2 0 2 6 年 1 月 21 日
大埔宏福苑早前發生五級大火 ， 揭示妥善管理 大廈的重要性。全港十八區區議會新一年在轄下設立 「大廈管理工作小組」 ，以 便提交大廈管理方法相關建議。有受訪的學者皆認同成立小組，期望工作小組具 備實際的權力及資源，就重要的大廈管理問題進行深入調查。
各區民政事務處經常舉辦大廈管 理工作坊
▲本港舊樓林立，在管理方面亟需政府支援
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◀ 一些舊樓不時 出現上層單位影 響下層單位的情 況
大維修將設授權書上限
宏福苑大火揭發大維修工程涉嫌貪污 ， 圍 標問題再次引發社會關注 。 民青局局長麥美娟 1 月 14 日出席本屆立法會首次大會時透露 ， 將從 五大方向修訂《建築物管理條例》，以提升大型 維修及大額採購的透明度與業主參與度。
有關方向包括： 、提高議決大型維修工程 和大額採購時業主需親身出席和投票的門檻，按合 約金額設不同級別，金額愈高，業主需親自出席門 檻愈高；二、若涉大維修，委任代表文書制度、即 「授權票」 須設上限，大廈須張貼告示列出各單位 授權予誰；三、完善大維修及採購的利益申報制 度；四、釐清業主大會的召開、議程、取消、延期
主要有三項職權範圍
根據民政總署向全港各區區議會提供的文件顯示 ， 大廈管理 工作小組的職權範圍主要有三項 ： 包括 ， ， 按區議會主席要 求 ， 收集區內人士就區內大廈管理的意見 ， 就良好大廈管理方法 向區議會提交意見摘要及應對建議 ； 二 ， 區議員按其地區服務經 驗就良好大廈管理作業模式進行分享交流 ， 並向區議會提交相關 的建議 ； 三 ， 協助宣傳和推廣良好大廈管理 ， 包括民政事務總署 （ 民政總署 ） 和民政事務處 （ 民政處 ） 有關大廈及物業管理資 訊，以及民政總署的各類大廈管理支援服務。
工作小組的任期與本屆區議會相同 ， 至 2027 年 12 月 31 日止 。 小組主席由區議會主席委任。民政處代表會列席會議。
據 《 龍週 》 記者了解 ， 九龍區的五個區議會已成立小組 ， 部 分更已有小組主席和成員名單 。 黃大仙區議員越毅強接受 《 龍 週 》 訪問時表示 ， 非常支持相關政策 ， 認為工作小組能完善地區 治理系統，保障市民生命財產安全。
越毅強指出 ， 現時區內私人住宅大廈管理長期面對多項痛 點 ， 包括在成立工作小組前 ， 大廈管理缺乏有組織的討論平台 ， 法規推行及管理優化進度緩慢等 。 相信工作小組成立後 ， 可對地 區大廈進行統一管理 ， 加強執法力度 ， 同時透過跨區經驗交流及 個案分享 ， 快速制訂解決方案 ， 並直接透過區議會上報 ， 大大提 升行政效率。
提供渠道統一管理地區大廈 中文大學政務與政策科學學院講師孔永樂接 受 《 龍週 》 訪問時也表示 ， 支持區議會設立大廈 管理工作小組 ， 認為提供了一個有效渠道 ， 收集 香港各區有關管理大廈的意見及相關問題 ， 並加 強各方對大廈管理方面的知識與協調能力 ， 最終 有望通過新機制讓政府對有關問題採取糾正措施。
孔永樂表示 ， 本港私人住宅大廈管理的水平參差不齊 ， 特別 對於涉及安全的隱患 ， 市民或住戶可向大廈管理人士投訴情況 ， 但無法確保大廈管理公司甚至政府有關部門對其進行調查 、 協調 及採取糾正措施。
他說： 「我期望工作小組具備實際的權力及資源，就重要的大 廈管理問題進行深入調查。現時工作小組屬起步階段，如果後期發 現各區存普遍問題，或可將問題轉至立法會層面進行討論。」
《建築物管理條例》五部分修訂
等安排；五、賦予當局更多權力，在管委會不能正 常運作或未能處理法團事宜時介入。
根據目前的《建築物管理條例》，要召開屋 苑法團業主大會的法定人數為全數業主10%，若 涉及每個單位平均逾三萬元採購價的大型維修工 程 ， 採購決議必須獲 5% 業主或 100 名業主親自 投票才可通過。
有媒體引述政府消息人士表示，大火後不少 屋苑發現管理問題，要求當局支援，區議會新成 立的大廈管理工作小組，今後要與政府部門為法 團提供支援及意見 ， 並蒐集意見協助政府修訂 《建築物管理條例》。
❶ 提高對進行大型維修工程及大額採購的親身出席 和投票門檻 ❷ 完善委任代表文書處理制度 ， 包括就大型維修採 購設立限制持有代表文書的上限 ❸ 完善大型維修工程採購的利益申報制度 ， 確保採 購程序能夠更透明和公平公正
❹ 進一步清晰業主大會的召開 、 議程 、 取消 、 延期 或暫停等安排 ❺ 賦予主管當局更多權力介入提供 協助
▶ 麥美娟指政府已就修訂 《 建築 物管理條例》擬定五大方向
「418」 門檻放寬 ， 改為以四星期總工時 68 小時作為彈性計算基準 。 此
舉旨在讓工時不固定的僱員更容易獲得法定福利保障，預計全港逾萬名僱員受惠。在兼職、散工密集 的九龍東，特別是觀塘區的物流、零售、餐飲及安老服務業，新制被視為堵塞長期漏洞的關鍵改革。
◀ ▲ 俗稱 「468」 的 「 連續 性合約 」 新規定 1 月 18 日正 式生效
「468」 新制生效 堵塞「 假兼職」 漏洞
鄧家彪：新制明確「全職」法例標準
▲ 九龍東立法
會議員鄧家彪
九龍東立法會議員鄧家彪接 受 《 龍週 》 訪問時指出 ， 新制對
區內工時偏長 、 但過去因單一星
期未達 18 小時而喪失福利的工友
尤其有利 ， 能提供更公道保障 。
他強調 ， 改革不僅鼓勵就業 ， 更
能根治 「 假兼職 」 等不良用人手
法 ， 明確 「 全職 」 的法例標準 ， 促使僱主將人手 安排 「全職化」 ，從而增強企業經營穩定性。
對於有僱主可能透過調整排班或重新簽約規避責 任，鄧家彪坦言確有類似風險，但指出在當前 「勞工 短缺」 的現實下，僱主為穩定營運，反而更有誘因整 合人手、減少倚賴零散兼職，長遠對勞資雙方皆有 利。他亦關注，許多時薪或日薪工友對假期補償計算 方式仍未充分掌握，建議勞工處加強針對性講解，讓 基層僱員清晰理解自身權益。
小知識
勞工處加強巡查執法
儘管新制被寄予厚望 ， 港九勞工社團聯會 （ 勞聯 ） 主席林振昇表示 ， 接獲約五至六宗涉及
飲食業及會所服務業的求助 ， 指有僱主試圖將員 工四星期工時控制在68小時以下，或將同一 職位分拆由不同公司聘用 ， 以逃避連續 性合約的責任 ， 估計涉及 50 至 60 名員工 。 他強調僱主不 可單方面更改合約 ， 呼籲僱 員提高警覺。
勞工處回應指 ， 會主動 巡查各行業工作場所 ， 採取針 對性執法行動 ， 並對涉嫌違例 個案展開刑事調查 。 處方重申 已透過專題網頁 、 「 懶人包 」 、 簡介會等多渠道宣傳 ， 並提醒僱 主僱員如有疑問 ， 應向勞資關係
新修訂條例將《僱傭條例》中 「連續性合約」 的定義由原有的 「418」 （連續四星期，每 周工作至少 18 小時 ）， 放寬至更彈性的 「468」 標準 。 在新規定下 ， 僱員如連續受僱於同一 僱主四星期或以上 ， 並符合以下任一條件 ， 即屬按 「 連續性合約 」 受僱 ： 每星期工作最少 17 小時 ； 或若某一星期工時少於 17 小時 ， 但在該星期及其緊接過去三星期組成的四星期內 ， 總 工時達68小時或以上。
符合 「 連續性合約 」 的僱員 ， 可享有如法定假日薪酬 、 有薪年假 、 疾病津貼 及產假等僱傭福利 。 新規定旨在讓工時不固定的兼職或散工僱員更容易獲得保 障，但並無追溯力，生效前的僱傭期仍按舊有 「418」 規定計算。
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▲港九勞工社團聯會接獲涉及飲食業及會所 服務業的求助，指有僱主試圖逃避連續性合 約的責任
科尋求協助 。 勞工及福利局局長孫玉菡亦表示 ， 政府會提供協調服務協助渡過適應期 ， 若發現嚴 重違規不排除執法。
新舊制對比
