啟德醫院十月投入服務 覆蓋黃大仙及觀塘
五一黃金周來臨 料百萬內地客訪港 市民注意 明日起禁在公眾地方管有另類煙
後天（5 月 1 日）是內地五一勞動節黃金周。
2 0 2 6 年 4 月 29 日
最近中東局勢持續緊張 ， 燃油價格暴漲 ， 不少原本打算在黃金周出國的內地民 眾轉而選擇到香港遊玩。入境處估算，今年五一黃金周將有約 98 萬內地旅客入 境香港，較去年同期增加約 7%。
◀每年的五一黃金周，都有大批內地民眾赴港旅遊 ▲陳國基日前主持節慶安排跨部門工作小組會議
五一黃金周來臨 料百萬內地客訪港
海關嚴打不良營商保障遊客權益
今年內地五一勞動節黃金周為 5 月 1 日至 5 日 ， 一連五天 。 政務司司長陳國基日前專門主持節慶 安排跨部門工作小組會議 ， 全面統籌並督導各部
門就五一黃金周期間接待訪港旅客的預備工作 。
政府表示 ， 口岸部門已減少前線人員休假 ， 彈性 調配人手 ， 加 開 檢 查 櫃 枱 、 臨 時 櫃 枱 及 通 道 以 疏 導人流及車流。
公共運輸安排方面，港鐵將於4月30至5月5日
期 間 加 強 東 鐵 綫 不 同 時 段 的 列 車 服 務 。 運輸署已 協調相關營運商加強連接各邊境管制站的交通服 務 ， 在跨境人流預計最高峰時段 ， 按乘客需求增 加金巴及皇巴的班次 ， 分別達至最密平均約一分 鐘及兩分鐘一班 ， 另外亦會增發跨境直通巴士配 額以加強服務。
入境處估算 ， 在五一黃金周期間 ， 約有 98 萬 內地旅客經各海 、 陸 、 空管制站進入香港 ， 較去 年同期增加約 7% 。 旅遊業監管局和業界則預料黃 金周期間預計有約 770 個旅行團入境香港 。 隨著五 一黃金周將至 ， 旅監局近日聯同海關到旺角 、 尖
沙咀 、 土瓜灣等較多入境旅行團活動的地點巡 查，嚴厲打擊不良營商。
另外，西貢東郊野公園近年成為旅客打卡新熱 點 ， 因應五一黃金周到訪的旅客數量或會明顯增 加，政府也透過跨部門協作加強管理。為避免遊客 接近破邊洲觀景台以外的危險地方，漁護署與建築 署已在觀景台的部分位置加裝圍欄。警方則在萬宜 水庫東壩調派軍裝人員，在北潭涌、西貢萬宜路及 東壩的策略性位置進行交通及人流管制。
學者：善用網絡和派送優惠 打造香港旅遊品牌
中大通識學部講師蔡思行接受《龍週》訪問時 相信，今年訪港旅客人數會較往年多，因為2023年 復常後，內地民眾對香港的觀感不斷提升。尤其是 剛過去的復活節假期，一名重慶旅客閻小姐受訪說 香港是 「既有城又有海的地方」 ，成為網絡熱話，
進一步提升內地年輕人的訪港意欲。
他表示 ， 訪港人數上升 ， 為香港各行各業帶 來機遇 ， 「 除了傳統的宣傳和拆扣優惠 ， 香港應 善於利用網絡社 交平台宣傳和派
送優惠 ， 打造香 港獨特的旅遊品 牌效應。」
◀ 漁護署呼籲遊 人切勿跨越圍欄 及站近懸崖或海 岸邊緣 、 陡峭山 坡或其他危險地 點 。（ 來源 ： 網 絡）
九巴推開篷觀光巴新路線飽覽香港基建
開篷巴士觀光行程近年大受訪港旅客歡迎 ， 九巴公司 因應五一黃金周將至，由4月25日起推出全新的 「九巴遊香 港 」 開篷巴士路線 「 天際漫遊 」 HK2， 遊客乘搭開篷巴 士 ， 可在上層空間全方位欣賞日落餘暉銜接香港夜景的迷 人景致。
「 天際漫遊 」 HK2 路線每日下午 5 時 15 分至晚上 10 時 15 分提供服務 ， 從九龍站及尖沙咀開出 ， 每 60 分鐘一班 ， 全程收費 58 4 元 。 巴士會由九龍站出發 ， 途經尖沙咀 、 高 鐵西九龍站等旅遊樞紐 ， 駛上昂船洲大橋 、 青馬大橋 ， 讓 乘客近距離感受世界級基建氣勢。
▲ 九 巴 在 五 一 黄 金 周 前 夕 推 出 全 新 的
「 九巴遊香港 」 開篷觀光路線 「 天際漫 遊」 HK2
2 0 2 6 年 4 月 29 日
全港最大公立醫院 、 位於 啟 德發展區的新急症醫 院，將於今年十月分階段投入服務，並命名為 「啟德醫院」 ，其服務範圍覆蓋油尖旺、 九龍城、黃大仙及觀塘等區域，服務人口超過 180 萬。對於長期面對醫療壓力、缺乏大 型急症醫院的黃大仙及觀塘區居民而言，新醫院既帶來期盼，亦存在不少憂慮。
▼ 啟 德醫院將於 2026年 10月 開始分階段投入服務 。 圖為 腫瘤科大樓 ， 後方為專科門 診大樓。（政府新聞處）
扶手電梯直達一樓的家庭醫學 綜合中心 醫管局
▼ 專科門診大樓地下樓層設有
黃大仙區：短期難滿足需求 倡增專線交通
黃大仙區議員潘卓斌接受 《 龍週 》 訪問 時指出 ， 啟德醫院啟用首階段僅開放專科門 診 、 腫瘤科等門診服務 ， 急症室 、 住院及手 術服務要到 2028 年才全面運作 ， 「 短期內難 完全滿足黃大仙區居民需求 ， 整體醫療壓力 未有明顯紓緩。」
潘卓斌續說 ， 目前黃大仙區配套仍然不 足，前往啟德醫院的巴士、小巴班次少、路線迂迴，長者及行動 不便人士就醫困難。醫療方面，黃大仙缺乏大型急症醫院，現有 醫院設施較舊、負荷沉重；配套方面，接送、停車、無障礙及便 民設施均不足。
他建議增設黃大仙區直達啟德醫院的專線交通，優化無障礙 服務；加強區內基層醫療與啟德醫院轉介機制；完善停車、等候 及暫住配套，減少居民遠程就醫負擔。
觀塘區：冀與聯合醫院互補 關注救護車分流
觀塘區議員余嘉明接受《龍週》訪問時則表示，啟德新急症 全科醫院不僅是九龍中醫院聯網的醫療核心 ， 對觀塘區居民而 言，更是緩解九龍東醫院聯網醫療壓力、提升專科效率的重要支
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醫管局
▼啟 德醫院內有大量綠化空
間 ， 供病人及訪客候診 。
柱， 「期望透過啟德醫院新增的龐大服務容量，可與擴建後的聯 合醫院起到優勢互補的作用，分流部分來自九龍東及九龍中的醫 療量能。」 聯合醫院擴建項目中的日間醫護大樓預計今年中起逐 步投入服務，其現有的臨床毒理科或香港中毒諮詢中心，亦可以 配合啟德醫院需要，加強救治中毒病人的成效。
但余嘉明也關注救護車的現行機制， 「按現時救護車屬區醫 院機制 ， 啟德醫院未必會接收來自觀塘區的 派遣個案 ， 較大機會送往聯合醫院 。 」 他建 議醫管局及早與消防處協調 ， 並向居民宣傳 服務安排 。 此外 ， 牛頭角區內的家庭醫學門 診服務名額不足 ， 他建議增加門診名額及增 設夜診服務。
▲余嘉明
◀ 啟 德醫院 位置圖 （ 醫 管局）
啟 德 醫 院 知 多 啲 設穿梭巴及 14 條公交線
覆蓋觀塘油塘
醫管局就各界的關注回應說 ， 啟德醫院作為九龍中醫院聯網的龍 頭醫院 ， 將與區內其他醫院分工協作 ； 亦會為毗連的香港兒童醫院提 供臨床支援，組成本港最大型的公營醫療樞紐。
九龍中醫院聯網總監張復熾表示 ， 為了便利服務過渡 ， 會安排每 隔 15 分鐘一班的穿梭巴士往來啟德醫院與伊院 ， 方便醫護人員兩邊 走 。 即使病人去錯醫院 ， 亦會就地安排一次門診或遙距醫療 。 交通配 套方面 ， 啟德醫院連接 8 條巴士線和 6 條小巴線 ， 覆蓋美孚 、 長沙灣 、 深水埗、油尖旺、土瓜灣、九龍城、觀塘、油塘等主要區域。
