Vuxeninstitutet, studieprogram våren 2024 - Aikuisopisto, opinto-ohjelma kevät 2024

KORSHOLMS

VUXENINSTITUT

MUSTASAAREN

AIKUISOPISTO

STUDIEPROGRAM OPINTO-OHJELMA VÅREN 2024 KEVÄT

Kurser | Kurssit Föreläsningar | Luennot Onlinekurser | Online-kurssit Grundläggande konstundervisning | Taiteen perusopetus Courses in English

SÅ HÄR ANMÄLER DU DIG Fr.o.m. fredag 15.12.2023 kl. 9.00 kan du anmäla dig till våra kurser och föreläsningar.

Anmäl dig antingen: • elektroniskt via vuxeninstitutet.korsholm.fi (ej per e-post!)

• per telefon (06) 327 7266 under kansliets öppethållningstider.

Observera att det är förhandsanmälan till samtliga kurser, föreläsningar och evenemang!

NÄIN ILMOITTAUDUT Ilmoittautuminen meidän kursseillemme ja luennoillemme alkaa perjantaina 15.12.2023 klo 9.00.

Voit ilmoittautua seuraavasti: • sähköisesti osoitteessa aikuisopisto.mustasaari.fi (ei sähköpostitse!)

• puhelimitse numeroon (06) 327 7266 toimiston aukioloaikoina.

Kursseille, luennoille ja tapahtumiin on aina ilmoittauduttava ennakkoon!

Ombrytning/Taitto: Annika Ström Tryckeri/Painotalo: Grano Oy

2

ADULT EDUCATION CENTRE OF KORSHOLM Postal address: Skolvägen 1, 65610 Korsholm.

Telephone: +358 6 327 7266 E-mail: vuxeninstitutet@korsholm.fi The Adult Education Centre of Korsholm offers nonformal adult education in a variety of subjects. The courses are open to everyone. Most courses accept a limited number of students and advance registration is required.

The course registration opens on Dec. 15 at 9 a.m.

Please register on our web site vuxeninstitutet. korsholm.fi or by calling our office (06) 3277266.

The course fee is invoiced. If you cannot participate in a course that you have signed up for, please contact our office as soon as possible to cancel your registration. Depending on how soon the cancellation is made the course fee might still be charged.

For more information please get in touch with our office or check our web site vuxeninstitutet.korsholm. fi > In English > General information.

26.2-3.3.2024 Sportlov, ingen undervisning Hiihtoloma, ei opetusta 28.3.2024 Skärtorsdag, ingen kvällsundervisning Kiirastorstai, ei iltakursseja 29.3-1.4.2024 Påsklov, ingen undervisning Pääsiäinen, ei opetusta

INNEHÅLLSFÖRTECKNING | SISÄLLYSLUETTELO

M NEN ÄRKE VA

T

S

Bildkonstskolan Dans Datateknik Föreläsningar Foto Hälsa och välbefinnande Hantverksskolan Individuella språkstudier Jooga. pilates ja qigong Käsityökoulu Kielet Kulttuuri ja kirjallisuus Kultur och litteratur Kuvataidekoulu Liikunta Luennot Luonto ja ympäristö Mat och dryck Motion Musiikki Musik Muut luovat kurssit Natur och miljö Navigation Navigointi Övriga kreativa kurser Porslin och papper Posliini ja paperi

Trycksak 4041 0955

25 63 16 8 31 60 24 57 65 24 51 60 60 25 70 8 44 40 70 45 45 32 44 44 44 32 30 30

Puutarha Puutyöt ja metalli Ruoka ja juoma Språk Tanssi Tärkeää tietoa Teematreffit Tekstiilityöt Tema- och pensionärsträffar Terveys ja hyvinvointi Textilhantverk Tietotekniikka Trädgård Träslöjd och metall Valokuvaus Viktig information Visuaalinen taide ja muotoilu Visuell konst och formgivning Yksilölliset kieliopinnot Yoga, pilates och qigong

42 38 40 51 63 79 15 34 15 60 34 16 42 38 31 79 27 27 57 65

V A

uxeninstitutet förbehåller sig rätten att kurser kan komma att ändras om till onlinekurser om behov uppstår. ikuisopisto pidättää oikeuden tarpeen vaatiessa muuttaa kurssit online-kursseiksi.

3

ONLINEKURSER | ONLINE-KURSSIT | ONLINE COURSES Naturfotografering 31 English for Beginners 52 English Conversation B2 53 Español semi-intensivo A2.4 54 Volare! Italienska språket och kulturen 55 Lär dig ryska alfabetet!

55 Português - A1.3 55 Intensivkurs i Tecken som stöd för nybörjare 56 Fortsättningskurs i Tecken som stöd 56 Individual studies in English | Englannin yksilölliset opinnot 57 Individuella studier i spanska 58 Individuella studier i tyska 58 Individuella studier i franska 58 Individual studies in Portuguese 58 FRK Livräddande Första Hjälpen 4 h® | SPR Hätäensiapukurssi 4 t® 62 FRK Livräddande Första Hjälpen 8 h® | SPR Hätäensiapukurssi 8 t® 62 Fascia Method | Fascia Method 65 Body & Mind - kroppsvård och djuptöjning | Body & Mind - kehonhuolto ja syvävenytys 65 Pilates 66 Godnattyoga 68

Korsholmströjan Mustasaaren neule Beskrivning på svenska.

Suomenkieliset ohjeet.

4

Bild/Kuva: Kristina Skog

REKTORS HÄLSNING | REHTORIN TERVEHDYS

Monika Fröjdö rektor | rehtori

P

rimavera, ett så vackert klingande ord i mina öron. Ordet är spanska och betyder vår. I din hand håller du just vårens studieprogram fylld med kurser och föreläsningar som vuxeninstitutet erbjuder under kommande termin.

Hoppas att du hittar något som tilltalar dig!

Att lära ett nytt språk är berikande, det vidgar ens vyer. Under vårterminen finns det möjlighet att välja bland många olika språkkurser. Tänk så roligt och nyttigt det är att t.ex. kunna kommunicera med befolkningen i de länder man besöker. Det berikar verkligen reseupplevelsen. Eller att behärska tecken som stöd i de samtal som kräver. Språket är nyckeln!

Allt kan inte digitaliseras men i dagens värld styrs vi alla alltmer in i den digitaliserade världen, vi är alla tvungna att behärska en del digitala verktyg i vår vardag för att få dagen att fungera. Under våren erbjuder vi en hel del kurser inom IT och digitala verktyg som du individuellt eller i grupp kan ta del av och få den hjälp du behöver för att göra just din vardag lättare. Det kan handla om stort och smått -det finns inga dumma frågor!

I den grundläggande konstundervisningen får barn och ungdomar använda sin kreativa förmåga i sina lärprocesser och hitta sina egna uttryckssätt. Eleverna tillägnar sig nya kunskaper och färdigheter och lär sig samtidigt att reflektera över sitt lärande. Positiva känslor, glädje över att lära och nyskapande verksamhet främjar lärandet.

Vi mår alla bra av att träffas och lära tillsammans, att lägga upp mål och vara nöjda när vi når dit vi önskar. I vårens utbud finns en bred palett av kurser, både närvarokurser och distanskurser att välja bland; hantverk, bildkonst, språk, IT, musik, träning i många olika former och mycket mera som vi önskar förgylla och berika din vardag med. Vi erbjuder någonting för alla!

P

rimavera, niin kauniilta kuulostava sana korvissani. Sana on espanjaa ja tarkoittaa kevättä. Kädessäsi on kevään opinto-ohjelma täynnä kursseja ja luentoja, joita aikuisopisto tarjoaa tulevan lukukauden aikana. Toivottavasti löydät jotain, joka miellyttää sinua!

Uuden kielen oppiminen rikastuttaa, laajentaa näköaloja. Kevätlukukaudella on mahdollisuus valita useista eri kielikursseista. Ajattele kuinka hauskaa ja hyödyllistä on esim. pystyä kommunikoimaan ulkomaanmatkoillasi paikallisten ihmisten kanssa. Se todella tekee matkakokemuksestasi rikkaamman. Tai hallita tarvittaessa tukiviittomia puheen tukena. Kieli on avain!

Kaikkea ei voi digitalisoida, mutta nykymaailmassa meitä kaikkia ohjataan yhä enemmän digitalisoituneeseen maailmaan. Meidän kaikkien on hallittava digitaalisia työkaluja, jotta jokapäiväinen elämämme toimisi. Tarjoamme kevään aikana IT- ja digitaalisten työkalujen kursseja, joihin voit osallistua yksin tai ryhmässä ja saada tarvitsemaasi apua arjen helpottamiseksi. Se voi olla jotain suurta tai pientä - tyhmiä kysymyksiä ei ole!

Taiteen perusopetuksessa lapset ja nuoret pääsevät käyttämään luovia kykyjään oppimisprosesseissaan ja löytämään omia ilmaisutapojaan.

Opiskelijat hankkivat uusia tietoja ja taitoja ja oppivat samalla reflektoimaan oppimaansa. Positiiviset tunteet, oppimisen ilo ja innovatiivinen toiminta edistävät oppimista.

Voimme hyvin, kun saamme kohdata ja oppia yhdessä, asettaa tavoitteita ja olla tyytyväisiä saavuttaessamme haluamamme. Kevään tarjonnassa on laaja valikoima lähi- ja etäkursseja, joista valita; käsityöt, kuvataide, kielet, IT, musiikki, liikunta monissa eri muodoissa ja paljon muuta, jolla haluamme piristää ja rikastuttaa arkeasi.

Tarjoamme jokaiselle jotakin!

Ole hyvä ja nyt vain poimi ja valitse omasi!

Lämpimästi tervetuloa seuraamme tänä keväänä!

Varsågoda, nu är det bara att välja och vraka!

Varmt välkommen med oss i vår!

5

W elcome ffice Services for Immigrants - Maahanmuuttajien neuvontapiste - Servicepunkt för invandrare

Do you need help? - Welcome Office offers services to all immigrants regardless of their reasons for immigration.

Welcome Office provides information about Finnish society, public authority services, language courses, education and training, social and health care services, day care, leisure activities and housing.

Welcome Office provides information in Finnish, Swedish and English. You can visit Leena Havu-Erhie on MONDAYS at 10-17 and Julia Grannas on FRIDAYS at 9-16 at at the Culture house, Skolvägen 1. You can contact us by telephone 044 7271386 (Leena) / 044 7271288 (Julia), or e-mail welcome.office@korsholm.fi The service is free of charge and no appointment is needed. At other times by agreement.

Tarvitko apua? - Welcome Office tarjoaa palveluita kaikille maahanmuuttajille riippumatta maahanmuuton syystä.

Welcome Office antaa tietoa suomalaisesta yhteiskunnasta, viranomaisten palveluista, kielikursseista, koulutusmahdollisuuksista, terveydenhuollosta, päivähoidosta, koulutusjärjestelmästä, vapaa-ajan toiminnasta ja asumisesta.

Welcome Office antaa tietoa suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Asiakasvastaanotto on MAANANTAISIN klo 10-17 /Leena Havu-Erhie ja PERJANTAISIN klo 9-16 /Julia Grannas Mustasaaren Kulttuuritalolla, Koulutie 1. Voit ottaa yhteyttä puhelimitse 044 7271386 (Leena) / 044 7271288 (Julia), tai s-postitse welcome.office@mustasaari.fi Palvelu on maksutonta, ajanvarausta ei tarvita. Muina aikoina sopimuksen mukaan.

Behöver du hjälp? - Welcome Office erbjuder service för alla invandrare oberoende av orsak till invandring.

Welcome Office ger information om bl.a. det finländska samhället, myndigheternas service, språkkurser, utbildningsmöjligheter, social- och hälsovårdsservice, dagvård, fritidsaktiviteter och boende.

Welcome Office betjänar på finska, svenska och engelska. Du kan besöka Leena Havu-Erhie på MÅNDAGAR kl. 10-17 och Julia Grannas på FREDAGAR kl. 9-16 i Korsholms Kulturhus, Skolvägen 1. Du kan kontakta oss via telefon 044 7271386 (Leena) / 044 7271288 (Julia), eller per e-post welcome.office@korsholm.fi Servicen är gratis och du behöver inte boka tid. Övriga tider enligt överenskommelse.

6

Bild/Kuva: Linus Lindholm / All Things Content

Bildkonst- och hantverksskolans vårutställning Kuvataide- ja käsityökoulun kevätnäyttely Vuxeninstitutet - Aikuisopisto 6.5-22.5.2024

vårkavalkad - kevätkavalkadi Vuxeninstitutet - Aikuisopisto 13.4.2024

7

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT

FÖRELÄSNINGAR LUENNOT 000102 Testamentti Aikuisopisto - Mustasaarisali Anna Harkkila 20,00 €

ti 18.00-19.30 23.1.2024

Oletko miettinyt testamentin laatimista? Haluaisitko tietää, mitä siinä tulee ottaa huomioon ja mitä mahdollisuuksia testamentti antaa? Juristi Anna Harkkila kertoo luennolla miten perintö jakautuu ilman testamenttia, erilaisia testamenttimuotoja ja millaiset ehdot sopivat eri tilanteisiin. Käydään myös käytännön näkökulmasta läpi, miten avio-oikeus ja lakiosa vaikuttavat testamenttiin ja miten testamentilla voi vaikuttaa perintöverotukseen. Luento sopii kaikille.

Kahvitarjoilu klo 17.30 sisältyy luentomaksuun.

000147 Tidtagningssystem (för föreningar) Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Niklas Enlund 15,00 €

ti 18.00-20.00 30.1.2024

Niklas Enlund håller en allmän föreläsning om olika tidtagningssystem. Om intresse finns ordnas fortsättningskurser för föreningar. Föreläsningen ordnas i samarbete med kommunens fritidsverksamhet.

000142 Från får till plagg Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Lee Esselström 20,00 €

lö 10.00-13.00 3.2.2024

Lee Esselström (känd från tv-programmet Strömsö) berättar om sitt ullexperiment att själv som nybörjare lära sig hela processen från råull till färdigt plagg.

Från att klippa får till att tvätta och färga ullen, tesa, karda, spinna konstnärliga garner och sticka plagg. Allt på ett år. Du får tips, trix och råd hur du själv kan göra samma sak hemma och även hur du gör plagg som passar just dig. Personliga anekdoter och inspiration att våga prova på själv. Möjlighet att diskutera, ställa frågor och även känna på redskap och material efteråt. Varför inte också prova lite?

Tillfället består av föreläsning 1,5 timme samt kaffe med mingel, kläm och känn på ull samt diskussion 1,5 timme.

8

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT 000131 Luovuus ja tavarat kiertotaloudessa Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Raija Manninen 20,00 €

ma 18.00-21.00 12.2.2024

”Meillä on kaikkea liikaa ja liian vähän. Kodit ovat tavaraa täynnä ja samaan aikaan haaveleimme tyhjästä tilasta. Arki kasaa tavaroita ja ongelmallisia esinesuhteita kaiken tielle. Mutta ovatko tavarat tie luovuuteen vai luovuuden tiellä? Miten arkipäivän kuluttajuudesta rimpuillaan aktiiviseksi toimijaksi? Kulttuurinen näkökulma kiertotalouteen auttaa meitä paikantamaan itsemme tämän kaikkeuden keskellä ja nauttimaan siitä kaikesta mitä meillä jo on. Luovuutta tarvitaan arjesta selviämiseen ja vaikka kaikkea ei voi muuttaa luovuudellakaan, niin asioihin suhtautumista voi aina laajentaa. Jo näkökulman vaihtamisella kasvatetaan sopeutumiskykyä. Hurmoksessa voi syntyä jotain suurempaa, joka vie harppauksen eteenpäin!”

Luennon jälkeen tuunataan boro-tekniikalla puuvillainen mainoskassi vaikkapa oman näköiseksi kirjastokassiksi. Kankaina käytetään käytettyjä vaatteita, sukanvarsia ja uusien kankaiden ylijäämiä. Ilmoittautuneille lähetetään tarvikelista tuunauspajaa varten.

Jyväskyläläinen Raija Manninen on kiertotalousguru, joka on työskennellyt aiemmin Suomen käsityön museossa.

Kahvitarjoilu klo 17.30 sisältyy luentomaksuun.

000144 När njutning blir ett självskadebeteende Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Annika Röjdahl, Ronja Abrams 15,00 €

to 19.00-20.30 15.2.2024

Ronja Abrams, doktorand vid Åbo Akademi dikusterar följande frågeställningar kring förebyggande och främjande av sexuell hälsa, sexualitet och rusmedel.

Hur påverkar den sexuella hälsan det allmänna välmåendet?

Stöd- och riskfaktorer kopplade till sexualitet och sexuell hälsa, vilka är stöd- och riskfaktorerna?

Vem är i risk och vilka är kännetecknen?

Sexualitet, rusmedel och kemsex, vilka är stöd- och riskfaktorerna ur ett individuellt-, relations -och samhälleligt perspektiv?

Vilka evidensbaserade förebyggande metoder finns.

“Min historia handlar om hur olika händelser under min uppväxt har påverkat mig, hur mitt undermedvetna har sett dessa händelser som trauman och vilka olika strategier jag har haft för att “överleva”. Jag kommer att berätta om hur jag har bytt ut ett beroende mot ett annat, hur dessa beroenden har fungerat som självskadebeteende samt hur jag sist och slutligen gjorde för att helna.”Annika Röjdahl, erfarenhetsexpert.

För den som inte har möjlighet att komma till Korsholmssalen går det bra att följa föreläsningen via en live stream. Meddela i samband med anmälan om du deltar på plats eller online.

Föreläsningen ordnas i samarbete med Nykterhetsförbundet hälsa och trafik.

Kaffeservering en halv timme före föreläsningen ingår i kursavgiften.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

9

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT 000130 Snälla barn = Bra barn! Eller?

Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Birgit Müller-Sigfrids 18,00 €

må 18.00-20.00 19.2.2024

En föreläsning om hur vi kan lyckas med att skapa en likvärdig relation med våra barn. Vilka önskemål har vi då det gäller våra barn? Glädje. Bra hälsa. Kärlek.

Fred. Bestående relationer. Bra självkänsla. Målmedvetenhet. Uthållighet. Konfliktkompetens. Finansiell stabilitet. Vad kräver vi av våra barn? Respekt. Att de följer regler. Att de gör som vi vill. För våra barn uppstår lätt en intressekonflikt. Å ena sida vill de och ska de följa sin egen inre röst, men samtidigt ska de prioritera de vuxnas krav. Vi som föräldrar kräver ofta saker som ställer människan bakom barnet i bakgrunden och som fokuserar på ett skenbart riktigt beteende.

Kommer vi på det viset verkligen att nå våra önskemål för våra barn? Kom med på en givande kväll och låt dig inspireras!

000143 Vikten av att höra bra Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Dick Lundmark 15,00 €

ti 18.00-20.00 20.2.2024

Hörseltekniker Dick Lundmark diskuterar i föreläsningen olika saker som påverkar hörseln med och utan hörapparat. Vilka egenskaper på hörapparaten som hjälper till att få en bättre vardag.

Föreläsningen hålls i samarbete med Hörselföreningen i Vasanejden.

Servering en halvtimme innan före föreläsningen ingår i kursavgiften.

000141 Aktuellt för seniorer inom hem- och boendeservice Vuxeninstitutet - Korsholmssalen 5,00 €

to 18.00-21.00 7.3.2024

Välkommen med på en diskussionskväll där följande frågor behandlas: Aktuellt inom hem- och boendeservice Verksamhetsområdets direktör för hem och boendeservice, Tony Pellfolk Evidens och realiteter inom äldrevården Prof. i vårdvetenskaper vid Åbo Akademi, Lisbeth Fagerström Digitalmottagning i praktiken och varför behöver vi den?

Verksamhetsområdesdirektör för social- och hälsocentralerna , Sofia Svartsjö Vad kan Korsholm tillhandahålla inom boendet och bidra med i aktiveringen av seniorer?

Välfärdsområdets styrelsemedlem, Carola Lithén En närståendes erfarenhet av och i verkligheten Linda Ahlbäck.

Seminariet ordnas i samarbete med Korsholms pensionärsförening och Kvevlaxnejdens pensionärsklubb.

Kaffeservering ingår i kursavgiften.

10

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT 000134 Alexandra Theodora Frosterus-Såltin

Alexandra Theodora Frosterus-Såltin

Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Aikuisopisto - Mustasaarisali Hans Björknäs 20,00 €

ti 18.00-19.30 12.3.2024

Vem är Finlands mest kända och mest bortglömda kvinnliga konstnär? Vilken konstnärs verk har beundrats av miljoner finländare i över etthundra år? Vilken berömd Vasa-konstnär har varit mer eller mindre bortglömd i tiotals år utan att det i Vasa skulle finnas ett enda monument eller minnesmärke, för att inte tala om att det inte finns en enda gata i vår stad uppkallad efter henne? Vem är den konstnär vars hälsofostrande teckningar noggrant studerats av våra skolungdomar i 120 år? Vilken kvinnlig konstnär har inspirerat Eppu Normaali till en rörande sång “Murheelllisten laulujen maa”? Vem är den Vasa-konstnär vars teckningar blev en delorsak till att Finland i början av sin historia hade en förbudslag? Vilken Vasa-konstnär har en tavla i presidentens kansli?

Hans Björknäs är pensionerad inremedicinare från Vasa, där han fortsättningsvis är bosatt. Han har gett ut ett stort antal historiska böcker, bland annat om Kriget 1918 och Hungeråren 1866-1868.

Kaffe ingår och serveras kl. 17.30.

Kuka on Suomen tunnetuin ja unohdetuin naistaiteilija? Kenen taiteilijan töitä on miljoonat suomalaiset ihailleet yli sadan vuoden ajan? Kuka kuuluisa vaasalaistaiteilija on ollut enemmän tai vähemmän unohduksissa kymmeniä vuosia ilman yhtäkään monumenttia tai muistomerkkiä Vaasassa? Puhumattakaan siitä, ettei kaupungissamme ole yhtään hänen mukaansa nimettyä katua. Kuka on se taiteilija, jonka terveyttä vahvistavia piirustuksia koululaiset ovat tutkineet huolellisesti 120 vuoden ajan? Kuka naisartisti on inspiroinut Eppu Normaalia liikuttavaan kappaleeseen ”Murheellisten laulujen maa”? Keitä ovat ne vaasalaiset taiteilijat, joiden piirustukset olivat osasyy siihen, että Suomessa oli historiansa alussa kieltolaki? Kenen vaasalaistaiteilijan maalaus on presidentin kansliassa?

Hans Björknäs on eläkkeellä oleva sisätautilääkäri Vaasasta. Hän on julkaissut suuren määrän historiallisia kirjoja, muun muassa sodasta 1918 ja nälkävuosista 1866-1868.

Kahvitarjoilu klo 17.30 sisältyy luentomaksuun.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

11

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT 000103 Näe NEPSY! Aikuisopisto - Mustasaarisali Anu Laurila 20,00 €

ti 18.00-19.30 19.3.2024

Nepsy on lyhenne neuropsykiatrisista haasteista, jotka johtuvat aivotoiminnan rakenteellisesta ja toiminnallisesta poikkeavuudesta. Neuropsykiatrisia vaikeuksia ovat esimerkiksi ADHD ja ADD, Aspergerin oireyhtymä ja muut autismikirjon häiriöt, kehityksellinen kielihäiriö sekä Touretten oireyhtymä. Nepsydiagnoosien määrä on kasvussa, ja valtava määrä nepsypiirteisiä jää kokonaan vaille diagnoosia. Jokaisella nepsypiirteisellä on yksilölliset ja vaihtelevat oireet, vahvuudet ja tuen tarpeet. Neuropsykiatrisesti oirehtivat henkilöt ovat väliinputoajia muun muassa sosiaali- ja terveyspalveluissa, perusopetuksessa sekä työelämässä. Kyse on ihmisoikeuksista ja yhdenvertaisuudesta. Osallisuuden puute ja syrjäytymisvaara ovat suuria ongelmia niin neuropsykiatrisesti oireilevien lasten, nuorten kuin aikuisten keskuudessa. #näeNepsy ry pitää yllä naenepsy.fi -verkkopalvelua ja siihen liittyvää verkkoyhteisöä sekä toimintaa. Toiminnan tarkoituksena on levittää tietoisuutta neurokirjon ihmisten yhteiskunnallisesta asemasta ja parantaa sitä. Yhdistys on poliittisesti sitoutumaton ja sen toiminta on voittoa tavoittelematonta. Luennoitsija Anu Laurila toimii yhdistyksen puheenjohtajana.

Kahvitarjoilu klo 17.30 sisältyy luentomaksuun.

000138 Hållbart liv Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Maria Sundblom-Lindberg 25,00 €

to 19.00-21.00 21.3.2024

En föreläsning om varför vissa går i väggen men men också en föreläsning hur vi ska göra för att minska riskerna för att bränna ut oss.

En kväll om självkännedom och nödvändigheten av att lära sig att dra i handbromsen och kanske satsa mer på relationer än på prestationer.

Det är aldrig försent för att lära sig att sätta gränser men inte heller försent för att lära sig att inte välja bort det som gör en gott!

Maria Sundblom Lindberg är psykoterapeut, präst och publicist som också arbetshandleder och föreläser kring välmående och psykisk ohälsa.

Kaffeservering en halvtimme före föreläsningen ingår i kursavgiften..

000132 Rautakauden puku Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Jouni Tossavainen 20,00 €

ma 18.00-19.30 8.4.2024

Tällä mielenkiintoisella luennolla pääset tutustumaan kopioon puvusta, joka on löytynyt miehen haudasta Turun Kaarinan Kirkkomäen kalmistosta. Tämä muinaispuku on n. 1100-luvulta eli ristiretkiajalta. Luennoitsija Jouni Tossavainen on aktiivinen muinaishistorian harrastaja ja erityisesti rautakausi on kiinnostanut häntä aina.

Kahvitarjoilu klo 17.30 sisältyy luentomaksuun.

12

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT 000140 Hur hantera invasiva växtarter Auditorium Stormossen Stormossenvägen 56, Kvevlax Ingen avgift

to 18.00-19.30 11.4.2024

Vilka växter är med på listan över invasiva arter? Hur kan man göra för att begränsa deras utbredning? Vad kan vi som invånare hjälpa till med?

Föreläsningen ordnas i samarbete med NTM-centralen och Stormossen och hålls av en expert på invasiva växtarter från NTM-centralen i Stormossens auditorium. Den är startpunkt för ett talko som ordnas sommaren 2024 runtom i Korsholm. Kom med och hör mera - och anmäl gärna din förening eller dig själv till talkot.

Stormossen bjuder på kaffe och tilltugg.

000145 Föräldrakväll: Barn och ungas välmående på nätet Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Jennifer Dahlgren Ingen avgift

ti 18.00-20.00 16.4.2024

Kom med på en föräldrakväll där vi diskuterar barn och ungas användning av internet och sociala medier. Under kvällen får ni information om vad som är aktuellt för barn och unga på nätet, tips och konkreta verktyg i hur du som förälder kan stödja ditt barn i en sund nätanvändning.

Föreläsningen ordnas i samarbete med Barnavårdsföreningen och andra aktörer inom ramen för projektet Välmående på nätet. Projektet finansieras av Svenska folkskolans vänner.

Mera information om programmet kommer senare.

000148 Hitta glädjen i vardagen även vid långvarig smärta Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Annika Långbacka 15,00 €

on 18.30-20.00 17.4.2024

Annika berättar hur långvarig ryggsmärta blev ett språngbräde till ett nytt liv och nytt yrke. Annika berättar om sin egen ryggresa och delar med sig av tips och förhållningssätt i vardagen som hjälper en då man lider av kronisk eller långvarig smärta. Hur kan man leva ett meningsfullt liv även vid närvaro av värk och smärta i vardagen. Under föreläsningen får du även tips på bättre mående trots att du inte nödvändigtvis har värk/smärta i din vardag.

- Hur en ryggkrasch blev startskottet till ett karriärbyte från veterinär till coach och socialhandledare inom missbrukarvården - Hur man enligt ACT (acceptance and commitment therapy) kan få verktyg att förhålla sig till långvarig smärta och få ha en meningsfull vardag även vid närvaro av värk eller annat obehag Kaffeservering en halvtimme före föreläsningen ingår i kursavgiften.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

13

FÖRELÄSNINGAR | LUENNOT 000146 Miten torjua vieraskasvit Auditorio Stormossen Stormossenintie 56, Koivulahti Maksuton

to 18.00-19.30 18.4.2024

Mitkä lajit ovat luokiteltuja vieraskasveiksi? Miten niiden leviämistä voi rajoittaa? Ja miten voimme yksityishenkilöinä osallistua työhön?

Luennon pitää ELY-keskuksen asiantuntija Stormossenin auditoriossa. Luento on lähtölaukaus Mustasaaren talkoisiin kesällä 2024, joiden tarkoituksena on rajoittaa vieraskasvien leviämistä. Tule mukaan oppimaan lisää ja ilmoita mielellään itsesi ja/tai yhdistyksesi mukaan talkoisiin.

Stormossen tarjoaa pullakahvit.

000137 Kvinnorna och textilen Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Susanna Alakoski 25,00 €

ti 19.00-21.00 14.5.2024

När Hilda var ung avlöste krigen varandra. Små enkla bomullsspinnerier utvecklades till stora textilkoncerner. Hildas dotter Greta lämnar Finland för Sverige och är den som får uppleva textilindustrins framgångsår men också nedgång.

Hildas dotterdotter Kathrine längtar bort från såväl Finland modersarvet och klädindustrin.

Susanna Alakoski gjorde författardebut romanen Svinalängorna (Augustpriset 2006) som blev både pjäs och film. Sedan dess har Alakoski skrivit flera romaner och varit redaktör för ett flertal uppmärksammade antologier, barnböcker och två dagboksessäer, Oktober i Fattigsverige (2012) och April i Anhörigsverige Bild/Kuva: Sara Mac Key (2015). Den sistnämnda sattes upp som pjäs på Stockholms Stadsteater. Alakoski utsågs 2021 till den första innehavaren av professuren i Moa Martinssons namn vid Linköpings universitet. Alakoski är aktuell med Dotterdottern, del tre i en historisk romansvit om fyra romaner som hanterar bl.a kvinno- och textilindustrihistoria.

Kaffeservering en halv timme innan föreläsningen.

Sara R. Acedo

14

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

TEMA- OCH PENSIONÄRSTRÄFFAR | TEEMA- JA ELÄKELÄISPIIRIT

TEMA- OCH PENSIONÄRSTRÄFFAR TEEMATREFFIT 002011 Tredje åldern - Frihet att forma tillvaron

002007 Pensionärscirkel i Kvevlax

Seniorpunkten - Studierum Lisbeth Ingo, Gunilla Norrgård 20,00 €

Kvevlax församlingshem

to 14.00-16.30 7.3-21.3.2024 3 ggr

2,00 €

må 14.00-15.30 15.1-15.4.2024 4 ggr

Är du nybliven pensionär? Välkommen med på diskussionsträffar!

