Pokud zápasíte s odporem sami k sobě, nabízím vám, abyste zkusili některou ze strategií, které pomohly mně:
Zaznamenávej své pokroky…
Odpočiň si od sociálních médií …
Oceňuj každý krok vpřed.
Lidé často staví na odiv věci, kterými se chtějí pochlubit, a ty nejsou vždy pravdivé a nepomůže ti, když se na ně budeš dívat.
Negativní vnitřní hlas nahraď pozitivním tvrzením… Větu „Nedaří se mi” můžeš nahradit větou „Dělám to nejlepší, co mohu.”
97 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS272872
Drž se svých zvláštností,; dělají život nekonečně lepším.
Hold on to your weird; it makes life infinitely better. Ukázka elektronické knihy, UID: KOS272872
Právě pro svou
podivnost jsi tak úžasný!
It’s your weirdness that makes you wonderful! Ukázka elektronické knihy