д-р Ина Генева, д-р Владимир Сивриев, д-р Иван Диков, доц. Весела Карамишева, д-р Пламен Масларски, д-р Мария Калинкова
Печат: IFO DESIGN
Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон: 02/868 82 95.
„Кенгуру”
Точно
Какво да напиша?
Когато преди 19 години „Кенгуру“ пое първите си стъпки, идеята беше проста: да бъдем до вас в най-важния момент от живота – когато ставате родители. И така, брой след брой, съвет след съвет, сълза след сълза, усмивка след усмивка,
50
# Малчугани
54
#lifestyle
56
Библиотека
#АзЖената
Новата книга на д-р
Зорка Угринова (изд. „Вдъхновения“) е съз -
дадена от опит и лю -
бов, за да ви насърчи да
се вслушате в тялото си, да се свържете с ритъма на природата и да си върнете онази тиха увереност, която извира от вътрешната ни цялост. Защото здравето не е просто липса на болест, а хармония между тялото, ума и душата.
вечер в легло-
то, точно преди очите на
любопитковците да нате-
жат и да се затворят след
пълния с преживявания ден.
Ако се чудите коя да избе-
рете, може да дадете на де-
тето само̀ да избере книжка от кутията.
Малка енциклопедия на първите „Защо?“
Образователна книга за
деца на „Колибри“, която
предлага кратки, ясни и
точни отговори на около 150 въпроса, които малките често задават. Съдържанието включва 6 глави: Полето, Морето, Планината, Животните, Тялото, Земята и небето. Книгата съдържа прозрачни страници, чрез които се надгражда визуалната информация. Илюстрациите са обогатени с допълнителна информация.
Осъзнато изцеление „Осъзнато изцеление“ („Ентусиаст“) не само разкрива науката зад осъзнатостта, но
нява, че трябва просто да се фокусираме
ху ума
ще последва. От повишаване на увереността до изграждане на устойчивост, както и създаване на по-добра яснота и фокус, намаляване на стреса и подобряване на съня, тези медицински базирани медитации.
Business Agility Bulgaria 2025 в Интер Експо Център. Програмата обхвана целия спектър
Ноември
ПРАЗНИЧНО
НАСТРОЕНИЕ
Ден на народните
Архангеловден 08.11.
Ден на св. Архангел Михаил – пазител на Небесното царство. Архангеловден се свързва с почитта към мъртвите и душата на човека. Честитете на: Ангел, Ангелина, Архангел, Гавраил, Емил, Емилия, Михаил, Михаела, Михо, Огнян, Пламен, Рада, Радко, Радослав, Рангел, Рая, Руси, Серафим.
Андреевден 30.11.
Честваме св. апостол Андрей, наричан Първозвани, защото е първият от апостолите, последвал Исус Христос. Смята се, че от Андреевден денят нараства колкото едно просено зърно. Имен ден на : Андреа, Андрей, Андрейка, Андрея, Андриян, Андрияна, Андро, Първан, Силен, Храбрин.
Ноември
Кога: 03.11., понеделник от 14:30
Тема: Партниране, подражание, реч
Гост: д-р Нина Йорданова
Кога: 04.11., вторник от 14:00
Тема: Храносмилателни особености на новороденото
Гост: д-р Йорданка Паскалева
Кога: 06.11., четвъртък от 14:00
Тема: Как да организираме менюто на бебето?
Гост: Ева Павлина
Кога: 10.11., понеделник от 14:00
Тема: На пазар!
Кога: 18.11., вторник от 14:00
Тема: Грешните съвети за
кърменето
Гост: Елена Василева
Кога: 20.11., четвъртък от 14:00
Тема: Особености на
новороденото бебе
Гост: Елена Василева
Кога: 24.11., понеделник от 14:00
Тема: Хранителни инфекции
при млечно хранене
Гост: д-р Ирина Владимирова
Цифрите
КОГАТО КИЛОГРАМИТЕ СА
ПО-МАЛКО
Поднорменото тегло носи риск от преждевременно раждане и забавен растеж на плода. Причината често е липсата на хранителни резерви в организма на майката. Затова е важно пълноценно и по-често хранене, а при нужда – консултация с диетолог.
