SPINNING a hudba
90
91
8. Výběr konkrétních skladeb a jejich pořadí je ovlivněno osobním vkusem a sub− jektivním zaměřením každého instruktora. Ten by však měl brát v úvahu zájem a zaujetí klientů, kteří mohou reagovat různým způsobem na konkrétní skladby. Instruktor by pak měl výběr skladeb přizpůsobit tak, aby stimulace pohybu byla u jednotlivých skupin co nejefektivnější. Záleží na schopnosti instruktora vycítit individuální možnosti a schopnosti jednotlivců a reagovat na ně. 9. Zkusme si vytvořit několik variant toho, co budeme na SPINNING lekci pouštět a aktuálně přizpůsobme volby podle toho, kdo na lekci přijde, jakou bude mít náladu a jak se bude momentálně cítit. Třeba se nám podaří zlepšit lidem jinak zkažený den. 10. Mysleme na to, že příliš hlučná hudba člověka psychicky unavuje. Proto není vhodné při SPINNING lekci pouštět hudbu příliš hlasitě, ale pouze tak, aby stimulovala klienta k optimálnímu výkonu.
Ukázka elektronické knihy, UID: KOS181390