Levandule lékařská
(Lavandula officinalis) • Vůně: měkká, uklidňující, chladná, lehká, svěží, jemná • Použitelná část: čerstvé i suché stonky s květy (nálev, olejový extrakt, výluh, aromatická voda, éterický olej) • Účinky: antiseptické, baktericidní, deodorantní, spazmolytické, léčící rány, uklidňující, osvěžující, tonizující, celkově posilující, detoxikační, snižující tlak, stimulující chuť k jídlu, napomáhající vykašlávání, stimulující menstruaci, porod, repelentní účinky • Indikace: má široké spektrum využití – při neurózách, poruchách spánku, depresích, chřipce, virových onemocněních, nespavosti, infikovaných ranách, ekzémech,
oparech, rýmě, migréně, nevolnosti, zvracení apod. • Možnosti použití: inhalace, aromatizace vzduchu, prádla, koupele, sauna, masáže, péče o pokožku těla, nosní sliznici a chrup, intimní hygiena
Neužívejte při chemoterapii a společně s léky, které obsahují jód nebo železo. Opatrně u lidí s nízkým tlakem.
Nejběžněji užívané rostliny a rostlinné silice v domácnosti
aromaterapie_JP.indd 107
107
23.10.2008 11:58:17 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS202117
Lichořeřišnice větší (Tropaeolum majus)
• Vůně: kořeněná, připomínající křen či řeřichu • Použitelná část: nať i semeno
• Účinky: antibiotické, antibakteriální, pomáhá při chronických zánětech plic, močového měchýře, podporuje růst vlasů, zabraňuje jejich vypadávání aj. • Indikace: Působí proti lupům, při nemocích plic apod. • Možnosti použití: lze použít čerstvé listy i nať – přidává se do zeleninových salátů, výluhů, obkladů, koupelí aj.
1 0 8 aromaterapie v životě ženy
aromaterapie_JP.indd 108
23.10.2008 11:58:22 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS202117
Lípa srdčitá (Tilia cordata)
• Vůně: medová, nasládlá, kořenitá • Použitelná část: květy • Účinky: protizánětlivé, tišící křeče, rozpouštějící hleny, lehce močopudné, antipyretické • Indikace: užívá se při infekčních nemocích, horečce, při rýmě, kašli a zahlenění dýchacích cest a zánětu průdušek, využívá se při onemocnění ledvin a močového měchýře, žaludku a střev, často se kombinuje s květem černého bezu • Možnosti použití: nálev, výluh, obklady, koupele aj.
Nejběžněji užívané rostliny a rostlinné silice v domácnosti
aromaterapie_JP.indd 109
109
23.10.2008 11:58:32 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS202117