Понякога се изисква и психологическа подкрепа, особено при хранителни разстройства.
КАКВО Е ОБЩОТО? Независимо дали става дума за повече или по-малко килограми, бременността тряб -
•
• контрол
Магнезий
РУБРИКА: ВИТАМИНИ ЗА ЗДРАВА МАМА
метаболитни процеси, пома
га за справяне със стреса, нормализира сърдечно-съдовата функция и кръвното налягане и поддържа съдовия тонус. Дефицитът на магнезий може да причини мускулни
раждане.
• Подпомагане на нервната система:
• Нормализиране на чревната функция: премахване на запека.
• Повишаване на устойчивостта на феталната тъкан към хипоксия.
• Предотвратяване на гестационен диабет и други усложнения. Нужди
4 мита за оралното здраве на мама
ка, но при остри състояния не можете да минете без рентгенова снимка. В този случай се осигурява допълнителна защита на пациента.
3. Бременните жени са противопоказани при анестезия Това също не е вярно. Съществуват съвременни д-р Владимир Сивриев, стоматолог КОНСУЛТАНТ
Грижа за две сърца
е
по-висок при бебета на пушачки, а честотата на синдрома на внезапна детска смърт също се увеличава.
Ниското тегло при раждане и преждевременното раждане са по-чести
при жените, които пушат.
Доц. Христова акцентира и върху пасивното пушене: „Вторичното пушене е също толкова вредно, кол-
кото и да пушите в стаята. Дори т.нар. третично пушене – когато
някой е пушил в помещението по-рано –
защото всички токсини остават в мебелите и
– тежки метали, които са токсични за плода“.
ВРЕДНО ЗА БЕБЕТО „Много жени се връщат към цигарите, докато кърмят. Но никотинът преминава през кърмата – така давате токсичните вещества директно на бебето“, обяснява специалистът. УСЛОЖНЕНИЯ Тютюнопушенето е един
Многоплодна бременност
AMA #бременност
Деветте месеца според
традиционната
медицина
Традиционната китайска медицина (ТКМ) разглежда човешкото тяло като система от енергийни потоци (Ци), които се движат по мрежа от меридиани. Всеки меридиан е свързан с конкретен орган, който има не само физическа, но емоционална и енергийна функция. В ТКМ всеки месец от бременността се свързва с определен орган от женското тяло, както и с енергиен меридиан, който е отговорен за развитието на плода и за състоянието на майката. Тази система се използва още от древността, като
Третият
Четвъртият месец
Осмият месец Свързан
Защо се потя обилно
след
раждането?
седмиците след раждането много жени забелязват, че се потят обилно, особено нощем. Често това ги притеснява, защото изглежда странно, но всъщност е напълно нормално.
По време на бременността тялото натрупва допълнително количество течно-
знак, че организмът се адаптира.
Проучвания показват,
Важната роля
По пътя на раждането
В първия етап на раждането, амниотичният мехур функционира като хидравличен клин. По време на
контракциите матката се свива и
амниотичният мехур, пълен с вода, притиска шийката на матката. А това от своя страна я „принуждава“ да се отвори. „Хидравличният
клин“ обаче изпълнява задачата си само докато шийката на матката се отвори около 6-7 см. По-нататъшното й отваряне се улеснява от главата на бебето, която
притиска краищата на шийката на
матката по време на контракция.
По време на някоя от контракциите околоплодният мехур може да се
спука и водите ще изтекат сами.
Срокът е важен
Отварянето на феталните мембрани води до освобождаване
на биологично активни вещества (простагландини) в кръвта, които са „отговорни“ за контрактилната
активност на матката. Следо -
вателно, когато е необходимо да
се стимулира раждане, може да се наложи амниотомия. Едно от
показанията за такава манипулация
е преносена бременност.
