KowloonPost 龍週 第237期（九龍東）

第

237期

2025.5.14

強積金五一撤對沖 惠逾300萬勞工 !!!!!!!!! 炎夏將至

檢查冷氣機 預防滴水影響鄰里 冠忠點止有巴士 仲有無障礙康復交通服務

發行：簡約文化創意有限公司 地址：旺角山東街47-51號中僑商業大廈17樓2B室 電話：6333 5785 傳真：3020 9676 電郵：info@kowloonpost.hk 承印：三友印務有限公司 地址：香港仔田灣海旁道7號興偉中心2-3樓

今年五月一日是一年一度的五一勞動節，也是本

2 0 2 5 年 5 月 14 日

港取消強積金 「對沖」 政策正式實施的大日子，全港 300 多萬勞工受惠。政府同 日也推出資助計劃，向僱主提供 25 年、總額超過 330 億元資助，並表明若有需

02

要將會追加。

▲取消強積金 「對沖」 措施已由5月1日起生效

▲取消強積金 「對沖」 後，全港300多萬勞工受惠

強積金五一撤對沖 惠逾300萬勞工 分享本版內容

孫玉菡：資助額不會封頂

助。勞工及福利局局長孫玉菡表示，若資助超 額，政府將會追加撥款，亦不會 「封頂」 。

▲李家超於五一勞動節前夕到香港國際機場，探訪 地勤和工程人員

在取消強積金 「對沖」 新機制下，由轉制日

他認為，取消對沖長遠對員工益處大，員工

起，僱主不得使用強積金強制性供款累算權益

不會因為轉工，令強積金被對沖到所剩無幾。舉

「對沖」 僱員轉制日後僱用期所衍生的遣散費或

例說，一名固定月薪1.8萬元的僱員在新機制下，

勞聯立法會議員林振昇表示，在新機制下，

長服金；至於僱主為僱員作出的自願性供款累算

工作40年及強積金每年有2%回報，到65歲退休時

日後僱主要 「真金白銀」 拿錢出來支付僱員的長

權益及按僱員服務年數支付的合約酬金，則仍可

可取回65萬元，取消對沖等於為員工的強積金一

服金或遣散費，但政府會有資助計劃，僱主無需

繼續 「對沖」 遣散費或長服金。取消 「對沖」 安

直入錢。

擔心。不過他擔心在資助計劃完結後，僱主可能

排不具追溯力，現職僱員在轉制日前所衍生的遣 散費或長服金，在轉制日之後仍可被 「對沖」 。

特首李家超在五月一日即五一勞動節於社交 媒體發文，祝大家勞動節快樂。因應強積金對沖

學者倡定期檢討資助計劃

會以各種理由即時解僱員工，不支付長期服務 金，與僱員產生爭拗。

為了分擔僱主遣散費或長期服務金轉制後部

安排即日起取消，他形容此舉將惠及全港300多萬

港大榮休教授周永新表示，很高興看到取消

分的支出，政府會向僱主提供為期25年、總額超

勞工，政府同日推出資助計劃，向僱主提供25

強積金對沖正式實施，希望政府加大對此政策的

過330億元的 「取消強積金 『對沖』 安排資助計

年、總額超過330億元資助，分擔轉制後部分支

宣傳力度。本港不少中小企業正面臨轉型挑戰，

劃」 ，僱主須根據《僱傭條例》的規定，先向僱

出。李家超期望全港僱主以更完善的制度和關懷

他建議政府關注勞資雙方實時動態，定期檢討、

員支付遣散費或長服金，然後向勞工處申請資

優化職場環境，保障僱員安全和權益。

調整資助計劃。

最低工資上調至每小時$42.1

事 件 簿

本屆政府不斷提升勞工福利和保障。其他新措施還包括由今年五月

1995年：立法局通過《強制性公積金計劃條例》 2000年：強積金制度實施

一日起，法定最低工資上調5.3%至每小時42.1元，並會實行最低工資

2018年：政府提出取消強積金 「對沖」 初步方

「一年一檢」 。

案，主張分10年補貼僱主長期服務金

為了配合新法定最低工資水平，《僱傭條例》規定僱主須記錄僱員

和遣散費支出，合計79億元，但勞資

於工資期內總工作時數的每月金額上限，亦由即日起由每月16,300元提

雙方都不接受 2022年：政府對僱主的資助額一再調高，增至

▲積金局

332億元，資助期延長至25年。草案最終獲立法會通過

高至每月17,200元，以配合同日生效的新法定最低工資水平。當就個別 工資期須支付予僱員的工資少於每月17,200元，僱主須備存僱員於該工 資期內的總工作時數紀錄。

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03 食環署人員觀察樓宇的 食環署人員向冷氣機滴 ▼ ▼ 冷氣機是否滴水 水造成環境衞生滋擾的住 戶，發出 妨擾事故通 知 ，着令在指定限期內 減除妨擾事故

每 ▲年一到夏天，冷氣機滴水問題就會困擾不少住戶

檢查冷氣機 預防滴水影響鄰里 炎夏將至

本港天氣逐漸變熱，不少家庭開始動手清理 冷氣機，準備迎接炎炎夏季。不過，若冷氣機長期滴水，將會影響到鄰居。最 近，觀塘和黃大仙區的區議員紛紛落區宣傳，呼籲市民定期檢查冷氣機，避免 滴水問題影響他人。

﹂

﹁

區議員 籲定期清洗冷氣機

無問題，若解決不了，應找冷氣機師傳維修。 曾榮輝也表示，冷氣機滴水有機會 產生持續的水滴聲響，造成聲音滋擾；

每年一到夏天，家家戶戶都會開冷氣消

同時，若水滴未能有效疏導，會導致積

暑，但本港冷氣機滴水擾民投訴個案多年來一

水，滋生蚊蟲，影響附近的環境衛生。

直居高不下，未見改善。資料顯示，食環署前

他建議市民定期清洗冷氣機，避免冷凝

年接獲31000多宗冷氣機滴水投訴個案，發出3032個 「妨擾

水與塵埃積聚造成淤塞；物業管理公司

事故通知」 ，成功檢控61宗個案，總罰款86200元。

亦要勤於檢查各去水裝置是否暢通，遇 ▲曾榮輝與其他觀 有積水應立即處理，同時主動巡查冷氣 塘區議員參加食環 機滴水黑點，聯合相關部門對持續未有 署的 「打擊冷氣機 滴水活動」 啟動 改善的情況進行執法。 禮，向市民派發宣 傳單張

因應夏季即將來臨，觀塘和黃大仙區區議會近來皆就 冷氣機滴水問題進行公眾宣傳教育活動，呼籲居民在進入 夏季前後定期檢查冷氣機，以免滴水問題影響他人。 觀塘區議員曾榮輝接受《龍週》訪問時表示，每年都有 街坊投訴冷氣機滴水或相關問題，預計今年也不例外。他認

◀一些黃大仙區議 員落區宣傳，呼籲 區內居民在進入夏 季前後定期檢查冷 氣機

為，本港冷氣機滴水問題一直解決不了，其中一個原因是市 民對冷氣機的清潔保養工作不足，去水喉管出現淤塞，導致 冷氣機冷凝水在其他位置溢出， 「甚至有一部份因為大廈本 身沒有設置水喉管，令冷氣機去水喉沿外牆流下。」 黃大仙區議員越毅強接受《龍週》訪問時認為，隨著全 球暖化，很多市民增加開冷氣機的時間，結果令冷氣機滴水 問題惡化， 「一些舊樓或者唐樓，未必有管理處跟進，令這 個情況更加嚴重。」

