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九龍東
2022 年 5 月 4 日 隔 週 三 出 版
雙
}
157
週
報
全港增62個寵物共享公園 九龍東點解無份? 詳刊 3 版
兩度感染兩度復出 疫情下的逆行者余維俊 詳刊 6 版
香港有情 疫愛及時 香港化粧品同業協會 關愛弱勢群體
題
詳刊 8 版
▶廣九直通車恢 復運行以來，極 大加強粵港兩地 間聯繫，圖為搭 乘廣九直通車的 旅客抵達香港
經常乘搭東鐵線的市民，等車時經常會看到不停 站的藍頭火車經過，它就是城際直通車。受疫情影 響，港鐵的城際直通車暫停運作至今已超過兩年。據 悉，由於高鐵現時已完全能夠替代直通車，城際直通 車很大可能會永久停運，完成其逾百年歷史任務。
逾百年歷史 數月前停例行維修 據了解，永久停運直通車的消息早已在港鐵內部 流傳。根據正常操作，列車須按每日、每月、每年進行 不同程度的維修，但由數月前開始，直通車已經停止這些 例行維修，也已停止購買後備的更換零件。 消息人士形容，直通車現已無法透過自身動力運作。據 悉，港鐵高層對直通車永久停運一事，已經到決定性階段，
▲昔日行駛中的城際直通車
城際直通車 或劃上句號 鐵路運作將更暢通
城際直通車有三條路線，在香港境內與東鐵線共用同一路軌。香港鐵路
只待正式公布。若港鐵解散城際直通車的客運部門，受影響
工會聯合會主席林偉強表示，一旦有城際直通車經過時，東鐵線列車便要讓
員工有可能被調往其他部門繼續工作。
其先行，延長乘客等待時間。而且，直通車在香港段行走的時速非常低，短
資料顯示，九廣鐵路通往廣州的華段鐵路工程在1911年 10月完工，接通了九龍及廣州，但在1930、1940年代遇上戰 火，服務中斷，直至1979年才恢復。至2007年兩鐵合併，城 際客運服務成為城際直通車，並擁有三條直通車路綫分別為 北京綫、上海綫及廣東綫，每日乘客量曾經逾萬。受疫情影 響，城際直通車服務在2020年1月暫停。（見附表）
難敵高鐵競爭 立法會議員田北辰表示，據了解，廣深港高鐵日後將可 望到達廣州東站，而相關安排已經辦得「七七八八」，相信 廣深港高鐵可以取代城際直通車的服務。 田北辰認為，直通車從香港開出到廣州東站，車程需要 近90分鐘，自從高鐵開通後，直通車幾近失去優勢，乘客量 亦大減。隨着內地鐵路覆蓋更為完善，現時深圳正在興建一 個轉線交匯處，讓列車可以轉線到廣州南站或廣州東站，將 來香港坐高鐵可以直達廣州東的市中心，完全取代直通車。
短40公里的路程需要行走90分鐘才到廣州。直通車若停運，對香港鐵路整體 運作能起更暢通的作用。
城際直通車百年歷史 1911 羅湖至廣州鐵路段啟用，九龍直達廣州約需5小時。 年 1937 日軍空襲，只能維持有限度服務，1946年才逐步恢復運作。 年 1949 通往內地的直通車服務終止。 年 1979 直通車恢復。 年 1997 滬九及京九直通車啟用，由香港往北京需行走約24小時。 年 2018 廣深港高鐵通車，城際直通車角色大減。 年 2020年 1月至今 因疫情嚴峻暫停服務。
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熱點新聞
2
新一屆行政長官選舉將於周日（5 月 8 日）舉行，唯一候選人李家超日前公 布政綱，強調重視青年發展，當選後將制訂整體青年政策和青年發展藍圖，協 助青年向上流。多個青年團體代表讚揚李家超非常重視青年發展，建議下屆政 府增加更多青年進入諮詢委員會，參與政府運作並提出意見。
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2022 年 5 月 4 日 星期三
▼李家超表示，上任後會 制訂整體青年政策和發展 藍圖，幫助青年向上流
李家超重視青年發展
上任後助向上流 ▲李家超競選辦主任譚耀宗（左二）與副主 任譚志源（右一）接收《青年政綱建議書》
制訂青年發展藍圖 隨著新一屆特首選舉日子越來越近，李家
中持續聆聽青年團體的理性聲音，執行政策時 亦不斷善用青年組織的動員能力，適當提高基 層青年的參與積極性和人生成就感。
超早前馬不停蹄走訪多地，了解民情。他在4月
團體倡諮委會廣納年輕人
29日發表政綱時表示，會制訂整體青年政策和 青年發展藍圖，創造青年上流機會。他又承諾會
香港菁英會常務副主席林智彬也指出，李
為青年提供不同類型的職業培訓、就業機會和創
家超在政綱中提出「積極吸納青年加入各類政
業支援，提升青年競爭力等等。（見附表）
府法定機構、諮詢架構，為參與社會事務提供 平台」非常好。他認為，新一屆政府可以增加
席梁毓偉稱讚，李家超在政綱中採納了很多青
更多青年進入諮詢委員會，參與政府運作並提
年團體的建議，更特設一章與關愛社會和青年
出意見。
發展相關，全力推動各階層青年向上流動，反 映李家超聆聽青年人的聲音，更重視他們的意 見和建議，同時認真思考青年的發展空間和流 動機會，重視青年人的創造力，讓他們在創 新、創意和創業中可以發揮潛力。 梁毓偉相信，全港青年和其家人都會支持 和認同這份政綱，並希望李家超可在決策過程
周五舉行千人造勢大會 消息指，李家超將於本周五（5月6日）下午四時在灣仔 會展舉行千人造勢大會，多名政界人士及選委已獲邀。 據了解，造勢大會名為「我和我們同開新篇」，李家超 的競選辦已邀請全體選委、李家超的顧問團、主席團，以及 部分青年代表出席，預料會有超過1500人到場，活動歷時約 一小時。
李 ▼家超全力推動各階層 青年向上流動。圖為青年 在招聘博覽會上積極搵工
立法會選委會界別議員、香港青年聯會主
▲近年本港青年面臨向上流動性 困難的問題。圖為大學生在科企 實習
李家超政綱的青年發展部分 1、制訂整體的青年政策和青年發展藍圖，為青年健 康成長和多元發展，設定不同政策目標，協力幫助 青年向上流； 2、為青年提供更多不同類型和高質量的職業培訓、 就業機會、創業支援等，提升青年綜合能力和競爭 力； 3、培育出愛國愛港、具備世界視野、專業技能、積 極終身學習的新一代； 4、積極吸納青年加入各類政府法定機構、諮詢架 構，為參與社會事務提供平台； 5、增加青年在國際和內地的實習活動，安排培訓和 交流的機會，並積極支援本地青年到內地的就業和 創業的發展，加深他們對相關學科和專業領域在內 地的發展，和對大灣區內地城市青年雙創基地及內 地相關雙創政策的認識。
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區區議事
3
