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學
大
師
饒
宗
頤
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九龍東
2021 年 4 月 7 日 隔 週 三 出 版
雙
題
}
128
週
報
區議員條例修訂在即 攬炒派陸續為「糧支」稱會宣誓 詳刊 3 版
慨嘆移民被美化 過來人奉勸港青:移民須深思熟慮 詳刊 6 版
疫情期間屢為業界發聲 汽車總工會九龍分會 詳刊 8 版
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2 中央出手修改香港選舉制度。在立法會地區直選方面,特區政府將會按區 議會選舉劃分的 452 個小選區,組合為立法會選舉的 10 個大區。據悉,屆時九 龍會分為東西中三 區,每個選區有兩個議席。
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2021 年 4 月 7 日 星期三
近 ▼年 本 港 政 局 混 亂 ,, 中 央 上 月底出手修改香港選舉制度
傳立法會九龍直選選區 每區以單票制選出兩個議席 全國人大常委會上月31日通過修訂香港《基 本法》附件一及二,以完善香港選舉制度。立法
別出線的立法會議 員,亦會面向市民, 將市民意見帶入立法 會。 梁美芬續指,目
成十個選區並20席,每區以雙議席單票制選出兩
前自己未有任何參選
個議席。
決定,亦未決定經哪
據了解,政府初步打算將離島劃入港島,港 島劃分東西兩區;九龍分為東西中三區;新界則 劃分五區。換句話說,九龍有可能由現時兩大選 區細分成三區,一共有六席。
一個組別參選,未來
▲梁美芬
會與黨友以至建制派議員討論。
新安排令直選議員服務更到位
外界關注民主派會否角逐新制下的選舉,民
民建聯九龍東立法會議員柯創盛也認為,近
主黨主席羅健熙坦言尚未有定案,但估計黨友參
年九龍尤其是啟德新區人口持續增長,九龍分拆
選意欲已有所降低。他認為這對本港並非好事,
成三區,符合地區的利益。事實上,新安排除了
議會將缺乏民意代表,無法解決深層次矛盾,令
可以令直選議員服務更到位、更貼地,直選議員
問題更加嚴重。
也可以專注更細緻的區域,有利擴大服務層面,
不過,經民聯九龍西立法會議員梁美芬向
收集市民意見更為全面。
《龍週》表示,九龍區分拆成三區安排合理,不
柯創盛指出,立法會上月底已通過修改議事
能夠以反對派所說單以直選議席增減去評斷新安
規則,建立暫停機制以懲治極不檢點議員;如今
排的好壞。
中央出手完善香港選舉制度後,確保進入特區權
她解釋,今次完善選舉決定作出整體優化,
力架構的議員都是以服務市民、服務國家和香港
議員服務市民亦非從其競選組別衡量。她相信未
的利益為宗旨,相信未來立法會將不會再出現過
來不只直選議員會落區,遁功能組別及選委會組
去亂象,有望令香港由大亂走到大治。
修訂法案料 月底前通過
會的直選將由過往比例代表制的五大選區,分拆
」 三 變 二 「 政務司司長張建宗表示,正密鑼緊鼓
進行選舉制度的本地修例工作,當中涉及 超過20條主體法例及附屬法例,爭取在本 月中提交立法會審議,目標是下月底前完 成審議條例草案並三讀通過,6月進行選民 登記、9月進行選舉委員會的界別分組選 舉,12月舉行立法會換屆選舉,以及在明
5
年3月舉行特首選舉。 資料顯示,4月2日為選民更新資料的
截止日期,5月2日則是今年選民登記的截 止日期。政制及內地事務局局長曾國衞指 出,有關選民登記截止日暫時不變,若條 例在五月通過,當局目標將於 六月向修改選舉制度後受影響 的選民,重啟選民登記或更改 選民資料。
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區區議事
3
立法會上月底成立法案委員會,審理《2021 年公職(參選及任 職)(雜項修訂)條例草案》,預料區議員宣誓擁護《基本法》及效忠 特區的規定很快就會落實。雖然早前有不少攬炒派區議員聲言會拒絕宣 誓,但近來卻陸續轉軚退縮,當中包括一些黃大仙及觀塘的區議員。
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2021 年 4 月 7 日 星期三
條 例 修 訂 在 即 ,, 區區 ▼ 議員將與公務員一樣 就任前須宣誓效忠
區議員條例修訂在即
黎榮浩提醒要提防撐「港獨」 ▼ 區議員借宣假誓留任
攬炒派陸續為「糧支 糧支」 」稱會宣誓
蔡澤鴻忽然變乖稱要「守住議會」 在攬炒派中,已經擔任區議員26年的 觀塘區議會主席蔡澤鴻,本來一直反政府 及抹黑警隊,惟當落實「愛國者治港」後 卻忽然「變乖」,更急不及待表態指打算 宣誓,辯稱要「守住議會」。 至於近月有多名區議員退黨的公民 黨,早前舉行退修會時,仍未就黨內的區 式一同宣誓或拒絕宣誓。
▲蔡澤鴻急不及待表態指打算宣誓 (蔡澤鴻FB圖片)
不過,身兼油尖旺區議會副主席的公
除了觀塘及黃大仙區議會,油尖旺區
民黨區議員余德寶早前已率先表態會宣
議會亦先後有三名議員表示會宣誓留任。
誓,惟代表公民黨當選黃大仙區議員的鄭
除上述提及的余德寶,亦包括李傲然。
文杰,當選後一直撐「手足」而反政府,
早於2018年,時任理工大學學生校董
近來疑眼見公民黨被取消議員資格及被
的反對派學生李傲然,在「連儂牆」被校
捕,怕「糧支」不保,於上月中稱退出公
方釘上紅紙事件中,因衝擊、辱罵師長被
民黨,並指會「專注」他有份籌辦的地區
罰120小時社會服務令。他在去年9月聲言
平台「樂區」,發展及關注
當時立法會民主派議員不應留
民生事務,暗示自己希望繼
任,指「留在議會已經沒有意
續當區議員。
義」,更因此公開批評想留任
黃大仙鄭文杰拒答會否宣誓
的民主黨黃碧雲。 然而,近來政府表示區
《龍週》記者以市民身
議員要宣誓效忠後,已當上
份問受鄭文杰會否宣誓,他
油尖旺區議員的李傲然卻表
拒絕正面答覆,僅回覆指
明會為留任而宣誓,辯稱
「手上仍有大量街坊個案需
「其他的事日後再算」,當
要協助跟進,會在狹縫中盡 力幫人」。
▲鄭文杰退出公民黨,並 指會「專注」地區事務
籲警惕「港獨」區議員宣假誓 黎榮浩
議員是否退黨達成共識,亦未知會否捆綁