解決冷氣機滴水小貼士 ●將冷氣機溫度設置在26-28°C，風速調至最大，以

最高可被罰款一萬元 根據《公眾衛生及市政條例》，任由冷氣機滴水對別 人造成滋擾是違法行為，最高可被罰款一萬元，另加每日 罰款200元。越毅強指出，冷氣機滴水會影響到樓下鄰 居，市民為人為己，需要定期檢查冷氣機，留意排水位有

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減少因溫度差異引起的冷凝水 ●定期清洗濾網，避免灰塵積累導致排水管堵塞 ●在濕度較高的環境中，使用除濕模式運行，以減少因 濕度引起的冷凝水 ●若以上方法無效，應聯繫冷氣機師傳檢查和維修

政府修例加快檢查 登門時段延至晚十

本港樓宇冷氣機滴水等情況時有出現，對鄰里造成妨擾。為了讓調查人員可盡快進入涉嫌構成 妨擾源頭的單位，政府去年十一月將《2024年公眾衞生及市政（修訂）條例草案》刊憲，建議將 沒有合理辯解而不遵從擬進入處所通知書訂為違法行為，同時將可登門調查的時段由現時上午7時 至下午7時延長到上午7時至下午10時，以配合市民現今的作息時間。 《條例草案》去年十二月提交立法會首讀及二讀，並於今年5月8日三讀通過。法例將於本周 五刊憲，最快三個月後、即8月17日生效，意味著困擾住戶的樓宇滲水問題將有望緩解。

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立法會將於今年 12 月 7 日舉行換屆選舉。連月來，政府透過不同方式提醒市民在 6 月 2 日前登記做選民，以便屆時可以投票。《龍週》就此街訪了一些市民，暢談登記 做選民對個人、對香港的意義。

▼駐粵辦設立流動 服務櫃位，協助港 生登記做選民

劉先生：讓市民聲音能夠被聽見 我覺得登記做選民，是要讓自己的聲音能夠被聽見。2023年的區議會選舉，我投票選出來的 議員就很幫到手，譬如幫助解決了街道路面不平的問題，這些事情雖然很小，但是確實關乎到我們日 常生活，我看到他們亦有用心跟進我投訴的問題，解決各位街坊的訴求。所以我覺得選賢任能是件非 常重要的事。今年立法會選舉，我會繼續履行公民責任，希望選出願意為市民發聲、樂意與市民溝 通、真正為香港好的候選人。

溫小姐：要選出關心年輕人需求的議員 我是第一次登記做選民，發現登記過程比想象中更加方便。以前我覺得政治距離自己很遠，但 現在明白立法會選舉直接影響香港未來，例如青年就業政策，大灣區發展機會等等。我參加許多青年 交流團後，很認同 「青年是香港的希望」 這句話，希望在今年的立法會選舉通過投票，選出真正關心 我們年輕人需求的議員，比如推動創科產、推動青年創新想法落地等等。

劉先生：宜多向內地港生宣傳 我的父母、親戚都已登記做了選民，但是還是有很多同齡人不太了解相關信息，以及如何登記等， 我希望政府或地區團體可以協助更多年青人了解選民登記，尤其是多點宣傳給一些如同我一樣在內地讀書、 生活的港生。我們身處異地求學，但內心仍然很關注香港，都期望可以為香港的發展貢獻自己的力量。

唐女士：維護法治和營商環境必要之舉 我是做生意的，過去幾年經歷過香港高低起伏，所以登記選民對我來說，是維護法治和營商環 境的必要之舉。立法會選舉制度改革後，不少 「五光十色」 的愛國者參與香港事務，讓立法會容納更 多元的聲音，能更有效地落實各項經濟、民生政策，既有商界代表平衡勞資權益，也有專業人士把關 公共財政，比如像之前通過中小企資助計劃，就減輕了我們經營壓力。我相信投票選出務實的議員， 可以推動香港經濟持續發展，保障香港整體利益。

04-05

選民登記開鑼 6月2日截止申請 目前距離立法會換屆選舉只有半年多時間，選 舉事務處於4月25日展開選民登記運動，包括為選

私人屋苑和政府建築物的播放系統播放；同時又在 包括在巴士和電車車身展示選民登記的信息。

民登記幹事和助理舉辦工作簡介會、在全港多個地

政務司長陳國基早前則聯同一眾等官員到銅鑼

區張掛大型橫額和海報，以及在多個地點的電子屏

灣選民登記街站，呼籲市民踴躍登記成為選民。他

幕展宣傳信息，呼籲合資格市民於6月2日或之前登

又向全體公務員發信，呼籲他們和家屬積極登記成

記成為選民或更新選民登記資料。

為選民，並於年底的選舉日踴躍投票。

選舉事務處又製作了一系列政府宣傳短片和聲

選管會去信全港中六生 籲滿18歲者登記做選民

帶，在電視台、電台、網上平台，以及公共屋邨、 政 ▲務司司長陳國基早前 到地區的選民登記街站， 呼籲市民踴躍辦理選民登 記手續

另外，選舉管理委員會主席陸啟康去信全港中 六學生，呼籲在今年9月25日或之前年滿18歲的同學 登記成為選民，在今次立法會換屆選舉中行使他們 的投票權、履行公民責任，共同建設更美好香港。 陸啟 啟康在信中提到，青年人是香港的未來、希 望和棟樑，香港未來的發展有賴青年人的支持，一 起自強，意義重大。

小資料

知多Ｄ

●選民登記資格： 年滿十八歲； 香港永久性居民； 通常在香港居住； 遞交申請時須同時提交近三個月內發出的有效住址證明 ●登記限期 新登記選民：6月2日

▲登記做選民及更新選民登記資料海報

申報更改個人資料：6月2日 ●登記選民方法： 1.使用 「智方便+」 提交申請或更新資料 2.選民登記網站vr.gov.hk 3.郵寄、傅真或電郵至選舉事務處 4.居民亦可到就近議員辦事處尋找協助

●合資格人士可透過： 1. 『智方便』 流動應用程式(www.reo.gov. hk/video/voter/GCVRguide-SC.mp4) 2. 或 網 上 平 台 (https://eform.cefs.gov.hk/ form/vre001/sc/)使用 『智方便+』 提交

●如有更改姓名或住址等情況，需要更新選民登記資料。

地方選區選民新登記。

●遞交表格填妥的表格可透過以下方式送交選舉事務處：

若對選民登記還有疑問，可致電選舉事

(1)郵寄（地址：九龍觀塘觀塘道388號創紀之城1期渣

務 處 的 熱 線 2891 1001 或 發 電 郵 至

打銀行中心29樓）；

reoenq@reo.gov.hk查詢。

(2)傳真（傳真號碼：2891 1180）； (3)電郵方式（電郵地址：form@reo.gov.hk）；或 (4)掃描表格後連同住址證明一並上載至選舉事務處的 電子表格上載平台（網址︰www.reo-form.gov.hk）

