vyklou pfiedstavu jednoty tûla uvûdomováním si jeho jednotlivostí a hlavnû nás odnauãuje na‰í fascinaci vlastním tûlem, která je tak charakteristická právû v této dobû. Kontemplace tûla mÛÏe b˘t je‰tû zintenzivnûna uvûdomováním si pfiítomnosti ãtyfi elementÛ. A aby toho nebylo málo, závûreãnou kontemplaci tûla tvofií tzv. Devatero kontemplací z pohfiebi‰tû. Tento hororov˘ název pochází z Buddhov˘ch dob, kdy meditující skuteãnû ãasto meditovali uprostfied pohfiebi‰È, aby pfiemohli své lpûní na tûle nazíráním jeho postupného rozkladu na pfiíkladu rozkládajících se mrtvol v okolí. V dne‰ní dobû nav‰tûvují mni‰i za tímto úãelem nûkdy pitevny ãi márnice. V klá‰tefie Pa Auk mají vystavenou ve venkovní vitrínû kostru. Je moÏné tuto skuteãnost Ïivota procházet i vizualizací. Tato meditace je doporuãována hlavnû vá‰niv˘m povahám s velk˘m sklonem k ulpûní na „kráse tûla“.
97 Ukázka elektronické knihy, UID: KOS169104