Списание Кенгуру, брой 83/Октомври, 2013 г.

брой 83/10.2013 г.

www.kenguru.bg

брой 83/10.2013 г. / 4.00 лв.

ÏÎÄÀÐÚÊ ÊÍÈÆÊÀ

8

МИСИЯ ХРАНА

ВЪПРОСА ЗА ХОДЕНЕТО

7 СТЪПКИ

РАЖДАНЕТО ДНЕС И ПРЕДИ 100 ГОДИНИ

С ЛЮБОВ КЪМ СЪРЦЕТО КЪРМЕНЕ И ИМПЛАНТИ

ИМА ЛИ МАЙЧИНА ИНТУИЦИЯ ТЕСТ ДЕТСТВО МОЕ

ЗАЛЕПЕНИ ЗА БУКВИТЕ БРЕМЕННОСТ БРЕМЕННА БУЛКА

БЕБЧЕТА ВИТАМИН К

МБАЛ ЗА ЖЕНСКО ЗДРАВЕ

„НАДЕЖДА“

Най-съвременната болница в България, посветена изцяло на женското здраве – от помощта при проблемно зачеване, през професионалната грижа по време на бременността, до най-съкровения миг – посрещането на Новия живот – нашата голяма Надежда. МБАЛ „Надежда” включва клиника по асистирана репродукция, родилно отделение с три родилни зали, гинекологично отделение с четири операционни зали, уютен стационар с 60 легла, клинична лаборатория и отделение по образна диагностика, общо заемащи разгърната площ от близо 20 000 кв. м.

Ин витро клиника за Надежда

гр. София, ул. „Блага вест” 3

тел. 02/44 17 970 0882 193970

www. invitro-bg.com

{Екип} Издава: "Екомедия ооД/office@kenguru.bg управител: Изпълнителен директор: Георги Тодоров Кристиан Лечев todorov@kenguru.bg lechev@kenguru.bg главен редактор: Петя Лечева lecheva@kenguru.bg Реклама: Петя Дулева 0894 39 99 49 reklama@kenguru.bg връзки с обществеността: Надя Каридова 0894 39 99 43 Евгени Стойчев 0894 39 99 47 konkursi@kenguru.bg

Редакция: весела Захариева Цветелина Терзиева redakcia@kenguru.bg Дизайн и предпечат: ивомир Коларов design@kenguru.bg Разпространение и абонамент: Камелия иванова 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg

автори в броя: Димитрина Пандурова, Надежда Ножарова, Десислава Христозова, Нина василева, йосиф Банков, Димитрина Бунова Консултанти на списанието: д-р Любомир Дамянав, проф. Емилия Христова, проф. д-р ДонкаБайкова, д-р Татяна Стоева, д-р Николай Улевинов, д-р С. Михайлова, д-р иван Костов, д-р весела Петкова, Хенриета илиева Консултанти за броя: Д-р Невяна велева, д-р валентина Григорова, д-р Калоян А. Персенски, д-р Лилия Недялкова, д-р Николай Георгиев, д-р Румяна Михайлова Счетоводство: D&D Художник: Милена Салиери

фотограф: Момчил Христов Коректор: Сенка Симеонова

{от редактора}

ДЕТСТВО МОЕ Правих си тест. Не за бременност. А за личния ни опит като деца и влиянието му върху вижданията ни като родители*. Резултатите не ме изненадаха. За мой късмет имах едно наистина прекрасно и вълшебно детство. (Тук, мисля, е мястото да кажа голямо БЛАГОДАРЯ на родителите ми.) Докато отговарях на въпросите ми стана носталгично (в разговорната реч бих използвала “се сдухах”, но нали трябва да следвам нормите на книжовния език). Задълбоченият самоанализ установи, че най-много ми липсва пълното безгрижие на детството. И си дадох сметка, че всъщност обременявам детето си с прекалено много отговорности, които може би не са съвсем подходящи за неговата възраст. Моето дете едва ли ще има онова усещане на безметежно съществуване, с което са съпроводени спомените за моето детство. Струва ми се, че децата днес порастват по-бързо. А ми се иска да остават деца по-дълго и да изживяват детството си весело и щастливо. За да може като станат родители и си направят теста “Детство мое”, да установят, че са имали своето “детство мое, прекрасно и вълшебно”.

печат: адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон 02/868 82 95. Списание „Кенгуру” е запазена марка на фирма „Екомедия” ооД. Никаква част от това издание не може да бъде възпроизвеждана и/или публикувана без изричното писмено съгласие на издателя. Редакцията не носи отговорност за достоверността на публикуваните рекламни материали. Редакцията не носи отговорност за евентуални последствия при спазване на съвети и препоръки от публикуваните материали без предварителна консултация със съответния лекуващ лекар. Информацията в списанието не може да замени преглед или лечение от медицински специалист.

* и вие може да си направите този тест. Ще го намерите в раздел “родителска практика”.

На корицата - Деница Стоянова, подгласничка на Мис България 2011 г., бременна в девети месец. фотограф – Константин Кръстев - Коко.

{съдържание}

6

Новини

14 Семеен календар

28

Раждане във вода Раждането във вода през последните години придоби изключителна популярност. За първи път в София то стана възможно преди повече от 6 години в Първа АГ болница „Св. София”.

БРЕМЕННОСТ 16 Моят гинеколог Интервю с д-р Тияна Николова, специалист по акушерство и гинекология, завършила Медицински факултет в Скопие през 1991 г. Тя е съосновател и един от собствениците на болница „Свети Лазар”.

18 Бременна булка Сватбата предстои, а вие сте бременна. Предстоят ви две от най-важните и прекрасни събития в живота ви – да минете под венчилото и да станете майка.

20 Ремонт с коремче С края на лятото обикновено се приема, че теглим чертата и на ремонтите вкъщи. Това обаче не важи за семействата, в чиито домове се чака бебе.

2 | www.kenguru.bg

ЗДРАВЕ И КРАСОТА 34 Диагноза до час РАЖДАНЕ 24 Раждането днес и преди 100 години Бившият министър на здравеопазването д-р Стефан Константинов, който по специалност е акушергинеколог, любезно се съгласи да върне лентата един век назад.

30 Моята дула В този брой срещата е с Мария Христова, чиито приятели я наричат Мариша. Зодия Дева. Има две прекрасни деца на 3 и 7г. и съпруг, който я подкрепя в лудостта да движи света.

Хирургичното отделение на МБАЛ „Надежда” заработи на 1 февруари 2013 година, 13 дни след официалното откриване на болницата. В отделението се извършва голям обем хирургична дейност по 18 клинични пътеки. Целта обаче е обсегът на операциите да се разшири.

36 Околоочен контур Широко разпространено е схващането, че възрастта на жената личи първо по ръцете и шията. Това обаче не е съвсем вярно. Първото място, където годините оставят досаден отпечатък, е фината област около очите.

39 Въпроси към акушер-гинеколога

ОТ 0 ДО 3 ЗДРАВЕ 40 Витамин К

60

Витамин К, познат и като менадион, не е толкова известен като някои от останалите витамини, но той е не по-малко необходим на организма.

42 Кърмене и импланти Може ли да кърми жена, която има силиконов бюст? Опасно ли е това за бебето, пречи ли да отделянето на кърма? Има ли странични действия? За компетентно мнение потърсихме д-р Николай Георгиев, доктор по пластично-естетиченна и реконструктивна хирургия.

ВРЕМЕ ЗА МЕН

101 Релакс зона 108 Конкурси 109 Жълти страници

44 Профилактичен преглед при... детски офталмолог Д-р Невяна Велева, д.м., детски офталмолог в УМБАЛ „Александровска” - София пред списание „Кенгуру”

72

46 Синдром на внезапната детска смърт

82 Как да научим детето на благотворителност?

Бебе спира да диша, докато спи. Всяка година в САЩ около 2000 пеленачета издъхват в съня си. Лекарите нямат обяснение за това. Наричат го Синдром на внезапна детска смърт (СВДС).

Много от децата трудно съзнават в какво се състои смисъла на тази думичка и как точно се извършва това дарение.

50 Задача с повишена трудност Как да вземем урина от бебето за изследване?

GUIDE 54 КОЛКО АКТИВНА Е АКТИВНАТА ГИМНАСТИКА Някои бебета са игриви, активни и за тях забавлението е придружено от радостни крясъци, ритане и размахване на ръце. Други са кротки, поспаливи и приятното прекарване на деня определено не е свързано с преобръщане, достигане до играчки и други подобни „мъчения”. Какво може да задоволи първите щураци и какво може да събуди интереса във вторите ленивци? Докато бебето се научи да лази, решението е вие да стоите над него с играчка в ръка и да го забавлявате... или просто да му купите активна гимнастика.

LIFE 58 Има ли майчина интуиция? Ако сте баща, дядо или друг човек, който не е минал по пътя на раждането, може и да не вярвате в шестото чувство, но в майчината интуиция трябва да вярвате!

60 Малкият помощник на мама Как и кога да започнем да включваме детето в домакинската работа

64 Група за игра „Развивам се, играейки” Детето изучава света чрез сетивата си – зрение, слух, обоняние, вкус и тактилни усещания. То има нужда да опознае всичко, което го заобикаля, да натрупа „база данни”, която да му служи за ориентиране в света на възрастните.

66 Бебешка козметика 68 Въпрос към педиатъра Отговаря д-р Татяна Стоева, педиатър-пулмолог Център по детски белодробни болести, Детски кабинет „Южен парк” – София

ОТ 3 ДО 8 РАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕ 72 Залепени за буквите Всеки си мечтае да се роди знаещ. Ама толкова знаещ, че да не му се налага да учи. Това желание, сигурна съм, не идва от мързела, а от скучния начин на учене, прилаган години наред.

СЕМЕЙСТВО МЪЖКА ГЛЕДНА ТОЧКА 84 За татковците и първия учебен ден Битува едно схващане, че проблемите по отглеждането на детето някак преминават покрай бащицата в домакинството.

РОДИТЕЛСКА ПРАКТИКА 86 ТЕСТ Детство мое

90 Ние, възрастните, нищо не знаем Животът на всеки човек върви напред. Замислете се обаче, дали с всяка крачка напред не правим две назад?

СЕМЕЙНО ЗДРАВЕ 92 7 стъпки с любов към сърцето Според статистическите данни всяка минута някъде по света една жена умира от заболяване на сърцето (мъжете дори по-често). Не по-малко застрашени от сърдечни заболявания са и малките.

96 8 въпроса за ходенето Ходенето е едно от най-естествените човешки движения. Лекарите ни съветват да измиванаме по 10 000 крачки на ден, за да сме здрави. Как обаче да увеличим ползата от движението и можем ли да свалим излишните килограми само с ходене? Ето отговорите на най-популярните въпроси за него.

ТЯ И ТОЙ 98 Съжителство без брак Всяко малко момиченце мечтае да стане булка. Представя си деня на сватбата, когато ще облече величествена бяла рокля, ще сложи воал на главата и ще заприлича на истинска принцеса.

НАЧИН НА ЖИВОТ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО 100 Есенно меню с круши

Големият беладжия

Забелязали ли сте, че децата много обичат круши? Най-вероятно и повечето възрастни. Кой ли би устоял на този сочен, сладък и ароматен плод.

76 Хайде на рожден ден!

102 Рецепти

Рожденият ден на мъника ви наближава, а вие се чудите какво да измислите този път и най-вече колко ще ви струва. п

ОТДИХ И ТУРИЗЪМ

74 Детството на... Любо Ганев

104 По стъпките на Ванга

Детски хороскоп за месец септември

Когато стъпиш на земята, по която е ходила Ванга, сякаш вселената ти припомня онова, с което си се появил на този свят, но с годините си забравил.

80 Мозъкът на майка ми в моята глава

НАШИЯТ ДОМ

Гласовете на майките и бащите ни звучат в нашите глави цял живот. Това е... родителско програмиране, което ни е насадено, а след това ние предаваме на следващото поколение.

Как да доведем природата у дома и най-вече в стаята на малчуганите

ДЕТСКА ПСИХОЛОГИЯ 78 АСТРО КИД

106 Еко детска стая

Новини 2013

Избор на редактора / Книги

ИЗБОР НА РЕДАКТОРА! ЖИВОТНИТЕ В ОКЕАНА знаете ли,че повечето акули трябва да плуват през целия Си живот, без да Спират, иначе ще Се удавят? знаете ли, че морСките коСтенурки имат здрави, подобни на клЮн челЮСти и шипове в гърлото Си, които не позволяват на плячката да Се изплъзне? отговор на тези и други въпроСи ще откриете в енциклопедията

„животните в океана“ от новата поредица от в тях ще разберете, че вСяко животно – от миниатЮрното наСекомо до най-едрия хищник, има Свое мяСто в природата и играе важна роля за природното равновеСие. животните Са предСтавени в Своите природни меСтообитания, като Се проСледяват както взаимовръзките между тях, така и жизненияT им цикъл – как малките Се появяват на бял Свят, как пораСтват, как Се размножават. богатата книги за животни.

информация и великолепните Снимки превръщат четенето на тези книги в незабравимо пътешеСтвие из Саваните и прериите, планините, горите и реките на нашата уникална планета.

ПЪРВИЯТ БЪЛГАРСКИЯ ПОРТАЛ ЗА РЕПРОДУКТИВНО ЗДРАВЕ ОТБЕЛЯЗА 10 ГОДИНИ първият и единСтвен информационен портал за репродуктивно език

-

WWW.ZaChaTie.org, вече

трудния път до Своя рожба.

10

здраве и Стерилитет на българСки

години помага на двойки, тръгнали по

Специални гоСти на празника по Случай рож-

дения ден бяха първите ученици на „зачатие“ и техните родители.

интернет порталът WWW.ZaChaTie.org Стана причина за оСноваването и на Сдружение „зачатие“ - първата неправителСтвена организация на пациентите С репродуктивни проблеми в българия, а WWW.ZaChaTie.org Се превърна в официален Сайт на организацията. благодарение на работата на Сдружение „зачатие“ и WWW.ZaChaTie.org бяха направени редица законодателни промени в българия, каСаещи въпроСите на репродуктивното здраве. над 350 000 българи търСят помощ чрез Сайта вСеки меСец. ПРЕЗ 2013 Г. „МОЯТ ЗЕЛЕН ГРАД” ВДЪХНОВИ ДОБРОВОЛЦИ ОТ 19 ГРАДА шеСтото поредно издание на екологичната и образователна инициатива

„моят зелен град“ обедини жителите 19 българСки града С идеята да Се

на

погрижат за природата и да направят

Своето наСелено мяСто по-чиСто и приятно за живеене.

кампанията Се ор-

ганизира от СиСтемата на CoCa-Cola в българия, българСкото дружеСтво за

екопак С подкрепата на миниСтерСтвото на околСтолична община. и тази година инициативата има образователен фокуС. под мотото „бъди зелен не Само за ден“ отвориха врати откритите клаСни Стаи на „моят зелен град“, които предложиха много нови дейноСти и изненади за учаСтниците. клаСните Стаи Са поСветени на различни екологични теми, които дават много практичеСки Съвети и зелени идеи на учаСтниците. защита на птиците и

ната Среда и водите и

6 | www.kenguru.bg

МаСаж И гИМнаСТИКа на БеБеТО

издателска къща „Хермес” представя книгата „МАСАЖ и ГиМНАСТиКА НА БЕБЕТо”. в този практически наръчник са описани и онагледени най-важните съвети как чрез подходящи масажи и упражнения да постигнете нормално физическо, психическо и емоционално развитие на вашето бебе. Системното прилагане на описаните масажни техники и гимнастика ще ви помогне да развиете не само двигателните умения на бебето и да повишите мускулния му тонус, но и да го закалите и да укрепите защитните сили на организма.

нОвИ енЦИКлОпеДИИ ОТ пОРеДИЦаТа ДИСнИ лЮБОЗнанИе

издателство ЕГМоНТ БъЛГАРиЯ кани малките читатели да се запознаят с удивителния свят на живота на земята и над нея в нова поредица енциклопедии "ДиСНи ЛЮБоЗНАНиЕ". Книгите са подходящи за деца в ранна училищна възраст, а от страниците им те ще научат куп любопитни факти с помощта на любимите герои от филмчетата на „Дисни”. Първата книга от поредицата "УДивиТЕЛНиЯТ СвЯТ НА ЖивоТНиТЕ" разкрива вълшебството на животинското царство чрез възхитителни природни фотографии. изданието съдържа много вълнуващи факти за животните, техните местообитания и типичните им навици.

КаК Да жИвееМ С ауТИЗъМ

Колкото по-рано започнем да работим с детето с аутизъм, толкова по-голям ще бъде неговият напредък. Ето защо психологът Крис Уилямс и психиатърът Бари Райт споделят опита от дългогодишната си лекарска практика в „Как да живеем с аутизъм и синдром на Аспергер“. Написана по ясен и достъпен начин, книгата е идеален източник за семействата на деца с разстройства от аутистичния спектър, за специалистите, работещи с тях, както и за всички, които биха искали да научат повече за този наболял проблем. Книгата поставя началото на нова поредица на издателство „изток-Запад“, озаглавена „Детето, здравето, светът“.

Новини 2013

Новини от фирмите / Lifestyle

СИЛАТА НА ПЧЕЛНОТО МЛЕЧИЦЕ

ПРОБИОТИК PRIMADOFILUS ЗА ЗДРАВО БЕБЕШКО СТОМАХЧЕ

на българСкия пазар вече може да намерите хранителната добавка желе роял С пчелно млечице и концентриран Сок от круша. желе роял помага за преодоляване на Симптомите на умора и понижен тонуС, Стимулира интелектуалните и физичеСки те СпоСобноСти. помага за укрепване на защитните Сили на организма, адаптиране към Смяната

NaTure’s Way предСтавя един изклЮчително полезен и виСококачеСтвен продукт - пробиотик PriMaDofilus за

на Сезоните и за преодоляване на СъСтоянието на

бебета и деца до

тревожноСт и депреСия.

не Съдържа оцветители, конСерванти и подСладители, без глутен, желатин и гмо.

ЗДРАВОСЛОВНО, ВКУСНО И ИЗИСКАНО

ва

7

5

години.

вклЮч-

щама бактерии, вклЮчително

laCToBaCillus и BifiDoBaCTeria. доСтавя 3 милиарда жизнеСпоСобни млечни бактерии (Cfus). Съдържа патентованата формула Plus NuTraflora® sCfos, която подпомага абСорбцията на калций и намалява

други минерали, които подобряват храноСмилането.

количеСтвото на вредните бактерии в храноСмилателния тракт и

новата подправка за яСтия и Супи PiCaNTiNa seleCTioN ще зарадва лЮбителите

повишава имунитета.

PriMaDofilus предлага триСтепенна гаранция продуктът е леСен за употреба. разтваря Се бързо в напитки вклЮчително и в мляко за кърмачета.

за качеСтво и Сигурна ефикаСноСт.

на кулинарното изкуСтво и ще изненада близките ви.

оСвен че придава изиСкан PiCaNTiNa seleCTioN гарантира здравето на СемейСтвото, тъй като е богата на зеленчуци и не Съдържа натриев глутамат и конСерванти. вкуС на яСтията и Супите,

СъВРЕМЕННАТА СУПЕРЖЕНА

за да разбере по-добре предизвикателСтвата , пред които Се изправят жените по Света днеС,

ariel

проведе изСлед-

ване между

500 жени,

които оглавяват домакинСтвата Си.

Според

изСледването

жените

отделят Средно по

9,6

чаСа на Седмица за домакинСка работа.

интереСно е,

че про-

центът

жените,

на

които желаят домакинСки помощник при прането, доСтига едва помощник при чиСтенето, ник при гладенето).

това

11% (72% биха иСкали 46% - при готвенето, и 44% Са за помоще резултат от факта, че цели 68% от запи-

таните жени Споделят, че Са уСпели да намерят верни помощници в прането, които им СпеСтяват време и уСилия.

очаквано 98% от жените определят пералнята за най-добрия домашен помощник, който им СпеСтява много време. След пералнята като най-верен партньор Се нарежда прахоСмукачката С 86%. повечето жени определят продуктите за СпеСтяване на време за много полезни и казват, че ги избират не по цена, а по качеСтво на резултатите.

8 | www.kenguru.bg

JOHN GALLIANO – МъЖКИяТ ЕСЕНЕН АРОМАТ

Свежа зелена ябълка, подправена С ароматни зърна кардамон и иСкрящ бял пипер поСтавят началото на цветната и магичеСка нощ. емблематични и традиционни лавандулови нотки Са добавени, за да подСилят тъжеСтвеното излъчване в СмеСицата от лиСта от виолетка и аромат на Сочна Слива, които Създават елегантен контраСт. дъх на рафиниран тЮтЮн Се Съчетава С чувСтвени нотки на зърна тонка и Създава интригуващ дует, обвит в миСтерията на златиСт кехлибар. нетрадиционна бутилка, едновременно елегантна и оригинална. изтънчена бутилка, изработена С внимание към детайлите: дебелината на Стъклото, логото и гравирана капачка.

РУСЕ Е НАй-ЧЕТяЩИяТ ГРАД

в навечерието на новата учебна година приклЮчи националната кампания „забавното лятно четене 2013". на Специална церемония пред книжен център „гринуич“ на бул. витоша” в София бяха връчени наградите за най-четящ град, най-четящо училище и най-четящо дете в кампанията. град руСе за втори пореден път е най-четящият град в българия С над 20%, Следван от пловдив – 6%, пазарджик и София – С по 5%.

Новини 2013

Промоции / Отстъпки

КОМБО-ПАКЕТИ MUTSY 4 RIDER

ПОДАРЪК ЗА БЕЗОПАСЕН ДОМ

обезопаСете дома Си! С вСяка кутия аптамил 3&4 получавате подарък протектор за контакти, за ъгли, за баня или за врата. промоционаните пакети можете да намерите в търговСката мрежа.

"ивентаС" еоод, официален вноСител на MuTsy за българия, предлага комбинирани пакети на колички MuTsy 4 riDer:  шаСи 4 riDer 1 Спица С кожена дръжка + кош за новородено riDer + Седалка riDer на цена 1222 лв. вмеСто 1535 лв.  шаСи 4 riDer 1 Спица СъС Стандартна дръжка + кош за новородено riDer + Седалка riDer на цена 1111 лв. вмеСто 1475 лв.

С УСЛОВИЯТА НА ПРОМОЦИЯТА МОЖЕТЕ ДА СЕ ЗАПОЗНАЕТЕ НА WWW.IVENTAS.BG

ПОМПА HARMONY С ПОДАРЪК

СПЕСТИ 357 ЛВ. С КОЛИЧКА QTRO НА EASYWALKER

в периода от 1.10.2013 г. до 31.10.2013 г. при покупка на двуфазна ръчна помпа harMoNy на MeDela получавате подарък комплект грижа за гърдите. комплектът грижа за гърдите вклЮчва 15 бр. подплънки за кърма, крем за зърна и 2 бр. подплънки за уСпокоение лв. С хидрогел. цената на помпата е 88,99 лв.

Само Сега детСка количка easyWalker QTro С 2 текСтила - СребриСт и зелен, Се предлага С 28% отСтъпка за 897.00 лв.

QTro е уникална количка С четири колела, маневрена и проходима във вСякакви уСловия, Сгъваща Се леСно и компактно. Стандартно е окомплектована СъС Седалка С четири положения на облегалката до напълно хоризонтално положение, Сенник С екран С uv защита, проСторен пазарСки кош, предпазен борд и дъждобран. СМАРТ СМ ООД www.smart-sm.bg

ЗА ЧИСТО И БЕЗОПАСНО ХРАНЕНЕ

вземете промоционален комплект от kiDskiT и Wisey и СпеСтете 13 лева С пакетната им цена! Столче за хранене hi-seaT на kiDskiT в комплект С овален лигавник Wisey може да бъде купено за 74,90 лв вмеСто за 87,90 лв., а Столче за хранене kiDs frieNDly BoosTer в комплект С овален лигавник Wisey - за 95,90 лв. вмеСто за 108,90 лв. екипирайте вашия малчуган за чиСто и безопаСно хранене.

ДЕТСКА КОМБИНИРАНА КОЛИЧКА NAVINGTON CADET BLUE/BLUEBERRY 2 В 1 поСетете "ново бебе"

количNaviNgToN CaDeT Blue/BlueBerry 2 в 1 С намаление – цената е 699 лв. вмеСто 936 лв.

NaviNgToN CaDeT е

комбинирана ка

ЛУКС В ПРОМОЦИЯ Само в електронния магазин на "ред пойнт българия" до края на меСец октомври можете да закупите С 50% наМалeние лукСозните кашмирени подаръци от Серията reD CasTle heriTage. за повече информация поСетете oNliNe.reDPoiNT-Bulgaria.CoM

10 | www.kenguru.bg

магазин и вземете

комбинирана количка С модерна алумини-

ева рама, на която бързо и леСно можете да поСтавяте кош за новородено или кошница за кола.

подходяща е за използване през първите 3 години на детето. количката NaviNgToN CaDeT е наградена в uk за компактните Си размери и мултифункционалното Си приложение. адреСът на магазин "ново бебе" е София, бул. "витоша" 150 и онлайн на WWW.NovoBeBe.CoM.

Sambucus Nigra

Търсете в аптеките, както и онлайн на www.revita.bg

СЕМЕЕН КАЛЕНДАР ЗА ОКТОМВРИ ГЛОБАЛНО СЕМЕЙСТВО 28.10.

04.10.

19.10. Международен ден на усмивката Всеки първи петък на октомври се отбелязва Световният ден на усмивката. Негов основател,

както и автор на популярното усмихнато жълто личице, е американският график

Харви Бел,

създал символа като част от рекламна кампания през

1963 г. Днес усмихнатото лице е един от

популярните емотикони не само в интернет, но и навсякъде в нашия живот. Според Бел денят трябва да преминава под мотото „Направи добро. Помогни на някого да се усмихне”.

Национален ден на благотворителността За първи път група ентусиасти отбелязват Националния ден на благотворителността преди 11 години, когато в Южния парк в София се провежда кампания за набиране на средства. Истината е, че няма значение как, кога и какво даряваш – важното е да е от сърце. Затова нека да бъдем добри към себе си, като подарим надежда на друг. И да не забравяме, че животът

е кръговрат и утре тази надежда може да се върне при нас точно в най-тъмния и отчаян момент, когато имаме нужда от нея.

Световен ден на анимацията Отбелязва се от 2002 година по инициатива на Международната асоциация на анимационното кино в чест на 100-годишнината от представянето на първите анимационни технологии. На този ден през 1892 година в Париж художникът изобретател Емил Рейно показал пред зрители невижданото дотогава зрелище - оптически театър. За първи път той демонстрирал публично своя апарат праксиноскоп, който показвал движещи се картинки. Тази дата се смята за начало на епохата на рисуваното кино.

ОТ КУЛТУРНИЯ АФИШ

30.10.

Том Джоунс с шоу в НДК

Том Джоунс се завръща с едно много специално шоу на 30 октомври в Зала1 на НДК, за да срещне отново безрезервната обич на българската публика, изпълнявайки пред нея хитове като Delilah, Mama Told Me Not to Come, What's New Pussycat, It's Not Unusual", "She's a Lady, Burning Hell, Tower of Song и Hit Or Miss. В своята 46-годишна кариера певецът е оставил сериозни следи в поп, соул и арендби музиката. Благодарение на грандиозния си талант в комбинация с опит, граден повече от четири деситилетия, Том Джоунс получава най-добрите през цялата си кариера отзиви за последните си два албума Spirit In The Room и Praise & Blame (Island / Universal). Критиците по цял свят са единодушни във възхищението си както към записите на Том Джоунс, така и към концертните му изяви.

ОТ УЧЕНИТЕ... С ЛЮБОВ Учени откриха кой причинява коликите

Стомашните колики са чест проблем за децата през първите дни от живота им. В този период се увеличават стомашните микроорганизми, затова те играят голяма роля за развитието на метаболизма. Американските учени изучиха особеностите на микрофлората на стомаха при децата и откриха повишено съдържание на бактерията Клебсиел при мъниците, страдащи от колики. Изследователите предполагат, че коликите могат да бъдат предизвикани от бактериално възпаление вследствие на нарушение на микрофлората. Установено е също така, че има повишено съдържание не само на бактериите, но и на веществата, свидетелстващи за наличието на възпалителни процеси. Трябва да се внимава по време на храненето на бебето - как точно то е застанало в позиция за кърмене. При изкуствено хранене се препоръчва използването на смеси, съдържащи триглицериди. След храненето детето трябва да се подържи в наклонено положение в продължение на 10-15 минути. Така рискът от колики намалява.

