KowloonPost 龍週 第174期（九龍東）

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學

大

師

饒

宗

頤

題

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九龍東

2022年12月28日 隔 週 三 出 版

雙

}

174

週

報

將藍隧道啟用 油塘新屋苑落成或加交通重負 詳刊 3 版

專業司儀黃潔盈Zelia： 做好每場活動的「交通督導員」 詳刊 6 版

關注青少年健康成長 納勢國際教育體育文化基金會 詳刊 8 版

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熱點新聞

2

千盼萬盼，港人盼望了近三年的內地與香港通關，終於在前天 （12 月 26 日）盼來了好消息！國務院聯防聯控機制當天晚上發布 《關於對新型冠狀病毒感染實施「乙類乙管」的總體方案》，指從 下月 8 日起取消入境檢測及集中隔離。換言之，香港與內地將恢復

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2022 年 12 月 28 日 星期三

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正常免檢疫通關。

本 港 與 內 地 恢 復 正 常 全 面 通 關 後 ，， 從 內 地 ▲ 返 港 及 來 港 人 士 勢 必 增 加 ，， 確 診 個 案 有 可 能 上升。。圖為旅客從深圳灣口岸入境香港

▲ 獲中央同意 獲中央同意， ， 香港與 內地恢復正常通關在 望 。 圖為早前經深圳灣 口岸進入深圳的人流

1月8日，通關！ 須呈行前48小時核酸檢測陰性結果

方案表示，由明年1月8日起，對新型冠狀病毒感

局，由政務司司長陳國基帶領。

香港海關加緊演練 迎接全面通關

染實施「乙類乙管」。依據國境衞生檢疫法，不再對

政府發言人昨天表示，本港與中央、廣東省和

入境人員和貨物等採取檢疫傳染病管理措施。取消入

深圳市相關單位保持聯繫，就通關方案達成共識後

境後全員核酸檢測和集中隔離。健康申報正常且海關

會隨即提交中央審批，務求在明年1月中之前予以

口岸常規檢疫無異常者，可放行進入社會面。

落實，讓香港與內地各類跨境往來活動逐步有序重

方案又提到，優化中外人員往來管理。來華人

拾正常動力。

員在行前48小時進行核酸檢測，結果陰性者可來

海關則在社交網頁上載圖片，表示在各口岸管

華，無需向我駐外使領館申請健康碼，將結果填入

制站已做好準備，迎接全面通關復常，讓香港與內

海關健康申明卡。如呈陽性，相關人員應在轉陰後

地各類跨境往來活動逐步有序重拾正常動力。

內地出入境新防疫政策 ❶ 行 前 48 小 時 核 酸 檢 測 結 果 陰 性 者 可 來 華，無需向我駐外使領館申請健康碼，將 結果填入海關健康申明卡。如呈陽性，相 關人員應在轉陰後再來華。

❷取消入境後全員核酸檢測和集中隔離。

健康申報正常且海關口岸常規檢疫無異常 者，可放行進入社會面。

❸取消「五個一」及客座率限制等國際客 運航班數量管控措施。

❹乘客乘機時須佩戴口罩。

❺進一步優化復工復產、商務、留學、探

親、團聚等外籍人士來華安排，提供相應 簽證便利。

❻逐步恢復水路、陸路口岸客運出入境。 有序恢復中國公民出境旅遊。

再來華。（具體措施見附表） 較早前，本港特首李家超在 北京分別向國家主席習近平和國 務院總理李克強進行上任後首次 述職，匯報香港最新情況，李家 ▲特首李家超結 束述職行程後會 見傳媒時宣布， 中央同意逐步有 序全面「通關」

超12月24日回港抵達機場時， 馬上公布好消息，宣布中央批准 逐步有序讓香港與內地全面通 關。特區政府已即時成立通關事 務協調組，成員包括十五個政策

▲專家認為，倘通關後疫情反彈，應做好輕重症 分流，盡量利用現有設施。圖為落馬洲河套區方 艙醫院

市民：最好的新春禮物 ▶不少跨境家庭在 三年疫情下被迫長 期分隔兩地，與深 圳 彼 岸 僅 隔 着 90 米闊深圳河的香園 圍，成為了跨境家 庭見面的「秘密花 園」

國家衛健委宣布從下月8日起取消入境檢測及集中 隔離，香港各界皆表示歡迎，許多市民稱讚說：「這 是最好的新春禮物！」期望明年能回鄉過春節。

▲海關表示，西九高鐵口岸正密鑼緊鼓進行關 務演練 庭團聚。 醫療衞生界立法會議員林哲玄表示，本港自 放寬入境限制後，新冠肺炎輸入病例目前只佔4%

社區組織協會副主任施麗珊昨天指出，不少

至5%，個案未有明顯增加，料中港通關對本港疫

陸港家庭熱切期盼免檢疫到內地，包括探親和跨

情影響較小，但通關後本港醫療體系壓力或會增

境就業，又指目前單程証不包括身處內地父母到

加。他認為，當香港與內地全面通關，如果能夠

港照顧子女的名額，希望當局作出調整，方便家

在入境本港時，有檢測是好事。

區區議事

3

將軍澳-藍田隧道（簡稱：將藍隧道）及將軍澳跨灣連接路於 12 月 11 日正 式通車。各界樂見新隧道和連接路為困擾將軍澳區多年的交通擠塞問題帶來曙 光。有觀塘區議員表示，將藍隧道通車後，對將軍澳區和油塘區的交通出現正 面作用，惟未來仍要觀察中、長期的當區發展會否影響交通狀況。