民建聯副秘書長黎榮浩早前 曾與民政事務局局長徐英偉會 面,要求當局盡快落實區議員宣 誓措施。他指出,全國人大常委 會已釐清公職人員資格的標準, 確定區議員亦是公職人員,因此 區議員同樣需要宣誓。他相信這 亦是普羅市民的期望。 惟黎榮浩擔心,陸續有攬炒 派議員為「糧支」而宣假誓博留 任。他舉例說,觀塘區議員陳易 舜過去一直反國家反政府,挑戰 一國兩制底線,去年更曾參與中 大校園違法「港獨」遊行而被 捕。雖然對方未表示會否宣誓。 一旦他宣誓,政府一定要繼續監
下他要盡力完成選舉時的選
察,跟進會否有人並非擁護一國
民授權云云。
兩制而違反誓言。
大講堂
4-5
全國人代常委會上月底通過完善香港選舉制度。在新制度下,選委會原第 4 界別出現重大變化,區議員席位全數取消,取而代之的是百多名來自全港十八 區各區的滅罪、防火及分區委員會代表。以下為大家介紹這三個地區組織的基 本情況。
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2021 年 4 月 7 日 星期三
揭秘
滅罪防火 及 分區委員會
▶消防救護展覽區
▶心臟去顫法(AED)推廣
防火委辦防火演習
地區防火委員會的職權 ●促使區內人士積極參與推廣防火安全 及其他有關大廈安全的事宜 ●加強對防火安全及其他有關大廈安全 問題的公眾教育和宣傳工作
物損失及人命傷亡。有鑑於此,民政事務總署自1998年 起先後於全港十八區成立地區防火委員會,希望從地區 層面直接向區內居民推廣防火訊息。今年全港的各區防火 委員會約有471人。
●與地區持份者合作舉辦宣傳活動 ●與業主立案法團、互助委員會、業主 委員會和業主/住客合力推廣及協助 舉行大廈防火演習
多年前,本港曾發生多宗嚴重火警,招致大量財
任期剛剛屆滿的深水埗區防火委員會工作小組召集人甄 韋喬,是一間清潔公司的老板,多年來一直熱心於社區服 務,從事老人和青年等工作,五年前獲民政事務總署委任出任 該職。他表示,顧名思義,防火委員會的工作是在地區推動和 宣傳防火教育,每年基本上會舉辦一大型嘉年華會,藉此提高市 民大眾對防火的意識。 對於防火委員會代表日後有機會成為選委會成員,甄韋喬不無 期待,希望能夠連任防火委員會成員。他指出,自己除了日常的社區
服務,加上做生意,平日能夠全面看到地區問題並且提出解決方法, 分享本版內容
「我們所掌握的,其實不會比區議員所掌握的低。」
滅罪會辦撲滅罪行宣傳運動 為解決自上上世紀七十年代初期罪案出現上升趨勢的問題, 政府在1973年成立撲滅暴力罪行委員會,由當時的民政司出任主 席,成員均為政府人員。委員會的職權範圍為策劃、組織及統籌 政府與市民合力協助警方撲滅暴力罪行的活動。1975年,委員會 易名為撲滅罪行委員會,成員擴大至包括非政府人員。 分區撲滅罪行委員會,則於1976年成立,現屆人數逾500 人,主要負責監察區內的治安情況,反映區內治安問題,及協助 提高社區的防止罪案意識,亦會在區內推行撲滅罪行宣傳運動。 黃大仙滅罪會主席李德康表示,滅罪會雖然是政府委任,但 也具有代表性,以他所屬的黃大仙為例,委員就有校長、非政府 組織、商界人士。 李德康指出,滅罪會的區議會的職能不同,前者的工作較專 ▲油尖警區副指揮官黃志威 (右二)與油尖旺區撲滅 罪行委員會主席陳香蓮 (左一)以及委員趙崇彬 (左二)向市民派發防罪 傳單
門,包括討論關於犯罪的問題,舉辦活動要向區議會申請撥款。
分區撲滅罪行委員會的職權 ●監察區內的治安情況 ●反映區內居民關注的治安問題
◀葵青警區與葵青區撲滅罪 行委員會為區內學生合辦防 罪抗毒工作坊,安排學生參 觀香港懲教博物館
●協助提高社區的防止罪案意識,鼓勵市民積極參與滅罪 工作 ●在區內推行撲滅罪行宣傳運動
分區委員會向政府提供地區意見 分區委員會於1972年成立,旨在推動巿民參與「清潔香港
分區委員會的職權
運動」及「撲滅暴力罪行運動」。時至今日,委員會的工作目標
●推動公眾參與地區事務
已有改變,包括「推動公眾參與地區事務;就籌辦社區參與活動
●就籌辦社區參與活動及推行由政府贊助
及推行由政府贊助的計劃,提供意見並加以協助;並就影響該分
的計劃等事宜,提出意見予以協助 ●就影響分區的社區問題,提出意見
區的地方問題提供意見。 根據民政事務總署資料,現時全港十八區共有1597名委 員。分區委員會會在所屬地區舉行活動,包括展覽、同樂日、康
●促進該分區居民及區內組織的社區精神 ●提供渠道以供討論關乎公眾利益的事 宜,並就該等事宜提供意見
樂活動、體育活動等。 觀塘區秀茂坪分區委員會成員洪錦鉉早前接受《龍週》記
政制及內地事
●支持在分區內推行地區行政的工作
務局局長曾國衞認 為,改革後的選委會,新
者訪問時指出,分區委員和區議員的性質完全不同。首先,
增分區委員會等作為地區組
區議員都是社區服務工作者,而分區委員會委員的背景不 一,來自社會各階層,除了社區服務工作者,也有教會、 NGO、學校和工商界代表等等,代表性廣泛,更貼近社 會。其次,區議員負責的是一個地區的區域性議題, 分區委員則聚焦在一個小區,大家可以更有效率的溝 通,並向政府提供意見。
織,絕對足以代表地區聲音。因
曾國衞:
為相關委員會做了很多地區實務工
區議會政治化嚴重 須回歸諮詢角色
作,亦有不同階層及行業的代表,並在 行業上很成功,以及扎根地區多年。 曾國衞指出,今次的選委會排除區議員代 表,是因為2019年後,區議會泛政治化情況嚴重, 很多地區工作都無做,只集中政治訴求,偏離原先工
作。至於日後區議會回歸原有崗位後,會否可再進入選委 會及立法會,則要視乎屆時情況。 他說:「日後如果你說情況回歸正確軌道、原來崗位,我們會 否再轉回,要待屆時看情況如何。」 全國人大常委譚耀宗也認為,區議會議員不再被納入選委會中,是根 據《基本法》第97條的精神,亦即「香港特別行政區可設立非政權性的區域 組織,接受香港特別行政區政府就有關地區管理和其他事務的諮詢,或負責提供 文化、康樂、環境衞生等服務。」由於區議員近年在政治架構越來越多介入,因此要 回歸《基本法》原意,不要區議員兼任此類工作。 至於分區委員會成員均由政府委任,但又可選行政長官是否有衝突,他指出,有關設計 是要令選委會選出特首,亦可選出立法會議員,令當選的議員與政府的「關係暢 ▲分區委員和地區一班老友記
順」,日後溝通和配合方面會更加好。
九龍人
6
本港前年經歷了修例風波帶來的激烈動盪,社會再現移民潮。早在前一 年,港人馮國林(Stephen)因為家庭原因已經移居加拿大。經過兩年的努 力,Stephen 克服了很多困難,終於在加拿大過上穩定的生活。但回顧自己的 移民歷程,他認為有些港人過度美化了移民,呼籲年青人切勿因政見或受朋輩
