21 dní k celkové transformaci těla (Ukázka, strana 99)

Page 1

Čeká vás velká věc, přátelé. Je čas na očistu spíže i ledničky od všech těch potravin, které vám v minulosti působily problémy (v mnoha případech jste o tom ani nevěděli) a kterých byste se chtěli v budoucnosti natrvalo zbavit. Než aby na vás tyhle položky zíraly, sváděly vás a strhávaly z nastoupeného směru v okamžiku slabosti či nudy, bude nejlepší je jednoduše hodit do odpadků, darovat je do potravinové banky, případně je strčit na šest měsíců do komory (jen pro případ, že by Primal styl nezabíral…).

typy jednání

Typ jednání č. 1 VYŘAĎTE POTRAVINY SAD PŘIPRAVTE SE NA OČISTU!

Nápoje: • • • • • • • • • •

Značkové kávové nápoje (moka, různé nápoje ve stylu ledové kávy) Energetické nápoje (Red Bull®, Rock Star®, Monster®) Balené, čerstvě vymačkané a mražené džusy (acai, jablečný, grepový, pomerančový, z granátového jablka, mixy Naked Juice® a Odwall®, Nantucket Nectar®, Ocean Spray®, V8®) Mandlová, rýžová, sójová a další ochucená tzv. „mléka“ Práškové směsi k přípravě nápojů (ochucené čaje, kávy či horká čokoláda) Práškové směsi k přípravě džusů (limonáda, punč, ledový čaj, nápoje podporující sportovní výkon) Nealkoholické a dietní nealkoholické nápoje Nápoje podporující sportovní výkon (Gatorade®, Powerade®, Vitamin Water®) Slazené koktejly (daiquiri, vaječný, margarita) Slazené čaje (Snapple®, Arizona®)

TYPY JEDNÁNÍ

|

99

Ukázka elektronické knihy, UID: KOS207464


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
21 dní k celkové transformaci těla (Ukázka, strana 99) by Kosmas-CZ - Issuu