Keiser University: Enero - Abril 2023 Periódico Estudiantil de la División Latina

EN ESTA EDICIÓN: Google 2022 lo mas buscado (p.2)Información para solicitar el ID de estudiante (p.3) Artículo: Cómo planear y cumplir tus resoluciones de año nuevo (p.4-7), Información del Programa de Distinción de liderazgo (p.8-9), Artículo: El síndrome de Tin Tin y un 2023 lleno de optimismo (p.10-11), Información de los talleres ofrecidos por el Departamento de Servicios Estudiantiles (p.12-13), Información del Departamento de Registro, Tesorería y Ayuda Financiera (p.14), Información de los programas de asistencia médica, facturación y codificación médica y cronograma de tours gratis por Central College Network (p.15) Artículo: La importancia de la motivación para cualquier proyecto que vayas a realizar en tu vida (p.16-17), Información de los programas de asistencia médica, facturación y codificación médica y cronograma de tours gratis por Central College Network (p.17), Información de Servicios Estudiantiles (p.18), Rincon para los bohemios (p.19) Artículo: La importancia de una experiencia universitaria (p.20-21), Testimonio de un estudiante de la División Latina (p.22),Información del centro de escritura (p.23), Información Tutor.com (p.24-25), Información del centro de escritura (p.25), Información de los nuevos programas (p.26), Artículo: Consejos y ejercicios para reforzar y mantener la autoestima alta (p.27-29) Central College Network (p.30), Completar la aplicación de salida de futuros graduados y fechas de los seminarios de graduación (p.31), Deportes en Keiser (p.32-35), Artículo: Estableciendo sus metas financieras para el 2023 (p.36-37), Información acerca de la placa de Keiser (p.38), Información de Keiser apps (p.39), Información de Asociación de Ex alumnos y de Keiser social media (p.40), Información del Centro de excelencia académica (p.41).

Google — 2022 Lo más buscado

Por Heather Cordner, Directora de Servicios Estudiantiles, eCampus

¿te imaginas cuántas búsquedas diferentes ha hecho el mundo acercade palabras, personas, canciones, y noticias, en un año? Ni siquiera yo puedo decirte cuántas búsquedas diferentes hago en un día. Hay mucho que ha cambiado a medida que nos alejamos del 2020 pero nunca está lejos cuando lo miramos desde el espejo retrovisor. Con la busqueda hemos aprendido, adaptado e incluso cambiado, ya que gracias a ella hemos vuelto a encontrar a nuestros amigos, familiares y vecinos definitivamente hemos comenzado algo nuevo que con fe va a ser para mejorarnos a nosotros mismos y a quienes nos rodean., con la gran oportunidad de descubrir que no estamos solos, y que no importa que tan lejos estemos simpre vamos a estar cerca.

Cada año, Google, con YouTube, publica #YearInSearch. En 2022, el mundo buscó “puedo cambiar” más que cualquier otra cosa. Tómese un minuto y mire este video sobre "puedo cambiar" mientras miramos hacia atrás para reflexionar sobre 2022 y planificar para el futuro. Espero que disfrutes o incluso te sientas tan empoderado como yo, viendo "Year In Search 2022", ¡brindemos por el Año Nuevo!

Para obtener más información o explorar más tendencias del año, visite: https://yearinsearch.google

Cómo planear y cumplir tus resoluciones de año nuevo

https://aprende.com/resoluciones-de-ano-nuevo/#:~:text=Una%20resoluci%C3%B3n%20de%20a%C3%B1o%20nuevo% 20puede%20ser%20salir%20de%20deudas,necesidades%20lo%20que%20realmente%20requieras

El 2023 se acerca y muchas personas están haciendo retrospectiva de un 2022 particular. A pesar de las subidas y bajadas, plantearse resoluciones de año nuevo es una tarea que no puede faltar, por eso hoy te ofrecemos la oportunidad perfecta para comenzar a hacer realidad los cambios que te propongas para el próximo año, el próximo mes, o la próxima semana.

La mitad de las resoluciones de año nuevo quedan escritas en un papel, en un bloc de notas olvidado o, incluso, en un pensamiento, en esta ocasión ese no será tu caso, ya que te contaremos lo que debes incluir en tu lista de metas, los mejores consejos para lograrlas y lo que debes evitar para que este año hagas parte del grupo de los que alcanzan sus metas de año nuevo con éxito.

¿Cómo hacer una resolución deAño Nuevo?

No cumplir las resoluciones de año nuevo en ocasiones se debe a factores como la pereza, la falta de tiempo, la motivación, el no saber cómo alcanzarlas, la indecisión o el que ya no son prioridad para ti, entre otras situaciones muy frecuentes.

La principal causa de no cumplir tus propósitos de año nuevo se debe a que te planteaste una resolución incorrecta, esto se da cuando creas objetivos basados en lo que una persona (o sociedad) te dice, tienes una idea vaga de lo que realmente quieres lograr y no has creado algún plan para desarrollarla en 12 meses.

Para crear tus resoluciones de año nuevo y realmente cumplirlas debes:

• Elegir una resolución principal y una o dos secundarias;

• escribir tus resoluciones y déjalas en lugares fáciles de ver;

• encontrar la forma de trabajar en tus propósitos todos los días;

• crear hábitos relacionados con tu propósito de año nuevo, y mantener un registro de tu progreso.

Crea propósitos de año nuevo de forma correcta

Las resoluciones de año nuevo también deben definirse bajo la metodología S.M.A.R.T: objetivos alcanzables, relevantes, medibles y con una duración determinada.

• Si tu propósito es específico y claro te será mucho más fácil alcanzarlo, un objetivo vago es mucho más complejo de alcanzar, por ejemplo, es muy diferente decir “quiero bajar de peso” a “quiero perder 5 kilos en los próximos 6 meses”.

• Poder ver tu avance es valioso para continuar, si quieres planear tus resoluciones de año nuevo, piensa de qué manera puedes asegurarte de haberlo logrado. Si tu objetivo está relacionado con la pérdida de peso, lleva un registro de tu peso cada mes para ver tu progreso, registrar el progreso en un diario o tomar notas en tu teléfono puede reforzar el progreso, sin importar cuál sea la resolución elegida.

• Sé realista. Un propósito de año nuevo debe ser un reto para alcanzar cosas nuevas o un mejor estado; sin embargo, tratar de dar un paso demasiado grande y muy rápido puede ser frustrante, o simplemente dejar de ser un objetivo para ti.

• Planea un propósito pertinente. Esto significa que lo que quieres lograr, debe ser importante para ti, ayudar a mejorar tu vida, tendrás personas que te ayuden a reforzar esa resolución y todos los aspectos a tener en cuenta antes de lograrlo. Pregúntate: ¿Es esta una meta que realmente me importa? y ¿tengo razones profundas para alcanzarla?