舊 「418」標準 ‧連續受僱於同一僱主四星期或以上 ‧每星期最少工作18小時 弱點：只要其中一周工時少於18小時，即會中斷 合約，即使四星期總工時很高。
新 「468」標準 符合其中一項即可： ‧每星期最少工作17小時 ‧或在該星期及緊接過去三星期（共四星期）內 總工時達68小時
優點：引入了彈性計算，以四星期總工時為基 準，使個別星期工時略低於17小時的僱 員，仍能符合資格。
大埔宏福苑去年 11
月底發生特大火災事故，令社會高度關注樓
宇消防安全。然而，由今年元旦至今，全港各區仍然發生多宗大火（見附表）導致多人死傷。值得注 意的是，許多市民對滅火及逃生存有誤解，萬一遇到火警，不僅會錯失滅火最佳時機，還有可能導致 火勢擴大、人命傷亡。今期《龍週》整理了滅火七大誤區，讓大家了解一些應對火災的正確做法。
真相 ： 水僅適用於固體可燃物火災 ， 例如木材 、 紙張 、 家具等 。 電火遇水容易引 發觸電 ； 油火 （ 油鍋 、 汽油 ） 遇水會因水的密度大下沉 、 油浮面飛濺 ， 瞬 間擴大火勢；化學品火遇水可能發生反應，產生有毒氣體或爆炸。
誤解2 滅火時對著火焰中心噴，能快速壓滅火苗
真相：大火燃燒的核心是火源根部，對著火焰中心噴射，無法切斷燃燒鏈，火苗只會暫時被 壓下，很快又會復燃。正確的做法是站在火源上風／側上風處，將滅火劑對準火焰根 部持續噴射。
誤解3 電器著火要馬上拔插頭
真相 ： 如果電器已經起火或冒煙 ， 插頭或開關可能已經損壞 ， 徒手觸碰會有極高的觸電風 險 。 最安全的做法是 ： 先切斷總電源或房間分閘 ， 再使用不導電的滅火器 （ 如乾 粉、二氧化碳）滅火。若無法斷電，就要保持安全距離並報警。
誤解4 濕毛巾能完全防濃煙中毒
真相 ： 濕毛巾只能過濾部分煙塵和少量有毒氣體 ， 無法隔絕一氧化碳等致命氣體 ， 僅能作為逃生時 的臨時防護。由於濃煙多在上方，地面層氧氣和能見度更高，最好的做法是低姿匍匐。
誤解5 火勢不大，可以輕鬆撲滅
真相：火災發展速度極快，尤其是現代裝修材料多為易燃物，轟燃現象可能在 幾分鐘內發生，使整個房間陷入火海。個人的判斷力和反應時間在濃煙 和高溫下會急劇下降 。 因此 ， 「 先報警 ， 後滅火 」 或 「 邊報警 ， 邊滅 火」 是基本原則。若感覺無法控制，必須立即逃生。
誤解6 高層起火，滅完火可以坐電梯逃生
真相 ： 電梯井是 「 煙囪效應 」 的重災區 ， 容易被濃煙填充 ， 且電梯可 能因斷電停運 ， 導致被困電梯 ， 正確做法是走消防通道 ， 低姿 匍匐逃生。
誤解7 身上著火，要快速奔跑或用手拍打
真相 ： 身上著火 ， 很多人奔跑想找水或用手拍打 。 然而 ， 奔跑會使火焰因 氣流而更旺 。 正確方法是 「 停 、 躺 、 滾 」 。 （ ） 停 ： 立即停止奔 跑 。 （ 二 ） 躺 ： 就地躺下 。 （ 三 ） 滾 ： 用雙手捂住臉部 ， 來回滾動 以壓滅火焰。如果有厚重衣物或毯子，覆蓋在身上效果更佳。
消防喉轆使用步驟
記住「破轉拉射」 滅火口訣
宏福苑發生大火後 ， 市民提高了家居防火安全意識 ， 但不少人不
今年以來部分火災事件
1月14日 荔景祖堯邨啟謙樓一個單位發生火警，一名男子死亡 西灣河一處住宅疑因燃點香燭冥鏹起火，近150人疏散
懂得使用消防裝備滅火 。 有見及此 ， 消防處特別製作短片 ， 教導市民 以 「 破 、 轉 、 拉 、 射 」 簡單四步 ， 正確使用消防喉轆 ， 協助火警初期 控制火勢蔓延。
1月13日
1月12日
1月12日
1月12日
1月11日
1月9日
1月4日
土 瓜 灣 個 劏 房 單 位 發 生 爆 炸 ， 一名男住戶燒傷墮樓 ，
情況危殆
屯門兆麟苑翠麟閣一個單位疑有鋰電池充電時過熱起 火，約200名居民需疏散
黃 大 仙 美 東 邨 多 美 仁 樓 個 高 層 單 位 起 火 ， 約 50 名居民
疏散
元朗屋苑 YOHOTown 一個中層單位起火 ， 男戶主不
治，女戶主情況危殆
何 文 田 佛 光 街 朗 賢 峯 個 單 位 起 火 。 消防員到場救熄 ，
無人受傷
清晨 ， 石 硤 尾 邨 美 如 樓 發 生 嚴 重 火 警 ， 一名男住戶死 亡，另有八人受傷
1
按動火警鐘 掣。
3
在消防喉轆 絞盤拉出膠 喉。
正確使用消防喉轆短片教學： https://youtu.be/lQFKiu75js4?feature=shared ▲消防處拍片教市民正確使用消防喉轆
政府推七大中長期措施 提升消防安全
消防處在大埔宏福苑火災後 ， 推出多項改善消防安全的措施 ， 包括本月 8 日發出兩份通 函 ， 規定註冊消防裝置承辦商當消防裝置出現損壞時 ， 必須在裝置當眼位置張貼符合標準規 格的損壞告示 。 若需在進行工程前關閉任何消防裝置 ， 必須事先評估是否會影響其他消防裝 置的運作，並一併向消防處通報所有受影響範圍。
善用大數據與AI分析風險
另外 ， 政府也在宏福苑大火後成立 「 強化消防安全治理工作組 」 ， 並於日前提出多項改 善消防安全建議 ， 以及提出七大中長期工作方向 ， 包括 ： 展開風險為本的樓宇消防裝置排查 計劃 ， 針對配置舊式消防裝置的樓宇進行全面檢視及功能測試 。 善用科技強化滅火救援 ， 全 面檢視裝備配置，並積極參考內地及其他地區經驗，引入先進科技與大型消防配備。
善用大數據與人工智能分析巡查風險數據 ， 制定應對方案 ， 並加快推廣 「 物聯網火警偵
測系統 」 ， 提高滅火救援速度 。 積極研究修例 ， 包括引入定額罰款 ， 快速處理如阻塞走火通 道等違規 ； 規定關閉主要消防裝置須事先申請並落實額外措施 ； 以及大幅提高對註冊承辦商 簽發虛假或誤導性消防證書的罰則，由現時最高罰款五萬元大幅提升，並可以判處監禁。
九龍城區區議員林博接受 《 龍週 》 訪問時認為 ， 本港以往發生的火災 ， 很多時候和市民 防火意識不足有關，政府應加強防火宣傳，以及再次檢查大廈的消防設備。
他說 ， 許多住宅大廈維修的時候 ， 法團成員並不懂得如何選擇防火的維修物料 ， 當局最 好派專家提供意見，避免意外發生。
▲消防處近來加強防火宣傳及推廣工作。圖為 慈雲山慈愛苑日前舉行消防演習，消防員向街 坊講解防火知識及火警發生時的應變技巧
▲九龍灣消防局舉辦 「防火小先鋒工作坊」 ， 教授小朋友防火知識
2
以逆時針方向轉 動來水掣。
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開啟喉咀掣，射 向火源底部。救 火時應與火源保 持2至3米，甚至 更長的安全距 離。
從《本草綱目》學中華文化活動圓滿落幕
由香港現代中醫中 藥協會主辦 、 香港青年 家庭協進會合辦，並獲公民教育委員會資 助的 「從《本草綱目》學中華文化」 系列 活動，日前在觀塘聖公會何明華會督中學 舉行成果展及結業禮。這項為期數月的活 動 ， 以明代醫學巨著 《 本草綱目 》 為藍 本，走進全港六間小學，讓學生在沉浸式 體驗中領略中華傳統文化的深厚底蘊。
走進全港六間小學
校園傳承中醫藥智慧
活動旨在通過系統化的中醫藥文化教育，傳播中華優秀傳統文化， 增強學生對中華民族偉大的中醫藥文化有所認識，從而增強學生的自豪 感與國民認同感。活動內容豐富多元，不僅編制了小學版《本草綱目》 教學資源套，詳解人參、甘草、陳皮等數十種中草藥的性味功效與文化 典故，還開設了中醫講座、中藥香囊製作工作坊，並搭建草藥種植小温 室，讓學生親身參與從播種到收穫的全過程，記錄植物生長軌跡。活動
出席嘉賓大合照
亦邀請聖公會何明華會督中學的師生於 校園內的水耕基地 ， 替小學生們培育中 草藥的種子 ， 令不同階段的學生都能從 此項目上獲得不同的學習體驗。
成果展現場設有特色攤位 ， 集中展 示了學生的草藥種植成果 、 香包作品及 知識探究報告 ， 並組織參觀學校水耕基 地，近距離了解草藥生長特性。
1 月 12 日 ， 香港越秀各界聯合會舉