Ако нещо се обърка
Понякога се налага околоплодният
мехур да се отвори изкуствено, за
се предизвика раждане по-рано
сърдечно-съдови или заболявания на централната нервна система, чернодробни и бъбречни нарушения.
Възможни проблеми
• В случай на хипоксия
Предизвикване на раждане с пукане на околоплодния мехур се използва и в случаи на хипоксия на детето
или ако се открият вътрематочни
заболявания или нарушения, които
застрашават живота и здравето му. При такъв сценарий животът и здравето на жената, както и необходимостта от лечение на бебето, надвишават рисковете, които произтичат от преждевременното му раждане.
• Прееклампсия Най-сериозната индикация за ранно раждане от страна на майката е прееклампсията – токсикоза, която се проявява в късните етапи на
бременността. Нейните симптоми са високо кръвно налягане,
се
корени, без
ки родилни домове вече практикуват съвместен престой в отделението на майката и детето, което означава, че майката ще трябва да се грижи за бебето. И тъй като
кожата на новороденото е изключително нежна, най-малката драскотина в
първите дни от живота
може да се превърне в сериозен проблем, тъй
като процентът на
натрупване на опасни
бактерии под дългите
нокти е много висок.
Безопасност на
екипа
Вторият важен аргумент е безопасността на
медицинския екип. По
време на контракции и
напъни жената може да
загуби контрол, което често се случва, и, държейки ръцете
FAQ™ Dual LED Panel –
В света на съвременната красота технологиите
вече не са просто аксесоар – те са нейната същност. И ако до вчера домашната грижа за кожата се измерваше в серуми и кремове, днес гово -
рим за светлина. Буквално. Новият FAQ™ Dual LED Panel от FAQ™ Swiss е устройството, което поставя нов стандарт за ефективност, естетика и удоволствие от грижата за себе си.
След култовата LED маска FAQ™ 202, която се
превърна в задължителен beauty аксесоар
за звездите и бюти инфлуенсърите по света, FOREO представя следващата стъпка в еволюцията на светлинната терапия.
блясък и жизненост, които не можем да се
постигнем с грим. Процедурата се усеща като мини ритуал на възстановяване – тих момент за себе си, в
който LED светлината надделява над шумния свят отвън. Само десет минути са достатъчни, за да се почувствате като след професионална терапия. Сутрин светлината действа като нежен
Грижи за кожата при
атопичен дерматит
• Водни процедури: Вземайте топъл душ или вана за не повече от 5-10 минути, за да избегнете пресушаване на кожата.
• Почистващи препарати: Използвайте нежни душ гелове с неутрално pH, като избягвате сапун.
• Хидратиране: Веднага след душ, нежно подсушете кожата с кърпа и нанесете емолиент.
• Дрехи: Носете широки дрехи от естествен памук, като избягвате вълна и синтетика.
• Температура и влажност: Поддържайте комфортна вътрешна температура
•
от атмосферните условия, като използвате
ща козметика и дрехи.
• Елиминирайте алергените: Ограничете или елиминирайте цитрусовите плодове, меда, пушените храни, туршията, ядките и шоколада.
• Водете си дневник за храната: Записвайте какво ядете и как реагира кожата ви, за да идентифицирате отделните причинители.
• Избягвайте прегряване: Прекомерното изпотяване може да влоши симптомите, затова избягвайте горещото време.
Качество и минимализъм Това са ключовите думи за тенденцията, завладяла
повече хора: • Високо качество на материите. •
•
• Бежово
• Кремаво
• Тъмносиньо
•
•
•
•
ми моменти и ден след ден ме ваде -
ше от емоционалната бездна. Благо -
даря му, че не се отказа от мен, от
нас, от мечтата ни.
Емо, как разбра, че ще ставаш баща?
Кристина ме помоли да заснемем забавно видео с предизвикателства
за двойки. Сложи ми маска за очите и каза, че ще ми дава да подушвам различни предмети и аз да ги познавам.
