Kraftur afmælisblað 2009 by Kraftur, stuðningsfélag

STUÐNINGSFÉLAG FYRIR UNGT FÓLK SEM GREINST HEFUR MEÐ KRABBAMEIN OG AÐSTANDENDUR

1999 - 2009

Lindi ehf byggingaþjónusta

Ketilsbraut 13 Húsavík 824 0150/824 0160 structor@structor.is www.structor.is

Stuðningsfélag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur Skógarhlíð 8 – 105 Reykjavík Sími: 540 1915 Stuðningssími: 866 9618 Styrktarsími: 907 2700 Skrifstofan er opin á mánudögum og miðvikudögum frá 9:00 til 15:00 Reikningsnúmer: 327 – 26 – 112233 Kennitala: 571199-3009 www.kraftur.org kraftur@kraftur.org

Afmælisútgáfa í tilefni 10 ára afmælis Krafts 1. október 2009 Afmælisráð: Hildur Björk Hilmarsdóttir, Steinunn Björk Ragnarsdóttir, Björgvin Ragnarsson, Eva Yngvadóttir, Ásta Hallgrímsdóttir og Sigríður Ásta Eyþórsdóttir Ritstjóri: Ingibjörg Rósa Björnsdóttir / ingibjorgrosa@gmail.com Ábyrgðarmaður: Ingibjörg Rósa Björnsdóttir Hönnuður: Hilmar Þór Jóhannsson / hilmartj@gmail.com Forsíða: Hilmar Þór Jóhannsson / hilmartj@gmail.com Ljósmyndari: Julia Staples / juliastaples.com Annað myndefni: Myndasafn Krafts / úr einkasöfnum Prófarkarlestur: Björn Kristinsson / bjornkri@gmail.com Prentun: Ísafoldarprentsmiðja Dreifing: Pósthúsið

KRAFTUR 10 ÁRA

OG ÞAKKIR FÁ….. Þegar kemur að stórafmæli er hægt að sleppa sér í undirbúningi og týnast í stressi fyrir afmælisveisluna miklu sem boðið er til. Á stórafmæli er hægt að líta yfir farinn veg og rifja upp gleði- og sorgarstundirnar sem liðnar eru og fella tár yfir liðnum stundum hvort heldur það eru gleði- eða sorgartár. Á stórafmæli er einnig hægt að taka þessu bara nokkuð létt og bjóða þjóðinni í smá göngutúr og kaffi á eftir. Við sem stöndum að Stuðningsfélaginu Krafti tökum allan pakkann á þetta á tíu ára afmæli okkar og viljum í blaði þessu bjóða ykkur að skyggnast inn í sögu Krafts og forvitnast um hvar við stöndum í dag. Við erum sátt við síðustu tíu ár og getum ekki annað en horft björtum augum fram á næstu tíu ár og hlakkað til þess sem þau munu bera í skauti sér. Kraftur – stuðningsfélag var stofnað fyrir tíu árum eins og greina má betur í erindi Hildar Bjarkar Hilmarsdóttur, eins af stofnendum Krafts. Það voru nokkrir ofurhugar sem ákváðu að taka málin í sínar hendur þegar þeim fannst vanta upp á stuðning og upplýsingar fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur þess. Ég held að þau hafi átt erfitt með að sjá hvert þessi framkvæmd þeirra myndi leiða þau eða hvaða áhrif félag þeirra myndi hafa á málaflokkinn sem við tengjumst svo mörg í samfélaginu. Ég held að viljinn til stórafreka hafi verið til staðar og metnaður til að fara langt með félagið hafi verið drifkraftur þess hóps fólks sem tendraði neistann. Í gegnum árin tíu hafa komið inn öflugir félagar sem taka við kyndlinum og takast á við margvísleg verkefni sem félagið hefur tekið að sér. Okkar helsta verkefni hefur alltaf verið Stuðningsnet okkar þar sem við reynum hvað við getum að svara, oft á tíðum erfiðum, spurningum þeirra sem eru að hefja meðferð eða aðstandenda krabbameinsgreindra. Því báðir aðilar – krabbameinsgreindir einstaklingar og aðstandendurnir – eiga oft erfitt með að fóta sig í nýju hlutverki sem þeir tóku ekki að sér sjálf-

Stjórn Krafts 2008-09

viljugir, en verða að komast í gegnum. Sjálfur kynntist ég Krafti – stuðningsfélagi í gegnum Stuðningsnetið, þá 29 ára gamall, nýgreindur og í krabbameinsmeðferð. Hugur minn var þungur og fullur af spurningum og vangaveltum um hvað næstu mánuðir myndu færa mér. Eftir samræður við nánustu aðstandendur, lækna og hjúkrunarfólk fann ég að ég hafði spurningar sem ekkert þeirra gat svarað af neinni vissu, svo ég leitaði lengra. Það var fyrir tilviljun að ég heyrði af Krafti en félagið var þá nýstofnað. Yfir kaffibolla í Perlunni ræddi ég við ungan mann með fjölskyldu sína og það veitti mér einhvern frið að ræða málin opinskátt við einstaklinga sem farið höfðu í gegnum sambærilega hluti og ég sjálfur var að upplifa. Ég fann ekki svör við öllum mínum spurningum, en mörgum hverjum þó, og það var nóg í bili og veitti mér stuðning í fyrstu skrefum ferlisins. Stuðningsnet Krafts er byggt upp af sjálfboðaliðum sem farið hafa í gegnum námskeið fagaðila og eru tilbúnir að leggja sitt af mörkum til þeirra sem eru að hefja meðferð eða aðstandenda þeirra. En Stuðningsnetið er ekki eina verkefnið okkar á síðustu tíu árum – því fer fjarri. Við höfum gefið út fræðsluefni í bók sem ber heitið Lífs-Kraftur og fæst hún afhent á sjúkrastofnunum án endurgjalds og er aðgengileg á vef okkar í PDF formi (www.kraftur.org). Við tókum virkan þátt í undirbúningi og mótun Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélags Íslands. Við höfum staðið fyrir fjölmörgum fundum og uppákomum til að vekja athygli á hagsmunamálum krabbameinsgreindra og aðstandenda.

Við höfum tekið þátt í forvarnastarfi og hvatt til árvekni um stöðu ungs fólks ef til veikinda kæmi. Á liðnum tíu árum hefur Kraftur sannað að þörf er á slíku félagi. Þó margt hafi breyst til batnaðar er enn af mörgu að taka. Við þurfum að koma upp betri samskiptum milli fagfólks þurfi krabbameinsgreindir að fara milli sérfræðinga. Við þurfum að vinna betur í að koma upp endurhæfingarúrræðum fyrir krabbameinsgreinda. Við þurfum áfram að vera til staðar ef óskað er eftir aðstoð okkar. Á tíu ára afmælisári okkar er góður tími til að þakka ykkur öllum sem hafið stutt við bakið á félaginu á liðnum árum – og þið eruð mörg. Við minnumst með söknuði þeirra sem ekki eru með okkur lengur og berum aðstandendum þeirra samúðarkveðjur. Afmælisárið okkar er að hefjast og margir skemmtilegir viðburðir framundan og óska ég félagsmönnum heilla á þessum tímamótum. Bendi ég öllum þeim sem vilja kynna sér starfsemi okkar að fara á www.kraftur.org. Minni einnig á stuðningssíma okkar 866 9600.

…. ALLIR SEM HAFA STUTT OKKUR MEÐ EIN UM EÐA ÖÐRUM HÆTTI GEGNUM ÁRIN TÍU.

R E Y K J A V Í K

Nikita - Laugavegur 56 - 101 Reykjavík

KRAFTUR 10 ÁRA

1999 2000

HVAÐ ER KRAFTUR? Stuðningsfélagið Kraftur er félag fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur þess. Hvers vegna þarf sérstakan félagsskap fyrir ungt, krabbameinsgreint fólk? Getur það ekki sótt styrk og aðstoð í aðra stuðningshópa og aðildarfélög Krabbameinsfélagsins? Hvað er svona merkilegt við að vera ungur og með krabbamein? Að greinast með krabbamein - eða hvaða erfiða sjúkdóm sem er annan - er vissulega mikið andlegt áfall fyrir alla, á hvaða aldri sem er. Það getur verið gott að finna samhug og stuðning hjá öðrum sem glíma við krabbamein, og þá skiptir aldur, stétt eða staða litlu máli. Hinsvegar hefur hvert aldursskeið ævinnar sínar áherslur, annir og forgangsröð. Fólk á þrítugsog fertugsaldri er velflest rétt að koma undir sig fótunum í lífinu. Við erum námsmenn eða nýir starfsmenn, kannski nýkomin heim til Íslands úr námi erlendis. Ef við eigum fasteign erum við nýbyrjuð að borga af húsnæðislánum, oft með háa greiðslubyrði því við vílum ekki fyrir okkur að vinna mikið og borga mikið meðan við erum ung og hraust. Ef við eigum ekki fasteign leigjum við húsnæði yfir okkur, og þar sem við höfum mörg hver nýlega stofnað fjölskyldu reiða oft litlar manneskjur sig á að við séum til staðar, að við útvegum skjól og mat, ást, öryggi og góða framtíð. Sum okkar eiga nýjan kærasta eða kærustu, erum ástfangin upp fyrir haus og höfum engan tíma til að hafa áhyggjur af framtíðinni því hún er björt. Við höfum ekki haft svigrúm til að leggja mikið fyrir og eigum þar af leiðandi ekki mikinn sparnað til að nota í neyðartilvikum, erum jafnvel ekki farin að

hugsa svo langt fram í tímann þar sem við erum ung og eigum allt lífið framundan, með sínu daglega amstri og hamingjustundum. Við reiknum fæst með því að fótunum sé kippt undan þeim á einu augnabliki, inni á læknisstofu. Ef við erum ung þegar það gerist hellist ekki einungis yfir okkur hræðslan og spurningin um hvort við munum lifa af, heldur hvort makinn geti séð fyrir fjölskyldunni á meðan, hvort börnin okkar eigi eftir að verða fyrir miklum áhrifum af veikindunum, hvort við verðum til staðar fyrir börnin okkar yfir höfuð, hvernig fjárhag fjölskyldunnar reiði af og hvort framtíðin sem við sáum fyrir okkur sé alveg horfin. Og stóra spurningin, sem ætíð ber örlítinn keim af sektarkennd: Af hverju var ég ekki búin(n) að gera betri ráðstafanir? Allar þessar áhyggjur af veraldlegum hlutum virðast ef til vill hjákátlegar við hliðina á baráttunni við lífshættulegan sjúkdóm. En þegar mesta áfallið er liðið hjá, þegar krabbameinsmeðferðin er orðin ferli sem við þurfum að ganga í gegnum og bati er langtímamarkmið, þá er nægur tími eftir aflögu til að hugsa og hafa áhyggjur. Hvenær mun ég geta farið aftur að vinna eða í nám? Hversu mikið seinkar námslokum? Mun ég þurfa að skipta um starfsvettvang. Þarf ég að byrja starfsferilinn upp á nýtt?

Get ég hugsað um börnin mín í veikindunum eða þarf ég að fá meiri aðstoð? Hef ég efni á meiri aðstoð? Hvaða réttindi hef ég og hvaða réttindi hafa börnin mín og makinn? Hvert tilfelli er einstakt og aðstæður hvers einstaklings eru ólíkar. En margir á þessum aldri eiga allt þetta sameiginlegt: áhyggjur af ungum fjölskyldum og nýlegum, fjárhagslegum skuldbindingum ásamt vangaveltum og kvíða vegna óvissu framtíðarinnar. Það er jú bara venjulegt fólk sem fær krabbamein og lendir þannig í aðstæðum sem það hefði áður aldrei getað ímyndað sér. Það var þessi þörf fyrir að deila sameiginlegri reynslu, fá ráðleggingar annarra og læra af öðrum, fá stuðning þeirra sem skilja mann og þekkja aðstæður manns, sem varð kveikjan að stofnun Krafts. Í þessum félagsskap getur ungt fólk fundið aðra sem eru eða hafa verið á sama báti og fátt er mikilvægara í hörðum heimi en að finna til samkenndar og vita að maður er ekki einn. Í stuðningsfélaginu Krafti er enginn einn.