行第五屆換屆就職典禮 ， 顏寶雲和凌逸 邦分別擔任新一屆會長和主席。顏寶雲指出，當前香港正 處在 「由治及興」 的關鍵階段，新一屆理事會將重點推進 四方面工作： 、堅持愛國愛港，築牢政治根基：堅定不 移貫徹 「一國兩制」 方針，支持特區政府依法施政，增強 市民國家認同，維護國家主權、安全與發展利益。二、深 化穗港聯動，服務發展大局：搭建多元合作平台，推動兩 地經貿、科技、教育、文化等領域深度交流，助力越秀高 質量發展，講好穗港 「雙城故事」 。三、聚焦青年培育， 傳承愛國薪火：創新活動形式，打造 「國情班」 等品牌項 目，組織香港青年走進內地，增進對國家發展的瞭解，引
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警方東九龍總區科技同樂日 激發年青人創新思維
黃大仙
警務處東九龍總區 1 月 3 日在新蒲崗東蒲舉辦 「KE STEAMxSPORTSDAY」 ， 延續第 15 屆全國運動會的熱 潮，吸引約2,000人次參加，展現出年輕一代對科技與運動的熱情。
警務處處長周一鳴致辭時強調，今年活動主題為 「科技融入生活，教育扎 根心靈」 ，並感謝 「東九快樂明天委員會」 及各合作單位的支持。他認為栽培 下一代成為社會的棟樑，不僅是教育知識和鞏固身心健康，更加要協助 年輕 人建立正確價值觀和社會責任感，以及建立守法意識同社會擔當。
東九龍總區先後於 2023 和 2024 年成功舉辦兩次 STEAMFUNDAY， 為 區內學校帶來多元學習機會 。 今年活動特別將 STEAM 與運動結合 ， 不單希 望鼓勵青少年加強體適能運動 、 啟發創新思維 ， 更希望藉著這個機會 ， 向 年輕一代宣傳國家安全 、 禁毒和防騙意識 。 活動包括東九龍中小學 AI 競技 賽 ， 激發一班年青人對科學和健康的興趣及培養團隊精神 ， 並提供學生展 現才華的機會 ， 由區內中小學生們表演中式步操 、 古今話劇以及舞蹈 ， 使 開幕典禮生色不少。
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導其融入國家大局。四、強化服務賦能，凝聚各界合力： 積極反映社情民意，加強與愛國愛港社團合作，匯聚智慧 與力量，共同維護香港繁榮穩定。
典禮邀得越秀區委常委、區委統戰部部長、廣州越秀海 外聯誼會會長肖逢春、香港海關關長陳子達，中聯辦九龍工 作部副部長郭長勇，香港勞工及福利 局副局長何啟明先生、多位全國人大 代表、全國政協委員、立法會議員、 地區事務專員、廣州市及越秀區相關 領導、香港警務處代表，以及香港廣 州社團總會等各界領袖擔任主禮嘉 賓，共同見證新一屆理事會就職。
▲香港越秀各界聯合會日前舉行第五屆換屆就職禮
觀 塘
觀塘警區防盜防騙宣傳 提高市民警覺性
近來騙案
求助個案持續
有上升 ， 區內一些區議員辦事處 曾一周內接獲雙位數字懷疑詐騙 短訊求證個案。
▲警務人員向市民宣傳防騙訊息
有見及此 ， 觀塘區議員柯創 盛 、 楊莉瑤聯同觀塘警區指揮官 張總警司及警民關係組人員 ， 日 前在觀塘市中心開展冬防防騙聯 合宣傳行動 ， 透過實地派發單張 、 口述講解等方式 ， 向市民普及防盜 防騙知識。
柯創盛接受訪問時向 《 龍週 》 表示 ， 是次行動聚焦家居及商戶防 盜 ， 同時針對當前常見的詐騙類型向途人開展宣傳 ， 包括假冒客戶服 務 、 冒充鄰居稱樓下漏水套取資訊 ， 以及 「 猜猜我是誰 」 等經典詐騙
手法 。 現 場 穿 着 整 齊 制 服 的 警 務 人 員 ， 不僅向市民派發宣傳單張與紀 念品 ， 更教導大家下載警方防騙應用程式 ， 並提醒記牢相關服務熱 線。
柯創盛續說 ， 面對不斷翻新的騙徒手法 ， 市民需時刻保持警惕 。
▲宣傳行動日合影
他呼籲街坊收到懷疑
詐騙訊息時 ， 務必遵
循 「 停一停 、 諗一
諗 、 證一證 」 原則 ，
核實訊息來源 ， 若有
疑問可向區議員辦事
處或警方求證 ， 不幸
受騙則需立即報警。
市區重建工程在即
區議員倡調整交通燈應對車流
觀 塘
觀塘市中心重建計劃進入基礎工程階段 ， 市區重建 局計劃封閉觀塘迴旋處上協和街左線行車道 ， 以開展地 下設施鋪設工程 ， 卻引發區內一些街坊對交通擠塞的擔憂 。 觀塘區議員馬 軼超 、 張培剛 、 柯創盛及鄭強峰 ， 早前聯同市建局人員實地視察 ， 並向運 輸署提出調整交通燈時長的建議，爭取將工程對交通的影響降至最低。
馬軼超接受 《 龍週 》 訪問時表示 ， 觀塘迴旋處及協和街為觀塘核心交 通樞紐 ， 工作日早晚高峰車流量極大 ， 此次市建局計劃封閉單邊車路進行 地下設施工程 ， 會直接影響車輛轉入協和街的通行效率 ， 或導致觀塘一帶 出現長時間車龍 ， 甚至波及周邊道路的交通順暢 。 重建地盤目前尚未出標 書 ， 但市建局為加快整體工程進度 ， 會率先進行基礎工程 ， 以便後續承建 商順利落實動工。
馬軼超指出 ， 他們當日視察後 ， 已建議部門密切監控工程期間的交通 燈運作及路面實況，包括透過加長行 車時長，充分疏導車流。而市建局、 運輸署及警方已達成三方合作共識， 將聯合採取可行措施，實時應對路面 突發狀況。
▲ 觀塘區議員與 市建局人員實地 視察
◀ 需封閉的單邊 車路
安達臣道岩洞項目 以新技術降低環境影響
近日 ， 達 臣 道 有 新 屋 邨 陸 續 入伙 ， 區內聯用岩洞發展項目備 受居民關注 ， 當中粉塵及噪音滋擾問題更是街坊焦 點 。 觀塘區議員林瑋早前出席岩洞發展項目交流 會 ， 與土木工程拓展署及工程團隊代表溝通工程進 度，並就居民關切的環境影響問題提問。
林瑋向 《 龍週 》 記者介紹 ， 據悉該岩洞 項目將建為土木工程拓展署公務大樓 ， 以及
翠 屏 邨 歷 史 館 與 檔 案 中 心 。 目前工程已完成 岩洞爆破及山洞開挖工程 ， 下階段將開展內
部裝修 ， 預計 2028 年完工 。 值得一提的是 ，
是次工程採用全新爆破技術 ， 從山洞內部進
行作業 ， 不同於傳統的外部爆破方式 ， 能大 幅減低對鄰近環境的噪音及空氣污染。
他又指 ， 工程團隊考慮到附近居屋即將入伙 ， 已在工程範圍外設置隔音屏 ， 阻隔施工噪音 ， 確保 工程高效有序推進的同時 ， 將對居民的影響降至最 低 。 此外 ， 項目在安秀苑旁設立社區聯絡中心 ， 居 民可隨時前往查詢工程進度及未來規劃 ， 方便街坊 了解項目最新動態。
◀安達臣道岩洞工程現場 ▲署方人員向林瑋（右三）介紹工程細節
2 0 2 6 年 1 月 21 日
每當提及社區投資共享基金（基金），不少人 都說這是一個 「 充滿人情味的基金 」 ， 致力推動 「 社會資本 」 發展 。 到底基金 積極推廣的 「 社會資本 」 是什麼概念 ？ 又如何與社會上不同持份者 「 投資 」 和 「共享」 社區呢？
」 情 社 區 — 深 水 埗、油尖旺及九龍城篇
▶ 第 36 期基金資助計 劃 （ 深 水 埗 ） 「 幸福
SUN 白田 」 地區支援網 絡計劃 ， 計劃凝聚新舊 街坊與核心義工參與社 區活動和交流 ， 建立鄰 里互助支援網絡
社區投資共享基金
社 會 資 本 知 多 啲 從認識概念到實踐
社會資本就是人情味
過去二十年， 「社會資本」 這個概念在全球各地備受關注，亦廣受不同 界別政策制定者、學者及實踐者討論及應用，希望為社會帶來長期和持續的影 響。根據世界銀行的定義， 「社會資本」 包括六大範疇 社會網絡、信 任和團結、互助和互惠、社會凝聚和包容、社會參與，以及資訊和溝通。較生 活化來說，它可以比喻為 「人情存款」 ，透過儲起無形的 「人情存款」 ，便能 編織出互助、互信、互惠的社區網絡，使社會更加融洽和諧。
打造全新動畫 介紹社會資本概念與實踐
基金近期推出 「社會資本知多啲」 系列短片，透過吉祥物 「社會資本 十兄妹」 的互動及趣味故事，深入淺出介紹社會資本的概念與實踐。系列 短片共分為五集，並已上載於基金網頁。
