第期 225 2024.11.27
海軍艦艇編隊訪港
逾1.5萬市民登艦睹風采
翠屏河美化成功 下月開放予公眾使用
旅行團 「起家」
香港旅遊促進會推動行業改革
▼市民與旅客一睹海南艦英姿
2024年11月27日
由海軍海南艦和長沙艦組成的編隊，在上周 四（11月21日）至本周一（11月25日）訪港五天，期間組織一系列開放活 動，吸引了1.5萬市民登艦一睹風采。許多市民表示，親身感受到我國國防現 代化的建設及成就，對我國海軍的實力感到十分自豪。
海軍艦艇編隊訪港
▲港專逾百師生參觀海南艦，學生們紛紛表示為身為中國人 感自豪
逾1.5萬市民登艦睹風采
面向公眾推出一系列開放活動 上周四早上七時許，海軍艦艇編隊經南丫島和鴨 脷洲之間的東博寮海峽進入維港，特區政府兩艘消防 輪射水柱以水門禮歡迎。海南艦其後停泊在西環招商 局碼頭附近，有官兵在艦上舉行升旗儀式及列隊揮 手，長沙艦則停靠昂船洲碼頭。
編隊在港期間，由11月22日起組織甲板招待 會、艦艇開放參觀、國防知識講座、文化交流等一 系列開放活動，大批市民前來登艦參觀。參觀人士 皆表示，對我國海軍的實力感到十分自豪，深切體 會到國家的強大，深知今日之和平是得來不易，更 要懂得珍惜。
其中，逾百名港專師生參觀了海南艦。師生們走 在海南艦寬闊的甲板上，為其宏偉的規模和先進的設 備感到震撼。同學們紛紛表示，艦上的各種先進武器 裝備，如艦載直升機、兩棲登陸裝甲車等，以及完善 的生活設施都令他們印象深刻，充分展現了中國海軍 的強大實力，對身為中國人感到自豪。
●海南艦（舷號31）
中國首艘075型兩棲攻擊艦
滿載排水：超過4萬噸 綽號：小航母
配備： 中國最新一代兩棲 作戰的武器裝備，配備了直通 甲板和塢艙，可搭載直升機、 兩棲氣墊登陸艇、兩棲戰車等 兩棲作戰裝備，具備立體登陸 作戰能力。
親身感受國防現代化成就 「我深切體會到國家的強大，深知今日之和平是得 來不易，更要懂得珍惜，非常感恩！」 獲邀登上長沙艦 的九龍城區議員林德成說，整個參觀過程約一小時，最 令人印象深刻是位於甲板上前端的高射炮台，近距離所 見非常宏偉。他認為，中央於國慶75周年之際派出艦隊 訪問香港，體現國家對香港的關愛及支持，亦讓港人有 機會親身感受到國防現代化的建設及成就。
本周一下午，海南艦和長沙艦結束為期五天的訪 港行程，經南丫島和鴨脷洲之間的東博寮海峽離開維 港。不少市民及遊客於岸上依依不捨。解放軍駐港部 隊表示，艦艇編隊訪港期間展開三天開放參觀活動， 有1.5萬多名民眾參加。
海軍艦艇編隊艦員周曉超表示，香港作為對外開 放的橋樑和窗口，能夠讓外界看到中國軍隊建設發展 的成果。對官兵而言，能夠親身體驗香港回歸祖國後 的巨大變化，切身感受到港澳同胞對解放軍的深厚情 誼，這次訪問香港，全體官兵都十分驕傲與自豪。
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▲官兵講解打卡指南
▲參觀者與軍人合影
●長沙艦（舷號173） 國產新型052D型導彈驅逐艦 滿載排水：達7000噸 綽號：航母帶刀護衛、中華神盾 配備： 」 ：指主要艦載進攻性武器，包 括主炮、對海反艦導彈及反潛魚雷 」 ：指艦載相控陣雷達、通用垂 直發射系統及本艦的遠程艦空導彈， 組成區域防空武器系統
2024年11月27日
觀塘翠屏河周邊以往是工廠區，一直以臭味衝 天見稱，渠務署近年積極在翠屏河展開活化工程。據《龍週》了解，相關工程已 於今年九月大致完成，並將於下月舉行啟用禮，預計年底全面開放予公眾使用。
有當區區議員表示，有關工程不但提升防洪能力，亦更加方便市民暢行。
▲翠屏河（渠務處）
方便暢行市民可欣賞河景
政府近年銳意打造九龍東成為 「 綠色核心商業區 」 ，發展 局於 「 起動九龍東概念總綱計劃 」 中，提出把觀塘敬業街明渠 活化成 「 翠屏河 」 的概念。活化翠屏河工程於2020年7月展 開，耗資逾13.4億元。
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渠務處回覆《龍週》查詢時表示，有關工程已於今年九月 大致完成。現在進行沿河設施及園境等的修飾、整理及清潔工 作。其中，部分近翠屏道、敬業里和觀塘海濱的跨河通道已率 先開放，而整項設施預計今年底全面開放予公眾使用。
據介紹， 「活化翠屏河」
工程將現有沿敬業街、敬業里和翠 屏道一段長約一公里的明渠，透過改善環境、生態和景觀，活化 成翠屏河。為配合活化翠屏河的主題，該項目亦會加強行人通道
▲活化翠屏河項目佈置圖（渠務處）
活化翠屏河工程重點
間的連繫及透過重新鋪設行人通道地磚，美化翠屏河社區環境。
翠屏河位處觀塘區的中央位置，毗鄰民居及繁盛的工商業 區，加上河道的水景特質，具備成為市區珍貴河畔公共空間的 極佳條件。渠務處期望為它注入生氣和活力，加強河道與周邊 地區的連接，將翠屏河化身為一個可以讓市民欣賞到河景和進 行休閒活動的新地標。
區議員望進一步完善觀塘海濱長廊
觀塘區議員鄭強峰接受《龍週》訪 問時表示， 「活化翠屏河」 好處多多， 主要是提升防洪能力，減少河道滿瀉道 路情況。另外，翠屏河因接駁海水，在 旱季乾涸時容易產生臭味，改善後會在 旱季有一定流水，減少臭氣。
他又指，有關工程還可美化加強 道路在河上接駁，更方便市民暢行， 再加上美化了園景及水景，街坊對原 先一條臭氣排水渠改成優美的翠屏 河，都很期待，也覺得便捷。
