Dahlqvist kl. 16.00-20.00 Kursavgift 11 € anmälan senast 25.11 Kom med på kurs för att dekorera julens vackraste pepparkakor! Under kurskvällen bakar kursdeltagarna pepparkakorna, tillverkar kristyren och dekorerar kexen med olika spritsningar. Vi övar på olika, mer detaljerade och krävande spritsmetoder för kristyr. Under kursen får deltagarna låna formar och spritsar, men egna får även gärna tas med. Ta gärna med en egen kavel och burk för färdiga pepparkakorna! Pepparkakorna som produceras under kursen håller sig bra länge.

HAR DU ALLERGIER? Har du någon allergi eller behöver specialkost? Kontakta gärna kansliet före anmälan så ser vi tillsammans om kursen är lämplig för dig.

JUNIORKOCKARNA Närpes högstadieskola Rejoice Toto Kursavgift 29 €

810203 tis. 15.9-27.10 kl. 17.30-20.00 anmälan senast 8.9

BAKA INFÖR HALLOWEEN 810211 Närpes högstadieskola tors. 29.10 Rejoice Toto kl. 17.30-20.00 Kursavgift 11 € anmälan senast 22.10

Tycker du om att laga mat och baka? Under denna kurs får du prova på att laga olika rätter och bakverk tillsammans med andra. Vi lagar bland annat husmanskost, pizza och enklare bakverk samtidigt som vi lär oss om råvaror och matlagningens grunder. Kursen riktar sig till barn i åk 3–6 och passar både nybörjare och dig som redan gillar att vara i köket.

Under en rolig och kreativ kväll får vi baka tillsammans och skapa godsaker med halloweeninspiration. Kursen passar både dig som har bakat tidigare och dig som vill prova på för första gången. Kursen riktar sig till barn i åk 3–6.

BAKNING FÖR FAMILJEN Närpes högstadieskola Sofia Grynngärds Kursavgift 15 €

810207 ons. 4.11 kl. 17.00-20.00 anmälan senast 28.10

En kurs där barn och vuxna bakar tillsammans. Under kurskvällen bakar vi olika bröd, bullar, småbröd och pizza. Vi avslutar med pizza & sallad samt provsmakar bakverken. Resten av bakverken delas mellan kursdeltagare och får tas med för att avnjutas hemma. Ingredienskostnader tillkommer. Anmäl både vuxna och barn! Kursavgiften är 15 € för en vuxen och ett barn. För varje ytterligare barn eller vuxen tillkommer 5 €. Kursavgiften justeras i efterhand.

KALAS I KÖKET Närpes högstadieskola Rejoice Toto Kursavgift 11 €

810212 tors. 26.11 kl. 17.30-20.00 anmälan senast 19.11

Välkommen till en rolig bakningskurs där vi skapar festliga godsaker som passar perfekt till kalas! Under kursen får du baka och dekorera egna cupcakes och cake pops. Cake pops är både roligt och lätt att laga. Kursen riktar sig till barn i åk 3–6. PEPPARKAKSDEKORATION FÖR FAMILJEN 810216 Närpes högstadieskola tors. 3.12 Kaisla Dahlqvist kl. 16.00-20.00 Kursavgift 15 € anmälan senast 26.11 Kom med på kurs för att dekorera julens vackraste pepparkakor! Under kurskvällen bakar kursdeltagarna pepparkakorna, tillverkar kristyren och dekorerar kexen med olika spritsningar, färger och andra dekorationer! Pepparkakorna som produceras under kursen håller sig bra länge. Kursavgiften är 15 € för en vuxen och ett barn. För varje ytterligare barn eller vuxen tillkommer 5 €. Kursavgiften justeras i efterhand.

ALLMÄNNA ÄMNEN HÄLSA OCH VÄLMÅENDE BOOSTA DITT LYMFSYSTEM Närpes gymnasium Nina Mustajärvi Kursavgift 22 €

610105 lör. 12.9 kl. 13.00-15.00 anmälan senast 4.9

Ibland ger kroppen små signaler som svullnad, trötthet eller stelhet – tecken som kan vara kopplade till hur vårt lymfsystem mår. Välkommen till ett rogivande och inspirerande tillfälle där du får lära dig vad lymfsystemet är, hur det fungerar och hur du enkelt kan stötta kroppens naturliga flöde i vardagen. Vi varvar lätt teori med praktiska inslag som mjuka flow-rörelser, stretch, djupandning, egenvårdsmassage och avslappning – allt i en skön och omhändertagande miljö. ÅTERHÄMTNING Trollebo daghem Mikaela Mickels Kursavgift 29 €

610101 tis. 15.9-24.11 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 8.9

En lugn och återhämtande stund där statiska koppar kombineras med olika positioner för att påverka bindväven i kroppen. Målet är att stimulera blod- och lymfcirkulationen, öka vätskeflödet i vävnaderna och främja både näringsutbyte och utrensning av slaggprodukter. Detta kan bidra till snabbare återhämtning, ökad rörlighet, minskade spänningar och svullnader samt förbättringar i hudens elasticitet. Kursen passar alla och fungerar utmärkt som ett komplement till fysisk träning. Klä dig i bekväma kläder som gör det lätt att fästa kopparna mot huden. Ta med träningsmatta, filt, kudde och vattenflaska. Koppar kan hyras av kursledaren för 20 € per termin eller så kan du köpa egna koppar av kursledaren för 33 €.

LJUDBAD Trollebo daghem Mikaela Mickels Kursavgift 21 €

610102 ons. 30.9 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 23.9

LJUDBAD Trollebo daghem Mikaela Mickels Kursavgift 21 €

610103 ons. 18.11 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 11.11

Hitta sinnesro och lugn med bland annat kristallskålar och tibetanska klangskålar. Ett ljudbad är stressreducerande och djupt avslappnade. Ljuden och vibrationerna från skålarna ger dig en kravlös stund för ökat välbefinnande och återhämtning ända ner på cellnivå. Ta med dig egen matta, kudde, filt och tjockare sockor. YIN & SOUND Trollebo daghem Mikaela Mickels Kursavgift 18 €

610104 ons. 7.10-28.10 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 30.9

En unik återhämtningsstund med lugn yinyoga och soundhealing. Passet kombinerar kroppsmedvetenhet genom mjuk yinyoga, medveten andning och ljudvibrationer från klangskålar, trummor och chimes. Vi arbetar i långsamma, passiva positioner, sittande och liggande, som hjälper till att frigöra fysiska spänningar och mjuka upp bindväven. Ljuden och vibrationerna bidrar till att skapa ett harmoniskt och rogivande tillstånd under hela kurstillfället.

001011

TRÄFFAR FÖR SMÅBARNSFÖRÄLDRAR kursavgift 11 €

anmälan senast 15.9

Småbarnsträffen är en mötesplats för småbarnsfamiljer där barn och vuxna får träffas, umgås och ta del av olika teman som berör småbarnstiden. Under träffarna erbjuds inspiration, kunskap och möjlighet att utbyta erfarenheter med andra föräldrar och vårdnadshavare. Betydelsen av och fördelarna med att läsa för barn tis. 22.9 kl. 10-11.30 på Närpes stadsbibliotek Under träffen vistas vi på barnavdelningen på Närpes huvudbibliotek där barnen kan leka eller krypa runt under tiden. Vi kommer att prata i lugn och ro om hur tidig läsning och att bara titta på bilder tillsammans kan göra underverk för ditt barns språkutveckling och fantasi, och hur böcker kan bli en givande (och lugnande!) del av er vardag och nattning. Vi har plockat fram våra favoritböcker för de allra minsta – allt från pekböcker till mysiga sagor. Vi tipsar också om läsning för föräldrarna. Känsloreglering som förälder, Eva Friman tis. 20.10 kl. 10-11.30 på Närpes vuxeninstitut Under denna träff gästas vi av Eva Friman som är mental tränare. Hon kommer prata om något som alla föräldrar ställs inför - hur man hanterar sina känslor i utmanande situationer. Vad kan man göra när man är trött, frustrerad och uppgiven och ens barn inte vill somna? Hur gör man för att inte bara trycka undan jobbiga känslor som besvikelse, ensamhet eller ilska? Vad gör man när frustrationen bubblar upp mitt i en stressande situation? Eva delar med sig av praktiska verktyg för att hantera utmanande situationer och känslor och vad du kan göra för att skapa en buffert för att orka. Sång och rytm, Susanna Ek tis. 24.11 kl. 10-11.30 på Närpes vuxeninstitut Vi avslutar terminens småbarnsträffar med sång, rytm och rörelse. Träffen avslutas med en kaffekopp, gemenskap och möjlighet att dela idéer och önskemål inför vårens småbarnsträffar.