Diskussionsgruppen ger en möjlighet att tillsammans med andra i samma livsskede diskutera och utbyta erfarenheter samt reflektera över hur man önskar forma sin nya tillvaro. Frågor som lyfts under de tre träffarna är bl.a. fysiskt och psykiskt välbefinnande, meningsfull tillvaro och de nya möjligheterna som pensionär.

Träffarna ordnas i samarbete med Röda Korset och Folkhälsan.

Ordnas i samarbete med Kvevlaxnejdens pensionärsklubb. Avgift 2 € per tillfälle!

15.1 Hur händelser i livet påverkar nervsystemet och kroppen | Ulrika Fagernäs 19.2 Lästips och info om bibliotekets tjänster Bibliotekarie 18.3 Att växa upp med ADHD, utan att veta om det | Anton Plogman 15.4 Mitt liv som journalist | Viveca Dahl

002010 Tematräffar för kvinnor

Solf församlingshem

Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Mary Andrén-Pada 26,00 €

ti 13.00-15.00 23.1-23.4.2024 Varannan vecka

Kom med i en trevlig gemenskap och diskutera aktuella teman och intressanta ämnen. Vi lyssnar till gästföreläsare och gör ibland studiebesök.

Vi träffas följande datum: 23.1 Mannerheims döttrar | Ulla Grönvall-Streng 13.2 Vad gör stressen med oss? | Rakel Berg 5.3 Den nya modellen för seniorrådgivning i Österbotten | Annika Tretault 19.3 Vegetarisk mat - låt dig inspireras!

Rosanna Lundström 2.4 Cancer berör oss alla - Vad finns det för stöd och hur kan jag stödja? | Jenni Paloniemi 23.4 Studiebesök till Strömsö | Elisabeth Morney (OBS! Avvikande veckodag!)

002008 Koskö byaträff Koskö samlingshus, martharummet 10,00 €

ti 10.00-12.00 23.1-16.4.2024 4 ggr

002006 Pensionärscirkel i Solf

10,00 €

on 13.00-15.00 17.1-10.4.2024 4 ggr

Ordnas i samarbete med Solf församling.

17.1 Utgrävningarna på Korsholms vallar Heidi Hummelstedt, Kultur-Österbotten 14.2 Att växa upp med ADHD, utan att veta om det | Anton Plogman 13.3 Lästips och info om bibliotekets tjänster Bibliotekarie 10.4 Mitt liv som journalist | Viveca Dahl 002009 Pensionärscirkel i Tölby Tölby Hf:s lokal 10,00 €

må 10.15-12.00 22.1-15.4.2024 4 ggr

Ordnas i samarbete med Tölby hembygdsförening.

22.1 Lästips och info om bibliotekets tjänster Bibliotekarie 19.2 Vad är artificiell intelligens (AI)? | Tom Lillas 18.3 Mitt liv som journalist | Viveca Dahl 15.4 Hur händelser i livet påverkar nervsystemet och kroppen | Ulrika Fagernäs

Ordnas i samarbete med Koskö hembygdsförening.

23.1 Att växa upp med ADHD, utan att veta om det | Anton Plogman 20.2 Vad är artificiell intelligens (AI)? | Tom Lillas 19.3 Hur händelser i livet påverkar nervsystemet och kroppen | Ulrika Fagernäs 16.4 Mitt liv som journalist | Viveca Dahl

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

15

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA

DATATEKNIK TIETOTEKNIIKKA 340120 Vad är artificiell intelligens, AI? Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 20,00 €

fr 9.30-12.00 8.3-15.3.2024 2 ggr

Det händer mycket inom området artificiell intelligens (AI) hela tiden. Under den här kursen får du bekanta dig med några av de mest använda AI botarna, se hur du kan dra nytta av AI i vardagen och kanske häpna en smula över denna fascinerande teknologi. Vill du av någon anledning inte själv registrera dig för att testa AI-tjänsterna så går det även utmärkt att bara följa med.

Förhandskunnande: Grundläggande färdigheter och webbvana är en fördel.

340122 Prova på VR-glasögon Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 20,00 €

to 13.00-15.30 11.4-25.4.2024 3 ggr

Kursen ger dig möjligheten att utforska den spännande världen av virtuell verklighet (VR). Under kursen får du chansen att prova på VR-glasögon och uppleva olika virtuella miljöer och applikationer. Du får lära dig grunderna i att använda VR-glasögon, navigera i virtuella världar och interagera med olika objekt och scenarier. Ta steget in i den virtuella världen och upptäck de spännande möjligheter som VR-glasögon har att erbjuda. Vi har tre stycken VR-glasögon så vi prövar oss fram i lämplig takt.

Förhandskunnande: Inga förhandskunskaper behövs.

340102 Livestreama med OBS Studio

- Hybridkurs

Vuxeninstitutet - Mediasal Anton Plogman 24,00 €

ti 18.00-20.30 23.1-13.2.2024 4 ggr

340105 Live streaming eli suoratoisto

Hybridikurssi

Aikuisopisto - Mediasali Anton Plogman 24,00 €

to 18.00-20.30 25.1.-15.2.2024 4 krt

Tällä kurssilla opit tekemään livelähetyksiä YouTubessa, Facebookissa ja Zoomissa. Käytämme ilmaista suoratoisto-ohjelmaa OBS (Open Broadcaster Software). Tutustumme myös välineisiin ja ohjelmatoimintoihin, joilla parannat äänen ja videon laatua suuresti. Tämä kurssi on hybridikurssi ja sinulla on mahdollisuus osallistua kurssille joko paikan päällä tai etänä Zoomin välityksellä.

Ennakko-osaaminen: Tietokoneen ja Internetin perustaidot 340104 Skapa instruktionsvideor med OBS

Hybridkurs

Vuxeninstitutet - Mediasal Anton Plogman 20,00 €

to 18.00-20.30 7.3-14.3.2024 2 ggr

Vill du kunna skapa korta instruktionsvideor på ett enkelt och snabbt sätt, utan att behöva redigera dem efteråt? OBS (Open Broadcaster Software) är ett populärt och kostnadsfritt sändningsprogram som även fungerar bra för inspelningar. Under kursens gång kommer vi att gå igenom ljud, kamera, skärminspelning och avslutningsvis hur man sparar inställningarna som färdiga mallar. Kursen passar bra för t.ex. språk-, konst-, hantverks-, IT- och musiklärare.

Förhandskunnande: Grundläggande datorkunskaper.

Du har möjlighet att delta antingen på plats (begränsat antal) eller online via Zoom. Du väljer i anmälningsskedet.

Under denna kurs kommer du att få lära dig hur man sänder live på YouTube, Facebook och Zoom.

Vi jobbar i streamingprogrammet OBS. Vi bekantar oss också med utrustning och programfunktioner som tar ljud- och videokvaliteten till en högre nivå.

Förkunskaper: Grundläggande datorkunskaper och internetvana.

Du har möjlighet att delta antingen på plats (begränsat antal) eller online via Zoom. Du väljer i anmälningsskedet.

16

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA 340117 Skapa en hemsida i WordPress

Hybridkurs

Vuxeninstitutet - Mediasal Anton Plogman 29,00 €

ti 18.00-20.30 26.3-23.4.2024 5 ggr

Behöver din förening eller ditt företag synlighet på nätet? Eller är du intresserad av att skapa en personlig webbsida? Under denna nybörjarkurs skapar vi webbsidor från grunden. WordPress kan användas utan kostnad, men det finns också möjlighet att dra nytta av olika funktioner och tillägg genom prenumerationskostnader.

Förkunskaper: Grundläggande datorkunskaper och internetvana.

Du har möjlighet att delta antingen på plats (begränsat antal) eller online via Zoom. Du väljer i anmälningsskedet.

340103 Noter & sångtexter på iPad - Hybridkurs Vuxeninstitutet - Mediasal Anton Plogman 20,00 €

ti 18.00-20.30 12.3-19.3.2024 2 ggr

ForScore är en app för musiker och sångare som vill läsa noter och sångtexter på en iPad. I denna kurs lär vi oss grunderna i ForScore och hur du enkelt kan digitalisera dina pappersnoter. Dessutom kommer vi se över olika smarta funktioner och diskutera de fördelar som finns med att läsa noter på en iPad. För att delta i kursen behöver du en iPad. Ladda gärna ner ForScore-appen i förväg (kostar ca 20 €).

Förkunskaper: Grunderna i iPhone/iPad användning.

Du har möjlighet att delta antingen på plats (begränsat antal) eller online via Zoom. Du väljer i anmälningsskedet.

340118 Excel 2019 - grundkurs Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 24,00 €

to 13.00-15.30 25.1-15.2.2024 4 ggr

Vill du lära dig grunderna i Microsoft Office Excel 2019? Vi går igenom grunderna i lugn takt och lär oss programmets funktioner och möjligheter. Du får tips på hur du kan skapa snygga kalkylblad, tabeller och diagram, hur du kan skapa enkla formler så att räkneoperationer sker automatiskt, du lär dig infoga och hantera bilder samt att spara i olika filformat samt hur man lyckas bättre med utskrifterna från Excel.

Förkunskaper: Grundläggande datorhantering.

340127 Excel 2019 - Fortsättning Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 24,00 €

må 13.00-15.30 8.4-29.4.2024 4 ggr

Denna kurs är utformad för att hjälpa dig att ta dina kunskaper i Microsoft Office Excel till nästa nivå, oavsett om du använder Excel i arbete eller fritid. Vi kommer att repetera och fördjupa oss i skapandet av tabeller, utforska mer om hur formler fungerar och hur de kan underlätta vårt arbete.

Vi kommer också att öva på att skapa och anpassa diagram för att visualisera data på ett tydligt sätt.

Dessutom kommer vi att fokusera på användbara tekniker för att filtrera och sortera data, vilket gör det enklare att snabbt hitta den information du söker i ditt datamaterial.

Oavsett om du är nybörjare eller har grundläggande kunskaper kommer kursen att ge dig verktygen och kunskapen du behöver för att bli mer effektiv och självsäker i Excel. Ta chansen att utveckla dina färdigheter och bli mer produktiv i ditt arbete med att hantera och analysera data.

Förhandskunnande: Nybörjarnivå i Excel.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

17

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA

IT-seniorerna

KORSHOLMS PENSIONÄRER! DELTA AVGIFTSFRITT I EN VALBAR IT-KURS. För att stöda seniorernas IT-kunnande erbjuder kommunen alla pensionärer bosatta i Korsholm att delta avgiftsfritt i en fritt valbar IT-kurs per termin. Som alternativ kan man istället välja 50 % rabatt på en individuell "IT som du vill" -kurs eller 1-3 tider kostnadsfritt till IT-kliniken.

Anmäl dig till en IT-kurs enligt ditt eget behov och intresse och kontakta kansliet för att anhålla om förmånen.

MUSTASAAREN ELÄKELÄISET! OSALLISTUKAA MAKSUTTOMALLE VAPAAVALINTAISELLE IT-KURSSILLE. Kunta tukee mustasaarelaisten eläkeläisten IT-taitoja tarjoamalla yhden maksuttoman IT-kurssin lukukaudessa. Vaihtoehtoisesti voit valita 50 % alennuksen yksilölliseen kurssiin IT kuten haluat, tai saada 1-3 IT-klinikka -aikaa maksutta.

Ilmoittaudu sopivalle IT-kurssille ja ota yhteyttä kansliaan anoaksesi tätä etuutta.

18

Känner du dig osäker inför den ökande digitaliseringen i samhället? Då passar den här kursen för dig. Kursen ordnas i samarbete med Korsholms Pensionärsförening, som bidrar med ett antal ”assistenter” och möjlighet till individuell handledning för kursdeltagarna. Kursinnehållet baserar sig på önskemål som framkommit i Pensionärsföreningen, men anpassas under kursens gång till deltagarnas behov. Vi använder i första hand smarttelefoner och surfplattor, samt vanliga datorer efter behov. Välkommen med!

Inga förkunskaper behövs för att kunna delta i kursen.

340119 IT-seniorerna Grupp 1 Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 34,00 €

on 13.00-15.30 24.1-3.4.2024 Varannan vecka

340131 IT-seniorerna Grupp 2 Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 34,00 €

on 13.00-15.30 31.1-24.4.2024 Varannan vecka

340129 Seniorien IT-kerho Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Mia Hirvelä 44,00 €

ma 11.00-12.30 15.1.-15.4.2024 12 krt

Älypuhelin, tabletti, tietokone. Monella näistä jo jokin on, mutta ei välttämättä osaamista käyttää erilaisia laitteita. Päivittäisiä asioita pitäisi kyetä hoitamaan netin kautta, mutta kukaan ei ole kertonut kuinka se tehdään. Kuulostaako tutulta?

Tule mukaan Senioreiden IT-kerhoon! Opitaan

yhdessä keskustellen ja käytännössä. Vaihdetaan ajatuksia asiasta ja vähän asian vierestäkin, ja rohkaistaan toinen toisiamme oppimaan ja käyttämään sinulle tärkeitä laitteita, ohjelmia ja sovelluksia. Aikaisempaa osaamista ei tarvita, ja oman laitteen saa ottaa mukaan. Aikuisopistolla on myös laitteita, joita saa kokeilla halutessaan.

Lämpimästi tervetuloa!

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA 340130 Teams ja muut digiajan työvälineet

340125 Android smarttelefon, fortsättning

Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Mia Hirvelä 20,00 €

Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 24,00 €

ma 16.30-18.00 22.1.-12.2.2024 4 krt

Nykyaikainen työympäristö ja työnteko vaatii jatkuvaa uuden oppimista työntekijöiltä. Microsoft Teams ja monet muut viestintävälineet ovat tulleet jäädäkseen. Kurssilla opitaan käyttämään Teamsia sujuvasti ja käsitellään myös muita modernin ajan digitaalisia työkaluja. Jaetaan parhaat vinkit työn helpottamiseksi ja opitaan yhdessä!

340123 Android smarttelefon, grundkurs Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 24,00 €

ti 9.30-12.00 30.1-20.2.2024 4 ggr

Har du en smarttelefon till exempel av märket Samsung, Lenovo, Huawei eller OnePlus? Då har du en smarttelefon med operativsystemet Android. Kursen syftar till att ge en grundläggande förståelse för Android-operativsystemet och hjälpa dig att känna dig trygg och bekant med din Android-smarttelefon.

Vi fokuserar på att lära oss de mest grundläggande funktionerna i Android-smarttelefoner, inklusive att navigera genom menyer, använda kontakter och hantera meddelanden.

Genom lämpliga övningar och tydliga instruktioner kommer du att utforska olika appar och verktyg som är tillgängliga på Android-plattformen. Vi tar också tid att individuellt anpassa inställningar för att passa dina behov och ge dig den bästa användarupplevelsen.

Efter avslutad kurs kommer du att kunna använda din Android-smarttelefon på ett mer självständigt sätt. Du kommer att kunna hantera grundläggande appar, skicka meddelanden och ringa samtal. Vår fokus ligger på att hjälpa dig att känna dig bekväm och trygg med din smarttelefon. Ta telefonen med dig och kom med!

Förhandskunnande: Inga förhandskunskaper behövs.

OBS! Denna kurs är endast för dig med en Android-telefon.

ti 9.30-12.00 5.3-26.3.2024 4 ggr

Den här kursen bygger vidare på grundläggande kunskaper om Android-enheter och tar dig djupare in i de avancerade funktionerna och möjligheterna som erbjuds. Du kommer att lära dig att anpassa och optimera din smarttelefon genom att utforska olika inställningar och anpassningsalternativ. Kursen täcker även mer avancerade funktioner, inklusive säkerhet och integritet, batterioptimering, filhantering och säkerhetskopiering av data. Du kommer också att lära dig om användning av olika kommunikationsverktyg så som WhatsApp och andra sociala medieapplikationer, samt hur du hanterar och installerar appar från Play Butiken. Genom denna kurs kommer du att få en mer fördjupad förståelse för din Android-smarttelefon och kunna utnyttja dess fulla potential. Ta med din egen Androidtelefon!

Förhandskunnande: Grunderna i Androidtelefonens användning.

340121 Smarttelefonens användning

Anpassad kurs

Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 20,00 €

må 18.00-19.30 4.3-18.3.2024 3 ggr

Vi övar oss använda smarttelefonen till både till nytta och nöje för vardagliga uppgifter. Bland annat tar vi upp Appen Instagram i denna kurs, hur man registrerar sig, hur man gör inlägg och de normala funktionerna som används. Vi diskuterar säkerhet på nätet och hur man surfar på ett säkert sätt för att undvika att bli lurad. Vad får man dela på nätet och vad är förbjudet? Välkommen på kurs med din egen telefon! Undervisningen sker i enlighet med deltagarnas förmåga.

Förhandskunnande: Grundläggande färdigheter.

Kursen ordnas i samarbete med DUV och är anpassad för personer med intellektuell funktionsnedsättning.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

19

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA 340126 Appoteket Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 20,00 €

340216 IT-kliniken to 13.00-15.30 14.3-21.3.2024 2 ggr

Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 15 € /45 min.

ti och fr 13.00-15.30 23.1-26.4.2024

Denna kurs som är skapad speciellt för dig som har en egen smarttelefon eller pekplatta och är nyfiken på att utforska och prova nya appar. Tillsammans med andra likasinnade deltar du i en inspirerande kurs där vi delar med oss av tips på både användbara och intressanta appar. Kanske har du funderat på om det finns bra appar som du ännu inte har upptäckt? I den här kursen kommer vi att utforska och diskutera olika appar, dela våra favoritappar med varandra och upptäcka nya och spännande möjligheter tillsammans. Häng med så prövar vi på tillsammans!

Förhandskunskaper: Grundläggande hanteringen av den egna enheten.

Önskar du få individuell undervisning och handledning på din dator, pekplatta eller telefon? Även handledning i olika program och tjänster på nätet ges. Finns även möjlighet att använda skanner för dokument, diabilder eller fotografier. Känns datorn slö och långsam kan du också få hjälp med att snabba upp datorn samt städa bort onödiga filer som bara tar plats. Finns inga dumma frågor. Välkommen!

Boka din tid per tfn 06 3277266 eller dygnet runt via vår hemsida. Du kan boka 45 minuters eller 90 minuters sessioner per gång.

340124 Googles Appar

Kvevlax församling, drängstugan Tom Lillas 15 € /45 min.

Keep, Dokument, Kalkyl och Blogger

Vuxeninstitutet - Mediasal Arja Isotalo 24,00 €

fr 9.30-12.00 22.3-19.4.2024 4 ggr

Vi fortsätter att utforska appar som är tillgängliga med Ditt Google konto. Nu tar vi itu med apparna Keep, Dokument, Kalkyl och Blogger.

Med Google Keep gör du enkelt digitala minneslappar/anteckningar som kan synkroniseras så att de kan ses både i telefonen, surfplattan och datorn.

För att skriva och dela texter behandlas Google Dokument och dess olika redigeringsmöjligheter.

Med Google Kalkyl lär du dig hur du kan skapa till exempel en månadsbudget, du lär dig använda formler och funktioner för att förenkla hanteringen.

Slutligen, med Google Blogger, lär du dig hur du skapar och uppdaterar din blogg på webben för att dela dina idéer och intressen. Kursen ger en bra introduktion till dessa appar som Du genast kan börja använda. Ta gärna med din egen laptop, Android telefon eller Android surfplatta.

Förhandskunnande: Grunderna i användning av den egna enheten.

20

340223 IT-kliniken - Kvevlax fr 10.00-11.30 26.1-19.4.2024

Behöver du personlig handledning på din smarttelefon, pekplatta eller dator? Boka i så fall tid till IT-kliniken genom att ringa vårt kansli, tfn 06 3277266, eller dygnet runt via vår hemsida. Du kan boka en eller två individuella tider 45 minuter eller 90 minuter.

IT-kliniken finns till för att stödja och guida dig genom olika frågor och utmaningar du kan ha med dina enheter. Ta chansen att få personlig handledning och samtidigt förbättra dina tekniska kunskaper och färdigheter.

340219 IT-kliniken FLEX Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 15 € /45 min.

Önskar du få individuell undervisning och handledning men tiderna till IT-kliniken är redan bokade eller tidpunkten passar dig inte? Då kan du flexibelt boka en individuell tid direkt med vår IT-lärare Tom Lillas. Ta kontakt per telefon 044-424 9194 eller per e-post tom.lillas@korsholm.fi så hittar vi en lämplig gemensam tidpunkt.

OBS! Denna kurs går inte att boka via webbsidan.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

DATATEKNIK | TIETOTEKNIIKKA 340224 IT-klinikka Aikuisopisto - Ryhmähuone Rose Mia Hirvelä 15 € /45 min.

IT som du vill ma 13.00-14.30 15.1.-22.4.2024

Tarvitko yksilöllistä apua tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen käytössä? IT-klinikka tarjoaa henkilökohtaista apua laitteisiin ja ohjelmiin liittyvissä ongelmissa. Varaa aika opiston verkkosivujen kautta tai kansliasta ja kerro samalla millaista apua tarvit: puh. 06 3277266.

Jos IT-klinikan ajat ovat jo varattuja tai ajankohdat eivät sovi sinulle, voit joustavasti varata ajan suoraan opettajamme Mia Hirvelän kanssa. Ota yhteyttä s-postitse mia.hirvela@netikka.fi tai suunnittelija Leena Havu-Erhie puhelimitse 044 727 1386 / s-postitse leena.havu-erhie@mustasaari.fi , niin sovitte yhdessä sopivan ajan.

I denna IT-kurs väljer du själv innehållet och får personlig handledning med just de saker du vill lära dig. Vi träffas fyra gånger och arbetar framåt med det du behöver hjälp med. Varje träff är 90 minuter.

Det går också bra att delta med sin partner eller tillsammans med en vän och dela på kursavgiften. Så ta chansen att få skräddarsydd IT-handledning och utveckla dina kunskaper inom de områden som intresserar dig mest.

340220 IT som du vill - Individuell IT-kurs 1 Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 104,00 €

to 10.00-11.30 25.1-15.2.2024 4 ggr

340217 IT-kliniken hemma hos dig

340218 IT som du vill - Individuell IT-kurs 2

Hemma hos dig Tom Lillas 50 € /90 min.

Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 104,00 €

Önskar du få individuell IT-hjälp hemma? Det kan gälla t ex din dator, telefon, padda, skrivare/skanner eller nätverket hemma. Anmäl ditt intresse för IThjälp hemma-besök till vårt kansli tfn 06-327 7266, så ringer vår IT-lärare Tom Lillas upp dig och bokar tid i tur och ordning. Beskriv gärna i korthet vad du behöver hjälp med i samband med anmälan.

OBS! Denna kurs går inte att boka via webbsidan.

Boka via kansliet.

340225 IT-klinikka kotonasi Kotnasi Mia Hirvelä 50 € /90 min.

ke 12.30-14.00 24.1.-3.4.2024

må 14.00-15.30 29.1-19.2.2024 4 ggr

340221 IT som du vill - Individuell IT-kurs 3 Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 104,00 €

må 13.00-14.30 4.3-25.3.2024 4 ggr

340222 IT som du vill - Individuell IT-kurs 4 Vuxeninstitutet - Mediasal Tom Lillas 104,00 €

to 10.00-11.30 7.3-4.4.2024 4 ggr

Tarvitko yksilöllistä apua tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen käytössä? IT-klinikka tarjoaa henkilökohtaista apua laitteisiin ja ohjelmiin liittyvissä ongelmissa omassa kodissasi Sepänkylän alueella (tai maksimissaan 25 km etäisyydellä opistosta).

Varaa aika opiston verkkosivujen kautta tai kansliasta, ja kerro samalla millaista apua tarvit: puh. 06 3277266.

Jos IT-klinikan ajat ovat jo varattuja tai ajankohdat eivät sovi sinulle, voit joustavasti varata 90 min. ajan suoraan opettajamme Mia Hirvelän kanssa.

Ota yhteyttä s-postitse mia.hirvela@netikka.fi tai suunnittelija Leena Havu-Erhie puh 044 727 1386 / s-postitse leena.havu-erhie@mustasaari.fi , niin sovitte yhdessä sopivan ajan.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

21

GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING | TAITEEN PERUSOPETUS

GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING TAITEEN PERUSOPETUS

Gemensamma studier Yhteiset opinnot

Temastudier Teemaopinnot

Eget uttryck Oma ilmaisu

22

Fördjupa Syvennä Experimentera Kokeile Öva Harjoittele

Upptäcka Löydä

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING | TAITEEN PERUSOPETUS

AM! STAGR N I Å P !

SS MISSA A R FÖLJ O G A ST EITÄ IN M A A R SEU is

_hantt

o kubisk

G

T

Undervisningen är målinriktad och fortskrider från år till år enligt en läroplan som är uppgjord enligt Utbildningsstyrelsens fastställda läroplansgrunder för grundläggande konstundervisning 2018.

Studierna skapar en möjlighet för eleven att utveckla ett personligt förhållande till och ett livslångt intresse för bildkonst respektive hantverk, kultur och formgivning.

Den grundläggande målsättningen med undervisningen är att skapa ett gott förhållande till konst och ge eleverna goda kunskaper och färdigheter i att skapa, utöva och framföra konst på ett mångsidigt sätt.

Undervisningen är processbetonad vilket innebär ett skapande från idé till färdig produkt där elevernas egna intresseområden, önskemål och målsättningar får påverka processen. Studierna är indelade i gemensamma studier och temastudier.

Opetus on suunnitelmallista ja jatkuu vuosittain noudattaen Opetusministeriön päättämää taiteen perusopetuksen opetussuunnitelmaa 2018.

Opinnot luovat oppilaalle mahdollisuuden kehittää henkilökohtaista suhdetta ja elinikäistä mielenkiintoa kuvataiteeseen, käsitöihin, kulttuuriin ja muotoiluun.

Opetuksen perustavoitteena on luoda hyvä suhde taiteeseen ja antaa oppilaille hyvät taidot ja valmiudet luoda, harjoittaa ja esittää taidetta monipuolisella tavalla.

Opetuksessa painotetaan prosesseja, jotka sisältävät luomista ideasta valmiiseen tuotokseen, jossa oppilaiden omat kiinnostusten kohteet, toiveet ja tavoitteet vaikuttavat prosessiin. Opinnot on jaettu yhteisiin opintoihin ja teemaopintoihin.

rundläggande konstundervisning är avsedd för barn och unga och ordnas utanför skolan. Undervisningen ger eleverna färdigheter att uttrycka sig inom olika konstarter. I Korsholms vuxeninstitut ges undervisning i bildkonst (Bildkonstskolan) och hantverk (Hantverksskolan).

Gemensamma studier består av helheterna: • Upptäcka (120 lekt) ämnade för elever i åk 1-2 • Öva (120 lekt) ämnade för elever i åk 3-4 • Experimentera (60 lekt) ämnade för åk 5-6 Temastudierna är en fortsättning på gemensamma studier och består av: • Fördjupa (132 lekt) • Eget uttryck (68 lekt) för elever i åk 7Då ett barn erlägger full kursavgift beviljas på basen av anhållan 25 % rabatt till dess syskon. Anhållan bör göras genast i början av terminen.

Material ingår i kursavgiften.

aiteen perusopetus on koulun ulkopuolista, lapsille ja nuorille suunnattua opetusta, jossa oppilaat saavat valmiuksia ilmaista itseään eri taiteenaloilla. Mustasaaren aikuisopisto tarjoaa kuvataiteen (Kuvataidekoulu) ja käsityön opetusta (Käsityökoulu).

Yhteiset opinnot koostuvat kokonaisuuksista: • Löydä (120 oppituntia) suunnattu 1-2 luokkien oppilaille • Harjoittele (120 oppituntia) suunnattu 3-4 luokkien oppilaille • Kokeile (60 oppituntia) suunnattu 5-6 luokkien oppilaille Teemaopinnot ovat jatkoa yhteisille opinnoille ja koostuvat seuraavasti: • Syvennä (132 oppituntia) • Oma ilmaisu (68 oppituntia) suunnattuna 7luokkien oppilaille Yhden lapsen maksaessa täyden kurssimaksun voidaan sisarukselle myöntää 25 % alennus hakemuksen perusteella. Alennus tulee anoa heti lukukauden alkaessa.

Materiaali sisältyy kurssimaksuun.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

23

GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING | TAITEEN PERUSOPETUS

HANTVERKSSKOLAN KÄSITYÖKOULU 005004 Hantverkets grunder åk 1-4 Vuxeninstitutet - Textilklass Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 88,00 €

005008 Käsityön perusteet lk. 1-6 on 14.10-15.40 10.1-24.4.2024 15 ggr

Gruppen består av elever i åk 1-4 (kl. 14.10-15.40) och elever i åk 5-7 (kl. 15.20-16.50).

005004 Hantverkets grunder åk 5-9 Vuxeninstitutet - Textilklass Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 88,00 €

on 15.20-16.50 10.1-24.4.2024 15 ggr

Gruppen består av elever i åk 1-4 (kl. 14.00-15.40) och elever i åk 5-7 (kl. 15.20-16.50).

Aikuisopisto - Tekstiililuokka Sanna Rahko 88,00 €

pe 14.00-15.30 12.1.-10.5.2024 15 krt

Ei kurssia 12.4.

005002 Hantverkets grunder åk 1-2 Solf Skola - Textilsal Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 88,00 €

to 12.30-14.00 11.1-25.4.2024 15 ggr

005006 Hantverkets grunder åk 3-6 Solf Skola - Textilsal Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 88,00 €

to 14.20-15.50 11.1-25.4.2024 15 ggr

D N

e barn som inlett studier i Bildkonstskolan och Hantverksskolan har förtur att få fortsätta. En del av vårens grupper är därför fullbokade.

Det går bra att anmäla sig på reservplats och man blir då kontaktad om det under terminens gång blir en plats ledig. e lapset, jotka ovat jo aloittaneet Kuvataidekoulun tai Käsityökoulun, ovat etusijalla jatkamaan. Osa kevään kursseista on siksi täynnä.

On kuitenkin mahdollista ilmoittautua varasijalle ja teihin otetaan yhteyttä lukukauden aikana, jos paikka vapautuu.

24

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

GRUNDLÄGGANDE KONSTUNDERVISNING | TAITEEN PERUSOPETUS

BILDKONSTSKOLAN KUVATAIDEKOULU 003012 Bildkonstens grunder åk 4-6 Norra Korsholms Skola - Klassrum N1 må 15.00-16.30 Kristina Skog 8.1-29.4.2024 88,00 € 15 ggr 003017 Bildkonstens grunder åk 1-4 Solf Skola - Bildkonst/Fyke Ulrika Fagernäs 88,00 €

Ingen undervisning: 21.2, 28.2 och 6.3.2024.