De eso se tratan las resoluciones de año nuevo, tienen una fecha límite y deben cumplirse en el año que lo has decidido. Cuando nos referimos a un objetivo alcanzable lo más recomendable es que sea realista y se pueda cumplir antes de una fecha específica, usar un cronograma para planear es la mejor actividad que puedes hacer para tener pequeños logros. Esto significa que te des el tiempo suficiente para hacerlo, incluso con imprevistos.

Consejos para cumplir tus resoluciones de año nuevo

Lo más probable es que en algún momento de tu vida hayas escrito tus propósitos o resoluciones de año nuevo y no las hayas cumplido, si tu resolución es cuidarte mejor y estar saludable, será muy fácil alcanzarla. A continuación te daremos algunos consejos que te ayudarán a tener éxito.

1. Que tus resoluciones de año nuevo sean realistas y moderados Las resoluciones de año nuevo deben ser realistas porque de esta manera será más fácil y seguro alcanzarlas; si te pones metas inalcanzables lo más seguro es que tampoco las cumplas.

Para hacer del próximo año uno diferente, intenta plantear objetivos alcanzables, por ejemplo, si quieres bajar de peso radicalmente, lo más probable es que sea un camino largo, por esta razón es probable que olvides el porqué te planteaste este propósito. Es diferente si te propones bajar dos kilos y creas un plan para obtener pequeñas victorias durante el año.

2. Sé flexible y modifica tus propósitos

No hay carreras, ni caminos inamovibles durante el año, una resolución de año nuevo debe ser flexible y modificarse a medida que vas avanzando. Si ves que es una meta demasiado lejana, puedes modificarla y hacerla más ligera. No la dejes de lado por completo solo porque te comiste un brownie y rompiste tu dieta o faltaste al gimnasio por una semana. Todo el mundo tiene altibajos y cuando eso ocurre, debes dejarlo pasar y continuar.

Continuación de como planear y cumplir tus resoluciones de año nuevo

3.Haz un plan y detalle lo que requieres para obtener el resultado final

Encuentra la mejor forma de avanzar en tu resolución, es decir, si tu objetivo es mejorar tu salud, incluye pequeñas actividades que te ayuden a lograrlo, ya sean hacer ejercicio 10 minutos diarios o tomar clases de nutrición los primeros meses para cambiar tus hábitos de alimentación, estos son solo algunos ejemplos de cómo deberías desarrollar una meta a mediano plazo.

4. Crea pocas resoluciones para año nuevo

Cuando estés planeando tus resoluciones de año nuevo, piensa en la calidad y no en la cantidad, para ello te mostramos tres objetivos, para que te lleves una idea del tipo de resolución que debes seguir. Para comenzar tus propósitos de fin de año deben ser realmente importantes, así podrás lograrlo sin importar lo que ocurra; si lo prefieres, elige un objetivo principal en cada área de tu vida y más adelante te contaremos algunos propósitos infaltables en tu lista.

5. Que cada resolución se convierta en un hábito

Si tu objetivo es mejorar tu salud, haz que se convierta en un hábito, por ejemplo, realiza ejercicio algunos minutos al día, no tienes que comenzar en un gimnasio con ejercicios complicados, puedes hacerlo desde tu casa de forma simple. Si ya definiste tu resolución de año nuevo, busca la forma de llevarlo a cabo todos los días hasta convertirlo en un hábito, en caso de que no puedas o no tengas el tiempo, prueba mínimo tres veces por semana, de esta forma estarás cada vez más cerca de cumplir tu propósito.

6. Trabaja una resolución por mes o trimestre Para lograr un objetivo importante en tus resoluciones de año nuevo, probablemente debas dedicarle tiempo, exigirte y prepararte para seguir todos los pasos necesarios antes de lograrlo; si divides tu meta por meses o trimestres, te será mucho más fácil desarrollarla, pues definir tiempos específicos te dará disciplina y evitará que te frustres. Por ejemplo, para ser más saludable requieres hacer ejercicio, mantener una buena alimentación y cocinar en casa, si te enfocas en cada actividad por un mes, te acostumbraras a hacerlas y podrás continuar con la siguiente práctica. Ahora bien, si tu resolución de año nuevo es ahorrar más dinero, agrega hábitos como: en enero comenzarás a llevar registro de tus gastos diariamente, en febrero harás la mayoría de almuerzos en casa, en marzo desarrollarás una idea para generar ingresos extra desde tu casa, entre otros.

7. Encuentra personas que tengan el mismo objetivo

Si inicias una resolución de año nuevo, de seguro podrás encontrar personas que compartan el mismo propósito, sobre todo cuando se trata de hacer un cambio de vida, si este es tu caso, busca amigos con este mismo objetivo, así la falta de motivación no será una excusa. Así mismo, es necesario que reduzcas “las malas influencias”, ya que si bien puedes encontrar muchas personas con propósitos familiares, también podrás encontrar quien te aleje de tu resolución de fin de año y pueda resultar más un obstáculo que una ayuda.

8. Haz tus resoluciones de año nuevo divertidas

Agrega un poco de espíritu a tus metas del 2023 pues aunque deban ser específicas y con un límite de tiempo determinado, no por ello son una camisa de fuerza para hacerlas divertidas; alcanzar tus metas debe ser placentero y divertido, para hacerlo más ameno, recompénsate y haz que tus resoluciones de año nuevo sean inspiradoras y divertidas de lograr. ¡Disfruta los cambios y el camino hacia ellos!

Resoluciones de año nuevo que debes incluir en tu lista:

Haz cambios importantes en tu estilo de vida con las resoluciones de año nuevo, intenta mejorar estas áreas principalmente:

• Mejora tu alimentación

Comienza a comer alimentos más saludables y crea una rutina que contribuya a tu bienestar, esta resolución puede ser compleja cuando te rodeas de mucha comida rápida que, seamos sinceros, es deliciosa; sin embargo, con una buena dosis de determinación y el conocimiento adecuado, podrás cambiar ligeramente tus cenas y meriendas. Si quieres iniciar hoy, aprende cómo tener una alimentación saludable y mejorar tus hábitos de la mano de expertos en nutrición. Aprende a mejorar tu salud y bienestar, siendo consciente de la importancia de cuidarte. Te recomendamos algunas increíbles recetas saludables para iniciar: Come saludable

• Incrementa tu bienestar emocional

La salud emocional es una parte importante de la salud en general, si sabes cómo controlar tus pensamientos, sentimientos y comportamientos, es que eres una persona emocionalmente sana. Dentro de tus resoluciones para año nuevo no puede faltar este propósito, pues te permitirá afrontar los diferentes desafíos de la vida, considerar una mejor perspectiva de los problemas y salir de ellos con inteligencia emocional. Si te sientes bien contigo y tienes buenas relaciones, muchas áreas de tu vida también mejorarán, en caso de que quieras llevar a cabo este objetivo, te recomendamos leer “Cómo subir tu autoestima practicando todos los días”

• Practica la meditación

La meditación es una herramienta que te permitirá mejorar tu bienestar en todas las áreas, todos sus beneficios apuntan a que te sientas mejor física y emocionalmente. Si quieres incluir esta dentro de tus resoluciones para año nuevo, lee nuestra guía de meditación para principiantes, con esta aprenderás todo lo que necesitas para crear este hábito.

