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2023 年 2 月 1 日 隔週三出版
詳刊 3 版
▼ 民調顯示 ， 近六 成受訪者支持增加 或取消通關配額
詳刊 6 版
詳刊 8 版
▲ 大年初二本港一家酒樓高朋滿座 ， 料 1 月生意額 接近疫情前的九成
本港與內地恢復第一階段通關後 ， 農曆 新年期間的消費氣氛明顯向好 ， 市面人氣鼎 盛。隨著疫情持續緩和，許多市民都期盼著兩 地政府可以取消過關 48 小時核酸檢測要求 ， 以及每日通關名額限制，盡早讓經濟復常。
本港與內地由 1 月 8 日起實現首階段復常通關 ， 至今已近一個月 。 據本港入境處統 計，由年廿八至大年初三（1月19日至24日），累計有7 92萬人次內地旅客入境香港。受 惠於香港與深圳關口回復正常運作 ， 本港市面在農曆新年期間的節日氣氛濃厚 ， 不少市 民和旅客置辦年貨、購物，令商場、食肆等人氣鼎盛，多間商場反映5天長假期生意額增 加兩至三成。
另外 ， 兩地首階段復常通關以來 ， 本港的新冠病毒單日確診個案並沒有反彈 ， 輸入 個案也一直徘徊在低水平，顯示通關未有為本港造成額外疫情風險。旅議會預計2月中前 將陸續有內地團來港，初期每日十多團，團費較疫前增一至兩成。
不過業界指出 ， 內地抵港人士須持 48 小時核酸陰性證明 ， 或影響他們來港意慾 ， 盼 當局盡快放寬 。 不少市民也反映 ， 內地不少核酸檢測點已關閉或縮短服務時間 ， 令港人 難以符合回港要出示 48 小時內核酸檢測陰性證明的要求 ， 建議取消過關 48 小時核酸檢測 要求，以及每日通關名額限制。
近六成受訪者冀增加或取消通關配額
香港研究協會於 1 月 16 日至 26 日訪問了 1063 名 18 歲或以上市民 ， 了解市民對社會民
生焦點議題的意見 。 對於通關話題 ， 三成受訪者表示應 「 取消配額制度 」， 表示應 「 增 加配額」的佔兩成九，至於「減少配額」及配額「維持不變」的各佔一成七。
綜合調查結果 ， 共有五成九受訪者表示與內地通關的配額應增加 ， 甚至取消配額制 度，顯示多數市民期望進一步放寬與內地通關的限制，期盼加強兩地互通有無。
由於疫情關係 ， 2 1 萬名跨境學生已經 3 年沒有回 香港學校上面授課 。 隨着兩地通關邁向復常 ， 教育局 表示 ， 預計中學跨境學生可於 2 月第二個星期內免配額 恢復回港上面授課 。 當相關安排確定後 ， 局方會盡快 公布。
多名中學校長回應時 ， 皆希望當局盡快開放餘下 各口岸便利學生返港，以及向他們提供一站式支援。
▲ 教育局宣布 ， 中學跨境學生將於 2 月第二個星期內恢 復每日回港上實體課 。 圖為早前跨境學生使用 「e- 道 」 過關
跨境中學生料月中回港上課
本港手機通訊行業發達 ， 平均每名市民就有兩至三個手提電話號碼 ， 但近 年也有愈來愈多不法之徒利用儲值卡的匿名性干犯電話騙案 、 科技罪案等 。 有 見及此，政府將於本月 23 日起全面實施電話卡實名制，屆時未完成實名登記的 電話儲值卡（太空卡）將不能使用。
▲ 所有 「 太空卡 」 須於 2 月 23 日法定登記限期 前完成實名登記
俗稱「電話卡實名制」的《電訊（登記用戶識別卡）規例》，已於2021年 9 月 1 日正式生效 ， 落實電話智慧卡 （SIM 卡 ） 實名登記制 。 根據新規例 ， 每個 成人個人用戶可向每間網絡商登記最多10張電話卡，而商業用戶可登記最多25 張電話卡，未滿16歲的個人用戶需得到一名18歲或以上的成人確認，並需同時 登記該名成人的資料。至於商業用戶，就需要委派一個負責人提供個人資料。
另外 ， 所有現有的電話儲值卡 （ 太空卡 ） 用戶須在今年 2 月 23 日或之前為 其電話儲值卡完成實名登記 ， 否則將被停用 。 登記時 ， 用戶需要登記的個人資 料包括姓名 、 身份證號碼 、 出生日期 ， 並需提供身份證明 。 登記時只要跟著指 示，幾個步驟即可完成登記。
為了協助市民登記 ， 政府由即日起至 2 月 23 日於全港 25 個港鐵站提供電話 卡實名登記支援服務，協助有需要的市民在限期前完成實名登記。
觀塘區議會主席柯創盛表示 ， 有一些長者尤其是獨居長者不懂得登記 ， 他 在新年前已透過不同渠道提醒及幫助長者實名登記 ， 約有一百名長者受惠 。 他 短期內將再動員義工在區內提供服務如設置街站，協助更多長者登記。
政府則提醒 ， 於 2 月 23 日法定登記期限前未完成實名登記的 「 太空卡 」， 在限期後將不能繼續使用 ， 呼籲市民提醒及協助身邊正使用 「 太空卡 」 的親友 盡快完成實名登記，以免其電話服務受影響。
籲市民盡快電話卡實 名登記
如欲獲取更多有關電話卡實名登記的資 訊 ， 可瀏覽專題網站或致電通訊事務管理局 辦公室（通訊辦）熱線。
通訊辦電話卡實名登記制網頁 ： https:// www.ofca.gov.hk/tc/consumer_focus/guide/ hot_topics/sim_registration/index.html
熱線電話：2961 6699
小知識
▼ 政府大力宣傳 ，
政府引入電話卡實名登記制 ， 希望堵塞電話儲值卡匿名性質的漏洞 ， 協助維護社會治安 。 但有部分市民誤以為電話卡實名登記制會洩露個人私 隱 ， 有意以他人身份登記 。 就此 ， 通訊事務管理局辦公室發言人表示 ， 會 不時對已登記的用戶進行抽樣檢查。
發言人強調 ， 在登記制度下提供虛假資料及/或虛假文件 ， 或會構成刑
事罪行 。 視乎有關行為的性質及所得的證據 ， 適用罪行包括 《 盜竊罪條 例》（第210章）第18A條有關以欺騙手段取得服務，或《刑事罪行條例》 （第200章）第73條有關使用虛假文書等罪行。《盜竊罪條例》第18A條的 罪行最高可處監禁10年。
