PROPUŠTĚNÍ CHOROBY A NE-MOCI Lidé si dlouho nebyli vědomi toho, že jejich myšlenky a činy mají vztah k jejich zdravotnímu stavu. Dnes to uznává už i medicína. Sharp Hospital, prominentní zdravotní instituce na západním pobřeží USA, pozvala Deepaka Chopru, autora bestselleru Nesmrtelné tělo, nekonečná duše, aby tam založil kliniku zabývající se tělem a myslí. Pojišťovací společnost Mutual of Omaha uznává Dr. Deana Ornishe, který se věnuje holistické léčbě srdečních ne-mocí. Tato obrovská společnost nyní proplácí jeho léčbu. Přišla na to, že je levnější hradit týden na klinice Dr. Ornishe, než operaci srdce. Operace je velmi drahá, stojí 50 000 až 80 000 dolarů. Mnoho lidí si ale ne uvědomuje, že ucpané artérie uvolní jen na chvíli. Bypass není dlouhodobým řešením, pokud nezměníme své myšlení a stravování. Mohli jsme to udělat už předtím a vyhnout se utrpení a výdajům. Chceme milovat svá těla a starat se o ně. Léky a operace to nedokážou. Do budoucna předpovídám rozkvět klinik zabývajících se tělem a duší po celé zemi a proplácení jejích léčby zdravotními pojišťovnami. Nejvíce na tom vydělají ti, kteří se naučí starat o své vlastní zdraví. Zjistí, co znamená být skutečně zdraví. Vidím lékaře, jak učí pacienty zdravotním postupům místo pouhého předepisování léků, které probíhá nyní. Máme mnoho programů léčby ne-mocí, ale málo péče o zdraví. Učí nás, jak naložit s ne-mocí, místo toho, jak podpořit zdraví. Věřím, že v blízké budoucnosti se spojí alternativní či doplňková medicína s technologickou medicínou a vzniknou opravdové zdravotní programy pro nás všechny. Vidím zdraví jako preventivní medicínu a péči, ne jen péči v nemoci a krizi. Součástí dobrého zdravotního plánu by mělo být vzdělávání. Naučilo by nás, jak přispět ke svému zdraví. Každý by se mohl naučit principy spojení těla a duše, hodnotu správné výživy a cvičení a používání bylinek a vitamínů. Mohli bychom všichni zkoumat přírodní, doplňkové způsoby, díky kterým by naše populace byla zdravá. V roce 1993 napsaly noviny USA Today, že 34 % americké populace neboli 80 milionů lidí používá některou z forem alternativní medicíny včetně chiropraxe. Uvedly, že proběhlo 250 milionů návštěv ordinací lidí provozujících alternativní medicínu. Mnoho těchto návštěv bylo důsledkem faktu, že klasická medicína už nebyla schopna vyhovět potřebám lidí. Myslím, že pokud by tyto návštěvy byly hrazeny pojišťovnami, byl by jejich počet ještě o mnoho vyšší. Založili jsme systém, ve kterém je zohavování a trávení přijatelným způsobem zacházení s chorobou a přirozené způsoby léčby jsou považovány za
98 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182610
ne-přirozené. Jednoho dne pojišťovny zjistí, že je pro ně levnější uhradit akupunkturu nebo nutriční terapii než pobyt v nemocnici, a výsledky budou lepší. Je čas převzít moc od lékařského a farmaceutického průmyslu. Utloukli nás technologicky vyspělou medicínou, která je velmi drahá a často nám ničí zdraví. Je čas, abychom se všichni, a především senioři, kteří mají méně času, naučili mít pod kontrolou svá těla a vytvořit si zdraví, což ušetří miliony ži votů a miliardy dolarů. Víte, že 50 % osobních bankrotů (v USA, pozn. překl.) způsobily účty za pobyt v nemocnici, a že průměrný pacient s nevyléčitelnou nemocí přijde za posledních deset dní o všechny své životní úspory? Rozhodně musíme vyvolat změny ve fungování naší současné zdravotní péče!