• Controla tus finanzas

Ya sea que tengas una deuda, ganes muy poco o simplemente desees comenzar a ahorrar para algo importante como comprar tu propia casa, es posible que necesites ayuda para poner en marcha tus objetivos. Mejorar y controlar tus finanzas también mejorará tu bienestar y aunque el camino hacia la libertad financiera pueda parecerte un camino complejo, tiene beneficios para tu vida. Una resolución de año nuevo puede ser salir de deudas, planificar y controlar tu dinero, eso incluye ahorrarlo, generar estrategias para tener ingresos extras, entre otras ideas que satisfarán tus necesidades lo que realmente requieras.

• Aprende habilidades útiles

Emplea tu tiempo libre para adquirir nuevas habilidades mientras te diviertes, en Aprende Institute podrás aprender un nuevo pasatiempo u obtener el conocimiento que apoye tu resolución de obtener mejores ingresos. Algunas ideas de cursos para iniciar este 2023 son: Cursos de gastronomía,y respostería, cursos de emprendimiento y apertura de nuevos negocios, cursos para mejorar tu bienestar y tu belleza.

El “Síndrome Tin Tin” y un 2023 lleno de Optimismo

Por Javier Herrera, MBA, PhDc.

Las aventuras de Rin Tin Tin” es una serie estadounidense para niños creada por Lee Duncan, originalmente emitida por la cadena ABC desde octubre de 1954 hasta agosto de 1959. Cuenta la historia de Rusty, un niño huérfano por causa de una incursión de indios americanos, criado por los soldados de un puesto de la Caballería de los Estados Unidos junto con su perro pastor alemán, Rin Tin Tin. Su optimismo al enfrentar diferentes dificultades deja un gran mensaje para el nuevo año.

En el librito “Animalitos de Dios”, Omar López Mato (2012), su autor, relata que, la historia de Rin Tin Tin nació durante la Primera Guerra Mundial, cuando el soldado Lee Duncan encontró una perra pastora que acababa de dar a luz a cinco cachorritos entre las ruinas de una ciudad alemana. Duncan se quedó dos para él y los demás los repartió en el regimiento. Los únicos en sobrevivir fueron los suyos, a los que les puso los nombres de las marionetas que los niños franceses regalaban a los soldados americanos, Rinty y Nannette, que asombraban por su gran capacidad de aprendizaje.

Al finalizar la guerra, Duncan volvió a Estados Unidos con sus perros, pero Nannette murió a poco de llegar. Decidido a hacer famosa a su mascota, viajó a Los Ángeles con el fin de mostrar las habilidades de Rin tin tin en todos los estudios de cine. Ninguno se mostró muy interesado. Una tarde, cuando ambos vagaban por los sets en busca de una oportunidad, vio como filmaban una y otra vez sin éxito, una escena con un lobo. Entonces, Duncan se acercó con Rin tin tin y les dijo que su perro podía lograr la escena en una sola toma. Luego de mucho insistir, le permitieron hacer su parte y la toma salió perfecta.

Ese fue el comienzo artístico de Rin tin tin. Sus veintiséis películas fueron un verdadero éxito que salvó de la bancarrota a la Warner Bros. A su muerte, Duncan eligió a uno de los hijos caninos como su reemplazo. Muy pronto Rin tin tin II se ganó el corazón de los americanos. Luego vinieron Rin tin tin III y IV hasta la muerte de Duncan en 1960.

Qué mensaje quiero compartirles a través de esta historia: Lee Duncan, por su incesante optimismo nunca desistió de cumplir las metas que se había propuesto. Cada momento difícil era superado con serenidad y con una solución; bien decía Albert Einstein, que, es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a sí mismo, sin quedar superado. Einstein sencillamente estaba diciendo que, en tiempo de crisis siempre nace una visión. Rusty, el personaje de las aventuras de Rin tin tin, es una muestra de aquellas personas que irradian su optimismo en su quehacer diario y, con mucho sentido común, expresan los sinsabores de la situación con verbos de acción. Es decir, se habla del optimismo inteligente, del optimismo consciente; en otras palabras, optimismo como regla de comportamiento que tiene que ir acompañado de proactividad dirigida a un objetivo. En buen sentido, los optimistas presentan un cuadro de “Síndrome TinTin” (Manzano-Callejo, 2022). , se pone a pensar sobre las posibles cosas que pueden hacerse con el agua que queda. El pensamiento optimista es, en definitiva, un pensamiento realista y activo (2022).

El optimista inteligente, según el autor, es aquel que, sin habérselo propuesto explícitamente, trabaja para su propio beneficio, anticipando que el futuro le depara más posibilidades de las que en principio podría parecer que tiene, y revelando una visión “benéfica” de la vida. La investigación ha mostrado que esas expectativas a menudo sirven como profecías autocumplidas, y producen un efecto en el medio, personal e interpersonal, que le lleva a encontrarse con mejores resultados y más ocasiones favorables que los que anticipan fracasos y dificultades. Así pues, el optimismo inteligente es vivir de manera positiva, es decidir y actuar con voluntad, perseverancia y energía. Aunque puede ser difícil, requiere de audacia y dedicación. Es saber que en la vida habrá adversidades; que se enfrentarán con fortaleza, esfuerzo y voluntad. Es crecer a partir de las dificultades, poner la mirada en las oportunidades.

El optimismo es un rasgo que forma parte de nuestra inteligencia emocional y, hasta cierto punto, se puede entrenar. La Dra. Amparo Quintana, abogada y experta en mediación de conflictos internacionales, sostiene, que, el pensamiento optimista es aquel que nos invita a vislumbrar la primavera cuando son las cinco de la mañana y fuera está cayendo una invernal helada. El pensamiento optimista no es aquel que ve el vaso medio lleno, sino el que, sabiendo que falta líquido, se pone a pensar sobre las posibles cosas que pueden hacerse con el agua que queda. El pensamiento optimista es, en definitiva, un pensamiento realista y activo (2022).

El 2023, nos depara enfrentar buenas batallas, personales, laborales, y académicas. Si nos identificamos con Rusty o Lee Duncan, optimismo es lo que necesitamos en adelante, como soldados de visión, valientes, esforzados, planeando para tener éxito, y con la mirada en una meta definida. Sea como directivos, staff administrativo, docentes, o estudiantes, todos somos parte de un cuerpo de guerreros con una visión común, pero cada uno con funciones distintas. Entonces, qué tal si, como optimistas inteligentes, nos proponemos un 2023 celebrando cada logro o meta que se obtenga con persistencia y tenacidad, proponiendo soluciones cuando haya un problema, disfrutando más de la vida, siendo más saludables, desarrollando nuevas habilidades y capacidades, aprendiendo de las dificultades para salir más fortalecidos, tocando otras puertas cuando algunas se cierren, y, entre muchos otros propósitos, honrando a quienes nos forman, apoyando a quien lo necesite, aprendiendo a ser felices y a compartir nuestra felicidad con los demás. Siempre habrá alguien más esperando para que le contemos nuestra aventura. ¡¡Seamos optimistas, en 2023, todo estará bien!!