003013 Bildkonstens grunder åk 1-3 Vuxeninstitutet - Konstklass Kristina Skog 88,00 €

ti 14.15-15.45 9.1-23.4.2024 15 ggr

003019 Kuvataiteen perusteet lk. 1-3 Aikuisopisto - Taideluokka Janika Herlevi 88,00 €

to 16.00-17.30 11.1.-2.5.2024 15 krt

003022 Bildkonstens grunder åk 4-6

Kuvataiteen perusteet lk. 4-6

Vuxeninstitutet - Konstklass Aikuisopisto - Taideluokka Kristina Skog 88,00 €

ti 16.15-17.45 9.1-23.4.2024 15 ggr/krt

003014 Bildkonstskolan: Temastudier

Kuvataidekoulu: Teemaopinnot

Vuxeninstitutet - Konstklass Aikuisopisto - Taideluokka Kristina Skog 88,00 €

on 12.15-13.45 10.1-15.5.2024 15 ggr

on/ke 15.15-17.45 17.1-3.4.2024 11 ggr/krt

003020 Bildkonstens grunder åk 1-4 Replot-Björkö Skola - Slöjdsal Kristina Skog 88,00 €

on 12.30-14.00 10.1-24.4.2024 15 ggr

003015 Bildkonstens grunder åk 1-2 Kvevlax Lärcenter - Martois B1115 Kristina Skog 88,00 €

to 13.15-14.45 11.1-2.5.2024 15 ggr

003016 Bildkonstens grunder åk 3-6 Kvevlax Lärcenter - Martois B1115 Kristina Skog 88,00 €

to 15.00-16.30 11.1-2.5.2024 15 ggr

003018 Kuvataiteen perusteet lk. 1-6 Tuovila Tuovilan Koulu - Luokka 1 Marita Perttula 88,00 €

pe 13.50-15.20 12.1.-3.5.2024 15 krt

Studiehelheten Temastudier riktar sig till elever i högstadie- och gymnasieåldern. Avgiften inkluderar material.

Työpajaopinnot on suunniteltu yläaste- ja lukioikäisille. Materiaalit sisältyvät kurssimaksuun.

003011 Bildkonstens grunder åk 1-3 Norra Korsholms Skola - Klassrum N1 må 13.15-14.45 Kristina Skog 8.1-29.4.2024 88,00 € 15 ggr

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

25

PROJEKTVERKSAMHET | PROJEKTITOIMINTA

är ett projekt som är finansierat av Svenska Kulturfonden under 2023–2026. Fonden vill stärka barns och ungas välmående genom att bidra till att fler får delta i konstundervisning i Finland.

Som en del av projektet VÄXA OCH VARA I KONSTEN erbjuder vi gratis prova-på tillfällen i flera olika konstformer för barn i åldern 8-12 år.

ARKITEKTUR & TRÄSLÖJD i Karkmo skola för barn den 10-11.2 kl. 10-14.15. Lunchpaus 30 min. Egen lunch med. Rita och bygg din egen fågelholk! Här får du fritt forma din egen fågelholk med hjälp av Tobias och Johan! Material ingår. Lärare är arkitekt Johan Bäckman och slöjdlärare Tobias Ahlskog. Anmälan senast den 2.2.2024 kl. 12.00.

TEATERWORKSHOP i Singsby uf, 21.1 och 28.1 kl. 1014.15 (inkl.30 min lunchpaus). Kom med och prova på teaterns magi! Vi gör olika teaterövningar som passar alla! Mjuka kläder på! Lärare är dramainstruktör Johanna Karhulahti.

Anmälan senast den 12.1.2024 kl. 12.00.

KONTAKTPERSONER YHTEYSHENKILÖT Sonja Backlund sonja.backlund@korsholm.fi Carla Fri carla.fri@korsholm.fi

26

ANPASSAD DANS, lördagar 13.1-10.2 kl. 10-11.30, i Folkhälsans sal, Smedsby. Kom med och dansa! Här får du använda din fantasi och röra dig till musik på ditt eget sätt! Som danslärare fungerar speciallärarstuderande Ellinor Forsén. Vi anpassar kursen enligt barnens behov så vänligen kontakta Carla Fri med era önskemål. Anmälan senast den 5.1.2024 kl. 12.00.

Flera prova-på workshops kommer ännu att erbjudas under våren, infon finns på Korsholms vuxeninstituts hemsida under projekt SKAPA.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU

VISUELL KONST OCH FORMGIVNING VISUAALINEN TAIDE JA MUOTOILU 110343 Lettering workshop - grundkurs

110344 Målarworkshop

Seniorpunkten - Studierum Sofie Björkgren-Näse 28,00 €

Vuxeninstitutet - Konstklass Camilla Forsén-Ström 22,00 €

sö 10.00-15.00 18.2.2024

Kurs för dig som vill få inspiration och praktiska tips om hur komma igång med att rita olika bokstavsstilar. Du får en god grund för att komma igång med lettering och samtidigt utveckla dina ev. tidigare färdigheter. Du får handledning i att bygga upp dina bokstavsformer på ett bra typografiskt sätt. Ta med kopieringspapper, blyertspenna, sudd och en fineliner/pigment liner (finspetsad tusch).

Egen matsäck.

110345 Teckning och målning för 9-12 åringar Vallgrund Skola - Ragrånn Camilla Forsén-Ström 22,00 €

on 18.00-19.30 6.3-3.4.2024 5 ggr

Kom med och teckna och måla i olika stilar! Vi hämtar inspiration och olika teman från foton, streetart, kända konstnärer, animerade filmer m.m.

Vi prövar på att skissa både realistiskt och fantasifullt. Vi kommer att måla med akryl både på papper och på målarduk. Materialkostnader tillkommer.

110342 Kroki, teckna av levande modell Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Jannika Nylander 20,00 €

lö 11.00-15.00 9.3.2024

Att avbilda människokroppen är en grundläggande färdighet inom bildkonsten. Vi övar att teckna kortare och lite längre ställningar. Genom att arbeta med seendet som grund strävar vi efter att återge kroppens helhet, proportioner och dynamik. Kursen passar alla, inga förkunskaper behövs. Ta med ritblock A3/A4 och valfritt tecknematerial, t.ex. blyerts-, färg-, kolpennor, rödkrita, tuschpenna, flytande tusch och pensel. Ta egen matsäck med.

lö 10.00-15.00 10.2-17.2.2024 2 ggr

Akrylmålning med fotografier som utgångspunkt.

Vi jobbar steg för steg från grov skiss till detaljerad färdig målning. Det kan handla om varierande motiv helt enligt ditt val. För dem som önskar finns även gemensamma övningsmotiv. Ta med: akrylfärg, penslar, ritkol, pannå eller målarduk plus valfri bild/foto. För både nybörjare och de som målat förr.

Egen matsäck med till workshopsdagarna!

110347 Akryylimaalaus Karkkimalassa Karkkimalan ent.koulu Anne Vuorela 22,00 €

la ja su 11.00-16.00 27.1.-28.1.2024 2 krt

Kiinnostaako akryylimaalaus, mutta et tiedä mistä aloittaa? Tule mukaan tutustumaan akryylimaalauksen alkeisiin viikonloppukurssille! Kurssin aikana tutustumme keskeisiin materiaaleihin (maalauspohjat, maalit ja siveltimet), pohjustamme maalauspohjan, kokeilemme perusmaalaustekniikoita ja teemme ensimmäiset harjoitustyöt. Tarvitset mukaan kurssille maalauspohjan (pingotettu kangas, kangaspahvipohja tai sileä paksu pahvi), akryylimaalit (perusväreillä: sininen, punainen, keltainen, valkoinen ja musta pääsee hyvin alkuun), pari erikokoista sivellintä. Opettajalta on mahdollista ostaa perusvälineitä. Ota mukaan eväät.

110333 Måla i akryl Vuxeninstitutet - Konstklass Mattias Löfqvist 29,00 €

on 18.15-20.45 7.2-8.5.2024 Varannan vecka

Kurskvällarna inleds med komposition, valör- och färglära. Vi studerar och analyserar kända konstnärers verk, hur de komponerat, hur de använt färger, hur de tänkt och varför vissa bilder fungerar medan andra inte. Därefter fritt måleri under handledning.

Ta med akrylfärger, palett, penslar, målarduk- eller tjockare papper, målartejp samt skissmaterial. För både nybörjare och längre hunna. Jämna veckor med undantag av 8.5.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

27

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU 110346 Trust the process

- expressiv konst i akryl

Vuxeninstitutet - Konstklass Monica Björk 26,00 €

lö 10.00-15.00 6.4.2024

Söker du en plats bort från prestation, vardagspress, där du får hjälp att komma igång med ditt måleri och vara i kontakt med det som stigit fram? Vi jobbar utgående från kroppen och våra sinnen. Vår intuition får leda oss.

Ta med akrylfärger i valbara kulörer samt vitt och svart, liten och något bredare pensel, målartejp, papperstallrikar som palett. Papper att måla på samt ev. akrylfärg kan köpas av kursledaren.

Ta med egen lunch samt oömma kläder.

Inga förkunskaper behövs.

ke 18.15-20.30 17.1.-24.4.2024 Joka toinen viikko

Maalaamme vapaasti asetelma-, luonto- ja muotokuva-aiheita mieleisellä tekniikalla kuvataiteilija Jani Järvisen opastuksessa. Tutustumme värioppiin ja sommitteluun. Kehitämme ja vahvistamme ilmaisuamme, maalaustekniikkaamme sekä omaa näkemystämme. Kurssi sopii kaikentasoisille maalareille, voit kokeilla uusia tekniikoita. Omat materiaalit mukaan.

110337 Akvarellmålning

Akvarellimaalaus

Vuxeninstitutet - Konstklass Aikuisopisto - Taideluokka Margaretha Hakko 57,00 €

må/ma 9.30-12.45 22.1.-15.4.2024 11 ggr/krt

En kurs för både nybörjade och för dig som vill gå vidare i ditt målande. Du lär dig om material, om att blanda färger, om färgperspektiv, bildkomposition m.m. Du tränar ögat att se din omgivning på ett nytt sätt. Vi utgår från dina kunskaper och bygger vidare på dem då du målar under individuell handledning. Ta med eget material.

Kurssi sopii aloittelijoille ja sinulle, joka haluat edetä maalaustaidoissasi. Opit materiaaleista, värien sekoittamisesta, väriperspektiivistä, kuvan sommittelusta jne. Opit katsomaan ympäristöäsi uusin silmin. Lähdemme omasta tasostasi ja kehitämme sitä yksilöllisessä ohjauksessa. Ota omat materiaalit mukaan.

28

110339 Dagmålare

Päivämaalarit

110335 Maalataan yhdessä Aikuisopisto - Taideluokka Jani Järvinen 26,00 €

Bild/Kuva: Margaretha Hakko

Vuxeninstitutet - Konstklass Aikuisopisto - Taideluokka Margaretha Hakko 57,00 €

ti 9.30-12.45 23.1.-9.4.2024 11 ggr/krt

Kursen är riktad till både nybörjare och längre hunna. Välj ditt eget uttrycksmedel bland akryl, akvarell och olja. Du lär dig om olika tekniker, om komposition och färglära. Ta fram konstnären inom dig och låt dig inspireras till att måla utgående från dina egna valda motiv. Individuell handledning. Ta med eget material.

Kurssi sopii aloittelijoille ja kokeneemmillekin maalareille. Valitse mieleisesi ilmaisuväline: akryyli, akvarelli tai öljy. Opit erilaisia tekniikoita, sommittelua ja värioppia. Herätä sisäinen taitelija ja valitse itse teemat, joista inspiroidut. Yksillöistä ohjausta tarjolla. Ota omat materiaalit mukaan.

110310 Ikonitaide Aikuisopisto - Taideluokka Satu Ojala 29,00 €

ma 13.30-16.30 22.1.-18.3.2024 Joka toinen viikko

Maalataan ikoneja maaväreillä (munatempera) itseä puhuttelevasta ikoniaiheesta. Opitaan värioppia, piirtämistä, siveltimen käyttöä ja maalaamista eri tekniikoita käyttäen. Lisäksi teemoina myös lehtikultaus, mikstio ja boluskultaus. Kurssi sopii kaikille, myös aloittelijoille. Tarvikkeita voi ostaa opettajalta ja tarvikelista lähetetään ilmoittautuneille ennen kurssin alkua.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU 110334 Saven taikaa Tuovilan Koulu - Luokka 1 Sanni-Johanna Pätsi 22,00 €

110338 Creations in clay ma 17.00-19.30 5.2.-11.3.2024 5 krt

Haluatko oppia uuden taidon? Etsimme saven avulla muotoja omille ideoille ja taiteelliselle ilmaisulle.

Opettelemme myös lasittamaan itse. Tämä kurssi sopii sekä vasta-alkajille, että aiemmin saven parissa työskennelleille. Materiaalimaksu 15 € maksetaan opettajalle.

110341 Keramik, fortsättningskurs

Keramiikan jatkokurssi

Vuxeninstitutet - Konstklass Aikuisopisto - Taideluokka Monica Björk 46,00 €

to 18.00-20.30 25.1-11.4.2024 10 ggr/krt

Vuxeninstitutet - arts class Aikuisopisto - Taideluokka Richard Raven 28,00 €

fr/pe 18.00-20.30 sa/la 10.00-16.30 8.3-5.4.2024 3 sessions

Using hand-building and decoration techniques we will explore engobe design and decorating with glazes. You can make functional wares, such as mugs and bowls, but also let you imagination free to create your own designs. Friday 8.3 from 1820:30 and on Saturday 9.3 from 10-16:30. Glazing on Friday 5.4 from 18-20.30.

Clay can be purchased from the teacher. 5 € fee for glazing materials. A course for beginners and those who have some basic skills with clay. Bring your own lunch and snacks.

Työskentelemme muotoilutekniikoiden, engoben, koristelun ja lasituksen parissa. Valmistamme käyttöesineitä, kuten mukeja ja vateja, mutta voit myös luoda vapaasti omia koriste-esineitäsi. Esineiden valmistus pe 8.3. klo 18-20:30 ja la 9.3. klo 1016:30, lasitus pe 5.4. klo 18-20:30. Voit ostaa savea opettajalta. Lasitusmateriaalimaksu on 5 €. Kurssi sopii aloittelijoille ja jo perustaidot omaaville. Ota omat eväät mukaan!

Bild/Kuva: Linus Lindholm / All Things Content

En kurs för dig som redan har grundläggande kunskaper i keramik. Vi går igenom formningstekniker, dekorering, glasering och du har även möjligheter till drejning. Vi arbetar med givna teman eller förverkligar egna idéer. Minimiålder 15 år. Materialkostnader tillkommer.

Kurssi sopii jo keramiikan perustaidot omaaville.

Kurssilla työskennellään savenmuotoilutekniikoiden, koristelun ja lasittamisen parissa, myös dreijaukseen on mahdollisuus. Työskennellään annetun aiheen parissa tai toteutetaan omia ideoita. Alaikäraja on 15 vuotta. Materiaalimaksu.

Luo savesta

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

29

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU 110340 Throwing Course

- And how to glaze your pots Dreijaus- ja lasituskurssi

Vuxeninstitutet - arts class Aikuisopisto - Taideluokka Richard Raven 43,00 €

sa/la 10.00-16.30 su 10.00-15.45 fr/pe 18.00-20.30 20.1.-16.2.2024 3 krt

The pottery course is for both beginners and those who have some experience. We will go through all aspects of throwing including the correct way to prepare your clay, centering the clay and how to throw basic cylinders and other shapes. We will learn how to finish the pot, including decoration techniques, trimming excess clay and attaching handles. Separate charge for clay.

Course days: January 20th at 10-16.30 and Jan. 21st at 10-15.45. On Febr. 16th at 18.00-20.30 we meet again to glaze our pots. Glaze materials 5 €/ person.

Kurssi soveltuu sekä aloittelijoille, että pidemmälle ehtineille. Käymme läpi mm. saven oikeanlaisen vaivaamisen dreijausta varten, saven keskittämisen, lieriön ja muiden muotojen valmistuksen. Opimme viimeistelemään tuotokset: sorvaamaan, koristelemaan, liittämään erilaisia kahvoja ym.

Materiaalimaksu savesta.

Kurssipäivät: dreijaus 20.1. klo 10-16.30 ja 21.1. klo 10-15.45, sekä lasitus pe 16.2. klo 18-20.30.

Lasitusmateriaalien maksu 5 €/henkilö.

PORSLIN OCH PAPPER POSLIINI JA PAPERI 110408 Porslinsmålning

110409 Kortmaraton

Posliininmaalaus

Vuxeninstitutet - Konstklass Aikuisopisto - Taideluokka Marja-Leena Cederlöf 38,00 €

fr/pe 13.00-16.15 19.1-19.4.2024 Varannan vecka Joka toinen viikko

Vi målar porslin i olika tekniker med motiv enligt deltagarnas val för både nybörjare och längre hunna målare. Bränning ingår i avgiften.

Posliininmaalausta eri tekniikoilla ja teemoilla kurssilaisten toiveiden mukaan. Kurssi sopii sekä aloittelijoille, että pidemmälle ehtineille. Polttomaksu sisältyy hintaan.

30

Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Annette Hjortman 20,00 €

fr 18.00-21.00 lö 10.00-15.00 15.3-16.3.2024 2 ggr

Kom med och gör personliga kort. Ta med eget material så skapar vi så mycket vi hinner. Tips och idéer delar vi med oss.

Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU

FOTO VALOKUVAUS 111027 Naturfotografering Online Jan Björk 40,00 €

on 18.00-20.30 24.1-3.4.2024 10 ggr

Låt dig inspireras till att gå ut och fotografera i din närmiljö. Undervisning, gruppdiskussioner och lärarens kommentarer kring deltagarnas fotografier sker online via Zoom. Där förbereds även följande veckas fotouppgift, du har ca. en vecka på dig att fotografera. Under det första kurstillfället går vi bl.a. igenom kamerans inställningar. Utrustning: systemkamera eller pocketkamera. För både nybörjare och lite längre hunna.

Bild/Kuva: Jan Björk

111026 Systemkamerans möjligheter Vuxeninstitutet - Konstklass Camilla Andersson 26,00 €

ti 19.15-20.45 19.3-14.5.2024 8 ggr

Kurs för dig som redan i någon mån har använt en systemkamera samt för dig som vill lära dig lite mera avancerade inställningar och fotograferingsmetoder. Detaljerad kursplan görs i samråd med deltagarna. Repetition av ISO, bländare och slutartid samt komposition, ljussättning m.m. Vi träffas både i klassrum och ute på fältet. Första tillfället är i klassrummet. Ta med egen digital systemkamera.

Bild/Kuva: Camilla Andersson

111025 Maisemakuvaus Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Tuija Warén 22,00 €

ma 17.00-20.30 to 17.00-20.30 22.4.-29.4.2024 3 krt

Valokuvauskurssin teemat: • Maisemakuvaus laajakulmaobjektiivilla • Lyhytteleobjektiivi maisemakuvauksessa • Kohde maisemassa - miten eroaa tavallisesta maisemakuvasta • Maisemakuvien kuvankäsittely LightRoomissa Kurssipäivät: 22.4., 25.4. ja 29.4.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

Bild/Kuva:Tuija Warén

31

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU

ÖVRIGA KREATIVA KURSER MUUT LUOVAT KURSSIT 110911 Helmityöt, päiväryhmä Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Elena Varismäki 40,00 €

110925 Kahvipakettien uusiokäyttö pe 14.00-17.15 12.1.-12.4.2024 Joka toinen viikko

Kurssilla tutustumme siemenhelmien maailmaan ja luomme ikiomia uniikkikoruja ja koristeita. Kurssi sopii niin aloittelijoille, kuin edistyneillekin. Voit käyttää omia materiaaleja tai ostaa opettajalta.

110912 Helmityöt Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Elena Varismäki 40,00 €

pe 18.00-21.15 12.1.-12.4.2024 Joka toinen viikko

Kurssilla tutustumme siemenhelmien maailmaan ja luomme ikiomia uniikkikoruja ja koristeita. Kurssi sopii niin aloittelijoille, kuin edistyneillekin. Voit käyttää omia materiaaleja tai ostaa opettajalta.

110921 Palasista kokonaisuus

- mosaiikkitaidetta

Aikuisopisto - Taideluokka Marja Kolu 29,00 €

ma 18.00-20.30 15.1.-22.4.2024 Joka toinen viikko

Kurssin aikana valmistamme italialaisesta taidemosaiikista laatan omasta kuva-aiheesta. Värillinen, pelkistetty, vapaavalintainen kuva-aihe, idealuonnos on hyvä olla mukana jo kurssin alussa. Käymme yhdessä läpi kuva-aiheen työstön mosaiikkiteosta varten. Valamme valmistuneet mosaiikkikuvat betoniin. Mosaiikkimateriaalin, mosaiikkipihdit ja suojalasit saat kurssin ajaksi ohjaajalta lainaan.

Materiaalimaksu 35 € maksetaan kurssin alkaessa opettajalle, kuvataiteilija Marja Kolulle. Materiaalimaksu sisältää mosaiikkimateriaalin, työvälineiden käytön, muotin ja valun.

Kursspråket är finska, men läraren kan också svenska.

32

Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Sanna Rahko 29,00 €

ma 12.30-15.00 15.1.-22.4.2024 Joka toinen viikko

Otetaan kahvipaketit hyötykäyttöön ja valmistetaan erilaisilla tekniikoilla peinteisiä kasseja ja koreja, tai myös iltalaukkuja, asusteita ja koruja. Tarvikelista lähetetään ilmoittautuneille ennen kurssin alkua.

Materiaaleja voi ostaa myös opettajalta.

110929 Uniikit kirjat Aikuisopisto - Taideluokka Sanna Rahko 26,00 €

ti 18.15-20.30 16.1.-20.2.2024 6 krt

Kurssilla toteutetaan uniikkeja kirjoja eri tarkoituksiin. Kirjat kootaan erilaisista paperiarkeista ja lehdistä. Materiaalina voi käyttää tulostuspaperia, vanhennettua paperia, kartonkia sekä erilaisia tehostepapereita. Kirjan kansiin voi käyttää eri materiaaleja kuten nahkaa, pellavaa, huopaa tai pahvia.

Lopuksi kaikki sidotaan yhdeksi kokonaisuudeksi.

Opettajalta voi ostaa tarvittavia perusmateriaaleja.

110923 Bygg miniatyrer för dockskåp Vuxeninstitutet - Konstklass Satu Kiviniemi 29,00 €

må 18.00-20.30 22.1-29.4.2024 varannan vecka

Vi tillverkar föremål i miniatyr, främst i skala 1:12 och 1:18, som man kan inreda ett dockskåp eller en ”roombox” med. Kartong, papper, garn, tyger samt lättare trämaterial som balsa, kaffestickor, glasspinnar m.m. används. Material kan beställas tillsammans. Vi planerar tema samt innehåll och arbetar vidare enligt deltagarnas önskemål. Låt fantasin flöda och händerna skapa! Varannan vecka.

Kurssikieli on ruotsi, mutta voit saada suomenkielistä ohjausta.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

KONST OCH FORMGIVNING | TAIDE JA MUOTOILU 110936 Lasihelmikorut Karkkimalassa

110927 Pajunpunonta

Karkkimalan ent.koulu Anne Vuorela 22,00 €

Aikuisopisto - Taideluokka Sanna Rahko 26,00 €

la ja su 11.00-15.00 10.2.-11.2.2024 2 krt

Tervetuloa tutustumaan korujen inspiroivaan maailmaan! Tällä kurssilla tehdään koruvaijeriin pujotettavia kaula- ja käsikoruja sekä korutappiin pujotettavia korviksia pääasiassa lasihelmistä. Voit tuoda halutessasi omia helmiä ja tarvikkeita mukaan.

Opettajalta on ostettavissa peruspaketti. Se sisältää 2 m koruvaijeria, kiinnitysosat ja 4 lukkoa kaulakoruun/käsikoruun, sekä korupiikkejä, välirenkaita ja yhdet hopeiset korvakorukoukut (hinta 6 €) sekä helmiä ja muita korumateriaaleja. Ota mukaan eväät.

110926 Ihanat tekstiilit linoprintillä Aikuisopisto - Taideluokka Sanna Rahko 26,00 €

la 10.00-18.00 su 10.00-16.00 16.3.-17.3.2024 2 krt

Tällä kurssilla on mahdollisuus luoda omia uniikkeja ja näyttäviä tekstiilejä. Suunnittelemme kuvioita ja kaiverramme niitä linolevyyn tai silikoniin. Voit suunnitella suuria kuvioita tai useita pienempiä yhdistäen niitä monin eri tavoin. Voit toteuttaa keittiöpyyhkeitä, esiliinoja, huiveja, vaatetus- ja sisustuskankaita, joiden materiaali voi olla puuvillaa tai pellavaa. Osallistujat hankkivat kankaat itse. Kaiverrustarvikkeita sekä painovärejä löytyy opettajalta.

Materiaalimaksu. Tarvikelista lähetetään ilmoittautuneille ennen kurssin alkua. Omat eväät mukaan.

la 10.00-18.00 su 10.00-16.00 20.4.-21.4.2024 2 krt

Punotaan pajusta kotiin ja puutarhaan näyttäviä somisteita. Tarvikelista lähetetään ilmoittautuneille ennen kurssin alkua. Omat eväät mukaan.

110928 Puutarhan rautalankakoristeet Aikuisopisto - Taideluokka Sanna Rahko 26,00 €

la 10.00-18.00 su 10.00-16.00 27.4.-28.4.2024 2 krt

Valmistamme eri vahvuisista rautalangoista koristeita omaan pihaan ja puutarhaan. Käytämme luovasti myös erilaisia materiaaleja, joita voi yhdistää töihin.

Tarvikelista lähetetään ilmoittautuneille ennen kurssin alkua. Materiaaleja voi ostaa myös opettajalta.

Omat eväät mukaan.

110913 Gjuta i betong till trädgården Munsmo byastuga Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 22,00 €

ti 18.00-20.00 7.5-21.5.2024 3 ggr

Kom med och gjut vackra och originella saker till din trädgård eller ditt hem i ett material som håller länge. Av betong kan du göra allt ifrån vackra skålar, krukor och fågelbad till trampstenar, rabattdekorationer och konstverk av.

Vid första tillfället går vi igenom grunderna; tekniker, material och redskap. Vi gjuter varsitt litet fågelbad och planerar för kommande projekt.

Arbetspassen är 14.5 och 21.5 kl. 18.00-21.00.

Vi jobbar utomhus och kursen passar både för nybörjare och mer erfarna gjutare.

Bild/Kuva: Ann-Chatrin Snickars-Hoxell

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

33

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT

TEXTILHANTVERK TEKSTIILITYÖT 110572 Kehrää Sannan kanssa Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Sanna Rahko 26,00 €

la 10.00-18.00 su 10.00-16.00 17.2.-18.2.2024 2 krt

Kurssin aikana opettelemme kehräämään rukilla ja värttinällä. Ota mukaan oma toimintakuntoinen rukki. Opimme käyttämään villakampoja, karstoja ja karstamyllyä. Tutustumme myös erilaisiin kehräyskuituihin. Voit ottaa mukaan omia kehruukuituja tai ostaa niitä opettajalta. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Ota mukaan omat eväät.

110570 Seniorien luova taide- ja käsityöpiiri Aikuisopisto - Taideluokka Sanna Rahko 29,00 €

to 12.30-15.00 25.1.-18.4.2024 Joka toinen viikko

Seniorien yhteinen viikoittainen tapaaminen taiteen ja käsitöiden merkeissä. Ensimmäisellä kerralla sovitaan yhteisesti ryhmän kanssa toiveet kurssin sisällöstä. Nautitaan kivasta seurasta ja juodaan kahvit yhdessä. Kurssille ei vaadita ennakko-osaamista ja se sopii sekä naisille, että miehille.

Kreativ verkstad Kom med i en kreativ handarbetsgemenskap tillsammans med likasinnade. Vi träffas varannan vecka kring nya/nygamla tekniker och mönster inom stickning, virkning och olika specialtekniker.

Varje gång presenteras en ny teknik eller mönster.

110529 Kreativ verkstad, förmiddagsgruppen Vuxeninstitutet - Textilklass Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 33,00 €

ti 9.30-12.00 9.1-16.4.2024 Varannan vecka

110527 Kreativ verkstad, eftermiddagsgruppen Vuxeninstitutet - Textilklass Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 33,00 €

34

ti 13.00-15.30 9.1-16.4.2024 Varannan vecka

Bild/Kuva: Linus Lindholm / All Things Content

110523 Kreativ stickstuga Vuxeninstitutet - Textilklass Carola Renlund 29,00 €

ti 18.00-20.30 16.1-23.4.2024 Varannan vecka

Välkommen med i en kreativ stickningsgemenskap där det inte är någon skillnad om du är en nybörjare i stickning eller en inbiten sticknörd. Vi träffas för att bli inspirerade, få användbara tekniktips och handledning då det behövs och framför allt för att dela stickningsglädje tillsammans med varandra.

Om du är helt nybörjare kan du först, med lärarens hjälp, öva upp sticktekniken genom att sticka provlappar och sedan påbörja ett enkelt litet stickningsprojekt. Ta med eget garn och lämpliga stickor till det du vill skapa.

Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT 110539 Textilstugan i Koskö Koskö samlingshus Kök/serveringsrum Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 33,00 €

110535 Stick- och systuga, Replot ti 9.30-12.00 16.1-7.5.2024 varannan vecka

Kom med i en kreativ handarbetsgemenskap med likasinnade. Vi träffas varannan vecka kring nya och nygamla tekniker inom stickning, virkning och olika specialtekniker. Varje gång presenteras en ny teknik eller mönster. Du kan även arbeta med och få handledning i egna handarbetsprojekt.

110514 Kreativ verkstad, Solf Solf skola - Textilsal Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 22,00 €

on 18.00-20.45 24.1-6.3.2024 4 ggr

Välkommen med i en inspirerande gemenskap där du kan jobba utifrån dina egna önskemål.

Sömnad, återbruk, ändringssömnad, lappning, makramé, virkning, stickning och broderi.

Ta del av tips och tekniker som förenklar tillverkningen av dina kreativa projekt.

Vid varje tillfälle får du individuell handledning.

Kursen lämpar sig för både nybörjare och mera inbitna handarbetare. Kom med och skapa vackra saker till dig själv, ditt hem eller som gåvor.

Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.

Replot-Björkö Skola Textilsal, i lärarbostaden Carola Renlund 36,00 €

to 18.00-21.00 25.1-18.4.2024 Varannan vecka

Välkommen med på en sykurs där du får umgås med likasinnade och samtidigt får hjälp med olika handarbetsprojekt. Vi syr, stickar, virkar och handarbetar med det som känns motiverande för var och en av kursdeltagarna och kursledaren bistår med handledning och handarbetsinspiration. Inga förkunskaper behövs.

Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.

110554 Stick- och systuga, Vassor Vassor marthagård Carola Renlund 26,00 €

on 13.00-15.30 31.1-24.4.2024 Varannan vecka

Kom med och sy nytt, återbruka, sticka eller virka i en inspirerande gemenskap. Vi syr i lappteknik, lär oss nya sömnads- och sticktekniker där vi utgår från kursdeltagarnas önskemål. Kursen lämpar sig för både nybörjare och mera inbitna handarbetare.

Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.