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▲將藍隧道全長2.2公里，連接將軍澳和 東九龍

將藍隧道啟用

▲將藍隧道及將軍澳跨灣 連接路耗時6年興建

將藍隧道及將軍澳跨灣連接路正式通車， 分擔將軍澳隧道的車流

油塘新屋苑落成或加交通重負 茶果嶺道恐成 「交通樽頸」

事實上，將藍隧道通車，各項交通安排亦引 起其他問題，例如鯉魚門道（東行）藍田救護站

話你知

將軍澳跨灣大橋是全港首條同 時設有行車道、行人路、單車徑及

過去，出入將軍澳的車輛大部份依賴將軍澳

外，原本只有一條行車線的車輛可右轉入東隧範

隧道，塞車問題日益嚴重，居民飽受煎熬，連帶

圍，如今已改為兩條行車線的車輛，變相直駛油

里長。將藍隧道是一條長約3.8公

觀塘區的交通亦受影響。12月11日，耗時6年興建

塘的車輛不時現擠塞。龐智笙認為，當局應要作

里 的 雙 程 雙 線 分 隔 公 路 ( 其 中 大 約 2.2 公 里 為 隧

的將藍隧道及將軍澳跨灣連接路正式通車，由於

出適當措施解決問題。

道)，以連接將軍澳和東九龍。將藍隧道連同啟德

車輛獲得分流，通車後首個工作日，已出現逾20

觀景台的跨灣大橋，全長約1.8公

龐智笙更擔心，未來油塘及麗港城一帶有大

發展區的T2主幹路和中九龍幹線，將組成主要道

量的公私營房屋落成入伙，屆時交通流量勢必增

路網中的六號幹線，以提供快捷通道連接西九龍

不過，將藍隧道通車後，當區人士擔心茶果

加。T2主幹路未落成，茶果嶺道已成

和將軍澳。六號幹線亦有助紓緩中九龍和東九龍

嶺道會成為「交通樽頸」，變相令該區交通惡

該區主幹道，道路設計隨時不勝負

道路交通情況。

化。惟目前茶果嶺道交通大部份時間保持暢順。

荷，塞車問題再現。政府應關注未來

觀塘區議員（油翠）龐智笙認同，將藍隧道通車

中、長期的當區發展與茶果嶺道一帶

年的將軍澳隧道塞車問題顯著改善。

會為將軍澳區及觀塘區交通發展有正面作用。茶

交通情況。

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果嶺道過去該路段經常出現違泊，配合將藍隧道

提供服務往來將軍澳及九龍/新界。路線包括：

違泊問題得以改善。

直駛油塘車輛不時現擠塞 龐智笙對《龍週》表示，目前違泊問題暫時得 以改善，是靠「行政動作」達致，當局除了繼續執 法，長遠而言更要增加當區車位，才可以治本。 龐智笙認為，目前茶果嶺道交通大致暢順， 的6成，擔心車流增加，或加重茶果嶺道一帶的交 通負荷。未來或有更多公共交通巴士行走新路， 亦有機會引起擠塞問題。

由12月12日開始，五條新專營巴士路線於星期 一至五（公眾假期除外）上午及下午繁忙時段

通車，警方在當區大力執法，令茶果嶺道一帶的

與駕駛車未熟悉新路有關，車流或僅是原本估計

公共交通

▲將藍隧道通車後，龐智笙（紅衣）早前與立法 會議員顏汶羽、觀塘區議會副主席呂東孩一起與 運輸署人員到茶果嶺道實地視察，了解隧道開通 後巴士線路及行人行車設施的安排

96

康盛花園—大埔工業邨

290E

將軍澳工業邨—荃灣西站

298X

坑口（北）—長沙灣（甘泉街）

790

清水灣半島—尖沙咀東（麼地道）

795

將軍澳工業邨—海達邨（深旺道） ◀配合將藍隧道 通車，城巴新巴 開辦兩條全新 「康城快線」790 及795號線

大講堂

4-5

今年是香港回歸 25 周年，也是本地爆發新冠肺炎疫情的第三 年。經過三年的疫情肆虐，社會上出現了不少變化，市民亦已漸漸 適應與往不同的生活。再過幾天，2022 年就會過去。今期《龍週》 大講堂就為大家回顧和總結今年本地十大難忘的新聞。

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2022 年 12 月 28 日 星期三

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香港回歸25周年 習近平蒞港

1

今年是香港回歸25周年。國家主席習近平在7月1 日出席第六屆特區政府就職典禮，為新任行政長官李家 超監誓。習近平在講話中強調，「一國兩制」經過實踐 反覆檢驗，符合國家、民族根本利益，「一國兩制」是 好制度，沒有任何理由改變，必須長期堅持。他向新政 府提出四點希望，包括着力提高治理水平、不斷增強發

展動能、切實排解民生憂難、共同維護和諧穩定等。 習近平又提出四個「必須」，包括必須全面準確貫徹

「一國兩制」方針、必須堅持中央全面管治權和保障特區高 度自治權相統一、必須落實「愛國者治港」，以及必須保持 香港的獨特地位和優勢。他強調，政權必須掌握在愛國者手 中，沒有一個國家或地區的人民，會允許不愛國甚至賣國、 叛國的勢力和人物掌握政權，把特區管治權牢牢掌握在愛國

▲7月1日上午 日上午， ，慶祝香港回歸祖國 慶祝香港回歸祖國25 25週年大會暨香港特別行政區第六屆政府就職典 週年大會暨香港特別行政區第六屆政府就職典 禮在香港會展中心隆重舉行。 禮在香港會展中心隆重舉行 。國家主席習近平出席並發表重要講話 國家主席習近平出席並發表重要講話。 。圖為習近平監 誓，香港特別行政區第六屆政府主要官員在李家超帶領下宣誓就職

2

動搖。

年十大新聞回顧 李家超當選第六屆行政長官 第六屆香港行政長官選舉在今年5月8日舉行，曾任政務司司長 的李家超是唯一參選人，最終 以1,416票支持、8票反對，當 選第六屆香港行政長官，得票 率99%。 李家超上任後，宣佈重組政府 組織架構，大致吸納了上一屆 政府提出的「三司十五局」方 案 ， 但 增 設 3 名 副 司 長 ， 變 成 ▲李家超在第六任行政長官選舉 中高票當選後，在台上揮手致意 「六司十五局」。

下半年放寬防疫措施 兩地通關在望

4

本港疫情持續三年，終於在今年下半年開始緩和， 政府也逐步放寬防疫措施，包括由9月26日起取消檢疫 酒店的強制檢疫安排，機場入境檢疫放寬至「0+3」， 來港人士可回家檢疫或自選住宿酒店進行3天居家醫學 監測，如無確診可外出。 至12月14日，政府又取消抵港人士的3天醫學監

測、取消上機前48小時內取得核酸陰性要求、市民毋須再使用「安心 出行」等防疫措施，旅遊業逐步恢復正常。 12月24日，特首李家超到北京述職後返港宣佈，中央已同意逐 步有序全面通關，目標是在明年一月中前落實。特區政府會成立通關 事務協調組，全面推動通關工作。他相信通關初期的需求很大，

第五波疫情爆發 內地全方位支援 疫情持續三年，本港今年一月爆發最嚴峻的第五波疫情。疫情起源於兩名國泰 航空空中服務員未有跟從防疫守則擅自出外，導致「望月樓群組」爆發，先後有多人染 疫。1月6日，又發生了轟動一時的「洪為民派對事件」，宴會中過百人出席，當中包括 多位政府官員及城中名人，其中時任民政事務局局長徐英偉在1月31日辭職。 到了二月，本港確診數字持續攀升，單日確診人數一度高達 每日3萬多宗，創出本地疫情以來新高，每日大量病人離世，全 港所有公立醫院服務面臨崩潰。由於醫院沒有足夠病床提供，大 批求診人士在寒冷天氣下只能坐在露天地方苦苦等待入院。 另一邊廂，自第五波疫情爆發以來，內地各地方紛紛抽調人 手赴港支援抗疫，以及捐贈大量款項和物資，體現了陸港兩地 「一方有難，八方支援」的互助精神。

