20 85, 17 80, 16 80, 15
Pořadí v NZ
15
85, 12 81, 11 85, 10 81, 8 82, 7
10
95, 14
110, 13
95, 9
y = -0.1648x + 24.603 115, 6
82, 5
5
117, 4 90, 2
0 70
80
90
130, 3
117, 1 100
110
120
130
140
Hmotnost (kg) Graf 6: Predikce nominačního pořadí v závislosti na absolutním výkonu při cviku bench-press (kg) 20 1.12, 17 1.12, 16 1.07, 15
Pořadí v NZ
15
y = -16.316x + 29.578 1.22, 14
1.44, 13
1.1, 12
1.23, 11 1.22, 10 1.17, 9 1.12, 8 1.04, 7
10
1.54, 6
1.17, 5
5
1.43, 4 1.3, 2
0 0.8
1
1.2
1.4
1.61, 3 1.54, 1 1.6
1.8
Koeficient uzvednuté hmotnosti
Graf 7: Predikce nominačního pořadí v závislosti na relativním výkonu při cviku bench-press (kg)
Závodníci, kteří se umístili na 1.–6. místě nominačního pořadí, vynikali vyšším koeficientem udávajícím relativní sílu (graf 7). Při bench-pressu dokázali překonat hmotnost rovnající se 1,3–1,6násobku vlastní tělesné hmotnosti. Maximální síla prokázaná při cviku bench-press i bench-pull korelovala s výkony v rychlostní kanoistice na 200, 500 i 1000 m (r = –0,66–0,79; p < 0,05), výzkumným souborem studie byli ovšem kajakáři (McKean a Burkett, 2014). Jedná se o vyšší než námi zjištěné korelace. Některé 98 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS290533
studie ovšem neprokázaly žádné vztahy maximální síly reprezentované výkonem při bench-pressu a bench-pullu s výkonem na všechny uvedené vzdálenosti (McKean a Burkett, 2010; Dokumaci a Cakir-Atabek, 2015). Lze předpokládat, že velmi vysoce by s výkonností ve vodním slalomu korelovaly pouze vysoce specifické silové testy podobně, jako tomu bylo ve studii Csonkové a Kutlíka (2017). Ti provedli studii zjišťující vztah mezi obecnými i speciálními silovými předpoklady s výkonností v disciplíně Canoe Freestyle (www.canoeicf.com/discipline/canoe-freestyle). Silný korelační vztah byl zjištěn pouze v případě speciálních testů silové vytrvalosti (po dobu 30 s opakovaný trik zvaný Cartwheels, r = 0,86) a dynamické síly (12 provedení triku zvaného Airloop s dodržením patřičných úhlů optimálního provedení, r = 0,85). Takové testy jsou nejpodobnější samotnému výkonu. V případě testu maximálního výkonu na pádlovacím stroji byla zjištěná korelace nízká (r = 0,27). Z obecných testů byl Csonkovou a Kutlíkem (2017) zjištěn středně silný vztah (r = 0,51) pouze u vytrvalostní síly při cviku bench-pull. Podle Szanta (2010) je silová vytrvalost základem kanoistických sportů, protože umožňuje sportovci aplikovat přiměřenou sílu při každém záběru, ve stejný čas ovšem i odolávat vzrůstající únavě. Skutečně, Akca a Muniorglu (2008) prokázali v RK vysoké korelace mezi výkonem na 500 m a minutovým opakovacím maximem při bench-pressu (r = –0,89; p < 0,01) i bench-pullu (r = –0,85; p < 0,01). Zde je vhodné zmínit, proč se v předkládané práci nevyskytuje více testů silové vytrvalosti. V původním plánu testování byl vedle Wingate testu zařazen i test silové vytrvalosti při cviku bench-press a bench-pull, podobně jako ve zmíněné studii Akcy a Muniorglua (2008). Jednalo by se o standardizované provedení opakovacího maxima v jedné minutě tak, jak je to dlouhodobě používáno například i při testování sportovců RDJ (www.kanoe.cz). Tedy s velikostí odporu rovnajícího se jedné třetině tělesné hmotnosti závodníka. Závodníci ovšem již s předstihem tento test odmítli z obavy před svalovou bolestí, která podle jejich zkušenosti po podobném cvičení přetrvává i několik dní a která by jim potenciálně znemožnila uspokojivě trénovat v následujících dnech. Připomeneme-li, že testování se uskutečnilo pouze pět týdnů před nominačními závody na OH, podobné obavy jsou pochopitelné. Nicméně o silově vytrvalostních předpokladech vypovídá do vysoké míry také Wingate test (Heller a Vodička, 2011), o němž podrobně pojednáváme v následující podkapitole. Wingate test kromě anaerobního výkonu testuje úroveň explozivní a rychlé síly. Lovel et al. (2011) prokázali značnou regresní závislost mezi úrovní výbušné síly prokázané při cviku bench-press 99 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS290533
a výkonem při Wingate testu. Explozivní síla je přitom do vysoké míry závislá na síle maximální (Zatsiorsky a Kraemer, 2006). Námi zjištěné korelace v případě cviku bench-pull byly jen nízké (rs = 0,21, resp. rs = 0,33). V grafech 8 a 9 uvádíme rozložení naměřených výsledků včetně spojnice trendu.
Pořadí v NZ
20 101, 17 96, 15 98, 14
81, 16
15
86, 12 86, 10 86, 9 88, 8 86, 7
80, 11
10
y = -0.0652x + 15.06 100, 6 106, 4 104, 3 104, 1
81, 5
5
88, 2 0 70
80
110, 13
90
100
110
120
Hmotnost (kg) Graf 8: Maximální síla zjištěná při cviku přítah
20
Pořadí v NZ
y = -15.634x + 28.258
1.29, 17 1.29, 15 1.26, 14 1.25, 13 1.12, 12 1.23, 11 1.23, 10 1.06, 9 1.24, 8 1.09, 7 1.34, 6 1.18, 5 1.3, 4 1.29, 3 1.27, 2 1.37, 1 1.13, 16
15 10 5 0 0.8
0.9
1
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
Koeficient uzvednuté hmotnosti Graf 9: Maximální relativní síla zjištěná při přítahu (kg / tělesná hmotnost)
Z grafů 8 a 9 je patrné, že zjištěné hodnoty se neshlukují kolem očekávaného lineárního trendu. Na rozdíl od cviku bench-press shledáváme jedince, kteří dokázali překonat vysoký odpor, ovšem v závodech obsazovali v rámci výzkumného souboru až poslední místa. Nicméně nejlepší čeští závodníci dokázali s výjimkou jediného překonat odpor 100 Ukázka elektronické knihy