Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон: 02/868 82 95.
Списание „Кенгуру” е запазена марка на
„ПОЧИВКАТА“
Нека
Б ЕБЧО
#здраве
42
44
46
48
50 Мамо, спи ми се! Рубрика на Йоана Маринова.
52 С бебе на море Ценни съвети.
54 Обувките през лятото Критерии при покупка.
56 На фокус: Конференция за Бащите на България
58 Играчки за плажа С какво да се забавлява мъникът?
Малчугани
С ЕМЕЙСТВО
Библиотека
Как да оцелееш
като баща
Шеметното трио Фи-
лип Зуберски, Владимир Иванов и Дани Йорданов
се завръща с нов наръчник с безценни умения за оцеляване. С много труд и малко часове сън, авторите събират жизненоважни съвети не само за татковци, но и за мами, баби, дядовци, братоци и всички други клетници, мобилизирани за най-отговорната работа в рода – отглеждането на децата.
Пълноценна храна при бременност
Добре дошли при
нас!
Две нови попълнения към
познат на невръстните
български читатели с „Не -
вероятната история за
гигантската круша“. Пле -
нителното четиво („Ко -
либри“) разказва вълнува-
щата история на пандата, подходяща за деца на всяка
възраст – за свят, създа-
ден с малко фантазия, мно -
го усърдие и обич към природата.
поредицата за кученцето Пепе и котенцето Мили ще зарадват малчуганите – „Добре дошли при нас!“ и „Лека нощ, Пепе и Мили!“(изд. „Фют“). Книгите са картонени, с капачета и плъзгащи се елементи, които ще забавляват децата, ше им помогнат да научат нови думи и понятия и ще се забавляват с четириногите приятели.
Нежна грижа за кожата
със SOS успокояващ лосион на Kokona
ПРАЗНИЧНО
Света Марина 17.07.
Отдаваме
Илинден
Юли
РУБРИКА: Семеен календар
„Смелата
ГЛОБАЛНО СЕМЕЙСТВО
Какво знаем за бебетата, родени
през юли?
1.Те са зодия
2.Имат
6.Рождените
Кога
•
да очаквате:
2027 г.
3.Притежават
4.Блестят с
5.Зодиакалният им
7.Често
9.Отличават
10.Известни
Всичко започва във фалопиевата тръба, където сперматозоидът
опложда яйцеклетката. Получава се зигота, първата клетка на новия организъм. През следващите дни тя започва бързо да се дели и посте -
пенно се превръща в малка структура, наречена бластоциста. По
време на този процес ембрионът бавно се придвижва
Какво ще усетите?
тивността на имунните клетки.
Естроген и
релаксин Освен прогестерон, в тялото се произвеждат естроген и релаксин. Основната цел на последния е да направи тъканите еластични, така че матката да може да се разширява с растежа на плода и след това да се свие отново след раждането. Но релаксинът засяга цялото тяло
– той омекотява връзките и ставите, включител-
но тези, които поддържат
гръбначния стълб.
Докато тялото претър -
пява хормонални промени, матката се разширява, из-
мества съседните органи
и променя вътрекоремното налягане. Коремът се
издига напред, центърът на тежестта се измества и гръбначният стълб трябва да се адаптира към новото натоварване. Обикновено тялото се справя
пенсират намалената опора от връзките.
Кои части на гръбначния стълб са най-засегнати?
Ако попитате бременните жени да назоват
най-често срещания физически дискомфорт, повечето ще посочат едно и също нещо: болка в кръста. Според изследванията над 40,5% от жените
изпитват този проблем.
Това не е случайно – пико -
вото натоварване се случ-
ва през третия тримес-
тър: матката достига
максималното си тегло и
формата на тялото пре -
търпява най-значителните си промени.
Само си представете как
се променя силуетът на
жената през третия триместър: коремът е силно
напред, центърът на те -
жестта се измества и тя-
лото инстинктивно се
навежда назад, за да поддържа равновесие.
Lactobacillus bulgaricus DWT1:
В грижата за жените, носещи бъдещия живот, Лактера приближава съвременната медицина до лечебните дарове на природата.
Вулвовагиналната кандидоза е най-често срещаната инфекция в акушерството и гинекологията. От 80% до 95% от жените поне веднъж в живота си са били засегнати от тази инфекция. Тя е причинена от гъбични
гия на УМБАЛ „Св. Анна“ в гр. София. Всички бъдещи майки са диагностицирани с вулвовагинална кандидоза на 13-14 г.с. От тях 61 (89,71%) са
с изявена клинична картина на вулвовагинална кандидоза, а 7 (10,29%)
– с безсимптомно носителство на
кандида.