民政事務總署早前公布新一年度分區委員會名單 。 回顧上 屆 ， 在完善選舉制度後 ， 地區委員會的重要性和地位得到大幅提
升 ， 也填補了區議會陷入 「 停擺 」 的真空 ， 在地區發揮的功能愈 來愈大 。 分區會未來可以如何做好工作 ？《 龍週 》 記者就此訪問
了多名新任分區會委員，聽聽他們的心聲。 分享本版內容
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觀塘秀茂坪分區委員會
委員洪錦鉉表示 ， 在 2019 年
「 黑暴 」 事件後 ， 一些 「 黑
暴議員 」 當選 ， 令區議會秩
序大亂 ， 甚至無法運作 。 港
區國安法實施後 ， 隨著 「 黑
暴議員 」 辭職 ， 區議會出現
真空而陷入 「 停擺 」， 分區
會及時填補真空 ， 在反映民
意 、 跟進地區工作方面的角
色愈來愈重要。
連任分區會委員的洪錦
鉉 ， 親身經歷了分區會的轉
變 。 他回顧當時分區會的工作時表示 ， 過去兩年分區會填補
了不少地區的工作 ， 例如一些慶典活動 、 關愛活動等 。 展望 未來 ， 要發揮分區會的功能 ， 首先在權責方面需進一步釐 清。
洪錦鉉解釋 ， 分區會是在特殊情況下發揮填補區議會的 作用 ， 這也反映分區會在地區的積極作用 ， 故期望政府重視 並進一步提升分區會的功能 ， 釐清權責 。 他認為 ， 對政府而
知多 D
分區委員會於1972年成立，主要職權包括推動公眾參與地區事務、就籌辦社區參 與活動及推行由政府贊助的計劃等事宜提出意見並予以協助 、 就影響分區的社區問題 提出意見，及促進該分區居民及區內組織的社區精神等。
分區會按全港18個行政區劃分成18個大區，每大區再細分成2至6個細區不等。每 細區設一個分區委員會，每個委員會有約20多名委員不等，全港共有逾2000名分區委 員。
在完善選舉制度後，分區會成員均有機會成為選委，可選出40名立法 會選委會界別議員及行政長官。
言，分區會更有收集民意、傾聽民聲的作用。 對於分區會的任期由兩年縮減至一年 ， 洪錦鉉估計是因 為地區行政改革方面 ， 政府仍然未有定案和完善的方案 ， 年任期是避免分區會出現真空 ， 也避免將來地區行政改革出 現重疊的情況。
黃大仙西南分區委員會委員雷啟蓮表示 ， 相比以往 ， 新 一屆分區會成員的光譜和含金量明顯較以往高 ， 這對接下來 的工作有很大幫助，能發揮更大作用。
雷啟蓮回顧以往分區會成員的組成 ， 主要來自地區層 面 ， 例如法團主席 、 互委會成員等 ， 因此聚焦討論的主要是 一些較小的地區問題 。 而新一屆分區會的成員組成變化較 大 ， 以她所在的黃大仙西南區為例 ， 增加了一些學校校長或 專業界別人士 ， 將來關注的議題可以更闊 ， 令分區會討論的 議題更高質量。
她表示 ， 從另一方面看 ， 分區會接觸的層面也擴大 ， 例 如通過校長 ， 加強與學校方面或家教會等團體的聯繫 ， 能汲 納更多意見，代表性也更廣。
雷啟蓮認為 ， 在現時區議會運作陷入 「 停擺 」 的情況 下 ， 分區會的角色變得更重要 ， 可以從多方面做好工作 。 首 先是與地區不同持份 者加強聯繫，了解地 區所需，向政府相關 部門反映民聲 。 其 次，未來一年區內會 有不少變化，例如舊 區重建、基建設施建 設等，分區會也應多 關注，及時向政府相 關部門反映市民意 見，為建設美好社區 貢獻一分力。
本港過去三年深受新冠肺炎疫情困擾 ， 經濟遭受重創 。 隨著疫 情緩和 ， 近來政府陸續放寬防疫措施 。 有經濟分析師認為 ， 本港經 濟最壞的時間已過 ， 加上背靠祖國和特區政府推出各項紓困惠民措 施，相信港人今年能夠順利渡過難關。
施 ， 以助市民解決燃眉之急
▲ ▲ 疫情肆虐多時 ，
政府推出紓困措
周先生在疫情前任職貿易公司，疫情爆發後，公司生意大受影響，最終 他也難逃減薪厄運。三年來，周先生一直希望生活及經濟能盡快復常。今年
1 月 8 日 ， 香港與內地連接的 7 個口岸終於恢復運作 ， 實施第一段通關 。 對周 先生來說 ， 這是送虎迎兔之時最好的消息 。「 我等咗呢日好耐 ！」 他接受 《龍週》記者訪問時開心地說。
但周先生也發現，雖然陸港兩地逐步復常，確實為今年本港經濟帶來一 絲曙光，可過去三年本港物價卻上升得非常厲害，「經濟明顯差咗，但買嘢 反而好多都加價，好似茶餐廳啲食物，唔覺唔覺就加幾蚊……」
周先生指出，過去經濟好景，稍微加價尚能應付，但在收入減少的情況 下，如今物價上升時他的體會特別深。他擔心實體經濟今年未必能夠即時改 善，市民生活仍要陷入艱難。
經濟學家上調香港今年經濟增長預測至3.3%
資料顯示 ， 本港經濟繼去年第二季下跌 1 3% 後 ， 去年第三季收縮幅度 擴大至 4 5% 。 考慮到首三季經濟表現遜於預期 ， 以及環球經濟前景不明朗
等因素，政府早前預測2022年香港GDP實質增長為-3 2%。
不過，《彭博》的一份調查顯示，隨著香港逐步復常，加快與內地和世 界重新連通 ， 經濟學家已上調對香港今年經濟增長預測至 3 3% ， 高於去年 11月份的2 7%的預測。
與此同時，隨著美國和歐洲可能走向經濟衰退，依賴貿易的新加坡今年 的增長料將趨於平穩 ， 新加坡將增長 2% 。
若香港今年的經濟增幅高於這個 速度，將是自2008年以來首次超過新加坡。
穆迪則分析稱，香港正在轉向，惟或要到今年下半年才能看到真正的改 變 ， 預計今年第四季增長率將達到 7 7% ； 全年增長 3 8% ， 去年 11 月份的預 測為3 2%。
奕豐環球市場（香港）副總裁溫鋼城接受《龍週》訪問時指出，近來多 項利好消息出，恆生指數自去年10月份14,597點的低位不斷回升，外資亦持
續流入本港，暫未見獲利套現的跡象，似乎有欲罷不能之勢。他預測恆指今 年有機會挑戰28000點的高位。