Започна с едно-две лесни неща,
Какви спомени пазите
от това телевизионно
приключение?
Кики : Това е най-незабравимото
приключение в живота ни, което
беше просто една смела, невъзможна мечта. Завинаги ще сме благодарни на екипа, че ни избраха сред хиляди
двойки, на многото приятели, които открихме там, и на Господ, че ни се случи.
Емо: Още споменаваме вкъщи някоя
игра или се сещаме за забавна ситуация. Това си беше невероятно пре -
живяване и е поредното нещо, в което й благодаря, че ме „въвлече“.
Тази Коледа ще е първата
за вас като мама и тат -
ко. Какъв беше този праз -
ник в детството ви и ка -
къв си представяте, че ще е сега?
Кики : Коледа е най-любимият ми
празник. Благодаря на семейството ми, че са ни възпитали на уважение към традициите и винаги сме отбелязвали Бъдни вечер по тих и свят начин. Това е и мечтата ми – с бебка да сме си у дома
поучителен филм, който ти напомня да се наслаждаваш на всеки миг, да не бързаш да „прескачаш“ трудностите, да не забравяш, че няма нищо по-важно от семейството. Емо: Минали сме през немалко трудни моменти и сме се научили на смиреност, на благодарност и на това да оценяваме
Емо: ... приключение.
Картофена
запеканка
Предложение 1
Бисквитена торта
Продукти за 1 порция:
»
Ринит
след създаването му?
Преди създаването на сектора след изписването
в позиция кенгуру толкова дълго, колкото е приятно на двойката. Резултатът е, че родителите се изписват с бебето доста по-спокойни
и уверени, че могат да се справят.
Кое е най-голямото предизвикателство
за родителите, които минават през този
процес? И кое, според Вас, най-много ги укрепва?
Най-голямото предизвикателство и едновремен -
но притеснение е, че са родили твърде рано. Мно -
го от тях търсят вина у себе си, че не са се справи -
ли като майки. Други винят лекарите. Родителите
на най-малките, особено когато живеят
неси -
гурност и страх се преодоляват, когато майката/ро -
дителите постъпят с детето в кенгуру отделението. Там под контрол на медицинския екип те започват да се опознават и свикват да са заедно. Тогава връз -
родители-дете укрепва
тежко състояние. Трябваше да проведем пълния обем реанимация, включително незабавна интубация, апаратна вентилация, сърдечен
стимулиране на сърдечната дейност. Вече почти не вярвахме, че ще успеем, но сърчицето на мъничето постепенно започна да тупка равномерно, кожата порозовя, появиха се
движения. Бързо го транспортирахме в Интензивно отделение на „Майчин дом“, където последва продължителна борба
че
взаимно щастие. За съжаление тогава все още секторът за кенгуру-грижа не беше разкрит. Изписахме момиченцето здраво. Вие работите ежедневно с най-уязвимите деца. Какво Ви дава сили и Ви вдъхновява да продължавате, дори в най-тежките моменти? Децата са изключително жизнени и способни да се възстановяват дори след най-тежките
Защо е витаминнужен D?
От слънцето
От храната Ще откриете витамин D в:
• яйца;
• прясно мляко;
• черен дроб;
• сьомга;
• сирене;
• овесени ядки.
Ползите Слънчевият витамин:
• Подпомага растежа.
• Подсилва имунната система.
ДЕФИЦИТ
Възможни грешки при къпането
ЗАЩО
КОГАТО
Стиснати устни, извъртане на глава, хвърляне на лъжицата… Или просто отказ. Отново. Ако ситуацията ви е позната, ще са полезни насоките на д-р Нина Йорданова – клиничен логопед, хранителен терапевт, основател на клиничен логопедичен кабинет за хранителна терапия „Пумпелина“.
НИНА, КАКВИ СА ПРИЧИНИТЕ
ЗАХРАНВАЩИ ХРАНИ?
