98
Jang: chlad a roztažení uvnitř (nejlepší v létě), teplo a roztažení zevně, živočichové, světlo, sůl (sodík), hořké, nasycené tuky, olej, rostliny mírného pásma, méně aromatické rostliny, mléko, vajíčka Jestliže náhradní potravina nezabere ani po několikáté, vyzkoušejte jinou nebo vytrvejte, dokud nevypátráte příčinu nezvladatelné chuti, která existuje vždycky, ať již v podobě živiny či něčeho jiného. Má-li člověk nenaplněnou potřebu lásky, projeví se to na tělesné úrovni jako touha po sladkých a těžkých jídlech. Intelektuálové a duševně pracující mají často chuť na slané, které pojídají ve velkém. Lidé, jimž chutnají ostrá a kořeněná jídla, hledají vzrušení, nové zkušenosti a dobrodružství. Nebuďme na sebe příliš tvrdí, ale pokusme se proniknout do tajemství svých žádostivostí a chutí, a nesuďme, ale uvědomme si jejich význam. Pokud hledáme něco k zakousnutí hned po jídle, souvisí to se špatnými návyky během hlavního jídla nebo s tím, že sousta řádně nerozžvýkáme.
Vytrvalost Protože se na žádostivost můžeme dívat v širších souvislostech, budeme se jí ještě chvíli zabývat. Čím víc jíte dnes, tím víc budete po jídle toužit zítra. Čím méně jíte jeden den, tím menší chuť budete mít druhý den. Čím více přírodní stravy dneska sníte, tím víc ji budete chtít sníst zítra. Čím víc škodlivých potravin teď zkonzumujete, tím víc si jich budete chtít naložit i příště. To je velmi důležitý fakt. Chce to vytrvat. I když se chutě mírní, nezapomeňte na jojo-efekt. Každý den si při meditaci připomeňte, co se vám podařilo, protože každý jednotlivý krok, ať již se zdá dobrý, či špatný, musí směřovat k poznání, a to má na vývoj osob-
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS268471