FÖRSTA HJÄLPEN LIVRÄDDANDE FÖRSTA HJÄLPEN 610201 Närpes vuxeninstitut tis. 29.9 Linda Haglund kl. 17.30-21.00 Kursavgift 75 € anmälan senast 22.9 Under kvällen behandlas grunderna för livräddande första hjälpen. Efter genomgången kurs får du ett intyg över dina kunskaper i livräddande första hjälpen enligt FRK:s kriterier. Kursen passar också dig som behöver förnya ditt första hjälpen-kort om det gått mindre än tre år sedan du gick Första hjälpen 1. På denna kurs kan man förnya Första hjälpen 1-kortet en gång. Ett elektroniskt intyg över kursen fås efter avslutad kurs. FÖRSTA HJÄLPEN FÖR SMÅBARNSFÖRÄLDRAR Närpes vuxeninstitut Linda Haglund Kursavgift 11 €

610203 tis. 3.11 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 27.10

På den här kursen får du som småbarnsförälder värdefull kunskap och praktisk träning som hjälper dig att agera tryggt och snabbt om en olycka inträffar. Under kvällen går vi bland annat igenom hur du ringer ett nödsamtal, vad du ska göra om ett barn blir medvetslöst, hjärt-lungräddning (HLR), luftvägsstopp och förgiftningar. Vi pratar också om hur du kan förebygga olyckor i hemmet och vad som är bra att ha i hemma i medicinskåpet. FÖRSTA HJÄLPEN 1 Närpes vuxeninstitut Linda Haglund Kursavgift 110 €

610202 fre. 13.11 kl. 8.30-15.30 anmälan senast 1.11

Lär dig grunderna i första hjälpen. Att ha kunskaper i första hjälpen gör det tryggare för dig ifall någon i din närhet drabbas av en plötslig sjukdomsattack eller råkar ut för en olycka. Första hjälpen 1 omfattar 16 lektioner. I denna kurs gör du teoridelen (åtta lektioner) hemma genom självstudier online i egen takt. Vi träffas sedan och gör praktiska övningar där du övar det du lärt dig under studierna hemma. Du måste ha avklarat tenten av teoridelen innan kursens praktiska träff. Ett elektroniskt intyg över kursen fås efter avslutad kurs.

NATUR OCH FRILUFTSLIV

HUNDKURSER

SKÄRGÅRDSNAVIGATION Närpes vuxeninstitut Kari Lapveteläinen Kursavgift 46 €

AGILITY FÖR ALLA Frönäs f.d. skola Jennifer Snickars Kursavgift 18 €

410201 tors. 10.9-26.11 kl. 17.30-20.00 anmälan senast 3.9

410302 fre. 11.9-2.10 kl. 17.30-19.00 anmälan senast 6.9

På kursen lär du dig att tolka och använda sjökort, bestämma koordinater och räkna ut din position för att kunna navigera till din destination. Vi går igenom sjömärken och sjökortssymboler, kompassens funktionsprincip samt sambandet mellan fart, distans och tid. Du bekantar dig också med internationella sjövägsregler och sjötrafiklagen samt hur du rör dig på vattnet på ett miljövänligt sätt. Kursen förbereder dig för Finlands Navigationsförbunds skärgårdsskepparexamen. Kursmaterialet beställs under första kurstillfället. Tentamen ingår inte i kursen, utan arrangeras av Navigationsförbundets medlemsföreningar i december och april. Mer information ges under kursen.

Agility är en rolig hundsport som bygger på samarbete mellan hund och förare. Denna kurs passar både nybörjare och de som redan kan grunderna.

SVAMPPLOCKNING Kursplats meddelas senare Solveig Backström Kursavgift 11 €

SOCIALISERING MED VALPAR OCH UNGHUNDAR 410304 Närpes stadshus parkering tis. 15.9-29.9 Jennifer Snickars kl. 18.00-19.00 Kursavgift 11 € anmälan senast 8.9

410305 lör. 12.9 kl. 12.00-15.00 anmälan senast 6.9

Ge dig ut i skogen på jakt efter höstens svampar! Vi samlas och plockar svamp tillsammans i skogen. Du får tips om hur du skiljer ätliga arter från giftiga och hur du tar tillvara på dagens fynd. Kursen passar både nybörjare och dig som redan har lite erfarenhet av svampplockning. Ta med korg, svampkniv (om du har) och kläder efter väder. PLÄTTAR OCH GEMENSKAP 002001 Vargberget mån. 5.10 Isabelle Antfolk kl. 11.00-13.30 Ingen kursavgift anmälan senast 28.9 Vi firar Äldreveckan 2026 med utomhusspel, kaffe och plättar vid Vargberget. Välkommen med! Evenemanget är avgiftsfritt, men förhandsanmälan krävs. ELDKVÄLL I MÖRKRET Vargberget Isabelle Antfolk Kursavgift 11 €

410301 tis. 27.10 kl. 17.30-20.00 anmälan senast 20.10

När mörkret sänker sig över skogen samlas vi kring elden. Under kurskvällen får du prova på att göra upp eld med hjälp av tändstål och material vi hittar i naturen. Kvällen avslutas med ett eldprov och något gott att grilla tillsammans vid lågorna. Alla deltagare får ett eget tändstål att ta med hem. En materialkostnad på 10 € tillkommer.

RALLYLYDNAD FÖR ALLA Frönäs f.d. skola Jennifer Snickars Kursavgift 23 €

410303 mån. 14.9-5.10 kl. 17.30-19.30 anmälan senast 7.9

Träningen syftar till att stärka kommunikationen mellan hund och förare och tillsammans ska man ta sig genom en bana av skyltar med olika moment. Kursen passar både nybörjare och de som redan gått grundkurs i rallylydnad.

Den här kursen riktar sig till hundägare som vill träna sina hundar i att umgås lugnt och tryggt med andra individer, samt öva på att promenera i grupp. Ta med gott godis, hundens favoritleksak och ett vanligt koppel (ej flexikoppel). Vi samlas på parkeringen vid Närpes stadshus.

KULTUR OCH LITTERATUR BOKCAFÉ Närpes vuxeninstitut Brita Näsström Kursavgift 26 €

130201 tors. 10.9-17.12 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 7.9

Anslut dig till vårt mysiga bokgäng! Vi samlas och njuter av intressanta och personliga läsupplevelser över en kopp kaffe. Här är det du som bestämmer vad du vill läsa samtidigt som du erbjuds boktips och läsinspiration. Vi välkomnar nya bokälskare med öppna armar! Markera dessa datum i kalendern: 10.9, 1.10, 22.10, 5.11, 26.11 och 17.12. KULTURVANDRING Nämpnäs Britta Hannus-Gullmets Kursavgift 11 €

130102 mån. 14.9 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 8.9

I höst kulturvandrar vi vid Brännsträsket i Nämpnäs. Brännsträsket har varit en havsvik som genom landhöjningen blivit ett träsk. Vi träffas vid Nämpnäs paviljong kl. 17.45 och samåker därifrån. NYFIKEN PÅ BIBELN? Närpes gymnasium Seth Jacobson Kursavgift 23 €

130103 varannan tis. 22.9-1.12 kl. 14.00-16.00 anmälan senast 15.9

Bibeln är inte en enda bok utan en samling skrifter som växte fram under mer än tusen år. Texterna skrevs av många olika författare för att bevara berättelser, förmedla tro och vägleda människor i deras liv. Ursprungligen skrevs Bibeln på hebreiska, arameiska och grekiska, men finns idag översatt till flera tusen språk och är världens mest lästa bok. Det är i år (2026) exakt 500 år sedan vi fick Bibeln på svenska. Under kursen utforskar vi hur Bibeln blev till, dess uppbyggnad och innehåll, hur den har översatts och varför den fortfarande väcker stort intresse. BERÄTTA VÅR HISTORIA! 130101 Stellasalen varannan ons. 23.9-2.12 Tom Forsman kl. 14.00-16.00 Kursavgift 26 € anmälan senast 16.9 Vi samlas kring gamla fotografier från Närpes och berättelserna kring dem. Bilderna och berättelserna dokumenteras i ett enkelt digitalt format och görs tillgängliga på nätet. Kursen riktar sig till personer intresserade av gamla fotografier och hembygdshistoria och ordnas i samarbete med Närpes Hembygdsförening. Vi träffas varannan vecka.

BIBLIOTEKETS DIGITALA TJÄNSTER 130202 Närpes stadsbibliotek mån. 28.9 Camilla Rönnholm, Sofia Österberg kl. 18.00-19.30 Ingen avgift anmälan senast 23.9 Under kursen går vi igenom de digitala tjänsterna Viddla, Biblio och PressReader, som du gratis kan använda med ditt bibliotekskort för att se film, lyssna på ljudböcker och läsa e-böcker, tidningar och tidskrifter. Du får också bekanta dig med bibliotekets webbplats fredrika.finna.fi, där du kan söka efter material som finns på biblioteket. Vi visar olika sätt att förfina sökningen så att du lättare hittar det du söker. Kursen passar både nybörjare och dig som vill känna dig tryggare i att använda bibliotekets digitala tjänster. Ta gärna med egen dator, surfplatta eller smarttelefon så hjälper vi dig att komma igång med tjänsterna. ORDKONST (8–13 ÅR) Närpes vuxeninstitut Camilla Rönnholm Ingen avgift

130203 lör. 21.11 kl. 12.00-15.00 anmälan senast 15.11

Tycker du om att hitta på historier och berättelser? Kom då med på berättarverkstad där du får skriva, berätta, rita och måla. Kursen riktar sig till barn i åldern 8–13 år. Kursen ordnas i samarbete med Cultura.

ÖVRIGT TECKEN SOM STÖD Närpes vuxeninstitut Hannele Rabb Kursavgift 30 €

129903 tors. 24.9-19.11 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 17.9

Vi lär oss tecken som behövs i barnets vardag. Kursen behandlar bland annat utelek, leksaker, färger, kläder, mat, toalettbesök, djur, natur, väder, personer, känslor, beröm, uppmaningar, tidsuttryck, siffror och vanliga verb. Vi tecknar även barnsånger och ramsor. Kursen riktar sig främst till daghemspersonal men även andra intresserade är välkomna. Kursmaterial ingår.

