10. Souhrn
Práce se zabývá subjektivním hodnocením tělesného zatížení. Popisuje principy vnímaného úsilí, jeho faktory i možnosti využití v praxi. V rámci výzkumu se zaměřuje na využitelnost Borgovy Rating of Perceived Exertion (RPE) škály v zátěžovém testování a pohybové terapii kardiaků. Ověřuje schopnost kardiaků léčených beta-blokátory hodnotit vnímané úsilí při zátěžovém testu a regulovat intenzitu zatížení dle Borgovy RPE škály. Zkoumá faktory, které mohou na užití RPE mít vliv (zejména neuroticismus dle Eysenckova osobnostního dotazníku, aktuální psychický a fyzický stav hodnocený pomocí vizuální analogové škály). V textu jsou prezentovány 3 studie: RPE-RESPONSE (N = 40), RPE-PRODUCT (N = 22) a RPE-TIME (N = 15). Výzkumné soubory jsou tvořeny pacienty ve věku 40–80 let (muži i ženami) s diagnózou ischemická choroba srdeční a/nebo hypertenze, léčenými selektivním beta-blokátorem, aktivně nesportujícími. Ze studie RPE-RESPONSE vyplývá, že sledovaní jedinci jsou schopni hodnotit vnímané úsilí při zátěžovém testu dle RPE. Zvýšení tělesné zátěže o 0,5 W.kg–1 je průměrně následováno zvýšením hodnoty RPE o 4 stupně. RPE významně koreluje se zatížením ve wattech, spotřebou kyslíku i srdeční frekvencí. Byl prokázán také vztah mezi RPE a neuroticismem, přičemž emočně spíše stabilní jedinci hodnotili zátěž v průměru cca o dva stupně na RPE škále níž. Z další studie RPE-PRODUCT vyplývá, že většina jedinců je schopna regulovat tělesné zatížení na bicyklovém ergometru metodou RPE s akceptovatelnou chybou do 10 W, resp. 10 % cílového zatížení. Mezi jedinci však existuje velká inter a intraindividuální variabilita, která se s postupujícími tréninky nesnižuje. S metodou je schopna bez většího rizika pracovat asi třetina jedinců, u ostatních je třeba zhodnotit riziko přetížení v kontextu jejich odchylek. Je třeba brát v úvahu různé strategie jedinců při regulaci zatížení, různou potřebu fáze
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS238149