KowloonPost 龍週 第255期(九龍東)

第

255期

2025.12.24

聖誕節來臨 九龍好去處 !!!!!!!!! 中九龍繞道油麻地段通車

九龍東居民出行更便利 鄭鎮炎 255天走完6096公里 七旬港人獨步長征路

發行：簡約文化創意有限公司 地址：旺角山東街47-51號中僑商業大廈17樓2B室 電話：6333 5785 傳真：3020 9676 電郵：info@kowloonpost.hk 承印：三友印務有限公司 地址：香港仔田灣海旁道7號興偉中心2-3樓

2 0 2 5 年 12 月 24 日

明天（12 月 25 日）是一年一度的聖誔佳節。每年到了這個時候，本港大街 小巷都布置了大大小小聖誕裝飾。以下整合了九龍數個活動，大家想與親朋好友 一起歡度聖誔假期，不妨參考以下介紹。

02

尖東海傍聖誕AI 尖東海傍聖誕 AI光影匯演 光影匯演 尖東聖誕燈飾自1983年首度亮起，40餘年 來已成為香港最具標誌性的聖誕傳統。尖沙咀中 心及帝國中心的 「信和光影藝術幕牆」 ，在今年 聖誕帶來全新沉浸式光影匯演—— 「Windows of Wonder」 ，早前已點亮維港夜空。今次全新 AI 動 畫 將 分 為 三 大 篇 章 ： 「Love, Peace & Laughter」

、

「Merry Everything & Happy

Always」 及 「Happy Holidays」 。 活動早前邀請市民及遊客上載與家人或摯愛 的溫馨照片，並分享背後的真摯故事。獲選的照 片透過AI動畫技術，逐步將真實照片化身為動畫 形象，呈現於維港兩岸的巨型光影幕牆上。 日期：即日至明年1月4日 地點：尖沙咀中心及帝國中心外牆

泰國萌喵BADMEAW登陸啟德 泰國萌喵BADMEAW 登陸啟德 打造聖誕喵樂園

西九故宮觀賞古埃及文明大展 在聖誕假期期間，如果不想看傳統的聖誕燈飾，不妨去西

今 年 聖 誕 ， 泰 國 人 氣 IP 萌 喵

九的 「古埃及文明大展：埃及博物館珍藏」 增長知識。

BADMEAW登陸啟德AIRSIDE，即日至

該展覽是香港歷來規模最大、內容最全面、展期最長的古

明年1月1日舉行 「聖誕喵樂園」 。

埃及文物珍寶展，展出250件珍貴文物，涵蓋法老與諸神雕

BADMEAW 會 在 AIRSIDE 不 同 角 落 出

像、黃金飾物、大型成套木乃伊棺和動物木乃伊等。展品來自

現 。 AIRSIDE 地 下 露 天 廣 場 有

埃及七間最重要的博物館，包括埃及國家博物館、索哈傑省博

「BADMEAW笑笑小列車」 ；3樓311號

物館等珍藏，以及蕯卡拉遺址的最新考古發現。所有文物均首

舖NF

度在香港亮相，當中不少更是首次在埃及境外巡展，彌足珍

Touch會員服務櫃台對外空間，

是 「BADMEAW貓咪森林派對」 及期間 限定店；5樓 「聖誕禮物站」 及玩具捐贈 ▲6樓戶外空間，BADMEAW化身為充滿聖 站；6樓戶外空間有 「三色喵」 巨型充氣 誕氣息的 「三色喵」 巨型充氣裝置 裝置。 商場內更設有 「好人指數」 心理測 驗，參加者可憑測試結果到3樓311號舖 換 領 「 好 人 卡 」 ， 獲 贈 BADMEAW 的 「好人金句」 。 日期：即日至明年1月1日 地點：啟 啟德AIRSIDE

▲ 「三色喵」 巨型充氣裝置 分享本版內容

貴。 日期：即日至明年8月31日 地點：香港故宮文化博物館

2 0 2 5 年 12 月 24 日

九龍東居民出行更便利 中九龍繞道油麻地段通車

中九龍繞道（油麻地段）於上周日（12 月 21 日）通 車，標誌著貫穿九龍東西的六號幹線邁出關鍵一步。雖然目前僅開通油麻地至啟 啟德段，但 已為觀塘、藍田乃至將軍澳居民帶來顯著出行便利。九龍東市民普遍歡迎這項基建突破， 同時亦呼籲當局優化接駁安排與巴士路線，以迎接明年全線通車後的更大效益。

03

▲新路線開通吸引了不少市民前往體驗

◀中九龍繞 道（油麻地 段 ） 12 月 21 日通車

▲中九龍繞道（油麻地段）通車，油麻地往九龍灣車程縮短至五分鐘

油麻地5分鐘直達九龍灣 中九龍繞道（油麻地段）全 長4.7公里，採用雙程三線分隔設

「要待全線通車，才能真正惠及將軍澳、油塘及藍田一帶市

計，限速每小時80公里。通車首

民。」

日，由油麻地前往九龍灣的車程

他特別關注出啟德隧道後無法由啟福道直上觀塘繞道的問

由原來繁忙時段約30分鐘，大幅

題，指現行安排須繞經常悅道和宏照道，多了交通燈，容易造成

縮短至僅需五分鐘。此前曾試車

擠塞。他建議運輸署按不同時段（早、午、晚及周末）動態調整

的觀塘區議員簡銘東接受《龍

交通燈號，以疏導MegaBox一帶高峰時段的車流。

週》訪問時表示，即使以時速50

此外，針對巴士服務，簡銘東同意運輸署主張，暫不設立固

公里慢速行駛，全程也只需七分

定全日路線。 「目前只開設繁忙時段特別班次是合理做法。若現

▲觀塘區議員簡銘東（左二） 鐘；若正常80公里行駛，五分鐘

在就定死路線，半年後九龍灣段通車又得大改，反而擾民。」 他 期望當局待全線通車、掌握實際出行數據後，再規劃連接將軍澳

內可抵達。 對九龍東居民而言，這不僅是時間節省，更是生活節奏的解

至九龍西、大嶼山甚至機場的直達巴士網絡。

放。以往從觀塘或藍田前往油麻地、尖沙咀甚至機場，需繞經太

財政司司長陳茂波在網誌中指出，中九龍繞道是六號幹線的

子道、亞皆老街等多個紅綠燈路段，塞車常態令通勤苦不堪言。

重要組成部分，未來配合將軍澳—藍田隧道，將使將軍澳至油麻

如今透過中九龍繞道，駕駛者可直接由啟德交匯處接入西九龍公

地車程由65分鐘縮至約12分鐘。

的士司機陳先生指出： 「聖誕假期通車很明智，路面人流較 少，方便大家適應新路線。」 而巴士迷潘先生更直言： 「時間就 是金錢，就算收費十元也值得。」 運輸署宣布，繞道在九龍灣段通車前維持免費使用，預計 2026年起收費八元。首階段已有八條專營巴士線於平日繁忙時段 行經繞道，下一季將增至12條。

區議員促優化接駁 儘管通車反響正面，但簡銘東亦提醒，現階段僅開通油麻地 分享本版內容

段，九龍灣段預計明年才落成，因此整體效益尚未完全釋放。

乘客獲頒紀念證書 通車當日上午十時，九龍灣入口已有車輛排隊等候，打頭陣的是城 巴與九巴，載着首批巴士迷率先穿越新隧道。城巴更推出H795特別觀光 路線的開篷巴士，來回途經中九龍繞道、將軍澳隧道及將藍公路，乘客 更獲頒 「通車日導賞團」 紀念證書。

