Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182744
Tlak nebýt pod tlakem
99
8
Nyní vás srdečně zveme na cestu ze společného „nátlakového“ světa do vašeho vlastního, ve kterém budete spokojení a šťastní. Nyní jde skutečně o váš život! Ve druhé části knihy jsme pro vás připravili efektivní program. Dlouhodobě se nám osvědčuje v praxi. Připravte si předem několik pomůcek: velké papíry, kartotékové nebo moderační karty různých tvarů, barev a velikostí a silné fixy. Připravili jsme speciální návod na sebeMŮŽETE ŽÍT SVOBODNĚ. koučování, podle kterého si můžete změnit život. Můžete žít svobodně. Zahajujeme úplně novou kapitolu.
Budeme doporučovat, ne poroučet Nechceme zjednodušovat, odsuzovat, nadávat. Jak se, prosím pěkně, může někdo opovažovat tvrdit, že ví, co je dobré pro někoho jiného? Je to typická chyba nejrůznějších příruček, a proto mnoho z nich patří rovnou do popelnice. Rady sice sledují jen ty nejušlechtilejší záměry, ale bohužel existuje rozdíl mezi záměrem a výsledkem. I dobře míněná rada může natropit velkou škodu. Tato banálně znějící slova by se sice neměla přeceňoI DOBŘE MÍNĚNÁ RADA MŮŽE NATROPIT vat, obvykle je však zcela ignorujeme. Například když VELKOU ŠKODU. radíme kamarádce s problémy ve vztazích nebo v práci. Naše rady možná skvěle pomohly nám. Ale naší nejlepší kamarádce jsou k ničemu. Ona je zkrátka jiný člověk a je z jiného těsta než my.
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182744
100
Jak žít po
d l e v l a s t n í c h p ře d s t a v
V psychologii to nazýváme klasickým případem „projekce“. Své myšlenky, styl života a řešení zvesela promítáme na ostatní. Abychom si správně rozuměli, my toto chování neodsuzujeme. Většinou zkrátka nevíme, jak bychom měli reagovat jinak, a chceme za každou cenu pomoci. To je lidské a milé! Jenže tím stejně nikomu nepomůžeme, a proto tato knížka nechce být klasickým poradcem. My pojmenujeme věci pravými jmény. A vy si sami uděláte názor. Berte proto naše slova jako podněty, nabídky, nad kterými se musíte vždy kriticky zamyslet. A pak se svobodně MY JSME ODBORNÍCI rozhodnete, co se pro vás hodí. NA STRUKTURU. VY JSTE My jsme odborníci na strukturu. Vy jste experti EXPERTI NA SVŮJ ŽIVOT. na svůj život. Budeme vás provázet procesem sebezkoumání a sebepoznávání. Vy odpovídáte za obsah, svůj subjektivní životní prostor, svou konstrukci šťastného bytí. Budeme pracovat společně. Pro vás. Podrobně jsme popsali tlaky na všech rovinách: výkon, stres, smysl, perfekcionismus, rovnováha. Dokázali jsme, že tlaky se derou tajně, ale o to masivněji z pracovní sféry do sféry našeho volného času. Konstatujme tedy na tomto místě, že většina z nás dělí život na dvě oblasti: work a life, práci a volný čas. Alespoň jsme k tomu tlačeni zvenčí. A protože analýza předchozích kapitol odhaluje, že jsme v obou oblastech nuceni dělat všechno na více než sto procent, vypadá to sečteno a podtrženo takto: 100 % (práce) + 100 % (volný čas) = 200 %
Naštěstí tu je přece ještě rovnováha, která to dá zase do pořádku! Ale protože jsme už rovnováhu demaskovali jako další faktor tlaku, tak to tak docela neplatí. Musíme se podívat realitě do očí. Vypadá totiž dokonce následovně: 100 % (práce) + 100 % (volný čas) + 100 % (rovnováha) = 300 %
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182744