98 / Emoce pod kontrolou
8.11 Za všechno může minulost… Pokud k vám vaše minulost nebyla úplně přívětivá nebo jste udělali nějaké špatné rozhodnutí, může se stát, že se k ní stále vracíte a brzdí vás to v současném životě.
Příklad Mám kamaráda Ondru. Často říká: „Kdybych byl tenkrát po škole hned odjel do Anglie a naučil se dobře anglicky, tak bych teď měl super placené místo.“ Klientka Bára si zase stěžuje: „Kdyby mě tak rodiče poslali na vysokou školu, teď bych mohla dělat vedoucí. No ale uznejte, co s tím v mých letech?“ Je jí 35. Minulost už je za vámi, tu nezměníte. Hledejte možnosti, jak žít tak, abyste byli spokojení. Ondra si může najít učitele angličtiny a začít sledovat třeba anglické filmy. Bára se může přihlásit do programu celoživotního vzdělávání nebo začít studovat vysokou školu dálkově. Jakmile totiž byť i jenom nakročíte na cestu za svým snem či cílem, „nakopne“ vás to a přinese spoustu pozitivní energie.
8.12 Zobecňování Příklad Šárka si domluvila rande přes internetovou seznamku, ale schůzka se nevyvedla. Její závěr? „Nemá smysl se na internetu seznamovat.“ Petra nebyla úspěšná u přijímacího pohovoru a hned ji napadlo: „Já si už nikdy práci nenajdu.“ Přirozeně máme tendenci se z našich zkušeností učit. Pozor ale na zobecňování, které nám nepomáhá. Vnímejte situace v jednotlivostech.
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS269936