002002

SENIORSKOLAN

ONSDAGAR OCH TORSDAGAR 21.10-26.11 KL. 10.00-14.00 ANMÄLAN SENAST 12.10 KURSAVGIFT 60 € Välkommen till Seniorskolan – en mötesplats för gemenskap, kunskap och välmående! Under träffarna får du ta del av intressanta föreläsningar, kulturella upplevelser, lättare motionsaktiviteter och aktuella samhällsfrågor. Seniorskolan erbjuder en meningsfull vardag där du får möjlighet att lära dig någonting nytt, träffa andra och inspireras i det livslånga lärandets anda. Vi träffas onsdagar och torsdagar i veckorna 43–48. Onsdag 21.10 Introduktion och föreläsning med stadens motionsrådgivare Torsdag 22.10 Fritidsavdelningen, Boule och Sparbankens digitala tjänster Onsdag 28.10 Utespel och matlagning på Vargberget Torsdag 29.10 Bibliotekets digitala tjänster och kreativa timmen Onsdag 4.11 Språkcafé och Balans, styrka och koordination Torsdag 5.11 Bekanta dig med AI och Skrönor och anekdoter om amerikanska presidenter Onsdag 11.11 En dag i Öjskogsparken Torsdag 12.11 Sittyoga och Ögats hälsa Onsdag 18.11 Musikens betydelse för hälsa och välmående och Trafik för seniorer Torsdag 19.11 Räddningsverket, hjärnjumppa och koordination Onsdag 25.11 Julverkstad, frågesport och glögg Torsdag 26.11 Deltagarnas programönskemål

MOTION M MOTIONSGYMNASTIK

M HERRGYMNASTIK

På denna kurs tränar vi hela kroppen på ett mångsidigt och skonsamt sätt. Vi varvar rörlighet, styrka och kondition med hjälp av enkla redskap som stol och käpp. Övningarna anpassas så att alla kan delta efter egen nivå. Ta med träningsmatta och vattenflaska.

Herrgymnastik består av rörlighets- och styrketräning för hela kroppen och passar dig som vill förbättra eller upprätthålla konditionen. Ta med innegympaskor.

830134 Helenelunds byagård mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Anne-May Westerlund kl. 18.00-19.00 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 7.9

M CORE FUSION Mosebacke skola Johanna Louhi Kursavgift 18 €

830149 vv. tis. 15.9-1.12 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 14.9

I denna kurs fokuserar vi på att stärka de djupa coremusklerna och skapa en stabil och balanserad kropp. Träningen sker i ett lugnt och kontrollerat tempo där du får arbeta med både styrka och rörlighet på djupet. Övningarna anpassas efter dagsform och nivå. Passet avslutas med stretch. Kursen passar alla. Ta med träningsmatta samt en pilatesboll (ca 20 cm i diameter) för effektivare träning. Vi träffas varannan vecka.

M STRX (STRETCH)

Mosebacke skola Johanna Louhi Kursavgift 26 € / 26 €

830150 vv. tis. 15.9-30.11 kl. 19.10-20.40 anmälan senast 14.9

Under detta pass fokuserar vi på att göra kroppen mjuk, rörlig och avslappnad genom lugna stretchövningar i kombination med medveten andning. Träningen hjälper både kropp och sinne att varva ner och slappna av. Passet avslutas med en rogivande avslappningsövning för en känsla av djup återhämtning. Kursen passar alla. Vi träffas varannan vecka.

830135 Yttermark skola mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Thomas Edström-Simons kl. 19.30-20.30 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 7.9

SEGA GUBBAR Olika kursplatser Roland Back Kursavgift 34 € / 37 €

830136 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 10.00-11.30 anmälan senast 8.9

Kursen Sega gubbar består av olika slags aktiviteter för pigga män. Målet för kursen är att aktivera daglediga män och inspirera till kamratskap, friskvård och sunda levnadsvanor i gott sällskap. Kursens innehåll utgörs av utomhus- och inomhusaktiviteter såsom vandringsleder, byavandringar, motionstrappa, föreläsningar, gym, vattengymnastik, kulturella inslag, sevärdheter och lär känna din omgivning. Kostnader för olika utflykter kan tillkomma. ANPASSAD GYMTRÄNING 830178 MG Depån varannan tis. 22.9-1.12 Caroline Lund kl. 12.45-13.30 Kursavgift 28 € anmälan senast 15.9 Vi stärker kroppen och tränar upp våra muskler med hjälp av varierad cirkelträning. Alla övningar anpassas efter deltagarnas nivå och fokus ligger på att röra sig mångsidigt och i egen takt. Kursen riktar sig till personer med olika funktionsvariationer

GYMTRÄNING FÖR MÄN 830137 MG Depån tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Muhamed Gutic kl. 16.00-17.00 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 8.9

BOWLING FÖR NYBÖRJARE 830183 Närpes bowlinghall tis. 29.9-10.11 Guy Rosenholm kl. 19.00-20.00 Kursavgift 38 € anmälan senast 22.9

Välkommen med på cirkelträning för män. Vi inleder med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning i form av cirkelträning. Jämna veckor träffas vi på MG Depån i simhallssalen och udda veckor i MG Depåns gruppträningssal.

Vill du börja bowla eller lära dig grunderna? Den här kursen riktar sig till dig som är nybörjare. Vi går igenom teknik, grepp, ansats och kast på ett enkelt och roligt sätt. Du får tips som hjälper dig att träffa fler käglor och känna dig trygg på banan. Inga förkunskaper behövs.

CORE Wellness fysio Josefin Båskman Kursavgift 51 € / 56 €

830138 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 16.30-17.30 anmälan senast 8.9

BOWLING FÖR LÄNGRE HUNNA 830184 Närpes bowlinghall tis. 29.9-10.11 Kim Norrgård, Johan Skinnars kl. 20.00-21.00 Kursavgift 38 € anmälan senast 22.9

På corepasset tränar vi styrka, stabilitet, balans och rörlighet med fokus på de djupa, stabiliserande musklerna i bål och höfter. Träningen sker i ett högt tempo och utmanar både styrka och kroppskontroll.

Vill du ta din bowling till nästa nivå? Den här kursen passar dig som redan kan grunderna och vill utveckla din teknik. Vi jobbar vidare med precision, spelskicklighet och hur du kan förbättra ditt resultat. Du får individuell feedback och praktiska övningar som hjälper dig att bli en säkrare bowlare.

MM GYMTRÄNING LÄTTARE Allaktivitetshallen William Westerback Kursavgift 42 €

830166 tis. 15.9-1.12 kl. 18.30-19.30 anmälan senast 8.9

Cirkelträning för dig som är nybörjare där vi använder gymmets maskiner samt fria vikter och kroppsviktsövningar. En del av träningen sker även i danssalen för att ge variation och utrymme för fler övningar. Vi tränar hela kroppen på ett enkelt och effektivt sätt med fokus på styrka, kondition och teknik. Övningarna anpassas efter din nivå och du får vägledning genom hela passet.

M BODY & MIND –

KROPPSVÅRD OCH DJUPTÖJNING 830139 Online tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Katja Memeti kl. 18.30-19.30 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 8.9 Vi bekantar oss med flera olika kroppsvårdstekniker, bl.a. Pilates, FasciaMethod, Body Bliss, foamrolling och djuptöjning. Du behöver en träningsmatta samt filt och/eller dynor. Kursen livestreamas via Zoom. Varje lektion bandas också, så om du är förhindrad kan du delta i lektionen på egen tid under veckan fram till nästa lektion.

MM GYMTRÄNING FORTSÄTTNING Allaktivitetshallen William Westerback Kursavgift 42 €

830167 tis. 15.9-1.12 kl. 19.30-20.30 anmälan senast 8.9

Cirkelträning för dig som redan är van att träna och vill ha mer utmaning. Vi använder både gymmets maskiner samt fria vikter och kroppsviktsövningar. En del av träningen sker även i danssalen för att ge variation och utrymme för fler och mer dynamiska övningar. Träningen är intensiv och varierad med fokus på styrka, kondition och uthållighet. Du får utmana dig själv i ett högre tempo och med tyngre belastning, samtidigt som tekniken hålls i fokus.

MOTIONSPASS Kurser med M eller MM hör till motionspasset. Du kan läsa mer om motionspasset på s. 63.

AQUA HIIT Simhallen Anne-May Westerlund Kursavgift 18 €

830179 ons. 21.10-2.12 kl. 17.15-18.00 anmälan senast 14.10

Välkommen med på Aqua HIIT, högintensiv vattenträning. Vi använder oss av enkla grundrörelser på ett effektivt sätt. Träningen är skonsammare för våra leder då vi rör oss i vattnet än på land. Träningen utförs i stora bassängen. Simhallsavgift betalas i kassan. HERRGYMNASTIK & VOLLEYBOLL 830140 Stenbackens skola ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Kenth Norrgård kl. 18.30-20.00 Kursavgift 34 € / 37 € anmälan senast 3.9 Herrgymnastik består av rörlighets- och styrketräning för hela kroppen och passar dig som vill förbättra eller upprätthålla konditionen. Vi spelar även volleyboll 45 minuter varje kväll. Ta med innegympaskor. KONDITIONSBOXNING 830142 Västra Närpes skola vv. ons. 16.9-9.12 / 13.1-17.4 Jennie Wilson kl. 18.00-19.00 Kursavgift 18 € / 18 € anmälan senast 9.9 Välkommen med på ett fartfyllt boxningspass! Vi tränar parvis och använder oss av handskar och mittsar för att slå och sparka. Vi varvar boxningen med pulshöjande rörelser och muskelövningar för att få till ett riktigt bra helkroppspass. Utrustning kan hyras för 10 € / termin och betalas direkt till kursledaren.