110556 Stick- och systuga, Västerhankmo Västerhankmo Uf Carola Renlund 33,00 €

ti 18.30-21.00 9.1-16.4.2024 Varannan vecka

Kom med och sy nytt, återbruka, sticka eller virka i en inspirerande gemenskap. Vi syr i lappteknik och lär oss nya sömnads- och sticktekniker där allt utgår från kursdeltagarnas önskemål. Kursen lämpar sig för både nybörjare och mera inbitna handarbetare.

Ta med egen symaskin, sömnadstillbehör och -material eller stickor/virknålar och garn.

Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.

Bild/Kuva: Linus Lindholm / All Things Content

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

35

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT 110525 Kreativ sömnad för daglediga

110531 Kreativa sykvällar

Vuxeninstitutet - Textilklass Aikuisopisto - Tekstiililuokka Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 50,00 €

Vuxeninstitutet - Textilklass Aikuisopisto - Tekstiililuokka Carola Renlund 47,00 €

Luova ompelu päivävapaille

må/ma 12.30-15.00 15.1-22.4.2024 13 ggr/krt

Välkommen med i en inspirerande sygemenskap där du kan sy enligt dina egna önskemål. Inredningsdetaljer ss kuddar, täcken och gardiner, väskor och necessärer, rita mönster av ditt favoritplagg och sy i trikå eller vävt tyg, återbruka och sy om plagg eller sy i lappteknik. Ta del av tips på mönsterkonstruktion och sömnad som förenklar din sömnad. Vid varje tillfälle får du individuell handledning. Kursen lämpar sig för både nybörjare och mera inbitna handarbetare. Kom med och skapa vackra saker till dig själv, ditt hem eller som gåvor.

Tervetuloa mukaan inspiroivaan ompeluryhmään, jossa voit ommella tilkkutyötekniikalla, uusiokäyttää, tuunata vaatteita ja ommella ihan uusia tuotteita. Voit valmistaa laukkuja, pussukoita, peittoja, vaatteita, tyynynpäällisiä, piirtää kaavoja lempivaatteistasi jne. Kurssi sopii kaiken tasoisille ompelijoille, myös aloittelijoille. Saat neuvoja kaavojen piirtämiseen ja ompeluvinkkejä yksilöllisessä ohjauksessa.

Tule ompelemaan kaikkea kaunista itsellesi, kotiisi tai lahjaksi.

Luovat ompeluillat on/ke 18.00-20.30 17.1-10.4.2024 12 ggr/krt

Välkommen med i en nyskapande sygemenskap! Vi samlas till kreativa sykvällar och syr inredningstextilier, accessoarer och kläder till stora och små. Du får även ta del av aktuell sömnads- och overlockteknik.

Individuell handledning ges vid varje kurstillfälle.

Du kan sy av nya tyger, återbruka tyger eller ändra gamla kläder. Egna sömnadsmaterial och tillbehör tas med. Inga förkunskaper krävs.

Tervetuloa luovaan ompeluryhmään! Kokoonnumme luovien ompeluiltojen merkeissä ja ompelemme sisustustekstiilejä, asusteita ja vaatteita isoille ja pienille. Saat myös oppia ajankohtaista ompelu- ja saumaustekniikkaa. Saat yksilöllistä ohjausta joka kurssikerralla. Voit ommella uusista kankaista, uusiokäyttää kankaita, tai tuunata vanhoja vaatteita.

Ennakko-osaamista ei vaadita.

110521 Klädsömnad för daglediga Vuxeninstitutet - Textilklass Carola Renlund 29,00 €

to 13.00-15.30 25.1-18.4.2024 Varannan vecka

Individuellt sömnadsarbete med handledning av läraren. Erfarna deltagare får hjälp att utvecklas och kan ta sig an svårare utmaningar. Nybörjare får hjälp att komma i gång och goda råd ges som gör det möjligt att lyckas.

Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.

36

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT 110541 Trikåsömnadsverkstad 2.0

Trikoo-ompelutyöpaja 2.0

Vuxeninstitutet - Textilklass Aikuisopisto - Tekstiililuokka Carola Renlund 26,00 €

lö/la 10.00-15.00 27.1-16.3.2024 3 ggr/krt

Vill du lära dig att sy sköna kläder i trikå både till stora och små? Under kursens gång bekantar vi oss med användbara trikåsömmar och får mönsterinspiration för alla figurtyper. Du får trikåsömnadstips både för ”vanliga hemmasymaskiner” och overlockmaskiner. Det ges även redskaps-, material- och mönsteridéer. På lördagsträffarna (27.1, 17.2 och 16.3) låter vi symaskinerna gå varma och individuell handledning ges enligt sykunskapsnivå. Maskiner finns på plats, men du får gärna ta med egna.

Kursen passar både nybörjare och mera erfarna sömnadsentusiaster.

Haluatko oppia ompelemaan trikoosta ihania vaatteita lapsille ja aikuisille? Kurssilla tutustumme käytettäviin trikoosaumoihin ja saamme kaavavinkkejä kaikenlaisille vartalotyypeille. Saat trikoo-ompeluvinkkejä ”tavallisille kotiompelukoneille” ja saumureille sekä väline-, materiaali- ja malli-ideoita. Lauantaitapaamisilla (27.1., 17.2. ja 16.3.) pidämme ompelukoneet käynnissä ja saat henkilökohtaista ohjausta omalla ompelutaitotasollasi. Voit lainata opiston koneita tai tuoda oman mukanasi. Kurssi sopii kaiken tasoisille ompelijoille, myös aloittelijoille.

110515 Sy ett bärbälte Vuxeninstitutet - Textilklass Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 28,00 €

to 17.00-21.00 14.3.2024

Vi syr ett bälte för bärhinken så att du kan plocka bär med båda händerna. Passar till hallon, vinbärs, krusbär, havtornsbär men även för äppel, plommon och päron.

Allt material ingår i kurspriset.

Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.

Vuxeninstitutet - Textilklass Pernilla Vikström 22,00 €

to och ti 18.00-20.30 18.1-20.2.2024 Varannan vecka

Att kombinera olika hantverk ger mervärde och skaparglädje. Kom med och sy ett vackert och personligt bäbistäcke för den minsta i rolig och lätt lappteknik där vi kombinerar moderna broderier som prydnad. Inga förkunskaper behövs.

Vi lär oss också några broderigrundstygn för att skapa vackra lappar till bäbistäcket. Ta med till första kurstillfället mönstrat bomullstyg i fem olika mönster, ett enfärgat bomullstyg för broderi, måttband, spännram, moulinégarn, broderinål, broderi- och tygsax.

Kurstidpunkter: ti 18.1, 1.2, 15.2 och ti 20.2.

Bild/Kuva: Pernilla vikström

110573 Sy bäbistäcket i lappteknik och broderi

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

37

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT

TRÄSLÖJD OCH METALL PUUTYÖT JA METALLI 110624 Ketjunpunonta Aikuisopisto - Taideluokka Sanna Rahko 26,00 €

110619 Koivulahden korupaja la 10.00-18.00 su 10.00-16.00 13.1.-14.1.2024 2 krt

Kurssin aikana opettelemme eri tapoja punoa ketjua. Materiaalina käytämme alumiinirenkaita, jotka ovat kevyitä ja edullisia harjoitteluun. Myöhemmin voit tehdä ketjusi myös hopeasta tai pronssista. Tutustumme moderneihin punoksiin sekä muinaisketjuihin. Tarvikelista lähetetään ilmoittautuneille ennen kurssin alkua. Materiaaleja voi ostaa myös opettajalta. Omat eväät mukaan.

110623 Lusikkakorut Aikuisopisto - Taideluokka Sanna Rahko 26,00 €

la 10.00-18.00 su 10.00-16.00 3.2.-4.2.2024 2 krt

Viikonlopun aikana ehdit toteuttaa itsellesi uniikkeja ja näyttäviä koruja. Opit sahaamaan, muotoilemaan ja juottamaan hopeaa. Materiaaliksi käyvät vanhat hopeaa tai alpakkaa olevat lusikat ja muut ruokailuvälineet, joita voit ottaa mukaasi. Et tarvitse aiempaa osaamista. Opettajalta voi ostaa lisää tarvittavia materiaaleja. Työkaluvuokra 5 € maksetaan opettajalle. Omat eväät mukaan.

38

Kvevlax Skola - Slöjdsal Charlotta Hietanen 42,00 €

ti 18.00-21.00 16.1.-23.4.2024 Joka toinen viikko

Korupajassa valmistetaan koruja hopeasta erilaisin tekniikoin. Opit sahaamaan ja juottamaan, sekä muitakin korujen valmistukseen liittyviä tekniikoita. Kursseilla aiemmin mukana olleet voivat tehdä myös kivi-istutuksia. Voit valmistaa esim. sormuksia, korvakoruja, rannekoruja tai riipuksia. Kurssilla ostettavissa materiaaleja, mutta voit ottaa mukaan myös omia helmiä, hopeaa jne. Työkalumaksu 10 € maksetaan opettajalle.

Sisäänkäynti koulukeskuksen kirjaston ovesta.

Kursspråket är finska, men du kan få handledning på svenska.

110615 Uniikit emalikorut Aikuisopisto - Taideluokka Satu Ojala 20,00 €

su 10.00-14.45 5.5.2024

Valmistamme kurssilla pieniä uniikkeja koruja ja esineitä korkeapolttoisesta emalista kuparipohjiin.

Opettajalta on mahdollisuus ostaa materiaaleja. Ilmoittautuneille lähetetään tarvikeluettelo ennen kurssin alkua. Ota omat eväät mukaan.

Ilmoittautuminen viimeistään 29.4.2024 klo 16 materiaalitilausten vuoksi.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

PRAKTISKA FÄRDIGHETER | KÄDENTAIDOT

110618 Metallslöjd

110621 Träslöjd

Metallityöt

Korsholms Högstadium Klassrum Tn2 - Metallslöjd Richard Lithén 63,00 €

Puutyö

må/ma 18.00-21.00 15.1-25.3.2024 11 ggr/krt

Metallarbeten enligt deltagarnas önskemål. Kursen passar både kvinnor och män. Man bör ha eget material med, materialet kan inte förvaras på kursplatsen.

Metallitöitä kurssilaisten toivomusten mukaan.

Kurssi soveltuu sekä naisille, että miehille. Ota omat materiaalisi mukaan, materiaaleja ei voi säilyttää kurssipaikalla.

Norra Korsholms Skola - Slöjdsal må/ma 18.30-21.00 Bjarne Holm 15.1-8.4.2024 50,00 € 11 ggr/krt

Vi formger och tillverkar nya möbler och nyttoföremål enligt egna idéer eller gamla förebilder.

Suunnittelemme ja valmistamme uusia huonekaluja ja käyttöesineitä omista ideoista tai vanhoista malleista.

110616 Träslöjd, Karkmo

Puutyö, Karkkimala

Karkmo f.d. skola Karkkimalan ent.koulu Richard Lithén 50,00 €

on/ke 18.30-21.00 17.1-3.4.2024 11 ggr/krt

Vi formger och tillverkar nya möbler och nyttoföremål enligt egna idéer eller gamla förebilder.

Suunnittelemme ja valmistamme uusia huonekaluja ja käyttöesineitä omista ideoista tai vanhoista malleista.

110620 Knivslöjd

Puukonteko

Norra Korsholms Skola - Slöjdsal Bjarne Holm 50,00 €

to 18.30-21.00 18.1-11.4.2024 11 ggr/krt

Kom och gör din egen personliga jakt-, fiske- eller prydnadskniv. Vi lär oss grunderna i knivtillverkning och gör våra egna knivar. Vi jobbar utgående från färdiga knivblad men gör resten själva! Passar för nybörjare och längre hunna. Materialkostnader tillkommer. Ta med: knivblad, kniv och nålfilar.

Mera information fås av läraren Bjarne Holm, tfn 045 6032727.

Kurssilla tehdään persoonallisia metsästys-, kalastusja koristepuukkoja. Työskentelemme valmiin terän kanssa, mutta loput teemme itse. Kurssi sopii myös aloittelijoille. Materiaalikustannus. Ota mukaan: veitsen terä, työkaluiksi puukko ja neulaviiloja. Lisätietoja saat opettajalta: Bjarne Holm, puh. 045 6032727.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

39

MAT OCH DRYCK | RUOKA JA JUOMA

MAT OCH DRYCK RUOKA JA JUOMA 110818 Småkockarna

- Matlagning för 9-12 åringar Juniorikokit - Ruuanlaittoa 9-12 -vuotiaille

Korsholms Högstadium Huslig sal Hu1 Kati Källman 35,00 €

110825 Buffémat till vårens fester Korsholms Högstadium Huslig sal Hu1 Andreas Sandén 35,00 €

to 17.00-21.00 11.4.2024

Vårtider är kalastider! Men vad ska man bjuda på?

På den här kursen gör vi både salta och söta tilltugg, perfekta för studentkalaset, examensfesten, vårfesten eller födelsedagskalaset. Kom med och få inspiration!

Kostnad för råvaror ingår i kursavgiften.

Opetuskieli on ruotsi, mutta voit saada ohjausta suomeksi.

110823 Suolaisia herkkuja juhliin Keskuskoulu Pilotti Kotitalousluokka Salme Mänty 22,00 €

ma 17.00-20.00 8.4.-22.4.2024 3 krt

Juhlapöydät ovat usein täynnä makeita herkkuja, jolloin erityisesti useissa juhlissa kiertävä juhlaväki kaipaa suolaista. Juhlatarjoiluun sopivat kylmät ja lämpimät suolaiset piirakat, suolaiset muffinssit, cocktailpalat ja monenlaiset minikokoiset suolapalat on helppo valmistaa etukäteen. Tule mukaan kokeilemaan ja maistelemaan juhlapöydän suolaisia herkkuja. Valmistetaan myös maidottomia, gluteenittomia ja vegaanisia tarjottavia.

Raaka-ainemaksu (n. 15 € /henk.) maksetaan opettajalle.

40

lö/la 10.00-13.00 9.3-16.3.2024 2 ggr/krt

För matlagningsintresserade barn i åldern 9-12 år.

Vi träffas två lördagar och lagar enkel, god och hälsosam mat som vi sedan äter tillsammans. Så långt som möjligt använder vi oss av ekologiska och närodlade råvaror. Kostnad för råvaror ingår i kursavgiften.

Kokkikurssi ruuanlaitosta innostuneille 9-12 -vuotiaille lapsille. Tapaamme kahtena lauantaina ja valmistamme yksinkertaista, hyvää ja terveellistä ruokaa, jonka nautimme sitten yhdessä. Pyrimme mahdollisuuksien mukaan käyttämään lähellä tuotettuja luomuraaka-aineita. Raaka-ainekustannus sisältyy kurssimaksuun.

110824 Kocka och baka! - anpassad kurs Seniorpunkten - ADL-rum Monica Simons 40,00 €

ti 16.30-19.30 6.2-20.2.2024 3 ggr

Vi tillreder enkla måltider och bakar eget bröd därtill. Vi tar även upp lite näringslära och diskuterar skillnaden mellan sämre och bättre livsmedelsval.

Kostnader för råvaror ingår i kursavgiften. Meddela eventuella allergier.

Kursen ordnas i samarbete med DUV och är anpassad för vuxna personer med intellektuell funktionsnedsättning.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

MAT OCH DRYCK | RUOKA JA JUOMA

Seniorkockarna

110826 Ruokamatka Meksikoon

Matlagningskurs för mogna män, både nya och gamla deltagare är välkomna med! Vi tillreder hälsosamma, goda och enkla måltider både för vardag och fest enligt kursdeltagarnas behov och önskemål.

Under kursen gör vi olika typer av maträtter och bakar bland annat eget matbröd. Vi tar även upp näringslära och diskuterar skillnaden mellan sämre och bättre livsmedelsval.

Kostnad för råvaror tillkommer och betalas till läraren.

Korsholms Högstadium Huslig sal Hu1 Leticia Paulin 20,00 €

110820 Seniorkockarna, grupp 1 Seniorpunkten - ADL-rum Monica Simons 47,00 €

ti 9.30-12.45 16.1-12.3.2024 9 ggr

110821 Seniorkockarna, grupp 2 Seniorpunkten - ADL-rum Monica Simons 47,00 €

on 9.30-12.45 17.1-13.3.2024 9 ggr

110822 Seniorkockarna, grupp 3 Seniorpunkten - ADL-rum Monica Simons 47,00 €

on 14.15-17.30 17.1-13.3.2024 9 ggr

la 14.00-19.00 10.2.2024

Tule valmistamaan Letician kanssa aitoa, herkullista ja terveellistä meksikolaista ruokaa; alkuruoka, pääruoka ja jälkiruoka.

Huom! Raaka-ainemaksu 15 € maksetaan opettajalle kurssin aikana.

You can also speak English or Spanish.

110819 Mat från Italien

Ruokaa Italiasta

Korsholms Högstadium Huslig sal Hu1 Anne Levlin 35,00 €

lö/la 15.00-19.00 6.4.2024

Italien är möten med människor och mat. Kom med, så lagar och äter vi tillsammans en fyrarätters meny. Kursavgiften inkluderar råvarukostnader. Ta gärna med en frysburk eller annat kärl ifall det lämnar mat.

Italia on ruoan ja ihmisten kohtaamisia. Tule mukaan, niin yhdessä valmistamme ja nautimme neljän ruokalajin aterian. Raaka-ainemaksu sisältyy kurssihintaan. Ota mielellään mukaan ruoka-astia kotiinviemisiä varten.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

41

NATUR OCH MILJÖ | LUONTO JA YMPÄRISTÖ

TRÄDGÅRD PUUTARHA 110719 Skogsträdgårdar Vuxeninstitutet - Textilklass Ulrica Taylor 20,00 €

110716 Utveckla din trädgård to 18.00-21.15 25.1.2024

Skogsträdgårdsodling är en spännande odlingsform där man med inspiration från naturens lundar och skogsbryn skapar livsmiljöer där man odlar en variation av olika frukt- och nötträd, bärbuskar, perenna grönsaker och klättrande växter för att gynna den biologiska mångfalden. Vi inspireras av olika skogsträdgårdar och lär oss om skogsträdgårdens tre växtskikt och deras olika växter.

Vuxeninstitutet - Textilklass Sonja Backlund 20,00 €

to 18.00-20.30 8.2-7.3.2024 3 ggr

Hur skulle jag vilja använda min trädgård och vilka möjligheter finns det? Hur kan jag dela in trädgården i olika användningsområden och hur planerar jag det på bästa sätt? Hur ska jag praktiskt gå till väga för att förverkliga mina drömmar på ett så enkelt sätt som möjligt?

Vi tar upp olika teman under kursen så som: • Rumsplanering i trädgården.

• Hur vill jag använda min trädgård och vilka möjligheter har den.

• Hur anlägger jag en blomsterrabatt eller ett grönsaksland.

• Hur förbättrar jag jordkvalitén i min trädgård.

• Plantering av träd, buskar och häckar.

• Olika typer av material jag kan använda i gångar och på öppna ytor.

Genom gång av allas trädgårdar med gemensam diskussion och problemlösning.

Ta gärna med en ungefärlig ritning över din trädgård till första träffen.

110713 Puutarhansuunnittelu

- yksilöllinen opetus

Aikuisopisto - Ryhmähuone Rose Salme Mänty 104,00 €

ma 17.00-20.00 12.2.-25.3.2024 6 krt

Kurssi antaa ideoita ja innostusta oman pihan suunnitteluun omien tarpeittesi pohjalta, sekä suunnittelussa tarvittavia perustietoja: mittaukset, kasvien valinta, istutus, kasvualustat, lannoitukset, pihan hoito, kasvimaa/lavaviljely jne. Ota mukaan valokuvia pihastasi ja mittasuhteessa oleva asemapiirros, sekä muistiinpanovälineet. Kurssi toteutetaan yksilöopetuksena 1 h /viikko /opiskelija, yhteensä kuusi kertaa.

42

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

NATUR OCH MILJÖ | LUONTO JA YMPÄRISTÖ

110720 Tillsammansodling Vuxeninstitutet - Textilklass Ulrica Taylor 18,00 €

to 18.00-20.30 21.3.2024

Är du intresserad av att odla tillsammans med andra? Odling i sällskap med andra är ett fenomenalt sätt att umgås och lära känna nya människor. Tillsammans med andra kan man också lättare få avlastning samtidigt som man inte behöver kunna allt och kan bidra till att nå större självförsörjningsgrad.

Under denna kväll bekantar vi oss med olika former av tillsammansodlingar och utforskar vilka möjligheter det finns att bygga upp liknande koncept hos oss.

110718 Kompostering och jordförbättring,

Singsby

Singsby hf-lokal Sonja Backlund 18,00 €

on 18.00-20.30 20.3.2024

Vi kommer att fundera på ekologin i en levande jord och hur du själv kan med enkla medel förbättra din egen odlingsjord. Vi går igenom olika typer av kompostering så som varmkompost, bokashi, maskkompost och trädgårdskompost. Men också hur de nya komposteringsanvisningarna som är i bruk sedan oktober 2023 inom Vasaregionens avfallsnämnd påverkar dig som odlare.

110723 Kompostering och jordförbättring, Solf Solf Skola - Textilsal Sonja Backlund 18,00 €

on 18.00-20.30 3.4.2024

Vi kommer att fundera på ekologin i en levande jord och hur du själv kan med enkla medel förbättra din egen odlingsjord. Vi går igenom olika typer av kompostering så som varmkompost, bokashi, maskkompost och trädgårdskompost. Men också hur de nya komposteringsanvisningarna som är i bruk sedan oktober 2023 inom Vasaregionens avfallsnämnd påverkar dig som odlare.

Spana in! | Katso tänne!

• • • •

Pajunpunonta, s. 33 Puutarhan rautalankakoristeet, s. 33 Gjuta i betong till trädgården, s. 33 Sy ett bärbälte, s. 37

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

43

NATUR OCH MILJÖ | LUONTO JA YMPÄRISTÖ

NATUR OCH MILJÖ LUONTO JA YMPÄRISTÖ 410207 Skogsröjning - i teori och praktik Singsby hf-lokal Peter Österåker, Anders Wikberg 26,00 €

ti 18.00-21.00 lö 9.00-15.00 16.4-20.4.2024 2 ggr

Lär dig grunderna i skogsröjning i teori och praktik. Tisdag 16.4 kl. 18-21, teorikväll om röjningens biologi, stamval, rätt trädslag på rätt marktyp. Lördag 20.4 kl. 9-15, praktik: service och underhåll av röjsågen samt praktiska röjningsövningar i skogsterräng. Ta med matsäck.

410206 Jägarexamen Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Karl-Gustaf Hietanen 22,00 €

må 18.00-20.30 to 18.00-20.30 4.3-25.3.2024 5 ggr

Kursen förbereder dig för avläggandet av jägarexamen. Tentamen ingår inte i kursen utan arrangeras vid ett separat tillfälle av Vasanejdens jaktvårdsförening. Kursen behandlar bl.a. jaktlagstiftningen, jägarorganisationer, artkännedom, viltvård, användningen av skjutvapen, jaktformer, god jaktsed, hantering av bytet, mm. Kostnad för kursmaterial kan tillkomma.

Kursdatum: må 4.3, må 11.3, to 14.3, må 18.3, må 25.3.

410205 Fågelexkursion

Linturetki

Tomas Klemets 20,00 €

ti 18.00-20.30 16.4-14.5.2024 2 ggr/krt

Lär känna våra vanliga och mer ovanliga fågelarter under två kvällar!

Vi träffas första kvällen 16.4 vid Vassorfjärden, ett av Korsholms bästa fågelställen. Samling vid Tesses cafés parkering.

Den andra kvällen 14.5 beger vi oss på exkursion till världsarvet, till Bodvattnet i Björköby, och bongar flyttfåglar som just då passerar våra marker.

Ta med kikare, kläder enligt väderlek och en matsäck.

Opi tuntemaan tuttuja ja vähän harvinaisempiakin lintulajeja kahtena iltana!

Ensimmäinen retki-ilta 16.4. on Mustasaaren parhaimmalla lintupaikalla Vassorinlahdella. Kokoontuminen Tesses cafén parkkipaikalla (Kokkolantie 2063, Kuni).Toisena retki-iltana 14.5. teemme retken luonnonperintökohteeseen Björköbyhyn (Bodvattnet) ja bongaamme juuri saapuvia muuttolintuja.

Ota mukaan kiikarit ja eväät, sekä säähän sopiva retkivaatetus.Kurssin pääkieli on ruotsi, mutta yleisinfo ja kaikkien lintujen nimet kerrotaan myös suomeksi.

NAVIGATION NAVIGOINTI 510202 Kustskepparkurs - Navigation II Seniorpunkten - Studierum Ann Christine Sjöblom 47,00 €

on 18.00-20.30 17.1-10.4.2024 12 ggr

Kursen förbereder dig för avläggandet av Finlands navigationsförbunds kustskepparexamen. Tentamen ingår inte i kursen utan arrangeras av Navigationsförbundets medlemsföreningar, vanligen i april och december.

Tentdatum meddelas på kursen.

44

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

MUSIK | MUSIIKKI

MUSIK MUSIIKKI INDIVIDUELL MUSIKUNDERVISNING YKSILÖLLINEN MUSIIKKIOPETUS 111118 Sång

Laulu

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Simon Granlund 139,00 €

fr/pe 13.30-18.30 19.1-19.4.2024 12 ggr/krt

Individuell undervisning i sång för både nybörjare och mera erfarna sångare. Sångstilen inbegriper pop, rock, jazz och soul. Sångtid 30 min. /vecka.

Yksilöllistä lauluopetusta aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille, laulutyyleinä pop, rock, jazz ja soul.

Laulutunti 30 min. /viikko.

111117 Sång

Laulu

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Raita Granlund 139,00 €

to 12.00-19.00 18.1.-18.4.2024 12 ggr/krt

Individuella sånglektioner för både nybörjare och vana sångare som vill lära sig den klassiska sångens tonbildning, andningsteknik och frasering. Du kan också sjunga pop. Sångtid 30 min. /vecka.

Yksilöllistä lauluopetusta aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille, jossa keskitytään klassisen laulun äänenmuodostukseen, hengitystekniikkaan ja fraseeraukseen. Voit laulaa myös popmusiikkia. Laulutunti 30 min. /viikko.

111114 Piano

Piano

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Dan Andersson 139,00 €

ti 15.30-18.00 23.1.-16.4.2024 12 ggr/krt

Individuell undervisning i pianospelning. Kursen passar för nybörjare i alla åldrar eller den som vill repetera rostiga kunskaper. Speltid 30 min. /vecka.

Pianonsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii kaikenikäisille aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min. /vko.

111116 Piano Aikuisopisto - Musiikkiluokka Jarkko Lahti 139,00 €

ke 18.30-21.00 17.1.-10.4.2024 12 krt

Pianonsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii kaikenikäisille aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min. /vko.

You can also speak English.

111119 Dragspel, saxofon

Harmonikka, saksofoni

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Roger Holmlund 139,00 €

må/ma 15.00-18.00 15.1.-15.4.2024 12 ggr/krt

Individuell undervisning i dragspel eller saxofon.

Kursen passar för nybörjare i alla åldrar eller den som vill repetera rostiga kunskaper. Speltid 30 min. /vecka.

Harmonikan- tai saksofoninsoiton yksilöopetusta.

Kurssi sopii kaiken ikäisille aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min. /vko.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

45

MUSIK | MUSIIKKI 111113 Tvärflöjt

111122 Klassisk gitarr

Poikkihuilu

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Hanna-Sofia Kytölä 116,00 €

Klassinen kitara

on/ke 16.30-18.30 6.3.-15.5.2024 10 ggr/krt

Individuell undervisning i tvärflöjt. Kursen passar för nybörjare i alla åldrar eller den som vill repetera rostiga kunskaper. Speltid 30 min. /vecka.

Poikkihuilunsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii kaiken ikäisille aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville.

Soittotunti 30 min. /vko.

111121 Violin

Viulu

Mustasaaren Keskuskoulu Musiksal - Musiikkiluokka Hanna Mäkipää 139,00 €

ti 15.00-18.30 16.1.-9.4.2024 12 ggr/krt

Individuell undervisning i violin- eller altviolinspelning. Kursen passar för nybörjare i alla åldrar eller den som vill repetera rostiga kunskaper. Ta med eget instrument. Vid behov kan läraren hjälpa dig att skaffa ett instrument. Speltid 30 min. /vecka.

Viulun- tai alttoviulunsoiton yksilöopetusta. Kurssi sopii aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Oma soitin mukaan! Tarvittaessa opettaja voi auttaa sinua soittimen hankinnassa. Soittotunti 30 min. /vko.

46

Vuxeninstitutet - Musikklass Aikuisopisto - Musiikkiluokka Niclas Buss 139,00 €

ti 18.00-21.00 16.1-9.4.2024 12 ggr/krt

Den här individuella kursen lämpar sig både för nybörjare som vill lära sig melodispel på gitarr och för sådana som spelat gitarr en tid och som vill komma vidare. Under kursen får du lära dig musikstycken från olika tidsperioder, både äldre och modernare. Du lär dig också läsa från noter och tabulatur.

Du bör ha med eget instrument. Speltid 30 min. / vecka.

Kitaran yksilöllinen opetus sopii sekä aloittelijoille, jotka haluavat oppia melodiasoittoa, sekä soittotaitoja kertaaville. Kurssilla opit soittamaan kappaleita eri aikakausilta, sekä vanhaa, että modernimpaa musiikkia. Opit myös lukemaan nuotteja ja tabulatuuria. Oma soitin mukaan. Soittotunti 30 min. / vko.

111123 Gitarr

Kitara

Korsholms Högstadium Musiksal Mu1 - Musiikkiluokka Mu1 Björn Schauman 139,00 €

ti 17.00-18.30 16.1-9.4.2024 12 ggr/krt

Individuell undervisning på elgitarr, både för nybörjare och för dig som vill förbättra dina spelkunskaper. Speltid 30 min. /vecka.

Sähkökitaransoiton yksilöllistä opetusta, kurssi sopii aloittelijoille ja soittotaitoja kertaaville. Soittotunti 30 min. /vko.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

MUSIK | MUSIIKKI 111126 Trummor

KÖRER - KUOROT

Rummut

Mustasaaren Keskuskoulu Musiksal - Musiikkiluokka Tom Lillas 139,00 €

ti 18.30-20.00 16.1-9.4.2024 12 ggr/krt

Vill du lära dig att spela trummor eller förbättra dina befintliga spelkunskaper? Då är denna individuella trumkurs perfekt för dig! Oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet, anpassar vi undervisningen efter dina behov och mål. Speltid 30 min. /vecka.

Haluatko oppia soittamaan rumpuja tai parantaa olemassa olevia soittotaitojasi? Sitten tämä yksilöllinen rumpukurssi on täydellinen sinulle!

Olitpa aloittelija tai aiempaa kokemusta omaava, räätälöimme opetuksen tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Soittotunti 30 min. /vko.