近年寵物權益在本港愈來愈受到關注，康文署陸續安排將本港 多個公園改設為寵物共享公園，早前又新增 62 個寵物共享公園， 至今全港已有 103 個寵物共享公園。然而，在這次新增的名單中， 九龍東竟然一個也沒有。
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2022 年 5 月 4 日 星期三
牛 ▲池灣村遊樂場
全港增62 全港增 62個寵物共享公園 個寵物共享公園
九龍東點解無份？ 區內僅5個共享公園
偏少。民建聯立法會九龍東議員顏汶羽對《龍週》記 多，不准養寵物。另一方面，觀塘是工業、商貿區，
年1月1日推出寵物共享公園試驗計劃，開放6個公園
近年雖然加快重建，有不少私人屋苑落成，但區內不
予市民帶寵物進入，去年2月再增設35個寵物共享公
少私人屋苑都不准養寵物，故整區養寵物的人相對較
園。到今年4月21日，再增62個，令全港寵物共享公
少。 寵物共享公園不足的問題，所
園，港島區佔21個，九龍區佔9個，新界區佔32個。
以他覺得各區各有區的特點，
九龍區新增的9個全部位於九龍西和九龍中，九龍東
「不應單從數量去衡量，而應
沒有新的寵物共享公園。
從選址是否便利飼養寵物人士
從全港目前103個寵物共享公園的分布來看，港 島區佔32個，九龍區佔20個、新界區佔51個。而在 九龍區的20個中，九龍東僅佔5個。
去考慮。」
▲顏汶羽
翻查資料，寵物共享公園與寵物公園的不 同，在於寵物公園設有圍欄、雙重閘門等，以防
康文署發言人稱，在選擇合適場地作為寵物共享
止寵物走失。寵物共享公園並非專門為寵物而
公園時，會考慮市民需求、場地面積、位置、配套設
設，但其概念是將現有的公園開放給市民攜同寵
施及使用情況等條件，並會因應場地實際環境，額外
物共享，是名副其實的人寵共融。
提供狗糞收集箱和洗手設施等基本配套設施，以及加 強場地清潔。
顏汶羽認為，寵物共享公園的好處是不需特 別建造寵物公園，令沒有飼養寵物的居民少了部
公屋多需求少 從數目來看，九龍東的寵物共享公園較其他地區
配套設施：狗糞收集箱 開放時間：每日24小時開放 2.鯉魚門海濱休憩處 面積：1395平方米
顏汶羽亦較少收到街坊反映
據 康 文 署 資 料 ， 這 次 新 增 的 62 個 寵 物 共 享 公
面積：4036平方米
分休憩空間；壞處是寵物的活動會受限制，寵物 配套設施也較少。本港寸金尺土，寵物共享公園 在一定程度上是能滿足養寵物人士的需求。
九龍東寵物共享公園名單
園總數增至103個。
1.曉光街休憩花園
者說，這跟區內的需求有關。他解釋，九龍東的公屋
本港飼養寵物的市民愈來愈多，康文署於2019
觀塘
配套設施：狗糞收集箱 開放時間：每日24小時開放
黃大仙 1.牛池灣村遊樂場 面積：1300平方米 配套設施：陰棚、座椅、涼亭、狗糞 收集箱 開放時間：每日24小時開放 2.牛池灣村休憩處 面積：470平方米 配套設施：陰棚、座椅、涼亭、狗糞 收集箱 開放時間：每日24小時開放 3.永定道休憩處 面積：260平方米 配套設施：陰棚、座椅、洗手設施、 狗糞收集箱 開放時間：每日24小時開放
小資料
10住戶有1戶養貓狗
根據統計處2018年公佈的「主題性住戶統計調查第66號報告書」顯示，港人最常飼養的 寵物包括貓和狗，全港住戶飼養的貓狗數目分別為18.41萬隻和22.11萬隻，合計約有40.5萬 隻。與2005年的數據相比，幾乎是翻了一倍，可見愛飼養寵物貓狗的市民越來越多。 在這份統計中，全港約有24.2萬個住戶有飼養貓狗，佔所有住戶的9.4%，其中飼養狗的 住戶佔所有住戶的5.7%，飼養貓的住戶佔所有住戶的4%。換言之，在全港每10個住戶中， ▲寵物共享公園
就差不多有1個家庭有飼養貓狗。
大講堂
4-5
新一屆行政長官選舉將於本周日（5 月 8 日）舉行，唯一候選人李家超上 周五公布參選政綱，其中加強地區力量部分引起關注。多名地區人士接受 《龍週》訪問時表示，支持李家超提出加強地區力量，相信有助政府更加
區建關愛隊義工網絡
18
地區人士點睇？？
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「貼地」。
2022 年 5 月 4 日 星期三
地區力量過往被忽略 李家超的政綱約30頁，有四大綱領。綱領的第
一項便是「強化政府治理能力，團結一致為民解 困」，其中的一項核心政策是「團結共同解困」， 在全港18區成立「地區服務及關愛隊伍」義工網 絡，支援政府地區工作，例如在疫情、風災水災 等，參與支援服務。 觀塘區議會主席柯創盛對《龍 週》記者表示，地區力量過往一直 被忽略，但其實能發揮很大的作 用，包括有很強的地區人脈網絡和 動員能力，支持李家超提出加強地
▲柯創盛
區力量，在全港18區建關愛隊。
身兼九龍社團聯會秘書長的立法會九龍東議員顏
汶羽對記者說，除了動員能力，地區的優勢還有很 多，例如地區團體長期紥根社區，對區內微小事務一 清二楚，能有效反映民情和政策實施效果。立法會九 龍西議員梁文廣對記者說，地區力量沒有官僚作風， 靈活而 「貼地」 ，能即時反映不同問題。 在全港18區建關愛隊雖然獲得支持，但綜合柯
創盛、顏汶羽和梁文廣三位地區工作者的意見，當 中存在不少困難，他們期望李家超若當選，要設立 一個具體的機制。 其中最大問題是如何整合全港的義工，應由政府哪
希望，新一屆政府將有關機制恆常化，用好各地區組 織、義工團體。
個部門處理?梁文廣特別提到，單是義工就有很多種，有
顏汶羽表示，第五波疫情期間，各區發動義工招募
同鄉社團的，有地區服務的，也有私人機構的，情況十
行動，一呼百應，可以看到大家都很想為香港出一分
分複雜。此外，義工的管理問題，是由公務員還是地區
力，只是過往政府沒有渠道給市民參與這些工作。今次
團體管理?他認為，管理方面一定要交給基層社團或熟悉
民政署願意和地區團體合作，由地區團體招募義工，可
地區的人士管理，這才能發揮地區力量最強大的作用。
以看到團結的力量非常大。之前政府一直覺得社區動員
地區工作者冀下屆政府善用地區組織
力弱，但這只是政府的問題，社區的動員力並不弱，他 很欣喜李家超能看到這一點。
在第五波疫情中，更凸顯除政府外，民間亦可發揮
梁文廣表示，第五波疫情可以看到地區動員力量非
巨大力量，例如在包裝及派發「防疫服務包」一事上，
常強大，其中有不少在疫情下受助的市民，亦紛紛加入
反映了政團以至地區團體的動員能力和市民的熱心，並
義工行列，期望幫助更多人。「這應該要延續下去，繼
展現出如何更有效地處理地區事務。不少地區工作者都
續強化市民服務社區的心態。」
