6. kapitola
KRITIKA = VELKÝ MANIPULÁTOR
TEST: PŘED SLOVO ASERTIVITA NEPATŘÍ PÍSMENO „N“ Do 24. prosince chybělo jen pár desítek hodin. Autora knihy Asertivní žena vyhledala čtenářka, matka dvou dětí. Jedno je předškolního věku, druhé je mladší školák. Její manžel se pro opravdovou maličkost, spíše pro nedorozumění a ženin odlišný názor urazil. Zmkl, přestal s paní hovořit a v bytě se vyhýbá jak jí, tak i dětem. Odmítá společně stolovat a konzumovat domácí stravu. Ohřeje si jím samotným koupené párky a odnese je do svého pokoje. Něco podobného se nestalo poprvé. Manželce je tudíž jasné, že stav může trvat dlouho. Vánoce, na něž se děti velice těší, stav nezmění. Spíše naopak – lze čekat vyhrocenou pasivní rezistenci. Podmínkou změny k lepšímu je, jak říká, posypat si hlavu popelem, omluvit se, žena se musí podřídit a vzít vinu za vzniklý problém na sebe… „V podstatě čeká, zda ho odprosím, a já chci být tentokrát asertivní. Co mám udělat?“ ptala se paní. Dále je naznačeno padesát variant reakcí. Se všemi jsem se již setkal u lidí v osobní nebo partnerské krizi. Z nabízených možností zvolte tu, kterou považujete v daném případě za optimální v rámci asertivního postupu: 1. Nechat to osudu. Snad se manžel vzpamatuje. 2. Nabídnout muži rozhovor na téma „jak dál“… Vyříkat si to. 3. Udělat pořádnou scénu, aby si zapamatoval, že se takto chovat nemůže. 4. Odjet s dětmi k rodičům (přátelům, do hotelu) a neříci manželovi kam. 5. Odjet s dětmi k rodičům (přátelům, do hotelu) a říci manželovi kam. Třeba za námi přijede a bude zase hodný taťka. 6. Požádat své nebo jeho rodiče, aby muži domluvili. 7. Požádat svou přítelkyni, eventuálně jeho přítele, aby mu domluvili. 8. Vysvětlit muži, že Vánoce jsou svátky dětí. Nemůžeme jim je kazit. 9. Uvědomit si, že muž je hlava rodiny. Musím se proto omluvit. 10. Na internetu kontaktovat seznamky. Je čas hledat dětem nového tátu a sobě nového manžela. 11. Na internetu kontaktovat seznamky a hledat si tam milence. Pomsta je sladká. 12. Trápit se, jak špatně jsem dopadla v manželství. 98
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182778
KRITIKA = VELKÝ MANIPULÁTOR
6. kapitola
13. Udělat si životní inventuru a uvědomit si, že to není zdaleka poprvé, co mě někdo blízký nechápe a ubližuje mně. 14. Odjet a děti nechat manželovi, ať se stará. Třeba přitom přijde na jiné myšlenky. 15. Pokusit se o sebevraždu tak, aby mě manžel včas našel. Třeba ho to trkne. 16. Pokusit se o sebevraždu. 17. Koupit si láhev destilátu. Tajně z ní upíjet. Alkohol je anestetikum. 18 Koupit si láhev destilátu. Ostentativně z ní upíjet, ať muž vidí, co způsobil. 19. Dětem vysvětlit, že je tatínek nemá rád. Jinak by se takto nechoval. 19. Dětem vysvětlit, že je sice tatínek má rád, ale je to urážlivý podivín. 21. Podrobně a úzkostlivě objektivně dětem popsat, co se stalo a jaké to má následky. 22. Poradit se s dětmi, jak situaci řešit. 23. Navštívit manželskou poradnu s přáním, aby manžela neprodleně předvolali a vysvětlili mu, že Vánoce jsou svátky klidu a míru a že je nesmí dětem kazit. 24. Posoudit, kde jsme udělali chybu. Prostě začít u sebe. 25. Vyjít z asertivní zásady „jsme sami sebe soudcem“. Zvážit, jaký je aktuálně pro nás dominantní cíl. Ten si přesně vymezit, pragmaticky naplánovat kroky – vzhledem k časové tísni – k jeho co nejrychlejšímu dosažení. Ty realizovat. Občas je třeba respektovat, že účel světí v určitých situacích prostředky. 26. Uvědomit si, kolikrát se již přes veškerou vlastní snahu nepodařilo mít krásné a šťastné Vánoce. Žel není to nic nového. 27. Podat návrh na rozvod. 28. Napsat manželovi, co si o celé věci myslím. 29. Apelovat písemně na manžela, aby se vzpamatoval a nekazil dětem Vánoce. 30. Zvážit, zda manželovo chování není důsledkem toho, že má jinou ženu. Prostě si ho nedovedu udržet. Třeba tím hrozným chováním zakrývá pocity viny…, nebo dokonce plánuje odchod od rodiny. 31. Nalít sama sobě asertivně čistého vína. Manželství se mi prostě – podobně jako řada dalších důležitých věcí – nepovedlo.
99
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182778
6. kapitola
KRITIKA = VELKÝ MANIPULÁTOR
32. Nabídnout manželovi asertivní kompromis. Když bude on tolerovat mé chyby, budu i já tolerovat chyby jeho. 33. Zvolit techniku přeskakující gramodesky. Tj. opakovat manželovi oprávněný požadavek (např. „Nesmíme kazit dětem Vánoce.“) tak dlouho, až to pochopí. 34. Volit asertivní konfrontaci. Tedy říci: „Mám tě ráda, ale pokud se budeš takto chovat, musíme se rozejít.“ 35. Vnímat situaci jako intriku manžela proti sobě. Uvědomit si, co a jak. Například: chce mě ponížit, ovládnout, deprimovat, vyvolat psychické obtíže a pak je použít proti mně, ukázat, že je silnější, vyvolat či potvrdit mé pocity nedostatečnosti atd. 36. Pokusit se manžela svádět… jak se říká, peřina překryje ledasjaký problém. 37. Postupovat v souladu s asertivní technikou dotazování na negativa. Tedy ptát se manžela, v čem jsem udělala chybu. 38. Volit asertivní techniku sebeotevření. Tedy popsat manželovi, co cítím, když si uvědomím, že z malicherných příčin zkazíme dětem Vánoce. 39. Asertivní je nedělat si žádné iluze. Vycházet tedy reálně z toho, že ve falokratické společnosti musí žena vždy ustoupit. 40 Poplakat si v soukromí nad nešťastným manželstvím. 41. Zaplakat nad nešťastným manželstvím před manželem. Třeba si uvědomí, jak nevhodně se chová. 42. Dobře si to zapamatovat a až bude příležitost, tak se pomstít. 43. Vzít to jako další důkaz životní smůly, jež se nám lepí na paty. 44. Zatelefonovat manželovým rodičům a obvinit je, že syna špatně vychovali. Vyrostl z něj cynik, který ani o Vánocích nebere ohled na své děti. 45. Uvědomit si, že svět i lidé v něm jsou v nepořádku. Chudáci děti, co je ještě v životě čeká. 46. Podat na manžela trestní oznámení pro psychickou formu domácího násilí. 47. Zabránit rodičům manžela, aby měli o Vánocích či při jiných příležitostech kontakt s dětmi. Třeba se oni nebo muž něčeho dovtípí. 48. Odejít i s dětmi bydlet k mamince. 49. Zrušit oslavu Vánoc. 50. Zavézt děti samotné k rodičům ženy, kde budou mít Vánoce. Zůstat doma a s mužem probrat, jak hluboko jsme klesli. 100
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182778