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2 0 2 5 年 5 月 14 日

06-07 分享本版內容

觀塘警署成立60周年活動 體現警民同心‧共創和諧 觀 塘

為了慶祝觀塘警署成立60周年，觀塘警區5月4日 舉 行 「 觀 塘 警 署 60 周 年 紀 念 日 暨 青 年 『Share and

五一勞動節 辦活動向前線工友致謝 黃大仙

早前適逢五一國際勞動節，為了感謝辛勤工作的 前線工友，黃大仙民政專員胡鉅華、工聯會會務顧問

Love在觀塘』 宣傳創作比賽頒獎典禮」 ，吸引約2000名市民、社區領

陳婉嫻、副會長陳鄧源及一班黃大仙區議員，4月30日到黃大仙上邨向

袖及青少年參與。當天適逢是五四青年節，活動更彰顯出對青少年關注

前線護衛員及清潔工友致謝，並送上實用小禮物如水樽、毛巾、可再用

與社區未來發展的重視。

餐具及雨傘等。

當日的活動節目豐富，設有歌唱、舞蹈表演、舞龍舞獅、朗誦比賽

民政事務總署表示，前線工友們一直為社會建設默默耕耘及辛勤付

以及攤位遊戲和互動工作坊，讓市民感受警民合作的緊密連結。參與者

出，他們作出的貢獻值得社會肯定，並呼籲大家下次見到他們的時候可

均表示活動內容豐富多樣，不僅增強了社區凝聚力，還讓青少年對觀塘

以說一聲 「多謝」 。

的歷史與警署的貢獻有了更深的認識。 觀塘警區指揮官錢曾璐總警司致辭

▶民政事務總署表示，大 家下次見到工友們的時候 可以說一聲 「多謝」

時 表 示 ， 觀 塘 警 署 自 1965 年 成 立 以 來，一直秉持 「社區為本」 的理念，與 市民一起應對挑戰、守護社區。她強 調，未來警署將繼續舉辦以社區為核心 的活動，與市民攜手共建安全、和諧的 觀塘。 ◀▲觀塘警署60週 年紀念日暨青年 「Share and Love 在觀塘」 宣傳創作 比賽頒獎典禮

◀黃大仙民政專 員胡鉅華（右 三）與工聯會會 務顧問陳婉嫻 （左三）一起探 訪前線工友

油塘西關愛隊 深入社區扶危濟急 觀 塘

本港天氣漸熱，夏天即將來臨，也伴隨着雨季又再 殺到。民政及青年事務局副局長梁宏正與民政及青年事

務局常任秘書長林雪麗，日前到觀塘區進行探訪。他們當日聯同觀塘民政 專員兼關愛隊總指揮何立基、觀塘區議員兼油塘西關愛隊隊員呂東孩，以 及一眾關愛隊隊員同義工，探訪區內長者，並感謝關愛隊對地區的付出。 在探訪的過程中，街坊大讚關愛隊的服務，其中茶果嶺居民羅太就指 出，當日水浸最危急的關頭時，第一時間便想找關愛隊幫忙，還指 「有需 要時除咗打999，就係打電話俾關愛隊！」 在是次探訪中，梁宏正及林雪麗均感謝關愛隊隊員與義工們，對地區 服務的熱誠與付出，並為地區作出的貢獻，同時亦感謝居民的支持，令關 愛隊更有動力去做得更好，與大家攜手共建一個充滿關愛溫暖的社區。

◀▼探訪居民

敏華樓戶主出外無熄火 鄰舍合力滅火 觀 塘

海濱花園興建蓄洪池 解決區內水浸問題

日前，有觀塘敏華

觀 塘

樓住戶在樓道聞到強烈

觀塘雨水排放系統改善工程於去年8月開展，計劃 在海濱道公園建造容量約25000立方米的地下雨水蓄

的燒焦味，立即向管理處及樂華南關愛

洪池，並在海濱花園近海段建造地下雨水泵房，及相關地面建築物，同

隊反映。各方接報後立即到場尋找源

時重置、優化部分相關設施，預計2029年中竣工。

頭，最終確定事發單位，並透過鐵閘發

觀塘區議員馬軼超接受《龍週》訪問時表示，現時區內沒有蓄洪

現是廚房灶頭起火，但無人在內。

樂華南關愛隊跟進清理現場 觀塘區議員李嘉恒接受《龍週》訪

池，只能靠雨水渠排出大海，但負荷過重，未能及時排出，致街道經常 ▲火災發生當天關愛隊即時 上門了解情況

水浸，影響居民出行。為了配合蓄洪池，渠務署將在觀塘道、牛頭角 道、恆業街、偉業街及海濱道等水浸黑點，建造長約3.4公里雨水渠，進 行引流及疏導，減低水浸風險。

問時憶述，當時為了防止火勢加劇，管理員即時切斷單位電力供應。同

馬軼超續說，工程

層鄰居則幫忙聯繫單位住戶，戶主及時返回開門后，合力迅速撲滅火

期間會封閉部分設施及

源。據了解，起火原因是戶主烹飪時，忘記關火而外出，幸好事件無造

相關街道，對市民造成

成嚴重損失。關愛隊在事發後探訪住戶，安撫其情緒及協助家居清理，

不便，希望市民見諒；

並聯絡房屋署於當天進行電力檢查，更換被消融的廚房電線。

當局亦打算覓地重置體

李嘉恒指出，該區不時發生類似事件，並以長者為主，房屋署已和

育場地，保障居民的康

消防局合作，在區內定期開辦講座及消防演習，提升居民防火意識。關

樂設施。他已要求渠務

愛隊亦在探訪獨居長者時，協助檢查電線老化及不當用電等情況，進行

署與其他工程部門協調

宣傳及聯絡部門處理。他呼籲鄰舍之間平日互相幫助，發揮社區力量。

挖地工程，加強透明

灶 ▼頭火勢撲滅後情況

房 ▲屋署即時派人更換被燒融的電線

▲海濱花園工程現場情況

▲渠務署雨水系統改善工程藍圖

區議會首辦「流動會客室」加強議員與市民互動 觀 塘

近來觀塘區議會和民政事務處合作，首次 舉辦 「流動會客室」 ，進一步完善地區治理，

加強區議會及市民的聯繫，直接服務市民。其中，觀塘區議員 黃春平、金堅、洪錦鉉，在秀茂坪邨設立街站，了解區內街坊 意見，以及分享政府最新資訊。觀塘區議會主席何立基亦有到 場支持。 黃春平接受《龍週》訪問時表示，當天不少街坊踴躍和他 們互動，當中以查詢房屋問題、社會福利、學區教育及區內醫 療配套為主，他們亦處理了一些求助個案，轉介至相關政府部 門跟進，做到上情下達、下情上報，解決社區問題。

▲區議員在流動會客室處理市民求助

黃春平續說，由4月起，觀塘 「流動會客室」 將定期在每月 最後一個星期四舉行，並到訪區內不同地點，由四名區議員輪 流當值會見市民，每場活動詳情會在民政事務處及區議會網站 更新，歡迎街坊到場表達意見。

▶黃春平（右一）向 市民宣傳政府資訊

度，減少對市民的滋擾 和減少資源浪費。

2 0 2 5 年 5 月 14 日

「 乜 冠 忠 有 無 障 礙 復 康 巴 士 嘅 咩?」 一 提 及 冠 忠，許多人第一時間就會聯想到冠忠巴士或旅遊巴，但原來冠忠還有無障礙康復巴 士，提供周一至周五的穿梭交通服務外，還有週末旅遊線，方便行動不便的人士到 醫院覆診，以及到訪多個旅遊景點，親親大自然，更重要的是每人每程收費 2 蚊！

