Jednoho dne jsem mezi dvěma schůzkami dorazila udýchaná a doslova s jazykem na vestě na jednu energetickou terapii. Moc mě to tedy nezrelaxovalo… Jak najít rovnováhu při takové nenasytnosti? Kde vzít čas na to vstřebat všechny ty znalosti, při tom věčném, čím dál rychlejším běhání z jednoho učení do druhého? Po této kumulaci jsem se musela naučit zjednodušovat. K tomu, abych si všimla toho zásadního, jsem musela vytřídit a dát pryč to přebytečné. Ať už je váš extrém jakýkoli, materiální (příliš nakupujete, hromadíte předměty, utrácíte…), fyzický (příliš mnoho kilo…) nebo mentální (příliš mnoho odpovědnosti, povinností, dokonce nadbytek koníčků!), budete se muset některých zbavit, abyste viděli věci jasněji.
© Myriam Greff
Očišťujte, zjednodušujte a odhoďte to, co vás tíží, co vás brzdí, a vraťte se k tomu zásadnímu (k zásadě-dní)…
98 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS275184
Podobenství velkých oblázků Následující podobenství připomíná, jak moc je důležité vnímat rozdíly mezi tím, co je nadbytečné, a tím, co je podstatné. Jeden starý profesor dal jednoho dne svým studentům na vysoké škole ekonomické mistrovskou životní lekci. Na stůl položil prázdnou nádobu a pak ji až po okraj naplnil šesti velkými oblázky. Zeptal se svých studentů: „Je ta nádoba plná?“ Studenti odpověděli sborově: „Ano!“ „Jste si tím jistí?“ Vzal tedy hrst drobných kamínků a vysypal ji do nádoby. „A teď, je plná?“ Studenti opět odpověděli, že ano. Vzal proto ještě hrst písku a nasypal ho do skulin: „A teď?“ Ti odvážnější mezi váhajícími odpověděli, že je přece jen plná. A profesor do ní přelil ještě vodu z malé lahve. „Teď je plná! Tato nádoba představuje vaše životy a způsob, jak nakládáte se svým časem. Jaké ponaučení lze vyvodit z tohoto pokusu?“ Jeden student se odvážil vyslovit hypotézu: „Ačkoli máme dojem, že nemáme čas, můžeme do svého harmonogramu zahrnout ještě nějakou aktivitu.“ Starý profesor odpověděl: „Jedná se spíše o to zjistit, co je ve vašem životě skutečně důležité.“ Velké oblázky reprezentují vaše priority, to, co je ve vašich očích nejdůležitější. Někdy máme tendenci se soustředit na malé urgentní věci, na drobnosti, které zaměstnávají naši mysl a náš čas, což představují drobné kamínky, písek a voda. Kdybychom je dali do nádoby jako první, již by tam nezbylo místo na velké oblázky… Dejte do nádob svého života nejprve velké oblázky, aby na ně bylo místo. A co představují vaše velké oblázky?
99 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS275184
A vy? Co má ve vašem životě váhu? Kolik váží vaše povinnosti? Předměty, které hromadíte? Co z toho jsou přebytečná kila? Dluhy? Viny? Prokrastinace? A co když jich pár shodíte?
Přejděte k činům! Velké třídění Je čas na odlehčení ve všech ohledech. Mimochodem, není náhodou, že mají díla s tématy úklidu a zero waste (bez odpadu) takový úspěch. Naše životní prostředí ovlivňuje naši duši, náš interiér reflektuje naše vnitřní rozpoložení. Sepište si, co vás tíží. Abyste mohli jít ve svém životě dál, musíte se toho zbavit.
Jděte ještě dál… Připadá vám vaše břemeno příliš objemné? Je to logické, protože právě jeho váha vás tak zatěžuje. Zdá se vám, že je jako hora, se kterou nelze hnout. Jenže hora se zdolává postupně, krok za krokem. Tajemství toho, jak na danou věc vyzrát, spočívá v jejím postupném zjednodušování, rozkládání na kousky, během krátkých a ne příliš „děsivých“ zásahů, které nikdy netrvají déle než pět minut. Nejtěžší je totiž začít! Nastavte si minutku. Jakmile se do toho pustíte a poběží vám čas, možná vás to bude motivovat pokračovat.
100 Ukázka elektronické knihy