не струват много пари, обикновено се предлагат с различни бонуси. Най-често са книги на теми, касаещи здравето,
40
42
46
48
50
52 Ползите
54 (Не)Познати факти за близнаците Любопитна информация.
#lifestyle
56 Мамини помощници Практични придобивки за грижовни мами.
58 Мамо, спи ми се! Рубрика на Йоана Маринова. В броя:
С ЕМЕЙСТВО
Библиотека
Дигитална
Гатанки от А до Я
Отгатни и оцвети – буквите запамети!
В предложението на
„Скорпио“ децата изучават българската азбука
с помощта на илюстрации за оцветяване и гатанки, написани от Борко Бърборко. Книжката за оцветяване с моливи или пастели е подходяща за деца от 3- до 8-годишна възраст.
на „Изток-Запад“ са
убедителни доказателства, че дигиталните устройства и медии са силно
пристрастяващи и въз -
препятстват самото раз -
витие на мозъка, особе -
но при децата и младите хора. Това се отразява не
само на паметта и мисленето, но и на волята, на емоциите и най-вече на социалното поведение.
Изберете четка, измийте зъбките!
Децата знаят, че трябва да мият зъбите си сутрин и вечер. С това са наясно и
зайчето, слончето, мечето… В новата интерактивна книга на „Фют“ ще се
запознаете със симпатични животни, които старателно и бавно мият зъбките си. И ще видите пет четки за зъби, които трябва да откриете къде да залепите. Всяко животно си има своя четка – внимавайте да не ги объркате!
Перфекционизмът Уважаваният психоте-
Tommee Tippee с помощник
МАЙ
РУБРИКА: Семеен календар
Гергьовден 06.05.
Един от най-големите пролетни празници, почитащ св. Георги Победоносец – безстрашен воин и покровител на войската. Традицията повелява на трапезата да има
агнешко – символ на пролетта и
новия живот. Поздравете: Георги, Гергана, Галя, Гинка, Ганчо, Генчо, Гоце.
Поклон пред словото и духа 24.05.
Честваме делото на солунските братя Кирил и Методий, създали глаголицата. И отдаваме дължимото на просветителите, посветени на образованието и културата и разпалващи пламъка
Международен
Какво знаем за бебетата, родени
1.Те
2.
3.Весели,мотивирани и решителни.
4.Смятат се за
мечтатели,
5.Зодиакалният
6.Рожденото
Цифрите
след имплантацията на ембриона. Част от нейните клетки произлизат от самия ембрион, а друга част се развива от лигавицата на матката. Така се създава уникална биологична структура, която свързва два организма –този на майката и този на бебето.
Най-важната функция на плацен -
вещество, като го задържат по повърхността й. През четвъртия месец започва да расте косичката, появяват се мигли -
те и веждите, образуват се ноктите по ръцете
Визитка Цвети Величкова има бакалавърска степен „Преподавател по йога“ и магистърска по „Адаптирана физическа активност и спорт“ към НСА „Васил Левски” и Българска Федерация по
йога. В началото на пътя си като преподавател преминава и
едномесечно обучение (тип ашрам) към Yoga Alliance.
Преподава йога в НСА и Софийски универси тет „Св. Климент Ох ридски“, както и йога за деца в държавни и частни детски гради ни. В последните няколко години преподава йога и спортни активности на деца и младежи със специал ни образователни по требности. Цвети е и треньор по плуване на бебета, деца и въз растни.
МЕДИЦИНСКА
Какво е специфичното при
медицинската йога?
Медицинската йога е адаптирана и разработена за деликатното състояние на бременните жени. Упражненията са съобразени със здравословното състояние на жените – движенията са по-бавни, по-безопасни и контролирани. Набляга се на
раздвижване, правилна стойка, дишане и релаксация. Използват се и
подпомагащи средства.
Редовната практика може значител-
но да помогне за намаляване на бол-
ките в гърба, повече гъвкавост, издръжливост и сила, по-добър сън, подпомагане на раждането и по-бър -
зо възстановяване след раждане.
Какъв тип упражнения
включват занятията?
В практиката за бременни се включват леки физически упражнения, из -
пълняват се с кратко задържане или
с малък брой повторения. Включват упражнения за подобряване на стой-
ката, разтягане на гърба и бедрата, гъвкавост на гръбначния стълб, укрепване на тазовото дъно.
В класовете се практикуват и раз -
лични дихателни техники – йогийско дишане, алтернативно дишане, дишане за успокояване на ума и напре
сериозни сърдечни или белодробни заболявания, болки или
Хормонална
Бременността е повече от девет месеца очакване на бебе. Тя е един от най-дълбоките и сложни психо-физиологични преходи в живота на всяка жена. През този период хормоналните бури са съпроводени от сериозни промени и разбирането на тези процеси е ключът към успешното майчинство впоследствие.