В зависимост от състоянието на детето преди момента на захранване – дали е кърмено, хранене с шише или е на смесено хранене, биха могли да бъдат наблюдавани различни причини за отказ:
• Дисрегулация на хранителните механизми, причинени от лош ритъм на сукане, некоординирани хранителни механизми, нарушен мускулен тонус или проблем
напрежение на мускулите, участващи по време на хранене.
• Краниофациални структурни затруднения – като високо твърдо небце.
• Бързо захранване с въвеждане на много храни в рамките на кратък
период.
• Неправилни или неудобни за детето прибори.
• Прекалено течна или прекалено гъста консистенция, прекалено топла или прекалено студена захранваща храна.
• Неправилна позиция при захранване.
Понякога наличието на
само една от посочените
причини би могла да дове -
де до затруднение. Бебето
расте и с него се проме -
нят и условията на от-
глеждане, както и желанията му за позициониране по
време на хранене.
МОГАТ ЛИ ДА ОКАЖАТ
по време на хранене.
• Прекалено много хора и
• Работещ телевизор.
• Предлагане на телефон.
• предлагане на играчки със звук и светлина.
• Неспокойни родители.
• Прекалено обгрижващи родители. КАК ДА РАЗБЕРЕМ ДАЛИ НЕЖЕЛАНИЕТО НА МАЛЧУГАНА
Нежна зимна рутина за кожата:
предимства на масажа
През студените месеци кожата на бебето е по-податлива на изсушаване, лющене и раздразнения – особено
ПРОЧЕТЕТЕ
ЛИСТОВКАТА
Преди употреба прочетете внимателно инструкциите, изчислете дозата въз основа на възрастта и теглото на детето. Внимателно проучете раздела „Предозиране“. В самите инструкции е посочено, че антипиретиците могат да причинят неутропения (състояние, характеризиращо се с
ПРОБЛЕМ: ВИСОКА
ТЕМПЕРАТУРА
Най-честата причина за висока температура при децата е респираторна ви-
русна инфекция. Според
педиатрите температура до 38,5 С не изисква никакво лечение (това правило
не важи при деца с предиш-
ни епизоди на фебрилни
гърчове). Това е защитни-
ят механизъм на организма за борба с болестта. Тем-
пературите над това ниво
винаги трябва да се лекуват. Треската може да до-
веде до фебрилни гърчове
при кърмачета и усложне-
ния, засягащи централната
нервна система при по-го-
леми деца. Антипиретиците обикновено се дават
под формата на сиропи или ректални супозитории.
ЛЕКАРСТВАТА
Лекарствата се разделят
на няколко групи въз осно -
ва на активната им със-
тавка – съдържащи парацетамол, ибупрофен, аналгин и стероиди. Принципът на приложение е следният: първо, дайте на детето лекарство
та не спадне, можете да дадете лекарство от следващата група. Изчаквате още четиридесет минути и ако няма промяна, давате нова група. Съветите на специалистите в тази ситуация обаче са да се консултирате с лекар или да отидете в болница.
Има редки случаи, в които определени лекарства не действат на дете. Това се определя чрез проба и грешка. Ако имате подобни подозрения, не забравяйте да уведомите вашия лекар. Той ще препоръча алтернативни методи, включително физически (разтриване, прилагане на студени компреси и др.).
Следете за алергични реакции, ако давате лекарството за първи път.
Най-често те са под формата на кожни обриви и раздразнения не от активната съставка, а от консервантите, ароматизаторите, оцветителите и подобрителите на вкуса –
Nuna;
Joie savvy™ air;
Моите първи обувки
Кога е точният
момент?
Повечето специалисти – педиатри и
ортопеди – са склонни да смятат, че
първите обувки не трябва да се ку-
пуват преди 9-12-месечна възраст на
детето. Това е времето, когато то
прави първите си стъпки. Правилно
подбраните обувки за първите стъп-
ки ще помогнат на малкото човече да стои по-уверено
прекалено меки или прекалено твърди обувки.
