KowloonPost 龍週 第228期（九龍西）

第

228期

2025.1.8

流感肆虐 料農曆年前達高峰 !!!!!!!!! 一簽多行恢復 帶旺油尖旺區

香港道教聯合會 讓更多人認識道教

發行：簡約文化創意有限公司 地址：旺角山東街47-51號中僑商業大廈17樓2B室 電話：6333 5785 傳真：3020 9676 電郵：info@kowloonpost.hk 承印：三友印務有限公司 地址：香港仔田灣海旁道7號興偉中心2-3樓

2 0 2 5 年 1 月 8 日

近來本港天氣持續寒冷，感染流感的個案急增。衞生防護中心和醫學界 專家皆認為，農曆年前本港或會出現流感高峰期，呼籲長者、兒童等高危人 士盡快接種流感疫苗。

02

▼地區早前已舉辦多場流感疫苗接種服務

▼ 公立醫院急症室擠滿求診的病 人。圖為伊院急症室早前擠迫情景

衞生署籲等高危人士盡快接種疫苗

黃大仙區議員越毅強接受《龍週》訪問時表 示，據他觀察，近來區內街坊患上流感的情況未算

根據衞生防護中心提供的監測數據顯示，截至

嚴重，這可能和去年下半年地區舉辦了多場接種疫

上月28日，近兩星期呼吸道樣本中的流感病毒檢測

苗活動有關， 「去年10月初的活動有近500人參

呈陽性的百分比，由1.35%顯著升至3.5%；公立醫

加，其他場次也有200、300人次。」 他認為，市民

院住院病人被診斷為流感的入院率，則由0.08（每

已習慣打針。而政府宣傳力度大，不少街坊去診所

一萬人有0.08宗入院個案），顯著升至0.23。

覆診時，會順道打疫苗針。

衞生防護中心表示，兩個指標均迫近分別為 4.94%和0.27的基線水平。若超越基線水平，表示

區議員提醒市民保持個人衛生

香港已踏入流感季節。中心發言人說，根據最新的

觀塘區議員曾榮輝接受《龍週》訪問時指出，

監測數據、過去流行病學分析和天氣等其他因素的

近期不時會聽到街坊表示患上流感，區內區議員有

綜合評估，預計本港可能在未來一至兩周踏入流感

嚮應政府呼籲，建議市民注射流感疫苗，並保持個

季節。

人衛生及有咳嗽或到人多擠迫地方戴上口罩。

港大內科學系傳染病科主任及講座教授孔繁毅

他說： 「我們繼去年安排醫務人員到社區為街

日前出席電台節目時也認為，本港過去一周的流感

坊注射流感疫苗後，現正考慮再次舉辦活動，幫助

個案已達到世衛進入流感季節的基線，預料在農曆

街坊更方便享用服務，建立健康防護網。」

政 ▼府積極宣傳，呼籲市民打疫苗應對流感

流感肆虐 料農曆年前達 高 峰

新年前會到達流感高峰。

學者料幼園小學有機會爆發流感 去年一至七月流感季節期間，本港錄得31宗兒童流感重 症及死亡個案，衛生防護中心分析發現，年齡6個月至17歲 的人群，未接種疫苗而感染流感後出現嚴重併發症或死亡的 比率，是已接種疫苗的約3.2倍。2至5歲群組中，未接種疫 苗的相關比率，是已接種疫苗兒童的約6.4倍。截至12月29日，6個月至未 滿2歲幼兒的流感疫苗接種率，只有約16.9%，低過其他年齡組群兒童。 孔繁毅說，幼童可能過往數年未必全部接觸過甲型或乙型流感，亦無接 ▲政府呼籲家長帶未注射流感疫苗 種疫苗，對流感沒有免疫力，感染風險會較大，甚至嚴重個案也會 增加。他預料幼稚園及小學今年一月或有機會出現流感爆發。 的小朋友盡快打針

應對流感小錦囊 1. 維持良好衛生習慣，勤洗手 2. 少去公共場所，在人多的地方應 戴口罩 3. 接觸嬰幼兒前應洗手，孕婦避免 與有呼吸道症狀者接觸 4. 有感冒症狀要戴口罩， 並儘快求醫 分享本版內容

2 0 2 5 年 1 月 8 日

深圳居民赴港 「一簽多行」 自去年 12 月 1 日恢復以來，帶動本港零售餐飲業生意向好，旺角、尖沙咀等旅客購物熱點 的人流明顯增多。業界表示，自 「一簽多行」 恢復後， 「廟街夜繽紛」 的人 流也明顯增多，現在 「十個人之中有八個都是遊客」 。

03

▲受惠於 「一簽多 行」 ，上月內地旅客超 過310萬人次，按月升 17% ◀深圳居民赴港 「一簽 多行」 於去年12月1日 恢復 ▲受惠於 「一簽多行」 ，上月內地旅客超過310萬人次，按月升17%

一簽多行恢復 帶旺油尖旺區 經深圳口岸入境內地客增 據入境處數字，上月恢復 「一簽多行」 後有

幅。旺角等旅遊區的分店銷情明顯改善，相信 「一簽多行」 等利好旅遊業的政策，長遠會帶來

大約多了一成生意。 恢復 「一簽多行」 後，也迎來跨年倒數煙花

更明顯效果。

匯演，吸引了不少遊客在維港兩岸觀賞。尖沙咀

「廟街夜繽紛」人流增 十個有八個遊客

星光大道、文化中心和西九文化區等，更是迫得

港，較2023年同期增加約7%。香港零售管理協會

水洩不通。香港旅遊促進會總幹事崔定邦表示，

近日進行的調查也顯示，受訪會員商戶大多反映

港九新界販商社團聯合會主席陳錦榮接受

維港兩岸不少酒店訂房爆滿，相信 「一簽多行」

上月客流有改善，其中化妝品、快餐、便服等低

《龍週》記者訪問時表示，油尖旺佔了全港販商

單價產品及服務尤其受惠。不少商戶就上月傳統

六成，上月人流明顯增加，不少商戶也受惠，特

零售旺季大力推廣，多數商戶認為，上月份零售

別是帶旺了 「廟街夜繽紛」 小食街。

超過190萬人次內地客經6個與深圳接壤口岸來

數字可望按月錄得單位數增長，個別商戶或有低 雙位數增長。

陳錦榮表示，廟街夜繽紛剛開始時每日人流 最高峰時曾過萬人，但熱潮過後人流回落，而本

香港零售管理協會主席謝邱安儀表示，本月

地客和旅客各佔一半。但自 「一簽多行」 恢復

底是歲晚新春，會員對整體生意樂觀，個別零售

後，人流又開始增多，現在每晚的人流有五至七

類別相信生意有望上升超過1成。但她認為，恢復

千人，而且 「十個人之中有八個都是遊客」 。

「一簽多行」 時間尚短，成效仍需時間反映。

會帶動旅客增長持續至農曆新年。

陳錦榮表示，並非所有商戶都受惠 「一簽多

莎莎國際回覆傳媒查詢時表示，恢復 「一簽

行」 ，例如油尖旺不少販商都反映人流是多了，

多行」 後，對本港人流及零售業有正面影響。莎

但旅客對貨物的興趣不大。他認為主要是因為不

莎上月份銷售按年錄得中至高單位數的輕微跌

少貨物都是來自內地，這些貨物在深圳也很容易

幅，是全年跌幅最少的月份，而按月錄得約2成升

買得到。整體來說，在遊客區的食肆生意較好，

政府與業界聯手 開發特色旅遊項目 受惠於 「一簽多行」 ，上月整體訪港旅客量多達426萬人次，當中內地旅客超過310萬人次， 平均每日超過10萬人次，按月升17%，而上月周末內地訪港旅客平均每日更達13.2萬人次。文化體 育及旅遊局局長羅淑佩表示，零售、餐飲、酒吧業的反應都挺好，營業額和訂枱率情況不俗。 羅淑佩還透露，局方正與業界聯手開發特色旅遊項目，讓旅客愛上香港，包括開放天星 小輪的駕駛室、機房供旅客參觀；考慮開放電視城的拍攝場地等。