總建築樓面面積：50萬平方米
病床數量：約2400張
手術室數量：37間
服務人口：超過180萬（覆蓋油尖旺、九龍城、黃大仙、觀塘等） 啟用時間：首階段今年10月（專科門診、腫瘤科等門診服務） 2028年（急症室／住院啟用）
特色設施 ： 全港首間公院設迴旋加速器 ， 可自製放射性示蹤 劑；5G-A通訊網絡
2 0 2 6 年 4 月 29 日
近年政府不斷加強控煙力度，最新政策是由明天（4 月 30 日） 起 ， 任何人不得在公眾地方管有指名另類吸煙產品 ， 包括電子煙煙彈 、 煙油 、 加熱煙支及草本煙
等 ， 只攜帶不吸煙也屬違法 。 巡查人員將便衣執法 ， 市民 、 遊客一視同仁 ， 不作警告 、 直接執 法。違者至少罰款 3000 元。以下為大家整理該項政策的一些重點，方便大家快速掌握關鍵信息。
▲ 一些電子煙產 品刻意美化包
裝 ， 淡化對健康 的潛在影響
1
3
生效時間
明天 （4 月 30 日 ） 起 ， 無過渡期 、
即時嚴格執法
適用範圍
‧所有公眾地方（街道、商場、公園、 巴士、餐廳、辦公樓大堂等）
‧私人地方（住所/私家車） 不受管有禁令限制
5 執法方式
‧便衣人員巡查，可隨時截查。
‧不作警告，發現即直接執法。
‧市民、遊客一視同仁，無豁免。
入境特別提醒 7
2
涵蓋產品（指名另類吸煙產品）
‧電子煙：煙彈、煙油
（不含純設備）
‧加熱煙：加熱煙支
4
禁止行為
‧草本煙：草本煙卷
‧配件：上述產品專用零件/耗材
‧公眾地方 「管有」即違法：攜帶不吸、未開封、未啟動均屬犯法
‧旅客一律不豁免：訪港人士嚴禁攜帶入境/出境 ‧不是只禁吸食，連 「單純攜帶」 也違法
6 罰 則
‧少量（個人自用）：管有不多於5個煙彈、5毫升煙油、 100支加熱煙支或100卷草本煙，定額罰款3000元。
‧超量/商業用途：超過上述數量，最高罰5萬元及監禁6個月。
‧額外違規：拒出示身分證，等同阻礙執法，最高罰1萬元。
‧訪港旅客：完全禁止攜帶上述產品入境/出境
‧純過境（不入境）：僅機場禁區內免檢，
一出關即違法
‧寄快遞/包裹：禁止進口/出口，違者重罰
避免違法小貼士 9
‧出發前檢查行李、衣物口袋。
‧旅客：轉用傳統香煙（遵守一般吸煙規則） 或暫停吸煙。
常見誤區 8
「只帶一個煙彈沒事」 管有即違法，罰3000元
「遊客有豁免」 一視同仁，無例外
「放袋裡不拿出來」
放在口袋、背包、手提袋中都算管有。
便衣執法，可查驗隨身物品
「加熱煙/草本煙無害可帶」
全列入禁令，同罰
‧即使產品未拆封、全新、不含尼古丁（如草本煙）也受規管。 ‧遊客入境攜帶同樣受禁，請勿帶入香港公眾地方。
1982年：制定《吸煙（公眾衛生）條例》，首次立法控煙，設立法定禁煙區； 1994年：禁止向18歲以下人士售賣或贈予煙草產品； 2007年：法定禁煙區擴大至所有食肆室內、工作間及部分戶外場所； 2009年：全面實施室內公共場所禁煙； 2019年：立法全面禁止另類煙的進口、制造、售賣、分發及宣傳； 2022年4月30日：另類煙 「禁售、禁進口」 正式生效，切斷合法流通渠道； 2026年1月1日：擴大禁煙區、禁止排隊吸煙、提高罰款標準； 2026年4月30日：全面禁止公眾地方管有另類煙，形成全鏈條管控。
智庫：初期或出現零星衝突宜多加宣傳
由明天起 ，
只要在本港公眾地方管有指明另類吸煙產品 ， 就算只是隨身攜帶而未有吸食或使用 ， 亦 屬於違法 ， 被一些網民形容為香港史上最嚴厲的控煙新規 。 香港公共管治學會理事長陳財喜接受 《 龍 週 》 訪問時表示 ， 他大致支持這項新政策 ， 因為對市民的健康有好處 ， 「 不管是使用電子煙煙彈還是另 類吸煙產品，都是吸煙的一種，對身體不好。」 陳財喜認為 ， 政策推出初期 ， 社會可能會出現一些隱蔽式的吸食現象 ， 許多煙民不敢公然拿電子煙 出來 ， 而是改在一些私人場所吸食 ， 政府需要加強力度打擊 。 另外 ， 政策實施初期也可能出現零星執法 衝突 。 他建議政府加大力度向市民和遊客宣傳 ， 「 譬如在機場或者一些交通要道落廣告 ， 讓遊客知道新 政策。」
馬女士：
支持源頭控煙守護公共健康
我非常支持明天開始實施的這項新政策 。 新規雖然嚴格 ， 但很有 必要 。 便衣執法 、 直接罰款沒有緩衝 ， 能從根源上杜絕這類產品在公 共場所流通 。 不管是本地人還是遊客 ， 一視同仁的執法方式也很公平 。 這不僅是 維護公共衛生，更是對所有人的健康負責，我認同這樣的管控力度。
陳先生：
新規有點嚴苛缺乏人性化考量
我本身不抽這類產品 ， 但覺得 「 攜帶不吸也違法 」 的規定 ， 有點 令人不解 。 加上便衣隱蔽執法 、 沒有口頭警告 ， 市民很容易無心違 法，這項新規有些過於嚴苛。
對比傳統香煙還能在指定區域吸食，另類吸煙產品直接一刀切禁止攜帶，執法標 準也不太平衡。畢竟只是把產品放在包里，沒有拿出來使用，也沒有影響到他人，跨 境工作人群、短途遊客根本來不及適應，一不小心就被罰三千港幣，日常出行成本和 心理負擔將大幅增加。所以我覺得新政策的管控力度過度，缺乏人性化考量。
賴同學：
控煙必要，但需找更平衡監管方式
我認可管控另類吸煙產品的必要性 ， 這類產品花樣多 ， 若不嚴管 ， 很 容易誘導我這個年齡段的同學輕易嘗試 ， 對身體成長是不好的事情 。 不過 這次條例把 「持有」 納入違法範疇，感覺上超出控煙的合理需求。
3000元定額罰款門檻，對於一般大學生、短途遊客來說可能代價太高。我覺得控 煙應該區分打擊售賣 、 公開吸食 、 誘導未成年人等行為 ， 不應該全盤限制私人隨身攜 帶，讓人覺得個人合理自由受控制，需要找到更平衡的監管方式。
王小姐：宜加強宣傳避免旅客 「踩雷」
作為一名遊客，我認為此次實施的另類吸煙產品管制新規，執行標準相當嚴格。以往大眾普遍認為只 要不主動吸食，單純隨身攜帶便不會違規。但新法例明確，零警告直接執法，對遊客來說門檻更高。 我認同這項法例是為守護公共衛生 ， 減少不良影響 ， 初衷值得肯定 。 但內地與香港的相關規範存在明顯差 異 ， 大部分遊客並不了解細則 ， 很容易無辜踩雷 。 香港政府應加大宣傳普及的力度 ， 提前向旅客講解新法內容 ， 讓大家更好地配合守法。
居屋綠置居白居二同步推售
明起接受申請
觀 塘
房委會的 「 居屋 2025」 、 「 綠置居 2025」 及 「 白居二 2025」 三項計劃 ， 將由明天 （4 月 30 日 ） 至 5月20日同步接受合資格人士申請，為期三個星期。三項計劃將於本季 同日分別進行攪珠。
今期居屋一共推售五個項 目 ， 分別為啟德啟陽苑 、 錦田 匯熙苑 、 屏山朗風苑 、 將軍澳 影輝苑及東涌裕豐苑 ， 以市價 七折出售，提供接近7000個新 單位 。 單位實用面積介乎約