第一集，由收風易和橋王五剖析社會資本六大範疇，並以鄰居幫忙照 顧寵物、颱風過後街坊一起清理公眾地方等日常生活例子，展現社會資本 已存在於社區不同角落。第二集則由千里眼和韌皮四介紹衡量和評估社會 資本的方法 ， 包括問卷調查 、 數據分析 、 訪談及社區觀察等 。 至於第三 集 ， 正義權和網網絡講解如何透過社區接觸 、 發展社區性的項目 ， 以及建立可持續運作方案及經驗整合三個關鍵策略 ， 以成功規 劃和推行社會資本發展計劃。
為深化及充分發揮不同基金資助計劃在社區發展 社會資本的影響力 ， 基金設有 「 新公共租住房屋社區
支援計劃 」 及 「 居家安老—共建認知障礙友善社區 計劃 」 兩類專項計劃 。 高腳仁和開心八在第四集帶
領 大 家 走 進 新 入 伙 的 屋 邨 ， 看看計劃如何承托街坊
◀第37期基金資助計 劃 （ 九龍城 ） 「 社區友 鄰居 」 互助支援網絡計 劃 ， 計劃連繫區內商店成 為 「 愛心商戶 」 ， 關注及 回應街坊的社區需要
的社區需要，實踐社會資本；而第五集則分享大聲哥、大喊包與街坊的故 事，體現計劃如何幫助老友記居家安老。
誠邀各界夥伴 攜手共建和諧共融社區
去年 （2025 年 ） 9 月 ， 基金通過撥款資助共十六項計劃申請 ， 當中不 乏於深水埗、油尖旺及九龍城區推行的計劃，而第39期基金資助計劃現已 接受申請 ， 歡迎有興趣的團體於 2026 年 2 月 2 日或以前提交申請及計劃 書，與基金攜手建立富人情味的社區。
深水埗 共建愛 「深」 長者友善社區計劃 勞聯智康協會有限公司 （已開展） 勞聯智康長者中心
油尖旺 「樂悠友里．樓住有心人」 – 九龍婦女聯會有限公司 共建認知障礙友善社區計劃（已開展）
油尖旺 智愛連繫．耆福同行（即將開展） 新家園協會有限公司少數族裔服務 油尖旺 「幸福社區」 –鄰里關顧支援計劃 社區參與工作室 （油尖旺區）（即將開展）
九龍城 友善社區．智者同行（已開展） 社區關愛協會有限公司
九龍城 「智腦友．守護里」 認知友善社區計劃 鐘聲慈善社 （即將開展） 陳守仁長者鄰舍中心
有關社區投資共享基金
分享本版內容 第38期獲批核基金資助計劃（深水埗、油尖旺及九龍城） 地 區 計劃名稱 推行機構
社區動起來到處人情在！
民政及青年事務局轄下的社區投資共享基金（基金）於2002年由香 港特別行政區政府成立，在社區推行多元化的社會資本發展計劃，推動 市民及社會各界發揮凹凸互補精神，齊心 建立跨界別協作平台及社會支援網絡，從 而建立互助互信、守望相助、社區凝聚力 等社會資本，讓個人、家庭及組織互相支 援，令社區能力得以提升。
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邀請不同作者書寫城市脈動 ， 表達多元心聲 。 文章觀點 均來自作者，並不代表本報立場。
災後重建與現代化城市治理 企業的參與
作為工業界別立法會代表 ， 同時亦是資訊科技發展的積極倡行者 ， 在推動大埔宏福苑大火後支援及重建工作的過程中 ， 筆者期望看到彰顯 濃厚的人道關懷 ， 務實的政策考量 ， 同時希望發揮工業界的系統思維與 科技驅動的效率優勢 ， 讓災後重建超越單純的 「 安置 」 任務 ， 成為香港 推進城市治理現代化的實踐典範。
重建工作的核心在於 「 提效 、 透明 、 惠民 」 三大目標 。 筆者對此有 四項建議：
第一 ， 借鑒工業流程優化 ， 落實快速安置 。 政府應以工業思維壓 縮興建周期 ， 減輕居民等待煎熬 。 由於重建歷時多年 ， 當局可成立跨部 門 「 專案管理平台 」 ， 實時公開工程進度 ， 讓分散各處的居民能精準掌 握每個關鍵節點。
第二 ， 科技賦能 「 樓換樓 」 ， 兼顧人性化設計 。 為消除業主對 「 面 積縮水 」 的疑慮 ， 建議開發 「 智能換樓配對系統 」 。 整合全港居屋與綠 置居數據 ， 讓居民按面積 、 地區及配套模擬選樓 ， 並利用科技為長者及 多子女家庭提供個性化選項，全方位提升生活品質。
第三 ， 構建大數據庫 ， 主動破解圍標 。 針對圍標這一 「 老大難 」 的 問題 ， 單靠罰則並不足夠 ， 必須做到 「 預防到 、 捉得到 」 。 筆者建議建 立具備 「 關聯網絡分析 」 能力的樓宇管理系統 ， 在符合私隱條例的情況 下 ， 實時交叉比對法團 、 顧問及承建商資料 ， 一旦發現異常即時發出預
朱穎詩 香江柔聲
家安全人發展協會
致我們的冬日守護者
從聖誕節開始 ， 香港持續低溫 ， 黃大仙的夜晚 ， 山風吹得更旺 ， 慈 雲山一帶更像冬天對我們狂呼。
這段時間 ， 看著黃大仙關愛隊的群組 ， 一條條訊息令人滿心溫暖 。 我們的兄弟姊妹 ， 個個都是實打實做事的人 ， 從不喊苦 。 義工們挨家挨 戶敲長者的門 ， 為他們維修門窗 、 家電 ； 寒冬中 ， 社區中心的臨時避寒 中心 ， 輪班的義工們擺好厚實的毛毯 ， 為要避寒的人做好準備 ， 希望讓 每個受凍的人暖一暖身子。
群組裡的消息沒一句花哨的話 ， 全是實實在在的匯報 ， 這些瑣碎的 字句背後，看到大家服務市民的真心。
其實 ， 自關愛隊成立至今 ， 各位隊員和義工們從沒閒過 。 雨災時幫 着 防 洪 ， 颱風後清理塌樹 ， 火警後及時支援 ， 停電時爬幾十層樓挨家送 水送糧 。 如今寒流來襲 ， 他們又衝在了最前面……他們都不是什麼大英 雄 ， 不過是身邊的街坊鄰居 ， 是賣菜的叔叔 、 朝九晚五上班的年輕人 、 帶孫子的奶奶，卻撐起了黃大仙最暖的一片天。
接下來天氣持續不穩定 ， 我們的兄弟姊妹 ， 記緊也要好好照顧自 己 ， 多添衣服 ， 千 萬 別 凍 着 。 藉著這個機會 ， 代我們的街坊 ， 向穿關愛 隊制服的您們說一句：辛苦了！ 寒流總會過去 ， 有 這 麼 多 有 心 人 守 着 ， 黃大仙的冬天 ， 一定不會 冷。
黃永威
立法會議員 （ 工業一 ）
警，令流程陽光透明。
最後 ， 推動治理系統升級 。 筆者建議政府聯同業界研發滅火無人 機 、 智能報警終端及建築訊息模擬風險管理及緊急應變系統 。 同時應全 面推動物聯網技術監測舊樓水壓 、 氣體與溫度 ， 打破部門 「 數據孤 島」 ，以 「工業4 0」 思維構建協作平台，防患於未然。
無論是災後重建的科技應用 ， 還是城市治理的系統升級 ， 最終都離 不開企業的積極參與。香港有約35萬家中小企業，佔本港企業總數98％ 以上 ， 並且為約 120 萬人提供就業機會 ， 佔香港總從業人數 （ 公務員除 外 ） 約 44％ 。 因此 ， 政府對中小企業提供具針對性的政策資金支援至關 重要 。 以 「 發展品牌 、 升級轉型及拓展內銷專項基金 」 （ 「BUD 專項基 金 」 ） 為例 ， 推出以來對中小企業擴展市場有極大幫助 。 但自 2025 年 3 月起，該基金的資助配對比例由原來的 「1：1」 調整為 「1：3」 ，即政 府資助佔比例降至25%，企業需自付75%的項目資金。在全球經濟前景 不明朗的大環景下，相關調整令中小企業資金流更加緊張。
對此，多個中小企協會及立法會議員均呼籲政府重新審視 「BUD專項基 金」 的配對比例，提升至 「1：2」 的資助比例是刻不容緩，否則，作為中小 企業開拓市場 「救命草」 的 「BUD專項基金」 ，其效果恐會大大削弱。
「政府引導、市場參與、民生受益」 需要動員更多企業力量投入，中小企 業與香港社會憂戚與共，風雨同路，獲得更多的支援，最終都是回饋社會。
青語同學會主席 蔡潤豪 青語新願
放下陰影 擁抱陽光
二零二五年的我 ， 回首十七年前 ， 像小鳥般輕盈地降臨到世界 ， 可每 分每秒 ， 都有一條野蠻生長的黑影依附著 ， 束縛著靈活的羽翼 ， 清醒的頭 腦 ， 自由的靈魂 。 難道 ， 這就是成長的重量嗎? 於是我就困在陰影之中 ， 只能渴望曾經擁有的穹蒼 ， 不斷追逐尾後的影子 ， 卻無能為力 。 我曾幻想 要把沉重的影子一寸一寸地卸除 ， 可就在我筋疲力盡的時候 ， 我意識到我 無法把他抹去，也無法把他扭轉。
那麼，當我向前眺望呢?