Kraftur var stofnaður á haustdögum 1999 af ungu fólki sem var eða hafði verið að glíma við krabbamein á einn eða annan hátt. Þessi hópur setti sér ýmis markmið, m.a. að berjast fyrir endurhæfingu til handa krabbameinsgreindum, en slík endurhæfingarmeðferð hafði ekki staðið þeim til boða þótt mikil þörf væri á slíkri þjónustu. Ennfremur vildu stofnendur safna saman á einn stað ýmsum upplýsingum sem gætu nýst krabbameinsgreindum og aðstandendum þeirra, hvort sem væri upplýsingum um meðferðir, mataræði, heilbrigðan lífstíl, fjármál eða samfélagsleg réttindi. Kraftsfélagar eru nú orðnir yfir 400 talsins. Þetta er fólk sem vill nýta þá breytingu sem varð á lífi þess og þá reynslu sem það hefur öðlast í baráttunni við krabbamein til að hjálpa þeim sem þurfa á hjálp að halda. Kraftur stendur fyrir margskonar starfsemi og beitir sér fyrir málefnum sem stuðla að betri líðan þeirra sem kynnst hafa sjúkdómnum með beinum eða óbeinum hætti. Hlutverk Krafts er meðal annars: • að veita andlegan og félagslegan stuðning við þá sem greinast og aðstandendur • að stuðla að endurhæfingu fyrir krabbameinsgreinda • að leggja áherslu á forvarnir og minna á að við erum að hluta til ábyrg fyrir eigin heilsu og líðan • að standa fyrir útgáfu á kynningarefni • að halda reglulegar uppákomur í nafni félagsins þar sem fyrirlesarar koma og fjalla um ýmis málefni sem snerta okkur öll á einn eða annan hátt

KRAFTUR 10 ÁRA

2000 2001

AÐ VERA TIL STAÐAR Kraftur í 10 ár

Hildur Björk Hilmarsdóttir er einn af stofnfélögum og fyrsti formaður Krafts. Hún hefur stýrt afmælisnefnd Krafts sem hefur undirbúið veglega hátíð í tilefni af tíu ára afmæli félagsins og rifjar hér upp hvernig Kraftur varð til. Ég var 23 ára þegar ég greindist fyrst með bráðahvítblæði, í september 1994. Ég var í þessu hefðbundna ferli sem ungt fólk er oft í, var á síðasta ári í námi við Kennaraháskóla Íslands, leigði íbúð, var í sambandi og framfleytti mér á námslánum. Ég var handviss um að það væri til einhvers konar hópur sem styddi við ungt fólk í mínum sporum, andlega og félagslega, en sú var ekki raunin. Þá kviknaði fyrst hjá mér hugmynd að stuðningshópi fyrir ungt fólk og aðstandendur. Ég er sannfærð um að margir sem hafa verið í svipuðum sporum hafi velt þessu fyrir sér og fengið góðar hugmyndir, en ekki komið þeim í framkvæmd. Kraftur í nafninu Ég geymdi þessa hugmynd í kollinum fyrst um sinn og nafnið Kraftur hjálpaði mér í gegnum veikindin. Ég sá það fyrir mér sem nafn á stuðningsfélagið ef af stofnun þess yrði og var því hæstánægð þegar nafnið var samþykkt einróma við stofnun Krafts. Okkur fannst það lýsa því sem í okkur byggi og einnig minna okkur á kraftinn sem hjálpar og leiðir okkur áfram á erfiðum stundum í lífi okkar. Þörfin á svona stuðningshópi var mikil og er enn. Ungt fólk þarf öðruvísi stuðning en eldra. Það gefur auga leið að það eru ekki sömu áherslur í lífi ungs fólks og þeirra sem eru komnir yfir miðjan aldur. Á þessum tíma var heldur ekki um sálgæslu að ræða inni á spítölunum. Það voru aðallega ættingjar, vinir og starfsfólk 11-E sem komu að stuðningi, en ég tel það nauðsynlegt að allir fái faglega aðstoð þar sem ekki er hægt að ræða um alla hluti við sína nánustu. Einnig er ýmislegt er varðar félagslega kerfið sem er ungu fólki framandi. Samherjar í baráttunni Vorið 1995, stuttu eftir að ég kláraði lyfjameðferð, heimsótti ég ungan mann á 11-E sem heitir Jón Bergur Hilmisson til að deila reynslu minni með honum. Jón Bergur var mjög veikur á þessum tíma, en eftir harða baráttu náði hann sér af sínum veikindum. Þannig hófust okkar kynni og héldum við sambandi eftir það, t.d. hittumst við reglulega í grillpartýi heima hjá honum til að fagna hverju ári frá útskrift hans af sjúkrahúsinu. Ég greindist hins vegar aftur með bráðahvítblæði í júlí 1997 og fór í mergskipti til Svíþjóðar í kjölfarið. Það var svo tæpum tveimur árum síðar að ég hitti Jón Berg og Árnýju konu hans á djamminu og við fórum að ræða mikilvægi þess að stofna stuðningshóp fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstand-

endur þess. Árný og Jón Bergur riðu síðan á vaðið og boðuðu til stofnfundar á heimili sínu þann 1. október 1999. Kraftur var sem sagt stofnaður við eldhúsborðið á heimili þeirra hjóna og stofnendur voru: Ágústa Erna Hilmarsdóttir, Árný Júlíusdóttir, Hafdís Gerður Gísladóttir, Hallgrímur Þór Hinriksson, Hildur Björk Hilmarsdóttir, Hrefna Ásgeirsdóttir, Jón Bergur Hilmisson, Jón Þór Sigmundsson og Sveinn Zoëga. Meðbyr og samhugur Næstu skref voru að skrifa Krabbameinsfélagi Íslands bréf og sækja um að verða eitt af stuðningsfélögum þess. Beiðni okkar var tekið fagnandi af KÍ og var mér sem formanni Krafts boðið að kynna félagið á formannafundi í október þetta sama ár. Mér er mjög minnisstætt hvað eldmóðurinn var mikill og kraftur í fólki. Krafturinn er enn til staðar hjá þeim sem starfa fyrir Kraft í dag og það er virkilega gaman að sjá að félagið okkar lifir, nú 10 árum síðar. Í febrúar 2000 vorum við með kynningarfund í húsi Krabbameinsfélagsins. Sá fundur tókst með eindæmum vel og mættu um 300 manns á þann fund. Við vorum í skýjunum yfir að fá allt þetta fólk til að kynna sér markmið Krafts og framtíðarplön. Samkenndina mátti finna í loftinu, það var okkur öllum afar dýrmætt. Það var fólk alls staðar að sem mætti og okkur þótti vænt um að sjá lækna og hjúkrunarfólk krabbameinsdeildarinnar þar á meðal. Það er nauðsynlegt fyrir Kraft að hafa starfsfólk spítalanna með okkur í að láta vita af tilvist Krafts og dreifa kynningarefni - það hefur reyndar gengið upp og ofan, því miður. Félagasamtök, fyrirtæki, fjölmiðlar og almenningur sýndu Krafti mikinn áhuga og fjölmörg fyrirtæki og líknarfélög styrktu okkur í þeim verkefnum sem við tókum okkur fyrir hendur og sum hver gera enn. Hugmyndirnar voru óþrjótandi og miklu fleiri en tími vannst til að sinna. Við settum á laggirnar ýmis konar nefndir, svo sem skemmti-, markaðs-, rit- og aðstandendanefnd. Á tímum var þetta eins og að reka stórt fyrirtæki. Allir félagsmenn unnu vinnu sína í sjálfboðaliðastarfi og gera enn í dag. Hjá Krafti er hugsjónin allsráðandi. Öflug starfsemi í áratug Markmið Krafts voru og eru að hlúa að ungu

fólki sem greinist með krabbamein og aðstandendum þeirra. Við vildum vera þrýstihópur varðandi málefni krabbameinsgreindra og standa vörð um réttindi þeirra, eins og flestir stuðningshópar gera. Það var lykilatriði að styðja þá sem voru að greinast með krabbamein, meðan á meðferð stæði jafnt sem eftir hana. Að vera til staðar. Einnig vildum við safna saman öllum hagnýtum upplýsingum á einn stað, til að hver og einn þyrfti ekki að leita eftir þeim svo við gáfum út bókina Lífs-Kraft og opnuðum stuðningssíma sem mikið var hringt í. Fyrir um tveimur árum réð Kraftur sálfræðing til að sinna stuðningsneti Krafts, sem samanstendur af Kraftsmeðlimum sem geta stutt aðra sem eru í svipuðum sporum og þeir hafa verið í. Kraftur lagði einnig mikla vinnu í að undirbúa jarðveginn fyrir Ráðgjafarþjónustuna sem Krabbameinsfélag Íslands opnaði í Skógarhlíðinni fyrir tveimur árum og er mikil samvinna í gangi milli Krafts og Ráðgjafarþjónustunnar. Svo stendur Kraftur fyrir reglulegum fundum, fyrirlestrum, skemmtunum og námskeiðum ásamt því að hóa fólk saman í göngutúra eða hvaðeina sem meðlimum dettur í hug. Mikið áunnist en margt sem bíður Á þessum 10 árum sem liðin eru frá stofnun Krafts hefur mikið áunnist en enn er af mörgu að taka. Vil ég þar fyrst nefna endurhæfingu fyrir krabbameinssjúklinga. Það er ýmislegt í boði í dag en engin heildræn þjónusta sem tekur á öllu því sem þarf að vinna úr eftir erfið veikindi. Það er gríðarlega mikilvægt að fólk skili sér aftur út í lífið og að allir sem mögulega geta verði gildir þjóðfélagsþegnar á ný. Í dag sýnist mér hver vera að vinna í sínu horni að þessum málum og það er eins og það náist ekki eining um þetta gríðarlega mikilvæga mál. Þar sem ríkið getur ekki sinnt því sem skyldi þá skora ég á þá sem eru að vinna að endurhæfingu fyrir krabbameinssjúklinga að sameina krafta sína og vinna saman að því að byggja upp eina öfluga endurhæfingarstöð. Því betur má ef duga skal. Það sem stendur upp úr liðnum áratug er hinn óbilandi kraftur þeirra sem að starfsemi Krafts hafa komið, þar starfa allir af hugsjón og án hennar væri Kraftur ekki til. Að starfa fyrir Kraft í gegnum árin hefur verið mjög lærdómsríkt og oftast mjög skemmtilegt – en líka átakanlegt og erfitt þegar við þurfum að horfa á eftir vinum og félögum. Sem betur fer lifa þó æ fleiri krabbamein af. Í Krafti hef ég kynnst frábæru fólki og eignast marga góða vini til lífstíðar. Lengi lifi Kraftur!

KRAFTUR 10 ÁRA

UNGT FÓLK LEITAR UPPLÝSINGA Á INTERNETINU Fyrir áratug var Internetið nýung og eflaust gerðu fáir sér grein fyrir hversu mikilvægt þetta tækniundur yrði í framtíðinni. Eftir því sem Kraftsfélagar, eins og þjóðin öll, hafa lært meira og meira á Netið sem samskiptatæki, upplýsingaveitu og tjáningarmiðil, höfum við sannarlega reynt að nýta okkur sem flesta möguleika þess. Fyrsta eiginlega heimasíða Krafts fór í loftið 2001 og varð strax hin besta tilkynningatafla og fréttaveita fyrir félagið. En draumurinn hefur alltaf verið að virkja félaga í Krafti vítt og breitt um landið svo að þótt þeir komist ekki á fundi og samkomur, geti þeir tekið virkan þátt í félagsstarfinu. Enn fremur hefur það ekki farið framhjá neinum að Íslendingar tileinkuðu sér dagbókarskrif á Netinu mjög skyndilega og virðast allir hafa haldið úti bloggi á einhverjum tímapunkti. Þar með fundu margir krabbameinsgreindir sinn farveg og hafa margir deilt reynslu sinni af sjúkdómnum og meðferðinni með bloggskrifum. En þannig hafa þarfir og áherslur Kraftsfélaga breyst. Þörfin fyrir að mæta á fundi til að halda samskiptum við aðra krabbameinsgreinda er ekki eins sterk, nú heldur fólk jafnvel betra sambandi gegnum heimasíður, bloggsíður, Facebook, MySpace og hvað þetta allt kallast.

Kraftur hefur alltaf haft að markmiði að hlusta á þarfir félagsmanna og færa þeim það sem þeir biðja um og þá vantar til að auðvelda þeim samskipti, upplýsingaöflun og afþreyingu. Nú til dags fer ungt fólk einfaldlega fyrst á Internetið til að afla upplýsinga, áður en það leitar eitthvað annað. Félagið er því mjög stolt af nýjustu útgáfu heimasíðunnar á www. kraftur.org, sem byggist upp af gagnvirkum fróðleik, upplýsingagáttum og afþreyingu. Hrönn Hinriksdóttir, vefstjóri, segir framtíðardraum sinn vera að félagar Krafts og aðrir notendur síðunnar muni taka virkan þátt í að byggja upp og viðhalda öflugum vef sem endurspegli reynsluheim og hugmyndir félagsmanna. ,,Í dag er á vefnum flest það efni sem við höfum gefið út, tilkynningar og ýmsar hagnýtar upplýsingar sem við höfum tekið saman, eða ábendingar um hvert á að leita eftir ákveðnum upplýsingum. En svo á vefurinn að vera lifandi samskiptatæki.“

mjög miklum tíma heima meðan á meðferð og bataferli stendur. Meðan aðrir heimilismenn sækja vinnu og skóla eins og áður langar þá að vera í samskiptum við aðra í sömu aðstæðum þótt veikindin hamli þeim að hitta fólk. „Stundum vantar mann bara eitthvað til að láta tímann líða hraðar og þá er Tímaþjófurinn staðurinn til að leita á, þar sem notendur síðunnar geta mælt með bókum og kvikmyndum, hvort sem efnið tengist krabbameinsbaráttunni eða ekki.“ Kraftur er einnig í miklu og nánu samstarfi við Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins í Skógarhlíð, „Við fáum senda dagskrána þeirra vikulega sem við birtum á heimasíðu Krafts auk þess að auglýsa fyrirlestra, námskeið og aðra viðburði á þeirra vegum með góðum fyrirvara.“ En það er lykilatriði að félagsmenn noti vefinn „Bráðlega munu félagsmenn fá lykilorð til að skrá sig inn á vefinn. Þar geta þeir uppfært upplýsingar um sjálfa sig og svo er í farvatninu að opna spjallborð svo allir geti talað saman á einum stað. Stærsta fréttin er svo að frá og með haustinu verður hægt að nálgast á heimasíðunni upptökur af fyrirlestrum og ýmsum uppákomum sem munu fara fram í Ráðgjafarþjónustunni en Kraftur stóð einmitt fyrir því að koma fyrir upptökukerfi þar í sumar.“ segir Hrönn og bætir því við að hafi fólk hugmyndir um vefinn vilji hún endilega heyra þær, vefurinn megi ekki alls ekki staðna og hann verði fyrst alvöru samskiptatæki þegar allir Kraftsfélagar séu farnir að nota hann. Það komast nær allir á Netið!