281 平方呎至約 560 平方呎 ， 售價 150 萬至 480 萬元 。 其 中 ， 啟陽苑單位面積 281 平方 呎至 490 平方呎 ， 售價 219 萬 至480萬元。
唯一的綠置居項目為九龍 灣盛緻苑 ， 有逾 800 個新單 位 ， 以市價六折出售 ， 售價 168 萬至 354 萬元 。 假設單位
售價為 270 萬元 ， 承造單位售 價九成半的按揭 、 按揭還款期 30 年 ， 並以現行按揭利率約 3 5% 計算 ， 申請者每月按揭 還款額約為11500元。
▲盛緻苑模型
重要日期
申請日期：4月30日上午8時至 5月20日晚上7時
攪珠日期：今年第二季
揀樓日期
綠置居2025：預計今年第三/四季 居屋2025：預計今年第四季 白居二批准信：預計今年第四季發出 查詢熱線：2712 8000
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龍星關愛隊舉辦醫療政策分享講座
黃大仙
黃大仙龍星關愛隊日前舉辦 「 醫療政策分享講座暨社 區耆康下午茶敘」 ，活動氣氛熱烈，街坊反應踴躍。
是次活動邀請了安安醫療團隊前來 ， 為出席的街坊詳細講解最新醫療 政策資訊 ， 內容貼地實用 ， 令街坊對相關政策有更清晰了解 ； 同時亦即場 解答出席者疑問，幫助大家更好掌握自身權益。
黃大仙區議會增選委員莫嘉傑表示 ， 活動於龍蟠苑金鑽酒樓舉行 ， 現 場除了有資訊分享 ， 也 安 排 輕 鬆 嘅 下 午 茶 敘 ， 讓街坊一邊交流 、 一邊吸收 實用資訊 ， 氣氛溫馨融洽 。
未來龍星關愛隊會繼續舉辦
更 多 貼 近 民 生 嘅 活 動 ， 服務
社區 ， 回應街坊需要 ， 歡迎 大家繼續支持同參與。
地區團體舉辦嘉許禮嘉許逾600義工
▲ 活動安排茶 敘 ， 讓大家進一 步交流
黃大仙
九龍社團聯會黃大仙地區委員會 聯同東九龍居民委員會 ， 於 4 月 26 日 舉辦 「家在社區 2025年度義工服務嘉許禮」 ，感謝 一眾義工過去一年不辭勞苦地投入義務工作 ， 以無私 的精神貢獻社區 。 活動獲得義工熱烈迴響 ， 逾六百名 義工接受嘉許。
九龍社團聯會黃大仙地區委員會主任何漢文及東 九龍居民委員會主席梁騰丰在嘉許禮上 ， 向所有義工 致上最深謝意 。 他們表示 ， 過去一年 ， 轄下義工人數 超過1400人，各小區社區工作蓬勃發展，處處展現生
機與活力 ， 這一切皆因有義工們的辛勞付出 ， 才能共 同締造和諧及有人情味的社區 。 「 在黃大仙社區的工 作中，我們始終貫徹 『民生最優先』 的服務精神」 。
出席活動的勞工及福利局副局長何啟明表示 ， 黃 大仙區是香港發展的一個縮影 ， 希望大家繼續 參與義務工作 ， 善用在地區的智慧與團結力 量 ， 共同應對人口老化的挑戰 ， 並將這份寶貴 經驗從黃大仙區推展至全港 ， 造福更多市民 。
同時誠摯感謝所有義工的無私奉獻 ， 並肯定義 工為社區工作中不可或缺的重要力量。
◀出席人士合照
▲獲嘉許的義工 ▲出席人士合照
橫頭磡邨蜂巢險釀傷人
區議員聯同房署即日清除隱患
黃大仙
近 日 黃 大 仙 橫 頭 磡 邨 出 現 蜜 蜂 築 巢 情 況 ， 有晨運
街坊最先發現 ， 並反映已有居民被蜜蜂刺傷 ， 指社區 公共空間存在安全風險 。 黃大仙區議員陳偉坤接獲居民求助後 ， 隨即 聯 同 房 屋 署 及 屋 邨 管 理 公 司 人 員 趕 赴 現 場 ， 確認蜂巢位置後啟動緊急 清除工作 。 由於這次蜂巢尚屬初期形成 ， 結構簡單易處理 ， 各部門接 獲投訴到完成全場清巢工作 ， 僅用一日時間便妥善消除安全隱患 ， 過 程中亦圍封現場範圍，保障街坊出入安全。
陳偉坤接受 《 龍週 》 訪問時表示 ， 隨 着 夏 季 將 至 ， 氣溫逐漸回 升 ， 除了蜂類蟲患活躍 ， 區內蚊患問題亦較為嚴重 ， 各類社區衛生風 險持續上升 。 為了提前做好夏季公共衛生防禦 ， 他將聯同房署 、 領展 中心管理處多方部門，同步開展社區綜合防蟲降患工作。
他又言 ， 自 己 除 了 持 續 巡 查 屋 邨 街 巷 、 公共休憩空間 ， 排查各類 蟲患隱患 ， 亦會面向全區街坊開展防蟲安全宣傳 ， 普及日常防範蜂蟲 叮咬 、 應急處理的相關知識 。 同時針對往年嚴重蚊患問題 ， 今年將重
點加強環境清潔 、 積水清理等防控措施 ， 從源頭減少蟲患滋生 ， 全方 位守護屋邨居民日常出行與居住環境安全。
▲已即時對蜂巢範圍進行圍封
宏緻苑設施不足
議員促政府部門盡快改善
觀 塘
九龍灣宏緻苑陸 續入伙後 ， 不少居民 最近反映屋苑外的爛地及隧道設施不 足 ， 出入不便 ， 希望增設出入口 ， 及改 善周邊環境 ， 以方便前往鄰近的觀塘道 巴士站及彩虹地鐵站。
▲幾位議員到現場實地視察
立法會議員張培剛聯同觀塘區議員 黃春平 、 歐陽均諾 、 林峰 ， 日前約見多 個相關的政府部門代表 ， 一起召開會議商討 。 他向 《 龍週 》 記者介紹 ， 屋 苑外原本的鐵門不對外開放 ， 但若能增設出入口開放通道 ， 居民前往鄰近 交通樞紐可以節省約十分鐘路程 ， 對長者及上班族來說幫助甚大 。 另外 ， 現時隧道及周邊設施照明不足 、 環境雜亂 ， 不僅晚間行走不安全 ， 亦影響 居民出行意慾，希望部門能正視問題，盡快作出改善。
張培剛續指 ， 在這次會議中 ， 路政署答應增加路燈照明 ， 改善隧道晚 間環境 ； 康文署亦同意修剪週邊花草 ； 食環署也同意加強週邊的清潔衛 生 。 他們之後會約見運輸署 ， 要求增設行人路 ， 完善整個通道的設施配 套 。 他強調 ， 民生無小事 ， 居民的出行安全與便利是優先要務 ， 自己會繼 續跟進各部門的進 度 ， 積極協調推動 落實相關改善措 施。
◀屋苑外爛地情況
◀蜂巢入口位置
聯合醫院病人輪候時間長 區議員促優化門診服務
觀 塘
最近不少觀塘區居民反映 ， 前往聯合醫院專科門診求診 輪候時間過長的問題嚴重 ， 門診輪候大堂經常座無虛席 、 企 滿大批街坊 。 不少市民依預約時間到場報到 ， 惟醫院人手緊張 、 求診人次眾 多 ， 預約時段經常大幅延誤 ， 有街坊表示本身預約下午三時半應診 ， 最終足 足輪候兩小時才可見醫生，就醫體驗欠佳。
聯合醫院與觀塘區議會日前茶聚 。 出席活動的觀塘區議員符碧珍向 《 龍 週 》 指出 ， 她當日與院方代表會面 ， 除了解醫院重建工程的最新進度 ， 亦反 映居民面對的就醫困難 ， 包括現時醫院採用 「 按時段通知 」 的就醫安排 ， 令 街坊難以掌握真實輪候進度，只能在診所長時間乾等。
符碧珍建議 ， 聯合醫院應優化現有叫號系統 ， 透過科技增設實時輪候號 碼 、 預計等候時間顯示功能 ， 讓居民清晰知悉就醫進度 ， 減少無謂等候 。 她 亦希望院方增聘醫護人手 ， 有效疏導門診龐大人流 ， 從根源紓緩輪候擠塞問 題 。 院方回應時表示 ， 會積極詳細考慮區議員提出的各項改善建議 ， 研究優 化門診安排。
▶ 符碧珍就市民 需求提出意見
聯合醫院代表介紹工程相