八條專營巴士線會行經繞道 新增路線：九巴33X、九巴252S、城巴A28X 現有路線作調整：九巴258X、259S、259X、268P、269S 備註：星期一至五繁忙時段提供服務，公眾假期除外。

中 ▼九龍繞道駕駛指南

路，避開鬧市核心，大幅提升出行效率。

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2025 年即將過去，今年本港發生了多件令市民難忘的大事，以下十大新聞事

1

件，是《龍週》依據網絡熱度篩選而出，按時間序列排列。且讓我們在 2025 年的尾 聲，一起回顧過去一年，並迎接 2026 年的到來。

幕至今，已舉辦超過90場本地及國際活動日，包括香港國際七人欖球賽、多場世界頂

2

級足球勁旅對決、2025MAMA頒獎典禮，以及Coldplay、周杰倫和Seventeen等國際

念。

啟德園開幕 收入及門票銷量冠絕亞洲 3月1日，啟德體育園開幕，成為全港最大型的綜合體育及娛樂新地標。體育園開

巨星演唱會，接待逾700萬人次到訪。

04-05

屹立香港53年 新光戲院結

3月3日，有52年歷史的北角新光戲院，因不獲業主續

晚，戲院上演告別劇目《小平你好》，全院滿座，吸引大 在新光戲院大劇場主席

根據美國音樂產業權威雜誌《Pollstar》最新公布的報告，啟德體育園在門票總銷

李居明的策劃下，新光戲院

量方面全球排名第三，共售出125萬張門票，總收入超過1.91億美元，折合14.8億港

之後以 「新光黃埔影藝城」

元；在全球總收入榜上，啟

落戶嘉禾黃埔戲院，並在8月

德體育園位居第五，同樣達

16日開幕，為香港娛樂文化

到1.91億美元，兩項指標均

圈注入新活力。

在亞洲地區稱冠。

3

◀啟 啟德體育園早前舉行的香港 國際七人欖球賽，入場人數創 下賽事近五十年新高

關稅戰陰霾下 恒指單日一度狂瀉逾3000點 4月7日，受到美國總統特朗普實施 「對等關稅」 影 響，全球出現股災，港股也上演了一場驚人的恐慌性拋 售。恒生指數當天收報19828.30點，大跌3021.51點，跌

▶許多市民在新光戲院結業 前夕到來拍照留念

幅高達13.2%。這不僅是香港股市點數上的歷 史最大單日跌幅，其百分比跌幅也創下了自 1997年10月28日以來的紀錄。 不過，近期港股市場投資氣氛不斷好轉， 恒指最近突破25000點大關，一掃疫情以來的 疲態。

4

◀香港交易所

八天內四度發黑雨 多處水浸須關閉地鐵口

8月5日，受西南氣流影響，香港天文

台在一星期內第4次發出黑色暴雨警告，打 破1884年以來八月份單日最高雨量紀錄。 黑雨期間，全港多區出現水浸及山泥 傾瀉等災害，所有學校停課，公共服務和 公共交通維持有限度服務，部分港鐵出入 口因水浸須暫時關閉。政府及時介入處 理，為市民解困，獲得市民讚賞。

▶渠務署出動 「龍吸水」 在水浸現場泵水

5

匯豐提出私有化恒生銀行 10月9日，滙豐控股發出公告，提出以每股 155元現金私有化恒生銀行，收購完成後恒生銀行

便會成為滙豐集團的全資附屬公司，並取消其長達53年 的上市地位。 滙豐控股12月正式向股東寄發計劃文件，表示有關 私有化表決的法院會議及股東大會將於明年1月8日舉 行。倘若通過表決，恒生會在明年1月27日撤銷上市地 位。

7

大埔宏福苑發生五級大火 11月26日，大埔宏福苑發生五級大火，造成至少160人死亡，包括一名消

防員救援時殉職，是自2008年嘉禾大廈大火以來首宗五級火警，以及香港九七

結業

續租而結業。

當

大批人前來拍照留

6

年回歸以來第二宗五級火警，亦是自1948年石塘咀永安公司倉庫大火以來香港最 多人傷亡的火災。 一方有難，八方支援。災難發

「十五五」規劃建議公布 香港迎接發展新機遇

生後，全港市民和企業迅速響應賑

中共二十屆四中全會於10月20日至23

宏福苑援助基金」 ，至今已收到外

日在北京召開，會議通過 「十五五」 規劃建

界捐款約35億元，連同政府投入的

議，為國家未來五年的發展作出頂層設計和戰略擘

三億元啟動資金，基金總額約為38

畫。

億元，會用在協助居民重建家園，

「十五五」 規劃建議明確提出，要 「支持港澳更

災，捐錢捐物資或出力。內地省市 企業和海內外同胞也紛紛支持，送 上慰問和捐款。政府成立的 「大埔

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▲大埔宏福苑發生五級大火，造成至少160死

好融入和服務國家發展大局，加強港澳與內地經貿、 科技、人文等合作」 ， 「發揮港澳背靠祖國、聯通世 界獨特優勢和重要作用」 ， 「支持香港建設國際創新 科技中心」 。輿論普遍認為，在這一重大戰略窗口 期，香港應主動融入國家規劃，積極擁抱 「十五五」 時期的發展新機遇。

是長期和持續的支援。

新一屆立法會選舉順利舉行 12月7日，新一屆立法會選舉順利舉行，選出了包括地方 選區、功能界別和選舉委員會界別共90名新一屆議員。此次選

舉在 「愛國者治港」 原則下進行，並在選舉日延長了投票時間至晚上11 時30分，同時也因應當月的大埔火災調整了部分安排。 在災後社會氣氛沉重之下，大批選民仍然踴躍走出來為香港未來投 下重要的一票，當中地方

選區投票率為31.9%，較 上屆高1.7個百分點，有超 過131萬名選民投票。90 名立法會議員將於明年一

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黎智英勾結外國勢力罪成 12月15日，壹傳媒集團創辦人黎智英涉串謀勾結外國勢力案 經過156天審訊後宣判。三名國安法指定法官裁定兩項勾結外國 勢力及一項煽動罪全部罪成。法官宣讀裁決時指出，確信黎智英

是三項串謀控罪的主謀，他利用《蘋果日報》作為平台，蓄意串謀發布煽動刊 物，有關刊物對中國和香港特區的國家安全構成威脅和損害。黎智英從未動搖 過破壞中共政權的意圖，即使在國安法生效後，他仍然執意推進，只是轉為以

月一日就任。

▶立法會選舉投票

10

樓價扭轉過去三年頹勢

在低息環境及股市活躍等利好因素的帶動下，今年本港私人住宅

市場價格終於扭轉過去三年的頹勢。反映香港二手樓價走勢的中原城 市領先指數（CCL），最新報145.01點，按周升1.09%，創2024年5 月中後逾一年半新高。今年樓價暫時累升5.35%。 隨著美國持續減息，加上本港經濟復蘇，多家地產代理及測量師 行近日紛紛發表預測，一面倒看好明年本港樓市，預期樓價升幅介乎 5%至15%之間。

