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九龍東
2020 年 8 月 5 日 隔 週 三 出 版
雙
}
109
週
報
題
慈雲山變愁雲山 私廈檢測刻不容緩 詳刊 3 版
熱愛海洋 90 後流動畫家 望治癒都市心靈 詳刊 11 版
鄧家彪：抗疫最優先 議席放一邊 詳刊 12 版
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熱點新聞
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本港新冠肺炎疫情嚴峻，連續十多天每日新增逾百宗確診個案， 其中絕大部分為本地感染個案。政府宣布，基於公共衞生理由，避免 大規模感染，以及確保選舉的公平公正，決定援引《緊急情況規例條 例》，將原定今年 9 月 6 日舉行的立法會選舉押後一
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年，改於明年 9 月 5 日舉行。
2020 年 8 月 5 日星期三
抗疫最優先
選舉延一年
六大原因 １.防感染風險 今次選舉涉及440萬名登記選民、3.4萬名選舉工作 人員、615個投票站，以及一個隨時有近萬人聚集的特 設中央點票站及媒體中心。大量人群聚集和互動將構成極 大感染風險。 ２.保障投票權 目前的邊境限制措施令數以十萬計居住或滯留內地及海外 的登記選民未能回港行使其投票權。 ３.選舉活動受阻 目前限聚令收緊至兩人，令探訪、街站等慣常選舉活動無法 進行。 ４.點票站難妥 原定用作中央點票站及傳媒中心的亞洲國際博覽館，被用作 醫管局的臨時社區治療中心而須另覓地方。 ５.長者卻步 超過60萬長者登記選民（71歲及以上）將因病毒對他們 的額外風險而放棄投票。 ６.無其他投票安排 受制於現行法例，政府無法考慮其他安排，例如 透過電視及電台廣播競選宣傳或分日投票、境外 投票、電子投票、郵遞投票等。
▲若數百萬選民湧到各區票站投票，交叉感染風險極高
國務院支持有關決定 按基本法第69條，立法會除第一屆任期兩 年，之後每屆任期四年。對於推遲選舉一年期 間立法會職能將出現「真空期」的問題，特首
林鄭強調，決定全無政治考慮，「看疫情 不看選情」；而此時公布推遲，則是因競選活 動即將在提名期結束後全面展開，不能再拖。
押後立會選舉Q&A
68個國家地區因疫情推遲選舉
林鄭月娥已向中央政府呈交緊急報告，尋求指
林鄭亦提到海外多地推遲選舉的經驗。按
Q：基本法規定每屆立法會任期四年，推遲選舉一年
示。國務院回覆時，將依法提請全國人大常委
相關國際組織的統計，由2月21日至7月26日，
期間的「真空期」，立法會職能由誰承擔?選舉延
會審議，稍後以作出決定的方式處理該問題。
68個國家和地區因疫情推遲選舉；英國於3月
遲一年，下屆立法會任期時長如何計算?
林鄭月娥是在7月31日宣布延遲選舉的決
25日通過緊急法案，把原定5月7日的英格蘭地
A：特首林鄭月娥已向中央呈交緊急報告，就此事尋求
定。她在記者會上指出，推遲選舉的理據包
區議會選舉和都會市長選舉推遲一年；澳洲亦
指示。中央將依法提請全國人大常委會以作出決定
括：大批選民到各區票站投票時帶來的極高交
有類似安排。
的方式處理該問題。
叉感染風險、候選人在限聚令下難以開展競選
對於鄰近的新加坡早前如期選舉，林鄭
Q：若「真空期」由現屆立法會議員延長任期填上，
活動、身處內地或海外的選民暫難回港等。
指，當地選舉制度與香港不同，可境外投票、
日前報名爭取連任、但被選舉主任裁定提名無效
（見附表）
容許循電視、廣播開展政治性的選舉宣傳等。
（DQ）的現任議員，以及被DQ者中的現任區議
特首林鄭月娥召開記者會， ▼ 宣布立法會選舉押後一年
由於本港疫情嚴峻，政府宣 ▲ 布押後立法會選舉一年
員，是否仍具議員資格? A：要視乎稍後全國人大常委會的決定詳情。 Q：被DQ的參選人，明年是否仍可報名參選? A：可以。選舉主任屆時會再次審視其提名是否有效。 Q：參選人已花費的選舉開支，由誰承擔? A：政府向已招致選舉開支的候選人，按申索指引支付 款項，並退回按金；惟被DQ者不獲發還選舉開 支。 Q：選舉押後一年，選民登記如何界定? A：會進行另一次選民登記工作。
區區議事
3
本港第三波新冠肺炎疫情來勢洶洶，慈雲山更成為重災區，民政事務總署 決定為慈正邨及鄰近公共屋邨約四萬名居民免費檢測新冠肺炎病毒。有九龍東 社區幹事促請政府把「慈雲山檢測計劃」推展至慈雲山的非公屋居民，進行全 面檢測，以免防疫出現漏洞。
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2020 年 8 月 5 日星期三
▲街市多個攤檔早前 停業避疫， 停業避疫 ，居民難以 採購生活用品
慈雲山 變 愁雲山
私廈檢測刻不容緩 私廈檢測 刻不容緩
政府暫為四萬公屋居民檢測
冀成立地區抗疫中心
慈雲山是人口密集的住宅區，主要由五個公共屋
不過，工聯會九龍東總幹事鄧家彪指出，根據
邨、兩個居屋屋苑及毓華里一帶的私樓群組成。資料
2016年進行的人口普查，慈雲山共有8萬人居住，居
顯示，自從本港在7月5日爆發第三波疫情後，慈雲山
於私廈或居屋的市民多達2萬至3萬，他促政府把檢測
就慘變愁雲山。截至7月31日，區內已累積221宗確診
計劃推展至慈雲山的非公屋居民，進行全面檢測。
個案，佔全部本地個案逾一成四。在區內78幢屋苑大
鄧家彪續指，慈雲山爆發疫情，社會保障服務亦
廈中，有46幢有人確診，更牽涉到區外多個大型傳染
受阻，為獨居長者提供的上門送飯等服務有部分中
群組。
止，有長者未能自行照顧飲食需要，只能報警求助。
有見慈雲山的疫情一發不可收拾，民政總署於7月 28日起開展計劃，為包括慈正邨及毗鄰公共屋邨包括
他促請政府在疫情嚴重地區成立地區抗疫中心，以跨 部門的方式協助當區居民需要。
慈樂邨、慈民邨、慈康邨及彩輝邨的約四萬名居民， 提供自願的免費新冠病毒檢測。
前黄大仙區議員、民建聯副秘書長黎榮浩則建 議，當局應同時把
民政事務局局長徐英偉在7月27日舉行的記者會
檢測計劃用作先導
上透露，整個計劃涉及22座公屋，約13000戶，預計
計劃，盡快擴展至
在兩個星期內完成。他強調，當局十分關心當區居
慈愛苑、慈安苑、
民，「其實除了測試之外，我們早兩個星期找了樂善
沙田坳邨、毓華街
堂和東華三院，向慈雲山慈正邨、牛池灣彩輝邨和觀
一帶、鳳德邨及鳳
塘坪石的獨居長者或雙老居民派發超過7500個食物
禮苑，並於全港推
包，當中有米和罐頭，在疫情下盡量給予食物和物資
行，但九龍東優
上的支援。」
先。
街市新措施 入內須戴口罩手套
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▲政府將於兩周內完成 慈雲山四萬名公屋居民 的病毒檢測工作
慈雲山疫情大爆發，人心
惶惶。除了民政總署為慈正邨 以及慈樂邨等毗鄰公共屋邨的 居民安排免費病毒檢測，慈雲 山街市由7月29日起也推行新的 防疫措施，顧客進入街市前須 戴口罩、量體溫、於街市入口 的智能消毒站消毒及領取一次 性手套及面罩。 至於街市的檔販，則須每
14天進行病毒測試，於當眼位 置掛上已通過病毒檢測的「健 康卡」證明，以及齊備「四 寶」開工，包括口罩、面罩、 手套。他們上班前也均須量體 溫。 街市亦會每隔2小時以1︰49
稀釋漂白水消毒，每晚亦會進行
▲黎榮浩（中）期望政府可以 盡快公布慈雲山各公共屋邨派 發檢測樣本瓶的時間表
徹底霧化消毒，顧客經常接觸 的地方已噴灑「新一代光觸獨 媒」光自潔納米液消毒。
大講堂
4-5
第六屆立法會會期已於上個月完結。回首過去四年，立法會遭受前所未有的 暴力衝擊，議會鬥爭日趨白熱化，行政立法關係撕裂，議事廳成為了名副其實 的「決鬥場」。近年只顧政治鬥爭卻懶理民生的立法會，難道真的已經淪為 「拉布會」？
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2020 年 8 月 5 日星期三
▲反對派議員潑灑惡臭不明物體，令會議被迫暫停
政治行先 凌駕民生
▲立法會大樓
立法會淪為「拉布會 拉布會」 」? 政務司司長張建宗早前指出，近兩年來立法
年7月1日被示威者衝擊破壞，修復重開的立法會
會的討論明顯傾向政治化，即使涉及民生和經濟
維持著低度運作，建制派與反對派在議事廳內唇
數據顯示，今屆立法會共舉行了141次會議，
議題，也難與立法會議員理性討論。他批評反對
槍舌劍之外，肢體衝突也愈發激烈。
總會議時數約1711小時，較第四屆及第五屆的
派議員不斷以政治手段凌駕市民福祉，不惜以癱
立法會財委會和內委會選舉主席期間，反對
1908小時和2174小時的紀錄有所減少。主要原因
瘓立法會的正常運作為代價，罔顧經濟以至社會
派議員採取包圍主席台、手持擴音器高呼口號、
包括立法會大樓在去年遭到示威者前所未有的衝
民生發展。
以及推搡衝擊他人等方式以示抗議。更令人瞠目
虛耗議會時間 民生議案被 「拉死」