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影響,而輕易作出移民的決定。
2021 年 4 月 7 日 星期三
馮 ▲國林稱移民後首 先要解決生存問題
馮
國
林
在港收入五萬 加國收入變萬二 一家外國駐港領事館的員工,負責公共關係工作,每月收入五 萬港元,工作穩定。2018年,為了讓子女能有更輕鬆快樂的
移民須深思熟慮
慨嘆移民被美化 過來人奉勸港青:
馮國林大學畢業後,曾在九龍灣一間公司工作,後來出任
童年,馮國林和太太一家決定移民,並成功以國際技術移民身 份,移居加拿大中部的薩克其萬省(Saskatchewan)。 馮國林抵達加拿大後,
首先遇到的困難就是要解決 生計問題,找一份穩定的工 作。他決定重返校園讀書, 選擇了醫護助理專業,苦讀 兩年。所幸當地正面臨人口 老化,今年又遇上新冠疫情 影響,對醫護的需求很大, 他在畢業後很快找到了一份 穩定的工作,成為一名醫護 助理,但工資收入卻比香港
▲馮國林現為一名醫護助理
低了一大截。扣除稅項後, 每月收入約等於一萬二千港元,僅夠一家人的生活開支。 回顧這一段經歷,馮國林說,世界上沒有一個天堂,從
熟悉的香港移居到一個陌生的地方,一定會遇上不同的適應 問題,凡事都要從新開始,要承擔的機會成本很高。他說: 「移民須謹慎,影響一生,要適應新環境,安置新家,牽涉
馮 ▲國 林 為 了 讓 子 女 有 愉 快 的 生活環境,,決定移民加拿大
的成本很高,職場上也會遇到很多困難,移民之前未必可以 想像得到。」
專業人士須幹體力活
事實上,在加拿大,香港取得的專業資格未必會獲得承
認,須經過資歷認證或重新考試,過往在香港累積的經驗也 未必能有發揮的機會,職業晉升機會也比不上香港,一些香 港專業人士移民後要轉行做體力工作,如果沒有足夠的心理 準備,有些人未必能夠接受這樣的轉變。另外,加拿大的生 活樸素而平淡,也會有些人不能適應這樣的生活。 馮國林慨嘆,近一段時期,有些港人刻意地美化了移
子女讀書愉快 自己犧牲值得
民,以為離開了香港前往歐美國家,就會有更好的環境。但 實際並非如此。一些人因政見而移民,但移民之後才發覺, 到了其他國家,首先要解決的反而是生存的問題,政見反而 變得不重要。 馮國林續說,加拿大是社保相對健全的國家,移居該 國,仍會遇到重重的阻滯和困難,要解決很多實際的生活問
樂童年。縱使須放棄原有的工作,從頭開始,從低
題。若是移居到對新移民的接受程度較底的國家,遇到的阻
做起,他相信這個決定是正確的,「對我來說,為
力會更大,尤其是歐美國家目前失業率高,新移民生存下來
小朋友犧牲是值得的」。
的成本很高,也很不容易。
馮國林很認同加國的教育,當地公立教育質素 有保障,小班教學,沒有沉重的功課壓力,小朋友 生活得很愉快。但他也指出,凡事有利就有弊,有 些人可能會擔心小朋友的競爭力問題,「視乎你追 求的是甚麼,如果想要望子成龍,名成利 就,那就會感到焦慮。」
子女們生活得愉 ▼ 快快 ,, 馮 國 林 認 為 個 人犧牲也值得
馮國林移居加拿大,主要是希望為子女創造快
馮國林以過來人的身份呼籲港青,移民是一件人生的大 事,影響深遠,必須深思熟慮。每個人的情況不同,財力不 同,適應能力不同,別人可以做的事,自己也 未必就合適。如果只是因為政見,或朋輩關係 考慮移民,離開自己熟悉的環境,確實須考慮 清楚。
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2021 年 4 月 7 日 星期三
軒轅始祖龍圖騰是中華文化的典型符號。龍的 傳人,炎黃子孫,已成為全世界華人的共識。2020 年,在「眾志成城、抗擊疫情」的關鍵時段,由香 港港區省級政協委員聯誼會書畫院發起倡議,在78 家機構、團體的積極參與下,成功舉辦了首屆「龍 的傳人——港澳台海外藝術家恭祭軒轅黃帝網絡書 畫藝術展」。瀏覽人數達幾百萬,國內外多家網 站、媒體轉載、報道,在社會上引起了巨大的反 響,各方面給予較高評價。 今年陝西省海外聯誼會、陝西省黃帝陵文化園區管委會、 港區省級政協委員聯誼會書畫院、於右任國際書法研究會、海 外華人書法家協會、陝西國際書畫藝術研究院、中國香港書畫
龍的傳人—
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院等140餘家藝術團體,聯合舉辦「龍的傳人——第二屆港澳 台海外百家藝術團體恭祭軒轅黃帝文化藝術雲展覽」,並在3 月25日上午進行全球雙語現場直播,同步發佈第一期雲藝術展 本次活動是大型的公益活動,800多位海內外藝術家積極 參與,收到書畫作品1300餘件,以龍的傳人、愛國情懷、民族自 信、歌頌黃帝等為創作主題,以國畫、油畫、版畫、水彩、書 法、篆刻、雕塑等藝術形式呈現。黃帝黃河黃皮膚,隔山隔水 不隔愛!用一筆一墨,記載著龍的精神,用字用畫傳承5000年 文化。這充分表明了廣大港澳台海外華人的拳拳愛國情懷。
恭祭軒轅黃帝文化藝術雲展覽 第二屆港澳台海外百家藝術團體
作品,至4月4日清明節當天,共發佈五期。
九龍機構
8
過去一年,本港新冠肺炎疫情肆虐,運輸行業備受衝擊,司機 的收入在疫情下大減。在此之際,汽車交通運輸業總工會旗下的九 龍分會也不斷在社會發聲,為業界爭取權益。
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2021 年 4 月 7 日 星期三
疫 ▲情令的士業界大受打擊 ▲杜燊棠說,要人強馬壯才能顯出業界的團結精神
疫情期間屢為業界發聲
當局推停車熄匙 邀親身體驗悶熱滋味
「總工會成立的時候,是在港島那一
正所謂人多好辦事,九龍分會動員能力
邊,由於以前沒有海底隧道,港九兩邊的巴
高,加上有一班業界前輩支持,多年來一直
士--九巴和中華巴士不能『過江』,於是
是總工會各分會的強大後盾。杜燊棠憶述,
便成立九龍分會,專責九龍的車輛事宜。」
政府以前推行「停車熄匙」政策,當時他還
汽車交通運輸業總工會九龍分會主任杜燊棠
在的士司機分會,爭取希望的士在站內排隊
指出,今年是汽車交通運輸業總工會創立100
等客時獲得豁免。為了說服政府,他們跟運
週年,該會轄下有11個分會,共有3萬多會
輸署等部門的人員開會時,要求把會議室的
員,可說是全港最大的陸路交通運輸團體。
溫度調至攝氏25度,讓身穿西裝的官方代表
當中的九龍分會成立於1946年7月,主要的角
親身體會悶熱滋味。