溫鋼城續說，政府早前取消大部份防疫措施及陸港恢復通關後，各區人流 明顯增加，如尖沙咀廣東道附近的名店已再現人龍，相信本港經濟最壞的時間 已過去。同一時間，與歐美國家比較，香港的通脹問題也相對溫和。
財經專欄作家伽羅華接受《龍週》訪問時也認為，本港雖然和歐美國家 同樣面對通脹問題，但由於內地產能穩定，港人在背靠祖國的情況下，日常 生活仍能享受較低廉的物價，「否則香港人唔會成日淘寶」；另一方面，歐 州能源價格不斷上升，國民苦不堪言，但香港能源基建完善，電力等能源價 格相對穩定，故本港仍是亞洲 區內最幸福的地區之一。
伽羅華相信 ， 隨著防疫 措施放寬及中美關係緩和 ，
香港今年經濟表現可望進一
步改善 ， 加上政府提供一連 串紓困措施 ， 普羅市民皆能 受惠 。
至於去年各界關注的加息 問題，伽羅華認為這已非首要 關注點，反而是香港經濟屬外 向型，貿易以轉口佔大部份， 經濟表現與中西貿易關係密不 可分，故未來關鍵是環球經濟 走向，其中歐美經濟或出現衰 退，市民要倍加留意。
▲香港靠內地提供穩定的食物供應
▲周先生反映，不少茶餐廳持續加價
財政司司
長陳茂波去年
在一個經濟論
壇上 ， 曾就全
球及香港經濟
作出分析 ， 其
中包括列出香
港四大優勢 ，
令本港經濟中
長期前景樂 觀。
▲業界預料，本港樓價將在兔年顯著反彈
▲ 財政司司長陳茂波預 計 ， 本港在兔年人氣財氣 都旺起來
首先是政府採取積極有為態度推動經濟
發展 ， 施政報告提出一些積極進取 ， 大膽破
格措施 ， 吸引企業 、 招攬人才 。 政策措施宣 佈後 ， 不少企業 、 不少投資者和人才都表示 歡迎 ， 預期在 2023 年以及未來幾年香港人
氣、財氣都旺起來。
第二是政府推動創新科技發展 ， 同時支 持以創新科技推動傳統企業以及產業的提升 效率 、 升級轉型 ， 開創更多的商機施政報告 提出成立引進重點產業辦公室 。 以一站式服 務 、 靈活優惠政策吸引重點企業落戶香港 ， 並成立香港投資有限公司 ， 以及之前成立的 大灣區基金 、 策略性創科基金 ， 整合起來 ， 有利吸引這些企業落戶。
第三是數字經濟 ， 其中以金融業為例 ， 金融科技是促進轉型關鍵 ， 金融科技除在支 付上創新便利營商外 ， 在企業融資 、 保險以 及貿易交收以及外匯兌換之上都能夠發揮提 速提效以及降低成本作用。
最後 ， 一國兩制讓香港有獨一無二制度 優勢 ， 既可以依靠國家繼續發展 、 龐大市 場 ， 同時聯繫國際資金和人才 ， 在香港實行 資本主義制度 ， 保留普通法 ， 維持高度自由 開放 ， 提供一個國際投資者熟悉信任以及珍 視的營商環境 ， 讓香港成為內地和世界接連 的獨特平台。
差餉物業估價署最新公布 ， 去年 12 月 私人住宅售價指數報 332 5 點 ， 按月跌 2 03% ， 連跌 7 個月 ， 創 2017 年 4 月後新 低 。 若計去年全年 ， 累跌 15 59% ， 創下 1999年以來的最大按年跌幅。
不過，業界人士普遍看好今年本港樓價 走勢。利嘉閣地產研究部主管陳海潮表示， 通關效應尚待發揮 ， 海內外資金將陸續入 市，加上引入高端人才計劃，對本港樓市均
有顯著支持作用 ， 全年樓價有望錄得 10% 至 12% 的升幅 。 中原地產亞太區副主席兼 住宅部總裁陳永傑指出，農曆新年一二手成 交明顯較去年暢旺，小陽春已經出現，樓價 預料已經成功尋底 ， 今年樓價有望上升 15%。
世邦魏理仕則較為保守。世邦魏理仕香 港估值及諮詢部資深董事郭偉恩表示，未來 一手住宅供應量預計接近 3 萬伙 ， 加上貨尾 聚積 1 6 萬多伙 ， 屬於高水平 ， 因此預計樓 市只會平穩發展。
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「 你猜我今年多大 ？」 眼前的侯錦光頭戴一頂棒球帽 ， 背著雙肩包 ， 腳步
如今聽取醫生建議減肥 ， 以及保持健康 ， 侯錦光每周都
會繼續跑步 、 快走 ， 一周至少三次步行從中環往返銅鑼灣。
他還有一個小目標，就是90歲時再跑一場迷你馬拉松，「看 看到時候我體力如何。」
難能可貴的是 ， 侯錦光將這一愛好 ， 轉為一些實質 性、社會性的慈善公益行動，無論是二十多年前在內地山 區助學，還是返港後推動社群健康發展，始終在以腳步踐 行服務社會的理念。
坐在新蒲崗的辦公室裡，侯錦光閉著眼也能描繪出舊 時九龍東的面貌。他幼年從中山移民香港，成為失學「街 童」整日流連於蒲崗村一帶。「那時英軍在黃大仙有一個 練靶場 ， 我們幾個小孩就等他們射擊完去撿子彈殼去 賣。」閒時他則與朋友們去爬獅子山。
等長到十幾歲，侯錦光覺得應該給自己找點正事做， 就進了車廠跟著師傅學手藝。巧的是，這師傅熱愛游泳， 為參加渡海泳提升體力常年有跑步的習慣，還帶著他一起 跑 。「 我很樂意 ， 這樣不僅有早餐吃 ， 還半天不用幹 活。」侯錦光狡黠一笑。逐漸，跑步由習慣轉為愛好。 不過隨著成家立業，為生計奔波，興趣也不禁荒廢， 等到再撿起來已過半百之齡。那時由於常年不運動，工作 忙碌，身體各項指標亮起紅燈，左膝磨損、血糖超標、脊 柱骨增生等可謂「百病叢生」。
入院進行左膝半月板微創手術後，醫生建議他為更快 康復應該適度做些運動。於是術後侯錦光用了一年時間學 步行、急行、慢跑等恢復體能訓練，每天堅持由赤柱跑到 海洋公園來回十五公里上下班，再過了一年，他參加第一 屆香港馬拉松，並連續參加三屆，更參與各類跑步活動， 如大路之王、毅行者等，足跡遠至澳門、台灣。
或許是幼年失學的遺憾，糾纏著侯錦光半生，他一直 盼望圓一回 「 校園夢 」。 1998 年 ， 距離侯錦光退休還有 兩年，那顆求學之心依然熱切。
好友卻勸他，假若六十歲重返校園，要讀多少年才能 略有所成回饋社會? 若有心不如幫助內地山區的孩子代自 己完成「校園夢」，十個、百個、千個孩子培育下去，那 將來的成就豈不更大?