12 | www.kenguru.bg

ПО НАШЕНСКИ Премерете кръвното на детето си!

Хипертонията (високото кръвно налягане) е сред най-честите здравословни проблеми, с които българското общество се сблъсква през последните години. Според статистиката 30 на 100 от българите страдат от високо кръвно. Оказва се, че този проблем засяга и 3,5% от децата у нас. Високото кръвно налягане е главната причина за инфаркти и мозъчни инсулти, затова лечението е задължително. За съжаление все още много хора дори не си дават сметка, че имат проблем с артериалното налягане, тъй като не си го измерват редовно. В тази посока се правят множество кампании за информиране на обществото за нуждата от профилактика и лечение на хипертонията.

ПРАЗНИЧНО НАСТРОЕНИЕ

ЗА МАЛКИТЕ 26.10. Д-р Лари Коен отново в България

06.10.

Д-р Лари Коен отново идва в България. На 26 октомври той ще изнесе две лекции на тема „Родителството като игра 2 – как да разчитаме езика на детската емоционалност“. Лекциите са начален час 9.30 и 11.30 часа в Интер Експо център. Това е второто гостуване у нас на световноизвестния лекар, психотерапевт, игрови терапевт и автор на книги за родители. За улеснение на родителите с деца са осигурени различни интересни работилнички, които да занимават малчуганите от различни възрасти, докато родителите

Св. апостол Тома

14.10.

Ден на св. Петка Българска (Петковден)

19.10.

Ден на св. Иван Рилски

26.10.

Празник на св. Димитър Солунски (Димитровден)

31.10.

Ден на св. Лука

СПОРТ И ХОБИ

им слушат внимателно и си записват на лекцията.

Най-големите ще се включат в миниголф турнир, където ще се изявят като голф звезди.

09.10-13.10.

Игри за деца със специални нужди

Инициативите ще са с продължителност 6 часа, а очакванията – да се включат стотици деца. През първия ден са организирани щафетни игри бягане, хвърляне на топка в кош, скачане, хвърляне на топка. На 10 октомври ще има игри на шах с участието на деца и младежи със зрителни проблеми. На следващия ден са игрите на минитенис, за които е осигурен треньор. На 12 октомври ще има игри без играчи - на децата и младежите ще бъдат показани игрите, с които са се забавлявали техните родители. Последния ден ще бъде за игра на петанкспециалисти ще запознават децата с правилата на популярната френската игра и ще организират минитурнир с награди.

ФАЗИ НА ЛУНАТА ВАШИТЕ БЕЛЕЖКИ

05.10 12.10 19.10 27.09 Новолуние

Първа четвърт

Пълнолуние

Последна четвърт

2013 | брой 83 | 13

Резултатите от проведения скрининг в Бъгария показват: • 0,3% от прегледаните деца са с един бъбрек без това да е известно на родителите.

• Хидронефроза (задържане на урина в бъбречното легенче) при 2,3% от прегледаните деца.

• Раздвоен бъбрек при 1,2% от прегледаните деца са с двойнодренажна система.

• Наличие на малки количества албумин в урината имат 5,2% от прегледаните деца. Присъствието на албумин в урината уврежда бъбреците. провежаният скрининг е напълно безплатен за децата само след подписано информирано съгласие от родителите. набраните средства ще бъдат изразходени за оборудване и ремонт на кабинет в единствената в България Детска клиника по нефрология и диализа към Специализирана Болница за активно лечение по Детски болести - София, бул. „акад. Иван гешов“ №11 в клиниката и в специализирани кабинети ще бъдат извършвани безплатни профилактични прегледи в цялата страна за подобряване бъбречното здраве на децата на България. Пълна информация за кампанията може да намерите на www.radiovitosha.com

КАК?

С покупката на всеки уред с марка Philips AVENT (помпа за изцеждане на кърма, стерилизатор, бебефон, уред за приготвяне на храна) и продукти с марката beleduc (образователни игри и пъзели) до края на 2013 година, вие дарявате 2 лева за нефрологичното здраве на децата на България. всички участващи продукти са маркирани с етикета на кампанията.

НА КОГО?

всички събрани средства постъпват по сметка на фондация „искам бебе“ и ще бъдат използвани целево за първия у нас кабинет за функционална бъбречна диагностика, в който родителите безплатно да изследват децата си. в кабинета се предвижда и специален уред за реедукация на пикочния мехур, с помощта на който децата могат да се научат да контролират мускулите на тазовото дъно, за нормализиране функцията на пикочния мехур и сфинктерите му.

МОГА ЛИ И АЗ?

всеки може да помогне за създаването на кабинет за функционална диагностика, в който родителите безплатно ще изследват децата си. За целта е отворена сметка: фондация "Искам бебе" Сибанк - BUIBBGSF IBAN: BG12BUIB98881099163201 Основание: повече българчета за България.

има лице

- една кауза на фондация “Искам бебe” и “Тройка на разсъмване”

ВИЕ ДАРЯВАТЕ 2 ЛЕВА

с покупката на продукт носещ този етикет в периода 01.07 - 31.12.2013г.

ВАЖНО ЛИ Е?

През последните 40 години се наблюдава увеличаване броя на възрастните хора в света с хронични бъбречни заболявания и хронична бъбречна недостатъчност. Ключът за намаляване на хроничните бъбречни заболявания при възрастните зависи от правилното лечение и профилактичните изследвания в детска възраст. важно средство за намаляването на хронично болните с бъбречни страдания е ранното поставяне на диагнозата, незабавно и правилно провеждане на лечението, проследяване на болните и предпазване от повторение на заболяването. обърнете се към вашия педиатър за направление за безплатно ултразвуково изследване на отделителната система през първата година от живота на вашето дете.

ИМА ЛИ СИМПТОМИ?

Най-честите симптоми при бъбречини страдания са температура, отоци около очите, нощно напикаване, промяна в цвета на урината, анемия и физическа слабост. Много важни са профилактичните прегледи, защото често симптомите не са ясно изразени или напълно липсват. важно е ранното установяване на вродени аномалии на отделителната система - наличие на малки количества белтък, както и незначително, но постоянно наличие на кръв в урината, повишени стойности на артериалното налягане.

КАКВО Е ПРАВЕНО ДОСЕГА?

Благодарение на предходната дарителска инициатива, беше ремонтирана и оборудвана единствената в България Клиниката по нефрология и диализа за деца към СБАЛДБ с климатици, легла, ортопедични матраци, шкафчета, хладилник за консумативи и други за нуждите на отделението. отново в резултат на кампанията, беше открита първата в България биопсична нефрологична лаборатория за деца. Беше реализирано първото изследване на деца за скрити бъбречни заболявания, благодарение, на което намаляват рисковете от сериозни заболявания на по-късен етап. Прегледани са 4130 деца в цяла България. Скринингът продължава в детските градини и училища. Предстоят градовете велико Търново, Бургас и враца. За нуждите на скрининга и отделението, в рамките на "Човечността има лице" бяха закупени и два монитора за безкръвно следене на основните жизнени параметри.

фондация “искам бебе” не препоръчва търговска марка или продукт.

В ЧИСЛА!

Човечността

БЪЛГАРС КИЯТ П РОИЗ ВОД ИТЕ Л

Разгледайте продуктите ни и на фен страницата ни във Facebook!

е! м а ч и б О о оит к , а т Деца

Мама| бременност …

Моят гинеколог Д-р Силвия Савова, София Автор: Димитрина Пандурова

Време беше да ви срещнем със специалист от най-голямата АГ болница в страната – университетската акушеро-гинекологична болница Майчин дом. Едва ли има бременна жена от София, която да не е посетила Националната генетична лаборатория в заведението, в което се извършва пренатален и антенателен скрининг на вродените и придобитите аномалии на плода. Този път ви представяме д-р Силвия Савова – едно от последните попълнения в списъка със специалисти от Майчин дом, но с доказан авторитет и име в Първа АГ болница „Света София”.

Отскоро сте в Майчин дом. Каква е разликата между това здравно заведение и останалите? През годините то си е извоювало славата на мястото с най-добрите специалисти. Майчин дом е университетска болница с традиции, в която работят утвърдени имена в акушерството и гинекологията, но не бива да се подценява опитът на специалистите от общинските болници в столицата. Благодарна съм на учителя си д-р Красимир Недялков от I АГ болница „Света София“ Не е ли твърде изтощителна, уморителна и много напрегната вашата професия? Тази професия е изтощителна, особено за жена, но когато обичаш професията си, се посвещаваш на нея и загърбваш личния си живот. Професията изисква много жертви и безсънни

16 | www.kenguru.bg

Д-р Савова завършва медицина 1995 г., след това специализира акушерство и гинекология в Майчин дом, София. Придобива квалификация по фетална медицина през 2004 г. Придобива множество специализации, сред които в Лондон, Амстердам, Париж, Дубровник. Има участия в редица конгреси: по ултразвук диагноза, по акушерство и гинекология в Чикаго, по фетална медицина в Соренто, в Барселона и в Истанбул, по пренатална медицина във Флоренция. Член е на Българската асоциация по акушерство и гинекология, Българската асоциация по ултразвукова диагностика, Българската асоциация по перинатална медицина, Българската асоциация по репродуктивна медицина, Международната асоциация на Асоциацията на ултразвукова диагностика по акушерство и гинекология.

нощи, това е така и трябва да се знае от онези колеги, които се колебаят в избора си. Защо я избрахте и кога? Реших да бъда гинеколог в последните години от следването си. За избора ми бяха определящи напътствията на баща ми, който беше акушер-гинеколог, и личният ми опит като гинекологичен пациент. Кои са най-честите проблеми, съпътстващи една бременност? Анемия на бременността, преекламсия, гестационен диабет, кръвотечения в различните срокове на бременността. В какъв процент от случаите са преодолими? При добър контрол изходът е благоприятен. А доколко тези проблеми са свързани с все по-късния избор за забременяване при жените? Гестационият диабет, преекламсията (високо кръвно налягане, отоци и протеинурия – наличие на белтък в урината) са свързани с възрастта на жената. Също така рискът от раждането на деца с Даун синдром и преждевременното раждане. Всъщност има ли перфектна бременност? Перфектна бременност няма. Задачата на акушер-гинеколога е да диференцира нискорискова от високорискова бременност. Кое е бебето, за което и вие, и бременната сте положили най-големи усилия да се роди живо и здраво? И много ли са тези случаи?

Ежедневно полагам усилия за високорискови пациентки. Не подценявам нито един случай. Правят ли информиран избор бременните днес? Да, жените са информирани за медицинските услуги, които се предлагат в България. Съвкупността от битови условия, професионализъм, цена на услугата е определяща за избора на лечебното заведение.

В какво все още изостава медицината по отношение на акушерството и гинекологията? Необходими са непрекъснато обновяване на ехографската апаратура, включване на ядрено-магнитен резонанс, както и нови техники в патоанатомичната диагноза. На фона на икономико-политическите събития у нас искало ли ви се е да поемете към някой от терминалите?

До каква степен сте в състояние да приемете желанията на бременната по отношение на избора на раждане и всичко останало? Водещи са диагнозата и оценката на риска за майката и плода. Приемам желанието жената да ражда по нормален механизъм, но винаги предупреждавам, че раждането може да завърши с цезарово сечение. Шансът е 50/50.

Работила съм 3 месеца във Франция, но решението да балансирам семейство и професия ме накара да остана в

Какъв е процентът на бебета, родени секцио и по естествен път при вас? Поради работата ми с високорискови пациенти преобладават ражданията с цезарово сечение по медицински индикации, но ежедневно водя и нормални раждания.

А искало ли ви се е да седнете на стола на здравния министър, за да уредите неуредиците? Неуредиците в здравеопазването не зависят само от здравния министър, а са проблем на цялото правителство и държавата.

България.

Мама| бременност …

БРЕМЕННА БУЛКА Разбира се, подготовката за сватбата е много приятно задължение, но бременната булка е в по-деликатна ситуация и трябва да действа с повишено внимание, за да не навреди на себе си или на бебето. Специалистите съветват бъдещата майка да се захване само с онази част от организацията, която наистина ще й донесе радост и приятни емоции. Останалото да разпредели между младоженеца, близки и приятели. Идеална помощ в тази ситуация би оказала сватбена агенция, която ще изпипа организацията за паметния ден до най-малките детайли. Така на бременната булка няма да й се наложи да хаби излишни нерви и притеснения. Лекарите съветват предварително лично да уговорите

18 | www.kenguru.bg

програмата в заведението, тъй като тя трябва да бъде съобразена с вас. Музиката не трябва да е прекалено висока, а включването в танцова надпревара направо е забранено. Булката трябва да танцува на по-бавни мелодии, а ако се почувства уморена, непременно да си почине. За всеки случай трябва да има бисквитка подръка в случай на стомашно неразположение или гадене.

Роклята

Най-важна за бременната булка е роклята. Въпреки че обикновено се слага фабричен разширител с връзки, най-добре е тя да се избере дни преди планираното тържество. Никой не може да предвиди колко ще нараснат коремчето и гръдната обиколка на бъдещата майка. Материята е изклю-

Автор: Цветелина Терзиева

Сватбата

предстои, а вие сте бременна. Притеснявате се как да изберете роклята, за да прикриете или подчертаете растящото вече коремче. Опасявате се дали неразположенията, които ви мъчат, няма да ви изграят лоша шега по време на празничната церемония. Въпроси, свързани с храната и танците на купона, също не ви дават покой. Успокойте се, съветват психолозите. Предстоят ви две от най-важните и прекрасни събития в живота ви – да минете под венчилото и да станете майка.

чително важна. За предпочитане са лен, коприна, памук, както и техните съчетания. Изборът на кройка зависи от това дали булката иска да скрие или да подчертае растящото си коремче. Найчесто бременните булки избират рокли с вдигната или паднала талия. Тъй като по време на бременност гърдите нарастват, сватбата е идеален повод за подобаващо деколте.

Обувките

Изборът на обувки също трябва да е съобразен с положението на бременната булка. Най-добре е те да не са на висок ток. Известно е, че под въздействието на хормоните ставните връзки стават по-меки и едно стъпване на криво може да помрачи празника. От друга страна, обувките трябва да са удобни, тъй като сватбе-

Практично

•

Подгответе се за дългия ден още от сутринта. Задължително закусете качествено, за да не ви прилошее по-късно. Помолете някой от близките си да вземе шоколад или десерче, което да хапнете, когато имате нужда. Както и вода. Най-голямото изпитание за вас ще бъде църковният брак. Не забравяйте, когато записвате часа в църквата, да помолите за съкратена церемония. Дългата трае час, а кратката – половината на това време. Ако сте се изморили, си дайте кратка почивка между ритуалите - все пак ви чакат още цял ден приключения.

• • •

ният ден е дълъг. Идеалният вариент е те да са тип балеринки, за да се чувства жената комфортно в тях. Ако все пак младоженката реши, че задължително трябва да мине под венчилото с елегантен висок ток, то може да се спре на варианта високи обувки по време на тържествата част и ниски по време на купона.

Букетът

При избора на сватбения букет бременните булки трябва да имат предвид факта, че бъдещите майки често реагират твърде остро на миризми, особено през първия триместър. Силно ухаещите цветя, дори преди това да са били любими като аромати, сега е по-добре да бъдат избегнати. Част от допълнителните тревички, които се използват за украса, могат да подразнят кожата и да предизвикат неочаквана алергична реакция.

Тържеството

Бременните булки трябва да избягват екзотични, мазни или пикантни храни. За алкохола е най-добре да забравят съвсем. Ако бременността протича без проблеми, може да си позволят няколко глътки шампанско, но само ако са във второто или третото тримесечие. В първото тримесечие алкохолът е противопоказан дори в малки количества – тогава в плода се оформят жизненоважни органи. Помещението, ако сватбата е на закрито, трябва да е с добра вентилация, за да не й прилошее на бъдещата майка от недостиг на кислород или заради неприятни миризми. Най-добре е младоженката да не остава на тържеството до сутринта – бременните бързо се уморяват.

Мама| бременност …

РЕМОНТ С КОРЕМЧЕ Автор: Цветелина Терзиева

С края на лятото обикновено се приема, че теглим чертата и на ремонтите вкъщи. Това обаче не важи за семействата, в чиито домове се чака бебе. Повечето родители смятат, че след раждането то трябва да се прибере в нов и уютен дом с прекрасна детска стая. Затова няма сила на света, която да ги спре, за да извършат необходимото освежяване, а в някои случаи и тотален ремонт, въпреки че е есен, а зимата чука на вратата. Възможен ли е ремонт по време на бременност? Оказва се, че не само е възможен, а дори се случва на почти всяка втора бременна. Дори в средите на бъдещите майки се върти закачка, че жена с коремче, която не е въртяла четката вкъщи, е все едно мъж, който не е ходил в казармата. И ако времето на соца отмина, а войнишката униформа вече е в историята, то ремонт и бременност продължават да вървят ръка за ръка през годините, та чак до днес. Тук обаче идват въпросите. Трябва ли бременната да участва пряко в ремонта, или просто да се заеме с ръководенето му и поставянето на задачи? Ако все пак реши да се включи, какво може да прави и какво й е абсолютно забранено?

На хотел или на гости у нашите Първото и най-важно условие е бре20 | www.kenguru.bg

менната жена да не остава да живее в жилището, което се ремонтира. Там ще се използват бои и препарати, чии-

то изпарения тя не бива да вдившва, защото са опасни както за бебето, така и за самата нея. Вземе ли се решение за ремонт вкъщи, трябва да се намери вариант за изнасяне от жилището. Общо взето, ако нямате друго свободно такова, възможностите са две – на хотел или на гости у родителите на единия от

Мама| бременност …

Абсолютно е забранен контакт със: • блажни бои, • полиуретанови лакове за под, • спрей-бои, • терпентин и други разтворители, • отстраняване на стари бои.

Ако все пак бременната реши да се заеме лично с част от ремонта, трябва да вземе необходимите предпазни мерки. Първото и най-важно, да посети кабинета на лекаря си и да му разкаже за плановете си. След като се запознае с цялостното й състояние, той ще прецени може ли и с какво точно да се включи тя с оглед както нейната сигурност, така и тази на бебето. В помещението, където тече ремонт, тя трябва да носи дрехи с дълги ръкави и крачоли, както и ръкавици. Мястото трябва да се проветрява редовно. Бременната трябва да прави чести почивки на чист въздух.

двамата. Повечето предпочитат първия вариант, за да не са под един покрив със свекърва или тъща. Тези, които искат да спестят парите за нощувки, минават на варианта с гостуването. Ако се погледне от веселата страна на тази ситуация, сега е моментът свекървата да ви носи закуска в леглото.

всеки ден, ако не е прясно боядисвано или лакирано, нейно право е да мине, за да провери дали са спазени указанията й. Така ремонтът ще се окаже дори полезен за майката, защото ще бъде повече време на открито, а движението ще й се отрази добре.

Как да се включа

Детската стая

Как бременната да се включи в ремонта? Най-добре е да приеме шефската роля – щедро да раздава идеи и задачи. Участието във физическите дейности е крайно нежелатено. Може обаче да избере цветовете за боядисване, тапетите и да поръча мебелите. След като е дала указания, най-добре е да излезе на разходка, на среща с приятелки и да се отдаде на други приятни за нея неща. В края на

22 | www.kenguru.bg

Е, тук вече бременната може да се развихри. Тогава, когато обаче ремонтът е на етап интериор и обзавеждане. Помислете кое е по-добре за стените на стаята – боя или тапети. Ако се спрете на първия вариант, предвидете достатъчно време за съхнене, преди да се приберете с бебето от родилния дом. Освен с дистрибутора на боята се посъветвайте и с предиатър дали съставките й са безвред-

ни за малкото човече. Ако се спрете на тапети, се консултирайте какво лепило да се използва при залепването им. Опитайте се да намерите незабелижима, отморяваща хармония между цвета на стените, тавана и пода. За очите на детето е много изморително да гледа стени, изцяло покрити с шарки и рисунки. Ярките цветове и шарките запазете за пердетата. Относно избора на мебели – дайте свобода на въображението си. Ако се налага да боядисвате сами, боите на водна основа са по-безопасен избор. Те обаче трябва да се прилагат с четка или валяк, а не със спрей. Преди да започнете обаче, задължително се консултирайте с лекаря си дали това няма да навреди на вас или на вашето бебе.

Мама| раждане …

РАЖДАНЕТО ДНЕС И ПРЕДИ 100 ГОДИНИ Интервюто взе: Дими Тодоров

Медицината напредва с всеки изминал ден, технологиите дори още повече и все пак – има ли голяма разлика в раждането днес и това в началото на ХХ век? Съществувало ли е понятието VIP отделение или пък „лукс стая”? Бившият министър на здравеопазването д-р Стефан Константинов, който по специалност е акушер-гинеколог, любезно се съгласи да върне лентата един век назад. основно в мястото, ангажираните лица, поведението и финалните резултати.

Къде са раждали жените, като се има предвид, че "Шейново" е едно от най-старите специализирани звена, построено още през 1935 година?

Как е протичало едно раждане преди 100 години?

Максимално близко до законите на природата. Това значи и до законите на естествения подбор. Разликата с днешното раждане е

24 | www.kenguru.bg

Ражданията са ставали предимно извън болница – най-често у дома. Първата специализирана АГ болница Майчин дом е открита на 19.11.1903 г. и първоначално родилната й зала е имала само едно легло!

Тогава какъв екип е участвал?

В началото на ХХ век основните помощници

на раждащите са били все още т. нар баби – жени без специално обучение, но приемани в обществото като можещи да помагат на родилките. Акушерките са малко. Първото училище за акушерки е открито през 1896 г. и има 15 курсистки. Лекарите са още помалобройни, обучавани и специализирали в чужбина. Ясно е, че раждане с акушерка, да не говорим, с лекар е било лукс в следосвобожденска България.

До каква степен е била намесата на акушерката, на доктора?

Преди 100 години може да не сме имали достатъчен брой лекари и акушерки, но акушер-

ството е било сериозно развито като дисциплина в Европа и САЩ. Учебниците от това време са впечатляващи със своя обем, илюстрации, напътствия. Доста от тях днес не са актуални, но съветът лекарят и акушерката да не прибързват и да не правят излишни манипулации, когато раждането се развива нормално, е актуален и днес.

Сега навлиза раждането с дула. Доколко това е нещо ново или е добре познато старо – подобно на тези баби, за които казахте?

Не навлиза, а по-скоро се правят опити. Част от хората търсят връщане към естественото в една свръхмедикализирана обстановка, други гледат да направят пари и известност от това. Ние сме имали дули, наричани баби. За мен доброто решение е придържане към естественото раждане в рамките на научната медицина, базирана на доказателствата, а не в търсенето на допълнителни помощници със съмнителни познания и цели.

Кога навлиза масовото раждане в болница?

В Англия през 1927 г. само 15% от ражданията са ставали в болница. През 1954 г. процентът е вече 54. У нас след Втората световна война се полагат големи усилия жените да раждат не по домовете си, а в специализирани родилни домове, а по-късно и в болници.

Какво най-често би могло да се обърка при едно такова раждане – далеч от професионалисти, съвременна апаратура? Имало е раждания, продължаващи много дни, завършващи със смъртта на бебето, понякога и на жената. Кръвозагубата и инфекциите са били чести усложнения, практически без налично лечение.

Днес голяма част от аномалиите се установяват рано и бременността или се прекъсва, или се предлага подходящ начин на раждане и последващо лечение. Използвани ли са обезболяващи медикаменти, или всичко наистина е било напълно в ръцете на природата? За раждащите вкъщи едва ли може да се говори за каквото и да е обезболяване, но в малобройните клиники са използвани наркотични вещества, етер, местно обезболяване. Далеч от днешните стандарти и резултати. Обезболяването на раждането е един от процесите, претърпял огромно развитие през последния век.

Каква е била смъртността по онова време?

Висока. Преди 100 години в Англия на всеки 1000 раждания са умирали около 4-5 родилки. Днес числото е същото, но на 100 000. Т. е. намалението на смъртността е близо 100 пъти. У нас вероятно показателите са били подобни или по-лоши. Днес за България майчината смъртност се движи около 7 на 100 000 раждания, но тя е започнала осезателно да намалява едва към края на 30-те години на миналия век. Основно се свързва с появата на ефикасни антимикробни средства – сулфонамиди и антибиотици.

2013 | брой 83 | 25

Мама| раждане …

След 100 години бременността не само ще може да се зачева извън човешкото тяло, но ще може и да се износва извън него. акушерството и гинекологията се наблюдава след 1966 г. с появата на първите апарати серийно производство. В България около десетина години по-късно започва внедряването на ултразвука в практиката. Дълги години у нас популярно беше наименованието видеозон, което произхожда всъщност от Vidoson – модел от първите ехографски апарати на "Сименс". Появата на ултразвуковото изследване е може би най-революционният момент в новата история на акушерството.

Каква е историята на форцепса?

Историята на форцепса се свързва с фамилията Чембърлен, занимавали се с медицина през XVI-XVII век. Те го пазят като своя тайна около век. Интересно е, че по-късно един от тях се опитва да продаде инструмента на известен френски кралски акушер. Преди да го купят обаче, в Париж искат да се уверят в ползата от него, за което оставят Хю Чембърлен да води раждане на жена с нисък ръст вследствие на рахит и родилни болки от 8 дни. Следва неуспех и форцепсът е забравен като инструмент за много десетилетия. Днес за приложението на форцепса има ясни показания и в ръцете на умел акушер е доста полезен инструмент.

А по отношение на аномалиите, на уврежданията на плода – имало ли е някакви методи да се откриват още по време на бременността?

Не. До завършване на раждането не се е знаело почти нищо за плода, освен дали е жив – слушайки сърцето му със слушалка. Дори това не винаги е било лесно – при пълни жени или наличие на много околоплодни води. Днес голяма част от аномалиите се установяват рано и бременността или се прекъсва, или се предлага подходящ начин на раждане и последващо лечение. Но преди време това не е било възможно.

Всъщност кога навлизат всичките скрининг-методи, които днес са добре познати на бременните?

От няколко десетилетия – например обременяващ с глюкоза тест за латентен диабет. С развитието на лабораторните изследвания и образната диагностика много се разви скринингът за различини генетични заболявания – особено в последните 10-15 години. Но нека си припомним, че през 50-те години на миналия век у нас генетиката е била забранена и разглеждана като реакционно буржоазно учение.

Кога ултразвуковото изследване навлиза специално в акушерството и гинекологията? След Втората световна война технологиите бързо напредват, но истинският бум в развитието на ултразвуковите изследвания в

26 | www.kenguru.bg

А кога започва да се прилага секциото като метод на раждане?

За подобни операции се споменава от дълбоката древност. Истината се преплита с митове. Едно почти е сигурно – в миналото след подобна операция жените не са могли да оцелеят, затова се е правела само при умиращи родилки. През ХІХ век се извършват цезарови сечения, но смъртността е изключително висока от кръвозагуба и инфекции. В края на ХІХ и началото на ХХ век се подобрява оперативната техника, появява се дезинфекцията, усъвършенства се обезболяването, а към средата на миналото столетие с появата на антибиотиците цезаровото сечение придобива днешния си облик. Може да ви изглежда чудно, но дори и днес една толкова позната операция подлежи на подобрения. Например аз винаги когато е възможно, използвам техниката на Stark, описана преди 15 години, при която операцията е по-бърза, по-малко травмираща за пациентката и с по-малка кръвозагуба.

А можете ли да се опитате да си представите раждането след 100 години?

След 100 години бременността не само ще може да се зачева извън човешкото тяло, но ще може и да се износва извън него. Технологиите ще позволяват безпроблемно клониране – един вид производство на хора. Въпросът, който ще стои, е дали хората ще искат да се възпроизвеждат по този начин, или новият живот ще се появява след магията на любовта.

