KowloonPost 龍週 第257期(九龍東)

第

257期

2026.1.21

區議會設大廈管理小組 收集民意助修例 !!!!!!!!! 「468」新制生效

堵塞 「假兼職」漏洞 家居火警頻生 滅火七大誤區速糾正

發行：簡約文化創意有限公司 地址：旺角山東街47-51號中僑商業大廈17樓2B室 電話：6333 5785 傳真：3020 9676 電郵：info@kowloonpost.hk 承印：三友印務有限公司 地址：香港仔田灣海旁道7號興偉中心2-3樓

2 0 2 6 年 1 月 21 日

各區民政事務處經常舉辦大廈管 ▲ 理工作坊

收集民意助修例 區議會設大廈管理小組

大埔宏福苑早前發生五級大火，揭示妥善管理 大廈的重要性。全港十八區區議會新一年在轄下設立 「大廈管理工作小組」 ，以 便提交大廈管理方法相關建議。有受訪的學者皆認同成立小組，期望工作小組具 備實際的權力及資源，就重要的大廈管理問題進行深入調查。

02

主要有三項職權範圍 根據民政總署向全港各區區議會提供的文件顯示，大廈管理 工作小組的職權範圍主要有三項：包括，一，按區議會主席要 求，收集區內人士就區內大廈管理的意見，就良好大廈管理方法 向區議會提交意見摘要及應對建議；二，區議員按其地區服務經 驗就良好大廈管理作業模式進行分享交流，並向區議會提交相關 的建議；三，協助宣傳和推廣良好大廈管理，包括民政事務總署 （民政總署）和民政事務處（民政處）有關大廈及物業管理資 訊，以及民政總署的各類大廈管理支援服務。 工作小組的任期與本屆區議會相同，至2027年12月31日止。 小組主席由區議會主席委任。民政處代表會列席會議。 據《龍週》記者了解，九龍區的五個區議會已成立小組，部 分更已有小組主席和成員名單。黃大仙區議員越毅強接受《龍 週》訪問時表示，非常支持相關政策，認為工作小組能完善地區 ▲本港舊樓林立，在管理方面亟需政府支援

治理系統，保障市民生命財產安全。 越毅強指出，現時區內私人住宅大廈管理長期面對多項痛 點，包括在成立工作小組前，大廈管理缺乏有組織的討論平台， 法規推行及管理優化進度緩慢等。相信工作小組成立後，可對地 區大廈進行統一管理，加強執法力度，同時透過跨區經驗交流及 個案分享，快速制訂解決方案，並直接透過區議會上報，大大提 升行政效率。

提供渠道 統一管理地區大廈 中文大學政務與政策科學學院講師孔永樂接 受《龍週》訪問時也表示，支持區議會設立大廈 管理工作小組，認為提供了一個有效渠道，收集 香港各區有關管理大廈的意見及相關問題，並加 強各方對大廈管理方面的知識與協調能力，最終 有望通過新機制讓政府對有關問題採取糾正措施。

孔永樂表示，本港私人住宅大廈管理的水平參差不齊，特別 對於涉及安全的隱患，市民或住戶可向大廈管理人士投訴情況， ◀一些舊樓不時 出現上層單位影 響下層單位的情 況

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但無法確保大廈管理公司甚至政府有關部門對其進行調查、協調 及採取糾正措施。 他說： 「我期望工作小組具備實際的權力及資源，就重要的大 廈管理問題進行深入調查。現時工作小組屬起步階段，如果後期發 現各區存普遍問題，或可將問題轉至立法會層面進行討論。」

大維修將設授權書上限 宏福苑大火揭發大維修工程涉嫌貪污，圍 標問題再次引發社會關注。民青局局長麥美娟

等安排；五、賦予當局更多權力，在管委會不能正 常運作或未能處理法團事宜時介入。

1月14日出席本屆立法會首次大會時透露，將從

根據目前的《建築物管理條例》，要召開屋

五大方向修訂《建築物管理條例》，以提升大型

苑法團業主大會的法定人數為全數業主10%，若

維修及大額採購的透明度與業主參與度。

涉及每個單位平均逾三萬元採購價的大型維修工

有關方向包括：一、提高議決大型維修工程 和大額採購時業主需親身出席和投票的門檻，按合

▲孔永樂

程，採購決議必須獲5%業主或100名業主親自 投票才可通過。

約金額設不同級別，金額愈高，業主需親自出席門

有媒體引述政府消息人士表示，大火後不少

檻愈高；二、若涉大維修，委任代表文書制度、即

屋苑發現管理問題，要求當局支援，區議會新成

「授權票」 須設上限，大廈須張貼告示列出各單位

立的大廈管理工作小組，今後要與政府部門為法

授權予誰；三、完善大維修及採購的利益申報制

團提供支援及意見，並蒐集意見協助政府修訂

度；四、釐清業主大會的召開、議程、取消、延期

《建築物管理條例》。

《建築物管理條例》五部分修訂 ❶提高對進行大型維修工程及大額採購的親身出席 和投票門檻

❷完善委任代表文書處理制度，包括就大型維修採 購設立限制持有代表文書的上限

❸完善大型維修工程採購的利益申報制度，確保採 購程序能夠更透明和公平公正

❹進一步清晰業主大會的召開、議程、取消、延期 或暫停等安排

❺賦予主管當局更多權力介入提供 協助

▶麥美娟指政府已就修訂《建築 物管理條例》擬定五大方向

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本港《僱傭條例》下 「連續性合約」 的 「468」 新規定， 已於 1 月 18 日生效，將原有 「418」 門檻放寬，改為以四星期總工時 68 小時作為彈性計算基準。此 舉旨在讓工時不固定的僱員更容易獲得法定福利保障，預計全港逾萬名僱員受惠。在兼職、散工密集 的九龍東，特別是觀塘區的物流、零售、餐飲及安老服務業，新制被視為堵塞長期漏洞的關鍵改革。

「468 468」 」 新制生效 堵塞「 堵塞 「假兼職 假兼職」」 漏洞

03

◀▲俗稱 「468」 的 「連續 性合約」 新規定1月18日正 式生效

鄧家彪：新制明確「全職」法例標準

勞工處加強巡查執法

九龍東立法會議員鄧家彪接

儘管新制被寄予厚望，港九勞工社團聯會

科尋求協助。勞工及福利局局長孫玉菡亦表示，

受《龍週》訪問時指出，新制對

（勞聯）主席林振昇表示，接獲約五至六宗涉及

政府會提供協調服務協助渡過適應期，若發現嚴

區內工時偏長、但過去因單一星

飲食業及會所服務業的求助，指有僱主試圖將員

重違規不排除執法。

期未達18小時而喪失福利的工友

工四星期工時控制在68小時以下，或將同一

尤其有利，能提供更公道保障。 ▲九龍東立法 他強調，改革不僅鼓勵就業，更 會議員鄧家彪 能根治 「假兼職」 等不良用人手

職位分拆由不同公司聘用，以逃避連續

法，明確 「全職」 的法例標準，促使僱主將人手

可單方面更改合約，呼籲僱

安排 「全職化」 ，從而增強企業經營穩定性。

員提高警覺。

對於有僱主可能透過調整排班或重新簽約規避責

性合約的責任，估計涉及50 至60名員工。他強調僱主不

勞工處回應指，會主動

任，鄧家彪坦言確有類似風險，但指出在當前 「勞工

巡查各行業工作場所，採取針

短缺」 的現實下，僱主為穩定營運，反而更有誘因整

對性執法行動，並對涉嫌違例

合人手、減少倚賴零散兼職，長遠對勞資雙方皆有

個案展開刑事調查。處方重申

利。他亦關注，許多時薪或日薪工友對假期補償計算

已透過專題網頁、 「懶人包」 、

方式仍未充分掌握，建議勞工處加強針對性講解，讓

簡介會等多渠道宣傳，並提醒僱

基層僱員清晰理解自身權益。

主僱員如有疑問，應向勞資關係

小知識

▲港九勞工社團聯會接獲涉及飲食業及會所 服務業的求助，指有僱主試圖逃避連續性合 約的責任

何謂「468」 新規定？

新修訂條例將《僱傭條例》中 「連續性合約」 的定義由原有的 「418」 （連續四星期，每 周工作至少18小時），放寬至更彈性的 「468」 標準。在新規定下，僱員如連續受僱於同一 僱主四星期或以上，並符合以下任一條件，即屬按 「連續性合約」 受僱：每星期工作最少17