保良局陳南昌夫人小學創校時並非位於現今 的新蒲崗校舍 ， 而 是 設 於 彩 雲 邨 ， 並與一間特殊學校共用火柴盒校舍 ， 規模 遠不及今天 。 新校除了校園煥然一新 ， 曾為該校舊生的校長陳雪荺認為 ， 這 些年改變最大的是學生的學習方式。
▼保良局唐乃勤初中書院
▲ 保良局陳南昌夫人小學校長陳雪荺 （ 中 ）、 課程主任張敏欣 （ 右 ）、 價值觀教育主任梁穎汶（左）
▲ 保良局陳南昌夫人小學 校長陳雪荺
▲陳雪荺與學生們一起閱讀課外讀物
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▲ 中華文化學習週期間 ， 學生們在尖沙咀 訪問外國遊客
升中模擬面試裝備學生迎接新挑戰
除了豐富的校園活動 ， 保良局陳南昌 夫人小學亦重視升中銜接 。 陳校長表示 ， 學生由五年級起便會開始學習製作個人檔 案 ； 升上六年級後 ， 老師會提供個人及小 組面試訓練 ， 讓學生在真實情境中累積經 驗，更自信地迎接中學新階段的挑戰。
社會急速邁向數碼化 ， 對師生的能力與學習模式提出 更高要求 ， 更需要讓學生在趣味與體驗中成長 。 「Learningbydoing （ 做中學 ） 」 是她深信的學習之道 。 陳雪荺亦將學校英文縮寫 「CNC」 演繹為 「ChanceaNd Choice」 （ 機會與選擇 ）： 「 我期望每個孩子都擁有學習 的機會與選擇，在實踐中豐富人生，成為更好的自己。」 以實踐拓寬視野冀學生成為「四者」
《 龍週 》 記者到訪當日正值午休 ， 學校操場與圖書館 內 ， 同學三五成群 ， 各自投入運動或閱讀 ； 科學長廊上的 傳聲筒 、 水龍捲等裝置 ， 更增添濃厚的探索氛圍 ， 宛如置 身科學館 。 陳雪荺分享 ， 學校更將後梯活化成 「 小型影 院」 ，讓學生相聚一起欣賞英文卡通片。
她指出 ， 「 做中學 」 的精神在英文與科學科中特別重 要 。 「AI 時代資訊繁多 ， 學生無需再以死記硬背應對 ， 更 重要的是在實踐中思考 ， 在合作中成長 。 」 她補充 ， 希望 透過不同類型的活動 ， 讓學生看見更廣闊的世界 ， 累積多 元的成長經驗。
因此 ， 老師們會帶領學生走出課室 ， 設立 「English Café」 、 舉辦復活節慶祝活動 ， 又帶領學生參與不同科學 活動 ； 並走入社區 ， 在幼稚園設立科學知識攤位 ， 讓學生 把所學應用於真實情境，在互動中深化理解。
談及教育目標 ， 陳校長希望學生能在校訓 「 愛 、 敬 、 勤 、 誠 」 的核心價值引導下成長 ， 「 希望他們成為勤奮的 學習者 、 恭敬的溝通者 、 誠信的實踐者 、 關愛的貢獻 者。」
獨創中華文化「學習週」 融入數字教育 近年在教育局推動下 ， 價值觀教育成為學校的重要工 作方向 。 今年初保良局陳南昌夫人小學首度舉辦中華文化 「 學習週 」 ， 以 「 愛 」 為主題貫穿各級活動 ， 活動主線由 「 愛自己 」 延伸至 「 愛國家 」 ， 並融入數字教育元素 ， 讓 學生在輕鬆氛圍中親近中華文化。 一年級學生透過綁鞋帶 、 疊衣服等自理活動學習照顧 自己 ； 二年級自製樂器 、 練習舞獅動作 ， 並參觀博物館認 識本地節慶文化及民間工藝 ； 三年級走訪新蒲崗和啟德 ， 在新舊交融間認識自己的 「 家 」 ； 四年級學生化身 「 香港 旅遊大使 」 ， 親身在尖沙咀向旅客介紹香港特色 ； 五年級 則利用軟件設計傳統四合院模型 ， 從建築角度理解文化內 涵 。 價值觀教育主任梁穎汶說 ： 「 這讓學生在欣賞中國傳 統建築技術的同時 ， 也能理解其中承載的家庭倫理觀 念。」
六年級則聚焦於非遺文化體驗 ， 學生製作皮影戲 ， 並 演繹 《 大鬧天宮 》《 三打白骨精 》 等經典章節 ， 在創作與 表演中感受傳統藝術的魅力。
課程主任張敏欣表示 ， 「 學習週 」 獲師生與家長熱烈 支持 。 「 老師們都說看到了學生的另一面 ， 與旅客交流時 的自信 、 設計活動時的創意 ， 以及在皮影戲演出中展現的 團隊精神。」 該校亦計劃未來持續推行此活動。
堅持行政主導
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2 0 2 6 年 4 月 29 日
邀請不同作者書寫城市脈動 ， 表達多元心聲 。 文章觀點 均來自作者，並不代表本報立場。
匯聚地區力量 共建美好家園
今年是 「 十五五 」 規劃開局之年 ， 特區政府正編制首份香港五年規 劃 。 在由治及興的關鍵時期 ， 要切實改善社區民生 ， 關鍵在於堅持行政 主導 ， 並廣泛凝聚地區力量 。 行政主導是基本法設計特區政治體制的重 要原則 ， 但並非政府 「 單打獨鬥 」 ， 而是需要區議會 、 關愛隊與 「 三 會 」 共同參與 ， 形成治理合力 。 以黃大仙區及九龍城區為例 ， 地區力量 配合行政主導、落到實處，已有不少值得借鑑的經驗。
在區議員層面，新一屆區議會回歸民生本職，展現 「探熱針」 角色。
在黃大仙區，有區議員主動協助舊樓業主籌組法團、跟進環境衞生投訴， 並聯同食環署等部門實地處理商戶排氣管影響住戶等問題，讓不少長期缺 乏管理的大廈逐步走上正軌。在九龍城區，有區議員就真善美村及馬頭圍 邨等重建項目，主動約見政府部門及房協官員反映居民訴求，協助爭取更 合理的安置及搬遷方案，並實地考察新居配套，向街坊解說進展。區議員 亦善用流動會客室及街站 ， 定期收集居民對交通 、 衞 生 及 社 區 設 施 的 意 見，再整理成建議提交區議會及相關部門跟進。這種 「下情上報、上情下 達」 的雙向溝通，正是行政主導在地區層面的具體體現。
在關愛隊層面 ， 作為政府在社區的延伸臂膀 ， 關愛隊在突發事故中 的快速響應尤為關鍵 。 2025 年 7 月土瓜灣益豐大廈因鹹水管爆裂導致四
朱穎詩 香江柔聲
家安全人發展協會
以社區親子體驗
潛心培育家國情懷
作為一名兒童文學作家 ， 我時常向學生與家長分享 ， 生活體驗是孩 子成長最好的老師 ， 真正的教育從來無需生硬說教 。 恰逢全民國家安全 教育日 ， 貼近生活的社區親子互動 ， 正是潛移默化開展國安教育 、 扎根 家國情懷的最佳方式。
不少家長覺得國家安全是 「高大上」 的課題，但其實國安從未遠離我 們 。 社區國安親子活動 ， 恰好是打破距離感 ， 讓孩子走近國安的最佳橋 樑。每年的全民國家安全教育日，我所屬的協會都會在黃大仙區主辦國安 主題的社區嘉年華，緊貼青少年興趣，以遊戲體驗為核心與民同樂。
活動現場，我們帶著家長與孩子，參與趣味國安互動遊戲，透過不同 的模擬場景，教孩子辨識國家安全風險；用輕鬆玩樂的方式，讓孩子真切 感受香港安定生活的來之不易，慢慢理解愛國愛港、守護家園的意義。
比起單向的知識灌輸 ， 這類零距離的社區互動 ， 既能讓孩子輕鬆吸 收國安小常識 ， 也能讓家長放下教導的緊張感 ， 以陪伴拉近親子距離 ， 於潤物細無聲中傳遞家國情懷。