我醒悟後扭轉了頭 ， 勇敢地踏出虛構的牢籠 。 原來我還在不斷撿拾過 去的殘影時 ， 外面的陽光其實已經為我們敞開了一扇大門 。 我迎著溫暖 ， 只是一往無前地騰飛 ， 在天際追逐太陽和星辰 ， 這樣朴素而偉大的夢想 ， 就是我一輩子追逐的自由。
所以影子是什麼? 是走過的痕跡 ， 他導向肉身的所在 ， 卻始終不能掩 蓋閃耀的靈魂 。 陽光又是什麼? 是匯流的夢想 ， 當我們奔向太陽 ， 我們就 融入了光 ， 成為了光 。 那些過去的影子又有何人在意呢? 就讓他們在時間 的沼澤裡沉淪吧。
二六年的我寫完以後 ， 目送二五年的我背著悲喜歲月走進黑暗的背 影 。 接著就轉身遙望冉冉東升的旭日 ， 我不敢停歇 ， 心無旁騖 ， 攜帶著文 憑試的重任，以及對成年的滿懷期待，繼續勇往直前。
「 文壇廣場 」 欄目歡迎讀者投稿 ， 稿件請電郵至 kowloonpost@gmail.com。 來稿 請註明文題 、 作者姓名 、 作者簡介及聯絡資料 。 此欄文章的觀點均來自作者 ， 並不代 表本報立場。編輯部保留對所有稿件的篩選權利。
港飲講食
天門冬食膳妙效
泡水煲粥滋陰降火
有些人晨起喉嚨感覺不淨，有粘稠物，又吐不出 咽不下，刷牙還會噁心。40歲以後體質偏陰虛燥熱的 人，都很容易患上。中醫認為 「百病皆由痰生」 。今
次和大家說說常見中藥材 「天門冬」 的妙用。
其又名天冬 ， 性甘 、 苦 、 寒 ， 上養肺 ， 下養 腎 ， 外養皮 ， 潤燥生津 。 常用它來泡水代茶飲 ， 是一種較為方便的養生方式 ， 主要取其 「 滋陰降 火 」 的功效 。 最適合 「 陰虛有熱 」 體質的人 。 與 天門冬相似 ， 還有一種麥門冬 ， 作用非常相似 ， 天門冬的潤燥生津作用更強一些 ， 更偏向於腎 ， 麥門冬更偏向於胃。
天門冬怎麼用? 基礎泡法 ， 天門冬片 5-10 克 （約5-10片），沸水300-500毫升。將天門冬片放 入保溫杯或帶蓋茶杯中，倒入少量熱水輕輕晃動後 將水倒掉 ， 以除灰塵 。 再次注入沸水 ， 悶泡 15-20分鐘，可反復沖泡至味道變淡為止。
養陰潤燥天門冬粥 。 取天門冬 15 克 ， 大米
註冊中醫師 張 芳 醫道良方
100 克 ， 少許冰糖 ； 先煎天門冬 ， 去渣取汁 ； 用 粳米煮粥並導入天門冬汁 ， 粥熟後 ， 放入冰糖稍 煮即可 。 這種粥最好空腹時服食 ， 不僅能治咳嗽 吐血，咽喉腫痛，還能治消渴便秘等不適。
天門冬蘿蔔排骨湯。天門冬15克，排骨150克， 白蘿蔔300克；取天門冬用2碗水以中火煎，至1碗水 時去渣留汁備用。將肉排骨先下鍋，煮沸後即將蘿蔔 絲放入，並將煮好的天門冬藥汁加入，煮熟取出。這 款湯能治口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等。
久咳痰少的人 ， 可以用等量的天冬 、 麥冬 、 五味子 ， 熬成膏 ， 每次一匙 ， 用開水沖服 ， 每日 兩次 。 更簡單的方法就是用 60 克天冬 、 15 克冰 糖 ， 加水燉熟 ， 也是一天吃兩次 。 肺熱燥咳 ， 想 清肺潤燥的話，常跟麥冬、沙參或川貝一起用。
為了平衡藥性或增強特定效果 ， 可進行搭 配。天門冬+麥冬（各5克），最經典的 「二冬」 搭配 。 兩者都能滋陰 ， 天門冬偏於滋腎陰 、 降
中醫解讀： 「三藥」 和 「二藥」 的作用
「三藥」 和 「二藥」 ，也可稱角藥或對藥，是老中醫幾十年臨床經驗的 結晶。在辯證藥方中，酌情加入 「三藥」 或 「對藥」 ，如同錦上添花，療效 會大大提升，比如牙痛三藥加入複方中，幾乎沒有拿不下的牙痛；扁桃三藥 加入複方中，幾乎是下咽喉立效；胸三藥，這是很多人知道的，上寬胸下寬 腹的順氣丸；通脈三藥，凡心臟有問題用上後，心胸立刻有雲開霧散之感！ 常用三藥如下：
， 安神三藥 ： 生龍骨 15g， 生牡蠣 15g， 茯神 20g。 針對陽氣不足 ， 心神浮越在外，失眠多夢。
二 ， 心三藥 ： 紅參 15g， 紅景天 20g、 銀杏葉 20g， 胸悶氣短 ， 頭暈為 主，心血失養，心氣虛，心陽不振。
三 ， 乳脹三藥 ： 橘葉 10g， 絲瓜絡 15g 生麥芽 20g 用於經期前後乳房脹 痛，乳腺增生等，生氣時乳房脹痛加重，証屬肝氣鬱結。
四 ， 開胃三藥 ： 木香 15g， 山楂 20g， 炒麥麥芽 20g， 食積或其他瘀滯 引起的納不香食欲減退等。
五 ， 補腎陰三藥 ： 墨旱蓮 15g 女貞子 15g 制首烏 20g， 適用於濕熱內 阻，血脂粘稠度較高或脾胃虛體弱又存在陰分不足者。
六 ， 暖宮三藥 ： 小茴香 5g、 乾薑 6g、 肉桂 5g， 適合小腹冰冷懷孕困 難 。 用於下焦寒邪阻滯 ， 胞宮或肝經引起的痛經 ， 閉經 ， 月經不調 ， 宮頸 囊腫。肝寒者指甲青白，指甲蓋血色淡白，膝蓋發涼等。
常用二藥如下：
，中鬱二藥：王不留行20g，香附12g，左關鬱滯，無論有形之邪或 無形之氣滯皆可用之。
二，脫肛二藥：黃芪30g，防風10g，用於中氣下陷，升提無力引起的 脫肛，脈勢下陷，脈虛弱者。
三，喑啞二藥：聲音沙啞，鳳凰衣3g，木蝴蝶5g磨粉，開喉清音。
四，抽筋二藥：淫羊藿、小伸筋草，益肝舒緩筋骨。
文壇廣場
秦 島
專欄時事評論員 ， 近年主撰美食散文 、 文學評論等
火 ， 麥冬偏於滋肺胃之陰 、 潤燥生津 。 合用後滋 陰潤燥 、 清心生津的效果更佳 ， 非常適合秋冬季 節的乾燥和慢性咽炎患者。
天門冬水 + 蜂蜜搭配 ， 潤燥通便的效果更 強，尤其適合便秘人士。天門冬5克+枸杞10粒， 一同用沸水悶泡 。 一滋陰降火 ， 一滋補肝腎 、 明 目 。 兩者搭配側重於滋補肝腎之陰 ， 對於改善腰 膝酸軟、頭暈眼花等有幫助。
須知 ， 天門冬性寒 ， 並非人人適用 ， 使用前 請務必留意 。 脾胃虛寒者忌用 ， 可能會加重症 狀 。 風寒感冒者忌用 ， 以免寒邪滯留體內 。 脾虛 濕盛者慎用 ； 天門冬的滋膩之性可能加重濕氣 ； 孕婦 、 哺乳期婦女應在醫師指導下使用 。 作為保 健不宜過量長期服用 ， 建議連服 1-2 周 ， 暫停幾 天觀察身體反應 ， 過量服用可能傷及脾胃陽 氣 。 傳統中醫認為 ， 天門冬忌與鯽魚同 食。
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劉丁歌
中大專業進修學院學生
《念》
已是深秋了，為何他們總說秋涼，秋淒，秋多離別?