Eins og krabbameinsgreindir vita þá eyða þeir

ÚTGEFIÐ EFNI Í apríl 2003 gaf Kraftur út bókina „Lífs-Kraftur; Hagnýtar upplýsingar fyrir krabbameinssjúklinga og aðstandendur“. Þar var safnað saman ýmis konar upplýsingum handa bæði krabbameinsgreindum og aðstandendum þeirra, allt frá vangaveltum um hárkollur og höfuðföt, til kynlífs og frjósemi. Á einum stað er hægt að lesa sér til um flest það sem krabbameinsgreindir standa frammi fyrir og hvar þeir geti leitað eftir upplýsingum og aðstoð. Bókin var endurútgefin á síðasta ári og er hægt að nálgast hana í Skógarhlíð 8, fá hana senda eða

skoða hana á vefsíðu Krafts: www.kraftur.org Enn fremur hefur Kraftur útbúið bækling sem á að vera aðgengilegur víða á heilbrigðisstofnunum sem og á heimasíðu Krafts. Fréttablöð Krafts hafa verið gefin út tvisvar á ári með fræðsluefni og viðtölum við krabbameinsgreinda og/eða aðstandendur sem vilja deila reynslu sinni. Fréttablöðin eru flest til á pdfformi á www.kraftur.org

MAKING MODERN LIVING POSSIBLE

Dýrmæt orkulind, en ekki ótæmandi Heita vatnið er einhver ódýrasta orka til húshitunar sem við eigum völ á En það er sjálfsagt að fara eins vel með hana og við getum Í yfir 50 ár hefur Danfoss stjórnbúnaður staðið vörð um nýtingu heita vatnsins Við höfum í áratugi verið leiðandi í framleiðslu stjórnbúnaðar fyrir hitakerfi og séð notendum um allan heim fyrir búnaði og lausnum, sem gerir líf þeirra þægilegra. Við erum eini framleiðandinn á markaðinum sem sérhæfðir sig í framleiðslu stjórnbúnaðar ásamt varmaskiptum og tengigrindum fyrir hitakerfi. Við leggjum metnað okkar í að finna réttu lausnirnar fyrir viðskiptavini okkar hverjar sem stærðirnar, þarfirnar eða kröfurnar kunna að vera.

Við bjóðum fjölþætt úrval búnaðar til hitakerfa svo sem: • • • • • • • • •

Ofnhitastilla Gólfhitastýringar Þrýstistilla Hitastilla Mótorloka Stjórnstöðvar Varmaskipta soðna og boltaða Úrval tengigrinda á lager Sérsmíðaðar tengigrindur og stöðvar fyrir allt að 25 MW afl

Danfoss stjórnbúnaður fyrir hitakerfi fæst í öllum helstu lagnaverslunum landsins Danfoss hf. • Skútuvogi 6 • 104 Reykjavík • Sími: 510 4100 • veffang: www.danfoss.is

KRAFTUR 10 ÁRA

2001 2002

STUÐNINGSNET KRAFTS Eitt af helstu hlutverkum Krafts er að vera til staðar fyrir nýgreinda krabbameinssjúklinga og aðstandendur þeirra, enda fer veröldin dálítið á hliðina við tíðindin af þessum erfiða sjúkdómi. Allar rannsóknir og kannanir benda til að á slíkum tímamótum finni sjúklingurinn og þeir sem standa honum næst mikla þörf fyrir að komast í kynni við fólk sem hefur reynslu af sömu aðstæðum. Þetta hafa meðlimir Krafts vitað frá upphafi og lögðu því snemma áherslu á að koma á fót stuðningssíma sem væri opinn allan sólarhringinn. Eitt símanúmer sem hægt væri að hringja í hvenær sem þörfin léti á sér kræla. Sá sem svarar símanum getur veitt ráðgjöf þá og þegar, eða vísað viðmælandanum á réttan stað t.d. ef um upplýsingaöflun er að ræða. Einnig er algengt að sá krabbameinsgreindi vilji tala við einhvern sem hefur fengið sömu tegund krabbameins og gengist undir sömu eða svipaða meðferð og hefur þá verið komið í samband við stuðningsfélaga með slíkan bakgrunn. Mikilvægt er að hinn krabbameinsgreindi og aðstandendur hans fái að vita fljótt af þessum stuðningi sem Kraftur býður en inni á sjúkrahúsum hefur fagleg ráðgjöf verið í fyrirrúmi en persónuleg ráðgjöf setið á hakanum og mátt

bíða þar til heilbrigðiskerfið sleppir sjúklingnum aftur út í samfélagið. Til að mæta þörfinni fyrir persónulegri ráðgjöf og fræðslu um sameiginlega reynslu hefur Kraftur sett á laggirnar Stuðningsnet undir yfirumsjón sálfræðingsins Gyðu Eyjólfsdóttur. Til að gerast virkur stuðningsfulltrúi þurfa þeir sem áhuga hafa að sækja námskeið sem Gyða hefur sérhannað fyrir Kraft, að erlendum fyrirmyndum: „Á námskeiðinu læra þátttakendur um virka hlustun og æfa sig með hlutverkaleikjum hvernig maður notar slíka hlustun. Þannig æfa þeir speglun, skoða áhrif mismunandi líkamstjáningar og áhrif opinna og lokaðra spur spurninga á samræður, svo eitthvað sé nefnt.“ segir Gyða. „Einn „Einnig læra þau um lífsgildi, mörk, trúnað, og áhrif þess þegar foreldri barns greinist með krabbamein. Þau fá upplýsingar um krabbamein og áhrif þess á einstaklinginn sem kynveru og margt fleira. Að auki

Sterkur sjúkrasjóður Dagpeningar 90% af meðallaunum síðustu 6 mánaða Fræðslusjóður greiðir 60% af námskostnaði

Kynntu þér málið á vm.is

- okkur er annt um þinn hag VM

Stórhöfða 25

110 Reykjavík

sími 575 9800

www.vm.is

fræðast þau um þá þjónustu sem er í boði fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur þeirra og geta þannig miðlað þeim upplýsingum. Síðast en ekki síst, læra þau um mikilvægi þess að hlúa að sér sem stuðningsfulltrúar og hvað handleiðsla getur boðið þeim upp á.“ Að lokinni útskrift af námskeiðinu tilheyra þessir Kraftsfélagar þeim ört stækkandi hópi stuðningsfulltrúa sem krabbameinsgreindir, aðstandendur og heilbrigðisstarfsfólk getur kallað til þegar þörf er á viðtali, fræðslu, ráðaskrafi eða bara vinalegu spjalli. Stuðningsnetið er bæði ætlað krabbameinsgreindum og aðstandendum, en æskilegt er að tvö ár séu liðin frá krabbameinsmeðferð þegar Kraftsfélagar fara á námskeið. Hægt er að fá nánari upplýsingar um Stuðningsnetið og sækja um námskeið á heimasíðu félagsins www. kraftur.org

KRAFTUR 10 ÁRA

2002 2003

r óvæ Þegar lífið teku

nta stefnu

m greinst hefur fyrir ungt fólk se Stuðningsfélag r og aðstandendu með krabbamein

VELVILD Kraftur hefur allt frá stofnun félagsins fundið fyrir mikilli velvild í samfélaginu. Því miður þekkja nær allir einhverja unga manneskju sem hefur þurft að kljást við krabbamein og samhugurinn er því mikill og oft sýndur í verki. Ótal styrkir hafa borist félaginu síðastliðinn áratug, bæði frá einstaklingum og fyrirtækjum, og hafa þeir ekki einungis verið í formi fjárframlaga heldur og ýmissa gjafa, afslátta og hvers kyns aðstoðar. Oft hafa einstaklingar, fyrirtæki og félagasamtök sett sig í samband við Kraft að fyrra bragði til að stofna til samstarfs við fjáröflun og kynningarátak til handa Krafti og kemur slíkt óeigingjarnt frumkvæði alltaf jafn skemmtilega á óvart og er hjartanlega þakkað. Í gegnum árin tíu hefur Kraftur því tekið þátt í margs konar uppákomum með skemmtilegu fólki og er margs að minnast. Árið 2001 fór Landssöfnun Krabbameinsfélagsins fram og tók Kraftur virkan þátt í þjóðarátakinu. Viðtöl við Kraftsmeðlimi birtust í fjölmiðlum og fulltrúar Krafts tóku þátt í undirbúningi söfnunarinnar og störfuðu við söfnunina sjálfa.

Þetta sama ár gaf Kraftur út kynningarbækling sem styrktur var af Gutenberg prentsmiðjunni og Opnum kerfum sem styrktu einnig hönnun á merki félagsins. Síminn gaf Krafti farsíma og Frelsiskort og flugfélagið Atlanta lét smámynt sem safnað var um borð í flugvélum þess frá 2001-2002 renna til Krafts. Um jólin 2002 var haldið uppboð á málverki eftir listakonuna Heklu Guðmundsdóttur þar sem söluandvirðið rann óskipt til Krafts. Félag íslenskra kjötiðnaðarmanna hélt kjötuppboð á sýningunni Matur 2003 og ánafnaði Krafti ágóðann og HSÍ gaf allan ágóða af leik í meistarakeppninni til Krafts árið 2004. Þetta ár var haldin mjög eftirminnileg landssöfnun, „Dans-Kraftur“ sem Danssmiðjan, Bylgjan og Kringlan stóðu fyrir

til styrktar Krafti. Árið 2005 lét Kraftur útbúa armbönd sem voru m.a. seld um borð í flugvélum Iceland Express og mætti mikilli góðvild hjá farþegum flugfélagsins. Árlega skila áheit á hlaupara í Reykjavíkurmaraþoninu söfnunarfé sem rennur til Krafts og er alltaf gaman að sjá hversu margir muna eftir Krafti í undirbúningnum fyrir hlaupið. Nokkrir ofurhugar í Vestmannaeyjum buðust til að styrkja og kynna Kraft þegar þeim datt í hug að skreppa í siglingu í kringum landið á gúmíbátum. Verkefnið hlaut nafnið Kraftur í kringum Ísland og var hægt að heita á ferðalangana meðan á ferðinni stóð og runnu áheitin óskipt til Krafts. Þá hefur World Class haldið Fusion þolfimi- og dansveislu til styrktar Krafti og góðgerðafélagið Ein-stök brjóst var stofnað á síðasta ári og stendur fjársöfnun þess enn yfir. Hér hefur einungis verið stiklað á stóru enda af nógu að taka – óeigingirni og samkennd samfélagsins virðast eiga sér lítil takmörk og þakkar Kraftur kærlega fyrir sig.

Kraftur í kringum Ísland Það voru níu Vestmannaeyingar sem fengu þá flugu í höfuðið að sigla á tveimur mótordrifnum gúmíbátum réttsælis í kringum Ísland sumarið 2008. Lagt var af stað frá Reykjavík 17. júní og lagt í höfn í Vestmannaeyjum á goslokahátíðinni 4. júlí. Ferðahópurinn vakti athygli hvar sem hann fór og naut Kraftur góðs af því og fékk þarna frábæra kynningu. Einnig var hægt að fylgjast með ferðalaginu á heimasíðunni www. krafturikringumisland.com og styrkja Kraft með símhringingu í styrktarsímann 907 2700.

Kraftur í kringum Ísland er með stærstu kynningar- og fjáröflunarverkefnum sem utanaðkomandi aðilar hafa boðið Krafti að taka þátt í.

Kynning og stuðningur sem þessi er ómetanlegur fyrir félag eins og Kraft og verður framtak Vestmannaeyinganna lengi í minnum haft. Hópurinn samanstóð af þeim Ölmu Eðvaldsdóttur, Árna Guðjóni Hilmarssyni, Bjartmari

Sigurðssyni, Evu Lilju Árnadóttur, Hilmari Kristjánssyni, Kristjáni Hilmarssyni, Friðriki Stefánssyni, Valgeiri Valgeirssyni og Þorsteini Þorsteinssyni og kann Kraftur þeim miklar og góðar þakkir fyrir samstarfið.