Преходът от шише към чаша Храненето, общуването и играта са трите дейности, с които преминава развитието на детето през първата година. Детето се ражда с определени умения, които то изпълнява благодарение на рефлексите си – например сукане, гълтане. Има и други дейности, които трябва да бъдат научени – прием на течности на глътки или пиене от чаша; прием на течности през сламка, дъвкане на твърда храна. Много родители се обръщат към нас за съвет, според избора им на хранене. Приемането на течности от чаша не пречи нито на кърменето, нито на храненето през шише, но има определени изисквания за въвеждането му, за да бъде безопасно за малкото дете.

На каква възраст трябва да бъде въведена чаша? Техниката на приемане на течни храни от чаша изисква надграждане на примитивните рефлекси сукане, гълтане, кашляне и повръщане. За да може детето само да дозира количеството течност, което поставя в устата си, трябва да бъде научено първо да приема течност на глътки. Пиене от чаша глътка по глътка може да бъде въведено и след 4-ти месец, тъй като сукането би трябвало вече да бъде надградено като рефлекс и да се превърне в съзнателен акт на хранене. Обучението на детето да отпие глътка, не означава, че храненето изцяло може да бъде заместено през чаша. Честа практика е кърмените бебета да бъдат запознавани с нови храни и техники на приемане на храната след 6 месец. В този период много майки започват да ги обучават да пият на глътки, като внимателно дозират количеството, което поставят в устната кухина, за да не се задави бебето. Хранените бебета с шише с биберон в тази възраст могат да преминат през употребата на мек накрайник, но не е задължително. Мекият накрайник улеснява бебето, като му предлага техника, при която е затруднено да суче и трябва да се научи да изсмуква течността от бутилката, като запазва ритъма на сукане (приемане на течност), която има изградена, за да може да дозира количеството течност. Между 6-ти и 9-ти месец бебето може да хване с две ръце шише или чаша с накрайник и да се опита само да пие. Това негово умение позволява в края на 9-ти месец да му се предложи чаша с твърд накрайник (препоръчително неразливна), за да може при поискване то да се обслужва само. По същото време детето проявява изключителен интерес към храната – пипа я, опитва я, опитва да се храни само с ръце или вилица. Детето само определя количеството храна, което поставя в устата си и това му позволява между 11-ти и 12-ти месец само да пие течност от чаша. Добре би било в тази възраст чашата да няма накрайници, да не се разлива и да позволява не детето да пие от нея, без значение как я държи и как я насочва към устата си. То може да подложи език под ръба на чашата за стабилност, но е важно да изсмуче определено количество и да го преглътне безопасно.

Кога е възможно детето да пие от сламка – преди или след въвеждане на чашата? Препоръчително е след въвеждане на чаша, защото в противен случай детето ще суче от Вносител: тел.: 02/ 955 5115; www.iventas.bg

Нина Йорданова

магистър логопед, завършва образованието си в СУ „Св. Климент Охридски“, специализира Монтесори педагогика и терапия, орофациална и хранителна терапия в Мюнхен, Германия. От 1990 година се занимава с ранна интервенция при деца (възраст 0 – 3 години) – превенция на закъсняло говорно развитие, нарушения на храненето, дисфагия при деца, пред оперативна хранителна и орално моторна терапия при деца с вродени лицеви аномалии, орално моторна терапия при деца с ДЦП, орофациална терапия при деца с нарушено гълтане, стимулиране на връзката между родителите и децата, стимулиране на психомоторните възможности на детето. Създава собствена система за Предречева рехабилитация, която по-късно прераства в комбинация от хранителна, орално моторна и оро-фациална терапия. Създава система за ранна интервенция с пред оперативна хранителна и стимулираща терапия при деца с лицеви аномалии. Създава системата BPES – Beleduc Пумпелина обучителна система със съдействието на германските представители на Beleduc – Сабине Хандщайн и част от екипа на Пумпелина – Милена Макавеева – логопед и Хенриета Илиева – психолог. Заедно с Миглена Богданова създава адаптация на Детски жестов език, който носи наименованието Български Детски жестов език. От 2007 година изпълнителен директор на Ънлимитид Кидс Кеър, собственик на Терапевтичен център с търговска марка Pumpelina и официален представител на Beleduc за България.

сламката, а няма да изсмуква и да дозира течността.

Редно ли е детето да пие от биберон до 12 месеца и над 12 месеца, докато само не прояви интерес към навиците и съдовете на възрастните? Храненето е социална култура, която се въвежда според избора на семейството. Дали семейството ще реши да се съобрази с последователностите в детското развитие или не, е избор на родителите. Запазването на сукателния модел след 12-ти месец, възпрепятства формирането на правилно гълтане при детето от една страна, от друга задържа детето в лека зависимост към възможностите за по-ниска възраст. В много български семейства децата се хранят отделно от възрастните до 18 месец, за да не се замърсяват, не се изцапат, защото е по-лесно и по много други причини. Този факт не позволява детето да усвои правилно моделите на общуване по време на хранене, да прояви интерес към храни, съдове и прибори и често в по-късна възраст такива деца демонстрират хранителни нарушения – отказ от приемане на нови храни или отказ от дъвкане. В тази ранна възраст е добре детският избор да бъде направляван, за да се формира интерес към храненето и храната и да се предотвратят евентуални говорни нарушения или закъснения.

Как трябва да се въведе използването на чаша? Упорити опити или проба, изчакване, нова проба?

Една Българска поговорка гласи „На сила хубост не става“. Това не означава, че родителите не трябва да опитват. Насилствените опити да бъде нахранено детето или да се въведе ново средство водят до отказ от страна на детето и до хранителни нарушения. Родителите трябва да бъдат търпеливи да опитват упорито, спрямо възрастовите особености на детето и спрямо неговата толерантност към новото. Ако днес детето ви позволи една глътка от чашата, мотивирайте го утре да отпие две. Играта е най-добрият помощник в това отношение. Играйте с храни и прибори по време на хранене, хранете детето, вас и куклите ( без значение в тази възраст дали детето е момче или момиче), пренасяйте модел на хранене в друга обстановка. Играйте с детето и се забавлявайте. Храненето трябва да бъде удоволствие.

Вижте всички продукти на Philips AVENT на www.iventas.bg/philips-avent Philips AVENT. Най-добрият старт в живота.

Мама| раждане …

РАЖДАНЕ ВЪВ ВОДА Автор: Цветелина Терзиева

„Преди да се потвърди, че една пациентка може да роди във вана, тя трябва да бъде много щателно прегледана”, казва д-р Григорова. Именно тогава може да се прогнозира с много голям процент вероятност, че тя няма противопоказание за водно раждане. Тя трябва да е добре сложена, с нормални тазови размери. Бебето да е правилно разположено – с главично предлежание. Да няма несъотвествие между големината на бебето и ширината на таза. Пациентката не трябва да има допълнителни заболявания, които са противопоказани за раждане във вана, като някои сърдечни заболявания или силно изразено вагинално течение.

Раждането във вода през последните години придоби изключителна популярност. За първи път в София то стана възможно преди повече от 6 години в първа аг болница „Св. София”. Тогава здравното заведение закупи първата вана от Дания. „показателен е фактът, че това се случи в общинска болница. За целта ние обособихме отделна зала с всички необходими условия”, обясни зам.-директорът на болницата д-р валентина григорова.

28 | www.kenguru.bg

Като опитен акушер-гинеколог, в чиито ръце са проплакали хиляди бебета, д-р Григорова препоръчва към този вид раждане да се насочат жени, които вече имат едно дете. Тя обаче прави уговорката, че това условие не е задължително. оказва се обаче, че не на всяка цена и не всяко желание на жената за раждане във вана може да бъде осъществено. Тя трябва да мине през една предварителна, и то щателна, консултация, за да се претеглят доводите „за” и „против”.

Намалява болката и пази от разкъсвания

Силата е в релаксиращото действие на водата. Когато човек е изморен, си взема душ или вана. Това отпуска меките тъкани на перинеума – мускулите, които затварят отдолу кухината на малкия таз. При жената това е разстоянието между ануса и вулвата. Тази част се отпуска, така че максимално се намалява опасността от разкъсвания по време на раждането. Намалява се и болката. „Много са важни желанието и мотивацията на пациентката за раждане във вана”, казва д-р Григорова. Присъствието на таткото по време на раждането във вода не само не е забранено, но е и желателно.

Раждане в активна фаза

При планирано раждане във вода пациентката не влиза веднага във ваната. Тя трябва да отговаря на следните условия: • Да има ритмична, регулярна родилна дейност.

• Маточни контракции на 1 минута.

• 5 сантиметра разкритие.

• Отворен околоплоден мехур.

• Главата на бебето трябва да е добре фиксирана във входа на таза. Като цяло тя предварително е консултирана и е преценено, че с голяма вероятност може да роди по нормален механизъм и е получила разрешение от лекарите за раждане във вода.

При проблем с тоновете

Може да започне раждане във вода, но ако се появят проблеми с детските сърдечни тонове или други фактори, се налага родилката да бъде изведена от ваната. Това се налага, тъй като във водата не може да се извърши активно следене на монитор на детските сърдечни тонове. При водното раждане лекарите могат да слушат само на слушалки. Затова всички пациентки се предупреждават, че раждането може да не завърши във вода. Жената трябва предварително да даде съгласието си за това. Практиката на д-р Григовора обаче сочи, че това са извънредни ситуации, които се случват рядко.

Положението на бебето

Ако плодът не е правилно разположен, не може да се разреши раждане във вана. Лекарите в никакъв случай не биха допуснали подобен вариант за бебе, което е в седалищно предлежание. Същото важи и за бебе, което е в напречно предлежание и по принцип трябва да бъде родоразрешено с цезарово сечение.

Не се препоръчва при близнаци

Раждането на близнаци във водна вана категорично не може да се случи. При многоплодна бременност, когато се освободи част от обема на матката с раждането на първия плод, вторият плод може да застане в атипично предлежание. освен това при бременност с близнаци плодовете са с по-малко тегло. Тогава лекарите трябва максимално бързо и щадящо да извършат родилния процес.

2013 | брой 83 | 29

Мама| раждане …

Когато децата влязат в живота ти, те, те променят завинаги и това започва още от утробата. Променят начина, по който гледаш на света, на другите хора, на системата от ценности и на правилата за изграждане на авторитети, начина на вземане на решения. Те застават в центъра на твоята вселена. Така започна промяната в мен.

Моята

от Варна

дула

Мария Христова

Интервюто взе: Надежда Ножарова

Разкажи с няколко думи за себе си.

Казвам се Мария Христова, а приятелите ме наричат Мариша. Зодия Дева съм. Имам две прекрасни деца на 3 и 7г години и съпруг, който ме подкрепя в лудостта да движа света. Най-важните за мен неща са две: щастлив и осъзнат живот. Обичам да се усъвършенствам и творя. Вярвам, че чрез раждането светът може да стане по-хубав.

Защо стана дула?

Това със сигурност е сложен въпрос. Много е комплексно, но пък пътят, който ме доведе до тази практика е много интересен. Интересът към раждането в мен бе провокиран от страх да родя първото си дете. Да, точно така! Нищо не знаех, страху-

30 | www.kenguru.bg

вах се и бях шокирана от всички разкази, които стигаха до мен. После забременях втори път и исках всичко да е различно - без сенките от миналото. Четях, ходих по семинари и конференции и неусетно открих колко неразривна е връзката ми с раждането и колко дълбоко в сърцето си имам вяра и сила за него. Исках да бъда акушерка, вдъхновяваща като онези, които видях, с плам в очите, с широки отворени сърца и мека женска топлина. След 6 месеца вече подкрепях приятелка, а след още 3 преминах обучение за дули, за да разбера по-добре психологията на раждането. И тогава разбрах какво стои зад тази непозната дума. Осъзнах колко е важна мисията на дулата – да си до някого от началото до края, да го преведеш през нещо непонятно, непознато и да му вдъхнеш доверие в него самия да си му опора в трудни моменти, да му помогнеш да се изправи на крака и да вярва в себе си, да направи нещата,

Мама| раждане …

раждане” Дебра Паскали-Бонаро към DONA International – най-старата и най-голяма сертифицираща компания за дули в света. Изпълнила съм всички изисквания по сертификацията, остава ми последната стъпка – изпращане на материалите и одобрение. През есента на 2011 завърших курс за дули и към European Perinatal School на холандската независима акушерка и активист Мери Шварц. През пролетта на 2012 положих успешно изпит по физиология на раждането и покрих изискванията за сертификация към European Perinatal School. Освен това съм участвала в редица семинари и конференции.

Какви са отношенията ти с медицинския персонал? Как те приема той?

за които е мечтал, да извоюва себе си, да го разбираш и да му помагаш с любов, без да го съдиш или виниш, него или някой друг. Намерих призванието си. И ето ме сега: по-щастлива от всякога. Отдадена на раждането.

Има ли жената нужда от дула?

Не всички жени имат нужда от дула. Дулата не е незаменима част от раждането. Тя е екстра за една жена, за друга необходимост, за трета – излишност. Всички ние сме с различни истории и минало и няма как да поставим общ знаменател. Водещи са емоционалните потребности. Определено жените, които са самотни, тревожни, неуверени, с преживели травми, сексуално насилие, инструментални или оперативни раждания, имат по-изявена нужда от лична подкрепа по време на раждане. Но и тези, чиито приятелки са преживели позитивно раждане с дула, също търсят услугите.

Ражданията винаги са зареждащи, когато майките си гушнат бебетата. Когато са тежки или поемат по неочаквани пътеки, те учат на много неща. Но винаги, винаги съм благодарна и на жената, и на лекаря, и на акушерката за възможността да изживея чудото. Чувствам се благословена да съм избрана и да присъствам. Какви обучения си преминала? Сертифицирана ли си и в коя организация?

През март 2011 г. преминах обучение за дули водено от дулата, съавтор на документалния филм и книгата „Оргазмено

32 | www.kenguru.bg

За мен близките и открити отношения са важни, само така мога да постигна пълен синхрон с всички участници при раждането. Уважавам медицинските лица. Те са избрали нелеки професии, изискващи много себеотрицание, раздаване и отговорност. Има моменти в живота на човек, като бременността и раждането, в които тяхната помощ е безценна. Друг е въпросът, кой как ме приема. Има професионалисти, които приемат и мен, и ролята ми по време на раждане. Има и такива, които не могат да разберат ролята ми и ме съветват да не участвам. Не го приемам лично. За момента на раждането обаче е важно жената да е в синхрон с медицинското лице (лекар, акушерка), а дулата с жената. Перфектният вариант е всички да са в синхрон и добра комуникация. Именно към него се стремя. Вярвам в него.

На кой етап от раждането подкрепяш жената?

На всеки:  Преди забременяването - като подготовка за безпроблемна бременност и раждане.  По време на бременността - като помощ за достъп до източници на специфична информация, услуги и специалисти.  По време на раждането - като личен асистент.  След раждането - като доверен приятел, с когото могат да поговорят за всичко и подкрепа при първите опити за кърмене.  След раждане подпомагам позитивните възприятия, за подобър старт в майчинството и семейния живот.

Кои техники според теб най-много помагат за облекчаване на усещанията по време на раждането? Специфичен масаж или натиск по време на контракциите, някои основни движения от бели денс, дихателните техники и водата са едни от най-успешните начини за облекчение.

Какво мислиш за използването на медикаментозни методи за обезболяване?

Доверявам се на мащабните проучвания и научните доказателства, според които рутинната им употреба е опасна. Медикаментозното обезболяване може да доведе до каскада от интервенции. Ще се отрази и на състоянието на бебето. Но има случаи, в които без обезболяване раждането се превръща в „мисия невъзможна”. Когато естествените методи са изчерпа-

ни, а нещата не вървят добре или има съпътстващи заболявания при майката, тогава употребата на медикаменти може да предотврати по-сериозни интервенции или животозастрашаващи състояния за майката и бебето. Медикаментите спасяват животи, когато са приложени мъдро! Постиженията на съвременната медицина не бива да се отричат, а да се употребяват на място и съгласно принципите за индивидуален подход.

Колко срещи преди раждането имаш с двойката/жената и колко посещения след това? Какво обсъждате на тези срещи?

Не се ограничавам до бройки. имало е и 3, и над 10 срещи. важното е да се постигне резултат. Някои хора са по-тревожни, имат нужда от повече подробности, повече внимание и аз им го давам. Работим със страховете, за да не ги връхлетят изненадващо на раждането, без да са подготвени. осветяваме всяко тъмно ъгълче от непознатото и всеки въпрос, който буди притеснение. За мен е важно да имам добър контакт с жената и двойката, за да мога да им съдействам максимално. За тях – да са напълно информирани и подготвени за това, което ги очаква. обикновено 5 до 8 срещи с продължителност от 2-3 часа в

повечето случаи са достатъчни за взаимно опознаване и подготовка. След раждането се виждаме поне веднъж.

Колко жени си подкрепяла по време на раждане?

18 до днес. (б.р. 10.09.2013 г.)

Разкажи ни интересен случай от твоята практика.

всички са много интересни. всяко раждане си има своя чар и са толкова различни. Най-ярко в момента ми е последното раждане. Повече от денонощие бях с жената. Преминахме през различни изпитания, колебания и съмнения – до края. Беше изморително и тежко, но не и травмиращо. имаше момент, в който изпадна в отчаяние и повече не искаше и да помисля някога да е бременна. Не вярваше, че ще се зарадва на детето след всичко, което изпитва в момента, и това още повече я напрягаше. Но дойде времето на бебето, когато пътят му напред е свободен и когато го видя над себе си живо и силно, я завладя екстаз – безгранична радост и викове на щастие, буря от положителни емоции през сълзи. Беше прекрасно и заразително. Минутки по-късно същата тази жена описваше на лекаря си колко е приятно да усетиш бебето как излиза и как раждането не боли... само контракциите.

Детски магазин от 0 до 4 г. Съзнаваме, че появата на едно дете е една от най–силните емоции в живота на един човек, но също така е и огромна отговорност. В магазини Baby Planet можете да откриете колички, играчки, храни, аксесоари и всичко необходимо за вашето дете.

НО

ОТВОРЕ

www.adria.bg

София: бул. “Гоце Делчев” 39 - GSM: 0894 607 088 тел.: 02/468 21 56; кв. Лозенец, ул. “Козяк” 31 - GSM: 0899 856 570 тел.: 02/898 50 34

Мама| здраве и красота …

ДИАГНОЗА ДО ЧАС

Х

Автор: Цветелина Терзиева

ирургичното отделение на МБАЛ „Надежда” заработи на 1 февруари 2013 година, 13 дни след официалното откриване на болницата. В отделението се извършва голям обем хирургична дейност по 18 клинични пътеки. Целта обаче е обсегът на операциите да се разшири. В момента се извършват коремна хирургия, гръдна хирургия и операции на половата система – както при жените, така и при мъжете.

„В нашата болница точна диагноза се поставя в рамките на час. Разполагаме с голяма лаборатория, апаратура от найвисок клас – скенер, рентген и ехографи.” Това казва шефът на хирургиргичното отделение в МБАЛ „Надежда” д-р Калоян А. Персенски, който след малко ще влезе в операционната. Пациентката е с доказан карцином на млечната жлеза. „В началото приемът бе само на частни пациенти, но от април имаме сключен договор с Националната здравноосигурителна каса (НЗОК)”, обясни д-р Персенски. Отделението разполага с 10 хирургични легла. За жената са осигурени всички

34 | www.kenguru.bg

операции от А до Я в областта на гинекологията и гръдната хирургия. Мъжете получават тук помощ при оперативни интервенции на жлъчка, ехинокок на черния дроб (кучешка тения), дори и пластични операции на половата система.

Революция при хемороидите Хемороидите отиват в историята. Хирургичното отделение в МБАЛ „Надежда” разполага със специалния апарат „Инфраред коагулатор”, който буквално стопява завинаги досадните възли. Причината за появата им не може да бъде определена с

точност. Хемороидите удрят и двата пола и често водят до нетрудоспособност. Според разположението си се делят на вътрешни и външни. В хихургичното одерение на МБАЛ „Надежда” с лекота се спряват и с редица други заболявания на перианалантото пространство - фисури, абсцеси, доброкачествени тумори на ректума и др.

Административно При остри хирургични заболявания, които са неотложни във времето, в хирургичното отделение на МБАЛ „Надежда” пациентите се приемат и лекуват без направление от личен лекар. Става въпрос за спешни ситуации при апендицит, перфорация на черва и други. За планови операции обаче е необходимо да се мине през кабинета на личния лекар, откъдето да се вземе Талон №7. От отделението казаха още, че информация за условията за прием на пациенти може да се получи направо от хирургичния кабинет №12 или по телефона чрез регистратурата.

Д-Р пеРСеНСКИ, във вСИЧКИ СлуЧАИ лИ НА РАК НА млеЧНАтА жлеЗА Се ОтСтРАНявА цялАтА ГъРДА? По този въпрос мнението на различните колеги не е еднакво. Когато се открие карцином на гърдата на горен външен квадрант (горната външна част), в нашето отделение се прави субтотална ексцизия. Т.е. отстранява се туморът, а гърдата се запазва. в тези случаи обаче задължително се прави лимфна дисекция. изчиства се подмишницата така, че да се виждат нервите и мускулатурата. Не оставяме и една частица мастна тъкан, но пък запазваме гърдата, а така и самочувствието на жената.

А КОГАтО тумОРът е НА ДРуГО мяСтО?

Ако е в долен външен или в горен вътрешен квадрант, задължително трябва да се направи ампутация.

КАКвА е РАЗлИКАтА в ДвАтА СлуЧАя?

Анатомията на гърдата е такава, че лимфооттичането и кръвотокът за всеки отделен квадрант на жлезата са в различна посока и област. Ако е в долен външен или горен вътрешен квадрант, лимфата, която се оттича, отива вече в друг лимфен поток. Така вероятността за метастазиране е много голяма. Такъв риск няма, когато туморът е в горен външен квадрант, тъй като потокът е един. в този случай се прави ампутация, когато туморът е срастнал с околните тъкани. Това са случаите, в които диагностицирането е станало късно.

КАЗАхте, Че в ОтДелеНИетО Се пРАвИ И плАСтИКА. мОже лИ пРИ АмпутАцИя НА ГъРДАтА уСпОРеДНО ДА Се НАпРАвИ И въСтАНОвИтелНА пРАСтИЧНА ОпеРАцИя?

Не е желателно. Тук се има предвид фактът, че на жената й предстои лъчетерапия. Когато тя мине, могат да се правят пластики на гърдата. Такива операции се предлагат и извършват в нашето отделение от висококвалифицран пластичен хирург.

Мама| здраве и красота …

Автор: Цветелина Терзиева Не само бръчките са трън в очите на дамите. Много от тях трябва да се борят с тъмни кръгове и подпухнали клепачи. в тези случаи на помощ отново идват продуктите за околоочен контур. Тъмните кръгове най-често се причиняват от лошо кръвообращение, липса на витамини и минерали в организма (особено на витамин К), недостатъчен сън, алергия или хормонален дисбаланс. Подоходящи са продукти, съдържащи витамин К, както и козметиката, която съдържа ретинол, тъй като уплътнява кожата около очите. Подпухналите очи пък обикновено са причинени от задържане на течности. Кремовете против подпухнали очи често съдържат кофеин и действат чрез леко отводняване на кожата, като по този начин намаляват подпухналия й вид. Други съставки, които са подходящи, са лайка и арника, тъй като според дерматолозите са противовъзпалителни.

ROC COMPLETE LIFT+FIX – околоочен крем, 15 мл, цена: 42,60 лв.

ОКОЛООЧЕН КОНТУР

BILKA Mavrud age EXPERT – околоочен крем, 25 мл, цена: 4,80 лв.

Широко разпространено е схващането, че възрастта на жената личи първо по ръцете и шията. Това обаче не е съвсем вярно. Първото място, където годините оставят досаден отпечатък, е фината област около очите.

Едва ли има жена, в чиято глава да не се върти идеята за вечна младост. Тези мисли стават все по-натрапчиви с времето. А когато се появят първите бръчки, повечето представителки на нежния пол буквално изпадат в отчаяние. За да се избегнат подобни ситуации, дерматолозите съветват дамите отрано да вземат нещата в свои ръце, за да надхитрят бръчките и тъмните кръгове под очите.

36 | www.kenguru.bg

Околоочният контур е най-деликатната зона от лицето. Кожата там е два пъти по-тънка в сравнение с останалата му част. От друга страна, това e една от найподвижните зони и затова всяко мигване, всяка мимика, всяко поголямо напрежение се отразяват върху еластичността и блясъка на кожата в тази обалст. Затова и

именно там се появяват първите бръчки. неприятният за външния вид процес се подпомага и от факта, че в зоната на околоочния контур се произвежда най-малко влага. Следователно тя се нуждае от допълнителна хидратация. всичко това налага грижите за зоната около очите да се полагат с особено внимание и посто-

NIVEA VISAGE – околоочен рол-он Q10+, 10 мл, цена: 10,99 лв.

5

SVR TOPIALYSE Palpebral creme – крем за раздразнени клепачи, 10 мл, цена: 21,60 лв.

янство. Само така могат да се запазят младежкото излъчване и сияйния поглед, незасегнати от времето. На пазара се предлага изключително разнообразие от продукти за околоочния контур. Понякога обаче това напълно може да обърка всяка жена. Как да изберем и използваме най-подходящата козметика за нас, за да постигнем напълно удовлетворяващи резултати?

Кога да започнем?

На каква възраст трябва да започне първата грижа за околоочния контур? Според дерматолозите всичко е строго индивидуално. Два са основните фактори. На първо място, разбира се, това е наследствеността. На второ – честотата и тежестта на ежедневния грим. Грижата за кожата около очите може да започне VICHY LIFTACTIV DERMOSOURCE – околоочен крем против бръчки, 15 мл, цена: 42,90 лв.

още след 20-годишна възраст. в тези случаи става въпрос не за борба с бръчките, а за предотвратяване и отлагане максимално във времето тяхната поява. За млада кожа се препоръчва по-лек и немазен крем. Препоръчително е продуктът да е без коензим Q10, веществото, даряващо здраве и дълголетие на кожата. Достатъчно е да се избере препарат, който просто да подхранва и хидратира кожата.

Не на бръчките на 30+

GALENIC Nectalys – освежителен крем за На тази възраст човек се намира в преоколоочен контур, красна форма, но се появяват първите 15 мл, цена: 36,70 лв.

издайнически следи на стареенето в зоната около очите. Добре е след трийстия рожеден ден дамите да използват крем с двойна активност - изпълващо бръчките действие и незабавен изглаждащ ефект. обикновено тези кремове съдържат витамин А, който стимулира клетъчната регерация и подмладява цялостния вид на кожата. Друга съставка е хиалуроновата киселина, която е естествен структурен компонент в кожата. Тя привлича и улавя водата като оказва видимо и незабавно запълващо действие. обикновено интензивните кремове против бръчки около очите са в специална опаковка с апликатор за кожен масаж. Така, стимулирайки акупунктурните точки при околоочния контур, съставките проникват напълно в кожата, а резултатите са налице много бързо.

Да спрем времето BIODERMA Sensibio Eye – хидратиращ и успокояващ крем-гел за около очите, 15 мл, цена: 19,90 лв.

URIAGE PEPTILYS Contour des yeux – грижа за околоочния контур, 15 мл, цена: 39,40 лв.

EUSERIN DermoDENSIFYER – за контура около очите и устните, 15 мл, цена: 41,70 лв.

Да изглеждаш млада и красива, след като надхвърлиш 40 години. Това днес не само че не е невъзможно, но е и лесно изпълнимо. Ако жената отрано е започнала грижи за кожата около очите, сега

с малко усилия ще поддържа младежкия вид. Не е късно обаче и сега да започне употребата на специални кремове, за да победи следите на времето. Продуктите за околоочен контур в зряла възраст съчетават активни съставки с висока концентрация на фолиева киселина. Тя е комбинирана с други вещества от растителен произход и витамини. Те възстановяват клетките на кожата и забавят стареенето. интензивните кремове видимо заличават вече съществуващите бръчки и гънки и подобряват еластичността на кожата.

2013 | брой 83 | 37

Заповядайте на

КАЛИНКА - КОШ ЗА АКСЕСОАРИ ЗА БАНЯ Най-новият член на фамилията на BOON, Калинката, се събира с Жабата за да помогне за почистване след децата в банята. С дупките които има, тя не позволява на водата да се задържи върху играчките, а основата която се закача за стената прави всичко по-лесно и удобно.