人們常說討厭離別 ， 但是往往只能妥協 。 離別意味著失去 ， 沒人會喜 歡 「 失去 」 ， 但 「 失去 」 是壞人 ， 不會念及情面 ， 也沒有心的 ， 只要來 到，你別無他法，也無可奈何。
每個秋季 ， 似乎總有一種黯淡的悲傷 ， 或許是那滿天飛舞的秋葉? 或許 是那瑟瑟的秋風? 我不禁有些惆悵 。 自古逢秋悲寂寥 ， 我出生於春季 ， 可卻 情有獨鍾秋季，我害怕孤寂和悲傷，卻又喜歡心痛的感覺。
大人都說 ， 這是少女心事 ， 每個階段都有自己的想法感受 ， 小時候喜 歡夏天 ， 可以吃著冰棍 ， 咬著西瓜 ， 穿個小拖鞋滿公園奔跑 ； 青春時期喜 歡那冬天 ， 幻想著韓劇的畫面有個又高又帥的男朋友為你戴上圍巾 ； 而春 天萬物復蘇 ， 不冷不熱的天氣讓世界煥然一新 。 可秋天呢 ， 他的顏色為何 一直暗沈⋯⋯為何我總是深感難過⋯⋯ 翻了翻相冊 ， 看見了以前的自己 。 每個時段的自己 ， 我都仔細端詳 著 ， 妄圖找出些蛛絲馬跡 ， 以證明我和她是同一人 。 可是 ， 好奇怪 ， 我不 認識她，她為何如此陌生?她還是我，而我卻不是她了。
原來葉子是在不知不覺中變黃的，我們也是在不知不覺中長大的。
望著過去，回憶是暗潮湧竄在潮濕棲寒的秋雨。
從骨縫深處傳來疼痛，牽扯呼吸，而後在時間中麻木，縫合。
時間從不會因為秋天停止篆悲成碑，你知道的，唯有離別苦不會戛然而止。
自己與自己告別，又何嘗不是一種痛苦，亦何嘗不是一種解脫，一個蛻變。
念秋，秋念，或許在徐徐秋風中才能看透心中的自己。
2 0 2 6 年 1 月 21 日
位於尖沙咀新世界中心三樓的海城大酒樓 ， 又名 「海城大酒樓夜總會」 ，於 1979 年 10 月 9 日開業，佔地十五萬平方呎，據稱可同一時間內 筵開六百多席，是當時世界上最大的酒樓夜總會，也是尖沙咀的娛樂地標。在 1983 年紅磡 「香港體育館」 啟用之前，海城大酒樓是不少巨星表演的舞台，可說是 「紅館的前身」 。
▲新世界中心海城大酒樓夜總會。（網上圖片）
可容納千五人的表演場地
海城大酒樓是本港財經界人士 、 旅美僑領和酒樓業鉅子合作籌 建 ， 在當時動用資金超過四千萬港元 ， 董事長是恆生銀行創辦人之 一的何添 ， 副董事長則是新世界發展創辦人之一的鄭裕彤 、 美國僑
領李時祐 、 金銀業貿易場理事長胡漢輝等 ， 董事則有鄧肇堅 、 馮景 禧等著名商人。
開幕典禮在 1979 年 10 月 15 日下午五時半舉行 ， 由董事長何添 主持 ； 當晚九時半則有剪綵儀式 ， 由羅文 、 汪明荃 、 薛家燕 、 森 森 、 苗可秀剪綵 。 剛開業時 ， 海城大酒樓有四個大禮堂 、 兩個夜總 會 、 一個西餐廳 、 咖啡座 、 酒吧等 ， 需要時可擴展為一個龐大的宴
會場所 。 更令人驚訝是 ， 該處共有二千個車位的專用停車場 ， 而其 中一個夜總會可容納一千五百人以上 ， 表演場的樓底高二十呎 ， 完 全沒柱遮擋 ， 在七十年代來說是非常難得的表演場地 。 當時社會更
形容 ， 其燈飾和音響設備 ， 可與名聞世界的拉斯維加斯 「 美高梅夜
總會」 媲美。
海城的規模之大 ， 可謂後無來者 ， 剛開業時便有十一個獨立部
門 ， 包括海城夜總會 、 大禮堂 、 貴賓廳 、 畫廊小食廳 、 園林廳 、 龍
蝦扒房 、 酒吧 、 大餐廳 、 冰果餐廳 、 快餐廳 、 西餅店等 ， 其後不斷 擴充 ， 使海城成為香港的飲食王國 。 筆者小時候曾與家人去海城飲 茶 ， 因場地太大 ， 去完洗手間便找不到家人 ； 而當時沒手提電話的 年代，也有不少人找不到場內朋友。
海城又稱「小紅館」
在紅館啟用之前 ， 海城大酒樓一直是著名歌手演出的場地 ； 日 間是中式茶樓 ， 晚間就是夜總會表演的地方 。 開幕初期 ， 音響設備
為美國 AltecLancing 廠最新出品 ， 首先登台的 ， 是剛從歐美回港的 羅文 ， 並有長駐歌星菲籍 Nicolas、 日籍 Itojo 和金璇演唱 ， 也有海城 本身的中國歌舞團表演 。 後來 ， 吳鶯音 、 靜婷 、 凌波 、 汪明荃 、 徐 小鳳 、 甄妮 、 陳潔靈 、 葉麗儀 、 杜麗莎 、 張國榮 、 陳百強 、 呂方 、
肥媽 、 歐陽佩珊 、 蔡楓華 、 葉蒨文 、 黎明等歌星也曾在海城演唱 ，
JoeJunior 也曾成為海城的駐場歌手 ， 而鮑比達則為樂隊總監 ， 成 就了海城的 「 娛樂殿堂 」 地位 ， 更被譽為 「 小紅館 」 。 據 說 ， 當年 有歌手演唱時喜歡一面唱歌 ， 一面喝威士忌 ， 才可盡情演唱 ， 有時 更是整支喝光。
▲ 1991 年底 ， 黎明在海城大 酒樓夜總會舉行跨年演唱會 《 黎明浪漫 Party》， 共演出 六場。（網上圖片）
羅文是海城的演出常客 ， 一年可以在海城唱百多場 ； 徐小鳳則 是海城的頭號巨星 ， 身價也是最高 ， 而且必定在新年檔期演唱 ， 《 喜氣洋洋 》 更是全晚氣氛最高漲的歌曲 ， 她曾在海城連開四十二 場 ， 叫好又叫座 。 另一方面 ， 八十年代很多大公司的春茗 、 尾牙 、 聖誕聯歡 、 周年誌慶等活動 ， 都選擇以海城為主場 。 無線電視的台 慶職藝員聯歡晚宴 、 九龍巴士公司等大機構的周年晚宴 ， 當年曾一 連兩天在海城擺酒，非常熱鬧。
面對經營困難
八十年代後期 ， 紅館成為香港歌手的主要表演場地 ， 中式酒樓 夜總會的生意開始大不如前 ， 海城開始邀請台灣歌手青山 、 姚蘇 蓉 、 蔡琴 、 尤雅 、 湯蘭花等來港助陣 。 不過 ， 香港市民的娛樂消費 模式亦開始轉變，尤其是卡拉OK的普及，市民更喜歡到個人化的娛 樂場所消遣。此外，1988年落成的灣仔第一期會議展覽中心，更成 為新一代的會議 、 宴會 、 表演等多元化的新地方 ， 不少商會和社團 的大型活動便轉移到會展進行 。 1995 年 ， 九龍灣國際展貿中心啟 用 ， 以優惠的價格提供會議 、 展 覽 、 宴會的場地及表演 ， 海城的 競爭力大不如前 ， 經營愈來愈困 難 ； 再加上 1997 年遇上了亞洲金 融風暴 ， 香港經濟不景 ， 海城大 酒樓夜總會終於在 1999 年 7 月底 結業 。 新世界中心的發展商於 2000 年開始 ， 耗資三億港元翻新 商場 ， 現時三樓已分拆成不同餐 廳和酒家。
▶ 甄妮在海城演出的宣傳廣告 。 （網上圖片）
作者簡介：
惟證 ， 香港珠海書院哲學博士 ， 香港道教文化學會副會長 ， 主要研 究領域為香港文化史 、 中國傳統宗教文化等 ， 曾在不同報章刊登有 關香港歷史、宗教哲學與文化的篇章。
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對應屆幼稚園畢業生 (K3) 家長來說 ， 每年的一月份是相當頭痛的日
子 ， 因為小一入學統一派位階段開始啦 ！ 由本周一 （ 1 月 19 日 ） 起至本月
25 日期間申請選校 ， 家長要記得以下四大重要資訊 。
統一派位 Q&A
Q：住址所屬校網不足30間小學，如何填寫表格乙部?