▲鄭強峰（中間）等觀塘 區議員約見渠務處，跟進 活化翠屏河工程進度
此外，翠屏河接駁了觀塘海濱長廊，鄭強峰期望當局進一 步完善觀塘海濱長廊，打通觀塘至油塘海濱道路，令市民有更 多優美生活空間。他也希望盡早完成秀雅道蓄洪池，以配合整 個翠屏河防洪計劃最後一步。
利用水景、園景和
生態概念活化河 道，改善水質，建
河道兩旁加建行人
通道，提供連接兩 岸的行人天橋及觀
景平台 改善行人環境
改造為可以感受河 景和休閒活動的地 標，聯同翠屏河花 園及觀塘繞道下的 文化及藝術空間， 為區內增添活力
營造具活力 公共空間 加強水道排洪能 力，配合九龍東雨 水排放計劃研究的 建議，制定中長期 排水系統優化措施
減低水浸風險
設綠化河道走廊 活化河道 來源：渠務處
昔日翠屏河 「臭名遠播」
翠屏河過去一直以臭味和不時水浸而著稱。去年9月的 「500年一遇」 暴雨，翠屏河上游地盤更全部淹沒，旁邊的翠 屏道及觀塘道一帶亦成澤國。
為了配合 「 起動九龍東 」 計劃，渠務署近年展開活化將 翠屏河工程，在河道兩旁加建行人通道，以及連接兩岸的行 人橋和人工浮島；又在河床種植多種水生植物，以發揮抗洪 和美化環境作用。
2024年11月27日
為配合未來航空交通量增長及進一步鞏固香港的國際航空樞 紐地位，政府一直積極支援機管局推動香港國際機場三跑道系統項目。第三跑道在2022年啟用， 並隨著中跑道今年九月順利完成試飛，三跑道系統定於明天（11月28日） 啟 用，意味著三條機場 跑道將全面投入運作。今期《龍週》整理了相關資料，看看三跑系統啟用將為本港帶來多大好處。
提升機場客貨運功能 好處1
政府表示，三跑投入服務 後，由2035年起將能夠處理每 年1.2億人次旅客和1000噸貨 物，大大提升機場的客貨運功 能，進一步鞏固香港的國際航空 樞紐地位。
好處2
帶來龐大經濟效益
根據機管局的顧問報 告，若香港國際機場採用三 跑道系統，估計可於2030年 帶來高達1,670億元的收益， 佔本地生產總值約4.6%。
好處3
創造更多就業職位
機管局的顧問報告指出，三 跑道系統項目將提供12.3萬個直 接職位、16.5萬個間接及連帶職 位。相比之下，遠高於雙跑道系 統所提供的8.9萬個直接職位及 11.9萬個間接及連帶職位。
學者詳解三跑優勢
▲李兆波
本港經濟學者李兆 波接受《龍週》訪問時 表示，香港國際機場三 跑道系統的啟用，除了 能營運更多航班、大大 提高運力外，也有助降 低因事故而出現的航班延誤情況，進一步 鞏固香港的國際航空樞紐地位。
他以幾個月前一架貨運航班發生故障 為例，指出當時許多航班嚴重延誤，但如 果有了三條跑道，這種影響就可以降到最 低。這也是競爭力的提升，航班亦會隨之
增加，這也意味著更多的人被招募，提供 更多的就業機會。
對於如何才能發揮三跑系統的最大效 益，李兆波認為香港可與周邊城市聯手， 增加協同效應。他舉例說，深圳、廣州等 機場的國際航班越來越多，短程航線供應 大於需求，需要做好某種的協調。
在擴大航空網絡方面，李兆波認為關 鍵仍是客量，如果沒有足夠的乘客，就很 難維持營運。言下之意，就是不能盲目擴 大航空網絡，需集中力量開拓有潛力的航 線。
好處4
注入多元商機
為充分把握三跑道系統帶來的機遇，政府會與 機管局合作，大力擴展香港的航空網絡，包括支持 機場加強主要航線的服務、提早佈局與 「一帶一 路」 國家的民航合作和鼓勵空公司開拓新航點和增 加航班。特首李家超在今年的施政報告更提出，擴 大 「機場城市」 規模，打造世界領先新地標。
650 約 採用深層水泥拌合法等 免挖方法填海
T2客運廊 63 約 個停機位 新旅客捷運系統 2.5 平均每 分鐘一班車
填海拓地 完善道路網及 交通設施
二號客運大樓 提供出入境及 全面旅客服務 新跑道 米 3800
新行李處理系統 9600 每小時可處理
機管局今年初預計全年總客量年底能回復至7,000 萬人次，但10月公佈的首三季度數據顯示，香港國 際機場處理的客運量為3,900萬人次，最新預計全年 總客量只有6,000萬人次。對於客運量需求不及預 期，業界認為應該向前看，而三跑系統的啟用，則有 助應付未來的需求。
機管局三跑道系統及工程委員會主席、工程界立 法會議員盧偉國近日在一個電台節目中表示，客流量 能否回升涉及很多因素，特別是疫情後經濟復甦未如 預期，但最重要是香港要自我裝備，而三跑系統啟用 後亦會起正面作用。
盧偉國認為，香港應主動出擊，利用優勢增加航
點，迎接未來的增長。他舉例說，最近新增的中東航 線，可助開拓中東商機。他更認為不能低估與大灣區優 勢互補的正面作用，當局過去數年在海陸空聯運作出大 量鋪排，如貨物運到虎門港可直接上船運至香港機場， 清關亦有特別安排，在時間及成本方面均有優勢。
香港物流協會會長袁美儀表示，三跑系統啟用， 有助應付未來的需求。目前電商的需求一直有增無 減，業界追求穩定運作及效率，越有效率價值就越 高。所以物流業界的目標，是如何強化本港航空樞 紐，以及招攬更多航空公司來港。她認為，本港的航 班穩定性高，對香港是很好的優勢，更易吸引商機， 如無三跑則難以滿足需要。
▲第三跑道於2022年舉行啟用典禮（機管局）
新行李處理系統
▲新北跑道建造工程（機管局） 三跑系統涉及七項核心工程