逾七成人滿意李家超政綱 加強地區力量的構思是如何來的?李家超在社交媒 體透露，早前有市民留言向他建議「政府要加強與地
區需求。
區人士溝通，用好地區智慧」，故他在政綱提出要
有調查顯示，近七成四受訪市民表示很滿意或滿意
「團結共同解困」，會加強和地區基層組織聯繫，建
李家超政綱，而在四大綱領中，獲最多巿民支持的是
立更多的合作渠道，以確保政府要動員的時候，可以
「強化政府治理能力，團結一致為民解困」，當中「在
發揮最大力量。
18區成立『地區服務及關愛隊伍』義工網絡，支援政府
李家超提到，平時亦可提供關愛服務，例如照顧 ▲李家超有關團結地區力量 選舉廣告
長者及推動慈善工作等。政府亦可藉此網絡，了解社
地區工作」的方案最被看好。
訂KPI監察成效 有兩大難度 近年社會上不時有意見批評公務員有互相卸
另一難度是評核標準，如何做到客觀、全面、
責、少做少錯的情況。在官員問責的問題上，多個
廣泛，具有認受性?顏汶羽希望加入市民的評核，
政團如民建聯去年也公布「優化政府架構及主要官
因為市民是政府服務的對象。
員問責制」倡議，提出要適度擴大問責團隊，為問
顏汶羽認同KPI的表現應與公務員的升遷或加
責官員制訂一套嚴格的績效考核指標（KPI）。李
薪掛鈎，優化制度，做到「能者上、劣者汰」。這
家超的政綱特別回應了這一訴求，表明會在上任後
也能增加政府的透明度，讓市民更清楚公務員是否
100日內為指定工作訂立KPI。
合格。
▲顏汶羽
顏汶羽就此認為，執行
梁文廣則建議，可以挑選
KPI有兩大難度，一是如何釐
一些任務來評核KPI，例如成立
定KPI，因很多公務員的工作
18區關愛隊就是一個很好的指
未必能量化，若量化後又會過
標，包括能否在百日成立。
於追求數字，例如設定要服務 100個市民，但第101個市民來
他認為，在執行難度上，
▲梁文廣
最重要是看公務員的心態是否
求助時，公務員可能因為已完成目標而未必做。故
能改變，「我比較進取，如果公務員的心態不能改
他認為，設定KPI一定要有誘因和動力，才能提升
變，KPI不達標，就應適時檢討或改變現時的公務
公務員的積極性。
員制度。」
李家超 政綱4大綱領 1.強化政府治理能力，團結 一致為民解困； 2.精簡程序多管齊下，提供 更多安居之所； 3.全面提升競爭實力，創造 持續發展空間； 4.同建關愛共融社會，增加
歷屆特首的房屋政策
青年上流機會。
李家超公布政綱時表示，本港房屋問題已磋跎20多年，大辯 論，方案已經很多，新一屆政府應該是執行的時候，必須坐言起 行。翻查資料，歷屆特首在參選或當選後均表明重視房屋政策，《龍 週》記者整理了第一任特首以來的房屋及土地政策，看看這20多年的 變化和著重點。
董建華提出 「八萬五計劃」 首屆特首董建華上任後提出每年興建8.5萬個公私營房屋，定下「三年上 樓」承諾以七成家庭自置居所為目標。但卻遇上亞洲金融風暴，樓價大跌，
▲李家超落區
令「八萬五計劃」變成「不存在」。
曾蔭權推 「置安心」計劃 李 ▼家超公布政綱
前特首曾蔭權任內停賣地及停建居屋。他解釋當年房地產泡沫爆破後，居屋 沒人買，推售居屋或令市場「再冧」。任期快滿時，他推出「置安心」計劃。
梁振英開展研究開發郊野公園邊陲 前特首梁振英上任後，第一份施政報告便提出「協助基層上樓、協助中 產置業」。他任內多次提出解決房屋問題是施政「重中之重」，並開展研究 開發郊野公園邊陲。
林鄭月娥提出土地供應大辯論 現任特首林鄭月娥上任後提出為期5個月的「土地供應大辯論」；2018 年，她提出「明日大嶼」，去年施政報告又提出「北部都會區發展策略」。
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九龍人
6 在黃大仙的抗疫行動中，余維俊從未缺席，即使是受病毒感染 被迫居家隔離，他也想方設法為抗疫出力。 分享本版內容
2022 年 5 月 4 日 星期三
▼余維俊上門支援家居隔離居民
疫 情 下 的 逆 行 者余 維 俊
▲余維俊（右）在竹園社區向市民派發快測劑
兩度感染兩度復出
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現年38歲的余維俊是九龍社團聯會黃大仙
地區委員會總幹事，他兩度因為參與抗疫工作 而被感染，也兩度在康復後重新投入抗疫。接 受《龍週》採訪前，他已經再次走上抗疫一 線，採訪當天就忙著為10多戶居家隔離的初步 確診街坊逐個派送物資。
抗疫疲憊至染疫 作為地區的負責人，余維俊需要統籌地區
的抗疫工作，但是在人手緊張的情況下，他身 先士卒，堅持在一線。據地區人士透露，自從 第五波疫情爆發以來，余維俊基本上就沒怎麼 休息過。 長期在前線抗疫，身體一疲憊自然就容易
受感染。根據余維俊回憶，他是在2月24日通 過快速檢測發現自己第二次感染新冠病毒。那 段時間，本港天氣異常寒冷且還下著雨，很多 市民都在露天接受強檢，余維俊一連幾天在現 場維持秩序，疏導市民，「也許是天氣太冷導 致身體不適，抵抗力下降而受感染的。」對於 再次染疫，他說，做社區服務預了風險大，對 於感染其實早有心裡準備的。 確診令余維俊不得不暫時退下火線，在居
家隔離的時候，他仍然心系抗疫。「雖然暫時 離開前線，但派送抗疫物資工作不能停下來， 每個送達的抗疫包，都能為居家隔離的居民帶 來一份慰藉和鼓勵！」於是，余維俊就主動請 纓擔任黃大仙抗疫物資的總後勤調動，在家指 揮義工派送抗疫物資。
半天內號召500人組成義工隊 抗疫路上，余維俊不是一個人在戰鬥。對
於身邊那些無私奉獻的義工，特別是同樣因為 抗疫而受感染的義工，他一直心有愧疚。
▲余維俊兩度因為參與抗疫工作而染疫
他還記得剛剛過去的年廿九，由於第五波 疫情來襲，為了向確診街坊提供抗疫物資，讓 他們可以安心度過春節，急需一批義工幫忙包 裝抗疫包派發給居民。
在校時積極參與義工活動
「收到民政署說人手不足，就馬上招募義 工。」招募義工的消息在當天下午3點發出去，
說起投身社區服務，余維俊說，早在求學階段，就有志服務社會，中
當晚8點就招滿。500人組成的義工隊，在年廿
學、大學都積極參與義工活動。
九到正月初三的四天時間裏輪班工作，一共包
而且基於對國家的認同，在2004年大學畢業後，余維俊就進入東九龍
裝了六萬多個抗疫包，讓政府盡快送到居民家
居民委員會工作，負責地區工作，服務基層市民。後來，他調至九龍社團
中。
聯會黃大仙地區委員會任總幹事，還兼任竹園邨互助協進會副主席，自
他還記得在前不久的露天強檢採樣中，義
2020年疫情爆發以來，他就衝在黃大仙抗疫的最前線，率領義工們負責在