對 新舊制

比

或以上 8」標準 四星期 主 僱 舊 「41 同一 中斷 受僱於 小時 ，即會 8 1 時 ‧連續 作 小 8 工 1 期最少 時少於 ‧每星 一周工 很高。 中 其 總工時 只要 期 ： 星 點 弱 即使四 合約， 8」標準 新 「46 即可： 期）內 中一項 其 合 17小時 共四星 符 作 （ 工 期 期最少 去三星 ‧每星 緊接過 及 期 為基 該星 總工時 ‧或在 期 時 星 小 8 達6 ，以四 時的僱 總工時 性計算 於 17 小 彈 低 了 略 引入 期工時 優點： 個別星 準，使 資格。 能符合 仍 ， 員

小時；或若某一星期工時少於17小時，但在該星期及其緊接過去三星期組成的四星期內，總 工時達68小時或以上。 符合 「連續性合約」 的僱員，可享有如法定假日薪酬、有薪年假、疾病津貼 及產假等僱傭福利。新規定旨在讓工時不固定的兼職或散工僱員更容易獲得保 障，但並無追溯力，生效前的僱傭期仍按舊有 「418」 規定計算。

）

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勞工處 來源： 料 資 （

大埔宏福苑去年 11 月底發生特大火災事故，令社會高度關注樓

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宇消防安全。然而，由今年元旦至今，全港各區仍然發生多宗大火（見附表）導致多人死傷。值得注 意的是，許多市民對滅火及逃生存有誤解，萬一遇到火警，不僅會錯失滅火最佳時機，還有可能導致

04-05

火勢擴大、人命傷亡。今期《龍週》整理了滅火七大誤區，讓大家了解一些應對火災的正確做法。

誤解 1 水可以撲滅所有火災 真相：水僅適用於固體可燃物火災，例如木材、紙張、家具等。電火遇水容易引 發觸電；油火（油鍋、汽油）遇水會因水的密度大下沉、油浮面飛濺，瞬 間擴大火勢；化學品火遇水可能發生反應，產生有毒氣體或爆炸。

誤解 2 滅火時對著火焰中心噴，能快速壓滅火苗 真相：大火燃燒的核心是火源根部，對著火焰中心噴射，無法切斷燃燒鏈，火苗只會暫時被 壓下，很快又會復燃。正確的做法是站在火源上風／側上風處，將滅火劑對準火焰根 部持續噴射。

誤解 3 電器著火要馬上拔插頭 真相：如果電器已經起火或冒煙，插頭或開關可能已經損壞，徒手觸碰會有極高的觸電風 險。最安全的做法是：先切斷總電源或房間分閘，再使用不導電的滅火器（如乾 粉、二氧化碳）滅火。若無法斷電，就要保持安全距離並報警。

誤解 4 濕毛巾能完全防濃煙中毒 真相：濕毛巾只能過濾部分煙塵和少量有毒氣體，無法隔絕一氧化碳等致命氣體，僅能作為逃生時 的臨時防護。由於濃煙多在上方，地面層氧氣和能見度更高，最好的做法是低姿匍匐。

誤解 5 火勢不大，可以輕鬆撲滅 真相：火災發展速度極快，尤其是現代裝修材料多為易燃物，轟燃現象可能在 幾分鐘內發生，使整個房間陷入火海。個人的判斷力和反應時間在濃煙 和高溫下會急劇下降。因此， 「先報警，後滅火」 或 「邊報警，邊滅 火」 是基本原則。若感覺無法控制，必須立即逃生。

誤解 6 高層起火，滅完火可以坐電梯逃生 真相：電梯井是 「煙囪效應」 的重災區，容易被濃煙填充，且電梯可 能因斷電停運，導致被困電梯，正確做法是走消防通道，低姿 匍匐逃生。

誤解 7 身上著火，要快速奔跑或用手拍打 真相：身上著火，很多人奔跑想找水或用手拍打。然而，奔跑會使火焰因 氣流而更旺。正確方法是 「停、躺、滾」 。（一）停：立即停止奔 跑。（二）躺：就地躺下。（三）滾：用雙手捂住臉部，來回滾動 以壓滅火焰。如果有厚重衣物或毯子，覆蓋在身上效果更佳。

消防喉轆使用步驟 記住「破轉拉射」 滅火口訣 今年以來部分火災事件 啟謙樓一個單位發生火警，一名男子死亡 1月14日 荔景祖堯邨啟

宏福苑發生大火後，市民提高了家居防火安全意識，但不少人不 懂得使用消防裝備滅火。有見及此，消防處特別製作短片，教導市民 以 「破、轉、拉、射」 簡單四步，正確使用消防喉轆，協助火警初期 控制火勢蔓延。

1月13日 西灣河一處住宅疑因燃點香燭冥鏹起火，近150人疏散

1

1月12日 土瓜灣一個劏房單位發生爆炸，一名男住戶燒傷墮樓， 情況危殆 1月12日 屯門兆麟苑翠麟閣一個單位疑有鋰電池充電時過熱起 火，約200名居民需疏散

1月11日 元 朗 屋 苑 YOHO Town 一 個 中 層 單 位 起 火 ， 男 戶 主 不 治，女戶主情況危殆 1月9日

何文田佛光街朗賢峯一個單位起火。消防員到場救熄，

以逆時針方向轉

按動火警鐘

動來水掣。

掣。

3

1月12日 黃大仙美東邨多美仁樓一個高層單位起火，約50名居民 疏散

2 4

在消防喉轆

開啟 啟喉咀掣，射

絞盤拉出膠

向火源底部。救

喉。

▲消防處拍片教市民正確使用消防喉轆

無人受傷 1月4日

清晨，石硤尾邨美如樓發生嚴重火警，一名男住戶死 亡，另有八人受傷

正確使用消防喉轆短片教學： https://youtu.be/lQFKiu75js4?feature=shared

火時應與火源保 持2至3米，甚至 更長的安全距 離。

政府推七大中長期措施 提升消防安全 消防處在大埔宏福苑火災後，推出多項改善消防安全的措施，包括本月8日發出兩份通 函，規定註冊消防裝置承辦商當消防裝置出現損壞時，必須在裝置當眼位置張貼符合標準規 格的損壞告示。若需在進行工程前關閉任何消防裝置，必須事先評估是否會影響其他消防裝 置的運作，並一併向消防處通報所有受影響範圍。

善用大數據與AI分析風險 另外，政府也在宏福苑大火後成立 「強化消防安全治理工作組」 ，並於日前提出多項改 善消防安全建議，以及提出七大中長期工作方向，包括：展開風險為本的樓宇消防裝置排查 計劃，針對配置舊式消防裝置的樓宇進行全面檢視及功能測試。善用科技強化滅火救援，全 面檢視裝備配置，並積極參考內地及其他地區經驗，引入先進科技與大型消防配備。

▲消防處近來加強防火宣傳及推廣工作。圖為 慈雲山慈愛苑日前舉行消防演習，消防員向街 坊講解防火知識及火警發生時的應變技巧

善用大數據與人工智能分析巡查風險數據，制定應對方案，並加快推廣 「物聯網火警偵 測系統」 ，提高滅火救援速度。積極研究修例，包括引入定額罰款，快速處理如阻塞走火通 道等違規；規定關閉主要消防裝置須事先申請並落實額外措施；以及大幅提高對註冊承辦商 簽發虛假或誤導性消防證書的罰則，由現時最高罰款五萬元大幅提升，並可以判處監禁。 九龍城區區議員林博接受《龍週》訪問時認為，本港以往發生的火災，很多時候和市民 防火意識不足有關，政府應加強防火宣傳，以及再次檢查大廈的消防設備。 他說，許多住宅大廈維修的時候，法團成員並不懂得如何選擇防火的維修物料，當局最 好派專家提供意見，避免意外發生。