全民國家安全教育日 ， 從不是一年一度的單一宣傳 ， 而是融入生活 的循循善誘 ， 我們透過接地氣的社區活動 ， 將國安理念轉化為孩子觸手 可及的生活體驗 ， 從小培育孩子的國安意識與社會責任感 。 但願愛國愛 港的種子，在孩子心底慢慢生根發芽。
共勉。
立法會議員 楊永杰
座大廈停電停水 ， 約 800 多戶近 2,000 名居民受影響 。 九龍城民政處得悉 後隨即啟動支援機制 ， 動員區內全部 25 隊關愛隊投入服務 ， 日以繼夜 、 夜以繼日 。 隊員第一時間趕赴現場疏導居民 ， 為 劏 房 戶 及 長 者 派 發 飲 用 水 ， 探望大廈內兩間安老院並協助接駁後備電源 、 送上風扇及照明設 備 ， 同時安排交通接送居民前往庇護中心暫住 。 這次事件充分展現了 「 關愛隊一家親 」 的團結精神 。 在黃大仙區 ， 關愛隊同樣在停電及水管 爆裂等事件中即時出動 ， 逐戶派發食物及食水 ， 讓獨居長者在漆黑中感 到安心 。 全港第一期關愛隊兩年間合共探訪約 61 萬個有需要住戶 ， 成績 有目共睹。
在 「 三會 」 層面 ， 新一屆已於今年 4 月履新 ， 合共委任逾三千人 。 政府秉持 「 用人唯才 」 原則 ， 吸納具備測量 、 工程及物管背景的專業人 士 。 以黃大仙區為例 ， 區議會已建議推動 「 三無大廈 」 採用 「 聯廈聯 管 」 模式 。 「 三會 」 委員應善用專業知識 ， 在樓宇管理及防火教育等範 疇擔當橋樑，將問題由事後補救前移至事前預防。
堅持行政主導 ， 就是在憲制秩序下提升治理效能 。 唯有特區政府敢 於擔當 ， 區議員 、 關愛隊及 「 三會 」 各司其職 、 互相補位 ， 香港才能在 由治及興的新征程上行穩致遠，共建更美好的家園。
聖保祿學校學生 和軒儀 青語新願
雨別巴黎
巴黎的夜，安靜裡透著浪漫，浪漫裡藏著一種溫柔的鬆弛感。
那種鬆弛 ， 不是懶散 ， 而是像塞納河的水 流著 ， 卻不急 ； 映著整 座城市的燈火，卻從不試圖抓住任何一盞。
白天走在街頭 ， 更是如此 。 咖啡館的椅子永遠朝著外面 ， 人們就那麼 對著大街坐著 ， 一杯咖啡可以消磨整個下午 ， 誰也不趕誰 ， 彷彿慢下來不 是罪過，而是在普通不過的日常。
街角有年輕人彈著吉他 ， 唱的是我聽不懂的法文歌 ， 可旋律裡那種自 由的味道 ， 誰都聽得懂 。 舊書攤的老闆慢悠悠地整理雜誌 ， 看見我駐足 ， 竟朝我眨眨眼，遞來一個微笑。
巴黎 ， 也是夢想的發源地 。 坐在塞納河畔的晚風裡 ， 我用流利的英語 和世界各地的人聊天 。 那一刻 ， 巴黎不只是一個地方 ， 它是一種允諾 ： 允 諾你可以成為你想成為的人 ， 允諾夢想不是遠方的幻影 ， 而是腳下這片被 月光洗過的石板路。
巴黎，謝謝你讓我成為一個會為一場雨、一個藍調時刻而駐足寫作的人。
你讓我相信 ， 鬆弛是一種力量 ， 夢想是可以觸摸的晚風 ， 而一切 ， 真 的皆有可能。
此去經年，我會帶著塞納河的水聲，繼續走我的路。
窗外飄起了小雨 。 有人說 ， 一座城市在你離開時落雨 ， 是它在用最溫 柔的方式挽留你。我信了。
那麼，就讓我在這雨中，輕輕道一聲 晚安，巴黎。
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港飲講食
春天侍胃之道
記得清淡溫潤健脾
春季養胃宜遵循 「清淡、溫潤、健脾」 原則， 重點在於疏肝健脾、祛濕清淡，膳食家建議食用時 令春筍、薺菜、韭菜、萵筍、茯苓等溫和食物，以 及健脾養胃的山藥、小米、蓮子。烹飪上則推薦採 用清炒、煨湯等方式，少吃酸辣、油炸食品，應避 免生冷硬、油膩及醃製食物，做到溫食慢咽。
核心菜譜包括山藥小米粥 、 薺菜蝦仁湯 、 胡 椒豬肚湯及清炒時蔬 。 排骨山藥湯 、 香菇燉雞 等 ， 都適合脾胃虛弱者 。 注意少酸多甘 ， 避免冷 熱刺激 ， 胃黏膜怕熱 ， 食物應清淡溫熱 。 韭菜 炒蝦仁，薑片爆鍋，低油快炒，適合滋補陽氣。
胡椒豬肚湯調養脾胃，適合胃寒者。豬肚洗淨， 白胡椒粒填入肚內，砂鍋燉至湯色白軟爛，調味食 用。山藥百合芡實湯健脾養胃又祛濕，豬腱子肉、羊 肚菌、淮山、百合、芡實、生薏米一起煮湯。
薺菜蝦仁湯中 ， 薺菜清熱利濕 ， 蝦仁提供蛋 白質 ； 蝦仁生薑翻炒 ， 加水燒開 ， 放入薺菜 ， 熟
註冊中醫師 張 芳 醫道良方
後調味。
清炒春筍清熱消痰 ， 增加胃動力 ， 關鍵在於 「 去澀 」 與 「 油潤 」 。 春筍寡淡且含草酸 ， 若處 理不當會有苦澀味 。 剝殼後去掉老根 ， 切薄片或 滾刀塊 。 必須焯水 ， 冷水下鍋 ， 加少許鹽 、 大米 或糯米粉，水開後煮5-10分鐘，能有效除澀和草 酸 ， 米中澱粉還能激發出筍的甜味 。 撈出後過涼 水瀝乾 。 熱鍋下豬油 （ 這是靈魂 ， 比植物油香得 多 ）， 油熱後放入蒜片爆香 。 倒入筍片大火快 炒 ， 沿鍋邊淋入少許黃酒或料酒增香 。 加鹽 、 少 許白糖 （ 提鮮中和澀味 ）， 翻炒均勻 。 如果喜 歡 ， 可加入少許生抽或蠔油提鮮 ， 但要保持色澤 清亮則不加 。 最後撒入蔥花或青蒜葉 ， 淋幾滴香 油出鍋 。 春筍特別吸油 ， 油少了口感會柴 。 這個 季節的春筍很嫩 ， 也可以搭配雪菜或五花肉片同 炒，鹹鮮味更足。
現時正是韭菜最鮮嫩的時候 ， 韭菜炒豆乾乃
人群常見疾病 「便秘」 問題
便秘有以下幾種：
第一種 ： 有了便意 ， 卻憋著不排 ， 等忙完再說 ， 殊不知便意稍縱即
逝，一次憋回去，久而久之，直腸的感應遲鈍了，便秘便成了常客。
第二種 ： 排便之時 ， 捧著手機 ， 坐在馬桶上至少一小時 ， 精力全在螢 幕上，肛門括約肌鬆而不弛，大便到了肛門口，卻遲遲不肯出來！
第三種 ： 飲食偏嗜 ， 專挑精細的吃 。 大魚大肉 ， 蔬菜瓜果卻極少入 口，膳食纖維不足，腸道蠕動無力，這叫作 「只精不粗，只精不雜」 。
第四種 ： 飲水不足 ， 汗出得多 ， 水喝得少 ， 大腸便要吸收糞便中的水 分維持機體平衡，排出越來越難。
第五種 ： 久坐不動 ， 缺乏運動 ， 腹肌鬆弛 ， 腸道蠕動力慢 ， 腸道難 「推陳出新」 。
第六種 ： 濫用瀉藥 ， 用番瀉葉 、 大黃 、 果導片之類 ， 卻傷了腸道的自 主節律，長此腸道便產生了依賴，這便是 「以藥治便，便愈難治」 。
第七種 ： 情志不調 ， 肝氣鬱結 ， 現代人壓力大 ， 焦慮煩悶 ， 肝氣不 舒，中醫講 「肝主疏泄」 ，肝氣鬱結，一緊張就便秘！
第八種 ： 年老體虛 ， 氣血不足 ， 老年人腸道蠕移動減慢 ， 津液虧耗 ， 氣虛則推送無力，血虛則腸道失潤便秘。
西醫看便秘是腸道蠕動功能紊亂 ， 糞便在結腸停留過久 ， 水分被過度 吸收所致。下期分享中醫如何醫治便秘。
秦 島
專欄時事評論員 ， 近年主撰美食散文 、 文學評論等
經典快手家常菜 ， 韭菜溫中養肝很適合春天 ， 但 也別過量 。 韭菜 1 把 （ 約 300 克 ）、 豆乾 3-4 片 （ 最好用五香豆乾或白豆乾 ）， 配料蒜瓣 2-3 瓣 。 韭菜洗淨切段 ， 韭菜白和韭菜葉分開 。 豆乾 切成薄片或條狀，蒜切末。