擊及破壞，以及新冠肺炎疫情影響所致。 值得一提的是，由於本年度內務委員會在郭榮
議員行為不檢 議會形象急速崩壞
結舌的是，在立法會三讀辯論《國歌條例草案》 時，有反對派議員於兩次會議期間，在會議場地
鏗等反對派議員的「拉布」下，拖至今年5月才選
回顧第六屆立法會的情況，會期伊始便出現
出主席，期間沒有代理立法會主席梁君彥主持立法
許多前所未有的問題和挑戰。有反對派議員宣誓
會會議工作，因此損失了約60小時的會議時間。
就任時，誓詞中的辱華言語和行為引發宣誓風
縱觀議會秩序方面，在今屆立法會，議員因
波，6名議員被法庭裁定宣誓無效，喪失議員資
行為極不檢點而被命令立即退席共有97次，明顯
格。
較上屆75次多，涉及25名議員，數目不僅遠較上
此外，上一屆立法會曠日持久的「拉布」和 點算法定人數問題，仍在今屆立法會中持續「蹉
議事廳中的政治衝突元素，為日後的亂局埋
年的600次，但今屆也有501次，虛耗約87小時，
下伏筆。去年6月的修例風波，令行政與立法關係
佔全屆總會議時數約5%，浪費的時間仍然很多。
瞬間降至冰點，繼而全面破裂。立法會大樓在去
虛耗議會時間最直接的影響便是法案審理工 作受阻，直至今屆會期結束，政府提出的89項條 例草案，只能通過其中的78項，而未能審議的草 案則需要在下屆立法會重走程序。 被「拉死」的條例草案中，不少涉及民生和 公眾利益，如加強規管電子煙、有關垃圾徵費、 以及建議推專營的士服務等草案均「難產」收 場。備受關注的5.5億元涉及「明日大嶼」的研究 撥款，在會議結束前仍未能審議。
反 ▲對派議員潑灑惡臭不明物 體，令會議被迫暫停
跎歲月」。點算法定人數雖不及第五屆時冠絕歷
潑灑惡臭的不明物體，令會議被迫暫停或需要轉 換場地舉行。
屆7名多，也成為歷屆最多。
李慧琼嘆議會淪為抗爭戰場 回顧過去四年的議會工作，立法會議員李慧琼形容彷 彿經歷「大起大落」。事實上，特首林鄭月娥上任初期，
陳婉嫻： 絕不認同現時變質的議會文化
行政立法關係曾有過短暫蜜月期，議會運作相對暢順。在
「議員之間意見相左不代表議會運作要因此停
相對緩和的政治氣氛下，立法會成功修訂議事規則以及通
擺，議會最重要的精神就是通過協商和溝通達成共
過高鐵一地兩檢，不過當政府去年擬修訂逃犯條例時，情
識，現時的立法會已經失去了這種精神。」從香港 回歸前已開始出任立法局議員的工聯會榮譽會長陳
況便急轉直下。 「立法會就是社會的縮影，因修例風波社會爆發大規模衝突，議會也
婉嫻，見盡議會文化的變遷。近年她雖已退下立法
變成了抗爭的戰場。」李慧琼在接受《龍週》訪問時表示，街頭衝突愈演
會議員工作，但仍十分關注議會動向，不禁搖頭慨嘆，「現時的立
愈烈時，議會也被反對力量騎劫成為抗爭場所，有議員無所不用其極地阻
法會已經很難成事」。 陳婉嫻接受《龍週》訪問時指出，過往立法會也有「拉布」，
礙政府施政，最終犧牲的將是香港的大好前景。 街頭暴力示威愈演愈烈之時，有立法會議員則濫用《議事規則》賦予
但最終都會協商出結果。現時大到政治、小到民生，反對派稍有不
的權利，利用立法會作為平台與政府對抗，尤其是內委會主席選舉拖延半
滿意就反對到底，以內委會主席選舉為例，郭榮鏗為反對而反對，
年之久，嚴重阻礙政府正常運作。身處內委會主席選舉的風暴之中，眼見
非理性的議事狀態持續半年之久，簡直是荒謬絕倫。
許多法例需要更新，行業亟需通過立法拆牆鬆綁，而立法會卻陷入鬥爭和
回首過往20多年的議會工作，陳婉嫻憶述，自己在爭取勞工福
內耗之中，市民成為真正的受害者，為這些不負責任的行為埋單，李慧琼
利時與工商界和政府不斷周旋，期間也發生很多爭拗，但都秉持著
對發生的情況感到非常遺憾。
互相尊重的態度。可惜隨著議事文化的崩壞，目前本港行政立法關
「香港的議會文化一直在變化，遺憾地講，現在變得越來越惡劣。」 李慧琼迫切地希望立法會可以重返理性，重塑充滿尊重和包容的議事文 化。她呼籲市民擦亮雙眼，切勿支持攬炒香港的激進力量，香港的社會已 經不起再多的對立和撕裂，只有恢復理性香港才能重新出發。
係日趨惡劣，被情緒化操縱的議會已經變得無商無量、不講道理， 繼而轉化為對抗衝突。 「議會本身就是政治，但議會的政治應該是健康的政治。」陳 婉嫻認為，立法會作為監察政府的機關，把握著香港的發展脈搏。 香港未來會如何發展，議會文化是否會重回正軌，最重要的選擇權 實則在每一位港人的手中。
會議次數 會議總時數（小時）
第五屆立法會 第六屆立法會 （2012至2016年） （2016至2020年） 143 141 2174
1711
83
78
點算法定人數次數
1490
501
點算法定人數虛耗時間
223
87
法定人數不足休會次數
18
14
議員行為極不檢點被命令退席次數
75
97
政府提交法案通過數目
▲ 立法會舉行本屆會期最後一 次大會會議， 次大會會議 ，圖為會議現場
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熱點新聞
6
探索宇宙，發展航天事業，建設航天強國，建設科技強國，是 中國的不懈追求。北斗三號全球衛星導航系統於上週正式開通，意 味著這個由中國自主建設的 30 顆衛星組成的衛星星座，成為繼美 國 GPS 之後，另一個為全球提供高質量導航定位服務的系統。
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2020 年 8 月 5 日星期三
北斗衛星導航
啟自主發展之路 上世紀後期，中 國開始探索衛星導航
數說北斗三號
系統的自主發展之路， 而從北斗一號試驗系統
‧工程啓動以來 工程啓動以來， ， 在全國範圍內先後調
的建成，到北斗二號區域
集了400 集了 400多家單位 多家單位、 、 30 30多萬名科技人員 多萬名科技人員
導航系統投入使用，再到北
參與研製建設。 參與研製建設 。
斗三號系統的建成，不僅僅是 產品的升級換代，更有技術上的
‧國內衛星導航與位置服務領域企事業
跨越，其背後凝結著中國幾代航天
單位數量在14000 單位數量在 14000家左右 家左右， ， 從業人員數
人的堅守與奮鬥，也是中國30年來持續
量超過50 量超過 50萬 萬。
大力投入科研的結果。 ‧2017 2017年到 年到2020 2020年 年，中國成功發射 中國成功發射30 30顆 顆
國際合作 世界意義
北斗三號組網星和2顆北斗二號備份
中國衛星導航系統的發展歷經26年，自1994
星 ， 成功率 成功率100 100% % ， 以月均 以月均1 1 顆星的速
年開始，2000年第一顆導航定位衛星發射成功， 今年6月則發射了北斗系統第55顆導航衛星，形成
中國科技業的技術突圍也有重要示範效應。比如，
全球覆蓋，聯合國外空司也專門祝賀。這是因為北
在芯片、光刻機等重要領域。正因如此，迄今為
斗系統不只具有中國自主特色，著眼於中國的國家
止，全世界一半以上的國家已經開始使用北斗系
安全和經濟社會發展需要，同時也是一個開放和兼
統，北斗系統正在推動全球經濟社會發展。
容的衛星導航系統，向全世界免費提供公開的衛星
由於種種原因，中國的技術發展，如今正面臨
導航服務，鼓勵國際合作與交流，和平利用外太
著來自外部的封鎖與打壓，大量中國科技企業也正
空，對於構建人類命運共同體具有重要的世界意
面臨前所未有的發展困境。但北斗系統30多年的
義，讓中國成為世界範圍內有能力提供全球導航定
探索和建設之路，恰恰就是一條自力更生、自主創
位服務的四大實體之一。其建成對中國的國家安
新、自我超越的發展之路。例如在資本市場，北斗
全、技術進步、經濟發展和公共服務都具有重要意
系統對社會和經濟生活正在發生直接影響，不單將
義，也因此作為大國重器，得到了國家最高層面的
在交通運輸、農林漁業、水文監測、氣象測報、通
重視。
信時統、電力調度、救災減災、公共安全等領域得
寶貴實踐
示範效應
度，創造世界衛星導航系統組網發射新 紀錄。 紀錄 。 ‧ 國產北斗基礎產品已出口 國產北斗基礎產品已出口120 120多個國 多個國
家和地區， 家和地區 ，基於北斗的土地確權 基於北斗的土地確權、 、精准 農業、 農業 、數字施工 數字施工、 、智慧港口等 智慧港口等， ，已在東 盟、南亞 南亞、 、東歐 東歐、 、西亞 西亞、 、非洲等得到成 功應用。 功應用 。
到廣泛應用，其還將對大量行業的產業鏈發生深遠 影響。
北斗是一項重大而複雜的系統工程，其研發過
北斗三號的成功，說明中國依靠自身力量也能
程直接牽引帶動著數百家單位、數萬人，耗時數十
攀上世界科技巔峰，這也為未來中國走技術自主道
年最終成功。北斗的這一模式體現了制度優勢，是
路增加了經驗與信心。而以此為起點，中國的科技
中國重大科技工程管理現代化的寶貴實踐，對當下
發展，也必將在自主創新道路上走得更穩更遠。
▲習近平出席建成暨開通儀式並宣布北 斗三號全球衛星導航系統正式開通
熱點新聞