▲ 「一簽多行」 帶動零售餐飲業生 意向好 分享本版內容

一簽多行事件簿 2009年4月：內地允許深圳戶籍居民來港 「一簽多行」 2015年4月：因赴港旅客人數不斷增多、水貨客問題湧現等， 調整為 「一周一行」 2024年12月：恢復 「一簽多行」 ，合資格人士擴至持有居住 證的非戶籍深圳居民

啟 德 「方艙」 社區隔離設施自疫後一直空置，早前

2 0 2 5 年 1 月 8 日

終有發展定案。特首李家超在去年的最新一份《施政報告》提出，將啟 啟德 「方艙」 改 為 「青年驛站」 旅舍，以及青年文化藝術交流空間。改造青年驛站有何好處及面臨什

04-05

麼難點呢？今期《龍週》跟大家深入探討。

啟德方艙改建青年驛站

弊 兩面睇 利

弊

●交通配套疏落 民建聯去年10月18日至21日以線上和街站方式收集615份意見， 有62.8%受訪者表示，啟德 「方艙」 所在位置交通班次疏落，最長1 ▲啟 啟德體育園預計今年第一季啟 啟用

利

●鄰近啟德體育園 擁無敵海景 啟德體育園預計今年第一季啟用。立法會議員霍啟剛 認為，隨著不同賽事落戶啟德體育園，海外運動員會來參

賽，但不是每支隊伍或主辦機構均能負擔五星級酒店費用，相信青年驛 站可提供一個可負擔水平的住宿作為選擇。 九龍中立法會議員楊永杰接受《龍週》記者訪問時亦指，青年驛站 的租金有一定的吸引力，而且環境優美，擁有無敵海景，又適合青年交 流，有一定的競爭力。鄰近還有郵輪碼頭，可以有協同效應。

●設施齊全 可快速上馬 啟德社區隔離設施以組裝合成法興建，提供約3,000個房間，樓高 四層，設有升降機；每個單位面積約193方呎，設獨立廁所，附電視機 及電蒸爐等。 楊永杰認為，改作青年驛站，啟德方艙的設施已經很齊全，不用再 考慮建築期，可以很快上馬。而且，啟德方艙目前一直空置，可釋放其 價值，物盡其用，政府也可通過招標營運者，減省管理營運開支。

小時才有車，要加強交通網絡配套。 民建聯亦指，現時只有3條巴士線由觀塘、九龍塘及九龍城來往 郵輪碼頭；1條專線小巴來往九龍灣及郵輪碼頭，而該處交通班次疏 落每隔30至45分鐘才有車，最長需要1小時。民建聯促改善交通運輸 網絡，提高通達性。 楊永杰表示，將啟德 「方艙」 改為 「青年驛站」 旅舍，首先要考 慮的是交通的配套問題，如果交通接駁不方便，就不會有人願意去， 對客流量的影響大。短期而言，要做好巴士接駁服務，長遠而言則需 要加快單軌列車興建。

●符合條件營運者不多 啟德 「方艙」 變身青年驛站，由於管理的規模大，且要自負盈

啟德青年 虧，故有聲音認為要找到有財力、有能力的營運者寥寥可數。楊永杰 ▲啟 亦指出，營運者除了要有實力，也要有酒店、文創、餐飲等方面的管 理經驗，只有大團體能夠做到。 根據目前披露的信息，啟德 「方艙」 短期會改造成 「青年驛站」 旅舍及青年文化藝術交流空間，旅舍服務對象為海外來港青年，營運 者需同時定期舉辦市集、促進海外及本地青年的交流活動等。此外， 政府希望營運團體能盡用隔離設施現有約3,000間房間，而青年驛站 對象是海外青年，有可能要將房間 「升級」 ，或需根據青 年的品味進行改建。 楊永杰表示，要找到合適的營運者並非不可能，本港 仍有不少具管理酒店、文創經驗的實力團體，但政府在政 策上要拆牆鬆綁，提供更多的便利及優惠。他指出，由於 營運團體需自負盈虧，政府可免去團體的地價租金，以拆 ▲楊永杰

▲啟 啟 德社區隔離設施以組裝合成 法興建，提供約3,000個房間

賬分成的方式共享成果。一方面可減輕團體的營運壓力， 另一方面政府也省卻了管理營運開支，達至雙贏。

▲啟 啟德社區

公開招標 租期5年需自負盈虧 去年《施政報告》提出將啟德社區隔離設施改造為

根據去年《施政報告》，改造啟德 「青年驛站」 旅舍

「青年驛站」 旅舍。民政及青年事務局局長麥美娟日前在

和青年文化藝術與體育交流空間，希望能加以善用設施，

社交平台宣佈，項目正式公開招標，須於今年2月28日或

為來港交流的青年，以及青年文體藝發展提供新平台。麥

之前遞交標書。

美娟表示，過去發現不同地方的青年來港交流，最重要的

麥美娟介紹，項目以短期租約形式選出合適團體營運相

是住宿問題，日後其他地區青年到港與本地青年交流文化

關青年設施，租約為期5年，營辦團體需自負盈虧。她在此前

藝術、體育等，可以入住該設施，相信有助鼓勵本地青年

還表示，啟德青年驛站將在今年內開始有序投入營運。

與內地和海外青年的雙向交流。

知多D

本港目前也有青年宿舍，跟青 年驛站又有何不同?根據麥美娟的

年驛站鄰近郵輪碼頭

區隔離設施將改作青年驛站

和青年宿舍有何不同？

▲麥美娟

造為青年聚腳新地標，推出多元化活動。根據青年廣場官 網資料，現時旅館有148間客房。

說法，雖然青年宿舍亦提供合理價

此外，為滿足部分在職青年對擁有自己居住空間的渴

格住宿給青年，亦有舉辦不同活

望，同時釋放土地發展潛力，政府2011年在《施政報告》

動，但在規模上，青年驛站更大，

宣布推出青年宿舍計劃，由政府全數資助非政府機構在未

接待能力及服務對象亦更廣。

盡其用的土地上興建青年宿舍。建成後，非政府機構將以

麥美娟表示，驛站是一個青年創意基地，透過舉辦不 同的活動或計劃，提供一個平台讓外地與本地青年有交流 的機會。

自負盈虧的形式營運有關的青年宿舍。 根據青年宿舍計劃官網顯示，已落成的青年宿舍項目 包括位於大埔的香港青年協會青年宿舍PH2，可提供80個

去年《施政報告》亦提到，馬會慈善信託基金審批撥 捐1.5億元支持翻新柴灣青年廣場的Y展覽平台及四樓，打

宿位，以及位於元朗的保良局李兆基青年綠洲，可提供1, 680個宿位。

深圳推出港青驛站 「青年驛站」 的設立，可說是全球大城市的一個新潮

工作後，則可依據政策申請人才房進行長期居住。

流，有助促進青年之間的交流與互動，提升城市的活力和

此外，深圳首個 「港澳青年驛站」 2022年在深圳市羅

吸引力。近年，內地亦積極打造青年驛站，特別是深圳推

湖區深南東路萬科深南廣場正式揭牌啟用。驛站共提供20

出了不少針對港人的青年驛站。

套人才安居房，租給在深圳工作的港澳籍青年。為港青提

深圳前海深港青年夢工場 「港青驛站」 去年8月正式

供 「住宿+就業幫助+城市融入」 一站式服務，還有就業

運營，為在粵港澳大灣區創業及就業的香港青年提供最長

信息對接、培訓等服務，便利更多港澳青年在深學習、就

1個月的過渡性免費 「一站式」 住宿服務。待其找到穩定

業和生活。

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2 0 2 5 年 1 月 8 日

06-07 分享本版內容

民政處推新服務 助舊廈清除走火通道隱患 油尖旺

油尖旺民政處由去年12

由青匯社主辦，中海物業有限公司合辦的 「迎新 春千人盆菜文化盛宴暨向清潔工人致敬」 活動，去年

遞對清潔工人的關懷和尊重，並鼓勵社會各界關注弱勢社群的需求，促

時限大廈管理服務，將於今年首季為油尖旺區

進社會和諧，推動社會共融，使香港和諧發展，約2000名清潔工及基層

最少20幢目標大廈清除阻塞走火通道的雜物，

市民一同參加，逾八成參加者為清潔從業員。

以保持走火通道暢通。 今次新服務主要目的，是為區內有需要的 ▲清除雜物前 舊式樓宇加強消防安全的支援，進一步支援區

青匯社主席方漢將接受《龍週》採訪時表示，當晚除了盆菜、漢服 表演外，亦邀請多位演藝界人士來帶動氣氛，讓參加者享受晚宴，包括 蘇珊，方伊琪，盧海鵬，中年好聲音等，現場反應熱烈。