侯錦光聽後覺得有道理，退休同年便加入香港苗圃行 動擔任內地服務部地區幹事 ， 並於 2004 年與太太一同參
輕盈，滿是活力，你很難將他與 83 歲聯繫起來。侯錦光將這種活力歸功於數十 年如一日的運動。 分享本版內容
與助學長征 ， 從江西省出發沿途跨越 10 個省 、 101 個縣 市 ， 抵達陝西 ， 總路程超過 8000 公里 ， 儘管期間經歷過 缺水缺糧的困境，兩人相互扶持著走完全程，為山區貧困 學生籌得一筆可觀的善款。
如今回首這「八千里路雲和月」，侯錦光覺得最大的 得著是為內地教育貢獻了自己的一分小小力量。
返港後，侯錦光先後組織成立了社群心、不老耆英、 恆久動力等慈善機構，推動健康運動，並籌辦各項長者活 動及娛樂節目 ， 以達到 「 老吾老以及人之老 」 的目的 。
2017 年 ， 不老耆英就曾舉辦四島耆英除夕嘉年華 ， 邀請 醫生舉辦健康講座、播放電影，同時推廣毛巾操、跳舞等 簡單的運動。
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運動能強身健體 ， 亦能讓大腦分泌快樂激素多巴胺 ， 使人產生愉悅感 。 但 在香港這個生活節奏急促的城市 ， 擁有良好的運動習慣 ， 卻似是可望不可及 。 凝動香港體育基金的成立 ， 正是希望提供運動訓練課程和比賽等項目 ， 讓基層 學生透過運動培養積極向上的正面思維。
▲凝動香港體育基金職員合照
政府自 2002 年就提出要落實體育普及化 ， 但 至今本港僅得 5% 學童的運動量符合世界衛生組織 標準 ， 有機會影響到體質和學習能力 。 凝動香港 體育基金總幹事江嘉惠接受 《 龍週 》 專訪時介 紹 ， 機構其中一個目標就是要宣傳健康生活 ， 即 每日一小時的中強度運動 。 同時 ， 透過向基層青 年 、 少數族裔和殘障人士推廣有益身心的運動 ， 達致社會平等，促進社區共融。
邨的隊伍「順利鳳凰」。
「 其他體育比賽一定要精英才能上場 ， 但我 們希望每個人都有平等機會 ， 去體驗比賽的感 覺 。」 江嘉惠說 ， 該計劃與香港甲一球隊合作 ， 參加者由有豐富經驗的教練指導 ， 在聯賽中奪冠 的隊伍能到修頓球場比賽 ， 更有機會到內地參觀 運動場館、與專業運動員交流，拓闊視野。
活動多元配合不同人士需要
為了促進社會共融 ， 凝動香港體育基金所舉 辦的活動開放予所有對運動有熱誠的基層青少
年 ， 包括肢體殘障 、 智力障礙等任何有特殊教育 需要的人士 ， 並配合其需要 ， 設計有比賽元素和 挑戰性的體育培訓項目 ， 例如讓輪椅人士練習擲 飛鏢 。「 流汗是運動的一個指標 ， 但對於特殊需 要人士 ， 我們除了鼓勵運動 ， 更想將運動的快樂 傳達給他們 ， 雖然有肢體殘障 ， 但也能享受運動 競技的樂趣。」江嘉惠說。
《 邨 Jump！》 屋邨籃球聯賽和訓練計劃是凝 動香港體育基金的品牌地區項目 ， 於 2019 年首 辦 ， 為屋邨青年提供專業籃球培訓和正規比賽 。
四年來 ， 總受惠人數超過一千人 ， 球隊數目已由 4 隊擴展至 38 隊 ， 增長近十倍 ， 其中就有觀塘順利
青年在成長過程中 ， 有志同道合的朋友很重 要 ； 而成人工作壓力大 ， 尋回自處的時間就十分 寶貴 。 江嘉惠表示 ， 疫情之下 ， 學生轉為在家上 網課 ， 家長上班之餘 ， 又要監督小朋友上課 、 輔 導功課 ， 壓力倍增 。 曾有過度活躍症的學生與父 母一起參與機構的體育活動
後，給我們反饋，說能睡個好覺。」
「有人想擴闊社交圈子；有人想減肥；有人想 紓緩壓力 ， 這些都能透過運動達到 。」 江嘉惠又 說，現時年輕人喜歡「打卡」，機構曾接收過來自 兒童院或青年宿舍的學生，為他們提供運動攝影課 程；課程由資深攝影師和運動教練執教，學生既能 學攝影又有動力運動；計劃尾段更安排 他們參與不同比賽的攝影工作，作品會 在大型攝影展中展出 ， 作公眾教育用 途，可謂「一石二鳥」。
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凝動香港體育基金在2013年成為獲稅務 局豁免繳稅的慈善機構，至今已10年。踏入 新一年 ， 機構也訂立了新的工作目標 。 江嘉 惠透露 ， 計劃為持續參與機構活動的舊生提 供外地交流機會 ， 包括到美國培訓 、 參加 NBA 暑期訓練營 ， 或到大灣區城市交流等 ， 讓基層青年增長見識，更有動力向上流動。
新聞回 顧（2023 年 1 月 11 日至 1 月 31 日）
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讓「 興」的動能更強勁
中聯辦主任鄭雁雄 1 月 15 日在線發表 2023 年新春致辭 。 他 指出，過去的2022年，香港「一國兩制」實踐站上了新的歷史
起點 。 在香港回歸祖國 25 周年之際 ， 習主席親臨視察並發表重
要講話 ， 明確宣示中央長期堅持 「 一國兩制 」 的堅定決心 ， 深
刻闡述 「 一國兩制 」 的重大理論和實踐問題 ， 為香港發展指明
了前進方向 。 新一屆特區政府守正創新 ， 展現出 「 愛國者治
港 」 新氣象 。 這一年 ， 在祖國大力支持下 ， 香港頂住了第五波
疫情的猛烈衝擊 ， 穩步踏上復常之路 ； 成功舉辦一系列國際盛
事，香港在「一國兩制」正確軌道上穩步前進。
鄭雁雄表示 ，「 由治及興 」 是習主席對香港的殷切期盼 ，
也是所有香港居民的共同願望 。 中聯辦和大家一樣 ， 倍加珍惜
香港當前 「 治 」 的局面 ， 熱切期望香港增強 「 興 」 的動能 、 進 一步開創由治及興新局面。對此他分享三點看法。
讓 「 興 」 的動能更強勁 ， 需要把握中國式現代化的巨 大機遇 ， 在參與中華民族偉大復興的歷史進程中增添不竭動 力。
讓 「 興 」 的動能更強勁 ， 需要積極參與國際交流合
作，在鞏固獨特地位和優勢的過程中提升核心競爭力。
讓 「 興 」 的動能更強勁 ， 需要矢志不移幹事創業 ， 在
熊貓同學會繼去年 9 月份幫助港生豁免檢疫返內地上學之後 ，
為因應兩地通關後許多港生回港過年，早前又舉辦「港生團聚迎春 接福」線下見面活動，共同歡度春節。
身兼全國青聯委員、香港青年協進會會長的熊貓同學會總監連洲杰 表示，熊貓同學會致力於扎根香港、聯繫內地、服務國家，積極協 助港生赴內地上學 ， 並為內地高校就讀港生提供資訊 、 服務和支 援。