▲九龍灣消防局舉辦 「防火小先鋒工作坊」 ， 教授小朋友防火知識

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06-07 分享本版內容

從《本草綱目》學中華文化活動圓滿落幕 觀 塘

警方東九龍總區科技同樂日 激發年青人創新思維

由香港現代中醫中 藥協會主辦、香港青年

警 務 處 東 九 龍 總 區 1 月 3 日 在 新 蒲 崗 東 蒲 舉 辦 「KE

黃大仙 STEAM x SPORTS DAY」 ，延續第15屆全國運動會的熱

家庭協進會合辦，並獲公民教育委員會資 助的 「從《本草綱目》學中華文化」 系列

潮，吸引約2,000人次參加，展現出年輕一代對科技與運動的熱情。

活動，日前在觀塘聖公會何明華會督中學 舉行成果展及結業禮。這項為期數月的活 動，以明代醫學巨著《本草綱目》為藍 本，走進全港六間小學，讓學生在沉浸式

警務處處長周一鳴致辭時強調，今年活動主題為 「科技融入生活，教育扎 ▲從《本草綱目》學中華文 化系列活動日前圓滿結束

根心靈」 ，並感謝 「東九快樂明天委員會」 及各合作單位的支持。他認為栽培 下一代成為社會的棟樑，不僅是教育知識和鞏固身心健康，更加要協助 年輕 人建立正確價值觀和社會責任感，以及建立守法意識同社會擔當。

體驗中領略中華傳統文化的深厚底蘊。

東九龍總區先後於2023和2024年成功舉辦兩次STEAM FUN DAY，為

走進全港六間小學 校園傳承中醫藥智慧

區內學校帶來多元學習機會。今年活動特別將STEAM與運動結合，不單希

活動旨在通過系統化的中醫藥文化教育，傳播中華優秀傳統文化， 增強學生對中華民族偉大的中醫藥文化有所認識，從而增強學生的自豪 感與國民認同感。活動內容豐富多元，不僅編制了小學版《本草綱目》 教學資源套，詳解人參、甘草、陳皮等數十種中草藥的性味功效與文化 典故，還開設了中醫講座、中藥香囊製作工作坊，並搭建草藥種植小温 亦邀請聖公會何明華會督中學的師生於 校園內的水耕基地，替小學生們培育中 草藥的種子，令不同階段的學生都能從 此項目上獲得不同的學習體驗。

年輕一代宣傳國家安全、禁毒和防騙意識。活動包括東九龍中小學AI競技 賽，激發一班年青人對科學和健康的興趣及培養團隊精神，並提供學生展 現才華的機會，由區內中小學生們表演中式步操、古今話劇以及舞蹈，使 開幕典禮生色不少。 出 ▲席嘉賓大合照

成 ▲果展現場設有特色攤位， 展示學生的草藥種植成果

室，讓學生親身參與從播種到收穫的全過程，記錄植物生長軌跡。活動

望鼓勵青少年加強體適能運動、啟發創新思維，更希望藉著這個機會，向

成果展現場設有特色攤位，集中展 示了學生的草藥種植成果、香包作品及 知識探究報告，並組織參觀學校水耕基 地，近距離了解草藥生長特性。

香港越秀各界聯合會新一屆理事會就職 九 龍

1月12日，香港越秀各界聯合會舉

導其融入國家大局。四、強化服務賦能，凝聚各界合力：

行第五屆換屆就職典禮，顏寶雲和凌逸

積極反映社情民意，加強與愛國愛港社團合作，匯聚智慧

邦分別擔任新一屆會長和主席。顏寶雲指出，當前香港正 處在 「由治及興」 的關鍵階段，新一屆理事會將重點推進

與力量，共同維護香港繁榮穩定。 典禮邀得越秀區委常委、區委統戰部部長、廣州越秀海

四方面工作：一、堅持愛國愛港，築牢政治根基：堅定不

外聯誼會會長肖逢春、香港海關關長陳子達，中聯辦九龍工 ▲出席人士積極交流

移貫徹 「一國兩制」 方針，支持特區政府依法施政，增強

作部副部長郭長勇，香港勞工及福利

市民國家認同，維護國家主權、安全與發展利益。二、深

局副局長何啟明先生、多位全國人大

化穗港聯動，服務發展大局：搭建多元合作平台，推動兩

代表、全國政協委員、立法會議員、

地經貿、科技、教育、文化等領域深度交流，助力越秀高

地區事務專員、廣州市及越秀區相關

質量發展，講好穗港 「雙城故事」 。三、聚焦青年培育，

領導、香港警務處代表，以及香港廣

傳承愛國薪火：創新活動形式，打造 「國情班」 等品牌項

州社團總會等各界領袖擔任主禮嘉

目，組織香港青年走進內地，增進對國家發展的瞭解，引

賓，共同見證新一屆理事會就職。

▲香港越秀各界聯合會日前舉行第五屆換屆就職禮

觀塘警區防盜防騙宣傳 提高市民警覺性 觀 塘

市區重建工程在即 區議員倡調整交通燈應對車流

近來騙案

觀 塘

求助個案持續

觀塘市中心重建計劃進入基礎工程階段，市區重建 局計劃封閉觀塘迴旋處上協和街左線行車道，以開展地

有上升，區內一些區議員辦事處

下設施鋪設工程，卻引發區內一些街坊對交通擠塞的擔憂。觀塘區議員馬

曾一周內接獲雙位數字懷疑詐騙

軼超、張培剛、柯創盛及鄭強峰，早前聯同市建局人員實地視察，並向運

短訊求證個案。

輸署提出調整交通燈時長的建議，爭取將工程對交通的影響降至最低。

有見及此，觀塘區議員柯創

馬軼超接受《龍週》訪問時表示，觀塘迴旋處及協和街為觀塘核心交

盛、楊莉瑤聯同觀塘警區指揮官

通樞紐，工作日早晚高峰車流量極大，此次市建局計劃封閉單邊車路進行

張總警司及警民關係組人員，日 ▲警務人員向市民宣傳防騙訊息

地下設施工程，會直接影響車輛轉入協和街的通行效率，或導致觀塘一帶

前在觀塘市中心開展冬防防騙聯

出現長時間車龍，甚至波及周邊道路的交通順暢。重建地盤目前尚未出標

合宣傳行動，透過實地派發單張、口述講解等方式，向市民普及防盜

書，但市建局為加快整體工程進度，會率先進行基礎工程，以便後續承建

防騙知識。

商順利落實動工。

柯創盛接受訪問時向《龍週》表示，是次行動聚焦家居及商戶防

馬軼超指出，他們當日視察後，已建議部門密切監控工程期間的交通

盜，同時針對當前常見的詐騙類型向途人開展宣傳，包括假冒客戶服

燈運作及路面實況，包括透過加長行

務、冒充鄰居稱樓下漏水套取資訊，以及 「猜猜我是誰」 等經典詐騙

車時長，充分疏導車流。而市建局、

手法。現場穿着整齊制服的警務人員，不僅向市民派發宣傳單張與紀

運輸署及警方已達成三方合作共識，

念品，更教導大家下載警方防騙應用程式，並提醒記牢相關服務熱

將聯合採取可行措施，實時應對路面

線。

突發狀況。 柯創盛續說，面對不斷翻新的騙徒手法，市民需時刻保持警惕。 他呼籲街坊收到懷疑 詐騙訊息時，務必遵

▲觀塘區議員與 市建局人員實地 視察

循 「停一停、諗一 諗、證一證」 原則， 核實訊息來源，若有 疑問可向區議員辦事 處或警方求證，不幸 受騙則需立即報警。

◀需封閉的單邊 車路

▲宣傳行動日合影

安達臣道岩洞項目 以新技術降低環境影響 近日，達臣道有新屋邨陸續

他又指，工程團隊考慮到附近居屋即將入伙，

入伙，區內聯用岩洞發展項目備

已在工程範圍外設置隔音屏，阻隔施工噪音，確保

受居民關注，當中粉塵及噪音滋擾問題更是街坊焦

工程高效有序推進的同時，將對居民的影響降至最

點。觀塘區議員林瑋早前出席岩洞發展項目交流

低。此外，項目在安秀苑旁設立社區聯絡中心，居

會，與土木工程拓展署及工程團隊代表溝通工程進

民可隨時前往查詢工程進度及未來規劃，方便街坊

度，並就居民關切的環境影響問題提問。

了解項目最新動態。

觀 塘

林瑋向《龍週》記者介紹，據悉該岩洞 項目將建為土木工程拓展署公務大樓，以及 翠屏邨歷史館與檔案中心。目前工程已完成 岩洞爆破及山洞開挖工程，下階段將開展內

▲署方人員向林瑋（右三）介紹工程細節

部裝修，預計2028年完工。值得一提的是， 是次工程採用全新爆破技術，從山洞內部進 行作業，不同於傳統的外部爆破方式，能大 幅減低對鄰近環境的噪音及空氣污染。

◀安達臣道岩洞工程現場

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每當提及社區投資共享基金（基金），不少人 都說這是一個 「充滿人情味的基金」 ，致力推動 「社會資本」 發展。到底基金 積極推廣的 「社會資本」 是什麼概念？又如何與社會上不同持份者 「投資」 和 「共享」 社區呢？