**Los puntos de vista y opiniones expresados son los de los autores y no reflejan necesariamente la política oficial o la posición de Keiser University. Cualquier contenido proporcionado por nuestros blogueros o autores es de su opinión y no tiene la intención de difam a ninguna religión, grupo étnico, club, organización, empresa, individuo ni nadie ni nada.**

Autor: Prof. Patricia Betancourt, M.A.

El pasado mes de abril realicé por cuarta vez la medio maratón de la Mercedes Benz Corporate Run” que como todos los años se lleva a cabo en el área del centro de la ciudad de Ft. Lauderdale en el sur de la Florida. En los últimos dos años y medio por la pandemia, la competencia no se había realizado en las fechas ni en el lugar previsto por consideraciones lógicas debido a las circunstancias que estábamos viviendo.

Mi primera competencia fue virtual en agosto del 2020, es decir corrí con mi equipo individualmente el circuito de los 5K en un parque de la ciudad de Plantation, Florida y el entrenador del equipo registró el tiempo de cada uno de nosotros reportándolo después a la agencia principal de la organización. La segunda competencia en abril del 2021 fue cancelada y pospuesta debido a la crisis de salud que el mundo entero tuvo que afrontar. Corrimos esa carrera en septiembre del 2021. Cuando esta cancelación se dio, la verdad me dio mucha tristeza ya que me había hecho la ilusión de correr mi primera carrera importante dentro de un equipo con el cual había estado entrenando esporádicamente, una o dos veces por semana. Al mismo tiempo sentí un alivio que se hubiera cancelado pues sabía perfectamente que no iba a estar preparada para correr esa distancia de 5K porque no le había puesto el esfuerzo y el tiempo que requería.

Esta pausa forzada me hizo replantearme mis razones por las cuales quería correr esa carrera de “5K”, y es aquí en donde el factor motivación entró en juego. En todo proyecto, estudios, carrera o en un pasatiempo como era mi caso, la motivación es esa llama que anima e impulsa el obtener aquello que deseamos. En la motivación hay tres elementos a destacar: un esfuerzo personal, una necesidad insatisfecha que nos mueve a actuar y una meta u objetivo a alcanzar.

Si te encuentras en Keiser University estudiando porque quieres lograr obtener ese título tan deseado o estás trabajando como docente te invito en este año del 2023 a buscar dentro de ti esa motivación, ese impulso para renovar la pasión por lo que haces y completar aquello que ya estás realizando. Te exhorto a buscar en el tesoro de tu alma una nueva meta que cumplir, quizás debes empujarte a probar algo nuevo como un deporte, una clase de culinaria, leer un libro, o hasta escribir un poema para demostrarte ante todo a ti mismo, de que eres capaz y así alimentar ese amor propio que muchas veces el mundo externo nos trata de enterrar y nos hace sentirnos inútiles. La recompensa de realizar una actividad nueva y diferente es puramente íntima pero que nos llena de satisfacción personal e independencia. Nos da una visión diferente de nosotros mismos y esta nueva perspectiva y energía, se vierte en otras áreas de nuestra vida personal y profesional dándonos como resultados el alcanzar metas que anteriormente no habíamos podido lograr.

La importancia de la motivación para cualquier proyecto que vayas a realizar en tu vida: ¡sin ese fuego interior no puedes dar lo mejor de ti!

cerlo además de participar en la carrera, me di cuenta que mi meta lo requería y mi salud tanto física y mental me lo pedía. Felizmente pude correr la carrera de “5K” en abril pasado y me fue bien. Tuve la gran oportunidad de que por primera vez en mi caso, y después de estar en este equipo de corredores pude realizar la carrera en el lugar y en la fecha acostumbradas, tuve la experiencia real y pude experimentar verdaderamente la alegría, la adrenalina y la emoción de una competición de este tipo. Esa primera experiencia de correr bajo esas circunstancias me hizo ver que era importante dedicarle tiempo a mi salud y a mi mente si quería producir en otras esferas de mi vida. Este reto me hizo ver también la importancia de la automotivación en aquello que quiera emprender ya estudiar una carrera, empezar un negocio, seguir una dieta o entrenar para una carrera 5K.

La motivación es eso que hace posible que tú como persona tomes acción y puedas realizar aquello que tengas que hacer para lograr esa meta. Claro está como te he compartido en mi artículo, la motivación es una combinación de procesos fisiológicos, psicológicos e intelectuales. ¿Cuál será esa nueva meta que quieres alcanzar en el 2023? ¿De dónde sacarás la fuerza para actuar y buscar la dirección a seguir? Te invito a visualizar aquello que todavía no has logrado y a permitirte experimentar algo nuevo que te aseguro te dará nueva energía y perspectivas, que como a mí me dio el sueño de correr una carrera de “5K” hace tres años atrás. ¡Ánimo que sí se puede!

Referencias

Astorga, C. M. (2016, 2 julio). La motivación de logro como impulso creador de bienestar: su relación con los cinco grandes factores de la personalidad | Revista INFAD de Psicología. International Journal of Developmental and Educational Psychology. https://revista.infad.eu/index.php/IJODAEP/article/view/292 Moneo, R. M. (2009). Motivar para aprender en situaciones académicas - Rodríguez Moneo, María - Laertes - Torrossa. https://www.torrossa.com/en/resources/an/2916240

**Los puntos de vista y opiniones expresados son los de los autores y no reflejan necesariamente la política oficial o la posición de Keiser University. Cualquier contenido proporcionado por nuestros blogueros o autores es de su opinión y no tiene la intención de difamar a ninguna religión, grupo étnico, club, organización, empresa, individuo ni nadie ni nada.**

El Rincón Para los Bohemios

Por Judith Monrouzeau Nostalgia Farsante

A toda prisa, esta mañana fría Me extravié en el parque de los días. Fue una confusión apurada; en el bosque del sueño, caminaba el recuerdo y mataba sus flores. Nostalgia Farsante, ninfa pérdida, hacía mucho que no te veía. Estudié tu lenguaje, mas nunca logré comprenderte. Solté las alas del tiempo, Tejí con sombras tu olvido. ¿Por qué vienes hoy a cruzarte conmigo? ¿No te das por vencida? renuncia a la mentira; Derrama el tiempo perdido en la arena. Ya tu visita no lloro. El recuerdo que traes con niebla es burla seca, (JMML,

**Los puntos de vista y opiniones expresados son los de los autores y no reflejan necesariamente la política oficial o la posición de Keiser University. Cualquier contenido proporcionado por nuestros blogueros o autores es de su opinión y no tiene la intención de difamar a ninguna religión, grupo étnico, club, organización, empresa, individuo ni nadie ni nada.**

Mil Nostalgias Farsantes y otras memorias inéditas).