KRAFTUR 10 ÁRA

2003 2004

Taktu ábyrgð á lífi þínu Eftirfarandi grein birtist í fréttablaði Krafts á haustdögum 2008. Hana ritaði Atli Thoroddsen, meðlimur í Krafti, og lýsti sjúkdómsferli sínum, rangri greiningu og afleiðingum hennar. Saga Atla var sögð í öðrum fjölmiðlum í kjölfarið og vakti mikla athygli, sem sýnir og sannar að við eigum að láta samfélagið heyra í okkur, því öðruvísi verða litlar úrbætur og framfarir þar sem þess er mest þörf. Mig langar mögulega að verða öðrum víti til varnar. Í dag er svo komið fyrir mér að ég er í mikilli kreppu með sjálfan mig. Krabbamein á lokastigi, hægri fóturinn minn meira og minna ónýtur og sálartetrið komið niður í lægstu lægðir. Hvað kom eiginlega fyrir hjá unga manninum með flugstjórahúfuna? Jú, nákvæmlega það sama og kemur fyrir hjá nokkrum óheppnum einstaklingum…alvarleg veikindi! Mín saga er ekki einstök en mig langar samt að sýna ykkur hvernig heilbrigðiskerfið okkar er að bregðast illilega á meðan við kannski höldum að allt sé eins og það á að vera. Fyrir tæpum 9 árum síðan fer ég að finna fyrir slæmum verkjum í hægri nára. Lítið æxli finnst, sýni tekið og í framhaldinu finnst ekki neitt. Stráknum haldið nokkuð góðum á bólgueyðandi verkjalyfjum og þegar verkirnir minnka ekkert, þá er prófað að skera fyrir brjósklosi. Þetta þótti jú líkjast bakverkjum, hmmm. Eins og áður, breyttust blessaðir verkirnir ekki neitt, mér varð bara hægt og sígandi meira og meira illt. Tíminn líður og við tóku sprautumeðferðir, sjúkraþjálfun, myndatökur, blóðprufur og ýmislegt sem ég varla þori að segja frá…. Þarna eru liðin allt að 4 ár frá mínum fyrstu kynnum við sársaukann í fætinum mínum og ég orðinn mjög óþreyjufullur að fá lausn í

málið. Nýr læknir kemur til sögunnar og byrjar hann að sprauta og sprauta ( steralyfjum ) en

ekkert gengur frekar en fyrri daginn. Eftir enn eina myndatökuna var ákveðið að spengja tvo hryggjarliði saman þar sem það þótti vera líklegast að bakið væri enn eina ferðina að stríða mér. Tæpu ári síðar þegar rétt greining lá fyrir, sást æxlisvöxtur í hægri mjöðm á sömu myndum sem öllum yfirsást. Nú til að gera langa sögu stutta, þá lagaðist ekki neitt og ári seinna greindist ég með illkynja sjaldgæft krabbamein í hægri mjöðm sem var búið að éta allt mjaðmasvæðið upp til agna. Skurðaðgerð fjarlægði æxlið, gerviliður settur í og þung lyfja- og geislameðferð tók við og stendur enn yfir. Ýmislegt annað kemur auðvitað þarna inn í og vil ég taka fram að ég vona að þetta líti ekki út sem einhverskonar sjálfsvorkun sem það á alls ekki að vera. Það sem þarna gerðist er einfaldlega röng sjúkdómsgreining sem stóð yfir í allt of mörg ár! Ok! Hver er þá ástæðan fyrir þessum skrifum mínum? Jú, það sem ég vil að fólk viti er að við eigum fullt að mjög færum einstaklingum í heilbrigðisgeiranum sem kunna sitt fag upp á tíu! En nú kemur að því sem gerðist í mínu tilfelli. Þessir aðilar eru oft svo sérhæfðir að þeir virðast ekki geta litið í kringum sig þegar meðferð sjúklingsins er ekki að ganga upp! Ef í mínu tilfelli menn hefðu farið að ræða saman á ákveðnum tímapunki og myndað einhversskonar öryggisnet í kringum sjúklinginn ( mig ), þá er ég viss um að útkoman gæti hafa orðið örlítið önnur…Því miður gæti ég haldið lengi áfram að skrifa um dæmi þess hvernig samskiptaleysi læknanna er algjört, hvernig lyfjamál eru ekki á hreinu og það vonleysi sem myndast þegar sjúklingurinn dinglar eins og jójó á milli lækna með von um nýja sjúkdómsgreiningu. Í mínu tilfelli tók enginn af skarið og sagði stoppa hér! Það sem okkur vantar hérna á Íslandi er einhverskonar teymi í kringum sjúkling sem er orðinn alvarlega veikur eða ef í hans tilfelli ekki virðist vera hægt að ná tökum á réttri greiningu.

Áður en ég greindist með krabbamein, var ég flugmaður hjá Icelandair. Þar var okkur kennt að vinna eftir mjög góðu kerfi sem nefnist CRM eða Crew Resource Management. Þarna er einfaldlega verið að kenna fólki aðferð sem gerir það að verkum að allir áhafnameðlimirnir koma að lausn þeirra vandamála sem geta komið upp sem teymi og þarafleiðandi vinna að sem öruggustu útkomu flugsins. Á þessi hugmyndafræði jafnvel heima inn í heilbrigðiskerfinu okkar? Þetta endaði loksins með því að ég tók ábyrgð á mínu eigin lífi, hætti að treysta blint á kerfið og vaknaði upp af mínum væra (sársaukamikla) blundi sem hafði varað allt of lengi. Og hver er svo lausnin? Svarið er í raun mjög einfalt, öll verkfærin eru til staðar, fólkið, þekkingin og tæknin. Það eina sem vantar upp á er að sameina þessa krafta og í mínum huga þá er það einmitt þetta sem lokar hringnum og sjúklingurinn veit að hann á alla þá möguleika sem til eru! Trúið mér, ég er búinn að prófa hitt!

STUÐNINGSSÍMI KRAFTS ER 8669618 Síminn er opinn allan sólarhringinn, alla daga ársins.

Ekki hika við að hringja vanti þig að heyra í einhverjum sem hefur velt fyrir sér sömu hlutum og þú, upplifað sömu tilfinningar og óvissu, eða skilur að stundum þarftu bara að tala!

KRAFTUR 10 ÁRA

EFTIRMÁLI

Eiginkona Atla, Ásta Hallgrímsdóttir skrifar: Atli lést hinn 7. júlí síðastliðinn, eftir langa og stranga baráttu við sjúkdóm sinn. Eftir að greinin birtist í Kraftsblaðinu hafði Fréttastofa RÚV samband við Atla og bað hann að segja sögu sína í fréttapistli sem fjallaði um hvernig mætti bæta samskipti og upplýsingaflæði í heilbrigðiskerfinu. Í kjölfarið á þeim fréttaflutningi fengum við fund á Landspítalanum þar sem kynntir voru fyrir okkur nýir verkferlar sem áttu að fækka boðleiðum og einfalda aðkomu sjúklings að spítalanum – t.d. þyrfti sjúklingur ekki að endurtaka sögu sína oft eða að niðurstöður rannsókna lægju ekki í höndum aðeins eins læknis heldur þyrftu læknar að ráðfæra sig við aðra sérfræðinga ef lausnin væri ekki augljós. Það módel sem okkur var sýnt leit mjög vel út en það er kannski ekki svo flókið að búa til verkferla, annað mál að fá fólk til að fara eftir þeim. Ég veit satt að segja ekki hvar þessi mál standa í dag og ég er ansi hrædd um að þegar við stöndum í endalausum sparnaði í heilbrigðiskerfinu detti svona starf því miður út af borðinu, það höfum við margoft séð. Atli var einnig í viðtali í Morgunblaðinu sem fékk mjög sterk viðbrögð og fengum við ótal símtöl og tölvupósta þar sem fólk hafði svipaða sögu að segja. Við fengum einnig góð viðbrögð frá starfsfólki Landspítalans þar sem við fengum margoft að heyra að þetta væri góð áminning fyrir þá sem starfa í heilbrigðiskerfinu og í raun hvetjandi því alltaf má gera betur. Mig langar að fylgja þessu áhugamáli okkar eftir á hvetjandi hátt. Atli hélt dagbók og hún kemur væntanlega út nú fyrir jólin. Þar fjallar hann um líf sitt með sjúkdómnum á svo ótrúlega skemmtilegan hátt að hann getur verið fyrirmynd fyrir okkur öll. Hann var þeim hæfileika gæddur að nýta líf sitt til fulls og hafði gaman af því þrátt fyrir mikla erfiðleika og verki. Það má heldur ekki gleyma því að í löngu sjúkdómsferli Atla sáum við einnig frábæra hluti og frábært samstarf milli fagaðila eins og t.d. samstarf Líknardeildar og hjúkrunarþjónustunnar Karitas, þar sem Atli fékk þjónustu þar sem hann var alltaf hafður í miðjunni og fékk sjálfur svör við þeim spurningum sem hann hafði. Þegar fólk stendur í langvarandi veikindum þá verður það sérfræðingur um eigin heilsu. Því þurfum við sjálf, og með hjálp aðstandenda, að taka ábyrgð. Það er erfitt og það er vinna og stundum grautfúlt. Stundum kemur upp sú tilfinning að maður sé svo á kafi í sjálfum sér að það sé bara of mikið. Sjúklingur þarf að tjá sig svo hann fái viðbrögð og sjúklingur á í raun aldrei að sætta sig við slæma líðan. Það koma dagar sem eru slæmir en það skiptir svo miklu máli að dagurinn í dag verði betri en dagurinn í gær. Það eru lífsgæði og við eigum öll rétt á þeim.

STYRKTARLÍNUR Reykjavík

Afltækni ehf ARGOS ehf - Arkitektastofa Grétars og Stefáns Arkís ehf Björnsbakarí ehf v/Skúlagötu Brim hf CCP hf Danica sjávarafurðir ehf Dún- og fiður ehf Einar Jónsson Skipaþjónusta Eyrir fjárfestingafélag ehf Fagmálun -Litaval sf Fakta ehf Fasteignafélagið Kirkjuhvoll Faxaflóahafnir sf Fiskmarkaðurinn veitingahús Gallery Sautján Gestamóttakan ehf - Your Host in Iceland Gull og silfur ehf Hafgæði sf Hið íslenska biblíufélag Hjálpræðisherinn á Íslandi Hnotskógur ehf Húsafriðunarnefnd Intrum á Íslandi ehf Ímynd ehf Jón Ásbjörnsson hf Kristján G. Gíslason ehf Lögmenn Fortis ehf Raftíðni ehf Rauðhetta og úlfurinn ehf Reykjavíkurborg Sjómannafélag Íslands RÚV Stúdentaráð Háskóla Íslands Trésmiðja Magnúsar F Jónssonar Vectura ehf Veitingahúsið Caruso Verslunin Brim - Hylling ehf

Barónsstíg 5 Eyjarslóð 9 Aðalstræti 6 Klapparstíg 3 Bræðraborgarstíg 16 Grandagarði 8 Suðurgötu 10 Laugavegi 87 Laufásvegi 2a Skólavörðustíg 13 Njálsgötu 2 Hólavallagötu 11 Kirkjutorgi 4 Hafnarhúsinu Tryggvagötu 17 Aðalstræti 12 Þingholtsstræti 6 Laugavegi 52 Fiskislóð 47 Hallgrímskirkju Kirkjustræti 2 Klapparstígur 25 Suðurgötu 39 Laugavegi 97 Eyjarslóð 9 Fiskislóð 34 Hverfisgötu 6a Laugavegi 7 Eyjarslóð 3 Tryggvagötu 4-6 Skipholti 50d Háskólatorgi Sæmundargötu 4 Súðarvogi 54 Tryggvagötu 11 Þingholtsstræti 1

Yrki arkitektar ehf Ögurvík hf Betra líf ehf Gjögur hf Hár heildsala ehf Rikki Chan ehf V.R. Bergís - Hvítar stjörnur Blikksmiðja Reykjavíkur Guðmundur Arason ehf - smíðajárn Hringrás ehf Iceland Seafood ehf Knattspyrnusamband Íslands Löndun ehf Passamyndir ehf Stöð 2 Pípulagnaverktakar ehf Rafstilling ehf Rolf Johansen & Co ehf Sjómannadagsráð Stólpi ehf Tannlæknastofa Hafsteins Ingvarssonar Vilhjálmsson sf www.photos.is Arinbjörn Guðbjörnsson málari Arkitektastofan OG ehf Árni Reynisson ehf Balletskóli Sigríðar Ármann ehf Bílasala Íslands ehf Bóksala kennaranema Bryndís K. tannsmíðastofa ehf Congress Reykjavík - Ráðstefnuþjónusta ehf DS lausnir ehf Efling stéttarfélag Evrópulög ehf Fjárfestingafélagið Gaumur ehf Forsjá Fyrirtækjaþjónusta ehf Fuglar ehf Færeyska sjómannaheimilið s: 568 0777 Guðjón Guðmundsson ehf

Hverfisgata 76 Týsgötu 1 Kringlunni 8 Kringlunni 7 Kringlunni 7 Kringlunni 4-12 Kringlunni 7 Skútuvogur 1 Súðarvogi 7 Skútuvogi 4 Klettagörðum 9 Köllunarklettsvegi 2 Laugardal Kjalarvogi 21 Sundaborg 7 Langholtsvegi 109 Dugguvogi 23 Skútuvogi 10a Laugarási Hrafnistu Klettagörðum 5 Sólheimum 25 Sundaborg 1 Karfavogi 22 Mávahlíð 31 Skúlatúni 2 Laugavegi 170 Skipholti 35 Skógarhlíð 10 Menntavísindasvið HÍ Stakkahlíð Skipholti 50c Engjateigi 5 Súðavogi 7 Sætúni 1 Blönduhlíð 5 Engjateigi 5 Skógarhlíð 12 Borgartúni 25 Brautarholti 29 Víðihlíð 34

NÝR FRAMKVÆMDASTJÓRI Hulda Bjarnadóttir er nýráðinn framkvæmdastjóri Krafts. Hún hefur aðstöðu í Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins í Skógarhlíð 8 og er við á skrifstofunni alla virka daga frá klukkan níu á morgnana. Hægt er að ná í Huldu í símum 897 2992 eða 540 1914. „Það er spennandi vetur framundan. Við ætlum að reyna að nýta afmælisárið í heild til góðra og uppbyggilegra verka. Það verða formannsskipti og nýir aðilar í stjórn, sem þurfa að setja svolítið línurnar fyrir markmið næstu ára. Núna erum við að setja niður dagsetningar fyrir hina ýmsu viðburði sem boðið verður upp á í vetur og svo ætlum við að leggja aukinn þunga í að styrkja tengsl Krafts við fagaðilana. Ég vil hvetja félagsmenn til að koma með hugmyndir og tillögur að því hvernig við bætum starf Krafts enn frekar. Og það verður enn skemmtilegra að fá félagsmenn í heimsókn hingað í Ráðgjafarþjónustuna.“ „Ég kem inn í Kraft sem aðstandandi, en bakgrunnur minn vinnulega séð hefur legið í fjölmiðlum og markaðsmálum. Ég er með viðskiptafræðimenntun og kláraði MBA á sínum tíma frá Háskólanum í Reykjavík.“

Þakkir Fyrir hönd Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins og þeirra sem sækja upplýsingar og þjónustu til Ráðgjafarþjónustunnar viljum við undirritaðir starfsmenn Ráðgjafarþjónustunnar þakka Krafti fyrir rausnarlegar gjafir sem koma til með að efla fræðslustarf Ráðgjafarþjónustunnar verulega og auðvelda aðgengi að upplýsingum. Upptökukerfið gerir þeim sem ekki geta sótt fræðslufundi og fyrirlestra sem haldnir eru í húsnæði Ráðgjafarþjónustunnar kleift að horfa á fundina á netinu þegar þeim hentar. Til dæmis gera upptökutækin okkur kleift að taka upp matreiðslunámskeið sem skoða má síðar á netinu www.krabb. is/rad Upptökutækjunum fylgdi einnig hátalarakerfi þannig að nú er möguleiki að spila tónlist í sal og fundarherbergjum Ráðgjafarþjónustunnar. Einnig er gaman að geta þess að skjávarpinn sem Kraftur gaf við opnun Ráðgjafarþjónustunnar hefur reynst mjög vel og viljum við þakka Krafti góðvilja og gjafmildi sem eflir stórlega fræðslustarfsemi og fundarhöld í Ráðgjafarþjónustunni. Þessi tæki veita einnig þeim sem búa úti á landi eða erlendis aukið aðgengi að starfsemi Ráðgjafarþjónustunnar auk þess að útvikka starfsemi þjónustunnar til muna.