內舊式樓宇減低及消除消防隱患。服務的目標

出席活動的勞福局副局長何啟明表示，目前政府多個部門聘用較多

大廈都曾經收到消防處發出的消防安全指示， 了清除阻塞走火通道的雜物外，還會探訪大廈

九龍城

12月29日在土瓜灣遊樂場硬地1及2號足球場順利舉行，活動主要目是傳

月31日起推出一項全新的有

並由消防處及油尖旺區議員提名。承辦機構除

團體舉辦盆菜宴 向清潔工人致敬

清潔工，約兩年前改革招標制度後，他們工資有所上升，當局會繼續完 ▲清除雜物後

善招標制度，以改善工友的工作待遇。

住戶並向他們解釋暢通走火通道的重要性。 於服務開展首日接受服務的首幢大廈，是由油尖旺區議員提名，該 幢大廈原本是 「三無大廈」 ，得到油尖旺民政處 「地區主導行動計劃」 的協助下剛成立了法團，但因仍未聘請管理公司，暫時沒有能力清理阻 塞後梯的垃圾及雜物。服務當日，油尖旺民政專員余健強、數名區議 員、防火會及分區會代 表等，亦有到現場視察 並與法團管委會主席交 流，香港消防處亦派員 同時於大廈附近派發防 火傳單，加強防火宣 ▲油尖旺民政處推出新的大廈管理服務

▲千人盆菜宴盛況

傳。

紅磡海濱公園設施待修多時 九龍城

紅磡海濱休憩設 施工程由2021至22年

等待零件運送需時，預計會於今年一月 中完成復修。

度開始，預計今年竣工，目前部分區域

黃馳指出，已視察海濱長廊段的休

仍在圍封狀態。九龍城區議員黃馳日前

憩設施工程進度，發現路面的鋪設及花

收到九龍城居民反映，指紅磡海濱都市

槽盆栽的種植比去年11月初視察時已大

公園健體設施待修多時，未知何時才能

有進展，唯與當時承辦商表達估計約六

重新投入使用。

個星期可以完成工程的口頭承諾有落

區議員冀加快工程進度

差，他已再次聯絡建築署要求跟進，承 辦商回應指有信心農曆年前開放設施予

黃馳接受《龍週》訪問時表示，他

公眾使用。他同時希望盡快完工之餘，

於去年12月27日到場視察，並再次向康

署方亦積極考慮收窄地盤範圍，以增加

文署匯報情況，康文署人員回覆指由於

行人路空間。

▲海濱公園工程現場情況

▲等待維修多時的公園設施

寵運會舉行 促人寵共融 九龍城

由九龍城民政

龍獅節新年響頭炮 吸引外國旅客到場 油尖旺

事務處、九龍城區

議會及九龍社團聯會九龍城地區委員

香港龍獅節暨第七屆世界龍獅日及潮汕非遺文化 嘉年華，1月1日在尖沙咀文化中心廣場舉行，舞龍舞

獅、潮汕英歌舞齊上陣，為2025年聲勢打響頭炮。

會聯手主辦的 「18區日夜都繽紛@寵

現場有20個潮汕傳統文化攤位，包括潮劇戲服、潮陽剪紙、功夫茶

愛龍城食買玩」 ，繼主題活動無人機

等各類傳統文化體驗，不少攤位亦有陳皮、潮香檸茶等潮汕特色小食售

表演和劍擊運動體驗日之後，去年12

賣。在英歌舞和潮劇戲服體驗攤位前，設有兩架鼓，以及兩套傳統潮劇

月22日在啟德車站廣場再次呈獻 「寵 ▲嘉賓齊按手印，揭開寵物運動

男女戲服，供大家參觀和試穿。

物運動會」 。

寵運會場內設有 「寵物瑜伽」 、

會序幕

活動期間，很多小朋友都忍不住上前敲打大鑼鼓，也有外國人來體 驗，希望趁機會了解認識潮劇文化。有外國旅客讚嘆潮州大鑼鼓很有氣

「寵物競技比賽」 、 「寵物時裝表演」 、 「寵物健康諮詢」 和 「寵物市

勢，對中國戲曲深感興趣。

集」 等不同環節或區域，讓一家大小連同家中毛孩一同親身感受九龍城 的魅力。現場市集匯聚本地商戶，提供各類寵物產品、食品及服務，讓 市民能輕鬆為愛寵選購心儀商品。同時吸引更多市民和遊客蒞臨九龍 城，提振區內經濟。 「寵愛龍城食買玩」 旨在迎接啟德體育園的盛大開幕，作為九龍城 慶祝體育園於2025年第一季開幕的重要活動，當中包括 「寵物運動 會」 、 「食買玩」 商戶優惠活動。活動將在去年整個12月期間提供 「食 買玩」 優惠，吸引市民及旅客在九龍城打卡，享受各類活動和優惠。透 過融入九龍城寨元素，增強市民和旅客的參與感，提升九龍城的消費和 曝光度。同時，該項目為九龍城帶來歡樂與凝聚力，注入活力，推動區 域發展。詳情請參閱 「寵愛龍城食買玩」 官方網站。

◀現場吸引眾多 可愛的毛孩子和 家長前來

▲香港龍獅節暨第 七屆世界龍獅日潮 汕非遺文化嘉年華 元旦日在尖沙咀舉 行

▶小朋友到攤位即 場擊鼓助興

日夜都繽紛 Running Pet嘉年華順利舉行 深水埗

由饒宗頤文化館主辦、深水埗區 青年發展及公民教育委員會合辦、深

水埗民政事務處協辦的 Running Pet 嘉年華，去年12 月29日在饒宗頤文化館順利進行並圓滿結束。 嘉年華以珍惜寵物小生命為目的，吸引了多個非 牟利寵物團體參與，更邀請到飼養寵物、寵物美容等 方面專家分享。活動同時設有專線巴士，途經多個區 內寵物友善地點，讓市民更方便與愛寵遊覽深水埗 區。 為了預祝香港首次攜手與粵港澳承辦第十五屆全 國運動會，本次活動加入了大量運動元素，以配合來 年體育盛事。參加者除了可以挑戰人寵定向運動、毛 孩障礙挑戰賽、體驗Doga毛孩瑜伽，也可以欣賞到四 大紀律部隊工作犬表演等。

▲參加者和紀律部隊工作犬合照 ▲深水埗Running Pet嘉年華日前在百年歷史建築群 「饒宗頤文化館」 舉行

2 0 2 5 年 1 月 8 日

現時世界五大宗教 教 中，只有道教 教 是完全源於中國本土的宗 教。香港的道教 教信徒逾 100 萬人，道堂宮觀超過 300 間。會址位於長沙灣的香港道教 教聯合會，成立至 今已有逾 60年歷史，是香港最具認受性的道教 教組織，團體會員超過 100間道觀，經常舉辦宗教 教、文化 和社會公益活動，推廣道教 教經義教 教理和宣揚道德，希望讓更多人正面認識道教 教，認識傳統中華文化。

08

▲道教 教日巡遊

▲羅天大醮開幕

香港道教聯合會

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讓更多人認識道教 興學育才 辦逾20間中小學幼稚園 「道聯會由主要的道堂代表組成，比如蓬瀛 仙館、圓玄學院、黃大仙祠等，政府一直以道聯