La importancia de una experiencia universitaria

Hace unos días, mi hija, que está cursando su segundo año universitario, me comenta algo frustrada con dos de sus cursos, que no sabía porque estaba estudiando si hoy día se podía conseguir empleo y ganar dinero sin necesidad de tener título universitario. Su comentario me alarmó, como es normal, pues pensé que lo siguiente que me plantearía seria abandonar su carrera universitaria.

Como profesional de recursos humanos, coach de carreras y docente, estoy consciente que cada día son muchos más los estudiantes que abandonan la universidad o simplemente no se interesan por estudiar. Algunos factores, incluyen la racionalización que estaba haciendo mi hija: ¿tanto trabajo y stress vale la pena? ¿para la vida que quiero vivir necesito un título universitario?

Mi respuesta a mi hija y a todas las personas que me piden consejo cuando están pensando abandonar la universidad es que completen su educación universitaria pues ir a la universidad y terminar un grado universitario sigue siendo más beneficioso de lo que se piensa.

La razón principal por la que un estudiante debe completar su educación universitaria es por motivos profesionales y de crecimiento económico. Un título universitario es valioso porque los separa “del montón” (los sube del nivel de competencia) y aumenta el potencial de ingresos de una persona.

En promedio, las personas con un título tienden a ganar más que las que no lo tienen. Según datos recientes, los trabajadores con un título universitario ganan un promedio de $2,000 mensuales más que aquellos con un diploma de escuela secundaria (Bureau of Labor Statistics). En el transcurso de la vida de un trabajador, esto se traduce en una diferencia de aproximadamente un millón de dólares. Además, la tasa de desempleo es mayor para las personas sin educación postsecundaria. La mayoría de los empleadores especifican que se requiere un título universitario para obtener una entrevista para ser considerado para una oferta de trabajo. Por lo tanto, obtener un título universitario aumenta la estabilidad profesional. Aún cuando se pueden encontrar variaciones en el requisito del grado compensando la experiencia, lo cierto es que la mayoría de los patronos optaran por el candidato mejor preparado académicamente, aun en puestos de retail, ventas y construcción. Esto pues el grado universitario además de conocimiento, le dice al patrono que la persona, termina lo que empieza, tiene disciplina, es consistente y sabe manejar entornos ambiguos y cambiantes. Por tanto, si una persona quiere aumentar su capacidad de ingresos y garantizar su seguridad laboral, debe avanzar en su nivel educativo. Esto es así aún en la economía y mercado laboral actual, donde a pesar de que los patronos dicen no encontrar trabajadores, las personas siguen teniendo dificultad para encontrar el trabajo que quieren y les conviene, pues hay una desconexión entre las destrezas y conocimiento que tienen los candidatos con el que los empleadores buscan y necesitan para lograr sus metas organizacionales. De lo anterior, podemos ver que otra razón por la que una persona debe obtener un título universitario es para desarrollar nuevas habilidades. La universidad es un lugar ideal para aprender nuevas habilidades o mejorar las existentes, incluyendo destrezas suaves y de inteligencia emocional como las que mencioné antes. En el primer año, los estudiantes suelen tener la libertad de tomar una diversidad de clases. Uno debe tomar esto como un momento para explorar sus intereses. Además de las habilidades técnicas, la universidad enseña habilidades básicas como la

Prof. Judith M. Monrouzeau, Profesora de HR y directora del Centro de Escritura

comunicación, la resolución de problemas, el trabajo en equipo, el pensamiento crítico, manejo del tiempo, organización y el manejo del estrés. Cuando se hace bien, la universidad brinda a las personas la oportunidad de crecer personalmente. Por ejemplo, una persona que no sabe cómo hacer amigos tiene la oportunidad de trabajar su timidez, convertirse en un mejor comunicador e incluso trabajar en grupo. Por lo tanto, asistir a la universidad le da al individuo la oportunidad de desarrollar, no solo habilidades profesionales, sino también habilidades críticas para la vida.

Una educación universitaria también es importante porque la universidad es un momento de transición. Idealmente, las personas van a la universidad entre los 18 y 25 años. Pero también, se ha visto muchas personas mayores (los que llamamos estudiantes no tradicionales) que deciden ir a la universidad motivados por un momento crítico en su vida personal o laboral que les dice que necesitan un cambio. Este es el período de transición en el que las personas definen el tipo de profesionales que les gustaría ser. Algunas personas encuentran su propósito o interés significativo en la universidad guiados por un profesor que les inspiró o al conocer una materia que les encantó. Además, es útil estar expuesto a personas de diferentes orígenes y culturas. Esto le da a uno un sentido del mundo más allá de lo que están acostumbrados y le expone a la diversidad que es tan importante entender hoy día. Asistir a la universidad es una experiencia que expande la mente y que las personas no deben perder.

Le aconsejé a mi hija, que complete su educación universitaria y obtenga un título. En lugar de frustrarnos con la materia o los profesores, debemos lograr identificar que destrezas debemos desarrollar para poder enfrentar el reto que el profesor o el curso no está imponiendo. Que tenga en cuenta que, en la vida laboral, pasa que los jefes y los trabajos tienden a ser todos diferentes también, unos más complicados y exigentes que otros, y que es precisamente eso lo que nos da experiencia y carácter. Además, al estar mejor educada y tener una carrera formal le dará la seguridad en ella misma para poder elegir o cambiar el empleo que ella quiera y le brinde oportunidades, en lugar de conformarse con un empleo donde siempre tenga miedo de su jefe porque no tiene más opciones.

Además de los beneficios de un título, la experiencia universitaria es gratificante pues les da a las personas la oportunidad de crecer como personas y desarrollar importantes habilidades profesionales y personales. Finalmente, la universidad es una preparación para el mundo exterior, ya que enseña a las personas a convivir con los demás. En resumen, le aconsejé a mi hija que, en lugar de pensar en retirarse, piense en nunca rendirse. El mundo es del que se sacrifica, el que lucha, el que toma riesgos, el que se levanta y vuelve a intentarlo. Le dije, nadie dijo que fuera fácil, pero te aseguro hija, que vale la pena. Lo único que nadie podrá quitarte nunca es lo que sabes. Hago esta reflexión, pensando en mis hijos y en ustedes mis queridos estudiantes. Esperando que, en los tiempos más difíciles cuando les falten fuerzas para continuar o el ánimo les abandone recuerden no rendirse nunca. Confío el nuevo año 2023 les permita hacer resoluciones y metas que los hagan más felices y exitosos. Acá estaremos nosotros, su facultad y equipo de servicios estudiantiles para apoyarlos.