Bestu þakkir fyrir allan stuðninginn.

F.h. starfsmanna og notenda Ráðgjafarþjónustunnar Gunnjóna Una Guðmundsdóttir félagsráðgjafi Ragnheiður Alfreðsdóttir hjúkrunarfræðingur

Safnaðu Knorr strikamerkjum

Hefur þú lent í slysi?

F í t o n / S Í A

Við könnum rétt þinn á bótum!

F I 0 3 0 4 5 9

Slys breyta öllum aðstæðum í starfi og leik. Fáðu góð ráð – það kostar þig ekkert.

Fulltingi þér við hlið / www.fulltingi.is / sími 533 2050 / Suðurlandsbraut 18 Rvk.

Fimm heppnir safnarar arar fara unarí 100.000 kr. verslunart rt innsen Fyrir hve efur g g la s ferð í Kringlunni! um son ehf. rn Ólafs

Ásbjö tvöru til eina ma ar. rksnefnd ty s ra ð Mæ

www.knorr.is

Þú fær ð söfn unarumslag ið í næ sta stórma rkaði!

DRAUMUR RÆTIST OG HELDUR ÁFRAM AÐ ÞRÓAST

SAGA RÁÐGJAFARÞJÓNUSTU KRABBAMEINSFÉLAGSINS Frá upphafi var það markmið Krafts að stuðla að betri endurhæfingu handa krabbameinsgreindum. Eða stuðla að endurhæfingu yfir höfuð því árið 1999 fór afskaplega lítið fyrir henni þeim til handa og einungis brot af þeim sem þurftu fengu inni í endurhæfingu á vegum heilbrigðiskerfisins. Heilsu- og þrekmissir í kjölfar krabbameinsmeðferðar var ekki álitinn eins alvarlegur og raun ber vitni – þegar unnist hafði sigur á krabbameininu var sjúklingurinn talinn albata og þyrfti einungis tíma til að ná upp fyrri kröftum. Eftirköst krabbameinsmeðferðar eru hins vegar gríðarleg og geta bæði verið andleg, líkamleg og veraldleg. Þá er stuðningur og endurhæfing algerlega nauðsynleg þjónusta. Því fóru Kraftsfélagar mjög snemma að þrýsta á um úrbætur á þessu sviði og beita sér fyrir sálfélagslegri þjónustu til handa krabbameinsgreindum. Í tilefni fimm ára afmælisins árið 2004 var svo ákveðið að hefja skipulegan undirbúning að slíkri þjónustu. Þann 16. október var undirritaður samstarfssamningur milli Krafts, Lífsiðnar og IMG um að kanna leiðir til að setja á stofn upplýsinga- og þjónustumiðstöð með áherslu á endurhæfingu og vinna að viðskipta- og rekstraráætlun var sett í gang. Í mars 2005 birtist grein í Morgunblaðinu eftir Daníel Reynisson, Ágústu E. Hilmarsdóttur og Ernu Magnúsdóttur þar sem þau röktu ástæður þessa baráttumáls Krafts. „Meðan á meðferð stendur vakna oft spurningar og þörf fyrir stuðning, bæði hjá sjúklingi og aðstandendum hans. Fagfólk innan sjúkrahúsanna svarar þeim spurningum eftir bestu getu, en meðan á stuttri lyfjameðferð stendur mitt í annríki dagsins getur verið erfitt að koma spurningum að og eftir hefðbundna meðferð skapast oft enginn vettvangur til slíks.“ Á vordögum sama ár hélt Kraftur kynningu fyrir stjórn Krabbameinsfélags Íslands og kynnti við-

Hárgreiðslustofan Hármiðstöðin Helgi Björnsson Henson hf Hótel Reykjavík Hugsmiðjan ehf Kjúklingastaðurinn Suðurveri ehf Mótorverk ehf Múrþjónusta Braga ehf Nautica ehf NM ehf Pixel ehf RB bílaleiga ehf Ríkiskaup Samtök atvinnulífsins Saxhóll ehf Skólavefurinn.is Slökkvilið höfuðborgarsvæðisins bs Smith og Norland hf Staukur ehf Steindór Jónsson ehf Tannlæknastofa Friðgerðar Samúelsdóttur Tannréttingar sf Tannsteini ehf Tónastöðin ehf Útflutningsráð Íslands Verðbréfaskráning Íslands hf Verkfræðistofan VIK ehf Verkfræðiþjónusta Guðmundar G. Þórarinssonar ehf Viðlagatrygging Íslands VSÓ Ráðgjöf ehf Grásteinn ehf Páll V. Einarsson ehf

skipta- og rekstraráætlunina sem fékk ágætis viðbrögð en engin áframhaldandi vinna var ráðgerð af hálfu stjórnarinnar og vonir Krafts um samstarf við KÍ nánast slökknuðu. Félagar í Krafti vildu bíða og sjá hvaða útspil KÍ hefði við kynningunni en Lífsiðn hóf að litast um eftir húsnæði utan KÍ og þróa verkefnið frekar algjörlega á sjálfstæðum grundvelli. Afrakstur þeirrar vinnu var iðjuþjálfun sem hófst í Neskirkju tvisvar í viku og er í dag sú glæsilega starfsemi sem fram fer í Ljósinu sem Erna Magnúsdóttir veitir forstöðu. Hugmyndafræðin sem Kraftur hafði trú á var að koma á fót allsherjarmiðstöð sem myndi vera athvarf fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur þeirra í sjúkdómsferlinu og eftir það, þar sem upplýsingar, ráðgjöf og hvers kyns stuðningur yrði í boði. Þegar ákveðið var að fara út í breytingar á húsnæði KÍ að Skógarhlíð 8, til að koma þar fyrir betri aðstöðu fyrir krabbameinsgreinda og aðstandendur þeirra, þrýsti Kraftur á um að undirbúningsvinna félagsins yrði nýtt og þarfagreiningin sem unnin hafði verið yrði höfð til hliðsjónar. Úr varð að Kraftur gaf Krabbameinsfélagi Íslands viðskipta-og rekstraráætlunina sína til að aðstoða við undirbúning og þróun Ráðgjafarþjónustunnar sem var opnuð á haustdögum 2007. Þá rættist langþráður draumur Krafts

Hrísateigi 47 Brautarholti 24 Rauðarárstíg 37 Snorrabraut 56 Stigahlíð 45-47 Stigahlíð 97 Miklubraut 24 Hraunteigi 28 Brautarholti 10 Brautarholti 10-14 Skipholti 11-13 Borgartúni 7 Borgartúni 35 Nóatúni 17 Laugavegur 163 Skógarhlíð 14 Nóatúni 4 Skipholti 56 Otrateigi 36 Laugavegi 163 Snorrabraut 29 Bolholti 4 Skipholti 50d Borgartúni 35 Laugavegi 182 Laugavegi 164 Rauðagerði 59 Laugavegi 162 Borgartúni 20 Grímshaga 3 Víðimel 31

Tæknigarður hf V.Ó. teiknistofan ehf Arkform, T.G.M. ráðgjöf Athygli ehf BabySam á Íslandi Bifreiðastillingar Nicolai Blaðamannafélag Íslands Brauðhúsið ehf Curron ehf Ernst & Young hf Ferskar kjötvörur hf Félag íslenskra hjúkrunarfræðinga Fótaaðgerðarstofa Reykjavíkur ehf Garðs Apótek Háfell ehf Hitastýring hf, raftækjavinnustofa Hyrningur ehf Ice Consult ehf Íslandsfundir ehf JP Lögmenn ehf Kleifarás ehf Kone ehf Kristján F. Oddsson ehf Lyfjaver ehf Lögmannafélag Íslands Mentor ehf Nethönnun ehf Nordica ráðgjöf ehf Pixlar ehf Prentlausnir ehf Prima Donna hárgreiðslustofa ehf Rafiðnaðarskólinn ehf

og var það meðlimum hans mikið gleðiefni að þetta markmið skyldi nást á innan við áratug frá stofnun hans. Aðstaðan í Ráðgjafarþjónustunni er öll hin glæsilegasta og hefur Kraftur átt mjög gott samstarf við starfsmenn hennar, þær Ragnheiði Alfreðsdóttur og Gunnjónu Unu Guðmundsdóttur. Þetta samstarf mun vonandi eflast og vara um ókomna tíð enda býður húsnæðið og starfsemin upp á marga skemmtilega möguleika sem Kraftur hlakkar til að skoða í framtíðinni. Ennfremur hvetur Kraftur meðlimi sína, aðra krabbameinsgreinda og aðstandendur þeirra að nýta sér þjónustuna sem í boði er hjá Ráðgjafarþjónustunni. Þar fá allir hlýjar móttökur hvort sem þá vantar ákveðnar upplýsingar eða bara athvarf til að fá sér kaffibolla og spjalla um lífið og tilveruna. Upplýsingar um starfsemina og dagskrá má finna á vefsíðunni: www.kraftur. org/Radgjafarthjonusta.

Dunhaga 5 Frostaskjóli 73 Ármúla 38 Síðumúla 1 Skeifunni 8 Faxafeni 12 Síðumúla 23 Efstalandi 26 Suðurlandsbraut 52 Borgartúni 30 Síðumúla 34 Suðurlandsbraut 22 Háaleitisbraut 58 Sogavegi 108 Skeifan 11 Ármúla 16 Síðumúla 10 Mörkinni 6 Suðurlandsbraut 30 Lágmúla 5 Ármúli 22 Síðumúla 17 Síðumúla 25 Suðurlandsbraut 22 Álftamýri 9 Síðumúla 13 Ármúla 5 Síðumúla 21 Suðurlandsbraut 52 Ármúla 15 Grensásvegi 50 Skeifunni 11b

KRAFTUR 10 ÁRA

2004 2005

ÞEIR SEM STANDA HJÁ Aðstandendur upplifa áfall, kvíða og hræðslu jafnt sem hinn krabbameinsgreindi. Hver einstaklingur hefur að baki sér hóp fólks sem tekur þátt í lífi hans og verður fyrir áhrifum af þessari reynslu. Maki, börn, foreldrar, systkini og vinir þurfa allt eins mikla ráðgjöf til að skilja aðstæður, gera sér grein fyrir hvað er framundan og fá að vita hvert hlutverk þeirra er. Langflestir aðstandendur vilja hjálpa til og aðstoða hinn krabbameinsgreinda við að komast í gegnum þetta erfiða ferli, en óttast margir hið ókunna og að gera eitthvað rangt. Þegar ástvinur greinist með krabbamein hefst strax mikið sorgarferli hjá aðstandendum því lífið verður aldrei samt á ný. Algengt er að aðstandendur finni fyrir afneitun, reiði, söknuði, bjargarleysi og hræðslu. Ef aðstandandinn hefur getað leitað til þess krabbameinsgreinda eftir stuðningi og tilfinningalegu öryggi, t.d. er hann maki eða foreldri, getur aðstandandanum fundist sem hann hafi ekki lengur neinn til að halla sér að í þessum erfiðu aðstæðum. Aðstandendum finnst oft að þeir þurfi að sýna mikinn styrk og standa sig út á við, t.d. að halda daglegu lífi gangandi sem fyrr: stunda sína vinnu, taka til, þrífa og þvo, hugsa um börnin og tóm sinna þeirra skólalífi eða tómstundum eins og ekkert hafi í skorist. Á sama tíma styður aðstandandinn þétt við bakið á þeim krabbameinsgreinda, fylgist með meðferðinni, talar við hjúkrunarfólk og upplýsir aðra í fjölskyldunni, vini og vinnufélaga um framgang mála. Þegar ungt fólk greinist með krabbamein er algengt að

SÍBS Stálbyggingar ehf Tannlæknastofa Björns Þorvaldssonar Tannlæknastofa Ólafs Páls Jónssonar Tannlæknastofa Sigurjóns TEG endurskoðun ehf Thai matstofan ehf., Suðurlandsbraut Trausti Sigurðsson tannlæknir Umslag ehf Veiðivon Viðskiptastofan www.dukurteppi.is Yogastöðin Heilsubót Bókaútgáfan Hólar ehf Eiríkur Björnsson tannlæknastofa Fjárhagsþjónustan ehf Gnýr sf Gullsmiðurinn í Mjódd Lagnagæði ehf Líf, snyrtistofa Rafbogi ehf Reykjavíkurprófastsdæmi eystra Seljakirkja SP Tannréttingar Sveinsbakarí Þverfell ehf bókhald og ráðgjöf 7.is hef A. Wendel ehf

