98
Vý ivové poradenství u dìtí do dvou let
jsme, e nìkteré maminky podávají je tì ve 2. roce ráno pouze mléko a dítì dostává první hutnìj í jídlo a v dobì svaèiny. Dítì se potøebuje uèit jíst samostatnì, proto je nechte experimentovat nejdøív se l ièkou, pozdìji s dìtským pøíborem, i kdy zama e sebe i okolí. Buïte pøipravena dítìti pomoci i kdy se uèí jíst samostatnì, neumí se dosud samo nakrmit tak, aby mìlo dostateèný pøíjem energie a ivin. V první fázi je mù ete nakrmit l ièkou, uti it hlad, a poté pøed nìj postavit misku se zbylým jídlem a nechat ho zkou et, jak si s l ièkou poradí samo. V patnácti mìsících by mìlo zvládnout najíst se samo. Dítì jí pomalu, tak e potøebuje více èasu, pozornosti a trpìlivosti. Pøi ka dé pøíle itosti mu dávejte jídlo do ruky jako pobídku k tomu, aby se uèilo krmit samo. Na mno ství pøijímané potravy a nových potravin má vliv i chování matky a rodiny. Zpoèátku je to èas vìnovaný krmení dítìte, pozdìji dozírání a pomoc, kdy se dítì uèí jíst samo a povzbuzování (viz kapitola 1.1). Dítì také mù e po øadu dní dávat pøednost jenom jednomu jídlo, nebo naopak dnes oblíbené jídlo zítra odmítá. Pokraèujte v nabízení co nejrozmanitìj ích jídel s rùznou chutí, konzistencí a teplotou.
Kolik Je typické, e se objem snìdeného jídla ze dne na den mìní. Pokud dítì sní pøi jednom jídle nebo jeden den málo, nenu te je. Pøi dal ím jídle nebo dal í den si to vynahradí. V mno ství snìdené stravy u jednotlivých dìtí jsou také velké individuální rozdíly nesrovnávejte, kolik sní va e a jiné dítì. Dùle itým vodítkem pro posuzování pøimìøenosti mno ství potravy je prospívání rùst a pøibývání na váze. Mù ete je zkontrolovat podle rùstových grafù (Informace pro rodièe. Pøíloha zdravotního a oèkovacího prùkazu dítìte a mladistvého a viz kapitola 1.6). Jedna namìøená hodnota v ak není pøíli smìrodatná, je lépe sledovat prospívání prùbì nì: má-li køivka stoupající tendenci v rozmezí 25 75 percentilu, je v e v poøádku. Pokud je mimo tato rozmezí nebo klesá v prùbìhu 2 3 mìsícù, je vhodné se poradit s lékaøem. Nedávejte, nedìlejte Stále nepodávejte nízkotuèné výrobky. To se týká hlavnì mléka a mléèných výrobkù. Neznamená to ale, e budete dítìti dávat vyslovenì tuèné potraviny jako je tuèné maso, chleba tlustì namazaný a ji máslem nebo rostlinným tukem, uzeniny, lehaèku.
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS181527