M TRÄNING MED KETTLEBELL

830143 Västra Närpes skola vv. ons. 16.9-9.12 / 13.1-17.4 Jennie Wilson kl. 19.05-20.05 Kursavgift 18 € / 18 € anmälan senast 9.9 Med hjälp av en kettlebell får du en mångsidig helkroppsträning. Detta är ett funktionellt träningspass som stärker muskelkonditionen, balansen, koordinationen samt kroppskontrollen. Genom att träna många muskelgrupper samtidigt blir passet väldigt effektivt. Träningen passar alla eftersom du kan anpassa passet efter just dig och din dagsform. Ta med en matta, kettlebell och vattenflaska. PIGGA DAMER Olika kursplatser Caroline Lund Kursavgift 34 € / 37 €

830151 ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 kl. 10.00-11.30 anmälan senast 3.9

En varierad kurs för daglediga kvinnor med fokus på rörelse, hälsa och gemenskap. Vi blandar olika former av motion med föreläsningar, kulturinslag och utflykter. Kostnader för olika aktiviteter kan tillkomma. ONSDAGSGYM MG Depån Muhamed Gutic Kursavgift 51 € / 56 €

830152 ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 3.9

Vi inleder med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning i form av cirkelträning. Udda veckor träffas vi på MG Depån i simhallssalen och jämna veckor i MG Depåns gruppträningssal.

TRÄNING FÖR MÄN Wellness fysio William Westerback Kursavgift 51 €

830169 ons. 9.9-25.11 kl. 16.15-17.15 anmälan senast 3.9

KICKBOXNING FÖR VUXNA 830146 MG Depån fre. 11.9-27.11 / 19.3-28.5 Jarkko Jussila kl. 17.30-18.30 Kursavgift 51 € / 51 € anmälan senast 6.9

Välkommen med på träning för män där målet är att stärka och mjuka upp kroppen. Vi inleder med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke-, konditions- och rörlighetsträning i form av cirkelträning.

Kickboxning är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning med sparktekniker från karate. Vi gör mångsidiga konditionsövningar och tränar teknik i par. Både nybörjare och mera erfarna kickboxare är välkomna. Nedre åldersgräns är 16 år. Ingen kurs vecka 42 och 43.

ANPASSAD BOWLING Närpes bowlinghall Roger Kronlund Kursavgift 38 €

830187 varannan tors. 10.9-19.11 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 6.9

Välkommen med på bowlingkurs! Vi har roligt då vi bowlar tillsammans. Kursavgiften inkluderar banavgift. BOLLSPEL FÖR MÄN Allaktivitetshallen William Westerback Kursavgift 36 €

830170 tors. 10.9-26.11 kl. 19.00-20.00 anmälan senast 3.9

Välkommen till en aktiv kurs för män i alla åldrar som vill röra på sig, umgås och ha roligt. Vi spelar olika bollspel varje gång, till exempel innebandy, basket, fotboll och volleyboll. Fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och att få svettas tillsammans i en avslappnad miljö.

SIMTEKNIK FÖR VUXNA Simhallen Saara Hauta-Aho Kursavgift 23 €

830192 fre. 11.9-27.11 kl. 16.30-17.15 anm. senast 6.9

Kurs för dig som kan simma men vill utveckla din teknik och få ut mer av din simning. Du ska kunna simma minst 200 meter. Kursledaren talar finska. RÖRELSE- OCH DANSMIX Närpes gymnasium Mo Le Thi Nhu Kursavgift 29 €

830188 fre. 2.10-4.12 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 27.9

Träning med rytm och energi. Ett pulshöjande och glädjefyllt träningspass där vi kombinerar enkla danssteg till musik med lättare styrkeövningar för hela kroppen. Vi rör oss i takt till medryckande rytmer och varvar kondition med styrka.

BOLLSPEL FÖR DAMER 830144 Yttermark skola tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Maria Westdijk kl. 19.30-20.30 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 3.9

FUNKTIONELL CIRKELTRÄNING 830191 Skogsdungens daghem - gymmet lör. 26.9-28.11 Ann-Catrine Grönqvist kl. 9.00-10.15 Kursavgift 26 € anmälan senast 20.9

Välkommen med på denna kurs som passar både yngre och äldre damer som vill röra på sig, svettas och ha roligt tillsammans! Varje kväll varierar vi bollspel och spelar t.ex. innebandy, basket, fotboll och volleyboll.

Funktionell cirkelträning är ett varierat träningspass som involverar hela kroppen genom naturliga rörelser som vi använder oss av i vardagen. Förutom egen kroppsvikt använder vi även fria vikter och gymmaskiner. Eftersom övningarna anpassas enligt din nuvarande nivå kan alla delta, oavsett träningsbakgrund och funktionsförmåga. Träningen syftar till att förbättra och upprätthålla styrka, balans, kondition och rörlighet. Ta med träningsmatta.

MM MORGONPASSET FUNKTIONELL TRÄNING Styrkeboxen Anna Stenlund Kursavgift 42 €

830145 fre. 11.9-27.11 kl. 6.45-7.30 anmälan senast 4.9

Starta fredagen med morgonpasset som består av funktionella kroppsviktsövningar och övningar med skivstänger, hantlar, kettlebells och konditionsmaskiner. Träningen passar alla, eftersom du kan anpassa övningarna så de lämpar sig för just dig.

MM HELKROPPSTRÄNING Styrkeboxen Josefin Båskman Kursavgift 51 € / 56 €

830153 lör. 12.9-5.12 / 9.1-10.4 kl. 11.00-12.00 anmälan senast 7.9

På denna kurs tränar vi hela kroppen med hjälp av fria vikter. Träningen anpassas efter just dina förutsättningar. Kursen passar damer och herrar, unga och gamla. Ta med inneskor och vattenflaska.

CIRKELTRÄNING

YOGA, PILATES OCH GARUDA

MM CIRKELTRÄNING

M PULSHÖJANDE HATHAYOGA

Wellness fysio Joanna Åström Kursavgift 51 € / 56 €

830159 mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 kl. 9.45-10.45 anmälan senast 7.9

MM CIRKELTRÄNING Wellness fysio Joanna Åström Kursavgift 51 € / 56 €

830160 mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 kl. 11.00-12.00 anmälan senast 7.9

Vi inleder med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning i form av cirkelträning. Vi avslutar passet med stretchning och avslappning. Träningen passar dig som har god rörelse- och funktionsförmåga. CIRKELTRÄNING PÅ GYM 830165 Ladygym mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Johanna Thomasfolk kl. 17.00-18.00 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 8.9

MM CIRKELTRÄNING PÅ GYM Ladygym Elin Bergman Kursavgift 51 € / 56 €

830186 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 16.15-17.15 anmälan senast 8.9

MM CIRKELTRÄNING PÅ GYM Ladygym Josphina Toto Kursavgift 51 € / 56 €

830185 ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 kl. 16.15-17.15 anmälan senast 3.9

CIRKELTRÄNING PÅ GYM 830171 Ladygym ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Johanna Thomasfolk kl. 18.00-19.00 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 3.9 CIRKELTRÄNING PÅ GYM 830172 Ladygym tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Julia Sydholm kl. 16.30-17.30 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 4.9 CIRKELTRÄNING PÅ GYM 830173 Ladygym tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Julia Sydholm kl. 18.00-19.00 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 4.9 Passet består av cirkelträning på gymmaskiner blandat med träning med fria vikter. Kursen passar alla eftersom man själv kan välja intensiteten. Ta med inneskor och vattenflaska.

Mosebacke skola Magdalena Lindroos Kursavgift 23 €

830147 ons. 30.9-25.11 kl. 17.30-18.30 anmälan senast 23.9

Yoga som stärker kroppen, främjar flexibilitet och samtidigt ger avslappning och lugn. Vi gör både energihöjande, dynamiska övningar där vi tränar balansen och lugnare sekvenser i takt med naturens rytm. Passar dig som vill ha mer fysisk yoga. Både nybörjare och mer erfarna är välkomna eftersom rörelserna anpassas enligt deltagarna. Ta med egen träningsmatta.

M YIN YOGA

Övermark skola Magdalena Lindroos Kursavgift 23 €

830148 ons. 30.9-25.11 kl. 19.00-20.00 anmälan senast 23.9

Långsamma och djupa töjningar hjälper din kropp att slappna av och ökar flexibiliteten. Under passet leds du tryggt till positioner som är bra för både muskler och andningen. Stresslindring och avslappning främjas när vi håller positionerna en längre stund och andas djupt.