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自三月初成為新冠肺炎疫情中心以來，經過數周嚴格封鎖措施，歐洲多國逐漸 迎來疫情平穩趨緩的成果，並逐步開啓複蘇模式。然而，隨著復工複產的推進，歐 洲多國新冠肺炎確診病例呈大幅增加趨勢，世衛組織再次對歐洲疫情反彈表達關 切，多國也相繼發出防範第二波疫情的預警。當經濟複蘇遭遇疫情複燃，歐洲多國
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的疫後重啓之路面臨雙重考驗。
2020 年 8 月 5 日星期三
二 第 響 拉 國
多 洲 歐
情 波疫
報 警 彈 反
據統計，從7月23日至26日，法國單日新增確診病例增加至千例以上；截至7月28 日的7天內，德國新增確診病例3611人，與前一周7月15日-21日)的2809人相比明顯上 升；7月16日，西班牙單日新增確診人數就已破千，而在20日至26日一周內，這一數據 直接翻倍，單日新增確診均超過2600人。
單日新增確診翻倍 對此，法國總理卡斯泰警告法國民衆不能掉以輕心，強調還沒有戰勝病毒。德國 聯邦疾控機構日前亦亦表示，德國過去兩周新增確診病例數出現令人不安的增長，強 調尚不清楚這是否為第二波疫情暴發的開端，但存在這一可能。 為了控制疫情反彈態勢，歐洲多國加強防控措施，一方面防止本地病例暴發，一 方面阻止輸入病例重臨，從攻守兩方面尋求突破。針對此次歐洲疫情反彈最嚴重的西 直至8月9日。法國、比利時、挪威、愛爾蘭、德國、荷蘭和波蘭等國也採取了相應的 旅行限制和隔離措施。 歐洲多國還加大了新冠肺炎檢測力度。德國也宣佈，今後從境外高風險地區返回 的旅客抵達德國機場後可現場免費進行新冠肺炎檢測，非高風險地區返程旅客則可在 72小時內于機場以外的場所接受檢測。法國衛生部門亦宣佈，法國的新冠肺炎檢測完 全免費，來自歐盟以外16個新冠病毒肆虐國家的所有旅客，將在法國機場與港口接受 強制性檢測。對於來自美國等四個國家的旅客，法國要求他們在登機時持有三日內新 冠病毒檢測陰性結果報告。 此外，英國政府宣佈正在構建價值近1億英鎊的藥品庫存，以便趕在潛在的第二波疫 情到來之前充實重要藥品的供應。奧地利政府重新強制民衆在超市等公共場所佩戴口罩。 意大利將原定於7月底到期的國家緊急狀態延長至10月15日，以便更好地防控疫情。
雪上加霜重挫旅遊業 在歐洲經濟受到新冠疫情重創之後，夏季旅遊業的重啓，成為多個歐洲國家尋求 經濟複蘇的重要動力之一。如果此時疫情捲土重來，經濟或將雪上加霜。作為歐洲疫 情最嚴重的國家，此次反彈對西班牙旅遊業帶來了更加明顯的影響。據統計，西班牙 首都馬德里旅館平均入住率不足22%，酒店行業營業額下降了65%，數十家和旅遊相 關的企業已無法維持正常營業；加泰羅尼亞的疫情導致巴塞羅那一些重新營業的旅館 再度被迫關閉。 一方面，長時間的封鎖期將損害經濟增長；另一方面，帶疫重啓，
歐盟擁逾二十億歐元緊急基金
班牙，多國追加了防控措施。英國日前宣佈對來自西班牙的旅客實行14天強制隔離，
▲多國的疫苗研發工作取得一定進展
▲法國藥廠賽諾菲一間實驗室 歐盟前日宣布，已與法國藥廠賽諾菲(Sanofi)達成 協議，一旦證實賽諾菲研發的新冠肺炎疫苗安全有效， 歐盟27個成員國可採購合共3億劑。美國政府同日亦與 賽諾菲和英國葛蘭素史克(GSK)藥廠簽訂總值21億美元 (約162億港元)合約，可獲取1億劑新冠疫苗。 歐盟現時具備逾20億歐元(約183億港元)的緊急基 金，準備與多達6間正研發新冠疫苗的藥廠達成協議， 為4.5億歐盟公民接種疫苗，而歐盟日前已就疫苗供
恐引發更大範圍的疫情反彈，再次重創經濟。正如歐洲央行行長拉加德
應，與賽諾菲、美國的輝瑞和強生等多間藥廠展開磋
所言，新冠疫情後經濟複蘇將是「不完整的」，部分經濟領域將發生
商，然而因價錢和支付方式等問題而未能取得共識，但
「永久性的變化」，其中一部分可能遭受「難以彌補的傷害」。
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經進一步磋商後，最終與賽諾菲達成協議。
新聞回顧（2020年7月22日至2020年8月4日）
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2020 年 8 月 5 日星期三
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啟德工程一月內 四宗奪命意外
1
7月23日，一名中年 判頭在啟德發展區區內一 個地盤工作時，地面突然 下陷，連同旁邊一部一噸
重機器墮入兩米深洞內，判頭被機器壓住，救出送 院不治。 有關注工業傷亡權益的團體表示，法例規定一 旦發生奪命工業意外，承建商須於事發後24小時內 向勞工處匯報，質疑涉事承建商事發後未有即時報 警及通知勞工處。涉事承建商則否認有隱瞞意外。 連同今次意外，啟德發展區的地盤在今年6、7 月的一個月內一共發生四宗奪命工傷，當中7月14 日，同一個承建商位於承豐道另一處地盤，42歲地 盤工人在貨車上協助固定一支四噸重長型管道時， ▲地盤工人在出事現場協助搶救判頭
管道突然鬆脫將黃擊斃。
公僕學院落戶觀塘 聶德權視察興建進展
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載短片，實地考察公務員學院在觀塘的選址。聶德 權強調，公務員隊伍是香港特區政府的骨幹，要做 好公務員培訓工作，讓公務員有國家觀念，有建設
香港的承擔，有廣闊的視野，才能具備所需的思維、心態和技巧，應對香港面 對的種種挑戰，更好的服務市民。 2018年，政府決定挑選觀塘道鄰近觀塘港鐵站的地點興建公務員學院， 選址一度引起小風波。皆因原址本是主力培訓殘疾人士職業技能的職訓局展亮 技能發展中心，將受影響需要搬遷，引起服務使用者及教師的不滿。 政府聽取社會意見後，在去年提交予觀塘區議會的文件中指出，展亮中心 將在原區重建，毗鄰公務員學院，整個項目將分高低兩座，高座是公務員培訓
▲聶德權巡視公務員學院興建
設施。
本港第三波新冠病毒疫情來勢洶 洶，其中不少確診者為街巿檔販或到街 市買餸的市民。為保障街市檔戶及市民 的健康及安全，食環署近來加強轄下街
市的抗疫防疫措施。 食環署發言人說，署方透過機電工程署的全力配合，7 月24日已完成首階段安裝體溫探測系統的工作，在九龍區 六個人流較多的街市加設體溫探測系統，包括牛池灣街市、 牛頭角街市、紅磡街市、北河街街市、大成街街市及大角嘴 街市，為進入街市的人士量度體溫。 此外，食環署亦安排轄下街市陸續提早關閉一小時，以 進行深層清潔消毒工作，作為預防性措施。
巿 ▼民到街巿選購食材，以鈔票付款及找贖後 應立即清潔雙手，以免沾上病毒
九龍六街市 設體溫探測系統
3
公務員事務局局長聶德權7月23日在facebook上
評
論
摘
要
政府推保就業計劃是希望快速紓緩受
疫情第三波來勢洶洶，為了減少市民接觸，降低傳播風險，政府由昨天起全日禁食肆堂食七
疫情衝擊的企業，因此在規劃設計上相當
天，此舉固然是為防疫，但思慮未夠周全，也甚「離地」，沒有顧及大批普羅上班族「食飯難」的
寬鬆，以致一些仍賺錢的企業也可申請。
問題，結果不少人要在街頭四處用膳，飽嘗日曬雨淋之苦。 工友們的淒涼境況，引起廣泛關注，怨聲此起彼落，政府雖然採取補救措施，開放部分場地供
正如財政司司長陳茂波也開腔，促請領取
市民入內進食，但只能是杯水車薪。防疫要緊，市民苦況也須正視，政府應認真考慮略為放寬堂食
了巨額補貼的財團，在這關鍵時刻更要履
限制，例如容許午飯時段一至二人一枱進食，若大家都能自律，相信傳播風險依然可控。
行社會責任，為穩經濟、保就業出一分
7月30日，星島日報社評，《市民「無啖好食」
力，才能贏得社會認同。 此外，港府亦可透過調整差餉，或提
DQ行動亦已揭示出，《港區國安法》公布實施之後，黑暴雖已退潮，社會逐步恢復平靜，但
供稅務優惠來鼓勵業主減租，緩減商戶的
特區的政治鬥爭並沒有退潮，黑暴勢力意圖透過選舉作出華麗轉身，由街頭進入議會。政府阻擋了
租金壓力，從而增加商戶生存空間。事實
黑暴的這條變身之路，多位反對派參選人則公開表明，議會已死，破局已成，暗示將放棄議會，展
上，不少業主仍須為商舖按揭還款，部分
開新形式的政治抗爭行動。
會因租金收入減少而感吃力，港府和銀行
內有反對派的日趨激進化和走向極端，外有美國及西方反華勢力歇斯底里地攻擊，香港在未來 一段時期，政治鬥爭將更趨激烈，香港特區對此必須有清醒的認識，對付各種挑戰，一靠國家，二
應研究提供方法協助。
靠市民。政府未來須加強做好社會工作，打好社會基礎，爭取市民支持。
7月29日，經濟日報社評， 《緩商戶租金重擔 汲取海內外創意》
旺角直銷中心爆疫 逾40人先後中招
4
7月31日，堅料網社評，《DQ揭政治鬥爭激化 政府須做好社會工作》
近來政府不斷推出限制社交距 離的措施，希望控制新冠肺炎病毒在 社區傳播，但多個工作場所仍陸續出 現爆發個案，其中位於亞皆老街怡安