工們冒著日曬雨淋，為街坊擋風擋雨，有義工
採樣站幫忙，維持秩序。
不幸受到感染。作為負責人，余維俊覺得有所
「能為有需要的街坊提供幫助，有一些滿足感。」余維俊說，希望他 和義工們的付出，能夠在疫情下為街坊帶來溫暖，可以提升他們對社區的 歸屬感。
虧欠，打電話表達歉意和慰問，不曾想義工卻 ▲余維俊一天內為10多 戶隔離初確者派發物資
反過來安慰他說，「不要緊，明白的，已經預 了。」
九龍機構
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疫情下，人們需要的不只是抗疫物資方面的援助，精神上的關懷也不容忽 視。有見及此，香港化粧品同業協會發起「香港有情 疫愛及時」行動，希望連 結社會不同背景的團體，為疫情下的弱勢社群、傷健人士送上溫暖，透過物資 和精神上的關懷，讓他們感受到「疫情無情，人間有愛」。
2022 年 5 月 4 日 星期三
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超過500間公司會員 括美容、美髮、化妝、美甲及批發零售，轄下有 超過500間公司會員及逾5000個人會員。疫情期
關愛弱勢群體
香港化粧品同業協會
香港化粧品同業協會會員涵蓋多個範疇，包
間，各行業生意大受影響，如美容美髮處所被勒 令停業超過300日，老闆員工叫苦連天。但面對世 紀疫情，會員們選擇不躺平、不咒罵、不流淚。 香港化粧品同業協會在協助行家儘快復業之 餘，也選擇齊心抗疫，擔當義工及運用僅有的資 源去幫助社會弱勢的社群。 活動籌委會主席、香港化粧品同業協會副理 事長楊美美告訴《龍週》，「香港有情
疫愛及
時」活動推出後反應非常熱烈，超過40多間個人 及企業會員積極回應，在短短2個星期共收到包括 快速測試包、口罩、護膚霜、消毒劑、消毒紙 巾、搓手液、保健品及紙巾等物資共計252箱約 12萬件；同時還收到3萬8千元的捐款。
▲「香港有情。疫愛及時」籌委會成員及贊助商號召各界人士踴躍支持登入 電子心意咭平台送上關懷
物資援助讓弱勢群體看到希望 獨居而要坐輪椅的伍巧玲是「香港有情
疫
愛及時」四月份受惠機構——香港傷殘青年協會 會員。她一向做足防疫措施，從沒有想過會確 診。在知道確診的那一刻，她感到十分傍徨，當 時正值疫情最高峰，家中又缺乏必須的藥物和復 康用品。 當時，咳嗽越來越嚴重的伍巧玲家中只有僅餘 數粒的止痛藥，她亦無法打通任何求助熱線。苦無 辦法的她只好膽粗粗致電傷青會的社工求助。 「我都預咗唔得，都係嘗試下。幸好傷青會的 職員好好人，好快就送咗必要的藥物、檢測棒同復
▲物資將連同心意咭送給受惠機構
▲伍巧玲表示物資除了減輕了她的 經濟負擔外，更重要的是讓她看到 了希望（照片由香港傷殘青年協會 提供）
康用品來我屋企。」防疫物資的到來讓伍巧玲能夠 放心在家休養，病症亦一天一天漸漸好轉。 伍巧玲很感激在疫情期間有不少善心人願意 伸出援手，捐助口罩、搓手液和檢測棒等必要的 防疫物資給社會上有需要的人。這除了減輕了她 的經濟負擔外，更重要的是讓她看到了希望。
鼓勵心意咭溫暖人心 楊美美說，「香港有情
疫愛及時」不僅是一項單向捐贈物資的活動，當中
也包括窩心的慰問卡和互相關懷的電子咭平台。 楊美美說，物資可以解決到生活上的需要，但系一張心意咭的關懷能傳送鼓 勵的資訊，以文字的力量協助他們渡過疫境，奮力自強！ 根據計劃，「香港有情 疫愛及時」活動的受惠機構除了香港傷殘青年協會， 還包括香港失明人互聯會和路向四肢傷殘人士協會。楊美美說，在四、五和六 月，活動除了送物資給三家受惠機構外，還會召集各界人士線上線 下，獻出愛心。 「疫情中我們未能手牽手，但可以心連心。」為了這次活動，由 禮品工房設計過百張電子咭，免費供市民使用，讓嚴峻疫情下受影響 的市民能感受到暖意。
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新聞回顧（2022年4月20日至2022年5月3日）
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觀塘行動區發展的基建設施工程構 ▼ 想圖（立法會文件）
「觀塘行動區」申6億元建新路及行人天橋 發展局日前向立法會申請6.1億元撥款，為「觀塘行動區」商業項 有關工程計劃興建多條新的道路、一條約50米長有蓋行人天橋，並 且重置觀塘碼頭公共運輸交匯處、重整現有觀塘汽車渡輪碼頭，以及提 供比鄰的海濱長廊及休憩用地。 「觀塘行動區」鄰近觀塘碼頭，包括觀塘碼頭廣場寵物公園及巴士 總站等位置，可提供約93.3萬平方呎樓面，還會提供公共交通交匯處及 公眾休憩空間。政府估算，在獲批撥款後工程將在約4年內完成。為了 加快工程推展，政府會同步就相關基建工程招標，但須待財委會批准撥 款後才批出相關合約。
何顯明出任九龍城區議會主席 九龍城區議會於4月21日舉行特別會議，補選正副主席，結果由自由黨何 顯明及民建聯吳寶強分別自動當選。
何 ▼顯明（右）
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目進行道路及基建工程，估計涉及約6.14億元工程費。
去年底當選九龍中立法會議員的楊永杰，早前辭任九龍城區議會主席。 隨着政府公共服務恢復正常運作，區議會也恢復面對面開會。在今次會議 中，何顯明獲楊永杰提名，並得到吳寶強、何華漢和議，在無競爭下自動當 選。吳寶強則獲潘國華提名，楊永杰、林德成和議，自動當選副主席。 何顯明當選後表示，相信資歷較深是同事支持他的其中一個理由，他會 繼續跟進區內鼠患、發泡膠箱圍城、泊車位不足、市區重建等問題。
九巴16部單層電巴 穿梭尖沙咀荔枝角
３ 4
氣候問題備受全球關注。九巴引入的16部新一代純電動單層巴士開始投
入服務，於4月25日起行走6號巴士線，來往荔枝角至尖沙咀碼頭，最多可載 81人，較舊有電動巴士多16%，充電時間亦比以往快兩小時，更提供5G Wi-Fi服務讓乘客免費上網。 九巴表示，目標是2050年全線採用新能源巴士。至於電動巴士的成本比
柴油巴士高，會否因此加價?九巴回應稱有既定票價調整機制，情況許可下亦 不會再購入柴油巴士。
▲九巴引入的新電動單層巴士，近日開始行走6號 巴士線
佐敦谷明渠大翻新 變打卡熱點 政府在2019年的《施政報告》提出「河畔城市」概念後，渠務署前年
耗資3,000萬於佐敦谷明渠進行活化工程，將原本只用作排洪的石屎明渠改 造成綠化生態水道，日前已正式開放。 上游部分，由於環境較幽閉且地勢較陡斜，署方動用了55噸石塊，搭建