111124 Trummor

Rummut

Mustasaaren Keskuskoulu Musiksal - Musiikkiluokka Tom Lillas 139,00 €

on/ke 16.00-17.00 17.1-10.4.2024 12 ggr/krt

Vill du lära dig att spela trummor eller förbättra dina befintliga spelkunskaper? Då är denna individuella trumkurs perfekt för dig! Oavsett om du är nybörjare eller har tidigare erfarenhet, anpassar vi undervisningen efter dina behov och mål. Speltid 30 min. /vecka.

Haluatko oppia soittamaan rumpuja tai parantaa olemassa olevia soittotaitojasi? Sitten tämä yksilöllinen rumpukurssi on täydellinen sinulle!

Olitpa aloittelija tai aiempaa kokemusta omaava, räätälöimme opetuksen tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Soittotunti 30 min. /vko.

111208 NOX Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Hanna Kronqvist 43,00 €

fr 17.30-19.30 lö 10.00-14.00 12.1-25.5.2024 9 ggr

En blandad kör för erfarna körsångare som sjunger klassisk, sakral samt modernare körmusik i fyra till åtta stämmor. Nya sångare tas med enligt behov och genom provsjungning. Notläsningsförmåga är nödvändig och sångarna behöver själva kunna öva sina stämmor. Varierande och utmanande repertoar för en grupp som vill ta körsången till nya höjder!

Kurstider: 12.1 kl. 17.30-19.30 13.1 kl. 10.00-14.00 26.1 kl. 17.30-19.30 27.1 kl. 10.00-14.00 9.2 kl. 17.30-20.00 Seniorpunkten - festsal 12.4 kl. 17.30-19.30 Seniorpunkten - festsal 13.4 kl. 10.00-14.00 Seniorpunkten - festsal 24.5 kl. 17.30-19.30 25.5 kl. 10.00-14.00 111210 Kvevlaxkören Kvevlax församlingshem Roger Holmlund, Simon Granlund 33,00 €

må 19.00-20.30 15.1-15.4.2024 12 ggr

En blandad kör som sjunger både gamla örhängen och nyare slagdängor, folksånger, andliga sånger m.m. Körledare Simon Granlund, pianoack. Roger Holmlund.

111211 Sepänkylän flikat Aikuisopisto - Musiikkiluokka Jarkko Lahti 33,00 €

ma 18.00-19.30 15.1.-15.4.2024 12 krt

Kolmiäänistä viihdettä laidasta laitaan, ohjelmisto koostuu pääosin laulelmista ja viihdemusiikista, mutta repertuaarissa on myös hengellistä musiikkia.

Sepänkylän Flikat on vuosittain järjestänyt omia konsertteja, mm. joulukonsertin ja useana vuonna myös kevätkonsertin, sekä esiintynyt erilaisissa tilaisuuksissa ja osallistunut mm. Vaasan Kuorofestivaaliin. Uusia laulajia otetaan mukaan koelaulun perusteella, nuotinlukutaito on toivottavaa.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

47

MUSIK | MUSIIKKI 111212 Singsby sångkör Seniorpunkten - Festsal Tina Martin 33,00 €

GRUPPER - RYHMÄT må 19.00-20.30 15.1-15.4.2024 12 ggr

Vi är en blandad kör som sjunger både nya och äldre visor och sånger, sakrala och klassiska musikstycken såväl som pop och rock. Mera information finns på körens hemsida. Välkommen med i vårt glada gäng!

111213 Sweet Voices - A Cappella grupp Seniorpunkten - Festsal Simon Granlund 33,00 €

ti 19.00-20.30 16.1-9.4.2024 12 ggr

Sånggrupp för kvinnor. Tre- och fyrstämmig a cappella sång i en mindre ensamble för vana sångare som vill sjunga svängigare musik i form av t.ex. swing, visor i jazzton, barbershop och även poppigare sound. Sångarna bör kunna tolka noter och vara vana att sjunga stämsång och till stor del själv kunna öva in sin egen stämma.

111209 Sunny Singers

Sunny Singers

Mustasaaren Keskuskoulu Musiksal - Musiikkiluokka Roger Holmlund 33,00 €

to 19.00-20.30 18.1-18.4.2024 12 ggr/krt

Sunny Singers är en tvåspråkig och svängig blandkör, som uppträder några gånger om året i närområdet. Körens musik är glad och rytmisk. Via ett sångprov kommer nya körmedlemmar med. Välkommen!

Sunny Singers on kaksikielinen ja svengaava sekakuoro, joka esiintyy muutaman kerran vuodessa lähialueilla. Kuoron musiikki on iloista ja rytmikästä, ja uudeksi jäseneksi pääsee laulunäytteen kautta.

Tervetuloa mukaan!

111316 Karaoke-allsång

Karaoke-yhteislaulua

Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Risto Keränen 33,00 €

fr/pe 11.30-13.00 19.1.-19.4.2024 12 ggr/krt

Vi sjunger enskilt och tillsammans olika musikstilar och låtkategorier, ackompanjemanget är färdigt inspelad karaokemusik. Kursen passar för alla.

Laulamme yksin ja yhdessä eri tyylilajeja ja lauluohjelmistoa karaoketaustojen säestyksellä. Kurssi sopii kaikille.

111314 Folkmusikgruppen Smedarna Vuxeninstitutet - Musikklass Dan Lillas 33,00 €

to 19.00-20.30 18.1-18.4.2024 12 ggr

Kursen riktar sig till dig med intresse för folkmusik och gammal dansmusik. Kursen ger dig övning i stämspelning och att spela samspelt i grupp.

111318 Sepänkylän harmonikkapiiri Aikuisopisto - Musiikkiluokka Asko Hiipakka 33,00 €

ma 13.00-14.30 15.1.-15.4.2024 12 krt

Tule mukaan mukavaan seuraan soittamaan harmonikkaa yhdessä. Harmonikkapiirissä soitetaan jo ennestään tuttuja kappaleita, kehitetään soitannollista tasoa ja opetellaan uusia kappaleita. Ota oma soitin mukaan!

111313 Gitarr- och sånggrupp, fortsättningskurs Koskö samlingshus Kök/serveringsrum Tuomas Toivonen 33,00 €

må 18.00-19.30 15.1-15.4.2024 12 ggr

Vi spelar låtar från olika tidsperioder och musikstilar på akustisk gitarr. Vi lär oss ackord och olika ackompanjemangssätt, du borde behärska grunderna i gitarrspel. Det finns även möjlighet att spela korta och flerstämmiga instrumentala låtar från noter eller tabulatur. Kom gärna med önskemål på repertoar. Alla deltagare bör ha med egen gitarr.

Välkommen också du som hellre sjunger än ackompanjerar. Det är roligt att musicera tillsammans!

Bild/Kuva: Linus Lindholm / All Things Content

48

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

MUSIK | MUSIIKKI 111319 Rautalanka-orkester “Black Islanders”

111312 Korsholm Big Band

Korsholms Högstadium Musiksal Mu1 - Musiikkiluokka Mu1 Björn Schauman 33,00 €

Vuxeninstitutet - Korsholmssalen Aikuisopisto - Mustasaarisali Asko Hiipakka 33,00 €

Rautalanka-orkesteri “Black Islanders” ti 19.00-20.30 16.1-9.4.2024 12 ggr/krt

Kursen skall ge nybörjare inspiration och man får lära sig spela sin favoritlåt till komp av de andra kursdeltagarna. Alla får tips om spelteknik, ackord, soundinställningar, solon, mm. För envar tas den mest pedagogiska metoden fram att lära sig låtar, ackord och arrangemang. Vi använder noter, ackordtabeller, tabulaturer, gehör och inspelade videor om hur man skall spela. Också en trummis, basist och ett par keyboardspelare behövs.

Kurssilta saa inpiraatiota oppia soittamaan omia suosikkikappaleita muiden kurssilaisten säestyksellä, sopii myös vasta-alkajille. Kaikki saavat täydentävää opetusta soittotekniikoista, soinnuista, sovituksista, soundien asetuksista, sooloista ym. Kullekin otetaan käyttöön sopivin opetusmenetelmä kappaleiden, sointujen ja sovitusten oppimiseen. Opetuksessa käytetään nuotteja, sointutaulukoita, tabulatuureja, korvakuuloa ja opetusvideoita. Orkesteriin tarvitaan myös yksi rumpali, basisti ja pari keyboardistia.

111315 Vårat band

Meidän bändi

Mustasaaren Keskuskoulu Musiksal - Musiikkiluokka Roger Holmlund 33,00 €

to 17.10-18.40 18.1-18.4.2024 12 ggr/krt

Hur spelar man tillsammans i en orkester? Allt ifrån olika instruments kompstilar till soundinställningar och detta tillsammans med en varierande repertoar: dansbandslåtar, pop och rock klassiker, även gammaldans (vals, tango, schottis etc.), evergreens och schlagermusik. Förkunskaper ett måste, man behöver dock inte vara ett proffs. Instrument: gitarr, bas, trummor, keyboards och sång, även andra instrument kan komma till användning. Även uppträdande inför publik kan ingå.

Kuinka orkesterissa soitetaan yhdessä? Tällä kurssilla opit eri soittimien komppityylejä ja soundiasetuksia vaihtelevalla repertuaarilla: dansbands-kappaleita, pop ja rock klassikkoja, jopa vanhaa tanssimusiikkia (valssia, tangoa, sottiiseja jne.), ikivihreitä ja schlager-musiikkia. Ennakko-osaaminen on tärkeää, mutta ei sinun kuitenkaan tarvi olla ammattilaistasolla. Instrumentit: kitara, basso, rummut, keyboards ja laulu, mutta myös muut instrumentit voivat tulla kyseeseen. Esiintymiset ovat mahdollisia.

Korsholm Big Band on/ke 18.30-20.00 17.1-10.4.2024 12 ggr/krt

Repertoaren består framför allt av storbandsmusik, jazz och swing, men även traditionell blåsmusik.

Orkestern uppträder på olika evenemang, mässor och festivaler.

Ohjelmisto koostuu big band -musiikista, jazzista ja swingistä, mutta myöskin perinteisestä puhallinmusiikista. Orkesteri esiintyy erilaisissa tapahtumissa, messuilla ja festivaaleilla.

111317 Solf blåsorkester

Sulvan puhallinorkesteri

Solf skola - Gymnastiksal Solf skola - Liikuntasali Asko Hiipakka 33,00 €

sö/su 18.30-20.00 14.1-14.4.2024 12 ggr/krt

Övning i orkesterspelning och eventuellt små solistuppgifter. Du bör behärska ett eget instrument. Även nya deltagare är välkomna med.

Puhallinorkesterin yhteissoiton harjoittelua ja mahdollisesti pienimuotoisia solistitehtäviä. Edellytyksenä oman soittimen hallinta. Uudet soittajat ovat myös tervetulleita mukaan.

111320 Solf stråkorkester Solf församlingshem Karl-Erik Berg 33,00 €

sö 19.00-20.30 21.1-21.4.2024 12 ggr

Vi spelar lätt klassisk orkestermusik, kammarmusik och folkmusikarrangemang.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

49

SPRÅK | KIELET

M

ålnivån för respektive kurs finns utmärkt i kursens namn. Mer info om språknivåerna på s. 59.

Observera att nivåerna ibland är förgrenade i undernivåer, t.ex. A1.1 och A1.2 o.s.v. Hos oss motsvarar undernivån vilken termin i ordningen kursen pågår på den aktuella målnivån.

På vår webbsida kan du läsa mera om språknivåerna och där hittar du också länkar, bl.a. till en skala för självbedömning, där du kan uppskatta nivån på dina nuvarande kunskaper. Är du osäker, ta kontakt med vår studiekoordinator eller vår språklärare.

J

okaisen kurssin tavoitetaso on merkitty kurssin nimeen.

Lisätietoa kielitasoista s. 59.

Huomaa, että tasot voivat jakautua joskus alatasoiksi, esim. A1.1 ja A1.2. jne. Meillä alataso vastaa lukukauden järjestystä varsinaisella tavoitetasolla.

Verkkosivuiltamme voit lukea lisää kielitasoista ja sieltä löydät myös linkkejä mm. itsearviointiasteikolle, jossa voit arvioida nykyisen taitotasosi.

Jos olet epävarma, ota yhteyttä opintokoordinaattoriimme tai kieltenopettajiimme.

50

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

SPRÅK | KIELET

SPRÅK KIELET SVENSKA - RUOTSI

FINSKA - SUOMI

120205 En värld av språk, grupp A

120113 Finska för vårdbranschen

Vuxeninstitutet - Språkklass Anne Myrskog 36,00 €

on 9.15-10.45 17.1-17.4.2024 13 ggr

Varje dag möts vi av en värld av språk! I den här kursen talar vi om aktuella händelser och tar del av lättlästa nyheter. Vi väljer en högläsningsbok, läser och funderar tillsammans kring text och språk.

Ibland jobbar vi med olika uppgifter som hör ihop med boken, eller med andra övningar kring bokstäver, läsning och skrivning. Kanske hinner vi också lära oss en del vardagsord på engelska och finska?

Kursen är anpassad för vuxna med lätt funktionsnedsättning.

Suomea hoitoalalla työskenteleville

Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Anja Sjöholm 29,00 €

to 15.00-16.15 18.1-18.4.2024 12 ggr/krt

Finska för dig som arbetar inom vårdbranchen.

Anatomi och vanliga vardagsnära fraser som behövs inom vårdyrken. På lektionerna övar vi finska tillsammans.

Suomea sinulle, joka työskentelet hoitoalalla. Anatomiaa ja käytännön sanontoja, joita tarvitaan hoitotyössä. Oppitunneilla harjoittelemme suomea yhdessä.

120206 En värld av språk, grupp B Vuxeninstitutet - Språkklass Anne Myrskog 36,00 €

on 12.30-14.00 17.1-17.4.2024 13 ggr

Varje dag möts vi av en värld av språk! I den här kursen talar vi om aktuella händelser och tar del av lättlästa nyheter. Vi väljer en högläsningsbok, läser och funderar tillsammans kring text och språk.

Ibland jobbar vi med olika uppgifter som hör ihop med boken, eller med andra övningar kring bokstäver, läsning och skrivning. Kanske hinner vi också lära oss en del vardagsord på engelska och finska?

Kursen är anpassad för vuxna med lätt funktionsnedsättning.

120207 Svenska för vårdbranschen

Ruotsia hoitoalalla työskenteleville

Vuxeninstitutet - Språkklass Aikuisopisto - Kieliluokka Anja Sjöholm 29,00 €

må/ma 18.45-20.00 15.1-15.4.2024 12 ggr/krt

Svenska för dig som arbetar inom vårdbranchen.

Anatomi och vanliga vardagsnära fraser som behövs inom vårdyrken. På lektionerna övar vi svenska tillsammans.

Ruotsia sinulle, joka työskentelet hoitoalalla. Anatomiaa ja käytännön sanontoja, joita tarvitaan hoitotyössä. Oppitunneilla harjoittelemme ruotsia yhdessä.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

51

SPRÅK | KIELET

ENGELSKA - ENGLANTI

120323 English A2

120320 South African Evening

Vuxeninstitutet - Språkklass Anne Myrskog 36,00 €

Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Claire Marie Stead 12,00 €

Mon 18.30-20.30 15.4.2024

Have you ever wondered what life is like in South Africa or contemplated going there on holiday? Join us for an exciting and informative evening about South Africa.

Claire Stead has grown up in South Africa and moved to Finland 2 years ago. Claire loves her homeland and would love to share with you what it is like in South Africa! She will be talking about South African history, the different cultures and languages plus some inspiring ideas of what there is to see and experience in South Africa. This will include holiday itineraries, local slang words, and some safety and travel tips! Claire will also be sharing some of her experiences here in Finland. How it has been a cultural experience for her to move to the other side of the world, while she encourages you to explore and find out more about her own country as well!

There will be a coffee break in the middle of the session where you will have the opportunity to try some South African snacks that are included in the evening’s fee.

Tue 12.30-14.00 16.1-16.4.2024 13 ggr

Join our course and practise your English! Vi bygger på ordförrådet om vardagliga händelser. Vi jobbar mycket med uttal, ordförråd, meningsbyggnad, att lyssna och prata.

120321 Englantia senioreille A2 Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Leticia Paulin 33,00 €

ti 16.30-18.00 16.1.-9.4.2024 12 krt

Tule kertaamaan englantia mukavassa senioriporukassa! Tällä kurssilla keskitymme kielen perusteisiin.

Kertaamme ja laajennamme sanavarastoa, luemme, kuulemme ja puhumme englantia arkielämän tilanteissa. Kevään aiheina ovat mm. helpot small talk-tilanteet, perusasioiden kertominen itsestä ja perheestä, asumisesta, ruoasta, vapaa-ajasta, harrastuksista ja lemmikeistä.

Opetuskieli on pääosin englanti.

120325 English B1 Vuxeninstitutet - Språkklass Anne Myrskog 36,00 €

Thu 15.00-16.30 18.1-2.5.2024 13 sessions

Let’s get together and enjoy studying English! Lots of opportunities to practise your speaking skills, both through pair exercises and class discussions.

We will talk about current issues and news, as well as focus on studying texts in depth and expanding vocabulary. Please, join us! No course on March 7.

120324 English B1.2

Bilder/Kuvat: Claire Marie Stead

120317 English for Beginners Online Sanna Söderström 33,00 €

Sun 18.30-20.00 28.1-28.4.2024 12 sessions

Vuxeninstitutet - Språkklass Anne Myrskog 33,00 €

Thu 13.00-14.30 18.1-2.5.2024 13 sessions

Come and have your say! Enjoying our time together, we will talk about current issues and news as well as study texts and vocabulary based on our course book. We will also revise basic grammar as we move along. On this course you will expand your vocabulary, become more fluent and gain confidence. No course March 7.

This online course is tailored for those who want to learn English from the beginning. No previous knowledge needed. The course is also suitable for those who may have studied English previously but feel the need to start over again and revise the basics.

52

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

SPRÅK | KIELET 120322 English B2 Vuxeninstitutet - Language class Anne Myrskog 36,00 €

SPANSKA - ESPANJA Mon 12.30-14.00 15.1-22.4.2024 13 sessions

Let’s enjoy our time together as we actively learn new vocabulary, practice our conversation skills and gain confidence. The course content is varied and broad. Alongside studying the course book we will also watch current news and reflect upon global issues. Don’t hesitate to join us!

120319 English conversation B2 Vuxeninstitutet - Language class Chris Peart 33,00 €

Thu 19.00-20.30 18.1-18.4.2024 12 sessions

New participants are very welcome to our relaxed, entertaining and supportive discussion group. We talk about every topic imaginable, we add new vocabulary and practice our conversational skills.

Come and gain confidence to talk in English with the help of a native teacher.

120313 English Conversation B2 Online Anne Cleary-Hautaniemi 33,00 €

Mon 9.30-11.00 15.1.-15.4.2024 12 sessions

Looking for a lively and stimulating group where you can in a relaxed atmosphere practice and keep your English conversational skills up-to-date, learn new vocabulary and ways of expressing yourselves with a native teacher? Why not come along join us! English is the language of instruction, so it does not matter what your mother tongue is. All are welcome!

120723 Español A1.2 Vuxeninstitutet - Språkklass Lorena Klockars 33,00 €

må 17.00-18.30 15.1-15.4.2024 12 ggr

¡Hola! Vill du lära dig språket i lugn takt? Detta är en kurs för dig som läst spanska en termin tidigare eller på annat sätt har fått grundläggande kunskaper i språket.

På kursen bygger du upp ordförråd, övar uttal och grundläggande grammatik. Du lär dig också om kultur och vardagsliv i spanskspråkiga länder. ¡Bienvenidos!

120728 Español A2.2 Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Rocio Velasquez Riveros 47,00 €

to 12.30-15.00 18.1-18.4.2024 12 ggr

Este es un curso durante el día para ti que has estudiado español durante varios años y quieres seguir aprendiendo el idioma a un ritmo más tranquilo.

Además, vas a desarrollar tu vocabulario y gramática (tiempo pasado) y vas a aprender más sobre la cultura y sociedad del mundo hispanohablante.

Det här är en dagkurs för dig som har studerat spanska i flera år och vill fortsätta lära dig språket i lugn takt. Du kommer att bygga vidare på ditt ordförråd och grammatik (dåtid) och lära dig mer om den spansktalande världens kultur och samhällsliv.

120721 Español A2.3 Vuxeninstitutet - Språkklass Lorena Klockars 33,00 €

ti 17.00-18.30 16.1-9.4.2024 12 ggr

Este curso es para ti que has estudiado español 5 años o tienes conocimientos equivalentes. Durante el curso, desarrollarás tu vocabulario y mejorarás tu gramática básica. Además, aprenderás más sobre la cultura y sociedad del mundo hispanohablante.

La enseñanza se realiza principalmente en español.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

53

SPRÅK | KIELET 120736 Español semi-intensivo A2.4

TYSKA - SAKSA

Online Rocio Velasquez Riveros 61,00 €

120405 Deutsch B2

må 17.30-19.00 to 17.30-19.00 15.1-6.5.2024 28 ggr

¡Continuamos! Es un curso de continuación para ti que has estudiado español durante varios años, o que tienes conocimientos básicos de español, equivalentes al nivel A2.3, y quieres aprender más del idioma. El curso tiene como objetivo ampliar tu vocabulario y los conceptos básicos de la gramática española, así como la cultura y la vida social del mundo hispanohablante.

120730 Español B1.2 Solf Skola - Textilsal Rocio Velasquez Riveros 33,00 €

on 15.30-17.00 17.1-17.4.2024 12 ggr

¡Hola! Este curso es para ti que tienes un nivel intermedio del español y quieres continuar tu aprendizaje. Durante el curso nos centraremos en hablar sobre diferentes temas y expresarnos en diferentes situaciones, aprender nuevas palabras y repasar y aprender gramática en un ambiente relajado.

120729 Español B1.2 Vuxeninstitutet - Språkklass Rocio Velasquez Riveros 33,00 €

fr 9.45-11.15 19.1-19.4.2024 12 ggr

¡¡Vamos a continuar practicando y aprendiendo español!! Este curso es para ti que has estudiado español varios años, quieres continuar aprendiendo el idioma y la cultura hispanohablante. En este curso vas a aumentar tu vocabulario, practicar todas las habilidades lingüísticas: hablar, escuchar, escribir y leer y, además, vas a repetir y aprender un poco más de gramática. ¡Nos vemos!

Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Hanna Mäkipää 33,00 €

ti 10.00-11.30 16.1-9.4.2024 12 ggr

Ein Kurs für fortgeschrittene Deutschlerner, die ihren Wortschatz erweitern und gleichzeitig mehr über Alltag und Kultur in den deutschsprachigen Ländern erfahren möchten. In diesem Kurs werden Grammatik und Aussprache wiederholt sowie das Lesen und Schreiben geübt. Außerdem werden interessante Diskussionen geführt und unterhaltsame mündliche Übungen gemacht. Das Ziel des Kurses ist, dass Sie sich flüssiger und sicherer auf Deutsch ausdrücken können. Kommen Sie, um Ihre Deutschkenntnisse aufzufrischen!

120406 Konversation – Deutsch am Abend B2 Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Birgit Müller-Sigfrids 33,00 €

on 18.00-19.30 17.1-10.4.2024 12 ggr

In diesem Kurs wollen wir in netter Atmosphäre Deutsch sprechen. Jeder kann Themen vorschlagen, mitreden oder auch präsentieren. Von den Teilnehmern ausgewählte Nachrichten bringen interessante Diskussionen in Gang. Das Ziel ist, von Mal zu Mal sicherer zu sprechen und zu verstehen! Vereinzelt können Kursabende online via Zoom abgehalten werden.

120720 Curso de conversación B2 Vuxeninstitutet - Language class on/Wed 18.00-19.30 Lorena Klockars 17.1-10.4.2024 33,00 € 12 ggr/sessions

Mejora tu fluidez y enriquece tu competencia comunicativa en español. Trabajamos los temas de tu interés y profundizamos los aspectos lingüísticos que necesitas.

54

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

SPRÅK | KIELET

ITALIENSKA - ITALIAN

RYSKA - VENÄJÄ

120803 Italian A1.2

120603 Lär dig ryska alfabetet!

Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Thu/to 19.00-20.30 Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice 18.1-18.4.2024 Leticia Paulin 12 sessions/krt 33,00 €

Online Vera Saltanova 26,00 €

Du lär dig att skriva, uttala och läsa på ryska, dessutom behärskar du grundfraser för att umgås på ryska. Vi pratar också om ryska som en del av andra slaviska språk, följer upp utvecklingen av det kyrilliska alfabetet och lär oss se skillnader mellan dom.

Undervisningen sker i Zoom.

This course is for beginners who want to learn Italian. We practise basic conversation and grammar.

The language of instruction is English.

Tällä Italian alkeiskurssilla opiskellaan kieliopin perusteita ja keskustellaan.

Opetuskieli on italia.

120602 Беседка: говорим по-русски В1-B2

120802 Volare! Italienska språket och kulturen Online Paola Fraboni 22,00 €

on 18.00-19.30 24.1-20.3.2024 8 ggr

Vuxeninstitutet - Language class to/Thu 17.15-18.45 Vera Saltanova 18.1-18.4.2024 33,00 € 12 krt/sessions Курс среднего уровня предназначен для тех, кто хотел бы улучшить свои знания под руководством носителя языка. Курс поможет вам расширить словарный запас, обрести уверенность в общении и повысить навыки в понимании разговорной речи. Мы обсуждаем все, что интересно участникам курса.

on 18.30-20.00 to 18.30-20.00 22.5-6.6.2024 6 ggr

Välkommen på en intensiv kortkurs där du får bekanta dig med grunderna i det italienska språket och höra om kulturen i olika delar av landet. Vi träffas i Zoom två kvällar i veckan under de två sista veckorna i maj och första veckan i juni. Materialet för de språkliga övningarna skickas per e-post. Inga förkunskaper behövs.

PORTUGUÊS

Bild/Kuva: Mariana Virgínia Moretti Carvalho

129906 Português - A1.3 Online Mariana Virgínia Moretti Carvalho 33,00 €

Wed 17.30-19.00 17.1-10.4.2024 12 sessions

This course is for you who have studied Portuguese for two semesters and want to continue learning the basics of the language. Whether you are planning to travel to a Portuguese-speaking country, interested in learning a new language, or want to explore Portuguese culture, this course is the perfect place to start your learning journey.

Teaching languages are Portuguese and English.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

55

SPRÅK | KIELET

TECKEN SOM STÖD 129908 Intensivkurs i Tecken som stöd

för nybörjare

Online Hannele Rabb 22,00 €

fr 17.30-20.00 lö 10.00-13.15 sö 10.00-12.30 19.1-21.1.2024 3 ggr

Intensivkurs på nätet i Tecken som stöd för nybörjare. En veckoslutskurs för dig som snabbt behöver teckenkunskaper i jobbet eller i kommunikationen med t.ex. en familjemedlem eller vän. Vi lär oss tecken som behövs i vardagen, lite av varje från olika ämnesområden. Vi övar tecknen med berättande, dialog, sagor, sånger och ramsor.

Nu erbjuder vi dig möjligheten att bli validerad samt få studiepoäng för två pilotkurser; Tecken som stöd, nybörjar och fortsättningskurs.

Väljer du som kursdeltagare att bli validerad bör en samtyckesblankett fyllas i.

Kursresultaten registreras i Koski tjänsten. Kontakta oss för mera info.

129905 Intensivkurs i Tecken som stöd

för nybörjare

Online Hannele Rabb 33,00 €

må-to 18.30-21.00 5-15.8.2024 8 ggr

Intensivkurs på nätet i Tecken som stöd för nybörjare. Lär dig teckna rätt hyfsat på två veckor!

Vi träffas i Zoom fyra kvällar i veckan under de två första veckorna i augusti. En kurs för dig som snabbt behöver teckenkunskaper, eller som via familj, studier eller arbete kommer i kontakt med barn eller vuxna som behöver tecken i kommunikationen. Vi lär oss tecken som behövs i vardagen, lite av varje från olika ämnesområden. Vi övar tecknen med berättande, dialog, sagor, sånger och ramsor. Kursmaterialet skickas till din e-post.

Den som vill kan få kursen bedömd och validerad till 1 sp och registrerad i Koski-tjänsten. Då ingår förutom 24 h ledd undervisning även 3 h eget arbete. En samtyckesblankett bör fyllas i för den som väljer validering.

129904 Fortsättningskurs i Tecken som stöd Online Hannele Rabb 33,00 €

to 19.00-20.30 18.1-25.4.2024 12 ggr

Fortsättningskurs på nätet i Tecken som stöd. För dig som redan kan teckna t.ex. äta, dricka, glad, ledsen, tack, förlåt, hund, katt, jacka, skor, morgon, kväll, potatis och korv. Vi träffas i Zoom under tolv torsdagskvällar, repeterar grunderna och lär oss fler tecken ur olika ämnesområden. Vi övar tecknen med berättande, dialog, sagor, sånger och ramsor.

Kursmaterialet skickas till din e-post.

OBS! Ingen kurs 21.3.

Den som vill kan få kursen bedömd och validerad till 1 sp och registrerad i Koski-tjänsten. Då ingår förutom 24 h ledd undervisning även 3 h eget arbete. En samtyckesblankett bör fyllas i för den som väljer validering.

56

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

SPRÅK | KIELET

INDIVIDUELLA SPRÅKSTUDIER YKSILÖLLISET KIELIOPINNOT Individuella språkstudier på nybörjar- eller mellannivå. Du träffar din lärare en gång per vecka, sammanlagt 10 gånger och varje träff är 60 minuter. Kursens innehåll anpassas efter dina önskemål och behov. Du kan studera individuellt eller ta med dig en vän.

Kursavgiften är 173 €. Om ni är två personer delar ni på kursavgiften och betalar 86,50 € per person.

Individual language studies at beginner’s or intermediate level. You will meet with your teacher 10 times, each session is 60 minutes. The course will be adapted to your needs and preferences. You can study alone or bring a a friend.

The course fee is 173 €. If you bring a pair, the course fee will be shared between the two of you and you will pay 86,50 € per person.

Kielten yksilölliset opinnot, alkeis- ja keskitaso. Tapaat opettajasi 10 kertaa, oppitunnin pituus 60 min. Kurssi toteutetaan sinun toiveidesi ja tarpeidesi mukaan, ja suuntaviivoista sovitaan ensimmäisellä kurssikerralla. Voit opiskella yksilöllisesti tai ottaa mukaan ystävän.

Yksilötuntien maksu on 173 € ja pariopiskelussa 86,50 € /henk.