閣地下的直銷公司「STAR GLOBAL」，至昨天已先後有40 人確診或初步確診，成為本港首個「直銷確診群組」。 衞生防護中心傳染病處主任張竹君表示，該公司的業務 主要是直銷紅酒和化妝品，而直銷中心的地庫設有一個可客 納百人培訓、開會或見客的地方，個別確診者曾經一起上 堂、工作或用膳。另外，該公司約有20人於7月27日曾到太 子美利大廈接受培訓。 她指出，中心仍在 調查該公司的運作模
▲ 位 於 旺 角 的 直 銷 公 司 「STAR GLOBAL」 有 多 人 確 診，成為新的確診群組
包括鑽石山啟翔苑 新一期居屋延後申請
6
盡禁堂食失策》
老牌英文書店 辰衝圖書結業
5
有百年歷史的老牌 英文書店辰衝圖書有限 公司，位於尖沙咀樂道 的 門 市 於 7 月 31 日 結
業。不少人對於這間逾百年的書店結業都大感不 捨，特意趁着書店結業前來光顧和拍照留念。 辰衝圖書於1918年創辦，早年已在香港專門 售賣各式各樣的英文書，亦是不少學校的教科書 書商。書店透露，日後將改為網上經營，並將於 現時分店的樓上設取書店，形容此改變是「關上 一道門，開啓一扇窗」。
辰衝圖書今年5月遭業主入稟起訴，書店被指自2016年起一直
欠租，涉款共371萬元；以及被指曾於2017年4月向業主表示會於
式，至於直銷中心的傳
同年9月交還店
播風險，則要視乎環境
舖，惟最終沒
空氣、人數、有否戴口
有依時交吉及
罩及銷售模式等，若曾
繼續欠租。
與顧客面對面交談，自 然會增加感染機會。
◀辰衝圖書
房委會今年將推售約7,000伙 居屋單位，原定最快7月接受申 請。由於本港疫情仍未緩和下， 有關安排將延後，暫時未知何時
接受申請。公屋聯會認為，若疫情仍然嚴峻，房委會可考慮先 開放網上申請，並延長申請期，便利市民。 新一期居屋提供最少7065伙，其中7047個單位來自4個全 新屋苑，以及最少18個來自過往期數的重售單位。全新單位來 自鑽石山啟翔苑、粉嶺山麗苑、馬鞍山錦駿苑和火炭彩禾苑， 實用面積278至614方呎。 房委會資助房屋小組早前通過，以市價六三折作臨時定 價，售價123萬至513萬元，惟因應疫情，決定破例於8月再檢 討定價，如果入息減少，折扣率將增加，即售價會下降；但入 息上漲則不改變定價，即售價「只減不加」。
▲鑽石山啟翔苑
九龍故事
10
大家來黃大仙祠求簽時必定會請教於解簽師傅，但大家又知道 解簽檔的歷史源流嗎？黃大仙祠於 1921 年成立時，因屬私人道場性 質，除每年正月經華民政務司特准開放外，平日未經許可，不便任 人參拜。不過，即使只是正月也有眾多善信來參拜及求簽，平日也 有很多人在祠門前跪拜，仙祠附近便開始有簽檔營生。
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與時並進的黃大仙簽品哲理中心 早期的簽檔是以鐵皮及木板建築為主，所以發生火災時便很危險。1954 年 12 月 14 日凌晨便因附近竹園 聯合村的藤織廠起火，黃大仙門前兩旁解簽檔攤大多焚毀。據當年報章報道，火災共毀大小房屋及解簽檔寮 仔共約三十間，有一名藤廠工人受傷。
一、東華三院完善管理 1956年政府准許黃大仙祠向社會開放；並規範
道，等如『沙甸魚』，大有水洩不通之勢。」可知
附近解簽檔，安排東華三院直接管理。是年11月22
當時解簽戶都會各出奇謀宣傳，而需要解簽的善信
日，東華三院在報章「公開招租」，申請者要繳交
亦甚多！
按金三十元
▲東華三院黃大仙簽品哲理中心
(1957年東華三院興建榕樹頭簽檔也是
1963年2月9日黃大仙解簽檔有一間木屋發生火
月租三十元)。據1957年2月6日《工商晚報》報道，
警，二十多間木屋被焚毀。後來，東華三院為了更
當年解簽檔的招牌各式各樣：「兩旁統計有四十多
安全及有秩序管理，並接受當時華民政務司建議，
檔，招牌標奇立異：生孔明、生神仙、濟公、呂洞
於1967年在嗇色園側興建有65個恍如街市分檔的解
賓……其中有一檔更宣傳：『能講廣東各種方言，
簽攤位，兩列並排成半扇狀，並以水坭鋼筋築成。
包括：潮州話、客家話、鶴佬話；也會講福州
解簽檔於1968年1月26日啟用，所收取的廉宜月費是
話。』西街路間比正道窄小，善男信女一到這街
撥充作東華三院慈善經費用途，目的是造福社會。
二、建成簽品哲理中心
三、見證歷史變遷的三代傳承人
不過，當年售賣香燭等拜神物品與解簽服務是沒有分開的，每一檔
筆者在簽品哲理中心之中，又採訪了一位三代傳承的解簽
內都存有香品等易燃物品。1979年10月5日晚，因為有兒童提燈遺下火
師傅陳宏遠先生。陳師傅稱：「我外婆在1940年已在黃大仙祠
種，黃大仙簽檔再一次發生火警，數十檔受到波及。再者，當年又出現
旁邊開檔，當時她是跟隨黎碧泉師傅學習。黎是後來的竹園街
了外圍小販攤檔，引致多方面環境問題，東華三院及政府一直努力跟進
坊福利會理事長，在區內頗有名氣。我們一家都住在附近的竹
改善方法；於1984年更成立工作小組，研究全面清拆簽檔，再建一座
園村西街的石屋，1968年竹園村遭清拆，我們獲安排遷往新建
全新的簽品哲理中心。據中心現任的營運經理黃美芬小姐表示：
的黃大仙邨，可說是見證黃大仙祠和簽檔的發展。多年來，簽
「1984年政府要改善黃大仙區附近環境，當時黃大仙祠外小販攤檔及
棚經歷了火災、水浸、颱風等威脅，慶幸一切平安。
僭建簽檔雲集；政府多個部門及社會團體都建議，有需要建成
關於傳承，陳師傅表示：「媽媽跟隨外婆學習，我的姨媽
新的簽品哲理中心管理。當年東華三院共耗資1500萬元。在
也是在黃大仙簽檔解簽的；近年我和妹妹退休後繼承兩位的事
清拆期間，我們於黃大仙祠附近的廟宇廣場設置臨時簽檔，方
業，希望可以為善信解答疑難。」出身社工的陳師傅認為：
便檔戶繼續經營。」
「解簽也是一種心理輔導，靈魂是靠上天渡化的，肉身還是要
清拆工程到1987年完成，於1990年5月投入服務。黃美芬
自行處理及面對問題。為保持三代傳承，我們會繼續努力，希
經理表示：「簽品哲理中心建成後，共有161檔解簽，40檔售
望可以與大家廣結善緣，化解
賣參神物品，規劃更見整潔；而東華三院亦與時並進，提升及
困厄。」
優化管理，包括引入評核測試，於2013年更設定統一測試評
除了陳師傅，黃大仙簽品
核，加入道教知識、營運的相關法律基本知識等考題。每年我
哲理中心仍有不少是家族傳承
們又會定期約見檔戶，交流及聆聽意見。此外，2015年我們
的簽檔，有著不同的歷史故
全面加裝WIFI，以方便大眾上
事。大家下次來黃大仙祠拜神
網 。 2016 年 又 增 設 六 大 祈 福
求簽時，不妨來到發掘當中故
區，包括風車、笑面佛等，迅 即成為善信及遊客最受歡迎的 熱點！未來我們將會繼續改善
▲ 陳宏遠師傅是解簽的第三代 傳承人
事及感受傳統文化氣氛！
服務，與時並進！」
作者簡介：惟證，現為香港珠海學院中國歷史研 ◀陳宏遠師傅的 外婆（左三）於 1940年的簽檔
究所博士生，逢星期四在《明報》「心靈導航」版撰 寫「津津樂道」專欄。著作有《生活道教智慧》等。
九龍人
11
提起藝術創作，往往予人不吃人間煙火的錯覺。但隨著時代轉變，近年越 來越多年輕人投身藝術行業，並且將藝術結合、貼近生活。90 後流動畫家黃瑜 (Yucca)便是其中之一。
大學接觸流動畫 將藝術結合生活 近幾年，歐美相當流行「流動畫」這種繪畫藝 術，即無須執起畫筆，只需將顏料加入助流劑倒在
後流動畫家
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畫板上，任其流動，便能形成獨特美感的流體畫 作。
望治癒都市心靈
熱愛海洋
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Yucca是在大學期間接觸流動畫的。其時她是時 裝及紡織學系的一名學生，一直對藝術和設計深感 興趣，更自行設計以大自然為主題的飾物。「當時 我主要以樹脂製作飾物，這是日本很流行的飾物材 質，易於融入不同器皿，改變形態之餘卻不會影響 質素。」她說。 流動畫是她在繁忙的學業與設計中偶爾發現的 紓壓方法，「我在網上看到他們的創作，覺得好 靚，望住顏料流動、凝固好舒服，於是我嘗試以樹 脂混合稀釋的丙烯顏料作畫，整個過程好放鬆。」 畢業後，Yucca曾在一間運用可再生物料的產品 設計公司工作，了解到可持續發展和日常生活息息 相關，於是她又有了新想法：藝術品不一定是大展 品，更可見於日常。 她說：「香港地方細，有幾多人有空間存放藝 術品?但將藝術品迷你化，易於攜帶，就可以將藝術 融入生活。」 Yucca運用流動畫的創作特性製作海洋主題畫作 和飾物，為什麼是海洋主題?她笑答：「因為我很愛 游泳，享受在水中浮沉的感覺，另外地球有七成是 海洋，海洋物種對人類生活影響重大，所以我希望 透過藝術小品讓人關注海洋保育，重新思考大自然 和人的關係，珍惜大自然給我們的一切！」
報讀藝術治療 冀助都市人減壓 創作以外，Yucca還自我增值，早年報讀了藝術 黃 ▲瑜 以 海 洋 為 靈 感 創 作 流動畫
治療課程，期望幫助繁忙的香港人放鬆身心，她與 不同的機構、學校合作舉辦海洋繪畫心理工作坊， 「透過水彩的流動，流動畫不同的呈現，可反映人 的行為特質，作畫後我們會有傾談的時間，助他們 重新認識自己。」Yucca認為這也是藝術的另一層意 ▲黃瑜設計的飾物傳遞海洋保育的訊 息
