Vrhání nožů ve sportu a sebeobraně - 2021
Postup nácviku Ani při technice vrhu horizontálním švihem bychom neměli zapomínat na naše pravidlo nejzlatější, totiž, že zbraň máme perfektně srovnanou v ruce a vrh perfektně srovnaný v hlavě. Protože však vrháme vícehroté „železo“, máme o něco snazší situaci - nemusíme přesně odhadovat odstup od cíle. Podstatou „dobré trefy“ je správně provedený švih rukou od boku dopředu na cíl. Tak jako se vertikální vrhací techniky dají rozdělit na „horní a dolní oblouk“, lze techniky horizontální rozdělit na „oblouk vnitřní a vnější“. Vnějším obloukem se dají vrhat také „no-spin“ nože. Pokud vrháme pravou rukou, začíná vrh vnitřním obloukem u levého boku a naopak. Pokud vrháme rukou levou, zahajujeme vrh na pravém boku. Následně provedeme pohyb rukou prakticky shodný s prudkým vržením frisbee (létajícího talíře). Zamíříme na místo které chceme zasáhnout zbraní a švihnutím vypustíme. Při použití horizontálního švihu můžeme využít i výhody nezpevněného zápěstí, neboť nepotřebujeme absolutní kontrolou zabránit rotaci zbraně. Díky tomu můžeme relativně lehké zbrani udělit vyšší rychlost a energii.
Obr. 85 Sekvence pohybu při vrhu zbraní technikou horizontálního švihu. Těžiště je snížené mírným pokrčením nohou a ruka vykonává pohyb jako při vrhu „frisbee“.
Vypuštění zbraně Horizontální hod a jeho sekvence pohybu vidíme přibližně na obrázku 85. Protože smyslem našeho vrhu není umění stabilizace zbraně za letu, které je podstatou vrhu jednočepelových zbraní vertikálními technikami, nejdůležitějším aspektem perfektního vrhu je udělení správného směru letu zbraně. Pokud jsme provedli dobře vrhací švih, musíme ve správný okamžik uvolnit stisk prstů a nechat zbraň vyklouznout k letu na cíl. Stejně jako u vertikálních technik je vypuštění věc spíše řízeného povolení stisku, který aretuje „železo“ v ruce než vyloženě otevření prstů ruky. Pokud
97
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS290727