色是支援其他分會,是汽車總工會第一個成 立的分會。
另外,杜燊棠也邀請了幾名立法會議員 坐上他的車子,在正午時分在的士站熄匙等 客,短短半小時大家都受不了。「我們怎麼
務了十多年,最近兩、三年才轉到九龍分
講都沒用,只能請他們親自感受一下。」他
會。他早前接受《龍週》訪問時表示,預備
說。
退休的工會成員和領袖,通常都會自動加入 九龍分會。他們從其他分會退下來,讓年輕 一輩有更多機會發揮領導才能。而當哪裡需 要人手,九龍分會都能快速動員前往支援。 「九龍分會主要擔當支援角色,當其他 分會需要為業界爭取權益,我們就會出動幫 手,例如跟政府相關部門談判。」杜燊棠笑 言,要人強馬壯才能顯出業界的團結精神。
九 ▼龍分會主要擔當支援 角色,支援其他分會爭取 權益
杜燊棠在總工會屬下的的士司機分會服
杜燊棠嘆疫情嚴重衝擊的士行業
創會逾70載 致力為司機爭取權益
杜燊棠最近兩、三年 ▼ 轉到九龍分會服務
汽車總工會九龍分會 任職的士司機數十年的杜燊棠經常在媒體上出 現,是的士業界的代表人物之一,見慣行業風浪。 但談到新冠肺炎疫情對的士行業的打擊時,他亦不 由感慨,「每天困在車廂八、九個鐘,怎會不怕 (病毒),其實司機比乘客還要擔心,很多人一天 抹幾次車。」 早陣子疫情爆發茶餐廳群組,的士司機牽涉其 中,被視為高危一族。杜燊棠直言,今次疫情比 2003年沙士期間更難捱。他說,十多年前生活指數 較低,大部分的士車主都願意減租,加上沙士疫情 很快結束等種種因素,整體來說還能撑得住。但如 今疫情沒完沒了,而且政府針對的士司機進行強制 檢測的要求來得遲,令生意更困難。 然而,杜燊棠認為強制檢測措施遲來總比沒有 好,而司機一旦驗出確診可獲相關補貼,增加了保 障,更重要的是讓市民放心。「前兩天我載了一位 女士,她說:『現在你們有了檢測名牌,我們就安 心得多了。』」他希望疫情能夠快點過去,經濟恢 復過來,讓大家過回正常生活。
新聞回顧(2021年3月24日至2021年4月6日)
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2021 年 4 月 7 日 星期三
1
本 ▼港樓價高企,許多基層市民被迫蝸居在劏 房,生活苦不堪言
22.6萬人住劏房 約六成居九龍
本港基層的住屋問題長期嚴峻,劏房單位數 目近五年來更是有增無減。劏房租務管制研究工 作組委託研究機構日前公佈的一項最新調查顯 示,全港共有22.6萬人居於劏房,較2016年統計
處數據增加逾8000人,當中約六成居於九龍。不過,有關數字未包 括居於工商大廈的劏房戶,亦不包括其他不適切住房。 調查也顯示,逾六成劏房住戶介乎25至64歲,家庭月入中位數 為1.5萬元,遠低於去年第四季的全港月入中位數的3.3萬元。 調查發現,劏房戶月租中位數為4800元,最多劏房單位月租介 乎4000元至4999元,佔22.5%;住房面積方面,約一半劏房單位面 積僅約123平方呎,有逾兩成不足75平方呎。人均居住面積中位數 僅約71平方呎。
觀塘住戶月入中位數 連續4年全港包尾
2
政府統計處日前出版《2020年按區議會分區劃分的人 口及住戶統計資料》報告書,顯示去年全港住戶每月入息 中位數為2.7萬元,較前年的2.87萬大減1700元。其中, 觀塘區去年月入中位數僅2.17萬元,較前年再少800元,
連續4年敬陪末席;月入中位數2.3萬元的深水埗排尾二,比前年跌1300元, 黃大仙和葵青區齊列尾三,去年月入中位數同為2.4萬元。 據報告書顯示,中西區住戶去年月入中位數較灣仔多出900元,對比前 年,中西區月入中位數微跌了500元,反觀灣仔則大跌4100元至只有4萬元, 無奈將榜首位置拱手相讓予中西區。 而根據從事經濟活動的家庭住戶劃分,中西區的月入中位數同樣最高, 有5.3萬元,灣仔區亦排第二,中位數為5.26萬元。至於收入中位數最低同樣 為觀塘區,只有2.85萬元。 深水埗區在政策介入後,貧窮人口則大減至6.26萬,貧窮率亦減少7.6個
▲觀塘和深水埗區多年來一直是本港貧困的地區
百分點,但仍高達17%,屬全港最窮的地區。
簡
訊 2029年港人口料達789萬 觀塘最多
九龍城李軒朗被裁定非妥為當選區議員 3月25日,高等法院裁定九龍城土瓜灣南區議員李軒朗非妥為當選,其
規劃署日前發表香港人口分布推算數字報告書,推算到
議席即時懸空。李軒朗是繼民主黨洪駿軒之後第二個被DQ的攬炒派區議
了2029年,本港人口將增至789萬,當中九龍人口將增長6
員。
萬至236萬。 按18區區分,屆時最多人口的分區,依次是觀塘、元朗
2019年區議會選舉中,在同選區參選的「西九新動力」成員林博早前 入稟高等法院,就李軒朗的當選提出選舉呈請,指控其選舉期間偷步推出宣
及沙田,分別達到72萬人、71萬人及70萬人。
傳橫額,聲稱獲沈旭暉、劉小麗 等人支持,但事前未取得相關者
啟德醫院料四年後竣工
書面同意,涉嫌選舉舞弊。李軒 朗承認當時未取得支持者的書面
本港公立醫院病牀不足的問題持續,醫管局主席范鴻齡
同意書,便匆忙印製選舉宣傳
日前發表網誌透露,醫管局正部署開展第二個十年醫院發展
品。隨後,他向法庭申請寬免條
計劃,料完成後,會再為公立醫院增加9000多張病床。 范鴻齡表示,啟德醫院預計於2025年落成,屆時將提供
例限制。 ▶李軒朗(右)
約2400張病牀,落成後將會成為全港病牀數量最多的公立醫 院。
九龍好去處
10 香港仍未通關,這個春天我們不能外遊賞花,但其實九龍一樣 有多個賞花好去處,近在咫尺就能感受明媚春光。 分享本版內容
2021 年 4 月 7 日 星期三
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饒宗頤文化館——宮粉羊蹄甲 花期: 3-5月 這種粉紅花朵看似洋紫荊,其實是宮粉羊蹄甲。美 孚的饒宗頤文化館以滿山的宮粉羊蹄甲見稱,吸引不少 人前來拍照,配上這裡的鳥語花香,實在是非常有意境 的一個賞花地方。 地址:九龍荔枝角青山公路葵涌段800號
莫負春光
九龍賞花好去處 花期: 3月初至4月19日
九龍公園——香港花卉展覽2021
南昌公園——黃花風鈴 花期: 3-4月
一年一度的香港花卉展覽,今年因應疫情將從3月初至4月19日期間,移師全
每年春天,南昌公園便會盛產黃花風鈴,使整個公園滿滿都是黃花
港18區選定公園及網上舉行,其中特別在尖沙咀九龍公園內,增設杜鵑花花圃項
一片,行人路兩旁的樹上掛滿黃色花朵,跟地上一片青草綠十分配合!