• Обувките трябва да бъдат добре фиксирани за
на детето. Това се постига благодарение на висок, твърд гръб и издръжлива
и международни организации в сфери като образование, здраве, ранно детско развитие, миграция и убежище, и
права на децата. Професионалните й интереси и опит включват работа по застъпничество и предлагане на политики в областта на човешките права, както и директна работа на терен с уязвими групи, в т.ч. жертви на трафик на хора, вътрешно разселени, бежанци и мигранти.
и директорът в детските заведения могат да „манипулират“ съдържанието на видеото – да спрат зас-
немането, да ограничат достъпа на родители и други заинтересовани страни до видео материалите, да
работят извън обсега на камерите и др. Вместо да създадат доверие и спокойствие, камерите ще насърчат двете страни да намерят начини да се контролират и надлъгват, а това
неизменно ще е в ущърб на децата.
Гласът на децата
„Нужно е да се вслушваме в децата си – и родители, и педагози. Децата са най-верният лакмус за това какво се
случва в яслата и градината и
най-добре могат да ни посочат какви са нуждите им и как да ги удовлетворим – стига да имаме желание да ги чуем и видим.“
Пример
„Правата на децата трябва
На Националния протест срещу насилието над деца, който се проведе едновременно в 7 града в България, бяха направени предложения, сред които: редовни психологически прегледи на служителите в заведения, работещи с деца, и ежегодни опреснителни обучения и тестове за педагозите, за да се гарантира тяхната готовност и професионализъм. Как гледате на тези идеи? НМД напълно подкрепя всякакви методи, които ще укрепят капацитета на педагозите. Работата с деца е изключително отговорна. Тя носи много радост,
Гневът на мама
Нов живот, нова роля
Появата на бебето ви донесе безкрайна радост, но и отвори нова страница в живота ви – цветна и несигурна. Нормално е това да доведе до тревожност и състояния, в които не сте изпадали досега. Ключови
Фактори
Гневното
• умора;
• недоспиване;
• стрес;
• хормонален
• растящи отговорности;
• липса на подкрепа от половинката и близките;
• твърде високи очаквания към себе си;
• финансови проблеми;
• трудности при грижите за детето.
Вина
Гневът върви ръка за ръка с чувството за вина. „Как можах да му се развикам?!“, питате се, докато гледате озадаченото
+
емоции.
Мисия: Спокойствие Върнете се в редиците на уравновесените с помощта на:
• Пълноценно хранене и достатъчно течности.
• Ежедневна физическа активност.
• Възлагане на задачи на съпруга.
• Любими занимания – кино,
•
Малчугани на леда
травматично
• Засилената тревожност и страхове, като страх от раздяла (не иска да се отдели от родителя, когато го оставят в градината или дори вкъщи), страх от тъмното, от оставане само̀ или необосновани нови страхове.
• Необясними изблици на гняв, силен плач или агресивно поведение към други деца, играчки или дори към вас.
• Детето може да стане по-тихо, затворено в себе си, да загуби интерес към любими игри и занимания и да избягва общуването.
• Трудно заспива, сънува кошмари, има неспокоен сън или се събужда с писъци или страх.
• Чести болки без медицинска причина, като оплаквания от коремче (болки в корема) или главоболие, които се появяват най-вече в стресови ситуации (например сутрин преди градина) и за които лекарите не откриват физическа причина.
• Значителна загуба на апетит или, обратното, преяждане.
• Детето може да изглежда постоянно напрегнато, да стиска юмручета или челюстта.
ритуали.
ПРЕЖИВЯВАНИЯТА СИ.
• Малчуганът може многократно да преиграва елементи от случката в своите игри. Например, ако е преживяло инцидент, играта му може да се върти
Витамин С участва в производството на жизненоважни елементи, помага за прочистването на тялото от токсини, а дефицитът му ускорява стареенето. Когато сме болни или стресирани, тялото ни се нуждае от този
витамин още повече. Витамин C, или аскорбинова киселина, се съдържа в цитрусовите плодове, някои горски пло -
дове и зелените зеленчуци. Повечето животни го про -
извеждат сами, но хората не могат – ние го получаваме само от храната.