**Los puntos de vista y opiniones expresados son los de los autores y no reflejan necesariamente la política oficial o la posición de Keiser University. Cualquier contenido proporcionado por nuestros blogueros o autores es de su opinión y no tiene la intención de difamar a ninguna religión, grupo étnico, club, organización, empresa, individuo ni nadie ni nada.**

TestimonioAngela Calero

Asociado enArtes en Administración de Servicios de la Salud, 2022

Cuando toqué las puertas de Keiser University eran varias las opciones que tenía en mente, entre ellas también un Community College, pero después de ciertas investigaciones con respecto a cuál me convenia más me decidí por Keiser University. Entrar a esta universidad ha sido uno de los aciertos más grandes en mi vida, y de ello me convencí en la medida que avanzaba en el programa y me sentía satisfecha por el alto nivel académico de sus profesores, y también por lo variedad de programas y proyectos que he aprendido para llevar a cabo en mi carrera de Administración de Servicios de la Salud.

Todos los instructores con quienes compartí en el programa han dejado además de conocimiento una huella muy especial y positiva en mí, y de manera especial agradezco a la Dra. Nancy Arcelay Vargas quien ha sido una pieza muy importante en mi carrera, por sus consejos, por su paciencia y por la motivación constante que siempre me ha brindado, también al Dr. Alejandro Hernandez quien fue una de las personas que con sus conocimientos y acompañamiento me guió a encontrar las mejores herramientas para tener éxito en todas mis asignaturas, y a siempre dar el cien por ciento de mi capacidad para sobresalir en todo lo que haga. Adicional quiero hacer un reconocimiento especial a Karina Bejarano quien como mi consejera de admisiones me escucho y con base a mis necesidades me asesoró a elegir el programa que iba acorde con mis intereses, además de brindarme las primeras directrices sobre la universidad motivándome a creer en misma y a que cualquier meta que me propusiera la podría alcanzar. Por fortuna, y gracias al acompañamiento de los profesores no fue mucho el tiempo que necesité para entender y captar plenamente el manejo de la plataforma virtual, como el método de enseñanza con base al pensamiento crítico, el cual me brindó a mí a muchos de mis compañeros la experiencia de analizar y asimilar los contenidos del programa desde nuestro propio punto de vista, pero bajo los criterios académicos y profesionales que exigía la universidad. Como lo dije al comienzo de nuevo lo vuelvo a reiterar, esta universidad ha sido una de las decisiones más acertadas que he hecho en mi vida, ya que ha marcado un antes y un después en mi desempeño tanto personal como profesional, gracias a Keiser University he conocido diferentes amigos de diferentes culturas que aunque no los conozco personalmente me hicieron sentir que los conocía por largo tiempo, ayudándome a a manejar mi tiempo, desenvolverme mejor a nivel social dejando de lado todos los estereotipos que puedan existir, y a proyectarme en mi y en mi futuro convenciéndome de que todo lo que nos proponemos lo podemos cumplir. Gracias Keiser University por ser parte de mi vida.

**Los puntos de vista y opiniones expresados son los de los autores y no reflejan necesariamente la política oficial o la posición de Keiser University. Cualquier contenido proporcionado por nuestros blogueros o autores es de su opinión y no tiene la intención de difamar a ninguna religión, grupo étnico, club, organización, empresa, individuo ni nadie ni nada.**

Tenemos importantes y gratas noticias del Campus Online de Keiser University. ¡Estamos felices de anunciar la adición de nuevos e increíbles programas tanto para nuestra División Americana, como para la División Latina!

A partir de enero, en la División Americana le estaremos dando la bienvenida a los siguientes programas:

Associate in Business Analytics Bachelor in Business Analytics Bachelor in Exercise & Sport Science with three concentration options, Pre-Professional, Applied ExercisePhysiology, and Health & Human Performance.

Y para la División Latina (programas ofrecidos 100% en español), estamos dando la bienvenida a:

• Licenciatura en Psicología

• Maestría en Psicología

• Doctorado en Psicología

• Licenciatura en Ciencias en Gestión de Tecnología de la Información

• Maestría en Ciencias en Liderazgo Organizacional

• Doctorado en Ingeniería Industrial y Psicología Organizacional.

• MBA con concentración en Marketing.

Todos estos excelentes programas se agregaron en función de las necesidades y los comentarios de los estudiantes, exalumnos y empleadores. Si está interesado en obtener más información sobre los programas de la División en línea, utilice este enlace para programar una cita con uno de nuestros consejeros de la división Americana: Click Here! O si desea información sobre la División Latina, utilice este enlace para programar una cita con uno de nuestros consejeros:Click Here!

Recuerde que Servicios Estudiantiles está aquí para ayudarle. Si necesita asistencia profesional, acceso al Centro de Carreras (CCN) o ayuda con su Resume, no dude en comunicarse con nosotros. Si tiene alguna actualización de su información en su cuenta, incluida la dirección postal, tómese un momento para completar este formulario, de esta manera nos aseguramos de mantener su información actualizada. Alumni Update Muchas Gracias.

Pastor, MD, DHS. Decana Academica de la Division Latina

Norma

Consejos y ejercicios para reforzar y mantener la autoestima alta

Por: Arcapolis: https://sferamind.com/consejos-y-ejercicios-para-reforzar-y-mantener-la-autoestima-

sintamos mejor y otras, sin embargo, no nos veamos con los mismos ojos. Desafortunadamente, llegar a lo que puede parecer la cima de la autoestima no implica quedarse allí sin hacer ningún esfuerzo más; tienes que trabajar cada día por mantenerte en ella.

Las fluctuaciones son totalmente normales cuando tenemos autoestima alta, pero cuando estas se vuelven muy constantes o empieza a cegarnos la negatividad respecto a nosotros mismos, podemos estar perdiendo altura respecto a esa cima imaginaria.

Cuando ya disfrutas de una alta autoestima puedes no ser consciente de que puedes seguir subiendo, de que tienes que trabajar más duro y de forma constante para mantenerte y reforzarla, pero recuerda que ¡siempre puedes mejorar! Por eso, en este artículo te damos algunos consejos sobre cómo fortalecer tu autoestima alta para no dejarte caer, y cuando haya sido inevitable hacerlo, te puedas levantar con más facilidad e ímpetu. Consejos

para reforzar la autoestima alta

Cuando la autoestima empieza a fallar nos quedamos bloqueados en la zona de confort, nos invaden los miedos y las inseguridades, y perdemos el impulso para luchar por conseguir los objetivos que nos proponemos. Nuestro rendimiento se ve afectado por la incertidumbre y la falta de confianza..Por eso es fundamental que entrenes día a día tu autoestima, que mantengas una actitud positiva y proactiva para lograr siempre esa confianza e impulso que te lleva a cumplir tus objetivos. Para ello, en este artículo te dejamos algunos consejos que puedes tener en cuenta cuando sientas que tu autoestima alta empieza a tambalearse.

• La autoestima alta depende de que actúes no del resultado de tus actos. Cuando te sientas decaído, cuando empieces a sentir que de nada sirve seguir intentando llegar a tu objetivo, no tires la toalla y vuelve a hacerlo. Nuestro cerebro necesita actividad, y esta es la mejor aliada de la autoestima alta. No esquives los pequeños baches que te encuentres por el camino porque esto solo te proporciona un sentimiento de alivio momentáneo.