На всички бременни е взет влага-
лищен секрет при започване на те -
рапията, на 15-и, 30-и и 60-и ден от
започване на лечението на вулвовагиналната кандидоза.
На случаен и доброволен принцип
бременните са били разделени на
две групи по 34. Едната група е приемала продължително като хранителна терапия два пъти днев -
но през устата по 9 г пробиотична формула „Лактера“, съдържаща Lactobacillus bulgaricus DWT1. Терапията е продължила 1 месец и след това дозата е била намалена на
един път дневно 9 г през устата.
Бъдещите майки, които са в ранен
етап на бременността, приемат
пробиотичната формула до раждането и 15 дни след това.
Другата група от 33 бременни (група Б) са лекувани с антимикотичен препарат Lotamile (Acidi borici) вагинални глобули локално 7-10 дни.
Резултати
При бременните от група А, при -
емали терапия с пробиотична формула „Лактера“, съдържаща Lactobacillus bulgaricus DWT1, субективните оплаквания са отзвучали още на 4-тия ден от началото на хранителната терапия. При бременните от група Б, лекувани с локални антимикотици, субективните оплаквания са отзвучали на 8-ия ден.
Етикетът
на Baby Shower
партитата
В последните години т.нар. Baby Shower партита набират все по-голяма популярност. Празникът, който бъдещата майка споделя с приятелки, не само носи „душ от подаръци“, но и много забавни моменти. Насочваме се към трогателната
Кой организира партито?
Това може да бъде бременната жена, майка й, сестра й,
най-добрата й приятелка, бъдещата кръстница на бебето.
Кога и къде се провежда?
Обикновено се прави в третия триместър
Какво е менюто?
завъпроса VBAC
1. Какво е VBAC?
VBAC означава вагинално раждане след предишно цезарово сечение. То представлява опит за естествено раждане при жена с белег на матката.
Важно е да се направи разлика между:
• TOLAC (Trial of Labor After Cesarean) – опит за раждане след секцио.
• VBAC – успешно завършило вагинално раждане.
VBAC не е „героизъм“ или „поемане на ненужен риск“, а медицински подкрепена опция, когато са налице подходящи условия и информиран избор.
2. Какви са шансовете?
При правилна селекция на жените успеваемостта на VBAC е приблизително 70–80%.
Шансовете са по-високи,
After
3. Кое е основното притеснение?
Основното медицинско
Добрата
е приблизително 0.5–1%.
Важно е да се знае:
• Рискът е по-висок при класически (вертикален) разрез.
• Агресивната индукция или стимулация с високи дози окситоцин увеличава вероятността.
• Раждането трябва да се провежда в болница с възможност за спешно секцио.
Препоръчителният
5. Кога VBAC е противопоказано?
VBAC обикновено не се препоръчва при:
• предишен класически (вертикален) разрез на матката;
• предходна руптура на матката;
• повече от две предишни цезарови сечения (в зависимост от практиката и протоколите);
• медицински състояния, които така или иначе изискват оперативно раждане (например плацента превия).
Всеки случай се
Spacer 3D Elegant Charm
Astratex:
Spacer 3D Elegant Charm
Spacer Simply
Сутиен Spacer 3D Lady Grace New
* Сутиените с чашките Spacer са изключително леки и дишащи, перфектни за лятото и за периодите на топли и студени вълни поради хормонален дисбаланс.
Сутиените Maia са подходящи за след раждане, защото чашките са направени от термоактивна пяна, която се нагажда според формата на гърдите чрез топлината на тялото: Сутиен Maia 4D изглаждащ и Сутиен Maia 4D Soft Control Deluxe.
Проблем: малък и среден бюст с
нужда от плавно повдигане и екстра заобляне
Решението: Забравете за плитките Push-Up сутиени с много твър -
ди и дебели чашки, които смачкват
гърдите в долната част и оста -
празнини в горната. Из -
берете Push-Up сутиени с по-лек
повдигащ ефект, но ефектно заобляне на деколтето: препоръки -
са за модели с по-висока среда, които държат гърдите на място
в
Вече имам план!
искате
пла
раждането си и да участвате активно в неговата организация, можете
•
• Кой ще бъде с вас в предродилна зала?
• Предлага ли се присъствие на таткото по време на раждане?
• Мога ли да използвам епидурална упойка?
• Мога ли да откажа предизвикване на раждане?
• Мога ли да родя във вода?
• Мога ли да се движа свободно по време на раждането и да намеря предпочитаните от мен пози?