教義，勸導人向善，使人性、行為得到規範，達

觀善信在道祖聖誕凝聚同歡共慶。道教日是香港

至社會更和諧。

道教界莊嚴而備受尊崇的盛事，亦是弘道闡教、

每月在中央圖書館舉辦道學講座

會作為道教的對口單位。」 香港道教聯合會主席

道聯會多年來大力開展宣道，開辦哲理班、

梁德華道長近日接受《龍週》

養生功及道樂培訓班、內丹氣功等活動，參加者

訪問，介紹道聯會的工作使命

十分踴躍。 「道在生活的體現有很多。」 梁德華

有四大宗旨：凝聚團結香港道

表示，道聯會每月都在中央圖書館舉辦 「道在生

堂；組織宗教活動宣揚道教；

活」 道學講座，讓市民了解道教文化，亦會教飲

辦慈善公益呼應社會需要；以

食起居和傳統養生、如何適應四時八節。《道德

及傳承中華文化。

經》言： 「損有餘而補不足」 ，就是教人要在自

▲梁德華

多年來，道聯會積極興學

▲梁德華在道教 教日開幕暨仙真朝賀祝誕致辭

公益社會的里程碑，透過多元化慶祝活動，讓社 會加深對道教的認識。

給自足後，有餘的用來幫助有需要的人。

育才，辦有五間中學、五間小學、六間幼稚園，

除了學術講座，宗教活動也少不了。道教相

以 「明道立德」 為校訓，學生人數逾萬名，推行

信三元，即上（農曆正月十五）中（農曆七月十

道化教育，培養青少年良好品德。梁德華說，說

五）下（農曆十月十五）元，每逢三元日，天

到宗教，大家都會想到 「拜神」 ，事實上道教的

官、地官、水官會分別校戒眾生功過，因此道聯

教義是具有社會屬性，例如修身戒律為 「忠、

會籌備大小活動，如元宵猜燈謎，讓市民參與，

孝、廉、節、義、信、仁、惠、禮」 ，與儒家思

為社會消災解厄、祈福迎祥。據梁德華介紹，道

冀制定統一規章制度

想相似，都是做人處事的原則。

聯會十年一度的羅天大醮儀式是香港最大規模的

「我們講天人信仰，敬天法祖，即是教人不

道教在香港的傳承已有百多年歷史，但梁德

醮會，由逾15個團體參與，念經道士500位，既酬

華指出，目前是依賴各道堂的宗派傳承，沒有統

忘本；處事上，講求無為不爭，一切不為私慾，

神祈福，亦超度孤魂，對各地道教界來說也是觀

一公開的規章制度，道聯會的使命是凝聚香港道

以大同為首；又教人戒殺養生，即是要珍惜生

摩交流的機會。

堂，一直希望能團結各道堂遵循統一體制，共同

▲道聯會禮堂

命，愛護動植物。」 梁德華說，過去道教給人的

賀誕是道教傳統文化，聊表尊師敬神。作為

堅守傳統教條， 「例如扶貧助人，不失德、養

第一印象是祭祀儀式，道聯會希望帶領道堂側重

道教界代表，道聯會2013年成功向政府爭取將每 年三月第二個星期日定為 「道教日」 ，讓道堂宮

廉」 ，每逢道教節日，希望道堂不論宗派一齊參

道教文化教育，讓大家重新認識道教，研讀經典

加，提升社會認同。

邀請不同作者就地區議題建言 獻策，分享地區治理經驗。 此欄文 章的觀點均來自作者，並不代表本 報立場。

2 0 2 5 年 1 月 8 日

09 分享本版內容

巴士加價需先檢討服務質素 顧及市民負擔能力

梁文廣 立法會議員

巴士本月5日起加價，當中九巴早前申請加價6.5%，最後獲批平

通網絡。會上亦建議改善長途路線，如往返深水埗至上水的270B線，

均加4.3%，比上次的加幅高。但過去一年，三間巴士公司的經營情

現時繁忙時間客量偏高，座位很快爆滿，令不少乘客需要全程站立，

況均有改善，無論客量和收入都有回升，其中九巴更轉虧為盈。我明

不利乘車體驗，建議在假期加密班次，以及優化北區站點，令深水埗

白近年市民出行習慣改變，令巴士客量未完全恢復至疫情前水平，經

居民可以更快捷到達上水。

營情況受一定挑戰，但申請加價仍要顧及市民負擔能力。而巴士與鐵

另外，我們亦建議九巴要檢討分段收費安排，例如部分往深水埗

路競爭是客觀事實，如果巴士公司因乘客量未達預期，而申請加價，

的路線途經彌敦道相同站點，但收費卻不一，導致市民選擇等候車費

實在是屬於 「殺雞取卵」 的做法，長遠應透過改善服務質素，包括路

較便宜的巴士，無法有效分流客量，我建議九巴增加尾段分段收費，

線安排及配套設施，吸引更多市民選搭，增加車務收入，從而減低每

令市民乘搭短途車可有更多選擇，亦可吸引更多客源。至於配套設施

年申請加價的幅度。

問題，會上亦建議改善部分巴士站的候車設施，例如在深水埗深旺道

就此，我早前聯同深水埗及油尖旺的地區拍檔約見九巴代表，反 映市民對加價的意見，並就巴士服務提出數點建議。首先，深水埗海

及油尖旺欣翔道的巴士站加設上蓋，令市民候車不用日曬雨淋，提高 候車舒適度。

濱近年發展迅速，越來越多市民需往返深水埗東西，所以應增加路線

九巴回應指會研究個別路線設計及分段收費安排，而在改善候車

及加強服務，包括研究將214P線的尾站由荔枝角站改至深水埗東，令

設施方面，稍後亦會視察部分巴士站，探討加設上蓋的可能性。我會

巴士行經東京街西、深旺道、碧海藍天後，可回到深水埗東，例如南

繼續和九巴保持溝通，定期反映地區意見，期望巴士服務可進一步改

昌街一帶，改善連接深水埗東至新填海區的交通接駁，優化區內的交

善，便利更多市民出行。

簡樸房相關條例的立法審議 保障分間住宅單位住戶的居住質素 何卓峰 劏房住戶聯盟發言人、旺角南關愛隊隊長 劏房/簡樸房作為一種特殊的居住形態，多年來在香港為有需要人士 提供了基本居住空間，但背後潛藏的社會問題不容忽視。施政報告提出 設立解決劏房問題工作組，工作組將於2024年12月至2025年2月，就住 宅樓宇分間單位的出租制度展開諮詢，其後會視乎諮詢結果，爭取在 2025年內通過法例。 一. 劏房問題的現實困境 在香港，劏房住戶面臨狹窄的居住空間以及高昂的租金等困境。這 些住戶往往是城市中最脆弱的群體，他們的生活質素因為劏房的劣質環 境而受到嚴重影響。許多劏房的居住面積只有數十方尺，但租金卻高得 令人咋舌，這使得劏房住戶在經濟上承受極大壓力。 二. 簡樸房條例的必要性 簡樸房條例為劏房住戶提供基本的保障。我認為這項條例不僅應關 注房屋的安全和衛生問題，更應當著眼於居住者的基本權益。立法的必 要性在於它能夠為劏房住戶帶來法律保障，明確業主的責任和義務。 三. 應對措施的多元化 在審議過程中，除了對劏房的規範，政府還應該推動其他有效的措 施，例如增加公共住宅的供應、提供租金補貼等，形成多元化的政策體 系，以全方位改善低收入群體的居住條件。 在當前住房問題收到各方關注的背景下，對於改善劏房住戶的生活 條件至關重要。希望立法會能把握這個機會，推動有利於全體市民的住 房政策。