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「龍」情社區—深水埗、油尖旺及九龍城篇

▶第36期基金資助計 劃（深水埗）－ 「幸福 SUN白田」 地區支援網 絡計劃，計劃凝聚新舊 街坊與核心義工參與社 區活動和交流，建立鄰 里互助支援網絡

◀第37期基金資助計 劃（九龍城）－ 「社區友 鄰居」 互助支援網絡計 劃，計劃連繫區內商店成 為 「愛心商戶」 ，關注及 回應街坊的社區需要

社區投資共享基金 社會資本知多啲 從認識概念到實踐 社會資本就是人情味

的社區需要，實踐社會資本；而第五集則分享大聲哥、大喊包與街坊的故 事，體現計劃如何幫助老友記居家安老。

過去二十年， 「社會資本」 這個概念在全球各地備受關注，亦廣受不同

誠邀各界夥伴 攜手共建和諧共融社區

界別政策制定者、學者及實踐者討論及應用，希望為社會帶來長期和持續的影 響。根據世界銀行的定義， 「社會資本」 包括六大範疇 —— 社會網絡、信

去年（2025年）9月，基金通過撥款資助共十六項計劃申請，當中不

任和團結、互助和互惠、社會凝聚和包容、社會參與，以及資訊和溝通。較生

乏於深水埗、油尖旺及九龍城區推行的計劃，而第39期基金資助計劃現已

活化來說，它可以比喻為 「人情存款」 ，透過儲起無形的 「人情存款」 ，便能

接受申請，歡迎有興趣的團體於2026年2月2日或以前提交申請及計劃

編織出互助、互信、互惠的社區網絡，使社會更加融洽和諧。

書，與基金攜手建立富人情味的社區。

打造全新動畫 介紹社會資本概念與實踐 基金近期推出 「社會資本知多啲」 系列短片，透過吉祥物 「社會資本 十兄妹」 的互動及趣味故事，深入淺出介紹社會資本的概念與實踐。系列 短片共分為五集，並已上載於基金網頁。 第一集，由收風易和橋王五剖析社會資本六大範疇，並以鄰居幫忙照 顧寵物、颱風過後街坊一起清理公眾地方等日常生活例子，展現社會資本 已存在於社區不同角落。第二集則由千里眼和韌皮四介紹衡量和評估社會 資本的方法，包括問卷調查、數據分析、訪談及社區觀察等。至於第三 集，正義權和網網絡講解如何透過社區接觸、發展社區性的項目， 以及建立可持續運作方案及經驗整合三個關鍵策略，以成功規 劃和推行社會資本發展計劃。 為深化及充分發揮不同基金資助計劃在社區發展 社會資本的影響力，基金設有 「新公共租住房屋社區 支援計劃」 及 「居家安老—共建認知障礙友善社區 計劃」 兩類專項計劃。高腳仁和開心八在第四集帶 領大家走進新入伙的屋邨，看看計劃如何承托街坊

第38期獲批核基金資助計劃（深水埗、油尖旺及九龍城） 地 區 深水埗 油尖旺 油尖旺 油尖旺 九龍城 九龍城

計劃名稱 共建愛 「深」 長者友善社區計劃 （已開展） 「樂悠友里．樓住有心人」 – 共建認知障礙友善社區計劃（已開展） 智愛連繫．耆福同行（即將開展） 「幸福社區」 –鄰里關顧支援計劃 （油尖旺區）（即將開展） 友善社區．智者同行（已開展） 「智腦友．守護里」 認知友善社區計劃 （即將開展）

推行機構 勞聯智康協會有限公司 勞聯智康長者中心 九龍婦女聯會有限公司 新家園協會有限公司少數族裔服務 社區參與工作室 社區關愛協會有限公司 鐘聲慈善社 陳守仁長者鄰舍中心

有關社區投資共享基金 民政及青年事務局轄下的社區投資共享基金（基金）於2002年由香 港特別行政區政府成立，在社區推行多元化的社會資本發展計劃，推動 市民及社會各界發揮凹凸互補精神，齊心 建立跨界別協作平台及社會支援網絡，從 而建立互助互信、守望相助、社區凝聚力 等社會資本，讓個人、家庭及組織互相支 分享本版內容 援，令社區能力得以提升。 社區投資共享基金 社區動起來 到處人情在！ Facebook專頁 Facebook 專頁

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邀請不同作者書寫城市脈動，表達多元心聲。文章觀點 均來自作者，並不代表本報立場。

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災後重建與現代化城市治理 企業的參與 作為工業界別立法會代表，同時亦是資訊科技發展的積極倡行者， 在推動大埔宏福苑大火後支援及重建工作的過程中，筆者期望看到彰顯 濃厚的人道關懷，務實的政策考量，同時希望發揮工業界的系統思維與 科技驅動的效率優勢，讓災後重建超越單純的 「安置」 任務，成為香港 推進城市治理現代化的實踐典範。 重建工作的核心在於 「提效、透明、惠民」 三大目標。筆者對此有 四項建議： 第一，借鑒工業流程優化，落實快速安置。 政府應以工業思維壓 縮興建周期，減輕居民等待煎熬。由於重建歷時多年，當局可成立跨部 門 「專案管理平台」 ，實時公開工程進度，讓分散各處的居民能精準掌 握每個關鍵節點。 第二，科技賦能 「樓換樓」 ，兼顧人性化設計。為消除業主對 「面 積縮水」 的疑慮，建議開發 「智能換樓配對系統」 。整合全港居屋與綠 置居數據，讓居民按面積、地區及配套模擬選樓，並利用科技為長者及 多子女家庭提供個性化選項，全方位提升生活品質。 第三，構建大數據庫，主動破解圍標。針對圍標這一 「老大難」 的 問題，單靠罰則並不足夠，必須做到 「預防到、捉得到」 。筆者建議建 立具備 「關聯網絡分析」 能力的樓宇管理系統，在符合私隱條例的情況 下，實時交叉比對法團、顧問及承建商資料，一旦發現異常即時發出預

黃永威 立 法 會 議 員 （ 工 業 一 ）

警，令流程陽光透明。 最後，推動治理系統升級。筆者建議政府聯同業界研發滅火無人 機、智能報警終端及建築訊息模擬風險管理及緊急應變系統。同時應全 面推動物聯網技術監測舊樓水壓、氣體與溫度，打破部門 「數據孤 島」 ，以 「工業4.0」 思維構建協作平台，防患於未然。 無論是災後重建的科技應用，還是城市治理的系統升級，最終都離 不開企業的積極參與。香港有約35萬家中小企業，佔本港企業總數98％ 以上，並且為約120萬人提供就業機會，佔香港總從業人數（公務員除 外）約44％。因此，政府對中小企業提供具針對性的政策資金支援至關 重要。以 「發展品牌、升級轉型及拓展內銷專項基金」 （ 「BUD專項基 金」 ）為例，推出以來對中小企業擴展市場有極大幫助。但自2025年3 月起，該基金的資助配對比例由原來的 「1：1」 調整為 「1：3」 ，即政 府資助佔比例降至25%，企業需自付75%的項目資金。在全球經濟前景 不明朗的大環景下，相關調整令中小企業資金流更加緊張。 對此，多個中小企協會及立法會議員均呼籲政府重新審視 「BUD專項基 金」 的配對比例，提升至 「1：2」 的資助比例是刻不容緩，否則，作為中小 企業開拓市場 「救命草」 的 「BUD專項基金」 ，其效果恐會大大削弱。 「政府引導、市場參與、民生受益」 需要動員更多企業力量投入，中小企 業與香港社會憂戚與共，風雨同路，獲得更多的支援，最終都是回饋社會。