目,唯美動人的花種將供大 眾免費入場參觀,配上充滿 中式傳統風格的庭院設計, 顯得格外優雅。 另外,九龍公園內也有 繡球花可供觀賞,位於兒童 遊樂場入口下的一帶花圃, 棵數不算多,但每年都吸引 很多影相發燒友嚟影靚相。
地址:九龍尖沙咀柯士甸道22號
地址:深水埗深旺道20號
花期: 3-5月
荔枝角公園——木棉花 花期: 3-5月
元州邨——簕杜鵑花
九龍仔公園——繡球花 花期: 4-5月
元州邨原本只是一個公共屋邨,但卻隱藏
別名英雄樹的木棉樹姿態修長挺拔,四季
九龍仔公園的公園涼亭前及滾軸溜冰場
了一條簕杜鵑花隧道,經過連年的生長,形成
有不同風采,最美的日子正是春天的開花季
附近開滿繡球花,雖然數目不算多,但小小
圓拱形的天然建築。整條隧道大約30米長,行
節。長滿紅花和果實纍纍,流露瀟灑英氣。到
的繡球花花海配上獅子山作背景,很有氣
人置身其中,仿佛被桃紅色杜鵑包圍。
了5月,果實破開,內裏的棉絮四散,隨風飄
勢。園內的繡球花顏色豐富,有紫藍色、紫
揚,好不浪漫。荔枝角公園內栽有木棉樹,大
紅色、紅色的,色彩繽紛。
地址:深水埗區長沙灣元州街303號
家可抓緊時間欣賞英雄樹的美態。
地址:美孚港鐵站外
地址:九龍仔延文禮士道13號
九龍故事
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自去年新型冠狀病毒襲港,疫情時好時壞,市民都難以外 遊。每次打開電視看到旅遊節目,都不禁要說聲「好想去旅行」。 其中一個好想去的地方,就是曼谷了。為了稍稍解饞,筆者決定要 帶大家到香港的「小泰國」走走。
2021 年 4 月 7 日 星期三
處九龍半島中部位置,北連獅子山,南 望維多利亞港。而它的東面緊鄰黃大仙 道,西面則與深水埗區、油尖旺區相 連。九龍城是一個擁有豐富歷史資源的 地區,例如有「宋皇臺」、「上帝古 廟」和「九龍寨城」等。不過,今天筆 者想帶大家看看現代,感受一下九龍城 獨有的泰國風情。
由吞武里大帝鄭信說起
年一架飛機在到達啟德 ▼1986 機場前飛越九龍城的上空
「九龍城」是香港十八區之一,位
小泰國 九龍城
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▲小泰國
九龍城 「小泰國」 今日,九龍城賈炳達道和衙前圍
九龍城「小泰國」的形成與早年移
道之間的街道,滿佈各式泰國菜館和
民泰國的潮州人有密切。泰國史上第三
小店,其中有不少「名店」就坐落於
個王朝「吞武里」是一個由潮州人後裔
九龍城街市。走到這些小店附近,不
建立的王朝。它的開國君主叫鄭信
用看,光是聞,已能嗅到陣陣泰式香
(《清史稿》稱其為「鄭昭」)。據
料味道,讓人感受到濃濃的異國情
1933年出版的《鄭昭傳》(四十二梅居
懷。
士撰)記載,鄭信之父鄭昭乃「鄭昭潮
「過埠新娘」除了帶來泰式飲食
州澄海華富里人」,是鄉里口中的「歹
外,也帶來了不少泰國文化。其中最
子」(閩語「浪子」、「不良少年」的
為人樂道的,一定是「潑水節」。
意思),因為他「貧不自聊,且見惡於
「潑水節」,即「浴佛節」,泰國人
鄉」,於是「附航南渡時暹都大城」,
視之為「新年」,一般在4月中旬舉
移居泰國。後來,其子鄭信領泰東軍民
行。節日期間,泰國人會用清水相互
擊退入侵的緬甸軍,並平定了泰國各地
潑酒,祈求為對方洗去過去一年的不
的軍閥,收復泰北清邁和泰南馬來半島
吉利。每年,居住在九龍城的泰國
一帶的領土,隨即被擁立為「吞武里大
人,都會在「水泰國」舉行慶祝活
帝」,史稱「鄭皇」。
動——沿著街道迎新遊行,載歌載
作為潮州人後裔,鄭信積極與當時
舞,潑水慶祝。
的清政府建立友好關係,並獲乾隆皇帝
「風景不轉心境轉」,既然不能
承認其建立之王國。鄭信即位後,大力
到曼谷旅遊,那我們不如到九龍城
招攬華商,給予紅頭船(註一)潮州商
「小泰國」走走,算是一解饞嘴吧!