擁抱文化傳承 推動黃大仙廟宇旅遊新突破 莫嘉傑 黃大仙區議會轄下房屋事務委員會委員及黃大仙區議會轄下交通運輸委員會委員 香港旅遊業在疫情和國際競爭的雙重壓力下，需要尋找新的突破 口。作為黃大仙區的重要地標，黃大仙祠既是市民心目中的宗教勝地， 也是全球旅客向往的文化景點。如何以廟宇文化為核心，推動旅遊經 濟，將是提升區域吸引力的一大契機。 黃大仙祠以 「有求必應」 聞名，其獨特的道教文化底蘊和豐富的民 俗傳統，為旅遊業發展提供了深厚資源。未來可考慮進一步挖掘廟宇文 化內涵，結合現代科技，打造沉浸式文化體驗。例如通過擴增實境 （AR）技術，讓遊客以互動方式了解祠堂的歷史故事，甚至模擬古代占 卜儀式，增強文化趣味性。同時，結合黃大仙祠周邊地區特色，策劃年 度 「黃大仙文化節」 ，加入美食攤位、手工藝展示和民俗表演，將宗教 信仰與社區文化融為一體，吸引更多家庭和年輕遊客。 此外，黃大仙祠具有廣泛國際知名度，是推動 「文化旅遊」 的天然 起點。以黃大仙祠為核心，開發 「廟宇之旅」 ，串聯其他道教和佛教建 築，展示香港的宗教多樣性與歷史深度。同時，與內地遊客熟悉的嶺南 道教文化建立連結，吸引大灣區遊客前來參拜，並延伸至深度旅遊體 驗，讓遊客了解道教哲學與養生文化。 基建和交通便利性亦是提升旅遊體驗的關鍵。可加強黃大仙祠周邊 的旅遊導向設施，設置多語言的智能導覽牌，並推出專屬旅遊巴士線 路，讓遊客輕鬆探索廟宇及附近地區。黃大仙祠周邊的小店和市場也可 融入旅遊規劃，設計特色手信產品，進一步帶動社區經濟。 黃大仙的廟宇文化是香港旅遊的瑰寶，透過文化創新與現代營銷結 合，可將其打造為國際旅遊新亮點，讓更多遊客感受香港的獨特魅力與 文化深度。這不僅有助提升黃大仙區的經濟效益，更能推動全港旅 遊業的全面復興。

2 0 2 5 年 1 月 8 日

「文壇廣場」 欄目歡迎讀者投稿，稿件請電郵至 kowloonpost@gmail.com。來稿 請註明文題、作者姓名、作者簡介及聯絡資料。此欄文章的觀點均來自作者，並不代 表本報立場。編輯部保留對所有稿件的篩選權利。

素食教煮

鄺梓罡

吃美食也有方法（下）

上回提及到吃飯前先飲醋，也能降低血糖的升幅。因為醋能減

食

糖的速度。美國學者做過幾個研究的歸納，建議只要餐前喝2小茶 匙的醋，就可以大幅降低碳水化合物20％升糖的能力。此外，醋

訣竅時，最多人使用蘋果醋，因為多數人發現，用白開水稀釋蘋果 醋之後，喝起來的味道最好。然而，所有的醋都能對血糖起到相同 的作用，所以大可放心去挑選你喜歡的醋，另外請注意，檸檬汁無 法達到同樣的效果，因為它含有的是檸檬酸，不是乙酸。還有如果 在餐前忘記了喝醋，在用餐途中飲用，也能達到接近降糖的效果。 所以綜合較早前提及過的控糖方法，第一選擇食物的種類（多 吃天然原狀的食物），第二吃食物的先後順序（蔬菜》蛋白質〉脂

材（份量：2-4人）

紅菜頭 1斤、富士蘋果 5個、低溫烘焗合桃 適量、檸檬 1個、梅子醋 100克、 純素柚子蜜 100克、沙律菜 適量、橄欖油 適量

的選擇很重要，合成醋例如白醋是沒有效果的，必須是天然釀造的 米醋、白酒醋、紅酒醋、雪莉醋、巴薩米可醋和蘋果醋。使用這項

素食創意主廚及烹飪導師

紅菜頭蘋果生機琥珀合桃沙律

緩葡萄糖進入血液的速度，此外加快肌肉吸收血糖並將其轉化為肝

釀造醋，而且沒有額外加糖調味，才是比較好的選擇常見的醋包括

10

做

法

1. 先將紅菜頭切粒，蒸熟後放涼，備用；並保留適量紅菜頭葉，洗淨後備用。 2. 準備一個大器皿，先將檸檬磨皮然後榨汁，一同加進器皿內；然後加入梅子醋及純素柚子 蜜，拌勻所有材料。 3. 蘋果去皮後切粒， 大小跟紅菜頭粒相若；然後連同已蒸熟 放涼的紅菜頭一拼放進器皿內拌勻，沙律已告完成。可放雪櫃 後冷藏，3至4天內食用。 4. 沙律上碟時，先加入沙律菜和紅菜頭葉墊底，然後加入步 驟3的紅菜頭蘋果沙律及適量橄欖油，最後灑上合桃即告完 成。建議大家使用低溫烘焗/風乾合桃，但盡量不要選用油炸 或高溫烘焗的製法，營養價值會大打折扣。

肪》碳水化合物/糖），第三用餐前飲用天然釀造醋，第四餐後做 中低強度運動。如這四種方法能恆持使用，相信對大家控制體重及 身材很有幫助。 分享本版內容

張 芳

醫道良方

註 冊 中 醫 師

江定暢

女繪浮世

註冊香薰治療師

中醫藥論述調理婦女更年期

源遠流長的山茶籽油

婦女更年期來臨，主要由於卵巢功能退化，致月經週期逐漸𨒂長，經量逐 漸減少，直到完全停止。卵巢內的濾泡數目漸減，剩下物質較差的卵泡，女性 荷爾蒙便隨之減少，據評估停經後女性荷爾蒙主要成份之一的雌素二醇降低， 不僅影響體內內分泌參與代謝調整功能，還會帶來一些不適症狀。 此外女性荷爾蒙不足，亦間接影響其他器官的內分泌功能，腦下垂體的回 饋所分泌的性腺激素——濾泡刺激素，跟黃體酮刺激素會慢慢升高，因此抽血 驗血液中的雌激素可判斷是否進入更年期。 中醫藥對更年期定義則是如《內經‧上古天真論》云： 「女子七七任脈 虛，太衝脈衰少，天葵竭地道不通，形成懷疑無子也」 。這是古人對絕經的看 法，49歲前後的婦女面臨更年期。對於更年期治療，則着重醫療整內分泌以𨒂 緩機能退化而減輕不適症狀為主。例如：更年期所引起的骨質疏鬆症狀，傳統 中醫腎指骨，故此即腎氣虛所造成，影響及至泌尿內分泌系統。 更年期的常見症狀包括： 月經停止、排卵停止、管運動性狀態、新陳代謝障礙、生殖道症狀、內分 泌功能失調、消化道症狀、泌尿道的症狀、運動神經症狀及其他，如眼晴酸 澀、視力模糊、皮膚瘙癢、口乾舌燥、皮膚乾燥沒有彈性、乳房下垂、容易頻 尿、骨鈣流失等。 各證型的中藥治療方劑如下： 心腎不交型，用黃年阿膠湯加味。 陰虛陽亢型，鎮肝熄風湯加減。 心脾兩虛型，歸脾湯加甘麥大棗湯加減。 心腎陽虛型，用挂枝湯加五苓散。 脾腎陽虛型，用附子理中湯加味。 陰陽俱虛型，用右歸丸加減。 肝鬱腎虛型，用逍遙散加菟絲子、巴戟天、淫羊藿。 上藥用得恰當，婦女們便能輕鬆安然渡過更年期！

李時珍在 「本草綱目」 中就提到山茶籽油作用 「茶籽，苦寒香毒， 主治喘急咳嗽，去痰垢。」 「綱目拾遺」 中也提到山茶油可以潤腸、清 胃 和 解 毒 殺 菌 。 山 茶 籽 油 （Camellia oil） 拉 丁 名 為 （Camellia sasanqua seed oil）。冬天開花的山茶籽油，用茶籽壓榨而成，此油可 謂是內服外用的植物油。 最近有位客人，在身體長了一個向外凸出的濃瘡，每日都要清洗傷 口兩次。但是即使清洗傷口，傷口依然有流血情況，所以我建議在傷口 的紗布上滴上能止血的岩玫瑰精油或能治療傷口的沒藥精油。但是用了 幾次，傷口情況還是如常，於是我便建議客人選用山茶籽油覆蓋在傷口 表面，客人用了幾次後，表示傷口的流膿情況減弱，但是還有血液流 出，於是我便建議用1%稀釋度的岩玫瑰精油混合山茶籽油一併塗抹在 傷口上，情況日漸好轉。 山茶籽油屬於收斂性的植物油，性質偏向乾冷，具有活血化瘀功 能，防止傷疤增生，也可修復傷疤。富含單元不飽和油酸高達80%，所 以能調理皮膚它具有保濕和活膚功效，還含有防護性的植物多酚，維他 命A、B、C、E及其他抗氧化物。山茶籽油在日本也大受歡迎，他們用 「黃金樁油」 形容它，既能塗抹頭髮，也能防止頭癬、頭皮屑、脫髮的 功效。在台灣也常用山茶籽油拌麵，作為產後的補品。每天空腹飲用一 匙山茶籽油能處理孕婦便秘情況。它是一款適合任何年齡，無特殊人 群禁忌的油品。