610104 ons. 7.10-28.10 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 30.9

LÖPNING

En unik återhämtningsstund med lugn yinyoga och soundhealing. Passet kombinerar kroppsmedvetenhet genom mjuk yinyoga, medveten andning och ljudvibrationer från klangskålar, trummor och chimes. Vi arbetar i långsamma, passiva positioner, sittande och liggande, som hjälper till att frigöra fysiska spänningar och mjuka upp bindväven.

Vargberget Stefan Bärnas Kursavgift 18 €

YIN & SOUND Trollebo daghem Mikaela Mickels Kursavgift 18 €

M VINYASA YOGA Närpes gymnasium Caroline Granfors Kursavgift 29 €

830174 sön. 13.9-29.11 kl. 18.00-19.15 anmälan senast 6.9

En kurs för dig som vill stärka kroppen, öka cirkulationen och landa i en stund av närvaro. Kursen bygger på traditionell vinyasayoga där vi väver samman inkännande rörelser, dynamiska flöden och avslappnande positioner. Vi utforskar samspelet mellan styrka och mjukhet för att balansera kropp och sinne. Inget kurstillfälle 4.10.

M PILATES

Online Charlotta Jaakkola Kursavgift 26 € / 29 €

830175 ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 kl. 20.00-21.00 anmälan senast 3.9

Pilates är en träningsform som fokuserar på andningsteknik, rörelsekvalitet och kroppskännedom. Varje övning utgår ifrån de djupa stabiliserande musklerna i mage, rygg och bäcken och engagerar hela kroppen. Övningarna stärker, sträcker ut och balanserar kroppen i ett lugnt och behagligt tempo. Skonsam för lederna. GARUDA Wellness fysio Rosanna Rosenholm Kursavgift 51 € / 56 €

M GARUDA

Online Charlotta Jaakkola Kursavgift 26 € / 29 €

830141 tors. 17.9-3.12 / 8.1-9.4 kl. 16.15-17.15 anmälan senast 4.9

830176 tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 kl. 19.00-20.00 anmälan senast 6.9

Garuda är en träningsform som kombinerar pilates, yoga och dans. Målet är att hitta avslappning i rörelsen och stärka musklerna i hela kroppen, speciellt i bålen. Vi varierar stretchning, andning och träning för att kroppen ska utmanas och utvecklas optimalt genom vridningar, tryck och drag med djupa roteringar och tredimensionella rörelser.

M LÖPTEKNIK

830177 tis. 15.9-27.10 kl. 19.00-20.30 anmälan senast 8.9

Vill du utveckla din löpning och få bättre teknik? Vi fokuserar på en teknisk del i taget, till exempel hållning, armpendling, fotisättning, löpsteg och lutning. Vi avslutar varje träff med ett kortare träningspass, till exempel backintervaller, så att du också får upp pulsen och stärker din löpning. Vi avslutar passet med att jogga ner och stretcha. Kursen passar dig som vill förbättra din teknik, minska skaderisken och få mer glädje i löpningen.

M LÖPSTYRKA OCH RÖRLIGHET Närpes gymnasium Roland Kärr Kursavgift 26 €

830168 tis. 15.9-1.12 kl. 19.30-20.30 anmälan senast 8.9

En kurs för alla löpare oavsett nivå med löpspecifika övningar för att bygga styrka och rörlighet där det behövs som mest för att undvika överbelastning och skador. Vi tränar med gummiband och kettlebell/hantlar och matta. LÖPSKOLA SOFT Olika kursplatser Stefan Bärnas Kursavgift 31 €

830155 tors. 10.9-26.11 kl. 17.30-18.30 anmälan senast 3.9

Den här kursen riktar sig till dig som kan springa 2–5 km. Kanske deltog du i vårens från soffan till 5 km och känner att du vill fortsätta springa i grupp? Kanske vet du att din löpning inte blir av om du inte har en speciell kväll i veckan bokad för den? Den sociala gemenskapen är en viktig del av kursen. Vi träffas första gången vid Mosedals idrottsplan. En gång i månaden tränar vi på gymmet. Gymavgiften ingår i kursavgiften.

LÖPSKOLA Olika kursplatser Stefan Bärnas Kursavgift 40 €

830156 tors. 10.9-26.11 kl. 18.30-20.00 anmälan senast 3.9

Den här kursen riktar sig till dig som redan orkar springa 5 km. Kanske siktar du på längre sträckor och vill förbättra din löpteknik och löpstyrka? Kanske vet du att din löpning inte blir av om du inte har en speciell kväll i veckan bokad för den? Den sociala gemenskapen är en viktig del av kursen. Välkommen med på en kurs där vi tar din löpning till en ny nivå! Vi träffas första gången vid Mosedals idrottsplan. En gång i månaden tränar vi på gymmet. Gymavgiften ingår i kursavgiften. HÖSTENS LÖPARHELG Olika kursplatser Stefan Bärnas Kursavgift 18 €

830158 fre. - sön. 18.9-20.9 anmälan senast 13.9

Kickstarta höstens löpning med en rolig helg full av inspiration och löpgemenskap. Programmet för helgen är: Fre. kl. 16.45-17.45 After Work Run Lör. kl. 10.00-11.30 Trappträning kl. 13.30-15.00 Styrketräning och avslappning Sön. kl. 9.30-11.00 Traillöpning

UTOMHUSTRÄNING M FUNKTIONELL UTOMHUSTRÄNING Vargberget Stefan Bärnas Kursavgift 18 €

830154 tis. 15.9-27.10 kl. 18.00-19.00 anmälan senast 9.9

Kom och träna utomhus tillsammans med andra! Vi stärker kroppen genom mångsidiga övningar med varierande fokus på styrka, kondition, rörelse och balans. Vi tränar i spånbanan och i motionstrappan samt använder oss av naturen och de motionsredskap som finns på Vargberget. Alla kan delta eftersom övningarna kan anpassas till egen nivå. VÅRA VANDRINGSLEDER Olika kursplatser Anne-May Westerlund Kursavgift 18 €

830157 ons. 9.9-30.9 kl. 18.00-19.30 anmälan senast 3.9

Att motionera tillsammans med andra är roligt och en promenad i naturen stärker inte bara kroppen utan gör oss också lugnare, mindre stressade och ger bättre sömn. Under fyra onsdagskvällar vandrar vi tillsammans och vi besöker Gruvleden/Lisas grynnan i Kornäs, Kyrkstigen i Kåtnäs/Kalax, Vargberget och Pappilankangas.

RÖRLIGHETSTRÄNING RÖRLIGHETSTRÄNING OCH STYRKA MED FOKUS PÅ RYGGEN 830161 Wellness fysio mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Rosanna Rosenholm kl. 15.15-16.15 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 7.9 RÖRLIGHETSTRÄNING OCH STYRKA MED FOKUS PÅ RYGGEN 830162 Wellness fysio tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Rosanna Rosenholm kl. 9.30-10.30 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 8.9 RÖRLIGHETSTRÄNING OCH STYRKA MED FOKUS PÅ RYGGEN 830163 Wellness fysio tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Rosanna Rosenholm kl. 15.15-16.15 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 8.9 RÖRLIGHETSTRÄNING OCH STYRKA MED FOKUS PÅ RYGGEN 830164 Wellness fysio tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Rosanna Rosenholm kl. 9.30-10.30 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 6.9 Under kursen tränar vi styrka och smidighet för att sträva efter en bättre rörlighet och hållning. Extra fokus sätts på ryggens rörlighet och stabilitet. Rörelserna görs stående, sittande och liggande på matta. Vi varierar träningen med olika redskap. RÖRLIGHET OCH STYRKA FÖR NACKE OCH AXLAR 830181 Wellness fysio ons. 9.9-14.10 Joanna Åström kl. 15.15-16.15 Kursavgift 36 € anmälan senast 6.9

RÖRLIGHET OCH STYRKA VID ARTROS 830180 Wellness fysio fre. 11.9-23.10 Josefin Båskman kl. 10.30-11.30 Kursavgift 36 € anmälan senast 7.9 En lugn och anpassad träningsgrupp för dig med artros. Vi tränar tillsammans vid sex tillfällen med fokus på skonsam styrka, rörlighet och välmående. Övningarna anpassas så att du kan röra dig tryggt i egen takt.

TRÄNING FÖR SENIORER LÄTTARE GYMTRÄNING 830219 HVC gym ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Anne-May Westerlund kl. 12.00-13.00 Kursavgift 35 € / 40 € anmälan senast 3.9 Träning på gym passar alla, även dig som vill ta det i lugn takt och stärka kroppen efter egen förmåga. Vi fokuserar på enkla och skonsamma övningar som hjälper dig att orka mer i vardagen, förbättra balansen och må bättre. Passet börjar med en lugn uppvärmning. Därefter tränar vi mjukt styrka och rörlighet med god tid för återhämtning mellan övningarna. FUNKTIONELL TRÄNING FÖR SENIORER 830201 HVC gym tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Ann-Catrine Grönqvist kl. 10.00-11.00 Kursavgift 35 € / 40 € anmälan senast 3.9 FUNKTIONELL TRÄNING FÖR SENIORER 830202 HVC gym tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Ann-Catrine Grönqvist kl. 11.00-12.00 Kursavgift 35 € / 40 € anmälan senast 3.9

En kurs för dig som vill minska spänningar och stärka nacke och axlar. Vi kombinerar rörlighetsövningar med enkel styrketräning för att förbättra hållning, förebygga besvär och öka välmåendet i vardagen. Passar alla nivåer.