08

▲冠忠無障礙車隊穿梭本港多家醫院

冠忠點止有巴士

▲冠忠無障礙在去年底新增週末流浮山 ▲伊利沙伯醫院線候車處 雲泉旅遊線

仲有無障礙康復交通服務

車費每人每程2蚊 冀服務深入社區

末旅遊路線也涵蓋本港多個熱門旅遊景點，但因需要 安排人手，客戶須至少7日前預約。

和瑪麗醫院線最受市民歡迎。 全港現有23部冠忠無障礙車隊，但行走的只

總部位於觀塘的冠忠無障礙，全稱為冠忠無

冠忠無障礙客戶服務及聯繫主任梁詠然表示，公

有19架，部分留著應急和維修之用。冠忠無障礙

障礙交通服務有限公司，於2019年4月成立，並於

司的服務對象為行動不便人士（不分年齡）和陪同

於2019年中由香港復康會那裏接手營運復康巴

同年6月開始營運復康穿梭巴士及週末旅遊線服

者，如輪椅使用者、使用手叉或腳架者、多項傷殘，

士，根據其與運輸署的協議，有關服務將於

務。本著 「社會共融」 的精神，為有需要人士提

以及行動不便的智障或視障人士。但由於座位有限，

2027年5月屆滿。公司有信心透過不斷優化服務質

供無障礙交通接載服務，聯繫社區。

輪椅使用者和一位陪同者可以優先用車。

量，以及提高班次的使用率，以深入社區，未來

「我們成立的時間不長，加上資源有限，目 前有關服務在深入社區方面的工作仍有待加

服務逾7萬人次 三醫院線受歡迎

強！」 冠忠無障礙車輛營運經理譚永強接受《龍

譚永強經理表示，

週》記者採訪時表示，由於市民對冠忠和本港康

冠忠無障礙現提供定班

復巴士的印象早已根深蒂固，故希望透過地區媒

定時定點服務，全年僅

體把信息帶入屋，讓更多街坊認識冠忠無障礙。

穿梭巴士服務約69,000

一至五穿梭醫院 週末深入旅遊點

人次，加上周末旅遊路

冠忠無障礙現提供周一至周五的穿梭巴士路線，

繼續為街坊服務。

線，一共超過7萬人次， ▲譚永強（左）和梁詠然

但不到7.1萬人次，當中 （右）均希望能透過媒體

幾乎涉獵全港各區，涵蓋超過14間醫院、診所和護養

穿梭巴士服務以伊利沙 把信息帶入屋，讓更多街

院（見附表），除了非常設站外，用戶無需預約；週

伯醫院線、東區醫院線 坊認識冠忠無障礙

▲冠忠無障礙為有需要人士提供無障礙交通接載 服務，連繫社區

周一至周五開設的將軍澳線也涵 ▲ 蓋靈實醫院

冠忠無障礙路線 ●穿梭巴士（周一至周五）

●週末旅遊線

伊利沙伯醫院線 聯合醫院線 香港兒童醫院線 將軍澳線 瑪麗醫院線 東區醫院線 沙田線 大圍線 瑪嘉烈醫院線 屯門醫院線 大埔線 博愛醫院線

赤柱/西九文化區旅遊線

山頂/西九文化區旅遊線

大美督旅遊線

西貢北潭湧旅遊線

（經聖母醫院、九龍醫院等） （經容鳳書紀念中心） （經靈實醫院） （經葛量洪醫院及黃竹坑醫院） （經威爾斯親王醫院、沙田醫院） （經威爾斯親王醫院、沙田醫院） （經明愛醫院） （經匡智松嶺村-總辦事處及第二校/第三校） （經天水圍醫院）

大嶼山旅遊線A（九龍經馬灣至昂坪、大澳） 大嶼山旅遊線B（新界西北至昂坪、大澳） 大嶼山旅遊線S（南區及中環經馬灣至梅窩、貝澳） 流浮山/雲泉仙館旅遊線

●聯絡方法 地址：觀塘鴻圖道21號訊科中心10樓D&E室 電郵地址：info@kcis.com.hk 服務熱線：29798777 網址：https://www.kcbh.com.hk/rehabus.php

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邀請不同作者就地區議題建言 獻策，分享地區治理經驗。 此欄文 章的觀點均來自作者，並不代表本 報立場。

2 0 2 5 年 5 月 14 日

09 分享本版內容

重點研發人工智能和低軌衛星 容海恩 新民黨副主席、立法會議員、執業大律師 以科技改善民生 人工智能是全球科技創新領域的重點，故此筆者認為香港盡快完 善人工智能產業鏈，善用人工智能改善民生。特別是香港在 「一國兩

命健康、金融科技、法律諮詢等，透過提供政策和資金支援，展現人 工智能在實際應用的價值。

制」 下，享有 「背靠祖國、聯通世界」 的獨特優勢；同時作為粵港澳

人才培育方面，香港應針對人工智能發展培育相應的複合型人工

大灣區核心引擎之一，在人工智能領域亦具有獨特戰略價值。就此，

智能人才，推動學術研究與市場需求緊密結合，在產品設計和開發方

筆者早前發布了《人工智能發展藍圖建議書》，促請特區政府善用這

面更為靈活。然而，筆者強調特區政府應完善人工智能監管政策，例

些優勢，盡快制定《人工智能發展藍圖》，從產業培育、資金支持、

如加大人工智能安全領域的研發、強化數據安全和私隱保護等技術研

政策監管等多方面提出建議，務求從上、中、下游全面推動人工智能

發等，藉以營造良好的發展環境。

發展。

除了人工智能，低軌衛星產業在近年亦備受創科業界關注，筆者

筆者認為制定《香港人工智能發展藍圖》十分重要，當中需包括

認為特區政府可重點研發民用衛星，特別是通信用的衛星，為市民、

人工智能的發展方向、技術支援、法律監管等多項要素，同時應為網

企業提供更穩定、更高速的網絡連接。與此同時，香港應發揮自身國

絡安全、數據私隱、知識產權保障等挑戰做好準備，全面支援和帶動

際城市優勢，憑藉成熟的金融市場、完善的法律體系，為低軌衛星項

產業發展。特別是優化算力基礎設施方面，過往香港的人工智能研發

目和企業提供融資平台，促進香港與內地、 「一帶一路」 沿線國家的

集中在應用方面，故此特區政府應當強化算力、算法、大模型等基礎

合作交流，吸引全球資本投入。

層和技術層，並整合香港算力資源，確保公共算力及相關網絡能維持 國際水平。

總括而言，香港需盡快制定《人工智能發展藍圖》，並加快整合 自身及粵港澳大灣區其他城市的資源，推動各地政府、企業、大專院

此外，筆者建議積極發展 「垂直大模型」 ，即針對特定場景、特

校和社會各界共同努力，以開放合作贏得發展先機，將香港打造成全

定行業所訓練的人工智能，讓人工智能能夠更精準照顧不同行業的發

球人工智能創新高地，不僅能推動經濟轉型升級，亦增強香港在國家

展需要，當中更可優先加強香港優勢產業的研究，例如醫療健康、生

發展戰略中的獨特價值。

打造東九文體藝交流圈

社區毒狗事件頻生 必須加強保護動物措施

譚肇卓

劉柏祺

觀塘區議員 打造東九文體藝交流圈，讓東九文化中心和啟德體育園的聯手效應 發揮到極致！ 今年年底，觀塘區的東九文化中心將會投入使用！作為國際級的文 化藝術殿堂，政府得好好想想怎麼配合國家 「十四五」 規劃，滿足中外 文化藝術交流的目標。東九文化中心是康文署首個致力推動藝術與科技 融合的表演場地，目標是成為本港藝術科技的旗艦表演場地，擔當試驗 和交流的平臺。得站在國家的高度，用世界級的藝術科技講好香港和中 國的故事。 東九文化中心位處九龍灣地鐵站旁邊，離同樣位於九龍區的啟德體 育園不遠。政府可以考慮把這兩個地方串連起來，打造一個面向全世界 的大型文體藝交流圈，讓世界看到香港盛事之都的風采。遊客們可以白 天參與國際級的體育賽事，晚上再去文化中心享受文化盛宴。或者白天 在文化中心細細品味藝術展覽，晚上再回到體育園感受演唱會的熱烈氣 氛。 筆者建議政府優先整合兩個場地的售票系統，讓市民和遊客可以一 站式購買不同的門票，暢遊兩個場地的活動。同時，考慮增加特別的接 駁巴士班次，來回啟德地鐵站到九龍地鐵站，方便大家輕鬆穿梭兩個場 館，打造一個便捷、人性化、內容豐富、國際化的東九文體藝交流圈！