一定要做到不出亂和安全有序，需要與廣東省和深圳市政 府商討每日人數和通關口岸等。 本 ▲港 放 寬 入 境 檢 疫 政 策 後 ， 機場抵港人流明顯上升

3

者手中，是保證香港長治久安的必然要求，任何時候都不能

香港故宮文化博物館開放

5

東鐵綫過海段通車

位於西九龍的香港故宮文化博物館，今年7月2日正式對外開放，博

今年5月15日，東鐵綫過海段正式通車，成為本港第4條過海

物館樓高七層，設有七個專題展覽及兩個特別展覽，分階段展出914件

鐵路，由紅磡站延伸過海，接駁港島的會展站和金鐘站。自此，

來自故宮博物院的外借藏品，絕大部分珍藏瑰寶更是首次在香港公開亮

市民毋須轉車，就可以直接來往新界東北和港島，來往紅磡和金

相。

鐘站的車程由19分鐘減至7分鐘。

6

香港故宮開幕以來，就深受市民歡迎，在不足四個月內已經錄得50 萬人次入場，成為一時佳話。

市 ▲民在香港故宮文化博物館 門口排隊

▲東鐵綫過海段於五月十五日開通，不少市民蜂擁 入閘搭乘

MIRROR紅館演唱會發生意外

7

本港人氣男團MIRROR在今年7月下旬首度登陸紅館， 原定舉行12場演出，但在7月28日的第4場演唱會，在舞台 上方懸掛的一個大型LED顯示屏突然墮下，擊中兩名正在 舞台上表演的舞者導致重傷，震驚全城，主辦機構即時腰 斬演唱會。 翌日，政府下令暫停舉行演唱會，直至舞台結構證實 安全。主辦機構也宣佈取消餘下的演出，並對事件展開調

查，包括是否有人為疏忽及不當行為。市民現時仍在繼續追蹤傷者情況

9

在今年年初爆發的第五波疫情，以及年中起美國步入加息周 期的雙重夾擊下，本港樓市今年嚴重受挫。反映二手樓價的中原 城市領先指數（CCL）於12月23日報156.37點，按周跌1.39%， 全年累跌16%，若與去年8月高位191.34點相比，更已累跌約 18.3%。現時樓價已重返2017年5月水平。 若細拆CCL138個成份屋苑的呎價數據，截至12月11日，有 多達129個屋苑的呎價按年下挫，其中16個的跌幅更超過兩成， 佔比達12%。

本 ▲港樓價在今年大幅下跌

男 在紅館舉行演 ▲子組合 MIRROR 唱會時發生嚴重意外

及後續發展。

8

全年樓價累跌逾15%

老字號餐廳旅行社紛紛結業 本港旅遊業在疫情下大受打擊，除了「星晨旅遊」今年年初 宣布清盤，屹立香港56年、曾經是本港最大規模旅行社之一「康 泰旅行社」，亦因為資不抵債於10月28日被母公司發出清盤通 告，門市暫停。

10

珍寶海鮮舫沉沒南海 要數今年港人的熱門話題，必定少不了經典地標 「珍寶海鮮舫」。1970至1990年代，珍寶海鮮舫曾是 遊客必去的景點之一，但在疫情下已停業超過兩年。

今年5月30日，其母公司香港仔飲食集團決定將其移離香港。

飲食業方

6月14日，珍寶海鮮舫正式移離香港，其後駛至南海西沙群島附近

面，不少老字號餐廳同樣在今

水域時，報稱遇上風浪，船

年紛紛結業，包括百年老店蓮

身入水翻轉，並全面下沉。

香樓、鳳城酒家上環總店、大

事件發生後輿論嘩然。港人

榮華酒樓等等，反映一個飲食

日後要回顧這座老建築的

時代的終結。至於有48年歷史

話，只能尋找舊相片懷緬

的九龍城豪華餅店和在油麻地

了。

屹立72年的美都餐室，也在今 年下半年落閘停業。

▲屹立本港逾半世紀的康泰旅行社，門市全線 暫停營業

▶承載港人回憶的珍寶海鮮 舫於南海水域入水沉沒

九龍人

6

連續多年為黃大仙區文化藝術節擔任司儀的黃潔盈（Zelia），選擇在會展 中心接受《龍週》專訪。這裡對她而言有特別的意義，不僅是日常工作的地 點，同樣也曾是夢想之地。Zeli 從一個活潑愛跳舞的小朋友，一路走上舞台成 為專業司儀，一切全憑著熱愛與對專業的執著。她將司儀的角色形容為一場活 動的「交通督導員」，需要緊盯流程，並通過語言清晰地傳達信息。

2022 年 12 月 28 日 星期三

▲黃潔盈

：

Zelia

做好每場活動的「交通督導員」

專業司儀黃潔盈

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毅然跳出舒適圈追夢 在成為一名專業司儀前，Zelia曾在一間跨國

企業做marketing，日常負責籌備活動、制定廣告 企劃等。而在放工時間，她則會接一些司儀兼 職。這麼做了一段時間，她覺得整個人「很分 裂」，「可能白天還在跟日本同事對接工作，尋 找品牌代言人，晚上要在台上很高昂地『歡迎大 家來到今晚活動』。」 同時，以兼職形式做司儀很難拓展發展圈，

畢竟許多產品發佈會等活動皆要在工作日召開。 最終，她決定裸辭，勇敢追夢，「因為我始

終覺得自己不適合做一個office lady，我的熱情還 是在做司儀。」Zelia回憶，對於舞台的傾慕大約 是從小時候學習舞蹈開始的，那之後進入理工大 學就讀專業中英語文（榮譽）學士，從肢體表達 到語言表達，仍是同一件事。 為此，她進修了司儀課程，並專注於語言訓

練，包括考取內地普通話水平測試、IELTS等。逐 漸建立了穩定的客戶群，現時她主要為一些政商 活動擔當司儀，包括週年晚宴、產品發佈會、貿 發局展覽會等，也連續多年為黃大仙區文化藝術 節擔任司儀。

授課教逾千名學生 「做司儀不是一定要靚，但要專業、大方得

體。」做了十年專業司儀的Zelia相信，語言能力 一定是最重要的，個人修養亦不可或缺，「比如 我學過跳舞，在主持一些文化藝術活動的時候， 會更知道如何介紹舞蹈團體。」這些都在於平時

▲Zelia在第28屆香港國際教育展擔任司儀

日積月累。 另一個不可忽視的特質則是應變能力。Zelia

記得，有一回主持一個活動，在給嘉賓送紀念禮 物時，包裝底部忽然破開，導致禮物直接掉落。 「那一刻我就趕忙說這份禮物真是重磅，沉甸甸 的心意。」類似的突發事件多不勝數，就需要專 業的司儀以冷靜態度把控全場。 入行四年時，Zelia開班司儀課程，先在城市

大學教，後來到中學、小學，「越教越小」，但 她卻反而在小朋友的教學裡獲得成就感，「很多

▲Zelia多年來對司儀行業充滿熱情

▲飲茶是Zelia日常靜心的好方 法，攝於西雙版納勐海市

小朋友夢想做主持、做KOL，我可以共自己的經 歷影響下一代，在他們心裡埋下一顆種子。」她 記得有一個斯文的小女孩，從說話細聲、不敢直

花 絮

視他人，到接受4個月的培訓後，能站上台主持學

學 茶 道 靜 心

校開放日活動，「比自己取得成果更有成就 感。」

閒來無事，Zelia就喜歡品茶、學習茶道，為了讓自己靜下來，緩解司儀

Zelia坦言，業內司儀質素良莠不均，導致外

這一工作給自己帶來的緊繃感。今年3月，她特意到訪西雙版納看茶山，百

界對司儀行業不免存在偏見。她期望香港大專院

年的茶樹漫山遍野，「那一刻真的覺得有點感動，感慨大自然的力量。」看

校可開辦認證課程，培養專業人才，也提升外界

少數民族採茶、炒茶、製茶的過程裡，她整個人都鬆弛下來。

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對司儀專業的尊重。

九龍機構

8

為了打破傳統「填鴨式」、枯燥的教學方式，納勢國際教育體育文化基金 會自成立以來，一直致力於在教育、體育、文化及科創等領域支持和推動本港 青少年健康長遠發展。基金會通過舉辦「小記者培養計劃」、青年足球籃球交