人一些特殊便利和禮遇。故此,大量原
▼1980年代九龍城夜景, 左上方為啟德機場跑道
在潮汕地區無以維生之遊民移居暹羅, 並在吞武里對岸曼谷聚居。
註一:「紅頭船是潮汕地區商人的遠 洋商船。因船頭刷上朱紅色而命名。
七十年代 潮州人到泰國娶妻 時至今日,潮州人已成為泰國華僑的 主要構成部分,佔其華僑人口逾五成。 上世紀七十年代,大批潮州人移居 香港。由於他們的經濟條件一般不太 好,而且移居香港的又是男多女少,所 以他們很多都在同鄉的介紹下,到泰國 娶妻。而這些泰國女生多是祖籍潮州, 大多會說潮州話,加上當時泰國的生活 水平不及香港,所以「一拍即合」。 這群潮州人多數居住在九龍城寨一 帶,他們的妻子為了謀生,也為解思鄉 之苦,不少都在附近開設泰國菜館或雜 貨店。久而久之,就形成了九龍城「小 泰國」的風情。
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作者簡介: 葉德平博士,現職大學講師、香港歷史文化研究會副會長,曾主辦香 港多個社區的歷史文化研究計劃。近著有《香港鳳山寺與廣澤尊王研 究》、《西貢非遺傳承計劃:西貢麒麟舞》、《回緬歲月一甲子── 坑口風物志》和《古樹發奇香──消失中的香港客家非遺》等。 ▲1900年代的九龍城
龍聲音
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2021 年 4 月 7 日 星期三
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素食教煮
發酵食物與腸道健康(續)
鄺梓罡 素食創意主廚及烹飪導師
早前在一個講座上同大家分享了「發酵食物
酵的過程中先進行「預消化」來分解物質,這樣
與腸道健康」想不到引起大家這麼大的興趣,當
一來,身體的負擔就會降低,更能保留體內的潛
天也分享了我自己的經歷。
能酵素,將它們運用在其他身體機能的運作。這
很多人對於發酵品及醃漬品混淆不清,以為 快速醃漬,與發酵無異,其實不然;它們在營養
就是身體能量轉換的原理;一旦這邊用得少,那 邊就用得多,我們的身體代謝功能才會正常。
成份與價值上有很大的差異。各種微生物,在發
現代人會產生很多慢性疾病,就是因為體內
酵過程中會產生維他命、氨基酸等人類不可或缺
酵素「入不敷出」,很多人因為「過食」,長期
的營養素。例如黃豆發酵為味噌之後,會產生很
處於慢性消化不良的狀態,造成消化系統不少的
多維生素,包括素食者最常缺乏的B12。
負擔。所以,發酵食物另一個功能,就是對身體
微生物發酵後產生B12,在黃豆發酵製品當 中含量不低。所以,吃味噌可能會比吃黃豆有更
酵素的節約有很大的幫助,能夠增加延年益壽的 機會。
多的好處;吃泡菜、酸菜也比直接吃蔬菜的營養
另外發酵食物不用加熱、不需耗費太多能
成份還要高,唯要留意鈉的攝取量。發酵食物可
源,除了對身體有益處之外,也可以讓地球環境
讓食物營養小分子化,增加身體吸收效率,老人
更美好。值得一提的是,只要小心飲食,就可以
家、小孩等腸胃功能較不好的人,也可以從中獲
避免把藥丸當飯食。
得充足的營養素。
做法 1.製作水克非爾的水必需要用過濾水,含適量礦份的 礦泉水也可。惟煲過的水、太多礦份的礦泉水及蒸餾 水並不適合。 2.水克非爾不宜跟金屬接觸,製作過程必須使用非金 屬製的廚具及器皿。 3.第一次發酵期間,須注意會否過度發酵,這會令水 克非爾味道變苦。 4.若沒有小布袋,可將無花果乾輕輕沖淨後,直接放 入水克非爾內。 5.完成第一次發酵後,水克非爾珠粒的數量應會比先 前增多,可用水沖淨後放進雪櫃保藏。若預計一段時 間不用,須放入冰格冷藏。惟冷藏後的水克非爾會進 入「冬眠」狀態,日後從冰格取出,先將水克非爾加 進水及少量天然糖內,助它們重新激活。 6.水克非爾可為人體提供大量的活性益生菌,既幫助 促進腸道健康,又可以排走身體毒素,增加免疫力。
再與大家分享上期提及的水克非爾製作時需
發酵食物能讓蛋白質、澱粉等營養素,在發
注意的地方:
江定暢
蔡梓銘
拍案中醫
水克非爾
香港註冊中醫師
乍暖還寒易感冒.中醫妙法保安康 冬春交季,乍暖還寒,一不小心就容易傷風感冒。其實甚麼是感冒?感
女繪浮世
註冊香薰治療師
木之貴族—檀香(下) 上期談到檀香(拉丁學名:Santalum
album)精油的價格的,這期與
冒與鼻敏感又有區別嗎?感」其實就是「感受」的意思。天氣變化劇烈,你
大家分享下檀香出生。常常說寄生都不算很好,但是檀香樹卻打破了這個說
「冒」着風寒、「感受」了風寒,然而身體適應不了這樣的起伏,於是你
法,而且更是價值不菲。檀香樹在印度可堪稱為國寶,被印度國家保護得不
「感冒」了。因此古人又稱「感冒」作「外感」,致病要素就是外在的變
得了。它的出現至少都有4000年之久,被用在宗教供奉,皇室傢俱。檀香
化。這就是一種身體適應力的高低之別,亦可以將它理解作自身免疫力的
是一種寄生植物,在熱帶雨林裡,灌木叢林立,高大的樹木遮擋了部分的陽
一部分。
光與雨水,所以新生植物要想生存,只能寄生在其他植物上,檀香依靠根鬚
如果想知道自己是否感冒了,可以記住口訣「一問寒熱二問汗」。首先
吸取寄生主植物的養分。
看自己有沒有「沾寒沾凍」、怕冷、手腳冷,甚至是低燒的狀況。這些都屬
在印度的邁索爾省的檀香樹,是被國家保護的區域,因為要嚴格控制檀
於身體表面上有「寒氣」的表現。至於人體出汗的異常,例如不由自主的自
香樹的出口,所以檀香精油才會越來越貴。檀香樹盤根約15年後,就會被
汗、盜汗(晚上出汗,醒時停止)等等,都屬於身體表層出現失衡。
砍伐,然後用檀香的樹心,就是樹中間紅色的部分才能提煉精油。之前都強
這種人體表層的失衡就是「外感」的最大特徵。感冒的發展比較急比較
調過,檀香精油的檀香醇需達60-80%的左右才能算真正的檀香精油。這是
淺;鼻敏感相對較慢較深。但兩者起病的原因卻是一致的,都是由於身體「表
其他類同成分精油無法替代的,檀香醇有α及β型,都會同時存在檀香精油
層」受寒。因而素來有鼻敏感症狀的人們,比起一般人就更容易得感冒了。
中。說檀香精油是情感劑,一點都不為過,它也是一款很出色的心靈淨化
想要預防感冒,就要知道每當人感覺到怕冷時,其實身體已經開始打
劑。檀香精油能安撫耗損的情感,能讓氣息平靜,讓人能寧靜排除雜念,減
仗,正受到外在環境的影響。此時加飯添衣,就是預防感冒的最佳方法。
少消極及沮喪情緒,所以很適合都是工作繁忙的人。檀香精油的深度減壓功
如果剛開始有點怕冷,咽喉還沒有開始作火燒狀的疼痛,此時就趕快用生
效,能排除雜念,很適合長期失眠的人群。在皮膚護理上,檀香精油能撫平
薑三四片,兩碗水大火煎沸後轉小火二十分鐘,最後加以適量紅糖飲用,
皮膚皺紋,對於痤瘡、乾性及濕疹肌膚的高貴配方,都能看到檀香的身影。