það eigi ung börn sem munu óhjákvæmlega verða fyrir áhrifum af aðstæðum. Skyndilega er annað foreldrið alltaf heima, oft veikt, leggst jafnvel inn á sjúkrahús öðru hvoru, breytist í útliti, hefur ekki orku til að leika eða spjalla og er bara ekki sjálfu sér líkt lengur. Börn eru líka mjög næm á umhverfi sitt svo að þau skynja vel spennu og kvíða í andrúmsloftinu innan fjölskyldunnar, heyra nýjan hljóm í röddum ástvina sinna og finna á sér að eitthvað er á seyði sem þau skilja ekki til fulls, og það getur gert börn mjög óróleg og kvíðin. Það er því nauðsynlegt að aðstandendur fái upplýsingar og ráðgjöf um hvernig þeir geti tekist á við þessa erfiðu lífsreynslu og skilji að það er líka mikilvægt að sinna þeirra líðan og heilsu. Jafnframt verða fullorðnir aðstandendur að gera sér grein fyrir áhrifunum sem þetta tímabil getur haft á börnin í fjölskyldunni og sinna þeim eftir bestu getu og er þá oft gagnlegt að fá utanaðkomandi hjálp. Krabbameinsfélag Íslands hefur útbúið bæklinginn „Mamma, pabbi, hvað er að?“ þar sem er að finna ýmsan gagnlegan fróðleik. Þar kemur fram að börn bregðist mjög misjafnt við álagi, sum vilji taka mikinn þátt í veikindum foreldris, t.d. fara með á spítalann í lyfjagjöf og slíkt til að sjá og vita nákvæmlega hvað er að gerast hverju sinni. Á meðan vilja önnur börn helst ekkert af veikindunum vita og þverneita að fara í heimsóknir á spítalann. Brýnt er að fylgjast vel með líkamlegri líðan og hegðun barnanna til að sjá möguleg einkenni alvarlegrar streitu sem fyrst. Þau eru m.a. óútskýrðir, endurteknir verkir (t.d. magaverkir), svefntruflanir,

Síðumúla 6 Hvammsgerði 5 Síðumúla 25 Faxafeni 5 Ármúla 26 Grensásvegi 16 Suðurlandsbraut 52 Síðumúla 15 Lágmúla 5 (bakhús) Mörkinni 6 Ármúla 21 Geitlandi 7 Síðumúla 15 Hagaseli 14 Þangbakka 8 Strýtuseli 14 Stallaseli 3 Álfabakka 14b Flúðaseli 94 Álfabakka 12 Þarabakka 3 Þangbakka 5 Hagaseli 40 Álfabakka 14b Arnarbakka 4-6 Þarabakka 3 Urriðakvísl 15 Tangarhöfða 1

árásargirni/andfélagsleg hegðun, átröskun og afturhvarf til fyrri þroska. En nauðsynlegt er einnig að vera á varðbergi ef barnið er óeðlilega þægt, leikur sér ekki eða einangrar sig. Barn sem þjáist af streitu vegna krabbameinsmeðferðar foreldris þarf á sérstakri umönnun að halda og er mælt með því að leitað sé til fagaðila til að aðstoða barnið. Slíkir aðilar starfa oft innan skóla en einnig er hægt að leita til Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélags Íslands eftir upplýsingum og fræðsluefni. Aðstandendur geta líka fengið leiðbeiningar hjá fagaðilum á borð við sálfræðinga og geðlækna við að tala sjálfir við börnin, hvernig þeir eigi að bera sig að við að segja þeim fréttirnar, hversu miklar upplýsingar þau þurfi að fá á hverjum tímapunkti o.s.frv. Fullorðnir aðstandendur þurfa einnig að gæta að sinni eigin heilsu og hika ekki við að leita aðstoðar. Sú aðstoð getur einfaldlega verið vinur sem býður öxl til að gráta á og hlustar, jafnt sem fagaðili eða stuðningshópur. Líkamleg líðan er líka mikilvæg svo öll hreyfing, útivist og slökun eru þáttur í því að bæta líðan aðstandenda. Upplýsingar og aðstoð við allt ofangreint má finna hjá stuðningshópum Krabbameinsfélags Íslands og einbeitir Kraftur sér sérstaklega að því að bjóða ungu fólki og ungum fjölskyldum upp á ráðgjöf og aðstoð, í samstarfi við Ráðgjafarþjónustuna. Einnig er Stuðningsnet Krafts alltaf virkt og stuðningssíminn 866 9600 ávallt opinn.

AB varahlutir ehf Aðalblikk ehf Áfengis- og tóbaksverslun ríkisins Árbæjarapótek ehf Batik ehf Bifreiðaverkstæði H.P. ehf Bílasmiðurinn hf Bókhaldsþjónusta Arnar Ingólfssonar ehf Brúskur Hárstofa ehf Fröken Júlía ehf G. M Verk ehf G.S.varahlutir ehf Gastec ehf GB Tjónaviðgerðir ehf Gunnar afi SH 474 Hollt og gott ehf Iðntré ehf Ingibjörg ehf Íþróttafélagið Fylkir Íþrótta-og tómstundasvið Reykjavíkur JK Bílasmiðja ehf M.G.B. endurskoðun ehf Múr- og málningarþjónustan Höfn ehf ORKUVIRKI ehf Ó. Johnson & Kaaber ehf Ósal ehf Rafstjórn ehf Rarik ohf

Bíldshöfða 18 Bíldshöfða 18 Stuðlahálsi 2 Hraunbæ 115 Bíldshöfða 16 Hamarshöfða 6 Bíldshöfða 16 Nethyl 2 A Höfðabakka 1 Mjódd Stórhöfða 35 Bíldshöfða 14 Bíldshöfða 14 Draghálsi 6-8 Fosshálsi 1 Draghálsi 10 Hraunbæ 60 Fylkisvegi 6 Bæjarhálsi 1 Eldshöfða 19 Bíldshöfða 14 Tunguhálsi 17 Tunguhálsi 3 Tunguhálsi 1 Tangarhöfða 4 Stangarhyl 1a Bíldshöfða 9

KRAFTUR 10 ÁRA

2005 2006

Document1 21.11.2003 10:53 Page 1

LÉTTFETI EHF SENDIBÍLL ENGIHJALLA 1 200 KÓPAVOGUR Markmið lyfjafyrirtækisins GlaxoSmithKline er að gera fólki kleift að áorka meiru, líða betur og lifa lengur.

Viltu prófa eitthvað nýtt? Fjölbreytt úrval af gæðamatvöru á góðu verði

Sinnep og sósur Ávaxtasafar Kex og sælgæti Kornvörur, kjöt og álegg

www.kjotpol.is

Heill heimur af pylsum! Kjötpól framleiðir gæðapylur og skinkur án allra auka- og fylliefna og án MSG. Framleiddar eftir uppskriftum frá öllum heimshornum. Sölustaðir: Falkon Traffic, Akureyri • Júbí, Reykjanesbæ • Kaupmaðurinn á horninu, Síðumúla 29 Kjöthöllin, Háaleitisbraut • Kjöthöllin, Skipholti • Kjötkompaníið, Dalshrauni • Melabúðin, Þín verslun Mini Market, Drafnarfelli 14 • Mini Market, Reykjanesbæ • Verslunin Albina, Patreksfirði Verslunin Smáalind, Patreksfirði • Verslunin Virkið, Snæfellbæ • Vesturkaup, Tálknafirði

Drafnarfelli 14 & Reykjanesbæ

Íslensk framleiðsla úr íslensku hráefni

KRAFTUR 10 ÁRA

S.B.S. innréttingar, trésmiðja Samhjálp Sjúkraþjálfun Styrkur ehf Sjúkraþjálfunin Heil & sæl ehf Skorri ehf Stansverk ehf Strætó bs Svanur Ingimundarson málari Sökkull ehf Tandur hf Trésmiðjan Jari ehf Vagnar og þjónusta hf Ferðaþjónusta Þ.I.Þ. ehf Rafsvið sf Skolphreinsun Ásgeirs sf Efnamóttakan hf Íslenska Gámafélagið ehf Loftstokkahreinsun.is s: 5670882 Löggiltir endurskoðendur ehf Matthías ehf Mirage slf Sjúkraþjálfun Grafarvogs ehf Stig ehf Terra Export ehf Veiðiþjónustan Strengir Við og Við sf Margt smátt ehf Gler í Bergvík ehf Ólafur Valberg-Vélaleiga ehf Móa ehf., moa@moa.is Menntamálaráðuneytið Vinnumálastofnun

Seltjarnarnes

Tannlæknastofa Ragnars Ó Steinarssonar ehf Önn ehf, verkfræðistofa

Vogar

V.P.vélaverkstæði ehf

Kópavogur

Allianz á Íslandi hf BB44 gisting ehf, info@bb44.is Bílaklæðningar hf Bílhúsið ehf Bílvogur ehf Blikksmiðjan Vík ehf Byggðaþjónustan ehf Delíla og Samson sf Fjölvirki ehf Glófi ehf Ingimundur Einarsson ehf málari Íslandsspil sf Járnsmiðja Óðins ehf Kópavogsbær Litlaprent ehf Prentsmiðjan Viðey ehf Púst ehf Réttingarverkstæði Trausta Ræstingaþjónustan sf. Snyrtiakademian - www.snyrtiakademian.is Svansprent ehf Tannlæknastofa Sifjar Matthíasdóttur Valfoss auglýsinga- og gjafavörur Adesso ehf Bílaþvottastöðin Löður ehf Debenhams á Íslandi ehf dk hugbúnaður ehf., www.dk.is Eignarhaldsfélag Brunabótafélags Íslands Einar Beinteins ehf - Dúklagningameistari Ferli ehf Freyðing ehf Gólflagnir ehf Gunnar Leifsson ehf Gæðaflutningar ehf Hefilverk ehf Helga Þórdís Gunnarsdóttir, tannlæknir Marás ehf Óskar og Einar ehf Point á Íslandi ehf Smárinn, bókhald og ráðgjöf ehf Suðurverk hf Tannbjörg ehf Vatnsvirkjar ehf, almenn pípulögn og þjónusta Vaxa ehf Vetrarsól ehf Vídd ehf, flísaverslun Guðjón Gíslason ehf Rafmiðlun hf

Garðabær

AH Pípulagnir ehf BB skilti, skiltagerð Endurskoðun og ráðgjöf ehf G.M. Byggir ehf Garðabær Garðafell ehf Garðaflug ehf Geislatækni ehf Laser-þjónustan Gólfslípun ehf H.Filipsson sf Hitakerfi ehf Hurðaborg ehf Ísafoldarprentsmiðja ehf Loftorka Reykjavík hf, verktaki Marpól ehf Rafboði Garðabæ ehf Samhentir-Kassagerð ehf Snurfus slf almennar bílaviðgerðir Wurth á Íslandi ehf Öryggisgirðingar ehf

Hafnarfjörður

Ás, fasteignasala ehf Batteríið ehf Eiríkur og Einar Valur hf Fura málmendurvinnslan ehf Gullfari ehf H. Jacobesen Hafnarfjarðarhöfn Hagtak hf Héðinn Schindler lyftur hf J.B.G fiskverkun ehf Málning og múr ehf Norís ehf Skógræktarfélag Hafnarfjarðar

Hyrjarhöfða 8 Stangarhyl 3a Stangarhyl 7 Hraunbæ 102c Bíldshöfða 12 Hamarshöfða 7 Þönglabakka 4 Fiskakvísl 13 Funahöfða 9 Hesthálsi 12 Funahöfða 3 Tunguhálsi 10 Austurbergi 18 Haukshólum 9 Unufelli 13 Gufunesi Gufunesi Garðhúsum 6 Hverafold 1-3 Vesturfold 40 Lyngrima 3 Spönginni 37 Fannafold 35 Ljósuvík 38 Smárarima 30 Gylfaflöt 3 Guðríðarstíg 6-8 Víkurgrund 10 Melum Box 9119 Sölvhólsgötu 4 Hafnarhúsinu Tryggvagötu 17 Eiðistorgi 15 Eiðistorgi 15 Iðndal 6 Digranesvegi 1 Borgarholtsbraut 44 Kársnesbraut 100 Smiðjuvegi 60 Auðbrekku 17 Skemmuvegi 42 Auðbrekku 22 Grænatúni 1 Digranesvegi 32 Auðbrekka 21 Trönuhjalla 1 Smiðjuvegi 11a Smiðjuvegi 4b Fannborg 2 Skemmuvegi 4 Smiðjuvegi 18 Smiðjuvegi 50 Smiðjuvegi 18 Smiðjuvegi 62 Hjallabrekka 1 Auðbrekku 12 Hamraborg 11 Skemmuvegur 6 Hagasmára 1 Bæjarlind 2 Hagasmára 1 Hlíðasmára 17 Hlíðasmára 8 Grófarsmára 8 Hlíðasmára 8 Kórsölum 1 Dalvegi 28 Bæjarlind 6 Krossalind 19 Jörfalind 20 Hlíðasmára 14 Akralind 2 Fjallalind 70 Hlíðasmára 12 Grófarsmára 15 Hlíðarsmára 11 Hlíðarsmára 14 Háulind 26 Askalind 6 Askalind 4 Bæjarlind 4 Ennishvarf 15b Ögurhvarfi 8 Suðurhrauni 12c Miðhrauni 22 Garðatorgi 7 Krókamýri 58 Garðatorgi 7 Hörgslundi 5 Holtsbúð 43 Suðurhrauni 12c Lækjarási 3 Miðhrauni 22 Eskiholti 21 Sunnuflöt 45 Suðurhrauni 1 Miðhrauni 10 Hlíðarbyggð 41 Skeiðarási 3 Suðurhrauni 4 Lyngási 12 Vesturhrauni 5 Suðurhrauni 2 Fjarðargötu 17 Trönuhrauni 1 Breiðvangi 4 Hringhellu 3 Vesturholti 2 Reykjavíkurvegi 66 Óseyrarbraut 4 Fjarðargötu 13-15 Gjótuhrauni 4 Grandatröð 10 Vitastíg 5 Reykjavíkurvegi 62 Skúlaskeiði 32