（一）在現有機場島以北填海拓地約650公頃，約相當於34個維園或100個香 港會展中心新翼人工島的面積。填海工程採用深層水泥拌合法等免挖方法 （二）興建T2客運廊及停機坪 （三）興建一條全長3,800米的跑道以及相關滑行道系統，同時重新配置 現有北跑道 （四）擴建二號客運大樓，提供出入境設施等全面客運服務 （五）興建全長2,600米的旅客捷運系統，連接二號客運大樓至T2客運廊。新 旅客捷運系統最高時速達80公里，每小時可接載最多10,800人次乘客 （六）興建新行李處理系統，連接二號客運大樓與T2客運廊，新系統每小 時可處理9,600件行李 （七）興建其他相關的機場配套基礎建設、道路網及交通設施
為興建三跑系統而設的機場建設費，要求經香港機場離境及 過境旅客付款70至180元不等。機管局指，因應疫情旅客減少， 導致計劃收取費用不如預期，原定2030至31年度屆滿，需延長 至2033年或之後。
另外，三跑系統雖然能創造更多就業職位，但航空業界指， 目前飛機維修技術人員短缺，憂慮三跑系統啟用後有更多航空公 司及航班，人手短缺問題勢將加劇。航運交通界立法會議員易志 明表示，三跑系統全面運行後本港需要增加5至6萬人工作，建 議政府及早籌謀，考慮輸入外勞。
三跑系統工程時間表
2016年 三跑道系統建造工程啟動，填海拓地650公頃（規模約34個維園） 2018年 海堤建造工程展開
2019年 新旅客捷運系統車廠建造工程完成
2020年 新北跑道建造工程啟動
2021年 原有北跑道重新編配為中跑道，第三跑道鋪設工程竣工，並展開 擴建二號客運大樓上蓋
2022年 第三跑道正式啟用，並完成試飛；中跑道關閉進行重新配置 2024年 三跑道系統落成，目標在11月28日啟用 2025年 根據官方最新預測，2025年年底分階段啟用擴建後的二號客運 大樓（T2）
來源：機管局及政府官員 分享本版內容 兩大問題需注意
彩盈邨高空擲物傷及途人
觀塘
11月7日下午，觀塘區議員梁思韻在彩盈邨盈順樓
的辦事處門外準備向街坊派發日曆，期間有一樽花瓶 突然從樓上空降而至，在地下濺起碎片並傷及一名義工，頭部流血。區 議員辦事處的員工即時報警處理，具體細節仍在調查。
區議員冀加裝監控杜絕意外
梁思韻接受《龍週》訪問時表示，對此事感到痛心和氣憤，已在第 一時間慰問傷者，並在事後聯絡房屋署及管理公司，要求在該處安裝監 控鏡頭。管理公司隨即派人前往安裝監控系統，翌日完工。
梁思韻指出，高空擲物問題在彩盈邨時有發生，由於時間不定、擲 下物件太小及管理處人手不足等原因，即使有監控也難以查出真兇。她 會繼續與管理公司溝通，於邨內加裝監控，發揮阻嚇作用。她提醒說， 高空擲物屬於嚴重罪行，可處罰款一萬元及監禁六個月。有關住戶會被 房屋署最高扣15分，嚴重個案者，更會被即時終止租約。
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2024年11月27日
區議員辦手機班 助長者掌握政府資訊
黃大仙
政府近年致力打造香港成為智慧城市，推出不同 功能的應用程式，方便市民掌握政府資訊及各部門預 約程序。但對許多長者來說，想操作及下載程式仍存在一定困難。 黃大仙區議員劉婉儀聯同勞聯智康協會，日前舉辦 「 成人手機 班 」 ，幫助及教導長者們認識及使用政府、公營機構等不用的程式。她 接受《龍週》訪問時表示，她的辦事處平日不時收到不少長者詢問，常 見問題包括：如何下載、無法進行身份認證、忘記密碼、手機型號或版 本太舊等。這個現象促使她舉辦這個課程，專門為長者製定以學習應用 為主的課程，希望借此讓大家學識 使用方法，應付日常所需。
▲ ▲ 管理公司人員翌日安裝監控
劉婉儀表示，活動的報名反應 熱烈，長者們學習認真，日後會再 舉辦相關課程。她希望各大應用程 式也推出長者版，例如字體更大、
啟業邨商場衛生惡劣雜物濕紙皮亂放
觀塘
觀塘啟業邨居民 林女士向《龍週》反 映，指邨內商場出現花槽有雜物、濕紙 皮亂放等情況，恐因此滋生細菌，造成 衛生問題，希望有關部門跟進。
觀塘區議員歐陽均諾接受《龍週》 訪問時表示，他一直有關注邨內環境衛 生問題，早前約了同房屋署代表、啟業 商場管理公司負責人巡查。據了解，這 些雜物及紙皮是由從事廢品回收的長者 放置，並擅自用消防喉加濕紙皮，令地
面出現積水等問題，不利環境衛生，亦 對鄰近商戶及途人造成影響。
區議員籲人性化執法
歐陽均諾續說，明白長者維生不 易，希望有關部門採用人性化執法，務 求在此事取得平衡點。現時房署已用欄 桿圍封起平日的放置黑點，確保環境衛 生，亦呼籲各商戶切勿把曾裝冷藏貨品 或帶異味的紙皮送贈給外人。
▲劉婉儀（右一） 正在教導長者使用 應用程式
◀ 「 成人手機班 」 課堂現場
黃大仙
關愛隊舉辦一周年分享會
黃大仙區關愛隊已成立一年。黃大仙民政事務處 及黃大仙區關愛隊11月17日合辦 「 黃大仙區關愛隊關
愛同行一周年分享會 」 ，予關愛隊成員和義工一起回顧關愛隊一周年歷 程，分享服務體會和感人故事。
有310位黃大仙區各關愛隊成員及義工出席分享會。分享會先由黃 大仙民政事務專員胡鉅華和黃大仙區關愛隊召集人何漢文作整體回顧。
他們表示，去年黃大仙區雨災，關愛隊積極支援鄉村寮屋居民，協助受 影響居民搬運傢具；東頭邨貴東樓火警事故，關愛隊緊急出動，在冷雨 中為街坊送上熱水及食物；啟鑽苑啟湖閣火警事故，關愛隊義工親自走 上32樓為街坊送飯，並協助政府宣傳防火訊息。