熱鍋涼油 ， 放入豆乾 ， 中小火慢煎至兩面金 黃微焦 。 去除豆腥味 ， 口感更香韌 。 隨後淋入半 勺生抽翻炒均勻 。 快速合炒要轉大火 ， 先放韭菜 白和蒜末 ， 翻炒約 10 秒再加入韭菜葉 ， 繼續快速 翻炒 。 韭菜變軟後 ， 加鹽和一點白糖提鮮並去除 韭菜辛辣 。 全程大火快炒 ， 韭菜葉變軟就立刻關 火出鍋 ， 從下韭菜到出鍋不超過 1 分鐘 ， 這樣韭 菜才脆嫩不出水 。 如果是原味白豆乾 ， 建議先用 開水加少許鹽焯一下去除豆腥味 ， 再煸炒 。 想更 香口 ， 可加五花肉片或瘦肉絲 ， 先炒肉盛出 ， 用 底油按同樣步驟操作，最後混合。
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王凱瑞
註冊心理學家及行為金融學專家
金錢的陰影：長期財務壓力如何侵蝕身體健康 心財之道
你是否發現，壓力其實不只在心裡，而在身體裡? 長期對金錢的擔憂—收入不穩 、 物價上漲 、 債務壓力等 ， 已成為現代 人最常見的慢性壓力來源 。 這種壓力不僅影響情緒 ， 更會在身體留下真實 痕跡 。 當壓力持續存在 ， 身體長期分泌壓力荷爾蒙 ， 免疫力下降 、 發炎反 應增加， 「金錢問題」 便逐漸演變為 「健康問題」 。
財務不確定性常導致失眠 。 未來的不安在夜裡反覆盤旋 ， 使大腦無法 關機 。 長期睡眠不足又會放大焦慮 ， 形成惡性循環 。 同時 ， 持續壓力會提 高血壓 ， 增加心血管風險 ； 肩頸長期緊繃 ， 也容易引發頭痛與慢性疼痛 。 這些身體警訊，其實在提醒我們：心理負荷已經超載。
心理層面上 ， 長期財務壓力會讓人長時間處於 「 戰或逃 」 狀態 ， 導致 焦慮 、 抑鬱 ， 專注力與記憶力下降 。 當大腦被壓力佔據 ， 判斷力也會受影 響，使理性決策更加困難，甚至影響人際關係。
走出陰影的關鍵 ， 是把模糊的擔憂轉化為具體行動 。 建立小額緊急儲 備金 ， 能帶來即時的掌控感 ； 同時練習將自我價值與存款數字分開 ， 提醒 自己能力不等於帳戶餘額 。 每天幾分鐘的深呼吸與正念練習 ， 也能幫助神 經系統回到穩定。
金錢固然重要 ， 但健康更為根本 。 當你開始照顧身心 、 管理壓力 ， 才 真正為未來打下最穩健的基礎。
2026年3月30日，以 「華夏同心祭初祖·同宗共脈啟新篇」 為主題的 「龍的傳人」 —第七屆港澳台海外百家藝術團體清明恭祭軒轅黃 帝文化藝術雲展活動在陝西省黃陵縣黃帝陵景區人文初祖大殿前啟動。活動由陝西省海外聯誼會事務中心、陝西省宋慶齡基金會、陝西省 歐美同學會、港區省級政協委員聯誼會書畫院、中國香港書畫院、海外華人書法家協會、澳門濠江蘭亭書法協會、台灣中國標準草書學會 聯合主辦。本次活動以 「
華夏同心祭初祖‧同宗共脈啟新篇」 為主題，於3月30日至4月4日採用 「線下啟動、在線展播」 相結合的方式開 展：線下在黃帝陵中華始祖堂展出近百幅書畫作品，在線通過三秦統戰、海外書畫聯盟、各界導報等平台發布6期共500餘件書畫藝術作 品，以藝術形式凝聚海內外中華兒女同根共祭、傳承文脈的家國情懷。據統計，26個國家和地區的197個藝術團體投稿參加活動，經最終 審核 ， 561 位藝術家作品參與本次雲展活動 。 啟動儀式上 ， 陝西省人民政府僑務辦公室主任 、 陝西省海外聯誼會副會長曾德超致辭並 宣布活動啟動。港區省級政協委員聯誼會書畫院院長楊力民代表港澳台海外百家藝術團體恭讀《黃帝陵祭文》。中國書協香港分會創 會秘書長、香港篆刻學會會長王泉勝敬奠祭酒。香港柳公權范寬書畫藝術研究海外促進會會長李宏向中華人文初祖軒轅黃帝致敬。本 次雲展，不僅是一次緬懷先祖、傳承文脈的莊嚴儀式，更是一次凝聚僑心、匯聚力量的盛會。
海外華人書法家協會聯合主席兼秘書長
阿根廷中國書法促進會主席
海外華人書法家協會聯合主席兼英國分會主席
尤端陽（中國澳門）
《龍馬精神》楊力民（中國香港）
港區省級政協委員聯誼會書畫院院長
中國香港書畫院院長
香港福建書畫研究會副會長香港美術家協會理事
【作者釋義】 《龍》 龍行天下風雲動， 澤潤人間氣象新。
澳門書法院院長
英國詩書畫學會會長
【作者釋義】
肇啟文明光萬代 功垂華夏耀千秋
【作者釋義】 九溪瀑景飛天外， 六朝山色落尊前。
許健礎
【作者釋義】
自作詩《七絕龍裔吟》 昆侖脊立接蒼穹，血脈承流亙古同。 縱有浮雲遮望眼，一聲吟嘯震寰中。
曾任上海世博會中國國家館創意設計組組長港區省級政協委員聯誼會常務副院長
香港福建書畫研究會理事中國書法家協會會員
王泉勝（中國香港）
中國書法家協會會員 香港篆刻學會會長
【作者釋義】
人文初祖 吾族共始
中國美術家協會會員 香港畫家聯會榮譽會長
《人文初祖》李宏（中國香港）
港區省級政協委員聯誼會書畫院常務副院長 柳公權范寬書畫藝術研究海外促進會會長
中國書法家協會會員
中國標準草書學會理事長
香港福建書畫研究會理事
【作者釋義】
中國書法家協會會員香港文聯會員
【作者釋義】
傳承軒轅文脈 弘揚華夏精神
神州極目心常泰， 游子衷情系故園。
又到一年公祭日， 虔誠赴陝拜軒轅。
中國台灣
黃勻祺
【作者釋義】
《祭軒轅黃帝》 雲氣蒼茫繞橋山， 聖德深高不可攀。
千載衣冠尊俎豆， 和風顯譽滿瀛寰。
【作者釋義】
魯迅《自題小像》 靈台無計逃神矢， 風雨如磐暗故園。
寄意寒星荃不察， 我以我血薦軒轅。
【作者釋義】
《仙巖幽聲》 仙跡巖邊路，
幽聲草外風。
野花搖不語， 如畫意難逢。
▲今年適逢馬年，公園設馬仔裝置
2 0 2 6 年 4 月 29 日
九龍又有新打卡景點啦 ！ 說的是今年 4 月 1 日正式對外開放的紅磡新海濱公園 ， 它不僅有 270 度無遮擋維港 海景 ， 還將陸續結合藝術 、 科技與休憩設施 ， 提供一個嶄新集休閒散 步、欣賞港島天際線及打卡的新地標。
▲佔地約1 8公頃的臨海用地，曾在香港工業化年代扮演著重 要角色
▲ 新海濱公園有 「 紅磡 」 字樣 ， 可 270 度視野飽覽維港美景
▲公園裏最佳打卡位置
紅磡270度維港海景新地標
▲ 新地標未來將提供一個充滿活力的休 憩空間
舊鐵路貨運碼頭銳變為現代化空間
曾在工業化年代扮演重要角色
這座由前紅磡鐵路貨運碼頭活化而成的景點， 位於尖東至紅磡中間的海傍，前身是九廣鐵路和港 鐵的鐵路貨運碼頭。隨著2010年6月15日港鐵終止 貨運列車服務，次年四月紅磡貨場正式停用，上址 只保留紅磡鐵路貨運碼頭，期間港鐵曾在2011年中 到2013年底將其設置成臨時躉船轉運站。
這片佔地約1 8公頃的臨海用地，曾在香港工業 化年代扮演著重要角色，承載着本港對外貿易的物 流命脈。隨着時代變遷，貨運功能式微，碼頭逐漸 閒置。政府近年積極推動海濱活化，將它重新納入 城市發展藍圖，最終在今年初由紫荊文化集團旗下
公司灣區傳媒有限公司中標營運，租期三年。
灣區傳媒營運分階段對外開放