油尖旺區議員 近期本港多個社區接連發生毒狗事件，引起社會廣泛關注。這些 惡意傷害動物的行為令動物主人及愛護動物人士深感憂慮。面對這類 殘酷事件持續發生，社會各界必須正視問題，從立法、執法到社區防 範多管齊下，共同保護動物安全。 毒害貓狗絕非單一事件，而是一種需要嚴肅對待的社會問題。這 類案件往往具有模仿效應，若不及時遏止，恐會引發更多同類事件。 我們要求政府修訂相關法例，提高殘酷對待動物案件的刑罰，並明確 將毒害動物列為嚴重罪行，向社會傳遞明確信息。 社區教育層面上，政府必須提高市民保護動物的意識，教育學生必 須要愛護及尊重動物生命。社區內的不同團體亦可加強推廣，包括舉辦 不同講座及居民會，讓居民了解如何保護動物及應付突發情況，居民以 及社區上不同團體亦可組成義工隊，協助政府監察社區上的情況。 執法上，警方應加強社區巡邏，特別是在曾經發生毒害貓狗的公園 及屋苑範圍，建議當局在合適地點安裝閉路電視系統以起阻嚇作用。 動物主人亦須提高警惕，外出時應為寵物佩戴口罩，避免牠們進 食地上可疑食物。居民應互相照應，發現可疑人物或物品時立即舉 報，形成社區防護網，建設真正的人與動物共融社區。

2 0 2 5 年 5 月 14 日

「文壇廣場」 欄目歡迎讀者投稿，稿件請電郵至 kowloonpost@gmail.com。來稿 請註明文題、作者姓名、作者簡介及聯絡資料。此欄文章的觀點均來自作者，並不代 表本報立場。編輯部保留對所有稿件的篩選權利。

港飲講食

梅子鴨三吃法 開胃軟嫩入味不膩

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秦 島 專欄時事評論員， 近年主撰美食散文、文學評論等

日前，一家人吃了一隻真空包裝的廈門薑母

上），再放入餘下子薑在鴨兩旁，加入醃過鴨面

梅醬或者酸梅醬，用酸梅醬或冰梅醬不需要放醋，

鴨，感覺很不錯，突然想起廣州經典吃法的酸梅

水，加蓋煮滾，改慢火，燜約四十五分鐘。鴨除

當然可以根據自己的口味適當增減調味料。

鴨。與北京烤鴨和廣式燒臘店的燒烤鴨，客家白

去縫線、鴨腹裹子薑取出放碟底下，鴨斬放子薑

斬鴨，以及潮汕滷鴨風味完全不同。

上面，剩下汁加粉水煮滾，淋在鴨面。

一位本港美女食家，分享了快手版家庭廣式 酸梅鴨食譜，酸甜入味，開胃而且不油膩！食

酸梅鴨是一道廣州傳統名菜，屬於粵菜系。

另一種做法。主料鴨。輔料：蔓越莓、薑、

材：鴨子（半隻）、薑、蒜、酸梅醬（話梅）、

原是做鵝肉的，用來做鴨肉也一樣好吃。酸甜開

紅蔥酥、蒜。調料白醋、生抽、白糖、料酒、食

陳皮、冰糖。鴨子洗淨用廚房紙洗乾表面水分，

胃軟嫩又入味，用料簡單做法易學。淨鴨一隻約

鹽。鍋裡放入姜片和清水煮沸，放入鴨塊飛水。

放入鍋中少許油煎至兩面金黃。.倒入薑蒜一起翻

2斤多，嫩子薑三兩，酸梅四兩，冰糖四兩，老

撈起鴨子瀝乾水分，斬件。炒鍋裡放入鴨塊，爆

炒爆香，放入3勺梅子甜酸醬，2勺生抽，1勺

抽二湯匙，果皮適量，水四至五杯。鴨醃料：酒

炒，炒至鴨塊變金黃，讓鴨塊煎出油，這樣鴨塊

抽，1勺料酒，1勺白醋，少許冰糖，加入沒過鴨

一湯匙，鹽一茶匙，薑汁一茶匙。生粉水：生粉

吃起來不油膩。加入生抽，糖和料酒，翻炒片

子的水大火煮開。煮開後，轉中火燜煮45分鐘，

一茶匙，水二湯匙，麻油少許。

刻。加入薑片，紅蔥頭，蒜子，幹辣椒和清水，

大火收汁撒上芝麻即可。

鴨子處理乾淨，抹乾水份，用醃料擦勻鴨內 外，再用老抽搽勻鴨身，醃30分鐘，放入沸油中

拌勻。再加入醋和蔓越莓幹，蓋上蓋子，燜至湯 汁收乾，即可上桌。

三點小貼士：1.煎鴨的時候，記得擦乾水分， 用牙籤給鴨肉做個按摩，隨後帶皮的一面先煎透再

用油泡一泡。子姜刮去皮，切角形，用滾水泡一

有幾點小貼士：燜鴨時不需要加入太多的水，

泡。酸梅洗乾淨，去核，加入切碎果皮和弄碎冰

沒過鴨塊即可，也不需要燜很長時間，因為加了

翻面。2.沒有梅子醬的可以用酸梅（話梅）代替， 一般放8-10顆左右，其他的調味料不變。3.

糖及一半子薑一同拌勻，放入鴨腹腔內，用線縫

醋，鴨塊更容易燜綿軟。鴨塊汆水加入薑片，可以

收汁後就放在鍋中的醬汁裡浸泡，慢

合。瓦鍋用竹籬放底，放入鴨（鴨腹向

去掉臊味。如果沒有蔓越莓乾，可以在超市購買冰

慢放涼，這樣會更加入味。

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王凱瑞

區成煇

醫道良方

註 冊 中 醫 師

針灸會導致感染嗎? 最近有新聞報道患者因針刺後引致下肢細菌感染而截肢，引起不少人的震 驚和討論。究竟個別事情最終歸咎何因，就唯有靜待政府公佈,今日就同大家分 析一下針灸致感染的可能性,以及我們能盡量避免的方法。 根據《美國感染控制雜誌》研究，針灸感染發生率約為0.02%-0.04%，主 要風險源於： 1.器械污染：重複使用未滅菌針具。 2.操作疏失：施針前皮膚消毒不完全，或醫師手部清潔不足。 3.環境因素：治療室空氣品質不佳，或床單器具交叉感染。 4.體質因素：糖尿病患者或免疫力低下者。 以概率而言，針灸(極微創口)發生感染的機率十分微小。因為我們強大的身 體具有不同系統的自愈及抵抗能力，大部分情況下針灸的傷口都能快速痊愈及 屏蔽，防止外界細菌入侵。但從風險源頭分析可見，四種原因裡面，三種均與 醫師及診所相關。現時香港診所及醫師基本上只使用一次性的滅菌針灸針，大 家只要選擇環境潔淨的診所，觀察針刺前醫師有否使用酒精消毒皮膚表面，已 經可以將感染幾率降至微乎其微。 至於其他糖尿病及免疫力低下的患者，確實因傷口自愈能力相對較低而需 要注意，但針灸因創口極微，依然是可以選擇的治療，但若是熱能類治療例如 艾灸、拔罐及紅外線熱療等，就要額外留意勿燙傷，若是大面積創口的治療， 如梅花針、刺絡放血等就要盡量避免，最重要是在治療前與醫師進行充足溝 通，了解清楚風險及療效的關係。