分享會又邀請新蒲崗、瓊富和東美關愛隊成員作服務分享，包括資 源分配及運用策略、社區網絡建立、義工隊伍培訓以及社區需求識別 等。舉例舉辦樂理韻律工作坊，促 進居民提升文化素養，構建社區音 樂氛圍，成為日後更多文娛活動的 契機，做到 「 由質變量 」 ，促進社 區共融。
▶分享會邀關愛隊成員分享經驗
▲黃大仙區關愛隊關愛同行一周年分享會日前舉行，310位黃大仙區各 關愛隊成員及義工出席
賀國慶關愛送暖大行動
觀塘區40隊關愛隊在11月22 日一起參與觀塘區 「 賀國慶關愛 送暖大行動 」 ，將4000多份關懷福袋送給區內獨 老、雙老及有需要人士。
各隊關愛隊當天上午齊集秀茂坪社區會堂，參 與活動啟動儀式。啟動禮上，主禮嘉賓和關愛隊成 員一起欣賞觀塘區關愛隊成立一周年短片。民政及 青年事務局副局長梁宏正致辭時，嘉許觀塘各界熱 心人士藉著國家成立75周年的重要時刻，為居民用 心策劃多個國慶活動，向觀塘區有需要人士送上關 懷和支持。他也感謝觀塘區關愛隊過去一年間以無 私的奉獻精神，在社區中發揮重要作用，並勉勵關 愛隊未來繼續秉承關愛精神，積極為區內居民伸出 援手，提供適切服務。
房委會設立探知館—「 家點」
油塘
為了加 深各界人士 對本港公營房屋的發展和房委 會工作的了解，房委會最近在 油塘 「 大本型 」 商場三樓設立 探知館— 「 家點 」 ，透過多 媒體體驗及互動設施，展示香 港公營房屋的發展歷程，以及 房委會的工作成果。
房屋局長何永賢、房屋局常任秘書長兼房屋署長羅淑佩及多名房委 會委員，日前參觀 「 家點 」 。何永賢之後在社交媒體發文指出，探知館 讓他們看到香港公營房發展里程碑，並看到不同座型的模型，展示着不 同的公屋設計。她邀請市民到訪 「 家點 」 ，透過館內新穎的多媒體設 施，認識香港公營房屋發展。
「 家點 」 免費開放予公眾參觀，團體訪客可預約導賞服務。詳情可 瀏覽房委會網站（www.housingauthority.gov.hk/tc/about-us/
▲房屋局局長何永賢（左四）等人早前參觀房委會全新探知館 「家點」
啟動儀式後，梁宏正、觀塘民政專員兼觀塘關 愛隊總指揮何立基聯同關愛隊成員，隨即展開 「 關 愛送暖行動 」 ，探訪獨居及雙老長者，了解他們日 常生活，以及聆聽他們的需要，並送上愛心福袋， 為即將來臨嘅寒冬增添一點溫暖。
2024年11月27日
旅遊業是本港經濟支柱行業之一，從業員近18萬 人。成立於2015年的香港旅遊促進會，以關注訪港旅客需要和支援行業發展為主要定 位，近10年來已匯聚300多名會員，包括旅行社、酒店賓館、景點、購物點等機構企 業，冀攜手合作提升香港旅遊業質量，令香港成為 「一遊未盡」 的國際旅遊城市。
旅遊促進會支持香港發展夜經濟
香港旅遊促進會推動行業改革
成立於2015年匯聚300多名會員 紅磡一帶由於地理位置方便，一直是訪港旅 行團的 「 必經之地 」 ，逾七成半接待旅行團的註 冊商店在該區開業，亦有大量提供旅行團 「 團 餐 」 的酒樓。香港旅遊促進會正好座落於紅磡， 該會總幹事崔定邦接受《龍週》訪問時透露，原 來機構亦是以旅行團 「起家」 。
「 我們開始是由一班入境團旅行社組織，一 是希望集合大家的經驗自發解決業內存在的問 題，提升行業競爭力，二是為行業發聲。 」 所以 香港旅遊促進會成立以來，完成多項重要工作， 當中就包括為導遊訂立每日1000元的底薪、推動 《服務約章》等。
「 過去十多年旅遊業確實有沙石，一些團的
度被旅行團及旅遊巴 「 逼爆 」 ，引起社會關注。
促進會考慮到這個問題，與一眾旅遊巴營運商協 調在旅遊巴上安裝定位系統，實時掌握位置，方 便旅行社管理 「 車群 」 及疏導人流，避免團友、 巴士同一時間高度集中在同一區域，對當區居民 造成影響。
助香港鞏固「都市旅遊」
香港入境旅客一向以內地客為主，疫情之 後，旅客旅遊消費模式出現變化，來港目的由購 物轉向觀光、體驗人文風情為主，促進會如何團 結業界應對?崔定邦表示，不同城市有不同旅遊定 位，如海南、汶萊是 「 海島旅遊 」 ，有很多水上 活動，而香港明顯是 「 都市旅遊 」 ，要找準特色 和長處，發掘多些旅遊產品，例如維港， 「 雖然 我們日日見到海濱，但對旅客來說是很震撼的， 可以利用好維港景色開展不同活動，市民都可以 參與。」
香港近年提出打造盛事經濟，崔定邦感受到 政府做了不少功夫，他指出，今年首8個月訪港旅 客已近3000萬人次，但接下來如何將 「 人氣變財 氣 」 是業界的重要課題。以目前香港擁有的六隻 大熊貓為例，崔定邦認為業界可以發揮創意，他 向記者展示當天早上從一家餅店買到的大熊貓麵 包， 「 業界經常交流，這些點子不能靠政府，是 需要大家自發去做。」
有見及此，促進會最近與雲南省旅遊投資有 限公司簽訂戰略合作協議，將在旅遊資源開發、 產品創新、市場營銷等方面展開深入合作，共同
推動兩地文旅產業發展。崔定邦說，內地仍有不 少未曾試過出境遊的市民，香港很多傳統景點， 包括兩大主題公園、山頂等體現香港國際化優勢 的地方，都是香港旅遊的 「 本錢 」 ，促進會希望 推動滇港合作、兩地居民 「雙向奔赴」 。 ▼
旅遊業同仁慶祝香港西 九龍至北京西高鐵動臥列 車首發 分享本版內容
▲旅遊促進會積極參與義工服務 ▼
被問到香港旅遊促進會未來工作計劃，崔定邦 表示，推動合作交流是重中之重，不僅是旅遊從業 員之間的合作，社會各界也需要一同努力，透過宣 傳盛事活動，讓市民認識到香港是旅遊城市，參與 其中，提升香港的好客之道和旅客體驗。