•
Сърбящи проблеми
вали, е сърбежът,
стъпалата,
срещано явление. В следващите
Какво
Сърбежът
Какво може да помогне за облекчаване на сърбежа?
Според специалистите най-честата причина за досадния сърбеж е сухата кожа и съветите на дерматолозите са, ако можете да овладеете този проблем:
• Използвайте успокояващ лосион (без дразнещи аромати), крем с витамин Е, какаово масло
или пречистен ланолинов балсам.
• Каламинов лосион или вана с овесени ядки също могат да помогнат. Не нанасяйте каламинов лосион директно върху зърната си, тъй като може да изсуши кожата.
• Избягвайте горещи вани или душове, тъй като те могат да изсушат кожата допъл-
нително. Вместо това
вземете топла вана.
• Носете широки, дишащи, памучни дрехи.
• Поставете влажна
кърпа върху сърбящото място, за да успокоите раздразнението.
• Използвайте овлажнител в спалнята си, за да
предотвратите сухота на кожата.
Кога сърбежът не
е безобиден?
Понякога симптомът
„сърбеж“, особено на
по-необичайни места, не трябва да се пренебрегва. Акушер-гинеколозите предупреждават, че може
установени, но
фактори:
• Холестазата най-често
• На риск са изложени
• Повишени нива
• Генетична предразположеност поради мутация в гена ABCB4.
• Употреба на лекарства, които натоварват черния дроб (антибиотици, хормонални лекарства) по време на бременност.
• Многоплодна бременност, особено
части на тялото. Макар че това състояние е по-скоро неприятно, отколкото опасно, проблемите с черния дроб могат да предизвикат преждевременно раждане.
Освен това състоянието може да доведе до навлизане на меконий в околоплодната течност, което може да доведе до белодробни проблеми при новороденото.
На какво да обърнете внимание?
• Ако сърбежът е непоносим, не
Ето 5 от най-важните ползи:
1. Подпомага напредъка на раждането
Когато жената се движи – ходи, поклаща таза, кляка, сменя пози –тя използва гравитацията в своя
полза. Главата на бебето упражнява по-равномерен натиск върху шийката на матката, което подпомага разкритието. Вертикалните пози често съкращават
насърчава използването на гравитацията, вертикалните пози и естествените механизми на тялото за напредък на процеса. Освен това жената е информирана, участва при вземането на всички решения по време на раждането, прави избор. Активното раждане не означава липса на медицинска грижа, а създаване на условия, в които жената е активен участник, а не пасивен наблюдател.
и психотерапията като път към осъзнатост – отваряне на ума и сърцето към истини, които сме отричали, ценности, които сме прене -
брегвали, и чувства, които сме потискали. И като път към свързаност – с нас самите, с другите и с живота.
ЦВЕТОМИРА МИХАЛЧЕ -
ВА е психолог и холистичен психотерапевт. Холистичната психотерапия разглежда чо -
века като единство от тяло, ум и душа. Тя
-
когато бъде назован и конкретизиран. Бъдещите майки нерядко изпитват страх от болка и уязвимост; от загуба на контрол; за собствения си живот и този на детето; от
болничната среда, отношението на специалистите и медицинските
интервенции. Среща се също страх от непознатото, съмнения в собствената подготвеност, както и страх от раздяла
притесненията им?
Бременните жени са много чувствителни към заобикалящата ги среда и
посланията, които стигат до тях.
Те оказват влияние върху нагласата и очакванията им, а това силно моделира вътрешните им преживявания. Затова съзнателният избор на бъдещата майка кои влияния допуска до себе си е от съществено
значение.
Психологическият климат играе ключова роля и по време на самото раждане. Среда на безопасност, сигурност, подкрепа и неосъдителност подпомага естественото
разгръщане на родилния процес и свързването на жената с майчиния й инстинкт и дълбоко заложената в тялото й мъдрост.
Как може да се преодолее страхът от раждането?
Казват, че раждаме така, както живеем. Предизвикателствата, с които се срещаме в ежедневието, често се проявяват и по време на раждането – способността да се отпуснем, да се доверим, да се
разделим със свръхконтрола, да се свържем с тялото си, да отстояваме себе си и ясно да изразяваме нуждите и желанията си. Предварителната работа
Правилна
Мама в
отново.
Какви са ключовите моменти при постигането на енергия, увереност и стегната фигура? Повечето жени мислят, че им трябва
мотивация.
е, че им трябва по-добра система.