這就是最簡單有效的感冒良方了。
教育文化
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香港首個以不同媒介展示藝術品影像的推廣活動——「我們的.藝術館」 現已展開,讓公眾透過遍布全港 18 區、490 個位於室內及室外公共空間的廣告 牌、電子顯示屏幕、交通交匯處,欣賞 100 件香港藝術館藏品的影像。公眾亦 可透過活動專屬 AR 應用程式,與藝術品影像有趣互動,或搜尋藝術品影像位
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2021 年 4 月 7 日 星期三
置,然後「打卡」。
▼「我們的.藝術館」在香港藝 術館外牆上的《貴婦像》影像
﹂
全城影像任欣賞
我們的..藝術館
﹁
藝術可走遍香港,融入社區,現在只要我們一出門,
正於香港藝術館展出,若大家身處藝術館,不妨即時體
就可以在包括香港藝術館外牆、電車站、港鐵站、商場、
驗AR互動。當中,透過藝術館外牆上的《貴婦像》影
人氣咖啡店等地方,隨處欣賞到不同的藝術品了!「我們
像,看到AR動畫中貴婦乘搭港鐵到訪香港藝術館;透過
的.藝術館」由香港藝術館之友為慶祝成立30周年而推
館內的《東風開過紫藤花》,看到吳冠中的水墨筆觸配
出,展示的100件藝術品影像來自香港藝術館四大館藏,
合音樂逐漸呈現;透過《刺繡花卉紋女袍》,為袍上的
分別為中國文物、中國書畫、外銷藝術、現代及香港藝
刺繡花紋重新添上顏色,都是有趣的體驗,讓人輕鬆投
術,當中有23件來自香港藝術家。期間,透過為意想不到
入藝術之中。
的角落注入藝術氣息,在日常生活中引發大眾對藝術好
**專屬的AR應用程式可在活動網站及應用程式商店 免費下載
奇,鼓勵他們日後探索與欣賞更多藝術品。 此次活動不僅讓藝術拓展至藝術館以外、更貼近社
區的地方,亦能鼓勵大眾與藝術互動。主辦方特為當中 10件精選藝術品影像特別增加AR(擴增實境)功能,只 要一掃作品,就可以找到原有版本的有趣故事,並與作 品 互 動 。 市 民 透 過 活 動 專 屬 的 AR 應 用 程 式 「ArtForEveryone.hk」即可參閱完整藏品、藝術家以及 展示地點名單,而程式內置的地圖閱覽功能,還讓公眾 能夠輕鬆搜尋自己附近的藏品影像位置。此外,市民亦 可在荃灣和元朗的千色匯、將軍澳新都城中心、馬鞍山 新港城中心、沙田中心、大角咀利奧坊與屯門時代廣場 等七個購物商場,欣賞此10幅AR版本藝術品影像。
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特別一提,該10件精選藝術品影像中,有5件藝術品
▲「我們的.藝術館」於電車站的展示點
玄學占卜
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肖兔的朋友,來到 2021 辛丑牛年,運勢反覆,諸多阻滯,險 象橫生。無論是工作還是家庭上都會遇到頗多煩惱,導致心神無法 安寧。
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2021 年 4 月 7 日 星期三
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兔 事 業
司徒法正師 傅從事道家法科 風水的工作,至 今累積逾三十年 經驗,是江西龍 虎山授籙法師, 致力弘揚道家法 科傳統文化及推 動種生基普及 化。同時也是澳 門賭場金牌御用 法科風水師,獲 各界冠譽「運財 福星」。
整體全年運勢
流年受到凶星的影響,整體事業運勢欠佳。
兔人流年逢「批頭」及「天狗」值年,再加
在工作上遇到煩心的事情比較多,事事都要勞心
上「月煞」、「羊刃」等凶星影響,阻滯多外,
勞力,甚至是吃力而不討好的狀態。工作量增 多,奔波勞碌,導致精神不足而常常犯錯,工作
親朋好友當中,更有可能發生喪事。需儘量避免
財 運 流年財運平平,常有破財之事發生。可 於年初的時候,購買自己喜歡的物品,以應 破財之兆。受到凶星的影響,不宜借錢給親 友,否則只會讓你受到損失。正財收入不過
效率大幅度下降。原定的計劃,若非急於一時,
出席問病或探喪的場合,否則容易招來病災纏
不失。若有置業想法的兔人,需要謹慎小
建議可等到下半年才大力開展,上半年宜好好完
身,恐留百日之患。
心,流年容易在與樓宇有關的事情上破財,
善、整合及部署,待下半年運勢有所好轉,才進 行推進。若有跳槽計劃的兔人,建議還是先緩一 緩,否則容易淪為無業遊民。要小心處理人際關
兔人流年有破財之兆,與金錢有關之事,時 刻應須謹慎,更須提防身邊不速之客,以免陷入
係上的問題,同時在處理文件上也要十分謹慎,
金錢騙局。還會遇上意外之事發生,切忌冒險和
以免造成不必要的損失。
盲目跟風投資。
恐會遇到不良中介或騙局。小人當道,小心 是非口舌,切勿輕信他人所言,任何與金錢 有關的事情,包括感情,皆要謹慎,否則必 招損失。
兔人流年不宜進攻,應以修心、部署為主,
愛 情 流年桃花運平平。對於單身的兔人來說,今 年的桃花運勢較弱,若想在今年成功脫單,建議 還是不要抱太大的期望,身邊出現的異性緣,多 半都是過客,須謹慎帶眼識人,以免墮入情傷之 中。對於熱戀中的情侶或已婚的人士來說,相處
加強個人的心理素質,進修專業知識,儲備能 量,待時機成熟。年末運勢稍有回暖,禍福相 抵,抓緊時機,事有所成。 求學中的兔人,流年逢「八座」吉星,學業 運勢將會得到提升。對學習新的事物非常有利,
健 康 流年受到凶星的影響,健康方面需要小 心為上。常有疲乏困倦、精神下降的感覺, 必須注意好好休息,以免病魔乘虛而入。日 常出門需要注意安全,容易會有血光之災。
的時間會減少,聚少離多,感情也隨之而減淡,
頭腦清晰,領悟力高。但切忌懶惰,拖泥帶水。
一切危險性的活動,均須避免參與。飲食上
變得冷淡,甚至會產生較多的誤會和矛盾。應當
只要能夠認真積極,會收穫滿意的成績。
多添加一些營養價值高的食物,多食新鮮蔬
珍惜每一次相聚的機會,多與對方分享你近期的
果。勤做運動,作息定時,定期做身體檢
經歷。即使再忙,在空閒下來的時候也要多給對
查,從而減免病魔侵襲的機會。
方聯繫,或在特別的節日裡給對方一些小驚喜, 用心經營維繫雙方的感情。
智慧生活
15
唐詩有云:「春眠不覺曉」。春天應該是睡覺的好天氣,但最近很多市民卻 遭受着失眠的煩惱,有時候晚上明明很眼訓,就是很難睡着,第二天起床以後卻 昏昏沉沉,導致一天都沒有精神,做事效率也很低。以下教大家八招治療失眠的 方法。
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2021年4月7日 星期三
春天失眠怎麼辦?