朱穎詩

香江柔聲

家 安 全 人 發 展 協 會

致我們的冬日守護者 從聖誕節開始，香港持續低溫，黃大仙的夜晚，山風吹得更旺，慈 雲山一帶更像冬天對我們狂呼。

蔡潤豪

青語新願

青 語 同 學 會 主 席

放下陰影 擁抱陽光 二零二五年的我，回首十七年前，像小鳥般輕盈地降臨到世界，可每 分每秒，都有一條野蠻生長的黑影依附著，束縛著靈活的羽翼，清醒的頭

這段時間，看著黃大仙關愛隊的群組，一條條訊息令人滿心溫暖。

腦，自由的靈魂。難道，這就是成長的重量嗎?於是我就困在陰影之中，

我們的兄弟姊妹，個個都是實打實做事的人，從不喊苦。義工們挨家挨

只能渴望曾經擁有的穹蒼，不斷追逐尾後的影子，卻無能為力。我曾幻想

戶敲長者的門，為他們維修門窗、家電；寒冬中，社區中心的臨時避寒

要把沉重的影子一寸一寸地卸除，可就在我筋疲力盡的時候，我意識到我

中心，輪班的義工們擺好厚實的毛毯，為要避寒的人做好準備，希望讓

無法把他抹去，也無法把他扭轉。

每個受凍的人暖一暖身子。 群組裡的消息沒一句花哨的話，全是實實在在的匯報，這些瑣碎的 字句背後，看到大家服務市民的真心。 其實，自關愛隊成立至今，各位隊員和義工們從沒閒過。雨災時幫 着防洪，颱風後清理塌樹，火警後及時支援，停電時爬幾十層樓挨家送

那麼，當我向前眺望呢? 我醒悟後扭轉了頭，勇敢地踏出虛構的牢籠。原來我還在不斷撿拾過 去的殘影時，外面的陽光其實已經為我們敞開了一扇大門。我迎著溫暖， 只是一往無前地騰飛，在天際追逐太陽和星辰，這樣朴素而偉大的夢想， 就是我一輩子追逐的自由。

水送糧。如今寒流來襲，他們又衝在了最前面……他們都不是什麼大英

所以影子是什麼?是走過的痕跡，他導向肉身的所在，卻始終不能掩

雄，不過是身邊的街坊鄰居，是賣菜的叔叔、朝九晚五上班的年輕人、

蓋閃耀的靈魂。陽光又是什麼?是匯流的夢想，當我們奔向太陽，我們就

帶孫子的奶奶，卻撐起了黃大仙最暖的一片天。

融入了光，成為了光。那些過去的影子又有何人在意呢?就讓他們在時間

接下來天氣持續不穩定，我們的兄弟姊妹，記緊也要好好照顧自 己，多添衣服，千萬別凍着。藉著這個機會，代我們的街坊，向穿關愛 隊制服的您們說一句：辛苦了！ 寒流總會過去，有這麼多有心人守着，黃大仙的冬天，一定不會 冷。

的沼澤裡沉淪吧。 二六年的我寫完以後，目送二五年的我背著悲喜歲月走進黑暗的背 影。接著就轉身遙望冉冉東升的旭日，我不敢停歇，心無旁騖，攜帶著文 憑試的重任，以及對成年的滿懷期待，繼續勇往直前。

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「文壇廣場」 欄目歡迎讀者投稿，稿件請電郵至 kowloonpost@gmail.com。來稿 請註明文題、作者姓名、作者簡介及聯絡資料。此欄文章的觀點均來自作者，並不代 表本報立場。編輯部保留對所有稿件的篩選權利。

港飲講食

天門冬食膳妙效 泡水煲粥滋陰降火

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秦 島 專欄時事評論員， 近年主撰美食散文、文學評論等

有些人晨起喉嚨感覺不淨，有粘稠物，又吐不出

100克，少許冰糖；先煎天門冬，去渣取汁；用

火，麥冬偏於滋肺胃之陰、潤燥生津。合用後滋

咽不下，刷牙還會噁心。40歲以後體質偏陰虛燥熱的

粳米煮粥並導入天門冬汁，粥熟後，放入冰糖稍

陰潤燥、清心生津的效果更佳，非常適合秋冬季

人，都很容易患上。中醫認為 「百病皆由痰生」 。今

煮即可。這種粥最好空腹時服食，不僅能治咳嗽

節的乾燥和慢性咽炎患者。

次和大家說說常見中藥材 「天門冬」 的妙用。

吐血，咽喉腫痛，還能治消渴便秘等不適。

天門冬水+蜂蜜搭配，潤燥通便的效果更

其又名天冬，性甘、苦、寒，上養肺，下養

天門冬蘿蔔排骨湯。天門冬15克，排骨150克，

強，尤其適合便秘人士。天門冬5克+枸杞10粒，

腎，外養皮，潤燥生津。常用它來泡水代茶飲，

白蘿蔔300克；取天門冬用2碗水以中火煎，至1碗水

一同用沸水悶泡。一滋陰降火，一滋補肝腎、明

是一種較為方便的養生方式，主要取其 「滋陰降

時去渣留汁備用。將肉排骨先下鍋，煮沸後即將蘿蔔

目。兩者搭配側重於滋補肝腎之陰，對於改善腰

火」 的功效。最適合 「陰虛有熱」 體質的人。與

絲放入，並將煮好的天門冬藥汁加入，煮熟取出。這

膝酸軟、頭暈眼花等有幫助。

天門冬相似，還有一種麥門冬，作用非常相似，

款湯能治口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等。

天門冬的潤燥生津作用更強一些，更偏向於腎，

須知，天門冬性寒，並非人人適用，使用前

久咳痰少的人，可以用等量的天冬、麥冬、

請務必留意。脾胃虛寒者忌用，可能會加重症

五味子，熬成膏，每次一匙，用開水沖服，每日

狀。風寒感冒者忌用，以免寒邪滯留體內。脾虛

天門冬怎麼用?基礎泡法，天門冬片5-10克

兩次。更簡單的方法就是用60克天冬、15克冰

濕盛者慎用；天門冬的滋膩之性可能加重濕氣；

（約5-10片），沸水300-500毫升。將天門冬片放

糖，加水燉熟，也是一天吃兩次。肺熱燥咳，想

孕婦、哺乳期婦女應在醫師指導下使用。作為保

入保溫杯或帶蓋茶杯中，倒入少量熱水輕輕晃動後

清肺潤燥的話，常跟麥冬、沙參或川貝一起用。

健不宜過量長期服用，建議連服1-2周，暫停幾

將水倒掉，以除灰塵。再次注入沸水，悶泡

為了平衡藥性或增強特定效果，可進行搭

麥門冬更偏向於胃。

15-20分鐘，可反復沖泡至味道變淡為止。 養陰潤燥天門冬粥。取天門冬15克，大米

天觀察身體反應，過量服用可能傷及脾胃陽

配。天門冬+麥冬（各5克），最經典的 「二冬」

氣。傳統中醫認為，天門冬忌與鯽魚同

搭配。兩者都能滋陰，天門冬偏於滋腎陰、降

食。

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張 芳

醫道良方

註 冊 中 醫 師

劉丁歌

文壇廣場

中 大 專 業 進 修 學 院 學 生

中醫解讀：「三藥」 和 「二藥」 的作用

《念》

「三藥」 和 「二藥」 ，也可稱角藥或對藥，是老中醫幾十年臨床經驗的 結晶。在辯證藥方中，酌情加入 「三藥」 或 「對藥」 ，如同錦上添花，療效 會大大提升，比如牙痛三藥加入複方中，幾乎沒有拿不下的牙痛；扁桃三藥 加入複方中，幾乎是下咽喉立效；胸三藥，這是很多人知道的，上寬胸下寬 腹的順氣丸；通脈三藥，凡心臟有問題用上後，心胸立刻有雲開霧散之感！ 常用三藥如下： 一，安神三藥：生龍骨15g，生牡蠣15g，茯神20g。針對陽氣不足， 心神浮越在外，失眠多夢。 二，心三藥：紅參15g，紅景天20g、銀杏葉20g，胸悶氣短，頭暈為 主，心血失養，心氣虛，心陽不振。 三，乳脹三藥：橘葉10g，絲瓜絡15g生麥芽20g用於經期前後乳房脹 痛，乳腺增生等，生氣時乳房脹痛加重，証屬肝氣鬱結。 四，開胃三藥：木香15g，山楂20g，炒麥麥芽20g，食積或其他瘀滯 引起的納不香食欲減退等。 五，補腎陰三藥：墨旱蓮15g女貞子15g制首烏20g，適用於濕熱內 阻，血脂粘稠度較高或脾胃虛體弱又存在陰分不足者。 六，暖宮三藥：小茴香5g、乾薑6g、肉桂5g，適合小腹冰冷懷孕困 難。用於下焦寒邪阻滯，胞宮或肝經引起的痛經，閉經，月經不調，宮頸 囊腫。肝寒者指甲青白，指甲蓋血色淡白，膝蓋發涼等。 常用二藥如下： 一，中鬱二藥：王不留行20g，香附12g，左關鬱滯，無論有形之邪或 無形之氣滯皆可用之。 二，脫肛二藥：黃芪30g，防風10g，用於中氣下陷，升提無力引起的 脫肛，脈勢下陷，脈虛弱者。 三，喑啞二藥：聲音沙啞，鳳凰衣3g，木蝴蝶5g磨粉，開喉清音。 四，抽筋二藥：淫羊藿、小伸筋草，益肝舒緩筋骨。