Snati.is Spennubreytar Stál - Orka ehf Stál og suða ehf Stjörnusól Stúdíó tönn ehf Sæli ehf Verkalýðsfélagið Hlíf Vélaverkstæði Hjalta Einars ehf Vélsmiðja Konráðs Jónssonar sf Vörumerking ehf Fínpússning ehf Format / Akron ehf G.S. múrverk ehf Kópavogsnesti Meindýravarnir Firringar ehf Rafal ehf RST Net ehf Umbúðamiðlun efh

Álftanes

Þekkingarmiðlun ehf

Reykjanesbær

ÁÁ verktakar ehf., viðhald fasteigna s: 898 2210 Ásberg fasteignasala ehf B & B Guesthouse Bílrúðuþjónustan ehf DMM Lausnir ehf Ellert Skúlason hf Fiskval, fiskvinnsla Fitjavík ehf Georg V. Hannah sf Grágás, prentsmiðja Happi hf Helga Ragnarsdóttir Hjalti Guðmundsson ehf Hótel Keflavík ehf Íslenska félagið ehf Ístek ehf Kaplavæðing ehf Málverk sf Nesbyggð ehf Nesraf ehf Rafiðn ehf Ráin, veitingasala Reiknistofa fiskmarkaða hf Skattsýslan sf Skipting ehf Sparisjóðurinn í Keflavík Starfsmannafélag Suðurnesja Tannlæknast Einars Magnúss ehf Tréborg sf Toyota, Reykjanesbæ Verslunarmannafélag Suðurnesja Vísir, félag skipstjórnarmanna á Suðurnesjum

Grindavík

Bílaþjónustan Bíllinn ehf Einhamar Seafood ehf Eldhamar ehf Grímsnes ehf H.H. Smíði ehf Sjómanna-og vélstjórafélag Grindavíkur TG raf ehf Vísir hf www.stafholtshestar.is Þorbjörn hf

Sandgerði

Fiskmarkaður Suðurnesja hf Gróðrarstöðin Glitbrá ehf Sandgerði Verk- og tölvuþjónustan ehf

Garður

Sveitarfélagið Garður

Mosfellsbær

Byggingarverktaki Ari Oddsson ehf Elektrus ehf - löggiltir rafverktakar ehf Gandur ehf Garðagróður ehf Garðyrkjustöðin Gróandi Global - tæki ehf Ingimundur Magnússon Ísfugl ehf Íshamar ehf Kraftlagnir ehf Nýja bílasmiðjan hf Pílus ehf Rögn ehf Seljabrekka ehf Stálsveipur ehf

Akranes

Bifreiðastöð Þórðar Þ Þórðarsonar Bjarmar ehf vélaleiga Byr AK-120 Ehf, Álmskógum 1 Fortuna veisluþjónusta Gísli og Kristján sf Jón Þorsteinsson ehf Model ehf Síldin AK 88 Sjúkraþjálfun Georgs Janussonar Verkalýðsfélag Akraness Vélaleigan Þróttur Vignir G. Jónsson hf GT Tækni ehf

Borgarnes

Bjarni, Guðrún og Þorgerður Bókhalds- og tölvuþjónustan sf Golfklúbbur Borgarness Hársnyrtistofa Margrétar Skógræktarfélag Borgarfjarðar Sæmundur Sigmundsson ehf Vatnsverk-Guðjón og Árni ehf Vélaverkstæði Kristjáns ehf Eyja- og Miklaholtshreppur Félagsbúið Mófellsstöðum sf Hreðavatnsskáli SÓ Húsbyggingar sf Vegamót, þjónustumiðstöð Þjónustumiðstöðin Húsafelli ehf

Melabraut 19 Trönuhrauni 5 Hvaleyrarbraut 37 Stapahrauni 8 Fjarðargötu 17 Flatahrauni 5a Smyrlahrauni 17 Reykjavíkurvegi 64 Melabraut 23-25 Helluhrauni 20 Bæjarhrauni 24 Rauðhellu 13 Gjótuhrauni 3 Hvassabergi 4 Furuvöllum 37 Móhellu 4D Hringhellu 9 Álfhellu 6 Pósthólf 470 Sjávargötu 29 Fitjabakka 1b Hafnargötu 27 Hringbraut 92a Grófinni 15c Iðavöllum 9b Fitjabraut 2 Iðavöllum 13 Fitjum Hafnargötu 49 Smiðjuvöllum 6 Sóltúni 16 Iðavöllum 1 Vatnsnesvegi 12 Iðavellir 7a Hólagötu 31 Hólmgarði 2c Skólavegi 36 Stapabraut 5 Grófin 18a Víkurbraut 1 Hafnargötu 19 Iðavöllum 7 Hafnargötu 90 Grófinni 19 Tjarnargötu 12-14 Krossmóum 4 Skólavegi 10 Efstaleiti 28 Njarðarbraut 19 Vatnsnesvegi 14 Hafnargötu 90 Tangasundi 1c Verbraut 3a Suðurhóp 10 Hafnargötu 31 Bakkalág 20 Hafnargötu 9 Staðarsundi 7 Hafnargötu 16 Stafholti Hafnargötu 12 Hafnargötu 8 Norðurtún 5 Holtsgötu 24 Sunnubraut 4 Háholt 14 Bröttuhlíð 1 Hraðastaðavegi 5 Suðurreykjum 2 Grásteinum Flugumýri 14 Breiðafit Reykjavegi 36 Álafossvegi 27 Flugumýri 30 Flugumýri 20 Þverholti 2 Súluhöfða 29 Seljabrekku Flugumýri 4 Dalbraut 6 Hólmaflöt 2 Álmskógum 1 Mánabraut 20 Jörundarholti 23 Kalmansvöllum 6 Þjóðbraut 1 Smáraflöt 1 Kirkjubraut 28 www.akranes.sgs.is Ægisbraut 4 Smiðjuvöllum 4 Grundartanga Borgarvík 12 Böðvarsgötu 11 Hamri Kveldúlfsgötu 27 Borg, Mýrum Brákarey Egilsgötu 17 Brákarbraut 20 Hofstaðir Mófellsstöðum Litlu Brekku Vegamótum Húsafelli 3

Reykholt Borgarfirði

Garðyrkjustöðin Varmalandi

Stykkishólmur

Narfeyri ehf Stykkishólmskirkja Sæfell Sæmundarpakkhús, Stykkishólmi Sæferðir ehf Verkalýðsfélag Snæfellinga

Grundarfjörður

Grundarfjarðarbær Kvenfélagið Gleym-mér-ei

Ólafsvík

Ferskur ehf Kvenfélag Ólafsvíkur

Hellissandur

KG Fiskverkun ehf Nónvarða ehf

Ísafjörður

Fræðslumiðstöð Vestfjarða KNH ehf Teiknistofan Eik ehf Ferðaþjónustan í Heydal s: 456 4824 www.heydalur.is

Hnífsdalur

Verkstjórafélag Vestfjarða

Bolungarvík

Bolungarvíkurkaupstaður Endurskoðun Vestfjarða ehf Jakob Valgeir ehf Klúka ehf Sigurgeir G. Jóhannsson ehf Verslunar-Geiri ehf

Súðavík

Súðavíkurhreppur

Flateyri

Reykholtsdal Ásklifi 10 Hafnargötu 9 Smiðjustíg 3 Þvergötu 2 Grundargötu 30 Nýjubúð Ennisbraut 10

Melnesi 1 Bárðarási 6 Suðurgötu 12 Grænagarði Suðurgötu 12 Mjóafjörður Heiðarbraut 7 Aðalstræti 12 Aðalstræti 19 Grundarstíg 5 Holtabrún 6 Hafnargötu 17 Þurðíðarbraut 13 Grundarstræti 3

Sytra ehf

Ólafstúni 2

Patreksfjörður Tjaldur BA 68

Arnórsstöðum neðri

Tálknafjörður

Eik hf, trésmiðja Gistiheimilið Bjarmalandi ehf Særöst ehf Þórberg hf

Þingeyri Brautin sf

Strandgötu 37 Túngötu 42 Strandgötu 43 Strandgötu

Dangsnes

Útgerðarfélagið Gummi ehf

Norðurfjörður Árneshreppur

Hvammstangi

Selasetur Íslands ehf Villi Valli ehf Skrúðvangur ehf Þorbjörn Ágústsson

Blönduós

Ráðunautaþjónusta Húnaþings og Stranda Samband austur-húnvetn kvenna Húnavatnshreppur

Skagaströnd

Trésmiðja Helga Gunnarssonar ehf

Sauðárkrókur

Aldan - stéttarfélag Bókhaldsþjónusta KOM ehf Félagsheimilið Ljósheimar Heilbrigðisstofnunin Sauðárkróki Kaupfélag Skagfirðinga K-Tak ehf Leiðbeiningamiðstöðin Ó.K. Gámaþjónusta-sorphirða ehf Sjúkraþjálfun Sigurveigar ehf Sveitarfélagið Skagafjörður - Ráðhús Tannlæknastofa Ingimundar Guðjónssonar ehf Tannlæknastofa Páls Ragnarssonar ehf Verkfræðistofan Stoð ehf Verslun Haraldar Júlíussonar Víðimelsbræður ehf Kvenfélag Skefilstaðahrepps

Varmahlíð

Álftagerðisbræður ehf

Borðeyri

Akureyri

Bautinn og Smiðjan, veitingasala Bjarni Fannberg Jónasson ehf Dýralæknaþjónusta Eyjafjarðar ehf Efling sjúkraþjálfun ehf Garðar Guðmundsson Girðir ehf Haukur og Bessi tannlæknar Höfði, þvottahús Lostæti ehf Lögmannshlíð lögfræðiþjónusta ehf Menntaskólinn á Akureyri Myndlistaskólinn á Akureyri

Dalvík

Vélvirki ehf, verkstæði Níels Jónsson ehf

Ólafsfjörður

Sjómannafélag Ólafsfjarðar

Húsavík

Framhaldsskólinn á Húsavík Höfðavélar ehf Norðursigling ehf Sorpsamlag Þingeyinga ehf Stefán Haraldsson, tannlæknir Val ehf Félagsbú

Laugar

Ferðaþjónustan Narfastöðum ehf Norðurpóll ehf

Kvíabala 6

Kvenfélag Mývatnssveitar Skútustaðahreppur

Raufarhöfn Þórshöfn

Bakkafjörður

Vopnafjörður

Vopnafjarðarhreppur Norðurfirði Brekkugötu 2 Hvammstangabraut 33 Gilsbakka 5 Sporði Húnabraut 13 Húnavöllum Mánabraut 2 Sæmundargötu 7a Víðihlíð 10 Sauðárhæðum Ártorgi 1 Borgartúni 1 Aðalgötu 21 Borgarflöt 15 Aðalgötu 20b Faxatorgi 1 sæmundargötu 3a Sæmundargötu 31 Aðalgötu 21 Aðalgötu 22 Hólmagrund 6 Ketu á Skaga

Egilsstaðir

Austfjarðaflutningar ehf Bílamálun Egilsstöðum ehf Bókráð,bókhald og ráðgjöf ehf Ferðaskrifstofa Austurlands Fljótsdalshérað Menntaskólinn á Egilsstöðum Verkfræðistofa Austurlands ehf Þ.S. Verktakar ehf Þróunarfélag Austurlands Klausturkaffi ehf Ökuskóli Austurlands sf

Seyðisfjörður

Seyðisfjarðarkaupstaður

Mjóifjörður

Sigfús Vilhjálmasson

Reyðarfjörður Launafl ehf

Bókabúðin Eskja Fiskmarkaður Austurlands hf Fjarðaþrif ehf Rafmagnsverkstæði Andrésar ehf

Neskaupsstaður

Pálmi Þór Stefánsson Rafgeisli Tómas R Zoéga ehf Fáskrúðsfjarðarkirkja Loðnuvinnslan hf

Breiðdalsvík Dal-Björg ehf Hvanneyrarbraut 37-39 Hafnarstræti 92 Melateig 31 Perlugötu 11 Hafnarstræti 97 Skátateigi 3 Hafnarstræti 82 Hafnarstræti 34 Naustatanga 1 Glerárgötu 36 Eyrarlandsvegi 28 Kaupvangsstræti 16

Eyrarlandsvegi Hjalteyrargötu 20 Hafnarstræti 97 Mýrarvegi Strandgötu 6 Skólastíg Íþróttahöll Skipagötu 14 Furulundi 15f Þrastarlundi Hallgilsstöðum Lónsbakka Ráðhúsinu Fjölnisgötu 2a Óseyri 16 Óseyri 2 Frostagötu 4a Réttarhvammi 1 Múlasíðu 48 Fjölnisgötu 1b Draupnisgötu 3g Steinahlíð 7c Hátúni Hafnarbraut 7 Hauganesi Brekkugötu 9 Stóragarði 10 Höfða 1 Hafnarstétt 9, Gamli Baukur Víðimóar 2 Auðbrekku 4 Höfða 5c Fagranesi Narfastöðum Laugabrekku Reykjadal

Hlíðavegi 6 Aðalbraut 41a Fjarðarvegi 3 Ytra-Álandi Hraunstíg 1

Hamrahlíð 15 Kelduskógum 19 Fagradalsbraut 21-23 Tjarnarlöndum 18 Kaupvangi 10 Lyngási 12 Tjarnarbraut 25 Kaupvangi 5 Miðási 8-10 Miðvangi 2 Skriðuklaustri Háafelli 4a Hafnargötu 44 Brekku Hrauni 3