較隱晦及收斂方式進行。 社會各界對判決紛紛 拍手稱快，異口同聲指出 黎智英是反中亂港 「主 腦」 和 「金主」 ，其罪行 給市民帶來徹骨之痛。有

▶本港經濟穩步 復甦，帶動樓市 向好，樓價回升

市民怒斥， 「他（黎智 英）害了多少年輕人，讓 他們入獄、逃亡，大好前 途全毀了，真該讓受害人 ▲黎智英

家屬來討個公道。」 分享本版內容

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06-07 分享本版內容

翠屏邨行人路優化工程 減少對居民影響 觀 塘

早前，翠屏天主教佑華小學對出的翠屏南邨私家 路進行行人路優化工程，以改善地磚凹凸不平及盲道

坑紋損毀，導致指示不清的問題，但該路段為區內居民的必經之路， 封路安排對居民造成不便，加上附近有一所小學，亦對區內學童造成 影響 。

九龍灣站B出口指示牌變動 市民嘆無所適從 觀 塘

有淘大花園居民向《龍週》反映，港鐵公司在未諮詢 居民的情況下，將九龍灣站B出口指示牌由 「淘大花園」

改為 「東九文化中心」 ，令市民無所適從，一時間難以習慣這個改變。 觀塘區議員李嘉恒接受《龍週》訪問時表示，他知道情況後，便和淘大 花園業主委員會主席（第二期）葉興國到場視察情況，並與港鐵聯繫，反映

觀塘區議員柯創盛接受《龍週》訪問時表示，他日前收到翠屏天

居民意見。他認為，淘大花園是九龍灣主要屋苑之一，其名稱已成為該區的

主教佑華小學校長林堅，就學校對出的行人路優化工程提出建設性的

重要地標，亦是居民及訪客辨認方向的主要依據，此一歷史稱呼不僅承載社

意見，包括在學校考試時間時暫停動工，避免噪音影響學生狀態及預

區集體記憶，更反映了居民生活習慣，若突然移除，將對居民及訪客造成不

留安全行人走道，希望工程盡快竣工，減低對有需要人士造成的不

便及影響社區認同感。

便。

他建議出口指示牌改為 「淘大花園／東九文化中心」 ，

映，署方亦順應民意，改善後的行人路讓學生及邨民出入更平安，有

既保留歷史地名，又突顯新地

賴各部門合作，現時工程已順利完成。

標，同時兼顧居民與訪客需要。

柯創盛（左一）實地視察行路優化 ▲ 工程情況

柯創盛與同區議員鄭強峰實地視察後，將居民意見向房屋署反

他引述港鐵回應稱，會在下次檢 討時反映地區意見，希望能盡快 取得共識。

港鐵聽取民意 港鐵公司聽取民意、從善如 流，12月20日將指示牌改成 「淘 大花園/東九文化中心」 。 ▲港鐵公司早前將九龍灣站B出口指示 牌由 「淘大花園」 改為 「東九文化中 心」 ，遭到不少市民投訴

關愛隊為長者執屋 解決樓下住戶滲水問題 司反映，但遲遲未能處理，希望區議員及關愛隊協助解決問題。 黃大仙區議員李東江向《龍週》表示，他接獲求助後，已即時向管 理公司了解未能落實滲水維修的原因，之後進行家訪發現，主要原因是 該住宅單位的樓上住戶是一名獨居中風長者，由於行動不便，無力清空 廚房（樓下滲水位置的上方）雜物，故未能騰出工程所需空間，進行防 水層重鋪。 李東江續說，有見及此，他組織區內關愛隊及管理公司三方緊密合 作，在取得上述長者同意後，為其搬移及丟棄雜物，讓工作人員配合工 期進行防水層重鋪，井會把雜物搬回原位並進行清潔。現時工作人員已 搬移單位雜物，相信很快便可竣工。

現 ▼時已騰出工程所需空間

近日有黃大仙下邨住戶反映，指居住的單位天花 滲水問題已持續大半年，他多次向房屋署轄下管理公

關 ▼愛隊義工協助長者整理雜物

黃大仙

九龍區直選選出6名新立法會議員 第八屆立法會選舉於12月7日如期舉行，地方選區共有1,317,682

九龍灣運動場明年1月至9月暫停開放 康樂及文化事務署日前宣布，九龍灣運動場將於明

人投票，投票率達31.9%；功能界別共有76,942人投票，投票率達

觀 塘

40.09%；選舉委員會界別共有1,458人完成投票，投票率達99.45%。

在設施關閉期間，市民可以使用黃大仙區斧山道運動場及九龍城區九

三個屆別的投票率都超過上屆。

年1月2日至9月29日暫停開放，以便進行翻新工程。

龍仔運動場的同類型設施。

今次選舉一共產生了90位新一屆立法會議員，其中地方選區有20

市民若有查詢，可以致電2750 8512與場地職員聯絡。

人，當中包括九龍東的鄧家彪、張培剛；九龍西的梁文廣、鄭泳舜， 以及九龍中的李慧琼、楊永杰。

▶新舊議員交流，氣氛熱烈 ◀▼九龍灣運動場

▲新一屆立法會選舉本月初順利舉行。圖為第七屆立法會議員和第八 屆立法會候任議員在立法會大樓合照。

第56期自訂車輛登記號碼計劃接受申請 運輸署的第56期自訂車輛登記號碼計劃將由明年1月1日至1月31日接受申 請。申請人須於明年1月31日或之前向運輸署遞交已填妥的申請表。若收到的申 請數目超過1500份，運輸署會進行抽籤。申請表（TD 569）及申請須知可於運 輸 署 網 站 （www.td.gov.hk/tc/public_services/vehicle_registration_mark/ pvrm_application/index.html）下載，或於運輸署各牌照事務處或民政事務總署 各區民政諮詢中心索取。 有興趣人士須填妥申請表，並透過以下其中一種方式遞交： （1）郵寄至九龍油麻地海庭道11號西九龍政府合署南座12樓運輸署車輛登 記號碼分組。郵寄申請日期將以郵戳日期為準； （2）將申請表投入設於運輸署金鐘、長沙灣、觀塘及沙田牌照事務處的投 遞箱內。為方便識別，請在信封面上清楚註明 「自訂車輛登記號碼計劃申 請」 ；或 （3）如申請人持有已啓用數碼簽署功能的 「智方便＋」 帳戶（只限香港居 民 ） 或 電 子 證 書 ， 可 使 用 香 港 政 府 一 站 通 網 站 （www.gov.hk/tc/residents/ transport/vehicle/ospvrm.htm）的網上服務提交申請。 使用網上服務遞交申請的人士會即時收到通知書，確認收到其申請表。透 過郵寄或投遞箱遞交申請的人士會在遞交後兩星期內，收到運輸署以平郵方式 寄出的確認信件。如申請人未有在期限內收到確認信件，應致電2804 2600查 詢。

▲運輸署舉行自訂車牌及傳統車牌拍賣會。（資料照片）

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鄭 鎮 炎

74 歲的本港退休老人鄭鎮炎，在去年十月紅軍長征出發 90 周 年紀念日當天，從江西出發，耗時 255 天徒步 6096 公里，沿紅軍路線徒步，將年少時讀《紅星照 耀中國》的震撼化為退休後的壯遊，獨自用雙腳見證歷史與山河。他不僅在日記中寫下每日見聞， 更希望讓更多香港同胞了解紅軍的精神，早前他到油麻地的高齡教育工作者聯誼會分享這段故事。

08

▼鄭鎮炎介紹長征路線

▲鄭鎮炎完成長征路

▲鄭鎮炎在長征路途上

255 天走完6096 255天走完 6096公里 公里 七旬港人獨步長征路 半生醞釀：從書本到現實的「長征夢」 「這是對國家啟蒙的書。」 鄭鎮炎接受《龍 週》訪問時回憶，1972年他在香港讀大學時接觸 到埃德加·斯諾的《紅星照耀中國》，書中描繪的 延安雖物質貧乏卻精神富足、團結友愛的社會圖