灣區傳媒有限公司將把碼頭用地打造為融合 多元體驗的綜合性維多利亞港新景點 。 當中 ， 碼 頭部分超過一半的面積將劃為公眾休憩空間並設 於沿海位置 ， 讓 訪 客 飽 覧 270 度維港景色和港島壯 麗的天際線 ， 其餘用地將主要提供餐飲娛樂設 施 ， 包括在碼頭末端設置地標式的演展空間 ， 提 供文化藝術與科技融合的多 功能表演場地 ， 而碼頭右邊 水體的岸上用地則會發展成 文創空間及寵物友善公園。
前往交通
該公司將在用地安排藝術及科技展覽 、 市 集 、 音樂及電影會 、 夜間無人機及光影表演等 。 此外 ， 當局亦將優化碼頭用地的可達性 ， 方便訪 客前往。
新海濱公園地理位置優越 ， 一邊連接紅磡海 濱長廊 ， 臨近黃埔天地購物區和周邊公園 ， 另一 邊連結尖沙咀海濱長廊和尖東等熱門景點 。 然 而 ， 海濱空間將分階段完善 ， 目前僅可供市民欣 賞開闊海景 。 與此同時 ， 新海濱目前的入口位置 僅設於紅磡海濱公園尾段 ， 如 由尖沙咀海濱長廊和尖東前往 公園時需加留意 ， 公園開放時 間為每日早上 7 時至晚上 11 時。
◀未來將陸續安排藝術及科技 展覽、音樂及電影會等活動
港鐵 ： 紅磡站 C3 出口或黃埔站 D2 出口 ， 向尖沙咀方向步行約 15 到20分鐘
渡輪：由紅磡渡輪碼向尖沙咀方向步行約10分鐘
巴士：由紅鸞道公共運輸交匯處步行約10分鐘
其他 ： 沿尖沙咀海濱長廊經高架行人天橋步行約 15 到 20 分鐘 ， 入口位於海灣軒附近的行人天橋下方
寵物餐桌禮儀你要知
部分狗狗外出用餐可能是新嘗試 ， 不排除有狗狗進入 陌生或人多環境時 ， 可能會因亢奮或不安而吠叫 。 作為負 責任的主人 ， 應提前學習 「 寵物餐桌禮儀 」 ， 確保與毛孩 食得開懷。
出發前的準備
1 評估狗狗狀況
狗主們終於等到啦 ！ 政府修例容許狗隻進入獲批准的食肆 ， 首階段將 於今年 5 月 8 日生效 ， 以後愛犬們也能陪你在餐廳一起堂食打卡 ， 共享美 食。
三大守則狗主須緊記
雖然 「 人寵共膳 」 好開心 ， 但各位狗主切勿掉以輕心 ， 帶狗入餐廳有以下三大守 則要注意，須清楚法例細節以免誤墮法網。
‧格鬥狗隻或 「已知危險狗隻」 禁止進入食肆 ‧狗狗必須由成人以長度不超過1 5米的狗帶穩妥牽引，或繫於固定附著物上 ‧任何情況下，狗隻均不得進入廚房/食物室
▲ 5 月 8 日起容許狗隻進入獲批准 的食肆
了解自己狗狗的品性 ， 評估牠們是否適合熱鬧的餐廳環境? 能否保持冷靜 、 並安坐一至 兩小時? 若狗狗容易因噪音或氣味而變得緊張 ， 可能尚未準備好到餐廳用餐 。 建議逐步帶牠 們先接觸有人及其他動物的環境，令其慢慢適應，之後再帶牠們到餐廳用膳。
2 學習基本服從指令
主人可預先在家中模擬外出用膳情景 ， 包括吃飯時用繩子牽引狗隻 ， 如牠們嘗試爬上 餐桌 ， 可輕微拉扯繩子 ， 並作出指令 。 倘狗隻表現良好 ， 則可適當獎勵 ， 教導牠們外出用 膳時的行為規範。
3 預備自家用品
請帶備狗狗的所需用品 ， 包括食物 、 水 、 食具及清潔用品 。 基 於 衞 生 原 因 ， 切勿讓寵 物使用餐廳的器具。
進餐禮儀
1 留在寵物袋或手推車內、或繫上牽繩
狗狗應全程留在寵物袋或手推車內 ， 或繫上牽繩 。 這不僅確保毛孩安全和舒適 ， 亦能 尊重其他顧客 。 應教導狗狗不要跳向你或同行的人 ， 亦不能坐在你們的膝上或椅子上 ， 以 免影響其他食客的用餐體驗。絕對禁止寵物直接趴在用餐的桌面上。
2 不餵食桌上或地上的食物
不要讓狗狗進食桌上或地上的食物 ， 更不要把食物掉到地上讓牠們吃 。 這會令狗狗養 成討吃或翻找食物的習慣，容易引起混亂。
3 保持警覺 主人應時刻留意狗狗的舉止及互動 ， 避免發生衝突 ， 並維持互相尊重的用餐環境 。 如 狗狗坐立不安或吠叫，請立即找出原因：是身體不適、環境太嘈雜，還是被陌 生狗隻嚇到?
可以先安撫狗狗，或帶牠到室外走走放鬆心情，再嘗試回到餐桌。如果情 況持續，則可能需要提早返家。
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直接將毛孩 放上餐桌
使用公用餐桌
在餐廳隨意 走動
持續吠叫 失控行為
寵物餐桌守則
詢問規定，並安 置提籠或推車
使用自備食碗或 水碗
繫上牽繩控制在身邊 注意狗狗與他人互動
立刻制止 ， 帶離 現場至毛孩安靜
三類食肆暫不能申請成為寵物友善餐廳 基於安全考慮、牌照規定及環境衞生，並非所有餐 廳都能申請成為寵物友善餐廳，以下三類食肆暫不接受 申請︰
❶火鍋店
❷烤肉店（包括鐵板燒、韓式燒烤等）
❸ 面積小於 20 平方米的餐廳 （ 狗隻或會阻塞主要通 道，影響員工走動傳菜及增加誤踩狗隻的風險）
2026 是熱情洋溢的火馬年 ， 象徵著行動力 、 自 由與轉機。在這樣一個充滿動能的年份裡，為十二生肖精心挑選專屬的旅行方向。每 個生肖都蘊藏獨特的性格力量，結合自然地理與文化意象的旅行建議。出行前謹記查 閱當地文化以及氣候等資訊，做好攻略才好出行，結伴同行，旅程會更豐富多彩。
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奔騰與自由的遠行
屬馬的人士今年坐太歲 ， 本命年之際 ， 更需 選擇能釋放自由、調整節奏的旅行。 馬
幸運點一：
新疆伊犁草原
幸運點二： 海南三亞海邊
幸運點三： 阿根廷布宜諾 賽勒斯
夏季花海草原，策馬奔騰，象徵自由與自我實現。
旅行途中放聲大喊一句目標，寓意奔向未來。
海天遼闊，象徵包容。傍晚赤腳走沙灘，寫下 名字和願望，讓海浪沖刷，寓意放下舊憂。
熱情探戈之都，提醒馬年屬馬人既要自由也要 熱情投入。參加一次舞蹈或音樂體驗，寓意心 靈鬆綁。
靈活與發現的旅程 屬猴的人士在馬年宜去多彩 、 有趣的地方 ， 激發創造力與機智。
幸運點一： 重慶洪崖洞
幸運點二： 敦煌莫高窟
幸運點三：
西班牙巴賽隆納
燈火輝煌、層疊立體，適合屬猴的好奇心。夜 晚站在江邊，寓意點亮靈感。
壁畫瑰麗，象徵智慧與藝術靈感。靜觀壁畫10 分鐘，或默寫一句心願，寓意靈感化為現實。
高迪建築與藝術氛圍，象徵靈巧與創造。旅行 中隨手素描或拍照記錄，寓意靈感湧現。
羊
溫柔與豐盛的行程
屬羊的人士在馬年宜尋找溫潤與豐盛的地 方，收穫支持與滋養。
幸運點一： 蘇州古典園林
幸運點二： 雲南大理洱海
幸運點三： 法國普羅旺斯
亭台水榭，象徵細膩與安定。園中寫詩或隨手 畫畫，寓意豐盛從細處生髮。
水光山色溫婉 ， 適合靜坐或騎行 。 湖畔默念 「豐盛環繞」 ，讓心境更柔和。
薰衣草花田盛放，象徵溫柔與豐饒。花田中深 呼吸，寓意吸納豐盛能量。
秩序與閃耀的旅程
屬雞的人士在馬年適合去既有秩序感又能閃 耀自我的地方。
幸運點一：
陝西西安古城牆
幸運點二： 上海外灘
幸運點三： 英國倫敦
狗
堅固有序 ， 象徵守護與基礎 。 登城牆時寫下 「守得根基，迎來未來」 。
燈光璀璨，象徵光彩自現。夜晚對江景許願， 寓意事業閃耀。