На въпросите отговаря д-р Иван Костов, изпълнителен директор на I-ва САГБАЛ „Света София”, тел.: 02/8220583, email: info@1agb.com

Въпрос към АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГA Славея Пенчева, 31г., София Здравейте, д-р Костов! През декември очаквам второто си дете. Бих искала да родя във вода. До този момент бременноста ми протича нормално. Има ли обстоятелства, които да не ми позволят водно раждане?

ОТгОвОР: уважаема гОспОжО пенчева, пРи пОлОжение, че БРеменнОсТТа ви пРОТича нОРмалнО, Без услОжнение, няма пРичина да не РОдиТе нОРмалнО във вОда, кОеТО мОже да сТане на ТеРиТОРияТа на псагБал "свеТа сОфия " еад. РазБиРа се, ТРяБва да знаеТе, че пРи пРедхОждащО цезаРОвО сечение или пРи пОявили се в хОда на РажданеТО услОжнения, винаги мОже да Бъде напРавена пРеОценка ОТ лекаРя за начина на РажданеТО.

Таня Ботева, 29г., Стара Загора Здравейте, д-р Костов! Преди три години стаха майка за първи път след цезарово сечение. Сега със съпруга ми обмисляме да имаме второ дете. Мога ли да родя нормално или отново ще се наложи операция?

ОТгОвОР: уважаема гОспОжО, да, мОжеТе да РОдиТе нОРмалнО, пРи пОлОжение, че вашияТ лекаР е пРеценил съсТОяниеТО на маТОчнаТа сТена, Там къдеТО е пРавенО пРедишнОТО цезаРОва сечение. счиТа се, че две гОдини след пРекаРанО цезаРОвО сечение, маТОчнаТа сТена е напълнО възсТанОвена и е възмОжнО нОРмалнО Раждане.

все

пак пРеценкаТа е на

лекаРя, кОйТО ще вОди РажданеТО.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на: e-mail: redakcia@kenguru.bg

Потърсете ни на

от 0 до 3|lifestyle …

Въпросите зададе Цветелина Терзиева

Витамин К, познат и като менадион, не е толкова известен като някои от останалите витамини, но той е не по-малко необходим на организма. За първи път за него се заговаря през 1929 година. Тогава датският учен Хенрик Дам попада на ново и непознато химично съединение. Едва през 1974 година обаче специалисти категорично обявяват съществуването на витамин К и споделят със света неговите функции, но само частично. Всъщност учени и до днес проучват свойствата му.

ВИТАМИН

K

Консултант:

Д-р Лилия Недялкова, педиатър в МБАЛ „Здравето” - София

Витамин К

се образува с помощта на бактерия в човешкото тяло, но може и да се набавя външно чрез консумацията на определени продукти. Витаминът е полезен за сърдечната дейност, предпазва артериите от уплътняване, отразява се добре на черния дроб и съдейства на организма за бързото усвояване на калций. Освен това има съсирващо действие и предпазва от кръвозагуба. Последни проучвания показват, че витамин К предпазва от остеопороза, като поддържа костите здрави и участва активно в борбата с рака.

За да се предотврати рискът от появата на т.нар. хеморагична болест при пеленачетата, на новородените се прави профилактика с витамин К още в родилното отделение. Тази профилактика се практикува в много страни по света, като у нас се заговори за нея преди четири години.

Витамин К пази от:

• Гадене и повръщане по време на бременност.

• Възпалителни заболявания на червата.

• Костни счупвания.

• Камъни в бъбреците.

• Хронични чернодробни заболявания и други.

Защо е необходим

Хеморагичната болест представлява кръвоизлив при новородените. Получава се, тъй като при тях има смутено кръвосъсирване, свързано с недостатъчност на витамин К. Рисков период са първите 2-4 дни след раждането. С увеличаване на възрастта този недостатък на фактори на кръвосъсирване се компенсира и няма опасност бебето да изкърви отново. По-податливи са децата, при които има по-проблемно раждане. Най-често кървенето е от стомаха и червата, но може да се появят кръвонасядания по кожата. Състоянието е бързо преодолимо и няма опасност за бебето. Няма последици и не се повтаря.

Профилактиката

Профилактиката на хеморагичната болест на новороденото с витамин К е задължителна във всички страни, които имат

40 | www.kenguru.bg

сериозна педиатрия. Прилага се непосредствено след раждане в доза 1 мг интрамускулно. Новороденото е с недостатъчни запаси и прием на този витамин, което според неонатолозите го излага на особено висок риск. Някои лекарства, които майката е приемала по време на бременността, влияят негативно върху факторите на съсирване на кръвта у новороденото.

От мама

Препоръчително е не само новородените да получават допълнително витамин К, а и бременните, особено в последния месец преди раждането. Той се съдържа във всички зеленолистни зеленчуци, като изключително богати са дивата коприва и спанакът. Всички

зелени подправки също са добър източник – магданоз, босилек, девесил и други. От зеленчуците се препоръчват къдравото зеле, спанакът, цикорията и брюкселското зеле. Плодовете не са богати на витамин К, освен кивито, което обаче го съдържа в ограничено количество. От ядките единствено кедровите ядки и кашуто могат да бъдат източници на витамина.

Витамин К преминава без проблеми в кърмата. Следователно в първите дни след раждането майката също трябва да яде много продукти, богати този витамин.

от 0 до 3|здраве …

Кърмене и импланти Може ли да кърми жена, която има силиконов бюст? опасно ли е това за бебето, пречи ли на отделянето на кърма? има ли странични действия? За компетентно мнение потърсихме д-р Николай Георгиев, доктор по пластично-естетична и реконструктивна хирургия, http://www.plasticsurgery-bg.com/. Автор: Димитрина Пандурова

опасно ли е да се кърми, ако има импланти?

Отговорът на този въпрос е еднозначен – категорично не! Няма опасност една жена, която е с импланти, да кърми своето дете. искам веднага да поясня самият процес по поставянето на имплантите. има два начини за увеличаване на бюста – имплантите се поставят или под млечната жлеза, или под мускулите на гърдите. Подмускулно вече съм поставил стотици импланти на мои пациентки и при нито една от тях не се е възпрепятствало кърменето. Ако им-

42 | www.kenguru.bg

плантите са поставени под жлезата, също няма проблем, защото обвивката им е изключително здрава и силиконовият гел не може да премине през нея. Но дори и хипотетично обвивката да се спука, гелът не може да достигне до жлезите, така че не съществува опасност. Нека пациентките бъдат спокойни, че функцията на жлезата е напълно запазена след операция за уголемяване на бюст със силиконови импланти.

Но искам да направя едно уточнение! В никакъв случай не трябва да кърмят жени, които имат

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ ИМПЛАНТИТЕ? Силиконова торбичка, пълна най-често с гел или със серум (солена вода). От тук и два вида импланти – гелови и серумни. Всеобщата позиция на водещите специалисти по пластична хирургия от цял свят е, че за момента геловите импланти са най-добрите. Има разлика и във формата на имплантите. Могат да бъдат кръгли и капковидни (анатомични), като техният избор и обем е въпрос на предпочитание и решение на пациентката и лекаря. импланти на френската фирма Пи Ай Пи защото за тях има риск. (бел. ред. През 2010 г. се оказа, че френската фирма "Поли Имплант Протез" – ПИП, е използвала некачествен и доста по-евтин гел за импланти, които са били изнасяни в над 60 страни в цял свят. Тогава правителството на Франция препоръча на хиляди жени по света превантивно да сменят силиконовите си импланти, ако са произведени именно от тази фирма.) Най-важното, което трябва да се знае, е, ча тялото успява да се нагласи и да приеме имплантите като своя „собственост”. По време на бременност в гърдата се развиват лактационни процеси и от тази гледна точка съществува малка хипотетична възможност имплантите да окажат известен натиск в самата гърда. Ако условно приемем, че гърди без импланти

могат да произведат един литър кърма, то при тези с импланти количеството е със 100 милилитра по-малко.

Може ли да се използва помпа при наличие на импланти?

Да, няма никакъв проблем да се използва. Помпата не пречи на имплантите, нито може да ги увреди.

По никакъв начин имплантите не могат да се повредят по време на кърменето. Здравината им е изключително висока, особено на тези, които са висок клас. По-скоро жлезата може да се промени, отколкото самият имплант.

Оказват ли влияние силиконовите протези върху

нарастването на бюста по време на бременността?

Разбира се, че оказват влияние. Но никой не може да каже дали пречат или помагат. Със сигурност отпускането на кожата на гърдите при жени, които са с импланти, е по-малко, но все пак няма еднозначен отговор. Всяка жена трябва да се проследи сама. Нека да разгледаме най-негативния резултат, когато гърдите нарастват прекалено много, след кърменето жлезата се свива и гърдата остава своего рода изпразнена. Ако имплантът не е

голям, за да запълни тази празнина, резултатът е т.нар. ефект на „печените чушки” – гърдите увисват в подобна форма. Тогава се налага отново корекция на бюста.

Възможно ли е да се премахнат имплантите, докато трае бременността, и след това да се поставят отново?

Принципно е възможно, но е крайно НЕпрепоръчително, защото това е една травма за гърдите.

А разваля ли се видът на бюста?

Всичко зависи от структурата на самата гърда. Ако трябва да отговаря с цифри – това може да се случи при под 25 % от жените със среден размер на гърдите, които са, подчертавам, предразположени. Тогава се налага корекция – намаляване на кожата на самата гърда и повдигане на бюста.

Какво бихте посъветвали жени, които не са раждали и се колебаят дали да си поставят импланти?

Това е въпрос на личен избор, на решение както на жената, така и на партньора й. Имплантите по никакъв начин не пречат на кърменето и логиката да се изчака до раждане е някак сама по себе си… средновековна.

2013 | брой 83 | 43

от 0 до 3|здраве …

пРОфИлАКтИЧеН пРеГлеД пРИ ...

ДетСКИ ОфтАлмОлОГ Въпросите зададе Цветелина Терзиева

Профилактиката е най-доброто лечение. Какви специалисти трябва да посетим с нашето новородено бебе, въпреки че то няма симптоми за заболяване? Списание „Кенгуру” започна серия от материали с препоръчителните прегледи при специалист. Срещаме ви с д-р Невяна Велева, д.м., детски офталмолог в УМБАЛ „Александровска” - София, пред списание „Кенгуру”

макар че зрителната острота може да бъде изследвана едва след като детето започне да говори, ориентировъчна оценка за зрителната функция може да се получи още при бебетата. Има един много интересен и лесен маньовър, който родителите могат да приложат на детето вкъщи. Затворете едното око с ръка, а след това другото око на детето си. наблюдавайте неговата реакция. ако детето реагира еднакво бурно или еднакво спокойно при затваряне на всяко око, то зрението на двете очи е еднакво или приблизително еднакво. В случаите обаче, в които детето реагира спокойно при затваряне на едното око, а бурно – при затваряне на другото око, то съществува голяма вероятност детето да има ниско зрение на едното око. реагира така, защото вие затваряте доброто му око и го лишавате от възможността да вижда.

д-р Велева, кога родителите трябва да заведат детето си на профилактичен преглед при очен лекар?

д-р Велева Би било добре, ако е възможно първи профилактичен преглед да се направи още при раждането в неонатологичното отделение, за да бъдат установени груби видими анатомични промени, а също и да се изследва прозрачността на очните среди и да се търси т.нар. „бяла зеница“. След това, като изключим случаите, в 44 | www.kenguru.bg

Далекогледството (хиперметропията) е най-честият вид рефракция в детска възраст, като за определените възрасови периоди то има определени стойности. Над 95% от новородените имат далекогледство, което нормално може да е до 3-3,5 диоптъра. С растежа на детето и увеличаване дължината на окото хиперметропията постепенно намалява. След навършване на 10 години се увеличава броят на децата с еметропия (пълно съвпадение между пречупвателната способност на рефракционния апарат и дължината на окото) и късогледство. които децата имат някакъв видим проблем, първият профилактичен преглед трябва да се извърши между 6 и 12-месечна възраст. целта на този преглед е да се диагностицират заболявания, които не могат да бъдат забелязани лесно от родителите. Тук се включват основно заболявания, които могат да доведат до развитието на мързеливо око – вродена катаракта, мембрани в зеничния план, големи рефракционни грешки (далекогледство, астигматизъм, късогледство), както и разлика в диоптрите между двете очи. Благодарение на новите апарати, които навлязоха в

няколко клиники в България, много бързо и лесно може да се направи скрининг за наличието на рефракционни грешки, а след щатален очен преглед да се изпишат очила и да се проведат профилактика и лечение на мързеливото око.

не е ли нормално децата в тази възраст да са с далекогледство?

децата нормално са далекогледи. далекогледството е най-честият вид рефракция. дори след спиране на растежа около 50 – 55% от хората са далекогледи. между 6

и 12 месечна възраст обаче това, което е най-важно да се търси, е наличие на разлика в диоптрите на двете очи. Разлики повече от 1 диоптър при далекогледство или астигматизъм и повече от 3 диоптъра при късогледство крият риск от развитие на мързеливо око. При наличие на еднакви диоптри на двете очи, дори те да са повече от тези, приемани за норма в тази възраст, рядко се бърза с изписването на очила преди 1-годишна възраст.

Много е важно още при раждането(ако е възможно още в родилния дом) да се изследва т.нар. прозрачност на очните среди – роговица, зеничен план, леща и стъкловидно тяло. При липса на нормална прозрачност на очните среди светлината, основният стимул за развитие на зрителната система, не може да достигне до ретината, в резултат на което настъпва тежко потискане на зрителните центрове в мозъка и развитието на т.нар. обскурационна амблиопия (мързеливо око). Детето трябва бързо и своевременно да бъде оперирано. Важно е родителите да знаят, че не е нормално зеницата на окото да бъде бяла (състояние, означавано като левкокория). „Бялата зеница“ не е нормална находка при никой независимо от възрастта му и не се израства с възрастта. При наличие на „бяла зеница“ е необходимо детето незабавно да бъде прегледано от офталмолог.

А ако се изпусне прегледът до 1-годишна възраст?

децата могат да се ориентират на картинките на таблиците и да бъде изследвана зрителната им острота.

Профилактичен преглед за първи път може да се направи на всяка възраст. В случаите, когато при първия профилактичен очен преглед между 6 и 12 месеца не е установена патология, вторият преглед трябва да бъде на около 3-3,5 години. Тогава децата навлизат в т.нар. вербална възраст. Естествено, всичко е много индивидуално при различните деца, но се смята, че в този период повечето от

Как протича прегледът при помалките, които не разпознават картинки?

Важно е да се знае, че зрителна функция може да бъде изследвана на всяка възраст. В периода на авербалната възраст, когато едно дете не може да отговаря на въпроси по

картинки, за неговата зрителна функция се съди по реакцията на зеницата към светлина, спосонсобността на детето да следи светлина и подадени предмети, реакцията му при закриване на всяко око поотделно, наличието на т. нар. устойчива фиксация, т.е. детето да гледа с две прави очи – да няма кривогледство. Ако криви само едното око, то зрението на това око е ниско и можем да го твърдим, дори и да не можем да изследваме зрението му на таблица.

от 0 до 3|здраве …

Бебе спира да диша, докато спи. Всяка година в САЩ около 2000 пеленачета издъхват в съня си. Лекарите нямат обяснение за това. Наричат го синдром на внезапна детска смърт (СВДС). Това е медицински термин, който описва внезапно настъпила смърт при кърмачета, при които причините не могат да се установят по всички възможни начини на изследване, в това число и с аутопсия. Обаче е най-честата причина за смърт във възраст от един месец до една година. Честотата е 1 на 1000 живи новородени. Засяга всякакви раси и етноси. Преди настъпването на смъртта децата изглеждат здрави.

ТОВА, КОЕТО НЕ БИ ПОЖЕЛАЛ И НА ВРАГА СИ

СИНДРОМ НА ВНЕЗАПНАТА ДЕТСКА СМЪРТ Консултант: Д-р Лилия Недялкова, педиатър, МБАЛ „Здравето”

Автор: Цветелина Терзиева В днешно време се търсят факторите, отговорни за настъпване на този синдром. Изследват се връзки с нарушено развитие на нервната система, главния мозък, сърцето, дихателната система, условията на отглеждане, баланса на минералните вещества в организма на бебето и други. За съжаление не може да се отговори дали е възможно да бъде предотвратен такъв нещастен инцидент. Но вече съществуват изследвания, които посочват по-важните рискови фактори, които могат да бъдат предотвратени.

Оказва се, че без да е съвсем ясна причината за синдрома, чрез начина на отглеждане на детето е възможно да се намали рискът от възникването му.

46 | www.kenguru.bg

Американската национална публична учебна програма 'Заспиване изясни, че позата, в която детето спи, може да влияе на риска от СВДС. Затова през 1994 година в Страната на неограничените възможности бе поощрена идеята за слагане на децата да спят по гръб, а не по корем, както се правеше преди това. Според статистиката, оттогава случаите на починали в съня си бебета са намалели с 40%. Педиатрично списание в САЩ пък прави собствено проучване, в което разглежда смъртта на 119 спящи деца (под 2 години) в Сейнт Луис за четиригодишен период. Резултатите показват, че поголямата част от тях са били намерени с лице надолу, с лица, покрити от завивките, или са спели в опасна среда. Оказва се, че едва 8,4% от всички са били сложени да спят правилно – по гръб с открити глава и лице, на твърд матрак в сигурно

легло, тип кошара. При 47,1% от детските смъртни случаи бебето е спяло в легло, диван или стол заедно с друг човек, обикновено възрастен. Често другият човек по невнимание задушава детето. Тежки спални завивки, юргани, одеяла и

възглавници също могат да предизвикат задушаване. В допълнение към риска от задушаване могат да се получат наранявания, когато бебето попадне в капан между матрака на леглото на възрастен и страничната дъска или стената.

от 0 до 3|здраве …

Като научаваме повече за СВДС, ние разбираме, че много от тези нещастни смъртни случаи са резултат от задушаване.

Препоръки

• Когато слагате бебето да спи, винаги го слагайте по гръб.

• Слагайте спящото дете само на твърд матрак в безопасно легло.

• Никога не го слагайте в легло, което не е пригодено за малко дете.

• Без тежки одеяла, покривала за легло, юргани, възглавници или големи плюшени играчки. Тези предмети могат да попречат на бебето да диша.

• Никога не разрешавайте бебето да спи с друг човек, било то дете или възрастен. Рискът от задушаване от друг човек е твърде голям.

48 | www.kenguru.bg

Майката пушачка застрашава бебето

Уважаваното от всички лекари по света списание The Lancet прави изследване по анкетния метод. След това отговорите са обработени статистически и са търсени съвпадения между смъртта на децата и някои от тези показатели. Изведени са индекси, които показват евентуалния риск, а не доказват причината за смърта. Ето защо самият автор на статията не може да даде смислен отговор на изводите, които прави. Оказва се, че почти две трети от починалите бебета са момчета. Също необясним е фактът, че ако бебетата спят по гръб и от време на време по корем, рискът да починат в съня си е 20 пъти по-висок спрямо бебе-

тата, които спят само по гръб, и 15 пъти по-висок спрямо бебетата, които винаги спят по корем. Пак според резултатите от анкетата, ако майката пуши, рискът е двоен. Ако пуши и спи в едно легло с детето, рискът се покачва 17 пъти.

Незрялост на дишането

Център за изследване на съня в Брюксел наблюдава бебета, чиито братчета или сестрички са починали от синдрома на внезапна детска смърт. 16 от тези деца след това са починали в рамките на 3 седмици. Изводите там са много близо до идеята, която се лансира преди няколко години и е доста смислена че тази смърт се дължи на незрелост

на дихателния център на бебетата, на недостатъчния стимул на центъра от въглерод (много чист въздух), както и на особеност във фазите на заспиване и събуждане при малките бебета и невъзможността на някои от тях да формират ранни поведенчески реакции за предпазване от задушаване. Тази идея обаче не е доказана.

Внимание! Описаните рискови фактори не трябва да се приемат еднозначно. При 2/3 от бебетата със Синдром на внезапната детска смърт няма установени рискови фактори. При други за щастие дори и при наличие на един или няколко рискови фактора синдромът не настъпва.

от 0 до 3|здраве …

ЗАДАЧА С ПОВИШЕНА ТРУДНОСТ

Как да вземем урина от бебето за изследване?

Автор: Весела Захариева Ако за пръв път сте майка на малко бебе или при предишното дете не се е налагало да взимате урина за изследвания, може и да не ви е хрумвало как изобщо става това. В действителност съвсем не е лесна задача, в което ще се убедите сами, ако ви се отдаде случай. Но пък с малко помощ и нужната информация ще се справите гарантирано успешно.

ВАЖНО! Ако трябва да съберете стерилна урина от бебето за микробиологично изследване, трябва да измиете първо гениталиите му обилно под течаща вода, най-добре с някакъв антибактериален бебешки сапун, за да премахнете всякакви следи от бактерии, които могат да компрометират обeктивните резултати от изследването.

50 | www.kenguru.bg

ПОЛЕЗЕН СЪВЕТ: Давайте на бебето да пие много вода, докато го чакате да се изпишка, можете и да оставите водата в банята да тече. Обикновено това ускорява нещата в значителна степен.

Взимане на урина с помощта на стерилна торбичка Купете от аптеката стерилно шишенце и поне три-четири от специалните торбички за урина. Повечето бройки ще са ви нужни в случай че нещата при първия опит се оплескат в преносния и буквалния смисъл. Тази торбичка представлява стерилно найлоново колекторче с U-бразен отвор и лепяща ивица, която да фиксирате към гениталиите на бебето, и така да чакате... да го напълни. Запасете се и с топче домакинска хартия, която да подложите под дупенцето му, в случай че торбичката не е залепена съвсем плътно, което често се случва. И така: • Съблечете бебето голо от кръста надолу, обуйте крачетата му с чорапки и се уверете, че температурата в стаята е

достатъчно висока, за да не го охладите прекалено.

• Разкъсайте външната опаковка на найлоновото колекторче.

• Разпънете торбичката, така че отворът да не залепва върху никоя от стените му.

• Отстранете хартиената лентичка около лепящия отвор.

• Внимателно залепете торбичката с отвора върху гениталиите на бебето, така че долният й край да сочи надолу (при момиченцата) или нагоре (при момченцата).

• Изчакайте бебето да се изпишка.

• При успешен резултат веднага пресипете събраната урина в стерилно шишенце.

от 0 до 3|здраве …

Можете да залепите торбичката и отгоре да сложите памперс, за да не чакате излишно дълго, докато детето лежи голо и вероятно се бунтува, но не ви препоръчвам. Така колекторчето лесно се размества и отлепя и често резултатът е празна омазана торбичка и пълен памперс.

Не се притеснявайте от лепилото върху колектора, с помощта на което той се прилепя към интимните части на вашето бебе – то е съвсем леко и специално разработено за бебета, така че да не уврежда или дразни чувствителната им кожа.

Взимане на урина директно със стерилно шишенце

С малко помощ и нужната информация ще се справите гарантирано успешно.

52 | www.kenguru.bg

Процедирате, както погоре, но държите бебето изправено в скута си с подложено под него отворено стерилно шишенце. Определено е по-трудно за изпълнение и за по-голямо на възраст бебе се препоръчва да ви асистира още един човек, тъй като е твърде неудобно да държиш едновременно шишенцето на правилното място и да усмиряваш гърчещото се в неудобната за него поза дете. Когато обаче по една или друга причина нямате подръка стерилен найлонов колектор за бебета, и това може да свърши работа.

Взимане на урина от бебешкото гърне Този метод е подходящ за изпълнение при по-големи дечица, които вече седят и освен това използват бебешката тоалетна по предназначение. Тук важното е освен интимните части на детето да се измие щателно и гърнето, най-добре с антибактериален разтвор, след което да се изплакне добре с вряла вода. След като „работата е свършена”, просто изтеглете със спринцовка нужното количество урина и го изсипете в стерилно шишенце.

от 25.10 до 27.10

7-мо

специализирано изложение

www.fairbebemania.com МЕДИЙНИ ПАРТНЬОРИ: БУЛЕВАРД ЦАРИГРАДСКО ШОСЕ 147, СОФИЯ, ЗАЛА 5 И 6

основен шопинг гид Автор: Десислава Христозова

КОЛКО АКТИВНА Е АКТИВНАТА ГИМНАСТИКА

Някои бебета са игриви, активни и за тях забавлението е придружено от радостни крясъци, ритане и размахване на ръце. Други са кротки, поспаливи и приятното прекарване на деня определено не е свързано с преобръщане, достигане до играчки и други подобни „мъчения”. Какво може да задоволи първите щураци и какво може да събуди интереса във вторите ленивци? Докато бебето се научи да лази, решението е вие да стоите над него с играчка в ръка и да го забавлявате... или просто да му купите активна гимнастика.

Най-общото разделение на тази форма на игра е: активна гимнастика и занимателно килимче. Оттук натам следват екстрите и прилежащите аксесоари. АКТИВНА ГИМНАСТИКА

Активната гимнастика обикновено представлява килимче, върху което ляга бебето. Над него на две или повече дъги (подвижен бар) са закачени различни играчки. Някои модели активна гимнастика са направени от пластмаса и метал, което ги прави по-стабилни и по-дълго използваеми. В повечето случаи основата е меко шарено килимче и върху повърхността му са зашити формички от различни материи – топче от по-груб плат или кърпичка от нежна коприна и т.н. Целта е бебето да ги докосва и по този начин да опознава разнообразието на материалния свят, който го заобикаля. Освен това детето се стимулира да се обръща по корем и да прави различни упражнения, улесняващи правилното му развитие. Страните на някои от моделите се прегъват така, че образуват басейнче с ниски стени за допълнителен уют и сигурност. Когато бебето лежи по гръб, пред лицето му има така наречен подвижен бар. На него са закачени различни играчки – жи-

54 | www.kenguru.bg

Съвет от Кенгуру: Подходящата възраст за ползване на подобна игра е от самото раждане на бебето. Някои активни гимнастики са комбинирани така, че да се модифицират от килимче в седалка, а в по-късна възраст и в табло за игра. По този начин те могат да се ползват поне до двегодишна възраст.

вотинки, популярни анимационни герои, дрънкалки, гумени гризалки, огледалце и т.н. Допълнителна екстра е някоя от тях да е музикална или светеща. Целта е детето да се протяга към играчките, да ги достига и така да се учи да се изправя и сяда. Предимството на активната гимнастика от мека материя е, че може да се пере в машина. КИЛИМЧЕ ЗА ИГРА

Занимателното килимче обикновено е с по-голяма основа от активната гимнастика. В повечето случаи е нарисувано тематично – като улица с пътни знаци, картина от приказка или анимационен филм, гора с животни и т. н. Понякога е като юрган с кръпки. Всички килимчета имат пришити играчки от различни материи – шумолящи, леки и тежки, нежни и груби и т. н. Някои от играчките са музикални, огледални или светещи. Основната цел на килимчето е стимулиране на пълзенето под формата на игра. Допълнителен аксесоар е ергономичната подпорна възглавница, чиято цел са самостоятелното повдигане на главата и подпиране на ръчичките. Пазарът предлага и килимче пъзел. То е на части и може да се реди под различна форма. Повечето модели имат водоустойчиво дъно. Може да си изберете килимче, което се сгъва така, че да става на удобна за носене чанта. Като при всяка друга играчка добре е да не оставяте детето само, тъй като може да откъсне част и да я погълне.

основен шопинг гид

Активна гимнастика Cangaroo Веселото жабче; цена: 99,00 лв. Правоъгълна форма с два пресичащи се грифа с играчки, подходящо за деца от 0 до 6 месеца.

Активна гимнастика Океан от KinderKraft; цена: 59,89 лв. Активната гимнастика KinderKraft спомага за развитието на основните моторни умения на бебето и е чудесно място за игра и забавление. Стимулира подобряването на моторните умения на бебето и развитието на ръцете и краката. Плюшените играчки издават звук при докосване и стискане. Подходяща за деца от 1 месец до 3 години.

Музикална активна гимнастика Discover 'n Grow от Fisher Price; цена: 119,99 лв. Музикална активка гимнастика със светлини Discover 'n Grow, която смомага за развитието на двигателните функции на детето, за координацията, слуха и зрението. Комфортна и удобна, тя ще бъде любимото място на вашето бебче! Фитнес гимнастиката е специално проектирана с цветни светлини, които се движат напред-назад във времето на музиката, за да може бебето да ги следва заедно.

