98
Sportovní gymnastika Pojetí sportovní gymnastiky na 1. st. ZŠ v sobě zahrnuje jen seznámení se sportem a žáci se naučí prvky v podstatě nulové obtížnosti podle pravidel gymnastiky.
Motoricko-funkční příprava Motoricko-funkční příprava se ukazuje jako naprostá nezbytnost efektivního nácviku gymnastických dovedností. Nevztahujeme ji jen ke gymnastice, ale i k tělesné výchově obecně. Cílem motoricko-funkční přípravy je všestranný rozvoj pohybových funkcí ve smyslu naučit se účelně pohybovat (Krištofič, 2004). Motoricko-funkční příprava se považuje za základní stavební materiál při získávání technických návyků, které poté vstupují do konkrétních gymnastických dovedností. Stimulace pohybových schopností v běžné tělesné výchově je něco jiného než motoricko-funkční příprava v gymnastice, kde se spojuje rozvoj koordinačních schopností s rozvojem ostatních pohybových schopností, ale s důrazem na gymnastické provedení. Je dokázané, že kvalitní a dostatečně dlouhá motoricko-funkční příprava urychluje a zkvalitňuje výuku gymnastiky. Tato kvalita se projeví i ve zvýšení bezpečnosti cvičení, protože žáci vykazují lepší úroveň stability (balanční a zpevňovací příprava), orientace v prostoru (rotační příprava), vnímání vlastního těla v prostoru (v podstatě všechny složky motoricko-funkční přípravy) atd. Rozdělení motoricko-funkční přípravy na jednotlivé složky se vztahuje ke společným znakům složek. Složky spolu navzájem úzce koexistují, např. skok s dvojným obratem lze zvládnout jen při dostatečném a technicky správném odrazu, při zpevněném těle, vnímání těla i prostoru atd. Dělení složek motoricko-funkční přípravy můžeme nalézt různé. Pro potřeby výuky gymnastiky na 1. stupni ZŠ postačí následující dělení: • zpevňovací, • odrazová, • rotační, • podporová, • balanční, • koordinační.