邀請不同作者就地區議題建言 獻策，分享地區治理經驗。此欄文 章的觀點均來自作者，並不代表本 報立場。
九龍西路陷事故頻生
政府宜加強使用科技檢測
近月發生多宗路陷事故，引發社會廣泛關注，其中長沙灣一段荔 枝角道九月發生路陷，更導致一輛的士墮坑，幸好司機及時逃出，否 則險造成人員受傷。而根據政府數字，今年九龍西區累計已發生五宗 水管爆裂事故，當中部分更引致路陷，不但嚴重阻塞交通，更會對行 人及車輛造成危險。
因此，我早前聯同深水埗及油尖旺地區拍檔，約見發展局副局長 林智文及水務署代表，檢討發生在九龍西區的水管爆裂及路陷事故， 並就每宗事故的原因作出分析，發現部分涉及水管老化問題，水管使 用年期達50年以上。於是，我們在會上與局方交換意見，建議政府加 強巡查及監察地下水管設施，盡快更換老化水管，包括使用創新科 技，偵測地下水土流失，預防造成大規模路陷事故；我們亦建議發生 事故後，當局除了在社交專頁公布消息外，亦要即時通知當區區議員 或地區組織，方便他們及時在社區發布消息，提醒街坊留意。
政府回應指已在2015年完成更換老化水管計劃，分別在深水埗 及油尖旺區完成更換並修復約150公里及約200公里的老化水管。而
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完善簡樸房政策
審視公營房屋居住舒適度
雷啟蓮
黃大仙區議員
習近平主席於香港回歸25周年重要講話中曾提及今屆政府應務實處 理民生工作，爭取讓市民住得更舒適、更寬敞，此後港澳辦夏寶龍主任 亦多次鼓勵港府加强對房屋問題的工作。是次《施政報告》房屋問題著 墨甚多，體現了當局對現時市民居住問題的深思熟慮。
在社區治理層面，房屋問題是我們區議員於前線面對的經久不衰難 題，尤以 「 劏房 」 問題至為各界關注。今屆政府以立法制訂住宅樓宇分 間單位的出租制度，訂立標準，命名為 「 簡樸房 」 ，確保了基層市民的 居住環境。未來， 「 簡樸房 」 篩選出宜居單位，惟不少劏房戶都擔心高 標準代表高價值，將增加基層家庭租金壓力；建議當局嚴謹優化及執行 自22年起推行的《劏房租務管制》，打擊業主濫收費用及限制續租租金 的增加幅度，避免不法業主借此牟取暴利。
此外，是次《施政報告》房屋政策中明確提及 「 提質、提量 」 ，以 量而言，特區政府一直致力推動公營房屋的建設，其中報告更提出公營 房屋供應量將達189,000伙；但我希望當局關注量的同時，也關注住屋 的舒適性。2022年的《施政報告》曾提及新落成的出售房屋及公屋單位 將保有最低面積，當局應逐步審視相關標準是否足夠，逐步增加市民居 住舒適性。
梁文廣
立法會議員
深水埗區明年初將會有87個 「智管網」 （智能供水管網管理系統）， 監察食水管的運作情況，及時偵測滲漏問題，截至今年10月，已在九 龍西區偵測到11宗水管滲漏個案，相關個案已獲妥善跟進。又指會以 風險為本，檢查及更換有問題的水管，特別是發生爆水管事故後，會 一併檢查鄰近水管有沒有爆裂風險，亦會和理工大學合作研究新技 術，檢測地下水管設備。
鑑於今年發生的四宗水管爆裂事故均涉及鹹水管，我們建議 「智 管網」 監察範圍應擴大至鹹水管設施，政府指會研究可行性。至於油 尖旺新填海區有不少大型工程，包括中九龍幹線工程等，我們亦建議 要加強巡查，避免水管爆裂事故再次發生。局方指現時會派遣專隊到 工地巡查，確保工程符合要求，不會影響地下喉管。
九龍西部分地區屬於舊區，地下水管日久失修是普遍問題，我很 高興政府在會議上提出多項措施，多管齊下解決水管老化問題，避免 再發生大規模路陷或水管爆裂事故，令街坊日常生活受更好保障。
新一代區議員使命
龐朝輝
醫生博士、深水埗區議員
不經不覺，本屆區議會開局至今已差不多一年。四百多位來自不 同界別，在十八區的地區專員及民青局的帶領下，正積極為各區的居 民做實事。
本屆特區政府的施政方針著重民生及地區經濟，區議會除了一如 以往關注不同民生議題外，也著力為提振地區經濟出謀獻策。我從地 區委員會界別晉身深水埠區議會，與一眾區議員同心協力為當區居民 服務。深水埠人口四十多萬，擁有的樓齡高的三無大廈及殺房戶並不 少。另外，少數族裔居住的社群、高齡長者及公營房屋住戶也是本區 一大特色。面對當區的老大難問題，政府透過民政及各部門，以至社 團及企業也投放很多資源協助社區。區議員除了要了解地區居民的需 要，提供適切及貼心的協助，怎樣協調各方資源配合起來走到社區的 「最後一裡路」 ，亦是區議員的職責所在。
可幸的是，現屆區議會沒有了過往的內耗及空轉，議會內討論的 議題均是務實及有建設性，如怎樣充分利用區內的公共空間做好青年 人的工作，透過各方專家拆解及分析把深水埠的特色發揮出來做深做 實，在市區重建及保育舊有特色作出平衡，為地區上的弱勢社群及少 數族裔提供更優質及平等的生活環境。
要做到 「 上情下達，下情上報 」 ，除了做好與市民溝通的工作， 把政府的惠民政策以至國家民族歷史情懷作解說嚮導，也要向政府反 映市民的關注議題想辦法找各部門主動解決。筆者有幸作為今屆區議 會的一員，攜手為發展更宜居更幸福的深水埠而努力。
2024年11月27日
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素食教煮
減脂的核心（下）