Funktionell träning är en varierande träningsform som involverar hela kroppen genom naturliga rörelser som vi använder oss av i vardagen. Vi använder egen kroppsvikt, fria vikter, gymmaskiner och konditionsmaskiner. Alla kan delta, oavsett träningsbakgrund, nivå och funktionsförmåga. Träningen syftar till att förbättra och upprätthålla styrka, balans, kondition och rörlighet.

RÖRLIGHET OCH STYRKA FÖR BÄCKENOMRÅDET 830182 Wellness fysio tors. 10.9-15.10 Joanna Åström kl. 15.15-16.15 Kursavgift 36 € anmälan senast 6.9

MM SENIORSPINNING

Bäckengruppen passar dig som har eller vill förebygga besvär i bäcken- och höftregionen. Vi tränar stabilitet, styrka och rörlighet samt arbetar med att både aktivera och slappna av bäckenbottenmusklerna. Kursen passar alla, även gravida och dig som vill komma igång efter graviditet.

MG Depån Monika Gullström Kursavgift 36 € / 46 €

830203 fre. 2.10-27.11 / 8.1-16.4 kl. 10.00-10.45 anmälan senast 27.9

Cykla dig till bättre kondition i takt till medryckande musik. Eftersom cykling är en skonsam träningsmetod passar den speciellt bra för personer med knä- och ledproblem som vill träna upp konditionen.

GYMTRÄNING FÖR SENIORER Träning på gym är utmärkt för seniorer som vill upprätthålla orken i vardagen. Regelbunden träning av musklerna förebygger sjukdomar, förbättrar balansen och höjer humöret. Vi inleder timmen med uppvärmning och fortsätter sedan med styrke- och konditionsträning. Vi avslutar passet med stretchning och avslappning.

GYMTRÄNING 9 Alvinahemmet Nina Back-Kjällberg Kursavgift 26 € / 29 €

830212 ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 kl. 11.00-12.00 anmälan senast 3.9

GYMTRÄNING 10 830213 MG Depån tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Anne-May Westerlund kl. 10.00-11.00 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 6.9

GYMTRÄNING 1 830204 MG Depån mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Anne-May Westerlund kl. 10.45-11.45 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 7.9

GYMTRÄNING 11 830214 MG Depån tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Anne-May Westerlund kl. 11.00-12.00 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 6.9

GYMTRÄNING 2 830205 MG Depån mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Anne-May Westerlund kl. 11.45-12.45 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 7.9

GYMTRÄNING 12 Rangsby f.d. skola Camilla Ulfvens Kursavgift 46 € / 51 €

GYMTRÄNING 3 MG Depån Anne-May Westerlund Kursavgift 51 € / 56 €

830206 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 9.00-10.00 anmälan senast 8.9

BALANSTRÄNING

GYMTRÄNING 4 MG Depån Anne-May Westerlund Kursavgift 51 € / 56 €

830207 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 8.9

GYMTRÄNING 5 Rangsby f.d. skola Anne-May Westerlund Kursavgift 46 € / 51 €

830208 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 13.00-14.00 anmälan senast 8.9

GYMTRÄNING 6 Ladygym Caroline Lund Kursavgift 51 € / 56 €

830209 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 8.9

GYMTRÄNING 7 Alvinahemmet Nina Back-Kjällberg Kursavgift 26 € / 29 €

830210 tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 kl. 11.00-12.00 anmälan senast 8.9

GYMTRÄNING 8 Ladygym Camilla Ulfvens Kursavgift 51 € / 56 €

830211 ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 3.9

830215 fre. 11.9-27.11 / 8.1-16.4 kl. 10.00-11.00 anmälan senast 6.9

God muskelstyrka och balans behövs i vardagen och är bland annat viktigt för att undvika fallolyckor. Vi tränar balansen, stärker fötterna och mjukar upp kroppen med rörelser sittande och stående. BALANSTRÄNING GRUPP 1 830216 Luthergården tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Camilla Ulfvens kl. 9.00-9.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 8.9 BALANSTRÄNING GRUPP 2 830217 Luthergården tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Camilla Ulfvens kl. 10.00-10.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 8.9 BALANSTRÄNING GRUPP 3 830218 Luthergården tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Camilla Ulfvens kl. 11.00-11.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 8.9

VATTENGYMNASTIK Vattengymnastik är en skonsam och effektiv motionsform som passar alla. Till medryckande musik tränar vi styrka, kondition och rörlighet på ett roligt sätt. Simhallsavgiften ingår inte i kursavgiften utan betalas separat till simhallen. VATTENGYMNASTIK GRUPP 1 830301 Terapibassängen mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Caroline Lund kl. 14.15-15.00 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 7.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 2 830302 Terapibassängen mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Caroline Lund kl. 15.00-15.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 7.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 3 830303 Terapibassängen mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Lärare meddelas senare kl. 16.45-17.30 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 7.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 4 830304 Terapibassängen mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Lärare meddelas senare kl. 17.30-18.15 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 7.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 5 830305 Terapibassängen tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Marcus Wikblad kl. 13.15-14.00 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 8.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 6 830306 Terapibassängen tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Marcus Wikblad kl. 14.00-14.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 8.9

VATTENGYMNASTIK GRUPP 7 830307 Terapibassängen tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Anne-May Westerlund kl. 14.45-15.30 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 8.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 8 830308 Terapibassängen tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Anne-May Westerlund kl. 15.30-16.15 Kursavgift 23 € anmälan senast 8.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 9 830309 Terapibassängen tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Lärare meddelas senare kl. 17.15-18.00 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 8.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 10 830310 Terapibassängen tis. 15.9-1.12 / 12.1-13.4 Lärare meddelas senare kl. 18.00-18.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 8.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 11 830311 Terapibassängen ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Jenny Granfors kl. 13.15-14.00 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 2.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 12 830312 Terapibassängen ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Jenny Granfors kl. 14.00-14.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 2.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 13 830313 Terapibassängen ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Anne-May Westerlund kl. 14.45-15.30 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 2.9

STOR BRIST PÅ VATTENGYMNASTIKLEDARE Grupperna 3, 4, 9 och 10 saknar kursledare i nuläget. Om vi hittar kursledare före 3.9 tar vi emot anmälningar till dessa grupper, annars tas kurserna bort från vårt utbud. Vill du hålla vattengymnastik? Sänd då e-post till vuxeninstitutet.narpes.fi eller ring 040-1600632!

VATTENGYMNASTIK GRUPP 14 830314 Terapibassängen ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Anne-May Westerlund kl. 16.15-17.00 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 2.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 15 830315 Terapibassängen tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Olga Kuzmenkova kl. 16.15-17.00 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 3.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 16 830316 Terapibassängen tors. 10.9-26.11 / 14.1-15.4 Olga Kuzmenkova kl. 17.00-17.45 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 3.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 17 830317 Terapibassängen fre. 11.9-27.11 / 8.1-16.4 Anne-May Westerlund kl. 12.45-13.30 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 4.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 18 830318 Terapibassängen fre. 11.9-27.11 / 8.1-16.4 Anne-May Westerlund kl. 13.30-14.15 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 4.9 VATTENGYMNASTIK GRUPP 19 830319 Terapibassängen fre. 11.9-27.11 / 8.1-16.4 Anne-May Westerlund kl. 14.15-15.00 Kursavgift 23 € / 26 € anmälan senast 4.9

MOTIONSKURSER FÖR BARN GYMTRÄNING FÖR BARN OCH UNGA 830413 MG Depån mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Marcus Wikblad kl. 15.15-16.15 Kursavgift 51 € / 56 € anmälan senast 8.9 Kursen består av stärkande träning för att främja fysisk utveckling och kroppshållning. På kursen lär du dig rätt teknik i övningarna så att du framöver på ett tryggt sätt kan träna själv på gym. Träningen är anpassad för barn och ungdomar i åldern 10-15 år. Ta med vattenflaska. BOWLING FÖR BARN OCH UNGA 830465 Närpes bowlinghall tis. 15.9-24.11 Guy Rosenholm kl. 18.00-19.00 Kursavgift 50 € anmälan senast 9.9 Kom med på bowlingkurs och ha roligt samtidigt som du lär dig mera om bowling! Kursen passar dig mellan 10 och 15 år. Vi går igenom grundläggande teknik, som hur man släpper klotet, siktar för att kunna slå en strike och hur man spärrar. INNEBANDY ÅK 3-6 Västra Närpes skola Hannes Laine Kursavgift 26 € / 29 €

830418 mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 kl. 18.30-19.30 anmälan senast 8.9

Kom med och spela innebandy. Vi värmer upp utan klubba och har sedan olika övningar för att lära oss använda boll och klubba för att utveckla vår teknik. Varje gång avslutar vi med spel.