主， 「一來確保安全，有車經過；二來能覆蓋村

民族，深入了解其文化風俗， 「坐車旅遊是看不

鎮，及時補給」 。他坦言，很多朋友並不支持他獨

了這麼多的」 。這些溫暖相遇都被他記入日記，

自遠行，但他自信身體無恙，且 「這是我很想做的

未來計劃結集成書。

事，現在有條件去做，沒理由走不到。」

沿途民眾主動送上食物 熱心相助

景，深深震撼了當時21歲的他。多年後，他讀到

去年10月17日起，鄭鎮炎將長征路分兩階段完

《兩個人的長征》， 「退休了有機會走一走就好

成。首階段從江西至雲南，次階段今年七月至十月

了」 的念頭悄然種下。然而，彼時往返內地不

從雲南走到陝西，總計255天、6096公里。他每日

便，夢想只能暫埋心底。

清晨七、八點出發，行走八至十小時，日均25至30

大學攻讀經濟與政治學的他，畢業後做過傳

旅程最艱辛的是貴州段。時值嚴冬，連續十餘

五年前退休。鄭鎮炎行事目標明確且重視記錄，

日陰雨，氣溫降至零下二、三度，山路崎嶇。但他

「做什麼事情都會寫日記，這些過程比結果更重

從未想過放棄： 「起步半小時最重要，身體暖起來

要」 。退休後遇上疫情，他積極鍛煉身體，並以長

就好走了。」 他更時常回想紅軍當年缺衣少食的處

距離徒步 「練兵」 ：三年前完成歐洲山徑1500公

境， 「他們都過來了，再辛苦也不算什麼」 。

發展讓他確信，安全走完長征路已成為可能。 為此，他精心規劃路線，選擇以公路和隧道為

印證：心態與意志，才是決定人生能走多遠的關 鍵，這位七旬長者的腳步仍未停歇。

公里，傍晚在沿途村鎮民宿休整，恢復體力。

媒、銀行，又在內地從事工廠管理逾二十年，直至

里，兩年前從成都徒步至拉薩。現代道路與通訊的

在鄭鎮炎身上， 「年齡不是問題」 得到最好

孤身行走卻不孤單。沿途許多民眾得知他是

▲鄭鎮炎到不同團體分享故事

徒步長征的香港人，既驚訝又感動，主動送上水 果、麵包，熱心相助。路途中，他遇見許多少數

五年計劃未完待續 完成長征路，只是鄭鎮炎 「五年計劃」 的一部分。退休後，他已陸續實現飛行夢， 在成都完成70小時小型飛機學習，徒步穿越戈壁與撒哈拉沙漠。接下來，他打算將長征 日記整理出書，並應學校團體邀請開設講座，分享經歷與歷史感悟。 分享本版內容

◀鄭鎮炎在成 都學習飛行

2 0 2 5 年 12 月 24 日

社區投資共享基金(基金)自2002年由香港特別行政區政府成立， 至今在全港各區資助超過 550項多元化的社會資本發展計劃，涵蓋不同範疇及對象，包括兒童及家庭發展、 青少年發展、長者支援及充能、建構社區能力、社會共融、健康關顧及跨代共融。隨著 2025 年逐漸接近尾 聲，有賴不同基金資助計劃團隊、協作夥伴和街坊義工的努力和付出，攜手在社區散播社會資本的種子。

09

「龍」情社區—黃大仙及觀塘篇

▶第37期基金資 助計劃（黃大仙）「蝦仔蝦女」 關懷 長者社區網絡計劃 2.0，長青幼街坊聚 首一堂，慶賀佳 節，人情味滿滿

◀第37期基金資助計 劃（觀塘）-居安互 「寶」 關護計劃，熱心 的長者義工為街坊進行 簡易體能測試，推廣健 康資訊，助人自助

社區投資共享基金 致力發展社會資本 構建人情味社區 從陌生到熟悉 建立鄰里互助支援網絡 香港是一個生活節奏急速、繁忙的都市，即使是居住同一個屋邨，甚 至同一幢大廈的街坊亦可能互不認識，遇見時也僅僅是擦身而過。這一 年，基金委員會委員實地探訪多個在黃大仙及觀塘區推行的資助計劃，見 證計劃成功凝聚和連結更多街坊，讓他們重新認識自己、鄰里，以及社 區，並發揮自身的專長和潛能，建立互助互信的支援網絡，打造和諧共融 的幸福社區。 透過參與基金資助計劃，街坊義工跨越年齡、文化背景和語言，組成 各個義工隊，協助擺設街站、上門探訪等，建立對社區的歸屬感。一些多 才多藝的街坊更踴躍擔任活動小組的義務導師，並連繫社區夥伴自務組織 及舉辦凝聚活動、定期聚會。每一個街坊和協作夥伴的正能量和才能都不 容小看，足以勝任大大小小的角色，積極帶動 「你幫我、我幫你」 的互助

基金資助計劃於2025年12月1日至2026年2月2日接受申請，以策動社區 組織的力量推行地區性或全港性計劃，促進社區凝聚及鄰里互信互惠精 神。歡迎各界團體提交申請，將理念付諸實踐，讓創意轉化為具體成果， 為香港帶來更多人情味和溫暖。

第38期獲批核基金資助計劃（黃大仙及觀塘） 地 區 黃大仙 黃大仙 觀 塘

計劃名稱 推行機構 「同枱食飯」（已開展） 香港聖公會福利協會有限公司– 香港聖公會黃大仙長者綜合服務中心 慈雲山認知障礙友善 九龍社團聯會社會服務基金有限公司 計劃（即將開展） 樂聚銀幸樹–認知友善 香港中國婦女會–李樹培夫人啟 啟知中心 社區共建計劃 （即將開展）

精神，讓整個社區洋溢著歡笑聲。

凝聚各界力量 開展多元社會資本發展計劃

有關社區投資共享基金

社會資本是維繫社區和諧與持續發展的重要基石，人人齊心

民政及青年事務局轄下的社區投資共享基金（基金）於2002年

協力才能逐步建立，從個人參與社區活動或接受社區服

由香港特別行政區政府成立，在社區推行多元化的社會資本發展計

務、鄰里互助，到成為義工、與不同界別的人士和機構攜

劃，推動市民及社會各界發揮凹凸互補精神，齊心建立跨界別協作平

手協作，實現互惠互利。這一點一滴的累積，為我們

台及社會支援網絡，從而建立互助互

的社區注入更深厚的信任與合作，就像一個個齒輪

信、守望相助、社區凝聚力等社會資

緊密相扣，共同推動著社會的進步。

本，讓個人、家庭及組織互相支援，

為讓更多社會資本在社區內開花結果，第39期

令社區能力得以提升。 社區動起來 到處人情在！

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2 0 2 5 年 12 月 24 日

「文壇廣場」 欄目歡迎讀者投稿，稿件請電郵至 kowloonpost@gmail.com。來稿 請註明文題、作者姓名、作者簡介及聯絡資料。此欄文章的觀點均來自作者，並不代 表本報立場。編輯部保留對所有稿件的篩選權利。