續上期，方法三是餐後運動，餐後做 一些中低強度的帶氧運動能有效提升餐後 的血糖，盡快從血液帶進肌肉把能量用 掉，使血糖平穩。例如快步行、超慢跑、 平甩功、八段錦等。近年流行把運動分為 不同等級，從最輕鬆的第一區到相當激烈 的第五區，甚至還有第六、七區，而每一 區是用最高心跳率（220-實際年齡）的百 分比來區分。
第二區（中低強度運動）就是將心跳 控制在最大心跳的60～70%，第五區則控 制在90～100％。所謂最大心跳，就是220 減去年齡。以我而言，今年36歲，最大心 跳應該是184，我運動時心跳維持在110到 128之間，就是在第二區。如果維持在166 到184之間，就是在第五區。現在很多智 慧手錶都可以測量即時心跳，大家可以邊
醫道良方
運動邊看手錶螢幕，來控制自己運動強度 的所屬區間。較簡便的方法是憑感覺：你 在做第二區訓練時，可以輕鬆地和旁人聊 天，但無法唱歌，如果正在講電話，對方 可能知道你在運動，但你們的對話可以非 常流暢，如果你不能講完每句話，表示運 動強度太高了。這個運動強度的好處是， 不容易有乳酸的堆積在肌肉，可以每天長 時間做（起碼45分鐘），亦不容易有關節 勞損，運動受傷的機會很低。所以我認為 如果能夠餐後做中低強度運動，能 有效地 將血糖回復平穩。
若能夠將我建議的三種飲食及運動方 法納入日常生活當中，你會發覺，飢餓感 會減少，你可以很自主地控制自己飲食的 時間。不會像以前一樣由腸胃控制你的飲 食慾望及時間。
註冊中醫師
中醫調理生兒育女
中國傳統婦科學累積了豐富的臨床經驗，數千年來集結了很多名醫智慧結 晶，對女性健康貢獻良多。從中醫漢方婦產科發展來看，對於擔負傳宗接代任 務的婦女而言，現代最受重視的一項任務，幾乎所有婦科醫療都衍生完善路徑 課程教育，在《易經》中有婦孕不育的記載，《黃帝內經》更論述許多婦女多 方面的理論，及張仲景《金匱要略》也論其中婦人妊娠辨証方治，更包括經、 帶、胎、產雜病多種證候積極治療，提高婦人懷胎方藥必首補腎、肝、脾為基 礎，中醫藥可謂現代女性一大福音！
生兒育女，以血脈延續生命，是一件愉快的人生過程，但在實現過程中難 免背負着一定壓力。在 「 腎臟精，腎至天葵 」 的基本上，飲用中藥恰當，便容 易達成心願。夫婦能控制好情緒，健康飲食和適量運動，也可大幅提高生育能 力。
古語有云： 「 孤陰則不生，獨陽則不長 」 ，陰陽平衡有利人類發展，有人 要生男，有人喜生女，用什麼方法才能達成願望呢?中醫師通過以八綱、臟腑、 氣血辨證，衝、任、督、帶辯證為主要方法，並依據病證用藥如下： 一.氣滯血瘀型用清經散；二.血瘀胞宮型用當歸四逆湯；三.寒濕凝滯型用 少腹逐瘀湯；四.衝任虛寒型用溫經湯；五.氣血虛弱型用聖愈湯；六.肝腎虧損 型用調肝湯；七.溼熱壅阻型用清熱調經湯，調理夫妻體質的基礎是成就生兒育 女的主要條件。
鄺梓罡
素食創意主廚及烹飪導師
純素菜脯煎蛋
材料 鮮腐皮200克、菜脯2湯匙、苦瓜1/5條 芫茜少許、脆漿40克
調味料 海鹽1/5茶匙、黑鹽1/5茶匙、原蔗糖1/4茶匙 香菇粉1/5茶匙、白胡椒粉少許、麻油1湯匙 做法
1.濕腐皮切件後，加入一鍋熱水內煮一會後，隔水備用。
2.苦瓜切絲後用鹽醃一會，然後和菜脯一同放在鍋內煎一會。
3.將步驟1已處理的濕腐皮、脆漿和所有調味料放進一器皿內，然後將 所有材料完全拌勻，待濕腐皮已呈少許糊狀，再加入芫茜碎，以及步 驟2已煎過的苦瓜絲和菜脯再次拌勻，濕腐皮現應已攪拌成看似炒蛋的 模樣。
4.熱鍋下油，將步驟3的已拌勻的材料放進鍋內，將材料攤平煎香，然 後反轉另一面再煎，期間需不時搖晃煎鍋，以免材料煎燶。待 兩面也煎至金黃即告完成上碟，趁熱享用。
溫凱茵
文壇廣場
中大專業進修學院學生
永遠的朋友
萬物都有對應的 「 保質期 」 ， 「 永遠 」 是一個很難達到的承諾，不 管是親情、愛情還是友情，就像一趟列車，有人離開，也會有一批新的 旅客，最後到終點的只有我們自己，所以永遠的朋友，永遠的愛人何嘗 不是我們自己本身呢?
成為自己永遠的朋友吧，沒有必要為了迎合一段友誼而委屈自己。
曾經，我會因為沒有一起吃飯的伴兒，而最後一個去食堂，為了避開成 群結隊的眾人；會因為沒有一起看電影的友人，而不去影院，為了顯得 不那麼突兀；也會因為沒有走在身旁的朋友，而害怕一個人走在大街上 孤伶伶的影子。直到一人邁出了紛紛擾擾的世界，穿梭在人群中，走向 食堂，走進電影院，走在大街上，那一刻我終於找到了這一生中永遠的 朋友：我自己。
韓劇《我的解放日記》有一句台詞： 「 不需要再那麼努力地迎合別 人，一個人生活也挺好的。」
當我學會一個人生活，學會與自己做朋友，所感受到的不是冷冰冰 的空氣，而是充滿個人節奏的喜悅。嘗試各種新鮮事，找到令自己心情 愉悅的事，不再在意外界各種目光，我發現，原來一個人也可以很快 樂，我也可以是自己永遠的朋友啊！
2024年11月27日
2004年，是維港兩岸，尤其是尖沙咀海濱發展的重要年份。1月17日 開始，由旅發局舉辦的全球首創以海港為背景的大型燈光音樂匯演 「幻彩詠 香江」 ，每晚八時在維港上映。
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同年4月28日，介乎香港藝術館側至尖東之間海傍長440米的 「香港星光大道」 (AveofStars)向公眾開放，成為當時山頂以外維 港兩岸遊客必訪城市景點之一。
對於這條投資4000萬港元、仿照美國荷里活星光大道興建的 星光大道，我們即使住了香港幾十年，又對它少為人知的故事知 道多少?