已是深秋了，為何他們總說秋涼，秋淒，秋多離別? 人們常說討厭離別，但是往往只能妥協。離別意味著失去，沒人會喜 歡 「失去」 ，但 「失去」 是壞人，不會念及情面，也沒有心的，只要來 到，你別無他法，也無可奈何。 每個秋季，似乎總有一種黯淡的悲傷，或許是那滿天飛舞的秋葉?或許 是那瑟瑟的秋風?我不禁有些惆悵。自古逢秋悲寂寥，我出生於春季，可卻 情有獨鍾秋季，我害怕孤寂和悲傷，卻又喜歡心痛的感覺。 大人都說，這是少女心事，每個階段都有自己的想法感受，小時候喜 歡夏天，可以吃著冰棍，咬著西瓜，穿個小拖鞋滿公園奔跑；青春時期喜 歡那冬天，幻想著韓劇的畫面有個又高又帥的男朋友為你戴上圍巾；而春 天萬物復蘇，不冷不熱的天氣讓世界煥然一新。可秋天呢，他的顏色為何 一直暗沈⋯⋯為何我總是深感難過⋯⋯ 翻了翻相冊，看見了以前的自己。每個時段的自己，我都仔細端詳 著，妄圖找出些蛛絲馬跡，以證明我和她是同一人。可是，好奇怪，我不 認識她，她為何如此陌生?她還是我，而我卻不是她了。 原來葉子是在不知不覺中變黃的，我們也是在不知不覺中長大的。 望著過去，回憶是暗潮湧竄在潮濕棲寒的秋雨。 從骨縫深處傳來疼痛，牽扯呼吸，而後在時間中麻木，縫合。 時間從不會因為秋天停止篆悲成碑，你知道的，唯有離別苦不會戛然而止。 自己與自己告別，又何嘗不是一種痛苦，亦何嘗不是一種解脫，一個蛻變。 念秋，秋念，或許在徐徐秋風中才能看透心中的自己。

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位於尖沙咀新世界中心三樓的海城大酒樓，又名 「海城大酒樓夜總會」 ，於 1979 年 10 月 9 日開業，佔地十五萬平方呎，據稱可同一時間內 筵開六百多席，是當時世界上最大的酒樓夜總會，也是尖沙咀的娛樂地標。在 1983 年紅磡 「香港體育館」 啟用之前，海城大酒樓是不少巨星表演的舞台，可說是 「紅館的前身」 。

▲陳 百 強 ． 海 城 演 唱 會 圖片）

﹁

﹂ 的宣傳廣告。（網上

年代全港最大的酒樓︱ ︱海城大酒樓

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▲1991年底，黎明在海城大 酒樓夜總會舉行跨年演唱會 《黎明浪漫Party》，共演出 六場。（網上圖片）

▲新世界中心海城大酒樓夜總會。（網上圖片）

可容納千五人的表演場地

羅文是海城的演出常客，一年可以在海城唱百多場；徐小鳳則 是海城的頭號巨星，身價也是最高，而且必定在新年檔期演唱，

海城大酒樓是本港財經界人士、旅美僑領和酒樓業鉅子合作籌

《喜氣洋洋》更是全晚氣氛最高漲的歌曲，她曾在海城連開四十二

建，在當時動用資金超過四千萬港元，董事長是恆生銀行創辦人之

場，叫好又叫座。另一方面，八十年代很多大公司的春茗、尾牙、

一的何添，副董事長則是新世界發展創辦人之一的鄭裕彤、美國僑

聖誕聯歡、周年誌慶等活動，都選擇以海城為主場。無線電視的台

領李時祐、金銀業貿易場理事長胡漢輝等，董事則有鄧肇堅、馮景

慶職藝員聯歡晚宴、九龍巴士公司等大機構的周年晚宴，當年曾一

禧等著名商人。

連兩天在海城擺酒，非常熱鬧。

開幕典禮在1979年10月15日下午五時半舉行，由董事長何添

面對經營困難

主持；當晚九時半則有剪綵儀式，由羅文、汪明荃、薛家燕、森 森、苗可秀剪綵。剛開業時，海城大酒樓有四個大禮堂、兩個夜總

八十年代後期，紅館成為香港歌手的主要表演場地，中式酒樓

會、一個西餐廳、咖啡座、酒吧等，需要時可擴展為一個龐大的宴

夜總會的生意開始大不如前，海城開始邀請台灣歌手青山、姚蘇

會場所。更令人驚訝是，該處共有二千個車位的專用停車場，而其

蓉、蔡琴、尤雅、湯蘭花等來港助陣。不過，香港市民的娛樂消費

中一個夜總會可容納一千五百人以上，表演場的樓底高二十呎，完

模式亦開始轉變，尤其是卡拉OK的普及，市民更喜歡到個人化的娛

全沒柱遮擋，在七十年代來說是非常難得的表演場地。當時社會更

樂場所消遣。此外，1988年落成的灣仔第一期會議展覽中心，更成

形容，其燈飾和音響設備，可與名聞世界的拉斯維加斯 「美高梅夜

為新一代的會議、宴會、表演等多元化的新地方，不少商會和社團

總會」 媲美。

的大型活動便轉移到會展進行。1995年，九龍灣國際展貿中心啟

海城的規模之大，可謂後無來者，剛開業時便有十一個獨立部

用，以優惠的價格提供會議、展

門，包括海城夜總會、大禮堂、貴賓廳、畫廊小食廳、園林廳、龍

覽、宴會的場地及表演，海城的

蝦扒房、酒吧、大餐廳、冰果餐廳、快餐廳、西餅店等，其後不斷

競爭力大不如前，經營愈來愈困

擴充，使海城成為香港的飲食王國。筆者小時候曾與家人去海城飲

難；再加上1997年遇上了亞洲金

茶，因場地太大，去完洗手間便找不到家人；而當時沒手提電話的

融風暴，香港經濟不景，海城大

年代，也有不少人找不到場內朋友。

酒樓夜總會終於在1999年7月底

海城又稱「小紅館」 在紅館啟用之前，海城大酒樓一直是著名歌手演出的場地；日

間是中式茶樓，晚間就是夜總會表演的地方。開幕初期，音響設備

結業。新世界中心的發展商於 2000年開始，耗資三億港元翻新 商場，現時三樓已分拆成不同餐 廳和酒家。

為美國Altec Lancing廠最新出品，首先登台的，是剛從歐美回港的 羅文，並有長駐歌星菲籍Nicolas、日籍Itojo和金璇演唱，也有海城 本身的中國歌舞團表演。後來，吳鶯音、靜婷、凌波、汪明荃、徐 小鳳、甄妮、陳潔靈、葉麗儀、杜麗莎、張國榮、陳百強、呂方、

▶甄妮在海城演出的宣傳廣告。 （網上圖片）

肥媽、歐陽佩珊、蔡楓華、葉蒨文、黎明等歌星也曾在海城演唱，

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Joe Junior也曾成為海城的駐場歌手，而鮑比達則為樂隊總監，成

作者簡介：

就了海城的 「娛樂殿堂」 地位，更被譽為 「小紅館」 。據說，當年

惟證，香港珠海書院哲學博士，香港道教文化學會副會長，主要研

有歌手演唱時喜歡一面唱歌，一面喝威士忌，才可盡情演唱，有時

究領域為香港文化史、中國傳統宗教文化等，曾在不同報章刊登有

更是整支喝光。

關香港歷史、宗教哲學與文化的篇章。

2 0 2 6 年 1 月 21 日

對 應 屆 幼 稚 園 畢 業 生 (K3) 家 長 來 說 ， 每 年 的 一 月 份 是 相 當 頭 痛 的 日 25 日期間申請選校，家長要記得以下四大重要資訊。