義，可以拉近人與人之間的距離。 問到實際的生計與創作如何平衡，Yucca坦承作 為全職藝術家，收入不穩定的確是一大問題，尤其 今年新冠疫情衝擊各行業，文化藝術界自然也難以
獨立藝術家難搵埸地 談到資源配套，Yucca認為，令年輕的獨立藝術創作者最頭痛的是，缺乏資 金和場地，政府雖然有提供資助，但競爭激烈，令許多有意申請者卻步。 「藝發局的資助計劃有既定項目分類，例如出版、舞蹈、視藝等等，而且 藝團較獨立藝術家更易獲批，這對一些無資金但又想嘗試的年輕人而言是很困 分享本版內容
難的，希望政府能多多顧及年輕藝術工作者，提供更多配套。」她說。
避免，她嘆謂：「好多工作坊都停了，不少同行3、 4月時更是手停口停，我自己會找一些兼職做，例如 櫥窗設計，確保不會零收入。」好幾次她也曾灰心 想過放棄，但每當此時就會有顧客為她打氣，表達 對其作品的欣賞，「他們一句喜歡，是我堅持的動 力！」 同時，疫情也被Yucca視為改善技藝的機會，她 早前受邀成為油塘鯉魚門創意館的駐館藝術家，期 望之後疫情平復，可以進一步推廣其創作理念。
議你同行
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政府上周引用《緊急法》，將原訂 9 月 6 日舉行的立法會換屆選舉延期一 年，改於明年 9 月 5 日舉行。已報名參選九龍東選區的工聯會鄧家彪認為，疫情 嚴峻，抗疫最優先，支持延期選舉的決定。但他希望政府在抗疫的同時，也做 好保就業、救失業的工作。
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不忍義工承受染疫風險 新冠疫情之下，從政多年的鄧家彪今年經歷 了一次難忘的選舉，「以前從未試過，要用純粹 揮手代替單張。限聚令下，我哋都想不到用甚麼 其他的方法可以接觸市民。」 鄧家彪告訴《龍週》記者，立法會選舉須依 靠團隊，要動員很多義工，但今年有疫情，他不 忍心讓義工出外幫忙，一來不想讓義工們承受健 康方面的風險，二來更不希望選舉工程為疫情添 煩添亂。唯有自己多做一些，在街上向市民揮 手。 令人感動的是，許多市民都能體諒鄧家彪的 苦衷，更有熱心的市民專門送來內地防疫中藥 「蓮花清瘟」，支持鄧家彪參選。 作為九東的參選人，鄧家彪近來經常到慈雲 山、黃大仙、觀塘等多個確診個案較多的社區了 解情況。在慈雲山，他遇到一批無助的長者，原 本提供送飯服務的機構，須暫停服務，而這些長 者本來已體弱多病，根本無力自行落街購買食 ▲與運房局局長陳 帆一同前往富山街 市視察
物。鄧家彪即時聯絡了政府部門和一些慈善機 構，協助解決困難，為長者提供食物包。
鄧 家 彪：
政府押後選舉，無疑打亂了鄧家彪的選舉部 署，更白費了數月的辛苦和努力。但他仍然支持 這個決定，認為抗疫最優先，政治和議席應擺一 邊，「三百多萬人在街頭排隊投票，確實會真會
抗疫最優先 議席放一邊
增加風險，如果仍然堅持選舉，是不人道的做 法。」
盼政府保就業救失業再派錢 選舉雖已押後，鄧家彪並沒有停下工作，繼 續關注疫情下打工仔受到的影響。他注意到政府 的「保就業」計劃存在漏洞，未能管理及監察受 資助的顧主如何使用「保就業」津貼，出現分配 不均的問題。政府亦未能照顧放無薪假的工友。 他向政府提出三點建議：一，保就業。政府
七月疫情嚴峻，政府一度全面禁止餐廳堂食，令許多須戶 外工作的打工仔無法安心吃午飯。鄧家彪認為，該政策反映出 政府施政不貼地，太過依賴專家，而未能從社會各階層市民的 角度考慮政策。 禁堂食期間，政府推出開放部分社區會堂，供有需要市民 吃午餐。鄧家彪前往九龍東的兩個社區會堂察看，其中一個位 於慈雲山，幾乎沒有人願意前往該會堂吃午餐，另一個位於藍 田，隣近地鐵站出口，但也很少人去。 鄧家彪指出，工友午飯時間緊張，絕大部分工友不可能長途跋涉，花費大量時間前往社區會堂 吃午飯，事件同樣反映出政府的「不貼地」。之後政府迅速作出回應，修改相關措施，鄧家彪稱， 樂見政府撤消這些不貼地的措施，從善如流。
金戶口，同時適當修改條例，讓受助員工可以即 會晤食衞局局長陳肇 ▼ 始，反映社區民意
樂見政府撤「不貼地」禁食令
的「保就業」津貼要直接發放給員工，可用強積 時取得這筆錢。 二，救失業。疫情下很多工友被迫放無薪 假，有部分還是無限期的無薪假，這部分工友因 仍有僱佣關係，無法申請綜援。政府應考慮提供 為期三個月的失業補助金，讓失業及被迫放無薪 假的工友可以受助，如果三個月後他們重新就業 最好，否則應允許他們申請綜援。 三，再派錢。政府最新公布的最新一季失業 率高達6.2%，估計未來幾個月會 更嚴重，市民的生活會受到嚴重影 響，政府應考慮再次派錢，同時積 極開創就業機會，保障市民生活。
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九龍好去處
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第三波新冠肺炎疫情來襲，很多人為了避疫都不敢上街。但根據心理學家 指出，長期困在家中，反而容易出現情緒問題，嚴重者甚至會引致抑鬱。因 此，做足安全準備出外走走總是好的。今期《龍週》就介紹深水埗半日遊，一 次過滿足行街吃喝的要求，而且這樣一來在外的時間不長，二來可散散心，一
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舉兩得。事不宜遲，立即開「騷」，洗滌心靈之窗！
店 ▲內售賣不少日式的物品
▲位於深水埗基隆街的 Midway Shop Midway Shop 地址：深水埗基隆街 132B地舖
第 1 站 日式懷舊小店 若果將深水埗與台灣作關聯，相信很多人會想到基隆街，因為這條街正是以台 灣基隆市命名。基隆街早陣子進駐不少懷舊小店，其中Midway Shop最具特色。 Midway Shop店主熱愛旅遊，更不時將旅遊所見的創意設計精品分享，推廣 不同國家的文藝氣息。店舖極具日式風格，主打日本特色精品，當然，店內也有本 土創作飾物、陶姿食具及天然清潔護理產品可供選購。溫馨提示：Midway Shop 逢周一及周二休息，慎防摸門釘。
深水埗半日遊 ▲以工業風格佈置的咖啡店，散發文青氣息
第 2 站 趕上皮革潮流
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洗滌心靈之窗 第 3 站 工業風咖啡店
▲ 店內放滿皮革 物品， 物品 ，可供選購
第 4 站 嘆米芝蓮小食
深水埗的黃竹街，道
深水埗桂林街，不講便知以廣西桂林市命
路名稱取自植物的竹樹，
名。這裡有一間小食店，獲得米芝蓮街頭小食
當中有一間走工業風格的
殊榮，就是合益泰小食。
深水埗有一條街，與越南扯上關係，就是大
文青咖啡店，就是
很多人都會認為街頭小食是市井美食，上不
南街，因為「大南」兩個字，取自越南城市大
PHVLO HATCH。 該 店
了大場面。合益泰小食作為被冠以米芝蓮的食肆
南。這條街有一間很出名的皮革店，就是兄弟皮
的門面出眾，綠框金色大
之一，自有其魅力所在。雖然聲價十倍，但店主
藝，若選擇乘地鐵前往，可在深水埗站A2出口步
閘，有鶴立雞群之感。
沒有將價格翻倍，繼續
雖然因為全日禁堂食
以價廉物美作招徠。其
近年社會掀起一陣皮革潮
關係，不能在這間以綠色
中招牌腸粉為鎮店之
流，皮革製品絕對是自用或送
裝潢為主調的咖啡店中細
寶，腸粉滑嫩，沾上香
▲室內以工業風格的設 計
味品嚐咖啡。但進來買外
甜芝麻醬，口感一絕，
賣，也能欣賞店內的復古
食客試過皆讚不絕口。
PHVLO HATCH 地址：深水埗黃竹街13 號地下
小擺設，以及連接樓層之
行在深水埗站A2出口步行。
禮佳品，若果能夠親手製作， 更添濃厚人情味。兄弟皮藝店 內除了有多款皮革製品可供選 擇，更會定期開班教手縫皮 藝，傳承不朽工藝。
兄弟皮藝 地址：深水埗大 南 街 207-209 號 地鋪
間的旋轉樓梯，絕對是視 覺的享受。
▲合益泰小食榮獲米 芝蓮街頭小食殊榮， 出品有保證
合益泰小食 地址：深水埗桂林街 121號地下
九龍機構
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調解，在許多人的認知中，是一項冷冰冰的法律程序，主要是 用作解決商業上的糾紛。但國際專業調解聯會告訴大家，其實調解 也可以廣泛地運用在日常生活中，減少很多不必要的爭執，化解許
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推動 調解普及化 國際專業調解聯會
多矛盾。
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有助減少人與人衝突 國際專業調解聯會的會址位於新蒲崗，在
去年7月成立。成立的時候，正好遇上修例風 波，聯會創會會長羅小華和副會長葉筱彤眼見 許多年青人充滿怒氣，走上街頭，心中感到很 不舒服，心想假如這些年輕人從小能學習調 解，懂得怎樣去看待問題，處理問題，事情可 能未必會發展到這樣的地步。 所以，國際專業調解聯會的成立，就是希