心財之道

註 冊 心 理 學 家

當「退休潮」來臨 為什麼年輕人感到更大的壓力？ 當 「退休潮」 來臨，年輕人為何感到更大壓力? 香港正迎來一波 「退休潮」 ，大量60、70後長輩逐漸退出職場。這 本是自然現象，但不少年輕人感到前所未有的壓力。剛踏入職場的90後 金融分析師小林坦言： 「我不僅要養活自己，還得擔憂父母的退休生 活。」 房貸、物價壓力已經沉重，還多了一層責任感，讓他倍感焦慮。 心理學稱此為 「夾心世代效應」 ——中青年夾在兩代人之間，既要 照顧父母，又得支撐自己生活，甚至準備下一代教育開支。調查顯示， 逾60%香港年輕人認為父母的退休壓力正影響自己的財務計劃，且隨人 口老化而加劇。 小林的焦慮源於對未來的不確定性。他擔心父母醫療費過高、收入 無法應對生活成本上漲。這種 「預期焦慮」 讓他對未來過度擔憂，影響 當下生活質量。 為化解壓力，小林與父母討論退休計劃，了解他們的財務狀況並制 定合理預算。同時，他學習理財，設定儲蓄目標以應對未來風險。我建 議他用感恩心態看待責任，記錄小成就，讓努力更有意義。 幾個月後，小林表示，雖壓力猶在，但更有掌控感。他專注於當下 可行之事，壓力逐漸轉化為力量。 「退休潮」 不僅是挑戰，也是反思家庭關係與財務規劃的契機。年 輕人若能理性應對壓力，找到平衡，就能在世代交替中獲得內心平靜與 成長。

2 0 2 5 年 5 月 14 日

官涌之上的佐敦道

今日油尖旺區，佐敦的位置位於尖沙咀和油麻地之間。不同年代的人對 這處有不同的稱呼，以往稱為官涌，是1839年第一次鴉片戰爭爆發前夕英軍進攻清軍 「官涌之戰」 發生的地方。佐敦道 原稱第六街（Sixth Street），港府 1909 年刊憲改名為佐敦道，當時有說法認為是為了表彰當時英國駐華公使朱邇典 （John Newell Jordan）。1979年，地鐵荃灣綫通車，此地便以佐敦道為名， 「佐敦」 不久便成為約定俗成的地名。

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筆者兒時居住在大西北，對佐敦的印象是九巴63X路線，九龍

市區總站正是佐敦道碼頭。1933年3月，佐敦道碼頭啟用，開展來 往中環的汽車渡輪服務。至1998年，碼頭停用，其後成為西九龍豪 宅大廈——擎天半島用地。 佐敦道另一令人印象深刻的地方自然是位於彌敦道和佐敦交界

的裕華國貨。裕華成立於1959年，但總店是設在中環德輔道中，直 至1962年12月，裕華在佐敦道現址（原為1974年才拆卸的古老別 墅）對面開設的九龍區臨時門市部開業。

◀ 2025 年 同 一位置拍攝的 佐敦道 由昔日貼地的 「市井」 到紙醉金迷的 「摩登」 ，佐 敦道的 「摩登」 自然不能和

▲1960年代的佐敦道碼頭暨巴 ▲2025年佐敦道及彌敦道交界 士總站

市井的佐敦道

1970年代尖東黃金閃閃與港 島區看齊的西式夜生活相比 較，更多的是港式市井味道 的娛樂，看著明信片上金龍

力建美中心外，回到幾十年前、彌敦道以西一段佐敦道，能體味到

夜總會飛龍廣告牌以及黃底 ▲1970年代彩色明信片，可見金龍夜 紅字牡丹閣蒸氣浴廣告牌， 總會及遠方的雲天大茶樓招牌

昔日佐敦道的一股 「市井味」 。

可知一二矣。現時佐敦道不復昔日這種娛樂生活的繁華，只有一點

除了裕華國貨及其對面大廈有四十年歷史、因大火而結業的勁

佐敦道碼頭及其相連的巴士總站，是來往港島和九龍的海陸交

歷史痕跡留下了。

通樞紐，亦是市區前往新界不同巴士路線的九龍總站。因此，當年 不論到港島區上班，還是前往新界香港中文大學上學，佐敦道都是 必經之地。 人，離不開衣食住行，衣可節省，住可靠人。食，離不開一日 三餐，佐敦在1930至1970年代遍布粵式茶樓和酒樓。嚴格來說，茶 樓主要是飲茶和吃點心的地方，一般在早上和午飯時間營業；酒樓 在香港1935年禁娼前，主要是舉辦吃飯宴會之地，少不免召妓陪

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酒，所以酒樓一般在下午至晚上營業。港府在1935年禁娼後，酒樓 被迫兼營早上和中午茶市以維持收入。因此，茶樓此後亦逐漸兼營 原來酒樓供應小菜的業務。佐敦道著名的茶樓酒家就包括豪華茶 廳、龍如大酒家、統一樓酒家及雲天大茶樓。荷包不充裕，返工上 學的貧苦大眾，就到茶樓

佐敦道的兩個第一 踏入彌敦道以東的一段佐敦 道，恍惚是另一個世界︰既有法定 古蹟、垂直哥德式建築——位於佐 敦道四號的九龍佑寧堂。此外，撇 除現時油尖旺區首間女子中學—— 成立於1900年的嘉諾撒聖瑪利書 院，現時校舍位於佐敦道一號的拔 萃女書院是油尖旺區第二所和官涌 首間女子中學。 佐敦道另一個第一，是位於昔 日佐敦道碼頭巴士總站對面、2001

和酒樓外的茶居買大包

年建成的中電百周年變電站。它是

吃，又或者到與佐敦道交

中電首座為電動汽車提供快速充電 ▲百周年變電站

界的吳松街或渡船街買西

服務的供電站。

式麵包醫肚。在巴士或渡 輪上吃包的日子，是上一 代市民難以忘懷的飲食集 體記憶了。 ▲ 1960 年 代 中 的 佐 敦道，左方由遠至近 可見龍如大酒家、統 一樓酒家及雲天大茶 樓招牌

▶拔萃女書院

作者簡介： 蔡思行博士，現職香港中文大學大學通識教育部通識中國課程講

◀ 1950 年 代 的 佐 敦 道，可見豪華茶廳招 牌

師，香港樹仁大學當代中國研究中心客席研究員。著有《香港中 華文化教育》（合著）、《尖沙咀海濱歷史、城市發展及集體記 憶》、《戰後新界發展史》等。

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美式fusion漢堡店CUTTING ONIONS

商 ▲場地下採用和風設計，充滿日本風情

紅磡美食時尚打卡新蒲點 日式和風美食街啟岸巷子

2 0 2 5 年 5 月 14 日 雲集中西美食的 「啟 啟岸巷子」 （Vantage Row）， 位於紅磡馬頭圍道，於2021年落成，樓高兩層，先後吸 引多家特色的小店進駐。商場地下是一條採用和風設計的美食街，街道兩旁小店以日式燈籠、畫 布和門牌點綴，加上價格親民，性價比高，環境優美，令其近年成為區內的打卡熱點。啟 啟岸巷子 位置介乎紅磡和土瓜灣之間，由土瓜灣港鐵站前往僅需7分鐘。大家一齊睇睇有哪些美食選擇啦！

人氣漢堡包店 「CUTTING ONIONS」 的前身是太子 的 「包販子」 ，早年因經營困難一度停業，至2023年捲 土重來，進駐紅磡的啟岸巷子，並改為現名。 新店繼續主打創新玩味漢堡，除了招牌芝士手打牛 肉漢堡、必點的甜品陀地西多等美食外，還有採用本地 農場食材，烹調口感清爽口，且營養豐富的瓜瓜菜菜炒 粒粒粉、芝麻醬本地沙葛啤梨沙律等等。餐廳多捧場 客，建議最好預先訂位。