大本鐘、泰晤士河，象徵秩序與時間。站在鐘 下默想 「珍惜時序」 ，寓意未來穩健。
忠誠與守護的旅程 屬狗的人士在馬年宜去溫暖 、 有守護氛圍的 地方，收穫安穩感。
幸運點一： 拉薩布達拉宮 聖潔高遠，象徵忠誠與守護。登階時默念 「忠 於初心」 ，增強信念。
幸運點二： 青島棧橋海岸
幸運點三： 加拿大溫哥華
大海遼闊，象徵守護與陪伴。傍晚散步時，許 願守護家人幸福。
山海並存，適合屬狗者安定之心。森林徒步時 寫下 「穩守幸福」 ，寓意長久安寧。
豐收與愉悅的旅程 屬豬的人士在馬年宜去豐饒 、 愉悅的地方 ， 收穫滿足感與好運。
司徒法正師傅從事道家法科風水的工作 ， 至 今累積逾三十年經驗 ， 是江西龍虎山授籙法師 ，
致力弘揚道家法科傳統文化及推動種生基普及 化 。 同時也是澳門賭場金牌御用法科風水師 ， 獲 各界冠譽 「運財福星」 。
幸運點一： 哈爾濱冰雪大世界
幸運點二： 桂林灕江
幸運點三： 泰國普吉島
冰雕璀璨，象徵豐盛的喜悅。夜晚在冰燈下許 願，寓意好運晶瑩長久。
山水如畫，象徵豐盛與寧靜。乘竹筏看山水倒 影，寓意好運圓滿。
海島度假，象徵享樂與豐收。海灘上寫下 「喜 悅豐盛」 ，寓意好運連連。
隨著氣候暖化 ， 香港夏天提早到來 ， 氣溫 屢創新高 ， 戶外工作者的中暑風險日益增加 。 為更精準地保障勞工安全 ， 勞 工處宣布 ， 由 4 月 20 日起優化 「 工作暑熱警告 」 系統 ， 引入更多監測點數 據，以更全面反映全港各區的即時熱壓力水平。
除了政府更新警告系統，預防中暑亦需要個人及社會各界共 同努力。天文台預測，受氣候暖化及厄爾尼諾現象影響，今年本 港氣溫將較正常為高，市民應提早做好防暑準備。
在戶外活動時，應盡量避免在中午時份進行劇烈運動或長時 間逗留。必須外出時，應穿著淺色、透氣的衣物，並佩戴闊邊帽 和太陽眼鏡 ， 同時塗抹防曬系數 （SPF） 30 或以上的防曬產品 。 補充水分至關重要，即使不感口渴，也應定時喝水。
僱主有責評估風險
長者、孕婦、嬰幼兒及慢性病患者屬於中暑高危人士，應盡 量留在有空氣調節的室內。公眾亦應多關心身邊的長者，確保他 們身處的環境通風良好。
對於戶外工作者，僱主有責任進行熱壓力風險評估，並在警 告生效期間，按指引安排適當的休息時間。勞工處與職業安全健 康局亦合作推出 「防中暑用品資助計劃」 ，為僱主購買降溫背心 等設備提供資助，共同為前線員工創造更安全的工作環境。
全民防暑
個人防護不可少
過去 ， 工作暑熱警告主要依據天文台京士柏氣象站單一的 「 香港暑熱 指數 」 發出 ， 被指未能完全反映其他地區 ， 尤其是偏遠或新市鎮的酷熱情 況。新系統則將監測範圍擴大至全港10個地點，包括赤鱲角、濕地公園、 雙魚河、沙田、滘西洲、九龍灣、跑馬地及黃竹坑等。
新機制採用 「9中4」 原則，即當新增的9個監測點中，有4個或以上的 暑熱指數達到某一警告級別 （ 黃 、 紅或黑 ）， 即使京士柏的指數未達標 ， 勞工處亦會發出相應的工作暑熱警告 。 勞工處職業健康顧問醫生吳國保表 示 ， 此舉為勞工安全多加一層保障 ， 能更準確地反映不同地區的實際熱壓 力。
勞工處副處長（職業安全及健 康）馮浩賢強調，優化後的系統能 提供更多數據作全面分析，僱主及 僱員只需留意警告級別，並按《預 防工作時中暑指引 》 採取相應措 施，例如重新編排工作時間、提供 遮蔭及通風設備 、 安排適時休息 等，便已足夠。
做好防暑措施 暑熱警告系統升級
▲僱主要為僱員安排防暑設施 ▲政府早前升級了暑熱警告系統
工作暑熱警告級別及應對措施
警告級別
香港暑熱指數 建議預防措施（僱主及僱員）
黃色 30°C-32°C 提醒僱員補充水分，並在每小時 安排適當的休息時間。
紅色 32°C-34°C 增加休息次數及時間，並應考慮 重新編排工作時間，避免在酷熱 時段進行體力勞動。
黑色 34°C或以上 停止戶外工作，或在有充足降溫 措施的環境下才可繼續工作。
僱員如感不適，應立即停止工作 並到陰涼處休息。
日
在廣佛肇一小時生活圈內 ， 坐落著一處人間奇 觀 —四會奇石河風景區 。 景區內風光旖旎 ， 潭澄水碧 ， 石奇樹異 ， 被譽為 「 廣東九寨 溝 」 。 它以獨特的自然景觀和優雅的生態環境而著稱 ， 集休閑度假 、 觀光旅游 、 鄉村風 情體驗、農家風味佳肴於一體，是國家 4A 級旅遊景區，也是廣東近年冒起的避暑勝地。
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的空中漂流項目
廣東省落差最大瀑布
奇石河風景區位於肇慶市四會市威整鎮 ， 地處四會 、 廣寧 、 清遠三地 交界處 ， 總面積 8 平方公里 。 景區以銀龍大瀑布為核心景觀 ， 在群山間自 高處傾瀉而下 ， 水幕壯闊 ， 轟鳴聲迴盪山谷 ， 瀑布寬 120 米 、 高 60 米 ， 為 廣東省最大天然瀑布 。 景區森林覆蓋率達 96% ， 負氧離子濃度達每立方釐 米7萬-8萬個，是最好的吸氧洗肺、生態休閑養生的天然大氧吧。
在鬱鬱蔥蔥的山谷中，肇慶首座玻璃橋橫空出世，它採用最先進的5D 聲光特效 ， 長 300 米 、 寬 2 米 、 垂直落差 200 米 ， 也是粵西地區首座全透明 高空玻璃橋 。 行走其間 ， 腳下溪流與嶙峋奇石清晰可見 ， 予人動魄驚心的 震撼。
銀龍大瀑布如猶如騰空懸掛的巨型紗帳
景區內設有全長約
▲玻璃橋採用最先進的5D聲光特效 ▲ 全國首創 360 度 3D 極限轉盤的峽谷河中 懸空漂流
廣東九寨溝四會奇石河 森林茂密瀑布溪流避暑好去處
粵西首座全透明高空玻璃橋
奇石河以十里河段最為著名 ， 河床石塊經年累月被水流沖刷 ， 形
成大小 、 形態不一的奇石 ， 成千縱橫 ， 勢成兵陣 ， 沿河而行 ， 溪水清 澈 ， 樹木蔭蔽 ， 石與水交織成生機盎然的山水畫卷 ， 有 「 十里奇石畫 廊」 的美稱。
此外 ， 十里奇石河段設有養生木棧道 、 高空飛車表演及神仙島綜
合游樂區 。 配套建有四星級標准酒店 、 生態停車場和容納 600 人的農 家餐廳，提供茶油雞、山坑魚仔等特色美食。
遊客到訪奇石河 ， 不 僅 可 以 仰 望 飛 瀑 的 磅 礴 氣 勢 ， 還可在玻璃橋 上俯瞰河道蜿蜒 ， 既能親水遊玩 ， 也能靜賞山林的寂靜 ， 是周末忘卻 煩憂的好去處 。 夏季則可在河畔玩水或體驗漂流 ， 在天然氧吧中享受 清涼。
▲ 奇石河以十里 河段最為著名
▲廣東特色美食炒田螺
奇石河景區
▲餐廳提供山坑魚仔等特色美食
地 址：肇慶市四會威整鎮紅星村奇石河景區。
門 票：成人景區大門票￥60元和聯票￥128元（包括景區大門票、玻璃橋票￥60元 和空中漂流票￥60元）；小童景區大門票￥30元，聯票￥90元。
前往交通 ： 在四會槎山客運站乘搭直達巴士前往四會奇石河景區 ， 班次 約每 20 分鐘一班 ； 搭乘高鐵至肇慶東站 ， 再轉乘大巴或打車 至四會威整鎮，從四會市區打車前往景區，車程約需1小時， 費用約￥80元。