望向社會推廣調解，讓更多人認識調解，能運 用調解的一些專業知識和技巧，解決日常生活 中遇到的問題；聯會亦希望能走入學校，在小 朋友心中種下調解的種籽。 羅小華接受《龍週》訪問時慨嘆，許多人
對調解認識不多，甚至存在誤解。其實，調解 不僅僅是用於解決商業糾紛的法律程序，在日 常工作和生活中也很有用，如在處理客戶服
▲羅小華在學校講授調解知識
務、人際關係方面，如果加入調解的元素，許 多事情會變得容易解決，人與人之間的關係也 會變得更好，可以減少衝突。 她舉了一個簡單的例子：兩個小朋友爭一
個橙，作為中間人會怎麼做呢?大部分人會回 答說切開一半，平均分配就可以了。但是，如 果從調解員的角度看問題，首先要詢問兩位小 朋友各自想要甚麼?結果很可能是A小朋友想要 橙皮做燈籠，B小朋友想飲橙汁解渴。了解了 各自的需求後，最好的解決辦法應該是將橙皮 給A小朋友，橙肉榨汁後給B小朋友。
▲小學生也能學懂調解
為學生提供培訓課程 「聯會就是希望更多市民慢慢學懂用這樣
美容業出身 進修學習成調解員
的方式，去處理日常生活中的問題。」羅小華
作為國際專業調解聯會創會會長，原來羅小華是美容業
不彰，社會對調解的了解有限。
說：「這些日常生活中出現的小糾紛，如果學 會運用調解，就會令生活變得很不一樣。」 翻查資料，原來政府由2007至2008年已 開始推廣調解，但經過了十多年的推廣，成效
出身，做過多年的美容學校校長，覺得調解在很多範疇有
葉筱彤告訴記者，聯會希望改變這一狀
用，於是在2010年參加VTC的首個調解員課程，成為調解
況，過去一直聯絡學校舉辦講座和培訓課程，
員，不僅做調解工作，還致力於推廣，讓調解走入市民的日
也為家長舉辦培訓課程；以及與一些NGO合
常生活中。
作，向基層的低收入家庭提供調解培訓課程。
葉筱彤也是做美容出身，十六歲學師做美容，後來到大
在學校，聯會會專門為小朋友設計課程，
機構做管理層，並且熱衷於做義工，「從做義工中我學會了
讓他們成為小領袖，幫助解決一些同學之間的
人生除了賺錢還有其他意義，須不斷學習，不斷進修，再貢
小問題，用自己的知識排難解紛，減輕老師的
獻給社會。」
壓力，減少同學之間的衝突。
但葉筱彤走上調解之路，則是一次偶然的機會。她十年 前有次旁聽海關的講座，懂得調解的重要，就參加了 調解員的課程，成為調解員。
至於針對成年人的課程，就要複雜一些， ▲羅小華(左)和葉筱彤(右)共同創辦了國際專 業調解聯會
包括有一些法律條文和法律知識，須由專業的 律師或大律師主教。
講古知史
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香港地名起源較晚，眾說紛紜，其中有說與廣東一種香料「莞 香」有關，不過香港進入正史視界，卻早在「香港」這個地名確立 之前——當時屬於「屯門」管轄範圍內。屯門之名源於唐代在此地 設立軍鎮「屯門鎮」，一開始就視為門戶重鎮，是對外商貿交流的
2020 年 8 月 5 日星期三
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前沿和海防軍事要塞。
屯 ▲門舊照片
香港在漢朝曾是軍事要塞
屯門歷史悠久，考古發掘證明，距今六千年前的新石器時代
再後來，屯門在清末改劃為新安縣管轄。1866年的《新安縣
中期，屯門地區的龍鼓灘等地已經有先民聚居。而到了漢代時，
全圖》，當時的屯門被標為「田門」、青山被標為「清山」；而
屯門已經有製鹽有關的商貿活動。當時除了通過橫跨亞歐大陸的
一張1868年的英國政府新安地圖上屯門當時叫「團門」，內有
「絲綢之路」與外國通商，也發展了海路，即「海上絲綢之
「黃家圍」、「青甎圍」、「清山」。這些地名，也印證著香港
路」，亦即通過水路與外國通商。當時廣州已經是著名的商港，
在中國歷史中的重要地位。
常與印度、中南半島、波斯等地往來貿易。外來船隻要沿珠江進 入廣州，必經屯門這個關口。不過要留意的是，屯門在當時並非 單指香港的屯門區，而是包括東莞、深圳（尤其是南山區）及香 港西北部等沿海地帶，它位處珠江口東岸，扼守要衝，因此被定 為廣州的外港，漢朝時已經有駐軍守衛。 隨着「海上絲路」商貿繁盛，唐朝時在「屯門」正式設立軍
鎮，因而得名。《新唐書》記載：「廣州南海郡……有府二，曰 綏南、番禺。有經略軍，屯門鎮兵。」這也是香港地名第一次在
▲《清‧光緒十一年(1885) — 廣東全 省水陸輿圖節錄重繪》
中國文獻中出現。五代南漢時設靖海都巡，於山麓上建設軍寨。 宋代置巡檢司，負責緝捕海盜。明代，建築墩台和汎房，分別派 兵駐守。當時中國通過珠江進口胡椒、乳香等香料藥物，也有玳 瑁、沉香、象牙和琥珀等珍品，而中國出口的有絲綢、陶瓷和茶 葉等。 唐宋以後對屯門這個戰略要地都非常重視，除了陸軍，還
有水師艦隊駐守。但正因為貿易頻繁，引起了當時海洋大國葡
▲《新唐書》記載： 「 廣州南海郡……有府 二，曰綏南、番禺。有 經略軍，屯門鎮兵。」
萄牙的垂明武宗正德九年（1514年），葡萄牙王國佔領當時屬 東莞縣的屯門，並在當地設立營寨。正德十六年（1521年）， 廣東海道副使汪鈜在海戰中擊敗葡人，重奪屯門。史稱「屯門 海戰」，當時明軍以五十戰船包圍屯門，大敗葡人。這是中國 首次與歐洲國家武裝商船的戰役，葡人被逐後，1557年再與明 朝廷協議租借澳門。
知史 簡 介
知史，顧名思義就是知道歷史。歷史不單單 是教科書中的王侯將相、治亂興衰，也是我 們先祖的生活與文化沉澱，更是一個個精彩 而有溫度的故事。 www.facebook.com/mychistory
龍聲音
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2020 年 8 月 5 日 星期三
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素食教煮
健康由一杯蔬果露開始
近期韓國好流行一杯叫ABC的減肥飲品，聽說 早上連續飲兩三星期來代替早餐，能達致瘦身減肥 及排毒美容的功效。所謂ABC即代表蘋果(Apple)， 紅菜頭(Beet)及甘筍(Carrot)用果汁機打成的果汁。 其實這個正是外國流行一種叫食生（raw food）的 飲食方法，即是生機飲食（living food）。 從字面上解釋，很容易理解成生食，事實上 就是將有生命力的食物讓身體吸收，令身體也充 滿生命力。理論上是指全蔬食的飲食模式，處理 食材時不經超過攝氏41度的烹煮，而多樣的配搭 使營養均衡也十分重要。食生的好處是可以保留 蔬菜水果中的酵素和不耐熱的維他命C，酵素可 幫助腸道運作得更好，維他命C則可維持身體的 新陳代謝，一般來講我們每天需要800~1000mg 的維他命C,就一個橙來說只有大約70mg天然維 生素C,就是說起碼要吃12個才夠，而每個蘋果也 只有7mg，吃一箱也不夠。
鄺梓罡 素食創意主廚及烹飪導師
在疫情期間，為了有更高的抵抗力，我們應 多吸收天然維他命C，所以盡量生食蔬菜水果及 在日常三餐着手也是個好方法。 而食生又要營養均衡，在日常生活中最快捷 的方法就是將水果，蔬菜，和種子堅果類打成蔬 果露，因為這三類食材均有互補作用，而不是單 一飲水果汁，因為只用水果可能會吸收過多的果 糖。加入水果可中和某些蔬菜的辛辣味和草青 味，蔬菜類可減低太多果糖吸收，同時增加攝取 葉綠素，花青素等，但緊記要徹底洗淨，而加入 浸泡過的生堅果或種子類既美味又可中和寒性， 種子堅果類等含生長仰制劑，因它是水溶性，浸 泡後便可去除，從而減少腸胃不適，例如:腰果， 芝麻等溫性食物就是不錯的選擇，當中主要含蛋 白質，不飽和脂肪，又可增加能量和飽足感，或 加入少許黃薑粉和玉桂粉增添美味，在中國人的 生活習慣裏要生食蔬菜是有點困難，將它打成果
菜露就是個絕佳的方法。 今次就教大家打一款綠色果菜露，營養豐富 又方便。試過這食譜後，大家亦可以按照時令及 口味調教屬於自己的招牌果菜露。
綠果菜露 材 料 菠菜 50g 菠蘿 80g （約4片） 香蕉 2條（全熟）
檸檬葉 合 桃 飲用水
半片 10粒 150g
做 法 1. 菠菜洗淨，菠蘿去皮切片。 2. 香蕉去皮，檸檬葉去粗莖。 3. 將所有食材放入果汁機中打至順滑。
小貼士 1. 香蕉要用熟至起斑點的，才有最高抗氧化功效，而 甜度亦最高。 2. 檸檬葉能令果菜露有獨特風格。 3. 加入堅果類更有飽腹感。 4. 香蕉熟至起斑點後，可去皮切段放入冰箱保存。
洪錦鉉
蔡梓銘
拍案中醫
香港註冊中醫師
望診要訣．解開中醫神秘面紗
茶貴自在
學茶人
黃茶有什麼製作工藝？
中醫的四診是「望、聞、問、切」，當中最簡單、最易入門的，當數
黃茶，六大茶類之一，是輕發酵茶。黃茶的製作工藝與綠茶相近，其製
「望診」。若一天你走進一個中醫診室，甫坐下來，一言未發，也未待把
作過程為：茶青經過，殺青、揉撚、悶黃、乾燥。黃茶只是增加一道「悶
脈，醫師卻已將你的病情、病理狀態娓娓道來，你又會作何感想?