港飲講食

補冬宜進 「白色」 食物 少鹹多嚐苦味

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秦 島 專欄時事評論員， 近年主撰美食散文、文學評論等

南方要到冬至才感到真正的冬天。在中國傳

一定的消炎清熱作用。其含有木質素和多種酶，

蔔、白菜等涼性蔬菜來平衡，防止燥熱。

統文化裡，有 「冬大過年」 的說法，甚至直接把

有一定的降血脂、軟化血管、穩定血壓等作用；

山藥排骨湯，寒冬多喝有益。將香菇泡軟，

冬至稱作 「小年」 。冬天是收藏的季節，要養

富含的礦物質可幫助提高免疫力，預防凍瘡等。

山藥去皮切塊，薑切片。排骨洗淨汆燙至變色撈

陽、藏陽，補腎藏精，養精蓄銳，為來年身體健

飲食專家提醒，冬天要少食鹹，多吃苦味食

起，與山藥、香菇、薑、味醂、米酒、香油和水

康埋下根基。 「三九補一冬，來年無病痛」 、

物。適合選擇的食物包括芹菜、萵筍、生菜、苦菊

全部放入萬用鍋。設定 「增壓快煮」

「冬至補一補，來年能打虎」 ，民間早有立冬或

等，這些苦味食物中含有氨基酸、維他命等，具有

模式，煮30分鐘，加鹽調味即可。還可煲山藥蓮

冬至補冬的習俗。

抗菌消炎、提神醒腦、消除疲勞等多種保健功能。

子排骨湯，香菇山藥玉米排骨湯等。

「燉湯品」

「補冬」 是冬至非常重要的傳統習俗之一，

現代 「補冬」 ，很多人會根據自己或家人的

進補食譜中當歸生薑羊肉湯、枝竹羊腩煲很受

尤其在福建、台灣、廣東、浙江等南方地區非常

體質，在燉湯時加入一些中藥材，如黃芪、枸

歡迎。羊肉甘溫，冬季溫補最宜。當歸甘溫、微辛

盛行。人們會吃些滋陰補陽、熱量較高的食物，

杞、紅棗、當歸、黨參等，以增強食療效果。

微苦，甘，微苦，可以適當潛藏相火。同時加生薑

如雞鴨魚肉等，有的還會和中藥一起煮來增加藥

隨著生活水準提高，現代人的營養普遍過剩，

辛微溫，使羊肉當歸補而不滯。而黃芪補氣益肺、

因此在 「補冬」 時也需要有所調整。不是所有人都

黨參補氣生津、陳皮健脾理氣、山藥健脾補脾陰、

中醫認為，從五行五色養生的角度來看，冬

適合大補，對於體質偏熱、容易上火、有高血壓或

白術健脾補脾氣，都可酌情添加少許。

日應當多攝入 「白色」 食物來養生，功效顯著。

腸胃不適的人來說，過度溫補反而會適得其反。應

百菜不如白菜，白菜含有大量的維他命C和纖

選擇相對平和的食材。 「補冬」 不等於大吃大喝，

季常吃羊肉，能幫助脾胃消化，起到抗衰

維，長期吃有好處，特別是冬天。

應注意飲食均衡，在進補的同時也要多吃蔬菜水

老的作用，同時還有補腎壯陽、補虛

果，避免過於油膩。可在滋補的湯中加入一些蘿

溫中等作用。

補的功效。

冬吃蘿蔔賽人參。白蘿蔔中含有芥辣素，有

對於愛麵食的人，推薦羊肉大蔥餡餃子。冬

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張 芳

醫道良方

註 冊 中 醫 師

中藥 「射干」 是咽喉的守護神

射干是鳶尾科，屬多年生植物，因 「莖干挺直如射人之竿」 而得名。 射干在全球分佈廣，從熱帶到溫帶都有生長，在本土也可以粗放生長，很 多園林和公共場所都有種植。 射干的觀賞價值極高，開花期在炎熱的夏季，花形飄逸，特別好看， 趣味橫生，惹人眼球，而且整個植株形態優美，蒴果黑得發亮，十分好 看。射干除了有觀賞價值，也是被中國藥典收錄的一味中藥，其根莖藥 用，清熱解毒，祛痰利咽，是咽喉的守護神，專治咽喉腫痛，已被很多藥 企開發出口服液、注射液等產品。外用搗爛外敷治水田皮炎等皮膚病。射 干因為有小毒，內外服用份量不一，慎用。 主要功效與主治： 1.清熱解毒：射干能清肺熱、解熱毒，適用於咽喉腫痛（如扁桃體 炎、急性咽炎）及熱毒壅盛引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛等。現代研究顯 示，其含黃酮類成份，具有抗菌、抗炎作用。 2.祛痰利咽：可稀釋痰液、促進排出，常用於痰熱壅肺導致的咳嗽痰 多、氣喘（如支氣管炎、肺炎）。常與宣肺化痰藥如柴胡，黃芩，牛子， 浙貝，桔梗，南北杏配伍，增強療效。 3.散結消腫：用於瘰鬁結核（淋巴結核），癰腫瘡毒及跌打損傷。外 用可研末調敷，但需在醫師指導配用。 大家若希望用射干，平時病發期只能用少量。長期服用需要在專業醫 生指導下使用，醫生需要結合病情輕重、治療方案，評估是否適合及如何 配合其他中藥使用，達到至佳療效，自行購買服用要注意份量。

謝聰霞

文壇廣場

中 大 專 業 進 修 學 院 學 生

我有一夢 我有一夢，隔在遠遠鄉。每一個夜晚，窗外山林竹野間的涼風呼呼，珠 頸班鳩咕咕的聲音不絕於耳。我躺在牀上，透過窗紗窺見滿天星。晨起，外 公拿著竹掃帚打掃落葉，時不時傳來沙沙的聲音。早餐是鹹菜配粥，還有外 婆炒的青菜，蔬菜是自家種的，青菜裡有拍碎的蒜頭末，為它增添了不少香 氣。只是這樣的滋味，我越來越少吃到了。 早餐後，我的一天是極其乏味的。或許追著饅頭車漫山遍野地跑，直到 車停了，拿幾毛錢買了一袋饅頭，再晃悠悠地走回家去。或許曬著太陽，看 蝴蝶落入草木中，停在花蕊上。或許搬個小木凳坐在門口，看著小松鼠在電 線桿上跑，躍到那破舊矮小的屋頂上，再遁入層層疊疊的松針裡。樹上掉落 幾個松果，我將散落周圍的松果撿起，以免掉進底下的河流，捧個滿懷的松 果，放到樹底下虛掩著，希望松鼠在無人之時撿回牠的過冬糧食。 下午，有時候也會去山中的寺廟虔誠地跪拜，幼時的我不懂不同的神明 有著不同的司職，只是許下了荒唐又幼稚的願望。待到太陽逐漸西斜，我將 菜地田野間的小徑當作獨木橋，來回走著，見四周是山，也有錯落的房屋。 又或是觀察小土坡上的螞蟻，見牠早出晚歸。只是如此乏味的一天，在數年 之後回想起，也足以撫慰我心上的湖。 恍然間，十年已過。少時的時光，是橘子味的美夢，像玻璃罐裡珍藏的 橘子糖，糖是甜的，蓋子纏繞的鐵絲卻已經生鏽。未幾，晚風襲來，我甘願 沉溺在夢中。

2 0 2 5 年 12 月 24 日

九龍區唯一關帝廟︱ ︱深水埗關帝廟

關聖帝君（關帝）信仰在香港相當普及，不少商舖、食 肆都會供奉關帝。關帝既是武聖，亦是忠義的象徵，同時被奉為財神及不同行業的保護神。目前， 香港約有四十多座關帝廟，主要位於新界及離島，較著名的，有已被列為法定古蹟的大埔文武二帝 廟及沙頭角山咀協天宮，而九龍區則只有一座關帝廟——位於深水埗海壇街的深水埗關帝廟。