120110 Individuella studier

i finska eller svenska Suomen tai ruotsin yksilölliset opinnot Individual studies in Finnish or Swedish

Vuxeninstitutet - Grupprum Rose ti/Tue 15.00-19.15 Aikuisopisto - Ryhmähuone Rose 16.1-26.3.2024 Anja Sjöholm 10 ggr/krt/sessions 173,00 € 120108 Individuella studier

i finska eller svenska Suomen tai ruotsin yksilölliset opinnot Individual studies in Finnish or Swedish

Vuxeninstitutet - Grupprum Rose on/ke/Wed Aikuisopisto - Ryhmähuone Rose 18.00-20.00 Anja Sjöholm 24.1-3.4.2024 173,00 € 10 ggr/krt/sessions 120114 Individuella studier

i finska eller svenska Suomen tai ruotsin yksilölliset opinnot Individual studies in Finnish or Swedish

Vuxeninstitutet - Grupprum Rose ti/Tue 15.00-19.45 Aikuisopisto - Ryhmähuone Rose 2.4-14.5.2024 Anja Sjöholm 10 ggr/krt/sessions 173,00 €

120314 Individual studies in English

Englannin yksilölliset opinnot

Online Anne Cleary-Hautaniemi 173,00 €

Mon/ma 8.30-9.30 15.1.-25.3.2024 10 sessions/krt

120315 Individual studies in English

Englannin yksilölliset opinnot

Online Anne Cleary-Hautaniemi 173,00 €

Thu/to 16.30-19.30 18.1.-4.4.2024 10 sessions/krt

120741 Individuella studier i spanska Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Lorena Klockars 173,00 €

må 15.30-16.30 15.1-25.3.2024 10 ggr

120722 Individuella studier i spanska Vuxeninstitutet - Språkklass Lorena Klockars 173,00 €

ti 15.30-16.30 16.1-26.3.2024 10 ggr

120727 Espanjan yksilölliset opinnot Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Leticia Paulin 173,00 €

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

ti 19.00-21.00 23.1.-2.4.2024 10 krt

57

SPRÅK | KIELET 120732 Individuella studier i spanska

120409 Individuella studier i tyska

Vuxeninstitutet - Grupprum Rose Rocio Velasquez Riveros 173,00 €

Online Birgit Müller-Sigfrids 173,00 €

ti 11.15-12.15 23.1-9.4.2024 10 ggr

120733 Individuella studier i spanska

120407 Individuella studier i tyska

Vuxeninstitutet - Grupprum Rose Rocio Velasquez Riveros 173,00 €

Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Birgit Müller-Sigfrids 173,00 €

ti 12.30-13.30 23.1-9.4.2024 10 ggr

120735 Individuella studier i spanska Vuxeninstitutet - Grupprum Rose Rocio Velasquez Riveros 173,00 €

on 11.45-12.45 24.1-10.4.2024 10 ggr

120734 Individuella studier i spanska Vuxeninstitutet - Grupprum Rose Rocio Velasquez Riveros 173,00 €

to 10.00-11.00 25.1-11.4.2024 10 ggr

120737 Individuella studier i spanska Grupprum Rose Rocio Velasquez Riveros 173,00 €

fr 8.30-9.30 26.1-12.4.2024 10 ggr

120739 Individuella studier i spanska Online Rocio Velasquez Riveros 173,00 €

lö 8.30-9.30 27.1-13.4.2024 10 ggr

ti 10.00-11.00 16.1-26.3.2024 10 ggr

on 16.45-17.45 17.1-27.3.2024 10 ggr

Enstaka kursgånger kan komma att hållas online via Zoom.

120408 Individuella studier i tyska Vuxeninstitutet - Grupprum Alice Birgit Müller-Sigfrids 173,00 €

on 19.30-20.30 17.1-27.3.2024 10 ggr

Enstaka kursgånger kan komma att hållas online via Zoom.

120503 Individuella studier i franska Online Inga-Britt Nygren 173,00 €

to 17.30-19.30 18.1-4.4.2024 10 ggr

120901 Individual studies in Portuguese Online Mariana Virgínia Moretti Carvalho 173,00 €

th 17.45-18.45 18.1-4.4.2024 10 sessions

120740 Individuella studier i spanska Online Rocio Velasquez Riveros 173,00 €

58

lö 10.00-11.00 27.1-13.4.2024 10 ggr

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

SPRÅKNIVÅER | KIELITASOT GRUNDNIVÅ - ANVÄNDARE PÅ NYBÖRJARNIVÅ

PERUSTASO - KÄYTTÄJÄ ALKEISTASOLLA

A1- Förkunskaper: Inga eller baskunskaper Kan förstå och använda välkända, vardagliga uttryck och mycket grundläggande fraser som syftar till att möta konkreta behov. Kan presentera sig själv och andra samt ställa och besvara frågor om personliga detaljer som var han/hon bor, personer han/hon känner och saker som han/hon har. Kan samtala på ett enkelt sätt under förutsättning att samtalspartnern talar långsamt och tydligt och är beredd att hjälpa till.

A2 - Förkunskaper: A1-nivå Kan förstå meningar och ofta använda uttryck som hör hemma i en verklighet av omedelbar betydelse (t.ex. mycket grundläggande information om individ och familj, om att handla, lokal geografi, anställning). Kan kommunicera i enkla och rutinmässiga sammanhang som kräver ett enkelt och omedelbart utbyte av information. Kan i enkla termer beskriva delar av sin egen bakgrund och sin närmaste omgivning.

A1 - Ennakko-osaaminen: Ei lainkaan tai perustaidot Ymmärtää ja käyttää tuttuja arkipäivän ilmauksia ja perustason sanontoja, joiden tavoitteena on yksinkertaisten, konkreettien tarpeiden tyydyttäminen. Pystyy esittäytymään ja esittelemään muita. Pystyy vastaamaan itseään koskeviin kysymyksiin ja kysymään vastaavia kysymyksiä muilta, esimerkiksi missä he asuvat, keitä he tuntevat ja mitä heillä on. Pystyy käymään yksinkertaisia keskusteluja, jos puhekumppani puhuu hitaasti ja selvästi ja on valmis auttamaan.

A2 - Ennakko-osaaminen: A1-taso Ymmärtää lauseita ja usein käytettyjä ilmauksia, jotka liittyvät tavallisimpiin arkipäivän tarpeisiin: kaikkein keskeisin häntä itseään ja perhettä koskeva tieto, ostosten teko, paikallistieto, työ. Pystyy viestimään yksinkertaisissa ja rutiininomaisissa tehtävissä, jotka edellyttävät yksinkertaista tiedonvaihtoa tutuista, jokapäiväisistä asioista. Pystyy kuvailemaan yksinkertaisesti omaa taustaansa, lähiympäristöään ja välittömiä tarpeitaan.

MELLANNIVÅ - SJÄLVSTÄNDIG SPRÅKANVÄNDARE B1 - Förkunskaper: A2-nivå Kan förstå huvudinnehållet i vad han/hon hört eller läst om välkända förhållanden som man regelbundet möter i arbete, i skola, på fritid, osv. Kan hantera de flesta situationer som vanligtvis uppstår under resor i ett land där språket talas. Kan producera enkla, sammanhängande texter om ämnen som är välkända eller av personligt intresse. Kan beskriva erfarenheter och händelser, berätta om drömmar, förhoppningar och framtidsplaner och kortfattat ge skäl för och förklaringar till åsikter och planer.

B2 - Förkunskaper: B1-nivå Kan förstå huvudinnehållet i komplexa texter om både konkreta och abstrakta ämnen, inbegripet tekniska framställningar inom sitt eget intresseområde. Kan fungera i samtal så pass flytande och spontant att ett normalt umgänge med infödda talare av språket blir helt möjligt utan ansträngning för någondera parten. Kan producera tydlig och detaljerad text inom ett brett fält av ämnen, förklara en ståndpunkt samt framhålla såväl för- som nackdelar vid olika valmöjligheter.

HÖGSTA NIVÅ - AVANCERAD SPRÅKANVÄNDARE C1 - Förkunskaper: B2-nivå Kan förstå ett brett urval av krävande, längre texter och urskilja underförstådda betydelser. Kan uttrycka sig flytande och spontant utan att i påfallande grad leta efter lämpligt språkuttryck. Kan använda språket flexibelt och effektivt för sociala, akademiska och professionella ändamål. Kan producera tydliga, välstrukturerade och detaljerade texter om komplicerade ämnen. Kan på ett kontrollerat sätt med olika medel organisera och binda samman en text till en sammanhängande helhet.

C2 - Förkunskaper: C1-nivå Kan med lätthet förstå praktiskt taget allt som han/hon hör eller läser. Kan sammanfatta information från olika muntliga eller skriftliga källor och därvid troget återge argument och redogörelser i en sammanhängande presentation. Kan uttrycka sig spontant, mycket flytande och precist samt därvid utnyttja finare nyanser även i mera komplexa situationer.

KESKITASO - ITSENÄINEN KIELENKÄYTTÄJÄ B1 - Ennakko-osaaminen: A2-taso Ymmärtää pääkohdat selkeistä yleiskielisistä viesteistä, joita esiintyy usein esimerkiksi työssä, koulussa ja vapaa-aikana. Selviytyy useimmista tilanteista matkustaessaan kohdekielisillä alueilla. Pystyy tuottamaan yksinkertaista, johdonmukaista tekstiä tutuista tai itseään kiinnostavista aiheista. Pystyy kuvaamaan kokemuksia ja tapahtumia, unelmia, toiveita ja tavoitteita. Pystyy perustelemaan ja selittämään lyhyesti mielipiteitä ja suunnitelmia.

B2 - Ennakko-osaaminen: B1-taso Ymmärtää pääajatukset konkreetteja ja abstrakteja aiheita käsittelevistä monitahoisista teksteistä, myös oman erityisalansa käsittelystä. Viestiminen on niin sujuvaa ja spontaania, että hän pystyy säännölliseen vuorovaikutukseen syntyperäisten kanssa ilman että se vaatii kummaltakaan osapuolelta ponnisteluja. Pystyy tuottamaan selkeää, yksityiskohtaista tekstiä hyvinkin erilaisista aiheista, esittämään mielipiteensä jostakin ajankohtaisesta asiasta ja selittämään eri vaihtoehtojen edut ja haitat.

YLIN TASO - EDISTYNYT KIELENKÄYTTÄJÄ C1 - Ennakko-osaaminen: B2-taso Ymmärtää erityyppisiä vaativia, pitkähköjä tekstejä ja tunnistaa piilomerkityksiä. Pystyy esittämään ajatuksiaan sujuvasti ja spontaanisti ilman havaittavia vaikeuksia ilmausten löytämisessä. Käyttää kieltä joustavasti ja tehokkaasti sekä sosiaalisiin että myös opintoihin ja ammattiin liittyviin tarkoituksiin. Pystyy tuottamaan monimutkaisia aiheita käsittelevää selkeää, hyvin rakentunutta ja yksityiskohtia sisältävää tekstiä. Osaa jäsentää tekstiä ja edistää sen sidosteisuutta esimerkiksi käyttämällä sidesanoja.

C2 - Ennakko-osaaminen: C1-taso Ymmärtää yleensä vaikeuksitta kaikenlaista puhuttua ja kirjoitettua kieltä. Osaa yhdistellä tietoja erilaisista puhutuista ja kirjoitetuista lähteistä ja rakentaa niissä esitetyistä perusteluista ja selostuksista sisällöllisesti yhtenäisen esityksen. Pystyy ilmaisemaan ajatuksiaan spontaanisti, erittäin sujuvasti ja täsmällisesti. Pystyy erottamaan merkitysvivahteet mutkikkaissakin tilanteissa.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

59

SPRÅK | KIELET

KULTUR OCH LITTERATUR KULTTUURI JA KIRJALLISUUS 130208 Skriv om ditt liv

130102 Fotografier och minnen från förr

Seniorpunkten - Studierum Hannele Rabb 22,00 €

on 14.00-16.30 17.1-17.4.2024 5 ggr

Kom med och skriv om ditt liv! För att dokumentera, skriva för barn och barnbarn, ge ut i bokform, för att inte glömma allt som har hänt i ditt liv eller för att förstå varför du är den du är. Vi skriver korta texter där hemma och träffas ungefär var tredje vecka för att läsa upp texterna och diskutera tillsammans. När man lyssnar på andras texter väcks egna minnen till liv!

Kursdatum: 17.1, 7.2, 6.3, 27.3, 17.4

Vuxeninstitutet - Språkklass Amanda Bäckman 29,00 €

må 14.15-16.15 22.1-22.4.2024 7 ggr

Samtalsgrupp där vi går igenom personliga minnen och berättelser från förr. Tag gärna med dig gamla fotografier som stöd för diskussion. Dina minnen av personer, platser och händelser är värdefull lokalhistoria som även yngre generationer kommer att ha glädje av. I kursen går vi igenom hur du kan dokumentera minnena antingen till pappers eller elektroniskt. Det är möjligt att ställa ut delar av materialet från kursen vid Vuxeninstitutet i slutet av våren.

Materialkostnader kan i så fall tillkomma.

HÄLSA OCH VÄLBEFINNANDE TERVEYS JA HYVINVOINTI 610118 Lapsi-vanhempirentotutus Aikuisopisto - Peilisali Maarit Koivisto 22,00 €

ti 16.30-17.30 16.1.-26.3.2024 10 krt

3–5-vuotiaan lapsen ja vanhemman yhteinen kurssi, jonka tarkoituksena on rauhoittua ja olla hetki yhdessä kiireisen arjen keskellä rauhallisessa ympäristössä ilman älylaitteita, pelikoneita, ylimääräistä hälyä ja melua. Alussa on pientä alkuverryttelyä, jonka jälkeen rauhoitutaan yhteiseen satuhetkeen makoillen patjoilla, mielellään vanhemman kainalossa.

Satuhetken jälkeen vielä rauhallista puuhaa oman aikuisen/lapsen kanssa. Ota mukaan makuualusta, tyyny ja viltti. Lapsi voi halutessaan ottaa mukaan oman pehmolelun.

Kurssimaksu koskee yhtä aikuista ja yhtä lasta, ilmoita vain aikuinen.

610117 Rentoudu luonnon kanssa Iskmo-Jungsund-vaellusreitti Maarit Koivisto 18,00 €

la 12.00-14.00 4.5.2024

Tule rentoutumaan luonnon kanssa! Retken aikana sinut ohjataan luonnon terapeuttisten elementtien äärelle rauhoittumaan. Luonnossa hiljennytään, otetaan yhteyttä itseen ja luontoon ympärillämme

60

sekä koetaan sen rauhoittavia vaikutuksia. Kävellään polkuja ja istahdetaan välillä nauttimaan ohjatusta rentouttavasta hetkestä yhdessä ryhmän kanssa.

Huomioi sään mukainen pukeutuminen ja varustus. Mukaan oma istuinalusta ja vesipullo.

Kokoontumispaikka: Jungsundin urheilukenttä, Jungsundvägen 645, Mustasaari.

610114 Rentoutusta keskipäivään Aikuisopisto - Peilisali Maarit Koivisto 22,00 €

ti 11.00-12.00 16.1.-26.3.2024 10 krt

Rentoutusta keskipäivään -kurssilla pääset rentoutumaan ohjatusti erilaisin teemoin. Tunnilla rauhoitutaan keskittymällä omaan hengitykseen sekä mielen ja kehon rentoutukseen. Rentoutuksessa käytetään myös suggestioita, voimalauseita, mielikuvamatkoja ja hiljentymistä rauhallisen musiikin maailmaan.

Säännöllinen rentoutuminen tasapainottaa mieltä ja kehoa. Se on omien voimavarojen vahvistamista luonnollisella tavalla. Pitkän rentoutuksen aikana olet miellyttävässä passiivisessa tilassa, jolloin sydämen lyöntitiheys ja verenpaine laskevat sekä hengitys rauhoittuu. Säännöllinen rentoutuminen voi helpottaa mm. nukahtamista, nukkumista, yleistä jaksamista ja parantaa stressinsietokykyä. Ota mukaan oma makuualusta, tyyny ja viltti.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 610119 Äänimaljarentoutus Aikuisopisto - Peilisali Maarit Koivisto 20,00 €

610112 Matka sisimpään ja henkilökohtaiseen pe 17.00-18.00 9.2.-22.3.2024 Joka toinen viikko

Ohjattu rentoutushetki, jossa alussa keskitytään omaan hengitykseen sekä mielen ja kehon rentoutukseen. Sen jälkeen alkaa tiibetiläisten äänimaljojen ja koshien sointujen osio. Lempeät äänivärähtelyt saattavat sinut syvemmälle miellyttävään rentoutuneeseen tilaan. Lopuksi herättelen sinut virkeäksi. Äänimaljarentoutus on omien voimavarojen vahvistamista luonnollisella tavalla. Pitkän rentoutuksen aikana olet miellyttävässä passiivisessa tilassa, jolloin sydämen lyöntitiheys ja verenpaine laskevat sekä hengitys rauhoittuu. Säännöllinen rentoutuminen voi helpottaa mm. nukahtamista, nukkumista, yleistä jaksamista ja parantaa stressin sietokykyä. Ota mukaan makuualusta, tyyny ja viltti.

kasvuun, yksilöllinen opetus

Aikuisopisto - Ryhmähuone Rose Kati Karlsson 104,00 €

la 10.00-14.45 27.1.-20.4.2024

Yksilöllistä ohjausta oman henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen tueksi. Keskustelun ja erilaisten harjoitusten avulla on mahdollisuus käydä läpi mieltä askarruttavia asioita ja tunteita, esim. tarkastella oman elämänsä suuntaa, kohdata erilaisia elämän haasteita, käsitellä ja työstää mm. itsetuntoon, stressiin ja jännitykseen liittyviä ajatuksia. Tavoitteena on kohentaa hyvinvointia arjessa ja löytää voimavaroja elämään. Räätälöimme yhdessä tapaamiset sinun toiveesi ja tarpeesi huomioiden ja elämäntilanteeseesi sopien.

Kurssin aikana on 6 tapaamista ja yksilöllisen session pituus on 60 min. Kellonajan voit valita ilmoittautuessasi.

Kurssipäivät: 27.1., 10.2, 9.3., 23.3., 6.4. ja 20.4.

610113 Pratkvarnen Seniorpunkten - ADL-rum Amanda Bäckman 33,00 €

må 10.00-12.00 22.1-22.4.2024 Varannan vecka

Kursen ger personer med afasi möjlighet att träna kommunikation och växelverkan i en bekant och trygg grupp. Målet med kursen är att du får ta del av kamratstöd och uppmuntras till att interagera med andra. Vi diskuterar kring olika teman, spelar spel eller pysslar. Du kan också ge förslag på aktiviteter eller diskussionsämnen. Kom med - vi träffas och umgås och har trevligt tillsammans! Tolk eller assistent kan tas med till gruppen. Vi börjar varje tillfälle med kaffe.

610111 Juttu-tupa Aikuisopisto - Ryhmähuone Alice Mia Hirvelä 43,00 €

ke 10.00-12.00 17.1.-10.4.2024 12 krt

Kurssi tarjoaa afaattisille henkilöille mahdollisuuden kommunikoinnin ja vuorovaikutustaitojen harjoittamiseen turvallisessa ryhmässä, joka toteutetaan eri teemakeskustelujen, pelien, taiteen, musiikin ja tietokoneharjoittelun avulla yksilöä kunnioittaen ja huumoria unohtamatta. Saamme joskus myös vierailevia asiantuntijoita. Uudet jäsenet ovat lämpimästi tervetulleita mukaan!

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

61

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 610115 FRK Livräddande Första Hjälpen 4 h®

610116 FRK Livräddande Första Hjälpen 8 h®

Online 85,00 €

Online 115,00 €

På kursen lär du dig det viktigaste innehållet av livräddande första hjälpen. Syftet är att öka modet att hjälpa i plötsliga livshotande situationer. Kursen lämpar sig för alla som vill lära sig de viktigaste första hjälpen-färdigheterna för hemmet, fritiden eller arbetsplatsen. Du kan genomföra kursen utan tidigare utbildning i första hjälpen. Hela kursen genomförs självständigt närsomhelst i egen takt via webben.

Kursintyget för FRK Livräddande Första Hjälpen 4 t® är giltigt i 3 år. Med intyget kan du också förlänga giltigheten av FRK Första Hjälpen FHJ 1®- eller FRK Första Hjälpen FHJ 2®-kursen en gång 3 år framåt.

Kurssilla opit tärkeimmät tiedot ja taidot hengen pelastamiseksi. Tavoitteena on lisätä auttamisrohkeutta henkeä uhkaavissa tilanteissa. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat oppia tärkeimmät ensiaputaidot kotiin, vapaa-ajalle, harrastustoimintaan tai työpaikalle. Verkkokurssin voit suorittaa ilman aiempaa ensiapukoulutusta. Voit suorittaa verkkokurssin yksilöllisesti omaan tahtiin.

SPR Hätäensiapukurssi 4 t® -todistus on voimassa 3 vuotta ja sillä voi jatkaa yhden kerran SPR Ensiapukurssi EA 1® tai SPR Ensiapukurssi EA 2® voimassaoloaikaa kolmeksi vuodeksi eteenpäin.

På kursen lär du dig omfattande första hjälpen-färdigheter som krävs för att hantera många olika situationer. Du övar innehållet av livräddande första hjälpen och fördjupar dig dessutom i bl.a. igenkänning av sjukdomsfall och första hjälpen för dessa, samt beredskap och beredskapsfaktorer. Kursen lämpar sig för alla som vill lära sig omfattande första hjälpen-färdigheter för hemmet, fritiden eller arbetsplatsen. Du kan genomföra kursen utan tidigare utbildning i första hjälpen. Hela kursen genomförs självständigt närsomhelst i egen takt via webben.

Kursintyget för FRK Livräddande Första Hjälpen 8 t® är giltigt i 3 år. Med intyget kan du också förlänga giltigheten av FRK Första Hjälpen FHJ 1®- eller FRK Första Hjälpen FHJ 2®-kursen en gång 3 år framåt.

Tämä kurssi antaa sinulle laajat ensiaputaidot monissa eri hätäensiapua vaativissa tilanteissa toimimiseen. Opit kattavasti hätäensiavun perusteet ja mm. sairauskohtauksien tunnistamisen ja niiden ensiavun, sekä valmiuteen ja varautumiseen liittyviä tekijöitä. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat oppia kattavasti ensiaputaitoja kotiin, vapaa-ajalle, harrastustoimintaan tai työpaikalle. Verkkokurssin voit suorittaa ilman aiempaa ensiapukoulutusta. Voit suorittaa verkkokoulutuksen yksilöllisesti omaan tahtiin.

SPR Hätäensiapukurssi 8 t® -todistus on voimassa 3 vuotta ja sillä voi jatkaa yhden kerran SPR Ensiapukurssi EA 1® tai SPR Ensiapukurssi EA 2® voimassaoloaikaa kolmeksi vuodeksi eteenpäin.

SPR Hätäensiapukurssi 4 t®

62

SPR Hätäensiapukurssi 8 t®

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

DANS TANSSI 820128 Folkdans Tölby Hf:s lokal Karl-Erik Berg, Annina Ylikoski, Caroline Doktar 29,00 €

820129 Line dance må 18.30-20.00 15.1-22.4.2024 Varannan vecka

Folkdans är en glad och variationsrik dansform, som tränar både hjärna och kondition. Det dansas vals, schottis, mazurka, polska.. och mycket annat!

Danser från både Finland och Norden. Inga förhandskunskaper behövs. Du behöver inte heller ha egen partner med.

Spelman: Karl-Erik Berg.

820118 Internationell seniordans Seniorpunkten - Festsal Gun Svenlin 33,00 €

ti 11.00-12.30 16.1-9.4.2024 12 ggr

Seniordans är en utmärkt och rolig motionsform för äldre. Dansen ger träning åt både kroppen och knoppen, då vi fräschar upp minnet med att komma ihåg danssteg, figurer och turer. Seniordansen är en motionsform där alla får dansa alla danser.

Du behöver ingen egen danspartner, men bekväma dansskor behövs.

820130 Sittdans - anpassad kurs Annanstans Cecilia Weckström 24,00 €

fr 10.00-10.45 19.1-5.4.2024 10 ggr

Välkommen med på sittdans som är ett roligt sätt att röra på sig! Vi rör oss till tonerna av såväl gamla klassiker som nyare musik. Vi sjunger även bekanta sånger och gör rörelser till. Rörelserna görs främst sittandes på stol och kan anpassas enligt deltagarnas önskemål och förmåga så alla kan delta.

Kursen ordnas i samarbete med DUV och är anpassad för personer med intellektuell funktionsnedsättning.

- fortsättningskurs på nybörjarnivå

Norra Korsholms skola Gymnastiksal Birgitta Schoultz-Ekblad 39,00 €

ti 17.30-19.00 16.1-26.3.2024 10 ggr

Det här är kursen för dig som som vill dansa men saknar en danspartner. Linedance är en rolig och social dansform och alla kan vara med oavsett ålder.

Du lär dig olika dansstilar och förbättrar samtidigt både rytm, koordination och kondition. Vi lär oss nya koreograferade danser i ett varierat tempo på enklare improver nivå. Let’s Linedance!

820119 Line dance

- fortsättningskurs på mellannivå

Smedsby-Böle skola Gymnastiksal Birgitta Schoultz-Ekblad 44,00 €

to 18.30-20.00 18.1-11.4.2024 11 ggr

Modern line dance är en av de mest allsidiga dansformer som finns, med danssteg inlånade från många olika dansstilar såsom klassisk, latinamerikansk, rock & roll, hiphop osv. Vi repeterar tidigare omtyckta danser och lär oss nya enligt förslag och önskemål.

820126 Klassisk Burlesk med Natrix DeNova Vuxeninstitutet - Spegelsalen Natrix DeNova 20,00 €

fr 18.00-19.00 2.2-8.3.2024 5 ggr

Kom och få en gnutta glamour i vardagen genom att prova på burlesk tillsammans med burleskartisten Natrix DeNova. Burlesk som dansform passar alla vuxna åldrar och storlekar. Vi övar tillsammans några av den klassiska burleskens grundrörelser, samt lär oss en enkel koreografi. Inom denna kurs kommer vi att använda oss av en solfjäder. Rekvisitan finns att lånas på plats.

Ta på dig kläder som du kan röra dig i och som du känner dig bekväm med, sockor eller låga klackskor, samt en vattenflaska och öppet sinne.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

63

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 820131 Karnevalsamba för barn 6-12 år

Lasten karnevaalisamba 6-12 -vuotiaille

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Aikuisopisto - Peilisali Soile Jansson 20,00 €

ti 17.15-18.00 2.4.-21.5.2024 7 ggr/krt

Vi bekantar oss med karnevalsambans grunder och övar in en enkel koreografi. Kursens deltagare har möjlighet att delta i sambatåget på Konstens Natt.

Kursen passar för barn i åldern 6-12 år.

Tutustutaan karnevaalisamban perusteisiin ja harjoitellaan helppoa koreografiaa Vaasan Taiteiden yön sambakulkuetta varten, johon kaikilla kurssin käyneillä on mahdollisuus osallistua. Kurssi sopii 6-12 -vuotiaille lapsille.

820103 Brasilialainen karnevaalisamba,

jatkokurssi

Aikuisopisto - Peilisali Tanja Jokiaho 34,00 €

to 18.00-19.00 18.1.-18.4.2024 12 krt

Tanssimme haastavia koreografioita nopeaan tahtiin. Tällä kurssilla on osattava nopea SNP-perusaskel.

Undervisningsspråket är finska, men handledning ges även på svenska.

820104 Brasilialainen karnevaalisamba,

alkeisjatko

Aikuisopisto - Peilisali Petra Ylitalo 34,00 €

to 19.00-20.00 18.1.-18.4.2024 12 krt

Kurssi sopii sinulle, joka olet jo harrastanut sambaa jonkin verran, mutta haluat vielä harjoitella liikkuvuutta, tanssitekniikkaa ja perusaskelta SNP eri tempoissa. Opettelemme hauskoja ja kauniita koreografioita, jotka ovat aika rauhallisia. Harjoittelemme myös vaikeampia asioita, toki rauhallisesti ja yksityiskohtaisesti. Tämä kurssi sopii myös aloittelijoille. Käymme läpi myös perusasioita ja kurssi sisältää tukena aloittelijoille video- ja infopaketin samban perusteista.

Tällä kurssilla valmistaudumme myös taiteiden yöhön, mutta esiintyminen on täysin vapaaehtoista.

Undervisningsspråket är finska, men handledning och infopaket fås även på svenska.

64

820123 Itämainen tanssi, alkeistaso 1 Aikuisopisto - Peilisali Katja Vertanen 22,00 €

ti 18.00-19.00 16.1.-9.4.2024 12 krt

Vatsatanssi on tehokas liikuntamuoto. Se liikuttaa sellaisia kehon alueita, jotka naisilla usein jumiutuvat työn yksipuolisuuden ja riittämättömän liikunnan johdosta. Lisäksi tanssi on hauskaa ja rentouttavaa liikuntaa. Varusteiksi sopivat jumppavaatteet ja sisätossut. Esiintymiset ovat mahdollisia, mutta ei pakollisia.

820124 Itämainen tanssi, keskitaso 2 Aikuisopisto - Peilisali Niina Jokelainen 29,00 €

ti 19.00-20.15 16.1.-9.4.2024 12 krt

Keskitason tunneilla harjoittelemme edelleen itämaisen tanssin perusliikkeitä ja teemme niihin liittyviä tanssisarjoja, alkeiskurssin käyminen on suotavaa. Tavoitteena on myös tanssikoreografian harjoitteleminen.

820122 Itämainen tanssi, taso 3 Aikuisopisto - Peilisali Raili Bertell 33,00 €

ke 17.45-19.15 17.1.-10.4.2024 12 krt

Itämaisen tanssin jatkoryhmä on tarkoitettu jo vähintään 3 vuotta tanssineille ja itämaisen tanssin perusliikkeet osaaville. Ryhmä esiintyy erilaisissa tilaisuuksissa. Tanssiasut kustannamme itse.

820125 Itämainen tanssi: luovaa tekniikkaa Aikuisopisto - Peilisali Saara Lehto 20,00 €

la 15.00-17.00 9.3.-16.3.2024 2 krt

Itämaisen tanssin luova tekniikkakurssi on tarkoitettu vähintään 2-3 vuotta tanssineille itämaisen tanssin perusteet osaaville. Kurssilla perehdytään arabialaisen musiikin rytmeihin ja itämaisen tanssin ilmaisuun tekniikka- ja improvisaatioharjoitusten kautta tanssin nautintoa unohtamatta.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

YOGA, PILATES OCH QIGONG JOOGA. PILATES JA QIGONG 830257 Fascia Method

830256 Body & Mind

Fascia Method

Online Katja Memeti 24,00 €

to 18.00-18.45 18.1.-4.4.2024 10 ggr/krt

FasciaMethod®️ är en helhetsbetonad metod för kroppsvård utvecklad av finska fysioterapeuter. Metoden går ut på att förbättra kroppens rörlighet med myofascial rörlighetsträning, dynamisk stretching för spända muskler, övningar i rörelsekontroll och genom att behandla fascian med en boll. FasciaMethod®️passar alla som på ett effektivt sätt vill förbättra sin prestationsförmåga och främja sitt välmående.

Kursen livestreamas via Zoom. Varje lektion bandas också, så om du är förhindrad kan du delta i lektionen på egen tid under veckan fram till nästa lektion.

FasciaMethod®️ on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. FasciaMethod®️-tunnilla yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava, sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin.