Активна гимнастика Сафари от Taf Toys; цена: 79,90 лв. Висящите играчки и илюстрации на активната гимнастика развиват сетивата на бебето и моторните му умения. Цветните играчки засилват взаимодействието родител-бебе и емоционалната интелигентност на малкото човече. Допълнителен мек плат в центъра на подложката. Стабилни арки, лесни за премахване. Звън на камбана, тропически птици, фънки топка и голямо Baby-Safe огледало.

2013 | брой 83 | 55

основен шопинг гид

Постелка за игра - пъзел Plati от Hoppop; цена: 89,00 лв. Постелка, съставена от сглобяеми елементи като пъзел, който може да се подрежда на пода в различни форми. Това е чудесна алтернатива на твърдите подови настилки. Върху нея детето може да играе, а родителите да са спокойни. Диаметърът при подреждане в кръг е 120 см.

Активна бебешка гимнастика Farm от Jane; цена: 69,00 лв. Меката и весела постелка очарова и занимава Вашето бебе. Цветните висящи играчки привличат вниманието му.

56 | www.kenguru.bg

Активна постелка Мече 3 в 1 от K's Kids; цена: 100,90 лв. Размери:90/4/84 см. Мултифункционалното килимче Мече 3 в 1 придава на бебето Ви чувство за сигурност. Стимулира бебешките усещания, осигурява му интерактивни забавления. Подходящо за количка, столче за кола или за вкъщи. Този мечо, който е неразделно с Вашето бебе, ще стане най-добрият му приятел. Възраст: 0+

Активна гимнастика Gymini Move & Play от Tiny Love; цена: 159,00 лв. Активната гимнастика Gymini Move & Play е първата, която разполага с плъзгащо се закопчаване на арките една за друга, което позволява играчките да са винаги близо до бебето. Гимнастиката е погъвкава за употреба, по-удобна и по-лесна за нагаждане към нуждите на развитието на бебето.

от 0 до 3|lifestyle …

Автор: Десислава Христозова

Веднъж детето ми падна, разплака се, но аз не станах да го гушна. Казах му да се изтупа и да продължи да играе. Друг път детето ми пак падна и отново се разплака, но аз скочих от мястото си да го взема на ръце. Оказа се, че има рана и се нуждае от малко спирт и много гушкане. Какво ме накара да си остана на мястото първия път и да се втурна да му помагам втория път... не знам. Просто знаех, че така трябва. Ако сте баща, дядо или друг човек, който не е минал по пътя на раждането, може и да не вярвате в шестото чувство, но в майчината интуиция трябва да вярвате!

ИМА ЛИ

МАЙЧИНА ИНТУИЦИЯ? Думата интуиция има латински произход и означава „да се вгледаш вътре”, „съзерцание”.

СЛУЧАЙНО ИЛИ НЕ...

Всички знаем, че шестото чувство при жените е по-силно от това при мъжете. Специалистите обясняват тази разлика с натурата на нежния пол. В повечето случаи жените са по-емоционални, по-малко логични и рационални от мъжете. Те влагат чувства във всяко свое действие и това им дава възможност да опознаят себе си по-дълбоко и да свикнат да слушат вътрешния си глас.

58 | www.kenguru.bg

Забелязали ли сте как, докато околните се чудят защо бебето плаче, майка му отива при него и знае дали то е гладно, напишкано или просто иска да го гушнат? НАЧАЛОТО НА ШЕСТОТО ЧУВСТВО

Много учени смятат, че природата е надарила жените със силна интуиция, за да може да се продължи човешкият род. Така нареченото шесто чувство обикновено се появява по време на бременността. В бъдещата майка се включва някакъв сигнал за самосъхранение и за постоянно предпазване на корема. Освен това

болшинството от бременните жени стават по-спокойни и по-толерантни към половинките си. Като че ли природата ги подтиква да правят компромиси, за да запазят семейството, от което се нуждае всяко дете – мама и татко.

Неслучайно бременната жена става по-суеверна – нещо отвътре я подтиква да бъде по-предпазлива от обикновено.

МНЕНИЕТО НА УЧЕНИТЕ

Специалистите в областта на психологията работят на базата на наблюдения и анализи. Те твърдят, че интуицията, която ни води по пътя към знанията за майчинството, в действителност е мощна генетична памет. Опитът на предците ни се съхранява като невидима енциклопедия в жените и се събужда точно в момента, когато е необходимо.

Случвало ли ви се е да знаете диагнозата на педиатъра още преди да сте завели детето си при него? И сигурно лекарят на бебето ви ви е казвал: „В този случай се води от интуицията си и мъничето ще бъде добре”. Нормално е в някои случаи майката да знае повече за своето бебе от педиатъра. Тя прекарва с детето по-голямата част от денонощието и има най-прецизни наблюдения върху неговото всекидневие.

МАЙКА ЯСНОВИДКА

Не мислете, че като родите, ставате ясновидка. Просто интуицията ви започва да работи на пълни обороти. Това е обяснението на специалистите и за предчувствията на жената. Много често майката хваща детето си точно преди да падне от високата пързалка или пък го облича по-леко от препоръките на бабите в студения сезон. Вярвате или не, майчина интуиция има. На жената й се дава дар – необясним, недоказан с формули и теореми, но много силен и много скъп. Вслушвайте се в майчината си интуиция, дори и да чувате от мъжа си: „Това са глупости!”.

от 0 до 3|lifestyle …

Грижете се за безопасността на детето, докато го карате

да ви помага. Това означава да не му позволявате в никакъв случай да работи с домакински препарати, дори и под вашия надзор, дори и с препарати, които ви се струват относително безопасни.

60 | www.kenguru.bg

Мaлкият помощник на мама Как и кога да започнем да включваме детето в домакинската работа

Автор: Весела Захариева

Дори всички възрастни вкъщи да сте изключително подредени, работливи и стриктни и домът ви буквално да блести от чистота, това не означава, че вашите малки наследници ще проявят от само себе си желание да усвоят същите навици. За да развиете трудолюбието и стремежа им към хигиена и ред, трябва отрано да ги приучите да ви помагат в домакинската работа. Тези качества като много други трябва да бъдат възпитавани. При това с мъничко хитрост, когато се налага.

До 1 година

Докато играете със своето 7-8 месечно пухкаво сладурче, постоянно му говорете: „Ето, построихме си хубава кула. Сега ще търкаляме топка. Първо обаче ще приберем кубчетата. Виж колко е хубаво, като има ред!”. Докато събирате кубчетата, дайте две-три на детето и му поднесете коша за играчки, за да ги хвърли вътре само. Направете го да е забавно като продължение на играта, не бъдете строги и сериозни. Като се приберете с количката от разходка, оставете малчугана в кошарката му и започнете да прибирате връхните му дрешки и принадлежности, докато ви наблюдава. През цялото време коментирайте и обяснявайте с простички думи какво точно правите.

От 1 до 2 години

Задавайте на детето някакви прости задачи от сорта на: „Подай ми чашката си!”, „Сложи куклата в кутията!”, „Остави обувчиците до вратата!”. Към края на втората годинка можете да изисквате от него да прибира само играчките си в коша, или да ги подрежда на най-ниския рафт на етажерката.

От 2 до 3 години

На тази възраст се подготвяме за детската градина – затова започваме да се учим да слагаме дрешките на облегалката на столчето, да си отнасяме изцапаната след обяда паничка до мивката в кухнята, да събираме чорапчетата по две еднакви и дори да поливаме цветята с малката пластмасова лейка. Можете да поверите на малкия помощник една кърпа за

В

началото, естествено, „помощта” на вашето дете ще усложни, а не облекчи работата ви у дома, но се въоръжете с търпение. Приемете го като дългосрочна добра инвестиция в развиване на качества, които след време ще бъдат от полза както за вас, така и за него. чистене и да го помолите да изтрие добре плота на масата или рафта в хола (който предварително сте освободили от всякакви чупливи предмети).

От 3 до 5 години

Дойде времето и за по-сложни задачи от две и повече стъпки: „Донеси кърпата и подсуши тези мокри лъжици!”, „Избърши разлятото мляко и изплакни гъбата" и т. н. Постепенно усложнявайте нещата, като спрете да изброявате отделните стъпки, а назовавате заданието обобщено: „Прибери играчките!”, „Подреди си стаята!”, „Сгъни си дрехите!”. Приемете, че поне в началото детето няма да се справя добре с тези дейности и ще трябва да ги коригирате след него – важното е обаче да не го правите в негово присъствие, за да не загуби то вяра в себе си. Определете една или две по-прости домашни дейности (поливане на цветята, поставяне на салфетки на масата и др.) като единствено и само негови и съобщете това на всич-

2013 | брой 83 | 61

от 0 до 3|lifestyle …

ки членове от семейството в присъствие на детето. Непременно изтъкнете това, че то ги извършва най-добре и затова стават негови.

С приказка е по-приятно

Да прибираш и чистиш е ужасно скучно, няма какво да се заблуждаваме. Къдекъде по-интересно е мама да разкаже някаква история с помощта на куклите и плюшените животинки, които се прибират у дома, в шкафа, където е безопасно и топличко, докато навън, по пода, е студено и дебнат неприятности. Или как вълшебните феи, които се грижат за спящите деца през нощта, няма да дойдат,

Не пропускайте постоянно да хвалите малчугана, както, когато сте насаме, така и в присъствието на други възрастни. „Какво щях да правя без теб!” е реплика с магическо стимулиращо действие! ако из стаята има разхвърляни дрехи и играчки, защото могат да се блъснат или спънат в тях.

Добрият пример винаги помага

Бебета порастват и се развиват благода-

рение на подражателството – буквално от първия си месец те подсъзнателно се стремят да ни имитират. Затова, като пораснем, всички толкова много приличаме на родителите си! Имайте предвид, че децата възприемат не толкова конкретните действия и поредици от стъпки на мама и тате, а по-скоро емоционалната им нагласа, отношението им към едно или друго нещо. Така че, ако открито мрънкате или демонстрирате по някакъв друг начин раздразнението си от това, че се налага да пускате прахосмукачка, да разтребвате или бършите прах, не се чудете, че след време вашият малък имитатор ще приема домакинската работа като наказание. По същия начин, ако си подсвирквате нещо, докато домакинствате, или носите прането с танцова стъпка (дори ако се налага да се понасилите малко), ще му предадете изцяло положително послание.

Възползвайте се от вродения му педантизъм

Някъде около 2-годишна възраст хлапетата развиват т. нар. от психолозите детски педантизъм, който придобива различни изражения – сортиране на кубчетата по цвят, отделяне на автомобилчета от останалите играчки, подреждане на всички налични топки в редица... Чудесен момент да доразвиете този педантизъм, насочвайки го в полезна посока. Залепете весели картинки: с рокличка или панталонки върху шкафа с дрехите, с чорапки – на чекмеджето с бельото, със смешно мече на коша с плюшени играчки, с камионче – върху кутията с колички ,и т. н. Така детето ще се ориентира по-добре, когато му кажете да подреди стаята си. Малкият ви помощник ще бъде във възторг!

62 | www.kenguru.bg

Разговор с д-р Вергиния Георгиева

Лечебните свойства и приложенията на черния бъз На какво е богат черният бъз и по-специално сиропът от черен бъз? Черният бъз е с мощно антиоксидантно действие. Съдържа биофлаваноиди, витамини, минерали, макро- и микроелемненти, в това число калций, цинк, селен. Особено богато е съдържанието на желязо, така че е мощен енергиен тоник за организма както за възрастни, така и за деца. Можем ли да използваме сиропът от черен бъз с цел превенция? Да, задължително! Той има мощен имуностимулиращ ефект. Превантивно може да се приема около 20-30 дни преди грипни и парагрипни инфекции. В случай, че вече грипният вирус е налице, сиропът от черен бъз може да се приема от цялото семейство продължително време за по-бързо възстановяване. При какви здравословни проблеми препоръчвате приемането на сироп от черен бъз Самбукус? Сиропът от черен бъз е изключително полезен както за деца, така и за възрастни, при нарушен имунитет, често повтарящи се инфекции на горните дихателни пътища, често повтаряни пневмонии, проблеми с храносмилателната система... Изключително полезен е и при желязодефицитна анемия. Разкажете ни повече за комбинацията от черен бъз, прополис и ехинацея? Наистина ли е толкова ефикасна? В предлаганата в аптечната мрежа комбинация от черен бъз, прополис и ехинацея, действието между трите съставки се увеличава многократно т.е. има потенциращ ефект върху организма. Приемани поотделно, те стимулират имунитета, но в случай на комбинирано приемане

н.с. II ст. д-р Вергиния Георгиева е специалист по вътрешни болести, фармакология и фитотерапия. Член е на Нюйоркската академия на науките, на Съюза на учените в България, на Международното дружество за изследване на хистамина, на Дружествата по невронауки и фармакология у нас. Д-р Георгиева е последовател на известната природолечителка Лидия Ковачева. В продължение на повече от двадесет години работи по метода лечебно гладуване в омекотена форма, доразвивайки тази система. Има стотици научни и популярни публикации и участия в медиите.

за продължителен период от време - три четири месеца без прекъсване антибиотиците и болниците могат да бъдат забравени! Сиропът от черен бъз има ли странични ефекти? Може ли да се приема от кърмачета, малки деца, бременни жени и кърмачки? Сиропът от черен бъз няма странични ефекти. Той е сертифициран и одобрен от отговорните за това институции. Може да се приема от деца, бременни жени и кърмачки. Ефектът е положителен. За кърмачета може да се прилага профилактично по няколко капки в сок или кърма. Традиционно в България се приготвя домашен сироп от черен бъз за лечебни цели. Носи ли рискове приготвянето му и какви са те? Рискове има, ако не е спазвана технологията и плодчетата не са достатъчно добре узрели. За този, който се прилага в аптечната мрежа са проведени достатъчно изследвания и сиропа е безопасен. Защо препоръчвате приемането на сироп от черен бъз Sambucus Nigra ? Защото е с доказана ефективност при много широк кръг от заболявания. Не изисква време за приготвяне. Той е с много приятен аромат и вкус и се приема с удоволствие, с чисто профилактична цел, за малки и големи.

2013 | брой 83 | 63

от 0 до 3|lifestyle …

Група за игра

Център „Съвременни родители” / www.roditeli.info

„Развивам се, играейки” Детето изучава света чрез сетивата си – зрение, слух, обоняние, вкус и тактилни усещания. То има нужда да опознае всичко, което го заобикаля, да натрупа база данни, която да му служи за ориентиране в света на възрастните. От усещанията по кожата на дрехите и вятъра през вкусовите дразнения, музикалното и езиковото разнообразие. Сензорната стимулация и излагането на различни стимули помагат на детето да си набави нужната информация. Важен факт е, че през първите 3 години от развитието си мозъкът на детето достига 70-80% от мозъка на възрастния индивид. През този период бихме могли да кажем, че мозъкът на човека работи с пълния си капацитет. Разпространението на теориите за ранното развитие води до това, че в много страни възникват групи за игра за майки/татковци и техните бебета на възраст от 6 до 18 месеца. Целта на групите е децата в една защитена, позитивна среда да научават нови неща, да

общуват с техни връстници и не на последно място техните родители да общуват помежду си. Родителите участват активно, те са тези, които пеят, показват движенията, танцуват, редят пъзели и т.н. Децата се включват когато, както и колкото пожелаят. Споделеното внимание на родителя и бебето е това, което е в основата на този тип групи. Възрастният прави нещо, а детето дори и в другия край на стаята вижда къде е вниманието му и го наблюдава. Всяко занимание има една и съща рамка, неща, които се повтарят всеки път. Това е важно за бебетата, защото според тази рамка те се ориентират какво ще следва в заниманието. Например всеки път има песничка за здравей, упражнения за ритъм, преход към двигателната част и т.н. Освен това децата имат любими песнички, които също се повтарят. Повторението е необходима част от процеса на учене. Накрая на всяко занимание с майките/татковците се обсъждат различни методи на ранно развитие и възпитание, игри за стимулиране на сетивата и всичко, което вълнува родителите.

Ива Цанева, майка на Ема 3 г. и Мая 4 м.

Яна Табакова, майка на Бояна 8 м.

"Поддържам вярването, че децата учат и се развиват най-добре, когато играят. Избрах да посещаваме групата за игра, защото се срещах и с други майки, обсъждахме важни за нас теми и в същото време децата ни се забавляваха. Най-много ме привлече интересният и забавен начин, по който Надя представяше материала. Резултатите не закъсняха. Дъщеря ми знаеше песни, ориентираше се по-добре и най-вече искаше да ходи с голямо желание. Вече е на почти 3 г и повечето й знания са от там. Имам и второ момиченце, с което със сигурност ще се включим отново. "

„Истинско удоволствие ми доставя да гледам как дъщеря ми Бояна играе, слуша песни и приказки, участва активно в театри, реди кубчета и общува с други деца в център "Съвременни родители". Намирам, че откакто посещаваме училището за бебета, тя е станала още по-уверена, още по-музикална и усмихната отпреди. Това е мястото, където тя открива света, а аз мога да намеря отговорите на всички въпроси, касаещи родителството.”

64 | www.kenguru.bg

Игрите с детето трябва да са прости и кратки – на тази възраст концентрацията на внимание е много кратка. Игрите трябва често да се повтарят - това създава в детето усещане за стабилност и му позволява с удоволствие да ви показва успехите си. Игра с огледало (7-9 месеца) Тази игра стимулира ученето и въпреки че бебето не разбира, че това е неговият образ, то много се забавлява. Издава радостни викове, когато се появи и вашият образ в огледалото. Игра с различни текстури

(10-12 месеца)

Тази игра развива координацията ръка-око. Дайте на детето купи, пълни с различни неща, като вода и брашно, овес, кестени, варени картофи и т.н. Оставете детето да бърка с ръце в тях и да усеща различните текстури. Игра с думи (13-15 месеца) Тази игра развива езиковите умения. Предлагайте на детето да разглежда различни предмети и през това време вие ги назовавайте. Правете го навсякъде и по всяко време, защото е много ефективно. Детето по-лесно научава имената на предметите, докато играе с тях, отколкото ако само ги наблюдава.

ГРУПА ЗА ИГРА

Телефон: 02/ 962 26 75

www.roditeli.info

София, ул. “Русалийски проход” 15-17; e-mail: info@roditeli.info

РАЗВИВАМ СЕ, ИГРАЕЙКИ всеки вторник от 10,30 ч.

от 0 до 3|lifestyle …

КРЕМ НА Д-Р ПАВЛОВИЧ 0+ месеца – грижа за детската кожа, 120 г, цена: 7,50 лв.

Първите

неща за бебето TOPFER – крем срещу подсичане с био пшенични трици и без съдържание на вода, 75 мл, цена: 14.00 лв.

HIMALAYA Herbals бебешки нежно измиващ шампоан, 200 мл, цена: 5,20 лв.

TIGEX – малка нокторезачка с пластмасов предпазител, цена: 7,30 лв.

66 | www.kenguru.bg

MEDICA – бебешки клечки за уши с ограничител, 60 бр., цена: 1,45 лв.

NUK – аспиратор за нос с накрайник, цена: 6,70 лв.

WELEDA – олио с невен за масаж и почистване без аромат, 200 мл, цена: 28,70 лв.

STERIMAR – микродифузна физиологична морска вода, 100 мл, 200 мл, цена: 9,10 лв.

2013 | брой 83 | 67

ДЕТСКИ КАБИНЕТ „ЮЖЕН ПАРК”

ЦЕНТЪР ПО ДЕТСКИ БЕЛОДРОБНИ БОЛЕСТИ Медицинският център се състои от специалисти педиатри и детски пулмолози с дългогодишен опит, обслужващи децата в спокойна и предразполагаща среда. Центърът разполага с медицински екип и апаратура, които напълно отговарят на международните стандарти и позволяват комплексно обслужване на деца с остри и хронични белодробни заболявания.

Работно време:

Понеделник ñ петък: 14.00ñ18.00 ч.

Събота и неделя: след предварително записване

Консултант:

д-р Татяна Стоева - педиатър пулмолог, Център по детски белодробни болести, детски кабинет „Южен парк” – София

Въпроси към ПЕДИАТъРА Въпрос:

Дима Стоева, 31 г., София

Здравейте, д-р Стоева! Дъщеря ми е на 3,2 години, много често боледуваща. През първата си година правеше чести бронхити и й поставиха диагноза Бронхиална астма. Успокоиха ме, че ще израсте проблема. До миналата година беше на Спирокаст (таблетки) и Фликсотид (впръсквания). През пролетта на тази година по преценка на наблюдаващия я пулмолог спряхме и двата препарата. Слава богу, оттогава проблем с хрипове не сме имали. Появи се обаче постоянна зелена хрема, която не изчезва от нито едни, предписани ни капки за нос. Изследванията показват, че не са причинени от бактерия. Според УНГ има трета сливица, която трябва да се махне. Аз категорично отказах, но не знам дали не допускам грешка, затова ви моля за съвет как да постъпя.

ОТгОвОР: здРавейТе, гОспОжО сТОева! пО

пРинцип всички деца имаТ ТРеТа сливица.

пРи

някОи ОБаче Тя е пО-

увеличена и вОди дО чесТи хРеми, ОТиТи, влОшаване на слуха, ТРуднО дишане и хъРкане пРез нОщТа, пОнякОга и със задушаване.

ОБикнО-

венО се изчаква чеТвъРТаТа гОдина на деТеТО, кОгаТО физиОлОгичнО ТРеТаТа сливица запОчва да намалява пО РазмеРи.

За контакти: тел. 0888 884315 Дñр Таня Стоева – 0888 393253 Дñр Янкова – 0887 295026

акО

Тя не намалее,

се взема Решение дали ТРяБва да Бъде ОТсТРанена пО хиРуРгичен пъТ, акО ТОва не е напРавенО пО-РанО пО пРеценка на лекаР.

сливициТе

са вид лимфни възли, часТ ОТ имуннаТа сисТема на

чОвека, ОТ Т. наР. хумОРален имуниТеТ.

в

Тях се ОБРазуваТ имунОглО-

БулиниТе, с пОмОщТа на кОиТО ОРганизмъТ се БОРи с БакТеРиалниТе инфекции.

за

съжаление някОи деца РеагиРаТ силнО на алеРгени ОТвън със сен-

ни хРеми, лаРингиТи, РинОсинузиТи, БРОнхиална асТма.

в

Тези случаи

сливициТе вече не изпълняваТ РОляТа на лимфни възли, а се пРевРъ-

щаТ в пРечка, каТО дОРи мОгаТ да възпРепяТсТваТ пРиТОка на въздух към Белия дРОБ.

Центърът работи с НЗОК Посетете нашата фейсбук страница!

аз

Бих ви пОсъвеТвала да се кОнсулТиРаТе и с алеРгОлОг.

специалисТъТ на База РезулТаТиТе, усТанОвени пРи дваТа

Адрес: ул. „Димитър Хаджикоцев” 110

(до входа на Южен Парк, удобно за паркиране)

68 | www.kenguru.bg

пРавилнОунг пРегледа, а

ТО Решение в кОнкРеТния случай с вашеТО деТе ще вземаТ ТОй и пРи неОБхОдимОсТ и след пОРедица ОТ пРегледи.

Можете да зададете своите въпроси към нашите специалисти на e-mail: redakcia@kenguru.bg

от 3 до 8 | развитие и обучение …

Всичко в едно за детската стая Junior ReadyBed с Disney навсякъде

Junior ReadyBed: Перфектното решение за парти с пижами, приключения в градината или на къмпинг, или при посещение през почивните дни при баба и дядо. Вече можеш да спиш, играеш, почиваш, лагеруваш... и изобщо да правиш всичко с едно решение, което идеално заменя необходимостта от купуване на безброй вещи, заемащи много място, но за кратко време в детската стая. Благодарение на универсалното легло Junior ReadyBed - леснопреносимо, комфортно, практично, и забавно решение “Всичко в 1” - преносимо легло Readybed, състоящо се от матраче, завивка и възглавница, това е напълно възможно.

Junior ReadyBed e идеалният вариант за приятните вечери, когато приятели-

Лесният пренос, поддръжка и гарантираният комфорт превръщат Readybed в перфектен подарък за всяко дете - с ReadyBed децата ви се събуждат пълни с енергия, а не с прозявки!

Readycot Специално

за новородените и по-скоро за техните майки най-сетне на

те ви решат да оставят детето си да нощува у вас или пък вашият малчуган

Readycot ® - леко, леснопреносимо и практично реше1” за пеленачетата от 0 до 6 месеца - преносимо креватче Readycot ®, състоящо се от матраче, основа за повиване и чаршафче. След сгъване може да ги приберете в специалната компактна ръчна чанта, удобна за пренасяне и съхранение както у дома, така и в кола. А за допълнително удобство - чантата има самостоятелно отделение за пеленки и джобове

отиде на гости при друго приятелче или при роднини.

за бутилки и може да се използва отделно и за пренасяне на различни

С Readybed отсяда-

нето на къмпинг или лагер се превръща в истинско забавление за малките

бял свят се появи ние “Всичко в

бебешки артикули.

– топлата завивка ще им осигури максимална защита и комфорт. А най-хубавото е, че матрачето се надува изключително лесно и за няколко минутки с ръчна помпа, като във всеки момент може да се свие и прибере в малка, удобна и лека ръчна чанта. И ако юначето ви успее бързо да изцапа новата продобивка, отново няма повод за притеснение – леглото позволява изключително лесна поддръжка, тъй като завивката се сваля и пере в пералня при температура 30°C. ангелчета

Junior ReadyBed, подходящ за дечица над 3-год.възраст, се предлага в няколко атрактивни и цветни разновидности: декорирани с героите на Дисни – за момиченца с красивите принцеси, и за момченца с чудните герои от филмчетата, “Университет за таласъми”, „ Spiderman”, „Самолетите” и „Колите”

Readycot позволява изключително лесна поддръжка и пране и компактно съхранение. Това е перфектното решение за новородените, подходящо за креватче за детската стая и основа за повиване. Ако приемате гости с пеленачета у дома, или пък гостувате у роднини и приятели – това е вашето облекчение. Ако обичате да пътувате или да летувате – това е вашето спасение.

Readуcot е цялостно улеснение за родителите в ежедневието у дома или навън. Намерете ни на: www.facebook.com/ReadybedBG или на тел. 0700 11 117, както и в следните магазини: София: "Еником" /жк Дружба, бул. "Кап. Димитър Списаревски" №24/, "Лабиринт" /жк Люлин, бул. "Д-р Петър Дертлиев" №25, "Хоум Студио" / бул. "Г. Делчев" бл.1Б/, "Хоум Студио" /ул. "Хр.Белчев" 50/, "Хоум Студио" /The Mall/, "Хоум Студио" /бул. "Дж. Баучер"/, "Дундьо" /ул. "Здраве" 13/, "Дибо" /ул. "Цар Симеон" 217/, "Алиса Парадайс" /Mall Paradise/, "Премаман" /бул. "Т. Александров" 11/, "Ново бебе" /бул. "Витоша" 150/, "Авент" /бул. "Симеоновско шосе" 130/, всички магазини "Хиполенд".

- Бургас - "Бебе Макс" - Варна - "Класик Варна" - Самоков - МОЛ "Самоков Джи Ем" - Сандански - "Бамбино"

70 | www.kenguru.bg

от 3 до 8 | развитие и обучение … Автор: Десислава Христозова Всеки си мечтае да се роди знаещ. Ама толкова знаещ, че да не му се налага да учи. Това желание, сигурна съм, не идва от мързела, а от скучния начин на учене, прилаган години наред. В нашето детство в миналия век най-атрактивният начин за запомняне на буквички беше панорамната книжка. Сега е модерно да се нарича 3D. Всеки съвременен родител за щастие знае, че не е нужно детето му да стои изгърбено над учебниците с часове, за да се научи да чете и смята. Днес е нормално хлапетата да играят и изобщо да не усещат как им се наливат знания директно в главата. Как ли?... Чрез игра! Едно такова занимание е разбъркването и подреждането на магнитчета по хладилника (може и по пералнята и печката, и съдомиялната).

ЗАЛЕПЕНИ ЗА БУКВИТЕ Игри с магнитчетата по хладилника ЕДНА РАЗРЕШЕНА БЕЛЯ

една страна, детето има пълна-

какво представляват буквите и

та свобода да твори върху ог-

цифрите.

