KAPITOLA 7
Čím mám začít? Dobrý začátek Jedna z nejčastějších otázek, které na workshopech ACTu dostávám, je: „Russi, kde bereš ty úžasné košile?“ Na což odpovídám: „Je mi líto, ale to je obchodní tajemství.“ Ovšem další dvě otázky, které dostávám hodně často, jsou: „Čím mám začít?“ a „Na jaký proces se mám zaměřit nejdříve?!“ A moje odpověď na obě tyto otázky zní: „Záleží na okolnostech.“ Nezapomínejte, že ACT je nelineární přístup a že můžete pracovat s kterýmkoli jádrovým procesem v kterémkoli okamžiku kteréhokoli sezení. Neexistuje žádné pevně určené pořadí; to, kde začnete, se bude lišit klient od klienta. Mohu vám ovšem poskytnout několik vodítek ohledně (a) prvních kroků aktivní terapie; (b) toho, kam pokračovat v následujících sezeních. (A jako obvykle – nezapomeňte si všechno, co následuje, upravit a přizpůsobit, jsou to jenom doporučení a tipy, nikoli desatero.) V ideálním případě začnete své (svá) první ACT sezení tím, že projdete všechny oblasti, které jsme probrali v předcházejících dvou kapitolách: • navážete s klientem terapeutické spojenectví, • proberete jeho minulost, • získáte od něj informovaný souhlas se zahájením terapie, • určíte behaviorální cíle terapie.
Úvodní intervence Pokud jste to všechno zvládli během prvního (nebo prvních dvou) sezení a ještě vám zbyla chvilka času, pak ideálně (1) proveďte krátké prožitkové cvičení a (2) zadejte klientovi jednoduchý domácí úkol. Podívejme se teď krátce na každou z těchto intervencí. 100 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS294566