6 . T e c hn i k y zamě ř e n é na vnímání těla p r o d ět i p ř e d š k olního vě k u
Děti ze sebe vydávají přijatou sluneční energii. Tímto se nechávají doznít slova o energii ze sluníčka z předchozí relaxační části, kdy děti ležely. Také přitom poslouchají hudební doprovod zvuků z živé přírody. Uvnitř v místnosti zvuky přírody nahradíme jinou klidnou hudbou, nejlépe záznamem zvuků z přírody. Závěrem k vnímání tepla přidáme ještě vnímání vody. Tady jde o vnímání svěžesti, kterou voda nabízí v kontrastu se suchem a horkem. Děti svým tancem vyjadřují svěžest těla. Průvodce všem dětem zároveň polije nebo jen pokape ruce vodou. Závěr techniky je dynamický. Děti se pohybují všemi různými směry, také různými částmi těla tak, aby jim ruce uschly. Na závěr si můžeme povídat, jak voda malovala na naši kůži. A jak malovalo slunce. Co mohlo namalovat slunce na našem těle a co zase voda? Můžeme popisovat, jak na nás působilo samotné schnutí vody na pokožce, jak působilo slunce na kapky? V závěru se děti vyjadřují ke všem dílčím částem aktivity jako k jistému vlastnímu příběhu těla a duše ve spojení s přírodou. Děti se vyjadřují slovně, ale mohou také své představy nakreslit na papír, namalovat na těle nebo vymodelovat z okolních přírodnin. 97
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS203955
VNÍMÁNÍ TĚLA
Poznámka autorky: Techniku je možné rozdělit a u části s prohříváním těla děti kreslí nebo malují na těle tam, kde cítily teplo. Kreslí to, co si představují, že slunce na jejich těle maluje. To stejné by se dalo provést po uschnutí vody na těle, po pohybu. Děti malují, co si představovaly, že voda kreslí. Dětem se nejvíce líbí živý zpěv písničky: Voláme sluníčko, haló, haló – Jarek Nohavica. Reflexe z techniky – pozorování: V tanečním kroužku děti leží na zemi v trávě a pampeliškách, vnímají jen ticho a zvuky přírody spolu s teplem, které sálá ze slunce. Klidně relaxují, odpočívají. Pomalu jim říkám, že kde mají teplé místo na těle, tak to se jim rozpohybuje. Děti se každé podle sebe pomalu pohybují nejvíce asi rukama, ale také se převalují a pohybují nohama po zemi. Pozoruji, že se na techniku velmi soustředí, ale zároveň si užívají jistou vnitřní volnost a radost. Vůbec jim nedělá problém rozpohybovat celé tělo. Občas zastaví svůj pohyb a pak se opět rozpohybují a roztančí. Je úžasné sledovat pohyb s vodou na těle. Děti se volně pohybují po trávě, otáčejí se, poskakují, vyskakují vysoko. Všímám si, jak tvoří různorodé pohyby nejen rukou, krkem nebo hlavou, ale také nohama. I když je zde více dětí, nesetkávají se, většina dětí se soustředí jen na sebe a svůj pohyb.
10. Mandala „Slovo mandala pochází ze sanskrtu a znamená kruh, střed. Její podstata je dokonale pravidelný tvar. Jako takový představuje ideální jednotu s pevným středem a zároveň nekonečno i věčnost. Sám vesmír je mandalou skládající se z mnoha dalších – mezi nimi je i Země. Vše živé se skládá z buněk, které jsou mandalami. Když vhodíte kámen do vody, uvidíte pařez s letokruhy – vše je mandala.“ (citace z internetového odkazu www.mandalas.wgz.cz) Zaměření techniky: Vnímavost a cit k přírodě, rozeznávání zdroje zvuku, směrování pohybu podle zvuku, podpora expresivního vyjádření, 98
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS203955
6 . T e c hn i k y zamě ř e n é na vnímání těla p r o d ět i p ř e d š k olního vě k u
vnímání sebe, ale zároveň i přítomnosti druhých – vědomí, že nejsem sám, mám kolem sebe další lidi, kteří také vnímají jako já. Časová dotace: 10 – 15 min + libovolný čas k tvorbě z přírodnin. Pomůcky: Hudba na podkreslení vlastního tance, přírodniny k tvorbě + vrbové větvičky, chrastící hudební nástroje, djembe, kytara apod., popř. jiný hudební nástroj z Orffova instrumentáře.
Návrh hudby: Zen garden – Kokin Gumi, skladby Čajová hudba, Snění, Tóny čaje – Petr Piňos. Popis techniky: K navození klidu a pohody můžeme zapnout příjemnou hudbu jako kulisu. Děti se posadí na zem, nejlépe venku do trávy, a zavřou oči. Průvodce si s dětmi domluví pravidlo: kdo má zavřené oči a pak se ztiší, dostane do rukou něco křehkého z přírody. Je to větvička, o kterou se bude starat. Jakmile dítě dostává větvičku, může 99
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS203955