MŮŽEME MÍT SVÁ TĚLA POD KONTROLOU Pro mnoho lidí bylo normou stát se starými a nemocnými. Ale už tomu tak nemusí být. Dospěli jsme do bodu, kdy můžeme mít svá těla pod kontrolou. Jelikož se vzděláváme v oblasti výživy, dovídáme se, že to, co do svých těl dodáváme, má hodně co do činění s tím, jak se cítíme, jak vypadáme a jestli jsme zdraví, nebo nejsme. Budeme ochotnější odmítnout tvrzení výrobců po travin, když budeme vědět, že nejsou platná. Starší lidé by mohli dát vzniknout programu vzdělávání v oblasti zdraví a podporovat ho. Pokud by se nám podařilo přimět například organizaci AARP (Americká asociace osob v důchodu) s jejími 30 miliony členů k tomu, aby podporovala péči o zdraví místo péče o nemocné, mohli bychom způsobit obrovské pozitivní změny. Ale nemůžeme čekat, až se k nám připojí. Potřebujeme se dozvědět o zdraví co nejvíc hned. Dokud nenaučíme lidi, že jsou z velké části zodpovědní za své zdraví a nemoc, nebude důvod žít déle. Ráda bych pomohla všem, aby se svých pozdějších let dožili ve skvělém zdravotním stavu.
STRACH JE TAK OMEZUJÍCÍ Mezi staršími lidmi vídám spoustu strachu – strachu ze změn, z chudoby, chorob, senility, osamělosti a nejvíc ze všeho strachu ze smrti. Věřím, že všechen tento strach není nutný. Je to něco, co nás naučili. Byl do nás naprogramován.
99 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182610
Je to jen zvyklostní vzorec myšlení a můžeme ho změnit. Negativní myšlení mezi staršími lidmi často převažuje a oni pak žijí nespokojeně. Je zásadní mít stále na mysli, že to, co myslíme a říkáme, se stane našimi zkušenostmi. Tudíž budeme hlídat to, co si myslíme a říkáme, abychom mohli svým životům vtisknout tvar svých snů. Můžeme říkat: „Ach, kdybych tak mohl, kdybych tak měl, kdybych tak směl, kdybych se tak stal…,“ ale nepoužíváme ta slova tak, aby se nám ta přání stala realitou. Místo toho máme spousty negativních myšlenek a pak se divíme, že se naše životy nevyvíjejí tak, jak bychom chtěli. Jak jsem uvedla dříve, denně máme 60 000 myšlenek a většina z nich je stejná jako včera nebo předevčírem! Abych zamezila myšlení ve vyjetých kolejích, každé ráno si říkám: „Mám nové porozumění životu. Teď si myslím věci, které jsem si dřív nemyslela, mám nové kreativní myšlenky.“ Následně, pokud máte myšlenky plné strachu ze změn, můžete si říci: Jsem smířený se stále se proměňujícími vzorci života a jsem vždycky v bezpečí. Pokud se bojíte chudoby, zkuste: Jsem v jednotě s vesmírnou silou blahobytu a vždy je o mě postaráno nad rámec mých potřeb. Na strach z chorob zkuste afirmaci: Jsem ztělesnením zdraví a vitality a raduji se ve svém zdraví. Pokud se bojíte senility, řekněte si: Jsem jedno s vesmírnou moudrostí a vědomím a má mysl je vždy jasná a čistá. Na osamělost: Jsem jedno s jedním každým člověkem na této planetě a neustále dávám a přijímám lásku. Pokud máte strach z toho, že své poslední dny strávíte v léčebně dlouhodobě nemocných, tvrďte: Vždy žiju ve svém domově a šťastně se starám sám o sebe. Na strach ze smrti: Vítám každou fázi svého života a vím, že opustit planetu je jako otevřít dveře k lásce a úžasné nové zkušenosti. Tato tvrzení jsou způsobem, jak přeučit svou mysl pro radostnější život ve vyšším věku. Pokud si budete tyto afirmace opakovat, kdykoli vám vyvstanou v hlavě obavy, stanou se tyto myšlenky za nějakou dobu vaší pravdou. Až se stanou pravdou, pocítíte, že se nejen váš život mění k lepšímu, ale mění se i vaše představa o budoucnosti. Je to trvalý proces růstu a změny. Další skvělá afirmace je: Jsem nezávislý, zdravý a bohatý.
NALÉZÁNÍ A VYUŽÍVÁNÍ VNITŘNÍCH POKLADŮ Chci vám pomoci vytvořit si vědomý ideál vašich pozdějších let a pomoci vám zjistit, že to mohou být nejhodnotnější roky vašeho života. Vězte, že
100 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS182610