送你
8
個小妙招
3.放置有利睡眠的植物 大多數植物在白天進行光合作 用,釋放氧氣,吸收二氧化碳;夜間
1.勤泡腳
進行呼吸作用,釋放二氧化碳,吸收
每晚臨睡前用溫水
氧氣。而有些植物恰恰相反,如仙人
泡腳半個鐘,可以通經
掌就是夜間釋放氧氣的。晚上在家裡
活絡,緩解疲勞,有效 緩解失眠的症狀。
2.按摩穴位
放盆仙人掌,可以補充氧氣,利於睡 眠。
睡覺前用手按摩太 陽、內關、百會等穴位, 有利於血液循環,這樣會 睡得更好。
4.飲食清淡 飲食方面注意清 淡,晚上儘量避免辛辣 油膩的食物。 分享本版內容
5.適當運動 散步、瑜伽、太極等舒緩 的運動可以改善睡眠。長期坐 在辦公室工作的職場白領更應 該多運動,空餘休息時間可起 身走走,伸伸懶腰等。
6.制定合理作息時間 良好規律的起居作息能提高 睡眠質量,千萬不要養成晚上熬
7.床上杜絕玩手機 做到躺上床就不玩手機,
夜的習慣。每天要按時早睡早 起,不通宵熬夜,把生物鐘調整 到正常狀態。
儘量吧手機放在自己拿不到的 地方,比如客廳,規定自己進 卧室不能帶手機,這樣可以很 好的避免自己躺上床之後,玩 手機一發不可收拾。
8.使用「4個7秒鐘」呼吸法 如果實在睡不了覺,不妨試下用「4個7秒鐘」呼吸法。步 驟如下:一,吸氣7秒鐘,同時去感受自己的身體,想象每一 個部位都充滿活力。二,屏住呼吸7秒鐘,想像身體逐漸安 靜、放松……。三,呼氣7秒鐘,想像身體在慢慢釋放掉所有 的負面情緒。四,屏住呼吸7秒鐘,然後重覆總共重覆做7遍。
社區關注
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2020 年 4 2021 3月7 4 日 星期三
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疫情長期獨居家中 長者發生意外無人知 牛頭角
觀塘是舊區,除了三無大廈林立,人口
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裕民坊公共運輸交匯處啟用 觀塘
位於觀塘重建項目第二、三發展區的裕民坊 公共運輸交匯處,於4月2日啟用。原本設於裕民
老化問題亦日益嚴重。住在牛下邨的王小姐
坊和觀塘道的8條巴士線和21條小巴線,已遷至
向《龍週》反映,邨內有不少獨居老人,自
這個新的公共運輸設施接載乘客。不過,不少觀
去年本港爆發新冠肺炎疫情後,就一直被迫呆在家裡,一
塘街坊向
《龍週》反映,當區的交通配套長期嚴重不足,擔
旦出現意外或暈倒,沒人照應,情況會很糟糕,希望政府
心新的交通改動會令有關問題更加嚴重。 當區社區幹事歐陽均諾表示,觀塘市中心的首個公共運輸
能在這方面加以留意。 民建聯社區主任張姚彬表示,早前收到個案轉介,指
交匯處設於仁愛圍,在1971年啟用,面積約3000平方米;隨
邨內有一名93歲獨居伯伯,由於身邊沒有任何親人,而他
著遷入市中心的居民增多,早已無法應付新增公共運輸路線的
行動又不方便,街坊都擔心他在家容易出意外。他收到消
需要,故這次重建交通交匯處意義重大,徹底解決了地方不足
息後,逐和義工們籌集一些糧食上門家訪。經過初步了
等問題。他又,新交匯處總面積達到1.5萬平方米,能容納更
解,該名伯伯身體尚算可以,大家都暫時放下心頭大石。
多巴士及小巴線,將是全港最大的有蓋公共運輸交匯處。 歐陽均諾續指,早前他與巿建局人員開會,對方就可能出
不過,為了該名老人家 長遠能得到照顧,他們
現交通問題回應
已轉介予社會福利署安
說,為避免觀塘
排照顧。
裕民坊及開源道
張姚彬續指,牛下
一帶交通擠塞,
邨入伙已九年,像上述
項目已進行多項
老人家的個案亦持續增
道路轉向工程,
加,呼籲獨居長者須主
盡量避開源道迴
動聯絡社署或是社區組
旋處等塞車黑
織,方便有事時能儘快
點。 ▲張姚彬探訪獨居伯伯
得到幫助。
九龍東
▲裕民坊新公共運輸交匯處啟用
檢測樽供不應求 市民冀增派
新冠肺炎在全球肆虐,定期作病毒檢測有助減低傳播
心做檢測遭留難,被相關人員質疑是否屬指定檢測群組。
機會。不過,隨着越來越人接受定期檢測,本港檢測樽的
他強調,政府需盡快增撥資源,如加派檢測樽地點、數量
供應卻未能跟上。有住在九龍東的巿民向《龍週》反映,
及化驗所等,以儘早控制疫情。
政府已在多個地點派發檢測樽,但由於取樽人士眾多,每 每在開門派樽十分鐘之內便被取光,希望政府能增加檢測 樽數量。 身兼九龍東立法會議員的觀塘區議員柯創盛證實,不 少街坊向他反映,政府為了擴大檢測範圍,除了政府診 所,早前亦將檢測樽擴展至港鐵站外及郵政局,免費派 發,但仍然供不應求,不少地方早上已派罄。 柯創盛續指,食衞局一直向外宣稱「願檢盡檢」,但 實際上卻不是。他曾收過不少街坊反映,指未能在港鐵站 及政府診所等地方取到檢測樽,亦有市民去到社區檢測中
▲街坊為拿檢測樽而大排長龍 ◀檢測樽求大於供,不少街坊未 能取得