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1.申請電子化 為了配合智慧政府策略，教育局已將小一入學申請全面電

家長須知

小一入學統一派位開始

子，因為小一入學統一派位階段開始啦！由本周一（1 月 19 日）起至本月

子化。如果家長已登記成為 「小一入學電子平台」 用戶並以 「智方便+」 綁定帳戶，可透過電子平台於1月19日至25日遞 交統一派位 「選擇學校表格」 。教育局網頁（www.edb.gov. hk/tc/edu-system/primary-secondary/spa-systems/ primary-1-admission/POA_ePlatform/index.html） 載 有 短 片 及家長指南，介紹啓動 「小一入學電子平台」 帳戶、登入帳戶 及經電子平台辦理小一入學統一派位階段選校手續的詳情。

2.緊記重要日期 ❶1月上旬：統一寄出統一派位選校名單及選校通知書

❷1月19日：若在1月19日仍未收到相關文件，應盡快致電 教育局學位分配組2832 7700查詢

❸1月19日至1月25日：已經登記之家長可透過 「小一入學 電子平台」 遞交表格

❹1月24日或1月25日：或前往指定統一派位中心辦理

❺6月3日至6月4日：印有統一派位結果的《小一註冊證》

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將郵寄至家長填報之地址。

大要點

*如家長已登記成為電子平台用戶，亦可透過電子平台查閱結果。

6 6月9日或6月10日：獲統一派位的兒童辦理註冊手續

3.熟悉派位機制

統一派位Q&A

Q：住址所屬校網不足30間小學，如何填寫表格乙部?

A：填寫乙部時，應盡量將住址所屬小一學校網內的學校選擇 填滿。避免因只填寫幾間學校、且幾間學校均未獲派學 位，而被派往校網外學校。所屬校網內學校選擇填上後， 餘下方格可留空。

Q：重複填寫心儀的學校，會增加被派位的機會嗎?

A：重複填寫不會增加機率，只會浪費入讀其他學校的機會。 當派位程序進行到家長第一次填寫該學校的那個學校選擇 時，若學校此時有空餘學位，便會直接派給小朋友，無需 要用到重複填寫的選校選擇。若學校無學位派給小朋友， 則代表該學校的全部學位已用完，重複填寫亦不會獲派。 Q：統一派位是否完全隨機?如何可以知道自 己的派位順序?

A： 若 學 校 小 一 學 位 求 過 於 供 ， 程 序 將 按 「隨機編號」 進行派位。電腦首先會為 每位申請兒童編配一個 「隨機編號」 ， 再按家長的選擇以及隨機編號的次序進

俗稱 「大抽獎」 的統一派位。各校在此階段的學額，約佔 小一學額的五成，其中甲部不受學校網限制的學位，佔總學位 一成；而乙部則受校網限制，佔九成，只供於校網內學生選 擇。家長選校時，甲部可選三所小學，乙部則可選最多30所小 學。

4.選校小Tips 家長選校時，要考慮心儀的小學是在校網外，還是校網 內。如果心儀的小學在本區中，家長可按 「1-1-1」 選校策 略，即在自行分配學位、統一派位甲部和乙部首志願，均揀選 同一所學校，假如最後未能獲派，學校亦會優先考慮該小朋友 叩門面試。甲部第二、三志願建議留空，因為一旦填寫次熱門 的小學，在甲二、甲三被該學校錄取，則失去在乙部進入最心 儀學校的機會。 家長若心儀其他區的小學，可在甲部填寫心儀學校，但甲 部學位比例較少，有機會未能成功獲派。所以在乙部，家長應 選本區實力較強、校風好的心儀學校，乙二填上次熱門，而乙 三、乙四及乙五則揀一些不太熱門、能符合期望的學校，確保 頭三至五志願能 「保底」 。

行派位。家長無法得知小朋友的編號， 亦不能得知派位順序，只會收到最終的 ▲家長切勿重複填寫同一家學校名稱

派位結果。 分享本版內容

2 0 2 6 年 1 月 21 日

司徒法正師傅從事道家法科風水的工作，至今累積逾三十年經驗，是 江西龍虎山授籙法師，致力弘揚道家法科傳統文化及推動種生基普及化。 同時也是澳門賭場金牌御用法科風水師，獲各界冠譽 「運財福星」 。

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2026馬年十二生肖運程 2026 馬年十二生肖運程

狗

肖狗的人士在2026馬年 「會太歲」 ，加上有

解」 星能幫助化解及減低阻力，但為人處事上仍需學會謙虛

「三台」 、 「地解」 、 「華蓋」 等吉星扶持，今年

與奉公守法，凡事三思而行總沒有壞處。另外處理金錢上需

運勢將會回升。雖說有所回升，但會受到 「五

要格外謹慎，借貸或擔保可免則免。文書合約合作上也需要

鬼」 、 「官符」 、 「披頭」 等凶星的影響，整體來

謹慎，以防捲入官災之中。探病問喪不宜參與。今年需好好

說仍然是有些反覆不定。今年與家人相處的時間相對減

把握吉星帶來的助力，積極克服困難與阻力，定能有更多美

少。加上凶星的影響，做任何事情都稍有阻滯，幸好 「地

事

好收獲。

業

感

情

今年在事業上迎來穩中有升的態勢。踏實肯幹的

今年在感情世界中收穫滿滿。已婚人士，家庭生

品質深受領導和同事認可，有機會承擔更多重要任

活和睦美滿，夫妻之間相互理解、相互支持，感情愈

務。切記在處理文書文檔時，需謹慎處理，慎防捲入

發深厚。家庭氛圍溫馨，夫妻雙方在育兒、家務等方

官災之中。建議在這一年注重專業技能提升，同時保

面分工明確，共同營造幸福生活。單身人士，桃花運

持良好人際關係，為事業發展助力。

較旺，有機會在社交活動中遇到心儀之人。

財

運

健

康

今年為動中生財之年，多勞多得。但受凶星影響，

受到凶星影響，今年較容易受傷，切勿參與危險

錢財雖有上漲，但來而不聚，容易破耗。正財收入穩中

性活動，恐會引起血光之災。日常生活多留意飲食與

有升，工作中的努力能夠轉化為可觀的收入。若從事銷

規律作息。適合進行多種運動鍛煉，如跑步、游泳、

售或提成類工作，業績有望穩步提升。在投資理財方

登山等。規律的運動有助於增強體質，提升免疫力。

面，建議保持謹慎態度，避免參與高風險項目。

工作忙碌，需注意避免過度勞累，保持充足睡眠。

豬

肖豬的人士在2026馬年，整體氣場屬先難後順。容

而不可忽視凶星的影響， 「劫煞」 主橫生枝節，易因小人或

易在年初至年中感到外在壓力，計劃多有阻滯。但

突發事件而受阻。 「死符」 則帶來心神不寧，須慎防健康與

幸得 「月德」 吉星高照，為人際關係帶來轉機，當

精神壓力。 「小耗」 則顯示財運有耗散之象，錢財容易因人

遇困難之時，總有貴人伸手相助，使問題得以化

情、瑣事或疏忽而流失。今年的關鍵在於 「守正避險」 ，避

解。此外 「玉堂」 星臨命，代表正氣與地位，暗示雖歷

免盲目冒進。

波折，仍能憑實力與正直之心獲得認同，長遠發展有利。然

事

業

感

情

事業方面，容易感到環境急促變動，壓力倍增。

今年的桃花運受到凶星影響。情緒起伏較大，對

加上煞星入命，代表職場小人或暗中競爭，需提高警

伴侶態度容易忽冷忽熱，需注意溝通。單身人士則能

覺，避免與人爭鋒。幸好有吉星相助，在關鍵時刻仍

得到吉星加持，人緣尚佳，但容易遇到桃花不正或短

能獲得上司或長輩的肯定，甚至得到貴人提攜。切忌

暫的情緣，投入前宜先觀察對方人品。已有伴侶或已

衝動離職或草率合作，否則容易自陷險境。

婚人士，容易因瑣事或財務問題而生口角，應避免將 負能量帶入感情生活。

財

運

健

康

受到凶星影響，財運方面稍顯反覆，容易因人情世

今年的健康運勢受兩粒凶星影響，精神壓力大，

故、家庭開支或投資失誤而出現資金流失。正財收入尚

身心易有疲憊感。火旺克水，故腎臟、泌尿系統及內

算穩定，但難有突破。偏財運不利，不宜涉足投機或急

分泌需特別留意，容易出現失眠、腰腎不適或情緒焦

進投資，否則得不償失。建議今年應以 「積穀防饑」 為

躁等問題。外出需小心意外碰撞，特別駕駛人士要留

理財原則，盡量減少不必要的花費，並避免與朋友或親

意道路安全。若能保持心境平和，專注養生，馬年雖

人牽涉金錢借貸，以免影響感情。

有小病小阻，仍可保整體安康。

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2 0 2 6 年 1 月 21 日

選擇益生菌有講究

近年，隨著腸道微生態研究不斷深入，益 生菌已從普通保健食品，逐漸躍升為現代健康管理中不可或缺的一環。科學 界越來越清楚認識到，腸道不只是消化器官，更是人體免疫、代謝甚至情緒 調節的重要基地。而益生菌，正是維持這座生態系統平衡的關鍵幫手。