15個淺灘和多個水池，兩旁種了300棵炮仗花、紫藤等攀藤植物，以建立生 物多樣性。 下游部分，由於坡度平坦、水流較慢，署方種植了4,500棵青葙、鳶尾
等水生植物，並搭建了天然河曲及改良原有堤堰；旁邊欄桿亦設置了多座種 植了結縷草的「綠化咖啡桌」，讓市民可直接接觸綠化環境。
▲佐敦谷明渠經過一輪活化工程，已經對公眾開放
九龍好去處
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曾風靡泰國及台灣的流水蝦，已經「流」到香港。流水蝦場多選用大頭 蝦，其正確學名是淡水長臂大蝦，又稱羅氏沼蝦。大頭蝦雖然頭大，蝦身偏 瘦，但只是比例的錯覺而已，相反肉身肥美而且營養豐富，味道鮮美，蝦肉嫩 滑。在香港的流水蝦場很多，但真正能夠做到美味及抵食的卻不多。今期《龍
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2022 年 5 月 4 日 星期三
週》就介紹三間流水蝦場，保證值回票價。心動不如行動，Let'Go！
泰夯蝦 全港首創 泰夯蝦是全港首間流水蝦放題餐廳，進入香港市場至今，已 經開了四間分店，當中佐敦店更是旗艦店。 佐敦店佔地七千呎，設計充滿泰國特色，每個座位旁邊有蝦 缸，蝦缸長達二十米，可以即夾即燒泰國流水蝦，有得食又有得 玩。此外，場內有三十多款燒烤美食，包括蜜汁雞翼、香茅豬 扒、牛仔骨、羊肉串、菠蘿等任食。同時有多款時令海鮮，包括 生蠔、帶子、大元貝、沙白等。如果不想等，則可選擇無骨海南 雞、泰式炆豬手、泰式無骨鳳爪及吉列炸蠔等熟食。再加上椰汁 西米糕、斑斕大菜糕等甜 品，種類非常豐富，最合 一家大細及朋友聚會。值 得一提的是，提早訂座更 有優惠。
▲ 流水蝦場可以親 自夾蝦然後燒烤， 自夾蝦然後燒烤 ， 食得又玩得
▲泰國流水蝦，令人垂涎欲滴 地址：佐敦彌敦道219號莊士倫敦廣場10樓
流水蝦場 抵食又玩得 蝦蝦燒 六千呎大場 廣東人一到講大頭蝦，就會想到是粗心大意的人。究竟出處何在 呢?答案是明代史官陳獻章的作品《大頭蝦說》，意指大頭蝦是一種鬚
Prawn Restaurant 蝦靚牛頂級 位於觀塘的流水蝦餐廳Prawn
Restaurant，除了每張檯旁邊都配備蝦
缸，可以親自即夾即燒新鮮游水大頭蝦外，海鮮船也令人垂涎欲滴，種類包 括鮑魚、扇貝、大蜆、細蜆及白鱔，鮮甜嫩滑又彈牙。
挺目大，頭比身大的蝦。外表看來很大，但其實烹調的時候煮幾百尾也
不過，最大賣點是美國Prime級牛肉拼盤，包括牛肉粒等五種款式。所
不能吃飽，就像一些不務實的人。本意是指中看不中用的人，但後來因
謂Prime級，是美國農業部依牛隻的油花分布和年齡分為八個等級，Prime屬
語言變化，演變成今天指一個人
於 最 高 級 數 ， 之 後 依 次 為 Choice、 Select、 Standard、 Commercial、
老是丟三落四。
Utility、Cutter及Canner等，絕對不能不試。
位於佐敦的蝦蝦燒佔地六千 呎，地方夠大，但絕非大而無 當。皆因店內擺放多條蝦缸，新 鮮大頭蝦源源不絕供應。另有多 款海鮮包括帶 子螺、蜆、生 蠔、帆立貝
▲美國Prime級牛肉拼盤
等，保證吃得 飽。 ▶蝦蝦燒佔地 六千呎 ▲除大頭蝦外，更有多款海鮮供應 地址：九龍佐敦白加士街10-24號永富大廈一樓
▲鮮甜嫩滑又彈牙的海鮮船 地址：官塘開源道47號凱源工業大廈一樓B室
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九龍故事
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由於林則徐力主禁絕鴉片，因此與時任英國駐華商務總監義律早已結下仇 怨。後義律在「林維喜案」中，拒不交出兇手，並率領「路易沙號」、「珍珠 號」等四艘戰船突襲正在巡洋的大鵬營守將賴恩爵之水師船，釀成「九龍海 戰」。
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九龍海戰
▲《沿海七省口岸險要圖》穿鼻 洋位置（紅圈）
◀中為義律乘坐 的路易莎號
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「九龍海戰」只以僅僅四小時便宣告結束，義律率英船逃回尖沙
明。他說：「尖沙嘴迤北，有山梁一座，名曰官湧，恰當夷船脊背之
咀。據林則徐〈使粵奏稿．會奏九龍洋面轟搫夷船情形摺〉所述，事後
上，俯攻最為得力，當即飭令固疊深溝，相機剿辦」。昔日的官湧山對
新安縣知縣梁星源等稟報：「查夷人撈起屍首，就近掩埋者，已有十七
出正是維多利港，是夷船行走、聚集之地，而此山在海口附近，正好居
具。又漁舟疊見夷屍隨潮漂淌，撈獲夷帽數頂」，義律方傷亡不少。至
高臨下，架設大炮轟擊夷船。
於清廷方面，林則徐在奏摺報告謂「我兵傷斃者二名，其受傷重者二
根據林則徐奏摺，「夷人見山上動作，不能安居」，於是聚集人員
名，輕者四名，皆可醫治。師船間有滲漏，桅篷亦有損傷，均即趕修完
持械登陸，走上山坡窺探究竟。官湧守將增城營參將陳連陞、護理水師
整」，傷亡相對英方輕微。
提標後營遊擊之守備伍通標見狀，即派兵截擊，打傷夷人二名，奪槍一
人們稱「九龍海戰拉開了鴉片戰爭的序幕」，那是因為英國便不再 掩飾真正意圖，明目張膽地派出軍隊對清廷發動戰爭。
戰。 義律率領的英國軍艦在十天之內發動了六次攻擊。林則徐在奏摺中
穿鼻洋之戰
寫了第三次接戰的激烈戰況：「該夷大船在正面開砲，而小船抄赴旁
「九龍海戰」結束後約兩個月，即1839年11月3日，義律為阻止英 國商船皇家撒克遜號（Royal
(1829
面，乘潮撲岸，有百餘人搶上山崗，各放鳥槍，僅傷兩兵手足，被增城
ship)）與林則徐「遵式
右營把總劉明輝等率兵迎截，砍傷打傷數十名，刀棍上均沾血跡，夷人
具結進口」（依照規定簽訂進口保證文件），於是派出窩拉疑號
披靡而散 ……。此次以後，英軍仍然死心不息。於是，林則徐「添調官
（HMS
兵二百名」，又「添安大砲數位」，以「致遠攻堅」。
Volage
Saxon
桿。雖然只是攔截英方斥候的小戰事，但卻開啟了一連十天的官湧之
(1825)）及風信子號（HMS
Hyacinth
(1829)）在
穿鼻洋攔截。期間，窩拉疑號向皇家撒克遜號發警告炮，清水師提督關 天培見狀，便率水師戰艦軍保護皇家撒克遜號。 窩拉疑號遂向清水師發炮，「穿鼻洋之戰」正式開始。
其後，英軍又發動了兩次攻擊。幸而，官湧山 「既佔地利」 ，林則徐增調 兵士和大炮，所以再三打英兵擊退。十天六場的官湧之戰宣告結束。 官湧之戰雖然規模很小，但卻是日後鴉片戰爭的前哨戰。它既展示