2 0 2 5 年 1 月 8 日

現代俗稱的 「九龍城寨」 ，英文稱為 Kowloon Walled City，但在英國 入侵香港前，那裏既沒有 Wall，也不是 City。

﹂ ﹁ ﹂

九 ▲龍城寨清拆前剖面圖

九龍寨城 走到 九龍城寨

﹁

11

港界址專條》，只是分別將九龍半島和新界割讓和租借給英國， 中國政府對九龍城寨擁有全面的主權和治權。《展拓香港界址專 條》列明 「所有現在九龍城內駐紮之中國官員，仍可在城內各司 其事，惟不得與保衛香港之武備，有所妨礙。」 然而，1899年， 英方單方面違約，強行驅逐駐守在九龍寨城內的清軍。 因此，不論是清政府、中華民國政府還是中華人民共和國政府， 對於九龍寨城這塊 「飛地」 ，雖然因為英國的阻礙無法實行實質的管 轄權，但無改中國政府對其擁有的主權。因此，戰前和戰後香港政府 單方面清拆寨城內的民居，均引起中國政府的抗議。

忘不了的「三不管」故事

防衛英國入侵的前哨

旅發局於啟德AIRSIDE商場舉辦《九龍城寨之圍城》電影展覽

清康熙初年，為防衛在台灣明鄭政權對中國沿海的侵擾，清廷

的第二階段，展期由2024年12月16日起至今年4月13日，吸引不少

實行遷海令。當時統轄香港地區的新安縣亦在遷海令影響之列，所

市民前來參觀。當大家與陳記士多、七記冰室等仿照昔日九龍城寨

以在沿海設置瞭望用途的墩台二十一座，當中便包括駐兵三十名的

場景 「打卡」 時，不要忘記昔日九龍城寨 「三不管」 的故事。

九龍墩台。嘉慶年間編修的《新安縣志》出現了 「九龍寨」 的地

1943年佔領香港的日軍為了擴建啟德機場而拆去九龍寨城城

名。1810年，九龍寨炮台建成，進一步加強對沿海猖獗海盜的鎮

牆。失去城牆保護的寨城，由原來佔地七十畝逐步收縮成圍繞原九

攝。

龍司巡檢衙門一帶約兩畝半大的區域，成為戰後附屬於九龍城、黃 1839年第一次鴉片戰爭爆發，九龍半島成為英國入侵中國的橋

賭毒橫行之地，所以約定俗成被稱為 「九龍城寨」 。由於港英政府

頭堡。清廷的軍事回應較經濟層面的現代化來得迅速。1847年5

不敢管、英國政府不想管、中國政府管不了，所以輸電和輸水管都

月，城寬二百四十丈、長一百三十丈，圍牆高兩丈、厚五尺至一丈

以不合規的方式接駁至城寨內，沒有註冊或不受港英政府承認內地

的 「九龍寨城」 建成。寨城南門面海而立為正門，城門上刻有 「九

學歷的西醫和牙醫亦在城寨內橫行。

龍寨城」 四個大字。東西南門分別設有大炮32門，加上城外原有的

走入九龍城寨公園，除了衙門建築以及 「南門」 和 「九龍城

九龍寨炮台，成為防衛英國入侵的南國門。九龍司巡檢許文琛和大

寨」 石額遺迹外，或許你還能留意到按《易經》八卦命名部分出入

鵬協副將黃鵬年聯同其他官員捐資興辦龍津義學在九龍寨城內落

口的格局設置，但或許一般人不會留意到設於公園內六藝臺附近的

成，九龍城寨成為區內的政治、軍事和教育重鎮。

「潘靈卓峯」 (Jackie Pullinger Rock)。潘靈卓被譽為 「港版德蘭修 女」 ，1966年來港，便勇敢地走入平常人不敢踏足的城寨傳教，分 享米飯予飢餓者，送參與打鬥的黑幫分子到醫院接受治療，被城寨 街坊稱為 「潘小姐」 。其撰寫自身經歷的傳記——《追龍》，成為

▶經修復的原 九龍司巡檢的 衙門

我們了解這處三不管地帶的珍貴歷史記錄。

◀魁星半亭入 口懸掛原龍津 義學的門聯

英國殖民統治香港百多年都動不了的「飛地」 1856年10月，英國以亞羅號事件為由，炮轟廣州城，激起廣

▲潘靈卓

▲九龍城寨電影展覽內復刻昔日 城寨場景

東軍民的反抗。新安縣抗敵會會長陳桂籍更派二千名鄉勇前往九 龍，扣留偷運物資至香港的船隻，並襲擊分散行動的英軍。翌年，

作者簡介：

英軍進攻九龍寨城，迫令駐守寨城的大鵬城協副將張玉堂移交抗英

蔡思行博士，現職中文大學大學通識學部通識中國課程講師。著有

鄉民被拒，英軍於是挾持張至香港島。

《香港中華文化教育》（合著）、《尖沙咀海濱歷史、城市發展及

其後不論1860年的《北京條約》還是1898年簽訂的《展拓香 分享本版內容

集體記憶》、《戰後新界發展史》等。

2 0 2 5 年 1 月 8 日

舌尖上的觀塘 特色工廈嘆人氣美食

大家如果嫌本港商場的美食千篇一律， 昂貴且無新意，不妨幫襯特色小店，支持本地經濟。要數九龍東區最多美 食選擇的好地方，相信非觀塘莫屬，當中又以小店雲集、性價比高的駱駝 漆大廈最具名氣。雖然疫後有多家店鋪結業，但仍有很多食店客似雲來。

▲位於觀塘工業區的駱駝漆大廈

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▲駱駝漆大廈第三座是美食小店集中地，電梯外經常大排長龍

1.紅色拉麵店 三日夜製胡椒豬骨湯 天寒地凍，想食碗熱辣辣的日本拉麵，相信非這家裝修紅噹 噹的 「赤屋中華日式料理店」 莫屬。這家主打本地口味X日式拉 麵的店舖，獨沽一味只賣一款拉麵湯底——胡椒豬骨湯，食起來 特別暖胃。 這家拉麵店由父親 「七哥」 和女兒Theodora合力開設，媽媽 負責打理業務，用心製作。店家用三日三夜熬製的豬骨湯是店舖

▲用三日三夜熬製的豬骨湯底

的靈魂，不含味精，一款湯底可配搭不同海鮮、豬肚、餃子等食 材，即便是豬肚拉麵，豬肚的口感亦十分爽脆而不帶臭味，胡椒 湯底適中，不會太過辛辣。除了現場品嚐美食，大家亦可外賣湯 包和餃子等回家，煮麵或打邊爐，認真方便。

▲裝修紅噹噹的赤屋中華日式料理店，十分 地 吸睛 電

址：觀塘開源道60號駱駝漆工業大廈第三座3樓F室 話：6676 9276

▲拉麵店亦出售豬骨湯包

2.人氣米線店 黃酒藥膳雞湯大賣 以雞隻為主題的餐廳在香港多不勝數，近年爆紅 的米線店 「二撇雞」 卻以主打一系列養生湯底，強調 養顏健康而打響名堂，例如黃酒藥膳雞湯、生滾花膠 雲吞雞、胡椒濃湯等，深受食客歡迎，經常大排長 龍。 二撇雞的所有養生湯底，標榜即日製作，絕無添 加任何味精，店舖最多人幫襯的黃酒藥膳雞湯底，選 用了雞肉、蟲草花、木耳、當歸、枸杞、黨參、北 芪、薑和紅棗等材料，以及黃酒熬製而成，雞肉和豬