• Ще има ли душ
•
•
Високите температури
Горещините могат да доведат до:
• дехидратирана кожа, бръчки,
Универсалните 3
Здравословният начин на живот е първата стъпка за
предотвратяване на несъвършенства. Той е базиран на
3 правила, чието прилагане има благотворно действие в много сфери на здравето:
1. Пълноценно и балансирано хранене.
2. Много течности.
3. Достатъчно сън.
препоръчваме следването на важни насоки.
За здрава кожа:
• Слънцезащита – с фактор поне 30.
• Почистване – с подходящ измивен продукт.
• Хидратация – с качествен овлажняващ крем.
• Ексфолиране – за премахване на мъртвите кожни клетки.
• Минимален грим – за да дишат порите.
Полезно
да подпомогнете
• Избягване на твърде
•
•
Модните грешки, които състаряват
•
•
•
•
• Елегантен часовник за
•
• Нежно колие за вечеря с половинката.
Следвате сляпо модните
•
•
•
ВИЗИТКИ
Станислав Иванов е роден на 16.04.1999 г. в Габрово. Завършил е школата на „Левски“, а преди 3 години записва висше образование в НСА. Любимото му занимание е риболовът – дядо му го запалва още като малък и му е страст досега.
Ивайла Данева е родена на 30.09.1991 г. в Стара Загора. Завършила
си години обаче започва работа като коафьор-сти-
Станислав, би ли се рад -
вал, ако тръгне по твоите стъпки във футбола?
Разбира се. Но той сам ще реши с
какво ще се занимава. А аз наистина
бих се радвал, както всеки родител
в моята сфера.
Какво обичате да правите тримата, когато сте заедно?
Ивайла: Заради честите отсъствия на Стаси покрай професията му, гледаме да си наваксваме и да
правим всичко в нормалните семейни почивни дни – излежаване, игри, разходки.
Обичате да пътувате. Кои са любимите ви дестинации?
Ивайла: След появата на Антони нещата много се промениха. Обичаме да пътуваме с него, въпреки че е малък и „почивка“ е силно казано. Избираме места, подходящи за него.
Пред зимните почивки предпочитаме морските дестинации.
Станислав: Преди да се роди синът ни, пътувахме до по-далечни места, но сега гледаме да сме в Европа. Какви съвети бихте
по футбол ще споделиш ли
кой е твоят фаворит за
спечелване на трофея?
Португалия.
Ивайла, със семейството ти имате много красиви фотосесии. Каква е тайната на перфектния кадър?
Най-хубавите снимки стават, когато са непринудени и фотографът успее да запечата емоцията.
Как бихте довършили изречението „Животът е…“?
Ивайла:
Станислав: … прекрасен с близките хора.
Пълнени чушки
Предложение 1
Торта с
малини
Предложение 2
3.Поддържайте
4.Черепът
Добро хранене
Д-р
„Добро хранене за добро бъдеще“ възникна от разбирането, че добрият старт
от доброто хранене. Според съвременните концепции за ранно детско
„Добро хранене за добро
бъдеще“ е платформа за
пълноценно хранене на деца от 0 до 3 г. Какви са целите на инициативата, посветена на здравословното меню на наймалките, попитахме д-р Савка Савова.
Предимството
че хранителната подкрепа е редовна, предвидима и дава реален достъп до пресни хранителни продукти. Ние имахме възможност да пилотираме програма за хранително подпомагане с ваучери на стойност 50 лв. сред 35 семейства, в продължение на 12 месеца, и резултатите показват, че голяма част от децата, които имат изоставане в растежа, влизат в нормата за възрастта. Именно затова смятаме, че ваучерите за храна могат да
подобрят хранителните практики в семействата и да поставят
основите на по-добро хранене още в най-ранна възраст.
Какво е значението на
правилното хранене
през първата година от
живота на детето?
Първите
бременността до навършването на две години – често се наричат
„прозорец
какви са последствията от недостатъчната или непълноценната храна? Дефицитното или
Право в целта До 16 месеца детето има бегла представа за структурата на тялото си.
Преди да сложи лъжицата в устата си, то я слага по брадичката, носа и бузките си. Освен това имайте предвид, че за малко дете е доста трудно да координира две различни движе -
ния. Сигурно сте забелязали, че когато вие храните детето, винаги изчаквате
• антипиретици (ибупрофен и парацетамол);
• антихистамини (при алергични реакции);
• глюкозо-солев разтвор (полезен при чревни инфекции или топлинен удар);
• локални стероиди (при сърбеж от ухапвания от насекоми);
• вазоконстрикторни капки за нос в пе -
диатрична доза (опитайте се да не ги
използвате повече от четири дни);
• ако детето
Tippee с
Tommee
Dr.Brown’s Milestones Insulated Straw Cup Green,
Режимът през
лятото
С бебе на море
1.