• Busca en los valores tu motor para seguir adelante. Normalmente lo que nos mueve es luchar por conseguir cumplir nuestros objetivos, utilizar las herramientas que tenemos a mano para intentar llegar a nuestra propia meta. Sin embargo, es posible que, en ocasiones, ese objetivo se vea difuminado, y no sepamos cómo seguir adelante. Por este motivo, te invitamos a que hagas que quienes te muevan sean tus valores, así no te bloquearás con facilidad. Haz un listado con los valores más importantes para ti, olvidando por un momento los objetivos: el esfuerzo, el aprendizaje, la honestidad, la sinceridad… Elige los tuyos y haz de ellos tu motor vital.

• Cuestiona tus pensamientos negativos. Aprende a gestionar tus emociones para convertir tusmiedos e incertidumbres en respuestas racionales. Tienes la capacidad para analizar el entorno con las gafas de la racionalidad, tu autoestima alta te lo permite, por lo que cuando empieces a dudar sobre tus actos, tómate unos segundos para analizar lo que sientes y ofrece una respuesta racional a tus emociones. El autoconocimiento y la gestión de la incertidumbre van a ayudarte a mantener siempre esta mente crítica sobre los pensamientos negativos.

• Pon atención a tu postura corporal. Cuando empieces a sentirte más débil, cuando crees que no puedes mantener la autoestima alta y que en breves momentos vas a empezar a perder esa cima de la que hemos hablado, pon atención a tu postura. Te parecerá una banalidad al principio, pero enseguida entenderás el efecto que tiene sobre ti mostrar una postura de poder: mantén la cabeza alta, apoya tus manos sobre tus caderas y eleva el pecho.

• Por último, cuando te sientas decaído, dedícate un tiempo de desconexión y haz ejercicio. El deporte trae muchos más beneficios a nuestro cuerpo además del físico, sirve para incrementar la capacidad mental, reducir la ansiedad y aumentar tu autocontrol y es una de las actividades para mejorar la autoestima. Te puede ayudar a multiplicar tu autoestima alta y a recomponerla cuando crees que puedes estar empezando a perderla.

Ejercicios para trabajar la autoestima

Además de conocer estos consejos para cuando sientas que la autoestima alta está empezando a fallarte, te vamos a mostrar algunos ejercicios diarios que puedes hacer para no dejar que eso pase. Aunque sientas que estás confiando en ti y estés viendo los frutos de esa sensación, no dejes de hacer ejercicios para mejorar la autoestima cada día. Te proponemos algunas ideas.

1-Cuando te levantes cada mañana procura hacer durante unos minutos la postura de poder de la que hemos hablado más arriba. Practícala también cuando sabes que te vas a enfrentar a un reto y no estás seguro de cuál puede ser el resultado.

2- Practica dinámicas de autoconocimiento para identificar tus miedos y los posibles sentimientos que te bloquean en tu día a día. Reconoce cuáles son tus debilidades y cuestiona tus temores para trabajarlos y disminuirlos poco a poco.

3- Prueba a hacer cosas nuevas a menudo. Ponte pequeños retos que pueden poner a prueba tus aptitudes y trabaja sobre tus cualidades, así conseguirás mantenerte activo y tu autoestima alta.

4- Dedica tiempo a hacer esas actividades que más te gustan. Te mereces pasar tiempo haciendo aquello que disfrutas, que te ayuda a desconectar y a salir de la burbuja del trabajo, las tareas domésticas, la rutina…

5-Escribe un diario de emociones y sentimientos, escribe las cosas que te han salido bien, aquellas actividades que has descubierto que tienes que mejorar, y también tus derrotas. No hace falta que lo hagas cada día, pero dedícale el tiempo que puedas durante la semana, al menos dos días. Es una forma de reflexionar, de conectar contigo mismo y de descubrirte.

6-Celebra la vida. Pásatelo bien y celebra tus logros, por muy pequeños que parezcan. De esta forma, estás dando más importancia a los aspectos positivos de tu vida y dejando los negativos arrinconados en tu mente. No los olvides, pero tampoco les des el protagonismo que no han de tener.

Como ves, no son ejercicios que vayan a influir en tu rutina, pero sí en cómo afrontas los retos en tu día a día.La autoestima alta te ayudará a sacar adelante aquellos proyectos que veías difíciles, a descubrir que tienes las herramientas y cualidades suficientes para llegar a cumplir tus metas.

Reforzar la autoestima día a día de forma positive

Cuando estés disfrutando de una autoestima alta nunca olvides que puedes retroceder y perder la confianza en ti, por eso tienes que trabajarla día a día. Eso sí, mantén este estado de una forma positiva, no caigas en el narcisismo, que se aleja mucho del concepto de autoestima alta.

La autoestima alta se basa en la satisfacción interior, la asertividad, la empatía, la cooperación y la compasión frente a la exageración, la falta de atención, el egoísmo o la arrogancia de una persona narcisista. Siempre en el término medio está el éxito. Estos ejercicios y consejos para aprender a cómo reforzar la autoestima te ayudarán a llegar a ser una exitosa, rendir mejor en tu día a día y conocerte bien a ti mismo. Cuando estés trabajando tu autoestima alta notarás en ti un cambio positivo fruto de tu perseverancia y trabajo. El cambio está en ti.

Dentro de los Deportes en Keiser

No. 1 Men's Golf Programa reclama su primer campeonato nacional

El golf masculino de Keiser mejor clasificado obtuvo su primer Campeonato Nacional NAIA el viernes por la tarde. Los Seahawks terminaron el torneo con cinco bajo par (280, 282, 281, 287) para un puntaje de equipo de 1130. Dalton State terminó en segundo lugar, tres golpes detrás de Keiser. El estudiante de primer año Jakob Stavang Stubhaug derrotó a Jack Dudeck de The Master's en el primer hoyo de los playoffs para reclamar el Campeón Nacional Individual NAIA Arnold Palmer de 2022.

Los tres mejores jugadores

T-1. Jack Dudeck of The Master's at eight-under (66-70-68-72)

T-1. Jakob Stavang Stubhaug of Keiser at eight-under (66-67-71-72)

3. Jonathan Douglas of Morningside at seven-under (64-71-70-72)

Dentro de los Deportes en Keiser

NAIA

Los Seahawks de la Universidad de Keiser No. 1 reclamaron su cuarto Campeonato Nacional NAIA consecutivo el sábado por la noche en Columbus, Georgia Los Seahawks concluyeron el campeonato con 30 All-Americans individuales, cuatro equipos de relevos All -American, cuatro equipos de campeonatos nacionales de relevos y siete campeones nacionales individuales.

Notas Importantes

• Hakon Syrrist comenzó el último día del campeonato con un cuarto puesto en el estilo libre de 1650 yardas, logrando un tiempo de 15:58.68.

• Fynn Kunze ganó su segundo Campeonato Nacional individual, esta vez en los 200 Back, tocando la pared en 1:46.79.