經過一小時激戰，穿鼻洋之戰以英、清戰船對峙半小時結束。在此
了林則徐禁煙的決心，同時也對侵略者發出一次有效的警告。而在這場
戰中，清水師有三艘火船遭擊沉，多艘戰船受損，並且有15人死亡，30
戰事後，林則徐、鄧廷楨、關天培為防英軍再犯，在尖沙嘴山麓、官湧
多人受傷，關天培左手亦被炸傷。英軍方面，窩拉疑號、風信子號兩艘
之南山上，添置由內地調配的五十多門大炮，並把大鵬灣營改為協，派
戰船均有損傷，並有1人傷重不治。
副將駐守。
官湧之戰 穿鼻洋之戰雖然沒有正式分出勝負，但是清方的損失明顯是較為嚴 重。此戰以後，清方仍然堅持禁煙，而英方也是死心不息， 因此，嗣後的官湧之戰可以說是預計之中。 在穿鼻洋之戰結束後，清廷馬上佈置尖沙咀以北官湧山 （今佐敦附近）的防務。為什麼會選擇在這處佈防？林則徐 在他的奏摺〈會奏穿鼻尖沙嘴疊攻轟擊夷船情形摺〉曾經說
作者簡介： 葉德平博士，現職大學高級講師、香港歷史文化研究會會長，曾主 辦香港多個歷史文化研究計劃。近著有《金庸小說裡的中國歷 史》、《香港鳳山寺與廣澤尊王研究》等。近作《小學生．古詩 遊》更榮獲第二屆「香港出版雙年獎」語文學習類出版獎。
龍聲音
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議事論壇
2022 年 5 月 4 日 星期三
實事求是 行必有果
行政長官候選人李家超先生日前提出治港四 大綱領：
高佩璇 全國政協委員/ 香港汕頭社團總會主席
他一齊同創新的篇章。相信以他的實幹和真誠一
支持下，粵港澳掃平制度上的差異，加快訊息流
定能夠取得市民對他的信任和支持！
通、資金流通和人才流通，提升整體的國際競爭
1.強化政府治理能力，團結一致為民解困；
房屋供應是目前社會上最需要解決的問題，他
力，大灣區的發展前景無可限量。要發揮香港自
2.精簡程序多管齊下，提供更多安居之所；
提出要委任一個特定工作組在100天內擬定方案，
身獨特的優勢，協同周邊城市各有特長，凝聚成
3.全面提升競爭實力，創造持續發展空間；
突顯出他「以結果為目標」的辦事態度。房屋問題
一個充滿活力，具有文化氣息，經濟蓬勃發展，
4.同建關愛共融社會，增加青年上流機會。
涉及社會方方面面，只有早日實現目標，就可以贏
人民生活富足的嶄新經濟發展區。
我非常讚同這四個綱領，香港社會目前的深 層次問題之所以長期揮之不去，主要的是社會爭
得民心，讓市民安居樂業。為了要實現目標，過程 中的所有障礙都得讓路，所有關卡都得拆除！
拗不絕、政府施政受制於管治思維僵化和煩瑣程
要「告別劏房」，基層市民上樓有期，中產
序關卡。他深深體會時下政府機關的行事弊端，
家庭減輕住屋負擔，以改善生活質素是他回應市
堅決提出變革以適應時代的要求。李先生實事求
民的關切，也是現今社會大眾的共同期盼！
李先生在政綱中表示要加強與基層民眾聯系， 著重建立一個依靠群眾，以民意為依歸的政府。基 層愛國社團是特區政府的基礎支持力量，有能力在 新一屆政府中扮演政府溝通民眾的橋樑角色。 香港回歸祖國25年，在中央政府的大力支持
是的指出現有的問題所在，提出了可行施政計
經過了黑暴和疫情的衝擊，香港經濟不景
下，立了「港區國安法」，完善了「選舉制
畫，讓市民感覺到政府做實事，有獲得感，有幸
氣，企業結業或頻臨倒閉不計其數，而打工仔的
度」，移除了一直以來阻住香港向前發展的大
福感。可以看到他對解决目前存在的問題的迫切
就業率大受影響。李先生提出要全面融入大灣
山，我想在李家超先生的強而有力的令帶領下香
渴望，顯示出他的魄力和承諾。他期望市民支持
區，為香港未來的發展定下策略，相信在中央的
港必定會創出新的篇章。
江定暢
蔡梓銘
拍案中醫
香港註冊中醫師
戒不掉的香煙．中醫針灸一矢中的 上回提到吸煙在中醫而言是一種上火之象，而吞雲吐霧的過程則會對 我們的血脈產生一種開鬱、疏通的作用。恰恰吸煙成癮的人多是由於生活 的壓力，胸中鬱結已久，因而身體自不然會追求這種興奮、開鬱的感覺。 如果是自己或家人身受其害，又應當如何養護身體，甚至戒掉香煙? 古籍之中倒也不乏關於煙草的記載，內容多是說煙草性質溫燥，並有 行氣的作用，因此就能逐寒、止痛，甚至消滯。看似無害，然而上癮之 後，這吸煙的量就與身體實際所需相去甚遠，造成一系列上火、氣血虛弱 的不良後果。 戒煙初期大多數人的困難都是不能堅持改變這長年累月的習慣。其中 一個內在原因是身體未能即時適應尼古丁水平下降而出現的退癮癥狀，包 括容易頭暈、頭痛、精神無法集中，甚至情緒不穩等等。而中醫的針灸治 療正是透過調整經絡平衡，有助宣通胸中之氣、鎮靜安神，以紓緩退癮症 狀的不適，讓病者安然度過難關。不少中醫師在治療時都會有幾組固定的 穴位，例如頭頂的百會穴，有寧心安神的作用；又會刺激手部的合谷穴、 內關穴，可以紓緩痰多、反胃等不適；至於下肢就會針刺足三里、三陰 交、太冲等穴位，調補肝腎、脾胃，達到固本培元的效果。 中醫針灸或中藥戒煙既有效幫助吸煙者戒煙，亦對身體整體有保健作 用，是安全有效的戒煙方法。如有意戒煙的朋友在家中煙癮起引致不適， 按摩合谷穴可緩解因上火而致的頭痛、頭暈，而足三里則可紓緩脾胃不 適，用以應付飯後煙癮則尤其奏效。以上穴位取穴簡單便捷，不妨一試。
女繪浮世
註冊香薰治療師
選購精油6大必學要訣（一） 林林種種不同品牌，不同國家的精油都能在店舖、網絡上買到，精油的 普及越來越廣。精油產品事香薰治療一環，但它始終是一門學科，要短時間 內讀懂，而且能買到正確的精油，也不是件容易的事。在下就用幾個概括的 要訣，讓大家了解選購精油的小貼士。 一，拉丁文名，植物的名稱國際標準都是以拉丁文名字命名，同一種植物 在不同地方種植，通俗名可能不同，但植物的拉丁文名稱相同，指的都是同一 種植物。很多地方都種植薰衣草，但不同的薰衣草功效就大相逕庭。以治療安 眠、舒緩神經緊張的真正薰衣草、窄葉薰衣草，品種的拉丁文是lavandula augustifolia，香氣帶有甜味及翠綠的氣息，芳療中最常使用的精油。另品種， 醒目薰衣草lavandula X intermedia，這是一種雜交品種，可說是日常用品最常 見到的薰衣草。因為產量佳，而且含油量高，所以常用在沐浴產品、清潔產品 中市面將近90%產品都是用此品種。通常只寫薰衣草，不會標註為醒目薰衣 草。在芳療中，要很謹慎地用醒目薰衣草，因為它含有樟腦成分有5-20%，所 以不適合小朋友、蠶豆症、孕婦等使用。所以選擇精油的品種是很重要。 二，產地，不同產地種植同一種植物，它們的化學成分都會不同。內涵 的化學成分不同，治療功效自然不同。就以更名的迷迭香Salvia rosmarinus 為例，主要產地有法國、西班牙、摩洛哥、義大利、還有北非的突尼西亞， 法國的迷迭香含有樟腦還有馬鞭草酮的成分，西班牙的迷迭香有13-20%的樟 腦成分，所以要謹慎使用，突尼西亞出產的桉樹腦成分特別高，適合用在呼 吸系統問題，樟腦與酮類含量少，所以小童還是能使用這個產地的迷迭香。 下次繼續分享其他要訣。