▲屹立於星光大道上的香港電影金像獎女神塑像
被遺忘的星光花園
筆者和不少香港市民一樣，在疫情前比較少到訪改建前的星光 大道。然而，不少市民有聖誔節遊尖東海傍看維港兩岸大廈聖誔燈 飾的情懷，一定到訪過現時星光大道擺放李小龍像前扶手電梯上去 的平台公園，那裏每逢聖誔時節都有自發的聖誔唱歌街頭表演。
該平台花園由旅遊事務署興建，原稱尖沙咀東海濱平台花園， 在2007年建成。花園前身是永安廣場公園，因其鄰近永安廣場而命 名。星光大道在2015年至2019年初關閉進行擴建工程，原在星光 大道的部分明星手印、麥兜銅像以及負責拍攝電影 「打燈光」 人員 的雕像曾移師於此擺放。 「 星味 」 由星光大道擴至這花園，所以 2015年起改稱為星光花園（GardenofStars）。
（蔡思行攝）
星光大道的多個No.1
「香港無處不旅遊」
，除了要想新點子吸引海外遊客外，作為 香港市民，能夠以旅遊的心態，在自己熟識的地方尋找當中不尋常 的故事，也是一種生活品味的提升鍛鍊。星光大道就是這樣一個值 得我們品味的地方。
2005年11月27日，高2米的李小龍銅像在這位香港著名功夫明 星65歲冥壽當日在星光大道揭幕。銅像由中國當代著名雕塑家曹崇 恩教授所雕塑，並在李小龍會的努力下，邀得國學大師饒宗頤手寫 「世紀之星李小龍」 墨寶。改建後的星光大道，以生生不息的水流 置於銅像下，反映了李小龍 「BeWater,MyFriend」 這種無形勝 有形的道家哲學思想。
選堂先生（饒宗頤號選堂）的字不時出現，但原來 「華仔」 劉 德華手書的墨寶，亦可在星光大道找到！第一期星光大道共收有73 名電影名人的牌匾以示表揚，由香港電影金像獎協會甄選，當中在 生的38位名人有打手印，沒有打手印的就包括星光大道開幕前不久 逝世的梅艷芳和張國榮。劉德華是 「阿梅」 的生前好友，華仔手書 「香港女兒梅艷芳」 向這熱心公益、臨終前頂住病痛演出的歌手、 影星致敬。
星光之下，有不少不為人知的第一。星光大道的大幅度擴闊和 設計工程由國際著名園境師JamesCorner負責。星光大道2019年 1月重開後，設有香港首個 「 海浪發電 」 試點，供電予星光大道低 耗電的智能燈柱。星光大道較改造前多了830%的植被來降溫，而 且大道的商戶不再售賣塑膠樽裝水，而是設飲水機供人使用。因 此，星光大道成為中國首個獲得可持續發展SITES金獎的戶外空 間。此外，星光大道另設有懷舊的 「美樂士多」 美食亭，它由本地 建築團隊LAAB設計，是香港首個機動式公共建築物，由49條機械 臂組成簷篷，採用了香港傳統 「朝桁晚拆」 的方式，早上開檔，晚 上關閘。
▲ 李小龍銅像，後左方可見新設的智 能燈柱。（蔡思行攝）
▲ ﹁ 香港的女兒
在星光大道封關期間，該處更曾展示出1970年至1990年代初 為香港多套電影設計海報的大師阮大勇繪畫李小龍、許冠文、劉德 華、周星馳等香港電影明星的卡通畫像。
▶ 2017年星光 花園上 「 星光 魅影︰阮大勇 眼中的閃閃明 星 」 卡通連環 畫布置（蔡思 行攝）
﹂ 梅艷芳的雕像。
◀ 星光大道圍 封期間的地 圖，顯示了星 光花園的位 置。（蔡思行 攝）
作者簡介：
◀ 劉德華手寫的 「 香港 女兒梅艷芳 」 石刻。
（蔡思行攝）
蔡思行博士，現職中文大學大學通識學部通識中國課程講師。著有 《香港中華文化教育》（合著）、《尖沙咀海濱歷史、城市發展及 集體記憶》、《戰後新界發展史》等。
▲昔日的衙門是保留下來的建築之一
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2024年11月27日
港產電影《九龍城寨之圍城》今年在華語地區爆 紅，更成功入圍康城影展 「午夜展映單元」 。這部電影的背景，是上世紀龍蛇混雜的九龍寨城，後 來被稱為九龍城寨。九龍寨城在1994年已經被政府清拆，並在原址興建公園，也就是現在的九龍 寨城公園。由於《九龍城寨之圍城》大受歡迎，這裡亦吸引了不少市民及旅客專程前來打卡。
▲九龍寨城南門遺蹟
九龍寨城公園佔地31,000平方米，以清初江南園林為設計藍本，園內 亭臺樓閣，滿目皆是玲瓏秀麗的景緻。不過當年的寨城，現在早已面目全 非，只是保留了原為寨城官府衙門的建築，以及寨城東、南兩門的牆基、 一條沿寨城內牆走的排水溝及旁邊的石板街。其餘少量文物則有火炮、石 樑、對聯及柱礎。
佔地31,000平方米保留官府衙門建築
當中，九龍寨城南門遺蹟及前九龍寨城衙門於1996年被列為法定古 蹟。現在衙門內仍設有展覽，介紹寨城的歷史和公園的興建過程，並陳列 了一些在寨城範圍掘出的文物，讓遊人可以一發思古之幽情。
除了展現九龍寨城的歷史，公園亦有很多花草樹木、庭園山水，窗 欞、樓閣、荷花池與悠遊錦鯉，很有樸質古意。公園共分為8個景區，其 中邀山樓是仿照江南園林為涉及藍本，還有優靜的小水塘映照其中，吸引 不少年輕人來此拍照打卡。