A： 填寫乙部時 ， 應盡量將住址所屬小一學校網內的學校選擇 填滿 。 避免因只填寫幾間學校 、 且幾間學校均未獲派學 位 ， 而被派往校網外學校 。 所屬校網內學校選擇填上後 ， 餘下方格可留空。
Q：重複填寫心儀的學校，會增加被派位的機會嗎?
A： 重複填寫不會增加機率 ， 只會浪費入讀其他學校的機會 。 當派位程序進行到家長第一次填寫該學校的那個學校選擇 時 ， 若學校此時有空餘學位 ， 便會直接派給小朋友 ， 無需 要用到重複填寫的選校選擇 。 若學校無學位派給小朋友 ， 則代表該學校的全部學位已用完，重複填寫亦不會獲派。
Q：統一派位是否完全隨機?如何可以知道自 己的派位順序?
A： 若學校小一學位求過於供 ， 程序將按 「 隨機編號 」 進行派位 。 電腦首先會為 每位申請兒童編配一個 「 隨機編號 」 ， 再按家長的選擇以及隨機編號的次序進 行派位 。 家長無法得知小朋友的編號 ， 亦不能得知派位順序 ， 只會收到最終的 派位結果。
1.申請電子化
為了配合智慧政府策略 ， 教育局已將小一入學申請全面電 子化 。 如果家長已登記成為 「 小一入學電子平台 」 用戶並以 「 智方便 + 」 綁定帳戶 ， 可透過電子平台於 1 月 19 日至 25 日遞 交統一派位 「 選擇學校表格 」 。 教育局網頁 （www.edb.gov. hk/tc/edu-system/primary-secondary/spa-systems/ primary-1-admission/POA_ePlatform/index.html） 載有短片 及家長指南 ， 介 紹 啓 動 「 小一入學電子平台 」 帳戶 、 登入帳戶 及經電子平台辦理小一入學統一派位階段選校手續的詳情。
2.緊記重要日期
❶1月上旬：統一寄出統一派位選校名單及選校通知書 ❷1月19日：若在1月19日仍未收到相關文件，應盡快致電 教育局學位分配組2832 7700查詢
❸ 1 月 19 日至 1 月 25 日 ： 已經登記之家長可透過 「 小一入學 電子平台」 遞交表格 ❹1月24日或1月25日：或前往指定統一派位中心辦理 ❺ 6 月 3 日至 6 月 4 日 ： 印有統一派位結果的 《 小一註冊證 》 將郵寄至家長填報之地址。
*如家長已登記成為電子平台用戶，亦可透過電子平台查閱結果。
6月9日或6月10日：獲統一派位的兒童辦理註冊手續 6
3.熟悉派位機制
俗稱 「 大抽獎 」 的統一派位 。 各校在此階段的學額 ， 約佔 小一學額的五成 ， 其中甲部不受學校網限制的學位 ， 佔總學位 一成 ； 而乙部則受校網限制 ， 佔九成 ， 只供於校網內學生選 擇 。 家長選校時 ， 甲部可選三所小學 ， 乙部則可選最多 30 所小 學。
4.選校小Tips
家長選校時 ， 要考慮心儀的小學是在校網外 ， 還是校網 內 。 如果心儀的小學在本區中 ， 家長可按 「1-1-1」 選校策 略 ， 即在自行分配學位 、 統一派位甲部和乙部首志願 ， 均揀選 同一所學校 ， 假如最後未能獲派 ， 學校亦會優先考慮該小朋友 叩門面試 。 甲部第二 、 三志願建議留空 ， 因為一旦填寫次熱門 的小學 ， 在甲二 、 甲三被該學校錄取 ， 則失去在乙部進入最心 儀學校的機會。
家長若心儀其他區的小學 ， 可在甲部填寫心儀學校 ， 但甲 部學位比例較少 ， 有機會未能成功獲派 。 所以在乙部 ， 家長應 選本區實力較強 、 校風好的心儀學校 ， 乙二填上次熱門 ， 而乙 三 、 乙四及乙五則揀一些不太熱門 、 能符合期望的學校 ， 確保 頭三至五志願能 「保底」 。
2 0 2 6 年 1 月 21 日
司徒法正師傅從事道家法科風水的工作 ， 至今累積逾三十年經驗 ， 是 江西龍虎山授籙法師 ， 致力弘揚道家法科傳統文化及推動種生基普及化 。 同時也是澳門賭場金牌御用法科風水師 ， 獲各界冠譽 「 運財福星 」 。
2026馬年十二生肖運程 狗
肖狗的人士在 2026 馬年 「 會太歲 」 ， 加上有
「三台」 、 「地解」 、 「華蓋」 等吉星扶持，今年
運勢將會回升 。 雖說有所回升 ， 但會受到 「 五 鬼」 、 「官符」 、 「披頭」 等凶星的影響，整體來
說仍然是有些反覆不定。今年與家人相處的時間相對減 少 。 加上凶星的影響 ， 做任何事情都稍有阻滯 ， 幸好 「 地
事 業
今年在事業上迎來穩中有升的態勢 。 踏實肯幹的 品質深受領導和同事認可 ， 有機會承擔更多重要任 務 。 切記在處理文書文檔時 ， 需謹慎處理 ， 慎防捲入 官災之中 。 建議在這一年注重專業技能提升 ， 同時保 持良好人際關係，為事業發展助力。
財 運
今年為動中生財之年，多勞多得。但受凶星影響，
錢財雖有上漲，但來而不聚，容易破耗。正財收入穩中 有升，工作中的努力能夠轉化為可觀的收入。若從事銷 售或提成類工作 ， 業績有望穩步提升 。 在投資理財方 面，建議保持謹慎態度，避免參與高風險項目。
肖豬的人士在2026馬年，整體氣場屬先難後順。容 易在年初至年中感到外在壓力，計劃多有阻滯。但
幸得 「月德」 吉星高照，為人際關係帶來轉機，當 遇困難之時 ， 總有貴人伸手相助 ， 使問題得以化 解。此外 「玉堂」 星臨命，代表正氣與地位，暗示雖歷 波折，仍能憑實力與正直之心獲得認同，長遠發展有利。然
事 業
事業方面 ， 容易感到環境急促變動 ， 壓力倍增 。 加上煞星入命 ， 代表職場小人或暗中競爭 ， 需提高警 覺 ， 避免與人爭鋒 。 幸好有吉星相助 ， 在關鍵時刻仍 能獲得上司或長輩的肯定 ， 甚至得到貴人提攜 。 切忌 衝動離職或草率合作，否則容易自陷險境。
財 運
受到凶星影響，財運方面稍顯反覆，容易因人情世 故、家庭開支或投資失誤而出現資金流失。正財收入尚 算穩定，但難有突破。偏財運不利，不宜涉足投機或急 進投資，否則得不償失。建議今年應以 「積穀防饑」 為 理財原則，盡量減少不必要的花費，並避免與朋友或親 人牽涉金錢借貸，以免影響感情。
解」 星能幫助化解及減低阻力，但為人處事上仍需學會謙虛 與奉公守法，凡事三思而行總沒有壞處。另外處理金錢上需 要格外謹慎，借貸或擔保可免則免。文書合約合作上也需要 謹慎，以防捲入官災之中。探病問喪不宜參與。今年需好好 把握吉星帶來的助力，積極克服困難與阻力，定能有更多美 好收獲。
感 情
今年在感情世界中收穫滿滿 。 已婚人士 ， 家庭生 活和睦美滿 ， 夫妻之間相互理解 、 相互支持 ， 感情愈 發深厚 。 家庭氛圍溫馨 ， 夫妻雙方在育兒 、 家務等方 面分工明確 ， 共同營造幸福生活 。 單身人士 ， 桃花運 較旺，有機會在社交活動中遇到心儀之人。
健 康
受到凶星影響 ， 今年較容易受傷 ， 切勿參與危險
性活動 ， 恐會引起血光之災 。 日常生活多留意飲食與
規律作息 。 適合進行多種運動鍛煉 ， 如跑步 、 游泳 、
登山等 。 規律的運動有助於增強體質 ， 提升免疫力 。
工作忙碌，需注意避免過度勞累，保持充足睡眠。
而不可忽視凶星的影響， 「劫煞」 主橫生枝節，易因小人或 突發事件而受阻。 「死符」 則帶來心神不寧，須慎防健康與 精神壓力。 「小耗」 則顯示財運有耗散之象，錢財容易因人 情、瑣事或疏忽而流失。今年的關鍵在於 「守正避險」 ，避 免盲目冒進。