教育
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悠長「暑假」後，全港小學已於本周二（5 月 3 日）全面恢復面授課堂。學 生們能再與老師同學見面互動自然感到雀躍，但未有回校學習甚久，或需要時 間重新適應校園生活，於防疫、學業及情緒等都面臨挑戰。師長應多傾聽孩子
家長多傾聽疏導助解決困難
學生復課遇壓力
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需要，疏導他們的負面情緒，教導他們正面積極面對困難。 2022 年 5 月 4 日 星期三
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按教育局安排，全港小學恢復面授後會輪到中學及幼稚
家長亦應給予子女空間和時間，慢慢調整學習進度和節奏。
園，各學校已加緊消毒及改善通風，於校園設施、防疫物
尤其要注意的，是復課或會對學生構成心理負擔甚至焦
資、檢測流程等「硬件」做足準備；至於回校適應等「軟
慮情緒。此時家長可聆聽孩子的說話，了解負面情緒的起
件」問題，則要學生及家長多加注意，若遇問題共同努力解
因，若是怕功課應付不了、擔心課程進度，家長可以和孩子
決。
做些許的課前準備；若孩子擔心社交問題，可以請他們預先 事實上，復課後疫情有機會反彈，家長首要提點子女防
和其他同學聯繫，讓他們開學時有個伴。若孩子出現失眠、
疫意識，以免他們因一時雀躍而忘卻維持社交距離，並留意
開學後的負面情緒仍維持兩三個星期，家長可以與學校溝
為子女預留時間和空間，暫無須過度緊張催迫學習。家長亦
通，商量解決方法。反之，學生亦要相信「辦法總比困難
要掌握學校的防疫安排細節，例如未接種疫苗的學生需要遵
多」，若遇上問題應與家長、老師、社工、輔導人員及同學
守哪些防疫限制、在忘帶防疫物品時校方會提供哪些援助
等分享，尋求解決辦法。
等。由於已有約三個月沒回校，學生在家上網課太久終於能
據了解，教育局因應復課更新的《學校健康指引》，亦
夠上學，自然非常雀躍，與同學久別重逢更難免會「攬頭攬
特別附帶《在疫情下為學生提供情緒支援》文件，就協助學
頸」，家長應在返學前加緊提示其防疫意識，並時常提醒孩
生處理負面情緒及壓力向教師提供建議，相信在局方、學
子戴好口罩、經常洗手。
校、家長、老師的關顧照應下，同學們逐步調整作息時間、
此外，在家學習的集中力、專注度難免會下降，學生回
復面授學習上難免出現不適應，學校及教師應作相應調節，
生活節奏及規律，很快便可以樂觀正面態度，重拾和享受回 校園的樂趣。
學生復課壓力反應
生理：身體不適、疲累、失眠或睡眠過多 認知：難以集中精神、判斷或記憶力減退、 出現消極的想法 情緒：悶悶不樂、容易發怒或煩燥不安、 情緒低落 行為：從朋友或活動中離群、出現對抗行 為、不願上學
建議師長處理方法 ●以接納和不批判的態度聆聽學生的感受，協助他們尋找適合自己的方 法放鬆或調節情緒 ●家長與老師保持溝通，共同觀察和留意學生的行為表現，並給予他們 時間適應，逐步回復以往狀態 ●鼓勵學生透過學校活動讓他們與其他人保持溝通，建立一個社交支持 ●如學生受到嚴重或持續的困擾，應尋求學校社工、校本教育心理學家 或其他專業人士的適切支援
藝術文化
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正逢「五四」青年節，創意館今期專文介紹與「五四」有關的文化進步，與及 在中國發揚美學的先賢蔡元培。在思想上，「五四」前後的當代中國空前開放，當 時有先進的外來思想影響，加上被重新審視中國的傳統文化，這些對內對外的思想 運動到了一個新高度，稱為新文化運動，而當中的旗手北京大學蔡元培校長，將北
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大打造成「五四中心」，更於日後推動整個民族的美學發展中居功至偉。
︽五四．教育．美學．蔡元培︾
▲蔡元培長眠香港，葬於香港仔的華人永遠墳場，墓碑上刻 有「蔡孑民先生之墓」七字 ◀沈嘉蔚的《北大鐘聲》現存於國家博物館。油畫 反映蔡元培就任北京大學校長後，採取「兼容並 包」的辦學方針，使一群先進學者帶領北京大學成 為新文化運動的中心
▶蔡元培（1868-1940年），近代著名民主革 命家、教育家，曾任光復會會長、北京大學校 長、中華民國教育總長、中央研究院院長。蔡 公認為「美育者，應用美學之理論於教育，以 陶養感情為目的者也。」
眾的學者，當中表表者包括文科學長陳獨秀、圖書館主任李大 釗、學博中西的辜鴻銘、實驗主義的胡適等。他更曾經邀請愛因 斯坦到訪北大並進行演講，可惜因故愛因斯坦未能成行，成為中 國的一個遺憾。
蔡元培對近代中國教育作出了不可多得
在《創辦國立藝術大學之提案摘要》中，蔡元培開宗明義地
的貢獻。博覽群書的蔡元培於光緒年間考獲
指出：「美育為近代教育之骨幹。美育之實施，直以藝術為教
進士，官授翰林院編修。甲午戰爭後學習日
育，培養美的創造及鑑賞的知識，而普及於社會。」在他看來，
文和西學，圖思救國。後孫中山委任蔡元培為同盟會上海分會負責
「東西各國，莫不有國立美術專門學校、音樂院、國立劇場等之
人。推翻滿清統治後，孫中山通過陳其美邀請正留德學習德文與美
設立，以養成高深藝術人才，以謀美育之實施與普及，此各國政
學的蔡元培回國，委任為教育部長，此舉成為蔡元培實現其教育理
府提倡美育之大概情形也」。蔡元培提倡創辦國立藝術院，成為
念的開始。後來，蔡元培任北京政府唐紹儀內閣教育總長，主張教
中國新文化的先聲。「…在西湖設立藝術院，創造美，使以後的
育應從造成現世幸福出發，提出廢除讀經等改革措施，摹仿西方教
人都移其迷信的心為愛美的心，藉以真正地完成人們的生活。」
育制度，任上蔡元培主持制定了一系列教育政策、法規，並在全國
時局紛亂，蔡元培於1937年移居香港後，曾於1938年於聖約翰
臨時教育會議上通過，奠定了民國教育的基本規模。
座堂舉行的美術展覽會上，應孫中心夫人宋慶齡邀請，並且公開發