• Първият ключов елемент е постоянството.
Пролетно
Обновление
Крем супа от домати
Предложение 1
Бананов
Кожата презлятото
НОВО
Защото чувствителната
Консултация
П
редставете си, че сутрин се събуждате и още преди да отворите очи, гърдите ви болят. Препълнени, тежки и твърди. Ставате, сменяте мокрите подплънки, кърмите бебето. То започва да суче и след секунди се задавя, отдръпва се и плаче. Струйки кърма го намокрят. Отново трябва да му смените дрешките. Бебето след почти всяко хранене е неспокойно, свива се и плаче. Фризерът
В първите седмици след раждането всяка жена произвежда повече
защото още
не знае точно колко е нужно. Около
края на
ПОМОЩ ПРИ
КОЛИКИ
•
• Бебетата може да не прекарват достатъчно време
• Масаж. Нежният масаж на корема по посока на часовниковата стрелка може да помогне за подобряване на храносмилането и намаляване на дискомфорта.
• Топла вана може да помогне за отпускане на бебето.
• Топла пелена върху коремчето с повишено внимание. Кожата на бебетата е деликатна, така че горещите компреси
Мая, защо движението
е важно за развитието
Бебе и движение в едно уравнение?
Да, напълно сериозно. Постигането на самостоятелно волево, а по-късно и автоматизирано движение и
контрол върху тялото, са изключително важни за развитието на
мозъка при бебето.
Още в първите месеци мозъкът
изгражда милиони нови връзки.
Когато една система е в постоянна трансформация, има и по-висока вероятност за затруднения. Как
интеграционните
налните системи,
функции или
функцио
гъвкавост. Важното е, че ние, специалистите
стимулирани, за да се развият оптимално. Показваме ви
катерене, тичане, танци, каране на
колело и занимания с топка.
Как в „КиндиРу“
помагате да се подобрят
координацията, баланса, походката? И как стимулирате развитието на мозъка?
В „КиндиРу” работим чрез комплекс-
За какво ще следи специалистът?
• Физическо състояние: тегло, височина, обиколка на главата и други физически характеристики.
• Здраве на кожата, очите, ушите и други органи: ще прегледа
деца и родители. • Вземете всичко, което смятате, че ще
Работим както с
най-малките бебета, които възприемат средата основно чрез сетивата си, така и с по-големи деца, които вече активно имитират, общуват и правят първите си социални стъпки. Групите ни са малки (до 8 деца), за да осигурим внимание и индивидуален подход към всяко дете
педагогически подходи и творчески методи, адаптирани
е едно от най-ключовите ни занимания в стимулираща
имаме образователна концепция, която е насочена към
децата, уважение към темпото на всяко дете и фокусът върху
Какво да правим
вече от тялото ви (дълги ръкави, крачоли в обувките).
• Използвайте репеленти и предпазни средства като гривни, преди да излезете навън.
• Избягвайте ходене във висока трева, не сядайте на трева без постелка.
• Оглеждайте себе си, децата и домашните любимци на всеки 1-2
Д-р Геpгинова, през април в масовия неонатален скрининг в България бяха включени още три тежки редки заболявания. Кои са те?
Досега новородените в нашата страна бяха изследвани за вродена хипотиреоза, надбъбречна хиперплазия и фе
С тях общият брой на
изследваните заболявания става шест. Достатъчно всеобхватен ли е този спектър? Или трябва да се вземат предвид и
рискови състояния?
Разбира се, че съществуват и други вродени състояния, които налагат ранна диагностика
имена, адрес, пол на детето и на майката), която се изпраща
неонатален скрининг.
Каква е
прогнозата
при
новородени,
при които се установи
някое от
шестте
заболявания?
Целта на ранния неонатален скрининг е да идентифицира децата с пови-
шен риск от включените
заболявания, преди да
се появят симптомите.
Стартирането на ранно
лечение гарантира благо -
приятна прогноза за здравето и качеството на жи-
вот на тези деца.
Резултатите показват
дали има отклонения и с
оглед
аспирационни синдроми, персистираща белодробна хипертония, вродени кардиопатии, различни заболявания на храносмилателната, отделителната системи, хематологични и метаболитни отклонения. Респираторният дистрес синдром при доносени и недоносени деца често налага лечение с апаратна вентилация. Благодарение на благотворителната инициатива
(Не)Познати факти за близнаците
деца съставляват
„апартаменти“
свързано с майката чрез собствена плацента. Поради това близнаците се
се различава с 200-300 грама. Разликата може да бъде още по-значителна
това често се случва при близнаци, споделящи плацента, особено ако едното от бебетата има по-силен апетит.