感 情
今年的桃花運受到凶星影響 。 情緒起伏較大 ， 對 伴侶態度容易忽冷忽熱 ， 需注意溝通 。 單身人士則能 得到吉星加持 ， 人緣尚佳 ， 但容易遇到桃花不正或短 暫的情緣 ， 投入前宜先觀察對方人品 。 已有伴侶或已 婚人士 ， 容易因瑣事或財務問題而生口角 ， 應避免將 負能量帶入感情生活。
健 康 今年的健康運勢受兩粒凶星影響 ， 精神壓力大 ，
身心易有疲憊感 。 火旺克水 ， 故腎臟 、 泌尿系統及內 分泌需特別留意 ， 容易出現失眠 、 腰腎不適或情緒焦 躁等問題 。 外出需小心意外碰撞 ， 特別駕駛人士要留 意道路安全 。 若能保持心境平和 ， 專注養生 ， 馬年雖 有小病小阻，仍可保整體安康。
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迷思一：活菌越多越好
錯！過量攝取未必提升效果，反而可能擾亂原 有菌群平衡。關鍵在有效劑量而非最大劑量。
迷思二：所有益生菌都能改善腸胃
錯！不同菌株功能差異極大。例如某些益生菌 對抗腹瀉有效，但對便秘幫助有限；而另一些益生 菌則被證實可促進腸道蠕動。
迷思三：常溫益生菌和冷藏的一樣有效
不一定。部分耐熱菌株可在常溫存活，但多數 乳酸菌對溫度敏感 。 若產品未明確標示耐常溫技 術，冷藏保存仍是保障活性的首選。
2 0 2 6 年 1 月 21 日
近年 ， 隨著腸道微生態研究不斷深入 ， 益 生菌已從普通保健食品 ， 逐漸躍升為現代健康管理中不可或缺的一環 。 科學 界越來越清楚認識到 ， 腸道不只是消化器官 ， 更是人體免疫 、 代謝甚至情緒 調節的重要基地。而益生菌，正是維持這座生態系統平衡的關鍵幫手。
益生菌的效果具有高度的菌株特異性。世界衛生組織早已強 調，只有經過臨床驗證、明確標示菌種與菌株編號的益生菌，才 能談論其具體健康效益 。 因此 ， 選擇益生菌絕非盲目跟風 ， 而應根據個人年齡 、 性別 、 健康狀況與實際需求來挑選 合適的菌株。
以嬰幼兒為例 ， 他們的腸道菌群尚在建立階 段 ， 容易因餵養方式 、 感染或使用抗生素而出現 腹瀉或腸絞痛 。 這時 ， 經大量研究證實安全有效 的羅伊氏乳桿菌便是一個理想選擇 ， 不僅能緩 解三個月內嬰兒的哭鬧與脹氣 ， 還可降低抗生 素相關腹瀉風險。
不同人群需求有別
進入兒童與青少年階段 ， 免疫系統仍在 成熟過程中 ， 若孩子經常感冒 、 有皮膚炎或 食物過敏，可考慮補充鼠李糖乳桿菌。這是目 前全球研究最透徹的益生菌之一 ， 多項臨床試 驗證實其對預防呼吸道感染 、 減輕過敏症狀具 有潛在效益。
對於成年人而言，生活壓力大、作息不規律、 外食頻繁等因素常導致腸胃功能失調 。 若有腸道問 題困擾 ， 如反覆腹脹 、 腹痛或排便不規則 ， 雙歧桿菌 是少數經嚴謹試驗證實能改善整體腸症狀的菌株。而成年 女性除了關注腸道健康 ， 也常面臨泌尿道或陰道菌群失衡的 問題，此時可選擇如嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌與羅伊氏乳桿菌 等組合 ， 有助於在泌尿生殖道定植 ， 維持酸性環境 ， 抑制有害菌滋 生。
至於中老年人 ， 容易出現便秘 、 免疫力下降等問題 。 這時可優先考慮以雙 歧桿菌為主的產品 ， 例如長雙歧桿菌或動物雙歧桿菌 ， 兩者皆有研究支持其改 善排便頻率與增強免疫反應的效果。
益生菌不是萬靈丹 ， 唯有尊重科學證據 ， 根據自身狀況理性選擇 ， 才能真正成為守護健康的得力夥伴。
▲市面益生菌種類繁多，要小心選擇
▲ 本港科研團隊在腸道微生物研究生 屢有突破
常見益生菌菌株比較
中文名稱 主要功效 適用人群 鼠李糖乳桿菌 預防抗生素相關腹瀉、減輕兒童過敏 兒童、免疫力較弱者 （如異位性皮膚炎）、增強免疫力 動物雙歧桿菌 改善便秘、促進腸道蠕動、支持免疫功能 嬰幼兒、老年人、一般成人 羅伊氏乳桿菌 緩解嬰兒腸絞痛、減少腹瀉、抑制有害菌 0–12個月嬰兒、哺乳期母親 嗜酸乳桿菌 平衡腸道菌群、改善消化、抑制念珠菌過度生長 一般成人、女性私密保健輔助
2 0 2 6 年 1 月 21 日
佛山是國家級歷史文化名城 ， 以深厚的嶺南文化底蘊 、 四 大名鎮之一的歷史地位 、 以及 「 陶藝之鄉 」 、 「 武術之鄉 」 等美譽聞名 。 每年一到新春 ， 佛山就異 常熱鬧 ， 結合傳統習俗與現代文旅創新 ， 處處充滿 「 紅紅火火 」 的節日氣氛 ， 以其獨特的嶺南年味 吸引遊客，特別是嶺南天地、祖廟和千燈湖等景點，成為遊客打卡和感受嶺南文化的旅遊景點。
嶺南天地復古與現代潮流結合
位於市中心的佛山嶺南天地，是一個歷史文化商業區，以 「修舊如 舊 」 的方式活化了東華里片區的清代古建築群 ， 融合了傳統嶺南風格 （ 如鑊耳山牆 、 青磚騎樓 ） 與現代商業 （ 國際品牌 、 特色餐飲 、 酒 吧），是集文化、旅遊、購物、美食、娛樂於一體的地標，並設有簡氏 別墅、嫁娶屋、龍塘詩社等古蹟，適合全天候遊覽，體驗佛山傳統與現 代交融的魅力。
這裏節日氣氛濃，不時會舉辦工作坊和市集推廣嶺南非遺。街上有許 多特色書店、文創小店和咖啡室等，可以讓大家坐低慢慢感受時光流轉。
地 址：禪城祖廟大街2號 交 通 ： 西九乘坐高鐵至佛山西站 ， 再搭乘佛山 地鐵 3 號線轉廣佛線於祖廟站下車 （C 出 口即達 ）； 或搭乘的士/網約車 ， 車程約 20-30分。
開放時間：全年全日免費開放
佛山嶺南天地是一個復古結合時尚的新地標
新春佛山旅
三大熱門景點推介
祖廟集歷史嶺南建築武術精粹
佛山祖廟是一個集古代祭祀 、
宗教文化 、 嶺南建築與民間藝術於 一體的重要文化地標 ， 同時也是國 家 AAAA 級旅遊景區和全國重點文 物保護單位 。 它是了解佛山歷史文
化 、 嶺南建築和武術精髓的必遊之 地 ， 始建於北宋元豐年間的祖廟 ，
供奉玄天大帝 ， 擁有華南最古老戲 台萬福台 ， 並設有黃飛鴻紀念館 、
葉問堂 ， 展現了佛山深厚的歷史 、 宗教和武術底蘊。
地 址 ： 禪城區祖廟路 21 號 （ 比鄰 佛山嶺南天地）
交 通：參考前往佛山嶺南天地
開放時間 ： 每日上午 8:30 至下午 6:00 （ 下午 5:30 停止入園或售 票）。每張門票20元人民 幣。
▲ 佛山祖廟每日有三
場醒師表演
千燈湖公園華燈初上燈火璀璨
千燈湖公園是個全開敞式公園，鄰近南海金融高新區，結合自然風光與現 代都市景觀，以人工湖為主體，融合了嶺南水鄉風情，日夜皆美。白天適合散 步、騎行、野餐；夜晚則有千燈璀璨的燈光秀，環湖建築化身巨型屏幕，結合 音樂和水幕，營造出夢幻夜景，被譽為佛山 「城市客廳」 和網紅打卡地。
公園內還設有遊船項目，當華燈初上之時，乘著小船，優哉游哉的欣賞兩 岸璀璨燈火，又是另一番風味。
地 址：南海區桂城街道燈湖西路 交 通 ： 西九乘坐高鐵至佛山西站 ， 再搭乘佛山地鐵 2 號線到千燈湖站或金融高 新區站 （B 出口步行約 1 6 公里 ）， 或轉乘坐廣佛線地鐵至千燈湖站 （離公園最近選擇）。
開放時間：全年全日免費開放
◀ 千燈湖公園華燈初上燈 火璀璨，美食雲集
▲晚上可乘船夜遊或沿岸漫步千燈湖公園，欣賞兩岸燈飾