納勢國際教育體育文化基金會

關注青少年健康成長

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2022 年 12 月 28 日 星期三

流賽等活動，為青少年提供了跨文化、跨地域、跨領域的發展機遇。

▲「小記者培養計劃」的小記者陳秋伊採訪全國政協常委唐英年

培養 「海納百川 順勢有為」年輕一代 成立於2018年的納勢國際教育體育化基金會，是一間非牟

利機構。納勢國際教育體育化基金會秘書長朱江接受《龍週》

▲基金會組織學生參與奧運健兒來港交流 會 運冠軍來港交流會等活動。 朱江說：「通過這些富有趣味性的活動，青少年們在展現 自己能力與才華的同時亦擴大知識面，有助於他們的健康成 長。」

記者專訪時表示，基金會的成員來自不同行業，但都長期從事

小記者培養計劃 推動教育媒體融合

青年工作，大家意識到傳統「填鴨式」的教學模式已經無法滿 足當前青少年培養的需要。因此，如何通過青少年喜聞樂見的

今年8月，納勢國際教育體育文化基金會主辦了「香港小

方式，引導他們樹立正確的價值觀，幫助他們成為兼備國家觀

記者培養計劃」第一期訓練班，受到社會各界廣泛關注。43位

念、香港情懷和國際視野，且德才兼修、創新求變的香港新一

來自包括位於觀塘的福建中學等全港不同學校的中小學學生，

代人才，成為了基金會成員一直在思考的問題。

完成了為期十天的培訓課程，在結業典禮獲頒發證書，成為合

「海納百川、順勢有為」是基金會的創立理念，基金會名

格的「小記者」。

稱亦來源於此。「我們希望納勢基金會培養出來的孩子，都能

值得一提的是，在此次訓練班中，學生們不僅學習了由業

夠以寬廣的胸懷融入博大精深的中華文化之中。同時，在中華

界及學術界導師教授的採編拍攝流程技巧，還於城市大學媒體

民族偉大復興的歷史進程中，我們也希望以己之力，幫助香港

與傳播學系演播室體驗在鏡頭前擔主持人，更有機會學以致

年輕一代立於獅子山下，心懷家國、放眼世界，順勢有為。」

用，採訪了包括全國政協常委唐英年在內的不同領域的名人領

朱江說。

袖。

自成立以來，納勢基金會組織及參與了大量青年教育、體

「我們希望通過教育與媒體融合的方式，把成為好記者的

育、科創、交流等活動，作深多間學校、社區及青年團體，其

陽光和養分播撒滋養給香港的莘莘學子，培育他們茁壯成長為

中包括組織本地青年籃球隊及青年籃球賽、大灣區青年創新創

厚積高遠媒體素養的參天良木，以心為筆續寫不朽香江名

業交流營、入社區向長者贈送月餅和口罩，並組織學生參與奧

句。」朱江說。

創辦香港現代五項總會 提升青少年體力意志 為了加強青少年意志與體力培訓，基金會核心成員於2021年又創辦

香港現代五項總會，在社會大力推廣和發展現代五項運動。短時間內， 該組織已於九龍區多家學校推廣普及現代五項中的聯項項目–激光跑 （Laser-Run），並組織了全港範圍的賽事。 「我們期盼在不久的將來，在國家及國際賽場上可以看到香港現代 五項運動員奮力拚搏、勇創佳績的矯健身影，以及現代五項運動在香港

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普及。」朱江說。

▲基金會成員參加政府的疫苗接種推廣計劃

新聞回顧（2022年12月14日至2022年12月27日）

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2022 年 12 月 28 日 星期三

九龍各界社團辦二十大精神分享會 近400人參加

1

九龍社團聯會、九龍東區各界聯會、九龍西區各界協 會、九龍東潮人聯會、九龍西潮人聯會等66家九龍各界社 團，12月20日在尖沙咀會堂舉辦中國共產黨第二十次全國 代表大會精神分享會，並邀請中聯辦副主任何靖擔任主講 嘉賓，近400人參加。 何靖指出，二十大報告系統總結了新時代十年國家建 設取得的偉大成就，擘畫了全面建設社會主義現代化國家 的宏偉藍圖。他認為，香港作為東西交匯的國際化大都 會，作為位處國際、國內「雙循環」交匯點的「超級聯繫 人」，背靠祖國、聯通世界的獨特優勢會更加凸顯，香港 應抓住有利機遇加快發展。 何靖強調，唯有團結才能凝聚力量，唯有奮鬥才能推

▲九龍各界社團舉辦二十大精神分享會，近400人參加

動香港發展，要共同維護國家主權、安全和發展利益，自 覺尊重和維護中國共產黨的領導及國家的根本制度，全面 準確、堅定不移貫徹「一國兩制」方針，落實「愛國者治 港」原則，匯聚一切建設力量，支持特區政府依法施政， 為香港保持長期繁榮穩定、「一國兩制」行穩致遠作出積 極貢獻。 活動召集人、九龍社團聯會會長王惠貞表示，分享會 為大家深入學習二十大精神提供了很大幫助，作為長期在 九龍服務地區的各界社團，應當將自身的學習心得多跟會 員及社會各界朋友分享，凝聚社會共識，推動社會大眾學

◀中聯辦副主任何 靖擔任主講嘉賓

習二十大精神。

2

康文署將於明年一月至三月在六個地區舉行魔術表演《奇想幻象》，由本地魔術師郝赫 演出。節目將展示數碼魔術與心靈魔術，風格截然不同，讓市民從視覺和心理兩方面感受魔 術的奇妙之處。節目免費入場，歡迎市民參與。 數碼魔術透過運用影片、動畫和螢幕，開拓有別於傳統魔術的嶄新表演編排；心靈魔術 則由魔術師利用心理學和統計資料等相關知識，鼓勵觀眾思考和作出決定，從而準確預言觀 眾的選擇。 首場表演於一月八日下午四時在秀茂坪社區會堂舉行，市民可於今天（12月28日）起登 記索取首場表演免費門票。其餘五場分別於離島區、深水埗區、南區、沙田區和元朗區舉 行。有關詳情可瀏覽康文署網頁，或致電2591 1340查詢。

環保署推行天然聖誕樹回收計劃

3

為鼓勵社會各界回收及升級再造園林棄置物，環保署呼籲市民及工商機構透過2022-23天 然聖誕樹回收計劃，回收擬棄置的天然聖誕樹（聖誕樹），收集日期為2023年一月四日至八日 （共五天）。以下是九龍區的收集站資料： 1.綠在觀塘（上午九時至下午六時）；2.綠在深水埗（上午九時至下午六時）；3.洗衣街 （花墟道）垃圾收集站（上午六時半至晚上九時）。 是次計劃只限於回收天然聖誕樹，聖誕樹在送往回收前須拆除燈飾、膠底座、裝飾物及膠 帶等物品，以免影響其回收再造的過程。凡於中央收集站或回收環保站回收聖誕樹的參與者均 會獲發電子證書；而將聖誕樹運往回收環保站回收的參與者亦可獲得小禮物乙份。