在今次活動中 ， 來自內地高校的港生寫揮春 、 集福字 、 接福 氣、抽福袋，迎春接福，歡聚一堂，共同分享內地高校生活，展望 通關後兩地教育發展和青年交流新希望和新願景，共享內地學習、 就業、發展無限機遇。
東九龍居委會冀預算案凍結公屋加租
3
團結奮鬥中凝聚強大合力。
鄭雁雄指出 ， 未來五年 ， 是 「 全面建設社會主義現代化國
日 」 前往政府總部請願 ， 向財政司司長代表遞交請願信 ， 建議當局推出多項紓困措
施 ， 包括將公共交通補貼計劃金額上限上調至 500 元 ， 並將門檻降低 ， 改為恒常措
施，並設立兒童醫療券等。
參與活動的九龍中立法會議員楊永杰表示 ， 隨着疫情的緩和 ， 社會慢慢步向復
常，希望政府推出更多的具體措施提振經濟，協助市民日常民生回到疫情前水平。
東九龍居民委員會會長何漢文 、 主席梁騰丰 、 副會長陳偉坤 、 副主席雷啟蓮及
其他青年幹事代表 ， 亦有闡述會方在財政預算案意見書的 20 餘項部分重點 。 在民生 紓困方面 ， 委員會希望設立兒童醫療劵計劃 、 在職夫婦增設特別免稅額 、 凍結政府 收費調整、繼續凍結公屋加租、延長電費補貼計劃一年、優化公交補貼計劃。
港生喜迎新春
中聯辦主任鄭雁雄代表中聯辦向全港 市民朋友拜早年 ▼ 熊貓同學會早前舉辦活動
， 和返港的內地
▲東九龍居民委員會在政府總部前請願
熊貓同學會舉辦內地港生團聚活動
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據中原地產資料顯示 ， 2022 年 12 月份中原城
市租金指數 CRI 最新報 108 59 點 ， 重返 2016 年 8 月
水平 ， 按月跌 1 80% ， 連跌 4 個月共 3 7% 。 期間 ，
新界西租金指數按月跌幅最高 。 新界西 CRI_Mass
報 135 84 點 ， 重返 2016 年 10 月水平 ， 按月跌
2 64% 。 港島 CRI_Mass 報 104 40 點 ， 重返 2016 年
6 月水平 ， 按月跌 1 57% 。 新界東 CRI_Mass 報
131 85 點 ， 重返 2022 年 3 月水平 ， 按月跌 1 35% 。 九龍 CRI_Mass 報 99 88 點 ， 重返 2016 年 6 月水平 ， 按月跌1 21%。
以全年計 ， 2022 年全年 CRI 累跌 6 11% ， 同期 反映樓價的中原城市領先指數 CCL 累跌 15 05% ， 整體租金跌幅明顯比樓價輕微。但在分區租金走勢
上 （ 見表 1）， 九龍租金指數按年跌幅最高 ， 跌幅 6 51% 。 港島跌 6 26% ， 新界西跌 6 22% ， 新界東 跌4 66%。
， 惟租務市場表現未算太差 ， 租金的跌幅 較低 。 不過 ， 去年九龍區租金仍出現 6 51% 的跌幅 。 但隨着近期樓市氣氛轉趨 熾熱，業界人士預期今年九龍區租金將有望回升 3%至 5%。
對於去年全年九龍租金跌幅稍高於港島和新 界，利嘉閣地產（九龍區）董事徐志華認為，去年 九龍區入伙屋苑多，如啟德區有新樓落成入伙，市 場出現大量租盤供應，故租金跌幅較高。
隨着近期利好因素呈現，樓市有回穩之勢，地 產代理對今年租金走勢轉趨樂觀。徐志華分析，陸 港兩地通關，利好經濟，會有較多本地分支家庭承 租，加上今年入伙的屋苑數目預料不及去年多，相 信今年九龍區租金會平穩向上，上升3%至5%。
另有地產代理指，通關後，更多內地人成為本 港租務市場的「生力軍」，有推動作用。美聯物業 住宅行政總裁（港澳）布少明預期，今年九龍區租 金升幅會跟隨大市升 4% 至 5% 。 他解釋 ， 經濟向 好，租客願意繳付較貴的租金；而且通關後，來港 內地專才因不熟悉本港而先租樓，另來港內地學生 增加，同樣租樓，於是需求增加，從而推高租金。
今年本港租務市場有望回穩 。 綜合 地產代理分析 ， 九龍區的傳統藍籌屋苑 如美孚新邨 、 黃埔花園和俗稱西九 「 四 小龍 」 的四個屋苑 （ 即泓景臺 、 宇晴 軒、碧海藍天和昇悅居）可看高一線。
徐志華指出 ， 看好西九龍 「 四小 龍 」、 美孚新邨租金走勢 ， 因為附近較 少新樓盤入伙 。 如果本港經濟今年表現 好，預計租金可以回升3%至5%。
布少明則預期 ， 美孚新邨 、 黃埔花 園的租金會回升得快 ， 升幅為 7% 至 8%，因為這些屋苑位於港鐵沿線，附近 配套設施齊全，入場費介乎14,000至17, 000 元 ， 水位未算很高 （ 見表 2）。 他續 指 ， 何文田 、 九龍塘兩區豪宅可以吸納 內地租客 ， 相信今年租金升幅也有望跑 嬴大市。
通關後料多內地專才租樓
本篇談及的「五台山」不是指國內的佛教名山，而是指香港的三家電視台和 兩家台，即：無綫電視、亞洲電視(前身為麗的電視)、佳藝電視、香港電台、商 業電台 ， 而 「 五台 」 座落的街道就是九龍塘 「 廣播道 」。 廣播道是龍翔道的支 路，所以英文名稱 BroadcastDrive，舊日香港常把附屬主路的支路名為 Drive。 不過，廣播道不是先有電視台和電台才命名的，早於 1967 年初已得名。
▼廣播道時期的亞洲電視（網上圖片）
廣播道原為光偉道 （GalwayRoad） 及安寧道 （Antrim Road）， 名字取自愛爾蘭的 CountyGalway 及北愛爾蘭的 County Antrim，於1967年2月16日才正名為廣播道。將廣播機構集中在一 條街道上的構思源於上世紀六十年代港府的考慮，希望可以集中管 理；而獅子山下的廣播道在地勢上也佔優，發射電波可覆蓋香港大 部份的地區，附近亦有奧士本軍營護衛。
最早搬入廣播道的電視台是無綫電視 ， 於 1967 年 11 月 19 日啟 播。隨後分別是麗的電視、香港電台、商業電台，而佳藝電視則於 1975年9月7日啟播。佳藝電視是當年香港唯一不設英語台的廣播機 構，但條件是要義務播放教育電視。雖然廣播道的歷史只有55年左
右，但香港電台、商業電台和麗的電視台的歷史其實更早便成立。
1928 年 ， 香港政府接辦了創於 1923 年民辦的 「 香港廣播
會 」， 另立香港電台 。 由 6 月 20 日起每天晚上九時至十一時播放節
目 ， 以英語為主 ， 並加入粵語新聞報告 。 1929 年香港電台遷往郵
政總局大樓二樓 （ 德輔道中 19 號 ）， 並於 10 月 8 日正式舉行開幕
禮 。 香港電台於 1932 年又遷往告羅士打行三樓 （ 今日置地廣場位
置 ）， 1950 年又遷往電氣大廈七樓和八樓 （ 即今日中國建設銀行
大廈 ）。 直到 1969 年 4 月 25 日 ， 廣播道 30 號的廣播大廈才正式啟