ромно за него бяло простран-

След

ство, от друга – под формата на

нимавате с домакинска работа,

игра ще научи буквите и цифри-

подтиквайте детето да показва

те.

букви, да ги подрежда, да вади

нава как играта може да доведе

За целта са ви необходими два комплекта магнитчета – с азбуката и с числата. Препоръчваме ви в началото да оставите детето да реди, разбърква

до разруха.

и играе с картинките без ваша

хлапето опознава ученето.

Детският свят е изпълнен със забрани. За хлапето е тъжно да не може да рисува по стените, да си направи басейн в чекмеджето с чорапи или да се люлее на пердето.

То не осъз-

За него това са невинни забавления. Тук на сцената излиза една беля, която е позволена – украсяването на хладилника с магнити (вместо с фулмастери например). От

намеса за няколко дни или седмици.

Когато усетите, че то

се е наситило на хаотичното местене на магнитите, можете да се намесите.

ИЗБЯГАЛАТА БУКВА

Разкажете

му

Подредете ги заедно.

това дори докато се за-

от колонката буквата, която сте поискали от него, и т.н.

• Ако мъникът сгреши, няма нужда да трие – просто разменя буквите и готово.

• „Писането” е лесно и забавно.

• Буквите върху магнитите са големи, цветни и в повечето случаи с картинки около тях.

• Нестандартният начин на учене събужда любовта към четенето.

• Магнитите развиват логическото мислене като реденето на пъзели.

Този

етап от играта е подходящ за деца от

3 до 5 години, когато

ЕДНА БУКВА– ЦЯЛА НОВА ДУМА Когато

възрастта

позволява,

Какво става, когато някоя буква „хване пътя”. Помолете детето да подреди магнитите в дума. След това го накарайте да махне една буквичка и... хоп – нова думичка! Например – ПРОЗА – РОЗА, БРАК – РАК, ВИМЕ – ИМЕ, РОБА – РОБ, ГАРАЖ – ГАРА, СБОР - БОР. Педагозите съветват да играете често с магнитите, защото те развиват речта на детето. Когато детето тръгне на училище, можете да „пишете” цели изречения и да смятате задачите за домашното върху хладилника.

72 | www.kenguru.bg

Защо магнитите са по-забавни от тетрадката и молива?

можете да започнете по-сложните игри.

Идва

ред на съставянето на срички, образуването на прости думи от три до шест букви. Предложете на хлапето да бъде магьосник

–

като смени

една буква, се променя цялата дума. Например

СОК – ТОК, ВАР – ЗАР, ЧАР – НАР, ЛУК – ЛАК, ТУК – ТИК, ГОРА – ГАРА, КЪРПА - ДЪРПА.

ОТЗАД НАПРЕД

За децата е супер забавление да обръщат думите и така да получават нови. Например СОК – КОС, ЗАР – РАЗ, СОЛ – ЛОС, ВОЛ - ЛОВ. Тази игра развива наблюдателността и логическото мислене. Оставяйте детето само да измисля подобни комбинации.

от 3 до 8 | развитие и обучение … Автор: Цветелина Терзиева

Волейболистът Любомир Евтимов Ганев е роден е на 6 октомври 1965 година в Русе. Висок е 210 сантиметра. Започва спортната си кариера в "Дунав Русе". Състезава се седем години за ЦСКА, като пет пъти е шампион на България. В мъжкия национален волейболен отбор е от 1985 до 1998 година. Носител, на бронзов медал от Световното първенство във Франция през 1986-а. Отказва се от активна състезателна кариера през 1998 година. Има верига магазини за облекло за гиганти, представител е за България на фирма за спортни принадлежности, управител е на фирма за метанови станции и уредби.

ГОЛЕМИЯТ БЕЛАДЖИЯ големият беладжия. така Си Спомнят и до днеС за малкия лЮбо ганев в руСе. „много пакоСти правех като дете. бях много лЮбознателен, но и много палав”. това каза пред СпиСание „кенгуру” златният ни волейболиСт. роден в руСе, ученичеСките му години минават в игри край дунав и чеСти бягСтва от вкъщи, за да пътува. оЩе като второкласник започва да пътУва, и то без знанието и разрешението на родителите Си. „купувах Си билет, качвах Се на междуградСки автобуС и обикалях Селата в региона”, връща лентата назад той. веднъж дори Станал Сватбар на непознати. „миСля, че в баСарбово беше. имаше Сватба. вклЮчих Се, без да му миСля. хапнахме, повеСелихме Се. вечерта някой Се Сети да ме попита на кого от младоженците Съм роднина”, Смее Се той. на широкоскроения лЮбо обаче не МУ стигнал целият рУсенски регион и разширил периМетъра, като се насочил къМ варна и соФия. едва 9-годишен Си купил билет за влака и потеглил към Столицата. три дни обикалял СофийСките улици, опознавал града, а нощем Спял по входовете. къСметът обаче му изневерил и влязъл в полезрението на тогавашната милиция. когато униформените разбрали, че малчуганът приСтигнал от руСе Сам, незабавно Се Свързали С родителите му и баща му дошъл да го прибере. не така благополУчно обаче завършило пътешествието МУ до варна. кондукторът във влака го Спипал, че е гратиС, и го Свалил между руСе и морСката Столица на възможно най-малката гара. лЮбо Се оказал Сам, без храна и без вода. Следващият влак бил чак След 5 чаСа. тръгнал из полето и фокуСирал едни кокошки, които му Се Сторили вкуСни. СпуСнал Се да ги гони, но в крайна Сметка оСтанал С празни ръце. изОБРеТенияТа в БелиТе на палавия лЮБО Били пОвОд за чесТи

74 | www.kenguru.bg

елена и диРекТОРа на спОРТОнОТО учиРусе. веднъж залял дневника с паРафин, за да спаси класа ОТ кОнТРОлнО. дРуг пъТ нОсел в клас списания с гОли мацки, кОиТО чичО му мОРяк взимал ОТ чужБина. пРОдавал и фалшиви извиниТелни Бележки. пОне десеТ пъТи славнияТ спОРТисТ е Бил на кОсъм ОТ изклЮчване. сРещи между майка му лище в

когато поотраснал, изобретателността МУ без Малко да МУ лепне етикебил в деСети клаС, когато ги изпратили на бригада в завод за комбайни и трактори, производСтво за изноС за тогавашния СъветСки СъЮз. лЮбо Сложил болтове и гайки в СкороСтната кутия на една от машините от готовата продукция, за да види какво ще поСледва. тракторът на изпитанията гръмнал, без малко и да убие човек. тогава го заподозрели, че прави Саботаж и Саботира продукцията за СССр. от комСомолСката организация го привикали в детСка педагогичеСка Стая, за да разплетат Случая кой е поръчител. когато уСтановили СъС СигурноСт, че шега Стои зад инцидента, поомекнали и така на лЮбо му Се разминали големи неприятноСти. „бях най-дивият не саМо в класа, но и в УчилиЩето”, признава днес лЮбо ганев. не крие, че е бягал и от училище. по цели дни не Стъпвал там, а ходел на баСейн. когато треньорът звънял вкъщи да пита дали е болен, на родителите му им Светвала лампичката, че лЮбо пак е Сгазил лука. въпреки търпението, С което майка му Се е опитвала да опитоми буйния Си Син, и на нея не Са й издържали нервите. в приСтъп на нервно изтощение му пожелавала един Син да има, но да е палав като него. „не се сбъдна”, шегУва се днес лЮбо ганев. днес той е баЩа на две пораснали МоМчета. по-големият е ефтим (26 г.), който ноСи името на дядо Си по бащина линия. „баща ми беше веСел характер, шегаджия. научи ме да Съм отворен към хората и Света”, казва волейболната легенда. по-малкият му Син лЮбомир (21 г.) пък ноСи неговото име. „много добри момчета Са. като малки бяха по-палави, но никога не Са ми Създавали проблеми”, хвали ги лЮбо ганев. макар че Спортуват за здраве и добра форма, те не Са Се наСочили към Спорта като профеСия. „ спортното УчилиЩе в рУсе Ми даде Много. възМожността покрай Ученето да тренираш, ти дава онази Увереност, че вСичко, С което Се захванеш, ще го доведеш до уСпешен край”, казва волейболиСтът. та „враг на държавата”.

от 3 до 8 | развитие и обучение …

ХАЙДЕ НА РОЖДЕН ДЕН

 Но къде?  И какво да бъде партито?  А цените... ще се справя ли с бюждета?

Автор: Дими Тодоров Рожденият ден на мъника ви наближава, а вие се чудите какво да измислите този път и най-вече колко ще ви струва – дали няма да надхвърли бюджета, който отделяте за други семейни партита или пък може да се впишете и в по-скромен вариант, който обаче да се хареса на дете-

76 | www.kenguru.bg

то ви и на неговите гости. Не просто да се хареса – а направо да бъде зашеметяващото парти, за което после да се говори дни наред! Нали това искат децата! Списание "Кенгуру" ще ви ориентира както в цените и вариантите, така и ще ви дадем някои свеж идеи за столицата и за някои от по-големите градове.

Започваме, разбира се, със София. Въпреки че конкуренцията тук е повече от ожесточена, всъщност за някои неща, като например наем на зала, няма голяма разлика. Преди да решите какво да бъде този път партито, е добре да определите колко пари можете да отделите и колко деца ще поканите и ще присъстват ли и техните родители.

можете да изберете семейна снимка или пък да направите колаж от запечатани смешни пози на детето ви.

ВАРИАНТ 2 – ПАРТИ В КЛУБ

ВАРИАНТ 1 – НАЕМ НА ЗАЛА Средната цена е около 80 лв. на час и около 120 лв. за 2 часа. Какво остава за вас? Да подготвите менюто за децата и евентуално за възрастните. Проверете дали от клуба ще ви осигурят прибори, чаши, чинии, или ще трябва вие да си ги набавите. Да поръчате торта, декорация към нея – свещички, фойеверк, и украса за самото място – балони, ленти и всякакви други хрумки, които можете и да измайсторите собственоръчно, стига да имате време, идеи и желание. Изборът на детски торти е огромен – от многоетажна с фигурки, които обикновено са по-скъпи, до анимирана –

Ето тук е истинското разнообразие! Пакетите варират от 130 до 350 лв. в зависимост както от детското меню, така и от това за възрастните. Важен е и броят на децата. В цената обикновено е включена тортата с аксесораите към нея. Ако внасяте торта отвън, или ще ви е нужен сертификат за произход и качество, или ще трябва да заплатите такса. Какво получавате: 2 часа време за забавление, покани за гостите, детско меню от пица или сандвич със сок или газирано и 2-3 плата за родителите. ВАЖНО! Ако прехвърлите уреченото време, ще доплатите средно около 30 лв. за 30 минути. Обикновено в пакетите за около 200 лв. са включени аниматор, DJ, рисунка на лице, а понякога дори и малък подарък изненада за детето или за гостите. Можете да изберете и тематично парти – например с костюми от филма „Междузвездни войни” или пък в стил „Пипи Дългото чорапче”. Това забавление ще ви струва още около 100-120 лв. Добре е обаче да знаете, че много малко от клубовете имат външни площадки, а едва ли в летните горещини бихте желали децата ви да играят някъде затворени. В Пловдив цените не са много по-различни от София. Пакетите започват от 120 лв. за около 10 деца (ако децата са повече, се плаща по 12 лв. за всяко следващо). Наемането на актьор ще ви струва около 60 лв., за почти същата цена ще си намерите и диджей. Градът под тепетата предлага обаче нещо много атрактивно за рожден ден, но за поголеми деца – АКВАЛЕНД. Засега София само може да мечтае за него. В момента тече и промоционален вход – влизането преди 9.30 е само срещу 5 лв., след този час – вече става 8, като е от значение и височината на детето. Самият аквапарк разполага с 12 атракциона. На място може да уговорите и меню. Във Варна цените в клубовете варират от 14 лв. на дете за 2 часа, до 19 лв. отново за дете, само че за час повече. В Бургас цените са най-изгодни, но ограничението за 2 часа парти присъства и в тези

морски клубове. 50 лв. е наемът на зала, без да се включва нищо друго в цената. Срещу 20 лв. отгоре получавате пица и натурален сок, а наред с това ще ви бъдат осигурени двама аниматори, костюми, конфети и всякакви други забавления, които могат да ви хрумнат, а даже и подарък за рожденика. Има и вариант срещу куверт от 25 лв. да направите рождения ден на боулинг, а в цената е включено и богато меню.

ВАРИАНТ 3 – ВКЪЩИ В случай че имате по-голям дом, можете да поръчате кетъринг и забавления на ваша територия. Минималната цена за аниматор – бил той Мики Маус, Батман, индианец, фокусник или друг актьор, е 75 лв. Фирмите предлагат естествено и менюта. Можете да договаряте цените, но в общи линии едно плато и за деца, и за възрастни варира между 20 и 30 лв. За торта ще трябва да подготвите още около 50 лв. Ако имате голям дом и излишни средства от порядъка на 570 лв., можете да получите всичко това на куп плюс фото или видеозаснемане, украса, детско шампанско, гипсови фигурки за оцветяване, шапки, свирки и какво ли не... Мен, ако питате, за тази цена би трябвало да ви осигурят и почистване след това. Излишно е да споменаваме, че можете да направите всичко сами. Със сигурност ще ви излезе най-евтино, а и можете да вложите всякакви идеи и импровизации, както и да включите децата в подготовката.

ВАРИАНТ 4 – НА ОТКРИТО Напоследък стана някак модерно да се взаимства познатият американски модел за парти в парка. Впрочем може би откъм цена, а и откъм забавление той може би е най-добър. Първо трябва да огледате парковете и да си харесате територия. Така отпада наемът на залата. Парите можете да дадете за всякакви фойерверки и конфети, шапки и прочее. Но по-важното – отпада ограничението децата да играят само 2 часа. Менюто може да е изцяло по вкуса ви – със здравословни храни, без чипс и газирано. Какво ще ви е необходимо още? Подвижна маса, на която да подредите сандвичите, малко CD с батерии

... и не забравяйте – ТОРТАТА!

2013 | брой 83 | 77

от 3 до 8 | детска психология …

АСТРО КИД БЛИЗНАЦИ

БЛИЗНАЦИ

ВЕЗНИ

ВЕЗНИ

месечен детски хороскоп за октомври Астролог: Милена Вълканова Специалист по психологическа астрология по метода на Хубер. Диплома от Асоциацията по астрология и психология, Англия. Провежда астрологични консултации, обучения и астро-арттерапевтични семинари. www.astroatelier.com, СКОРПИОН www.psychologicalastrology.wordpress.com, тел. 0887 587 207

ВОДОЛЕЙ

ВОДОЛЕЙ РАК

РАК

БЛИЗНАЦИ

РИБИ

ВЕЗНИ

РАК ВОДОЛЕЙ Овен

ТЕЛЕЦ РИБИ

В месеца на противоположния им знак Везни малките Овни стават изключително чувствителни към мнението на другите за тях, към оценки и (не)одобрение. Не винаги го показват, разбира се – техният начин да се

че трябва да си заслужи любовта ви, като се държи добре или постигне това или онова.

Обърнете внимание Отдавна се чудите дали да не го запишете на танци? Сега е моментът. И го хвалете. Умерено и искрено.

ОВЕН ВОДОЛЕЙ

ВЕЗНИ

РИБИ ЛЪВ РАК

СКОРПИОН

СКОРПИОН

СТРЕЛЕЦ

СТРЕЛЕЦ РИБИ ТЕЛЕЦ РАК КОЗИРОГ

Близнаци

Лъв

КОЗИРОГ

А на малките Близначета здравето, СКОРПИОН редно е вече да укЛъвчетата са във вихъра си. Светът е тяхната сцена, внимарепва. Спестете им дразнители, минимизирайте стимунието им се полага по подразбиране, а подвизите им заслулите върху нервната им система, идващи от околната жават само овации. Ще се препънат обаче един-два пъти среда, осигурете им защитено пространство на спокойи с неудоволствие, и дори с болка ще разберат, че тяхното ствие и творчески уют и наблюдавайте как живват като поведение може да има нараняващ ефект върху околните. с магическа пръчка. Вероятно през октомври ще изпитат що е то емпатия. Заобиколете ги с любими играчки, игри и творчески поКонкуренцията и съревнованието – гласни или не – с собия за рисуване, писане, моделиране, оцветяване. И братя и сестри ще напрегнат обстановката вкъщи, а роне на последно място – дори най-вече – музика. Музидителите ще трябват да впрегнат цялата си мъдрост, за ката ще ги лекува и възвисява. да разрешат „петльовите” конфликти по възможно найдобрия начин.

ЛЪВ БЛИЗНАЦИ по-твърдоглави и необуздани. РИБИ Внимавайте да не оставите у вашетоДЕВА отроче усещането, ОВЕН

справят с този стрес е да се заинатят и да станат още

на творческите му заложби.

БЛИЗНАЦИ

ОВЕНВЕЗНИ ЛЪВ БЛИЗНАЦИ ВОДОЛЕЙ

ОВЕН ВОДОЛЕЙ

СКОРПИОН

ОВЕН ВЕЗНИ

ЛЪВ

ДЕВА

СТРЕЛЕЦ

ЛЪВ СТРЕЛЕЦ

РАК КОЗИРОГ

ТЕЛЕЦ

ТЕЛЕЦ

КОЗИРОГ

СКОРПИОН

СТРЕЛЕЦ КОЗИРОГ ДЕВА

ТЕЛЕЦ РИБИ ДЕВА Телец

ОВЕН

Малките представители на най-земния от земните знаци изпитват известен дискомфорт. А те са като принцесата и граховото зърно що се отнася до физически и телесни неудобства

–

усещат и най-дребните такива.

Приемайте насериозно оплакванията им. Някои от тях ще имат съвсем реална здравословна причина. Не пренебрегвайте неволното кашляне, неочакваното и настойчиво търкане на оченцата или което и да било необичайно поведение на детенцето. В повечето случаи

ТЕЛЕЦ

ще има нужда от помощ от специалист. навреме.

78 | www.kenguru.bg

Погрижете се

Рак

Дева

ЛЪВ

Малките Рачета, изглежда са, решили да ви изкарат от кожата. Само ако знаеха какво искат, щяхте да им го дадете. Но те още нямат мисловните и езиковите средства да изразят чувствата си. Затова могат само да се мръщят, да мрънкат, да шават. Не ги свърта нито у дома, нито навън. Ще трябва да си играете известно време на примък-отмък, докато интуитивно не налучкате къде го „сърби” малчо. Не се изнервяйте от детските капризи, а разговаряйте, колкото и странно да ви звучи. Говорете – емоцията през думите ви достига до детето.

ДЕВА

Свенливостта на Девите е очарователна, но не винаги е в тяхна полза, когато трябва да се утвърждават първо пред връстниците си, а после и в големия социум на по-късна възраст. През октомври на дневен ред са занимания и ситуации, в които Девичките комуникират, социализират се и стъпка по стъпка опипват несигурния терен на света отвън, където са другите деца.

СТРЕЛЕЦ Някои от малките представители на този знак ще тръгнат

КОЗИРОГ

ДЕВА

на детска градина или на училище и за първи път ще се

сблъскат с непознатостта на пространството извън дома. С помощта на стабилна подкрепяща ръка и с малки крачки, а не с квантови скокове всичко ще бъде наред.

БЛИЗНАЦИ

ВОДОЛЕЙ РАК

ВЕЗНИ

РИБИ ЛЪВ РАК

БЛИЗНАЦИ СКОРПИОН

СТРЕЛЕЦ

РАК

Везни РИБИ

ТЕЛЕЦ

АкоСКОРПИОН детето ви е Везни, не го възпирайте, когато забележите колко интензивно и необезпокоявано упражнява

ЗНАЦИ

чара си върху околните.

Това е част от неговия начин

ОВЕНВЕЗНИ

ЛЪВ

да се адаптира към света, да се справя и да израства. Не позволявайте обаче флиртът и съблазняването да останат единственият начин.

С Венера,

ДЕВА

управителката на техния знак, в

Скорпион

малките чаровници могат да останат с погрешно науче-

ЛЪВ

АК

А

СКОРПИОН

БЛИЗНАЦИ

ОВЕНВЕЗНИ ЗНАЦИ ВОДОЛЕЙ

А

ВЕЗНИ

ния урок, че с пърхащи мигли и два комплимента всичко ще се постигне в този живот.

ТЕЛЕЦ СКОРПИОН

Стрелец

КОЗИРОГ

Стрелците печелят почитатели, обожатели и тук-там врагове сред приятелите. Разприятеляват се и се сприятеляват на поразия. Те за разлика от Скорпиончетата са в социална приповдигната фаза, когато целият свят се върти около тях и тръпне да изпълни желанията им. Нерядко това се случва. И нерядко за сметка на някой друг потърпевш. Интересното е, че именно жизнерадостният Стрелец може най-адекватно да откликне на тъжното и затворено свое приятелче Скорпион в този момент. Ще си дадат онова, което липсва на другия, а Стрелчо ще бъде широкоскроен и толерантен към настроенията на Скоприончо.

СТРЕЛЕЦ

ВОДОЛЕЙ Водолей Водолеите

РАК

са жадни за знания, за откривателстване

фантазиите и въображението.

Това, което са открили Искат още и още – не бъркайте техните изблици да разглобяват, чупят и „рушат” с голо непослушание. Вкарайте тази енергия в някакви конструктивни занимания. Те наистина не знаят как да ви покажат, че искат да опознават света и неговите тайни. Заведете ги на разходка извън града, извън държавата дори, запишете ги на курс по астрономия или каквото друго искате – само нека бъде по сърце на малчуганите. досега, вече им е тясно.

БЛИЗНАЦИ

РИБИ

ОВЕН ВОДОЛЕЙ

КОЗИРОГ

ЛЪВ

РАК

СТРЕЛЕЦ КОЗИРОГ ЛЪВ

Скорпион

Скорпиончетата

Козирог

са по-самовглъбени и минорни.

в собствените вътрешни преживявания, отколкото във външния свят с неговата суета.

СТРЕЛЕЦ

странни създания са сериозни, неразгадаеми и

Вие

РИБИ ТЕЛЕЦ

ДЕВА

ти пространства и ги настройва да се вглеждат повече

тихи.

като родители по-добре приемете техните

настроения и не ги укорявайте, нито пък се тревожете

КОЗИРОГ

особено, за да не им създадете разяждащо чувство за вина, че са това, което са.

СКО

СТ

Настъпващата есен отваря в дълбоките им души непозна-

Тези

СКО

и пътешествия в света на физическия свят и онзи на

Всичко или нищо. Второто място не е решение. Козирозите ще бъдат изправени пред ситуации, в които да доказват себе си, ще изкачват малки или големи върхове. Ролята ви като родители ще бъде да подкрепите малките завоеватели, да отпразнувате победите им и най-вече да ги уверите, ако загубят битката, че могат да станат, че светът не се е свършил, че ще имат и други възможности и че с упорство, търпение и правилни стъпки всичко се постига. Така ще ги надъхате за следващи постижения, но пък не прекалявайте, за да не създадете бъдещи работохолици.

КО

Риби

ОВЕН

ЛЪВ

Внимателно слушайте както думите, така и телесните реакции на вашите малки нежни Рибки. Четете между редовете и никога не се задоволявайте само с явните признаци. Рибките мечтаят да си кажат какво им е, да тропнат с краче и да не бъдат единствено и само послушни, но някак си чакат вашето негласно съгласие. Ако детенцето ви страда от възпаления, обриви или

ДЕВА

някакво психосоматично неразположение без известен произход, знайте, че това е неговото потиснато недоволство.

Покажете му, че има право да бъде себе си и

ТЕЛЕЦ

да си казва какво желае или не желае. И ако стаята му е разхвърляна

– голяма работа!

2013 | брой 83 | 79

ДЕВА

СТ

КО

от 3 до 8 | детска психология …

Взимането на всяко решение е свързанo с детството.

Тогава, когато

години наред вие сте чували:

„Така трябва да „Добре е така да се направи”, „Несе постъпи”,

обходимо е да избереш този вариант” и т.н.

Дори

и да не осъзнавате, вие решавате всекидневните си проблеми с мисълта:

„Какво биха направили родителите ми в такава ситуация”.

Гласовете на

майките и бащите ни звучат в нашите глави цял живот.

Това е... родител-

ско програмиране, което ни е насадено, а след това ние предаваме на

Автор: Десислава Христозова

следващото поколение.

Мозъкът на майка

ми

в моята глава ЗАЩО РОДИТЕЛИТЕ ПРОГРАМИРАТ До двегодишна възДЕТСКИЯ МОЗЪК?

раст програмирането

Всички родители се опитват да научат децата си да живеят правилно. Хлапетата „записват” подсъзнателно уроците, които прилагат след време. Понякога обаче намесата на възрастните е твърде голяма. Психолозите са обособили две групи с мотиви за определено отношение и възпитание на наследниците.

Адекватни очаквания от децата:

 Потребност на всеки човек да обича и да се грижи за някого.  Потребност за самоусъвършенстване и житейско развитие, което много често се изявява в това да станеш родител.  Чувството на радост от отглеждането на малкото човече.

80 | www.kenguru.bg

на детския мозък се осъществява основно от майката.

От две до

шест години роля започва да играе и таткото, който наставлява, позволява, забранява. мата година около

След сед-

80% от личността е оформена.

Останалото се оформя от собствените виждания за живота и обкръжаващата среда от учители, приятели, съседи, баби и дядовци.

Неадекватни очаквания от децата:

 Принципът „Така правят всички” – дошло е времето, както казват бабите, и ние го правим, защото така трябва.  Осигуряване на старините – очаква се от децата да гледат родителите си, когато те не могат да го правят сами.  Прехвърляне на собствените неуспехи върху детето – личните несбъднати мечти могат да се осъществят чрез новия живот.  Продължаване на рода – на всяка цена трябва да има син, който да носи фамилията на семейството.

АКО ИСКАТЕ ДА ПРОГРАМИРАТЕ САМОУВЕРЕН ЧОВЕК...

Тъй като майката и бащата идват от различни семейства, нормално е да дават различни указания на своето дете. Според философа Рудолф Щайнер родителят от противоположния пол трябва да казва на детето какво да прави, докато родителят от същия пол да му го показва. Така наследникът усвоява най-добре уроците на живота. Например, ако майката иска дъщеря й да се грижи за външния си вид, достатъчно е самата тя да го прави. В същото време думите на татко, че момичето е много красиво, му дават самоувереност.

КАТО СИ ГОВОРИМ ЗА САМООЦЕНКАТА... Думите, интонацията на гласът, жестовете към детето

постоянно му изпращат оценка за неговата личност. Честото одобрение му подсказва, че с него всичко е наред, че трудностите са само моменти за преодоляване, но това не нарушава целостта на неговия живот. Децата с висока самооценка се учат по-добре и се справят по-добре в отношенията с връстниците. Ето защо психолозите съветват родителите да говорят в положителна насока. Вместо да кажете „пак се изцапа”, кажете „следващия път се пази по-чист”. Вместо „ти не можеш”, кажете „можеш да опиташ по друг начин”.

И НАКРАЯ...

Повечето от хората живеят с родителското програмиране завинаги. Често се замисляме какво биха направили родителите ни в някоя трудна ситуация. Затова сега, когато ние сме родители, може би е добре да се замислим какво програмираме за следващото поколение. На първо място можете да започнете със следното:

Първо: прекарайте един

ден без думата „не” в речника си... а после още един... и още един...

Второ: не позволявайте на хлапето да ви разиграва, но винаги му давайте избор от два варианта – нека си избере дрешки от два комплекта или нека само реши дали да изяде първо салатата и след нея супата или обратното. Изглежда простичко, но малките решения след време стават основа за големите.

от 3 до 8 | детска психология …

Как на научим детето на благотворителност Автор: Нина Василева Психолог-психотерапевт Благотворителността е предхождана от разбиране и съпричастност към страданието на другия. Въпреки че тези способности биват възпитавани у личността още в най-ранна възраст, едва ли има наръчник, в който можем да открием формулата за възпитание на човешките добродетели, отговорни за извършването на благотворителна дейност или желание да помогнем на другия. Много от децата

трудно съзнават в какво се състои смисълът

на тази думичка и как точно се извършва това дарение.

Нещо

повече, мъниците трудно успяват да разберат защо е добре да си дадат играчките на някого, след като все още си ги харесват, макар и отдавна прибрани в някой кашон.