圖 ▼為參與今次表演的本地魔術師郝赫

康文署下月起六區辦免費魔術表演

九龍地產

10

2022 年本港樓市吹「淡風」，樓價累積下跌超過 10%。九龍 樓市同樣受壓，樓價累跌近 15%。然而，隨着近期有利好消息浮 現，地產代理對九龍樓市走勢持審慎樂觀看法，預期 2023 年九龍 區樓價穩中微升 5%。

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2022 年 12 月 28 日 星期三

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市 ▼場預期

▼2022年迄今九龍區樓價累跌近15%

年淘大花園樓價回升 2023 5%

利好因素漸現 2022年第五波疫情爆發，以及美國自3月起連番

次，九龍中價物業多，這類物業樓價調整幅度大。

加息，本港整體樓市受壓，價量俱跌。差餉物業估價

近期利好消息呈現，如本港和內地逐步放寬防

署 資 料 指 ， 2022 年 首 10 個 月 ， 本 港 樓 價 累 跌

疫措施，市場憧憬通關，整體樓市可望回升。布少

10.54%。10月份私人住宅樓價指數報352.4點，按月

明預期，明年整體樓市上升，但九龍樓價平穩，跑

下跌約2.41%，更連跌五個月。在市場成交方面，據

不贏大市。他指出，未來九龍一些地區如西九龍、

土地註冊處資料，2022年首11月住宅樓宇買賣合約為

啟德區新供應數量多，發展商低價開盤，拖死二手

42,543宗，較2021年同期的69,152宗下跌38.5%。

市場一段時間，令樓價有少許受壓。而且，跟港島

九龍樓價今年累跌近15%

和新界兩區相比，九龍積存新盤貨尾量較多，因有 些樓盤銷售成續一般，故樓價平穩。

大市下跌，本港三區樓市亦下行，其中九龍區

0.58%，連跌27星期，創5年半新低。在三區樓價指

香港置業行政總裁馬泰陽預期，明年第二季後九龍

數當中，雖然「美聯九龍樓價指數」報148.7點，按

樓價升5%，因先前有不少人轉買為租，累積了不少

周微升0.02%，但該區本年迄今樓價累跌14.54%，

購買力。他又說，看不到九龍樓價會大升，因息口

稍高於其餘港島和新界區（見表1）。

續升，以及經濟表現欠佳，並預期加息將於明年第

九龍樓價累積跌幅稍高，美聯物業住宅部行政

二或第三季完結，樓市需要一至兩季時間回氣。另

總裁（港澳）布少明解釋指，首先，九龍樓價先前

外，市場新盤貨尾多，集中在九龍區，需要消化，

升幅大，跑贏大市，故在跌市時調整幅度深。其

新盤售價不會調升，因要出貨。

按周比較 2022年迄今變化 -0.58% -14.35% -1.61% -13.7% +0.02% -14.54% -0.62% -14.45%

資料來源：土地註冊處及美聯物業房地產數據及研究中心

屋苑 美孚新邨 黃埔花園 德福花園 淘大花園 昇悅居 宇晴軒 泓景臺 碧海藍天

實用平均呎價(元) 2021年12月 13,079 16,656 14,276 16,746 18,806 18,752 18,757 18,343

資料來源：中原地產和美聯物業網頁

藍天）呎價在2023年很大機會回升。 目前這些九龍區大型屋苑呎價累跌超過

10%。綜合中原地產和美聯物業資料（見表

16.5%。「西九四小龍」累跌介乎11.7%至 14.5%。 地產代理看好這些屋苑呎價在新一年可

以止跌回升。布少明看好美孚新邨、黃埔花 園樓價走勢，因這些屋苑樓價調整很深，如 果樓市轉好，其反彈會較快。馬泰陽則看好 「西九四小龍」、德福花園、淘大花園等屋 苑樓價回升，因這些屋苑樓價跌愊較預期

九龍部分大型屋苑迄今呎價走勢 實用平均呎價(元) 2022年11月 11,280 14,531 10,973 13,985 16,224 16,030 16,534 16,200

九四小龍」（昇悅居、宇晴軒、泓景臺和碧海

首11月累積變幅 -13.8% -12.8% -23% -16.5% -13.7% -14.5% -11.9% -11.7%

高，估計可回升5%。

23%

12月19日 美聯樓價指數 146.99 美聯港島樓價指數 158.95 美聯九龍樓價指數 148.7 美聯新界樓價指數 135.9

九龍灣德福花園和淘大花園，以及長沙灣「西

德 ▼福花園呎價累跌

（截至12月19日）

表2

理的意見，荔枝角美孚新邨、紅磡黃埔花園、

12.8%；德福花園累跌23%；淘大花園累跌

不過，亦有地產代理看好未來區內樓價走勢。

「美聯樓價指數」及三區樓價變化

跌幅。但隨着未來市況可望回穩，綜合地產代

積 平 均 呎 價 累 跌 13.8% ； 黃 埔 花 園 累 跌

月19日，「美聯樓價指數」報146.99點，按周跌

表1

樓價下滑，不少大型屋苑樓價今年皆錄得

2），在2022年首11個月，美孚新邨實用面

明年次季後樓價料升5%

樓價累積跌幅稍高。據美聯物業網頁資料，直至12

代理看好傳統屋苑呎價止跌回升

2023年九龍區樓價 2023 年九龍區樓價料升 料升5 5%

九龍故事

橫貫九龍北部的大動脈︱龍翔道

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2022 年 12 月 28 日 星期三

香港「九龍」之名，據說是指筆架山、獅子山、飛鵝山的九條龍脈；而橫貫 九龍群山半腰的大路——龍翔道，就是寓意巨龍飛翔。龍翔道是香港七號幹線 的其中一段，於 1961 年起陸續開通，西至大窩坪附近的大埔道交叉點，東至牛 池灣和彩虹，經彩虹交匯處連接至觀塘道和清水灣道。當時港府開通此路的目 的，是要接通葵涌貨櫃碼頭及觀塘工業區的東、西兩面，並減輕市區之交通擠 擁情況，最後共耗資四百萬港元興建。

