Jak vycházet s problémovými lidmi
Soustřeďte se na své silné stránky! To, že je přínosné soustředit se na své silné stránky, zní logicky. Přesto tak ale činíme příliš málo. Od kdy je určitá vlastnost dobrá nebo špatná? Když si dávám při práci dostatek přestávek a mám málo přesčasů, znamená to, že jsem lenoch, nebo dbám na své zdraví? Když se nad něčím nerozčílím, znamená to, že reaguji klidně, nebo lhostejně? Jsem vytrvalý, nebo tvrdohlavý, když se pevně držím plánu? Může pro mě být v některých situacích prospěšné, když budu zdrženlivý, nesmělý nebo bojácný? Třeba při hádce nebo v nebezpečí? Každá vlastnost má své přednosti a zápory. Záleží na kontextu a konkrétní situaci, zda je slabinou nebo silnou stránkou. Zamyslete se nad tím, jaké máte silné a slabé stránky. Záleží na vašem osobním hodnocení. Co je společností zavrhováno nebo vyzdvihováno, nemusí platit pro vás. Vaše vlastnosti se k vám musí hodit.
Posilněte své silné stránky! Zanalyzovali jste své slabé a silné stránky? Potom uzavřete příměří s těmi slabými a soustřeďte se na to, co umíte dobře. Méně prospěšnými vlastnostmi byste se sice někdy v budoucnu měli také zabývat, ale je vědecky prokázáno, že jsme šťastnější a vyrovnanější, když podpoříme své silné stránky. Proto je třeba zaměřit se především na tuto oblast. Metoda „sebereflexe nejlepšího já“ (Reflected Best Self) byla vyvinuta odborníky se Uděláte-li něco, co zaměřením na pozitivní psychologii práce je v souladu s vašimi silnými stránkami, a organizace. Umožňuje podívat se zvenčí na posílíte je. své „lepší já“. Poproste své přátele a kolegy e-mailem, aby vám napsali dvě tři vaše silné
98 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS286744