Vaše sebevědomí bude opravdu vysoké!
Vyhodnocení: Vychází z toho, že každý člověk má nějaké dobré stránky a alespoň v něčem je do určité míry lepší než druzí. Kladná odpověď – pozitivní vyplnění každé jednotlivé z pěti výše předložených položek odpovídá 20 % z přiměřeného sebevědomí. Obdobná odpověď na všech pět = 100 % zmíněné kvality. Pokud nedokážete na položku odpovědět, je to 20 % podceňování se a pocitů nedostačivosti. Nejste-li schopni odpovědět na žádnou z položek, na sto procent se podceňujete. O vysokém sebevědomí je možno uvažovat, pokud v rámci položek není uvedena jen jedna odpověď, jak bylo požadováno v instrukci, ale odpovědí je víc. Druhé kolo testu: Jak mě druzí vidí? Předchozí test může být zpracován nejen na základě sebepozorování, ale hodnotit nás může i jiná osoba či jiné osoby.
▄ Test: Sám sobě obezitologem Následují vždy dvě protikladné vlastnosti. Mohou se vyskytnout v určitém poměru u každého člověka. Zhodnoťte, jak vystihují vás. První variantou je špatná zpráva – přinejmenším o vašem sebehodnocení. Druhá možnost nabízí dobrou zprávu o pozitivních rysech vaší osobnosti, včetně kladného sebehodnocení. Vyhraněné extrémy nebývají časté. I proto je mezi oběma póly škála od jedné do čtyř. Zhodnoťte sám sebe a zakroužkujte odpověď: Špatný Pasivní Ošklivý Neúspěšný Ostatním na obtíž Bez ambicí Lenoch
1 1 1 1 1 1 1
2 2 2 2 2 2 2
3 3 3 3 3 3 3
4 4 4 4 4 4 4
Dobrý Aktivní Hezký Úspěšný Ostatním prospěšný Cílevědomý Pracovitý
98 Jak vychovat sebevědomé dítě Ukázka elektronické knihy, UID: KOS192020