▲今日的龍翔道 今日的龍翔道（ （網上圖片 網上圖片） ）

接通九龍東與九龍西的主要幹道

眾多巴士線，經常出現多輛巴士同時到達等埋站而形成的車龍，演 變成樽頸位。不知大家有否印象，舊日龍翔道在黃大仙位置有一個

七號幹線的末段是呈祥道，但「呈祥」與「龍」無關，而是紀

購物商場「龍翔中心」，於2001年開幕，2009年改名為「龍翔廣

念「麟」——1966年建成時親臨開幕的港督戴麟趾，寓意為「麟

場」，2015年再改名為「北館」；而龍翔道對面的「黃大仙中

趾呈祥」。龍翔道與呈祥道的連成，打通了九龍東和九龍西，有利

心」亦改名「南館」。

香港的工業發展及物流運輸。1973年，為擴闊龍翔道，與斧山 道、沙田坳道的交界處銜接，徙置事務處開始遷拆鑽石山元嶺村，

昔日龍翔道的兩條行人天橋——木橋、鐵橋

又將原來的單線雙程車路擴闊為雙程雙線行車路。2017年4月21日

龍翔道通車六十多年，有兩條行人天橋在香港市民心目中印象

地政總署公布，原本彩虹邨錦雲樓對開一段西行支路的斧山道路

很深，其中一條是橫跨龍翔道，連接馬仔坑村、仁愛村、仁義村和

段，正式納入龍翔道。此外，與「龍」有關的分支路還有龍坪道、

獅子山村的臨時行人木橋。1976年9月25日港府因白蟻侵蝕為由，

龍悅道、龍駒道等。

決定拆除。由於附近的居民每日都要靠此橋賴跨龍翔道快車線，所

以 「龍翔」為名的建築物及觀景台 港府在1961年起，已計劃將龍翔道附近地區開發，供私人企

以得知拆橋後群情激憤，並封鎖龍翔道數小時。同年9月30日再將 行動升級及堵路，及後政府答應再重建臨時木橋，事件得到圓滿解 決，而新木橋亦於同年11月13日啟用。

業發展，當中以「龍翔」為名的，包括位於筆架山廣播道及1970

另一條大家在小時候經常走過的行人天橋，應該是黃大仙中心

年入伙的「龍翔苑」，鄰近還有一個寵物共享公園——龍翔道公

對出，橫跨龍翔道的鐵橋。由於是用鐵製造，如橋下有大型貨車經

園。1970年港府還在龍翔道與馬仔坑道之間開辦「龍翔官立中

過，橋面便會出現震動，成為不少香港市民的集體回憶。2012年

學」（舊稱「龍翔官立工業中學」），最初只收男生為主，1997

鐵橋遭拆卸，現時取而代之是有上蓋及升降機的新天橋，方便不少

年轉為文法中學，2010年再轉為男女校。另外，如果大家想飽覽

街坊上落。

九龍半島美景，還可以前往位於畢架山龍翔道300號的「龍翔道觀 景台」，不少市民專程來到拍攝日落景色。 整條龍翔道最繁忙及擠塞的路段是黃大仙位置，由於巴士站有

▲昔日橫跨龍翔道的行人鐵橋（網上圖片）

作者簡介： 樊惟證（香港歷史研究者）

▲未清拆前的龍翔廣場（網上圖片）

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龍聲音

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2022 年 12 月 28 日 星期三

女繪浮世

黃金護膚油-荷荷芭

江定暢 註冊香薰治療師

荷荷芭早在上世紀70年代，取代抹香鯨魚油

相似，含有少量的三酸甘油脂、酯類和長鏈脂肪

結果顯示，減少了皮膚的血絲情況也提高了皮膚

而出現的荷荷芭，直到今日仍然係護膚品中必不

酸，也有亞米加9及維他命E的液態蠟脂。同時，

的光澤度。天然保護力來自Jojoba生長在沙漠的

可少的黃金護膚油。抹香鯨魚油是早期護膚品中

它和我們的皮脂非常相似，這也是區別Jojoba不

背景，使它具有天然的防曬保護（指數相當於

的其中一種油脂，因為與人體的皮脂組成構造相

同於普通油脂的原因，所以在低溫環境（7度以

SPF4）。荷荷芭不會導致粉刺，也不會堵塞毛

似，以前貴價的護膚品會用鯨油。但是為了停止

下）還是會凝固。Jojoba不會產生任何油膩感，

孔，還可以治療暗瘡皮膚。它可以幫助精油帶入

撲殺鯨魚及保護生態，植物學家就找到了能夠抹

而且幾乎沒有油耗味，容易被皮膚吸收，適合用

身體，對頭髮於皮膚美容都有幫助。

香鯨魚油的植物荷荷芭。

作護膚品及按摩油。這種油脂的優勢在於可以普

它具有很強的抗氧化能力，多數細菌包括金

遍適用於任何類型的膚質，它是目前最為穩定的

黃葡萄球菌和白色念珠菌接觸到Jojoba後會減弱

天然植物油脂之一。

繁殖，所以它可以儲存更長的時間也不容易變

其實荷荷芭並不是油，而是液體蠟，但是習 慣我們都叫它為荷荷芭油。荷荷芭（Jojoba）它 是非洲的土語，所以應該讀成「Hohoba」。它

Jojoba用在護膚品中易被皮膚吸收，清爽滋

是一種沙漠植物，生長在乾旱、高溫、嚴酷氣候

潤，不油膩，能幫助皮膚酸鹼度維持平衡，皺紋

的使用。有研究把Jojoba

的沙漠中，在沙漠的貧瘠荒蕪歲月中，荷荷芭被

肌膚和油性皮膚都適合。它能調理皮脂機能，同

長達96小時後，其結構也不會降解，在配方中加

煉出堅毅的力量，具有抗肌膚氧化，耐高溫的能

時也是好的皮膚保濕油，能促進皮膚組織再生，

入它，還可以提供其他植物油的抗氧化性能。

力，具有穩定性，能耐強光，高溫，而保持結構

重建和調理肌膚。它在皮膚上形成一層薄薄的保

未精煉過的荷荷芭油為金黃色液體，但精煉

不變，是可以久藏的油，在適度的條件下其保存

護膜，能留住皮膚表層水分，也能讓皮膚得以呼

過的就是透明沒色的液體，做為香薰按摩油通常

期可達二十年之久。

吸，荷荷芭內含的蠟酯與皮脂成分相似。有一個

都會選擇金黃色的荷荷芭。由於它是蠟酯，所以

實驗用了添加了20%Jojoba的面霜，四周後實驗

不能服用。

荷荷芭的結構與抹香鯨魚油的化學組成十分

蔡梓銘

拍案中醫

香港註冊中醫師

刮痧有妙用．然並非人人皆宜 刮痧是民間常用療法，且普遍有不少人都會覺得這些「痧」是體內一些瘀血、阻 塞，出來了就是好事。但這卻忽略了刮痧是兩面刃的事實。將它運用得當則可以強健 體魄；反之，採用錯誤手法、方向、力道，則可能造成損耗，甚至引起皮膚感染。 常見適用刮痧的情況，如患上感冒或過熱中暑，都是比較有效的。這種情況下的刮 痧，就建議要刮出痧來。能用上專業的刮痧板當然不錯，但情急起來，匙羹等具有平滑 面的工具配上一定的潤滑油，已然可以起效。不過，因為刮痧在中醫上屬於瀉法，若是 刮力太過，甚至造成了特別疲倦、昏睡的感覺的話，則很有可能已經過度了。 關於刮痧的力道輕重，最好還是視乎被刮痧者的身體狀況去調整。平日身體已 偏虛弱者，多數不容易出痧，除應少刮痧外，更應多休息，多服用一些補氣、補血 的食品為佳。因此要刮的話就更不宜重刮，反而輕微地刮一刮，透出痧點來便已足 夠。出痧的顏色越黑，亦絕對不表示治療效果越佳，只能說明身體氣血尚算充足， 但身體寒、緊的問題層次也相對較深。除此之外，若作為美容保健之用，刮痧的穴 位在臉上，則更沒有刮出紅點的必要性。其實輕輕刮拭，已經可以促進血液循環、 消除浮腫了。 最後是幾項較容易被忽略的刮痧要點：第一，刮痧之後，如果身體有出汗，必 須馬上擦乾，避免受寒；第二，刮痧後，建議補充一點溫開水、薑糖茶等的暖身飲 品，有助身體迅速從消耗中恢復過來；第三，如果經過數次刮痧後，病情卻沒有減 輕，甚至漸見加重，就建議要諮詢一下註冊中醫師，好好調理一下了！