82 | www.kenguru.bg

Как да изградим у детето си способността да споделя своите вещи? Не е лесно да насочим вниманието на едно дете върху преживяванията на някой друг. Децата са толкова завладени от собствените си емоции, импулсивни желания и потребности, че изобщо не приемат възможността друг да е по-значим от тях в определени моменти. Много от мъниците, особено между 2 и 4-годишна възраст, не желаят да споделят любимите си играчки с други деца и опонират бурно, дори агресивно. Ето защо, попаднали в подобна ситуация, не е уместно да обясняваме веднага кой е прав, кой е крив и защо е добре да бъдем отстъпчиви. Детето ви ще е много по-готово да ви чуе, ако първо му разкажете някоя подходяща

приказка у дома и след това го върнете в неприятния момент на детската площадка. Можете да поиграете и на някоя игра, измисляйки сюжет на подобна тематика. Целта е детето ви само да достигне да заключение, което да е в помощ на чуждите потребности. Ваша е задачата да обясните какво се крие зад желанията на другите и какъв е смисълът на емпатийното поведение. Не бързайте! Давайте добър пример със своето поведение Добре би било да споделяте случки от вашето детство, в които сте проявили благородство и сте помогнали на някого безвъзмездно. Постарайте се да говорите увлекателно и емоционално. Не използвайте сложни и дълги обяснения. След като детето чуе вашата история, не бързайте да му давате съвети или да правите изводи и препоръки. Дайте време на малкото дете. Нека то да разсъждава спонтанно върху разказа ви, а вие просто попитайте : „Сещаш ли се за такъв момент в игрите с твоите приятели?” или „Искало ли ти се е и ти да постъпиш така с някого?”, „ Може би и ти имаш желание да помогнеш на човек в беда?”. Бъдете сигурни, че вашият разказ няма да се окаже излишен. Вероятно детето ви също е усетило желание да помогне на някого – насърчавайте го, нека сподели подробности около случката и заедно обсъдете различни варианти за действие. Намерете благотворителна кауза, в която да се включи цялото семейство Не е трудно в наши дни да се намерят хора и съдби, нуждаещи се от подкрепа във вид на благотворителност. Във всеки град има някое дете или възрастен, за които се знае, че имат нужда от помощ. Нещо повече – редица държавни институции (помощни училища, детски центрове и пр.) обявяват необходимостта си от различни вещи или дейности в полза на тези, за които се грижат. Изберете си кауза! Направете детето си активно в разучаването на случая и поговорете с него за смисъла на това, което се готвите да направите. Ако сте решили да събирате пари, то купете специална касичка и се

уговорете всеки да пуска своите останали монети в края на деня. После заедно пребройте събраните средства и позволете на детето само да определи кога и как да ги дарите. Посещавайте благотворителни базари На тях, освен да дарите нещо, можете да се сдобиете и с някоя ръчно изработена вещ или нещо практично за дома. Винаги разказвайте на детето си защо искате да пазаруват точно от този щанд и каква е целта на средствата, които се събират. Купете нещо, което ще е от полза на вашето дете или просто му харесва. Поставете покупката на видно място у дома и разказвайте какво символизира тя, когато имате гости или докато приятелчетата на вашето мъниче хапват по сандвич у дома. Ако сте решили да изпращате картички за Коледа, то обиколете коледните базари и със сигурност ще откриете павилиони на различни фондации и сдружения, предлагащи коледни украшения и картички, изработени от хора и деца, нуждаещи се от подкрепа. Купето по нещо малко и зарадвайте свои далечни роднини. Детето ви със сигурност ще запомни този момент. Заведете детето си на благотворителен концерт или спектакъл Изберете подходящо събитие, което ще бъде интересно за детето ви. Дали ще е детски благотворителен концерт или театрална постановка - сами преценете. Важното е да се съобразите с детските интереси и предложения. Разкажете на мъничето за целта на благотворителната кампания и проследете какво се случва с хората, на които сте помогнали. Опитайте сами да организирате благотворително събитие Добре би било, ако заедно с учителите и децата от детската градина организирате тържествено събитие, на което да бъдат събрани пари или други средства в полза на някое бедно семейство или дете. По този начин ще затвърдите концепцията, че стига да имаме желание, винаги можем да помогнем на човек в нужда. Емоциите, които децата ще изпитат от направеното добро, със сигурност ще оставят трайни следи в паметта им. Когато надеждите умират последни Понякога въпреки помощта и желанието ни каузата, която подкрепяме, завършва по трагичен начин. Ако това се случи и при вас, не се притеснявайте да споделите това с детето си. Нека то е наясно, че не всичко зависи от нас и понякога приказките от живота не завършват с хепиенд. Възможно е да насочите усилията си в полза на нещо друго и да насърчавате идеите за безвъзмездна помощ и подкрепа. Вярата и безбройните примери за щастлив живот след преживяна трудност са само малка част от причините, които могат да ни вдъхновят за бъдещи добри дела.

2013 | брой 83 | 83

Семейство | мъжка гледна точка …

Откровенията Йосифови

За татковците и първия учебен ден Битува едно схващане, че проблемите по отглеждането на детето някак преминават покрай бащицата в домакинството. Те са си поредното бреме и битовизъм, които не занимават главата на семейството, откъсват го от любимите му сбирки с приятели за неделния мач, лова и риболова или приятните заигравки със семейното возило. Те са нечий друг проблем, като незаинтересоваността ни идвала основно от факта, че сме егоисти, безотговорници, логично лишени от майчин инстинкт. Поради тази причина ние, естествено, не се интересуваме от това, което се случва със и около нашето дете. Ежедневието ни е ангажирано с непривични, скучни и тъпи занимания, а израстването на нашите наследници автоматично се случва без нашето участие, подкрепа и интерес! Така е и с първия учебен ден – в ясла, градина или училище. Ние сме заети я със старта на ловния сезон, я с този на английската Висша лига. И докато мамите се редят на опашки за раници, тетрадки и дрешки, ние следим трансферния прозорец и движението на играчите преди сезона, моткаме се на работа и чакаме планираната годишна отпуска, за да започнем интензивно да се занимаваме с... нищо. Занимание, което пак според половинките ни сме усвоили до съвършенство. Както и това, да се изморяваме зверски, правейки много добре... познахте – нищо! Без значение какво важно събитие предстои в семейството, ние си живеем в нашия си подреден свят, в който динамиката на ежедневието не дава отражение. Едва ли не е достатъчно да оставим една сума на масата и всичко се нарежда само, като с магия. А „робинята Изаура” отново ще хукне да търчи от кухнята по магазините, за да подготви малкия член от семейството за новото начало.

84 | www.kenguru.bg

Само че...! Това, че не дрънкаме непрекъснато за първия учебен ден, не участваме в група „Приятели на детска градина "Барбаронско царство" завинаги” и не знаем имената на учителките, не означава, че ни е все едно и не ни пука, че сме безотговорни и смятаме, че и със, и без ходене там, детето ни ще стане човек.

Пука ни и ни е важно! Но не можем да отделяме средно по двадесет часа на денонощие, за да обсъждаме цвета на шкафчетата в преддверието или да се борим да боядисаме ремонтираните

миналата година стени в градината в цвета на детската стая вкъщи. За нас не е от

значение, колко „ЕЛИТНА” е яслата, в която ще запишем детето си, дали в нея от двегодишни не изучават „интензивно английски, немски и суахили” или колко модерно е да учат децата ни там. За нас са важни логистиката, времето за достигане дотам, светофарите и задръстванията по пътя. Важни са, естествено, и вниманието, което се отделя на децата ни, учебната програма, отношението на учителките и топлината, с която нашите мъничета са обградени извън дома ни. А дали е боядисана фасадата тази година, какви са шкафчетата и дали децата ядат по две или по три на маса... ами, естествено, че ни е все едно. Стига в същата тази ясла да научат хлапето ни как да мисли, да се справя с ежедневните си грижи и да му създадат режим и навици. Не се вълнуваме толкова дали в съседната група няма да е прието детето на кмета, даскала и попа, нито пък ни дреме за честотата на ремонтите по двора и подмяната на мебелите. Слабо ни вълнува също дали отрочето ни ще бъде пеперуда, мажоретка или ще рецитира две думи за Първа пролет. Важно ни е да получава приятелство, да общува и да намери място в средата от себеподобни. Ако това е налице, то за нас задачата на детското заведение е изпълнена на максимум.

Ние, бащите, по принцип много-много не говорим, а действаме и НАИСТИНА правим най-доброто за децата си. Все повече

от нас „бягат” от работа, за да си вземат мъничетата, водят тежките разговори с учителките и дори повишават тон, ако се наложи и ако с децата ни не се постъпва правилно. Защитаваме ги винаги и се грижим за тях поне почти толкова, колкото грижи и усилия полагат и техните майки. Без обаче

да говорим непрекъснато за това.

И разбира се, че се интересуваме от всяко ново начало, от всеки нов ден, от първия учебен и от поредния утрешен. Защото и ние живеем за децата си, радваме им се и смятаме техните успехи за наши, а тяхното страдание за най-голямата ни болка. Ние, татковците, никога няма да забравим страховете, притесненията и неизвестността на нашите първи дни – и в училище, и в живота. Затова ще бъдем винаги до нашите мъничета – за подкрепа, опора и утеха, насърчение и борба.

Семейство | родителска практика …

Детство мое...

Д

ействията ни като родители се определят от много фактори. И не на последно място сред тях е личният ни опит като деца. Какво знаем за детството и как това влияе върху възпитанието и грижите, които полагаме вече в ролята на родители?

2. Първите години след раждането са безсмислени, интересното започва горе– долу в тийнейджърска възраст.

А. Не е така, първите години от живота са много важни. Б. Мисля, че при всеки е различно. В. Да, в ранното детство няма нищо интересно.

3. Кризите в детската възраст (на 1 годинка, на 3, на 6 години) имат голямо значение и са необходима стъпка в развитието на детето.

86 | www.kenguru.bg

ред 1. Спсотвото е т ти мен даестливияо дв и щ р най ижен пе век. безгрвота на чоака. жи а, това е т ите. А. Д иси от родители ко зав годин Б. ВсичНе, в детските много с В. скваш ъ се сбл облеми. пр

А. Да, съгласен / съгласна съм. Б. Зависи от родителите и стила им на възпитание. В. Не, това е измислица на специалистите, за да обяснят проблемите на възпитанието.

TANTUM PROTECT ПОЧИСТВА ХИДРАТИРА ЗАЩИТАВА ВЪЗСТАНОВЯВА 4. Благополучието на детето в най-голяма степен зависи от грижите на родителите.

назален СПРЕЙ-ГЕЛ с HYDEAL D™

А. Да, така е. Б. За съжаление не винаги се получава така. В. Не, не зависи.

5. Възпитанието, заложено в детска възраст, с годините постепенно изчезва.

А. Не, годините засилват това, което човек е възприел през детството си. Б. Не съм напълно съгласен / съгласна. В. Да, защото реалният живот се отличава от това, за което родителите подготвят детето.

6. За да разберем по-добре детето, трябва по-често да си спомняме нашето детство.

А. Да, това е от полза. Б. Едва ли може да си припомниш нещо, което е било толкова отдавна. В. Не, абсолютно излишно е.

7. Според вас трябва ли родителите да прекарват свободното си време само в занимания с децата?

ЗА МА

И И ГО ЛК

А. Не съм съгласен / съгласна. Общуването с други деца е необходимо за развитието. Б. Детето трябва да общува с връстници, но родителите следва да определят средата за общуване. В. До голяма степен съм съгласен / съгласна с твърдението.

ЕТА СЛ

8. Общуването с други деца в ранна възраст не оказва влияние върху пълноценното развитие на детето.

НЕЖНА ГРИЖА ЗА НОСНАТА ЛИГАВИЦА ПРЕЗ ЦЯЛАТА ГОДИНА

МИ НО ЛЕ

А. Разбира се. Б. Смятам, че грижите за децата трябва да се съчетават с други интереси. В. Свободното време на родителите трябва да е посветено на личните им интереси или на общуване един с друг.

Медицинско изделие. Търсете в аптеките. За допълнителна информация: ЦСЦ Фармасютикъл ЛТД България ЕООД, бул. Асен Йорданов 10, София 1592

Семейство | родителска практика …

9. Харесва ми, че детството на моето дете се характеризира със ...

А. Грижата и любовта на близките. Б. Строго възпитание и множество различни занимания. В. Материално благополучие в семейството.

10. Смятам, че моето детство е било щастливо. А. Да, точно така. Б. В по-голяма степен да. В. За съжаление това не се отнася за мен.

Най-често избиран отговор: А. Детство мое, прекрасно и вълшебно. Вашите знания за този прекрасен период в живота на всеки човек се основават на личния опит и спомените за времето на вашето щастливо детство. Били сте обичани и обгрижвани и се стараете да предадете на децата си тези чувства, които в своето време сте приели от родителите си. Но помнете, че вашите чувства не винаги могат да бъдат разбрани и приети от децата ви. Затова не забравяйте да им предоставяте свобода правят своя избор.

Б. Детство мое, умно и разумно.

Най-често избиран отговор Б показва родител, който има достатъчен обем знания за значението на детството в развитието на човека. Тези знания ви помагат да не губите самообладание

88 | www.kenguru.bg

в случаите, когато всички възпитателни ресурси са изчерпани. Не особено често си припомняте собственото детство, тъй като животът ви в момента е достатъчно наситен и интересен. И все пак, за да разбирате детето си по-добре, опитайте се да погледнете през неговите очи. Така скритото ще се открие пред вас.

В. Детство мое, бедно и нещастно.

Преживяванията от детството ви са останали в паметта ви като неприятен спомен, който най-вече носи тежестта на мателиалното неблагополучие. Като следствие в грижите за децата си особено внимание обръщатете на удовлетворяване на всички материални нужди. Но помнете, че последните модели телефони и таблети, скъпите играчки и марковите дрехи не могат да заменят любовта и грижата на близките. Помислете струва ли си да се отдалечавате от детето си? Изключително сложно ще бъде да се разруши стена, издигната между вас и децата ви още в ранното им детство.

Семейство | родителска практика …

НИЕ, ВЪЗРАСТНИТЕ,

НИЩО НЕ ЗНАЕМ Или какво си струва да научим от хлапетата Автор: Десислава Христозова

Животът на всеки човек върви напред. Замислете се обаче дали с всяка крачка напред не правим две назад? О, да – с всеки изминал ден научаваме повече, просперираме, издигаме се, но... с всеки изминал ден забравяме по един ценен урок. От онези уроци – най-важните... за живота. Кой може да ни припомни щастието? Погледнете ма-а-алко надолу и вижте как живее вашето дете. Не, как спазва родителските правила, а как „слуша” природата. Умение, което вие изгубихте по пътя си към света на възрастните. Нали?!

ИЗВЕДНЪЖ СТАНА ТВЪРДЕ СЛОЖНО Когато искаме да решим и най-елементарната задача, ние минаваме по сложния път. А децата мислят по-просто – те се осланят на интуицията си и се доверяват на времето и природата. Интересното е, че с напредването на възрастта и трупането на знания, лесните решения ни се виждат твърде прости, за да са верни. А истината понякога е точно под носа ни. ЗАБРАВИХМЕ ДА ДИШАМЕ Когато бяхме ученици, учителят по физкултура крещеше „Напълнете гърдите с въздух!” и ние се изпъчвахме напред. Днес обаче много от нас вече знаят какво е коремно дишане и колко полезно е то за нас. Погледнете мъничето си, докато спи по гръб – на всяко вдишване коремчето му се надига интензивно, а гърдичките остават спокойни.

90 | www.kenguru.bg

Някой май е забравил как да диша или се е старал да изпълни поредните заръки, но... това със сигурност не е вашето бебе. РАЗЧУПЕТЕ ПРАВИЛАТА Какво ще си помислите за човек, който носи различен цвят чорапи? Сигурно, че или е толкова мърляв, че няма чисти чорапи, или просто е откачен. В крайна сметка няма нищо лошо в странното облекло. Ние, възрастните, сме обременени от безбройните правила за всичко – от дрехите до държанието. Хлапетата са далеч над нещата. Те могат да ядат риба с мед или да излязат на улицата по пижама – за тях е важно да се усмихват. Другото... е данък обществено мнение. НЕКА ЕМОЦИИТЕ ИЗБУХНАТ Ако някой удари детето ви, то или ще върне удара, или ще се разплаче.

При всички случаи ще даде път на емоциите си. Няма да сдържи гнева си само защото някой е казал, че така не се прави. Има едно сладко правило, което всеки родител предава на детето си, а след това забравя – „ЗАТОВА ПЪК”! Мария може да има нова кукла, но затова пък моят татко е по-висок от нейния. Георги има таблет, но затова пък мен ме заведоха на цирк. Може някой да има повече власт или пари от вас, но затова пък вие имате нещо, което той никога няма да има. Само го открийте. УМЕНИЕТО ДА ЗАБРАВЯМЕ Да простиш, да забравиш е полезно не само за добрите взаимоотношения, но и за нашето здраве. Хлапетата много бързо забравят стореното им зло, затова и по-лесно прощават, но и затова по-бързо решават конфликтите си и продължават напред с усмивка. Късата памет понякога е хубаво нещо. ГОЛЕМИТЕ НЕЩА ЗАВИСЯТ ОТ МАЛКИТЕ Причина за радост могат да бъдат много малки неща като случайно изпадналите 5 лева от джоба на дънките или забравеният буркан с шоколад в хладилника. За съжаление ние, възрастните, не си спомняме как да се радваме на всекидневните малки изненади, защото умът ни е зает с изграждане на стратегиите на живота утре. А животът е това, което ни се случва, докато си правим планове за бъдещето – това го знаем всички. Остава да го направим. НАУЧЕТЕ СЕ ДА ЗАДАВАТЕ ВЪПРОСИ Най-досадното нещо за младите майки са безспирните въпроси на децата им. За тях е нормално обаче – те не ползват Google за информация. Вие може и да имате постоянно под ръка интернет търсачки, но нещата от живота се научават само от истинския разговор между хората. Затова не се сърдете на мъничето, а се научете и вие да го правите. НАЙ-ВЕЛИКОТО ИЗКУСТВО От хлапетата можем да научим много неща за живота, които сме забравили с времето, за да му се радваме истински. Най-важното е обаче да си припомним какво е да обичаш просто заради самото обичане, без условности, без изисквания, без очаквания от човека срещу нас.

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

Семейство | семеЙно здраве …

всяка година 29 септеМври се отбелязва като ден на сърцето.

Консултант: д-р Филиз Соколова, клиника „Лозенец”

СТъПКИ С ЛЮБОВ КъМ СъРЦЕТО

ПРАВИЛА ЗАВИНАГИ

Автор: Димитрина Пандурова

Според статистическите данни всяка минута някъде по света една жена умира от заболяване на сърцето (мъжете дори по-често). Не по-малко застрашени от сърдечни заболявания са и малките. От артериална хипертония най-вече страдат децата с наднормено тегло и абдоминално затлъстяване (затлъстяване около корема). Дали обаче вие и семейството ви ще имате проблеми с най-важния човешки орган, до голяма степен зависи от вас самите.

важно за превенцията на сърдечносъдовите заболявания са както храненето, така и режимът. Защото не е пресилена констатацията, че грижата за сърцето минава през кухнята, но и не само. ето най-важното, обобщено в 7 пункта.

92 | www.kenguru.bg

- Заменете маргарина, свинската мас, бекона, сметаната, палмовото олио със зехтин.

- Суровите ядки са сред храните, които стимулират сърцето. Шепа орехи на ден (но не повече) са изключително полезни. Същото важи и за кайсиевите ядки.

1. ХРАНЕНЕТО

Разнообразно според сезона. Не само избягвайте, а направо дайте развод на пържените и мазниър храни, защото те водят до повишаване на кръвното налягане. Заместете ги трайно със задушени или печени храни. Растителните масла влияят благоприятно върху нормализиране на обмяната на мазнините. Доказано е, че в държави, в които се консумира повече зехтин, маслини и морска кухня (италия, Гърция), населението страда по-малко от сър-

Семейство | семеЙно здраве …

За СРеДИЗеМнОМОРСКИ Посочва се като пример за добро хранене, тъй ТИп ХРанене като има достатъчен прием на въглехидрати под

формата на плодове, зеленчуци и зърнени продукти. в допълнение към тях идват ядките, маслините, зехтинът и най-вече рибните изделия, които са изключителен източник на ненаситени мазнини – доказан защитник за сърдечносъдовата система.

пРОТИв ЗавеДенИяТа За БъРЗО ХРанене И пОлуфаБРИКаТИТе изобилната консумация на мазнини и въглехидрати в комбинация с храненето само веднъж дневно в по-големи количества блокира метаболизма, дава отражение и върху високия (LDL) – лош, и ниския (HDL) – добър холестерол. Метаболният синдром (затлъстяването около талията в комбинация с високо кръвно налягане, повишен холестерол и висока кръвна захар) увеличава два пъти риска от инфаркт. дечносъдови заболявания. освен това и смъртността е много по-ниска, а продължителността на живот - по-дълга. Солта и захарта не са ваши приятели. За разлика от пресните плодове и зеленчуци. Забравете за консервираните храни и полуфабрикатите.

2. НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО

води до редица заболявания. Неписаното правило гласи човек да се придържа към теглото, което е имал на 25 години (ако приемем, че тогава е бил в добро здравословно състояние).

3. ДВИГАТЕЛНИЯТ РЕЖИМ

Трябва да е съобразен с възможностите и особеностите на вашия организъм. Тре-

нировките трябва да бъдат с постепенно навлизане в спортна форма. Научете децата да спортуват от малки, за предпочитане навън сред природата. Нека компютърът не бъде пръв приятел на децата, а игрите с останалите малчугани от квартала, защото заседналият начин на живот е еднакво вреден за всички възрасти. Бягане за здраве вече се заменя с ходене за здраве. Лекарите съветват разходка поне два пъти на ден дори след прекаран инфаркт.

4. ТЮТЮНОПуШЕНЕТО

Цигарите със сигурност са враг на сърцето.

5. СъНЯТ

Старайте се да не бъде по-малко от 8 часа на ден.

най-голяма роля за правилните хранителни и двигателни навици при децата има семейството. Децата по правило копират родителите си. ако вашият малчуган от малък ви наблюдава сутрин да закусвате с плодове или овесени ядки, със сигурност ще ви последва. ако обаче предпочитате всякакви чипсове, снаксове и др. джънк фуудс, то бъдете сигурни, че и детето ще бъде привърженик именно на тези храни.

94 | www.kenguru.bg

ПОЛЕЗНИТЕ ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ

Магнезий. Има съдоразширяващо и диуретично /прочистващо/ действие. Съдържа се в елдата, овесеното брашно, грах и бобови изделия, диня, ядки, черен чай, кафе, халва, черният шоколад. Калий. подобрява работата на сърдечния мускул и е диуретик. ще го намерите в боба, соята, кайсиите и прасковите, сините сливи, какаото и пълномасленото мляко. йод. Оказва въздействие върху обмяната на веществата. Богати на йод са морските храни (риба, калмари, миди, скариди), месото, яйцата, млякото, цвеклото, картофите, зелето, краставиците, гроздето. витамин С. помага за укрепване на кръвоносните съдове. Може да си го набавите от киви, ябълки, копър, касис, боровинки, шипка, билката зърнастец. витамин Р. Има антиалергично, антиоксидантно и антивирусно действие, подобрява кръвообращението и подсилва здравината на кръвоносните съдове. Съдържа се в черешите, червеното френско грозде, портокалите, лимоните, шипката, малините и ягодите.

6. СПОКОЙСТВИЕ, МЕДИТАЦИЯ, ЙОГА И ПРАВИЛНО ДИШАНЕ

имат превантивно влияние върху сърдечно-съдовите заболявания и успешно помага в борбата със стреса.

7. НАСЛЕДСТВЕНОСТТА

Ако имате наследствена сърдечна обремененост, заложете на редовното измерване на кръвното налягане, триглицеридите и кръвната захар.

НОВО

Натурален новозенландски екстракт от зеленоуста мида под формата на гел и капсули.

Семейство | семейно здраве …

Автор: Десислава Христозова

Ходенето е едно от най-естествените човешки движения. Лекарите ни съветват да измиванаме по 10 000 крачки на ден, за да сме здрави. Как обаче да увеличим ползата от движението и можем ли да свалим излишните килограми само с ходене? Ето отговорите на най-популярните въпроси за него.

ВЪПРОСА ЗА ХОДЕНЕТО Консултант: Илиян Баланов – асистент преподавател „Физическо възпитание и спорт”, МГУ; терапевт-консултант на националния отбор по шорттрек, тел. 0887 419 804

1

Работя до късно и нямам време за фитнес. Има ли полза, ако просто ходя всеки ден пеша до офиса?

Специалистите съветват възрастните хора да тренират поне 2-3 часа седмично, за да са здрави. Ако всеки ден ходите по 30 минути пеша, ще изпълните минималните препоръки. При липса на друга възможност със сигурност е по-добре малко движение пред никакво.

2

Кога се изгарят повече калории – сутрин или вечер?

30 минути ходене изгарят между 150 и 200 ккал в зависимост от наклона на терена и темпото на движение.

96 | www.kenguru.bg

По принцип специалистите препоръчват спортуването сутрин. Тогава организмът е най-свеж, стомахът е празен и се зареждате с енергия за деня. Ако нямате друга възможност обаче, ходете вечер след работа. Изгарянето на калории е еднакво независимо от часа на тренировката.

3

Къде е по-добре да ходя – навън или на пътечката във фитнеса?

Ходенето навън има някои предимства пред другото. Когато е студено, тялото изгаря допълнителни калории, за да се затопли. Освен това неравният терен при изкачване и спускане оформя мускулатурата. Това не означава да

зарежете фитнеса, дори и да е само Съвет от на пътеката, защото съвременните "Кенгуру": Ходенето уреди могат да ви предложат много

е естествено и безобидно вариации на наклон, скорост и т.н. движение. Когато обаче Какво и колко то се превръща в спорт и време преди и след средство за отслабване, тренировка мога да трябва да се консултирате ям? с лекар, който следи Ако искате да свалите излишни вашето здравословно килограми и да живеете здравосъстояние. словно, хранете се основно с пъл-

4

нозърнести продукти, протеини и много плодове, зеленчуци и ядки. Последното ви хранене трябва да е поне два часа преди тренировка. Ако ходите по-активно сутрин и не сте закусили, хапнете един плод. По време на ходенето може да пиете малко вода, за да не се надува стомахът и да тежи.

5

Нормално ли е да ме болят мускулите след ходене?

Ако не сте свикнали на натоварване, е нормално в началото да имате мускулна треска дори само от ходене. Веднага след като приключите, изпийте една чаша вода със сока на половин лимон, за да се подхранят мускулите ви. Не се отказвайте от движението – просто намалете времето на ходене за ден-два и отново се върнете към обичайната продължителонст.

6

Трябва ли да ходя с тежести за по-голям ефект?

Ходенето с тежести на краката или ръцете не е препоръчително. Ако се натоварите допълнително, най-вероятно ще се изморите по-бързо и съответно ще се откажете по-лесно. Нека ходенето ви доставя удоволствие. Освен това допълнителните тежести забавят темпото ви.

7

Трябва ли ми загрявка преди ходене?

Да! Отделете минимум 10 минути преди ходенето, за да подготвите мускулите. Достатъчно е да завъртите коленете и глезените по 10 пъти в двете посоки, да клекнете 20 пъти, да скочите 20 пъти и да се наведете напред, назад и на двете страни по 10 пъти. Добре е да направите няколко кръга в поясната област. Също да наклоните трупа с ръка (редувате лява с дясна) над главата със задържане към земята, като се стараете да има лек напън.

Детска маса Benz Table Тегло: 5 кг. Размери на продукта в сглобен вид: 45 х 72 височина 45,5 см. Размери на опаковката: 73 х 47 х 9 см. “Детската маса Benz Table заедно с Детската пейка Benz Bench създават зона, която е наистина творческа. Това са мебели, с които детето Ви не може да се нарани. Мекотата на картона дава безопасност – няма цицини по главите или прищипани от капака пръсти... Детска пейка Benz Bench Тегло: 3,5 кг. Размери в сглобен вид: 60 х 33 Височина: 48 см. Размери на опаковката: 72 х 52 х 5,7 см. „Повече от пространство за съхранение: тази пейка, ще понесе тежестта на родител, седнал до детето си. Но това, което наймного харесвам в пейката е, възможността й колко лесно може да бъде сглобена или разглобена – дори и децата могат да го направят.”