• En los 100 Libres, Alberto García se adjudicó su tercer Campeonato Nacional del encuentro, tocando las almohadillas en 43.93.

• Keiser se puso 2-3 en los 200 de Pecho con Zaplatar (1:59.14) y Myklebusthaug (2:00.21).

Dentro de los Deportes en Keiser

No. 1 natación femenina reclama su primer campeonato nacional NAIA

Las Seahawks de la Universidad de Keiser No. 1 reclamaron su primer Campeonato Nacional NAIA el sábado por la noche en Columbus, Georgia.

Lss Seahawks concluyeron el campeonato con 33 All-Americans individuales, cinco equipos de relevos All -American, cuatro equipos de campeonatos nacionales de relevos y siete campeones nacionales I ndividuales.

Ganadoras

• 1650 Free - Stefania Sofoulis (17:29.67)

• 200 Back - Marine Lecomte (1:58.87)

• 200 Breast - Nikoline Biltoft-Jensen (2:17.00)

• 200 Fly - Camryn Hudson (2:03.86)

• 400 Free Relay - Aubrey Bach, Emma Sofie Augustsson, Timea Aspegren, Camryn Hudson (3:27.59)

Dentro de los Deportes en Keiser

El fútbol masculino n.º 6 reclama la primera bandera roja con una victoria de 2-0 sobre el n.º 4 móvil

Dos goles en la segunda mitad guiaron a los Keiser Seahawks a la primera Bandera Roja del programa, derrotando a los Mobile (Ala.) Rams, No. 4 del ranking, 2-0, en el Juego de Campeonato Nacional NAIA el lunes por la tarde.

Los goles de Luca Malvicini (ganador del juego) y Elias Jassim impulsaron a los Seahawks al Campeonato Nacional, convirtiéndose en el primer equipo de fútbol masculino de Sun Conference en la historia de la liga en sentarse en la cima del mundo del fútbol universitario NAIA.

Cuatro Seahawks fueron nombrados el equipo de todo el torneo NAIA (Cristóbal Molina Campos, Alejandro Varela Sabio, Hannu Tam y Lucas Jacobs).

Hannu Tam fue nombrado el jugador ofensivo más destacado del Torneo NAIA 2021.

Cristóbal Molina Campos fue galardonado con el MVP del Torneo NAIA 2021 y el Jugador Defensivo Más Destacado del Campeonato.

Estableciendo sus metas financieras para 2023

¡Bienvenido a 2023! Puede sonar a cliché, pero es hora de establecer o restablecer nuestros planes financieros para el nuevo año. La planificación de metas financieras puede parecer complicada especialmente cuando se determina por dónde empezar. Muchos intentarán establecer resoluciones de Año Nuevo en enero, entonces ¿por qué no usar ese tiempo también para establecer una ruta financiera nueva o revisada? Comience con los objetivos financieros a corto plazo. Estos objetivos suelen ser menos complicados de completar. Generalmente los más manejables están justo en frente de nosotros; podemos “verlos” fácilmente. Créelos con los principios SMART en mente para ayudarlo a lograr los objetivos por los que se esfuerza. Una breve revisión de los principios SMART: Específicos: muy claramente definidos; Medible: tiene puntos de control para mostrar el progreso a lo largo del camino; Alcanzable: una meta que puede completar y que no está fuera de su alcance; Relevante: la meta es suya (y de su familia) e importante para su salud financiera; Enmarcado en el tiempo: tiene un tiempo para completarlo (6 meses, 3 meses y esto ayudará con la mensurabilidad).

Los objetivos a corto plazo pueden ser cualquier cosa, desde ahorrar para un fondo de emergencia, pagar una tarjeta de crédito u otra deuda, ahorrar para un artículo especial, asegurarse de que está alcanzando el punto de equilibrio al final del mes/período presupuestario o dejarse unos cuantos dólares para el importantísimo fondo de emergencia. Lo que elija depende de su estado financiero personal (familiar).

Determina tus ingresos, identifica los gastos (TODOS) y crea un presupuesto simple. Esta será su hoja de ruta para completar sus objetivos financieros. Vea su presupuesto como una guía de su dinero y no como un documento restrictivo. Una forma de decirle a su dinero qué hacer en lugar de preguntarse qué pasó con todo. Sus objetivos a corto plazo deben impulsar este presupuesto inicial.

Por: Geoff Stam, Director de Gestión de Incumplimiento y Bienestar Financiero, Oficina del Canciller

Si nunca ha creado uno antes, puede ser frustrante al principio. Puede que no tenga éxito en el primer intento, y eso está bien. Si aprende de los errores y los aplica al próximo presupuesto, será más efectivo. Y hay muchas herramientas GRATUITAS disponibles para aprovechar que pueden ayudarlo en el camino. No es un documento escrito en piedra, cambiará y se perfeccionará con el tiempo. Cuanto más lo use, más efectivo será el presupuesto y verá que sus objetivos están a punto de completarse. Aquí hay algunos sitios para ayudar: https://www.google.com/sheets/about/ https://mint.intuit.com/ https://goodbudget.com/ https://www.gnucash.org/

Tenga un enfoque láser en el Fondo de Emergencia. ¡Esta es una cantidad de efectivo/ahorros dedicada solo a emergencias! Una venta en Target NO es una emergencia. La creación de un plan de ahorro aumenta su seguridad financiera. Recortar los hábitos de gasto innecesarios es un gran comienzo para el proceso, reducir las comidas fuera y comprar un café todos los días son golpes rápidos para ayudarlo a ahorrar. Mueve el dinero que gastarías en estos hábitos de gastos innecesarios a donde planees tener tu fondo de emergencia. Constrúyalo a por lo menos $1000, preferiblemente 3 meses de gastos necesarios.

¡Concéntrese en lo positivo que proviene de cualquiera de las metas financieras que haya logrado! No permita que sus errores le impidan tratar de lograr el éxito financiero, aprenda de ellos. Cada objetivo que alcances te ayudará a pasar al siguiente objetivo y al siguiente. ¡Con algo de trabajo, determinación y perseverancia, puede hacer que 2023 sea un éxito financiero!

¡Atención prestatarios de préstamos estudiantiles!

La pausa del Departamento de Educación de EE. UU. en los pagos de préstamos estudiantiles federales y las tasas de interés del 0% está programada para finalizar 60 días después de que se resuelva el litigio sobre la posible condonación específica o el 1 de septiembre de 2023. Si tiene préstamos federales directos sin subsidio, los intereses pueden comenzar a acumularse en esos préstamos a partir del 1 de septiembre de 2023. Los préstamos federales directos subsidiados seguirán teniendo intereses pagados por el gobierno federal mientras siga siendo estudiante por más de ½ tiempo

se ve la vida después de la graduación?

La Asociación de Antiguos Alumnos de Keiser University quiere saber acerca de los nuevos desarrollos en su vida: ¡Nuevos , promociones, compromisos, bodas, aniversarios, anuncios de bebés y más! envíanos un correo electrónico: alumni.info@keiseruniversity.edu

¿Cómo