5.
BEAR™ 2 е микротоково ус
ток: Advanced, Lifting, Tapping и Sculpting. То
безопасен и безболезнен начин. Микротоковата технология доказано увеличава производството на колаген и еластин,
намален.
на ефективността му се крие в комбинацията от до 960 μA микроток
дренаж, тонизират кожата и стимулират естественото
Обувките през лятото
Маратонки/Мокасини Маратонките са универсални
PARADISE CENTER
MALL
Конференция
•
Да бъдеш полезен
„Съпругата ми често казва с усмивка: „Ти си вечната жертва.“ Приемам това по-скоро като комплимент, защото се стремя решенията, които взимам – независимо дали в семейството, професионалната си дейност или обществения живот – да бъдат насочени към преодоляване на общочовешките трудности, а не към тяхното задълбочаване.
За мен смисълът не е в това да бъдеш прав, а да бъдеш полезен. Именно този стре -
меж стои в основата на работата ми като консултант, организатор на обществени
Играчки за плажа
Героите
Джулия,
Кои са емоциите, които ги окриляват? И кои са
предизвикателство?
Радостта, любопитството и усещането, че се справят, окриляват децата и им дават увереност да изследват света. По-голямото предизвикателство днес обаче нерядко са тревожността и гневът.
Все по-често срещам деца, които се страхуват да не сгрешат, трудно приемат неуспеха, притесняват се как ще бъдат възприети от другите или реагират много силно на еже -
дневни трудности. Именно затова е толкова
важно да им помогнем да изградят увереност
и умения да се справят с предизвикателствата по здравословен начин.
Автор сте на книгата
„Героите на емоциите“. Какво
включва тя?
„Героите на емоциите“ се роди от желанието ми да създам нещо, което да достигне до
децата далеч отвъд стените на кабинета.
Вместо да разказва за емоциите, книгата кани малките да ги преживеят
ЗАЩО СВЕТЪТ Е САМО ТОВА, КОЕТО СЕ ВИЖДА?
В тази възраст префронталната кора (отговорна за абстрактното мислене) все още е в процес на „окабеляване“. За едно дете на 4 или 5 години думите са етикети за физически обекти, а не носители на скрити метафори. Те все още не
фигуративен
за предстоящо наказание. За едно 3-годишно дете това звучи като кулинарен абсурд, примесен с ужас. То буквално си представя как физически трябва да погълне нещо болезнено.
си очите на четири“ Опитайте се да кажете това на
предучилищна група и ще видите как
започват да търкат очите си или
объркано. Те не разбират, че искате от тях да бъдат
внимателни. И се чудят откъде ще се появят другите две очи. „Мама си изгуби главата“
за детето са сюжети от филм на ужасите.
„Ей сега идвам – след една секунда!“
Тук идва проблемът с концепцията за време. Детето знае, че „една секунда“ е много кратко време. Когато вие се забавите 5 минути (които за вас са „една секунда“), дребосъчето усеща, че го лъжете. То не разбира относителността на времето, а разбира точното значение на цифрите.
КАК ДА ОБЩУВАМЕ ПОЕФЕКТИВНО? Разбирането на тази „буквалност“
3.
Професия: Хейтър
Трябва да пиша за хейта.
И как омразата се е превърнала във
природа на голяма част от
Ама ме мързи, защото аз ще я
и ония на „Антропик“ и „Гугъла“ ще ми я
ще си обучат скапаните интелекти и после те ще си купят с моя труд сто самолета и Луната, а аз ще ходя на къмпинг „Делфин“... Хахахахаха!
Звучи ли ви познато? Със сигурност
имате минимум десетина познати около вас на този акъл. Сега ще ви
кажа една мега гига фундаментал-
на истина, от която ще припаднете.
И тя е: Никой, ама никой, абсолютно
никой не ви е виновен. Нито Господ, нито Дебелия, нито Пилотът, нито
майка ти, нито съседът, нито кучето, а пък най-малко детето.
Всеки си носи кръста и сам си копа и гроба, и щастието. Няма
3
закрилница, те чукат на
дърво, извършват всевъзможни ритуали, за да
1. КОИ СТРАНИ СА ДОМАКИНИ НА МОНДИАЛ 2026?
а) САЩ, Колумбия и Канада б) САЩ, Мексико и Канада в) САЩ, Венецуела и Канада
2. КОЯ ДЪРЖАВА ИМА НАЙМНОГО СПЕЧЕЛЕНИ СВЕТОВНИ ПЪРВЕНСТВА?