▲廟前門聯刻有 「光緒十七年歲次辛邜季春月」 字句，可證廟宇最早 建於1891年

▲深水埗關帝廟門樓的匾額及對聯均是國學大師饒宗頤親題

一、九龍區內唯一關帝廟

二、因風水得以原址保留

深水埗關帝廟舊稱 「協天宮」 ，後稱 「武帝廟」 ，2010年重修

深水埗是九龍區較早發展的地區，在1890年代關帝廟建廟之

後再改稱 「關帝廟」 ，是九龍區唯一主祀關帝的廟宇。廟內供奉的

時，深水埗已經發展為繁榮的大型墟鎮。據夏思義《香港的村落與

神衹除關帝外，還有與關平、周倉、文昌帝君、朱立大仙、包公、

墟鎮：聚落與歷史》的考證，當時關帝廟位處極佳的風水位置，為

觀音等。深水埗關帝廟建於清光緒十七年（1891年），由深水埗街

免影響風水，廟前空地特闢為墟市，供商販貿易，而不興建房屋。

坊集資興建，原址臨近海濱，廟前更建有 「玉仙亭」 供往來信眾靜

關帝廟的部分營運經費，正是來自墟市商販的捐款。

觀滄浪。

1910年代初起，政府重新規劃深水埗發展，展開大規模的移山

據光緒二十年（1894年）〈重修協天宮碑記〉記載，關帝廟建廟

填海，當時區內建築多被清拆，廟宇也不例外。現存的天后廟、北

的資金不單來自社區坊眾，更獲不少清廷官員捐資，如 「廣東大鵬協

帝廟即使得以重建，也遷離了原址。深水埗關帝廟得以原址保留，

鎮都督府林」 、 「九龍大關委員三品銜即補府正堂富」 、 「大鵬協鎮

則是與風水有關。根據原訂規劃，關帝廟屬於新發展範圍內，原連

中軍都府陳」 等，可見當時清廷官員是十分支持關帝廟的。除此之

同廟前墟巿一併收回，後當地居民以風水極佳為由強烈反對清拆關

外，碑文亦詳列了香港各地商號與居民捐獻名錄，捐款者包括筲箕

帝廟，政府最終也接納居民的訴求。

灣、西貢、長洲的商號，甚至遠至金山各埠僑民亦慷慨解囊。

三、重修後以新面貌面向公眾

深 ▲水埗關帝廟主祀關聖帝君，關聖 帝君神像兩旁分別是周倉和關平

深水埗關帝廟創廟之初，原由區內坊眾組成的值理會管理， 1931年起交由華人廟宇委員會管轄。2010年，華人廟宇委員會斥 資600萬為廟宇進行全面翻新及加建門樓。門樓的匾額、門聯均由 國學大師饒宗頤親題，而廟前門牆則繪有三幅畫家李志清創作的關 帝故事壁畫，如 「桃園三結義」 。經過重修後，已獲評為二級歷史 建築的深水埗關帝廟以全新面貌面向公眾。有趣的是，深水埗關帝 廟香火鼎盛，除 了本地善信外， 不少泰國旅客訪 港時也會前來參 深 ▼水埗關帝廟吸引不少泰國遊客 前往參拜，廟內更設有泰文告示牌

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拜。

◀廟內的古鐘同 樣刻有 「光緒十 七年歲次」

作者簡介： 吳家豪，香港城巿大學哲學博士，主要研究領域為香港文化史、中 國思想文化史，對中國傳統節慶風俗文化尤感興趣，曾發表多篇有 關香港文化發展的論文。

2 0 2 5 年 12 月 24 日

想了解香港歷史，除了到訪香港歷史博物館，政府檔案處 的歷史檔案館也是不二之選。館藏包括超過180萬份的政府文件、照片、地圖等，最早可追溯至19世紀 中葉。公眾可以參觀閱覽室，或透過網上藏品集、網上專題展覽等線上資源瀏覽豐富的歷史資料。此外， 其香港留聲口述歷史檔案庫則收錄了大量香港人的生活經驗和觀察，可透過訪談紀錄了解社會發展。

歷 ▲史檔案館位於觀塘翠屏道香港歷史檔案大樓內

▲歷史檔案處正舉辦紀念抗戰勝利80周年展

▲1977年，昔日的裕民坊

▲館內的紙本檔案庫

▲1910年九龍寨城內的街道

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歷史檔案館搜尋館藏 了解香港歷史香港故事 服務及縮微服務，並會為海外查詢者進行簡單的研究工作。

文件照片地圖最早可追溯至19世紀中葉 位於尖沙咀的香港歷史博物館，是提供給大眾和遊客的歷 史體驗空間，而位於觀塘的歷史檔案館則偏向於提供歷史研究

歷史檔案館保存超過190萬項藏品，以不同媒體和格式貯

的基礎資料；前者為大眾熟悉，後者主要為學者到訪，但觀眾

存；有的來自政府決策局和部門，也有的是私人藏品。想了解

也可以在辦公時間上去借閱或查閱有關檔案。

更多香港開埠之初的樣貌嗎?歷史檔案館保存了超過8,000張有

歷史檔案館位於觀塘翠屏道13號的香港歷史檔案大樓，這 座樓高十層的大樓，於1997年6月19日正式啟用，現由香港政

▲展覽亦展示日佔時期每 日僅獲 「六兩四錢」 米糧 配給的重量，讓大眾了解 當時民眾生活的困境

逾190萬項政府民間藏品含珍貴歷史照片

關香港的歷史照片，部分更已上載檔案處的網站，讓市民足不 出戶也可以撫今追昔。

府檔案處管理。這裏除了作貯存檔案、案卷、報紙、影片、照

照片涵蓋的年份由1830年代至1990年代，最早可追溯至

片、政府刊物、報告、印刷品、專論著作和報紙之用外，還有

1837年，主題包括維多利亞港、中環、九龍及新界地區景觀、

在館內舉辦展覽會、研討會、工作坊以及讓各團體申請參觀。

人物、節慶、民生、交通、石硤尾大火、啟德機場、房屋發

此外，大樓亦為市民提供檔案借閱服務、影印服務、核證

展、衞生、教育及專題照片集等，值得一看。

部分重要館藏內容 （一）田土檔案

▲ 1970-1971 年 ， 坪 石 邨 內的兒童遊樂設施

（二）戰時檔案

（三）照片藏品

（四）地圖與圖則藏品

包 括 1858 年 至 1983

包括日本佔領當局

最早可追溯至十九

包括軍事用途的測

年 的 差 餉 徵 收 冊 、 1843

發出的屋契、地契及契

世紀三十年代。這些照

量地圖、工務計劃工程

年 至 1960 年 的 官 地 地 稅

據摘要、 「家屋登錄原

片大多在香港拍攝，是

圖、政府大樓的建築圖

冊 、 1856 年 至 1960 年 的

簿」 、房產按揭紀錄及

見證香港景貌變遷和社

則、城市規劃的分區計

村地地稅冊及自十九世紀

與當時的 「家屋登錄

會發展的珍貴紀錄。

劃大綱圖等。

四十年代中以來歸還業權

所」 組織和行政有關的

的契據等。

各類檔案。

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2 0 2 5 年 12 月 24 日

遇上不幸事件或對身心安全構成威脅的經歷(如火災、天災、交通意外 等)，無論是成人或孩子，都可能會出現情緒反應。在事故或創傷經歷後回 應小朋友的情緒，需要家長的細心陪伴與引導。

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面對創傷 如何回應孩子情緒

不同年齡幼童面對意外的反應： 0-2歲

雖然不知道發生什麼事，但會感受到照顧者的情緒

3-6歲

稍微知道發生什麼事，但他們難以適應，有機會變得依賴，或出現行為倒退

6-12歲

知道發生什麼事，對事件可能會有疑問及出現情緒

當小朋友出現情緒反應的時候，家長可以如何理解和引導?