Eskifjörður

Fáskrúðsfjörður Álftagerði

Espilundi 14 Gránufélagsgötu 49b Glerárgötu 34 Hjalteyrargötu 10

Mývatn

Hraungerði ehf Skeggjastaðakirkja

Vesturfarasetrið Heilbrigðisstofnunin Siglufirði

Vélaverkstæði Sigurðar Bjarnasonar ehf

Langanesbyggð Ferðaþjónusta bænda

Hofsós

Siglufjörður

Grímsey

Önundur ehf Vallargötu 8

Staður

Kvenfélagið Iðunn Verkalýðsfélag Hrútfirðinga

Pallaleigan ehf Rafröst ehf Raftákn ehf SBA Norðurleið Sjómannablaðið Víkingur Sjúkrahúsið á Akureyri Slippurinn Akureyri ehf Stefna ehf Tannlæknastofa Árna Páls Halldórssonar Tikk Takk Vaxtarræktin ehf Verkstjórafélag Akureyrar og nágrennis Ösp sf, trésmiðja B. Hreiðarsson ehf Félagsbúið Hallgilsstöðum Ísgát ehf Svalbarðsstrandarhreppur Bifreiðaverkstæði Bjarnhéðins ehf Blikkrás ehf Búgarður G. V. Gröfur ehf Gúmmívinnslan Alorka ehf Húsprýði sf Kjarnafæði hf Miðstöð ehf Netkerfi og tölvur ehf

Höfn í Hornafirði

Erpur ehf Grábrók ehf Hornabrauð ehf Mikael ehf Skinney - Þinganes hf Skólaskrifstofa Hornafjarðar Vélsmiðjan Foss ehf Árnanes gistihús - www.arnanes.is Hótel Smyrlabjörg www.smyrlabjorg@smyrlabjorg.is

Öræfi

Félagsbúið Hnappavöllum 4

Selfoss

Strandgötu 14b Kirkjustíg 2 Fífubarði 10 Hafnarbraut 1 Hafnarbraut 10 Skólavegi 69 Skólavegi 59 Tungufelli Norðurbraut 9 Kirkjubraut 53 Dalbraut 10 Norðurbraut 7 Krossey Hafnarbraut 27 Ófeigstanga 15 Smyrlabjörgum 1 Hnappavöllum 4

KRAFTUR 10 ÁRA

2006 2007

Spurningarnar sem vakna Gunnjóna Una Guðmundsdóttir, félagsráðgjafi hjá Ráðgjafarþjónustu KÍ, hefur tvívegis greinst með krabbamein. Hún hefur kynnt sér upplýsingaþjónustu fyrir krabbameinsgreinda í Evrópu, en Ráðgjafarþjónustan tekur þátt í Evrópusamstarfi á þessu sviði. Árið 2004 gerði Gunnjóna Una rannsókn við Landspítala Háskólasjúkrahús þar sem hún spurði krabbameinsgreinda einstaklinga hvar þörfin lægi á úrbótum í stuðningi við krabbameinssjúklinga. Gunnjóna segir að sér hafi ekki komið mikið á óvart að fyrst og fremst vilji nýgreindir krabbameinssjúklingar upplýsingar um allt mögulegt, ekki eingöngu um læknismeðferð og lyf heldur einnig hvernig vita megi að meðferðin sem hafi verið valin handa þeim sé örugglega sú besta, hvernig þeir geti fengið álit annars læknis o.s.frv. Einnig vilji krabbameinsgreindir kynna sér ýmislegt á sviði óhefðbundinna lækninga og mataræðis til að kljást við sjúkdóminn á fleiri vígstöðum. Þekking þýði stjórn - hinum krabbameinsgreinda finnist eins og hann hafi ákveðna stjórn á aðstæðum ef hann hafi nægar upplýsingar og þekkingu á sjúkdómnum sem hrjáir hann. Þetta sé nauðsynlegt fyrir sálarró þess krabbameinsgreinda og aðstandenda hans því þannig finni fólk ekki eins mikið fyrir óvissu og kvíða. Það sé því mikilvægt að fólk viti hvert það getur leitað og hvar það geti fengið aðstoð við að finna allar þær upplýsingar sem það óskar eftir. Þessu hlutverki sinnir Ráðgjafarþjónustan eftir megni.

Bakkaverk ehf Bifreiðaverkstæðið Klettur ehf Björgunarfélag Árborgar Búnaðarsamband Suðurlands Hrói Höttur Kvenfélag Hraungerðishrepps Pípulagnir Helga ehf Pylsuvagninn Selfossi Ræktunarsamband Flóa og Skeiða S. G. Hús hf Selhús ehf Tannlæknastofa Halls og Petru TAP ehf Bisk-verk ehf Búnaðarfélag Bláskógabyggðar Búnaðarfélag Grafningshrepps Búnaðarfélag Villingaholtshrepps Flóahreppur Gufuhlíð ehf Jeppasmiðjan ehf Jóhann Helgi og Co ehf Kvenfélag Gaulverjabæjarhrepps Kvenfélag Gnúpverja - 80 ára í ár Skálholtskirkja Svavar Sveinsson

Hveragerði

Eldhestar ehf Heilsustofnun NLFÍ Hveragerði www.hnlfi.is Hveragerðisprestakall Litla kaffistofan Sport-Tæki ehf

Þorlákshöfn Frostfiskur ehf

Eyrarbakki

Sólvellir heimili aldraðra

Stokkseyri

Eggert og Pétur ehf Kvenfélag Stokkseyrar

Þegar einstaklingur greinist með krabbamein fara ýmis ferli í gang til að hlúa að honum og hans nánustu. Fagaðilar bjóða upp á ýmis konar þjónustu, vinir og vandamenn sýna stuðning í verki og vinnufélagar og samfélagið allt tekur tillit til aðstæðna þess krabbameinsgreinda meðan á veikindum og læknismeðferð stendur. En þegar bata er náð virðist lífið falla í fastar skorður á ný og gert er ráð fyrir að sá krabbameinsgreindi gangi út í tilveruna aftur og taki upp þráðinn þar sem frá var horfið fyrir veikindin. Hins vegar er krabbameinsmeðferð töluvert meiri lífsreynsla en hægt er að gera sér grein fyrir að óreyndu. Eftirköstin geta verið ýmis konar og eins og svo margir krabbameinsgreindir lýsa því, þá verður lífið aldrei samt aftur. Því er nokkuð hæpið að ganga út frá því að veröldin taki á sig sömu mynd og áður eða að hinn krabbameinsgreindi sé búinn að ýta fortíðinni aftur fyrir sig um leið og bata er náð. Rannsókn Gunnjónu Unu leiddu í ljós að rúmlega helmingur þátttakenda taldi mikla þörf, og vöntun, á endurhæfingu að lokinni meðferð. Einnig nefndu þátttakendur atriði á borð við hugleiðslu, slökun, nálarstungur, sjúkranudd, tónlistarnám og sundleikfimi til að koma sér í gang aftur líkamlega og andlega. Flestir þátttakendur töldu sig þurfa mest á þrekþjálfun að halda eftir krabbameinsmeðferð og tæplega

Dverghólum 20 Hrísmýri 3 Austurvegi 54 Austurvegi 1 Austurvegi 22 Baugstjörn 17 Besti bitinn í bænum Gagnheiði 35 Austurvegi 69 Gagnheiði 61 Selfossi og Hellu Eyrarvegi 55 Bjarkarbraut 3, Reykholt Dalbraut 1 Villingavatni Hurðabaki Þingborg Gufuhlíð Ljónsstöðum Vatnsholti 2 Vorsabæjarhjáleigu Skálholti Dalbraut 1 Völlum Grænumörk 10 Bröttuhlíð 5 Svínahrauni Austurmörk 4 Hafnarskeiði 6 Eyrargötu 26 Heiðarbrún 20

helmingur vildi aðstoð vegna svefnleysis og þreytu. Félagsleg aðstoð þótti af skornum skammti og nefndu langflestir svarenda að upplýsingum um réttindi sjúklinga væri ábótavant sem og aðstoð varðandi heimilishjálp og lífeyrismál. Þriðjungur þátttakenda nefndi að þá vantaði einfaldlega aðstoð og ráðgjöf við að takast á við nýtt hlutverk í einkalífi og starfi og nefndi fjölskyldufólk enn fremur að það hefði þurft aðstoð og leiðbeiningar við að segja börnum sínum af veikindunum og ræða sjúkdóminn og meðferðina við þau. Margir sjúklinganna töldu mikla þörf á stuðningi til handa maka og börnum og lögðu áherslu á sálfélagslegan stuðning fyrir alla aðila vegna depurðar, þunglyndis, sorgar eða jafnvel missis. Eins og áður segir tekur Gunnjóna Una þátt í Evrópusamstarfi Ráðgjafarþjónustunnar á sviði upplýsingaþjónustu við krabbameinsgreinda og aðstandendur hennar. Hún segir stefnuna í stöðugri þróun því það þurfi að hlusta eftir þörfinni hverju sinni og þá sé nauðsynlegt að heyra frá fólkinu sem þarf á þjónustunni að halda. Það ætti því enginn að hika við að leita til Ráðgjafarþjónustunnar og spyrja spurninga, hversu skrítnar eða kjánalegar sem fólki getur þótt þær.

Flúðir

Fögrusteinar ehf Héraðssjóður Árnesprófastsdæmis

Hella

Trésmiðjan Ingólfs ehf Verkalýðsfélag Suðurlands Landgræðsla ríkisins

Hvolsvöllur

Héraðsbókasafn Rangæinga Krappi ehf, byggingaverktakar Kvenfélagið Bergþóra Byggðarsafnið í Skógum Jón Guðmundsson Kvenfélagið Freyja Kvenfélagið Hallgerður Tjaldstæðið við Kaffi Langbrók Fljótshlíð

Vík

Byggingafélagið Klakkur ehf Kvenfélag Hvammshrepps

Kirkjubæjarklaustur

Búval ehf - Kirkjubæjarklaustur Ferðaþjónustan Hunkubökkum - hunkubakkar@simnet.is Hótel Geirland s:897-7618 www.geirland.is Skaftárhreppur Ungmennafélagið Ármann

Vestmannaeyjar

Eyjablikk ehf Eyjavík ehf Flugfélag Vestmannaeyja ehf Miðstöðin ehf Pétursey ehf Sjómannafélagið Jötunn Vélaverkstæðið Þór ehf Vöruval ehf Ystiklettur ehf Bergur ehf

Birtingaholti 4 Hruna Freyvangi 16 Suðurlandsvegi 3 Gunnarsholti Vallarbraut 16 Ormsvöllum 5 Vestur Landeyjum Skógum Berjanesi V-Landeyjum Skíðbakka 1 Eystri Torfastöðum I Kirkjulæk 3 Smiðjuvegi 9

Iðjuvöllum 3 Hunkubökkum sími 487-4677 Klausturvegi 15 Skaftárvellir 6 Flötum 27 Vestmannabraut 23 Hrauntúni 57 Strandvegi 30 Flötum 31 Skólavegi 21b Norðursundi 9 Vesturvegi 18 Eiðisvegi 5 Pósthólf 236

KRAFTUR 10 ÁRA

2007 2008

AFMÆLISNEFND KRAFTS

TIL HAMINGJU MEÐ AFMÆLIÐ! Kraftur óskar öllum Kraftsmeðlimum til hamingju með tíu ára afmælið, með kærum þökkum fyrir samveruna á liðnum áratug. Félagið er fólkið – saman höfum við búið til Kraft sem heldur á lofti baráttu okkar, vonum og lífsvilja. Enn fremur þökkum við alla þá veldvild og stuðning sem félaginu hefur verið sýndur í gegnum árin og sendum hamingjuóskir til velunnara sem hafa hjálpað félaginu að starfa í þessi tíu ár. Kraftur minnist einnig látinni félaga sem hafa skilið fótspor sín eftir í sögu Krafts. Minningarnar lifa.

Íslensk framleiðsla

á stílabókum og gjafaöskjum fyrir handverksfólk

Reikningsbækur, tvær stærðir, 7mm rúður

Stílabækur, gormaðar í tveimur stærðum

Reikningsbókin mín, stór og lítil, 10 mm rúður

Verkefna- og úrklippubók, fjórir litir

Stílabækur, stórar og litlar, fjórir litir

T NÝTBLS 48

Stílabækur A4 og A5 fjórir litir

Sögubókin mín, stór og lítil

Skrift - æfingabækur 1,2 og 3

Úrval af allskonar öskjum, tilvalið fyrir handverksfókið

Bæjarhrauni 20 – Sími 553 8383

KRAFTUR 10 ÁRA

2008 2009

Aukalán vegna sérþarfa Þeir sem hafa skerta starfsorku, eru fatlaðir eða hreyfihamlaðir geta fengið aukalán til að gera breytingar á íbúðarhúsnæði eða til að kaupa eða byggja húsnæði vegna sérþarfa sinna. Lánið kemur til viðbótar 20 milljóna króna hámarksláni Íbúðalánasjóðs eða öðrum fasteignaveðlánum að hámarki 20 milljónum. Einnig er heimilt að veita aukalán til forsvarsmanna þeirra sem búa við sérþarfir.

Hámarksfjárhæð 8 milljónir Fastir vextir án uppgreiðsluákvæðis Lántökugjald 0,5% af lánsfjárhæð 90% af kaupverði eða byggingarkostnaði 90% af viðbótar- og endurbótakostnaði

www.ils.is

Borgartúni 21 | 105 Reykjavík | Sími : 569 6900, 800 6969