INNEBANDY ÅK 3-6 Allaktivitetshallen Viggo Bergvik Kursavgift 33 €

830415 tors. 1.10-26.11 kl. 17.00-18.00 anmälan senast 24.9

Kom med och spela innebandy. Vi värmer upp utan klubba och har sedan olika övningar för att lära oss använda boll och klubba för att utveckla vår teknik. Varje gång avslutar vi med spel. KICKBOXNING FÖR BARN MG Depån gruppträningssal Jarkko Jussila Kursavgift 51 €

830419 fre. 11.9-20.11 kl. 16.30-17.30 anmälan senast 6.9

Välkommen med på kurs för att lära dig grunderna i kickboxning tillsammans med den trefaldige världsmästaren Jarkko. Kickboxning för barn ger allsidig träning där styrka, kondition och motorik tränas på ett lekfullt sätt. Kursen passar för barn i åldern 10–14 år. Ingen kurs vecka 42 och vecka 43. HÖSTLOVSMIX Närpes vuxeninstitut Mathilda Näs Kursavgift 25 €

120268 tis.-tors. 13.10-15.10 kl. 10.00-14.00 anmälan senast 4.10

MULTISPORT – BARN Barnkurs utan deltagande föräldrar. Träffarna inleds med rörelselekar samt parkourinspirerade hinderbanor, och avslutas med olika bollspel (fotboll, basket eller innebandy). Gemensam grupp för pojkar och flickor. Kurserna ordnas i samarbete med Syd Multisport. MULTISPORT - BARN FÖDDA 2020 830407 Allaktivitetshallen mån. 14.9-30.11 Alexander Nordberg kl. 17.15-18.15 Kursavgift 36 € anmälan senast 8.9 MULTISPORT - BARN FÖDDA 2019 830408 Allaktivitetshallen mån. 14.9-30.11 Alexander Nordberg kl. 18.15-19.15 Kursavgift 36 € anmälan senast 8.9 MULTISPORT - BARN FÖDDA 2018 830409 Allaktivitetshallen tis. 15.9-1.12 Jonas Perus kl. 17.15-18.15 Kursavgift 36 € anmälan senast 9.9

Tillbringa några roliga höstlovsdagar tillsammans med andra! Under Höstlovsmixen varvar vi kreativitet med olika rörelseaktiviteter. Dagarna bjuder på varierat program med massor av höstlovsglädje!

MULTISPORT - BARN FÖDDA 2017 830410 Allaktivitetshallen tis. 15.9-1.12 Jonas Perus kl. 18.15-19.15 Kursavgift 36 € anmälan senast 9.9

BLANDAD GYMPA FÖR BARN

MULTISPORT - BARN FÖDDA 2015-2016 830411 Allaktivitetshallen ons. 9.9-25.11 Viggo Bergvik kl. 17.30-18.45 Kursavgift 39 € anmälan senast 3.9

Välkommen med på gympa för barn där vi på ett lekfullt och roligt sätt tränar motorik, koordination och rörlighet. Varje gång spelar vi också ett bollspel. BLANDAD GYMPA Västra Närpes skola Hannes Laine Kursavgift 26 € / 29 €

830417 mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 kl. 17.30-18.30 anmälan senast 8.9

BLANDAD GYMPA FÖR BARN ÅK 1-6 830414 Pjelax skola mån. 14.9-30.11 / 11.1-19.4 Viggo Bergvik kl. 17.30-18.30 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 8.9 BLANDAD GYMPA 830416 Övermark skola ons. 9.9-25.11 / 13.1-14.4 Julia Franzén, Nathalie Nordlund kl. 17.30-18.30 Kursavgift 26 € / 29 € anmälan senast 6.9

MULTISPORT - ÅK 7-8 Allaktivitetshallen Alexander Nordberg Kursavgift 36 €

830412 mån. 14.9-30.11 kl. 16.00-17.00 anmälan senast 8.9

FAMILJEKURSER

SIMKURSER FÖR BARN

MINIMOVERS, 12-24 MÅNADER 830401 Stenbackens skola ons. 9.9-23.11 Alexander Nordberg kl. 17.15-17.50 Kursavgift 18 € anmälan senast 3.9

BEKANTA DIG MED VATTEN Simhallen Jenny Granfors Kursavgift 23 €

830474 fre. 11.9-27.11 kl. 16.30-17.15 anmälan senast 4.9

MINIMOVERS, 24-36 MÅNADER 830402 Stenbackens skola ons. 9.9-25.11 Alexander Nordberg kl. 17.50-18.30 Kursavgift 18 € anmälan senast 3.9

BEKANTA DIG MED VATTEN Simhallen Elias Söderqvist Kursavgift 23 €

830475 lör. 12.9-28.11 kl. 12.00-12.45 anmälan senast 4.9

Välkommen med på MiniMovers! Vi inleder och avslutar träffarna med en gemensam lek, men däremellan finns hinderbana och stationer planerade för kravlös fri lek tillsammans mellan barn och föräldrar i ett spännande utrymme. Anmäl både barnet som deltar och en förälder. Kursavgiften är per barn och justeras innan fakturering. Kurserna arrangeras i samarbete med Syd Multisport.

Kurs för barn från 4 år och uppåt där vi bekantar oss med vattnet. Barnens vattenvana tränas genom grundläggande simövningar och vattenlekar. Föräldrarna har ansvar för barnen i omklädningsoch duschutrymmet. Simläraren hämtar barnen vid dörren ut till simbassängen.

MULTISPORT - FAMILJEKURS (FÖDDA 2022-2023) GRUPP 1 830403 Stenbackens skola tis. 15.9-1.12 Alexander Nordberg kl. 17.15-18.05 Kursavgift 23 € anmälan senast 9.9 MULTISPORT - FAMILJEKURS (FÖDDA 2022-2023) GRUPP 2 830404 Stenbackens skola tors. 10.9-26.11 Alexander Nordberg kl. 18.25-19.15 Kursavgift 23 € anmälan senast 6.9 MULTISPORT - FAMILJEKURS (FÖDDA 2019-2021) GRUPP 1 830405 Stenbackens skola tis. 15.9-1.12 Alexander Nordberg kl. 18.15-19.15 Kursavgift 26 € anmälan senast 9.9 MULTISPORT - FAMILJEKURS (FÖDDA 2019-2021) GRUPP 2 830406 Stenbackens skola tors. 10.9-26.11 Alexander Nordberg kl. 17.15-18.15 Kursavgift 26 € anmälan senast 6.9 Vi lär oss nya rörelser och bolltrick på ett roligt och mångsidigt sätt. Varje träff innehåller hinderbanor och lekar både med och utan boll. Barn och föräldrar deltar tillsammans. Anmäl både barnet som deltar och en förälder. Kursavgiften är per barn och justeras innan fakturering. Kurserna arrangeras i samarbete med Syd Multisport.

NYBÖRJARSIMNING Simhallen Jenny Granfors Kursavgift 23 €

830466 fre. 11.9-27.11 kl. 17.15-18.00 anmälan senast 4.9

NYBÖRJARSIMNING Simhallen Elias Söderqvist Kursavgift 23 €

830476 lör. 12.9-28.11 kl. 12.45-13.30 anmälan senast 4.9

Till denna grupp är barn som vågar röra sig självständigt i vattnet och kan simma eller dyka två meter välkomna. Målet med gruppen är att barnen skall lära sig simma 10 meter. Föräldrarna har ansvar för barnen i omklädnings- och duschutrymmet. Simläraren hämtar barnen vid dörren ut till simbassängen. SIMTEKNIK Simhallen Elias Söderqvist Kursavgift 23 €

830477 lör. 12.9-28.11 kl. 13.30-14.15 anmälan senast 4.9

Kursen riktar sig till dig som kan simma 25 m och som vill utveckla din simteknik. Vi tränar bröst-, rygg- och frisim. Ta med simglasögon.

MOTIONSPASSET Variera din träning med ett motionspass! Med ett motionspass kan du delta i flera olika kurser utan att behöva anmäla dig till varje kurs. Kurserna du kan delta i med motionspasset är märkta med M eller MM i kursprogrammet, du hittar dem även här nedanför. Kurserna som är markerade med MM hålls på olika gym och innebär att två deltagandetillfällen av ditt motionspass går åt. Motionspasset gäller hela läsåret, höstterminen 2026 och vårterminen 2027. Du får inget fysiskt motionspass utan kursledarna antecknar din närvaro och kansliet håller koll på hur många gånger du har kvar. OBS! Vuxeninstitutet förbehåller sig rätten att ta bort kurser från motionspasset om de blir fullsatta. Ändringar och uppdateringar kring kurserna som ingår i motionspasset meddelas via e-post. Du kan beställa ett motionspass antingen med 12 (31 €) eller 24 (56 €) deltagandetillfällen. Motionspass 12 gånger (830189) MÅNDAG CIRKELTRÄNING (MM) CIRKELTRÄNING (MM) MOTIONSGYMNASTIK (M) HERRGYMNASTIK (M)

Motionspass 24 gånger (830190)

KL. 9.45–10.45 KL. 11.00–12.00 KL. 18.00–19.00 KL. 19.30–20.30

WELLNESS FYSIO WELLNESS FYSIO HELENELUND BYAGÅRD YTTERMARK SKOLA

14.9–30.11 14.9–30.11 14.9–30.11 14.9–30.11

TISDAG CIRKELTRÄNING PÅ GYM (MM) KL. 16.15-17.15 FUNKTIONELL TRÄNING (M) KL. 18.00–19.00 GYMTRÄNING LÄTTARE (MM) KL. 18.30–19.30 CORE FUSION (M) KL. 18.00–19.00 BODY & MIND (M) KL. 18.30–19.30 LÖPTEKNIK (M) KL. 19.00–20.00 STRX (M) KL. 19.10–20.40 GYMTRÄNING FORTS. (MM) KL. 19.30–20.30 LÖPSTYRKA OCH RÖRLIGHET (M) KL. 19.30–20.30