1.留意孩子有否出現異常情緒或身體反應 幼兒好多時只識講 「好危險、好驚」 ，未必懂得完整表達心理感受，家長可留意小朋 友的反應及日常行為有無異常，部分徵狀包括：容易受驚、睡眠變差、更多依賴行為、對 日常喜歡做的事失去興趣、缺乏安全感等。 情緒反應： ‧容易受驚、特別黏人 ‧害怕與擔心 ‧容易哭、突然發脾氣 認知反應： ‧放大威脅 ‧缺乏安全感

家長也要照顧自己

生理／行為反應： ‧睡眠變差 ‧由情緒引起的生理反應或不適（如心跳加速、出汗、 頭痛及腸胃不適等） ‧有更多依賴行為 ‧在遊戲中呈現災難或相關感受的情境 ‧對日常喜歡的事情失去了興趣 社交反應： ‧害怕分離 ‧表現疏離或抗拒（如發脾氣或不合作） ‧退縮收藏自己，不願意與人玩耍或說話

發生重大意外，無論是當事人抑或只是聽 消息、睇畫面，作為成人可能也會震驚、不 安，請不要忽略自己的感受。你可以…… ‧減少接觸相關的新聞，給自己喘息空間 ‧向信賴的人傾訴自己的感受，不要獨自承受 壓力 ‧維持規律的生活，穩定的作息，均衡飲食 ‧多做減壓練習，如深呼吸、運動

2.聆聽孩子感受並給予尊重 遭遇、目睹事故後小朋友難免會有許多疑問，例如 「點解會發生意外?我會唔會有

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事?」 、 「爸爸媽媽會唔會有意外?」 家長面對此類問題時，應該耐心聆聽，並鼓勵小朋 經歷創傷後，家長和小朋友出現情緒

友表達，再以簡單、溫和的方式慢慢回應，也可以多多擁抱他 們，讓孩子更有安全感。

反應是很正常的現象。家長以温和、安心

3.親子互動放鬆心情

的方式回應，才能讓孩子在安全感中學習 面對突發事件。也要先照顧好自己，才可

家長可以抽時間和小朋友進行親子互動，一齊放鬆心情。

做小朋友的最強後盾。

例如找一個安靜的空間，一起做深呼吸練習、鼓勵孩子用畫畫 或故事表達感受、一起進行戶外活動如散步等。

▲繪畫有助孩子表達感受

2 0 2 5 年 12 月 24 日

司徒法正師傅從事道家法科風水的工作，至今累積逾三十年經驗，是 江西龍虎山授籙法師，致力弘揚道家法科傳統文化及推動種生基普及化。 同時也是澳門賭場金牌御用法科風水師，獲各界冠譽 「運財福星」 。

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2026馬年十二生肖運程 2026 馬年十二生肖運程

馬

肖馬的人士來到馬年 「坐太歲」 ，正所謂 「太

嘗到甘露之甜美。流年若能在關鍵時刻保持冷靜、果斷行

歲當頭坐，無喜必有禍」 。再加上年逢 「劍鋒」 、

事，還是能夠收穫不錯的成果。但在某些階段，容易因衝動

「伏屍」 、 「三刑」 等凶星入宮，整體的運勢呈現

而做出決策後後悔，需要學會沉穩應對。

出起伏變化之勢。尤其在人際關係方面，需格外留

總體而言，2026年對於生肖屬馬人來說，是充滿機遇與

意言行舉止，與人合作時應保持謙遜，避免衝動言辭惹

挑戰的一年，只要保持積極向上的心態，充分發揮自身優

禍。所幸得 「將星」 、 「歲駕」 來助，若能堅持與刻苦，可

事

勢，便能收穫滿滿。

業

感

情

來到2026年，事業運勢起伏不定。上半年，在工

2026年的感情運勢較為複雜。對於單身者來說，

作中容易獲得領導和同事的認可與支持，通過努力能

上半年社交活動頻繁，容易邂逅心儀的異性，建議在

夠展現自己的才華和能力，有可能獲得晉升或加薪的

建立關係前多觀察對方，了解彼此是否真的合適。對

機會。下半年由於受到一些外部因素的影響，及時調

於有伴侶的馬人來說，2026年可能會因為工作忙碌等

整工作策略，便能夠順利渡過難關。今年也需要避免

因素影響夫妻感情，建議多花時間陪伴對方，增進彼

衝動行事，以免給工作帶來不必要的麻煩。

此的感情。

財

運

健

康

2026年的財運而言，同樣有喜有憂。正財運在上

2026年的健康運勢需要引起重視。由於工作繁忙

半年表現較為穩定，通過踏實努力的工作能夠獲得可

和生活壓力較大，容易導致身體疲憊和免疫力下降，

觀的收入，同時也可能會有意外之財出現。進入下半

可能會出現一些常見的疾病，如感冒、腸胃不適等。

年，財運會受到一些影響，可能會出現一些不必要的

建議馬人注意勞逸結合，合理安排作息時間，同時適

開支，避免盲目投資和過度消費。

當進行體育鍛煉，飲食健康，增強體質。

羊

肖 羊 人 士 來 到 2026 馬 年 ， 流 年 「 合 太

活與事業的舞臺上，會迎來諸多新機遇與挑戰，宛如一

歲」 ，逢 「太陽」 和 「天空」 入宮，但受 「晦

場精彩絕倫的冒險之旅。然而，受凶星影響，情緒波動

氣」 、 「黃旛」 、 「扳鞍」 等凶星影響，運勢

較為明顯，稍不留意便可能陷入焦慮、煩躁等情緒泥

呈現波瀾起伏之態勢。流年要特別注意與人相

沼，進而影響決策與人際關係。不過，憑藉自身努力與

處，無論是工作或在生活中，與他人相處時，應多

身邊貴人的助力，能在跌宕起伏中穩步前行，收穫成長

加忍讓，言行方面也要特別小心，慎防禍從口出。在生

事

與蛻變，於艱難困境中尋得曙光。

業

感

情

事業上有發揮的機會。年初，工作狀態尚佳，能

感情之路充滿變數。單身者，社交活動增多，遇

憑藉自身專業能力收穫些小成績，隨之工作壓力陡然

心儀之人概率提升，但感情進展易受外界因素干擾。

增大。切忌急躁冒進，需沉穩應對。工作上的一些是

若能敞開心扉，主動表達，或許能收穫一段美好緣

非口舌，不用理會，做好自己的本分。年中若有重要

分。已婚者，夫妻關係面臨考驗，瑣事爭吵增多。感

項目或任務，務必全力以赴，這將是展現自我、晉升

情需用心經營，多關注對方情緒與需求，攜手走過波

加薪的關鍵契機。

折，感情會愈發深厚。

財

運

健

康

今年的財運有些起伏不定。雖然有一些破耗，但

健康受到凶星影響，健康狀況堪憂。可能會出現

財富仍然有上升的跡象。會得到貴人的幫助，投資理

一些突發的意外受傷，尤其是肢體上的損傷。情緒起

財上可多聽取專業人士的意見。正財方面，工資收入

伏也較大，易導致睡眠品質下降，進而引發失眠、頭

相對穩定，但難有大幅增長。若從事銷售、提成類工

痛、腸胃等不適問題。謹記要規律作息時間表，早睡

作，業績波動較大，需投入更多精力去拓展客戶、提

早起，保證充足睡眠。飲食上注意營養均衡，多吃蔬

升業績。

果，少吃油膩、辛辣食物。

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2 0 2 5 年 12 月 24 日

踏入冬季，流感病毒也開始在本港肆虐。 根據衛生署的數據，本港的季節性流感高峰期通常在冬季的一月至四月之 間。近年針對流感的抗病毒藥物逐漸普及，對於出現流感症狀的市民而言， 是否應該使用抗病毒藥物來治療呢？