▲二撇雞LOGO

▲二撇雞店外經常大排長龍

扒大大件，加上大大碗，認真抵食兼暖身活血。

地 電

址：觀塘開源道60號駱駝漆大廈第三座4樓O室 話：5129 2929

▲人氣大賣的黃酒藥膳雞湯米 線

3.平民居食屋 性價比高日本料理 港人對日本料理一向情有獨鍾，工廈裏有多家日本美食可 供選擇，當中 「梅‧日本料理」 被食客評為性價比高、認真抵 食的日本料理。食店提供壽司、刺身、拉麵、和食和海鮮丼 飯，而且營業時間至晚上，大家收工後可在食店把酒言歡。 為了滿足食客的味蕾，以及不時不食的原則， 「梅‧日本 料理」 會不時更新餐牌，或因應季節推出新品，如每年6月是 日本梅雨季，食店會因應當季時令的海鰻推出鮪魚中腹鰻鮭魚 籽丼，讓食客感受著炎夏來襲前的涼爽氣息。

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▲被食客評為性價比高的 「梅‧日本料理」

地 址：觀塘開源道60號駱駝漆大廈第三座11樓S室 電 話：2663 3268

▲港人對日本料理一向情有獨鍾

2 0 2 5 年 1 月 8 日

迎蛇年 養寵物蛇注意事項

今年早過年，一月底就迎來乙巳蛇年，每到相 關生肖年份，總有不少人想飼養同款寵物，不過傳統蛇的形象惡毒，令不少人聞 風喪膽。但也有部分人愛蛇的安靜易打理。今期齊來瞭解一下寵物蛇。寵物蛇一 般是指市面上公開出售的、具有觀賞性的、經過人工培養的無毒 「遊蛇」 。

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本 港 常 見 品 種 粟米蛇 粟米蛇，又稱紅鼠蛇、玉米錦蛇，是一種原產於北美洲的食鼠蛇， 由於腹部斑點狀花紋看起來像粟米而得名。粟米蛇體型細小，算是 非常溫馴的蛇種，屬於養蛇入門首選。 成年玉米蛇長度約為1.2至1.8米，原生種為 橘黃色，具有帶黑邊的橘紅色豹斑蛇屬特 有花紋。隨著商家對粟米蛇進行多次人 工配種、選育後，粟米蛇的花色也 越來越豐富。平均壽命約15

球 蟒

年左右。

球蟒是一種分布於非洲的無毒蟒蛇，為 常見的寵物蛇品種之一。球蟒的體色以黑色 為基調，背部有許多圓形斑紋；腹部呈白色 或奶油色，有時會出現細碎的黑紋。不過經 過寵物商人的選育，球蟒也產生同種多形的 情況，令球蟒的品系（斑紋或體色出現各種 變異）數量大增。 球蟒BB大約長25厘米，成年球蟒平均長 90至120厘米且母蛇通常較大。在適當的 照 顧 下 ， 球 蟒 可 以 活 30 年 或 更 長 時 間。

王 蛇 並不是每一種王蛇都可以 當寵物，在寵物市場上最常見 的是加州王蛇。王蛇不論是體 型、主食、壽命，還有無毒性方 面都接近粟米蛇，只不過牠們沒有粟 米蛇那般溫馴，具食蛇性，應小心避 免牠與其他蛇寵接觸。成年加州王蛇 身長1.3米左右，最大可達1.5米。

養 蛇 須 知 ‧必備有玻璃門飼養缸，容易看清楚內部的情形，大小視乎蛇的體型而 定，飼養缸必須長時間用蓋封好，並且要封閉所有窗口，只留下一個窗口作 餵食用途和維持通風性，平常也應用膠紙或鎖封閉，以免蛇出走。 ‧飼養缸內必須有水碟，供蛇飲用、清潔身體。另可放置山洞或樹 枝，供蛇卷身休息或爬行，山洞不能過大，僅僅大於蛇身體型即可。 ‧底材方面可用寵物尿片、木碎、砂土或紙巾，作吸水用途和避免

分享本版內容

殘留異味，不建議使用報紙以免油墨有機會黏附蛇身。 ‧最佳飼養溫度為28℃至31℃，香港夏天的溫度非常適合，冬天時 則要為蛇保暖。 ‧蛇約7至10天進食一次，主食以雪藏白老鼠為主，無須餵飼其他 食物，切勿活捉老鼠作為食物。餵蛇前必須洗手，避免雙手留有食物味 道，同時應配戴手套或用鉗。

注意：蛇屬於冷門寵物，養蛇需要時間、精力和財力投入，飼養前請考慮清楚居住環境、自身能力及安全性，請勿隨便棄養。 除了常見品種的寵物蛇，不建議飼養其他品種的蛇，一來可能違法，二來牠們未必能夠適應。

2 0 2 5 年 1 月 8 日

司徒法正師傅從事道家法科風水的工作，至今累積逾三十年經驗，是 江西龍虎山授籙法師，致力弘揚道家法科傳統文化及推動種生基普及化。 同時也是澳門賭場金牌御用法科風水師，獲各界冠譽 「運財福星」 。