LADY GYM VARGBERGET ALLAKTIVITETSHALLEN MOSEBACKE SKOLA ONLINE VARGBERGET MOSEBACKE SKOLA ALLAKTIVITETSHALLEN NÄRPES GYMNASIUM

15.9-1.12 15.9–27.10 15.9–1.12 15.9-1.12 (VV) 15.9–1.12 15.9–27.10 15.9–1.12 (VV) 15.9–1.12 15.9–1.12

ONSDAG CIRKELTRÄNING PÅ GYM (MM) PULSHÖJANDE HATHAYOGA (M) PILATES (M) YIN YOGA (M) TRÄNING MED KETTLEBELL (M)

KL. 16.15-17.15 KL. 17.30–18.30 KL. 20.00–21.00 KL. 19.00–20.00 KL. 19.05–20.05

LADY GYM MOSEBACKE SKOLA ONLINE ÖVERMARK SKOLA VÄSTRA NÄRPES SKOLA

9.9-25.11 30.9–25.11 9.9–25.11 30.9–25.11 16.9–9.12 (VV)

TORSDAG GARUDA (M)

KL. 19.00–20.00 ONLINE

10.9–26.11

FREDAG MORGONPASSET (MM) SENIORSPINNING (MM)

KL. 6.45–7.30 KL. 10.00–10.45

STYRKEBOXEN MG DEPÅN

11.9–27.11 11.9–27.11

LÖRDAG HELKROPPSTRÄNING (MM)

KL. 11.00–12.00

STYRKEBOXEN

12.9–5.12

SÖNDAG VINYASAYOGA (M)

KL. 18.00–19.15

NÄRPES GYMNASIUM

13.9–29.11

BOKBUSSENS TIDTABELL MÅNDAG (UDDA VECKOR) 10.8, 24.8, 7.9, 21.9, 5.10, 19.10, 2.11, 16.11, 30.11 och 14.12. Yttermark daghem, Vasavägen 76 9.00-9.40 Yttermark skola, Uljensvägen 2 9.45-12.30 Päivis, Åvägen 7-9 14.15-14.30 Näsby daghem, Parkvägen 11 14.35-15.05 TISDAG (UDDA VECKOR) 11.8, 25.8, 8.9, 22.9, 6.10, 20.10, 3.11, 17.11, 1.12 och 15.12 Västra Närpes skola, Norrnäsv. 34 8.30-10.00 Skogsdungens daghem, Norrtåget 1 10.15-11.00 Norrnäs Närköp, Gamla landsv. 8 12.30-13.00 Töjby, Tuvängsvägen 112 13.20-13.45 Töjby, Hamnvägen 84 13.55-14.10 ONSDAG (UDDA VECKOR) 12.8, 26.8, 9.9, 23.9, 7.10, 21.10, 4.11, 18.11, 2.12 och 16.12. Mosebacke skola, Skolgränd 9D 8.35-12.45 Valsås, Stenback, Valsbergsv. 596 15.35-15.50 Valsberget, Lassus Valsbergsv. 291 15.55-16.15 Sidbäck, Ahlskog Sidbäckv. 256 17.10-17.25 Luomanpää Österlandsv. 805 17.35-17.50 Elgmossa, Berg Österlandsv. 741 17.55-18.15 Räfsbäcken, Vasav./Räfsbäckv. 18.35-19.00 TORSDAG (UDDA VECKOR) 13.8, 27.8, 10.9, 24.9, 8.10, 22.10, 5.11, 19.11, 3.12 och 17.12. Töjby, f.d. banken, Blaxnäsv. 5 12.45-13.30 Töjby, Tuvängsvägen 501 13.40-13.55 Töjby, Tuvängsv. 302 (korsningen) 14.00-14.20 Träskböle, Bäcklund Träskbölev. 871 14.25-14.40 Träskböle, Söderlund Träskbölev. 676 14.45-15.05 Rangsby fd skola, Rangsbyv. 195 15.20-15.40 Busshållplatsen, Fagerövägen 15.50-16.05 Rangsby, Långvik busshållplats 16.15-16.30 Töjby f.d. bank, Blaxnäsv. 5 16.35-18.15 Töjby, Blaxnäs vägkorsning 18.25-18.50 Tjärlax, Tjärlaxvägen 238 19.20-19.40 FREDAG (UDDA VECKOR) 14.8, 28.8, 11.9, 25.9, 9.10, 23.10, 6.11, 20.11, 4.12 och 18.12. Stenbackens skola, Pitvägen 9 8.45-12.45

MÅNDAG (JÄMNA VECKOR) 17.8, 31.8, 14.9, 28.9, 12.10, 26.10, 9.11, 23.11, 7.12 och 21.12. Yttermark, Bäcksvägen 66 15.30-15.50 Yttermark, Knösen Åsv. 553 16.00-16.20 Yttermark Sparbank, Vasav. 742 17.00-19.00 Svedjebäcken, Sten Östra linjen 1140 19.10-19.25 Svedjebäcken, Uljens Östra linjen 1204 19.30-19.45 Svedjebäcken, Dahlin Östra linjen 1304 19.50-20.05 TISDAG (JÄMNA VECKOR) 18.8, 1.9, 15.9, 29.9, 13.10, 27.10, 10.11, 24.11, 8.12 och 22.12. Bäckliden, Nordberg Bäcklidv. 631 16.40-17.00 Pjelax, Norrback Bäcklidv. 138 17.10-17.30 Pjelax, Butiken Bäcklidv. 6A 17.35-18.00 Pjelax, Granfors Skrattnäsv. 1026 18.10-18.30 Pjelax, Svalskulla, Skrattnäsv. 624 18.40-19.00 Ståbacka, Kristinestadsv. busshållsplats 19.15-19.30 Böle fd lanthandel, Kristinestadsv. 644 19.35-19.50 ONSDAG (JÄMNA VECKOR) 19.8, 2.9, 16.9, 30.9, 28.10, 11.11, 25.11 och 9.12. Mosebacke skola, Skolgränd 9D 8.45-12.45 TORSDAG (JÄMNA VECKOR) 20.8, 3.9, 17.9, 1.10, 15.10, 29.10, 12.11, 26.11 och 10.12. Pörtmossen, Åbacka Vasav. 2317 14.45-15.05 Nojärv, Frönäsvägen 531 15.45-16.00 Frönäs, Aspbäcksvägen 550 16.05-16.30 Frönäs, Hall Aspbäcksv. 509 16.35-16.45 Bodbacka, Malm Bodbackav. 115 17.00-17.20 Bodbacka, Westmalm Sårbackv. 5 17.25-17.40 Rangsby fd skola, Rangsbyv. 195 18.15-18.40 Norrnäs, Sjöslättsvägen/Norrnäsvägen 18.50-19.10 Nämpnäs, Österfjärdsv. östra korsning 19.20-19.45 FREDAG (JÄMNA VECKOR) 21.8, 4.9, 18.9, 2.10, 30.10, 13.11, 27.11 och 11.12. Finby daghem, Nordvägen 3 9.00-9.30 Trollebo daghem, Daghemsvägen 4 9.40-10.20 Pjelax daghem, Bäcklidvägen 25 10.30-10.55 Pjelax skola, Pjelaxvägen 1 11.00-12.35

STUDIESEDLAR Undervisningsministeriet har beviljat vuxeninstitutet specialunderstöd för ett studiesedelsprojekt. Projektet riktar sig till invandrare, arbetslösa, pensionärer, personer med inlärningsvårigheter och låg grundutbildning. Personer som tillhör någon av dessa grupper kan få delta i vissa kurser till reducerat pris. Höstterminen 2026 är studiesedelsrabatten 10 €. Om avgiften för kursen överskrider 10 €, betalar deltagaren själv resterande summa. Antalet studiesedlar är begränsat och beviljas i anmälningsordning. För att kunna beviljas studiesedel måste du meddela vid anmälan att du tillhör någon av målgrupperna. Om du anmäler dig på nätet kan du själv anhålla om studiesedel i samband med anmälan. Det går också att kontakta vuxeninstitutets kansli via telefon eller e-post. INVANDRARE (personer som bott högst 3 år i Finland) får delta till rabatterat pris i en kurs i svenska eller finska per termin. Asylsökande kan inte få studiesedel. ARBETSLÖSA ARBETSSÖKANDE får delta till rabatterat pris i en kurs eller föreläsning per termin. PENSIONÄRER får delta till rabatterat pris i en kurs i konst eller hantverk per termin. PERSONER MED INLÄRNINGSSVÅRIGHETER får delta till rabatterat pris i en kurs eller föreläsning per termin. PERSONER MED LÅG GRUNDUTBILDNING får delta till rabatterat pris i en kurs eller föreläsning per termin. Obs! Om du inte meddelat oss innan fakturan skickats ut, kan rabatten inte längre beviljas.

en plats för gemenskap, kreativitet, kunskap och glädje Yhteisöllisyyden, luovuuden, tiedon ja ilon paikka

FÖLJ OSS! SEURAA MEITÄ! FOLLOW US! narpes_vuxeninstitut Närpes vuxeninstitut närpiön aikuisopisto

vuxeninstitutet.narpes.fi | 040-1600692 Biblioteksvägen 2 D, 64200 Närpes