▲大蝦龍蝦汁扁意粉，龍蝦汁滲入 ▲店內招牌美食的 意粉，蝦味濃郁 芝士手打牛肉漢堡

◀新店主打創新玩 味 漢 堡 的 CUTTING ONIONS

輕食慢活 復古風的伊間珈琲

忙裏偷閒 走文青風的茶閒裡 位於商場一樓的 「茶閒裡」 ，主打茶飲及中

「伊間珈琲」 （Ima Coffee）是

式健康餐，以輕食為主，是一間走文青風的茶

佐 敦 「 好 日 子 咖 啡 」 （ Good day

館。店內裝潢簡約整潔，以木系為主調，近似日

coffee ）的姊妹店。店舖走日系寧靜

本風，落地玻璃窗配木條設計，讓整個環境優雅

風，座位不多，經常所無虛席，週末

靜謐，是個極之適合享受獨處時光的地方。

週日或公眾假期，門外更是大排長

大家可以選擇一

龍。

個懶洋洋的下午到 ▲區內罕見走文 來，一邊品茶，一邊 青 風 的 休 閒 茶 館 品嚐主食和甜品。雖 茶閒裡

的自家製甜品、蛋糕、三文治、曲奇

然餐廳的食物種類選

年輕人的味蕾。這裡的另一特色是菜

▲ 餐 廳 以 輕 食 為 主 ， 主 擇不多，但製作均極 花心思。 打茶飲及中式健康餐

店舖以輕食為主，提供不同款式

▲小店提供自家 製曲奇

和咖啡等，賣相十分吸睛，無不俘虜 單夾掛在衣架上，如在空中飄揚。

人氣café英倫風WM Café & Bar

▲提供不同款式 自家製的曲奇和 咖啡

裝潢走英倫工業風的 「WM Café & Bar 」 ，是商場裏面積最 大的西餐廳。餐廳裏設有一道紅色磚牆，並 種植不少綠色植物，兩邊設有落地玻璃，十 分開揚，更罕見設有露台。大家若在下午時 段幫襯，可選擇窗邊而坐，一邊嘆下午茶， 一邊欣賞街上繁忙的景象。 網上食客對這間餐廳的食物評價甚高， 稱好食兼性價比高。這裏白天主打手沖咖啡 與精緻西餐，入夜後則變身微醺酒吧。

▲充滿清新口味的 三文魚牛油果沙律

▲下午茶巴馬火腿黑 松露野菌芝士墨西哥 烤餅配薯條

▲多款自家製蛋糕、十分吸引

▲店面設計走日 系復古

2 0 2 5 年 5 月 14 日

春夏交替是各種傳染病容易發生的季節，幼童尤其容易患上呼吸道感 染疾病，例如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等。家長應留心以下六大事 項，以應對換季子女易病的問題。

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穿衣不當 換季期間氣溫忽高忽低，日夜溫差也較大，加上出入冷氣場所 時冷時熱，要如何為小朋友穿衣也是頭痛事。兒童的體溫通常比成 人高，但部分長輩總怕小朋友 「攝親」 ，仍然為孩子穿得厚實。其 實小朋友活潑好動，極易出汗，若穿太多衣服難以穿脫，就會導致 排汗不及時而感冒。 建議為孩子穿著吸汗且易乾的棉/聚酯混紡材料衣物，考慮到吸 汗和衛生因素，建議穿內衣和T恤。如果T恤和內衣的材質一樣的 話，單穿T恤也可。預備汗 巾為他們擦汗，並要適時為 孩子增減衣物，遵循易穿 脫、安全不複雜的原則。如

春夏交替容易病 六大事項家長要注意

果有戶外活動，最好多準備 一套衣物以便及時為孩子更 換。

集體生活

▲小朋友愛走動，需適時增減衣物

過 敏

學校裡的群體生活無可避免，轉季時很容易出現 「一人生

每逢轉季，由於溫度及濕度轉變，容易誘發敏感不適，花

病，全班中招」 的情況，尤其是幼兒抵抗力較弱，在幼稚園裡

粉、動物皮屑及黴菌是常見的過敏原，當中以塵蟎最為普遍，

每天要接觸其他小朋友，進餐、午休、活動等環節都是一起進

誘發過敏咳、鼻涕、鼻塞、眼睛癢、皮膚痕癢及紅腫等過敏症

行，更易交叉感染。建議家長留意孩子身體狀況，若有不適就

狀，更會因此引致小朋友瞓得差、情緒轉差、易忟憎等。 建議保持室內環境清潔衛生，盡量避免使用布造的傢俱及

要戴口罩或請假休息。

養成衛生習慣 小朋友活潑好動，但衛生意識較弱，時常會飯前便後、玩 完玩具忘記洗手，手上沾滿細菌去拿食物或吮手指，便容易病 從口入，家長應經常提醒孩

地毯，勤洗牀單、枕頭及被單，家長也應定期清洗孩子的玩 具，以及將毛公仔放在太陽下曬三小時或以上。 ◀注意家居清潔有助減少 致敏原

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調節飲食習慣

子一定要養成勤洗手、早晚 刷牙等習慣，可以教孩子唱

來到春夏，是芒果、西瓜等多種時令水

洗手歌、刷牙歌、洗澡歌

果當造的季節，但在中醫角度來看，人的體

等，讓孩子在遊戲中學習衛

質寒熱溫涼不一，特別在潮濕炎熱的香港，

生意識。

小朋友更易因轉季而誘發敏感，建議 ▲培養幼兒勤洗手的習慣

免疫系統尚未完善

家長最好因應子女體質選擇適合的水 果，避免吃錯水果，令身體不適。 此外，部分家長只按孩子喜好準

孩子的免疫系統尚未完全發育，對外界的抵抗力較弱，春

備食物，小朋友若攝入過多零食、飲

夏季各種病菌活躍，更容易受到感染，家長可以通過合理的飲

料、肉食、油炸等重口味食物，抗拒

食和適當的鍛煉來提高孩子的免疫力，減少生病的機會。同

口味清淡的蔬果，長此下去會令孩子

時，家長也要注意避免讓孩子過度接觸電子產品，保證他們有

揀飲擇食，食欲不振、抵抗力下降。

充足休息和睡眠，這也是提高免疫力的重要因素。

所以家長日常應幫孩子建立正確的飲 食習慣。 ◀按孩子體質適量進食水果

2 0 2 5 年 5 月 14 日

相對於其他二十四節氣中可以顧名思義的節氣， 「小滿」 這個節氣聽 起來的確有些令人費解。原來，小滿節氣是指小麥這類夏季農作物的籽粒 開始飽滿，但還未到完全成熟的階段，故稱為小滿。

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小滿節氣之後氣溫會明顯升高，大自然亦發生改變，這段期間養生方面我

養生增運

們要如何做才能適應大自然的變化，達到養生的目的呢? 飲食養生方面，要注意避免過量進食生冷食物。小滿節氣後，氣溫不斷升 高。很多人喜歡用冰冷食物來消暑降溫。但要注意，這些食物過量的話易引起 胃腸不適，會導致腹痛、腹瀉等病症。 另外，小滿後天氣炎熱，汗跟雨水也較多，飲食養生上應以清爽及清淡的 素食為主，多吃養陰及清利濕熱的食物，如鴨肉、赤小豆、胡蘿蔔、薏仁、黃 瓜、綠豆、冬瓜、水芹、草魚、馬蹄、鯽魚、黑木耳、番茄、黃花菜、西瓜、 淮山等，忌吃肥膩味重及生濕助濕的食物，例如肥豬肉、豬手等。最好可配合 藥膳進行調理。 小滿節氣過後，人體容易受 「濕邪」 的侵襲。人體的脾臟 「喜燥惡濕」 ， 如果受 「濕邪」 的影響大的話，很容易引起食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能 的疾病。還會引起精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水等癥狀。因此，小滿 養生方面更要注意化濕健脾。 小滿節氣期間，容易感到煩躁不安。這時要注意心情的調理，保持心情舒 暢。多參與一些有益身心的活動，例如下棋、書法、釣魚這些怡養性情的活 動，也可進行一些戶外活動，例如以散步、慢跑等。