用，成為香港電台的總部。
亞洲電視的前身是麗的電視 ， 在 1957 年開台時則稱 「 麗的映 聲」，是全球華人地區的第一個電視台；最初為收費及有線電視，
後於 1973 年改為無線及免費 。 麗的映聲總部最初設在港島軍器廠
街 （ 今日熙信大廈位置 ）， 1959 年遷往灣仔麗的呼聲大廈 （ 華比
富通大廈現址 ）， 直到 1968 年廣播道的新電視大廈落成才遷入 。
商業電台則於1959年8月26日啟播，總部位於荔枝角油庫附近，後
因總部位置要改建成美孚新邨 ， 於電台 13 周年紀念日才搬往廣播 道現址。
1978 年 8 月 ， 佳藝電視結業 ， 原址改為香港電台電視大廈 。
1988 年開始 ， 無綫電視陸續搬遷廠房往清水灣 ， 總部命為 「 清水 灣無綫電視廣播城 」； 於 2003 年又將總部搬往將軍澳 ， 稱 「 將軍 澳無綫電視廣播城 」。 亞洲電視總部則於 2007 年遷移到新界大埔 工業邨 。 另外 ， 麗新集團於 2021 年又購入廣播道 79 號的教育電視 大廈地皮，將來或會改建成住宅，而今日廣播道只餘下兩間電台。 昔日有無數的明星在廣播道出入，吸引大批影迷和歌迷在街道 徘徊；這裡更見證了五台鼎立的年代和廣播業的黃金時期，成為香 港人的集體回憶。
▲ 香港電台電視大廈 （ 前佳藝電視大廈 ） （網上圖片） ▼
▲商業電台（網上圖片）
年剛落成的香港電台廣播大廈
作者簡介： 葉德平博士 ， 香港教育大學課程與教學系高級講師 、 香港歷 史文化研究會會長 。 近著有 《 金庸小說裡的中國歷史 》、
《 香港鳳山寺與廣澤尊王研究 》 等 。 近作 《 小學生‧古詩 遊》更榮獲第二屆「香港出版雙年獎」語文學習類出版獎。
時間飛快這邊廂大家還正忙著大掃除 和辦年貨，不經不覺農曆年繁忙高峰期也 過去了，今年疫情緩和下來，總算可以一 家人和親朋好友一齊歡聚過年。
在剛過去的農曆年前後，盆菜成行成 市也成為最受大家歡迎又最方便的新年食 品，而在選擇的時候，很多素食者都會對 素料非常抗拒，但我認為 大家不用如此 恐懼，選擇相對健康的素料也是不錯且方 便的食材選擇，未至於用一面倒的心態去 對待。
素料大致上分為以下這幾大類 ：豆 製品、麵筋類（麵粉製品）、菇菌類和蒟 蒻製品等。
‧豆製品：大豆是食素者攝取蛋白質最 主要的來源，而豆製品都為黃豆、大豆及黑 豆磨製而成。如：豆腐、豆皮、豆包等。
‧麵粉製品：麵粉製品多為小麥及麵
粉製成，加水揉團的過程中，反覆讓麵團 建立筋度，再透過反覆清洗讓筋度強化， 增加其製品口感。如麵腸、麵筋等。而反 覆清洗後沒有筋性的粉就是我們做糕點常 用的澄麵了。
‧菇菌類製品：菇類富含膳食纖維， 有助於消除便祕，還能抑制多餘的脂肪吸 收，而且含豐富嘅植物蛋白質，有助修復 細胞肌肉生長 。 如凍冷猴頭菇 、 素羊肉 等。
‧蒟蒻製品：蒟蒻製品為蒟蒻粉加水 和鹼製成，透過外型及調味，其製品多富 有口感及嚼勁。例如：素花枝、素魷魚、 素海參、素鮑魚等。水溶性纖維亦有助腸 道蠕動和暢通。
其實只要大家多留包裝背後的營養標 籤及成分，避免太多添加成分，一些較健 康的素料確是增加菜式風味的不錯選擇。
材 料
什菌（大啡菇/白菌）200克、扁豆 240克、腰果 75克 合桃 50克、紅菜頭 50克、椰子油 50克、營養酵母 8克、 海鹽 4克、香菇粉 4克、飲用水150克、香草 少許 配搭食物
法包 / 麵包 / 餅乾、蕃茄他他醬
做 法
1 先將什菌炒香或焗香，備用。可加香草一起炒或焗，後續便毋需再 加香草。
2 腰果和合桃可用已預先焗好的口味；紅菜頭先預先蒸熟。
3 先將什菌加進攪拌機內放最底，然後將其他濕的食材包括椰子油、 紅菜頭放進內，再加入腰果、合桃、海鹽、香菇粉和飲用水。
4 開動攪拌機打滑步驟3的食材，然後再加入扁豆一起打至軟滑，純 素鵝肝醬即告完成，可放入保鮮盒內冷藏，最多可存放一星期。
建議將純素鵝肝醬塗在法包 / 麵包 / 餅乾上，然後再加一層清新的 醬料或食材，例如蕃茄他他醬，即成為賣相矜貴又吸引的小吃。
酒在古代常以五穀來釀製 ， 而五穀主要包括大米 、 小米 、 黃米 、 麥 、 豆類 ， 這 些從古至今均為日常主食 ， 本來就有助頤養身體 。 另 ，《 本草綱目 》 認為酒味辛 甘，有升陽發散之特性，因此亦能夠去濕祛寒，並能開鬱消積及止冷痛。
不少人習慣睡前飲杯紅酒助眠 ， 箇中原因是酒精使血氣上行頭腦 ， 會令人產生 一種昏昏欲睡的現象 。 但這種睡眠一般會停留在淺睡期 ， 大大影響睡眠質量 。 而其 實中醫認為 「 胃不和則臥不安 」， 酒為辛熱刺激之品 ， 除非飲酒的人是本來身體頗 為虛寒 ， 即手腳冰冷 、 腹中易作冷痛的人士 ， 否則睡前飲酒易擾亂脾胃運化功能 ， 使其能量出現亢奮的狀態—「 胃不和 」， 從而影響睡眠的質素 。 不但如此 ， 在睡前 飲酒更易引起胃脹、胃痛、胃酸倒流的症狀，數算起來就有點得不償失了。
至於有些人相信酒後飲濃茶能解酒 ， 這傳言是有一定根據的 。 因為發酵過的茶 一般有消滯作用 ， 對於長期飲酒致腹中濕熱明顯的人士 ， 確有反制功效 。 不過筆者 就建議茶或酒都不宜空腹飲用 ， 更不宜飲酒後立刻飲茶 ， 因為兩者均會對脾胃造成 一定負擔 。 明朝著名醫家李時珍早在 《 本草綱目 》 中指出 ：「 酒後飲茶傷腎 ， 腰腿 墜重 ， 膀胱冷痛 ， 兼患痰飲水腫 ， 消渴攣痛之疾 。」 雖然以上是長期酒後空腹飲茶 才會帶來的弊病 ， 但尤對於多在外飲酒飲茶應酬的朋友們 ， 日積月累 ， 不可不慎 。
以下提供一款簡單解酒湯，供諸君參考運用。
材 料：葛花15g、白豆蔻、砂仁、澤瀉、陳皮各5g、適量冰糖
做 法：先備好材料，分成五份，裝入茶包。每次取一包，加開水注入杯中， 加蓋焗十分鐘即可
仍是新正頭，先向各位讀者拜年，祝大家兔年身壯力健，日日悠 然自得、自得其樂！
隨著防疫政策放寬，今個農曆年重拾了久違的熱鬧，不少人都到 戲院睇賀歲片。今年的港產賀歲片中，黃子華主演的《毒舌大狀》可 謂一支獨秀 ， 目前票房已收破 4000 萬港元 ， 成為最快突破 4000 萬票 房的港產片，相信還有不少上升空間。張敬軒等主演的《超神經械劫 案下》成績亦理想，已破千萬元票房。
然而 ， 新年期間上映的電影數量不多 ， 因此筆者的 「 賀歲電影 戰 」 並非指港產片 ， 而是內地幾套賀歲片 。 內地今年春節檔上映了 6 部電影(原本7部)，影片類型包括科幻、懸疑、諜戰、歷史、喜劇、動 畫等，造就春節檔總電影票房突破65億元，整體表現超越去年同期， 當中 《 滿江紅 》、《 流浪地球 2》、《 熊出沒‧伴我 「 熊芯 」》 分列 春節檔票房前三位。