就任北京大學校長期間，蔡元培敦聘專門學者，提倡自由主
表演說。1940年3月3日，年邁的蔡元培於寓所失足跌倒，延至3月5
義的科學研究，創辦科研機構，倡導平民教育，首行男女同校。
日病逝於香港養和醫院，卜葬於香港仔華人永遠墳場，臨終前留下
自蔡元培開始，中國才形成了較完整的現代教育思想體系和教育
遺言「美學救國」、「科學救國」。作為五四大旗手，作為民族一
制度。他的「思想自由，兼容並包」的主張，使北大成為新文化
代文哲，希望各位知道蔡公生平事跡，心中紀念，並予以致意。
運動的發祥地，為新民主主義革命的發生創造了條件。他培植青 年不遺餘力，並為整個民族保護並發展了一批思想先進、才華出 簡 介 「賽馬會鯉魚門創意館」是東九龍民間獨一無二的文化
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藝術中心，以社企模式營運，為公眾、學校及機構提供工 作坊，推行各類藝術、文化及教育活動。 主辦機構九龍社團聯會社會服務基金於2010年起向政府 承租原海濱學校校舍，並將之活化成為藝文平台，將海濱學 校的教育功能繼續承傳。
▲香港浸會大學其中舍堂命名為「蔡元培堂」，以紀念蔡元培對 中國教育事業的貢獻。而蔡元培堂一眾舊生及宿生，希望在國內 發揚蔡先生的教育理念，圖為舊生會在廣東省陽東縣成立的「蔡 元培學校」，考察時與當地師生的合影
智慧生活
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隨 著 第 五 波 疫 情 逐 漸 緩 和 ， 許 多 早 前 實 施 「 在 家 工 作 （Work From Home）」的公司近來都已恢復員工返公司工作的模式，但仍然有部分公司選擇 「在家工作」。對打工仔來說，在家工作無疑可以降低社交接觸並防止疫情擴 散，但天天宅在家中也會變得懶惰。以下五點可以幫助大家避免出現這些問
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2022 年 5 月 4 日 星期三
題。
在家工作 大錦囊
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1. 規劃日程表
一踏入辦公室，打工仔都會有一套工作 節奏。但一旦不用朝九晚五定時回公司上班 打卡，對不少人來說就自然會有多一點睡覺 時間，生活也變得不規律。這不只影響健 康，還會降低工作效率。 因此，大家在家工作的話，應該建立一 個日程表，明確定義在家中的工作時間，安排自 己一天的行程，譬如以早上、下午做規劃，讓工 作狀況更精準。尤其是要訂定一個明確的下班模式如 關上電腦，每天下班時都固定做這個動作，幫助自己 工作和生活更有效率。
2. 打造 「辦公空間」 無庸置疑，在家工作感覺是很舒服，但這並不代表家是理想的工作環境。 家中過多的抱枕、溫暖的地毯，容易使人昏昏欲睡。 若不想在家工作分心，必要打造一個辦公室環境，包括放置合適的家具、助 於集中注意力的小物件，也要避免有家人、寵物干擾。如果手機是你最大的干 擾，最好把手機放到看不見的地方，培養自己可以完整工作一整段時間的習慣。
3. 安排短時間休息 從辦公桌站起來休息一下，即使只有短短五分鐘，也有助放鬆及維持專注 力。現在已經有手機應用程式專門用來提醒工作者，固定時間要休息一下，在 家工作的打工仔應該定期自我提醒。
4. 保持與同事聯繫 工作以來，我們已經失去了許多我們熟悉的社交互動。但人與人的聯繫很 重要，人際和社交互動和可以大幅減少孤獨感和隔離感。就算是在家工作，應 該用視訊會議程式與同事交談，並與團隊保持健康的社交關係。
5. 規律運動 很多人在家工作，喜歡一邊工作， 一邊吃零食；也有些人不出外，在家工 作吃飽睡飽，就懶洋洋賴在床或沙發上 工作，動也不動就會身體發胖。 雖然疫情期間最好不要動輒就外出 運動，但大家也能進行些居家運動，例 如瑜伽、舉重、拉筋，甚至是做家務 等，均能達到出汗消脂功效。
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2020 年 5 2022 3 月 4 日 星期三
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彩虹邨金漢樓路面滲水 黃大仙
讀者王先生日前向《龍週》投訴，在彩虹 邨金漢樓地下，近龍翔道巴士站旁路面有滲水 出現，希望有關方面處埋。 工聯會池彩社區幹事蘇嘉樂表示，該地點
夏天來臨 秀茂坪邨現蚊患 觀塘
住在秀茂坪邨的周先生向《龍週》投訴，近 來天氣轉熱，蚊蠅大增，影響居民日常生活，尤
由於有地下鹹水管爆裂，導致路面出現滲水情況，亦令金漢
其是該邨有不少長者及小孩，經常成為攻擊目
樓有份單位暫停了鹹水供應。他說，與彩虹區拍檔社區主任
標，希望有關方面能跟進。
莫健榮其後向水務署反映，水務署很快回覆指上述地方是彩
當區區議員張培剛表示，進入夏季，蚊蟲開始增多，加上
虹邨房署管轄範圍；及後他們追問彩虹邨房署有關維修進
疫情回落，很多街坊抗疫疲勞，茶餘飯後喜歡在社區內的公園
度，當時收到回覆指因疫情影響了訂購維修物料的進度。大
閒談及走動；而社區內花草樹木比較多，容易滋生蚊蠅，所以
約兩星期後，房署指已收到工程物料，並已維修好破損的地
蚊患問題較以前嚴重。 張培剛續指，由於街坊擔心蚊患會傳播疫情，他早前已聯
方。 蘇嘉樂認為，彩虹邨一直都發生類似事件，之前試過兩 三個月內在不同位置爆水管，所以他亦與莫健榮向房署反
絡房屋署管理公司要求加強滅蚊；而早前管理公司已安排工作 人員在邨內進行滅蚊工作。
映，建議彩虹邨房署定期檢測地下供水管，以及全面更換地 下水管等等。
▶近龍翔道巴 士站旁路面早 前有滲水
◀▲工作人員在邨內滅 蚊
觀塘 本港第五波疫情放緩，確診數字 已跌至三位數。然而，社區仍有不少 傳播鏈，巿民不可鬆懈。
惶惶，而抗疫意識仍高，保持戴口罩 及少去人多地方。 但張琪騰表示，最近學童已復
民建聯觀塘支部副主席張琪騰向
課，卻缺少檢測包，所以他亦向街坊
《龍週》表示，自從政府有了社區隔
派送檢測包及兒童口罩。他強調，由
離設施及加強支援居家隔離的街坊
於學童需要每日都做檢測，對一些環
後，民建聯地區辦工室收到當區的求
境較一般的家庭來說負擔很重，所以
助個案已大幅下降。他又說，現在確
他亦四出尋找團體贊助及支持。另
診個案已跌至三位數，加上不少街坊
外，早前他亦與長者中心合作，向對
已打針，大家都沒有像之前那樣人心
方派發檢測包及防疫湯包等。
張 ▼琪騰為街坊做家居消毒
張琪騰向長者送贈檢測包