Sebevýchova pro samouky I (říjen) Pomoz každý především sám sobě… … a neobtěžuj druhého. Autorem této rady je T. G. Masaryk, jehož si zvláště letos připomínáme jako politika a státníka – náš první prezident byl však také filozofem, sociologem a v neposlední řadě pedagogem. Ne náhodou ho jiný velký myslitel té doby, profesor Josef Král, nazval vychovatelem národa. Masaryk byl však přesvědčen, že každý má být především sám sobě vychovatelem a tím sloužit ostatním za příklad. Výše citovaný a možná trochu provokativní výrok je nutno chápat tak, že se člověk nemá zříkat každodenní drobné práce, včetně práce na sobě – práce, která je cennější než lecjaká velká gesta a nezdolatelná předsevzetí. Začíná další školní rok a mnozí do něj vstupují s obavami. Zvládnu všechny nároky, které škola letos přinese? Nepřestane mě práce za kated‑ rou těšit? Mám dost sil na celých deset dlouhých měsíců? Není žádným tajemstvím, že pedagogičtí pracovníci musí snášet opravdu velkou zátěž a nároky na ně spíše stoupají. Mnozí se k tomu staví zodpovědně a proaktivně, snaží se předejít nadměrnému stresu a možnému vyhoření rozmanitými způsoby. Někteří již zkoušeli relaxovat, meditovat, sportovat, změnit stravovací režim, či se dokonce nechat koučovat. Možnosti zvyšování vlastní odolnosti jsou vskutku nepřeberné a každý si může vybrat tu, která nejlépe vyhovuje jeho naturelu: od staré dobré jógy až po techniku kvantového doteku matrixu. Potíž je v tom, že ani ty nejlepší metody a techniky často nevedou k dlouhodobému úspěchu. Ten povzdech jsme všichni už mnohokrát slyšeli: Vyzkoušel(a) jsem už všechno a pořád nic! Existuje ještě nějaký (pokud možno zázračný) lék, který nám pomůže zvládat nároky dnešního světa a přivede nás ke zdraví a štěstí? Odpovězme si po masarykovsku: Ano, ale…
98
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS284326