ЗАЩО ТРЯБВА ДА ПРИЕМАТЕ ВИТАМИН C
• Той е мощен антиоксидант, който се бори със свободните радикали.
• Подпомага имунната система, като я подкрепя.
• Участва в синтеза на колаген.
• Регулира метаболизма.
• Изхвърля токсините.
• Влияе на синтеза на хормони.
• Предпазва от стрес.
• Ускорява заздравяването на рани.
• Подпомага жлъчната секреция.
витамин С
• Защитава кръвоносните съдове. д-р Мария Калинкова, УМБАЛ „Аджибадем Сити Клиник Болница Токуда“
Кои са 9-те
коитосуперхрани,съдържат
повече витамин C от портокала:
1. ШИПКИ
(100 Г – 550 МГ ВИТАМИН C) Тези плодове съдържат 10 пъти повече витамин C от цитрусовите
плодове. За да сте сигурни, че плодовете освобождават максимално хра-
нителни вещества във водата, без
да унищожават витамините, избяг-
вайте да ги варите. Просто залейте счуканите плодове с вряща вода, загрейте за 3 минути, оставете да
се запарят, покрити, за 15 минути
и прецедете. Този метод обаче не
2. МОРСКИ ЗЪРНАСТЕЦ
(100 Г – 400 МГ)
Това зрънце е едно от най-здравословните, защото съдържа много витамини и микроелементи, необходими за предотвратяване на различни заболявания. Няма нужда да го варите – просто го залейте
Следователно, то е мощен антиоксидант, предпазващ кръвоносните ни съдове
възпаление
процеса
8.
–88 МГ ВИТАМИН C) Изследванията показват, че освен ползите
C, консумацията на папая може да помогне за прочистване на синусите, изсветляване на кожата и укрепване на костите.
9. СОК ОТ ГРЕЙПФРУТ (250 МЛ –
На пазар по
Добър ден, уважаеми!
Някаква мега
странна тема ще дъвчем днес. Как да
пазаруват мъжете?
Все едно сме някакви бавноразвиващи се спрямо жените, ама дали е така всъщност?
Кое да разгледаме първо?
Нека е едно от най-чувствителните за по-косматата част от чо -
вечеството. Не искам да използвам клишета от типа: по-силната, по-коравата, защото както са тръгнали нещата – това като го
дума. Та като мъж (представител на един от двата оригинални пола) всъщност аз от понеделник
до петък произвеждам козметика. И смея да твърдя, че в последните години татковците четат и се интересуват не по-малко от майките.
Преди години не беше така. Мъжете се ориентираха и избираха шампоана си по миризмата. Като далеч по-практичната и неромантична
за мазни скалпове. Правя втори шампоан, който да не изсушава
Есенна наслада
2
1
1
1
1
2/3-1
1
експедиция?
Всъщност малко куриозно – аз се оп-
итвах да отида на австралийската
антарктическа станция, но тога-
ва още нямах австралийско гражданство и за чужденците изискването
беше да имат препоръчително писмо от родната им антарктическа
общност. Аз писах на професор Пимпирев (когото не познавах) с молба за
препоръка и му разказах
пустинята на щата Юта, където са симулирани условията на Марс? Разкажете накратко
Мечтата по Космоса винаги ме е придружавала – от най-ранните ми детски мечти, та до днес.
включа в българската експедиция на остров Ливингстън. Преживяването беше много вълнуващо и абсолютно неземно.
на хората, в станция, която наподобява току-що кацнал на Марс космически кораб. Тествахме оборудване, изкуствени „домашни любимци“ за астронавти, управлявани от
Имаше сходства в храната, ястията, рецептите, в привързаността на корейците към древните им традиции, в това, че те също имат своя корейска азбука, която обичат