另外，八徑異趣景區則根據公園植物景觀分區布局，共設 置了八條長短不一的植物徑，分別是松徑、玉蘭花徑、紫薇花 徑、竹徑、紅葉徑、香花徑、石榴花徑、蕉葉徑，讓市民可以 在公園里學習欣賞不同植物。
▲昔日南門的地基保存了下來
▲寨城清拆前的歷史照片
點樣去？
城》令更多人認識公園 ▶九龍寨城公園內有不少亭台樓閣
停靠九龍寨城公園附近的巴士路線：
1,113,11K,85A,39M
地鐵：
屯馬綫宋皇台站B3出口
昔日 「三不管」 黃賭毒聚集
九龍寨城位於當年九龍半島東北角，清朝於1847年在此修建九龍寨城，以加強海 防。至1898年，英國當時雖已租借新界，但九龍城寨仍歸清廷管轄。後來英兵在1899 趕走清兵、佔據城寨之後，這裡開始變成一座無政府狀態的圍城，淪為港英政府不敢 管、英國政府不想管、中國政府不能管的 「三不管」 地帶。
電影《九龍城寨之圍
九龍寨城約350幢的物業均由居民自行興建，當年合共有3.5萬多人居住，一度成為 世界上人口密度最高的地區。因為 「三不管」 ，成為黃、賭、毒場所的聚集地，不少妓 院、賭檔、無牌牙醫診所均落戶城寨，環境相當複雜。電影《九龍城寨之圍城》亦正是 以這段複雜的歷史為背景。
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2024年11月27日
今年香港的秋季來得有點遲，11月份仍然 打颱風，出外也要穿短袖衫。雖然天氣反常，但秋季的確非常適合家長帶 孩子到戶外進行各種活動，以下為大家介紹七個適合秋季在戶外玩耍的親 子活動。
執樹葉比賽
放風箏
秋風送爽，正是放風箏的好時節。帶上孩子一 起到空曠的草地上放飛風箏，感受風的力量和自由 的快樂。
秋天落葉處處，在公園或郊區，和小朋友進 行一場執落葉比賽，看誰撿到的落葉形狀最奇 特、顏色最鮮豔。這不僅能讓大人小孩都可以親 近大自然，還能鍛煉孩子的觀察力和行動力。 建議： 準備幾個小籃子或 袋子，給孩子設定 一個時間限制，比 賽結束後可以一起 欣賞撿到的落葉， 講講它們的特點。
踩單車
香港地少人多，但也有不少踩單車的好去處，難度不
一，位置遍佈九龍、新界，踩單車同時可以配合賞花觀 景、文青打卡等不同主題，揀一條安全易踩的路綫，和孩 子一起踩單車，既能鍛煉身體，又能欣賞秋天景色。
建議：
建議： 選擇適合孩子 操作的小型風 箏，教導孩子 如何放線、收 線，一起享受 親子互動的樂 趣。
打羽毛球
室內羽毛球場難訂場，可考慮在戶外找一個空 曠的場地，和孩子一起打羽毛球，鍛煉他們的手眼 協調能力和反應速度。
建議：選擇適合小孩使用的羽毛球拍和羽毛球， 從簡單的發球和接球開始教起。
確保孩子佩戴好頭盔、護肘和護膝，穿上顏色較鮮 艷的運動服裝，擦防曬，帶上充足食物和水、簡單 急救用品，根據孩 童的年齡和能力選 擇合適的騎行路 線，途中可以停下 來欣賞風景、休 息。
捉迷藏
在公園裡玩捉迷藏遊戲，可以鍛煉孩子的觀察力和判 斷力。
建議： 設定好遊戲範圍，必須確保孩子的安全，讓孩子在 遊戲中體驗探索和發現的樂趣。
野餐+戶外運動組合
行山
行山是個不錯的郊遊選擇。香港有不少適合親 子行山的路線，沿途有不同的打卡熱點例如蝴蝶 園、歷史遺跡、楓葉、海景等，選擇一條適合小朋 友的路線，一家人可以親親大自然、欣賞美景，以 及到山上呼吸新鮮空氣， 同時鍛煉耐力和毅力。
建議： 準備好足夠的水和 零食，穿著舒適的 鞋子，沿途可以向 孩子介紹各樣植物 和動物。
港九新界有不少野餐好去處，有市區中的大草地、海景草地或郊外草地等隱世野餐 地點。找一個風景優美的公園或郊外，先進行一些輕鬆的戶外運動，如扔球、跳繩等， 再一起享受美味的野餐，不失為週末的好活動。
建議： 提前準備好野餐食物和用品，選擇一個安靜、乾淨的地方進行野餐，讓孩子享受 美食的同時，也能感受到戶外的美好，另外也需注意做好防曬、防蚊蠓措施。
2024年11月27日
作為打工仔，最重要的就是寫字樓環境，所以寫字樓與所住房屋的風水 都同等重要。很多打工仔都會擔心因公司業績問題裁員或減薪。以下便為大 家講講一般打工仔在寫字樓容易犯的風水問題。
寫字樓裡勾心鬥角，大概是作為打工一族司空見慣的事，所以這就要得到老 闆的支持，一定要避免後背無靠的格局，這樣才能背有靠山。而如果你恰好是在 後背無靠的位置上，又不能換位置的話，那可以在椅子的靠背上貼上黃色的硬紙 來化解，或能選張高背椅也可。
公司所租的寫字樓有的會有立柱，如果辦公檯正對著柱子，最好將辦公檯搬 離柱對沖的地方，因為柱會阻礙運氣，但如果是無法移動的辦公設備的話，可以 在對著柱的方向放置綠色植物，這樣可以降低衝擊。
老闆派下來的任務一個又一個，你也忙個不停，檯面上堆著不少文 件，但是不管多忙，一定要把辦公檯上最前方的位置收拾得寬闊明亮，文 件可以多放在左右的位置，這樣就相當於你的明堂寬闊了，也就容易得到 老闆的賞識，易有晉升機會。
