NÁVOD NA MEDITACI ZNOVUZROZENÍ I tady u této meditace Znovuzrození budeme postupovat stejně jako u meditace na Strach. Podívej se na stránku, kde je MEDITACE NA STRACH a přečti si znovu návod, jak se správně dostat do meditačního stavu, tedy do hladiny Alfa. 1) Dýchání 2) Uvolnění těla, a to pravá noha, levá noha, pravá ruka, levá ruka, bříško, hrudník, zadeček, záda, krk, obličej, hlava 3) Sestup do hladiny Alfa počítáním od deseti do jedné 4) Čistíš své tělo pomocí světla 5) Říkáš si afirmaci – v tomto případě na ZNOVUZROZENÍ Ale předtím si představ, jak ležíš na krásném palouku, podobně jako Meditace Nový Začátek. Na palouk přes borovice k tobě proudí teplo slunečních paprsků, ty se cítíš odpočatý a už se nemůžeš dočkat, až tvé Ego pochopí, že ty jsi ten nejdůležitější člověk ve svém životě. Díky tomu nemá nad tebou Ego žádnou moc a ty víš, že se chováš jen podle svých představ, a jdeš si za svými sny. Vidíš sám sebe, jak otvíráš oči, a na cestě, která se před tebou otevírá, vidíš sám sebe, siluetu svého pravého JÁ. Vidíš se, jak jsi spokojený, šťastný, a cítíš, že máš ve svém životě všechno, ale jen to, co opravdu potřebuješ. Jen pravou lásku, nikoliv faleš. Cítíš vděčnost. Nemáš nic materiálního, toho ses zbavil, ale i tak se ti dýchá mnohem lehčeji a ty se cítíš, jako by ses znovu narodil. Cítíš pocit ZNOVUZROZENÍ. Bereš opět do ruky dálkový ovladač a nacházíš na něm tlačítko EGO. Vypínáš EGO ze svého života.
98
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS259334