uvažovali předtím, jak se může vůbec něco změnit? Když stále dokola sledujete totéž, má příběh pokaždé stejný konec. Aby se starý problém přestal opakovat, je potřeba změnit myšlení.
Myšlenky formují emoce Lidé, kteří nemají ponětí o tom, jak funguje nevědomá mysl, se snaží hledat škodlivé myšlenky ve vědomé mysli. To je ale chyba! Nikdo ráno nevstane a nerozhodne se vědomě, že bude nemocný. Podle známého psychiatra a specialisty na lékařskou hypnózu Miltona Ericksona mají lidé problémy proto, že nejsou ve spojení se svou nevědomou myslí. Spojení se začíná ztrácet v dětství následkem nějaké mírně negativní představy, chyby, omezujícího přesvědčení nebo traumatické události. Tyto věci kvasí v nevědomé mysli a ze životních zkušeností na sebe selektivně nabalují další důkazy, které podporují to, co od začátku neodpovídalo skutečnosti. Překvapivé je, že takové myšlenky mohou pocházet jak z ohromně šťastného, tak i traumatického dětství. Jak vidíte na grafu na další straně, s každou myšlenkou se pojí nějaký pocit. Když jsou naše potřeby uspokojovány, následují pozitivní myšlenky a pocity satisfakce, klidu a štěstí. Všechno je v pořádku. Když si potřeby neplníme, myšlenky začnou být kritické, obranné a ochranitelské. Důsledkem jsou negativní pocity: strach, zlost, poraženecká nálada, smutek atd. Emoce spustí chemické reakce a vypustí do celého těla hormony. Kladné emoce, jako je soucit, zlepšují život a zdraví. Záporné pocity, jako je zlost, vytvářejí okamžité napětí a stres, 102
1400297-Synergie-Zazraky v praxi-blok-BC.indd 102
16.3.15 17:03
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS204745