Obdiv Obdiv umožňuje lépe vnímat silné stránky druhých lidí a dát se jimi inspirovat. Podněcuje tvořivost a uměleckou tvorbu. Obdiv chrání před pohrdáním, hněvem a pýchou. Na rozdíl od lichocení není obdiv motivován zištně. Je to opravdový a ušlechtilý cit.
Jak se projevuje
Slovní projevy obdivu záleží na situaci. Může se jednat o obdivný vzdech, pochvalu nebo dopis plný uznání. Obličej je obvykle uvolněný, zejména čelist a ústa jsou uvolněné, oči bývají doširoka otevřené, člověk se může trochu přikrčit a hledět k tomu, koho obdivuje, vzhůru. Časté je také sklonění hlavy nebo lehká úklona.
Zajímavost
Obdivovat lze lidi, vesmír, přírodní krásy a ideje. Díky obdivu vzniklo mnoho obrazů, básní a hudebních skladeb.
Inspirující myšlenka
Obdiv je zázračná věc: Činí to, co je skvělé na druhých, naším vlastnictvím. Voltaire
Jasoň: Tomu nerozumím. Řekl bych, že se tím myslí, že obdiv napomáhá učení. Od člověka, kterého obdivujeme, se něco naučíme spíše než od toho, o němž nemáme dobré mínění.
Obdiv není zbožňování
Obdiv vychází z reality, kdežto zbožňování ji popírá. Pubertální mladík zbožňuje populární zpěvačku. Automaticky předpokládá, že má milou povahu a umí vařit lépe než jeho maminka. Ve
98 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS225762
skutečnosti je ta zpěvačka unavená a nevrlá. Krom toho je zvyklá držet v ruce mikrofon, ne vařečku. Umí uvařit leda porcovaný čaj.
Obdiv a úcta na japonský způsob
Typickým pozdravem je v Japonsku úklona. Úhlem, jakým se člověk klaní, se vyjadřuje míra respektu a obdivu. Úklonou do asi patnácti stupňů zdraví Japonci přátele. Hlouběji se ukloní, když potkají nadřízeného. Kdybyste náhodou někde potkali japonského císaře, použijete úklonu až do pravého úhlu nebo se klanějte s koleny a čelem na zemi. Míru obdivu můžete zvýšit i tím, když úklonu prodloužíte nebo ji budete vícekrát opakovat. Jasoň: Nebouchnou se dva navzájem se uklánějící Japonci do hlavy? Jeden z našich střízlivých přátel zná japonskou kulturu a poučil mě, že Japonec se při úkloně trochu nachýlí stranou. Díky tomu hlavu toho druhého mine v bezpečné vzdálenosti. Jasoň: To je hezké, ale proč o tom mluvíte? S Japoncem jsem se ještě nikdy nezdravil a možná k tomu ani nebudu mít příležitost. I Češi a Moravané se uklánějí. Čím výše postavené osobě, tím se obvykle ukloní víc. Pravda, v našich podmínkách je to často provázeno podáním ruky, což Japonci nedělají.
Je možné obdivovat sám sebe?
Jistě to možné je. Následující cvičení je vhodné pro všechny, kdo se cítí málo oceňovaní a obdivovaní. Poplácávejte se pravou rukou po levém rameni a pochvalně při tom mručte. Pak zopakujte totéž na druhou stranu. Jasoň: Doufám, že to necvičíte na veřejnosti. Budete si divit, na veřejnosti to používám. To víte, že ne při cestování hromadnou dopravou, ale třeba na seminářích o zvládání stresu a emocí.
Trocha praxe: obdiv vyžaduje vynalézavost
Někdy se našich střízlivých přátel ptám, proč zasluhují obdiv. Důvodem je to, že si závislost přiznali a že ji překonávají. U těch, kdo abstinují dlouhodobě, obdivuji navíc jejich vytrvalost. Při troše snahy a dobré vůle najdete téměř na každém člověku něco obdivuhodného. V duchu řekněte deseti osobám, co na nich
99 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS225762
obdivujete. Snazší je to u lidí, kterých si vážíte, ale vyzkoušejte si i obtížnější možnosti. Prospěje to vašim vztahům. Každou takovou větu doprovoďte přiměřenou úklonou. Příklady pro inspiraci: Obdivuji tvoji mírnou povahu. Obdivuji tvůj takt. Obdivuji tvůj smysl pro humor. Obdivuji tvoji trpělivost.
Obdiv zabarvený jinou zdravou emocí
V hlubokém obdivu můžeme snadno rozpoznat i jiné ušlechtilé city, jako např. vděčnost, pokoru, důvěru a lásku. Jasoň: Nejsou ten váš obdiv a jeho kombinace moc pasivní? Člověk obdivně žasne, a nic z toho. Obdiv můžete spojit i s odhodláním, třeba když napodobujete nějaký dobrý vzor. Jedno ze rčení Anonymních alkoholiků říká: „Napodob vítěze!“ Tím se myslí ti, kdo vítězí nad závislostí. Také kombinace obdivu a pokory může být velmi aktivní. Člověk někoho obdivuje a pokorně se podřídí jeho radě. Ta rada může znít třeba: „Udělej doma pořádek!“ A hned je o zábavu postaráno.
100 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS225762