8

Задължително ли е да правя упражнения след ходенето?

Разпускането след тренировката е задължително. То спомага за по-бързото възстановяване на мускулите. Можете да повървите 5-10 минути с по-бавно темпо и да направите упражненията от загрявката, като се стремите да задържате позите.

Вносител: “МИСТО-БГ” ЕООД За контакти: тел.: 0884176920 www.misto-bg.com; info@misto-bg.com

Семейство | тя и той …

СЪЖИТЕЛСТВО БЕЗ БРАК Автор: Цветелина Терзиева

Решението дали да нанижеш брачната халка, или да заживееш с някого без брак, е дълбоко лично. Затова и държавата дълги години е стояла далеч от брака, развода и останалите семейни отношения. До 1945 година те са се уреждали от Българската православна църква. На 12 май 1945 година е приет закон за гражданския брак, с който се премахва религиозният обред като официална процедура и като валидна форма на бракосъчетание се въвежда задължителният граждански брак. Ако венчавка бъде извършена без документ от гражданското, то съгласно закона няма действие спрямо трети лица с всички произтичащи от това последици – родените деца се считат за родени извън брака, не възниква съпружеска имуществена общност, "съпрузите" не могат да се наследяват един друг.

98 | www.kenguru.bg

Всяко малко момиченце мечтае да стане булка. Представя си деня на сватбата, когато ще облече величествена бяла рокля, ще сложи воал на главата и ще заприлича на истинска принцеса. Тези въобръжаеми сцени са предхождани от други. Юнакът пада на колене и подава красив пръстен, който вече ще показва, че сърцето й е вречено на любимия. Най-вероятно тези мисли се въртят в главите на малките момиченца заради любимите им приказки, в които принцесата винаги намира своя принц. Двамата свързват живота си с пищна церемония, след която всички три дни яли, пили и се веселили, а младите заживели

щастливо и се радвали един на друг чак до дълбока старост. И ако нашите майки и баби са следвали сюжета и са стигали до щастливия край от приказките, днес ситуацията е различна.

Статистиката сочи, че броят на двойките, които живеят без брак, расте с всяка изминала година. Голяма част от хората на възраст между 18 и 39 години предпочитат да делят един покрив, без да са минали през гражданското. Факт е, че много от тези връзки се открояват със своите продължителност и стабилност. На практика те надживяват други, които са скрепени с подпис, а после разтрогнати в съда. Терминът "фактическо съпружеско съжителство" е вече легално понятие. Срещаме го в Данъчноосигурителния процесуален кодекс, в Закона за защита от домашно насилие, Закона за чужденците, Закона за защита от дискриминация и други. Подписът не доказва любов „Лист хартия с два подписа не доказва любов”, казва 37-годишната Лидия Д. от София. Преди 14 години тя свързва живота си с мъжа си Димитър. Тогава били студенти и заживели заедно, за да пестят от квартира. И така до днес. Двамата имат две деца – син на 10 години и дъщеря на 6. Днес ги отглеждат в собствено жилище. Теглили кредит и в момента го изплащат. Апартаментът е записан на името на двамата, за да е ясна собствеността на имота. Макар че Лидия не е облякла булчинска рокля и не е чула сватбения марш на Менделсон, твърди, че връзката им е идеална. „В началото се шегувах, че не съм закована с

халка и винаги мога да си тръгна. Днес и през ум не ми минава мисъл за раздяла. Обичаме се и нямаме нужда от някакъв документ, за да го докажем. Всички го виждат”, казва тя. На същото мнение е и Димитър, който обаче допълва, че никога не е късно да подариш годежен пръстен на любимата.

Без брак заради детските

Някои двойки са избрали да съжителстват без брак, за да получават месечната надбавка от 35 лева, която се полага за отглеждане на дете до 18 години. В момента не всички родители я взимат, тъй като има подоходен критей - доходите за член от семейството не трябва да надвишава 350 лева на месец. „Нашите заплати са на светло и ако имаме брак, няма да получаваме детски”, казва пък 29-годишната Силвия Т. от Варна. Тя е майка две момиченца – на 3 и 1 години. На месец й се полагат от държавата общо 70 лева за отглеждането им. За да не ги изпуснат с приятеля й са решили да не узаконяват връзката си. „Искам да облека бяла

рокля, да бъда красива булка, но не мога да се лиша от детски. Въпреки че сумата не е голяма, успявам да запълня някои дупки”, категорична е Силвия.

Неуспешен брак

„Със или без брак, двама души могат да се обичат и да изградят семейство, както и да го разрушат. Децата, родени без брак, но припознати от бащата, имат абсолютно същите права като децата родени след брак”, казва пък 31-годишната Наталия Д. от Пловдив. Има зад гърба си един развод и вече 7 години живее с 38-годишния Стефан. Този път е решила де не прибързва с подписа. Казва, че при раждането на детето припознаването изисквало попълването на много документи, докато при децата с брак, било необходимо само брачното свидетелство. „Въпреки това няма сила, която да ни накара да минем през гражданското. Всъщност сегашната ми връзка е по-дълга и щастлива от неуспешния ми брак”, казва тя.

2013 | брой 83 | 99

Начин на живот | вкусно и полезно …

Есенно меню с круши Есента и зимата е времето, в което можем да се наслаждаваме на чудесния им вкус, не само сурови, но и включени в ястия и десерти. Не е ли впечатляващо, че могат да се съчетават вкусово с толкова много храни? Хапваме ги, печени в комбинация с различни видове месо и зеленчуци или пък с мед и орехи като десерт, също добавени към зеленолистни салати и сирена, в тарти и пайове, поширани и гарнирани с шоколад или деликатен крем, в алкохолни и безалкохолни коктейли... Разнообразието от сортове и търговски марки круши е твърде голямо. Някои от по-известните са : Боскова масловка – хрупкава и сладка, добре запазва формата си при печене, идеална за сладки и солени тарти и пайове. Бартлет (Уилямс )– това е вашата круша, ако искате наистина тя да бъде сочна. При готвене загубва формата си и е подходяща за получаване на гъсти сосове към ястия или десерти. Добре се комбинира с боск. Анжу – нежен вкус, твърда и сочна, подходяща най-вече за салати, но може да се използва и за печене, например за класическата френска тарта с круши. Форел – сладка, с деликатен вкус. Подходяща за салати, десерти и найвече за поширане поради малкия си размер. Азиатска – по форма прилича на ябълка, твърда и хрупкава като нея, много сочна и леко сладка. Най-популярните методи за обработка

100 | www.kenguru.bg

Автор: Димитрина Бунова Забелязали ли сте, че децата много обичат круши? Най-вероятно и повечето възрастни. Кой ли би устоял на този сочен, сладък и ароматен плод. Струва си да имаме търпението да ги изчакаме да узреят добре, за да се насладим на галещата им нежна и мека текстура. И ако топящата се месеста част на крушата е удоволствие за небцето, то не бива да пропускаме кората на плода, тъй-като основно в нея се съдържат минералите, витамините и най-вече богатият набор от фибри. А какво да кажем за сладостта? Независимо че изглеждат по-сладки от ябълките, на практика крушите съдържат по-малко захар. Към всичко изброено, като добавим и факта, че съдържат дъбилни вещества, полезни за храносмилането, не е изненада голямото приложение, което намират в диетичната кухня. са поширане (във вино, плодов сок или вода) и печене. Подправките, с които крушата си партнира добре, са канела, индийско орехче и джинджифил, но все пак пътят за експерименти винаги остава отворен за изненадващи комбинации. Тъй-като крушите са сходни с

ябълките, могат да бъдат използвани в повечето рецепти вместо тях. Бързото покафеняване на плода след разрязване може да се предотврати, като резените се потапят във вода, подкиселена с лимонов сок .

Крушите продължават да зреят и след като са откъснати от дървото. Сложете ги в тъмен книжен плик, надупчен на няколко места, и оставете да престояват на стайна температура, докато станат меки и ароматни.

Отговори от брой 82

2013 | брой 83 | 101

Начин на живот | вкусно и полезно …

Салата с круши и синьо сирене 4 порции

2 бр. зелени салати или пакет рукола 2 бр. круши 1 с.л. дребно нарязан червен лук 1 с.л. оцет от бяло вино (или на вкус) 2 с.л. зехтин екстра върджин 1/2 ч.л. дижонска горчица морска сол и прясно смлян черен пипер 60 г синьо сирене шепа орехи, морска сол и прясно смлян черен пипер Приготвя се дресинг от горчицата, оцета, зехтина, лука, сол и черен пипер. Охлажда се. Листата се накъсват и аранжират в купа. Прибавят се крушите, нарязани на тънки резени. Салатата се овкусява с дресинга и се поръсва с парченца синьо сирене и орехите, предварително запечени на сух тиган. Сервира се веднага.

Автор и фотограф: Димитрина Бунова

ЕСЕННО МЕНЮ Фетучини с целина, круши и синьо сирене 4 порции

380 г крехки стебла от целина (селъри) 400 г фетучини или талятели 200 г синьо сирене или горгонзола 200 мл млечна сметана, ~ 20% 1 круша 4 с.л. пиниеви ядки 2 с.л. краве масло морска сол черен пипер Стъблата целина се почистват и нарязват на тънки резени. Задушават се 5 минути в маслото, докато омекнат леко. Добавят се сметаната и натрошеното сирене, след като част от него е отделена за гарниране. Кипва се и се оставя на слаб котлон, докато се разтопи сиренето. Подправя се със сол, ако е необходимо. Междувременно пастата се сварява, отцежда и се добавя към соса. От крушата се отрязват тънки резени и пастата се ганира с тях и отделеното сирене. Поръсва се с пиниеви ядки, предварително запечени на сух тиган, и черен пипер.

102 | www.kenguru.bg

Котлети с печени картофи, круши и пащърнак 6 бр. свински котлети 600 г круши Бартлет 700 г картофи 2-3 бр. пащърнак 7-10 скилидки чесън 3 стръка розмарин, нарязани на парчета с 3см дължина 2 бр. лимони

сол и прясно смлян черен пипер 120 мл зехтин ментов винегрет 40 г листа свежа мента 1 филия бял хляб 80 мл зехтин екстра върджин 1 ч.л. дижонска горчица 1-2 ч.л. оцет от червено вино сол и черен пипер

В широк съд се смесват зехтинът, обелените и леко намачкани скилидки чесън, розмаринът и кората от двата лимона, обелена с белачка за зеленчуци. Почистените котлети се посоляват, поръсват се с черен пипер и се поставят в така приготвената марината. Престояват минимум час в хладилника. Зеленчуците се нарязват на кубчета или резени. Месото се изважда от маринатата, като се почиства от чесъна и розмарина. Зеленчуците се овалват в маринатата, като се отстраняват парченцата лимонова кора. Всичко се изсипва в широка тава, застлана с хария за печене. Зеленчуците се пекат в загрята на 200 градуса фурна около 40 минути или докато омекнат, като се разбъркват от време на време. Месото се запича до полуготовност в намазан със зехтин тиган - по 3-4 минути от всяка страна, след което се прехвърля за около 5 минути във фурната при готовите зеленчуци. Сервират се веднага, гарнирани с ментов винегрет. За винегрета в блендер се пасират листата мента и хлябът без кората, добавят се зехтинът, оцетът, горчицата, солта и пиперът и се разбърква с лъжица.

С КРУШИ Пълнозърнест кейк с круши и босилек 250 г пълнозърнесто брашно 1 ч.л. бакпулвер 1 ч.л. сода бикарбонат 1/2 ч.л. сол 1 ч.л. смлян джинджифил 60 мл прясно мляко 60 г разтопено краве масло 200 г светлокафява захар 2 яйца, на стайна температура 120 г настърани круши ( измерени, обелени и почистени) 12 – 15 листа босилек, едро нарязани тънки резени круша за декорация Брашното се пресява заедно с бакпулвера, содата, солта и джинджифила. Към тях се прибавя захарта. Яйцата се разбиват с ръчна тел, добавят се млякото, маслото и настърганата круша. Яйчената смес се прибавя към брашнената. Разбърква се внимателно, като се добавят и листата босилек. Изсипва се в облицована с хартия за печене форма с диаметър 20-22 см. Отгоре се нареждат тънки резени круша, намазани с лимонов сок, за да не потъмняват. Пече се в предварително загрята на 180 градуса фурна, около 45 минути или докато пробната клечка излиза суха от сместа.

2013 | брой 83 | 103

Начин на живот | отдих и туризъм …

Рупите е наименование както на малкото село тук, така и на прилежащата зона в землището му. Селището се намира на 8 километра североизточно от Петрич. Цялата местност се разстила по десния бряг на река Струма на близо 140 километра от София.

ПО СТЪПКИТЕ

на ВАНГА Автор: Цветелина Терзиева Когато стъпиш на земята, по която е ходила Ванга, сякаш Вселената ти припомня онова, с което си се появил на този свят, но с годините си забравил. Връща ти изконното добро, заложено ти по рождение. Връща ти любовта и уважението към хората, които незнайно защо си забравил или умишлено пропускал през годините. Връща ти онзи порив да се свържеш с Твореца, който ти е дал сили да поемеш първия си дъх и да започнеш, да изживееш и да завършиш живота си в хармония със света. Рупите – онова място, чиято природа е в състояние да възхити, вдъхнови и омиротвори. Невероятната красота на тази местност, разположена в Югозападна България, е способна да създаде у всеки чувство на хармония и спокойствие. Същевременно с това наоколо цари и един ореол на мистика и енергиен заряд, навярно свързан с факта, че Ванга избира това място за свой дом.

104 | www.kenguru.bg

Пророчицата Ванга е позната на всички българи и в много страни по света. Тя е считана за феномен и до нейните съвети и предсказания са се допитвали хиляди хора. Истинското й име е Вангелия Гущерова (1911-1996). Според едно предание, когато била малка, изгубила зрението си в буря. Тогава получила и първото си видение, което дало начало на феноменалните й способности. През живота си Ванга е изрекла стотици сбъднали се пророчества за световни и местни събития, за лични съдби, за природни бедствия и войни. През последните години от живота си тя обитава малка къща в местността Рупите.

Рупите е притегателен център не само за българи, но и за много чужденци. Стотици пристигат на ден, за да се заредят от величествената природа, да се поклонят пред гроба на Ванга и да запалят свещичка за здраве в храма на пророчицата. Често паркингът пред вратите на черквата е препълнен. Изнервените шофьори, моделирани от големия град, не са рядкост. Тези, които ежедневно бранят правото си за паркомясто, все още не са излезли от хватката на урбанизирания живот. „Къде се тикаш, бе? Не виждаш ли, че аз ще паркирам тук?“, размахва юмруци водачът на луксозен черен джип на аварийни с варненска регистрация. „Паркирайте! Аз просто ще ви изчакам и ще си потърся друго място“, отговарят от малкия червен сеат, към чийто шофьор са отправени заканите. Двамата набързо излизат от конфузната ситуация. След малко всички са намерили своето място на паркинга и се засичат в храма на пророчицата. И чудо! Изнервеният варненец е запалил свещ, отправил е поглед през олтара, прекръства се и се моли. Неговите молитви са като на всички хора – за здраве, любов и благоденствие. Сигурно и изнервеният варненец си е спомнил онова, за което е дошъл на този свят – да бъде добър и да уважава всички останали, защото той не е по-различен от тях. И няма как да е по друг начин. Тук, в Рупите, живя и пророчицата Ванга, която през целия си живот ни учеше на смирение и любов. Попитана защо е избрала точно това място В югозападното подножие на Кожух се намират останки от античния град Петра, основан през последната четвърт на XIV в. пр.н.е. Откритията на историци и археолози по недвусмислен начин доказа, че край село Рупите се е намирал античният град Хераклея Синтика.

за свой дом, тя отговорила: „Имам определено време колко да стоя тук. Това място е много особено. Служи ми като акумулатор и от него черпя енергия и сила. Някога тук е горял страшен огън, а този хребет над нас крие една голяма тайна“.

Ключът към древното минало Хребетът, за който говори Ванга, всъщност е Кожух планина. Според нея там се крие ключът към разгадаване на древното ни минало. Приживе пророчицата твърдяла, че това е част от угаснал вулкан. Там, където е кратерът, някога е имало голям град, погребан под огнената лава на вулкана. Жителите на този град били едри, облечени в дрехи сякаш от станиол, и били доста умни. В резултат от изригване на вулкана в Рупите има

магмени скали. От тях извира минерална вода с температура 75 градуса по Целзий. Тя има лечебни свойства и помага при заболявания на храносмилателната система, ендокринно-обменни заболявания, а също и заболявания на опорно-двигателния апарат, неврологични, гинекологични и кожни заболявания. Част от водата е каптирана и по тръбопровод е отведена до град Петрич.

Храмът

Храм-паметникът „Св. Петка Българска” е построен в непосредствена близост до къщата, в която е живяла пророчицата. Храмът е открит на храмовия си празник на 14 октомври 1994 година и е издигнат със средства, предоставени от Ванга. Стенописите и иконите са дело на големия български художник Светлин Русев, дърворезбите – на Григор Паунов. Църквата е част от голям комплекс, разположен върху 200 дка. Храмът предизвиква интерес заради местоположението си, архитектурата си и необичайната художествена украса, при която не са следвани стриктно каноните на иконописта. Не на последно място той е посещаван и заради връзката с Ванга. Въпреки че храмът не е построен според правилата на Православната църква, той привлича хиляди поклонници и туристи.

2013 | брой 83 | 105

Начин на живот | наШият дом …

Консултанти: Петър Копралев, архитект и предприемач, Сан Франциско, Калифорния, http://www.pk-arch.com/ Николай Гълъбов, архитект, Камара на българските архитекти

Колкото по-естествено, толкова по-здравословно, казват специалистите. Какво обаче означава това? Продължаваме темата от миналия брой.

Åêî äåòñêà ñòàÿ 2 Как да доведем природата у дома и най-вече в стаята на малчуганите Автор: Димитрина Пандурова

Покрития и облицовки за стени

През последните години в избора на материали за дома силно навлезе терминът еко материали. Те трябва да имат ниско или нулево съдържание на летливи органични съединения, както и на опасни химикали.

Мазилки

За тяхна основа се използват вода, мляко, варовик, кварц, соя и глина. "Земните" мазилки са под формата на инертен прах, който се смесва с вода и залепва към почти всяка повърхност на стена. При производството им се използва по-малко енергия от стандартните мазилки и не освобождава CO2 в атмосферата. Стени с глинени мазилки (или покрития

106 | www.kenguru.bg

Понятието „зелена къща”се свързва с т.нар. устойчив и природосъобразен дом. Терминът устойчивост, се отнася до потенциалното дълголетие на жизненоважни човешки екологични поддържащи системи, като например климатичната система на планетата, системите за селското и горското стопанство, рибарството, промишлеността, както и човешките общности като цяло. Всички те трябва да бъдат в максимален баланс с ежедневно заобикалящата ни среда и с дизайна.

“Зелена” къща

на глинена основа) изпълват стаята с отрицателни йони, за които е доказано, че предизвикват положителни биохимични реакции у хората. отрицателните йони увеличават нивата на серотонин, който помага за облекчаване на депресията, за преодоляване на стреса, и подобрява настроението.

За да бъдат екологични боите, не трябва да съдържат летливи органични съединения (VOC), олово или други вредни химикали и примеси (разтворители), които застрашават здравето ни. Най-често използваните еко бои са на водна (например латексът) или маслена основа. Маслените бои са направени

от алкидни (синтетични) или ленени (естествени) масла. Синтетичните маслени бои са по-евтини и по-издръжливи. Естествените маслени бои традиционно са предпочитани като еко материал заради липсата на вредни емисии. Те обаче могат лесно да се напукат, а и с времето пожълтяват. Поддръжката често изисква използването на разтворители (като спирт или темпертин). Латексът на водна основа е по-добър за околната среда, лесно се почиства, но не е толкова издържлив като маслените бои.

Стенни панели и плоскости (ламперии) Съществуват различни видове екологични стенни панели (ламперии) – от бамбуков пулп, от рециклирана пластмаса, от рециклирана дървесина, от пресована

пшенична слама, от рециклиран метал, от органични, естествени тъкани. Ламперията освен като облицовка може да бъде допълнителен елемент в дизайна, а към солидните й предимства може да се добави допълнителна изолация за контрол на температура и звук. За да бъде обаче подходяща за детска стая, трябва да се тества за химикали като формалдехид и летливи органични съединения. Също така трябва да бъде третирана срещу термити.

Многофункционални настилки По отношение на многофункционалните настилки, т.е. тези, които могат да се използват и като подова настилка, и за стенна облицовка, понятието "зелен дом" се свързва с два материала – бамбук и корк.

Тапети – винилови, текстилни, хартиени Тапетите са едни от най-старите и добре познати стенни облицовки в човешката история. Тапетът създава уют и повишава шумоизолацията. За детски стаи екотапетите са за предпочитане, тъй като не съдържат PVC. Неудобство е, че те могат да се отлепят при поява на влага. В детските стаи често се комбинира издръжлив на механични наранявания материал (ламинат, ламперия и т.н.) с тапет или боя. Днес има тапети, които могат да се мият, което ги прави още по-подходящи за детски стаи. При тапетите обаче важен момент е лепилото, с което се поставят. То трябва да бъде безвредно.

Бамбукови настилки

Те са гъвкави, много здрави и дълготрайни, не задържат микроби, не пропускат и влага. В завършен вид имат оксидно покритие с 25-годишна гаран-

ция. Съществува и шперплат от бамбук, с който успешно може да се замени подова настилка като паркет или дюшеме. Изключително устойчив на механични въздействия (от деца или домашни любимци).

Коркови настилки

Основните им характеристики са здрави, комфортни и дават добра изолация. Издържат на силен натиск и имат уникалната способност да възвръщат първоначалния си вид. Не задържат прах и мръсотия, което ги прави много подходящи както за детска стая, така и за кухня (не задържат миризми).

Мебели

Еко мебелите трябва да отговарят на всички изисквания срещу вредни химикали и емисии, да са от рециклирани материали, да ползват покривни лакови продукти, които да са сертифицирани като “зелени”. Водеща при техния избор за детската стая трябва да бъде безопастността им. Избягвайте стъклото.

2013 | брой 83 | 107

КОНКУРСИ

ПоПъЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

83

83

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от ПЛАЗМОН

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от APTAMIL Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

83

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ПОБЕДА” АД

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

83

Малки умничета Jumpy Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от “ИВЕНТАС”

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗПРАЩАйТЕ вАШиТЕ ПиСМА С иЗРЯЗАН и ПоПъЛНЕН ТАЛоН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: СофиЯ, П.К. 177, П. КоД 1407

гр. София, бул. Възкресение 19 моб. тел.: 0898 48 03 55 www.varex-property.com

внос на аромати за хранително-вкусовата промишленост 0897 556 222

КОНКУРСИ Млечна напитка за малки деца от 1 до 3 години

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подарък от

ПоПъЛНи, иЗРЕЖи, иЗПРАТи, СПЕЧЕЛи

83

83

За оптимален растеж

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от Golief

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

83 3 читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от BOON

83

Щипка за залъгалки

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

иЗПРАЩАйТЕ вАШиТЕ ПиСМА С иЗРЯЗАН и ПоПъЛНЕН ТАЛоН НА АДРЕСА НА РЕДАКЦиЯТА: СофиЯ, П.К. 177, П. КоД 1407

ET “ВЛАДИМИР ВЛАДОВ - ВВ” София, ул. “Локорска” 19

HEAVY METAL TRADER AND

IRON BUILDINGS

0887 276 498

Лазерно рязяне и гравиране на неметали

Конкурси

попълни, изрежи, изпрати, СПЕЧЕЛи

83 Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от RELAXIT

Печелившите имена в конкурсите на списание "кенгуру" от брой 82 APTAMIL: 1. Мая Раева – В.Търново 2. Силвия Лачева - Плевен 3. Ралица Ралева - Варна

FRISO 3: 1. Надя Янкулова 2. Десислава Василева 3. Бисер Огнянов

BOON: 1. Лилия Асенова 2. Елена Найденова 3. Виктория Христова

PLASMON: 1. Емануела Иванова 2. Стефка Великова 3. Стиляна Христова

COLIEF: 1. Донка Дишкелева – с.Брестник 2. Благовеста Тошева 3. Стефан Папазов 4. Искра Чавдарова 5. Кремена Даскалова 6. Гергана Йорданова 7. Димитър Григоров 8. Ева Коларова 9. Златка Рашкова 10. Йордан Трендафилов

AVENT: 1. Мирослава Тонева 2. Ненчо Тошев 3. Николай Ангелов

ПОБЕДА: 1. Пламен Павлов 2. Илияна Славова 3. Владислава Найденова

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

ИВЕНТАС – Baby Art: 1. Станимира Мисиркова 2. Веселин Иванов 3. Никола Ставрев

RELAXIT: 1. Сива Даил – с.Вълкосел 2. Соня Кожухарова - Шумен 3. Петя Димова 4. Лилия Димитрова 5. Ивайла Исаева 6. Мартина Лазарова 7. Тихомир Иванов 8. Силвия Георгиева 9. Цветелина Колева 10. Виолета Пешева

Изпращайте Вашите писма с изрязан и попълнен талон на адреса на редакцията: София, п.к. 177, п. код 1407 За контакти: Tel: +359 2 865 18 22 Mob: +359 87 87 97 020; +359 88 59 59 222 E-mail: karmaxtrade@gmail.com

КАРМАКС ТРЕЙД ЕООД консултация, доставка и монтаж на санитарно оборудване и хигиенни консумативи.

Богат асортимент от сешоари за ръце и коса; дозатори за течен сапун, сгънати кърпи и тоалетна хартия; хигиенни консумативи – хартиени кърпи за ръце, салфетки, тоалетна хартия; почистващи препарати с доказано действие, дезинфектанти и ароматизатори, подходящи за обществени сгради – търговски центрове и офиси, хотели, складове, производства, училища, детски градини, ресторанти, кафенета, обекти за “бързо хранене” и други. Нашата основна дейност е ориентирана към Вашата безкомпромисна хигиена!

Истински чиста бебешка козметика

RA

L BA

BY

DUC TS

N AT U

PRO

ШАМПОАН ЗА КОСА И ТЯЛО

ШАМПОАНЪТ ЗА КОСА И ТЯЛО НА BIO G Е 100% НАТУРАЛЕН ПРОДУКТ. ИЗМИВА НЕЖНО И В ДЪЛБОЧИНА КОСАТА И КОЖАТА НА ВАШЕТО БЕБЕ. СЪЧЕТАНИЕТО НА СРЕБЪРНА ВОДА И ЕСТЕСТВЕНИ РАСТИТЕЛНИ ПЕНЛИВИ СЪСТАВКИ ПРЕМАХВА НАТРУПАНИТЕ ПРЕЗ ДЕНЯ ПРАХ И ВРЕДНИ ВЕЩЕСТВА ОТ ОКОЛНАТА СРЕДА, ОСВОБОЖДАВА ПОРИТЕ И ЗАЩИТАВА КОЖАТА И КОСАТА. ПОДХРАНВАЩИ МАСЛА И ВИТАМИНИ

ПРОДУКТЪТ Е ОБОГАТЕН С С, А И Е С ИЗЦЯЛО ЕСТЕСТВЕН ПРОИЗХОД.

200 ml

Официален дистрибутор: тел.: 02 955 51 15 / 0899 183 350

тел.: +359 898 443 422 / www.biogcosmetics.com

Защото животът може да е още по-хубав...

Новият Муум от Jane Муум от Jane е нова концепция при детските колички, която съчетава последните тенденции в областта на дизайна с най-иновативните стандарти за безопасност и комфорт. Конструкцията е лека, а сгъването удобно и практично като не е необходимо да се маха предварително седалката. На шасито лесно се монтират кошницата за кола Ребъл, кошът за новородено Матрикс, който се преобразува на столче за кола и кошът за новородено. Така Муум не само, че прави нещата по-добри и достъпни, но и Ви улеснява . Защото животът може да е още по-хубав, дори и в малките неща.

.........................................................................................................................................................................................

www.adria.bg / office@adria.bg