多套電影的戰線除了在戲院 ， 還在網絡 。 例如唯一的體育電影 《中國乒乓之絕地反擊》僅上映兩日便宣布撤檔，再延期另行上映， 網民紛紛猜測原因，認為是「小製作」夾在「大片」下被犧牲；又例 如《滿江紅》、《無名》兩部電影因起用流量小生任主角，粉絲衝票 房的行為也令人質疑電影本身是否好看，前者更陷入偷票房、抄襲等 爭議，兩套戲的擁躉各自在網上罵戰不少，分分鐘精彩過劇情。 可惜，以上影片在香港暫時都未有上映，希望之後可以引入更多 電影讓觀眾有更多選擇啦！
www.KowLoonPost.hk 2023 年 2 月 1 日 星期三
近十年來 ， 漢服成為內地一種流行文化的標記 。
統服飾 ， 而非單指 「 漢朝 」 的服飾 。 服飾的內容並非單純古代服飾的歷史考證 與還完 ， 而是用當代的審美標準 ， 綜合中國過去各朝的服飾特點 ， 重新設計一 種具有民族特色的復古衣飾 。 近年流行的漢服的女裝版式 ， 主要參考自唐 、 宋、明及清初社會上層人士的女性服裝為主。
漢服一詞的含意 ， 其實與過去的 「 唐裝 」 一詞大為不同 。 今日的 「 唐 裝 」 一詞 ， 被新一代的華人視為 「 老土 」、「 保守 」 的代名詞 。 事實上 ， 過 去 「 唐裝 」 的款式主要以明清時代與民初時代為主 ， 我們原來概念的唐裝 （ 如旗袍 ）， 在不少人的眼中 ， 很多已經成為高級食肆或酒店服務人員的工 作服 ， 逐步喪失了流行服飾表現個人獨有品味與迎合時代潮流文化的特點 。 不少年輕人更視旗袍為 「 老土 」 的服飾 。 在當代中國民族復興背景下 ， 如何 打造一套表彰民族認同 、 與西方文化抗衡 ， 以及推動華夏文化的時尚文化 ， 便成為不少內地人士的思考課題。
內地的 「 漢服熱 」 大致上興起於 2000 年代左右 ，
為 ， 或多或少受到日本 cosplay 文化的影響 ， 參與者多數為 80 後或以後的新 生代 。 他們把穿上自製漢服的照片發放至互聯網 ， 引起網民的關注 。 其後在 互聯網的推動下，逐漸成為一種以年輕人為主的次文化。2003年，有內地網 民創立網站 ， 推動 「 漢服 」 和 「 漢族至上主義 」 等理念 ， 形成社會話題 。 與 此同時 ， 內地官方推行保護非物質文化遺產的政策 ， 更加刺激了 「 漢服 」 的 熱度 。 2007 年 ， 多位政協委員建議把漢服作為 2008 年北京奧運會的開幕式 的代表團服飾 ； 不少內地高收視的電視綜藝節目中 ， 參與者穿上漢服亮相 ， 古裝電視劇的流行，更把漢服熱推上一個新高度。2010年代以後，內地不少 大學 、 中小學 ， 甚至官方機構 （ 如地方的共青團 ） 均有舉辦漢服活動 ， 使漢 服成為內地年輕人的一種新潮流。
對不少漢服的愛好者而言 ， 穿上漢服是一種表現自我 ， 也是 Cosplay 時 除日美動漫人物服飾的另一個選擇 。 當然 漢服的穿著相對 複雜 ， 不大可能如旗袍般成為數十年前一般文職女性的日常 工作服 ， 只能如當代日本和服般擔任節日慶典的服飾功能 。 值得一提的是 ， 漢服熱潮的興起 ， 也與互聯網經濟關係密 切 。 漢服愛好者除在互聯網各平台上交流設計與穿著心得 外 ， 漢服的成衣製品 ， 大都郵購自淘寶等各大平台 ， 甚少購 自實體商店 ， 偏遠地區的消費者 ， 也可通過郵購參與這個消 費熱潮。可見互聯網對當代內地新消費文化的形成之貢獻。 當然 ， 內地官方似乎對漢服熱似乎保留中立態度 ， 這可 能與漢服的概念過分側重漢族文化 ， 並不完全符合官方強調 中國是 「 多民族統一國家 」 之原則 ， 擔心激化民族矛盾有 關 。 鑑於有學者認為漢服一詞或多或少具有 「 漢民族主義 」
的意味 ， 因此建議採用 「 華服 」 此一包融漢族與其他少數民 族服飾文化的名詞替代。
▶宋代女裝一改唐風，講求 瘦長，以顯露身材苗條，同
時配色大膽 ， 打破唐代以
青、碧、紅、藍為主色的習 慣。 分享本版內容
◀ 明代女服以祆裙或衫裙為主 ， 流行對襟式外套。
作者簡介：
周子峰博士，樹仁大學歷史系
www.KowLoonPost.hk 2023 年 2 月 1 日 星期三
司徒法正師傅從事道家法科風水的工作 ， 至今累積 逾三十年經驗 ， 是江西龍虎山授籙法師 ， 致力弘揚道家 法科傳統文化及推動種生基普及化 。 同時也是澳門賭場 金牌御用法科風水師，獲各界冠譽「運財福星」。 分享本版內容
今年是兔人的本命年，即所謂「犯太歲」的年份。不過犯太歲運勢未必會一面倒， 只是象徵一種身心及環境的新陳代謝變化，即是代表變化較多，容易走向極端。而犯太 歲之年，情緒上會較易受影響，往往會使人做事頻繁出錯，從而影響運氣。因此兔人今 年要控制好自己的情緒。
肖兔的男士不要太沒主見，而肖兔的女士則不要太矯情，一切平常心則可安然渡過。踏入本命 年，可幸是有「金匱」及「將星」兩顆拱照財運及事業的吉星扶持。 「金匱」是一顆有利財運的吉星，代表賺到的錢財能夠積累，是容易儲蓄的年份。
「 將星 」 代表領導才能 ， 尤其是任職大型機構管理層 、 從事紀律部隊如消防 、 海關或警員 等將最為有利。
今年會受 「 天哭 」、「 劍鋒 」、「 大煞 」 及 「 伏屍 」 等凶星影響 ，「 天哭 」 主悲淒憂傷 、
哭泣 、 孝服 、 家宅不寧之事 。 家中如有長輩要特別注意其身體健康 ， 如有任何不適應及早求醫 以免令病情惡化。而「伏屍」代表突如其來的意外或變數，此星亦主血光之災，加上代表易被金屬 所傷或開刀破相的「劍鋒」，今年若工作上需要接觸機械者要特別提防，亦要小心駕駛，以免發生 意外。「大煞」為災病之星，代表今年易受疾病困擾，尤須慎防病從口入。 總體而言，「令自己忙碌起來」是兔人整年的策略。事業發展不俗，但始終是犯太歲的年份， 暗湧會較多，且宜動不宜靜，不妨以穩健的步伐主動求變，若未有變化的人士則要做好兩手準備， 切記凡事謹慎。
今年財運以正財為主 ， 且為辛苦得財之年 ， 工作量可
能會比平常多 ， 不過收入穩定的打工一族 ， 較難因工作量
上升而令正財收入增加 。 而薪金不穩定者 ， 今年有機會收
入與工作量成正比 。 從商人士生意上落較大 ， 原本穩定的
客源亦有機會出現變化 ， 又或是有突發情況而需動用資
金 ， 建議積穀防饑 ， 準備一筆 「 應急錢 」 以備不時之需 。
雖然今年可儲蓄到一筆錢財 ， 但破財的機會較多 ， 容易入