小 滿 司徒法正師傅從事道 家法科風水的工作 ， 至今 家法科風水的工作， 累積逾三十年經驗， 累積逾三十年經驗 ， 是江 西龍虎山授籙法師， 西龍虎山授籙法師 ， 致力 弘揚道家法科傳統文化及 推動種生基普及化。 推動種生基普及化 。 同時 也是澳門賭場金牌御用法 科風水師，獲各界冠譽 「 運財福星 運財福星」 」 。

茵 陳 蜜 棗 鯽 魚 湯 配料：鯽魚1條（約500克）、瘦肉150克、茵陳45克、蜜棗4粒、薑3片。 調料：鹽5克、生油適量。 做法：1、鯽魚劏淨，將魚煎至微黃。 2、茵陳洗淨，稍浸泡。 3、瘦肉洗淨，切塊。 4、所有材料同放鍋中，注入適量清水，用大火煲滾後， 改慢火煲90分鐘，加鹽調味即可。 功效：祛濕健脾。

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2 0 2 5 年 5 月 14 日

本港早前有一名男子在接受針灸後感染食 肉菌，需要做截肢手術。事件再次顯示，針灸作為常見的中醫療法，可以 針對一系列症狀起到舒緩和治療的作用，但市民在選擇的時候亦要小心謹 慎，規避可能存在的一些風險。

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▼針灸一定要由合資格醫師操作

針灸作為中醫的重要組成部分，已有數千年的歷史。

果；可以增強機體的正氣，提高

針灸通過刺激人體特定穴位，調節氣血、疏通經絡，從而

免疫力，從而抵禦外邪的侵襲。

達到治療疾病和調理身體的目的。針灸的適應症非常廣

例如，針灸治療失眠時，通過調

泛，涵蓋了多個系統的疾病。

節心經和肝經的氣血，使陰陽調

中醫認為，人體的經絡系統是氣血運行和調節的通

和，改善睡眠品質。

道，經絡貫穿全身，連接臟腑、肢體和五官九竅。針灸通過

根 據 世 界 衛 生 組 織

刺激特定的穴位，調節經絡的氣血運行，從而達到治療疾病

（WHO）的認定，針灸可用於

的目的。例如，針灸治療頸椎病時，通過刺激頸部穴位，疏

治療神經系統疾病、呼吸系統

通頸部經絡，緩解肌肉緊張和疼痛。

疾病、消化系統疾病、婦科疾

病、骨關節疾病等等。此外，針灸還可用於緩解疼痛、調

可調和陰陽提高免疫力 ▲針灸配合中藥治療效果更 好

節免疫力、改善睡眠品質等。

中醫認為，疾病的發生是由於陰陽失衡所致。針灸通

在科學、規範的操作下，針灸能發揮其最大的治療效

過調節經絡氣血，使陰陽恢復平衡，從而達到治療疾病的效

針灸的風險因素 針灸作為一種侵入性治療方法，雖然在正確操作下較為安全，但仍存在 一些潛在風險：

1. 感染風險

果，同時最大限度地減少風險。

為了避免上述風險，患者必須選擇具備資質的醫療機構和經驗 豐富的針灸師進行治療，確保針具經過嚴格消毒；避免在饑餓、疲 勞或情緒緊張的狀態下接受針灸；患者應向醫生詳細說明自己的病 史、過敏史及身體狀況，以便醫生採取適當的預防措施。治療過程 中若出現不適，應立即告知醫生。

針灸治療的常見病症

針灸針具若未經過嚴格消毒或操作環境不乾淨，可能導致局部或全身感 染，甚至引發敗血症。

2. 誤傷風險 若針刺過深或操作不當，可能損傷神經、血管或內臟器官，導致出血、 疼痛等併發症。

3. 過敏反應 部分患者可能對針具材質或輔助材料產生過敏反應，表現為紅腫、瘙 癢、皮疹等。

4. 暈針現象 部分患者在針灸過程中可能出現頭暈、心慌、噁心、面色蒼白等暈針反

1.疲勞 2.高血壓 3.心率不正 4.糖尿病相關症狀 5.慢性胃炎 6.便秘 7.腹痛

應，通常與患者體質、精神緊張或空腹狀態有關。

8.癲癇

5. 出血與瘀血

9.中風復康

針刺過深或不當可能導致局部出血或瘀血，形成瘀斑。

▲不同的穴位針灸起 不同治療作用

10.哮喘

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2 0 2 5 年 5 月 14 日

有 「世界工廠」 之稱的東莞，近年正在不斷 銳變！東莞作為大灣區一員，旅遊資源豐富，並正朝著文旅城市目標方向發 展。這次《龍週》為讀者介紹集文創產業、 藝術和美食為一體，現已成為文 青打卡和朝聖之地的 「33 小鎮」 。

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▲小鎮已成為潮流聖地

▼活化後的廠房各具特色

􀁕 􀁋

銳變東莞打造 33小鎮 銳變東莞打造33 小鎮 舊廠區活化成潮流聖地 昔日國際手機品牌配件生產地

覺， 「想不到東莞可以咁年輕，咁好玩，係園 區Hea遊一日都唔夠」 。她說，活化後的園區

何謂33小鎮?原來是融匯了東莞32個鎮街加

保留原有的工業特色，到處擺放玩味十足的藝

上松山湖的工業歷史，而打造的文創園區。它位

術裝置，還有許多潮店，以及特色cafe和人氣

於東莞城區核心地帶，前身是烏石崗工業區，這

美食等等，而且還不定期舉辦活動和市集，是

裏曾是國際著名手機品牌配件的生產重鎮。

一個集美食、打卡於一地的好去處。

32棟舊廠房經過設計師的改造，實現了一

走進33小鎮，進入眼簾的是一排排風格多

場 「文藝復興」 。設計師用一條特色鋪裝帶把園

元、三色交錯的特色建築，講述著東莞的 「黃

區原本散落四處的32個舊廠房串連了一個整體，

金時代」 。這裏曾是一個並不起眼的工業區，

保留了原有的工業特色，使其變成為了展現具有

至到上世紀世紀90年代，隨著諾基亞、索尼等

東莞工業時間痕跡的歷史的 「檔案簿」 。

許多國際品牌的重要配件都在落戶，令東莞躍

33小鎮融合了歷史感、工業痕迹和文藝元

升 「世界工廠」 之列。

素，形成集時尚體驗、藝術展覽和休閒娛樂於

大家遊走33小鎮，在欣賞藝術、品嚐美食

一體的潮流文藝空間。整個項目的建築面積達

和搜羅好書好物以外，還能從一磚一瓦中感受凝

15萬平方米，佔地面積17萬平方米，總投資3

結了的工業記憶，認識 「東莞製造」 的故事。

億元人民幣。它有四大廣場（初見廣場、樂享 廣場、潮𝝅廣場和33文化廣場）和兩大主題街 （莞青HEA街和三味夜肆）共同組成這個聚集 潮流元素和打卡文化的城市微旅小鎮。

「估唔到東莞可以咁年輕咁好玩」 「估唔到東莞可以咁好玩！」 經常北上深 圳的港人阿May表示，事隔多年，她上月首次 到訪33小鎮，一改其昔日對東莞感到髒亂的感 ▲ 玩 味 十 足 的 藝 術 裝 置 明 ▲可愛的粉紅公仔成為打卡熱 確，處處可見 點

東莞33小鎮 地

址：東莞市東昇路33號

▲33小鎮曾是國際著名手機品牌配件 的生產重鎮，現銳變成為潮流身聖地 分享本版內容

交

通：乘搭東莞地鐵2號綫於東城站下車，再轉乘搭的士約8元