質。添加了Jojoba的護膚品，通常能減少防腐劑 單獨加熱到188度，

詠 深

自得其樂

影視娛樂愛好者

萬千星輝落誰家 雖說近年無綫（TVB）常被嘲諷，但無可否認作為本港的老牌電 視台，其年度盛事台慶以至將於明年1月8日舉行的《萬千星輝頒獎典 禮2022》仍是全城熱話，今年「視帝」、「視后」花落誰家仍然備 受矚目，誰又是你心水? 早前TVB公布十強入圍名單，其中「視帝」十強分別是陳山聰、 郭晉安、陳豪、馬國明、林敏驄、陳展鵬、黃宗澤、黎耀祥、周嘉洛 及丁子朗。「視后」則有鮑起靜、江美儀、胡定欣、陳煒、唐詩詠、 李施嬅、張曦雯、陳瀅、劉佩玥及高海寧。 從今年的劇集可見，TVB明顯有意捧出更多新人，因此視帝后名 單也不乏近年冒出的年輕演員，不過個人認為頒獎始終會較保守，新 人歷練多兩三年尚有機會。今年劇集《下流上車族》大熱，民間視 帝、后屬意林敏驄、鮑起靜，但兩人並非電視台合約藝人，單憑一套 劇就奪獎機會微。 「最佳男配角」方面競爭也很激烈，畢竟位位都具實力，不過論 演技、討論度和認受性的話，李成昌今年幾套劇集都無可挑剔；「女 配角」則以蔣家旻在《美麗戰場》飾演的「反骨琪」呼聲最高。最佳 劇集方面，大熱有《下流上車族》、《超能使者》、《金宵大廈2》 及《法證先鋒V》，若論聲勢以前兩者贏面較高。 近兩年獎項爭議頗大，到底今年會否順應民意頒予觀眾認可的演 員，抑或依舊大熱倒灶?

教育

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為推廣並優化家長教育，教育局繼去年及本月推出幼稚園及小學家長教育 課程架構後，現正制訂適用於中學家長的課程架構，讓家長教育更呈系統化； 而在課程以外，亦正推行全港性的「正向家長運動」，包括已先後進行的「童 真同心照未來」短片創作比賽、「玩轉親子樂」系列活動及 18 場巡迴展覽等，

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2022 年 12 月 28 日 星期三

從而鼓勵家長與子女建立更親密關係。

教 育 長 家 化 統 系 助 學 童 愉快 成 長 家庭對孩子健康成長有重要影響，因此家長應與時並進，

需要子女」家長資源小冊子，按九個SEN類別包括自閉症、注

學習切合兒童不同發展階段需要的育兒知識、技能和正面態

意力不足╱過度活躍症和特殊學習困難等，為家長提供照顧有

度，促進兒童健康、愉快和均衡的發展。為此，教育局全面推

特殊教育需要子女的有用資訊。

動及優化家長教育，加強支援家長在相關方面的認識。

課程架構以外，全港性正向家長運動亦正推行中，冀幫助

據了解，已推行的幼稚園及小學的家長教育課程架構，涵

家長建立正向思維，以培育孩子快樂成長。「正向家長運動」

蓋不同範疇的重要課題，讓學校及相關機構有系統地設計和策

內容多元化，包括早前舉辦的「童真同心照未來」家長教育短

劃切合家長需要的全港性、區本、校本及網上家長教育課程和

片創作比賽、「玩轉親子樂」系列活動，以及即將推出的新一

活動，而中學階段的家長教育課程架構亦已開展制訂，將適時

輯《父母關懷加愛心

推出供學校、機構和家長參考。

活動之一的「親子遊戲大募集」將於明年1月至6月舉行，期間

子女成長添信心》電視宣傳短片等，而

為支援非華語及有特殊教育需要（SEN）兒童的家長，教

會邀請家長分享和上載與子女遊戲或互動的短片，藉此推動建

育局亦專門提供一系列家長教育活動及多元化支援，包括講

立「親子同玩」習慣。為加強相關教育效果，教育局亦會為家

座、工作坊和展覽等，以配合非華語家長所需，並提升他們對

長教師會提供額外資源，藉推動家校合作和家長教育，讓新一

活動的投入感。此外，也編制了新一輯「如何培育有特殊教育

代在健康愉快環境下成長成才。

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家 長 教 育 資 源 與 資 訊 ‧幼稚園及小學的家長教育課程架構，可於教育局家長智Net 網頁查閱。 ‧「如何培育有特殊教育需要子女」家長資源小冊子，可於 教育局「融情．特教」網站下載。 ‧正向家長運動中的「玩轉親子樂」系列活動，旨在鼓勵家 長透過玩樂與子女共建優質的親子時間，讓他們愉快和健康 成長。 ‧其他活動項目還包括舉辦巡迴展覽、推出家長教育資源套 及親子遊戲示範短片，以及派發親子桌上遊戲等。

玄學占卜

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每個人都想娶或嫁一個懂得理財的另一半，好好為自己打理財產，好令自 己的財產不斷增加，安享快樂的日子。為什麼有的人不僅存不住錢，反而還會 「越存越少」呢？你怕你的另一半是這種人嗎？你怕你將錢交給另一半後會縮 水嗎？大家不妨留意一下下面這些面相特徵，看看對方有沒有這些特徵。

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2022 年 12 月 28 日 星期三

鼻孔大且露鼻孔 第二項是鼻孔大而孔露出來

意外開銷多的面相—— 鼻準上出現小紅瘡

了，這就是我們講的漏財，這種 人他花得錢往往超過他存的，

手掌平薄

而且除了自己本身忍不住 消費的慾望，他的家人可

我們的鼻子叫做財帛

所謂的手掌平薄，就是手

能也會幫他花、幫他吃。

宮，財帛宮最好不能出

掌平平的，正常的手中間會要

現小紅瘡，但這小紅

陷下去才對，陷下去代表會存

瘡并不是青春痘；鼻

到一點錢。

準上常常出現小紅 瘡，這樣的人容易莫 名其妙的破財，所以較 不容易存錢。

錢

越

存

越

少？ 手指多縫隙

額頭上有小紅瘡

手指多縫就是我們手伸出來

額頭上面有小紅瘡，而且臉

漏洞很多，這些漏洞即表示會漏

上其他地方都沒有，只有臉上額

財；這邊有漏洞的人，他在投資方面的財

頭這個地方有個紅痘痘，這種痘 痘就是表示他的投資判斷錯誤， 容易因為錯誤的投資而花了不必 要的錢。

鼻翼左右不張

運會比較差，所以你儘量記著要存錢，不 要再去做什麼無謂的投資。

鼻翼就是鼻孔，鼻孔若是 縮起來的，就是鼻翼不張，張 不開的人通常理財能力很差， 這種人也不適合投資，只適合 遵守本分的存錢。

司徒法正師傅從事道家法科風水的工 作，至今累積逾三十年經驗，是江西龍虎山 授籙法師，致力弘揚道家法科傳統文化及推 動種生基普及化。同時也是澳門賭場金牌御 用法科風水師，獲各界冠譽「運財福星」。