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益生菌的效果具有高度的菌株特異性。世界衛生組織早已強 調，只有經過臨床驗證、明確標示菌種與菌株編號的益生菌，才 能談論其具體健康效益。因此，選擇益生菌絕非盲目跟風， 而應根據個人年齡、性別、健康狀況與實際需求來挑選 合適的菌株。 以嬰幼兒為例，他們的腸道菌群尚在建立階 段，容易因餵養方式、感染或使用抗生素而出現 腹瀉或腸絞痛。這時，經大量研究證實安全有效 的羅伊氏乳桿菌便是一個理想選擇，不僅能緩 解三個月內嬰兒的哭鬧與脹氣，還可降低抗生 素相關腹瀉風險。

不同人群需求有別 進入兒童與青少年階段，免疫系統仍在 成熟過程中，若孩子經常感冒、有皮膚炎或 食物過敏，可考慮補充鼠李糖乳桿菌。這是目 前全球研究最透徹的益生菌之一，多項臨床試 驗證實其對預防呼吸道感染、減輕過敏症狀具 有潛在效益。 對於成年人而言，生活壓力大、作息不規律、 外食頻繁等因素常導致腸胃功能失調。若有腸道問 題困擾，如反覆腹脹、腹痛或排便不規則，雙歧桿菌 是少數經嚴謹試驗證實能改善整體腸症狀的菌株。而成年 女性除了關注腸道健康，也常面臨泌尿道或陰道菌群失衡的 問題，此時可選擇如嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌與羅伊氏乳桿菌 等組合，有助於在泌尿生殖道定植，維持酸性環境，抑制有害菌滋 生。

益生菌迷思大破解 迷思一：活菌越多越好

至於中老年人，容易出現便秘、免疫力下降等問題。這時可優先考慮以雙 歧桿菌為主的產品，例如長雙歧桿菌或動物雙歧桿菌，兩者皆有研究支持其改 善排便頻率與增強免疫反應的效果。 益生菌不是萬靈丹，唯有尊重科學證據，根據自身狀況理性選擇，

錯！過量攝取未必提升效果，反而可能擾亂原

才能真正成為守護健康的得力夥伴。

有菌群平衡。關鍵在有效劑量而非最大劑量。 迷思二：所有益生菌都能改善腸胃 錯！不同菌株功能差異極大。例如某些益生菌 對抗腹瀉有效，但對便秘幫助有限；而另一些益生 菌則被證實可促進腸道蠕動。 迷思三：常溫益生菌和冷藏的一樣有效 不一定。部分耐熱菌株可在常溫存活，但多數

▲市面益生菌種類繁多，要小心選擇

乳酸菌對溫度敏感。若產品未明確標示耐常溫技

▲本港科研團隊在腸道微生物研究生 屢有突破

術，冷藏保存仍是保障活性的首選。

常見益生菌菌株比較 中文名稱 鼠李糖乳桿菌

主要功效 預防抗生素相關腹瀉、減輕兒童過敏

適用人群 兒童、免疫力較弱者

（如異位性皮膚炎）、增強免疫力

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動物雙歧桿菌

改善便秘、促進腸道蠕動、支持免疫功能

嬰幼兒、老年人、一般成人

羅伊氏乳桿菌

緩解嬰兒腸絞痛、減少腹瀉、抑制有害菌

0–12個月嬰兒、哺乳期母親

嗜酸乳桿菌

平衡腸道菌群、改善消化、抑制念珠菌過度生長

一般成人、女性私密保健輔助

2 0 2 6 年 1 月 21 日

佛山是國家級歷史文化名城，以深厚的嶺南文化底蘊、四 大名鎮之一的歷史地位、以及 「陶藝之鄉」 、 「武術之鄉」 等美譽聞名。每年一到新春，佛山就異 常熱鬧，結合傳統習俗與現代文旅創新，處處充滿 「紅紅火火」 的節日氣氛，以其獨特的嶺南年味 吸引遊客，特別是嶺南天地、祖廟和千燈湖等景點，成為遊客打卡和感受嶺南文化的旅遊景點。

16 佛 ▼山 嶺 南 天 地 是 一 個 復 古 結 合 時 尚 的 新 地 標 ， 大 受 遊 客歡迎

嶺 ▼南天地裏的市集

嶺南天地復古與現代潮流結合 位於市中心的佛山嶺南天地，是一個歷史文化商業區，以 「修舊如 舊」 的方式活化了東華里片區的清代古建築群，融合了傳統嶺南風格 （如鑊耳山牆、青磚騎樓）與現代商業（國際品牌、特色餐飲、酒 吧），是集文化、旅遊、購物、美食、娛樂於一體的地標，並設有簡氏 別墅、嫁娶屋、龍塘詩社等古蹟，適合全天候遊覽，體驗佛山傳統與現 代交融的魅力。 這裏節日氣氛濃，不時會舉辦工作坊和市集推廣嶺南非遺。街上有許 多特色書店、文創小店和咖啡室等，可以讓大家坐低慢慢感受時光流轉。 地 交

址：禪城祖廟大街2號 通：西九乘坐高鐵至佛山西站，再搭乘佛山 地鐵3號線轉廣佛線於祖廟站下車（C出 口即達）；或搭乘的士/網約車，車程約 20-30分。 開放時間：全年全日免費開放

新春佛山旅 三大熱門景點推介 佛 ▲山祖廟每日有三場醒師表演

千燈湖公園 華燈初上燈火璀璨 千燈湖公園是個全開敞式公園，鄰近南海金融高新區，結合自然風光與現 代都市景觀，以人工湖為主體，融合了嶺南水鄉風情，日夜皆美。白天適合散 步、騎行、野餐；夜晚則有千燈璀璨的燈光秀，環湖建築化身巨型屏幕，結合 音樂和水幕，營造出夢幻夜景，被譽為佛山 「城市客廳」 和網紅打卡地。 公園內還設有遊船項目，當華燈初上之時，乘著小船，優哉游哉的欣賞兩 岸璀璨燈火，又是另一番風味。 地 交

址：南海區桂城街道燈湖西路 通：西九乘坐高鐵至佛山西站，再搭乘佛山地鐵2號線到千燈湖站或金融高 新區站（B出口步行約1.6公里），或轉乘坐廣佛線地鐵至千燈湖站 （離公園最近選擇）。 開放時間：全年全日免費開放

祖廟集 歷史嶺南建築武術精粹 佛山祖廟是一個集古代祭祀、 宗教文化、嶺南建築與民間藝術於 一體的重要文化地標，同時也是國 家AAAA級旅遊景區和全國重點文 物保護單位。它是了解佛山歷史文 化、嶺南建築和武術精髓的必遊之

◀千燈湖公園華燈初上燈 火璀璨，美食雲集

地，始建於北宋元豐年間的祖廟， 供奉玄天大帝，擁有華南最古老戲 台萬福台，並設有黃飛鴻紀念館、 葉問堂，展現了佛山深厚的歷史、 宗教和武術底蘊。 地

址：禪城區祖廟路21號（比鄰 佛山嶺南天地） ▲佛山祖廟每日有三 交 通：參考前往佛山嶺南天地 開放時間：每日上午8:30至下午6:00 場醒師表演 （下午5:30停止入園或售 票）。每張門票20元人民 幣。

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▲晚上可乘船夜遊或沿岸漫步千燈湖公園，欣賞兩岸燈飾