ЦЕЗАРОВОТО СЕЧЕНИЕ Е ПОЧЕСТО СРЕЩАНО
Бебешка
#lifestyle
Lionelo Florence;
Britax Römer Swivel 2,
МАМИНИ
Tiny Love
Black&White Décor,
Tommee Tippee
Tippee.
Cybex Coya, Style Collection;
Активни с активна
ярка. Текстурата на
също трябва да е разнообраз-
Опаковайте
Майчинство по моя начин
вилният път е този, който сам си създаваш.
Какви са трудностите при майчинство без партньор?
Бих започнала с уточнението, че както в България, така и по света броят на майките без партньор значително се е увеличил през последните десетилетия. В този смисъл не смятам, че моят случай се отличава съществено от този на всяка дру-
Майчинството
носи със себе си както огромна сила, така
реални предизвикателства. Най-осезаемо е усещането, че всичко е на твоите рамене – решенията, отговорността, ежедневните грижи. Няма на кого да „предадеш щафетата“, когато си уморена, и често трябва да бъдеш едновременно гри-
Съвети за бързо
Бъдещето на красотата е тук: FAQ™ 301 – клинична грижа за
твоята коса
Всвят, в който технологиите трансформират всяка част от ежедневието ни, беше само въпрос на време иновациите да преобразят и начина, по който се грижим за косата си. През 2026 г. фокусът се измества от прикриването на проблемите към тяхното цялостно технологично решаване. Новият стандарт в индустрията е прецизното използване на наука и високотехнологични уреди за постигане на оптимално здраве на скалпа и естествен блясък.
Докато традиционните методи често остават само на
повърхността, beauty-tech
брандът FOREO пренася мощта на професионалните дермато -
логични терапии директно в
дома ти. FAQ™ 301 не е просто поредният аксесоар, а високотехнологично устройство, което съчетава няколко мощни тера -
Добрите
метод не е словесно обяснение, а положително моделиране на поведението и последователност:
1. ЛИЧЕН ПРИМЕР: Ако родителят казва „благодаря”, „извинявай” и показва
2. КРАТКИ И ЯСНИ ПРАВИЛА:
ка, на гости.
4. ПОЗИТИВНО НАСЪРЧАВАНЕ: Вместо критика – поощрения, като поставяме фокуса върху доброто поведение: „Много ми хареса как поздрави сам/а”, „Чудесно се справяш с ножа и вилицата”.
Създател сте на Първа детска
академия за добри обноски. Колко
випуска са преминали тази школа и има ли интерес към овладяването на етикета от децата и техните родители?
Първа детска академия за добри обноски е създадена с
идеята да подкрепя както децата, така и родителите в изграждането на социални умения, увереност и уважително поведение в ежедневието. През годините през
Светът,
на
от техните собствени желания, чувства и въображение.
Според Жан Пиаже, бащата на детската психология, това е период на егоцентризъм (не в смисъл на егоизъм, а на убеждението, че собствените мисли влияят пряко на света) и анимизъм (вярата, че неодушевените предмети имат чувства и воля).
ЗАЩО МАГИЯТА
грижат за „болната“ кукла, децата упражняват грижа и разбиране към другите.
• Творческо решаване на проблеми. Въображението е основата на иновативното мислене в зряла възраст.
ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВАТА ЗА РОДИТЕЛИТЕ Въпреки че е забавно, магическото
мислене може да бъде и объркващо. Например:
1. Децата често вярват, че техните „лоши мисли“ са причинили реални събития (например: „Мама е болна, защото вчера бях ядосан“). Важно е да ги уверяваме, че мислите им не променят физическия свят.
2. Когато 4-годишното дете твър -
Важно
Привет, абитуриенти! Аве, влизащи в истинския живот!
Много ме кефи как в момента си мислите, че край на родителската опека и старт на разгулния истински живот, пълен с купони, жени, шотове, цигарки и прочее символи на уж-
ким живота „мечта“. Излишно е да
споменавам, че ви завиждам благородно и че бих дал много от това,
което имам в момента, само за да съм отново така наивен и искрено и малоумно вярващ в светлото бъдеще, човешката доброта и безкористното приятелство.
И понеже съм последният човек на
този свят, който ще ви каже: „Не!
Сакън! Не живейте! Учете и не излизайте никъде!“… Искам да ви разкажа нещичко от моя живот и как всъщност разбрах, че има по-важни неща. На 17 бях абитуриент, след което
Абитуриенти и безценни моменти
МАДЕЙРА
ПРОЛЕТ
които предлагат традиционни ястия. Оказва се, че местната кухня – смес от океански дарове и тропически плодове – е също толкова колоритна, колкото самият остров. Сред