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▼特敏福和速福達是常見的抗流感藥物

▲市民應該在流感季節保持個人衛生和佩戴口罩

流感季殺到 科學應用抗病毒藥

◀每年流感季 都會給公營醫 療系統帶來沉 重負擔

常見的流感有甲型和乙型流感，乙型流感的症狀會比甲型流

某些高風險群體，更適合早期使用特效藥。這些群體包括：65歲

感稍微輕一些。另外甲型流感變異更快，大部分人感染甲型流感

以上的老年人；兒童，特別是兩歲以下的幼兒；孕婦；患有慢性

後，獲得的免疫力保護期也比較短，而乙型流感病毒變異性沒有

病如心臟病、糖尿病或肺部疾病者；免疫系統受損的病人。

強，感染後獲得的保護力持續時間更長一些。

無論是特敏福還是速福達，最佳的使用時機是在流感症狀出

常用的抗流感藥物有特敏福（Tamiflu）和由羅氏藥廠和日本

現後的48小時內。此時，藥物可以最有效地抑制病毒複製，縮短

塩野義製藥共同研發的新藥 「Xofluza」 （瑪巴洛沙韋又稱速福

病程並減少併發症的風險。然而，若超過這個時間窗口，藥物的

達），後者只需單次服用即可有效緩解流感症狀，而傳統的特敏

效果將大打折扣。

福則需連續五天每日兩次服用。但醫生亦強調，速福達並非神

與此同時，抗流感藥物均屬處方藥物，市民必須在醫生處方

藥，其最大優勢在於便利性，對於工作繁忙的上班族或需照顧幼

下使用。非高危群體的市民若症狀不嚴重，可以口服常見的感冒

童的家長而言，單次用藥可提高治療的有效性。

症狀藥物，以緩解症狀。抗流感藥物應避免與乳製品同服，不可

處方藥須經醫生診斷

與牛奶、酸奶、鈣片或含鐵、鎂的補充劑同時服用，否則會降低

雖然大部分健康成年人即使不服用抗病毒藥物也能自愈，但

藥效。服用抗流感藥物後，約5%患者可能出現噁心、腹瀉或頭 痛等副作用，若副作用嚴重，需立即停藥並就醫。

藥物不能取代流感疫苗

常見抗流感藥物

儘管特效藥物能夠幫助患者更快恢復，但它們並不能替代 流感疫苗。接種疫苗是最有效的預防措施，尤其是對那些易於

藥物名稱

使用方法

特敏福

每日兩次， 所有人群，特別是

必須在症狀出現後

連服五天

兒童和老人

48小時內開始使用

單次服用

成人及五歲以上兒童 同上

發展成重症的高風險人群而言。疫苗的原理是降低感染風險，

適用人群

而抗病毒藥物的原理是縮短病程，兩者的用途不一樣。衛生署

速福達

建議，在流感高峰期到來前至少兩周進行疫苗接種，以確保身

（具體治療方案請遵醫囑）

注意事項

體有足夠的時間產生抗體。 除了接種疫苗外，保持良好的個人衛生習慣也是防止流感 傳播的重要手段。勤洗手、避免觸摸面部、佩戴口罩以及在患 病期間遠離公共場所都是有效的預防策略。

▲抗流感藥物不能取代疫苗 的預防作用

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2 0 2 5 年 12 月 24 日

體驗從化秋冬限定 柿子紅了稻田黃了

從化區擁有豐富的森林資源和優美的自然景 觀，長期被喻為 「廣州後花園」 ，這裏不僅以 「嶺南第一泉」 聞名，近年更因盛 產柿子，成為大灣區異常火爆的旅遊和打卡勝地。到訪從化欣賞柿紅稻黃，感受 土地的饋贈，以及村民長年累月辛苦栽種的成果。

◀樹上柿子纍纍

▲漫山遍野的柿子樹掛滿果實

▲無核雞心大紅柿是從化著名的特產

從化摘柿的季節主要是每年十月下旬至十二月，此時柿子

的 「柿」 外桃源。這裏的柿子樹長得高，只可遠觀或利用工具

陸續成熟，漫山遍野的柿子樹掛滿果實，成為當地特有的秋日

採摘，樹齡大多有幾十年，最晚觀賞期為十二月。桂峰村擁有

景觀。從化摘柿賞柿主要有兩個地方——江埔街上羅村和呂田

豐富的自然景觀是一個集生態觀光、農事體驗和休閒度假的好

鎮桂峰村，各具特色。

去處。

盛產雞心大紅柿 上羅桂峰各具特色

稻穗秋風中翻滾 金色稻浪彌漫清香

上羅村距離從化客運站十一公里，以當地特產的無核雞心大

《龍週》記者專程到訪鄰近溫泉鎮的上羅村，這裏除了柿

紅柿最為出名，種植面積達4,500畝，是從化重要的柿子產區，

園處處，家家戶戶都會晾曬柿子。從化地區的柿子還被製成多

其擁有種植歷史達300多年的柿子樹，而且樹木相對矮小，方便

種產品，如柿乾、柿餅和柿葉茶等，是秋季的限定美食和伴手

採摘和觀賞，加上深度體驗和周邊配套更加完善，大受旅客歡

禮。

迎，極之適合親子和家庭遊。每逢週末週日和假節日，這裏人山

在前往上羅村的途中，順道漫遊羅洞工匠小鎮或廣州國家

人海，入村的道路常常大塞車，建議大家在閒日或一大早出發為

版本館（文沁閣）前的稻海，金黃的稻穗在秋風中翻滾，形成

佳。這裏最佳觀賞期是每年十月中至十一月底。

金色的稻浪，空氣中彌漫著稻谷的清香，猶如一幅幅秀美的鄉

至於桂峰村距離從化東風地鐵站約59公里，全村種了將近 1,000畝柿樹，其中300畝種在流溪河的源頭邊上，被譽為廣州 ▲從化的柿園大多設入場 費，部分門票含贈柿

村田園畫卷，穿梭田野，不僅沉醉在旖旎的田園風光中，更感 受著豐收的喜悅。

（一）前往交通 ❶自駕

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❷公共交通

廣 州 1-1.5 小 時 、 深

廣州地鐵14號線至從化

圳1.5小時、珠海2.5小時

客 運 站 ， 搭 的 士 約 20 分 鐘

可達，導航從化上羅村村

（約30元）前往上羅村。

委，村委有免費車位提

從化汽車站總站乘搭302

供。幫襯村內果園、農家

路巴士前往上羅村村委，但

樂可免費停。

班次較少，不建議。

（二）賞柿摘柿注意事項 ❶週末週日假節日人流多，入村道路經常塞車，而且村內車位 難求。 ❷盡量避開僅能拍照的網紅果園，若門票不含贈果，性價比 低；部分果園不設摘柿，入園前先問清楚。 ❸上羅村村委一帶的果園人流眾多，建議可進一步入村內的其 他果園，人流較少，同樣是滿山遍野的柿子樹。