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2025蛇年十二生肖運勢 2025 蛇年十二生肖運勢

雞

肖雞的人士在蛇年 「會太歲」 ，運勢較為順

署、文檔處理等方面要仔細審查，防止出現法律糾紛。要

遂。工作上會獲得更多機會展現自己的才華，得

小心財產的損耗，理財要更加謹慎，要有風險意識，同時

到上司的賞識等，有望獲得晉升的機會。人際關

要做好財務的規劃和管理。保持規律的生活作息，心理調

係中帶來不少影響，容易被人算計，陷入是非口

節也非常重要，不要讓負面情緒影響到健康。總之，今年

角，身邊總是暗流湧動。須謹言慎行，避免捲入是非

需要以積極的態度應對各種情況，才能確保運勢平穩發

旋渦。無論工作或生活，要嚴格遵守法律法規，在合同簽

事

展。

業

感

情

今年事業上會迎來不少機遇。工作進展順利，有望得

今年的感情運勢較為平穩。單身的人士有機會遇到心

到上司的賞識和提拔。與同事合作時要注重溝通協調，面

儀對象，但要主動出擊，把握機會。有伴侶的人士感情關係

對競爭對手，要善於分析對方的優勢和自己的不足，制定

穩定，但也要多關心對方，增進彼此的感情。已婚的人士要

出更有效的工作策略。

注意避免因工作忙碌而忽略家庭，多花時間陪伴家人。

財

運

健

康

受到凶星影響，今年的財運有一定的起伏。雖然吉星

今年健康方面需要特別注意。凶星會帶來一些身體上的

帶來了一些賺錢的機會，但凶星也可能導致意外的支出和

小毛病，要保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動。同

破財。在投資方面，要謹慎選擇項目，可以考慮穩健的理

時，要注意心理健康，避免過度焦慮和壓力。定期進行體

財方式。同時，要控制消費，避免不必要的開支。

檢，以便及時發現潛在疾病，做到早預防、早治療。

狗

肖狗的人士在蛇年，雖無沖犯太歲，但吉凶星

業的發展，宜好好把握。然而，凶星的存在也不可小覷。健康

參半，整體運勢呈現出複雜多變的態勢。吉星入

方面的隱憂需要重視，身體抵抗力下降，容易患病。另外理財

命，在遇到困難或麻煩時，此星將會暗中給予幫

上需要多花心思，每一筆開支都要精打細算。生活上會有變動

助，讓障礙得以化解。無論是在工作上還是生活中

和不安，可能是工作地點的轉換、居住環境的改變等。總的來

面臨困境，都能感受到這種福運的庇護。今年有較大的

說，今年需要充分利用吉星的力量，積極化解凶星帶來的不利

機會邂逅愛情，與心儀對象擦出愛的火花。今年亦有利於事

事

影響，才能在這複雜多變的運勢中謀求順遂與發展。

業

感

情

今年在事業上會有較多發展的機會出現，但仍需要面

今年紅鸞星入宮，單身人士可望遇到自己的心儀對

臨不少挑戰和壓力。工作任務可能會比較繁重，需要付出

象。戀情穩定的人士，不妨考慮自己的人生大事。而已婚

更多的努力和時間才能完成。同時，會遇到一些競爭對手

的人士要注意維護好雙方的感情，多溝通。雖說今年桃花

或者與同事之間產生一些矛盾和衝突，要學會處理好人際

旺盛，更要用情專一，以免陷入桃花劫中，最終讓自己一

關係。

無所有。

財

運

健

康

受凶星影響，今年財運方面會有一些波動。正財收入

由於受到凶星影響，今年健康方面需要格外關注。小

可能會受到一些影響，同時也會有一些意外的支出。可以

病痛難免，如一些感冒、腸胃不適、皮膚敏感等。要注意

制定一個合理的理財計劃，合理安排收支，以確保財務穩

保持良好的生活習慣，適量運動。同時，要注意避免過度

定。同時，要注意避免上當受騙。

勞累和精神壓力過大，保持心情舒暢。 分享本版內容

2 0 2 5 年 1 月 8 日

冬季到來，氣溫驟降，很多長者關節疼痛的問題惡化，尤其是對於已 經患有骨刺的長者來說，低溫會令血液循環速度減慢，還會造成肌肉緊 繃，關節僵硬，骨刺不適可能會更加明顯。

冬

季

寒

需防骨刺惡化

冷

骨刺，醫學上稱為骨質增生，是一種骨骼向外生長的凸

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藥物治療：以消炎藥物減輕炎症和疼痛。部分患者可能要使

起。骨刺的形成與多種因素有關，包括年齡增長、關節勞

用肌肉鬆弛劑、維生素D和鈣補充劑。

損、椎間盤突出、創傷以及關節炎等。大部分骨刺是正常的

物理治療：熱敷、超短波和紅外線照射等物理治療手段，有

退化現象，當人體關節的軟骨磨蝕，身體會自然排出鈣質作

助於促進血液循環，緩解疼痛感。

補充，令軟骨鈣化，形成骨質增生。數據顯示，50歲以上人

手術治療：若骨刺情況嚴重，且疼痛影響到日常生活，可以

士，超過80%都有骨刺；70歲以後幾乎百分之百都有。

考慮關節鏡手術和軟骨修復手術治療。

骨刺在初始階段沒有明顯症狀。但隨著骨刺的增大，逐

要防止骨刺惡化，最重要是保持正確的姿勢和健康生活

漸會出現疼痛、運動障礙、關節僵硬等。骨刺可能會壓迫周

習慣。日常生活和工作中保持正確姿勢，避免長時間頸部前

圍的神經、血管或其他組織，從而產生疼痛、麻木、無力或

傾或維持同一姿勢。保持適量運動，要選擇對關節負擔較小

活動受限等症狀。

的運動，例如游泳，可以強化關節附近的肌肉，同時不會給

骨刺是不可逆的，沒有藥物可以令其消失。如果症狀輕

好保暖措施，避免關節受到寒風刺激。

微，無需治療。嚴重的可以用以下治療方法：

▲骨刺可能會令頸椎腰椎或關 節不適

關節帶來過大壓力。保持均衡飲食和控制體重。在冬季要做

▲適當運動可以舒緩骨刺引起的不適

▲骨刺是指骨骼向外長出的凸 起部分

骨刺問題年輕化 近年骨刺呈現年輕化趨勢，上班族、電腦和手機重度使用者、的士司機等因工 作關係久坐不動；而空姐、侍應、售貨員等則因職業原因長時間站立。再加上若姿 勢不良，都容易導致骨刺的增生。 此外，肥胖也是骨刺年輕化的一個重要原因。過重的體重會使關節長期承受更 大的壓力，從而增加骨刺增生的風險。因此，保持理想體重，是預防骨刺年輕化的 有效方法。年輕人應重視骨骼健康，及早預防，以免日後受苦。

簡單運動舒緩不適

●腰椎伸展運動：

●收下巴運動：

●雙膝抱胸運動：

兩隻手指放下巴，手指

仰躺，將雙膝抱至胸 趴平，以類似伏地挺

後推收下巴，頭後頂維

前，可達到腰椎肌肉 身姿勢撐起上半身，

持 5 秒 ， 一 天 可 做 30

放鬆效果。

次。

骨盆仍留於地面，可 於胸部之下墊枕頭， 一次一個逐漸墊高， 可達腰椎伸展效果。

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2 0 2 5 年 1 月 8 日

深中通道去年六月正式通車，大大縮短深圳 與中山的距離，促使更多港人到中山旅遊。不過，網上影片或資料只會介紹熱 門景點，中山有不少別具特色的地方和美食，只要大家時間充足，亦可以和本 地人一樣，以極高性價比享受時光。

「中山大宅門」詹園

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崖口村愜意看風吹稻浪

中山詹園位於中山南區街道北台村，是中國

崖口村位於中山東南部南

嶺南地區最大的古典私家園林，始建於1998年，

朗，是本地人心目中的網紅村。

佔地百畝，由園主黃遠新親自設計，並聘請數百

崖口村沒有商場、沒有囂鬧的行

名蘇杭巧匠歷時五年建成。當年園主希望為父母

人，但遊人卻可村內寫意散步，

修建一處淡雅精緻、頤養天年的靜心居所。

或者騎著單車遊玩。

詹園於2003年起對外開放，園內分為詹園祝

若只想靜靜享受有別鬧市的

壽、岐江廊橋、詹府種福三個區域，綜合中國古

時光，可在稻田邊喝茶野餐，吹

典園林建築特色，在

著微風看眼前稻浪。不過來到崖

佈局上強調嶺南水鄉

口村要小心，隨時因為太舒服而

的特點。在園內閒

睡著。

遊，欣賞庭園建築和 園林匠心獨運設計， 建築藝術特色。

▲遊人可在崖口村內寫意散步，或 者騎著單車遊玩

◀中山詹園位於南區 街道北台村

▶到崖口村，可在涼風下欣賞美麗稻 田景色

絕對能領略中國古典

▲中山詹園是中國嶺南地區最大的古 典私家園林 中山詹園 地址：中山南區北台村

深中通道啟用 縮短交通時間 港人北上 爽嘆中山非一般景點美食

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跟本地人嘆高質烤肉-三溪市場 除了遊覽景點，高性價比的餐飲絕對是吸引香港人北上原因。若不想光顧連 鎖餐廳，可考慮到中山東區的三溪市場，絕對不會讓人失望。

機車咖啡店-Bos Park 隨著大灣區交通越來越便 利，不少港人改變即日來回方

三溪市場看似與其他街市無分別，但在整潔的環境下，內有一間炭燒烤肉

式，轉用過夜模式北上。起床

店。所謂近水樓台，烤肉店除了提供新鮮食材，食客更可在街市購買烤肉店未有

後，到餐廳享受一杯香濃咖

提供的食物，店員就會代烤。街市內有多間海鮮

啡，絕對能為當天帶來一個好

店，無數新鮮海鮮以超值價錢出售，海鮮控絕對

開始。

不能錯過。

中山東區的Bos Park機車

由於烤肉店讓食客到其他店舖購買食物，各

咖啡店坐落當舊區，但配合落

店都因而受惠。無論食客購買數量多與少，街市

地玻璃，令咖啡店擁有香港少

內的菜檔或海鮮檔都無任歡迎，例如買四顆蘑菇

有的空間感。男顧客可細心欣賞店內 「男人至愛」 的電單車（內地稱機車）和

和少許碗豆，大家仍能感受店主殷勤服務態度。

▲在Bos Park內，可享用優質早餐

騎士用品，女士就可品嚐層次感十足的咖啡。之後大家還可享受各款優質的早 餐，難怪連香港搖滾之父夏韶聲也曾被吸引到來。

▲想不到在三溪市場內，竟有一家優質烤肉 ▲食客可到其他地方購買海 店 鮮 泛石烤肉

地址：中山東區三溪市場首層A29-32舖位

▲Bros Park有提供優質咖啡

▲ 「香港搖滾之父」 夏韶聲也曾光顧 Bros Park

Bos Park機車咖啡店 地址：中山東區紫嶺街道東路9號園區