黃」的重要工序。
望診確實在中醫中佔有很重要的席位。《黃帝八十一難經》云：「望
明代茶人許次紓的《茶疏》曰：江南地暖，故獨宜茶，大江南北，則稱
而知之謂之神。望而知之者，望見其五色以知其病。」所謂的望氣色，其
六安。然六安乃其縣名，其實產霍山之大蜀山也。顧此山中不善製造，就食
中包括了望面色、望舌象、望表情、望體態、走路、舉手投足等。尤其在
鐺薪炒焙，未及出釜，業已焦枯。兼以竹造巨笥乘熱便貯，雖有綠枝紫筍，
人體面部上，例如「明堂」的部位，也就是我們的鼻子，從眉心到鼻翼的
輒就萎黃，僅供下食，奚堪品斗。」就此詩是批評綠茶製作工藝差，令茶葉
位置，其中的氣色都提示着我們臟腑的健康。眉心屬肺；眉心下屬心；鼻
變黃。卻發現了黃茶的製作工藝，與現在皖西黃大茶製法相似。
樑屬肝；鼻頭鼻翼屬脾。 須注意的是各種顏色在面部的深淺、光澤、聚散、部位都代表著不一 樣的病情。深色、暗色的，病位深、病程長，較重；淺色、光澤度高的， 病位淺、病程短，較輕。而五色，分為青、赤、黃、白、黑。赤（紅）與 白是相對的，紅當然主熱，白主寒；青黑為痛，說明那部位有氣血滯塞不 通。香港人最常見的，是在鼻樑上肝的位置較面上其他部位為白及寒。在 中醫中，肝藏血，因此這代表着人體的氣血不足，多是由長期勞累、休息 不足所致。各位不妨仔細觀察一下自己的整體面色，以及鼻的明堂位置， 有無上述的五種顏色?如果有的話，或許就代表著某些病理癥兆，最好就要 找中醫師診治一下了。
不同的黃茶在進行堆積悶黃」工序有先有後，手藝各有不同，時間長短 不一。如有殺青後悶黃、揉捻後悶黃、毛火後悶黃、悶炒交替、烘悶結合 等，總體可分為濕坯悶黃和乾坯悶黃。 濕坯悶黃，是茶青在殺青後或經熱揉捻後，將葉進行堆悶，使之變黃。 因為此時茶葉含水份高，所以變黃速度快，一般在幾小時。 乾坯悶黃，是茶葉在初干燥後再進行堆積悶黃。由於茶葉的水含量低， 因此變黃速度慢，由1天至7天不等。 黃茶的悶黃並不是靠酶的氧化作用，當鮮葉經殺青，基本上破壞了氧化 酶的活性，酶氧化作用很有限，導致茶葉變黃的主要原因是葉綠素在濕熱作 用下大量破壞和分解，葉黃素顯露，酯型兒茶素在濕熱的環境下也出現變 化，改變了苦澀味，形成黃葉黃湯，香氣變濃，滋味變醇。
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2020 年 8 月 5 日 星期三
基本說法
大使館、領事館及「特派員公署」
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黃江天 法學博士 憲法與基本法研究專家
7月21日，美國突然要求中國在72小時內關
一定撤銷領事館。許多國家在他國只設大使館，
員人身絕對不可侵犯；領館領事官員犯有嚴重罪行
閉其在德州休斯敦的總領館。三日後，中國外交
不設領事館。是否有需要或設何級別的領事館，
或執行裁決時除外。大使館外交人員完全豁免刑事
部即決定撤銷對美國駐成都總領事館的設立和運
主要視乎僑民和領事業務的多少以及所在地區的
管轄，其他相對豁免；領事官員執行職務的行為豁
行許可，表示上述舉措是對美方無理行徑的正當
重要性，並依對等原則互設。
免，其他非職務行為不豁免。大使館外交人員免除
和必要反應，符合國際法和國際關係基本准則， 符合外交慣例。
根據1815年《關於外交人員等級的章程》， 大使館內的主要官員為大使、公使和代辦。而領
完全的作證義務；領事官員執行職務的作證義務免 除，非職務的作證義務不能免除。
依據《維也納外交關係公約》，領事館和大
館的主要官員為總領事、副總領事、領事、副領
使館領一般是在有外交關係的國家之間設
使館在國際法上的地位大不同，例如，駐地有
事等。兩國若發生外交磨擦，需驅逐使領館人
立，比較特別的是美國和北韓、伊朗。美國不承認
別：大使館是一國在建交國首都派駐的常設外交
員，按《公約》第9條，大使館的外交人員和領
北韓，但北韓又是193個聯合國會員國之一，在紐
代表機關；領事館是一國政府派駐對方國家某個
事館的領事官員被稱為「不受歡迎的人」；使領
約設有駐聯合國代表團，此代表團亦是與美國的非
城市並在一定區域執行領事職務的政府代表機
館的其他人員，則被稱為「不被接受的人」。
正式對話管道，被稱為「紐約渠道」。美國同伊朗
關。數量區別：大使館只有一個，領事館可有多
兩者的特權和豁免權也各有異同：大使館館
亦沒正式建交，乃以第三國的「瑞士駐伊朗大使館
個。許可權不同：大使館許可權高於領事館，職
舍絕對豁免，未經館長許可絕對不可以進入；領事
美國利益代表處」作為在伊的非正式代表機構。英
責範圍遍及駐在國所有地區，受政府和外交部門
館館舍相對豁免，特殊情況可推定館長同意而進
聯邦國家共奉英女皇為國家元首，其相互外交機構
的直接領導；領事館只負責所轄地區，主要處理
入。大使館館舍及其財產不可徵收徵用；領事館館
不叫使領館，而稱「高級專員公署」。
個人與商務事宜。通常受外交部門和所在國大使
舍及其財產必要時可以徵用但要給予一定補償。大
《基本法》規定中央負責香港的外交事務，
館的雙重領導。
使館郵袋絕對不可開拆；領事館郵袋可因重大理
一國之下，設立的機構不能叫使領館，故以「外
由，派遣國代表在場時可以開拆。大使館的外交人
交部駐港特派員公署」稱之。
如果兩國斷交，一定會撤銷大使館，但未必
詠
自得其樂
深
影視娛樂愛好者
江定暢
女繪浮世
被「姐姐們」霸屏的綜藝和戲劇 近期內地的熱門綜藝和戲劇，不約而同都有一個共同點－「姐姐」。 前有綜藝節目《乘風破浪的姐姐》，後有電視劇《三十而已》。
註冊香薰治療師
讓香氣撫平傷悲 在我出任香薰療師不久，有一個委託，是一個30多歲的女生，媽媽過身 後，她負責處理所有身後事，等一切塵埃落定後，她病了一段好長的時候，表
《乘風破浪的姐姐》是一檔有別於年輕人選秀的節目，以30+女明星
面上感冒癥症，偶有偏頭痛情況，但每經過她家附近的鮮花店，都有想嘔吐的
為主題，集結了圈中30位姐姐競爭女團出道，當中有如寧靜、張雨綺、黃
感覺。試過好幾次蹲在附近稀裡嘩啦嘔不停，看了醫生都說是感冒情況。初見
聖依等內地知名女星，也有港人熟悉的伊能靜、陳松伶和鄭希怡。
到這個女生的時候，與她談了好久，問起她為何經過花店想嘔，她說，花店的
姐姐們在娛圈打滾多年，有的是影后級，有的是著名製片人，無論是歌 手、演員，抑或回歸家庭，她們的多重身份都彰顯出個人魅力。30位不同 性格不同形象的女明星共冶一爐，甫開播就吸引超過2億人次點擊收看，真 人騷成功佔據高人氣、高話題，也讓「乘風破浪」成為近期的熱門詞語。 而《三十而已》則聚焦在大城市中的三位女性，她們單身或已婚，各
香氣就好像在殯儀館內，聞到的氣味，每每聞到都勾起媽媽過身的回憶，就會 想嘔。 人的大腦邊緣系統掌管人類的情緒行為、性慾和記憶，而自主神經系統負 責味覺、嗅覺、循環、睡眠、代謝等生理功能。嗅覺是腦部通往外界的窗口， 所以當我們嗅聞一些氣味的時候，會勾起過往的回憶，就是這個原因。
自面對著感情、工作、家庭、育兒、丈夫出軌等多種問題，戲內人的遭遇
當時，我為這個女生調配玫瑰與甜橙的混合精油配方，讓她滴在項鍊，返
引起大眾廣泛共鳴，以致無論是劇情抑或主角名字喻意都成為觀眾探究的
工及日常出街的時候帶著，四日後，她主動聯絡我，她說項鍊的香味很舒服，
話題。
而且她很喜歡，香氣覆蓋了花店的味道，所以沒有嘔吐的情況，而且更完全忽
社會將30歲形容為女性的一道「關卡」，貼上各種諸如「剩女」等的
視了經過花店這件事。精油的芳香分子透過吸聞深入循環系統，進入大腦而且
標籤，營造出焦慮感。即使現代追求性別平等，然而普通女性在社會上仍
對於人類的心靈有著正面的影響。精油，對於驟然而來的遭遇有著特殊安撫能
面對著許多不平等，這兩檔節目以30+的姐姐們作主題，打造出女性解除
力，香氣能夠撫平傷悲，是因為精油的香氣具有很好的情緒調節功能，讓人吸
束縛做自己的形象，無疑切合了許多人的心願，難怪備受觀眾追捧。
聞後心靈得到平衡和諧。
醫療健康
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近期本地確診個案高企不下，巿民大眾對疫情的擔憂也因此越來越大，當 中不少人感到不同程度的恐懼、焦慮、憤怒、無助，焦累情緒指數不斷攀升。 面對不確定的疫情，情緒難免失控，臨牀心理學家認為面對疫情，驚慌緊張乃 屬人之常情，但若然情緒持續受困逾兩周，則需尋求專業人士協助。
調 節 情 緒
2020 年 8 月 5 日星期三
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擊 退「疫」鬱 據大部分接受心理輔導的人士反映，他們主要是在疫情期間出現焦慮、恐慌情緒，其 中的表現和行為包括終日惶惶不安、反覆擔心被感染、難以入眠，反覆監測體溫，有些人 甚至出現一些心慌、胸悶、呼吸急促等症狀。 專家指，一般人面對疫情會如何反應，視乎個人性格和處理壓力的能力，難以一概而 論。而面對危險，憂心焦慮在所難免，是人類的正常反應，亦是保護機制。但若出現較嚴 重的情緒及身體反應，例如無法聽進疫症之外的話題、專注力下降、頭痛、腸胃問題等， 甚至因過分焦慮，作出不合理的行為，如一天量體溫數十次、每隔半個鐘更換一次口罩 等。如果以上情緒反應及行為持續出現約兩周，須尋求社工、臨牀心理學家等專業人士協 助，以免情况惡化成創傷後壓力症、抑鬱症等情緒疾病。
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調 節 情 緒 方 法 分散注意力
放鬆身體
保持生活原有步調
保持運動習慣
因對疫情過分關注而引發不
可以通過調整呼吸（深而緩
如因停課、失業、居家隔離
運動有助於消除焦慮與改善
適情緒，建議可做一些其它事情
的呼吸）、冥想、做瑜伽、打太
被迫打亂了生活節奏，建議可找
心情，在家可做伸展、瑜珈，出
來分散注意力，例如追劇、閱
極等放鬆身體
具體事情做，如上短期網絡課
外可選擇在
讀、聽音樂、做家務、與家人在
的方式，以調
程，或開發固定的興趣，不要讓
公園、戶外
一起但不談論疫情等。