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親子寵物

15 「醫生，我的小孩已經 5 歲了，為何還會經常瀨尿呢？」「瀨尿」是幼兒 經常出現的行為，令許多家長感到無比困擾。以下是避免小朋友發生夜尿的八 個小貼士。

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2022 年 12 月 28 日 星期三

8

招

助子女戒夜尿

1. 正面鼓勵孩子

許多晚上「瀨尿」的小朋友往往會覺得自己「失控」而感到 羞恥。父母這個時候不要生氣、發怒甚至懲罰孩子，這樣只會讓 他們更緊張焦慮。家長應好好跟孩子交流，讓他知道「瀨尿」並 非一件害羞的事情，爸爸媽媽會跟他們一起面對和克服。 另外，在孩子沒有「瀨尿」的時候，父母可以給孩子適當 的獎勵，最好把它記錄在一個孩子可以看得到的日曆表上，讓 他們可以看到自己的進步。

2. 叫子女儘量在白天多喝水 家長應叫小朋友儘量在白天和中午的時間多喝水，在下午5 點之後則應少喝水。可以的話，幼兒在睡前2個小時前避免飲用 任何飲料。

3. 要求小朋友睡前少喝咖啡因飲料 攝入過多水份會加快膀胱「滿瀉」，尤其是含有咖 啡因的飲料，喝多了會成為「瀨尿」幫兇。家長應叫孩子在晚 飯後只喝水，不要喝梳打水、汽水和運動能量飲料。

4. 別給子女用尿布 一直使用尿布、學習褲或拉拉褲，反而容易讓孩子沒有動機想要起床排 尿。若要幫助子女戒除夜尿，不建議在他們開始長大的時候仍然使用尿布。

5. 紀錄子女 「瀨尿」 規模 父母可以利用月曆紀錄下來子女每晚是否有夜尿，並且掌 握孩子夜間「瀨尿」的時間與規律，適當時在孩子經常「瀨 尿」的時間前半小時用鬧鐘把孩子喚醒起床去排尿1至2次。

6. 白天不要讓孩子太勞累 避免為子女安排太多的活動或激烈運動。5歲以下的幼兒必 須在中午時段小睡1至2小時，以免夜晚睡眠過深。

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7. 上床前叫醒孩子起床尿尿 孩子上床前讓他小便一次。父母入睡前，最好叫醒孩子再去一次洗手間，讓 小朋友感受膀胱是否有便意，這種訓練亦有助增強孩子睡覺時便意的感知。

8.「瀨尿」 過多要看醫生 如果所有的措施施行後都不見有效，而小朋友發生夜尿的 情況仍然嚴重，家長就應該帶子女看醫生，因為突然「瀨尿」 可能是泌尿系統感染、糖尿病和神經系統疾病等先兆。

社區關注

16

爆料/投訴熱線平台 為加強與讀者的互動，本報設立投訴分享討論區，歡迎讀者對本 報的報道提供意見或爆料。並請提供個人資料，以便查證及聯繫。如有 任何疑問或意見，歡迎聯絡我們。

Whatsapp：6333 5785

2022 2020年年12 3 月 28 4 日日星期三 星期三

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順利邨推膠樽回收服務活動 由九龍社團聯會觀塘地區委員會主辦的

觀塘

「綠色觀塘環保推廣計劃」，早前在觀塘各

Email： info@kowloonpost.hk

蘇嘉樂上門為長者換光管 黃大仙

區巡迴舉辦回收膠樽活動。

黃大仙有不少長者，需要社會加倍關心，以解 決日常生活問題。工聯會池彩社區幹事蘇嘉樂向 《龍週》表示，中國農業銀行（香港）分行早前曾

觀塘順利邨社區幹事曾榮輝向《龍週》 表示，活動透過特設的電子膠樽回收機，讓街坊每投入一個

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就此贊助「五光十色耀彩虹」家居消毒及更換LED 服務活動，幫助獨居、雙老、低收入人士或綜援戶的街坊。

膠樽到機內便會自動輸出一枚硬幣。街坊集齊不同數量的硬

蘇嘉樂指，彩虹邨一直都有較多長者居住，該活動組織了

幣便可到現場的回收攤位換領相應的生活用品。而活動剛在

義工做家居消毒，更換LED光管，或更換電掣，水喉等等。而

順利邨利溢樓地下舉行，現場亦設有展板增進市民的環境意

在早前，有一位住在彩虹邨的獨居婆婆，因耳聾而致聽力不

識。

佳。她因為家裡光管壞了請鄰居打電話聯絡他，讓他幫手更換 曾榮輝續指，活動反應熱烈，街坊都十分響應支持，不

家中的光管。

少人在活動前已積極查詢活動詳情和保存好回收膠樽，以便

蘇嘉樂說，在疫情下，加上近日又轉寒，長者可能缺乏照

參與活動。他說，這行動體現了市民其實有能力為環保行多

顧，他與拍檔莫健榮都會定期針對邨內獨居或雙老長者作探

一步，積極做好回收減廢工作，做到人與自然和諧共生，維

訪，甚至聯繫外間的力量

護共同家園。

和贊助去探訪邨內長者。 他希望日後政府主導的關 愛隊可以靈活調配資源， 組織更多的社區探訪、關 愛長者活動，如邀請老人 精神科醫生向長者及家人 講述認知障礙症等等，以 增進家人與長者的關懷與 溝通。

▲現場設有回收攤位，供巿民換領相應的生活用品

▶蘇嘉樂上門為區內長者 換光管

黃大仙 踏入冬季，本港氣溫驟降，不少長者感到不適，尤其是獨居長者、雙老長 者，由於沒有親人照顧，倍感困難。

歐陽均諾冀活動持之以恒 啟業社區協進會主席歐陽均諾向《龍週》表示，他早前專門聯絡香港關愛扶 貧協會，希望能推出活動幫助區內長者。經討論後，大家找了一些善長贊助棉被 及頸巾，以上樓探訪的模式，贈送給獨居長者、雙老長者。 歐陽均諾續指，在是次活動中，有關機構派出約10名義工協助，當區的義工 團則有約20人參與，即合共約30人上樓，探訪逾百位長者。他說，活動反應正面 及熱烈，尤其是近來氣溫急降，長者收到都感到很窩心及開心。他正和相關機構 研究有關活動能否持之以恒舉辦，除了送頸巾及棉被，亦能送上毛衣及衣服等。

歐陽均諾與義工向區內長者派發頸 ▼ 巾及棉被

冬季來臨 團體向長者贈送頸巾棉被