不敷出 。 不妨於年初花一筆錢購買自己心儀的物品 ， 有助 化解。 「 本命年 」 容易因思維混亂而令決策失誤 ， 因此理財
上要格外謹慎 ， 以穩守為主 ， 打工一族宜腳踏實地工作 ， 儘量避免高風險或大額投資。
若今年有結婚 、 添丁 、 置業打算不妨付諸實
行 ， 可視作 「 破歡喜財 」， 有助減輕 「 太歲 」 對 運勢的衝擊。
進入 「 本命年 」， 即所謂的 「 關口年 」， 感情關係
容易起變化 。 即使是拍拖多年的情侶亦有機會出現 「 不
結即分 」 的情況 ， 需要格外用心經營 。 若與伴侶感情穩 定 ， 又有結婚打算者 ， 今年不妨落實執行 。 惟 「 犯太 歲 」 年份始終易有枝節 ， 建議籌辦婚禮的過程要互相忍
讓 ， 否則各執一詞恐會有分手危機 。 至於未有打算結婚
的情侶 ， 不妨以聚少離多的方式相處 ， 各有生活空間反
而更能維繫感情。
感情關係的變化並不代表完全是不好 ， 如婚慶 、 懷 孕、添丁之喜事，亦是感情變化的一種。而單身的兔人有
機會迎來一段新的感情，不過容易遇到鏡花水月的桃花， 建議交往前應多花時間了解彼此，不宜太快投入感情。已 婚者則容易因為家宅問題或長輩健康而煩惱，加上個人壓 力較大，情緒難免會有起伏，惟即使受壓亦不宜將負面情 緒發洩於另一半身上，建議雙方多溝通體諒。
下期繼續講兔年人的事業及兔人逐個講。
www.KowLoonPost.hk 2023 年 2 月 1 日 星期三
農歷新年假期不知不覺就結束了 。 許多小朋友在假期期間經常跟隨家人到 處飲食 ， 體重也變大了 。 為了讓孩子的體重回復標準 ， 同時又能健康成長 ， 以 下六樣小貼士供家長參考，可以鼓勵孩子執行以達到減肥效果。
1 多做運動
鼓勵孩子多做適當的運動是最重要的 。 兒童減肥應選
擇中小強度 、 長時間的有氧運動 ， 如遊泳 、 跳繩或慢跑
等 。 運動時要記住 「 三三三原則 」， 運動時間一星期至少
三次 ， 每次最好持續 30 分鐘以上 ， 最大心跳強度達到每分 鐘至少130下。
2.幫忙做家務
家長可以邀請子女一起做家務 ， 如打
掃 ， 抹檯等 。 這麼做既可以培養孩子的責
任感和自信 ， 還可以達至減肥效果 ， 讓幼
兒達至身心健康 ， 也令家長多了一個 「 好 幫手」。
一般人減肥會少吃澱粉質或直接不吃 ， 這個方法並不適用於小朋友 。 因 為小孩還處於發育階段，需要攝取足夠澱粉質，所以建議家長可以用3：2：1 的比例 ， 如把一個餐盒／餐碟的容量平均分為六格 ， 而穀物類佔三格 ， 蔬菜 類佔兩格，而肉類則佔一格。
成年人減肥要戒口，少吃食物。但對孩子來說，飲食定時更重要，因為 孩子在成長加速期的時候會需要比較多熱量，就會吃的比較多。如果讓小朋 友在固定的時間吃東西，可以讓血糖平穩不易感到饑餓，也能避免因為過度
飢餓一口氣吃下太多食物。
許多父母很怕小朋友吃得慢，經常催促他們吃快一些。但根據研究，進食時多咀 嚼，可以提升新陳代謝，有助燃燒脂肪。所以對要減肥的小朋友來說，吃飯時「多咬」 是很重要的步驟。家長應該允許小朋友在合理的時間內用餐，並且鼓勵他們細嚼慢嚥。
在生活作息方面，家長應該要求孩子保持早睡早起的生活規律，盡量不要睡懶 覺。另外，也應要求小朋友不能花太多時間觀看電視，因為看電視經常會伴隨著吃 東西，以及減少體力勞動。
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2020 年 3 月 4 日星期三 日 星期三
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九龍婦女聯會早前得到渼豐國際發展有 限公司的贊助 、 康樂區居民協會的支持 ， 舉 辦 「 關愛長者大行動 」， 為觀塘區的 500 名長 者送上愛心福袋 。 活動中 ， 大會除了向長者
們派發福袋 ， 並對他們表達了關心慰問 。 收到福袋的長者紛
紛表示感恩。
聯會首席顧問鄭臻表示，「關愛長者大行動」正正體現了 中華傳統尊長敬老的美德：老吾老以及人之老，呼籲大家在照 顧及尊敬自己家中長者的同時，也要關注社會上的長者。聯會 名譽會長楊慧純表示，九龍婦女聯會一直致力舉辦社區關愛服 務，希望透過是次活動，能夠將關愛精神傳遞出去。
大會通過是次活動將祝福及關懷送給社區有需要的長 者 ， 為他們增添了喜迎新春佳節的濃濃氣氛 。 聯會希望日後
能夠牽手社會各界熱心人士 ， 組織更多關愛社區長者的活 動，讓愛心共同傳遞下去。
是次活動邀得渼豐國際發展有限公司代表 、 康樂區居民 協會社區主任馬軼超 、 聯會名譽會長楊慧純 、 張誼 、 首席顧 問鄭臻、副會長馮美雲、秘書長毛曉群等出席。
慈雲山街坊陳先生向 《 龍週 》 投訴 ， 近年東 九龍人口不斷上升 ， 惟交通配套不足 ， 居民上班 上學都大受塞車之苦，希望政府能改善情況。 黃大仙區慈雲山社區幹事劉學廉表示 ， 他近 日與民建聯九龍團隊再次約見運輸及物流局 ， 進一步商討東九
龍過山線的具體細節和規劃 。 然而 ， 會上局方提出的初步捷運
系統走線方案並無慈雲山站 ， 他對此表示失望 。 而局方回應指 會考慮及研究有關提議。
劉學廉指出 ， 東九龍過山線倡議原本是要解決九龍區山上
居民交通不便的問題 ， 而是次局方初步方案並不能有效處理居
民的困難 。 他說 ， 現時慈雲山人口數目已高達 8 萬多人 ， 居民出 入只能靠小巴和巴士 ， 導致繁忙時間經常出現 大排長龍和路面交通嚴
重擠塞問題 。 許多街坊 都希望局方可以慎重考 慮加設慈雲山站。
▲ 劉學廉與 運輸及物流 局開會 ， 商 討東九龍過 山線的具體 細節和規劃
▲ 劉學廉與民建聯九龍團隊再次約見運輸及物流
九龍灣港鐵站 B 出口是許多市民每日返工返學的必經 之路之一。區內街坊周先生向《龍週》投訴，該處天橋由 於人來人往，長期出現擠迫情況，希望能得到改善。
九龍東立法會議員顏汶羽表示，自己在當區出生及成
長 ， 九龍灣港鐵站 B 出口亦是他由小到大每日必經的地
方 。 2008 年 ， 當他正式服務社區時 ， 便立下決心要改善
這條天橋的擠迫問題。多年前，他提議將往觀塘方向的部 分巴士站向前移，成功令往返九龍灣港鐵站的市民可以充 分善用天橋的兩邊樓梯上落，情況有了改善。 顏汶羽續指，隨著「三彩」（彩盈、彩德及彩福三個 新屋邨）入伙及東九龍文化中心即將落成，他由2014年開
始便要求政府在九龍灣港鐵站B出口增建一條行人天橋，解 決舊橋擠迫及無法興建無障礙通道的老問題，在爭取多年 後新天橋終於啟用，一舉解決長期困擾街坊的問題。