整焦累和恐懼
腦袋有機會胡思亂想。
運動場慢
思緒。
跑。
玄學占卜
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這個招財法，筆者曾用來幫助自己的鄰居。筆者的鄰居常年 在大陸經商，一個月只有四、五日在自己澳門的家，有時甚至一 個月也沒有一天在家。
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2020 年 8 月 5 日星期三
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生意就更加需要，而且他們大都喜歡飲高濃度的 白酒，對身體的損害就更大了。 有一日，筆者出門的時候剛好遇見鄰居也出 門，看他精神差了很多，愁眉苦臉，而且隱 約見他臉上有些黑氣。於是便問他究竟發 生什麼事，他說最近公司資金周轉出現問 題，一個大專案被逼擱置，而且亦因喝 酒喝得多，最近經常覺得下腹部位有點 痛，不知是不是有問題。 筆者與他們一家關係一向較好， 聽完他這番話後，就教了他這個葫蘆招 財保健康法。他施法一段時間後，身上 的黑氣漸漸消失，也慢慢開始精神起 來。而他的公司後來亦遇到貴人注資， 得以重新啟動專案，也算逃過一劫。
1、葫蘆（天然曬乾葫蘆瓜）一個； 2、道法濟公招財靈符一道； 3、粗鹽少許； 4、黃水晶一顆； 5、紅紙一張； 6、毛筆一支。
葫蘆在傳統文化中諧音“福祿”，有太平 興旺的吉祥寓意。在風水中有聚福安康的作 用，針對一些體質較弱的人群使用。擺法不同 和做法不同，大小與材質的不同，其效果也 有不同。通常來說，如果家中有人身體較 差，久病之人，在睡床上方可擺一個葫 蘆，有吸凶旺吉的作用。如果是家人 不和，在客廳中擺放一個葫蘆，可 讓家人心寧不亂，減少爭吵，和氣 相處。 現時各種新型病菌來襲，食 品安全亦是人心惶惶，加上經濟狀 況變幻莫測。運用此葫蘆旺財納福 保健康秘法是最適合不過。幫助增 強人體免疫力，化病保健康外，還有 旺財納福的功效。踏入庚子鼠年，讓 我們健康和財運一起富足起來。
保健康秘法
施法用品
葫蘆 旺財納福
做生意的大多都需要應酬，特別是在大陸做
施法程式 1、在通勝內擇選開日，並於午時 （上午十一時至下午一時），在紅紙 上寫上自己的姓名及年庚八字； 2、在葫蘆頂上挖一小孔（可選購已開孔的）； 3、把寫好資料的紅紙及「濟公招財靈符」一起化成灰後放入葫蘆內； 4、放入粗鹽及黃水晶； 5、當天晚上亥時（晚上九時至晚上十一時），把葫蘆放在流年五黃大 病位（庚子鼠年五黃位為正東方）； 6、每天早上（梳洗之後），雙手合拾誠心對著葫蘆默念：「濟公寶葫 蘆，盡吸世間財」。
司徒法正師傅從事道家法科風 水的工作，至今累積逾三十年經驗，是 江西龍虎山授籙法師，致力弘揚道家法 科傳統文化及推動種生基普及化。同時 也是澳門賭場金牌御用法科風水師，獲 各界冠譽「運財福星」。
智慧生活
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踏入夏季，本港天氣愈見炎熱，氣溫動輒上升至攝氏三十二、三度，走到 街上，尤如進了火爐般，就是在家裡也會汗流浹背。市民稍為不慎，很容易就 會出現頭暈、噁心、口渴、煩躁、四肢無力等中暑的跡象。以下為大家介紹一
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些預防中暑的方法。
2020 年 8 月 5 日星期三
1
2
補充足夠水份
穿淺色衣服
夏日炎炎
6
貼士 慎防中暑
大
夏季人體時常大量出汗，水
出外宜穿白色、淺色或素色衣
分補充不足是中暑的主因。所
服。這些顏色的衣服吸熱慢，不易
以出外要帶備並補充足夠的
中暑。除了顏色，衣服物料也要留
水，以防脫水。
意，棉質和麻質衣物有很好的散熱
4
效果，兼能吸汗，是防中暑的最佳 衣服質料。
3
保持室內通爽涼快
6
在室內活動時，應儘量 打開窗戶及以風扇或空氣調 節系統保持室內通爽涼快，
避免喝含咖啡因飲品
避免在潮濕悶熱的環境下進 行劇烈運動。
雖然夏天補充水分很重要，但是
在較涼快的時段工作
咖啡因如咖啡或酒精的飲品，卻無法 解渴。因為咖啡因是一種利尿劑，會
5
加速身體水分透過泌尿系統流失。因 此，要多喝水及不含咖啡因的茶飲， 甚至是多吃一些蔬菜、水果都比較有 幫助。
調整工作安排，在較涼快的 時段工作，最好是安排在早上或 下午較後的時間進行戶外活動。 如果必須在炎熱環境下工作，儘
避免長程登山遠足
可能在工作地點加設遮蔭，配以 循序漸進的工作速度，並於定時
避免進行劇烈運動或作長
在涼快處休息，讓體力回復。
程的登山或遠足等活動，因為 高溫、出汗和疲勞都會額外消 耗體力。
中暑了怎麼辦？ 1.陰涼 立刻將患者移至通風陰涼處休息。 2.散熱 可用濕冷毛巾擦拭患者身體，或以 搧風、灑水方式幫助患者降溫。 3.補水 若症狀輕微者，一般短時間會恢復 意識或持續保持意識清醒，可適度給予 飲水、食鹽水或運動飲料來補足流失水 分與電解質。 4.送醫 如果情況未見好轉或神智不清，應 盡快送院治理。
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小知識
中暑症狀 ●頭暈
●氣促
●頭痛
●皮膚乾而熱
●噁心
●嚴重者可出現痙攣、 昏迷
教育文化
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今屆文憑試在多番挑戰下終順利放榜，正式落幕！經此一「疫」，教育界開 始關注起考評局近年大力推動的「等級預測研究計劃」，期藉收集考生的校內考 試成績並預測等級，用作日後與文憑試實際分數及等級作對比的支持方案，以收
促進學習 考評並重
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考評並重，相輔相成之效。
2020年8月5日 星期三
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長期以來，教育界始終重視考試多於評核，故此前僅得三分一學校 參與「計劃」，而當教育局提出以「根據校內成績評估」作為代替今屆 文憑試的後備方案，即引來極大迴響，對其預測準確性及提交數據方面 產生種種疑問。 但今次疫情卻提供了一次契機，令學校明白評核的重要性。此前考 評局一方面在籌備考試，另一方面向全港學校收集考生評核數據，學校 整體反應亦明顯更積極，對改善過往因數據少影響準確性的問題大有裨 益。 事實上，當局一直鼓勵學校多做評估，只要學校願意提供數據，考 評局就會回應並協助學校及教師提升評核內涵，令他們更加準確掌握學 生的學習進度及學習弱點。「計劃」推行目的是透過評核促進學習，最 終是讓學生受惠。 據了解，考評局已邀請全港中學提 交今屆考生的校內評核分數，至今收到 逾360所學校的數據，現正進行數據處 理與分析，預計可於9月回饋學校和簡 報初步研究結果。該局亦將通過數據回 饋，讓學校分析預測與實際等級的差 異，讓校方更能掌握評核內涵的培訓。
2019年文憑試預測等級與實際成績比較 科目
低估一級
一致
高估一級
準確度較接近總比率
中文
23.2%
48.4%
21.1%
92.7%
英文
17.2%
64.7%
16.8%
98.7%
數學
25.1%
52.4%
17.4%
94.7%
通識
30.4%
46.0%
14.9%
91.3%
資料來源：考評局「等級預測研究計劃」
社區關注
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2020 2020年 年38月 月45日 日星期三 星期三
彩盈邨及彩福邨多人確診 街坊心驚驚 觀塘
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愛達樓永久鞏固山坡工程 料月底完工
新冠肺炎疫肆虐，確診個案持續上升。 其中，觀塘彩盈邨及彩福邨也出現多人確 診，人心惶惶。
觀塘
論是在清潔或深喉唾液測試都慢半拍，希望有關方面能跟 進。 當區區議員顏汶羽表示，邨內出現多名確診者後，管理 公司在相關大廈的每一層公共地方都做了全面消毒和清潔； 同時，管理公司亦會按照衛生署同衛生防護中心的指引繼續 跟進。他已與聯絡衛生署，要求盡快為居民再提供深喉唾液 測檢，呼籲街坊提高警覺，勤洗手及戴口罩，以減低感染的 機會。
雨中，突然山泥傾瀉，住在附近的街坊至今仍 然心有餘悸。有居住在愛達樓的金先生向《龍
有住在彩盈邨的街坊向《龍週》反映， 區內出現多宗確診個案，街坊都很害怕，但政府相關部門不
觀塘安達邨愛達樓後山早前在一場特大暴
週》投訴指，愛達樓後山的山坡年久失修，早 前下大雨便出現山泥傾瀉，那些沖下來的泥水，更一直沖去觀 塘道，有不少車被泥水浸壞；而由愛達樓去秀茂平的天橋，更 有三部升降機受損，街坊路過都會害怕，希望有關方面能盡快 處理。 觀塘安達區區議員許有為表示，一直有關注該問題，早前 與土木工程拓展署東拓展處處長團隊實地視察，當時已進行臨 時鞏固工程，並增設17個監測點。 許有為續指，經過多次與土木工程拓展署溝通後，目前永 久鞏固山坡的工程已在進行中，預計有關工程在八月底完成。
彩 ▲福邨的彩樂樓
他說，其團隊會繼續監察及跟進個案。
重造山泥傾瀉部分 ▲ 的工程亦在進行中
九龍樂善堂派食物包支援確診屋邨長者 本港新冠肺炎疫情嚴峻，為減低感染風險，部份居 住於公共屋邨的長者足不出戶，家內糧食漸見緊絀。九 龍樂善堂受民政事務總署委託及資助，在房署轉介個案 下，上個月開始為黃大仙區慈雲山慈正邨、慈民邨、慈康邨、慈樂邨及牛 池灣彩輝邨受疫情影響的獨居長者或雙老家庭提供食物包，以解長者們燃 眉之急。 食物包有米、米粉、燕麥片等適合長者食用的食物，足夠提供長者至 少四日的食用份量。 有受惠長者戶表示，因擔心疫情下受感染，所以盡量留在家中，加上 很多送遞公司未能送貨，家中僅餘數包即食米粉，是次食物包送遞行動可 謂是「及時雨」，相信這個食物包足夠至少四日食用。
長 ▼者接收食物包
黃大仙