FasciaMethod®️ soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan. Kurssi striimataan Zoomin välityksellä. Jokainen oppitunti myös nauhoitetaan, joten vaikka sinulla olisikin este, niin voit silti osallistua oppitunnille omalla ajalla viikon aikana seuraavaan oppituntiin asti.

830237 Seniorqigong Vuxeninstitutet - Spegelsalen Carina Granö-Träskelin 29,00 €

- kroppsvård och djuptöjning - kehonhuolto ja syvävenytys

Online Katja Memeti 39,00 €

to 19.00-20.30 18.1.-4.4.2024 10 ggr/krt

Vi bekantar oss med flera olika kroppsvårdstekniker, t.ex Pilates, Fascia Method, Body Bliss, foamrolling och djuptöjning. Djuptöjningen baserar sig på lugn och avslappnande yinyoga där vi gör långa töjningar som hjälper musklerna att slappna av men också stimulerar rörligheten i leder och bindväv samt ökar energin. Du behöver: liggunderlag/ yogamatta samt filt och/eller dynor.

Kursen livestreamas via Zoom. Varje lektion bandas också, så om du är förhindrad kan du delta i lektionen på egen tid under veckan fram till nästa lektion.

Tutustumme erilaisiin kehonhuoltotekniikoihin, kuten Pilates, Fascia Method, uusi Body Bliss, putkirullaus ja syvävenytys. Kurssin pääpaino on kuitenkin yin-joogaan pohjautuvissa syvävenytyksissä, jotka edesauttavat lihaksiston, nivelten ja sidekudosten liikkuvuutta ja hyvinvointia. Kurssille tarvitset joogamaton/alustan, sekä vähintään pari tyynyä ja/ tai viltin, joita käytetään asentojen korjailuun.

Kurssi striimataan Zoomin välityksellä. Jokainen oppitunti myös nauhoitetaan, joten vaikka sinulla olisikin este, niin voit silti osallistua oppitunnille omalla ajalla viikon aikana seuraavaan oppituntiin asti.

830273 Qigong fortsättningskurs

må 9.00-10.00 15.1-25.3.2024 10 ggr

Kom med och träna upp din smidighet och öka energinivån i kroppen! Under qigong-timmen fokuserar vi på lätta rörelser och andning. Träningen kan göras såväl stående som sittande. Qigong hjälper dig att fylla på din egen energi och ökar din psykiska och fysiska kraft samt hjälper dig att bevara din hälsa. Vi tränar i mjuka kläder. Inga förkunskaper behövs.

- Delvis onlinekurs

Tölby-Vikby skola - Gymnastiksal Online Therése Lervik 34,00 €

ti 17.20-18.35 ti 18.30-19.45 16.1-26.3.2924 10 ggr

Den här kursen är i första hand tänkt för dig som tränat qigong tidigare men det är också möjligt att komma med som nybörjare. Qigong baserar sig på traditionell, kinesisk medicin. Vi gör mjuka, stretchande rörelser i långsam takt medan vi fokuserar på kroppshållning, andning och närvaro. Att utöva qigong regelbundet ger många hälsofördelar.

Var tredje vecka träffas vi på plats kl. 17.20-18.35: 16.1, 6.2, 5.3 och 26.3. De övriga veckorna träffas vi online via Zoom kl. 18.30-19.45.

Du bör ha egen matta och en filt till hands eftersom vi avslutar med avslappning eller meditation.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

65

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830270 Yoga mix

Pilates Liikettä kehoon, voimaa keskivartaloon. Pilates on väylä kivuttomaan ja vapaaseen liikkumiseen. Kurssilla parannat ryhtiä, vahvistat tukilihaksia ja kehität hengitystä kehoa vahvistaen, linjaten oikeaan asentoon ja lisäten liikkuvuutta. Tunti sisältää myös rauhoittumis- ja venyttelyosuuden. Pilates sopii aloittelijoille, sekä lajia aikaisemmin harjoittaneille.

830263 Pilates Aikuisopisto - Peilisali Tarja Tekoniemi 22,00 €

ke 19.30-20.30 17.1.-10.4.2024 11 krt

Ei kurssia viikoilla 8 ja 9.

830264 Pilates Online Tarja Tekoniemi 22,00 €

ti 19.30-20.30 16.1.-9.4.2024 11 krt

Ei kurssia viikoilla 8 ja 9.

Enkla grundövningar och avspänning. Kursen passar män i alla åldrar. Ingen tävling utan en koncentration på egen kropp och andning. Ta på bekväma kläder. Egen yogamatta med.

Keveitä perusharjoituksia ja rentoutumista, joka sopii kaikenikäisille miehille. Tunti on vastapainoa kiireelle, suorittamiselle ja kaikenlaiselle kilpailulle.

Tunnilla keskitytään omaan kehoon ja hengitykseen. Ota mukaan kiristämättömät vaatteet ja oma joogamatto.

830242 Karayoga, förmiddag

ti 9.30-10.45 16.1-26.3.2024 10 ggr/krt

Yinyoga Yinyoga är en stillsam och lugn form av yoga. Vi fokuserar på att slappna av med hjälp av en lugn och medveten andning i syfte att komma i kontakt med vår kropp och vara närvarande i nuet. I yinyogan hålls positionerna under en längre stund och då musklerna tillåts slappna av kommer vi in på djupet och aktiverar bindväv, ligament och leder.

Klassen avslutas med en längre avslappning. Ingen tidigare yogaerfarenhet behövs. Klä dig varmt, ta med egen yogamatta, filt och ett par kuddar.

Kvevlax lärcenter - Gymnastiksal Marika Häggblom 34,00 €

må 19.00-20.15 15.1-8.4.2024 10 ggr

Ingen kurs 12.2.2024.

830248 Yinyoga Tölby-Vikby skola - Gymnastiksal Ulrika Fagernäs 34,00 €

on 18.15-19.30 17.1-10.4.2024 10 ggr

Kursen har paus 21.2-6.3.2024.

Helsingby skola - Gymnastiksal Marika Häggblom 39,00 €

to 18.15-19.45 18.1-11.4.2024 10 ggr

Ingen kurs 15.2.2024.

830239 Yinyoga - Hybridkurs

830241 Karayoga

Äijäjooga

66

Vi testar olika yogastilar, vissa mer aktiva, andra riktigt lugna och avslappnande. Hatha, yin, poweryoga etc. Denna kurs passar nybörjare såväl som erfarna yogisar. Vi bygger upp kursen på basen av deltagarnas önskemål. Häng med och testa något nytt och kanske hitta något som passar just dig!

830235 Yinyoga

Äijäjooga, aamupäivä

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Aikuisopisto - Peilisali Helena Wargh 34,00 €

må 18.00-19.15 15.1-25.3.2024 10 ggr

830246 Yinyoga

Karayoga - Äijäjooga

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Aikuisopisto - Peilisali Helena Wargh 34,00 €

Vallgrund skola - Gymnastiksal Cecilia Weckström 34,00 €

må/ma 18.45-20.00 15.1-25.3.2024 10 ggr/krt

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Marika Häggblom 34,00 €

sö 19.00-20.15 21.1-21.4.2024 10 ggr

Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.

Ingen kurs 11.2 och 14.4.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830249 Yinyoga Norra Korsholms skola Gymnastiksal Petra Autio 29,00 €

Medicinsk yoga och hatha yoga ti 19.00-20.15 5.3-14.5.2024 8 ggr

I yinyogan använder vi oss av mjuka, långsamma rörelser. Under lektionerna fokuserar vi på ligament och bindväv och inte på muskler. Vi går in i rörelserna långsamt och stannar i varje position flera minuter. Vi öppnar upp ryggrad, höfter, skulderblad, ben, ländrygg och bäcken medan tankarna får vila.

Vi avslutar alltid med stilla vila då du helt får slappna av. Timmarna passar både nybörjare och erfarna yogisar i alla åldrar. Ta med egen yogamatta, filt och kudde.

Kursen har paus 2.4-9.4.2024.

Vi stillar sinnet, landar i oss själva genom medveten andning. Vi ökar rörligheten i ryggrad och axlar med medicinska yogan. I hathayogan stärker och stretchar vi vår kropp och förbättrar samtidigt vår hållning. Vi avslutar med en stunds vila.

830244 Medicinsk yoga och hatha yoga

- Hybridkurs

Koskö - c/o Holmback Anne Holmback 34,00 €

to 18.30-19.45 18.1-4.4.2024 10 ggr

Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.

830253 Medicinsk yoga och hatha yoga

Hatha-jooga Hathajooga on luonteeltaan lempeää ja levollista, mieltä tyynnyttävää ja kehoa voimistavaa. Joogaharjoituksissa edetään asteittain hengityksen luonnollisen rytmin mukaan. Rauhalliset, rentouttavat asanat ja vahvistavat, dynaamiset liikesarjat vuorottelevat.

Hathajooga sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Aiempaa kokemusta joogaamisesta ei tarvita.

Ota mukaan joogamatto.

830269 Hatha-jooga Aikuisopisto - Peilisali Johanna Jurkka 34,00 €

ma 17.30-18.45 15.1.-25.3.2024 10 krt

830265 Hatha-jooga Tuovilassa Tuovilan koulu - Liikuntasali Johanna Jurkka 34,00 €

to 18.00-19.15 18.1.-4.4.2024 10 krt

Petsmo skola - Gymnastiksal Anne Holmback 34,00 €

må 18.30-19.45 15.1-25.3.2024 10 ggr

Klä dig varmt, ta med egen yogamatta, filt och ett par kuddar.

830254 Hatha yoga - Hybridkurs Solf - Inner Wellness Yoga Studio Nina Helgas 34,00 €

må 18.00-19.15 15.1-25.3.2024 10 ggr

Hatha yoga ger dig bättre hållning, höjer pulsen en aning samt ger dig uthållighet och styrka i hela kroppen. Förutom den fysiska träningen gör du också andningsövningar och djuptöjningar vilka båda ökar ditt immunförsvar och skänker lugn till både kropp och sinne. Ha till hands din yogamatta, en filt, en kudde samt yogablock om du har. Klä dig i bekväma kläder.

Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.

830245 Mjuk yoga för kropp och sinne

- Hybridkurs

Koskö - c/o Holmback Anne Holmback 34,00 €

ti 19.00-20.15 16.1-26.3.2024 10 ggr

Vi börjar med att stilla sinnet genom andningsövningar. Fortsätter med mjuk inkännande yoga från medicinska yogan, då vi jobbar även med vår bindväv och skapar flöden i vår kropp. Allt i lugnt och mjukt tempo.

Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

67

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830259 Morgonyoga - Mjuk Hatha

Yoga för lugn och stabilitet

Aamujooga - Lempeä Hatha

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Aikuisopisto - Peilisali Tarja Storgård 39,00 €

to 9.00-10.30 18.1-4.4.2024 10 ggr/krt

Inled dagen med hatha yogans mjuka rörelser och töjningar. Vi utför yogaövningarna både på yogamatta och stående. Vi gör en mångsidig men ändå lugn helhet av andningsövningar, balansövningar och asanas som stärker kroppen. Kursen passar också för nybörjare. Ta med egen yogamatta.

Hathajooga herättelee uuteen aamuun lempeillä liikkeillä ja venytyksillä. Harjoitus koostuu sekä joogamatolla, että seisten tehdyistä joogaliikkeistä.

Hengitysharjoitukset, tasapainoliikkeet ja myös kehoa vahvistavat asanat takaavat monipuolisen, silti rauhallisen kokonaisuuden. Sopii myös aloittelevalle joogille. Ota oma joogamatto mukaan.

830267 Godnattyoga Online Cecilia Weckström 24,00 €

to 20.15-21.00 18.1-4.4.2024 10 ggr

Låt kropp och sinne varva ner efter dagen som varit och ge dig själv en stund av djup återhämtning och skön avslappning inför natten. Vi kopplar av i vilsamma yoga positioner som hjälper dig att få en god natts sömn. Yogan passar alla.

HYBRIDKURSER En del yogakurser verkställs som hybridkurser. Det betyder att ett begränsat antal personer kan delta på plats i salen, men kursen streamas samtidigt så man kan också välja att enbart delta på distans. I anmälningsskedet ska du välja om du vill delta på plats eller online.

Under lektionen kombinerar vi yin yogans positioner med fokus på att öppna upp spänningar i kroppen med den traditionella Hatha yogans rörelser.

Utan att hetsa kroppen går vi igenom positioner som stöder muskelstyrka och balans. Alla lektioner avslutas med savasana – eller stilla vila. Lektionen passar både nybörjare och erfarna yogisar. Ta med egen yogamatta, filt och kudde.

830247 Yoga för lugn och stabilitet Replot-Björkö skola - Gymnastiksal Petra Autio 34,00 €

to 18.00-19.15 25.1-11.4.2024 10 ggr

830266 Yoga för lugn och stabilitet, Köklot Köklot Byagård Petra Autio 24,00 €

ti 18.30-19.45 16.1-20.2.2024 6 ggr

830255 Restorativ Yin

- Hybridkurs

Solf - Inner Wellness Yoga Studio Nina Helgas 34,00 €

må 19.30-20.45 15.1-25.3.2024 10 ggr

Restorativ Yin är en mycket avslappnade form av yoga som aktiverar det parasympatiska nervsystemet. Eftersom du håller poserna i 4-5 minuter, töjer du inte bara muskler och bindväv, utan du hjälper också blod och lymfvätska att gå djupare in i bindväven. Kombinationen ger ett bättre immunförsvar och en helt ny nivå av flexibilitet. För att stilla ditt sinne ingår även andningsövningar och visualiseringar eller meditation.

Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.

HYBRIDIKURSSIT Osa joogakursseista toteutetaan hybridikursseina. Se tarkoittaa sitä, että rajallinen määrä osallistujia voi osallistua paikan päällä salissa, mutta kurssi kuitenkin striimataan samanaikaisesti, joten voit valita osallistuvasi kurssille ainoastaan etänä verkossa. Voit valita tämän ilmoittautuessasi kurssille.

68

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830262 Yoga Basics Norra Korsholms skola Gymnastiksal Petra Autio 29,00 €

830250 Viryayoga sö 18.30-19.45 21.1-24.3.2024 9 ggr

Yoga Basics skapar balans, styrka och lugn till kroppen genom att kombinera yoga positioner med andetag. Uppvärmning följt av variationer av solhälsningen, stående ställningar, balanserande ställningar, vridningar, framåt- och bakåtböjning, sittande och liggande ställningar samt inversioner.

Modifieringar på alla positioner utgående från din kropp. Timmen avslutas med avslappning för både kropp och tanke. Yoga Basics är för dej som föredrar en avslappnad yogastil där du håller positionerna ett par andetag.

Ta med egen yogamatta, filt och kudde.

830240 Kundaliniyoga Seniorpunkten - Festsal Tina Norrman-Berg 34,00 €

on 17.45-19.15 17.1-20.3.2024 9 ggr

Kundaliniyoga är en holistisk metod för att skapa balans och välmående i kropp, sinne och själ. Yogan hjälper oss att lära känna oss själva på ett djupare plan och ökar medvetenheten och kroppskännedomen, så att vi kan släppa taget om vår stressade tillvaro och landa i nuet en stund. Vi andas, gör olika yogapositioner, mediterar, chantar mantran och slappnar av. Kursen passar både nybörjare och erfarna yogautövare. Ta med yogamatta, dyna, filt och vattenflaska.

Kom i bekväma kläder och ät inga stora måltider före yogapasset.

830268 Yoga Nidra Vuxeninstitutet - Spegelsalen Ulrika Fagernäs 24,00 €

sö 15.00-16.30 7.4-19.5.2024 6 ggr

Under ett Yoga Nidra pass kommer du, genom guidad meditation, in i ett för sinnet och kroppen lugnande tillstånd. Meditationen hjälper dig genom avslappning att frigöra känslomässiga spänningar, sakta ner nervsystemet och låta musklerna slappna av. I Yoga Nidra ligger du ner och målet är att gå in i ett djupt tillstånd av medveten sömn vilket är ett djupare tillstånd av medveten avslappning. Klä dig varmt, ta med en yogamatta och en filt.

Ingen kurs 14.4 och 12.5.

Veikars skola - Gymnastiksal Sofie Wikström 34,00 €

on 19.45-21.00 17.1-27.3.2024 10 ggr

En lugn, dynamisk och flödande yoga för hela kroppen där vi fokuserar på att släppa spänningar, stelhet och stress. Ett yogapass med syfte att ge dej kraft och energi, göra dej starkare och mer flexibel, öka må-bra-hormonerna samt ge ett inre lugn. Vi avslutar varje lektion med en djup avslappning. Ta med yogamatta, en filt samt yogablock om du har.

830252 Trauma-anpassad yoga Vuxeninstitutet - Spegelsalen Ulrika Fagernäs 24,00 €

sö 15.00-16.30 28.1-24.3.2024 6 ggr

Yogan har potential att både stärka och balansera vårt nervsystem och områden i hjärnan som kan bli negativt påverkade av traumatisk stress. Trauma i kroppen kan påverka kroppen och psyket vilket kan synas i olika symptom. Genom yoga stärker och reglerar vi nervsystemet. Kursen riktar sig till dig som upplevt symptom på utbrändhet, mentalt illamående eller ångest, vilket kan hända vem som helst. Trauma-anpassad yoga fungerar som ett stöd för att stärka och hjälpa dig att hantera symptomen samt för att utveckla en inre trygghet i vardagen.

Klä dig varmt, ta med egen yogamatta och filt.

Kursen har paus 25.2-10.3.2024.

830271 Yoga Yinful® -intensiivikurssi Aikuisopisto - Peilisali Johanna Jurkka 20,00 €

su 13.00-15.00 28.1.-11.2.2024 2 krt

Rauhoittavassa, rentouttavassa Yoga Yinful -harjoituksessa keho ja mieli lepäävät. Yin jooga -asanoihin pohjautuvassa restoratiivisessa, meditatiivisessa harjoituksessa asennoissa viivytään melko pitkään.

Levolliset, syvävenyttävät asanat sulattavat kireyksiä lihaksista. Hitaan harjoituksen aikana ohjataan kohti tietoista läsnäoloa, mielen hiljentymistä ja sisäistä hiljaisuutta. Mukaan tarvitaan oma joogamatto ja huopa tai viltti. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita.

Kurssipäivät: 28.1. ja 11.2.2024

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

69

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

MOTION LIIKUNTA 8301100 Tantparkour

830182 Gympaskoj för föräldrar och barn

Utomhus i Smedsby Haiju Silén 20,00 €

ti 18.30-19.30 7.5-4.6.2024 5 ggr

Tantparkour är ett utmärkt och roligt sätt att träna balans, smidighet och kondition genom att ta sig över olika hinder som finns i omgivningen. Träningen består av en promenad där vi aktivt letar upp hinder som vi kan balansera på, hoppa över, eller krypa under. Förleden ”tant-” innebär att övningarna passar för mognare vuxna och även seniorer. Trots namnet riktar sig kursen både till kvinnor och män.

830195 Träning efter graviditet Vuxeninstitutet - Spegelsalen Kristina Herrgård 29,00 €

lö 10.00-11.00 20.1-6.4.2024 10 ggr

Träning för mammor med bebis i åldern 0-1 år.

Vi går igenom grunderna för träning efter graviditet och håller stort fokus på bålen. Muskelkontakt, andning och teknik är det viktiga. Vi jobbar med kroppsvikt och miniband och målet är att stärka upp hela kroppen inifrån och ut. Babyn är med under träningen så du behöver inte skaffa barnvakt.

Du bör ha varit på efterkontroll. Ta med egen gympamatta och minibands.

(3-5 år)

Kuni-Vassor skola - Gymnastiksal Katarina Svanfors 24,00 €

ti 18.15-19.00 16.1-9.4.2024 12 ggr

Rolig och lärorik träning för barn (3-5 år) tillsammans med en förälder. Lekfull rörelsestund med bl.a. musik och lekar. Avgiften gäller en förälder med 1-2 barn. Anmäl endast den vuxna!

830188 Gympaskoj för föräldrar och barn

(2-4 år)

Hankmo skola - Gymnastiksal Nina Voorsluis 24,00 €

to 17.45-18.30 18.1-18.4.2024 12 ggr

Rolig och lärorik träning för barn (2-4 år) tillsammans med en förälder. Lekfull rörelsestund med bl.a. musik, lekar och hinderbana. Avgiften gäller en förälder med 1-2 barn. Anmäl endast den vuxna!

830189 Gympaskoj för föräldrar och barn

(4-7 år)

Hankmo skola - Gymnastiksal Nadja Källskog 24,00 €

to 18.45-19.30 18.1-18.4.2024 12 ggr

Rolig och lärorik träning för barn (4-7 år) tillsammans med en förälder. Lekfull rörelsestund med bl.a. musik, lekar och hinderbana. Avgiften gäller en förälder med 1-2 barn. Anmäl endast den vuxna!

70

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830183 Seniorträning 8 Gym Kvevlax Jessica Backman 29,00 €

830171 Seniorträning må 11.00-12.00 15.1-8.4.2024 11 ggr

Variationsrik träning för damer och herrar. Vi tränar styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap så som käppar, hantlar, gummiband och bollar. Underlaget är mjukt så varken skor eller gympamatta behövs, på fötterna kan man ha vanliga strumpor eller tossor.

830196 Seniorträning Österhankmo byagård Jessica Backman 29,00 €

må 9.00-10.00 15.1-8.4.2024 11 ggr

Variationsrik träning för damer och herrar. Vi jobbar med styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap så som käppar, hantlar och gummiband. Du bör ha egna redskap. Ta med egen gympamatta och vattenflaska!

830184 Seniorgymnastik Vallgrund skola - Gymnastiksal Patricia Moliis 34,00 €

on 17.30-18.30 17.1-10.4.2024 12 ggr

Lättare konditionsövningar för äldre, både damer och herrar. Vi tränar muskelstyrka, balans, koordination och rörlighet. Timmen inleds med uppvärmning och avslutas med töjningar. Ta med egen gympamatta och vattenflaska!

Senioriliikunta

Seniorpunkten - Festsal Senioripiste - Juhlasali Jenni Villanen 34,00 €

on/ke 9.00-10.00 17.1-10.4.2024 12 ggr/krt

Variationsrik träning för damer och herrar. Vi jobbar med styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap så som käppar, hantlar och gummiband. Ta med egen gympamatta och vattenflaska!

Vaihtelevaa treeniä naisille ja miehille. Harjoitamme voimaa, kuntoa, tasapainoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta. Käytämme apuvälineinä keppejä, käsipainoja ja kuminauhoja. Ota mukaan oma jumppamatto ja juomapullo!

830167 Senioriliikunta Senioripiste - Juhlasali Niina Sinisalo 34,00 €

ke 15.15-16.15 17.1.-10.4.2024 12 krt

Kevyttä ja monipuolista liikuntaa senioreille, sekä naisille että miehille. Käytämme apuna erilaisia liikuntavälineitä, kuten kuminauhaa, käsipainoja ja jumppakeppiä ja teemme lämmittely-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia.

Total Body Workout Fartfylld och mångsidig gymnastik, stegserier och koreografi till medryckande musik. Uppvärmning, följt av muskelstärkande och konditionshöjande gymnastik för hela kroppen varvat med koncentrerade övningar för hela kroppen. För dig med en god grundkondition. Vi avslutar med en ordentlig stretchning. Ta med egen gympamatta.

830152 Total Body Workout Norra Korsholms skola Gymnastiksal Cia Berts 34,00 €

må 18.00-19.15 15.1-8.4.2024 11 ggr

830156 Total Body Workout Vallgrund skola - Gymnastiksal Cia Berts 39,00 €

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

ti 19.00-20.15 16.1-9.4.2024 12 ggr

71

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830172 Body Workout

830185 Lätt motionsgymnastik

Korsholms Högstadium Gymnastiksal Ellen Hagback 34,00 €

on 18.30-19.30 17.1-10.4.2024 12 ggr

Effektiv träning med egen kroppsvikt. Vi har styrka i fokus med inslag av cardio, rörlighet och koordination. Vi varierar träningen genom att köra olika pass så som RVP, Minibands, X-fit och Intervaller. Uppvärmning samt stretch som avslut. Ta med gympamatta och vattenflaska!

OBS! De fyra första gångerna (17.1-7.2.2024) hålls kursen i Smedsby-Böle skolas gymnastiksal.

830199 Body Workout Kvevlax lärcenter - Gymnastiksal Ellen Hagback 34,00 €

on 20.00-21.00 17.1-10.4.2024 12 ggr

Kom med på Body Workout där vi kör en effektiv träning med egen kroppsvikt. Vi tränar både styrka och cardio med varierat program. Vi tränar alla muskelgrupper och passen inkluderar olika träningsformer så som tabata, cirkelträning och rörlighet. Ta med egen vattenflaska och gympamatta!

Lätt motionsgymnastik och stretch En mångsidig träningstimme som passar både för seniorer och andra som vill ha en lättare, men ändå effektiv träning. Vi tränar muskelstyrka, rörlighet, koordination och balans, ibland med hjälp av olika redskap, t.ex. gummiband, käppar och hantlar. Till timmen hör givetvis både uppvärmning och tänjning. Du bör ha egen gympamatta och egna redskap.

Kuni-Vassor skola - Gymnastiksal Katarina Svanfors 24,00 €

ti 17.15-18.00 16.1-9.4.2024 12 ggr

Träning som passar både för seniorer och andra som vill ha en lättare, men ändå effektiv träning.

Vi tränar muskelstyrka, rörlighet, koordination och balans, ibland med hjälp av olika redskap och cirkelträning. Till timmen hör både uppvärmning och stretch. Du bör ha egen gympamatta med!

Tabata och stretch Högintensiv helkroppsträning för att stärka musklerna och höja konditionen. Vi börjar med en ordentlig uppvärmning och kör ett svettigt helkroppspass, passet avslutas med stretchning. Ett enkelt, effektivt och varierande pass för dig med god grundkondition, träningen kan lätt anpassas enligt din egen nivå. Ta med egen gympamatta och vattenflaska!

830160 Tabata och stretch Solf skola - Gymnastiksal Linda Furunäs 34,00 €

må 19.30-20.30 15.1-15.4.2024 12 ggr

830127 Tabata och stretch Tölby-Vikby skola - Gymnastiksal Jenni Villanen 34,00 €

ti 18.45-19.45 16.1-9.4.2024 12 ggr

830159 Lätt motionsgymnastik och stretch Solf skola - Gymnastiksal Linda Furunäs 34,00 €

må 18.30-19.30 15.1-15.4.2024 12 ggr

830165 Lätt motionsgymnastik och stretch Helsingby skola - Gymnastiksal Jenni Villanen 34,00 €

72

ti 17.15-18.15 16.1-9.4.2024 12 ggr

D

eltagare i gymnastikkurserna bör använda egen gympa-/yogamatta och egna gymnastikredskap enligt de instruktioner läraren ger.

L

iikuntakurssilaisten tulisi käyttää omia jumppa-/joogamattoja ja omia liikuntavälineitä opettajan ohjeiden mukaan.

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830162 Ryggvänlig motionsgympa

830126 Motionsgymnastik för män

Helsingby skola Gymnastiksal - Liikuntasali Jenni Villanen 34,00 €

Karkmo f.d. skola Gymnastiksal - Liikuntasali Jenni Villanen 34,00 €

Selkäjumppa

Kuntoliikuntaa miehille

må/ma 18.00-19.00 15.1-15.4.2024 12 ggr/krt

Effektiv motion för hela kroppen, men med fokus på ryggens välbefinnande. Du förbättrar din muskelstyrka, rörlighet, balans och koordination.

Grundlig uppvärmning och en skön stretch som avslutning. Ta med egen gympamatta.

Tehokas koko kehon treeni selän hyvinvointiin keskittyen. Kurssilla kehitetään huolellisen alkulämmittelyn jälkeen monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Lopuksi pitkät venyttelyt. Ota oma jumppamatto mukaan.

830119 Motionsgymnastik för män Keskuskoulu - Gymnastiksal Sami Rokala 44,00 €

må 19.30-21.00 15.1-8.4.2024 11 ggr

Uppvärmning, cirkelträning, bollspel (volleyboll) och stretching. Vi tränar upp vår fysiska styrka och ökar rörligheten. Kursen riktar sig till män i alla åldrar!

830187 Motionsgymnastik för män Hankmo skola - Gymnastiksal Sami Rokala 39,00 €

on 19.00-20.15 17.1-10.4.2024 12 ggr

Uppvärmning, cirkelträning, bollspel och stretching. Vi tränar upp vår fysiska styrka och ökar rörligheten. Kursen riktar sig till män i alla åldrar!

må/ma 19.15-20.15 15.1-15.4.2024 12 ggr/krt

Uppvärmning, cirkelträning, gymnastik och stretching. Vi tränar upp vår fysiska styrka och ökar rörligheten. Kursen riktar sig till män i alla åldrar!

Kurssin ohjelmassa on lämmittelyä, kuntopiiri, voimistelua ja venyttelyä. Treenaamme fyysistä kestävyyttä ja kasvatamme liikkuvuutta. Kurssi sopii kaikenikäisille miehille.

830169 Miesten liikunta Keskuskoulu - Liikuntasali Niina Sinisalo 34,00 €

ti 20.00-21.00 16.1.-9.4.2024 12 krt

Kurssin tavoitteena on ylläpitää ja kohottaa kuntoa mukavasti yhdessä. Kurssi sopii kaikenikäisille miehille.

830176 Naisten liikunta Korsholms Högstadium - Liikuntasali Heidi Lehtonen 34,00 €

ti 19.30-20.30 16.1.-9.4.2024 12 krt

Edistetään kokonaisvaltaista hyvää oloa vahvistaen lihaksia tasapainoisesti monipuolisin liikkein ja välinein sekä huolehditaan kehon liikkuvuudesta ja palautumisesta. Tunti rakentuu koreografisista lämmittelyliikesarjoista, lihaskuntoliikkeistä ilman hyppyjä sekä venyttelyosuudesta.

Huom! Lukukauden alussa (16.1.-6.2.) on kurssi tilapäisesti OP-Arenalla.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

73

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830163 Kehonhuolto Tuovilan koulu - Liikuntasali Heidi Lehtonen 24,00 €

830191 Aamupäiväliikunta, Karkkimala ke 19.15-20.00 17.1.-10.4.2024 12 krt

Tunnilla tehdään kehoa huoltavia ja liikkuvuutta parantavia harjoitteita. Välineinä voidaan käyttää esimerkiksi keppiä, foamrollereita, kuminauhoja tai pieniä palloja. Tavoitteena on lievittää lihaskireyksiä, auttaa palautumista sekä tukea kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.

830164 MIX-treeni Tuovilan koulu - Liikuntasali Heidi Lehtonen 34,00 €

Karkmo f.d. skola - Gymnastiksal Jenni Villanen 34,00 €

ke 10.30-11.30 17.1.-10.4.2024 12 krt

Kevyttä ja monipuolista liikuntaa sekä naisille, että miehille. Käytämme apuna erilaisia liikuntavälineitä: kuminauhoja, käsipainoja ja jumppakeppejä.

Teemme lämmittely-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia. Ota oma jumppamatto mukaan.

830175 Stolgympa

Tuolijumppa

ke 18.00-19.00 17.1.-10.4.2024 12 krt

Monipuolinen ja tehokas lihaskuntotreeni, joka sopii sekä aloitteleville, että edistyneemmille liikkujille, sillä treenin tehoa voi säädellä itse oman tunnon ja kunnon mukaan. Treenissä käytetään vastuksena kehonpainoa ja erilaisia pienvälineitä bungee-naruista kahvakuuliin ja käsipainoihin, hyppynaruista jumppakeppeihin ja kuminauhoihin, unohtamatta myöskään kehonhuoltoa. MIX-treeni on korkeatempoinen lihaskuntotreeni, mutta vaihtoehtoja liikkeisiin löytyy kaikille. Oma kahvakuula on suositeltava, mutta muita tarvittavia välineitä voit lainata ohjaajalta.

Seniorpunkten - Festsal Senioripiste - Juhlasali Nina Dahl 34,00 €

on/ke 13.45-14.45 17.1.-10.4.2024 12 ggr/krt

Gympan riktar sig till personer som p.g.a. reuma eller ryggproblem har svårt att delta i vanlig motionsgymnastik. Kursen passar både damer och herrar.

Kursen ordnas i samarbete med Folkhälsan.

Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on esim. reuman, MS-taudin tai selkäsairauden vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan. Jumppa soveltuu niin naisille, kuin miehillekin. Kurssi järjestetään yhteistyössä Folkhälsanin kanssa.

830168 Kevyt ja monipuolinen liikunta Senioripiste - Juhlasali Niina Sinisalo 34,00 €

ke 16.30-17.30 17.1.-10.4.2024 12 krt

Monipuolinen liikuntatunti, joka sopii sekä senioreille että työssäkäyville, jotka haluavat kevyempää, mutta samalla tehokasta liikuntaa työpäivän jälkeen.

Tunnilla treenataan lihaskuntoa, liikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoa hyvän musiikin tahdissa.

Tunnille kuuluu myös lämmittelyä ja kevyttä venyttelyä.

Undervisningen sker i huvudsak på finska, men ledaren förstår också svenska.

74

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830197 Zumba Fitness Vallgrund skola - Gymnastiksal Suzy Björkman 34,00 €

Dansgympa - Tanssijumppa ti 18.00-19.00 16.1-9.4.2024 12 ggr

En latino-inspirerad dans- och fitnesskurs där vi dansar till latinsk och internationell musik. Långsamma och snabba rytmer avlöser varandra och varje låt har en egen koreografi med enkla danssteg.

830173 Zumba Fitness - After Work (45 min.)

Zumba Fitness - After Work (45 min.)

Smedsby-Böle skola Gymnastiksal - Liikuntasali Katarina Svanfors 24,00 €

to 16.40-17.25 18.1-18.4.2024 12 ggr/krt

En latino-inspirerad dans- och fitnesskurs där vi dansar till latinsk och internationell musik.

Långsamma och snabba rytmer avlöser varandra och varje låt har en egen koreografi med enkla danssteg.

Latinovaikutteinen tanssi- ja fitnesskurssi, jossa tanssimme latinalaisen ja kansainvälisen musiikin tahdissa. Hitaat ja nopeat rytmit vaihtelevat ja jokaisella kappaleella on oma koreografia yksinkertaisin tanssiaskelin.

830174 Zumba Gold & Zumba Gold Toning

Zumba Gold & Zumba Gold Toning

Smedsby-Böle skola Gymnastiksal - Liikuntasali Katarina Svanfors 34,00 €

to 17.30-18.30 18.1-18.4.2024 12 ggr/krt

Dansgympa är en rolig, lätt och svettig form av motion, som kombinerar danssteg från dansbanan med gymnastik. Dansgympa dansas ensam, så det finns ingen risk att någon trampar dig på tårna. Vi dansar bekanta danser som humppa, jenka, rock, jive, cha cha och samba. Du lär dig olika danssteg samtidigt som du får motion.

Tanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka on lavatanssin ja jumpan välimuoto.

Tanssijumppaa tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja: humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Opit uusia tanssiaskeleita ja saat samalla liikuntaa.

830186 Dansgympa

Tanssijumppa

Veikars skola Gymnastiksal - Liikuntasali Greta Myntti 34,00 €

to 18.00-19.00 18.1.-18.4.2024 12 ggr/krt

830179 Dansgympa

Tanssijumppa

Smedsby-Böle skola Gymnastiksal - Liikuntasali Greta Myntti 29,00 €

sö/su 18.00-19.00 21.1.-14.4.2024 11 ggr/krt

Zumba Gold passar för dig som är nybörjare eller som behöver en mjukare träning utan hopp och stora rörelser. Zumba Gold har lugnare tempo, mjukare rörelser men samma sköna latinska rytmer.

Du får effektiv träning för hela kroppen. Vi varvar regelbundet med inslag av Zumba Gold Toning, då vi tränar musklernas uthållighet i övre kroppen med hjälp av lätta vikter.

Zumba Gold sopii aloittelijoille ja kaikille, jotka haluavat pehmeämpää treenausta ilman hyppyjä ja laajoja liikkeitä. Zumba Goldissa on rauhallisempi tempo ja pehmeämmät liikkeet, mutta samat, ihanat latinorytmit. Saat tehokasta liikuntaa koko kropalle. Välillä mukana on myös Zumba Gold Toning-harjoituksia, jossa treenataan ylävartalon lihaskestävyyttä keveillä painoilla.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

75

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

Gymträning

Individuell träning

Kom i gång med gymträningen! Vi tränar efter färdigt planerade pass där ledaren hjälper dig med teknik och utförande av olika övningar. Under kursens gång går vi igenom användning av olika gymmaskiner, fria vikter och andra redskap. Målet är att du ska få en starkare kropp med hjälp av effektiv, trygg och rolig träning. Inga förkunskaper behövs.

Ta med inneskor och vattenflaska.

Möjlighet till personlig träning under en serie individuella träffar. Kursen passar framför allt dig som vill komma i gång med träning efter vård, skador, livsstilssjukdom eller stressrelaterade problem. Passar också dig som allmänt vill förbättra ditt välmående och komma i gång med regelbunden träning.

830193 Gymträning för daglediga Karperö - Carpella Gym Yvonne Näsman 39,00 €

ti 10.30-11.45 23.1-2.4.2024 10 ggr

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Kristina Herrgård 68,00 €

lö 11.15-14.45 27.1-24.2.2024 3 ggr

Du träffar din tränare 60 minuter sammanlagt 3 gånger: 27.1, 10.2 och 24.2.

830192 Gymträning för nybörjare Karperö - Carpella Gym Wilma Lithén 39,00 €

8301103 Individuell träning

to 18.30-19.45 18.1-4.4.2024 10 ggr

830194 Individuell träning Vuxeninstitutet - Spegelsalen Kristina Herrgård 68,00 €

lö 11.15-14.45 20.1-17.2.2024 3 ggr

Du träffar din tränare 60 minuter sammanlagt 3 gånger: 20.1, 3.2 och 17.2.

8301104 Individuell träning Vuxeninstitutet - Spegelsalen Kristina Herrgård 68,00 €

lö 11.15-14.45 9.3-6.4.2024 3 ggr

Du träffar din tränare 60 minuter sammanlagt 3 gånger: 9.3, 23.3 och 6.4.

8301105 Individuell träning Vuxeninstitutet - Spegelsalen Kristina Herrgård 68,00 €

lö 11.15-14.45 20.4-11.5.2024 3 ggr

Du träffar din tränare 60 minuter sammanlagt 3 gånger: 13.4, 20.4 och 4.5.

76

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830178 Kom igång med löpning

Kurs för nybörjare - Hybridkurs

Vuxeninstitutet - Spegelsalen Jessica Backman 20,00 €

to 19.00-19.45 25.4-13.6.2024 7 ggr

Kursen riktar sig till dig som börjar från noll, både vad gäller löpning och träning överlag. Tillsammans tränar vi 45 minuter styrka en gång i veckan, då vi fokuserar på löpmuskulaturen. Du kan välja att delta på plats i salen eller online via zoom. Utöver detta får du färdigt uppgjorda 30 minuters löpprogram som du får utföra på egen hand på valfri dag.

Vi börjar lätt och ökar svårighetsgraden tills vi når 5 km löpning. Målet med kursen är att löpningen ska vara smärtfri och njutningsfull.

Begränsat antal personer kan delta på plats, resten online. Du väljer i anmälningsskedet.

830177 Raska fötter, Smedsby Utomhus i Smedsby Haiju Silén 29,00 €

to 18.00-19.30 8.2-16.5.2024 12 ggr

Utomhusträning - Försommarkurs Vi njuter av försommaren och tränar utomhus!

Cirkelträning med mångsidig muskelträning för hela kroppen och konditionshöjande övningar.

Uppvärmning och tänjning ingår. Klä dig enligt väderlek och ta med vattenflaska.

830166 Utomhusträning - försommarkurs Utomhus i Smedsby Linda Furunäs 20,00 €

må 16.30-17.30 6.5-17.6.2024 7 ggr

8301101 Utomhusträning - försommarkurs Utomhus i Solf Linda Furunäs 20,00 €

må 18.00-19.00 6.5-17.6.2024 7 ggr

Med Raska fötter får du springa tillsammans med andra och framför allt uppleva att löpning är roligt. Kravlöst men målinriktat och från ditt eget utgångsläge. Träningspass i grupper med olika nivå.

Kursen riktar sig till kvinnor och passar dig som har en bra grundkondition. Vattenflaska och reflexväst med! Köldgräns -15.

Första kvällen inleds i Kulturhusets aula och avslutas med en första löprunda.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja: aikuisopisto.mustasaari.fi | (06) 327 7266

77

HÄLSA, VÄLBEFINNANDE OCH MOTION | TERVEYS, HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 830153 Kickboxing för barn (7-12 år)

Kickboxing - Kickboxing Kickboxning är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning och sparktekniker från karate. Mångsidiga konditionsövningar och tekniker med par. Både nybörjare och mera erfarna är välkomna. En hyra för utrustning (10 €) uppbärs av alla. Möjlighet finns att skaffa egen utrustning förmånligt via kursledaren.

Nedre åldersgräns är 16 år. Kursen passar både nybörjare och längre hunna.

Kursledaren Jarkko Jussila har världsmästartitel i kickboxing.

Kickboxing-peruskurssilla treenataan monipuolisesti lyöntejä ja potkuja nyrkkeilyn ja karaten parhaita puolia yhdistellen. Harjoitukset ovat lihaskuntoa kohottavia pariharjoitteita tekniikkaa hioen, venyttelyä ja eriä potkutyynyillä ja pistehanskoilla. Varustevuokra 10 € kerätään kaikilta ja omia varusteita voi hankkia edullisesti ohjaajalta.

Alaikäraja on 16 vuotta. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille, että vähän kokeneemmillekin. Ohjaaja Jarkko Jussila on potkunyrkkeilyn maailmanmestari.

830154 Kickboxing

Kickboxing

Smedsby-Böle skola Gymnastiksal - Liikuntasali Jarkko Jussila 29,00 €

ti 18.30-19.30 19.3-28.5.2024 10 ggr/krt

Kickboxing lapsille (7-12 v.)

Smedsby-Böle skola Gymnastiksal - Liikuntasali Jarkko Jussila 29,00 €

ti 17.30-18.30 19.3-28.5.2024 10 ggr/krt

Kursen är anpassad för barn i åldern 7-12 år. Kickboxning är en tuff och effektiv träningsform som kombinerar slag från boxning och sparktekniker från karate. Mångsidiga konditionsövningar och tekniker med par.

En hyra för utrustning (10 €) samlas in av alla.

Möjlighet finns att skaffa egen utrustning förmånligt via kursledaren.

Kursledaren Jarkko Jussila har världsmästartitel i kickboxing.

Kurssi sopii 7–12-vuotiaille lapsille. Kickboxing-peruskurssilla treenataan monipuolisesti lyöntejä ja potkuja nyrkkeilyn ja karaten parhaita puolia yhdistellen. Harjoitukset ovat lihaskuntoa kohottavia pariharjoitteita tekniikkaa hioen, venyttelyä ja eriä potkutyynyillä ja pistehanskoilla.

Varustevuokra 10 € kerätään kaikilta ja omia varusteita voi hankkia edullisesti ohjaajalta.

Ohjaaja Jarkko Jussila on potkunyrkkeilyn maailmanmestari.

830155 Kickboxing

Kickboxing

Smedsby-Böle skola Gymnastiksal - Liikuntasali Jarkko Jussila 29,00 €

78

lö/la 9.00-10.00 16.3-25.5.2024 10 ggr/krt

Anmälan och mera information: vuxeninstitutet.korsholm.fi | (06) 327 7266

V

T

ANMÄLAN OCH INFORMATION

ILMOITTAUTUMINEN JA TIEDOTUS

Till alla kurser och föreläsningar krävs förhandsanmälan. Kom ihåg att anmäla dig i god tid, senast en vecka före kursstart om inget annat anges! Om en kurs eller föreläsning inte får tillräckligt med förhandsanmälningar inhiberas den utan att starta och de anmälda meddelas per textmeddelande, e-post eller telefon.

På våra kurser tillämpas ingen ”pröva-på”-gång!

Om du är osäker vilken kurs du ska välja, kontakta vår studiekoordinator eller våra heltidslärare.

Om en lärare insjuknar försöker kansliet i första hand hitta en vikarie. Om det inte går att få en vikarie meddelar kansliet deltagarna, i första hand per sms, om att lektionen är inhiberad. Vuxeninstitutet garanterar inte att en inhiberad lektion ersätts med ett nytt kurstillfälle.

Vuxeninstitutet förbehåller sig rätten att kurser kan komma att ändras om till onlinekurser om behov uppstår.

Kaikille kursseille ja luennoille tulee ilmoittautua ennakkoon. Muista ilmoittautua hyvissä ajoin, viimeistään viikko ennen kurssin alkamista, ellei muuta mainita! Jos kurssille tai luennolle ei ole tarpeeksi ennakkoon ilmoittautuneita, sitä ei järjestetä lainkaan. Kurssin peruuntumisesta ilmoitetaan ilmoittautuneille tekstiviestillä, s-postilla tai puhelimitse.

Kursseillamme ei sovelleta ns. kokeilukertoja!

Jos olet epävarma siitä mikä kurssi sinun tulisi valita, ota yhteyttä opintokoordinaattoriimme, tai päätoimisiin opettajiimme.

Jos opettaja sairastuu, yrittää kanslia järjestää sijaisen. Jos sijaista ei saada, ilmoittaa kanslia osallistujille ensisijaisesti tekstiviestillä oppitunnin peruuntumisesta. Aikuisopisto ei voi taata peruuntuneen tunnin korvaamista.

Aikuisopisto pidättää oikeuden tarpeen vaatiessa muuttaa kurssit online-kursseiksi.

ANNULLERING

PERUMINEN

Om du är förhindrad att delta i en kurs som du anmält dig till bör du annullera i god tid! Senast 7 dagar före kursstart kan du annullera din plats avgiftsfritt. Om annulleringen görs efter det, men före andra kurstillfället faktureras halva kursavgiften, dock max 10 €. Kortkurser (1-10 h eller veckoslutskurser) måste annulleras senast 7 dagar före kursstarten, därefter faktureras avgiften i sin helhet.

Annulleringen ska alltid göras direkt till kansliet, inte till läraren! En plats räknas som annullerad från det datum då meddelandet inkommit till kansliet. En oannullerad plats faktureras alltid i sin helhet.

Jos et pääse tulemaan kurssille jolle olet ilmoittautunut, muista perua se ajoissa! Viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista voit perua maksutta! Jos perut ennen toista kurssikertaa, joudut maksamaan puolet kurssimaksusta, kuitenkin enintään 10 €.

Lyhytkurssit (1-10 h tai viikonloppukurssit) täytyy perua viimeistään 7 päivää ennen kurssin alkamista, tämän jälkeen laskutetaan kurssimaksu kokonaisuudessaan.

Peruminen tapahtuu aina opiston kanslian kautta, ei opettajalle. Kurssipaikka lasketaan perutuksi siitä päivästä, jolloin ilmoitus tulee kansliaan. Perumattomista kursseista opisto laskuttaa koko kurssimaksun.

IKTIG INFORMATION

Vi har inga långa läsårskurser, endast terminskurser.

Undantag är Grundläggande konstundervisning (Bildkonstskolan och Hantverksskolan).

ÄRKEÄÄ TIETOA

Meillä ei ole pitkiä lukuvuosikursseja, vaan ainoastaan lukukausikursseja.

Poikkeuksena on Taiteen perusopetus (Kuvataidekoulu ja Käsityökoulu).

79

AVGIFTER

MAKSUT

Vid anmälan förbinder du dig att betala kursavgift. Vuxeninstitutet fakturerar alla kursavgifter.

Föreläsningar vid Vuxeninstitutet kan betalas på plats, med kort eller kultursedlar. Vid anmälan utan användarkonto sk. ”snabbanmälan” till föreläsningar gäller alltid kortbetalning.

I kursavgifterna ingår vanligen inget kursmaterial med undantag av bildkonst- och hantverksskola för barn. Många kurser innebär en tilläggskostnad för deltagarna i form av material eller kursbok.

Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun. Aikuisopisto laskuttaa kaikki kurssimaksut. Aikuisopistossa järjestettävät luennot voidaan kuitenkin maksaa kortilla tai kulttuuriseteleillä paikan päällä. Jos ilmoittaudut luennoille ilman käyttäjätiliä, eli teet ns. pikailmoittautumisen, suoritetaan maksu kortilla.

Kurssimaksuun ei yleensä sisälly materiaalikuluja, poikkeuksena on lasten kuvataidekoulu. Monilla kursseilla on lisämaksu materiaaleista tai oppikirjoista.

FÖRMÅNSSEDLAR Du kan betala kursavgifter med ePassi, TYKYs eller SMARTUMs motions- och kultursedlar.

Vi accepterar också betalning via SmartumPay och då bör kvittot på betald avgift sändas till vuxeninstitutet@korsholm.fi . På kvittot skall kursens namn framgå.

Om du använder dessa betalningssätt ska du betala tidigast på kursens startdag genom att kontakta vuxeninstitutets kansli! Betala inte tidigare, eftersom vi inte kan returnera din betalning ifall kursen av någon anledning ställs in. Betalning av kursavgiften bör göras inom två veckor från kursens startdag.

Observera en utsänd faktura kan inte betalas med förmånssedlar.

ETUSETELIT Voit maksaa kurssimaksusi ePassilla, TYKY tai SMARTUM liikunta- ja kulttuuriseteleillä. Hyväksymme myös SmartumPay -maksut ja kuitti maksusta tulee lähettää aikuisopisto@mustasaari.fi .

Kuitissa tulee näkyä kurssin nimi.

Jos käytät näitä maksutapoja, maksa kurssi aikaisintaan kurssin aloituspäivänä ottamalla yhteyttä aikuisopiston kansliaan! Älä maksa aiemmin, sillä emme voi palautta maksua, jos kurssi jostakin syystä ei toteudukaan. Kurssin maksu tulee hoitaa kahden viikon sisällä kurssin alkamisesta.

Huom! Lähetettyä laskua ei voi maksaa etuseteleillä.

RABATTER

ALENNUKSET

Arbetslösa får 20 % rabatt på samtliga kurser mot uppvisande av ikraftvarande jobbsökningsintyg till kansliet senast när kursen startar.

Utbildningsstyrelsen har beviljat medel som ger pensionärer, arbetslösa, invandrare och personer med inlärningssvårigheter eller kort grundutbildning möjlighet att anhålla om 20 % rabatt på kursavgifter i ämnena data, motion, hantverk, konst, språk samt musikgrupper. Rabatten gäller för en kurs/person/termin. Rabatterna beviljas så långt anslagen räcker.

Om en familj har flera barn i grundundervisning i konst betalar man full avgift för ett barn, men kan anhålla om att få 25 % rabatt på syskonens avgift.

Anhållan bör göras genast i början av terminen.

Vuxeninstitutet är med i Kaikukortti-nätverket.

Kaikukort beviljas av social- och hälsovårdaktörer till den som har det svårt ekonomiskt. I Korsholm beviljas Kaikukortet av kommunens sysselsättningskoordinatorer, socialarbetare, uppsökande

Työttömät saavat 20 % alennuksen tietyistä kursseista esittämällä voimassaolevan työnhakutodistuksen kansliassa viimeistään kurssin alkaessa.

Opetushallitus on myöntänyt varoja, joilla eläkeläiset, työttömät, maahanmuuttajat, henkilöt joilla on oppimisvaikeuksia tai lyhyt pohjakoulutus voivat anoa 20 % alennusta tietotekniikan, liikunnan, kädentaitojen, taiteen, kielten ja musiikkiryhmien kurssimaksuista. Alennus koskee yhtä kurssia/henkilö/lukukausi. Alennuksia myönnetään niin kauan kuin määrärahat riittävät.

Jos perheessä on useampia lapsia jotka osallistuvat taiteen perusopetukseen, maksetaan yhdestä lapsesta täysi kurssimaksu ja muut sisarukset voivat anoa 25 % alennusta kurssimaksuista. Alennusta tulee anoa heti lukukauden alkaessa.

Aikuisopisto on mukana Kaikukortti-verkostossa.

Sosiaali- ja terveysviranomaiset myöntävät Kaikukortteja henkilöille, joilla on alhainen maksukyky. Mustasaaressa Kaikukortteja myöntävät kun-

80

ungdomsarbetare och Seniorpunkten. Den som har ett Kaikukort kan delta avgiftsfritt i max två kurser /termin vid Vuxeninstitutet. Anmäl dig i så fall på vanligt sätt till kursen och meddela numret på ditt Kaikukort till vårt kansli innan kursen startar.

Vi samarbetar även med vänskapskortsverksamheten. Det innebär att en person med intellektuell funktionsnedsättning kan ta med en vän/stödperson avgiftsfritt i vår kursverksamhet.

DELTAGARANTAL Minimiantalet deltagare i våra svenskspråkiga kurser är i regel sju förutom i fortsättningskurser i språk och musik samt i kurser för handikappade där antalet kan vara fem. I tvåspråkiga kurser är minimiantalet åtta. Maximiantalet deltagare varierar beroende på kursens typ och utrymmets storlek. För föreläsningarna varierar minimiantalet deltagare.

En kurs som startat fortgår till terminens slut även om minimiantalet underskrids under kursens gång.

Max antal deltagare kan komma att ändras om allmänna restriktioner så kräver. I så fall antas deltagare i den ordning de anmält sig.

SMS FRÅN OSS Vi använder oss av sms-tjänsterna Finder och KHLMVUX. Observera att du inte kan svara på de sms du får av oss.

KURSINTYG Kursintyg får du på begäran om du har deltagit regelbundet i en kurs. För kursintyg från tidigare år debiteras 5 €.

nan työllistämiskoordinaattorit, sosiaalityöntekijät, etsivä nuorisotyö ja Senioripiste. Kaikukortin saaneet voivat osallistua maksutta enimmillään kahdelle kurssille/lukukausi Aikuisopistolla. Tässä tapauksessa ilmoittaudu kursseillemme tavalliseen tapaan ja ilmoita Kaikukorttisi numero kansliaan ennen kurssien alkamista.

Olemme mukana myös ystävänkorttitoiminnassa.

Ystävänkortilla kehitysvammaisen henkilön ystävä/avustaja voi tulla maksutta mukaan kursseillemme.

OSALLISTUJAMÄÄRÄ

Osallistujien vähimmäismäärä aikuisopiston suomenkielisillä kursseilla on yleensä viisi ja kaksikielisillä kursseilla kahdeksan. Osallistujien enimmäismäärä vaihtelee kurssityypin ja tilojen mukaan.

Jo aloitettu kurssi jatkuu lukukauden loppuun, vaikka vähimmäismäärä alittuisikin.

Enimmäisosallistujamääriä voidaan muuttaa, jos rajoitukset niin vaativat. Siinä tapauksessa kurssilaiset otetaan sisään ilmoittautumisjärjestyksessä.

TEKSTIVIESTIT MEILTÄ

Käytämme Finder/KHLMVUX-tekstiviestipalveluja.

Huomioithan, että meiltä saatuihin viesteihin ei voi vastata.

KURSSITODISTUKSET

Jos olet osallistunut kurssille säännöllisesti, saat pyynnöstä kurssitodistuksen. Aiempien vuosien kurssitodistuksista veloitetaan 5 €.

TOIMEKSIANTOKOULUTUS Räätälöimme kursseja ja luentoja yrityksille, sekä kunnan ja valtion laitoksille. Lisätietoja saa opiston rehtorilta.

UPPDRAGSUTBILDNING Vi skräddarsyr kurser och föreläsningar för företag samt kommunala och statliga inrättningar.

För mera information kontakta vuxeninstitutets rektor.

81

VUXENINSTITUTET PÅ WEBBEN

AIKUISOPISTON VERKKOSIVUT

Vuxeninstitutets webbplats finns på adressen vuxeninstitutet.korsholm.fi Vill du anmäla dig på webben ska du skapa dig ett användarkonto på vår webbplats, där du fyller i dina kontaktuppgifter. Detta gör du bara en gång, i fortsättningen loggar du bara in och då finns dina uppgifter färdigt lagrade och du kan ändra dem vid behov. Du kan också lägga till familjemedlemmar, t.ex. dina barn eller make/maka till ditt eget användarkonto. Om familjemedlemmen redan finns registrerad hos vuxeninstitutet måste den kopplingen göras av vårt kansli. Ta kontakt i så fall!

Via webbplatsen kan du enkelt anmäla dig (eller en familjemedlem) till kurser, se vilka kurser du är anmäld till, annullera din plats vid behov (före kursen startar), se din personliga läsordning, ansöka om rabatt samt sända meddelanden till kursledare och institutspersonal.

Aikuisopiston verkkosivut löytyvät osoitteesta aikuisopisto.mustasaari.fi Luomalla oman käyttäjätillin yhteystietoinesi verkkosivuillamme, voit helposti ilmoittautua kursseillemme. Tilin luotuasi voit jatkossa vain kirjautua sisään tunnuksillasi ja tietosi ovat aina valmiina. Voit toki päivittää niitä tarvittaessa. Voit lisätä omaan käyttäjätiliisi myös perheenjäseniä, esim. lapsesi tai puolisosi. Jos perheenjäsenelläsi on jo oma tili, voi vain kanslian henkilökunta yhdistää ne. Ota siis yhteyttä.

Sivuston avulla on helppo ilmoittautua kursseille, tarkistaa ilmoittautumisesi, perua kurssipaikkasi tarvittaessa (ennen kurssin alkua), nähdä oma lukujärjestyksesi, hakea alennuksia ja lähettää viestejä kurssin vetäjälle ja opiston henkilökunnalle.

ALLMÄNNA RÅD OCH RESTRIKTIONER Vi följer de beslut, anvisningar, rekommendationer och begränsningar som vid behov utfärdas av behöriga myndigheter.

Delta inte i närundervisning om du känner dig det minsta sjuk. Kom ihåg god hand- och hosthygien.

Följ även andra smittskyddsåtgärder enligt eget övervägande.

Deltagare i gymnastikkurserna bör använda egen gympa-/yogamatta och egna gymnastikredskap enligt de instruktioner läraren ger.

Många av våra kunder och vår personal är p.g.a. astma och allergier överkänsliga för starka dofter och därför ber vi att alla på våra kurser undviker att använda starka parfymer, rakvatten och dylikt, så kan alla delta utan problem.

82

YLEISET OHJEET JA RAJOITUKSET Noudatamme toimivaltaisten viranomaisten tarpeen vaatiessa antamia päätöksiä, ohjeita, suosituksia ja rajoituksia. Älä osallistu lähiopetukseen, jos vähänkään tunnet olevasi sairas. Huolehdi hyvästä käsi- ja yskimishygieniasta. Noudata myös muita tartunnantorjuntatoimia oman harkintasi mukaan.

Liikuntakurssilaisten tulisi käyttää omia jumppa-/ joogamattoja sekä omia liikuntavälineitä opettajan antamien ohjeiden mukaan.

Monet asiakkaistamme ja henkilökunnastamme ovat astman tai allergian vuoksi yliherkkiä vahvoille hajuille, niinpä pyydämmekin kaikkia kurssilaisiamme välttämään vahvojen parfyymien, partavesien tms. käyttöä, jotta kaikki voivat osallistua ongelmitta.

EGNA ANTECKNINGAR OMAT MUISTIINPANOT

83

Telefon: Webbsida: Postiosoite: S-posti: Puhelin: Verkkosivut:

Skolvägen 1, 65610 KORSHOLM vuxeninstitutet@korsholm.fi fornamn.efternamn@korsholm.fi (06) 327 7266 vuxeninstitutet.korsholm.fi

Offentligt meddelande Julkinen tiedote

Koulutie 1, 65610 MUSTASAARI aikuisopisto@mustasaari.fi etunimi.sukunimi@mustasaari.fi (06) 327 7266 aikuisopisto.mustasaari.fi

Monika Fröjdö 044 424 9215 rektor | rehtori Susann Nyman 327 7261, 044 424 9191 studiekoordinator | opintokoordinaattori Annika Ström 327 7260, 044 424 9192 administrativ sekreterare | hallinnollinen sihteeri Leena Havu-Erhie 327 7267, 044 727 1386 planerare och servicerådgivare | suunnittelija ja palveluneuvoja Kristina Skog 044 424 9190 lärare i konst | taideopettaja (tfn tid må. /puh.aika ma 10 ­–11) Ann-Chatrin Snickars-Hoxell 044 424 9189 lärare i hantverk | tekstiiliopettaja (tfn tid må. /puh.aika ma 10 ­–11) Tom Lillas 044 424 9194 IT-lärare | IT-opettaja (tfn tid må. /puh.aika ma 10 ­–11) Anne Myrskog 044 424 9193 språklärare | kieltenopettaja (tfn tid må. /puh.aika ma 10-11) Rocio Velasquez Riveros tf språklärare | vs. kieltenopettaja Jan Hietanen 044 727 7998 vaktmästare | vahtimestari Kommunens fastighetsdejour 044 727 1201 Kunnan kiinteistöpäivystys

FÖLJ OSS PÅ SOCIALA MEDIER! SSA! ESSA MEDIA IS L A IA S O S ITÄ SEURAA ME #korsholmsvuxeninstitut | #mustasaarenaikuisopisto korsholmsvuxeninstitut.mustasaarenaikuisopisto vuxeninstitutet_aikuisopisto kubisko_hanttis Vuxeninstitutets kansli är öppet under terminerna mån.-tis. 10.00-15.00, ons.-tors. 9.00-15.00, fre. 9.00-14.00.

Aikuisopiston toimisto on avoinna lukukauden aikana ma-ti 10.00-15.00, ke-to 9.00-15.00, pe 9.00-14.00.

Avvikande öppettider under lov och semestrar. | Poikkeavat aukioloajat loma-aikoina.

Någonting för alla! | Jokaiselle jotakin!

Postadress: E-post: